an online Instagram web viewer

#saglikliogun medias

Photos

60 dk hızlı yürüyüş 👍 üstüne hicbirsey yapamadım çünkü erken çıkmam gerekiyordu akşam üstü evde 40 dk pilates yapmayı düşünüyorum 👍

#spor #diyet #araogun #diyetteyim  #diyettarifler  #diyetteyiz #anne #anneolmak  #diyetisyen #fitol #fitness  #pilates  #sporzamani  #reformerpilates  #kadın  #alisveris #beslenme #sagliklibeslenme  #saglikliogun  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #followforfollow  #picoftheday  #haftasonu  #haftasonukeyfi  #haftasonugezmesi  #incelme
#zayiflama  #beforeafter #pazarkahvaltısı
60 dk hızlı yürüyüş 👍 üstüne hicbirsey yapamadım çünkü erken çıkmam gerekiyordu akşam üstü evde 40 dk pilates yapmayı düşünüyorum 👍 #spor  #diyet  #araogun  #diyetteyim  #diyettarifler  #diyetteyiz  #anne  #anneolmak  #diyetisyen  #fitol  #fitness  #pilates  #sporzamani  #reformerpilates  #kadın  #alisveris  #beslenme  #sagliklibeslenme  #saglikliogun  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #followforfollow  #picoftheday  #haftasonu  #haftasonukeyfi  #haftasonugezmesi  #incelme  #zayiflama  #beforeafter  #pazarkahvaltısı 
Shakeni kendi zevkine göre renklendir! Bize katılmak için Whatsapp ya da DM’den bize yazın 💚 #herbalifedunyasiadana #herbalife #herbalifeturkiye #shake #shakenirenklendir #saglik #saglikliogun #zayifliyorum #kiloverme #kiloalma #kilokontrolu
Yüzünüz size ne söylemeye çalışıyor? Sivilcelerin,lekelerin altında yatan hastalıklar neler? Ayrıntılar nedemeli.net 
#saglik #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sağlık #sağlıklıatıştırmalık #saglikicin #saglikliyasiyoruz #saglikliyiz #saglikliogun #saglikvediet #sivilce #sivilcetedavisi #aknetedavisi #leketedavisi #hastalık
Ikinci gunun 40 dk lik dolu dolu hakkiyla sporu da bitmistir.Ama ben de bittim 😥 Allah im gercekten ben miyim bu 💪 .
.
.
.
.
#diyetteyiz #diyetkardesligi #sagliklizayifliyorum #saglikicin #diet #diyethesapları  #diyetyemekleri  #diyethesaplaritakiplesiyor  #saglikliyasam #healty #form #zayiflama  #zayiflamak #öğün #zayifliyorum #araogun  #fitiz #fit #ogleyemegi #fitolucam #saglikliogun #merveileotuzgun #insanity #insanityworkout #spor #gym
Ikinci gunun 40 dk lik dolu dolu hakkiyla sporu da bitmistir.Ama ben de bittim 😥 Allah im gercekten ben miyim bu 💪 . . . . . #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #sagliklizayifliyorum  #saglikicin  #diet  #diyethesapları  #diyetyemekleri  #diyethesaplaritakiplesiyor  #saglikliyasam  #healty  #form  #zayiflama  #zayiflamak  #öğün  #zayifliyorum  #araogun  #fitiz  #fit  #ogleyemegi  #fitolucam  #saglikliogun  #merveileotuzgun  #insanity  #insanityworkout  #spor  #gym 
Yeni haftaya yeni kararlar alarak başla paketini seç harekete geç 🤨💪🏻👊🏻
.
Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi ve sipariş için👇👇
📲 dm veya
☎05452003908☎
☎05452003908☎
☎05452003908☎
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#36bedenolmak 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#sindirimsorunu 
#kiloproblemi
Yeni haftaya yeni kararlar alarak başla paketini seç harekete geç 🤨💪🏻👊🏻 . Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi ve sipariş için👇👇 📲 dm veya ☎05452003908☎ ☎05452003908☎ ☎05452003908☎ #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #36bedenolmak  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #sindirimsorunu  #kiloproblemi 
Süründürmüyor öldürüyor resmen😂Her hareketi yarisina kadar yapsam da pes etmedim onemli olan o su an benim icin.Umarim burdaki tek cizik olarak kalmaz🙏 #insanity #insanityworkout
.
.
.
.
.
.
#diyetteyiz #diyetkardesligi #sagliklizayifliyorum #saglikicin #diet #diyethesapları  #diyetyemekleri  #diyethesaplaritakiplesiyor  #saglikliyasam #healty #form #zayiflama  #zayiflamak #öğün #zayifliyorum #araogun  #fitiz #fit #ogleyemegi #fitolucam #saglikliogun #merveileotuzgun #insanity #spor
Süründürmüyor öldürüyor resmen😂Her hareketi yarisina kadar yapsam da pes etmedim onemli olan o su an benim icin.Umarim burdaki tek cizik olarak kalmaz🙏 #insanity  #insanityworkout  . . . . . . #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #sagliklizayifliyorum  #saglikicin  #diet  #diyethesapları  #diyetyemekleri  #diyethesaplaritakiplesiyor  #saglikliyasam  #healty  #form  #zayiflama  #zayiflamak  #öğün  #zayifliyorum  #araogun  #fitiz  #fit  #ogleyemegi  #fitolucam  #saglikliogun  #merveileotuzgun  #insanity  #spor 
❄️ Salatası...
❄️ Salatası...
14.00 Cok cok buyuk durmus 2 patates gibi aslinda 1 patates var orda yalnizca yakin cekim😂Kimse yapmasin sadece ben yapicam #patatesdiyeti
.
.
.
.
.
.
