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Propaganda da Hawaiana?
Parada para foto e comprar acessórios necessários.
Hoje é dia de Futevolei!
#protecaosolar #pelemorena #saudavel #sabado #promete #praia #sol #fut #harmonia #energia #atividadefisica #prevencao #vibes #nutricao #sempre #forte #aliado #alimentesebem #gratidao #vivalavida #⚽ #👣 #👓 #🐚 #📷
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Minha personalidade é forte, sou preto no branco, oito ou oitenta. Posso ter dias ruins ou bons, pode estar chovendo ou o dia estar ensolarado, não importa. Minha personalidade é única, minha essência é benévola. Vou sempre oferecer-te o melhor de mim, o meu lado mais azul...sempre.
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Flávia Abib
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#milion #vibepositiva 
#cabelos #oportunidade #mente #mentelivre #empresario 
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#love #saiadacaixa #empreendedorismo #psicologia #volume #saudavel #voltei #sonhos #sucesso #insta #follow #followme #nuncadesista #vamosviver
. . Minha personalidade é forte, sou preto no branco, oito ou oitenta. Posso ter dias ruins ou bons, pode estar chovendo ou o dia estar ensolarado, não importa. Minha personalidade é única, minha essência é benévola. Vou sempre oferecer-te o melhor de mim, o meu lado mais azul...sempre. . Flávia Abib . #milion  #vibepositiva  #cabelos  #oportunidade  #mente  #mentelivre  #empresario  #menteaberta  #fitness  #academia  #musculacao  #metas  #dolares  #likeforlike  #runner  #profissional  #love  #saiadacaixa  #empreendedorismo  #psicologia  #volume  #saudavel  #voltei  #sonhos  #sucesso  #insta  #follow  #followme  #nuncadesista  #vamosviver 
Aquele momento em que já nem consegues dormir até às 10h sem despertador 🙄

Nada melhor que começar o fim-de-semana com o pé direito, e por pé direito quero dizer umas belas panquecas! 😎

#teamcasanova #ptmaissaudavel #fitnessportugal #portugalfit #comidasaudavel #dietaflexivel #fitness #foodporn #iifym#flexiblediet #bodybuilding #powerlifting #fitfam #eatclean #foodie #fitnessmemes #fitfood #workout #sagafitpt #saudavel #body #healthy #positive #myprotein #health #instafood #pancakes #muscles #diet
Aquele momento em que já nem consegues dormir até às 10h sem despertador 🙄 Nada melhor que começar o fim-de-semana com o pé direito, e por pé direito quero dizer umas belas panquecas! 😎 #teamcasanova  #ptmaissaudavel  #fitnessportugal  #portugalfit  #comidasaudavel  #dietaflexivel  #fitness  #foodporn  #iifym #flexiblediet  #bodybuilding  #powerlifting  #fitfam  #eatclean  #foodie  #fitnessmemes  #fitfood  #workout  #sagafitpt  #saudavel  #body  #healthy  #positive  #myprotein  #health  #instafood  #pancakes  #muscles  #diet 
Para alcançar essa lei é preciso trabalhar amplitude de movimento, execução com velocidade adequada e respeitar a velocidade de adorativa. Atletas novos precisam de mais tempo para estruturas articulares se desenvolvam e não prejudiquem o desenvolvimento da musculatura. Bom dia! #dieta #treino #saudavel #lifestyle #educacaofisica #treinamento #força #personaltrainer #periodização #musculacao #medicina #nulliusinverba
Hoje é meu quarto dia! Passa rápido viu! Eu nem estou vendo esse desafio como uma guerra sabe gente... Estou me sentindo muito bem e disposta. Animada. Acho até que vou prolongar essa ideia para minha vida! 😍❤ Ontem eu disse: que minha vontade de emagrecer seja maior que a de comer.

Hoje: que minha vontade de comer seja apenas para nutrir meu corpo.
15 minutos ao acordar da técnica da respiração e agora estou tomando um chá de erva doce
#desafiobiquinidelacinho #desafiobiquinidetanga #projetoverao #saude #gesund #saudavel #jejumintermitente #summerstart #losgehts #kommmit #vemcomamanda #sucesso #amorpelavida #semamornaohavida
Hoje é meu quarto dia! Passa rápido viu! Eu nem estou vendo esse desafio como uma guerra sabe gente... Estou me sentindo muito bem e disposta. Animada. Acho até que vou prolongar essa ideia para minha vida! 😍❤ Ontem eu disse: que minha vontade de emagrecer seja maior que a de comer. Hoje: que minha vontade de comer seja apenas para nutrir meu corpo. 15 minutos ao acordar da técnica da respiração e agora estou tomando um chá de erva doce #desafiobiquinidelacinho  #desafiobiquinidetanga  #projetoverao  #saude  #gesund  #saudavel  #jejumintermitente  #summerstart  #losgehts  #kommmit  #vemcomamanda  #sucesso  #amorpelavida  #semamornaohavida 
Healthy and Shredded 💪🤓 Simples assim.

Não arranjem desculpas ou odeiem os outros pelas suas conquistas ou opções. Se não sabem qual o caminho mais certo para atingirem o vosso objetivo, seja ele estético ou de saúde e bem estar, procurem ajuda! Ninguém sozinho vai mais além.

Sejam conscientes do que querem e lutem para atingi-lo. Não é fácil mas tudo o que merece dedicação traz retorno. E sobretudo saibam ser felizes durante todo o processo. Sejam paciencientes e consistentes!
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Se quiserem fazer parte da minha equipa 👉 @scoopbyscoop e terem a minha ajuda para atingirem os vossos objetivos, enviem email para mim 💌 scoopbyscooptv@gmail.com .

#workout #bodybuilding #coaching #treino #girlswithmuscle #fitness #fitnessmodel #shesquat #foco #muscles #scoopbyscoop #curves #fitgirl #marombeira #motivation #saudavel #emagrecer #foconadieta #culturismo #divafitness #fitfam #gymtime #ginasio #motivação #inspiration #competition #shesquat #treino #fisiculturismo #personaltrainer #womancrush #fitnessportugal
Healthy and Shredded 💪🤓 Simples assim. Não arranjem desculpas ou odeiem os outros pelas suas conquistas ou opções. Se não sabem qual o caminho mais certo para atingirem o vosso objetivo, seja ele estético ou de saúde e bem estar, procurem ajuda! Ninguém sozinho vai mais além. Sejam conscientes do que querem e lutem para atingi-lo. Não é fácil mas tudo o que merece dedicação traz retorno. E sobretudo saibam ser felizes durante todo o processo. Sejam paciencientes e consistentes! . Se quiserem fazer parte da minha equipa 👉 @scoopbyscoop e terem a minha ajuda para atingirem os vossos objetivos, enviem email para mim 💌 scoopbyscooptv@gmail.com . #workout  #bodybuilding  #coaching  #treino  #girlswithmuscle  #fitness  #fitnessmodel  #shesquat  #foco  #muscles  #scoopbyscoop  #curves  #fitgirl  #marombeira  #motivation  #saudavel  #emagrecer  #foconadieta  #culturismo  #divafitness  #fitfam  #gymtime  #ginasio  #motivação  #inspiration  #competition  #shesquat  #treino  #fisiculturismo  #personaltrainer  #womancrush  #fitnessportugal 
Bóra 💪👊... hoje modifiquei o estímulo em 4 exercícios. Foi punk. Foco e consistência.
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Treino checked 🏋️‍♀️🤸‍♂️! Gratidão!
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Seguimos na linha. Workout completed. Treino PAGO!
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Box: minha sala (arredando algumas coisas aqui e ali). Equipamentos: Esteira, halteres, TRX.
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SET: flexão alternando prancha iso 2 pontas, remada alta fechada, rosca direta, flexão de tríceps, afundo reverso alternando com agachamento iso X 30" X 6. Tempo: 27'30"
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#running #crossfitgames #dayrun #q48 #hiit  #saudavel #amomuitotudoisso #workout #trx #treinamentofuncional #jejumintermitente #crossfit #beard #lucky #bulletproofcoffee #nopainnogain #photooftheday #instagood #love #corrida #corridaderua #jog #joggingtime #jogging #runners #healthyfood #eatclean #fitfam #nike #calistenia
Bóra 💪👊... hoje modifiquei o estímulo em 4 exercícios. Foi punk. Foco e consistência. . Treino checked 🏋️‍♀️🤸‍♂️! Gratidão! . Seguimos na linha. Workout completed. Treino PAGO! . Box: minha sala (arredando algumas coisas aqui e ali). Equipamentos: Esteira, halteres, TRX. . SET: flexão alternando prancha iso 2 pontas, remada alta fechada, rosca direta, flexão de tríceps, afundo reverso alternando com agachamento iso X 30" X 6. Tempo: 27'30" . #running  #crossfitgames  #dayrun  #q48  #hiit  #saudavel  #amomuitotudoisso  #workout  #trx  #treinamentofuncional  #jejumintermitente  #crossfit  #beard  #lucky  #bulletproofcoffee  #nopainnogain  #photooftheday  #instagood  #love  #corrida  #corridaderua  #jog  #joggingtime  #jogging  #runners  #healthyfood  #eatclean  #fitfam  #nike  #calistenia 
@Regranned from @drhusseinawada - •••🍴🧀
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📍Queijo Vegano (Sem Lactose) ‼️
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➡️ Ingredientes:
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✅1 xícara de oleaginosas cruas e sem sal
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✅1 xícara de água + água suficiente para cobrir as castanhas para demolhagem
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✅1 colher de sopa de ágar-ágar
.
✅1 colher de sopa de polvilho azedo – ajuda na consistência e no sabor
.
✅1 colher de chá de sal rosa
.
✅limão – opcional
.
✅essência de queijo – opcional
___________________
➡️Modo de preparo:
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1. Deixe as oleaginosas de molho por 8 horas.
.
2. Escorra a água da demolhagem e descarte.
.
3. Bata as castanhas no liqüidificador com as outras 1 e 1/2 xícaras de água, suco de limão e sal por uns 2 minutos até ficar bem fino.
.
4. Transfira a mistura para uma panela e misture o ágar-ágar e o polvilho azedo. Mexa constantemente
.
5. Depois que levantar fervura continue mexendo por mais 1 a 2 minutos. Caso tenha optado pelas essências coloque neste momento
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6. Desligue e transfira o conteúdo para um recipiente de vidro ou forminhas de silicone com o formato que você quer para seu queijo.
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7. Leve à geladeira por pelo menos 4 horas.
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8. Desenforme e sirva.
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#drhusseinawada #queijovegano #lowcarb #funcional #semgluten #semlactose #receita #receitas #receitasdodoc #bemestar #saude#desafio19dias #dieta#foco #vidasaudavel #fit #gym#treino #saudavel #health#qualidadedevida #academia#lifestyle#alimentacaosaudavel #beleza #eatclean - #regrann
@Regranned from @drhusseinawada - •••🍴🧀 __________ 📍Queijo Vegano (Sem Lactose) ‼️ __________ ➡️ Ingredientes: . ✅1 xícara de oleaginosas cruas e sem sal . ✅1 xícara de água + água suficiente para cobrir as castanhas para demolhagem . ✅1 colher de sopa de ágar-ágar . ✅1 colher de sopa de polvilho azedo – ajuda na consistência e no sabor . ✅1 colher de chá de sal rosa . ✅limão – opcional . ✅essência de queijo – opcional ___________________ ➡️Modo de preparo: . 1. Deixe as oleaginosas de molho por 8 horas. . 2. Escorra a água da demolhagem e descarte. . 3. Bata as castanhas no liqüidificador com as outras 1 e 1/2 xícaras de água, suco de limão e sal por uns 2 minutos até ficar bem fino. . 4. Transfira a mistura para uma panela e misture o ágar-ágar e o polvilho azedo. Mexa constantemente . 5. Depois que levantar fervura continue mexendo por mais 1 a 2 minutos. Caso tenha optado pelas essências coloque neste momento . 6. Desligue e transfira o conteúdo para um recipiente de vidro ou forminhas de silicone com o formato que você quer para seu queijo. . 7. Leve à geladeira por pelo menos 4 horas. . 8. Desenforme e sirva. . . . #drhusseinawada  #queijovegano  #lowcarb  #funcional  #semgluten  #semlactose  #receita  #receitas  #receitasdodoc  #bemestar  #saude #desafio19dias  #dieta #foco  #vidasaudavel  #fit  #gym #treino  #saudavel  #health #qualidadedevida  #academia #lifestyle #alimentacaosaudavel  #beleza  #eatclean  - #regrann 
Independente do que se alimenta, com carnes ou somente frutas e legumes, o mais importante é que você cuide bem do seu organismo para que ele sempre seja forte e sadio. Prefira os alimentos saudáveis, evitando tudo o que é rico em gordura, açúcar e sódio.

#cuidedevoce #frutas #legumes #alimentacao #alimentacaosaudavel #saude #dieta #fitness #nutricao #nutri #saudenamesa #comerfazbem #boaforma #saudavel #emagrecimento #emagrecer #perderpeso #estacaodieta #bomdia
Independente do que se alimenta, com carnes ou somente frutas e legumes, o mais importante é que você cuide bem do seu organismo para que ele sempre seja forte e sadio. Prefira os alimentos saudáveis, evitando tudo o que é rico em gordura, açúcar e sódio. #cuidedevoce  #frutas  #legumes  #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #saude  #dieta  #fitness  #nutricao  #nutri  #saudenamesa  #comerfazbem  #boaforma  #saudavel  #emagrecimento  #emagrecer  #perderpeso  #estacaodieta  #bomdia 
Um sabadão inteiro pela frente! Aproveite bem o seu dia. Encontre seus amigos, celebre com sua família, relaxe um pouco, cuide-se, faça suas compras saudáveis, descanse. Amo o sábado🙋💁🙅 #staylean #comida #foco #nutrição #vidaleve #dicas #inspiração #escolhasinteligentes #eatclean #fit #comidadeverdade #happy #saudavel #beautiful #reeducaçãoalimentar #fe #determinação #amominhaboaforma #emagrecer #projetofitness #saudeebemestar #projetovidatoda #lowcarb #boasescolhas #alimentacaosaudavel #saude #treino #instafitness #lifestyle #mindbodysoul
Um sabadão inteiro pela frente! Aproveite bem o seu dia. Encontre seus amigos, celebre com sua família, relaxe um pouco, cuide-se, faça suas compras saudáveis, descanse. Amo o sábado🙋💁🙅 #staylean  #comida  #foco  #nutrição  #vidaleve  #dicas  #inspiração  #escolhasinteligentes  #eatclean  #fit  #comidadeverdade  #happy  #saudavel  #beautiful  #reeducaçãoalimentar  #fe  #determinação  #amominhaboaforma  #emagrecer  #projetofitness  #saudeebemestar  #projetovidatoda  #lowcarb  #boasescolhas  #alimentacaosaudavel  #saude  #treino  #instafitness  #lifestyle  #mindbodysoul 
Pequeno-almoço bem rápido de quem quer ir aproveitar o sábado 👟

Tortilhas de arroz com banana e manteiga de amêndoa 🍌

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- BOMDIAAAAA🖤 borá pra mais ONE DAY na @brtradingfitness 🔝🖤✨🔛💥✨🔥 2/3  por que sobre Fit a gente entende ♥️ #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #suplementos #darkness #integralmedica #vidafitness #saudavel
MOUSSE VEGANA DE CHOCOLATE
Ingredientes:
½ unidade de abacate
2 colheres de sopa de cacau em pó
200 ml de leite de coco
30g de chocolate* acima de 70% cacau (*há opções veganas)
3 unidades de morango

Modo de preparo:
Bata o abacate com 100ml de leite de coco, acrescente o cacau e continue batendo, xylitol a gosto,
acrescentando aos poucos o leite para não perder a consistência cremosa. No fim
acrescente o chocolate amargo e bata um pouco para deixar os pedaços.
Coloque para gelar por 30 min. Para finalizar, decore com os morangos.
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#lchf #gym #instapic #reeducacaoalimentar #diet #nutricao #detox #fit #emagrecercomsaude #musculação #instafitness #fitlife #vidasaudavel #emagrecendo #emagrecer #instafit
#fitness #comerbem #foconadieta #wellness #alimentosaudavel #projetosaude #saudavel  #novavida #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #lowcarb #jejum #jejumintermitente
MOUSSE VEGANA DE CHOCOLATE Ingredientes: ½ unidade de abacate 2 colheres de sopa de cacau em pó 200 ml de leite de coco 30g de chocolate* acima de 70% cacau (*há opções veganas) 3 unidades de morango Modo de preparo: Bata o abacate com 100ml de leite de coco, acrescente o cacau e continue batendo, xylitol a gosto, acrescentando aos poucos o leite para não perder a consistência cremosa. No fim acrescente o chocolate amargo e bata um pouco para deixar os pedaços. Coloque para gelar por 30 min. Para finalizar, decore com os morangos. .. . #lchf  #gym  #instapic  #reeducacaoalimentar  #diet  #nutricao  #detox  #fit  #emagrecercomsaude  #musculação  #instafitness  #fitlife  #vidasaudavel  #emagrecendo  #emagrecer  #instafit  #fitness  #comerbem  #foconadieta  #wellness  #alimentosaudavel  #projetosaude  #saudavel   #novavida  #reeducacaoalimentar  #comidasaudavel  #lowcarb  #jejum  #jejumintermitente 
Bom dia. Que seja um sábado fantástico 😃😃 E qual a melhor forma de começar? Com panquecas!! Panquecas de aveia sabor a manteiga de amendoim. Como topping adicionei skyr natural, manga, amoras, framboesas, mirtilos, pepitas de cacau cru, manteiga de amendoim smooth da @prozisportugal e canela. 
Receita das panquecas: ✔30 g aveia+whey sabor a manteiga amendoim da @prozis
✔ 10 g de linhaça moída ✔ 10 g farinha de coco ✔ 1 c.s queijo quark
✔ 120 g claras de ovo
Para beber um delicioso macarroba da @iswariofficial . A macarroba é uma deliciosa bebida que pode substituir o chocolate quente, saudável  e biológica feita com alfarroba, maca, lucuma e canela. Eu adoro ❤
#prozisrecipes #prozisportugal #prozis #healthyfood #fitness #fitfam #bio #biosaudavel #fitmania  #gym #gymaddicted #gangdaspanquecas #waffles  #fitnessaddict  #eatwell #free_moves #foodpics #instafood #maximuspowerstore2017 #receitassaudaveis #eatclean #eatwell #foconadieta #saudavel #foodporn #health #teamprozis #free_moves #foodpics #breakfast #vidaativa #stayfit
Bom dia. Que seja um sábado fantástico 😃😃 E qual a melhor forma de começar? Com panquecas!! Panquecas de aveia sabor a manteiga de amendoim. Como topping adicionei skyr natural, manga, amoras, framboesas, mirtilos, pepitas de cacau cru, manteiga de amendoim smooth da @prozisportugal e canela. Receita das panquecas: ✔30 g aveia+whey sabor a manteiga amendoim da @prozis ✔ 10 g de linhaça moída ✔ 10 g farinha de coco ✔ 1 c.s queijo quark ✔ 120 g claras de ovo Para beber um delicioso macarroba da @iswariofficial . A macarroba é uma deliciosa bebida que pode substituir o chocolate quente, saudável e biológica feita com alfarroba, maca, lucuma e canela. Eu adoro ❤ #prozisrecipes  #prozisportugal  #prozis  #healthyfood  #fitness  #fitfam  #bio  #biosaudavel  #fitmania  #gym  #gymaddicted  #gangdaspanquecas  #waffles  #fitnessaddict  #eatwell  #free_moves  #foodpics  #instafood  #maximuspowerstore2017  #receitassaudaveis  #eatclean  #eatwell  #foconadieta  #saudavel  #foodporn  #health  #teamprozis  #free_moves  #foodpics  #breakfast  #vidaativa  #stayfit 
Bom dia ! Good morning!  What an incredible bowl to start your day with: #alpro + #raspberries + #lsamix #homemadegranola + #cinnamon & #mint ... power #breakfast #healthyfood #whatveganseat #veganfoodshare #plantbased #saudavel #cafedamanha #yummy
Se eu faço os outros pequenos almoços quando não tenho tempo  imaginem ao sábado 😍 Que não podia ter começado melhor com estas panquecas de beterraba! Querem a receita?  Vamos lá : 100 gr de beterraba,  25 gr de aveia de bolacha Maria da @eunutrition_pt, 60gr de claras,  pitada de sal, uma colher de café  de fermento e uma colher de café de bicarbonato de sódio com um pouco de vinagre para reagir! Triturar e colocar na frigideira antiaderente! Depois é  só  decorar com o que tiverem à  mão!  Tipo manteiga de caju maravilhosa e granola de cacau da @goingnuts_portugal 😍vão querer começar assim o dia também?😘#breakfast #breakfastlover #healthylifestyle #healthylife #healthychoice #healthyfood #healthydiet #eatclean #cleanfood #instafood #saudavel #motivation #inspiration #fitnesslifestyle #juntossomosmaisfit #fitfam #sagafitpt #fitpt #fitnessportugal #foodgram #foodporn #dietaflexivel #flexibledieting #iifym #gains#teamcasanova
Se eu faço os outros pequenos almoços quando não tenho tempo imaginem ao sábado 😍 Que não podia ter começado melhor com estas panquecas de beterraba! Querem a receita? Vamos lá : 100 gr de beterraba, 25 gr de aveia de bolacha Maria da @eunutrition_pt, 60gr de claras, pitada de sal, uma colher de café de fermento e uma colher de café de bicarbonato de sódio com um pouco de vinagre para reagir! Triturar e colocar na frigideira antiaderente! Depois é só decorar com o que tiverem à mão! Tipo manteiga de caju maravilhosa e granola de cacau da @goingnuts_portugal 😍vão querer começar assim o dia também?😘#breakfast  #breakfastlover  #healthylifestyle  #healthylife  #healthychoice  #healthyfood  #healthydiet  #eatclean  #cleanfood  #instafood  #saudavel  #motivation  #inspiration  #fitnesslifestyle  #juntossomosmaisfit  #fitfam  #sagafitpt  #fitpt  #fitnessportugal  #foodgram  #foodporn  #dietaflexivel  #flexibledieting  #iifym  #gains #teamcasanova 
Bom dia 🙂 batido cheio de coisas boas para começar um dia lindo 🌱🙏🏻
Bom dia 🙂 batido cheio de coisas boas para começar um dia lindo 🌱🙏🏻
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📸 Artist: @alexandrezulu . 
#br_alexandrezulu_sp .
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📅  Date #br211017.
🏃  Sport:  Ciclismo .
🔍 Selected by:  @alvespcc .
🔱 Admins: @chbrasil & @doricanani.
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Para ganhar destaques no @BR.Sports, use a hashtag #brsports.
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Para mais informações sobre a nossa galeria e grupo @Brazil, visite @BR.Brasil.
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#ciclismo
. 📸 Artist: @alexandrezulu . #br_alexandrezulu_sp  . ֹ 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 ֹ 📅  Date #br211017 . 🏃  Sport: Ciclismo . 🔍 Selected by: @alvespcc . 🔱 Admins: @chbrasil & @doricanani. ֹ Para ganhar destaques no @BR.Sports, use a hashtag #brsports . ֹ Para mais informações sobre a nossa galeria e grupo @Brazil, visite @BR.Brasil. ֹ For more information about our gallery and @Brazil Group, visit @BR.Brazil. ֹ 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 ֹ #pratiqueesporte  #esporteévida  #esporte  #saude  #fotografeesporte  #saudavel  #vidasaudavel  #esportista  #sports  #bestsportspic  #esportesaude  #euamoesporte  #esportesempre  #instaesporte  #instasport  #desporte  #ciclismo 
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📍A roda da abundância é assim, você tem que dar para receber, pois colhemos apenas o que plantamos! Quer o bem? Faça o bem, agradeça mais, reclame menos, sorriso no rosto, mente positiva e pratique isso todo santo dia❗️
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📍E quando falamos em dar para receber não precisa dar necessariamente dinheiro, dê o que tiver disponível, seja ele seu tempo, uma palavra ,um bem material ..
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👉🏻 Nunca pensamos nisso, e acreditem é tão simples quanto parece, mas tem que praticar isso todo dia❗️
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✨ Bom dia pessoal, ótimo final de semana de muita reflexão❗️🙏🏻
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#drhusseinawada #gratidao #desafio19dias #dieta #foco #vidasaudavel #fit #gym #treino #saudavel #health #qualidadedevida #academia #lifestyle #alimentacaosaudavel #beleza #eatclean #workout #healthy #vida #emagrecer #nopainnogain #comidadeverdade #estilodevida #emagrecimento #foconadieta
•••☯️🔄 __________ 📍A roda da abundância é assim, você tem que dar para receber, pois colhemos apenas o que plantamos! Quer o bem? Faça o bem, agradeça mais, reclame menos, sorriso no rosto, mente positiva e pratique isso todo santo dia❗️ . 📍E quando falamos em dar para receber não precisa dar necessariamente dinheiro, dê o que tiver disponível, seja ele seu tempo, uma palavra ,um bem material .. . 👉🏻 Nunca pensamos nisso, e acreditem é tão simples quanto parece, mas tem que praticar isso todo dia❗️ . ✨ Bom dia pessoal, ótimo final de semana de muita reflexão❗️🙏🏻 . . . #drhusseinawada  #gratidao  #desafio19dias  #dieta  #foco  #vidasaudavel  #fit  #gym  #treino  #saudavel  #health  #qualidadedevida  #academia  #lifestyle  #alimentacaosaudavel  #beleza  #eatclean  #workout  #healthy  #vida  #emagrecer  #nopainnogain  #comidadeverdade  #estilodevida  #emagrecimento  #foconadieta 
Acoooooorda, rapá! 
Sai dessa cama e vamo se mexer! Na ativa,sem desculpa,bora bora 💪🏾
Que o chopp de ontem vire o suor de hoje hahaha
Bom sabadão, galera! Aproveitemos o findi que tá só começando 😬
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#vidadehealthy #saudavel #wakeup #move #goodmorning #botaacaranosol #treino #workout #fit #fitness #gym #hiit #cardio #sweat #sabado #fds #dontstop #motivação #foco #doit #lifestyle #determinação #diet #training #bomdia #instafit #instafitness #health #couple #nopainnogain
Acoooooorda, rapá! Sai dessa cama e vamo se mexer! Na ativa,sem desculpa,bora bora 💪🏾 Que o chopp de ontem vire o suor de hoje hahaha Bom sabadão, galera! Aproveitemos o findi que tá só começando 😬 . . . #vidadehealthy  #saudavel  #wakeup  #move  #goodmorning  #botaacaranosol  #treino  #workout  #fit  #fitness  #gym  #hiit  #cardio  #sweat  #sabado  #fds  #dontstop  #motivação  #foco  #doit  #lifestyle  #determinação  #diet  #training  #bomdia  #instafit  #instafitness  #health  #couple  #nopainnogain 
Leite de côco fácil • Barato • Saudável - 1 Côco maduro , 1100ml de Água.
Retire a água do côco e delicie se com ela, depois : Parta o côco (eu mando ao chão) e leve o ao forno 200Graus por 20min. Tire a polpa com uma faca (sai facilmente depois de ir ao forno).
Coloque na bimby ou mixer e bata na velocidade média até ficar quase ralado. Junte a água . Coza: 10minutos V4 100graus, depois 30seg V8. Ou se não tiver bimby, rale melhor o côco no mixer e coloque numa panela com a água até levantar fervura.  Deixe arrefecer um pouco e coe usando um pano de algodão ( eu usei uma fralda de algodão com malha mais aberta). E já está!!!! O côco ralado, pode levar um pouco ao forno e usar em receitas!!! Super fácil, muito mais barato e é muito mais delicioso 😜😋 #leitedecococaseiro #healthyfood #saudavel #semlactose
Leite de côco fácil • Barato • