an online Instagram web viewer

#sano medias

Photos

Buenos días! Hoy os saludo desde nuestra nevera de lácteos/frescos eco! Yo me quedo con los yogures de #xanceda 😋y vosotros? #ladiferenciasenota #delicious #natural #eco #superecologico #zaragoza #tasty #rico #sano #bio #sunday #felizdomingo #aragon #diet #nutrition #nutricion #dietist
Desayuno real food 100% @robermc87 😉😉 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #adelgazar #rico #sano #perderpeso #gymtime #gymfood #gymmotivation #fitness #fit #fitfood #fruta #verdura #foodporn #breakfast #desayuno
PRM: por aquí desayuno de hoy, colacao 0% con tostadas... ayer no me pude negar a los churros pero hoy si jajaja.
#fit #fitness #nomnom #yummy #eat #eatclean #eating #eatingclean #sano #sanoyrico #saludable #instafood #instagood #food #foodies #fitfam #desayunofit #desayunorico #desayunosano #desayunosaludable
🇮🇹Squadra che vince non si cambia!😜 Come potevamo non replicare la nostra accoppiata preferita pizza del Mistral - crêpe del Rendez Vous?? Stavolta #pizza bianca con verdure e stracchino (una delizia!!🙌🏼) e crêpe con crema pasticciera e frutti di bosco (eh vabè ..🤤) 🇬🇧Our favourite combo, again!😜 This time was pizza with #vegetables and stracchino cheese plus crêpe with cream and wild berries. Amazing!🙌🏼🤤 #myhealthymood #myhealthylife #myhealthykitchen
🇮🇹Squadra che vince non si cambia!😜 Come potevamo non replicare la nostra accoppiata preferita pizza del Mistral - crêpe del Rendez Vous?? Stavolta #pizza  bianca con verdure e stracchino (una delizia!!🙌🏼) e crêpe con crema pasticciera e frutti di bosco (eh vabè ..🤤) 🇬🇧Our favourite combo, again!😜 This time was pizza with #vegetables  and stracchino cheese plus crêpe with cream and wild berries. Amazing!🙌🏼🤤 #myhealthymood  #myhealthylife  #myhealthykitchen 
Scusate la mia #faccia ma #oggi non sto #tanto #bene .... Ma #ammalata o no 
Non posso far altro che #mangiare #sano 
Perché questA non è una #DIetA

Ma è uno stile di #vita💪🏻💪🏻💪🏻 #POMELO 😍

#mangiaresano
#amati
#agisci
#manumodica🌹🌻
Un'alimentazione equilibrata può avere un grande impatto sulla nostra salute. 
L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda un consumo quotidiano di frutta e verdura di almeno 5 porzioni 🍏🍌🍉🥝🍒🥒🍆🥕🍅🥗
Sappiamo tutti, però, che è meno facile di quanto sembri 😓😓😓
Il mio programma ti aiuta a colmare il divario tra ciò che dovresti e ciò che realmente mangi tutti i giorni 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Per questo non dovete avere paura di riprendere tutti i kg e i cm una volta finito il programma, perché imparerete a mangiare e vi sentirete completamente appagate da quello che farete e da come sarete 😉😉😉😉 e scoprirete degli alleati a cui non vorrete più rinunciare 💪💪💪
Scrivimi per avere qualsiasi info 📲📩📲📩📲📩📲📩📲 #programma alimentare #completo #sano #bilanciato #nonrinuncianulla #mangierestiinforma #svegliamoilmetabolismo #frutta #verdura #alimentazione #formafisica #dimagrire #amati #guardati #ricominciadate #ricominciaoggi #chiedimiinfo #instagood #instafood #instabeauty #lamammadialice
Un'alimentazione equilibrata può avere un grande impatto sulla nostra salute. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda un consumo quotidiano di frutta e verdura di almeno 5 porzioni 🍏🍌🍉🥝🍒🥒🍆🥕🍅🥗 Sappiamo tutti, però, che è meno facile di quanto sembri 😓😓😓 Il mio programma ti aiuta a colmare il divario tra ciò che dovresti e ciò che realmente mangi tutti i giorni 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Per questo non dovete avere paura di riprendere tutti i kg e i cm una volta finito il programma, perché imparerete a mangiare e vi sentirete completamente appagate da quello che farete e da come sarete 😉😉😉😉 e scoprirete degli alleati a cui non vorrete più rinunciare 💪💪💪 Scrivimi per avere qualsiasi info 📲📩📲📩📲📩📲📩📲 #programma  alimentare #completo  #sano  #bilanciato  #nonrinuncianulla  #mangierestiinforma  #svegliamoilmetabolismo  #frutta  #verdura  #alimentazione  #formafisica  #dimagrire  #amati  #guardati  #ricominciadate  #ricominciaoggi  #chiedimiinfo  #instagood  #instafood  #instabeauty  #lamammadialice 
¡Buenos días! 💪👌💋
La importancia del deporte en nuestras vidas.
#sano #bellezaysalud #tipsbelleza #estética
¡Post número 100! Y para él he elegido un desayuno #vegetariano 🌱 que me encanta. 🔷Gachas de yogur con higo y ciruela🔷

Los macros ✔ son: 312kcal/12.8gr proteína/2.3gr grasa/62.2gr carbohidratos.

Necesitarás: ➡Dos higos grandes bien maduros (160gr) ➡Una ciruela grande (50gr) ➡3 cucharadas de copos de avena (30gr) ➡Un yogur desnatado natural

La preparación 📖: primero vamos a hacer las gachas. Pueden prepararse en el microondas o en una olla pequeña. Simplemente hervimos la avena en algo más de media taza de agua (unos 150ml) durante un par de minutos. Cuidado, porque aumenta su tamaño y puede salirse del recipiente. Lo dejamos enfriar un poco y añadimos el yogur. Revolvemos bien.

En un plato picamos y machacamos un higo y formamos una capa al fondo como si fuera una mermelada. Añadimos encima las gachas de yogur. Decoramos con el otro higo y la ciruela. 📌Este desayuno aporta unos 7.2gr de fibra, e incluso más si usáis una avena de buena calidad. Además, con el dulzor del higo nos ahorramos usar endulzante artificial.

#healthy #sano #saludable #comidasaludable #comidareal #macros #macrocounting #iifym #instafood #fitspo #fit #fitgirl #eattogrow #adelgazar #realfood #nutricion #adelgazar #nuevoshabitos #cambiodehabitos #noesdieta #vegetariano #foodporn #breakfast #desayuno
¡Post número 100! Y para él he elegido un desayuno #vegetariano  🌱 que me encanta. 🔷Gachas de yogur con higo y ciruela🔷 Los macros ✔ son: 312kcal/12.8gr proteína/2.3gr grasa/62.2gr carbohidratos. Necesitarás: ➡Dos higos grandes bien maduros (160gr) ➡Una ciruela grande (50gr) ➡3 cucharadas de copos de avena (30gr) ➡Un yogur desnatado natural La preparación 📖: primero vamos a hacer las gachas. Pueden prepararse en el microondas o en una olla pequeña. Simplemente hervimos la avena en algo más de media taza de agua (unos 150ml) durante un par de minutos. Cuidado, porque aumenta su tamaño y puede salirse del recipiente. Lo dejamos enfriar un poco y añadimos el yogur. Revolvemos bien. En un plato picamos y machacamos un higo y formamos una capa al fondo como si fuera una mermelada. Añadimos encima las gachas de yogur. Decoramos con el otro higo y la ciruela. 📌Este desayuno aporta unos 7.2gr de fibra, e incluso más si usáis una avena de buena calidad. Además, con el dulzor del higo nos ahorramos usar endulzante artificial. #healthy  #sano  #saludable  #comidasaludable  #comidareal  #macros  #macrocounting  #iifym  #instafood  #fitspo  #fit  #fitgirl  #eattogrow  #adelgazar  #realfood  #nutricion  #adelgazar  #nuevoshabitos  #cambiodehabitos  #noesdieta  #vegetariano  #foodporn  #breakfast  #desayuno 
Tomatitos, estas peculiares tomates son llenos de sabor y muy coloridos para encantar la vista y el paladar.
#tomates  #tomatitos #color #verano #lovefood #healty #healtyfood #veganfood #vegan #vegetariano #instafood #instagood #instaveg #instavegan #antioxidante #anticancer #sano #comidasana #comidasaludable
Psb: Buenos días! Desayuno en el pieblo: Melocotón con canela y un trozo de bizcocho casero de la tia Lidia 👍🏻
-
Feliz domingo!!
-

