an online Instagram web viewer

#saglikliatistirmalik medias

Photos

Bu bayram misafirlerine pestil veya cevizli sucuk ikram edenler kimler? 🙌🙌🙌🙌 @pestildukkani 
#pestil #kome #köme #gumushane #cevizlisucuk #atistirmalik #saglikliatistirmalik #bayram #ramazan #ramadan #ramazanbayrami #ikram #ziyaret
Bayramda şeker niyetine şekersiz şeker!!🍊 #KumYaka
Bayramda şeker niyetine şekersiz şeker!!🍊 #KumYaka 
Bayram gelir de tatlısız olur mu? Elbette olmaz 😍 Biz de bayrama özel bu güllü tatlıları yapıp sevdiklerimize ikram edelim istedik. 
Malzemeler:
Yarım sb Medine hurması
Yarım sb çiğ badem 
Yarım sb antep fıstığı 
Yarım sb ceviz içi
Bir yk fındık ezmesi 
Bir yk yer fıstığı ezmesi (Ezmelerimizi @mensureerturk un lezzetli ellerinden temin ettik. Ezmeler kavrulmamış kuruyemişlerden yapılıyor ve sadece hurma ya da ham kakao ilave ediliyor.)
Bir yk ham kakao
Bir yk matcha çayı 
Yapılışı:
Hurmalar ılık suda 10 dk bekletilip çekirdekleri ayrılır. Sonrasında hurmalarla birlikte tüm malzemeler rondodan geçirilir ve püre kıvamına getirilir. Karışım ufak toplar haline getirilerek kurutulmuş güllere bulanır. Bu güzel toplar eşliğinde bayramımız daha da tatlı oluyor. 😇 Sizlere de gül kokulu ve mutlu bayramlar diliyoruz 🙏🏻😇 #diet_eatclean #eatclean #stayhealthy #mutlubayramlar
Bayram gelir de tatlısız olur mu? Elbette olmaz 😍 Biz de bayrama özel bu güllü tatlıları yapıp sevdiklerimize ikram edelim istedik. Malzemeler: Yarım sb Medine hurması Yarım sb çiğ badem Yarım sb antep fıstığı Yarım sb ceviz içi Bir yk fındık ezmesi Bir yk yer fıstığı ezmesi (Ezmelerimizi @mensureerturk un lezzetli ellerinden temin ettik. Ezmeler kavrulmamış kuruyemişlerden yapılıyor ve sadece hurma ya da ham kakao ilave ediliyor.) Bir yk ham kakao Bir yk matcha çayı Yapılışı: Hurmalar ılık suda 10 dk bekletilip çekirdekleri ayrılır. Sonrasında hurmalarla birlikte tüm malzemeler rondodan geçirilir ve püre kıvamına getirilir. Karışım ufak toplar haline getirilerek kurutulmuş güllere bulanır. Bu güzel toplar eşliğinde bayramımız daha da tatlı oluyor. 😇 Sizlere de gül kokulu ve mutlu bayramlar diliyoruz 🙏🏻😇 #diet_eatclean  #eatclean  #stayhealthy  #mutlubayramlar 
Mutlu, huzurlu, iyi bayramlar herkese.. 🙋🏻🍇🌸
Mutlu, huzurlu, iyi bayramlar herkese.. 🙋🏻🍇🌸
İyi bayramlar! Bol neşeli, huzurlu, tatlı ve sağlıklı günleriniz olsun 🙏🏻 #KumYaka
İyi bayramlar! Bol neşeli, huzurlu, tatlı ve sağlıklı günleriniz olsun 🙏🏻 #KumYaka 
Veggies with hummus dip !
Veggies with hummus dip !
Bir Ramazanı daha geride bıraktık. Çok şükür bin şükür 🙏Bu yıl diğer yıllardan cok başkaydı... ilk defa ramazanın son günü diye içime hüzün çöktü... Ve ilk defa diğer Ramazanın gelmesini sabırsızlıkla bekleyeceğim. Nefsimizi terbiye etmede bize yardim eden en mübarek ay yine gel yine şenlendir yuvamızı. 
Hepinizin ramazan bayramı kutlu olsun. Evinize #şeker değil  #neşe , #bereket , #huzur dolsun. Ama Ramazan Bayramı bu adı üstünde şeker bayramı , bayram bu şekersiz olmaz diyorsaniz benim gibi bu sağlıklı bayram ikramlıklarından 10 dakika da yapın köşede dursun. Yapanlara , yiyenlere afiyet olsun 😋😋 Malzemeler; ✔1 su bardağı ev yapimi badem unu ✔3 hurma ✔3 günkurusu ✔2 yemek kaşığı kakao ✔hindistan cevizi 
Yapılışı ;
Gun kurusu ve hurmayi biraz suda bekletiyoruz. Bütün malzemeleri karıştırıp yuvarlak şekiller verip hindistan cevizine buluyoruz. Bu ölçüler ile 15 top çıkıyor. Işte hepsi bu kadar 😍😍😍〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #glutensiz #glutenfree #healtylife #healtyfood #food #insta #instafood #sugarfree #life #love #foodlover #happymeal
#fastening #intermittentfasting #rawfood #alkali  #vegan #ramazanbayramı #sagliklibeslenme #saglikliatistirmalik #diyet #karataybeslenmesi
Bir Ramazanı daha geride bıraktık. Çok şükür bin şükür 🙏Bu yıl diğer yıllardan cok başkaydı... ilk defa ramazanın son günü diye içime hüzün çöktü... Ve ilk defa diğer Ramazanın gelmesini sabırsızlıkla bekleyeceğim. Nefsimizi terbiye etmede bize yardim eden en mübarek ay yine gel yine şenlendir yuvamızı. Hepinizin ramazan bayramı kutlu olsun. Evinize #şeker  değil #neşe  , #bereket  , #huzur  dolsun. Ama Ramazan Bayramı bu adı üstünde şeker bayramı , bayram bu şekersiz olmaz diyorsaniz benim gibi bu sağlıklı bayram ikramlıklarından 10 dakika da yapın köşede dursun. Yapanlara , yiyenlere afiyet olsun 😋😋 Malzemeler; ✔1 su bardağı ev yapimi badem unu ✔3 hurma ✔3 günkurusu ✔2 yemek kaşığı kakao ✔hindistan cevizi Yapılışı ; Gun kurusu ve hurmayi biraz suda bekletiyoruz. Bütün malzemeleri karıştırıp yuvarlak şekiller verip hindistan cevizine buluyoruz. Bu ölçüler ile 15 top çıkıyor. Işte hepsi bu kadar 😍😍😍〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #glutensiz  #glutenfree  #healtylife  #healtyfood  #food  #insta  #instafood  #sugarfree  #life  #love  #foodlover  #happymeal  #fastening  #intermittentfasting  #rawfood  #alkali  #vegan  #ramazanbayramı  #sagliklibeslenme  #saglikliatistirmalik  #diyet  #karataybeslenmesi 
İşte bunlar yeni 👌 Glutensiz unla hazırladığımız grissiniler doyurucu ve lezzetli bir atıştırmalık arayanları bekliyor 👀 #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglikliatistirmalik #glutensiz #glutenfree #neolsayersin  #şekerbayramı #ramazanbayrami #iyibayramlar🍬🍭
Seneyi bekleyemedik; az da olsa bu senenin kirazlarını kurutuyoruz. 🤗🤗 Bahçeden elimizle topladığımız, mis kokulu, tertemiz, ilaçsız kirazlar. 🍒🍒Bayram dönüşü denemeler yapılacak. Ham barlara mı ham granolaya mı daha çok yakışır acaba? 🤔
Seneyi bekleyemedik; az da olsa bu senenin kirazlarını kurutuyoruz. 🤗🤗 Bahçeden elimizle topladığımız, mis kokulu, tertemiz, ilaçsız kirazlar. 🍒🍒Bayram dönüşü denemeler yapılacak. Ham barlara mı ham granolaya mı daha çok yakışır acaba? 🤔
Bayramda şeker komasına girmemek için misafirliğe giderken bizim tatlı mı talı ama şekersiz, katkısız yoğurt parfelerimizden alıp götürmeye ne dersiniz? #neolsayersin #saglikliatistirmalik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #yogurt #yogurtparfait #yogurtparfe #ramazanbayrami  #şekerbayramı #iyibayramlar🍬🍭
Uzun zamandır rutinlerde kalmaktan paylaşım yapmıyordum. Taa ki ahretlik @ztugbatunc canım ile bugün Dalaman uçuşunu yapana kadar. Kendisi şu sıralar glutensiz beslenmeye çalışıyor. Sabah saatleri evden uzakta çok da alternatif olmadığı için ona küçük bir süpriz hazırladım. Canan hanımın meşhur Fit kandil simidi tarifini 3 çb nohut unu ve 1 çb badem unu şeklinde uyarlayarak bu minnoşları yaptım. Tuğba resimde görüldüğü gibi fotoğraflamayı bekleyemeden yarısını götürdü 😂 benim için değişik bir tattı. Farklı unlarla yapıp bi lezzet sabitlemesi yapmak gerekiyor. Yine de şahane bir #fitmuhendiscetarifi 👌 Bu arada kahvaltıya hazırlandığına bakmayın, öğlen güneşinin altında yiyebildik. Buna da şükür tabi. Bir bardak su içemeden de gidip dönebilirdik. Uzman tavsiyesi: tatilde bol su için. (sadece su, anladınız onu siz 😂) #fitkandilsimidi #simit #glutensiz #glutenfree #günaydın #saglikliatistirmalik #bakemyday #temizbeslenme #saglikliyasam #if #healtyfood #healthylife #delicious #eatclean #evyapımı #homemade #forbrekky #seviyorsak
