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( PANCAKES A LA COURGE )

Profitons de ce joli légume qui va certainement s’inviter un peu partout cette année !
Mes pancakes sont sans sucre ni matière grasse ajoutés et moelleux pour un moment de bonheur absolu !
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Moi j’adore les pancakes ! Et vous, crêpes ou pancakes ?
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Je vous laisse découvrir la recette juste ici : http://lalignegourmande.fr/pancakes-a-la-courge/
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#lalignegourmande #healthy #pancakes #epeautre #bio #sanslait #dairyfree #food #healthyfood #pancakes
( PANCAKES A LA COURGE ) Profitons de ce joli légume qui va certainement s’inviter un peu partout cette année ! Mes pancakes sont sans sucre ni matière grasse ajoutés et moelleux pour un moment de bonheur absolu ! . Moi j’adore les pancakes ! Et vous, crêpes ou pancakes ? . Je vous laisse découvrir la recette juste ici : http://lalignegourmande.fr/pancakes-a-la-courge/ . #lalignegourmande  #healthy  #pancakes  #epeautre  #bio  #sanslait  #dairyfree  #food  #healthyfood  #pancakes 
On continue avec les recettes de notre brunch de noël avec ce guacamole de brocoli (un tartinable plein de saveurs mais très faible en calories) et dips de crudités. N’est ce pas trop mignon ?
Les quantités sont données pour 3 personnes et cet apéritif représente 129 calories par personne. 
GUACAMOLE DE BROCOLI (pour 3 personnes - 54 calories par personne) ✔️ 325 g de brocoli ✔️ 100 g de yaourt de soja
✔️ 2 cac de piment doux en poudre
✔️ Le jus d’1/2 citron
✔️ 1 gousse d’ail ✔️ Sel
✔️ 90 g de tomates (sans les pépins) 
Faire cuire le brocoli à la vapeur puis le laisser refroidir. Mixer avec le yaourt de soja, le jus de citron, l’ail, le piment et le sel. Couper la tomate en cubes et mélanger. 
DIPS DE CRUDITÉS (75 calories par personnes)
✔️ Radis
✔️ Carotte
✔️ Concombre
✔️ Tomate cerise
✔️ Radis noir
✔️ Betterave Chioggia
✔️ Chou fleur
✔️ Brocoli
✔️ Poivron
On continue avec les recettes de notre brunch de noël avec ce guacamole de brocoli (un tartinable plein de saveurs mais très faible en calories) et dips de crudités. N’est ce pas trop mignon ? Les quantités sont données pour 3 personnes et cet apéritif représente 129 calories par personne. GUACAMOLE DE BROCOLI (pour 3 personnes - 54 calories par personne) ✔️ 325 g de brocoli ✔️ 100 g de yaourt de soja ✔️ 2 cac de piment doux en poudre ✔️ Le jus d’1/2 citron ✔️ 1 gousse d’ail ✔️ Sel ✔️ 90 g de tomates (sans les pépins) Faire cuire le brocoli à la vapeur puis le laisser refroidir. Mixer avec le yaourt de soja, le jus de citron, l’ail, le piment et le sel. Couper la tomate en cubes et mélanger. DIPS DE CRUDITÉS (75 calories par personnes) ✔️ Radis ✔️ Carotte ✔️ Concombre ✔️ Tomate cerise ✔️ Radis noir ✔️ Betterave Chioggia ✔️ Chou fleur ✔️ Brocoli ✔️ Poivron
Dimanche gourmand ac des briochettes au cacao et aux épices. Recette adaptée de la celebrissime brioche ss oeufs de @christophe_michalak ac de la farine d’épeautre semi-complète et pâte à tartiner choco-coco 😍 Bon dimanche à tous 🌧🌬
#homemade#faitmaison#briocheauchocolat#organicfood#organic#biofood#foodphotography#healthy#healthyfoodaddict#dairyfree#vegan#boulange#veganfood#veganlifestyle#sanslait#veganfoodshare#veganliving#vegansofig#wholefoods#yummy#brioche#refinedsugarfre#homemadebrioche#foodies#speltflour#cocoabrioche#chocolateaddict
Dimanche gourmand ac des briochettes au cacao et aux épices. Recette adaptée de la celebrissime brioche ss oeufs de @christophe_michalak ac de la farine d’épeautre semi-complète et pâte à tartiner choco-coco 😍 Bon dimanche à tous 🌧🌬 #homemade #faitmaison #briocheauchocolat #organicfood #organic #biofood #foodphotography #healthy #healthyfoodaddict #dairyfree #vegan #boulange #veganfood #veganlifestyle #sanslait #veganfoodshare #veganliving #vegansofig #wholefoods #yummy #brioche #refinedsugarfre #homemadebrioche #foodies #speltflour #cocoabrioche #chocolateaddict 
Mm si je ne le prends pas ds le calme, le petit déj’ du mercredi est un de mes préf’ 😍 Ici tartine de purée d’amande blanche et kaki sur du pain qu’on adore en ce moment. Une recette adaptée des livres sur le pain de Cathy Ytak. Il est à base de pomme, raisins, graines de pavot, noix de coco et farine d’épeautre pr ma part. 
Belle journée à tous 🌸
P.S: Recette du pain en instastory 
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Mm si je ne le prends pas ds le calme, le petit déj’ du mercredi est un de mes préf’ 😍 Ici tartine de purée d’amande blanche et kaki sur du pain qu’on adore en ce moment. Une recette adaptée des livres sur le pain de Cathy Ytak. Il est à base de pomme, raisins, graines de pavot, noix de coco et farine d’épeautre pr ma part. Belle journée à tous 🌸 P.S: Recette du pain en instastory #homemade #faitmaison #bread #organicfood #organic #biofood #foodphotography #healthy #healthyfoodaddict #dairyfree #vegan #boulange #veganfood #petitdejeuner  #veganlifestyle #sanslait #tartine #veganfoodshare #veganliving #vegansofig #wholefoods #foodaddict #kaki #persimmon #refinedsugarfre #homemadebrioche #foodie #speltflour #breakfast 
L'art de pimper un petit-déjeuner de @lilibarberycoulon du blog Ma Récréation.

#bio #organic #veggie #recettes #sanslactose #sanslait #laitvegetal #lactosefree #glutenfreeliving #glutenfree #sansgluten #sansglutenlavieestbelle #sansglutenlove #yummyfood #yummy #miam #eatclean #healthyfood #foodies #foodista
[Recette sans gluten et sans lactose]

Ce soir je vous propose de découvrir sur le blog la recette du cake aux fruits confits sans gluten et sans lactose de Mathilde du Blog @maviedecoeliaque qui est notre nouvelle contributrice😊💛. Mathilde a aussi comme ma soeur la maladie cœliaque. C’est pour cela qu’elle a décidé de créer son blog pour vous montrer que même en ayant des contraintes alimentaires on peut réussir à faire de bons petits plats😋. Belle soirée à tous✨
[Recette sans gluten et sans lactose] Ce soir je vous propose de découvrir sur le blog la recette du cake aux fruits confits sans gluten et sans lactose de Mathilde du Blog @maviedecoeliaque qui est notre nouvelle contributrice😊💛. Mathilde a aussi comme ma soeur la maladie cœliaque. C’est pour cela qu’elle a décidé de créer son blog pour vous montrer que même en ayant des contraintes alimentaires on peut réussir à faire de bons petits plats😋. Belle soirée à tous✨
Ce soir, on mange éthiopien !! J’ai testé plusieurs recettes et j’ai hâte de vous en donner des nouvelles 😻
Ce soir, on mange éthiopien !! J’ai testé plusieurs recettes et j’ai hâte de vous en donner des nouvelles 😻
Ce matin c'est #cake #vanille #chocolat #mandarine #banane et #kaki avec une #cramberry au #chocolat Le tout accompagné d'un verre de #sirop #cassis de chez #lesbonssiropsmorand et d'une #plante #phosphorescente 
Et vous à quoi ressemble votre petit déjeuner ?
[ RECETTE DE NOEL 🎄 – COURGE BUTTERNUT FARCIE ]

A la recherche d’un plat veggie et festif à savourer le soir de Noël ⭐️ ? Notre recette 100% végétale de courge butternut farcie va vous plaire ! On vous donne la recette complète 👇🏼 Ingrédients : de l’ail, les épices en poudre de votre choix, 2 courges butternut, 1 bouquet de menthe, 1 citron, 1 oignon rouge, quelques marrons, 100g de cranberries, 500g de couscous, 360g de notre dessert au lait de coco (3 pots), 1 concombre, sel, poivre et huile d’olive.