#desayuno #breakfast #comida #comidasana #sano #sanoyrico #eatrealfood #food #realfood #healthy #healthyfood #healthychoices #healthyeating #eat #eatclean #eating #eatinghealthy #instapic #instafood #instafoodie #instagood #vivesano #vidasana #comesano #melocoton #peach #bizcocho
¡smoothie de moras que recogí esta mañana!

los rasguños merecieron la pena (ahora presumo de ellos cual heridas de guerra) 💪

lleva: moras (of course), remolacha, calabacín del huerto, manzana, aceite de coco y ashwagandha

y por encima más moras (espero que no sea cierto eso de que 'sueltan las tripas' 😅) , polen, semillas de cáñamo y nibs de cacao

feliz domingo!!!
.
.
.
.
.
#smoothie #moras #remolacha #manzana #ashwaghanda #polen  #coco #cleanprogram #eliminationdiet #lowsugar #lowcarb #desayuno #breakfast #sano #healthy #singluten #simlactosa
¡smoothie de moras que recogí esta mañana! los rasguños merecieron la pena (ahora presumo de ellos cual heridas de guerra) 💪 lleva: moras (of course), remolacha, calabacín del huerto, manzana, aceite de coco y ashwagandha y por encima más moras (espero que no sea cierto eso de que 'sueltan las tripas' 😅) , polen, semillas de cáñamo y nibs de cacao feliz domingo!!! . . . . . #smoothie  #moras  #remolacha  #manzana  #ashwaghanda  #polen  #coco  #cleanprogram  #eliminationdiet  #lowsugar  #lowcarb  #desayuno  #breakfast  #sano  #healthy  #singluten  #simlactosa 
Buenooooss díaaas!! ❣️❣️❣️ Ya se me había olvidado cuanto me encanta este desayuno, hacia bastante que no lo preparaba y me ha sabido a poco 🤤🤤🤤 .
.
➡️Crepes Fit⬅️
▪️Harina de avena sabor brownie
▪️Claras
▪️Leche
▪️Crema de avellanas
▪️Onza de chocolate negro s/a
.
.
Feliz domingo 💚 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#buenosdias #fitfam #desayuno #desayunofit #desayunosaludable #comidasana #healthy #healthybreakfast #foodblogger #fitnessgirl #fit #fitfood #diet #dietasana #fitgirl #fitness #fitnessaddict #instagood #sano #saludable #foodie #estilodevida #mecuido #vidasana #instafit #maxprotein #pancakes #crepes #chocolate  #strongisthenewskinny
Buenooooss díaaas!! ❣️❣️❣️ Ya se me había olvidado cuanto me encanta este desayuno, hacia bastante que no lo preparaba y me ha sabido a poco 🤤🤤🤤 . . ➡️Crepes Fit⬅️ ▪️Harina de avena sabor brownie ▪️Claras ▪️Leche ▪️Crema de avellanas ▪️Onza de chocolate negro s/a . . Feliz domingo 💚 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #buenosdias  #fitfam  #desayuno  #desayunofit  #desayunosaludable  #comidasana  #healthy  #healthybreakfast  #foodblogger  #fitnessgirl  #fit  #fitfood  #diet  #dietasana  #fitgirl  #fitness  #fitnessaddict  #instagood  #sano  #saludable  #foodie  #estilodevida  #mecuido  #vidasana  #instafit  #maxprotein  #pancakes  #crepes  #chocolate  #strongisthenewskinny 
RECETA ABAJO⤵️⤵️⤵️
Buenos días......... 🙈tenía 🙊 de gofres, después de 18 días de vacaciones fuera y sin poder hacerme uno😆..... es mi pre entreno de hoy, me voy directa al gimnasio, en estos 18 días fuera de casa, he entrenado fuerza con TRX y bandas elásticas unos 9 días, mi idea era 1 día si/1 día no..... lo que si he hecho y mucho ha sido cardio, hemos caminado muchísimo 😅 jajaj, tengo la cadera y la espalda descoyuntada de tanto andar cargando con mochila o bolsas o una niña pequeña que se cansaba😁....... .. así que necesito hacer pesas para fortalecer y corregir mi postura... mi espalda lo pide a gritos..... entrenar, hacer ejercicios de fuerza, coordinación, agilidad, es decir funcionales va más allá de perder grasa, de verse estilizado...... esa parte es banal, todos vamos a envejecer👴👵..... lo importante es como lo vas a hacer, yo quiero hacerlo con fuerzas, ganas de hacer cosas, con energía y tú? ........... ... si no tienes una disciplina en tu juventud, difícilmente la tendrás en tu madurez y mucho menos en tu vejez, piensa en eso y muevete😉
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
GOFRES SIN GLUTEN DE CALABAZA Y PLÁTANO CON ALTO VALOR PROTEICO 
Para 2 unidades 
INGREDIENTES 
60 gr de gofio de millo o harina fe maíz o cualquier otra sin gluten
22gr de harina de guisante, rica en proteínas vegetales 
170gr de calabaza cruda cortada en cubos prqueños
1 plátano maduro y pequeño
1 cucharilla de bicarbonato 
1 cucharilla de stevia
canela al gusto 
2 gotitas de esencia de vainilla o el relleno de un trocito de vainilla en rama 
75ml de claras 
ELABORACIÓN 
Simple vamos a batir muy bien todos los ingredientes y  acabamos  de mezclar con cuchara.... llevamos a la gofrera ya caliente y barnizada con aceite de oliva o coco, se hacen en 5 min. cada uno

PARA DECORAR
CREMA DE MANGA Y CHIA 
1/2 manga
1 cucharada de chia
2 cucharadas de queso batido 
ELABORACIÓN 
Batir todo y distribuir en los gofres, añadir pipas de calabaza o lo que os  guste 
#recetasverofortyfit
RECETA ABAJO⤵️⤵️⤵️ Buenos días......... 🙈tenía 🙊 de gofres, después de 18 días de vacaciones fuera y sin poder hacerme uno😆..... es mi pre entreno de hoy, me voy directa al gimnasio, en estos 18 días fuera de casa, he entrenado fuerza con TRX y bandas elásticas unos 9 días, mi idea era 1 día si/1 día no..... lo que si he hecho y mucho ha sido cardio, hemos caminado muchísimo 😅 jajaj, tengo la cadera y la espalda descoyuntada de tanto andar cargando con mochila o bolsas o una niña pequeña que se cansaba😁....... .. así que necesito hacer pesas para fortalecer y corregir mi postura... mi espalda lo pide a gritos..... entrenar, hacer ejercicios de fuerza, coordinación, agilidad, es decir funcionales va más allá de perder grasa, de verse estilizado...... esa parte es banal, todos vamos a envejecer👴👵..... lo importante es como lo vas a hacer, yo quiero hacerlo con fuerzas, ganas de hacer cosas, con energía y tú? ........... ... si no tienes una disciplina en tu juventud, difícilmente la tendrás en tu madurez y mucho menos en tu vejez, piensa en eso y muevete😉 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ GOFRES SIN GLUTEN DE CALABAZA Y PLÁTANO CON ALTO VALOR PROTEICO Para 2 unidades INGREDIENTES 60 gr de gofio de millo o harina fe maíz o cualquier otra sin gluten 22gr de harina de guisante, rica en proteínas vegetales 170gr de calabaza cruda cortada en cubos prqueños 1 plátano maduro y pequeño 1 cucharilla de bicarbonato 1 cucharilla de stevia canela al gusto 2 gotitas de esencia de vainilla o el relleno de un trocito de vainilla en rama 75ml de claras ELABORACIÓN Simple vamos a batir muy bien todos los ingredientes y acabamos de mezclar con cuchara.... llevamos a la gofrera ya caliente y barnizada con aceite de oliva o coco, se hacen en 5 min. cada uno PARA DECORAR CREMA DE MANGA Y CHIA 1/2 manga 1 cucharada de chia 2 cucharadas de queso batido ELABORACIÓN Batir todo y distribuir en los gofres, añadir pipas de calabaza o lo que os guste #recetasverofortyfit 
Muy buenos días de D O M I N G O 💃💃
.
Así da gusto levantarse a las tantas y hacer todo a deshoras si después te vas a zampar este desayuno 😋😋
.
.
✨ Espelta hinchada con fruta 🍌🍑
.
▶️ 20 gr de espelta hinchada, manzana golden, arándanos, kiwi, nueces y crema de cacao puro casera 😍
.
▶️ Lo bañamos todo con vuestra bebida preferida, yo de almendras @almondbreeze y a disfrutar!
.
Hoy comemos fuera así que haber que opciones encontramos, lo más probable será pollo a la brasa con ensalada 😅😅
.
Qué tengáis una muy feliz mañana mis soletes!! 😘😘😘
.
.
.
#manzana#cereales#espelta#healthyrecipe#healthylifestyle#healthy#healthyfood#chocolate#dieta#vegano#recetasfit#apple#saludable#sano#fitfood#breakfast#vegetarian#vegetariano#desayuno#instafood#food#fitnessfood#desayunovegano#fitfam#recetaslatoneira#meatless#ypct#veganfood#yummy#instafood
Muy buenos días de D O M I N G O 💃💃 . Así da gusto levantarse a las tantas y hacer todo a deshoras si después te vas a zampar este desayuno 😋😋 . . ✨ Espelta hinchada con fruta 🍌🍑 . ▶️ 20 gr de espelta hinchada, manzana golden, arándanos, kiwi, nueces y crema de cacao puro casera 😍 . ▶️ Lo bañamos todo con vuestra bebida preferida, yo de almendras @almondbreeze y a disfrutar! . Hoy comemos fuera así que haber que opciones encontramos, lo más probable será pollo a la brasa con ensalada 😅😅 . Qué tengáis una muy feliz mañana mis soletes!! 😘😘😘 . . . #manzana #cereales #espelta #healthyrecipe #healthylifestyle #healthy #healthyfood #chocolate #dieta #vegano #recetasfit #apple #saludable #sano #fitfood #breakfast #vegetarian #vegetariano #desayuno #instafood #food #fitnessfood #desayunovegano #fitfam #recetaslatoneira #meatless #ypct #veganfood #yummy #instafood 
FR : Comme Victoria Beckham, on prend du pollen frais
au petit déjeuner pour faire le plein de nutriments, de 
vitamines, de fibres !
Idéal pour la vitalité, le transit et les défenses immunitaires. 
Et le petit plus : il évite les fringales du milieu de matinée. Seul, dans une compote, un smoothie, un miam-ô-fruit, 
à vous de choisir ! Belle journée à tous! ☀

ES : Igual que Victoria Beckham, ¡tomamos polen fresco al desayuno para llenar nuestro cuerpo de nutrientes, vitaminas y fibras! Ideal para la vitalidad, el tránsito y las defensas inmunitarias. Además, evita tener hambre a mitad de mañana. A consumir solo, en una compota, en un smoothie, o con lo que te apetezca más! ¡Feliz día! ☀

#pollenfrais #polenfresco #superaliment #superfood
#energie
#organicfood #greenlife
#beeproducts #miamofruit #sain #healthy #sano #petitdejeuner #breakfast #desayuno #victoriabeckam #apicia
FR : Comme Victoria Beckham, on prend du pollen frais au petit déjeuner pour faire le plein de nutriments, de vitamines, de fibres ! Idéal pour la vitalité, le transit et les défenses immunitaires. Et le petit plus : il évite les fringales du milieu de matinée. Seul, dans une compote, un smoothie, un miam-ô-fruit, à vous de choisir ! Belle journée à tous! ☀ ES : Igual que Victoria Beckham, ¡tomamos polen fresco al desayuno para llenar nuestro cuerpo de nutrientes, vitaminas y fibras! Ideal para la vitalidad, el tránsito y las defensas inmunitarias. Además, evita tener hambre a mitad de mañana. A consumir solo, en una compota, en un smoothie, o con lo que te apetezca más! ¡Feliz día! ☀ #pollenfrais  #polenfresco  #superaliment  #superfood  #energie  #organicfood  #greenlife  #beeproducts  #miamofruit  #sain  #healthy  #sano  #petitdejeuner  #breakfast  #desayuno  #victoriabeckam  #apicia 
🌼 ¿Sabéis las propiedades que tiene la fruta y la verdura? 🌼
A veces es cierto que carecemos de información. 
Aquí os dejamos dicha explicación por colores sobre los alimentos y sus beneficios. 🌿La buena alimentación es súper importante para mantener una dieta sana y equilibrada. 
Si quieres bajar de peso, llevar una buenas pautas de alimentación, sentir como tu vida cambia, escríbenos POR MENSAJE PRIVADO y te atenderemos encantados 📲🍍 .
.
.
.
.
#receta #ganarmasamuscular #operacionbikini #recetas #adelgaza #dieta #dietas #perderpeso #perderkilos #adelgazar #trabaja #ofertadetrabajo #trabajo #subirpeso #vegano #vegetariano #bajarpeso #saludable #salud #fit #celulitis #fitness #bajoencalorias #dietaequilibrada #nutricion #alimentacion #estilodevida #sana #sano #despiertaysueña
🌼 ¿Sabéis las propiedades que tiene la fruta y la verdura? 🌼 A veces es cierto que carecemos de información. Aquí os dejamos dicha explicación por colores sobre los alimentos y sus beneficios. 🌿La buena alimentación es súper importante para mantener una dieta sana y equilibrada. Si quieres bajar de peso, llevar una buenas pautas de alimentación, sentir como tu vida cambia, escríbenos POR MENSAJE PRIVADO y te atenderemos encantados 📲🍍 . . . . . #receta  #ganarmasamuscular  #operacionbikini  #recetas  #adelgaza  #dieta  #dietas  #perderpeso  #perderkilos  #adelgazar  #trabaja  #ofertadetrabajo  #trabajo  #subirpeso  #vegano  #vegetariano  #bajarpeso  #saludable  #salud  #fit  #celulitis  #fitness  #bajoencalorias  #dietaequilibrada  #nutricion  #alimentacion  #estilodevida  #sana  #sano  #despiertaysueña 
Aguacate horneado con huevo

Pica el aguacate en dos partes, quítale la semilla y coloca sal a tu gusto. Bate 1 huevo con sal y pimienta de cayena, coloca la mezcla adentro de la parte onda donde estaba la semilla,hornéalo hasta que quede como te guste. 
En un sartén dora un diente de ajo picadito (usa aceite de oliva) y luego semilla de auyama y colocárselo por  encima al aguacate cuando esté listo! 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 #healthyfood #healthyeating #sano #saludable #comidasana #comidasaudavel #aguacate #abacate #avocado
Aguacate horneado con huevo Pica el aguacate en dos partes, quítale la semilla y coloca sal a tu gusto. Bate 1 huevo con sal y pimienta de cayena, coloca la mezcla adentro de la parte onda donde estaba la semilla,hornéalo hasta que quede como te guste. En un sartén dora un diente de ajo picadito (usa aceite de oliva) y luego semilla de auyama y colocárselo por encima al aguacate cuando esté listo! 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 #healthyfood  #healthyeating  #sano  #saludable  #comidasana  #comidasaudavel  #aguacate  #abacate  #avocado 
Vegetales... imprescindibles! Elige colorido en tu cesta de la compra. ---------------------------------- #vegetal #vegetales #sano #natural #saludable #fibra #fit #detox #cuidate #vitaminas #minerales #agua #fitonutrientes #gym #bella #joven
La colazione e importante perche aiuta a mettere in moto il corpo. 
Cibo#primacolazione#sano#latte#miele#cialde#frutti#fruttidibosco#fragole#mirtilli#breakfast#breakfastinstagram#breakfasttime#❤😊bbuongiorno#goodmornindworld
Hemos empezado el domingo con una carrerita mañanera, un desayuno equilibrado y uno de nuesros tés. Esta rutina nos da la energía necesaria para disfrutar el día al 100%. Que paséis un feliz día. http://www.mydietea.com/store/c1/Featured_Products.html
#sano #saludable #fit #dieta #deporte #disfrutalo #adelgazante #natural #te #cuidate #quierete #complemento #operacionbikini #operacionmydiettea #dieta #sinazucar #piscina #dieta #sugarfree #diet #natural #gimnasio #sportlife #fit #fitness
Hemos empezado el domingo con una carrerita mañanera, un desayuno equilibrado y uno de nuesros tés. Esta rutina nos da la energía necesaria para disfrutar el día al 100%. Que paséis un feliz día. http://www.mydietea.com/store/c1/Featured_Products.html #sano  #saludable  #fit  #dieta  #deporte  #disfrutalo  #adelgazante  #natural  #te  #cuidate  #quierete  #complemento  #operacionbikini  #operacionmydiettea  #dieta  #sinazucar  #piscina  #dieta  #sugarfree  #diet  #natural  #gimnasio  #sportlife  #fit  #fitness 
En español abajo 🇪🇸👇 I shared my breakfast yesterday on insta stories and some people didn't really believe that this was healthy 🤣to say the truth is more of a dessert. It's a choco cream cup but it is sugar free and gluten free so that for me is 👌. The base is made of chocolate custard and the top is chocolate mousse.
For the base: 1/2 litre skimmed milk, 2 eggs, 50 gr. xylitol, 100 gr pure cocoa, 1tsp pectin 1 dash vanilla extract. For the mousse: 1 sugar free chocolate bar, whipping cream.
Check the blog for instructions!
....
Siempre me han flipado las copas dalky pero tienen muchísimo azúcar y no son lo más sano del mundo. Además soy de las que piensa que no tenía suficiente nata así que está es mi versión con más nata y sin azúcar ni gluten. Genial no? La base es de natillas de chocolate sin azucar harinas (engordada con pectina) y lo de arriba un mousse de chocolate sin azúcar hecho con un sifón que me han regalado. Súper ricas! Feliz domingo!!! ...
#healthyfood #healthyeating #cleaneating #paleo #fitfood #keto #fitmom #nutrition #vegan #flower #chocolate #dessert #homemadefood #delicious #slimmingworld #weightloss #weightwatchers #weightlifting #weightlossjourney #healthy #cleanfood #recipe #recetas #comida #postre #sano #ahealthynut
En español abajo 🇪🇸👇 I shared my breakfast yesterday on insta stories and some people didn't really believe that this was healthy 🤣to say the truth is more of a dessert. It's a choco cream cup but it is sugar free and gluten free so that for me is 👌. The base is made of chocolate custard and the top is chocolate mousse. For the base: 1/2 litre skimmed milk, 2 eggs, 50 gr. xylitol, 100 gr pure cocoa, 1tsp pectin 1 dash vanilla extract. For the mousse: 1 sugar free chocolate bar, whipping cream. Check the blog for instructions! .... Siempre me han flipado las copas dalky pero tienen muchísimo azúcar y no son lo más sano del mundo. Además soy de las que piensa que no tenía suficiente nata así que está es mi versión con más nata y sin azúcar ni gluten. Genial no? La base es de natillas de chocolate sin azucar harinas (engordada con pectina) y lo de arriba un mousse de chocolate sin azúcar hecho con un sifón que me han regalado. Súper ricas! Feliz domingo!!! ... #healthyfood  #healthyeating  #cleaneating  #paleo  #fitfood  #keto  #fitmom  #nutrition  #vegan  #flower  #chocolate  #dessert  #homemadefood  #delicious  #slimmingworld  #weightloss  #weightwatchers  #weightlifting  #weightlossjourney  #healthy  #cleanfood  #recipe  #recetas  #comida  #postre  #sano  #ahealthynut 
Bueeeenos dias de domingo🙌 Desayuno: kiwi en ayunas y después me he tomado un vaso de leche de soja light con canela y muesli 👌 #bbghappyandhealthy #healthy #sano #perderpeso #healthychoices #gymvirtual #gymvirtualfood #saludable #fit #fitness #fitnesslife #bbgtransformation #bodytransformation #vegetariano #vegan #veggie  #bodyinprogress #veganism #casero #homemade #gym #PrettyFuerza #bbg
#celiaca #celiaco #gluten #glutenfree #singluten #libredegluten #retoquiereT
Bueeeenos dias de domingo🙌 Desayuno: kiwi en ayunas y después me he tomado un vaso de leche de soja light con canela y muesli 👌 #bbghappyandhealthy  #healthy  #sano  #perderpeso  #healthychoices  #gymvirtual  #gymvirtualfood  #saludable  #fit  #fitness  #fitnesslife  #bbgtransformation  #bodytransformation  #vegetariano  #vegan  #veggie  #bodyinprogress  #veganism  #casero  #homemade  #gym  #PrettyFuerza  #bbg  #celiaca  #celiaco  #gluten  #glutenfree  #singluten  #libredegluten  #retoquiereT 
Delicioso SMOOTHIE de plátano 🍌 y Cookies
✔️Rodajas de plátano congelado, 2 yogures naturales  0%, 1 scoop de proteína sabor Cookies, 3 nueces y edulcorante al gusto
Trituramos todo bien (en la ThermoMix sale perfect) y decoramos con canela 💕
➖➖➖✔️¿Quieres CAMBIAR tu cuerpo de forma saludable? Asesoría nutricional y plan de entrenamiento personalizados
📥beatricevenice.trainer@gmail.com ✔️ ➖➖➖
#Smoothie #Smoothieplatano #platano #sano #fruitbowl #saludable #sano #dieta #adelgazar #perderpeso #nutricion #dietetica #salud #light #dedayunosaludable #snack #merienda
Delicioso SMOOTHIE de plátano 🍌 y Cookies ✔️Rodajas de plátano congelado, 2 yogures naturales 0%, 1 scoop de proteína sabor Cookies, 3 nueces y edulcorante al gusto Trituramos todo bien (en la ThermoMix sale perfect) y decoramos con canela 💕 ➖➖➖✔️¿Quieres CAMBIAR tu cuerpo de forma saludable? Asesoría nutricional y plan de entrenamiento personalizados 📥beatricevenice.trainer@gmail.com ✔️ ➖➖➖ #Smoothie  #Smoothieplatano  #platano  #sano  #fruitbowl  #saludable  #sano  #dieta  #adelgazar  #perderpeso  #nutricion  #dietetica  #salud  #light  #dedayunosaludable  #snack  #merienda 
DESAYUNO🤙🏻 para mí la mejor comida del día 😁 🎈soy feliz desayunando🎈🍽------------------------------------------------🍪Galletas de avena con chocolate 🤤: 🥚4 claras de huevo. 🥄200 gramos de harina de avena. 🥄5 cucharadas de avena. 🥄2 cucharadas de estevia. 🥄4 cucharadas de aceite de coco. 🍫4 onzas de chocolate negro.
🍫 choconut protein. 🥛1 yogur de coco. 🥄un chorrito de de aroma de vainilla.  Se hornean 15 min a 180 grado🔥🥛------------------------------------------------Antiox smoothie🙂: 🍇uva roja . 🍓fresas. 🍌plátano. 🥄arándanos. 🥛200ml de leche sin lactosa. ----------------------------------------------- #bondia #sano #summer #riquisimo 🙋🏼. -- Es muy fácil y sano además rápido de hacer, no tienen azúcares añadidos ni edulcorantes , sin aceite de palma . 🙃No te llena ni te incha, pero te da el toque dulce que necesitas para empezar el día 😋 y mucha energía ! ⚡️ Feliz domingo😎
DESAYUNO🤙🏻 para mí la mejor comida del día 😁 🎈soy feliz desayunando🎈🍽------------------------------------------------🍪Galletas de avena con chocolate 🤤: 🥚4 claras de huevo. 🥄200 gramos de harina de avena. 🥄5 cucharadas de avena. 🥄2 cucharadas de estevia. 🥄4 cucharadas de aceite de coco. 🍫4 onzas de chocolate negro. 🍫 choconut protein. 🥛1 yogur de coco. 🥄un chorrito de de aroma de vainilla. Se hornean 15 min a 180 grado🔥🥛------------------------------------------------Antiox smoothie🙂: 🍇uva roja . 🍓fresas. 🍌plátano. 🥄arándanos. 🥛200ml de leche sin lactosa. ----------------------------------------------- #bondia  #sano  #summer  #riquisimo  🙋🏼. -- Es muy fácil y sano además rápido de hacer, no tienen azúcares añadidos ni edulcorantes , sin aceite de palma . 🙃No te llena ni te incha, pero te da el toque dulce que necesitas para empezar el día 😋 y mucha energía ! ⚡️ Feliz domingo😎
☀☕Hola mi gente. Hoy último desayuno en Portugal pero esta vez desayunamos saludable. Si ayer probamos un pastel de la zona, hoy empezamos la mañana con una 🍏 y una galleta casera de Avena y Almendra 🍪 que preparé en casa antes de salir el viernes 👁👌 Todo ello obviamente aco.pañado de un rico CAFÉ, que aquí no piede faltar y que suelo repetir. Sin dudas en Portugal 🇵🇹 junto con Italia es dónde uno puede disfrutar de un verdadero café espresso ☕
.
__☀__
Para 2 Desayunos 🍪: ⅓ de avena en copos ⅓ de avena en harina 1cda de mantequilla de maní 1 chorrito de leche .
___🌊____
___
Padaria Bola de neve, Figueira da foz, Portugal
_______
#pequenoalmorço #breakfast #morning #portugal #cookie #figueira #foodie #portugalfood #travelgram #instatravel #verao #summer #bondia #cafe #coffee #igersportugal #figueiradafoz #boladeneve #eat #quierete #mindfulness #vacances #weekend #sano #tasty #enjoy #saludable #pastalaria
☀☕Hola mi gente. Hoy último desayuno en Portugal pero esta vez desayunamos saludable. Si ayer probamos un pastel de la zona, hoy empezamos la mañana con una 🍏 y una galleta casera de Avena y Almendra 🍪 que preparé en casa antes de salir el viernes 👁👌 Todo ello obviamente aco.pañado de un rico CAFÉ, que aquí no piede faltar y que suelo repetir. Sin dudas en Portugal 🇵🇹 junto con Italia es dónde uno puede disfrutar de un verdadero café espresso ☕ . __☀__ Para 2 Desayunos 🍪: ⅓ de avena en copos ⅓ de avena en harina 1cda de mantequilla de maní 1 chorrito de leche . ___🌊____ ___ Padaria Bola de neve, Figueira da foz, Portugal _______ #pequenoalmorço  #breakfast  #morning  #portugal  #cookie  #figueira  #foodie  #portugalfood  #travelgram  #instatravel  #verao  #summer  #bondia  #cafe  #coffee  #igersportugal  #figueiradafoz  #boladeneve  #eat  #quierete  #mindfulness  #vacances  #weekend  #sano  #tasty  #enjoy  #saludable  #pastalaria 
¡Buenos días! 😴😴los domingos son de relax y hoy empiezo con un bol con yoghurt 🍶leche 🥛plátano 🍌kiwi 🥝higo chumbo 🍈semillas de chía y granola 🍧🍨🍧🍨#healthylifestyle #healthyeating #healthyfood #healthy #food #foodporn #foodstagram #foodphotography #instafood #comida #comidasana #sano #saludable #bircherbowl #bowl #breakfast #breakfastbowl #desayuno #flexitarian #flexitariano #vegan #vegano #vegetariano #vegetarian
¡Buenos días! 😴😴los domingos son de relax y hoy empiezo con un bol con yoghurt 🍶leche 🥛plátano 🍌kiwi 🥝higo chumbo 🍈semillas de chía y granola 🍧🍨🍧🍨#healthylifestyle  #healthyeating  #healthyfood  #healthy  #food  #foodporn  #foodstagram  #foodphotography  #instafood  #comida  #comidasana  #sano  #saludable  #bircherbowl  #bowl  #breakfast  #breakfastbowl  #desayuno  #flexitarian  #flexitariano  #vegan  #vegano  #vegetariano  #vegetarian 
Desayuno playero!😎
Tostada pan centeno,con jamon york, queso light y lomo. 🍗💪👌
Plátano y café🍞🍌☕
#estilovida #instadieta #instadiet #dieta #fit #fitness #goodlife #sano #body #saludable #comidasana #dietasana #motivacion #sigueme #javea
#motivation #valencia #summer #instagood #habitossaludables
#kilosfuera #exercise #train #workout #playa
#eatclean #cardio #getfit #health #beach
Desayuno sano y taaaaan ricoooo!!! Pan de chapata
Aguacate
Queso de cabra
Pavo
Toque de miel
Zumo de naranja natural!! #breakfast #avocado #desayuno #ibiza #canbellotera #desayunoconamigos #healthy #sano #comida #food #meal #cheese #turkey #alimentos #goodmorning #lovefood
Robado por @acanora mientras estaba haciendo la cena je je je je
Recién  regado y con fresquito. 
#calabacin #pescado 🐟 #plancha #nochesdeverano 🌘 #familia 👭🐕🐈#feliz #happy #cena #amor ❤
#chef #cocinando #huerta #sano #love #piscina
🌊 💐 Desayuno floral 💐 🌊
- Pan rústico portugués y tortas de arroz integral  con : pavo, nueces, queso fresco de oveja , aguacate, aceite de oliva virgen extra , sal y flores de caléndula y violeta con sésamo tostado😍
-Batido de mango con piña🍍y limón🍋..con semillas de chía, nos encanta! ♥
#desayunosaludable #desayunos #breakfast #healthylifestyle #brunch #brunchtime #desayuno #portugal #guincho #aguacate #fitfood #fitbody #fitmind #gym #gimnasio #yogablog #yoga #fityoga #foodporn #foodpost #goodfood #saludable #sano #comidasana #womanshealth #bienestar #praiadoguincho #fitnessespaña #fitgirl #foodblogger
🌊 💐 Desayuno floral 💐 🌊 - Pan rústico portugués y tortas de arroz integral con : pavo, nueces, queso fresco de oveja , aguacate, aceite de oliva virgen extra , sal y flores de caléndula y violeta con sésamo tostado😍 -Batido de mango con piña🍍y limón🍋..con semillas de chía, nos encanta! ♥ #desayunosaludable  #desayunos  #breakfast  #healthylifestyle  #brunch  #brunchtime  #desayuno  #portugal  #guincho  #aguacate  #fitfood  #fitbody  #fitmind  #gym  #gimnasio  #yogablog  #yoga  #fityoga  #foodporn  #foodpost  #goodfood  #saludable  #sano  #comidasana  #womanshealth  #bienestar  #praiadoguincho  #fitnessespaña  #fitgirl  #foodblogger 
Nikomu cię nie oddam! #tymbark. #sano #girl
still remembering this two wonderful n godly women😭 #Bu Sechii #Sano Koza
still remembering this two wonderful n godly women😭 #Bu  Sechii #Sano  Koza
Desayunando sano con arándanos , frambuesas, chocolate negro, nueces, miel .....
#breakfast #desayuno #domingo #sano #sanosano #supernatural #aceitedeoliva
100%sustancias activas,para tu sistema nervioso, corazón,vista,etc➡☎603-692-107#vegano#fresco#natural#sano#cuidatuplaneta#masajeirun
💕COSTUMBRES 💕
.
.
👉🏼 Nuestro desayuno favorito en marcha 🍓🍓 !! Desde que lo descubrimos no podemos levantarnos sin él 💖🔥Cuando acostumbras el cuerpo a la vida saludable es él mismo el que te pide la disciplina diaria😊💪🏻
.
.
#desayuno #desayunoavorito #batido #batidofresa #fresa #saborfresa #rico #sano #saludable #costumbres #rituales #meencanta #vidasaludable #kilosfuera #estumomento #vida #estilodevida
Repost from @lyafitcouple ,Gracias!!
Buenos días y feliz sábado!!!
Comenzamos el día con este #fitcocho sabor #blackcookies gracias a la harina de avena de @ironsupplement 👌👌
Misma recetita que siempre!!
Hoy toca sesión de peluqueria con @leyreley92 vas a ir 😍 jaja!
Y esta noche..... Cheat yujuuuu!!
Feliz día😘
.
#gymlife #workout #gymfreak #recetas #salud #saludable #bikinifitness #gymtime #gymrat #bodybuilding #health #fitness #fit #fitfood #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #cardio #train #training #fitfam #estilodevida #vida #nutricióndeportiva #comesano #sano #foodporn #addict
Repost from @lyafitcouple ,Gracias!! Buenos días y feliz sábado!!! Comenzamos el día con este #fitcocho  sabor #blackcookies  gracias a la harina de avena de @ironsupplement 👌👌 Misma recetita que siempre!! Hoy toca sesión de peluqueria con @leyreley92 vas a ir 😍 jaja! Y esta noche..... Cheat yujuuuu!! Feliz día😘 . #gymlife  #workout  #gymfreak  #recetas  #salud  #saludable  #bikinifitness  #gymtime  #gymrat  #bodybuilding  #health  #fitness  #fit  #fitfood  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #cardio  #train  #training  #fitfam  #estilodevida  #vida  #nutricióndeportiva  #comesano  #sano  #foodporn  #addict 
Foto non scattata da me
Ma non riuscendo in questi giorni a fare nuovi scatti
Volevo condividere con voi questa colazione sana ma golosa😋

BUONA DOMENICA♥

#breakfast#colazione#break#healthyfood#healthybreakfast#fragole#strawberry#yogurt#banana#muesli#tazza#sano#goloso#golosomasano
Buenos días!!!! Cogiendo fuerzas para la sesión de ciclo indoor con este batido de kiwi y arándanos. Feliz domingo!!!!
#desayuno #desayunofit #desayunosaludable #saludable #salud #sano #breakfast #breakfastlover #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #goodfood #foodie #foodporn #foodlover #ricorico #yummy #nutrition #ñam #instagood #instafood #comidasana #vidasana #eatclean #lifestyle #eathealthy #fitfood #fit
Buenos días!!!! Cogiendo fuerzas para la sesión de ciclo indoor con este batido de kiwi y arándanos. Feliz domingo!!!! #desayuno  #desayunofit  #desayunosaludable  #saludable  #salud  #sano  #breakfast  #breakfastlover  #health  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #goodfood  #foodie  #foodporn  #foodlover  #ricorico  #yummy  #nutrition  #ñam  #instagood  #instafood  #comidasana  #vidasana  #eatclean  #lifestyle  #eathealthy  #fitfood  #fit 
Buenos días de domingo!!! ☁️🌫️🌂🍃🌻🐛
.
Domingo algo gris ☁️, que levantaremos bien arriba 🔝🔝🔝 con estos bocados 👄 tiernos y deliciosos de atún 🐟 claro (aliñado con sal, ajo y perejil desecados), con unas hojitas de rúcula 🌿  y tomates 🍅 secos enteros en aceite. A morder 😋... tal combinación, que se va a disfrutar. .
.
⚠️ Si es que las conservas 🥄 simples (esas que contienen la materia prima no procesada, sólo cubierta de un medio de protección como aceite, agua y sal, agua y vinagre) son muy útiles para completar muchas de nuestras preparaciones culinarias 🔥.
.
.
#nutriclinicadoctoracosta #nutricionista #nutri #dietitian #dietista #nutricionist #diet #dietitianeats #realfood #dietitianeatsrealfood #nutrición #nutrition #salud #health #saludable #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #sano #alimento #alimentacion #food #foodtime #foodporn #foodie #realfood #plantbased #veg #fit #fitmeal
Buenos días de domingo!!! ☁️🌫️🌂🍃🌻🐛 . Domingo algo gris ☁️, que levantaremos bien arriba 🔝🔝🔝 con estos bocados 👄 tiernos y deliciosos de atún 🐟 claro (aliñado con sal, ajo y perejil desecados), con unas hojitas de rúcula 🌿 y tomates 🍅 secos enteros en aceite. A morder 😋... tal combinación, que se va a disfrutar. . . ⚠️ Si es que las conservas 🥄 simples (esas que contienen la materia prima no procesada, sólo cubierta de un medio de protección como aceite, agua y sal, agua y vinagre) son muy útiles para completar muchas de nuestras preparaciones culinarias 🔥. . . #nutriclinicadoctoracosta  #nutricionista  #nutri  #dietitian  #dietista  #nutricionist  #diet  #dietitianeats  #realfood  #dietitianeatsrealfood  #nutrición  #nutrition  #salud  #health  #saludable  #healthylife  #healthyfood  #healthylifestyle  #sano  #alimento  #alimentacion  #food  #foodtime  #foodporn  #foodie  #realfood  #plantbased  #veg  #fit  #fitmeal 
Buona #Domenica ‼️😉😆👋🏻👋🏻 Qui siamo già Attivi‼️‼️
(@la_beccheria_di_solferino)
_SPIEDO BRESCIANO (dalle 10.45)
_POLLI ALLO SPIEDO.
_PARMIGIANA DI MELANZANE.
_RISO ALLA CANTONESE.
_INSALATA RUSSA.
_TAGLIATA DI MANZO.
_CARNE TONNATA.
_BISTECCHINE CON RUCOLA, FILETTI DI POMODORO E OLIVE.
_PESCE SAN PIETRO IN SALSA.
_PATATE AL FORNO.
_VERDURE MISTE SPADELLATE.

#top #instagramers #photooftheday #best #macelleria #gastronomia #mangiare #cibo #food #solferino #mantova #mipiace #like4like #seguimi #followme #italianfood #cucina #paese #ilsolebaciaibelli #garda #gardalake #italy #foodporn #sano #summer #estate #estate2017 #tuttomoltobuono
Buona #Domenica  ‼️😉😆👋🏻👋🏻 Qui siamo già Attivi‼️‼️ (@la_beccheria_di_solferino) _SPIEDO BRESCIANO (dalle 10.45) _POLLI ALLO SPIEDO. _PARMIGIANA DI MELANZANE. _RISO ALLA CANTONESE. _INSALATA RUSSA. _TAGLIATA DI MANZO. _CARNE TONNATA. _BISTECCHINE CON RUCOLA, FILETTI DI POMODORO E OLIVE. _PESCE SAN PIETRO IN SALSA. _PATATE AL FORNO. _VERDURE MISTE SPADELLATE. #top  #instagramers  #photooftheday  #best  #macelleria  #gastronomia  #mangiare  #cibo  #food  #solferino  #mantova  #mipiace  #like4like  #seguimi  #followme  #italianfood  #cucina  #paese  #ilsolebaciaibelli  #garda  #gardalake  #italy  #foodporn  #sano  #summer  #estate  #estate2017  #tuttomoltobuono 
Buona #Domenica ‼️😉😆👋🏻👋🏻 Qui siamo già Attivi‼️‼️
_SPIEDO BRESCIANO (dalle 10.45)
_POLLI ALLO SPIEDO.
_PARMIGIANA DI MELANZANE.
_RISO ALLA CANTONESE.
_INSALATA RUSSA.
_TAGLIATA DI MANZO.
_CARNE TONNATA.
_BISTECCHINE CON RUCOLA, FILETTI DI POMODORO E OLIVE.
_PESCE SAN PIETRO IN SALSA.
_PATATE AL FORNO.
_VERDURE MISTE SPADELLATE.

#top #instagramers #photooftheday #best #macelleria #gastronomia #mangiare #cibo #food #solferino #mantova #mipiace #like4like #seguimi #followme #italianfood #cucina #paese #ilsolebaciaibelli #garda #gardalake #italy #foodporn #sano #summer #estate #estate2017 #tuttomoltobuono
Buona #Domenica  ‼️😉😆👋🏻👋🏻 Qui siamo già Attivi‼️‼️ _SPIEDO BRESCIANO (dalle 10.45) _POLLI ALLO SPIEDO. _PARMIGIANA DI MELANZANE. _RISO ALLA CANTONESE. _INSALATA RUSSA. _TAGLIATA DI MANZO. _CARNE TONNATA. _BISTECCHINE CON RUCOLA, FILETTI DI POMODORO E OLIVE. _PESCE SAN PIETRO IN SALSA. _PATATE AL FORNO. _VERDURE MISTE SPADELLATE. #top  #instagramers  #photooftheday  #best  #macelleria  #gastronomia  #mangiare  #cibo  #food  #solferino  #mantova  #mipiace  #like4like  #seguimi  #followme  #italianfood  #cucina  #paese  #ilsolebaciaibelli  #garda  #gardalake  #italy  #foodporn  #sano  #summer  #estate  #estate2017  #tuttomoltobuono 
¡Buenos días!😘
Desayuno y a entrenar!! Los domingos es mi día favorito para ir a entrenar 😍❤️ Es el día que puedo ir con más calma y además está prácticamente vacío😌
Y para coger bien de energía:
▶️Bizcocho hecho con harina de avena sabor cinnamon cookies @oxygen_nutrition
▶️Mix de cereales y semillas hecho por mí😜 @muesli2mix (en las historias os he enseñado los ingredientes hace un rato!)
▶️Pancake syrup @servivita0.0 (todavía no lo había probado y me ha gustado mucho! Tanto de sabor como de consistencia😍 Pensaba que sería más líquido, pero tiene una textura🔝!! Lo podéis encontrar en la web de @tienda.culturista y utilizar mi código ➡️SWEET10 en vuestra compra🤗
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#diet #dieta #fit #fitfam #fitfood #fitness #comida #food #foodie #foodporn #adelgazar #perderpeso #weightloss #healthy #healthyfood #sano #saludable #flexbowl #iifym #yummy #iifymgirls #gains #desayuno #breakfast #cake #bizcocho #protein #cinnamon #avena #oatcake
¡Buenos días!😘 Desayuno y a entrenar!! Los domingos es mi día favorito para ir a entrenar 😍❤️ Es el día que puedo ir con más calma y además está prácticamente vacío😌 Y para coger bien de energía: ▶️Bizcocho hecho con harina de avena sabor cinnamon cookies @oxygen_nutrition ▶️Mix de cereales y semillas hecho por mí😜 @muesli2mix (en las historias os he enseñado los ingredientes hace un rato!) ▶️Pancake syrup @servivita0.0 (todavía no lo había probado y me ha gustado mucho! Tanto de sabor como de consistencia😍 Pensaba que sería más líquido, pero tiene una textura🔝!! Lo podéis encontrar en la web de @tienda.culturista y utilizar mi código ➡️SWEET10 en vuestra compra🤗 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #diet  #dieta  #fit  #fitfam  #fitfood  #fitness  #comida  #food  #foodie  #foodporn  #adelgazar  #perderpeso  #weightloss  #healthy  #healthyfood  #sano  #saludable  #flexbowl  #iifym  #yummy  #iifymgirls  #gains  #desayuno  #breakfast  #cake  #bizcocho  #protein  #cinnamon  #avena  #oatcake 
Buenos dias de domingo! Hoy comenzamos el día con este desayuno súper completito! Rueda de tortitas con la receta habitual para dos:
🔸90 gr de harina de avena sabor #whitechocolate de @amixesp 👌👌
🔹300 ml de claras
🔸100 ml de leche de almendrs
🔹como topping...frambuesitas y 15 gr de mantequilla de cacahuete de @prozisespana 👏👏
.
Todo acompañado de un buen bol de sandía para compartir y un cafecito😍
 Que tengais un Feliz dia🙈😘
.
#gymlife #workout #gymfreak #recetas #salud #saludable #bikinifitness #gymtime #gymrat #bodybuilding #health #fitness #fit #fitfood #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #cardio #train #training #fitfam #estilodevida #vida #nutricióndeportiva #comesano #sano #foodporn #addict
Buenos dias de domingo! Hoy comenzamos el día con este desayuno súper completito! Rueda de tortitas con la receta habitual para dos: 🔸90 gr de harina de avena sabor #whitechocolate  de @amixesp 👌👌 🔹300 ml de claras 🔸100 ml de leche de almendrs 🔹como topping...frambuesitas y 15 gr de mantequilla de cacahuete de @prozisespana 👏👏 . Todo acompañado de un buen bol de sandía para compartir y un cafecito😍 Que tengais un Feliz dia🙈😘 . #gymlife  #workout  #gymfreak  #recetas  #salud  #saludable  #bikinifitness  #gymtime  #gymrat  #bodybuilding  #health  #fitness  #fit  #fitfood  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #cardio  #train  #training  #fitfam  #estilodevida  #vida  #nutricióndeportiva  #comesano  #sano  #foodporn  #addict 
Colazione calda perché qui ha piovuto un sacco e fa freschetto,  dopo 45 minuti di camminata veloce ho mangiato: overnight porridge al cioccolato bianco con le flavordrops della myprotein e fragole calde 😊 buona domenica, (io la passerò a studiare 😯) #breakfast #colazione #health #healthy #healthyfood #fit #fitness #fitspo #weightloss #fatloss #healthyeating #healthyliving #food #foodporn #healthyfoodporn #dieta #mangiaresano #sano #cibosano #dietaflessibile #flexiblediet #flexibleating #motivation #dimagrire #porridge #overnightporridge
Colazione calda perché qui ha piovuto un sacco e fa freschetto, dopo 45 minuti di camminata veloce ho mangiato: overnight porridge al cioccolato bianco con le flavordrops della myprotein e fragole calde 😊 buona domenica, (io la passerò a studiare 😯) #breakfast  #colazione  #health  #healthy  #healthyfood  #fit  #fitness  #fitspo  #weightloss  #fatloss  #healthyeating  #healthyliving  #food  #foodporn  #healthyfoodporn  #dieta  #mangiaresano  #sano  #cibosano  #dietaflessibile  #flexiblediet  #flexibleating  #motivation  #dimagrire  #porridge  #overnightporridge 
Buenos días de #DOMINGO ^_^❤️❤️ Gachas chocolateadas para mi😍y día de relax y de mealprep para la semana🙆 Que tengan un feliz domingo🌚💜
.
.
.
.
.
.
.
.
#healthy #healthyfood #saludable #sano #martes #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitfood #fitnessfood #venezuela #arepa #nutrition #eatclean #cleanfood #realfood #dedication #eatforyourgoals #eatgoodfeelgood #diet
Wuicidiao mujeres mwxico
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
. .
.
#cdmx #mexico #mexicocity
#tatuajes #tattoo
#nutricion #run #crossfit
#sano #gymhome
#mma #cravmaga #gym #ufc #gymtime #bellator #ejercicio #entrenamiento #followme #man #fotography #fotografia #model #tatoomodel
¡Buenos días!
.
Esta fue mi cena de ayer😋
.
🔹Tomate🍅
🔹Pepino🌱
🔹Zanahoria🍂
🔹Queso fresco🧀
🔹Higos🍠
.
Feliz domingo🙆🙆
.
.
.
#dieta #dietasana #foodie #foodiesbcn #food #foodporn #comida #comidasana #recetassaludables #comidasaludable #saludable #sano #sanoyrico #delicious #healthy #healthystyle #healthylife #healthycuisines #realfood #eatrealfood #realeating #salud #comidareal #realfooder #vegetarian #eatyourgreens #eatyourveggies #igersbarcelona
¡Buenos días! . Esta fue mi cena de ayer😋 . 🔹Tomate🍅 🔹Pepino🌱 🔹Zanahoria🍂 🔹Queso fresco🧀 🔹Higos🍠 . Feliz domingo🙆🙆 . . . #dieta  #dietasana  #foodie  #foodiesbcn  #food  #foodporn  #comida  #comidasana  #recetassaludables  #comidasaludable  #saludable  #sano  #sanoyrico  #delicious  #healthy  #healthystyle  #healthylife  #healthycuisines  #realfood  #eatrealfood  #realeating  #salud  #comidareal  #realfooder  #vegetarian  #eatyourgreens  #eatyourveggies  #igersbarcelona 
Nos vamos de viaje 🚢 y que mejor que nuestros productos tamaño introducción para viajar 💙
. ✔Leche limpiadora
✔Tónico
✔Sérum
✔Crema concentrada
✔Fluido de hombre 👦
✔Lípido Estructural
✔Aceite Dental😆
✔Leche corporal
✔Bálsamo de manos👐
✔Bálsamo de pies 👣
✔Pastilla de jabón

Os imagináis todo esto en un pequeño neceser?
. 👉Para conocer nuestra cosmética fresca está previsto para cada cliente y tipo de piel un kit de introducción 💙 y es fantástico para viajar , llevar al gimnasio, excursiones etc... .
@ringana ya solo nos hace falta un tamaño introducción del desodorante, champú y solar 😉.
#nosponemosentupiel
Nos vamos de viaje 🚢 y que mejor que nuestros productos tamaño introducción para viajar 💙 . ✔Leche limpiadora ✔Tónico ✔Sérum ✔Crema concentrada ✔Fluido de hombre 👦 ✔Lípido Estructural ✔Aceite Dental😆 ✔Leche corporal ✔Bálsamo de manos👐 ✔Bálsamo de pies 👣 ✔Pastilla de jabón Os imagináis todo esto en un pequeño neceser? . 👉Para conocer nuestra cosmética fresca está previsto para cada cliente y tipo de piel un kit de introducción 💙 y es fantástico para viajar , llevar al gimnasio, excursiones etc... . @ringana ya solo nos hace falta un tamaño introducción del desodorante, champú y solar 😉. #nosponemosentupiel 
Vamos por un tatuaje mas
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
. .
.
#cdmx #mexico #mexicocity
#tatuajes #tattoo
#nutricion #run #crossfit
#sano #gymhome
#mma #cravmaga #gym #ufc #gymtime #bellator #ejercicio #entrenamiento #followme #man #fotography #fotografia #model #tatoomodel
It's not a diet, it's eating healthy! Breakfasts on Sundays are the best! Happy Sunday!
• • •
#breakfast #frukost #desayuno #tabledecor #healthyeating #nyttigt #sano #comidasana #berries #bär #frutas #frutasdelbosque #miel #honey #design #scandinavian #minimalism #simplicity #gonzabjorck
Mindful eating 🍴
.
.
Cuando comes conscientemente, comprendes tus propios hábitos respecto de la comida, reconociendo patrones que se repiten, estados emocionales y diferentes formas de hambre y antojos que pueden afectar a tu apetito basado en las emociones que estás sintiendo en determinado momento. 🙆🏽‍♂️
.
.
Básicamente, en vez de dejar que tus sentimientos guíen tus elecciones alimentarias sin sentido, comienzas a tomar control de tu salud ❤️ dándote cuenta de todo lo que afecta a tu dieta y te impide comer conscientemente y empiezas a entender los pasos a dar para estar sana. 🏃🏼‍♀️
Mindful eating 🍴 . . Cuando comes conscientemente, comprendes tus propios hábitos respecto de la comida, reconociendo patrones que se repiten, estados emocionales y diferentes formas de hambre y antojos que pueden afectar a tu apetito basado en las emociones que estás sintiendo en determinado momento. 🙆🏽‍♂️ . . Básicamente, en vez de dejar que tus sentimientos guíen tus elecciones alimentarias sin sentido, comienzas a tomar control de tu salud ❤️ dándote cuenta de todo lo que afecta a tu dieta y te impide comer conscientemente y empiezas a entender los pasos a dar para estar sana. 🏃🏼‍♀️
Summer has treated us we'll #sano ✨
Summer has treated us we'll #sano  ✨
Solo oggi (20.08.2017): RINGANA CAPS omega vegy plus con SCONTO 20% su www.freschidea.it ‼️‼️ Finalmente omega 3 "vegan" derivati dalle alghe e non dal pesce 🐋🐟... niente dolore e sfruttamento per gli animali, niente metalli pesanti per noi 🌈😊 Con coenzima q10 e molto altro. Favolosi antiossidanti, contrastano efficacemente la formazione di radicali liberi 😎

Veri antiage tutti naturali per il buon funzionamento di cuore ❤️, cervello, vista 🤓... Da non perdere‼️🔝🔝😲 Oggi su www.freschidea.it o scrivendo a info@freschidea.it #love #sofree #vegan #veganfood #vegetarian #antiaging #antioxidants #organic #omega3 #ringana #risultati #rispettoperlambiente #consulenza #capsomega3vegyplus #sano #salute #sconto20percento #naturalmenteio😍 #fresco #freschezza #freschidea #coenzimaq10
Solo oggi (20.08.2017): RINGANA CAPS omega vegy plus con SCONTO 20% su www.freschidea.it ‼️‼️ Finalmente omega 3 "vegan" derivati dalle alghe e non dal pesce 🐋🐟... niente dolore e sfruttamento per gli animali, niente metalli pesanti per noi 🌈😊 Con coenzima q10 e molto altro. Favolosi antiossidanti, contrastano efficacemente la formazione di radicali liberi 😎 Veri antiage tutti naturali per il buon funzionamento di cuore ❤️, cervello, vista 🤓... Da non perdere‼️🔝🔝😲 Oggi su www.freschidea.it o scrivendo a info@freschidea.it #love  #sofree  #vegan  #veganfood  #vegetarian  #antiaging  #antioxidants  #organic  #omega3  #ringana  #risultati  #rispettoperlambiente  #consulenza  #capsomega3vegyplus  #sano  #salute  #sconto20percento  #naturalmenteio 😍 #fresco  #freschezza  #freschidea  #coenzimaq10 
Pick a board any board 🌊🏄 nice swell today made it down south SanOnofre. #sanonofre#sano#gosurfing#surfing#summer#socal#westcoast