Uzun zamandır rutinlerde kalmaktan paylaşım yapmıyordum. Taa ki ahretlik @ztugbatunc canım ile bugün Dalaman uçuşunu yapana kadar. Kendisi şu sıralar glutensiz beslenmeye çalışıyor. Sabah saatleri evden uzakta çok da alternatif olmadığı için ona küçük bir süpriz hazırladım. Canan hanımın meşhur Fit kandil simidi tarifini 3 çb nohut unu ve 1 çb badem unu şeklinde uyarlayarak bu minnoşları yaptım. Tuğba resimde görüldüğü gibi fotoğraflamayı bekleyemeden yarısını götürdü 😂 benim için değişik bir tattı. Farklı unlarla yapıp bi lezzet sabitlemesi yapmak gerekiyor. Yine de şahane bir #fitmuhendiscetarifi  👌 Bu arada kahvaltıya hazırlandığına bakmayın, öğlen güneşinin altında yiyebildik. Buna da şükür tabi. Bir bardak su içemeden de gidip dönebilirdik. Uzman tavsiyesi: tatilde bol su için. (sadece su, anladınız onu siz 😂) #fitkandilsimidi  #simit  #glutensiz  #glutenfree  #günaydın  #saglikliatistirmalik  #bakemyday  #temizbeslenme  #saglikliyasam  #if  #healtyfood  #healthylife  #delicious  #eatclean  #evyapımı  #homemade  #forbrekky  #seviyorsak 
Tatil donemi basladi. Biz bayramda buralardayiz ama sonrasinda ucak yolculuguyla bir yerlere gidecegiz. Maalesef Ali arabada uzun sure duramiyor. Ucakla yolculukta keyifli zaman gecirmek icin @isbankasikulturyayinlari dan bu 2 cikartma kitabini aldim. Gidene kadar gostermeyecegim. Ilk defa ucakta gorurse ilgilenir diye dusunuyorum. Arkadasim pilot ise gitmeden once okuyacagim ve onden ucusa hazirlama kitabi.
Tatil donemi basladi. Biz bayramda buralardayiz ama sonrasinda ucak yolculuguyla bir yerlere gidecegiz. Maalesef Ali arabada uzun sure duramiyor. Ucakla yolculukta keyifli zaman gecirmek icin @isbankasikulturyayinlari dan bu 2 cikartma kitabini aldim. Gidene kadar gostermeyecegim. Ilk defa ucakta gorurse ilgilenir diye dusunuyorum. Arkadasim pilot ise gitmeden once okuyacagim ve onden ucusa hazirlama kitabi.
@tazekuru @tazekuru Repost from @tazekuru): "Mutfakta çok vakit kaybetmeyin 👍👍👍#quru sebze karışımı ile çok güzel bir sebze çorbası tarifi... 👍👍…" using @RepostRegramApp - Mutfakta çok vakit kaybetmeyin 👍👍👍#quru sebze karışımı ile çok güzel bir sebze çorbası tarifi... 👍👍 10 dak kadar haşlanmış sebzeleri isterseniz bizim yaptığımız gibi t yağ ve salçayı kavurarak yapın isterseniz t yağ ve unu kavurarak yapın... biz biraz tel şehriye ekledik, tuz/biber/nane ile lezzetlendirdik. 
Biz sadece ilham vermek istedik harika tarifler sizin eseriniz olacak👏🏻🍅🌶🥕🥒🍠🍋 Tazekuru.com  web sitesinden sipariş ederek taptaze kurutulmuş meyve 🍉 sebze 🥒 ara öğünlere ve daha pek çok ürüne ulaşabilirsiniz. @tazekuru #sagliklibeslenme #tazekuru #quru #saglikliatistirmalik #kurumeyve #saglık #sagliklibeslenme #healthy #healthyfood #diyet #fityasam #anne #anneler #babalar #lohusa #emzirme #tazekuru
@tazekuru @tazekuru Repost from @tazekuru): "Mutfakta çok vakit kaybetmeyin 👍👍👍#quru  sebze karışımı ile çok güzel bir sebze çorbası tarifi... 👍👍…" using @RepostRegramApp - Mutfakta çok vakit kaybetmeyin 👍👍👍#quru  sebze karışımı ile çok güzel bir sebze çorbası tarifi... 👍👍 10 dak kadar haşlanmış sebzeleri isterseniz bizim yaptığımız gibi t yağ ve salçayı kavurarak yapın isterseniz t yağ ve unu kavurarak yapın... biz biraz tel şehriye ekledik, tuz/biber/nane ile lezzetlendirdik. Biz sadece ilham vermek istedik harika tarifler sizin eseriniz olacak👏🏻🍅🌶🥕🥒🍠🍋 Tazekuru.com web sitesinden sipariş ederek taptaze kurutulmuş meyve 🍉 sebze 🥒 ara öğünlere ve daha pek çok ürüne ulaşabilirsiniz. @tazekuru #sagliklibeslenme  #tazekuru  #quru  #saglikliatistirmalik  #kurumeyve  #saglık  #sagliklibeslenme  #healthy  #healthyfood  #diyet  #fityasam  #anne  #anneler  #babalar  #lohusa  #emzirme  #tazekuru 
Tam da limonlu muffin saatim gelmişti 😁 Şeker ilavesiz, mis gibi limon kokan bir muffini kim istemez ki? #limonlukek #limonlumuffin #muffin #sagliklibeslenme #saglikliyasam #saglikliatistirmalik #neolsayersin
@tazekuru @tazekuru Repost from @tazekuru): "Farklı dekorasyonlarla hem ev halkını hem de konuklarınızı mutlu edebilirsiniz #quru #tazekuru…" using @RepostRegramApp - Farklı dekorasyonlarla hem ev halkını hem de konuklarınızı mutlu edebilirsiniz #quru #tazekuru #kurutulmusmeyve #saglikliatistirmalik 👍👍👍🍒🥝🍉🍏🍓🥒🍅 with different decorations, make your friends happier 👍😊Tazekuru.com  web sitesinden sipariş ederek taptaze kurutulmuş meyve 🍉 sebze 🥒 ara öğünlere ve daha pek çok ürüne ulaşabilirsiniz. @tazekuru #sagliklibeslenme #tazekuru #quru #saglikliatistirmalik #kurumeyve #saglık #sagliklibeslenme #healthy #healthyfood #diyet #fityasam #anne #anneler #babalar #lohusa #emzirme #tazekuru
@tazekuru @tazekuru Repost from @tazekuru): "Farklı dekorasyonlarla hem ev halkını hem de konuklarınızı mutlu edebilirsiniz #quru  #tazekuru …" using @RepostRegramApp - Farklı dekorasyonlarla hem ev halkını hem de konuklarınızı mutlu edebilirsiniz #quru  #tazekuru  #kurutulmusmeyve  #saglikliatistirmalik  👍👍👍🍒🥝🍉🍏🍓🥒🍅 with different decorations, make your friends happier 👍😊Tazekuru.com web sitesinden sipariş ederek taptaze kurutulmuş meyve 🍉 sebze 🥒 ara öğünlere ve daha pek çok ürüne ulaşabilirsiniz. @tazekuru #sagliklibeslenme  #tazekuru  #quru  #saglikliatistirmalik  #kurumeyve  #saglık  #sagliklibeslenme  #healthy  #healthyfood  #diyet  #fityasam  #anne  #anneler  #babalar  #lohusa  #emzirme  #tazekuru 
Başarılı bir e-ticaret sitesinde neler olmalı? Bio'muzdaki linke tıklayarak yazımızı okuyabilirsiniz. #eticaret #ürün #canta #butik #gittigidiyor #çantadünyası #dogal #saglikli #saglikliatistirmalik #handmade #chefyapimi #turkiye #izmir #istanbul
@tazekuru @tazekuru @tazekuru): "#Repost @beyhaninmutfagi with @repostapp 
# 😍😍
Harika bir tarif ile geldim aşırı pratik ama çok etkili 👍🏻😎😎 yedikçe yiyesiniz gelecek 😋 @tazekuru nun enfes ürünleri ile bomba gibi bir parfe hazırladım 👍🏻 yapımı 10 dk da hazır. Ani misafire hemencecik yapılacak bir lezzet 👍🏻 hatta ramazan da yaklaşırken içinizi serinletecek bir tatlı benden söylemesi 😄 tarif isteyen olurmu acaba 🤔🤔📌Kuru Meyveli Parfe
2 paket krem şanti
2 su bardağı süt
1 paket bisküvi
Kuru vişne
Kuru çilek
Kuru elma
Kuru şeftali
Antep fıstığı 
Damla çikolata
📌Yapılışı
