an online Instagram web viewer

#saglikliogun medias

Photos

Simit♥️🧀🍳
Simit♥️🧀🍳
Günaydın ☘️☘️
Shakeler içildi mi?  Fiyatlar için dm veya WhatsApp tan mesaj atınız 💪💪💪
Sende yaza,
❤️Aç kalmadan ❤️Sıkılasarak
❤️Koçluk destegi alarak
❤️Enerjiden ödün vermeden
❤️Motive ❤️Ücretsiz kargo fırsatı ile
❤️özel hediyeler 
Kişiye özel hazırlanan program ile sizde 21 günde değişimi fark edin🤸🏆
Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇
📲 dm veya
☎05307390589☎
☎05307390589☎
☎05307390589☎
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#36bedenolmak 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#sindirimsorunu 
#kiloproblemi
Günaydın ☘️☘️ Shakeler içildi mi? Fiyatlar için dm veya WhatsApp tan mesaj atınız 💪💪💪 Sende yaza, ❤️Aç kalmadan ❤️Sıkılasarak ❤️Koçluk destegi alarak ❤️Enerjiden ödün vermeden ❤️Motive ❤️Ücretsiz kargo fırsatı ile ❤️özel hediyeler Kişiye özel hazırlanan program ile sizde 21 günde değişimi fark edin🤸🏆 Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇 📲 dm veya ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #36bedenolmak  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #sindirimsorunu  #kiloproblemi 
Günaydın ☘️☘️
Shakeler içildi mi?  Fiyatlar için dm veya WhatsApp tan mesaj atınız 💪💪💪
Sende yaza,
❤️Aç kalmadan ❤️Sıkılasarak
❤️Koçluk destegi alarak
❤️Enerjiden ödün vermeden
❤️Motive ❤️Ücretsiz kargo fırsatı ile
❤️özel hediyeler 
Kişiye özel hazırlanan program ile sizde 21 günde değişimi fark edin🤸🏆
Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇
📲 dm veya
☎05307390589☎
☎05307390589☎
☎05307390589☎
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#36bedenolmak 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#sindirimsorunu 
#kiloproblemi
Günaydın ☘️☘️ Shakeler içildi mi? Fiyatlar için dm veya WhatsApp tan mesaj atınız 💪💪💪 Sende yaza, ❤️Aç kalmadan ❤️Sıkılasarak ❤️Koçluk destegi alarak ❤️Enerjiden ödün vermeden ❤️Motive ❤️Ücretsiz kargo fırsatı ile ❤️özel hediyeler Kişiye özel hazırlanan program ile sizde 21 günde değişimi fark edin🤸🏆 Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇 📲 dm veya ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #36bedenolmak  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #sindirimsorunu  #kiloproblemi 
😋🌞🥚
😋🌞🥚
Aksam yemegim; ev yapimi yogurtla 👩🏻‍🍳
Aksam yemegim; ev yapimi yogurtla 👩🏻‍🍳
🥚💛
🥚💛
Bunu yediğime göre tatil kesin bitmiş olmalı 🙄
Bunu yediğime göre tatil kesin bitmiş olmalı 🙄
Akşam yemeğimde zeytinyağlı kabak , yoğurt ve marul salatası var #aksamyemegi #sagliklibeslenme #saglikliogun #beslenmegünlüğü #yemektarifleri #yemekgünlüğü #yemeksunumları #sunum #sebzeyemekleri
Merhabalar🙋🏻
Bugün size severek kullandığım sebze kurularımdan bahsedicem. İçerikleri mevsimine göre değişse de genel itibariyle kuru domates, pırasa, havuç, maydanoz, soğan ve biber içerir. Nasıl kullanıcaz derseniz;
•Tüm çorbalarınızda,
•Bulgur pilavınızda (benim favorim👌🏻)
•Et, balık, köfte harçlarınızda,
•Ev yapımı büskivi ve krakerlerinizde kullanabilirsiniz. Hatta ev hayvanlarınızın mamalarına bile ekleyebilirsiniz😉 
Afiyetle🌸
Merhabalar🙋🏻 Bugün size severek kullandığım sebze kurularımdan bahsedicem. İçerikleri mevsimine göre değişse de genel itibariyle kuru domates, pırasa, havuç, maydanoz, soğan ve biber içerir. Nasıl kullanıcaz derseniz; •Tüm çorbalarınızda, •Bulgur pilavınızda (benim favorim👌🏻) •Et, balık, köfte harçlarınızda, •Ev yapımı büskivi ve krakerlerinizde kullanabilirsiniz. Hatta ev hayvanlarınızın mamalarına bile ekleyebilirsiniz😉 Afiyetle🌸
Günaydıın☀️💜Bu sabah kahvaltımda ekşi mayalı tam buğday ekmeğinin üzerinde 1 tatlı kaşığı labne+haşlanmış yumurta🥚var. Yaninda salatalık domates yeşil zeytin ve İncirr💜 #kahvalti#kahvaltikeyfi#kahvaltikeyfisi#kahvaltiyadair #kahvaltim#benimkahvaltim#breakfast#breakfasttime#helthlife#healthyfood #healthybreakfast #healthychoices#sagliklibeslenme #saglikliyasam#saglikliogun#sagliklirutin#diyet#dengelibeslenme #dengeliyaşam
#günaydın #mutlusabahlar 
#kahvalti günün en önemli öğünü
sakın atlamayın💪

Kahvaltıda bol protein vitamin mineral lif içeren #herbalife Formül 1.Shake içerek güne #zinde başlayın.Bir de Danışmanınızın önerdiği #saglikliogun önerilerine de sadık kaldığınızda #kilo probleminiz zamanla kendiliğinden kaybolacak🎯

Haydi durmak yok,iyi bir kahvaltı sonrası aktif bir güne bütün  ruhumuzla hazırız ✌✌✌
#günaydın  #mutlusabahlar  #kahvalti  günün en önemli öğünü sakın atlamayın💪 Kahvaltıda bol protein vitamin mineral lif içeren #herbalife  Formül 1.Shake içerek güne #zinde  başlayın.Bir de Danışmanınızın önerdiği #saglikliogun  önerilerine de sadık kaldığınızda #kilo  probleminiz zamanla kendiliğinden kaybolacak🎯 Haydi durmak yok,iyi bir kahvaltı sonrası aktif bir güne bütün ruhumuzla hazırız ✌✌✌
Kabak salatasını yemeğinizin yanına veya ara öğün olarak yiyebilebilirsiniz hem hafif hem de çok lezzetli..
1 tatlı kaşığı zeytinyağı + rendelenmiş kabak(ocakta 10-15 dakika suyunu salsın)+ yoğurt + ceviz + sarımsak ben içine bunları ekledim.. mayonezde ekleniyor ama böylesi daha sağlıklı ve oldukça da güzel.Havuç salatası veya yeşillik de ekleyebilirsiniz :)
.
.
.
.
#healthyfood#healty#diyet#saglikliogun#sagliklibeslenme#saglikligunler#diyetisyenönerisi#diet #diyetisyen#sagliklibesleniyoruz#dietation#nutritionist#nutritious#zayifliyoruz#zayiflama#kiloverme#kiloveriyorum#saglikliyasam#saglik#zayifliyorum#beslenmevediyetetik#beslenme#fit#fityasam#sağlıklıgünler
Kabak salatasını yemeğinizin yanına veya ara öğün olarak yiyebilebilirsiniz hem hafif hem de çok lezzetli.. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı + rendelenmiş kabak(ocakta 10-15 dakika suyunu salsın)+ yoğurt + ceviz + sarımsak ben içine bunları ekledim.. mayonezde ekleniyor ama böylesi daha sağlıklı ve oldukça da güzel.Havuç salatası veya yeşillik de ekleyebilirsiniz :) . . . . #healthyfood #healty #diyet #saglikliogun #sagliklibeslenme #saglikligunler #diyetisyenönerisi #diet  #diyetisyen #sagliklibesleniyoruz #dietation #nutritionist #nutritious #zayifliyoruz #zayiflama #kiloverme #kiloveriyorum #saglikliyasam #saglik #zayifliyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #fit #fityasam #sağlıklıgünler 
3 günlük deneme paketi ☘️🍀☘️
Sadece 3 gün bütün öönyargılarını kırmak için bence yeter sencede yeterse hadi başlayalım 👍 
Bahaneler üretmeyi bırak harekete geç💪
Gelecekteki bedenin sana minnettar kalsin ❤️ bir deneme yapmaya ne dersin? Fiyatlar için dm veya WhatsApp tan mesaj atınız 💪💪💪
Sende yaza,
❤️Aç kalmadan ❤️Sıkılasarak
❤️Koçluk destegi alarak
❤️Enerjiden ödün vermeden
❤️Motive 
Kişiye özel hazırlanan program ile sizde 21 günde değişimi fark edin🤸🏆
Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇
📲 dm veya
☎05307390589☎
☎05307390589☎
☎05307390589☎
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#36bedenolmak 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#sindirimsorunu 
#kiloproblemi
3 günlük deneme paketi ☘️🍀☘️ Sadece 3 gün bütün öönyargılarını kırmak için bence yeter sencede yeterse hadi başlayalım 👍 Bahaneler üretmeyi bırak harekete geç💪 Gelecekteki bedenin sana minnettar kalsin ❤️ bir deneme yapmaya ne dersin? Fiyatlar için dm veya WhatsApp tan mesaj atınız 💪💪💪 Sende yaza, ❤️Aç kalmadan ❤️Sıkılasarak ❤️Koçluk destegi alarak ❤️Enerjiden ödün vermeden ❤️Motive Kişiye özel hazırlanan program ile sizde 21 günde değişimi fark edin🤸🏆 Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇 📲 dm veya ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #36bedenolmak  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #sindirimsorunu  #kiloproblemi 
3 günlük deneme paketi ☘️🍀☘️
Sadece 3 gün bütün öönyargılarını kırmak için bence yeter sencede yeterse hadi başlayalım 👍 
Bahaneler üretmeyi bırak harekete geç💪
Gelecekteki bedenin sana minnettar kalsin ❤️ bir deneme yapmaya ne dersin? Fiyatlar için dm veya WhatsApp tan mesaj atınız 💪💪💪
Sende yaza,
❤️Aç kalmadan ❤️Sıkılasarak
❤️Koçluk destegi alarak
❤️Enerjiden ödün vermeden
❤️Motive 
Kişiye özel hazırlanan program ile sizde 21 günde değişimi fark edin🤸🏆
Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇
📲 dm veya
☎05307390589☎
☎05307390589☎
☎05307390589☎
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#36bedenolmak 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#sindirimsorunu 
#kiloproblemi
3 günlük deneme paketi ☘️🍀☘️ Sadece 3 gün bütün öönyargılarını kırmak için bence yeter sencede yeterse hadi başlayalım 👍 Bahaneler üretmeyi bırak harekete geç💪 Gelecekteki bedenin sana minnettar kalsin ❤️ bir deneme yapmaya ne dersin? Fiyatlar için dm veya WhatsApp tan mesaj atınız 💪💪💪 Sende yaza, ❤️Aç kalmadan ❤️Sıkılasarak ❤️Koçluk destegi alarak ❤️Enerjiden ödün vermeden ❤️Motive Kişiye özel hazırlanan program ile sizde 21 günde değişimi fark edin🤸🏆 Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇 📲 dm veya ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #36bedenolmak  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #sindirimsorunu  #kiloproblemi 
Kendi sonucumu paylaşıp muhteşem değişmi görmenizi istiyorum 🙋‍♀️🙋‍♀️
HERBALIFE ile mümkün olanaklı 
Yeterki doğru beslen doğru program ve koçu bul 🍀🍀
FAZLA KILOLARINDAN KURTULMAK IÇIN ENGEL SADECE SENSIN 📍📍 Sadece 21 gün 👊
Inan denemeye değer 🔮

#21gündeneleryapabilirsin
#21dayshakechallenge 
#21gündedevdeğişim 
#21gundeshakeiledegisim 
#21gundegisimprogrami 
Muhteşem değişim sen de hakediyorsun ❤❤ Detaylı bilgi için 
Dm 📥 ya da ☎️
☎️ 0543 206 1158
#hucreselbeslenme ❤❤ Sadece 21 günde sen ben ve HERBALIFE 🍀 neler yapabiliriz bilmek istemezmisin 😎😎 Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, 👇 bilgi ve sipariş için👇
📲 dm veya
☎05432061158
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#yasamkocu 
#herbalifekocu
Kendi sonucumu paylaşıp muhteşem değişmi görmenizi istiyorum 🙋‍♀️🙋‍♀️ HERBALIFE ile mümkün olanaklı Yeterki doğru beslen doğru program ve koçu bul 🍀🍀 FAZLA KILOLARINDAN KURTULMAK IÇIN ENGEL SADECE SENSIN 📍📍 Sadece 21 gün 👊 Inan denemeye değer 🔮 #21gündeneleryapabilirsin  #21dayshakechallenge  #21gündedevdeğişim  #21gundeshakeiledegisim  #21gundegisimprogrami  Muhteşem değişim sen de hakediyorsun ❤❤ Detaylı bilgi için Dm 📥 ya da ☎️ ☎️ 0543 206 1158 #hucreselbeslenme  ❤❤ Sadece 21 günde sen ben ve HERBALIFE 🍀 neler yapabiliriz bilmek istemezmisin 😎😎 Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, 👇 bilgi ve sipariş için👇 📲 dm veya ☎05432061158 #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #yasamkocu  #herbalifekocu 
Morning 🙃
Morning 🙃
Merhabalar🙋🏻
Biber dolmasını pirinç yerine bulgurla yapmayı hala denemeyenlerimiz varsa diye burdayım bugün. Çok şey kaçırdığınızı söylemek isterim😉
Bulgur pirince göre çok daha faydalı, besin değeri olarak oldukça zengin. Üstelik bol lifli👌🏻
Afiyetle🌸
Merhabalar🙋🏻 Biber dolmasını pirinç yerine bulgurla yapmayı hala denemeyenlerimiz varsa diye burdayım bugün. Çok şey kaçırdığınızı söylemek isterim😉 Bulgur pirince göre çok daha faydalı, besin değeri olarak oldukça zengin. Üstelik bol lifli👌🏻 Afiyetle🌸
Sağlıklı öğünler ancak sağlıklı ve doğal ürünlerle mümkün @halidunsaglikliyasam ürünleri ile yapılmış enfes bir salata peynir ve zeytinyağının salataya kattığı muhteşem lezzet sizde tanışmak için geç kalmayın sipariş için dm veya WhatsApp dan iletişime geçebilirsiniz #zeytinyagi #beyazpeynir #salata #saglikliogun #kurudomates #lezzet #doğal #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #dogalbeslenme #oliveoil #photooftheday #instafood
Bugün günlerden balık🐟
Malumunuz balık sezonu açıldı, artık bundan sonra her hafta en az bir kez balık yiyoruz👌🏻 Ben her zaman fırında yapılacak balıkları seçiyorum. Kesinlikle çipura favorim♥️ Balıkçımızın tavsiyesi üzerine bu hafta hamsi aldık. Tavada mis olurdu ama fırında da hiç fena olmadı😉 Omega 3'lerimiz dolsun taşsın haydi bakalım afiyetle🌸
Bugün günlerden balık🐟 Malumunuz balık sezonu açıldı, artık bundan sonra her hafta en az bir kez balık yiyoruz👌🏻 Ben her zaman fırında yapılacak balıkları seçiyorum. Kesinlikle çipura favorim♥️ Balıkçımızın tavsiyesi üzerine bu hafta hamsi aldık. Tavada mis olurdu ama fırında da hiç fena olmadı😉 Omega 3'lerimiz dolsun taşsın haydi bakalım afiyetle🌸
Alıç ♡
★Sakinleştirici,sinir, stresi yatıştırıcı olduğu ve bu özelliğiyle uykusuzluk sorununa da iyi geldiği yapılan araştırmalar sonucu gözlenmiştir.
★Vee metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır.
- Kroner damarları koruyucu etkisi olup,kalp sağlığı üzerine olumlu etkisi vardır.C vitamini kaynağıdır.
.
.
.
.
#saglikliogun#fit#sagliklibeslenme#saglikliyasam#saglik#zayifliyoruz#zayıflama#kiloverme#saglikligunler#araogun#meyve#sagliklizayifla#kilover#fityasam#sagliklizayiflama#sağlıklıbeslenme#sagliklibesinler#yasamtarziniz#diyetisyen#diyet#diyetönerileri#diyetisyenönerisi#diet#dietation
Alıç ♡ ★Sakinleştirici,sinir, stresi yatıştırıcı olduğu ve bu özelliğiyle uykusuzluk sorununa da iyi geldiği yapılan araştırmalar sonucu gözlenmiştir. ★Vee metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır. - Kroner damarları koruyucu etkisi olup,kalp sağlığı üzerine olumlu etkisi vardır.C vitamini kaynağıdır. . . . . #saglikliogun #fit #sagliklibeslenme #saglikliyasam #saglik #zayifliyoruz #zayıflama #kiloverme #saglikligunler #araogun #meyve #sagliklizayifla #kilover #fityasam #sagliklizayiflama #sağlıklıbeslenme #sagliklibesinler #yasamtarziniz #diyetisyen #diyet #diyetönerileri #diyetisyenönerisi #diet #dietation 
Herbalife aşkı 🍶🍶🍫🍫
Her sabah güne shake ile başlamak 😍
Ben kahvaltımı shake ile yaparak günlük almam gereken bütün besin değerlerini alıyorum ve sağlıklı besleniyorum ✌️ peki sizin kahvaltiniz nasil? Besin değerleri açısından zengin mi? 
Herbalife ile sağlıklı beslenmenin anahtarını sende al 🔐
Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇
📲 dm veya
☎05307390589☎
☎05307390589☎
☎05307390589☎
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#36bedenolmak 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#sindirimsorunu 
#kiloproblemineçözüm
Herbalife aşkı 🍶🍶🍫🍫 Her sabah güne shake ile başlamak 😍 Ben kahvaltımı shake ile yaparak günlük almam gereken bütün besin değerlerini alıyorum ve sağlıklı besleniyorum ✌️ peki sizin kahvaltiniz nasil? Besin değerleri açısından zengin mi? Herbalife ile sağlıklı beslenmenin anahtarını sende al 🔐 Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇 📲 dm veya ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ ☎05307390589☎ #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #36bedenolmak  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #sindirimsorunu  #kiloproblemineçözüm 
Haftasonu ölçüyü kaçıranların pzt kahvaltısı...ekmeksiz 🙃
Haftasonu ölçüyü kaçıranların pzt kahvaltısı...ekmeksiz 🙃
Merhabalar🙋🏻
Bugün sağlıklı beslenme ayaklanmamı başlattığım günden beri en favori yemeğimden bahsedicem size👌🏻Yemekten öte salata gibi aslında. Ürünümüz maş fasulyesi. Çoook uzaklardan Hindistan'dan gelmektedir. Diyet lifi, bitkisel protein, kompleks karbonhidratlar, demir ve bolca vitamin içerir. Gelelim benim nasıl yaptığıma,
📌Öncelikle göz kararı yıkadığım maş fasulyelerimi üzerini çok da geçmeyecek kadar su ile düdüklü tencerede haşladım. Çok fazla su koymamak fasulyelerin kendi suyunda haşlanıp kendi suyunu yeniden içine çekmesi adına önemli. Suyunu döküp posasını yemeği hiç birimiz istemeyiz.
📌 Haşladıktan sonra foroğrafta gördüğünüz cam kaba aldım. Üzerine bolca sevdiğiniz yeşillikleri ekleyebilirsiniz. Ben dere otu ve taze soğan ekledim. Ki taze soğan müthiş yakışıyor benden söylemesi😉 Evde kızılcık vardı biliyorsunuz😅 Biraz ondan ekledim bolca da antep fıstığı. Ceviziniz varsa o da çok yakışıyor. Tüm bunları eklediniz. Son maddeyi okumazsanız eğer salatanız hiiiç bişeye benzemez. Gelelim en önemli noktaya,
📌 Boool nar ekşisi ve biraz da sızma zeytinyağı👌🏻
İnanılmaz tok tuttuğunu da söylemeden geçemeyeceğim. 
Afiyetler olsun efendim😉
Merhabalar🙋🏻 Bugün sağlıklı beslenme ayaklanmamı başlattığım günden beri en favori yemeğimden bahsedicem size👌🏻Yemekten öte salata gibi aslında. Ürünümüz maş fasulyesi. Çoook uzaklardan Hindistan'dan gelmektedir. Diyet lifi, bitkisel protein, kompleks karbonhidratlar, demir ve bolca vitamin içerir. Gelelim benim nasıl yaptığıma, 📌Öncelikle göz kararı yıkadığım maş fasulyelerimi üzerini çok da geçmeyecek kadar su ile düdüklü tencerede haşladım. Çok fazla su koymamak fasulyelerin kendi suyunda haşlanıp kendi suyunu yeniden içine çekmesi adına önemli. Suyunu döküp posasını yemeği hiç birimiz istemeyiz. 📌 Haşladıktan sonra foroğrafta gördüğünüz cam kaba aldım. Üzerine bolca sevdiğiniz yeşillikleri ekleyebilirsiniz. Ben dere otu ve taze soğan ekledim. Ki taze soğan müthiş yakışıyor benden söylemesi😉 Evde kızılcık vardı biliyorsunuz😅 Biraz ondan ekledim bolca da antep fıstığı. Ceviziniz varsa o da çok yakışıyor. Tüm bunları eklediniz. Son maddeyi okumazsanız eğer salatanız hiiiç bişeye benzemez. Gelelim en önemli noktaya, 📌 Boool nar ekşisi ve biraz da sızma zeytinyağı👌🏻 İnanılmaz tok tuttuğunu da söylemeden geçemeyeceğim. Afiyetler olsun efendim😉
Son yaz kahveleri bunlar... 😔#coldbrew #tuzlumuffin
Fazla kiko sizi olduğunuzdan yaşlı gösteriyor... En büyük ispat 😒😒🔥🔥 Muhteşem değişimi sen de hakediyorsun ve yapabilirsin..
Fazla kilolarından kurtulma zamanı gelmedi mi ??? 🤔

Detaylı bilgi için harekete geç 💃
DM 📥
☎️ 0 5 0 7 2 7 7 5 9 9 6
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#yasamkocu 
#herbalifekocu
Fazla kiko sizi olduğunuzdan yaşlı gösteriyor... En büyük ispat 😒😒🔥🔥 Muhteşem değişimi sen de hakediyorsun ve yapabilirsin.. Fazla kilolarından kurtulma zamanı gelmedi mi ??? 🤔 Detaylı bilgi için harekete geç 💃 DM 📥 ☎️ 0 5 0 7 2 7 7 5 9 9 6 #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #yasamkocu  #herbalifekocu 
Fazla kiko sizi olduğunuzdan yaşlı gösteriyor... En büyük ispat benim 😒😒🔥🔥 Kendime inanamiyorum 👏👏👏 Muhteşem değişimi sen de hakediyorsun ve yapabilirsin..
Fazla kilolarından kurtulma zamanı gelmedi mi ??? 🤔

Detaylı bilgi için harekete geç 💃
DM 📥
☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8
☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#yasamkocu 
#herbalifekocu
Fazla kiko sizi olduğunuzdan yaşlı gösteriyor... En büyük ispat benim 😒😒🔥🔥 Kendime inanamiyorum 👏👏👏 Muhteşem değişimi sen de hakediyorsun ve yapabilirsin.. Fazla kilolarından kurtulma zamanı gelmedi mi ??? 🤔 Detaylı bilgi için harekete geç 💃 DM 📥 ☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8 ☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8 #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #yasamkocu  #herbalifekocu 
Fazla kiko sizi olduğunuzdan yaşlı gösteriyor... En büyük ispat benim 😒😒🔥🔥 Kendime inanamiyorum 👏👏👏 Muhteşem değişimi sen de hakediyorsun ve yapabilirsin..
Fazla kilolarından kurtulma zamanı gelmedi mi ??? 🤔

Detaylı bilgi için harekete geç 💃
DM 📥
☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8
☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#yasamkocu 
#herbalifekocu
Fazla kiko sizi olduğunuzdan yaşlı gösteriyor... En büyük ispat benim 😒😒🔥🔥 Kendime inanamiyorum 👏👏👏 Muhteşem değişimi sen de hakediyorsun ve yapabilirsin.. Fazla kilolarından kurtulma zamanı gelmedi mi ??? 🤔 Detaylı bilgi için harekete geç 💃 DM 📥 ☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8 ☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8 #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #yasamkocu  #herbalifekocu 
Olay olay olay! 🎊
Evdeki leziz koku, dillerdeki şahane tat böyle bir girişi hakediyordu♥️
Pek çoğumuzun bildiği tuzlu lokmalık kurabiyenin tarifini azıcık değiştirerek yaptım ve umduğumdan leziz ve minnoş, ağızda adeta bir un kurabiyesi gibi dağılan bir güzellik oldu kendisi😋
Hemmen tarifi paylaşıyorum. Önce malzemeler: 📌100gr oda sıcaklığında tereyağı
📌 yarım çay bardağı sıvı yağ (ben sızma zeytin yağı kullandım)
📌 1 yumurta🥚 (sarısı üstüne)
📌 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
📌 1 çay kaşığı tuz
📌 dere otu
📌 çörek otu
📌 2 su bardağı tam buğday unu
➡️ Dere otu, çörek otu ve un hariç tüm malzemeyi elimle karıştırdım önce. Sonra usul usul ununu ekledim. Kıvam 2 su bardağında tutmuştu bence. Sonra hamurumu ikiye ayırdım. Yarısına dere otu, diğer yarısına çörek otu ekledim. Tekrar yoğurdum ve minik toplar yaptım. Üzerine yumurta sarısını da sürüp doooğru fırına🔥
Vallahi mis oldu benden söylemesi. Ve şiddetle denenesi👍🏻 Afiyetler olsun efendim♥️
Olay olay olay! 🎊 Evdeki leziz koku, dillerdeki şahane tat böyle bir girişi hakediyordu♥️ Pek çoğumuzun bildiği tuzlu lokmalık kurabiyenin tarifini azıcık değiştirerek yaptım ve umduğumdan leziz ve minnoş, ağızda adeta bir un kurabiyesi gibi dağılan bir güzellik oldu kendisi😋 Hemmen tarifi paylaşıyorum. Önce malzemeler: 📌100gr oda sıcaklığında tereyağı 📌 yarım çay bardağı sıvı yağ (ben sızma zeytin yağı kullandım) 📌 1 yumurta🥚 (sarısı üstüne) 📌 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 📌 1 çay kaşığı tuz 📌 dere otu 📌 çörek otu 📌 2 su bardağı tam buğday unu ➡️ Dere otu, çörek otu ve un hariç tüm malzemeyi elimle karıştırdım önce. Sonra usul usul ununu ekledim. Kıvam 2 su bardağında tutmuştu bence. Sonra hamurumu ikiye ayırdım. Yarısına dere otu, diğer yarısına çörek otu ekledim. Tekrar yoğurdum ve minik toplar yaptım. Üzerine yumurta sarısını da sürüp doooğru fırına🔥 Vallahi mis oldu benden söylemesi. Ve şiddetle denenesi👍🏻 Afiyetler olsun efendim♥️
Akşam yemeğimde kızarmış köfte, yağlı salata, bir parça ev ekmeği ve bir kase yoğurt var. #afiyetolsun #aksamyemegi #yemek #köfte #saglikliogun #beslenmegünlüğü #yemekgünlüğü
Öğle yemeğimde taze fasülye ve ev yoğurdu var #öğleyemeği #saglikliogun #tazefasulye #sebzeyemekleri #yogurt #sofra
Mutlu haftasonları ... 🙂 Haftasonu kahvaltılarında önemli olan aynı masada toplanmak. Tabağımızdakiler sağlıksız olmasa da olur 😉 1/2 incir bahçeden , 2 taze ceviz Sapanca'dan... Sebzeleri kendim topladım 🙂 Ve organik yumurtam 🐓 Tandır ekmeğim... Hepsi mutluluk sebeplerim ☺️🙂 #organikürünler #organikyaşam #kahvaltı #benimkahvaltım #benimicinmutluluk #organikyumurta #doğalbeslenme #dogalyasam #dogalurunler #kahvaltigram #kahvaltisizolmaz #kahvaltimasam #kahvaltikeyfi #haftasonukahvaltısı #haftasonu #cumartesikeyfi #ailekahvaltısı #kahvaltisunumu #kahvaltilik #diyetkahvalti #sagliklikahvalti #saglikliogun #sagliklisecimler #fitkal #fitkahvaltı #diyetkahvalti
Mutlu haftasonları ... 🙂 Haftasonu kahvaltılarında önemli olan aynı masada toplanmak. Tabağımızdakiler sağlıksız olmasa da olur 😉 1/2 incir bahçeden , 2 taze ceviz Sapanca'dan... Sebzeleri kendim topladım 🙂 Ve organik yumurtam 🐓 Tandır ekmeğim... Hepsi mutluluk sebeplerim ☺️🙂 #organikürünler  #organikyaşam  #kahvaltı  #benimkahvaltım  #benimicinmutluluk  #organikyumurta  #doğalbeslenme  #dogalyasam  #dogalurunler  #kahvaltigram  #kahvaltisizolmaz  #kahvaltimasam  #kahvaltikeyfi  #haftasonukahvaltısı  #haftasonu  #cumartesikeyfi  #ailekahvaltısı  #kahvaltisunumu  #kahvaltilik  #diyetkahvalti  #sagliklikahvalti  #saglikliogun  #sagliklisecimler  #fitkal  #fitkahvaltı  #diyetkahvalti 
Kinoali salata...
Kinoali salata...
Günaydın 🙂 Bir tatlı kaşığı bal da yiyerek yine standart kahvaltı tabağımla güne başlıyorum 🙂 Siz de günün en önemli öğünü kahvaltıyı geçiştirmeyin. #benimkahvaltım #saglikliogun #sagliklikahvalti #kahvalti #kahvaltı #saglikliyasa #diyetebasla #fitkal #kilokoruma #kilokontrol #zayiflama #beslenmegünlüğü #kahvaltigram #kahvaltilar #kahvaltikeyfi #kahvaltisizasla #kahvaltisizolmaz #organikyumurta #organikyaşam #organikzeytin #mihaliçpeyniri #keçipeyniri #çörekotu #çay
Günaydın 🙂 Bir tatlı kaşığı bal da yiyerek yine standart kahvaltı tabağımla güne başlıyorum 🙂 Siz de günün en önemli öğünü kahvaltıyı geçiştirmeyin. #benimkahvaltım  #saglikliogun  #sagliklikahvalti  #kahvalti  #kahvaltı  #saglikliyasa  #diyetebasla  #fitkal  #kilokoruma  #kilokontrol  #zayiflama  #beslenmegünlüğü  #kahvaltigram  #kahvaltilar  #kahvaltikeyfi  #kahvaltisizasla  #kahvaltisizolmaz  #organikyumurta  #organikyaşam  #organikzeytin  #mihaliçpeyniri  #keçipeyniri  #çörekotu  #çay 
Balık sezonunu yerli uskumru ile açtık. 🐟Yanında da salata var. 🍽 #aksamyemegi #yerliuskumru #uskumru #saglikliyasa #saglikliogun #balık #salata
👏👏👏 Muhteşem değişimi sen de hakediyorsun ve yapabilirsin..
Fazla kilolarından kurtulma zamanı gelmedi mi ??? 🤔

Detaylı bilgi için harekete geç 💃
DM 📥
☎️ 0 5 0 7 2 7 7 5 9 9 6
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#yasamkocu 
#herbalifekocu
👏👏👏 Muhteşem değişimi sen de hakediyorsun ve yapabilirsin.. Fazla kilolarından kurtulma zamanı gelmedi mi ??? 🤔 Detaylı bilgi için harekete geç 💃 DM 📥 ☎️ 0 5 0 7 2 7 7 5 9 9 6 #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #yasamkocu  #herbalifekocu 
Kendime inanamiyorum 👏👏👏 Muhteşem değişimi sen de hakediyorsun ve yapabilirsin..
Fazla kilolarından kurtulma zamanı gelmedi mi ??? 🤔

Detaylı bilgi için harekete geç 💃
DM 📥
☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8
☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#yasamkocu 
#herbalifekocu
Kendime inanamiyorum 👏👏👏 Muhteşem değişimi sen de hakediyorsun ve yapabilirsin.. Fazla kilolarından kurtulma zamanı gelmedi mi ??? 🤔 Detaylı bilgi için harekete geç 💃 DM 📥 ☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8 ☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8 #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #yasamkocu  #herbalifekocu 
Kendime inanamiyorum 👏👏👏 Muhteşem değişimi sen de hakediyorsun ve yapabilirsin..
Fazla kilolarından kurtulma zamanı gelmedi mi ??? 🤔

Detaylı bilgi için harekete geç 💃
DM 📥
☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8
☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#yasamkocu 
#herbalifekocu
Kendime inanamiyorum 👏👏👏 Muhteşem değişimi sen de hakediyorsun ve yapabilirsin.. Fazla kilolarından kurtulma zamanı gelmedi mi ??? 🤔 Detaylı bilgi için harekete geç 💃 DM 📥 ☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8 ☎️ 0 5 4 3 2 0 6 1 1 5 8 #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #yasamkocu  #herbalifekocu 
•Happy and healthy tuesday everyone!🌿 Todays healthy dinner idea is fresh rocket salad with quark cheese and tomato. This quick and so healthy salad recipe is my favorite💐
•Lor peynirli ve domatesli roka salatası akşam yemeğim. Hem pratik bir tarif hem de çok sağlıklı🌿
•
•
•
•
•
#healthydinnerideas #salad #healthylifestyles #healthyfood #healthyfoodporn #foodporn #cleaneating #eatgreen #vegan #vegetarianfood #veganfood #greenietable #dinnerideas #dinner #healthy #green #healthyandhappy #saglikliyemek #saglikliogun #sagliklibeslenme #diet #veganturkiye #vejetaryenturkiye #vejetaryen
•Happy and healthy tuesday everyone!🌿 Todays healthy dinner idea is fresh rocket salad with quark cheese and tomato. This quick and so healthy salad recipe is my favorite💐 •Lor peynirli ve domatesli roka salatası akşam yemeğim. Hem pratik bir tarif hem de çok sağlıklı🌿 • • • • • #healthydinnerideas  #salad  #healthylifestyles  #healthyfood  #healthyfoodporn  #foodporn  #cleaneating  #eatgreen  #vegan  #vegetarianfood  #veganfood  #greenietable  #dinnerideas  #dinner  #healthy  #green  #healthyandhappy  #saglikliyemek  #saglikliogun  #sagliklibeslenme  #diet  #veganturkiye  #vejetaryenturkiye  #vejetaryen 
Pazartesi sanacağımız bir salıya günaydın ☀️
Pazartesi sanacağımız bir salıya günaydın ☀️
Karabuğday pilavı 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳yoğurtla nefis oluyor😋
Karabuğday pilavı 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳yoğurtla nefis oluyor😋
Tatilde 2 ana ve 2 ara ogunle kilo verdigimi farkettim. Karbonhidrati kesmedim ustelik... isin ozu - en azından benim için -yataga biraz aç girmek sanirim.
Tatilde 2 ana ve 2 ara ogunle kilo verdigimi farkettim. Karbonhidrati kesmedim ustelik... isin ozu - en azından benim için -yataga biraz aç girmek sanirim.
👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳
👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳
Öğle yemeğimde zeytinyağlı taze fasülye, 2 kepçe cacık ve 1 salatalık var. Afiyet olsun 😉☘️ #öğleyemeği #yemekgünlüğü #yemek #tazefasulye #cacık #cacik #salatalık #saglikliogun #beslenmegünlüğü #sebzeyemekleri #sebze #pazargünü #haftasonu
Her ogun kahvalti yapabilirim aslinda 😋
Her ogun kahvalti yapabilirim aslinda 😋
Akşam yemeğim , 2 adet patlıcanlı köfte , sirkeli mor lahana salatası ve bir kase yoğurt #afiyetolsun #aksamyemegi #yemek #yemekgünlüğü #saglikliyemek #saglikliogun #kurbanbayramı #protein #salata #dinnertime #dinner🍽 #food
Herkese iyi bayramlar diliyorum . Gündüz yenen baklavaların ardından sağlıklı öğün 😉 #aksamyemegi #bamya #yogurt #salatalık #sagliklisecimler #saglikliogun
Malum dün akşam yemeği 8 sonrasına uzayınca günün ilk öğünü saat 13:30'a kaldı... şikayetçi değilim şükürcüyüm🙏🏻 İlk öğüne Karatay kahvaltısıyla ve yumurtanın en sağlıklı haliyle başlamak gibisi yok🙌 2 tane daha var🙈 #saglikliogun #sagliklikahvalti #sagliklibeslenme #araliklioruc #glutensiz #şekersiz #kahvaltı #intermittentfasting #healthy #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #eatclean #freechicken #realfood #fitfood #folicacid #glutenfree #sugarfree #brainfood #brainhealth #healthyfats #food #foodpics #breakfast
Malum dün akşam yemeği 8 sonrasına uzayınca günün ilk öğünü saat 13:30'a kaldı... şikayetçi değilim şükürcüyüm🙏🏻 İlk öğüne Karatay kahvaltısıyla ve yumurtanın en sağlıklı haliyle başlamak gibisi yok🙌 2 tane daha var🙈 #saglikliogun  #sagliklikahvalti  #sagliklibeslenme  #araliklioruc  #glutensiz  #şekersiz  #kahvaltı  #intermittentfasting  #healthy  #healthyfood  #healthybreakfast  #healthyeating  #eatclean  #freechicken  #realfood  #fitfood  #folicacid  #glutenfree  #sugarfree  #brainfood  #brainhealth  #healthyfats  #food  #foodpics  #breakfast