Etapes :

1. Préchauffez votre four à 180°C

2. Coupez les courges butternut en deux. Placez les dans un plat allant au four et saupoudrez chaque moitié d’épices, de sel et de poivre. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et faites-les rôtir pendant 1h jusqu’à ce que les courges soient cuites.

3. Placez les marrons sur une seconde plaque puis placez les au four pendant 30 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

4. Pendant que la courge est en train de cuire, préparez le tzatzíki. Mélangez les 3 pots de desserts au lait de coco dans un saladier. Râpez puis pressez les ¾ d’un concombre pour le faire dégorger en totalité, puis intégrez au mélange. Ajoutez une poignée de menthe ciselée avec le zeste et le jus d’un citron. Assaisonnez de sel et poivre avant de bien mélanger l’ensemble. Filmez puis réservez au réfrigérateur.

5. A cette étape, versez 300g de couscous dans un saladier puis recouvrez d’eau bouillante en suivant les instructions de l’emballage (cela peut varier d’un pack à l’autre). 6. Emincez finement 2 gousses d’ail et un oignon rouge. Faites-les revenir dans une grande poêle avec un filet d’huile d’olive. Ajoutez une bonne cuillère à soupe d’épices et mélangez bien. Faites cuire à feu doux pendant 3 à 4 minutes.

7. En attendant, sortez les courges butternut du four. Retirer les graines en prenant soin de garder sa peau intacte. Retirer la chair à l’aide d’une cuillère et réservez.

8. Sortez les marrons du four, épluchez-les puis ajoutez-les dans la poêle avec les oignons.

Suite de la recette dans les commentaires 👇
[ RECETTE DE NOEL 🎄 – COURGE BUTTERNUT FARCIE ] A la recherche d’un plat veggie et festif à savourer le soir de Noël ⭐️ ? Notre recette 100% végétale de courge butternut farcie va vous plaire ! On vous donne la recette complète 👇🏼 Ingrédients : de l’ail, les épices en poudre de votre choix, 2 courges butternut, 1 bouquet de menthe, 1 citron, 1 oignon rouge, quelques marrons, 100g de cranberries, 500g de couscous, 360g de notre dessert au lait de coco (3 pots), 1 concombre, sel, poivre et huile d’olive. Etapes : 1. Préchauffez votre four à 180°C 2. Coupez les courges butternut en deux. Placez les dans un plat allant au four et saupoudrez chaque moitié d’épices, de sel et de poivre. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et faites-les rôtir pendant 1h jusqu’à ce que les courges soient cuites. 3. Placez les marrons sur une seconde plaque puis placez les au four pendant 30 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres. 4. Pendant que la courge est en train de cuire, préparez le tzatzíki. Mélangez les 3 pots de desserts au lait de coco dans un saladier. Râpez puis pressez les ¾ d’un concombre pour le faire dégorger en totalité, puis intégrez au mélange. Ajoutez une poignée de menthe ciselée avec le zeste et le jus d’un citron. Assaisonnez de sel et poivre avant de bien mélanger l’ensemble. Filmez puis réservez au réfrigérateur. 5. A cette étape, versez 300g de couscous dans un saladier puis recouvrez d’eau bouillante en suivant les instructions de l’emballage (cela peut varier d’un pack à l’autre). 6. Emincez finement 2 gousses d’ail et un oignon rouge. Faites-les revenir dans une grande poêle avec un filet d’huile d’olive. Ajoutez une bonne cuillère à soupe d’épices et mélangez bien. Faites cuire à feu doux pendant 3 à 4 minutes. 7. En attendant, sortez les courges butternut du four. Retirer les graines en prenant soin de garder sa peau intacte. Retirer la chair à l’aide d’une cuillère et réservez. 8. Sortez les marrons du four, épluchez-les puis ajoutez-les dans la poêle avec les oignons. Suite de la recette dans les commentaires 👇
#recette #livre #book #enfant #kids #sansgluten #glutenfree #nogluten #sanslait #sanslactose #dairyfree #nomilk #sansoeuf #eggfree #noeggs #nonuts #allergies #allergyfree #food #healthy #healthyfood #gourmandise #homemade #faitmaison #noel #cadeau une idée cadeau pour offrir ou pour préparer un super repas de Noël pour les allergiques ou non 😁. Plus d'infos sur notre page 👇https://m.facebook.com/JeCuisineSansGlutenLaitOeufEtAutres/
Encore une pizza végé 🍕🍕😋
#pizza #pizzavegetal #vege #vegetarian #végétarien #glutenfree #dairyfree #sanslait #sansgluten #pizzavegetariana 🍄🍅
By #vegemalice
🍴🍰 Délices de Noël FAITS MAISON, sans lait ni gluten + déco! 🎄🦌🎆 #FairePlaisir
🍴🍰 Délices de Noël FAITS MAISON, sans lait ni gluten + déco! 🎄🦌🎆 #FairePlaisir 
Voici mes (gros) roulés à la cannelle ou kanelsnurrer ! J'ai remplacé le lait par du lait de noisette et le beurre par du St-Hubert Bio et je suis ravie du résultat : la mie est filante et parfaite et le goût aussi ! 😁
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#kanelsnurrer #cuisinehygge #cocooning #cannelle #miam #yummi #brioche #instafood #pâtisserie #love #cuisine #solaréditions #perfection #gourmandise #dairyfree #sanslactose #sanslait #sansplv #allergies #allergy #nomilk #hygge #cuisinedanoise #slowlife
Voici mes (gros) roulés à la cannelle ou kanelsnurrer ! J'ai remplacé le lait par du lait de noisette et le beurre par du St-Hubert Bio et je suis ravie du résultat : la mie est filante et parfaite et le goût aussi ! 😁 . . #kanelsnurrer  #cuisinehygge  #cocooning  #cannelle  #miam  #yummi  #brioche  #instafood  #pâtisserie  #love  #cuisine  #solaréditions  #perfection  #gourmandise  #dairyfree  #sanslactose  #sanslait  #sansplv  #allergies  #allergy  #nomilk  #hygge  #cuisinedanoise  #slowlife 
Aujourd'hui, 5 personnes ont pu bénéficier d'un bilan forme et bien être gratuit. Pour l'occasion j'avais préparé des biscuits aux flocons d'avoine sans gluten, sans matière grasse, sans sucre et sans lactose.
#manosque #cereste #pertuis #latourdaigues #biscuit #patisserie #sansgluten #sanssucre #sansmatieregrasse #sanslactose #sanslait #nosugar #nomilk#aixenprovence #aix #gardanne #meyreuil #simiane #cadolive #saintsavournin #boucbelair #trets #rousset #plandecampagne #fuveau
Aujourd'hui, 5 personnes ont pu bénéficier d'un bilan forme et bien être gratuit. Pour l'occasion j'avais préparé des biscuits aux flocons d'avoine sans gluten, sans matière grasse, sans sucre et sans lactose. #manosque  #cereste  #pertuis  #latourdaigues  #biscuit  #patisserie  #sansgluten  #sanssucre  #sansmatieregrasse  #sanslactose  #sanslait  #nosugar  #nomilk #aixenprovence  #aix  #gardanne  #meyreuil  #simiane  #cadolive  #saintsavournin  #boucbelair  #trets  #rousset  #plandecampagne  #fuveau 
Jour 15 : Homemade
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Le roulé au chocolat fait pour les 35 ans de mon amour de mari !
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#cfgchristmas2017 #calendrierdelavent #birthday #anniversaire #35ans #rouléauchocolat #sanslait #sansplv #nomilk #dairyfree #miam #yummi #instafood #love #pâtisserie
🎉 Helloooo,
Après plusieurs mois de travail je suis très heureux de vous annoncer que j’ai reçu le livre ! Quel plaisir de le tenir entre mes mains… 
Quelques heures plus tard, les colis étaient prêts, direction La Poste. 
Vous recevrez votre (vos) livre(s) en début de semaine, à temps pour le glisser sous le sapin 🎄😃 Lorsque vous le recevrez et testerez les recettes, n’hésitez pas à me faire parvenir vos retours, que ce soit via les réseaux sociaux, par mail ou via les « avis » de la page du livre sur le blog : https://www.delicesansgluten.com/produit/delice-sans-gluten-livre/

Je vous souhaite de bonnes fêtes, 
Grégoire

#sansgluten #sanslait #sansoeuf #livre
🎉 Helloooo, Après plusieurs mois de travail je suis très heureux de vous annoncer que j’ai reçu le livre ! Quel plaisir de le tenir entre mes mains… Quelques heures plus tard, les colis étaient prêts, direction La Poste. Vous recevrez votre (vos) livre(s) en début de semaine, à temps pour le glisser sous le sapin 🎄😃 Lorsque vous le recevrez et testerez les recettes, n’hésitez pas à me faire parvenir vos retours, que ce soit via les réseaux sociaux, par mail ou via les « avis » de la page du livre sur le blog : https://www.delicesansgluten.com/produit/delice-sans-gluten-livre/ Je vous souhaite de bonnes fêtes, Grégoire #sansgluten  #sanslait  #sansoeuf  #livre 
[BRUNCH DE NOEL - VERRINES ET MIGNARDISES]

Voici mon assortiment de verrines et mignardises pour notre brunch de noël. 
Cet assortiment 100% vegan représente 164 calories par personne pour :
✔️ 1 verrine de velouté potiron/châtaigne ✔️ 2 maki concombre
✔️ 1 macaron champignon ✔️ 3 toasts betterave et graines germées ✔️ 2 toasts pain d’épices, faux gras et abricots 
Voici les recettes : 
VERRINES : VELOUTÉ EXPRESS -  POTIRON/CHÂTAIGNE (Pour 3 verrines - 38calories par verrine) ✔️ 160 g de potiron ✔️ 30 g de purée de châtaigne sans sucre Primeal (100% châtaigne)
✔️ 8 cas de lait d’amande ✔️ 3 pincées de sel
✔️ 15 g de châtaignes cuites 
Faire cuire le potiron à la vapeur.
Mixer avec la purée de châtaigne, le lait d’amande et le sel. Verser dans les verrines et faire réchauffer 
Servir avec de la châtaigne en petits morceaux. 
PLATEAU DE TOASTS (pour 3 personées - 91 calories par personne)
✔️ Gaufrettes betterave (marque Croc légumes), Sojami ail et fines herbes, graines germées (29 calories pour 3 toasts)
✔️ Pain d’épices, Faux gras et abricot sec (62 calories pour 2 toasts)

MAKIS CONCOMBRE (13 calories pour 2 makis)
✔️ Tranche de concombre
✔️ Sojami ail et fines herbes
✔️ Radis et graines germées 
MACARONS CHAMPIGNONS (22 calories par macaron) ✔️ Champignons
✔️ Sojami ail et fines herbes
✔️ Tomates séchées 
Pleins de saveurs et de petites choses à grignoter pour très peu de calories ! Qui a dit que les fêtes de fin d’année étaient forcément synonymes d’écarts ?
[BRUNCH DE NOEL - VERRINES ET MIGNARDISES] Voici mon assortiment de verrines et mignardises pour notre brunch de noël. Cet assortiment 100% vegan représente 164 calories par personne pour : ✔️ 1 verrine de velouté potiron/châtaigne ✔️ 2 maki concombre ✔️ 1 macaron champignon ✔️ 3 toasts betterave et graines germées ✔️ 2 toasts pain d’épices, faux gras et abricots Voici les recettes : VERRINES : VELOUTÉ EXPRESS - POTIRON/CHÂTAIGNE (Pour 3 verrines - 38calories par verrine) ✔️ 160 g de potiron ✔️ 30 g de purée de châtaigne sans sucre Primeal (100% châtaigne) ✔️ 8 cas de lait d’amande ✔️ 3 pincées de sel ✔️ 15 g de châtaignes cuites Faire cuire le potiron à la vapeur. Mixer avec la purée de châtaigne, le lait d’amande et le sel. Verser dans les verrines et faire réchauffer Servir avec de la châtaigne en petits morceaux. PLATEAU DE TOASTS (pour 3 personées - 91 calories par personne) ✔️ Gaufrettes betterave (marque Croc légumes), Sojami ail et fines herbes, graines germées (29 calories pour 3 toasts) ✔️ Pain d’épices, Faux gras et abricot sec (62 calories pour 2 toasts) MAKIS CONCOMBRE (13 calories pour 2 makis) ✔️ Tranche de concombre ✔️ Sojami ail et fines herbes ✔️ Radis et graines germées MACARONS CHAMPIGNONS (22 calories par macaron) ✔️ Champignons ✔️ Sojami ail et fines herbes ✔️ Tomates séchées Pleins de saveurs et de petites choses à grignoter pour très peu de calories ! Qui a dit que les fêtes de fin d’année étaient forcément synonymes d’écarts ?
[WINTER TEATIME] The best way to wait for Christmas.... a wonderful vegan cookie from @lily_vanilli_cake •
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#cookies #vegan #sanslactose #dairyfree #teatime #gourmandise #lilyvanilli #food #blog #blogueuse #foodstagram #foodporn #london #foodblogger #foodblog #patisserie #christmas #tea #sanslait #clemstables
Vegan brownies
Cool il en reste aujourd'hui!
Les potes cobayes ont aimé 
Chez nous ,on adooooore la patate douce,il y en a 500g dedans et  des dattes  aussi!!
Sansoeuf#sanslait#facile#nouvellerecettedumagasineveggie#noix#cacahuètes#mielduchateaudelafolie#soiréeentrepotes
Notre nouvelle création pour les fêtes : tartelette coco banane cacao. Une gourmandise saine, crue, 100% bio et toujours sans les 14 allergènes à déclaration obligatoire 
#healthy #healthyfood #bio #organic #gourmandise #vegan #raw #cru #chocolate #chocolat #cacao #coco #coconut #banane #banana #xmasfood #veganparis #sansgluten #sanslait #sansoeufs #sansallergenes #sansallergene #glutenfree #dairyfree #myhealthyfood #healthychoices #cleaneating #sanssucreajoute #noaddedsugar #noël
Notre nouvelle création pour les fêtes : tartelette coco banane cacao. Une gourmandise saine, crue, 100% bio et toujours sans les 14 allergènes à déclaration obligatoire #healthy  #healthyfood  #bio  #organic  #gourmandise  #vegan  #raw  #cru  #chocolate  #chocolat  #cacao  #coco  #coconut  #banane  #banana  #xmasfood  #veganparis  #sansgluten  #sanslait  #sansoeufs  #sansallergenes  #sansallergene  #glutenfree  #dairyfree  #myhealthyfood  #healthychoices  #cleaneating  #sanssucreajoute  #noaddedsugar  #noël 
Une recette de tarte aux poireaux sans gluten (pâte à tarte No Gluten @carrefourfrance) et sans lait!
Bon appétit
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HTTP://onenparle2017.wordpress.com
#carrefour #nogluten #sanslait #nomilk #tarteauxpoireaux #healthyfood #homemade #homecook #vegan
Rétrospective #buchesansgluten sur le blog avec ma bûche mimosa. La génoise #sansgluten est parfumée avec une huile essentielle de citron et teintée par du curcuma, la crème au beurre est remplacée par un fourrage végétal, une crème de mangue montée à l'huile de coco. Photo de Delphine Guichard @cooknfocus
Retrouvez la recette sur biogourmand.info