Krem şanti ve sütü kıvam alıncaya kadar güzelce çırpın. Elinizle bisküvileri kırıp kalan diğer malzemeleri de ekleyip güzelce karıştırın. Dilediğiniz kalıp içine koyup buzdolabında yada 1 saat kadar buzlukta dinlendirin. Başka kalıp kullanacaksanız eğer streç film ile kaplayın. Üzerini de dilediğiniz şekilde süsleyip servis yapın. Sıcak yaz aylarında serin serin afiyetle tüketin ☺️ Tazekuru.com  web sitesinden sipariş ederek taptaze kurutulmuş meyve 🍉 sebze 🥒 ara öğünlere ve daha pek çok ürüne ulaşabilirsiniz. @tazekuru #sagliklibeslenme #tazekuru #quru #saglikliatistirmalik #kurumeyve #saglık #sagliklibeslenme #healthy #healthyfood #diyet #fityasam #anne #anneler #babalar #lohusa #emzirme #tazekuru
@tazekuru @tazekuru @tazekuru): "#Repost  @beyhaninmutfagi with @repostapp # 😍😍 Harika bir tarif ile geldim aşırı pratik ama çok etkili 👍🏻😎😎 yedikçe yiyesiniz gelecek 😋 @tazekuru nun enfes ürünleri ile bomba gibi bir parfe hazırladım 👍🏻 yapımı 10 dk da hazır. Ani misafire hemencecik yapılacak bir lezzet 👍🏻 hatta ramazan da yaklaşırken içinizi serinletecek bir tatlı benden söylemesi 😄 tarif isteyen olurmu acaba 🤔🤔📌Kuru Meyveli Parfe 2 paket krem şanti 2 su bardağı süt 1 paket bisküvi Kuru vişne Kuru çilek Kuru elma Kuru şeftali Antep fıstığı Damla çikolata 📌Yapılışı Krem şanti ve sütü kıvam alıncaya kadar güzelce çırpın. Elinizle bisküvileri kırıp kalan diğer malzemeleri de ekleyip güzelce karıştırın. Dilediğiniz kalıp içine koyup buzdolabında yada 1 saat kadar buzlukta dinlendirin. Başka kalıp kullanacaksanız eğer streç film ile kaplayın. Üzerini de dilediğiniz şekilde süsleyip servis yapın. Sıcak yaz aylarında serin serin afiyetle tüketin ☺️ Tazekuru.com web sitesinden sipariş ederek taptaze kurutulmuş meyve 🍉 sebze 🥒 ara öğünlere ve daha pek çok ürüne ulaşabilirsiniz. @tazekuru #sagliklibeslenme  #tazekuru  #quru  #saglikliatistirmalik  #kurumeyve  #saglık  #sagliklibeslenme  #healthy  #healthyfood  #diyet  #fityasam  #anne  #anneler  #babalar  #lohusa  #emzirme  #tazekuru 
İşte ilk tuzlu ürünümüz 👍Dereotlu peynirli mini poğaçalar fırından çıktı. Biz tadına bayıldık. Size de gönderelim mi? #saglikliatistirmalik #sagliklibeslenme #saglikliyasam #pogaca #peynirlidereotlupoğaça #neolsayersin
Yeni ürün denemeleri yapıyoruz. Bu gördüğünüz kırpık yerfıstıklı bisküvileri çok yakında menümüze ekleyeceğiz. Başka önerisi olan var mı? #yerfistigi #bisküvi #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglikliatistirmalik #glutenfree #neolsayersin Mermer sunum tabağımız @macoreconcept
D❤️Lite işe döndü 😉 Tanışmak ya da özlediği için tekrar sipariş vermek isteyen tüm güzel dostlarımıza duyurulur 📢
D❤️Lite işe döndü 😉 Tanışmak ya da özlediği için tekrar sipariş vermek isteyen tüm güzel dostlarımıza duyurulur 📢
Her bayramı sevdiklerinizle mutlu ve sağlıklı geçirmek istiyorsanız her zaman FEEL FIT'e bekleriz.0.507.0242602
#atasehir# sadece25dakika # kisiyeozel #butik# goal# health# food# fit #yasaksizdiyet #sagliklisecimler #yasambicimi #gercekcidiyet #kolaydiyet #rahatdiyet #egzersiz# zayiflama #kiloverme #kiloalma #kilokoruma #saglikliyasam #saglikliyasamkocu #gercekdiyetisyen #diyetonerileri #yagorani #saglikliatistirmalik #tarti #korkmadantartil #saglik #sagliklikiloverme #dytgülbutokcan #gulbutokcan #pt #kisiselantrenor #bayram #ramazan #şekerbayramı
Her bayramı sevdiklerinizle mutlu ve sağlıklı geçirmek istiyorsanız her zaman FEEL FIT'e bekleriz.0.507.0242602 #atasehir # sadece25dakika # kisiyeozel #butik # goal# health# food# fit #yasaksizdiyet  #sagliklisecimler  #yasambicimi  #gercekcidiyet  #kolaydiyet  #rahatdiyet  #egzersiz # zayiflama #kiloverme  #kiloalma  #kilokoruma  #saglikliyasam  #saglikliyasamkocu  #gercekdiyetisyen  #diyetonerileri  #yagorani  #saglikliatistirmalik  #tarti  #korkmadantartil  #saglik  #sagliklikiloverme  #dytgülbutokcan  #gulbutokcan  #pt  #kisiselantrenor  #bayram  #ramazan  #şekerbayramı 
#Repost @fityasamacabasi (@get_repost)
・・・
Merhaba canlar gune çekilişle başlamaya ne dersiniz 😉
Saglikli bir hayat, dogru beslenme ve mutlu olmak icin cabalayan herkese tattirmak istedigimiz, tamamen katkisiz, kukurt, tuz, seker vs eklenmeden kapali sistemde kurutulmus, besin degerlerini koruyan, antioksidan oranlari yuksek harika #kurutlmusmeyve ler sizi bekliyor😍
Yapmanız gerekenler çok basit:
1. @tazekuru ve @fityasamacabasi ni takip etmek
2. 3 arkadaşı yoruma etiketlemek tek kisi etiketleyen yorumlar gecersiz sayiliyor
3.Ne kadar çok yorum  o kadar çok kazanma şansı💪💪💪⬇⬇⬇
4.Her repost +10 katilim sansi
5.çekiliş 22 haziran persembe aksami aciklanacak
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru
#quru #saglikliatistirmalik #eatclean #snack#saglikliyasam#egzersiz#egzersizvediyet #kiloverme#kilokoruma#diyet#diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklibeslenme #cekiliszamani #diyetkardesligi#diyetteyiz#zayiflama#fittarifler#diyetgunlugu #diyetonerileri#pilates#cekilisvar#fityasamacabasi#sagliklihayat#cekilis
Bol sans 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🍅🍏🍓🍆🍍🥕🥒🌶🍓🍓
#Repost  @fityasamacabasi (@get_repost) ・・・ Merhaba canlar gune çekilişle başlamaya ne dersiniz 😉 Saglikli bir hayat, dogru beslenme ve mutlu olmak icin cabalayan herkese tattirmak istedigimiz, tamamen katkisiz, kukurt, tuz, seker vs eklenmeden kapali sistemde kurutulmus, besin degerlerini koruyan, antioksidan oranlari yuksek harika #kurutlmusmeyve  ler sizi bekliyor😍 Yapmanız gerekenler çok basit: 1. @tazekuru ve @fityasamacabasi ni takip etmek 2. 3 arkadaşı yoruma etiketlemek tek kisi etiketleyen yorumlar gecersiz sayiliyor 3.Ne kadar çok yorum o kadar çok kazanma şansı💪💪💪⬇⬇⬇ 4.Her repost +10 katilim sansi 5.çekiliş 22 haziran persembe aksami aciklanacak @tazekuru @tazekuru @tazekuru @tazekuru @tazekuru #quru  #saglikliatistirmalik  #eatclean  #snack #saglikliyasam #egzersiz #egzersizvediyet  #kiloverme #kilokoruma #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor  #sagliklibeslenme  #cekiliszamani  #diyetkardesligi #diyetteyiz #zayiflama #fittarifler #diyetgunlugu  #diyetonerileri #pilates #cekilisvar #fityasamacabasi #sagliklihayat #cekilis  Bol sans 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🍅🍏🍓🍆🍍🥕🥒🌶🍓🍓
Ben nerede yapıldığını görmek, ekiple tanışmak istiyorum diyenleri atölyemize bekleriz 👀 #hafiftatli #saglikliatistirmalik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #fit #fitmutfak #chiapudding #chia #yogurtparfe #meyve #sebze #hafiftatlilar
Bayramdan sonra bir davetiniz varsa ve tatil boyunca yemeği biraz fazla kaçıranlara hafif bir şeyler sunmak isterseniz, bu glüten ve şeker içermeyen tatlı lokmalarımızla onları çok mutlu edebilirsiniz😍🤗#misafirliq #catering #onlinesiparis #glutensiz #sekersiz #glutensizsekersiz #unsuz #atistirmalik #saglikliatistirmalik #misafirimvar