#diyetteyiz #diyetkardesligi #sagliklizayifliyorum #saglikicin #diet #diyethesapları  #diyetyemekleri  #diyethesaplaritakiplesiyor  #saglikliyasam #healty #form #zayiflama  #zayiflamak #öğün #zayifliyorum #araogun  #fitiz #fit #ogleyemegi #fitolucam #saglikliogun #merveileotuzgun
Sizce kurubaklagil tüketimi zayıflamaya yardımcı olurmu👀👀
American Journal of Clinical  Nutrition da yayınlanan bir makaleye göre haftalık 3 kez düzenli baklagil tüketenlerin beden kitle endeksleri tüketmeyenlere oranla daha düşük çıkmıştır👀

Kurubaklagiller yüksek posa ve vitamin içerikleri sayesinde bağırsak sağlığını korur.
Bitkisel protein kaynakları olan bu grup elzem aminoasitlerin yanı sıra  bol miktarda E vitamini ,demir ,kalsiyum içermektedir.
Kurubaklagilleri öğle öğünlerinde tüketmek bir sonraki öğünlerde besin tüketimini azaltmaktadir.
(Şişkinlik ve gaz oluşumunu önlemek için 12 saat suda bekletilip kabuk kısımları soyularak tüketilmelidir.) #diet #dietfood #dietstyle #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kurubaklagil #nohut #anaöğün #saglikliogun
Sizce kurubaklagil tüketimi zayıflamaya yardımcı olurmu👀👀 American Journal of Clinical Nutrition da yayınlanan bir makaleye göre haftalık 3 kez düzenli baklagil tüketenlerin beden kitle endeksleri tüketmeyenlere oranla daha düşük çıkmıştır👀 Kurubaklagiller yüksek posa ve vitamin içerikleri sayesinde bağırsak sağlığını korur. Bitkisel protein kaynakları olan bu grup elzem aminoasitlerin yanı sıra bol miktarda E vitamini ,demir ,kalsiyum içermektedir. Kurubaklagilleri öğle öğünlerinde tüketmek bir sonraki öğünlerde besin tüketimini azaltmaktadir. (Şişkinlik ve gaz oluşumunu önlemek için 12 saat suda bekletilip kabuk kısımları soyularak tüketilmelidir.) #diet  #dietfood  #dietstyle  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #kurubaklagil  #nohut  #anaöğün  #saglikliogun 
Mutlu sabahlar 🍅🍳🍏 Diyete devam yavaş yavaş kendimde tatlı isteğinin sebebsizce kendimi mutfakta bulmalarımin şunu yapıyım yiyim gibi yemek isteklerinin azaldığını görüyorum çünkü vucudum alisti bu düzene ve de sevdi bence ben gerekli olan herşeyin aslında sağlıklı bir karşılığını buldum çikolata isterse elma dilimleyip üzerine biraz tarcın ve mutluluk aslında mantık çok basit sadece alışkanlıklardan kurtulmak ve onların yerine başka şeyler koyabilmek 😊

#diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diet #spor #fit #sporzamani #diyetzamani #diyetli #diyetligunler #diyetlianne  #diyetliyasam  #saglik #saglikli #saglikliyasam #su #water #suic #saglikliogun #saglikliöğün #öğün #egzersiz #diyetlistem #diyetgünlüğüm  #pilates #sabah #aksam #öglen #araöğün
Mutlu sabahlar 🍅🍳🍏 Diyete devam yavaş yavaş kendimde tatlı isteğinin sebebsizce kendimi mutfakta bulmalarımin şunu yapıyım yiyim gibi yemek isteklerinin azaldığını görüyorum çünkü vucudum alisti bu düzene ve de sevdi bence ben gerekli olan herşeyin aslında sağlıklı bir karşılığını buldum çikolata isterse elma dilimleyip üzerine biraz tarcın ve mutluluk aslında mantık çok basit sadece alışkanlıklardan kurtulmak ve onların yerine başka şeyler koyabilmek 😊 #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diet  #spor  #fit  #sporzamani  #diyetzamani  #diyetli  #diyetligunler  #diyetlianne   #diyetliyasam   #saglik  #saglikli  #saglikliyasam  #su  #water  #suic  #saglikliogun  #saglikliöğün  #öğün  #egzersiz  #diyetlistem  #diyetgünlüğüm   #pilates  #sabah  #aksam  #öglen  #araöğün 
Eveett bir süredir burayı boşladım yoğun bir dönemdi ama artık döndüüm 🙃 Köfte + bol salata + yoğurt üçlemeli akşam yemeğimle karşınızdayıım 😘🎈
~
#beslenme #diyetetik #sagliklibeslenme #saglikliogun #saglikliyasam #sagliklihayat #saglikliyiz #diyetisyenim #diyetisyen #beslenmeuzmani #nutrition #healthylifestyle #healthyfood #healthychoices #healthyeating #nutritionist #dietitian #bilgecebeslenme
Diyete devam kilolar gitsin gitmesin sağlıklı beslenmek yaşam tarzı haline getirmek en büyük hedefiniz olsun 😊

#diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diet #spor #fit #sporzamani #diyetzamani #diyetli #diyetligunler #diyetlianne  #diyetliyasam  #saglik #saglikli #saglikliyasam #su #water #suic #saglikliogun #saglikliöğün #öğün #egzersiz #diyetlistem #diyetgünlüğüm  #pilates #sabah #aksam #öglen #araöğün
Onlar fake, bu shake 😍 Hadi sen de başla 💃🏻 #herbalife #herbalifeilezayıfla #herbalifeturkiye #shake #shaker #ogun #saglik #saglikliogun #zayifla
Güneş tepedeyken ara öğünümü yapıyorum.Bol lif kaynağı olan müslileri tercih ediyorum.
Güneş tepedeyken ara öğünümü yapıyorum.Bol lif kaynağı olan müslileri tercih ediyorum.
ARA ÖĞÜN SAATİ ATLAMAYALIIM!! Ara öğünler kan şekerinin düşmesi ile meydana gelen büyük açlık hissini engeller. Normal bir öğünden yaklaşık 2-3 saat sonra kan şekeri düşmeye başlar, kişiler kendilerini tekrar aç hissetmeye ve yeni bir öğün ihtiyacı duymaya başlarlar.Ara öğün yaptığımızda hem acıkmamızı önler hem de bir sonraki öğünde çok kalori almamızı engeller.