#sansglutensanslait #glutenfree #recettebio #sanslactose #sanslait #huiledecocobio #curcumabio #curcuma #valeriecupillard #biogourmandblog #bio #naturopathie
Avec cette bûche aux parfums de vanille et d'exotisme, c'est un clin d’œil à mes amis cuisiniers de l'ile Maurice @ilemauricetourisme
Rétrospective #buchesansgluten  sur le blog avec ma bûche mimosa. La génoise #sansgluten  est parfumée avec une huile essentielle de citron et teintée par du curcuma, la crème au beurre est remplacée par un fourrage végétal, une crème de mangue montée à l'huile de coco. Photo de Delphine Guichard @cooknfocus Retrouvez la recette sur biogourmand.info #sansglutensanslait  #glutenfree  #recettebio  #sanslactose  #sanslait  #huiledecocobio  #curcumabio  #curcuma  #valeriecupillard  #biogourmandblog  #bio  #naturopathie  Avec cette bûche aux parfums de vanille et d'exotisme, c'est un clin d’œil à mes amis cuisiniers de l'ile Maurice @ilemauricetourisme
#calendrierdelavent jour 17 😊
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Aujourd'hui une recette que j'adore :  le velouté de petit-pois 💚
. 
1⃣ mettez vos petit-pois (surgelés par exemple)  dans une casserole avec de l'eau pour les recouvrir 
2⃣ vous pouvez ajouter un oignon,  de l'ail,  ou une carotte 
3⃣ pour assaisonner,  j'ai choisi de mettre du sel rose de l'Himalaya,  du poivre noir,  et un peu de gingembre en poudre
4⃣ laissez cuire environ 20 minutes et mixez 
5⃣ si il reste trop de peau des petits pois,  passez le velouté à la passoire pour enlever les résidus . 
Ce velouté se marie très bien avec de la pistache comme j'ai fait,  ou de la menthe,  du bacon grillé ou encore du chèvre frais 🍃💦
. . 
#adventcalendar #recipe  #glutenfree #sansgluten #sanslait #lactosefree #christmas #december #dieteticienne #dieteticiennedusport #nutritionniste #nutritiondusportif  #fitness #fit #musculation #crossfit #yum #yummy #dietfood #diet #healthyfood #chia #soup #soupe #instafood #eatclean #foodie
#calendrierdelavent  jour 17 😊 . Aujourd'hui une recette que j'adore : le velouté de petit-pois 💚 . 1⃣ mettez vos petit-pois (surgelés par exemple) dans une casserole avec de l'eau pour les recouvrir 2⃣ vous pouvez ajouter un oignon, de l'ail, ou une carotte 3⃣ pour assaisonner, j'ai choisi de mettre du sel rose de l'Himalaya, du poivre noir, et un peu de gingembre en poudre 4⃣ laissez cuire environ 20 minutes et mixez 5⃣ si il reste trop de peau des petits pois, passez le velouté à la passoire pour enlever les résidus . Ce velouté se marie très bien avec de la pistache comme j'ai fait, ou de la menthe, du bacon grillé ou encore du chèvre frais 🍃💦 . . #adventcalendar  #recipe  #glutenfree  #sansgluten  #sanslait  #lactosefree  #christmas  #december  #dieteticienne  #dieteticiennedusport  #nutritionniste  #nutritiondusportif  #fitness  #fit  #musculation  #crossfit  #yum  #yummy  #dietfood  #diet  #healthyfood  #chia  #soup  #soupe  #instafood  #eatclean  #foodie 
Test culinaire : 
Velouté de petits pois sous un nuage de poivre et de curcuma .
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Ce matin c'est #pancake de #banane avec mon fils pour lui #kiwi #goji banane et #miel et pour moi #🍌 #pistache #cramberries et miel le tout accompagné d'un verre de #sirop #violette de chez #lesbonssiropsmorand 
Bon dimanche 😘
¿Sabes que pasa con los sobrantes o recortes de pasta fresca? se lanzan en aceite caliente y quedan fritos y crocantes...oh! mis favoritos
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#glutenfree #senzaglutine #sansgluten #semgluten #singluten #italia #lasagna #pasta #delicious #sinlacteos #senzalattosio #milkfree #sanslait #semleite #sugarfree #senzazucchero #sanssucre #semaçucar #semovo #eggfree #senzauova #sansoeuf #glutenfreefood #homemadefood #comidacasera #homemadefood #comidacasera #igfood #eats #comersinglutenyanoesunproblema
¿Sabes que pasa con los sobrantes o recortes de pasta fresca? se lanzan en aceite caliente y quedan fritos y crocantes...oh! mis favoritos . . . . . #glutenfree  #senzaglutine  #sansgluten  #semgluten  #singluten  #italia  #lasagna  #pasta  #delicious  #sinlacteos  #senzalattosio  #milkfree  #sanslait  #semleite  #sugarfree  #senzazucchero  #sanssucre  #semaçucar  #semovo  #eggfree  #senzauova  #sansoeuf  #glutenfreefood  #homemadefood  #comidacasera  #homemadefood  #comidacasera  #igfood  #eats  #comersinglutenyanoesunproblema 
Não seja esse tipo de pessoa nessas festas de fim de ano! Alergia ou intolerância não é frescura! 
Julgar sem saber pelo o que a pessoa passa não ajuda em nada. Os alérgicos e/ou intolerantes já tem que lidar com suas restrições alimentares, em ser a/o diferentona(ão) das festas, e ouvir julgamentos ou comentários do tipo "vc não fica com vontade de comer?", "ai, eu não conseguiria viver assim" ou ainda "mas vc não pode comer nem um pouco?" só serve pra nos deixar mais pra baixo ou com raiva hehe. Nós não precisamos de ninguém pra nos lembrar o quanto somos diferentes, afinal temos que lidar com as restrições TODOS OS DIAS, e nem temos que ficar nos explicando do porque não estamos comendo as mesmas coisas que todo mundo. Não é porque não queremos comer, mas e se fosse por vontade própria, e daí? Por que as pessoas se incomodam tanto com o que a gente come? No que afeta aos outros o fato de que não estamos comendo as coxinhas e quibes das festas?  Nunca vou entender 😒
Por isso, por favor, se coloque no lugar das pessoas que estão com suas marmitinhas. Tenho certeza que TODOS os alérgicos/intolerantes não escolheram estar nessa situação e gostariam poder comer de tudo. Porém, isso não quer dizer que não consigamos viver bem e sermos felizes sem glúten, leite ou qualquer outro item alergênico 😉😘
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#alergiaaogluten #intoleranciaalactose
Não seja esse tipo de pessoa nessas festas de fim de ano! Alergia ou intolerância não é frescura! Julgar sem saber pelo o que a pessoa passa não ajuda em nada. Os alérgicos e/ou intolerantes já tem que lidar com suas restrições alimentares, em ser a/o diferentona(ão) das festas, e ouvir julgamentos ou comentários do tipo "vc não fica com vontade de comer?", "ai, eu não conseguiria viver assim" ou ainda "mas vc não pode comer nem um pouco?" só serve pra nos deixar mais pra baixo ou com raiva hehe. Nós não precisamos de ninguém pra nos lembrar o quanto somos diferentes, afinal temos que lidar com as restrições TODOS OS DIAS, e nem temos que ficar nos explicando do porque não estamos comendo as mesmas coisas que todo mundo. Não é porque não queremos comer, mas e se fosse por vontade própria, e daí? Por que as pessoas se incomodam tanto com o que a gente come? No que afeta aos outros o fato de que não estamos comendo as coxinhas e quibes das festas? Nunca vou entender 😒 Por isso, por favor, se coloque no lugar das pessoas que estão com suas marmitinhas. Tenho certeza que TODOS os alérgicos/intolerantes não escolheram estar nessa situação e gostariam poder comer de tudo. Porém, isso não quer dizer que não consigamos viver bem e sermos felizes sem glúten, leite ou qualquer outro item alergênico 😉😘 . . . #semgluten  #semleite  #semlactose  #glutenfree  #milkfree  #lactosefree  #sansgluten  #sanslait  #sanslactose  #senzaglutine  #senzalatte  #senzalattosio  #glutenfrei  #alergia  #alergiaalimentar  #foodalergy  #allergic  #celiacos  #celiacosbrasil  #celiac  #alergiaaleite  #alergiaaogluten  #intoleranciaalactose 
Mes premiers beignes maison!
On se prépare pour les Fêtes🌲❄🎅🎁
Recette de @glutenfreepalate 
#sansgluten #glutenfree #sanslait #dairyfree #sogood #sosimple #holidayseasoniscoming #letitsnow #donut #holidaymealprep
Voilà un moelleux (ou fondant s'il cuit 5 à 10 min de moins) au chocolat🍫 qui détonne! Pour les fêtes, j'ai eu l'idée, de disposer la pâte comme un grosse miche de pain. J'aime bien! 😄 déposé ensuite sur un plateau en bois je trouve que ça fait plateau de fromage revisité façon sucrée au chocolat s'il vous plaît! Surtout s'il est fondant: un peu de cammenbert?! 😂 🐄Sans lactose
🐾Végétarien
🍂Sans gluten
🐄sans lactose
👣Paléo
💮Sans sucre ajouté - 4 oeufs 🥚🥚🥚🥚
- 40 gr de farine de sarrasin ou de chataîgne
- 150 gr de chocolat🍫🍫 (moi je préfère le bien fort genre 85% après c'est toi qui voit 😉)
- 80 gr de beurre ghee/clarifié (doux ou demi-sel) ou de l'huile de coco.
+ 2 barres de chocolat aux noisettes entières à 60% de cacao de chez Bonneterre.

Faire fondre le chocolat avec le beurre ou lhuile. Pendant ce temps, mélanger la farine avec les oeufs (tu peux aussi monter 2 blancs en neige (parmi ces 4 oeufs), pour un coté plus aéré, que tu incorpores à la pate en toute fin). Incorporé le mélange fondu au chocolat au mélange farine/oeufs, bien mélanger. Incorpore les blancs en neige délicatement, si tu as pris cette option. (Pour cette réalisation là, cest ce que jai fait 😊). Verse la préparation dans un moule au choix, préalablement huilé et fariné ou avec du papier sulfurisé. Puis la touche qui change tout, avec le chocolat bonneterre (ou nimporte lequel autre que tu aimes), tu l'émiettes grossièrement puis tu l'incorpores à la pâte.

Enfourner à 170° entre 15 et 20 min max. 
A déguster encore un peu chaud ou froid!😄 💻FB🍃marjolaine manent naturopathe🍃

#mangersain #healthyfood #naturopathe #nutrition #conseilsalimentaires #mangerpratique #mieuxêtre #garderlaligne #sansgluten #sanslait #mangersainetbon #healthylifestyle #healthcoach #prendresoindesoi #paleo #végétarien #gateau #chocolat #dessert #sanslactose #fêtes #anniversaire #moelleux #fondant #bonneterre
Voilà un moelleux (ou fondant s'il cuit 5 à 10 min de moins) au chocolat🍫 qui détonne! Pour les fêtes, j'ai eu l'idée, de disposer la pâte comme un grosse miche de pain. J'aime bien! 😄 déposé ensuite sur un plateau en bois je trouve que ça fait plateau de fromage revisité façon sucrée au chocolat s'il vous plaît! Surtout s'il est fondant: un peu de cammenbert?! 😂 🐄Sans lactose 🐾Végétarien 🍂Sans gluten 🐄sans lactose 👣Paléo 💮Sans sucre ajouté - 4 oeufs 🥚🥚🥚🥚 - 40 gr de farine de sarrasin ou de chataîgne - 150 gr de chocolat🍫🍫 (moi je préfère le bien fort genre 85% après c'est toi qui voit 😉) - 80 gr de beurre ghee/clarifié (doux ou demi-sel) ou de l'huile de coco. + 2 barres de chocolat aux noisettes entières à 60% de cacao de chez Bonneterre. Faire fondre le chocolat avec le beurre ou lhuile. Pendant ce temps, mélanger la farine avec les oeufs (tu peux aussi monter 2 blancs en neige (parmi ces 4 oeufs), pour un coté plus aéré, que tu incorpores à la pate en toute fin). Incorporé le mélange fondu au chocolat au mélange farine/oeufs, bien mélanger. Incorpore les blancs en neige délicatement, si tu as pris cette option. (Pour cette réalisation là, cest ce que jai fait 😊). Verse la préparation dans un moule au choix, préalablement huilé et fariné ou avec du papier sulfurisé. Puis la touche qui change tout, avec le chocolat bonneterre (ou nimporte lequel autre que tu aimes), tu l'émiettes grossièrement puis tu l'incorpores à la pâte. Enfourner à 170° entre 15 et 20 min max. A déguster encore un peu chaud ou froid!😄 💻FB🍃marjolaine manent naturopathe🍃 #mangersain  #healthyfood  #naturopathe  #nutrition  #conseilsalimentaires  #mangerpratique  #mieuxêtre  #garderlaligne  #sansgluten  #sanslait  #mangersainetbon  #healthylifestyle  #healthcoach  #prendresoindesoi  #paleo  #végétarien  #gateau  #chocolat  #dessert  #sanslactose  #fêtes  #anniversaire  #moelleux  #fondant  #bonneterre 
🤗Helloooo! Un petit coucou pour vous dire que je reviens très vite avec de nouvelles recettes et des plats encore plus beaux, encore plus gourmand et toujours aussi faciles et économiques à réaliser! Et biensur, toujour aussi bons pour une santé qui pétille de forme et de vitalité 😉💪🌞 En attendant voilà une de mes dernières réalisations chocolatées🍫🍫 qui fait des merveilles aux papilles! 
Je vous embrasse très fort 💋💋, à très vite! 😄 💻FB🍃marjolaine manent naturopathe🍃