İftarda misafirler vardı o yüzden resim çekemedim ama hayvan gibi yedim yada çok yavaş yediğim için çok yemişim gibi geldi eve sağlıksız bişey yemedim ama :( bi salaklık yapıp iftardan sonra tartıldım :( ve kaç gündür kabızlık var :( ramazanda nasıl oluyoda kilo veriyosunuz ya ben 65'tim  başladığında 😵yani açken tartılmıştım ama :( şuanda açken tartıldığımda 67'yim ama alıyorum nedense 😾 halbuki çok düşük kalori alıyorum :( #diyetteyim #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetkahvalti #diyettabak #diyettarifler #diyetkek #dietfood #dıet #healthyfood #healthy #healthybreakfast #healthylife #healtysnack #saglikliyasam #sağlık #sagliklibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #saglikliatistirmalik #sugarfree #fatfree #ogleyemegi #aksamyemegi #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor
İftarda misafirler vardı o yüzden resim çekemedim ama hayvan gibi yedim yada çok yavaş yediğim için çok yemişim gibi geldi eve sağlıksız bişey yemedim ama :( bi salaklık yapıp iftardan sonra tartıldım :( ve kaç gündür kabızlık var :( ramazanda nasıl oluyoda kilo veriyosunuz ya ben 65'tim başladığında 😵yani açken tartılmıştım ama :( şuanda açken tartıldığımda 67'yim ama alıyorum nedense 😾 halbuki çok düşük kalori alıyorum :( #diyetteyim  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetkahvalti  #diyettabak  #diyettarifler  #diyetkek  #dietfood  #dıet  #healthyfood  #healthy  #healthybreakfast  #healthylife  #healtysnack  #saglikliyasam  #sağlık  #sagliklibeslenme  #sağlıklıbesleniyorum  #saglikliatistirmalik  #sugarfree  #fatfree  #ogleyemegi  #aksamyemegi  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor 
Hep kozmetik alacak değiliz.en sevdiğim sağlıklı atistirmalik olan züberin yenilerini dört gözle bekliyordum neyse ki gelmiş.indirim de olunca fazlaca aldım.
Hep kozmetik alacak değiliz.en sevdiğim sağlıklı atistirmalik olan züberin yenilerini dört gözle bekliyordum neyse ki gelmiş.indirim de olunca fazlaca aldım.
@tazekuru Repost from @tazekuru): "Biz sadece ilham vermek istedik. Biliyoruz ki siz pek çok harika tariflere imza atıyor ve…" using @RepostRegramApp - Biz sadece ilham vermek istedk. Biliyoruz ki siz pek çok harika tariflere imza atıyor ve sevdiklerinizi sağlıkı beslemeye çabalıyorsunuz👏🏻👏🏻 #corbaliksebzekarisimi ile harika kremali makarna👍👍 çok kolay,  sebze karışımını az su ile, suyunu iyica çekene kadar haşlayın, biraz tereyağ, krema, tuz ve biberle tatlandırıp haşlanmış makarna ile birleştirin. Hepsi bu 👍👏🏻👏🏻👏🏻🍅🍆🌶🥕🥒 #sagliklibeslenme #tazekuru #quru #kolaypisir #eatclean Tazekuru.com  web sitesinden sipariş ederek taptaze kurutulmuş meyve 🍉 sebze 🥒 ara öğünlere ve daha pek çok ürüne ulaşabilirsiniz. @tazekuru #sagliklibeslenme #tazekuru #quru #saglikliatistirmalik #kurumeyve #saglık #sagliklibeslenme #healthy #healthyfood #diyet #fityasam #anne #anneler #babalar #lohusa #emzirme #tazekuru
@tazekuru Repost from @tazekuru): "Biz sadece ilham vermek istedik. Biliyoruz ki siz pek çok harika tariflere imza atıyor ve…" using @RepostRegramApp - Biz sadece ilham vermek istedk. Biliyoruz ki siz pek çok harika tariflere imza atıyor ve sevdiklerinizi sağlıkı beslemeye çabalıyorsunuz👏🏻👏🏻 #corbaliksebzekarisimi  ile harika kremali makarna👍👍 çok kolay, sebze karışımını az su ile, suyunu iyica çekene kadar haşlayın, biraz tereyağ, krema, tuz ve biberle tatlandırıp haşlanmış makarna ile birleştirin. Hepsi bu 👍👏🏻👏🏻👏🏻🍅🍆🌶🥕🥒 #sagliklibeslenme  #tazekuru  #quru  #kolaypisir  #eatclean  Tazekuru.com web sitesinden sipariş ederek taptaze kurutulmuş meyve 🍉 sebze 🥒 ara öğünlere ve daha pek çok ürüne ulaşabilirsiniz. @tazekuru #sagliklibeslenme  #tazekuru  #quru  #saglikliatistirmalik  #kurumeyve  #saglık  #sagliklibeslenme  #healthy  #healthyfood  #diyet  #fityasam  #anne  #anneler  #babalar  #lohusa  #emzirme  #tazekuru 
@Regrann from @fityasamacabasi -  Merhaba canlar gune çekilişle başlamaya ne dersiniz 😉
Saglikli bir hayat, dogru beslenme ve mutlu olmak icin cabalayan herkese tattirmak istedigimiz, tamamen katkisiz, kukurt, tuz, seker vs eklenmeden kapali sistemde kurutulmus, besin degerlerini koruyan, antioksidan oranlari yuksek harika #kurutlmusmeyve ler sizi bekliyor😍
Yapmanız gerekenler çok basit:
1. @tazekuru ve @fityasamacabasi ni takip etmek
2. 3 arkadaşı yoruma etiketlemek tek kisi etiketleyen yorumlar gecersiz sayiliyor
3.Ne kadar çok yorum  o kadar çok kazanma şansı💪💪💪⬇⬇⬇
4.Her repost +10 katilim sansi
5.çekiliş 22 haziran persembe aksami aciklanacak
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru
#quru #saglikliatistirmalik #eatclean #snack#saglikliyasam#egzersiz#egzersizvediyet #kiloverme#kilokoruma#diyet#diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklibeslenme #cekiliszamani #diyetkardesligi#diyetteyiz#zayiflama#fittarifler#diyetgunlugu #diyetonerileri#pilates#cekilisvar#fityasamacabasi#sagliklihayat#cekilis
Bol sans 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🍅🍏🍓🍆🍍🥕🥒🌶🍓🍓
@Regrann from @fityasamacabasi - Merhaba canlar gune çekilişle başlamaya ne dersiniz 😉 Saglikli bir hayat, dogru beslenme ve mutlu olmak icin cabalayan herkese tattirmak istedigimiz, tamamen katkisiz, kukurt, tuz, seker vs eklenmeden kapali sistemde kurutulmus, besin degerlerini koruyan, antioksidan oranlari yuksek harika #kurutlmusmeyve  ler sizi bekliyor😍 Yapmanız gerekenler çok basit: 1. @tazekuru ve @fityasamacabasi ni takip etmek 2. 3 arkadaşı yoruma etiketlemek tek kisi etiketleyen yorumlar gecersiz sayiliyor 3.Ne kadar çok yorum o kadar çok kazanma şansı💪💪💪⬇⬇⬇ 4.Her repost +10 katilim sansi 5.çekiliş 22 haziran persembe aksami aciklanacak @tazekuru @tazekuru @tazekuru @tazekuru @tazekuru #quru  #saglikliatistirmalik  #eatclean  #snack #saglikliyasam #egzersiz #egzersizvediyet  #kiloverme #kilokoruma #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor  #sagliklibeslenme  #cekiliszamani  #diyetkardesligi #diyetteyiz #zayiflama #fittarifler #diyetgunlugu  #diyetonerileri #pilates #cekilisvar #fityasamacabasi #sagliklihayat #cekilis  Bol sans 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🍅🍏🍓🍆🍍🥕🥒🌶🍓🍓
Kilo verme, sıkılaşma, selülit sorunları için kişisel antrenör eşliğinde yeni teknoloji spor sistemini ücretsiz denemek için lütfen randevu alınız:0.507.0242602

#fithissetmenizicinherseyburada #atasehir#sadece25dakika #kisiyeozel #butik# goal# health# food# fit #yasaksizdiyet #sagliklisecimler #yasambicimi #gercekcidiyet #kolaydiyet #rahatdiyet #egzersiz# zayiflama #kiloverme #kiloalma #kilokoruma #saglikliyasam #saglikliyasamkocu #gercekdiyetisyen #diyetonerileri #yagorani #saglikliatistirmalik #tarti #korkmadantartil #saglik #sagliklikiloverme #dytgülbutokcan #gulbutokcan #pt #kisiselantrenor #atasehir
Kilo verme, sıkılaşma, selülit sorunları için kişisel antrenör eşliğinde yeni teknoloji spor sistemini ücretsiz denemek için lütfen randevu alınız:0.507.0242602 #fithissetmenizicinherseyburada  #atasehir #sadece25dakika  #kisiyeozel  #butik # goal# health# food# fit #yasaksizdiyet  #sagliklisecimler  #yasambicimi  #gercekcidiyet  #kolaydiyet  #rahatdiyet  #egzersiz # zayiflama #kiloverme  #kiloalma  #kilokoruma  #saglikliyasam  #saglikliyasamkocu  #gercekdiyetisyen  #diyetonerileri  #yagorani  #saglikliatistirmalik  #tarti  #korkmadantartil  #saglik  #sagliklikiloverme  #dytgülbutokcan  #gulbutokcan  #pt  #kisiselantrenor  #atasehir 
#Repost @fityasamacabasi (@get_repost)
・・・
Merhaba canlar gune çekilişle başlamaya ne dersiniz 😉
Saglikli bir hayat, dogru beslenme ve mutlu olmak icin cabalayan herkese tattirmak istedigimiz, tamamen katkisiz, kukurt, tuz, seker vs eklenmeden kapali sistemde kurutulmus, besin degerlerini koruyan, antioksidan oranlari yuksek harika #kurutlmusmeyve ler sizi bekliyor😍
Yapmanız gerekenler çok basit:
1. @tazekuru ve @fityasamacabasi ni takip etmek
2. 3 arkadaşı yoruma etiketlemek tek kisi etiketleyen yorumlar gecersiz sayiliyor
3.Ne kadar çok yorum  o kadar çok kazanma şansı💪💪💪⬇⬇⬇
4.Her repost +10 katilim sansi
5.çekiliş 22 haziran persembe aksami aciklanacak
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru
#quru #saglikliatistirmalik #eatclean #snack#saglikliyasam#egzersiz#egzersizvediyet #kiloverme#kilokoruma#diyet#diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklibeslenme #cekiliszamani #diyetkardesligi#diyetteyiz#zayiflama#fittarifler#diyetgunlugu #diyetonerileri#pilates#cekilisvar#fityasamacabasi#sagliklihayat#cekilis
Bol sans 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🍅🍏🍓🍆🍍🥕🥒🌶🍓🍓
#Repost  @fityasamacabasi (@get_repost) ・・・ Merhaba canlar gune çekilişle başlamaya ne dersiniz 😉 Saglikli bir hayat, dogru beslenme ve mutlu olmak icin cabalayan herkese tattirmak istedigimiz, tamamen katkisiz, kukurt, tuz, seker vs eklenmeden kapali sistemde kurutulmus, besin degerlerini koruyan, antioksidan oranlari yuksek harika #kurutlmusmeyve  ler sizi bekliyor😍 Yapmanız gerekenler çok basit: 1. @tazekuru ve @fityasamacabasi ni takip etmek 2. 3 arkadaşı yoruma etiketlemek tek kisi etiketleyen yorumlar gecersiz sayiliyor 3.Ne kadar çok yorum o kadar çok kazanma şansı💪💪💪⬇⬇⬇ 4.Her repost +10 katilim sansi 5.çekiliş 22 haziran persembe aksami aciklanacak @tazekuru @tazekuru @tazekuru @tazekuru @tazekuru #quru  #saglikliatistirmalik  #eatclean  #snack #saglikliyasam #egzersiz #egzersizvediyet  #kiloverme #kilokoruma #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor  #sagliklibeslenme  #cekiliszamani  #diyetkardesligi #diyetteyiz #zayiflama #fittarifler #diyetgunlugu  #diyetonerileri #pilates #cekilisvar #fityasamacabasi #sagliklihayat #cekilis  Bol sans 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🍅🍏🍓🍆🍍🥕🥒🌶🍓🍓
Hara Yoga Evi'nde yeni bir dönem başlıyor! Artık ders öncesi ve sonrası sağlıklı ve uygun fiyatlı çorba, salata, tost, içecek ve tatlı bulabileceksiniz. Haydi, sen de gel! #harayogavedantacenter #harayoga #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslenme #sağlık #saglik #health #healthysnacks #saglikliatistirmalik #yoga #balat #haliç #istanbul
#Repost @fityasamacabasi (@get_repost)
・・・
Merhaba canlar gune çekilişle başlamaya ne dersiniz 😉
Saglikli bir hayat, dogru beslenme ve mutlu olmak icin cabalayan herkese tattirmak istedigimiz, tamamen katkisiz, kukurt, tuz, seker vs eklenmeden kapali sistemde kurutulmus, besin degerlerini koruyan, antioksidan oranlari yuksek harika #kurutlmusmeyve ler sizi bekliyor😍
Yapmanız gerekenler çok basit:
1. @tazekuru ve @fityasamacabasi ni takip etmek
2. 3 arkadaşı yoruma etiketlemek tek kisi etiketleyen yorumlar gecersiz sayiliyor
3.Ne kadar çok yorum  o kadar çok kazanma şansı💪💪💪⬇⬇⬇
4.Her repost +10 katilim sansi
5.çekiliş 22 haziran persembe aksami aciklanacak
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru
#quru #saglikliatistirmalik #eatclean #snack#saglikliyasam#egzersiz#egzersizvediyet #kiloverme#kilokoruma#diyet#diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklibeslenme #cekiliszamani #diyetkardesligi#diyetteyiz#zayiflama#fittarifler#diyetgunlugu #diyetonerileri#pilates#cekilisvar#fityasamacabasi#sagliklihayat#cekilis
Bol sans 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🍅🍏🍓🍆🍍🥕🥒🌶🍓🍓
#Repost  @fityasamacabasi (@get_repost) ・・・ Merhaba canlar gune çekilişle başlamaya ne dersiniz 😉 Saglikli bir hayat, dogru beslenme ve mutlu olmak icin cabalayan herkese tattirmak istedigimiz, tamamen katkisiz, kukurt, tuz, seker vs eklenmeden kapali sistemde kurutulmus, besin degerlerini koruyan, antioksidan oranlari yuksek harika #kurutlmusmeyve  ler sizi bekliyor😍 Yapmanız gerekenler çok basit: 1. @tazekuru ve @fityasamacabasi ni takip etmek 2. 3 arkadaşı yoruma etiketlemek tek kisi etiketleyen yorumlar gecersiz sayiliyor 3.Ne kadar çok yorum o kadar çok kazanma şansı💪💪💪⬇⬇⬇ 4.Her repost +10 katilim sansi 5.çekiliş 22 haziran persembe aksami aciklanacak @tazekuru @tazekuru @tazekuru @tazekuru @tazekuru #quru  #saglikliatistirmalik  #eatclean  #snack #saglikliyasam #egzersiz #egzersizvediyet  #kiloverme #kilokoruma #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor  #sagliklibeslenme  #cekiliszamani  #diyetkardesligi #diyetteyiz #zayiflama #fittarifler #diyetgunlugu  #diyetonerileri #pilates #cekilisvar #fityasamacabasi #sagliklihayat #cekilis  Bol sans 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🍅🍏🍓🍆🍍🥕🥒🌶🍓🍓
@tazekuru @tazekuru Repost from @tazekuru): "Özellikle #yaz aylarında bol su tüketmek çok önemli. Farklı tatlarla su içmeyi daha zevkli hale…" using @RepostRegramApp - Özellikle #yaz aylarında bol su tüketmek çok önemli. Farklı tatlarla su içmeyi daha zevkli hale getirebilirsiniz 👍👍 Tazekuru.com  web sitesinden sipariş ederek taptaze kurutulmuş meyve 🍉 sebze 🥒 ara öğünlere ve daha pek çok ürüne ulaşabilirsiniz. #kurutulmusportakal #kurutulmuslimon  #kurutulmusmandalina suyunuza çayınıza ve tüm içeceklerinize harika bir tat katacak👏🏻👏🏻 üstelik çantanızda taşıyarak heryere götürebilirsiniz 🍊🍊🍊🍋🍋🍋🍋🍹#sagliklibeslenme #tazekuru #quru #saglikliatistirmalik #kurumeyve #saglık #sagliklibeslenme #healthy #healthyfood #diyet #fityasam #anne #anneler #babalar #lohusa #emzirme #tazekuru
@tazekuru @tazekuru Repost from @tazekuru): "Özellikle #yaz  aylarında bol su tüketmek çok önemli. Farklı tatlarla su içmeyi daha zevkli hale…" using @RepostRegramApp - Özellikle #yaz  aylarında bol su tüketmek çok önemli. Farklı tatlarla su içmeyi daha zevkli hale getirebilirsiniz 👍👍 Tazekuru.com web sitesinden sipariş ederek taptaze kurutulmuş meyve 🍉 sebze 🥒 ara öğünlere ve daha pek çok ürüne ulaşabilirsiniz. #kurutulmusportakal  #kurutulmuslimon  #kurutulmusmandalina  suyunuza çayınıza ve tüm içeceklerinize harika bir tat katacak👏🏻👏🏻 üstelik çantanızda taşıyarak heryere götürebilirsiniz 🍊🍊🍊🍋🍋🍋🍋🍹#sagliklibeslenme  #tazekuru  #quru  #saglikliatistirmalik  #kurumeyve  #saglık  #sagliklibeslenme  #healthy  #healthyfood  #diyet  #fityasam  #anne  #anneler  #babalar  #lohusa  #emzirme  #tazekuru 
İftar 😍 salata yenmedi karpuzda çok az yendi 👏 omlet ev yapımı sucukla yapıldı bir yumurta beyazı ile 👌 yanında görünenler fırında nugget ve patates  çok azıcıkta dünden kalan pizzam 😍

#diyetteyim #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetkahvalti #diyettabak #diyettarifler #diyetkek #dietfood #dıet #healthyfood #healthy #healthybreakfast #healthylife #healtysnack #saglikliyasam #sağlık #sagliklibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #saglikliatistirmalik #sugarfree #fatfree #ogleyemegi #aksamyemegi #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor
İftar 😍 salata yenmedi karpuzda çok az yendi 👏 omlet ev yapımı sucukla yapıldı bir yumurta beyazı ile 👌 yanında görünenler fırında nugget ve patates çok azıcıkta dünden kalan pizzam 😍 #diyetteyim  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetkahvalti  #diyettabak  #diyettarifler  #diyetkek  #dietfood  #dıet  #healthyfood  #healthy  #healthybreakfast  #healthylife  #healtysnack  #saglikliyasam  #sağlık  #sagliklibeslenme  #sağlıklıbesleniyorum  #saglikliatistirmalik  #sugarfree  #fatfree  #ogleyemegi  #aksamyemegi  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor 
#Repost @fityasamacabasi (@get_repost)
・・・
Merhaba canlar gune çekilişle başlamaya ne dersiniz 😉
Saglikli bir hayat, dogru beslenme ve mutlu olmak icin cabalayan herkese tattirmak istedigimiz, tamamen katkisiz, kukurt, tuz, seker vs eklenmeden kapali sistemde kurutulmus, besin degerlerini koruyan, antioksidan oranlari yuksek harika #kurutlmusmeyve ler sizi bekliyor😍
Yapmanız gerekenler çok basit:
1. @tazekuru ve @fityasamacabasi ni takip etmek
2. 3 arkadaşı yoruma etiketlemek tek kisi etiketleyen yorumlar gecersiz sayiliyor
3.Ne kadar çok yorum  o kadar çok kazanma şansı💪💪💪⬇⬇⬇
4.Her repost +10 katilim sansi
5.çekiliş 22 haziran persembe aksami aciklanacak
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru
#quru #saglikliatistirmalik #eatclean #snack#saglikliyasam#egzersiz#egzersizvediyet #kiloverme#kilokoruma#diyet#diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklibeslenme #cekiliszamani #diyetkardesligi#diyetteyiz#zayiflama#fittarifler#diyetgunlugu #diyetonerileri#pilates#cekilisvar#fityasamacabasi#sagliklihayat#cekilis
Bol sans 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🍅🍏🍓🍆🍍🥕🥒🌶🍓🍓
#Repost  @fityasamacabasi (@get_repost) ・・・ Merhaba canlar gune çekilişle başlamaya ne dersiniz 😉 Saglikli bir hayat, dogru beslenme ve mutlu olmak icin cabalayan herkese tattirmak istedigimiz, tamamen katkisiz, kukurt, tuz, seker vs eklenmeden kapali sistemde kurutulmus, besin degerlerini koruyan, antioksidan oranlari yuksek harika #kurutlmusmeyve  ler sizi bekliyor😍 Yapmanız gerekenler çok basit: 1. @tazekuru ve @fityasamacabasi ni takip etmek 2. 3 arkadaşı yoruma etiketlemek tek kisi etiketleyen yorumlar gecersiz sayiliyor 3.Ne kadar çok yorum o kadar çok kazanma şansı💪💪💪⬇⬇⬇ 4.Her repost +10 katilim sansi 5.çekiliş 22 haziran persembe aksami aciklanacak @tazekuru @tazekuru @tazekuru @tazekuru @tazekuru #quru  #saglikliatistirmalik  #eatclean  #snack #saglikliyasam #egzersiz #egzersizvediyet  #kiloverme #kilokoruma #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor  #sagliklibeslenme  #cekiliszamani  #diyetkardesligi #diyetteyiz #zayiflama #fittarifler #diyetgunlugu  #diyetonerileri #pilates #cekilisvar #fityasamacabasi #sagliklihayat #cekilis  Bol sans 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🍅🍏🍓🍆🍍🥕🥒🌶🍓🍓
#Repost @fityasamacabasi (@get_repost)
・・・
Merhaba canlar gune çekilişle başlamaya ne dersiniz 😉
Saglikli bir hayat, dogru beslenme ve mutlu olmak icin cabalayan herkese tattirmak istedigimiz, tamamen katkisiz, kukurt, tuz, seker vs eklenmeden kapali sistemde kurutulmus, besin degerlerini koruyan, antioksidan oranlari yuksek harika #kurutlmusmeyve ler sizi bekliyor😍
Yapmanız gerekenler çok basit:
1. @tazekuru ve @fityasamacabasi ni takip etmek
2. 3 arkadaşı yoruma etiketlemek tek kisi etiketleyen yorumlar gecersiz sayiliyor
3.Ne kadar çok yorum  o kadar çok kazanma şansı💪💪💪⬇⬇⬇
4.Her repost +10 katilim sansi
5.çekiliş 22 haziran persembe aksami aciklanacak
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru 
@tazekuru
#quru #saglikliatistirmalik #eatclean #snack#saglikliyasam#egzersiz#egzersizvediyet #kiloverme#kilokoruma#diyet#diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklibeslenme #cekiliszamani #diyetkardesligi#diyetteyiz#zayiflama#fittarifler#diyetgunlugu #diyetonerileri#pilates#cekilisvar#fityasamacabasi#sagliklihayat#cekilis
Bol sans 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🍅🍏🍓🍆🍍🥕🥒🌶🍓🍓
#Repost  @fityasamacabasi (@get_repost) ・・・ Merhaba canlar gune çekilişle başlamaya ne dersiniz 😉 Saglikli bir hayat, dogru beslenme ve mutlu olmak icin cabalayan herkese tattirmak istedigimiz, tamamen katkisiz, kukurt, tuz, seker vs eklenmeden kapali sistemde kurutulmus, besin degerlerini koruyan, antioksidan oranlari yuksek harika #kurutlmusmeyve  ler sizi bekliyor😍 Yapmanız gerekenler çok basit: 1. @tazekuru ve @fityasamacabasi ni takip etmek 2. 3 arkadaşı yoruma etiketlemek tek kisi etiketleyen yorumlar gecersiz sayiliyor 3.Ne kadar çok yorum o kadar çok kazanma şansı💪💪💪⬇⬇⬇ 4.Her repost +10 katilim sansi 5.çekiliş 22 haziran persembe aksami aciklanacak @tazekuru @tazekuru @tazekuru @tazekuru @tazekuru #quru  #saglikliatistirmalik  #eatclean  #snack #saglikliyasam #egzersiz #egzersizvediyet  #kiloverme #kilokoruma #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor  #sagliklibeslenme  #cekiliszamani  #diyetkardesligi #diyetteyiz #zayiflama #fittarifler #diyetgunlugu  #diyetonerileri #pilates #cekilisvar #fityasamacabasi #sagliklihayat #cekilis  Bol sans 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍🍅🍏🍓🍆🍍🥕🥒🌶🍓🍓
Kahve molası için @kronotrop ’a uğrarsanız, kahvenizin yanına barlarımızı tavsiye ederiz… 👍Herkese iyi haftalar…✨ #fellasfoods #eatwithapurpose ••• #fellassuperfoods #superfoods #glutenfree #noaddedsugar #noadditive #nopreservative #raw #ham #glutensiz #katkısız #energybar #slimfitbar #proteinbar #proteinbarxl #brainbar #beautybar #saglikliatistirmalik #sagliklibeslenme #sporcubeslenmesi #protein #fitness #fit #saglik
Tek porsiyonluk granola mix'lerimiz hazıııııır ✌️#saglikliatistirmalik #sagliklibeslenme #saglikliyasam #granola
Tüm kas gruplarınızı aynı anda çalıştırmak ve sadece 25 dakikada dünyanın sporunu yapmak istiyorsanız ücretsiz deneme dersi için arayın:0.507.0242602

#fithissetmenizicinherseyburada #atasehir#sadece25dakika #kisiyeozel #butik# goal# health# food# fit #yasaksizdiyet #sagliklisecimler #yasambicimi #gercekcidiyet #kolaydiyet #rahatdiyet #egzersiz# zayiflama #kiloverme #kiloalma #kilokoruma #saglikliyasam #saglikliyasamkocu #gercekdiyetisyen #diyetonerileri #yagorani #saglikliatistirmalik #tarti #korkmadantartil #saglik #sagliklikiloverme #dytgülbutokcan #gulbutokcan #pt #kisiselantrenor #atasehir