ARA ÖĞÜN SAATİ ATLAMAYALIIM!! Ara öğünler kan şekerinin düşmesi ile meydana gelen büyük açlık hissini engeller. Normal bir öğünden yaklaşık 2-3 saat sonra kan şekeri düşmeye başlar, kişiler kendilerini tekrar aç hissetmeye ve yeni bir öğün ihtiyacı duymaya başlarlar.Ara öğün yaptığımızda hem acıkmamızı önler hem de bir sonraki öğünde çok kalori almamızı engeller.
Bu saatte uyanmayalı o kadar uzun zaman olmuşki sanki gün bitti😒karnım tok hissediyorum ama birşeyler yemem gerektiği için bir haşlanmış yumurta ve maydanoz 👍

#spor #diyet #araogun #diyetteyim  #diyettarifler  #diyetteyiz #anne #anneolmak  #diyetisyen #fitol #fitness  #pilates  #sporzamani  #reformerpilates  #kadın  #alisveris #beslenme #sagliklibeslenme  #saglikliogun  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #followforfollow  #picoftheday  #haftasonu  #haftasonukeyfi  #haftasonugezmesi  #incelme
#zayiflama  #beforeafter #pazarkahvaltısı
Bu saatte uyanmayalı o kadar uzun zaman olmuşki sanki gün bitti😒karnım tok hissediyorum ama birşeyler yemem gerektiği için bir haşlanmış yumurta ve maydanoz 👍 #spor  #diyet  #araogun  #diyetteyim  #diyettarifler  #diyetteyiz  #anne  #anneolmak  #diyetisyen  #fitol  #fitness  #pilates  #sporzamani  #reformerpilates  #kadın  #alisveris  #beslenme  #sagliklibeslenme  #saglikliogun  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #followforfollow  #picoftheday  #haftasonu  #haftasonukeyfi  #haftasonugezmesi  #incelme  #zayiflama  #beforeafter  #pazarkahvaltısı 
Öğle yemeği 80 gr ton balığı yanına salata yapmaya üşendim yesllik domates salatalık yedim 😊 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#sagliklibedeneyolculuk #saglikliogun #emzirenannelerdezayiflar #emzirenannebeslenmesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyettabağım #ogunatlama #kacamaksizgunler #azkaldı #sabir #azim #ogleyemegi #diyetkardesligi #diyetarkadasligi #diyetlistesi
Bugün kahvaltın nasıldı? Herbalife ile kahvaltını renklendir. Daha farklı tarifler için bizi takipte kal 👍 Sipariş vermedin mi? Hadi mesaj at 📲 #herbalife #herbalifeturkiye #saglikliyasam #saglik #kiloverme #kiloalma #kilokontrolu #kilover #shake #shaker #recipe #tarif #kahvalti #saglikliogun #ogun #kahvaltitarifi
Mutlu haftalar dileyelim kahvaltim bu şekilde 🤗 hedefe az kaldı nerdeyse kaçamaklı 2 aya yakındır diyetteyim ve bu şekilde 65 kilodan 57 yi gördüm ve çok mutluyum ayrıca emziren bi anneyim ve bu süreçte şunlara dikkat ettim çok aşırı abur cubur yerdim bunların hepsini çıkardım hayatımdan canım inanılmaz tatlı çikolata çekti gittim hurma yedim gittim kuru kayısı yedim yoğurda tarcın meyveler ekledim ve şunu farkettim tatlı krizlerim geçti ekmeği nerdeyse yarim ekmekten fazla yerdim şimdide yiyorum sadece 2 dilim şunu farkettim şimdi 2 dilim bile yiyemiyorum su içmezdim çay vs. Bişey de içmezdim nescafe içerdim şekerli onu da bıraktım şekersiz türk kahvesi içtim yeşilcayi denedim sevdim su içmeyi hiç ihmal etmemeye çalıştım suyun içine elma doğradım tarcın attım limon zencefil çokta lezzetli oldu bu makarna manti vs. Yememeye çalıştım ama yediğim zamanda oldu yoğurt yemeyi arttırdım en geç 8 den sonra bişey yemedim yani ideal kilom 54 53 arası 4 kiloluk bir fazlalığım kaldı bu ayda bu fazlalık giderse çok güzel olacak 😋 
#diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diet #spor #fit #sporzamani #diyetzamani #diyetli #diyetligunler #diyetlianne  #diyetliyasam  #saglik #saglikli #saglikliyasam #su #water #suic #saglikliogun #saglikliöğün #öğün #egzersiz #diyetlistem #diyetgünlüğüm  #pilates #sabah #aksam #öglen #araöğün
Mutlu haftalar dileyelim kahvaltim bu şekilde 🤗 hedefe az kaldı nerdeyse kaçamaklı 2 aya yakındır diyetteyim ve bu şekilde 65 kilodan 57 yi gördüm ve çok mutluyum ayrıca emziren bi anneyim ve bu süreçte şunlara dikkat ettim çok aşırı abur cubur yerdim bunların hepsini çıkardım hayatımdan canım inanılmaz tatlı çikolata çekti gittim hurma yedim gittim kuru kayısı yedim yoğurda tarcın meyveler ekledim ve şunu farkettim tatlı krizlerim geçti ekmeği nerdeyse yarim ekmekten fazla yerdim şimdide yiyorum sadece 2 dilim şunu farkettim şimdi 2 dilim bile yiyemiyorum su içmezdim çay vs. Bişey de içmezdim nescafe içerdim şekerli onu da bıraktım şekersiz türk kahvesi içtim yeşilcayi denedim sevdim su içmeyi hiç ihmal etmemeye çalıştım suyun içine elma doğradım tarcın attım limon zencefil çokta lezzetli oldu bu makarna manti vs. Yememeye çalıştım ama yediğim zamanda oldu yoğurt yemeyi arttırdım en geç 8 den sonra bişey yemedim yani ideal kilom 54 53 arası 4 kiloluk bir fazlalığım kaldı bu ayda bu fazlalık giderse çok güzel olacak 😋 #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diet  #spor  #fit  #sporzamani  #diyetzamani  #diyetli  #diyetligunler  #diyetlianne   #diyetliyasam   #saglik  #saglikli  #saglikliyasam  #su  #water  #suic  #saglikliogun  #saglikliöğün  #öğün  #egzersiz  #diyetlistem  #diyetgünlüğüm   #pilates  #sabah  #aksam  #öglen  #araöğün 
Size harika bir hafta diliyorum 🙏
Kahvaltılarımin şahı shake ile tanıştıniz mi? Tanismalisiniz sadece 214 kalori ve 22 çeşit vitamin, mineral barındırıyor 😊
Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi ve sipariş için👇👇
📲 dm veya
☎05307390589☎
☎05307390589☎
☎05307390589☎
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#36bedenolmak 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#sindirimsorunu 
#kiloproblemi
Size harika bir hafta diliyorum 🙏 Kahvaltılarımin şahı shake ile tanıştıniz mi? Tanismalisiniz sadece 214 kalori ve 22 çeşit vitamin, mineral barındırıyor 😊 Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi ve sipariş için👇👇 📲 dm veya ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #36bedenolmak  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #sindirimsorunu  #kiloproblemi 
Bu salata ile dun tanistim 😇 @seldatmc nin annesi Ulker teyzenin bu harika salatasindan -2000 cal. gun sonunda kendime harika bi ogun hazirladim yaninda light kefir ile birlikte 😍👍🏻
Bu salata ile dun tanistim 😇 @seldatmc nin annesi Ulker teyzenin bu harika salatasindan -2000 cal. gun sonunda kendime harika bi ogun hazirladim yaninda light kefir ile birlikte 😍👍🏻
2500 m 🏊🏻‍♀️ sonrasi 🍳💛🍳
2500 m 🏊🏻‍♀️ sonrasi 🍳💛🍳
👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳...
👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳...
Kefirli smoothie...💚 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳
Kefirli smoothie...💚 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳
2500 m🏊🏻‍♀️sonrasi... son 3 tur bu kahvalti hayaliyle gecti 🙃
2500 m🏊🏻‍♀️sonrasi... son 3 tur bu kahvalti hayaliyle gecti 🙃
Musteri memnunıyetii masallah size😍😍😍😍Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR  KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan #diyet #diyetyemekleri #diyetidiyetisyenesormaklazım #zayıflama #zayıflamayadairherşey #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #saglikliogun #yemek #yemektarifleri #yemekteyiz #formdakal #formdayız #gaziantepzayifliyor #gaziantepzayıflama #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama #kahramanmaraşzayıflama #hatayzayıflama #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyim #diyetmenü
Musteri memnunıyetii masallah size😍😍😍😍Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetidiyetisyenesormaklazım  #zayıflama  #zayıflamayadairherşey  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıyaşam  #saglikliogun  #yemek  #yemektarifleri  #yemekteyiz  #formdakal  #formdayız  #gaziantepzayifliyor  #gaziantepzayıflama  #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama  #kahramanmaraşzayıflama  #hatayzayıflama  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyim  #diyetmenü 
Shake’nizi neyli alırdınız? Biz bugün vanilyalı shake’mizi hindistan cevizli hazırladık. Hadi sen de dene! #shake #kahvalti #ogun #saglikliogun #sagliklibeslenme #saglik #herbalife #herbalifeturkiye #shaker #breakfast #healthy #kiloverme #kiloalma #kilokontrolu
Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR  KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan #diyet #diyetyemekleri #diyetidiyetisyenesormaklazım #zayıflama #zayıflamayadairherşey #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #saglikliogun #yemek #yemektarifleri #yemekteyiz #formdakal #formdayız #gaziantepzayifliyor #gaziantepzayıflama #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama #kahramanmaraşzayıflama #hatayzayıflama #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyim #diyetmenü
Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetidiyetisyenesormaklazım  #zayıflama  #zayıflamayadairherşey  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıyaşam  #saglikliogun  #yemek  #yemektarifleri  #yemekteyiz  #formdakal  #formdayız  #gaziantepzayifliyor  #gaziantepzayıflama  #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama  #kahramanmaraşzayıflama  #hatayzayıflama  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyim  #diyetmenü 
Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR  KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan #diyet #diyetyemekleri #diyetidiyetisyenesormaklazım #zayıflama #zayıflamayadairherşey #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #saglikliogun #yemek #yemektarifleri #yemekteyiz #formdakal #formdayız #gaziantepzayifliyor #gaziantepzayıflama #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama #kahramanmaraşzayıflama #hatayzayıflama #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyim #diyetmenü
Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetidiyetisyenesormaklazım  #zayıflama  #zayıflamayadairherşey  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıyaşam  #saglikliogun  #yemek  #yemektarifleri  #yemekteyiz  #formdakal  #formdayız  #gaziantepzayifliyor  #gaziantepzayıflama  #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama  #kahramanmaraşzayıflama  #hatayzayıflama  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyim  #diyetmenü 
Yaz aylarında özenle kuruttuğum kuru meyve ve sağlıklı yağlar içeren çiğ kuruyemişlerim (yağlı tohumlar)🥜🌰🍑
Benim kış hazırlığı anlayışım bu yönde değişti. Artık buzluğa hiç bir sebze ve meyve koymuyorum. Buzlugum bomboş 🤗 Çünkü herşeyi mevsiminde yemek gerek diye düşünüyorum. Yiyeceksemde kurutuyorum. Aslında kendimize sıktığımız kurşunların farkında olmayan bir toplum olduk.  Eskiden buzluk mu vardı.  Neyse konumuza dönelim. Ben günlük olarak neredeyse üç yıldır hergün öğle yemeği yada atıştırmalık olarak bu kuruyemiş karışımımı  yiyorum.cantamdan asla eksik etmem. Çok da faydasını gördüm. Sizlerde yaz aylarında kurutacaginiz meyvelere biraz çiğ kuru yemiş alarak karışım elde edebilirsiniz. Buzluğa sebze doldurmaktan daha basit. Fotoğraflarda göreceğiniz gibi sadece 4-5 kg kadar karışım yaptım. Geri kalanı sade, hepsinin kullanım alanı yeme zamani farklı. Çünkü bazılarıni aktive ederek yiyorum.
Daha bu kareye sığmayan dolapta kuru.meyvelerim var. 😁
Buyrun gelin sizede ikram edeyim 😎😘😋
SAĞLIKLI GÜNLERİMİZ OLSUN 😉🤗 İnternette yazanlara göre :"Artık çoğumuz beslenme rejimimizde bol miktarda sağlıklı yağ tüketmenin kalp hastalığı, kolesterol ve kilo almaya sebep olmadığını biliyoruz.
 çeşitli kuruyemişler hakkında yazılıp çizilen “zararlıdır kilo aldırır” vs. türünden yanlışlarıda zihinlerden temizleniyor. 
Kuruyemişler  genel olarak protein, vitamin, karbonhidrat ve mineraller açısından oldukça zengin olan ve vücudun direncini artırmada yüksek oranda yardımcı besin kaynaklarıdır.
Kurutulmuş meyvelerde tadı tazesine göre daha yoğun ve sağlık için oldukça faydalıdır. Kurutulmuş meyve daha çok lif demek olduğundan özellikle diyet yapanlar için iyi bir fırsattır.Kurutulmuş meyveler yüksek C vitamini ve polifenol içermektedir...."
#kuru #meyve #meyvekurusu
#findık #fıstık #badem #incir #trabzonhurması #cennethurması #kayisikurusu #kayısı #elma #kaju #dut  #hurma  #mürdümeriği #üzüm #hunnap #vişne #kiraz #dahasayamadiklarim #kuruyemis #kendinyap #sagliklibeslenme #saglikliatistirmalik #saglikliogun #dengelibeslen #kalpdostu #saglikligunler
Yaz aylarında özenle kuruttuğum kuru meyve ve sağlıklı yağlar içeren çiğ kuruyemişlerim (yağlı tohumlar)🥜🌰🍑 Benim kış hazırlığı anlayışım bu yönde değişti. Artık buzluğa hiç bir sebze ve meyve koymuyorum. Buzlugum bomboş 🤗 Çünkü herşeyi mevsiminde yemek gerek diye düşünüyorum. Yiyeceksemde kurutuyorum. Aslında kendimize sıktığımız kurşunların farkında olmayan bir toplum olduk. Eskiden buzluk mu vardı. Neyse konumuza dönelim. Ben günlük olarak neredeyse üç yıldır hergün öğle yemeği yada atıştırmalık olarak bu kuruyemiş karışımımı yiyorum.cantamdan asla eksik etmem. Çok da faydasını gördüm. Sizlerde yaz aylarında kurutacaginiz meyvelere biraz çiğ kuru yemiş alarak karışım elde edebilirsiniz. Buzluğa sebze doldurmaktan daha basit. Fotoğraflarda göreceğiniz gibi sadece 4-5 kg kadar karışım yaptım. Geri kalanı sade, hepsinin kullanım alanı yeme zamani farklı. Çünkü bazılarıni aktive ederek yiyorum. Daha bu kareye sığmayan dolapta kuru.meyvelerim var. 😁 Buyrun gelin sizede ikram edeyim 😎😘😋 SAĞLIKLI GÜNLERİMİZ OLSUN 😉🤗 İnternette yazanlara göre :"Artık çoğumuz beslenme rejimimizde bol miktarda sağlıklı yağ tüketmenin kalp hastalığı, kolesterol ve kilo almaya sebep olmadığını biliyoruz.  çeşitli kuruyemişler hakkında yazılıp çizilen “zararlıdır kilo aldırır” vs. türünden yanlışlarıda zihinlerden temizleniyor. Kuruyemişler  genel olarak protein, vitamin, karbonhidrat ve mineraller açısından oldukça zengin olan ve vücudun direncini artırmada yüksek oranda yardımcı besin kaynaklarıdır. Kurutulmuş meyvelerde tadı tazesine göre daha yoğun ve sağlık için oldukça faydalıdır. Kurutulmuş meyve daha çok lif demek olduğundan özellikle diyet yapanlar için iyi bir fırsattır.Kurutulmuş meyveler yüksek C vitamini ve polifenol içermektedir...." #kuru  #meyve  #meyvekurusu  #findık  #fıstık  #badem  #incir  #trabzonhurması  #cennethurması  #kayisikurusu  #kayısı  #elma  #kaju  #dut  #hurma  #mürdümeriği  #üzüm  #hunnap  #vişne  #kiraz  #dahasayamadiklarim  #kuruyemis  #kendinyap  #sagliklibeslenme  #saglikliatistirmalik  #saglikliogun  #dengelibeslen  #kalpdostu  #saglikligunler 
Natural ve çilek aroması ile farkli ve hafif tatlar arayanlari #agoraavm ye bekliyoruz. #froyo #frozen #frozenyoghurt #frozenyogurt #yogurt #saglikliogun #sağlıklıbeslenme #saglik #snacks #sadece75kalori #nutella #instafood #gurme #gourmet #izmir #agoraavm #agora #balçova #çeşme #solemare #fit #fitness #carrera #folkartcarrerafitness #düşükkalori #kendinisev @isilerenn @asabuncu @srifats
Sabah yulaf lapasi ogle tavuk sis durum aksam salata 
2 tane elmali kurabiye biraz kuruyemis birazdan yesil cay ve yatmadan yogurt limon pul biber karisimi tuketmis olacagim kismet olursa 🤔😊 #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #hedefbelli #sadeceinan #sadecesen #yeniyilayeniben #yeniyilayeniogretmen #ogretmenzayifliyor #zayifbirogretmen #zayiflayanogretmen #zayiftugba  #fitolmaklazimm #fitness #zumba #saglik #saglikliyasam #saglikliogun #healty #healtyfood #healtylife #spor #tarti #kilo #detox
Sabah yulaf lapasi ogle tavuk sis durum aksam salata 2 tane elmali kurabiye biraz kuruyemis birazdan yesil cay ve yatmadan yogurt limon pul biber karisimi tuketmis olacagim kismet olursa 🤔😊 #diyet  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetteyim  #hedefbelli  #sadeceinan  #sadecesen  #yeniyilayeniben  #yeniyilayeniogretmen  #ogretmenzayifliyor  #zayifbirogretmen  #zayiflayanogretmen  #zayiftugba  #fitolmaklazimm  #fitness  #zumba  #saglik  #saglikliyasam  #saglikliogun  #healty  #healtyfood  #healtylife  #spor  #tarti  #kilo  #detox 
🥦🥑🍊
🥦🥑🍊
Dün balığı o kadar abartmişiz ki bugün canımız sadece sebze istedi.Ben de 👉@fitmuhendisce den 🙏esinlenerek evdeki sebzelerden bir mix yaptım. Karnabahar, patates ve yerli köy biberinden..Sarımsak , zerdeçal, kırmızı biber ,kimyon, tuz, kekik ve acibiber salcasiyla güzelce harmanlandığım sebzeleri 180 derecede yarım saat fırınladim.Firindan çıkınca z.yag gezdirdim.Yogurt ve salatayla gayet doyurucu bir menü oldu.#hafifyemeli #diyet #temizyiyecek #karnabahar #patates #sebze #fırın #sagliklitabaklar #saglikliogun #sagliklibeslenme #cleanfood #cleaneating #dieting #healtyfood #healtyeats #healty #eat #dinner #feed #instafood #yummy #delicious
Dün balığı o kadar abartmişiz ki bugün canımız sadece sebze istedi.Ben de 👉@fitmuhendisce den 🙏esinlenerek evdeki sebzelerden bir mix yaptım. Karnabahar, patates ve yerli köy biberinden..Sarımsak , zerdeçal, kırmızı biber ,kimyon, tuz, kekik ve acibiber salcasiyla güzelce harmanlandığım sebzeleri 180 derecede yarım saat fırınladim.Firindan çıkınca z.yag gezdirdim.Yogurt ve salatayla gayet doyurucu bir menü oldu.#hafifyemeli  #diyet  #temizyiyecek  #karnabahar  #patates  #sebze  #fırın  #sagliklitabaklar  #saglikliogun  #sagliklibeslenme  #cleanfood  #cleaneating  #dieting  #healtyfood  #healtyeats  #healty  #eat  #dinner  #feed  #instafood  #yummy  #delicious 
Evde ne varsa birlestirmem gerekti yemegi :) => nohutlu kinoa, firinda mantar, rendelenmis havuc ve biraz yesillik. Üstüne zeytinyagi ve sumak koydum, bu kadar:) cok hafif ve doyurucu. #kinoalitarfiler #kinoa #kinoasalatası #sağlıklıbeslenme #saglikliogun #kolayyemek #yemekfikirleri
Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR  KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan #diyet #diyetyemekleri #diyetidiyetisyenesormaklazım #zayıflama #zayıflamayadairherşey #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #saglikliogun #yemek #yemektarifleri #yemekteyiz #formdakal #formdayız #gaziantepzayifliyor #gaziantepzayıflama #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama #kahramanmaraşzayıflama #hatayzayıflama #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyim #diyetmenü
Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetidiyetisyenesormaklazım  #zayıflama  #zayıflamayadairherşey  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıyaşam  #saglikliogun  #yemek  #yemektarifleri  #yemekteyiz  #formdakal  #formdayız  #gaziantepzayifliyor  #gaziantepzayıflama  #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama  #kahramanmaraşzayıflama  #hatayzayıflama  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyim  #diyetmenü 
Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR  KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan #diyet #diyetyemekleri #diyetidiyetisyenesormaklazım #zayıflama #zayıflamayadairherşey #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #saglikliogun #yemek #yemektarifleri #yemekteyiz #formdakal #formdayız #gaziantepzayifliyor #gaziantepzayıflama #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama #kahramanmaraşzayıflama #hatayzayıflama #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyim #diyetmenü
Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetidiyetisyenesormaklazım  #zayıflama  #zayıflamayadairherşey  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıyaşam  #saglikliogun  #yemek  #yemektarifleri  #yemekteyiz  #formdakal  #formdayız  #gaziantepzayifliyor  #gaziantepzayıflama  #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama  #kahramanmaraşzayıflama  #hatayzayıflama  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyim  #diyetmenü 
Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR  KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan #diyet #diyetyemekleri #diyetidiyetisyenesormaklazım #zayıflama #zayıflamayadairherşey #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #saglikliogun #yemek #yemektarifleri #yemekteyiz #formdakal #formdayız #gaziantepzayifliyor #gaziantepzayıflama #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama #kahramanmaraşzayıflama #hatayzayıflama #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyim #diyetmenü
Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetidiyetisyenesormaklazım  #zayıflama  #zayıflamayadairherşey  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıyaşam  #saglikliogun  #yemek  #yemektarifleri  #yemekteyiz  #formdakal  #formdayız  #gaziantepzayifliyor  #gaziantepzayıflama  #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama  #kahramanmaraşzayıflama  #hatayzayıflama  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyim  #diyetmenü 
Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR  KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan #diyet #diyetyemekleri #diyetidiyetisyenesormaklazım #zayıflama #zayıflamayadairherşey #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #saglikliogun #yemek #yemektarifleri #yemekteyiz #formdakal #formdayız #gaziantepzayifliyor #gaziantepzayıflama #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama #kahramanmaraşzayıflama #hatayzayıflama #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyim #diyetmenü
Bu kış son kilolu kışınız olsun 🎈DİYET YAPMADAN AÇ KALMADAN SPOR YAPMADANZAYIFLAMA YOLU ZEROVİTA İLE❤️❤️❤️. 🎈ZENGİN İÇERİGİ İLEBİTKİLERİN ARINMIS HALİ OLAN ZEROVİTA SİZİ İSTEDİGİNİZ BEDENE ULAŞTIRIR 🎈PLUS PAKETİMİZ HALA KAMPANYADA BİLGİ ALMAK VE SİPARİŞ İÇİN DM MESAJ ATINIZ🦋 🎈SAYFAMIZDA BULUNAN BÜTÜN RESİMLER VE YORUMLAR GERCEK KULLANICILARA AİTTİR ☕️☕️☕️☕️çayın tanıtımı: ÇAYIMIZ ORTALAMA 40 45 GÜN GİTMEKTEDİR GÜNDE 1 KERE SABAHLARI KAHVALTIDAN YARIM SAAT ÖNCE İÇİLİR GÜN İÇİNDE İŞTAH KESMESİ AGIZ KURULUGU BAGIRSAK CALISTIRMASI VE YAG YAKIMI YAPAR BU SAYEDE 1 AYDA 4 İLE 12 KİLO ARASI VERİMİ SAGLAR ÇAYIMIZ TAMAMEN BİTKİSELDİR TARIM BAKANLIGI ONAYLIDIRKİŞİYE ÖZEL HAZIRLANIR KRONİK RAHATSIZLIK VE KABIZLIK DURUMUNA GÖRE HAZIRLIYORUZ ARAS KARGO VE PTT KARGO İŞE KAPIDA ÖDEME MEVCUTTUR #dukan  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetidiyetisyenesormaklazım  #zayıflama  #zayıflamayadairherşey  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıyaşam  #saglikliogun  #yemek  #yemektarifleri  #yemekteyiz  #formdakal  #formdayız  #gaziantepzayifliyor  #gaziantepzayıflama  #şanlıurfa  #şanlıurfazayıflama  #kahramanmaraşzayıflama  #hatayzayıflama  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyim  #diyetmenü 
Herbalife Konsantre Çay siyah çaya göre 8 kat daha fazla toksin atmamıza yardımcı olur .

#yesilcay #herbslifekonsantrecay #detox #kilover #kiloal #saglikliogun *sporcubesinleri #ebeeji #cilt #ciltbakımı #sac #sampuan #sacktemi #vucut #vucutgelistirme 
nadiragca@gmail.com
WHATSAPP: 05337283191
2500 m 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ sonrasi🥚💚🥑
2500 m 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ sonrasi🥚💚🥑
Ara öğün zamanı 🍎
Diyette önemli olan midenizin kendini aç hissetmemesi buna izin vermeden sağlıklı atıştırmak amaçlı yiyecekler yiyebilirsiniz 
#diyet #diyetyemekleri #diyetisyen  #spor #fit #sporzamani #diyetzamani #diyetli #diyetligunler #diyetlianne  #diyetliyasam  #saglik #saglikli #saglikliyasam #su #water #saglikliogun #saglikliöğün #öğün #egzersiz #diyetlistem #diyetgünlüğüm  #öglen #araöğün
30 dk hızlı yürüyüş + 10 dk yatay bisiklet + 3 dk eliptik 😁 (yapamıyorum) sonra baktım zaman geçmiyor 20 dk daha hızlı yürüyüş + 100 ip atlama + 20 dakika karın yan bel egzersiz 💪💪💪 #spor #diyet #araogun #diyetteyim  #diyettarifler  #diyetteyiz #anne #anneolmak  #diyetisyen #fitol #fitness  #pilates  #sporzamani  #reformerpilates  #kadın  #alisveris #beslenme #sagliklibeslenme  #saglikliogun  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #followforfollow  #picoftheday  #haftasonu  #haftasonukeyfi  #haftasonugezmesi  #incelme
#zayiflama  #beforeafter #pazarkahvaltısı
30 dk hızlı yürüyüş + 10 dk yatay bisiklet + 3 dk eliptik 😁 (yapamıyorum) sonra baktım zaman geçmiyor 20 dk daha hızlı yürüyüş + 100 ip atlama + 20 dakika karın yan bel egzersiz 💪💪💪 #spor  #diyet  #araogun  #diyetteyim  #diyettarifler  #diyetteyiz  #anne  #anneolmak  #diyetisyen  #fitol  #fitness  #pilates  #sporzamani  #reformerpilates  #kadın  #alisveris  #beslenme  #sagliklibeslenme  #saglikliogun  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #followforfollow  #picoftheday  #haftasonu  #haftasonukeyfi  #haftasonugezmesi  #incelme  #zayiflama  #beforeafter  #pazarkahvaltısı 
Günde 2 öğün yerseniz her öğününüz böyle güçlü olmak zorunda.. Yılbaşı ertesi 2 gün dengeleme yaptık .Bugün spor günüm o yüzden doyurucu yemem lazım.Menume gelirsek :🎄 tavuk suyuna balkabağı çorbası üstüne azıcık hellim kizarttim harika oldu..🎄Yazdan buzluga attığım taze beyaz fasulye ve 🌟 pırasa böreğim :🎄pirasalari ince dogradim ,1 yumurta biraz yağsız peynir ,2 YK yoğurt,2 YK z.yag, 2 YK nohut unu ve baharat.. malzemeleri iyice yogurdum( mucverden daha katı oluyor)ustune de susam+çörekotu koydum.180 derece fırında 35 dk pişirdim.Kiyir kiyir leziz bişey oldu..ayran ve lahana turşusuyla menümü tamamladım.. Doyurucu, besleyici,sağlıklı ve dengeli bir yemek oldu..Gördüğünüz gibi bu menüde yok yok.Sayfayi kaydirmayi unutmayin.Neyse hadi beni tutmayın bu güzelliklerin tadına bakacağım ..😋😋#dengelibeslenme #diyet#glutensizbeslenme #saglikliogun #temizyiyecek #saglikliyemek #sagliklitabaklar #fitolmakicin #fit #cleaneating #cleanfood #healtyfood #eat #food #foodporn #dinner #lunch #feed #dieting #delicious #yum #yummy #instafood #photooftheday
Günde 2 öğün yerseniz her öğününüz böyle güçlü olmak zorunda.. Yılbaşı ertesi 2 gün dengeleme yaptık .Bugün spor günüm o yüzden doyurucu yemem lazım.Menume gelirsek :🎄 tavuk suyuna balkabağı çorbası üstüne azıcık hellim kizarttim harika oldu..🎄Yazdan buzluga attığım taze beyaz fasulye ve 🌟 pırasa böreğim :🎄pirasalari ince dogradim ,1 yumurta biraz yağsız peynir ,2 YK yoğurt,2 YK z.yag, 2 YK nohut unu ve baharat.. malzemeleri iyice yogurdum( mucverden daha katı oluyor)ustune de susam+çörekotu koydum.180 derece fırında 35 dk pişirdim.Kiyir kiyir leziz bişey oldu..ayran ve lahana turşusuyla menümü tamamladım.. Doyurucu, besleyici,sağlıklı ve dengeli bir yemek oldu..Gördüğünüz gibi bu menüde yok yok.Sayfayi kaydirmayi unutmayin.Neyse hadi beni tutmayın bu güzelliklerin tadına bakacağım ..😋😋#dengelibeslenme  #diyet #glutensizbeslenme  #saglikliogun  #temizyiyecek  #saglikliyemek  #sagliklitabaklar  #fitolmakicin  #fit  #cleaneating  #cleanfood  #healtyfood  #eat  #food  #foodporn  #dinner  #lunch  #feed  #dieting  #delicious  #yum  #yummy  #instafood  #photooftheday 
Öğle yemeği; patlıcanlı deniz börülcesi salatası👩🏾‍🌾
Öğle yemeği; patlıcanlı deniz börülcesi salatası👩🏾‍🌾
Günaydınnnnn her sabah olduğu gibi bu sabahta ben minimum kalori ile 22 çeşit vitamin desteğimi aldım 🙂 senin kahvaltını nasıldı? 
Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi ve sipariş için👇👇
📲 dm veya
☎05307390589☎
☎05307390589☎
☎05307390589☎
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#36bedenolmak 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#sindirimsorunu 
#kiloproblemi
Günaydınnnnn her sabah olduğu gibi bu sabahta ben minimum kalori ile 22 çeşit vitamin desteğimi aldım 🙂 senin kahvaltını nasıldı? Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi ve sipariş için👇👇 📲 dm veya ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #36bedenolmak  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #sindirimsorunu  #kiloproblemi 
Günaydınnnnn her sabah olduğu gibi bu sabahta ben minimum kalori ile 22 çeşit vitamin desteğimi aldım 🙂 senin kahvaltını nasıldı? 
Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi ve sipariş için👇👇
📲 dm veya
☎05307390589☎
☎05307390589☎
☎05307390589☎
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#36bedenolmak 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#sindirimsorunu 
#kiloproblemi
Günaydınnnnn her sabah olduğu gibi bu sabahta ben minimum kalori ile 22 çeşit vitamin desteğimi aldım 🙂 senin kahvaltını nasıldı? Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi ve sipariş için👇👇 📲 dm veya ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #36bedenolmak  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #sindirimsorunu  #kiloproblemi 
Yeni yıl yeni umutlar :))
Her şeyin gonlumuzce olacagi bir yil olsun insallah :))
Dongusel problemlerden dolayi tarti fazla gosteriyor ve birazda dikkat etmedim artik duzenli beslenmeye devam yaza ne kaldi surada 😎😎
#diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #hedefbelli #sadeceinan #sadecesen #yeniyilayeniben #yeniyilayeniogretmen #ogretmenzayifliyor #zayifbirogretmen #zayiflayanogretmen #zayiftugba  #fitolmaklazimm #fitness #zumba #saglik #saglikliyasam #saglikliogun #healty #healtyfood #healtylife #spor #tarti #kilo #detox
Yeni yıl yeni umutlar :)) Her şeyin gonlumuzce olacagi bir yil olsun insallah :)) Dongusel problemlerden dolayi tarti fazla gosteriyor ve birazda dikkat etmedim artik duzenli beslenmeye devam yaza ne kaldi surada 😎😎 #diyet  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetteyim  #hedefbelli  #sadeceinan  #sadecesen  #yeniyilayeniben  #yeniyilayeniogretmen  #ogretmenzayifliyor  #zayifbirogretmen  #zayiflayanogretmen  #zayiftugba  #fitolmaklazimm  #fitness  #zumba  #saglik  #saglikliyasam  #saglikliogun  #healty  #healtyfood  #healtylife  #spor  #tarti  #kilo  #detox 
Bu yil benim hayallerimin yili.Yeni yilda yeni bir ben olamasam da yeniden bir ben insaa edebilirim ama🤗Ee gulduk eglendik yedik ictik her seyi 2017 de birakarak yeni sayfa actim.Evet tekrar tekrar acip kapadim.Onemli olan tekrar edebilme cesaretini gosterebilmek.Yine ilk gunum,benim gunum,canim kahvaltim💝 #diyetteyiz #diyetkardesligi #sagliklizayifliyorum #saglikicin #diet #diyethesapları  #diyetyemekleri  #diyethesaplaritakiplesiyor  #saglikliyasam #healty #form #zayiflama  #zayiflamak #öğün #zayifliyorum #araogun  #fitiz #fit #ogleyemegi #fitolucam #saglikliogun #merveileotuzgun
Bu yil benim hayallerimin yili.Yeni yilda yeni bir ben olamasam da yeniden bir ben insaa edebilirim ama🤗Ee gulduk eglendik yedik ictik her seyi 2017 de birakarak yeni sayfa actim.Evet tekrar tekrar acip kapadim.Onemli olan tekrar edebilme cesaretini gosterebilmek.Yine ilk gunum,benim gunum,canim kahvaltim💝 #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #sagliklizayifliyorum  #saglikicin  #diet  #diyethesapları  #diyetyemekleri  #diyethesaplaritakiplesiyor  #saglikliyasam  #healty  #form  #zayiflama  #zayiflamak  #öğün  #zayifliyorum  #araogun  #fitiz  #fit  #ogleyemegi  #fitolucam  #saglikliogun  #merveileotuzgun