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🤗Helloooo! Un petit coucou pour vous dire que je reviens très vite avec de nouvelles recettes et des plats encore plus beaux, encore plus gourmand et toujours aussi faciles et économiques à réaliser! Et biensur, toujour aussi bons pour une santé qui pétille de forme et de vitalité 😉💪🌞 En attendant voilà une de mes dernières réalisations chocolatées🍫🍫 qui fait des merveilles aux papilles! Je vous embrasse très fort 💋💋, à très vite! 😄 💻FB🍃marjolaine manent naturopathe🍃 #mangersain  #healthyfood  #naturopathe  #nutrition  #conseilsalimentaires  #mangerpratique  #mieuxêtre  #garderlaligne  #sansgluten  #sanslait  #mangersainetbon  #healthylifestyle  #healthcoach  #prendresoindesoi  #paleo  #végétarien  #gateau  #chocolat  #anniversaire  #dessert  #sanslactose 
Une petite tablette @foodin pour fêter cet anniversaire 👌🎉 Profitez du code BDAY24 pour tester ce chocolat cru avant que je mange tout 😘😂 #sainitude #sefaireplaisir #anniversaire #codepromo #chocolatcru #bio #tropbon #chocolat #vegan #sanslait #sanslactose #magasinbio #boutiqueenligne #livraisonofferte
Petit gâteau 8parts sans lait pour ma team.
#quickcake #sanslait #gateau #minicake #chocolate
Mon gâteau de Noel #sansgluten #sanslait qui veut la recette ? 😋✅👌🏽🍫 #vegetarien #topbodychallenge #tbc #vivresainement #mangersain #mangersainement #reequilibragealimentaire
Un "croquant-fondant pain d'épices" 😍 croustillant à l'extérieur et fondant à l'intérieur, c'est un délice !
C'est ce qu'on appelle un petit loupé heureux de cuisine mdrrr je ne sais pas si c'est du au nouveau four que j'ai, que je dois apprivoiser mais je pensais que le pain d'épices allaient plus monter mais non.. mais pas grave car il est trop trop bon: j'aurai voulu le faire je n'y serai pas arrivée lol ! Mathis en a mangé deux parts pour dire 😍et il est très allégé : ne pouvant absorber de sucre, j'ai mis très peu de miel (25 grammes) et 10 grammes de Xylitol, le reste un peu de farine de châtaigne , farine de riz complète , huile d'olive , 1 œuf, poudre à lever, lait d'amandes , poudre d'amandes et épices spécial pain d'épices le tout bio 😍je me suis inspirée de la recette de @natachasansgluten qui a l'air terrible. Je dis bien inspirée car j'ai du mettre moitié moins de farine de châtaigne (car indice glycemique élevé), et beaucoup moins de miel forcément. Mais si vous tentez la sienne , dites moi vos retours ☺️ #farinedechataigne #farinederiz #paindepices #cannelle #noel #christmas #sansgluten #sansglutensanslait #nogluten #glutenfree #nosugar #sugarfree #sanssucre #sanslait #sanslevure #sucrenaturel #miel #cuisinesaine #healthyfood #healthyfood 🎄🍯
Un "croquant-fondant pain d'épices" 😍 croustillant à l'extérieur et fondant à l'intérieur, c'est un délice ! C'est ce qu'on appelle un petit loupé heureux de cuisine mdrrr je ne sais pas si c'est du au nouveau four que j'ai, que je dois apprivoiser mais je pensais que le pain d'épices allaient plus monter mais non.. mais pas grave car il est trop trop bon: j'aurai voulu le faire je n'y serai pas arrivée lol ! Mathis en a mangé deux parts pour dire 😍et il est très allégé : ne pouvant absorber de sucre, j'ai mis très peu de miel (25 grammes) et 10 grammes de Xylitol, le reste un peu de farine de châtaigne , farine de riz complète , huile d'olive , 1 œuf, poudre à lever, lait d'amandes , poudre d'amandes et épices spécial pain d'épices le tout bio 😍je me suis inspirée de la recette de @natachasansgluten qui a l'air terrible. Je dis bien inspirée car j'ai du mettre moitié moins de farine de châtaigne (car indice glycemique élevé), et beaucoup moins de miel forcément. Mais si vous tentez la sienne , dites moi vos retours ☺️ #farinedechataigne  #farinederiz  #paindepices  #cannelle  #noel  #christmas  #sansgluten  #sansglutensanslait  #nogluten  #glutenfree  #nosugar  #sugarfree  #sanssucre  #sanslait  #sanslevure  #sucrenaturel  #miel  #cuisinesaine  #healthyfood  #healthyfood  🎄🍯
Les #truffes au #beurredecacahuete @lalignegourmande 
Pour des #gourmandises légères pendant les #fêtes 😋😋
#sanslactose#sanssucreajouté#sanslait
Belle soiree😉
#faitmaison#homemade#chocolats#patisserie#noël#recettehealthy#cuisine#cook#kuchen#shokolade#igersreims
La voici la fameuse tarte aux pacanes caramel et pommes sans sucre ajouté! Attention, on a le goût de manger tout le caramel avant de le mettre dans la tarte!!!!
This is a terrific sugar free pecan, apple and caramel pie!You will want to eat all the caramel before you put It in the pie!  Photo @arieltarr Stylisme @margauxx_v  #sugarfreedessert #pecanpie #appledessert #caramel #tarteauxpacanes #dessertsanssucre #dessertsansgluten #sanslait
[🍌 Banana bread🍌 ]
Une bonne journée à se reposer,  à profiter de ma fille et à faire les courses de Noël🎄🎁🎄avant de bosser demain. Que ça fait du bien❤
Et un super cake moelleux à la banane et au sirop d'érable nappé d'un pralin tout coulant😋 pour la gourmandise de fin de journée.
Voici la recette:
Préchauffer à 180°
🍌2 bananes bien mûres, limite noires
🍌200 gr de poudre d'amande
🍌1cc de bicarbonate+ 1cc de vinaigre de pomme
🍌de la vanille liquide
🍌1 yoghourt de soja nature (100gr)
🍌2cc d'huile de coco
🍌3cc de sirop d'érable
Cuisson 35mm
Un cake sans gluten et sucré juste comme il faut.
Ok, j'aurais pu mettre des pépites de chocolat🙈
#lavieestbelle#sefaireplaisir#bananabread#cakealabanane#supermoelleux#sansgluten#sanslait#sansbeurre#sansoeuf#nodairy#noegg#nomilk#simplememt#gourmandise#delicieux#dessert#pause#prendreletempsdecuisiner#instafood#photoculinaire#vegetal#yummy#homemade
[🍌 Banana bread🍌 ] Une bonne journée à se reposer, à profiter de ma fille et à faire les courses de Noël🎄🎁🎄avant de bosser demain. Que ça fait du bien❤ Et un super cake moelleux à la banane et au sirop d'érable nappé d'un pralin tout coulant😋 pour la gourmandise de fin de journée. Voici la recette: Préchauffer à 180° 🍌2 bananes bien mûres, limite noires 🍌200 gr de poudre d'amande 🍌1cc de bicarbonate+ 1cc de vinaigre de pomme 🍌de la vanille liquide 🍌1 yoghourt de soja nature (100gr) 🍌2cc d'huile de coco 🍌3cc de sirop d'érable Cuisson 35mm Un cake sans gluten et sucré juste comme il faut. Ok, j'aurais pu mettre des pépites de chocolat🙈 #lavieestbelle #sefaireplaisir #bananabread #cakealabanane #supermoelleux #sansgluten #sanslait #sansbeurre #sansoeuf #nodairy #noegg #nomilk #simplememt #gourmandise #delicieux #dessert #pause #prendreletempsdecuisiner #instafood #photoculinaire #vegetal #yummy #homemade 
Peu de publications en ce moment car je suis très prise mais je ne pouvais pas résister à poster un riz au lait crémeux par ce temps pluvieux. Il est réalisé avec du lait de riz donc sans protéines de lait ni lactose. Bonne dégustation😀
Recette :
1l de lait de riz à la vanille 
160g de riz spécial dessert 
30 g de sucre roux 
#riz #rizaulait #faitmaison #teaparty #famille #weekend #temps #pluie #sanslait #sanslactose #sante #sans #nomilk #vegan #végétarien #dessert #plaisir #diet #dietfood #dietetics #dietetique #dieteticienne
Peu de publications en ce moment car je suis très prise mais je ne pouvais pas résister à poster un riz au lait crémeux par ce temps pluvieux. Il est réalisé avec du lait de riz donc sans protéines de lait ni lactose. Bonne dégustation😀 Recette : 1l de lait de riz à la vanille 160g de riz spécial dessert 30 g de sucre roux #riz  #rizaulait  #faitmaison  #teaparty  #famille  #weekend  #temps  #pluie  #sanslait  #sanslactose  #sante  #sans  #nomilk  #vegan  #végétarien  #dessert  #plaisir  #diet  #dietfood  #dietetics  #dietetique  #dieteticienne 
Vous cherchez l’inspiration pour vos desserts de fêtes #sansgluten ? Il est encore temps de commander le N°14 de Niépi et le recevoir à temps ! Il est aussi disponible en ebook pour pouvoir avoir les recettes immédiatement (mais sans l’odeur de l’encre et du papier ! 
#niepi #glutenfree #recettes #recette #magazine #infosansgluten #noglu #senzaglutine #veggie #vegan #miam #food #foodporn #foodphoto #dairyfree #pornfood #photooftheday #lactosefree #sanslait #sanslactose #celiac #coeliac #foodie #instafood #healthy #healthyfood #healthyeating #healthychoices #foodblogger
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On fait des hamburgers vege ? #epinards #steakvege #sansgluten #sanslait #sanslactose #blogsuisseromande #blogueuse #blogculinaire 
La recette ? 
Ingrédients : 500 gr d’épinards, 3 gousses d’ail, 1 oeuf, un tout petit peu de lait végétal, 200 gr de panure sans gluten 
Marche à suivre : 1. Cuire ou décongeler les épinards avec l’ail.  2. Mélanger l’œuf avec le lait. 3. Ajouter les épinards à l’œuf. 4. Ajouter la chapelure 5. Avec un emporte-pièce, former les steaks directement sur la plaque de cuisson 6. Cuire 25 Minutes à 180ºC. 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
Page d’accueil du blog : http://pinkcappuccino.ch/

Plus de recettes ? http://pinkcappuccino.ch/liste-des-recettes/

Page Facebook ? https://www.facebook.com/pinkcappucc/

Compte Instagram ? https://instagram.com/pinkcappucc

Instagram bujo : https://instagram.com/pinkbujo

Des activités pour enfants ? http://pinkcappuccino.ch/activites-enfants/

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Hellocoton ? http://www.hellocoton.fr/mapage/pinkcappuccino

Bullet journal ? http://pinkcappuccino.ch/bullet-journal/ 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
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On fait des hamburgers vege ? #epinards  #steakvege  #sansgluten  #sanslait  #sanslactose  #blogsuisseromande  #blogueuse  #blogculinaire  La recette ? Ingrédients : 500 gr d’épinards, 3 gousses d’ail, 1 oeuf, un tout petit peu de lait végétal, 200 gr de panure sans gluten Marche à suivre : 1. Cuire ou décongeler les épinards avec l’ail. 2. Mélanger l’œuf avec le lait. 3. Ajouter les épinards à l’œuf. 4. Ajouter la chapelure 5. Avec un emporte-pièce, former les steaks directement sur la plaque de cuisson 6. Cuire 25 Minutes à 180ºC. 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 Page d’accueil du blog : http://pinkcappuccino.ch/ Plus de recettes ? http://pinkcappuccino.ch/liste-des-recettes/ Page Facebook ? https://www.facebook.com/pinkcappucc/ Compte Instagram ? https://instagram.com/pinkcappucc Instagram bujo : https://instagram.com/pinkbujo Des activités pour enfants ? http://pinkcappuccino.ch/activites-enfants/ Pinterest ? http://pinterest.com/pinkjessichina Hellocoton ? http://www.hellocoton.fr/mapage/pinkcappuccino Bullet journal ? http://pinkcappuccino.ch/bullet-journal/ 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 👍🏻 Abonnez-vous ! 👏🏻 Partagez les liens ! 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
Aujourd’hui je vous propose une recette spéciale fêtes puisqu’il ne reste plus que 8 dodos avant noël 🤗 
Il s’agit de petites bouchées chocolat noisette inspirées des fameux Ferrero Rocher mais en version healthy : Vegan, ig Bas, sans gluten ni sucre raffiné ! Histoire de pouvoir les dévorer sans aucune culpabilité ! Après, on ne va pas se mentir, pendant les fêtes, je compte bien me faire plaisir et je ne vais évidement pas compter les calories ! S’il y a bien un moment où il faut profiter des bons repas en famille c’est bien celui-là ! Et vous ? Vous allez gérer les fêtes comment ? Team 1 « Les calories ne comptent pas à noël, c’est le père noël qui l’a dit » ou Team 2 « Les calories comptent ! J’ai pas envie de ressembler au père noël en janvier »
En attendant vos réponses, voici la recette des rochers.

FERRERO ROCHER VEGAN ET IG BAS (pour 14 rochers - 76 calories par rocher) ✔️ 100 g de purée de noisettes @jeanherve_jeanherve
✔️ 40 g de sirop d’agave
✔️ 15 g de cacao en poudre non sucré
✔️ 30 g de noisettes 
Mettre la purée de noisettes, le sirop d’agave et le cacao dans un blender. Mixer jusqu’à ce que ce soit homogène. Diviser en 10 petites boules et placer au frigo pendant 30 min. Placer une noisette dans chaque boule et rouler.
Concasser les noisettes restantes et y rouler les boules. Remettre au frigo 15 min. C’est prêt !

Maintenant, je vais aller me balader, faire mes derniers achats de noël et aller au marché de noël Vegan de la place de la république. Alors rendez-vous en story ! Très bon samedi à tous ❤️
Aujourd’hui je vous propose une recette spéciale fêtes puisqu’il ne reste plus que 8 dodos avant noël 🤗 Il s’agit de petites bouchées chocolat noisette inspirées des fameux Ferrero Rocher mais en version healthy : Vegan, ig Bas, sans gluten ni sucre raffiné ! Histoire de pouvoir les dévorer sans aucune culpabilité ! Après, on ne va pas se mentir, pendant les fêtes, je compte bien me faire plaisir et je ne vais évidement pas compter les calories ! S’il y a bien un moment où il faut profiter des bons repas en famille c’est bien celui-là ! Et vous ? Vous allez gérer les fêtes comment ? Team 1 « Les calories ne comptent pas à noël, c’est le père noël qui l’a dit » ou Team 2 « Les calories comptent ! J’ai pas envie de ressembler au père noël en janvier » En attendant vos réponses, voici la recette des rochers. FERRERO ROCHER VEGAN ET IG BAS (pour 14 rochers - 76 calories par rocher) ✔️ 100 g de purée de noisettes @jeanherve_jeanherve ✔️ 40 g de sirop d’agave ✔️ 15 g de cacao en poudre non sucré ✔️ 30 g de noisettes Mettre la purée de noisettes, le sirop d’agave et le cacao dans un blender. Mixer jusqu’à ce que ce soit homogène. Diviser en 10 petites boules et placer au frigo pendant 30 min. Placer une noisette dans chaque boule et rouler. Concasser les noisettes restantes et y rouler les boules. Remettre au frigo 15 min. C’est prêt ! Maintenant, je vais aller me balader, faire mes derniers achats de noël et aller au marché de noël Vegan de la place de la république. Alors rendez-vous en story ! Très bon samedi à tous ❤️
Bûche de Noël glacée aux amandes-noisettes et au chocolat #chocolat #buche #bucheglacee #buchedenoel #noisette #glace #glacenoisette #glacechocolat #buchevegan #vegan #noelvegan #sanscruaute #sansgluten #sanslait #sanslaitetsansgluten #sansoeuf #intolerance #allergie #regime #recettes #cuisine https://lapatisseriesanscruauteetsansgluten.wordpress.com/2017/12/16/buche-de-noel-glacee-aux-amandes-noisettes-et-au-chocolat/
🤘Back to the roots 🤘& 🍪 Biscuits pour tous 🍪 #artisanal #sanspoudredeperlimpinpin #pasdemystère #madewithlove #madeinbelgium
Retrouvez nous au @naturalia_magasins_bio Victor Hugo de Lyon, de 16 à 19:00 pour déguster nos produits ! 
#naturalia #lyon #victorhugo #sain #bio #goumandise #regimeuse #sansgluten #sansriz #sansmais #sanssoja #sansarachide #sanslactose #sanscaseine #sanslait #sansoeuf #sanssucreraffiné #sansgraissestrans #vegan #veganfood #paleodiet #paleo #sportif #diabete #cholesterol #madeinfrance🇫🇷
Nuevas trufas sabor naranja!!! A ver q tal.... Hechas con la pulpa q saco de hacer le leche de almendras 😋😋
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C'est le weekend. La semaine a été chargée sportivement. Alors aujourdhui on se fait plaisir avec une tarte salée.
Bien sur on oublie pas les indispensables : sans gluten, sans lactose et végétarienne.
Tarte poireau carotte au curry avec mes graines magiques car comme dirait @healthyclemsy , "les graines c'est la vie "😍
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C'est le weekend. La semaine a été chargée sportivement. Alors aujourdhui on se fait plaisir avec une tarte salée. Bien sur on oublie pas les indispensables : sans gluten, sans lactose et végétarienne. Tarte poireau carotte au curry avec mes graines magiques car comme dirait @healthyclemsy , "les graines c'est la vie "😍 #sansgluten  #glutenfreefood  #glutenfree  #vegetarian  #végétarien  #veggie  #veggiefood  #sanslactose  #dairyfree  #sanslait  #legumes  #carottes  #poireau  #tarte  #food  #foodporn  #instafood  #yummy  #recipe  #homecooked  #homecooking  #fitness  #fitnessfood  #sport  #healthy  #healthylifestyle  #healthyfood  #instahealthy  #organicfood  #mangerbio 
Et si on concoctait des mini-croissants végans à la Chocolade sans lait de JEAN HERVE pour le petit déjeuner, la pause thé ou café ? Recette by Marie Chioca 
#fruitssecs #oléagineux #puréeoléagineux #bio #food #organicfood #agriculturebiologique #vegan #végétarien#cafe#tiramisu#sanslait#sansoeuf #jeanherve_jeanherve 
Ingrédients pour 32 mini-croissants (6/8 personnes)
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 à 12 min

INGREDIENTS
2 pâtes feuilletées bio sans beurre, prête
à dérouler (rondes)
110 g de Chocolade sans lait JEAN
HERVE
4 c. à soupe de lait d'amande ou de
noisette (au choix)
1 pincée de cannelle en poudre
7 gouttes d'huile essentielle d'orange bio

PREPARATION
* Préchauffer le four à 220°C.
* Mixer la Chocolade avec le lait, la cannelle et l’huile essentielle d’orange jusqu’à obtention d’une crème bien lisse.
* Sortir la première pâte feuilletée du frigo et la déplier immédiatement sur un plan de travail (laisser la deuxième au
frais, car plus on travaille sur une pâte feuilletée bien froide, plus il est facile de rouler les croissants !).
* Avec une large spatule souple, étaler la moitié de la crème au chocolat sur la pâte feuilletée, en une couche bien fine
et régulière. Pour découper la pâte, donner 8 coups de roulette à pizza en « rayons » (on fait d’abord une croix, puis
on recoupe ces quatre parts en deux, puis chacune de ces 8 parts encore en deux, afin d’obtenir au final 16 parts en
forme de triangles très allongés).
* Prendre le premier triangle, l’enrouler sur lui-même (en terminant par la pointe) pour former le croissant puis le déposer sur une plaque chemisée de papier cuisson.
Procéder de même pour rouler les quinze autres mini-croissants (ne pas les enrouler trop serré, afin qu’ils puissent bien gonfler à la cuisson), puis enfourner à four bien chaud.
* Pendant la cuisson, préparer la deuxième fournée de mini-croissants avec la deuxième pâte.
* Surveiller la cuisson, qui peut varier de 10 à 12 minutes selon les fours : les croissants sont cuits quand ils sont bien gonflés et dorés.
* Servie tiède ou à température ambiante
Et si on concoctait des mini-croissants végans à la Chocolade sans lait de JEAN HERVE pour le petit déjeuner, la pause thé ou café ? Recette by Marie Chioca #fruitssecs  #oléagineux  #puréeoléagineux  #bio  #food  #organicfood  #agriculturebiologique  #vegan  #végétarien #cafe #tiramisu #sanslait #sansoeuf  #jeanherve_jeanherve  Ingrédients pour 32 mini-croissants (6/8 personnes) Préparation : 10 min Cuisson : 10 à 12 min INGREDIENTS 2 pâtes feuilletées bio sans beurre, prête à dérouler (rondes) 110 g de Chocolade sans lait JEAN HERVE 4 c. à soupe de lait d'amande ou de noisette (au choix) 1 pincée de cannelle en poudre 7 gouttes d'huile essentielle d'orange bio PREPARATION * Préchauffer le four à 220°C. * Mixer la Chocolade avec le lait, la cannelle et l’huile essentielle d’orange jusqu’à obtention d’une crème bien lisse. * Sortir la première pâte feuilletée du frigo et la déplier immédiatement sur un plan de travail (laisser la deuxième au frais, car plus on travaille sur une pâte feuilletée bien froide, plus il est facile de rouler les croissants !). * Avec une large spatule souple, étaler la moitié de la crème au chocolat sur la pâte feuilletée, en une couche bien fine et régulière. Pour découper la pâte, donner 8 coups de roulette à pizza en « rayons » (on fait d’abord une croix, puis on recoupe ces quatre parts en deux, puis chacune de ces 8 parts encore en deux, afin d’obtenir au final 16 parts en forme de triangles très allongés). * Prendre le premier triangle, l’enrouler sur lui-même (en terminant par la pointe) pour former le croissant puis le déposer sur une plaque chemisée de papier cuisson. Procéder de même pour rouler les quinze autres mini-croissants (ne pas les enrouler trop serré, afin qu’ils puissent bien gonfler à la cuisson), puis enfourner à four bien chaud. * Pendant la cuisson, préparer la deuxième fournée de mini-croissants avec la deuxième pâte. * Surveiller la cuisson, qui peut varier de 10 à 12 minutes selon les fours : les croissants sont cuits quand ils sont bien gonflés et dorés. * Servie tiède ou à température ambiante
✨Bûche de Noël✨
Voilà la recette tant attendue de cette bûche marrons-poires- chocolat! Elle est délicieuse, légère et pas trop sucrée! 
Et sans gluten ni lactose!
✖️Lien dans ma bio✖️
Bonne découverte 😉
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#bellescontrelecancer #cancer #cancerfighter #ovariancancer #recette #buche #buchedenoel #sansgluten #glutenfree #nogluten #sanslactose #sanslait #nolactose #chocolat #poire #marrons #noelapproche
#calendrierdelavent jour 16! . 
Aujourd'hui une recette rapide,  colorée et adaptable aux goûts de tous :  le #chiapudding 😍
. 
1⃣ mélangez 1 cuillère à soupe de graines de chia avec 150mL de lait (ici lait de noisette sans sucre) 
2⃣ laissez reposer au frais minimum 15min,  ou jusqu'au lendemain 
3⃣ en #topping vous pouvez ajouter ce que vous voulez :  des fruits,  des pépites de chocolat,  des oléagineux,  de la coco râpée,  un produit sucrant (miel,  sirop d'érable...) ... . 
Les graines de chia sont riches en acides gras et contiennent des oméga 3 et une quantité non négligeable de calcium,  ainsi que d'autres vitamines et minéraux ☺
. . 
#adventcalendar #recipe  #glutenfree #sansgluten #sanslait #lactosefree #christmas #december #dieteticienne #dieteticiennedusport #nutritionniste #nutritiondusportif  #fitness #fit #musculation #crossfit #yum #yummy #dietfood #diet #healthyfood #chia #breakfast #instafood #eatclean #foodie
#calendrierdelavent  jour 16! . Aujourd'hui une recette rapide, colorée et adaptable aux goûts de tous : le #chiapudding  😍 . 1⃣ mélangez 1 cuillère à soupe de graines de chia avec 150mL de lait (ici lait de noisette sans sucre) 2⃣ laissez reposer au frais minimum 15min, ou jusqu'au lendemain 3⃣ en #topping  vous pouvez ajouter ce que vous voulez : des fruits, des pépites de chocolat, des oléagineux, de la coco râpée, un produit sucrant (miel, sirop d'érable...) ... . Les graines de chia sont riches en acides gras et contiennent des oméga 3 et une quantité non négligeable de calcium, ainsi que d'autres vitamines et minéraux ☺ . . #adventcalendar  #recipe  #glutenfree  #sansgluten  #sanslait  #lactosefree  #christmas  #december  #dieteticienne  #dieteticiennedusport  #nutritionniste  #nutritiondusportif  #fitness  #fit  #musculation  #crossfit  #yum  #yummy  #dietfood  #diet  #healthyfood  #chia  #breakfast  #instafood  #eatclean  #foodie 
🎅 Bredele aux épices de Noël 🎅
La recette est sur le blog ou la page fb❤
#sansglo #sansglutentoutestpossible #sansglutensanslaitsansoeuf #sansoeufs #sanslactose #sanslait #vegan #dessertvegan #vegetalienne #vegetalien #sansglutenvegan #vegansansgluten
Ce matin c'est #tartine et #confiture de #banane avec #lepainquejaime trouvé #chezmamie  #🍞 #quinoa et #🍌
#chiapudding au #laitdesoja #bjorg et #sirop #vanille de chez #lesbonssiropsmorand encore des bananes et de la #grenade séchée 
Le tout accompagné d'un #thé au #miel #propolis et #plantesbio et d'une #helebore encore pas réveillée 
Bon week end à toi 😘
JEU CONCOURS - semaine 3 - dernière semaine 🎁🎅🤶🎄 Dernière semaine pour tenter de gagner le gros lot ! Avec nos copains lyonnais @onestchiche @kissala__  et @tartinades nous avons décidé de vous gâter en vous faisant gagner 1 super lot contenant une sélection de nos délicieux produits ! 🎁😲 si si avec nous c'est Noël avant l'heure ! 😍

Pour cela rien de plus simple, il vous suffit de :
① Liker la page Facebook de chacune de nos startups food lyonnaises CHICHE, Kissala, Les Tartinades & nous 👍
② Vous inscrire ici 👉 https://goo.gl/forms/E5UxlZxhwOlkZtZb2
Avant lundi 19 décembre minuit.
Résultats mardi 20 décembre. Bonne chance à tous ! 💚🤞😊 #sansgluten #sanslait #sansoeuf #sansarachide #sansriz #sansmais #sanssucreraffiné #sansgraissestrans #sains #bio #food #vegan #veganfood #paleo #paleodiet #noël #jeu #concours #lyon #madeinfrance🇫🇷 #regimeuse
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