Tüm kas gruplarınızı aynı anda çalıştırmak ve sadece 25 dakikada dünyanın sporunu yapmak istiyorsanız ücretsiz deneme dersi için arayın:0.507.0242602 #fithissetmenizicinherseyburada  #atasehir #sadece25dakika  #kisiyeozel  #butik # goal# health# food# fit #yasaksizdiyet  #sagliklisecimler  #yasambicimi  #gercekcidiyet  #kolaydiyet  #rahatdiyet  #egzersiz # zayiflama #kiloverme  #kiloalma  #kilokoruma  #saglikliyasam  #saglikliyasamkocu  #gercekdiyetisyen  #diyetonerileri  #yagorani  #saglikliatistirmalik  #tarti  #korkmadantartil  #saglik  #sagliklikiloverme  #dytgülbutokcan  #gulbutokcan  #pt  #kisiselantrenor  #atasehir 
Siz hiç kat kat keki çakıl çakıl parçalardan oluşan bir cheesecake yediniz mi? Cevap "hayır" ise çok şey kaçırmışsınız. Hadi gelin bu ferahlatan tatlı dondurma mı yoksa cheesecake mi birlikte karar verelim 👀 #cheesecake #rawcheesecake #saglikliatistirmalik #sagliklibeslenme #saglikliyasam #çikolatalıcheesecake
Buzz gibi Kahve zamanı.
Yanında ev yapımı enerji topları nam-ı diğer Mutluluk Topları 😂
Kuru meyveler, 2 adet hurma , birkaç tane yerfıstığı, 2 ceviz içini rondoda püre yaptım. Üzerine az kakao serpip tekrar karıştırdım ve yoğurup şekil verdim. Üzerini de hindistan cevizi ile kapladım. Buyurun size harika bir tatlı, üstelik şeker yok, yapay gıda yok, un yok, yağ yok. 👍 Tadı mı? muhhhteşemmm . Günde 2 tane bence rahatlıkla yenebilir. ( Büyüklüklerini fındıktan biraz büyük yaptım ki 2 tane yediğim zaman fazla kaçırmış 
olmayayım😉) Not: O acımtırak bakışlı benim kızım, bir tane tadına bakınca hepsini yemek için yalvarıyor🙈😂😍
#diyetyemekleri #diyettatli #diyetteyim #diyetteyiz #enerjitopları #zayiflamagunlugu #zayıflıyorum #saglikliatistirmalik #sağlıklıatıştırmalık #sağlıklıbeslenme #sagliklibedeneyolculuk #sağlıklıyasam #sağlıklıkiloverme #fattofitjourney #fattofab #eatclean #healthyfood #healthysnack #mutluluktopları
Buzz gibi Kahve zamanı. Yanında ev yapımı enerji topları nam-ı diğer Mutluluk Topları 😂 Kuru meyveler, 2 adet hurma , birkaç tane yerfıstığı, 2 ceviz içini rondoda püre yaptım. Üzerine az kakao serpip tekrar karıştırdım ve yoğurup şekil verdim. Üzerini de hindistan cevizi ile kapladım. Buyurun size harika bir tatlı, üstelik şeker yok, yapay gıda yok, un yok, yağ yok. 👍 Tadı mı? muhhhteşemmm . Günde 2 tane bence rahatlıkla yenebilir. ( Büyüklüklerini fındıktan biraz büyük yaptım ki 2 tane yediğim zaman fazla kaçırmış olmayayım😉) Not: O acımtırak bakışlı benim kızım, bir tane tadına bakınca hepsini yemek için yalvarıyor🙈😂😍 #diyetyemekleri  #diyettatli  #diyetteyim  #diyetteyiz  #enerjitopları  #zayiflamagunlugu  #zayıflıyorum  #saglikliatistirmalik  #sağlıklıatıştırmalık  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibedeneyolculuk  #sağlıklıyasam  #sağlıklıkiloverme  #fattofitjourney  #fattofab  #eatclean  #healthyfood  #healthysnack  #mutluluktopları 
Efsane bişey bu 😍 kalorisi düşük tatlı krizine birebir 😍😍😍
Yağ yok 
Un yok
Şeker yok
💪
Malzemeler 
2 yumurta akı (30 kalori)
3 çay kaşığı susam (51 kalori)
1 çorba kaşığı pekmez ( 29 kalori)
Hazırlanışı 
Yumurta akını  köpürene kadar çırpın , sonra susam ve pekmezi ekleyip karıştırın :D köpüğü sönsün hiç sorun değil 😘 sonra yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye  dökün ve düşük derecede iyice kızarana az bi sert olana kadar pişirin :) soğuyunca kahve yada çayla mükemmelmel 🖤 hepsi sadece 120 kalori ve efsane 😘 ben rulo gibi sardım tam kek görünümlü oldu 
#diyetteyim #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetkahvalti #diyettabak #diyettarifler #diyetkek #dietfood #dıet #healthyfood #healthy #healthybreakfast #healthylife #healtysnack #saglikliyasam #sağlık #sagliklibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #saglikliatistirmalik #sugarfree #fatfree #ogleyemegi #aksamyemegi #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor
Efsane bişey bu 😍 kalorisi düşük tatlı krizine birebir 😍😍😍 Yağ yok Un yok Şeker yok 💪 Malzemeler 2 yumurta akı (30 kalori) 3 çay kaşığı susam (51 kalori) 1 çorba kaşığı pekmez ( 29 kalori) Hazırlanışı Yumurta akını köpürene kadar çırpın , sonra susam ve pekmezi ekleyip karıştırın :D köpüğü sönsün hiç sorun değil 😘 sonra yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye dökün ve düşük derecede iyice kızarana az bi sert olana kadar pişirin :) soğuyunca kahve yada çayla mükemmelmel 🖤 hepsi sadece 120 kalori ve efsane 😘 ben rulo gibi sardım tam kek görünümlü oldu #diyetteyim  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetkahvalti  #diyettabak  #diyettarifler  #diyetkek  #dietfood  #dıet  #healthyfood  #healthy  #healthybreakfast  #healthylife  #healtysnack  #saglikliyasam  #sağlık  #sagliklibeslenme  #sağlıklıbesleniyorum  #saglikliatistirmalik  #sugarfree  #fatfree  #ogleyemegi  #aksamyemegi  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor 
Yeni ürünümüz😍Hem çocuklar hem yetişkinler için sağlıklı atıştırmalıklar Lotus Butik Pasta'da💗Şekersiz, yağsız, kuru meyvelerle tatlandırılmış hindistan cevizli toplar. Sipariş için DM lütfen. #sekersiz #dogalsekerli #saglikli #lotusbutikpasta #saglikliatistirmalik #hindistancevizli #coconut #sugarfree #oilfree #healthy#healthysnacks
@tazekuru @tazekuru @tazekuru): "Tazesinin zamanı değilse, şeker, kükürt, tuz vs eklenmeden kurutulmuş meyve ve sebzelerin tadını…" using @RepostRegramApp - Tazesinin zamanı değilse, şeker, kükürt, tuz vs eklenmeden kurutulmuş meyve ve sebzelerin tadını yıl boyunca #tazekuru ile çıkarın. Evde, okulda, sinemada, yolda, uçakta her yerde yanınızda, çantanızda .... tek yapmanız gereken www.tazekuru.com adresini tıklamak. #tıklagelsin #saglikliatistirmalik #kuru #snack
@tazekuru @tazekuru @tazekuru): "Tazesinin zamanı değilse, şeker, kükürt, tuz vs eklenmeden kurutulmuş meyve ve sebzelerin tadını…" using @RepostRegramApp - Tazesinin zamanı değilse, şeker, kükürt, tuz vs eklenmeden kurutulmuş meyve ve sebzelerin tadını yıl boyunca #tazekuru  ile çıkarın. Evde, okulda, sinemada, yolda, uçakta her yerde yanınızda, çantanızda .... tek yapmanız gereken www.tazekuru.com adresini tıklamak. #tıklagelsin  #saglikliatistirmalik  #kuru  #snack 
#mucizevi Kayısı, yüksek #antioksidan içeriği ile kansere karşı koruyucu bir meyve olarak biliniyor. Ancak bu meyve, bronzlaşırken cilt kanseri olma riskini azaltıyor. İçeriğindeki A vitamini ile bronzlaşmayı da hızlandırıyor. #bronzlaşmak #yaz #tatilhiçbitmesin #kurumeyve #haftasonugeldi #saglikliyasam #saglikliatistirmalik #tazedirekt
Canım sıkılıyorsa 😒😒 böğürtlen!! #sağlıklıbeslenme #saglikliatistirmalik #diyet #akşamkeyfi
İftarda olmazsa olmazlardan 🖤
Salatanıza nar ekşisi değilde nar suyu koymayı denediniz mi ?
Bence deneyin 🖤 tatlı-ekşi tatları seviyosanız beğeneceksiniz🖤

#diyetteyim #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetkahvalti #diyettabak #diyettarifler #diyetkek #dietfood #dıet #healthyfood #healthy #healthybreakfast #healthylife #healtysnack #saglikliyasam #sağlık #sagliklibeslenme #sağlıklıbesleniyorum #saglikliatistirmalik #sugarfree #fatfree #ogleyemegi #aksamyemegi #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor
İftarda olmazsa olmazlardan 🖤 Salatanıza nar ekşisi değilde nar suyu koymayı denediniz mi ? Bence deneyin 🖤 tatlı-ekşi tatları seviyosanız beğeneceksiniz🖤 #diyetteyim  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetkahvalti  #diyettabak  #diyettarifler  #diyetkek  #dietfood  #dıet  #healthyfood  #healthy  #healthybreakfast  #healthylife  #healtysnack  #saglikliyasam  #sağlık  #sagliklibeslenme  #sağlıklıbesleniyorum  #saglikliatistirmalik  #sugarfree  #fatfree  #ogleyemegi  #aksamyemegi  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor 
İsmet İnönü'nün Atatürk ile bir sürü anısının olduğu, Heybeliada'daki evi...Kendisi diyabet hastasıymış, baskül her zaman, her dönem,her yerde...🙄👍 #fithissetmenizicinherseyburada #atasehir#sadece25dakika #kisiyeozel #butik# goal# health# food# fit #yasaksizdiyet #sagliklisecimler #yasambicimi #gercekcidiyet #kolaydiyet #rahatdiyet #egzersiz# zayiflama #kiloverme #kiloalma #kilokoruma #saglikliyasam #saglikliyasamkocu #gercekdiyetisyen #diyetonerileri #yagorani #saglikliatistirmalik #tarti #korkmadantartil #saglik #sagliklikiloverme #dytgülbutokcan #gulbutokcan #pt #kisiselantrenor #atasehir @neslikocak
İsmet İnönü'nün Atatürk ile bir sürü anısının olduğu, Heybeliada'daki evi...Kendisi diyabet hastasıymış, baskül her zaman, her dönem,her yerde...🙄👍 #fithissetmenizicinherseyburada  #atasehir #sadece25dakika  #kisiyeozel  #butik # goal# health# food# fit #yasaksizdiyet  #sagliklisecimler  #yasambicimi  #gercekcidiyet  #kolaydiyet  #rahatdiyet  #egzersiz # zayiflama #kiloverme  #kiloalma  #kilokoruma  #saglikliyasam  #saglikliyasamkocu  #gercekdiyetisyen  #diyetonerileri  #yagorani  #saglikliatistirmalik  #tarti  #korkmadantartil  #saglik  #sagliklikiloverme  #dytgülbutokcan  #gulbutokcan  #pt  #kisiselantrenor  #atasehir  @neslikocak
@nilgunbodur 'un  Yulaflı kurabiyesini denemiştim biz ailece bayıldık. Denediğim ve sevdiğim diğer tarifler gibi blogda yayınladım bile 😍 Link profilde 🤗 #saglikliatistirmalik
@nilgunbodur 'un Yulaflı kurabiyesini denemiştim biz ailece bayıldık. Denediğim ve sevdiğim diğer tarifler gibi blogda yayınladım bile 😍 Link profilde 🤗 #saglikliatistirmalik 
@tazekuru @tazekuru Tazekuru.com  web sitesinden sipariş ederek taptaze kurutulmuş meyve 🍉 sebze 🥒 ara öğünlere ve daha pek çok ürüne ulaşabilirsiniz. @tazekuru Repost from @tazekuru): "#tazekuru #kurutulmusdomates 🍅🍅🍅leri pişirmek için bir tencereye alın, kaynak su ekleyin, üstüne…" using @RepostRegramApp - #tazekuru #kurutulmusdomates 🍅🍅🍅leri pişirmek için bir tencereye alın, kaynak su ekleyin, üstüne çıkmasın, 3, 4 dak kadar haşlansın, altüst edin. Daha sonra yumuşayan domatesleri suyu ile birlikte blendera alın, üzerine zeytinyaği, az yağında kavrulmuş birkaç diş sarimsak, ceviz, dilediğiniz baharatlar, biraz tuz karabiber ve kekik koyduk, maydonozu birlikte çekin. 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 işte leziz acuka 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 isterseniz #tazekuru pulbiber ile acı yapabilir hatta biraz beyaz peynir ekleyebilrsinz. İster ekmeğe sürün ister makarnaya karıştırın. Harika ve çok pratik 👍👍🍅🍅🍅#saglikliatistirmalik #quru #healthysnack #sagliklibeslenme #anne #anneler #sağlıklıbeslen #emzirme
@tazekuru @tazekuru Tazekuru.com web sitesinden sipariş ederek taptaze kurutulmuş meyve 🍉 sebze 🥒 ara öğünlere ve daha pek çok ürüne ulaşabilirsiniz. @tazekuru Repost from @tazekuru): "#tazekuru  #kurutulmusdomates  🍅🍅🍅leri pişirmek için bir tencereye alın, kaynak su ekleyin, üstüne…" using @RepostRegramApp - #tazekuru  #kurutulmusdomates  🍅🍅🍅leri pişirmek için bir tencereye alın, kaynak su ekleyin, üstüne çıkmasın, 3, 4 dak kadar haşlansın, altüst edin. Daha sonra yumuşayan domatesleri suyu ile birlikte blendera alın, üzerine zeytinyaği, az yağında kavrulmuş birkaç diş sarimsak, ceviz, dilediğiniz baharatlar, biraz tuz karabiber ve kekik koyduk, maydonozu birlikte çekin. 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 işte leziz acuka 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 isterseniz #tazekuru  pulbiber ile acı yapabilir hatta biraz beyaz peynir ekleyebilrsinz. İster ekmeğe sürün ister makarnaya karıştırın. Harika ve çok pratik 👍👍🍅🍅🍅#saglikliatistirmalik  #quru  #healthysnack  #sagliklibeslenme  #anne  #anneler  #sağlıklıbeslen  #emzirme 
Gününüz aydın, kahkahanız bol, sevdikleriniz yanınızda olsun. 🌸🌸#nukitchen 'a ziyaretler sıklaştı; yakında herkesi bekliyoruz. 🤗🤗
Gününüz aydın, kahkahanız bol, sevdikleriniz yanınızda olsun. 🌸🌸#nukitchen  'a ziyaretler sıklaştı; yakında herkesi bekliyoruz. 🤗🤗
Nur yapımı badem sütüne karabuğdaylı kakaolu çilekli #nusnacks granola yiyince biz 😍
En sağlıklı atıştırmalıklar, en kahkahalı sohbetler @nusnacks Dükkan'da 🍓
#girls
Nur yapımı badem sütüne karabuğdaylı kakaolu çilekli #nusnacks  granola yiyince biz 😍 En sağlıklı atıştırmalıklar, en kahkahalı sohbetler @nusnacks Dükkan'da 🍓 #girls 
Çikolata aşkına😋😍➡️YÜKSEK PROTEİN içeriğiyle HERBALIFE PROTEIN BAR; üstelik yer fıstıklı, limonlu ve vanilyalı seçenekleriyle...
#saglikliatistirmalik #herbalife #herbalifebalikesir #zayiflama #saglik #zayifla #diyet #diet #kalori #saglik #mutluol #iyihisset #balikesir #kilokontrol #sagliklibeslen #protein #balikesir #yerfistikli #cikolata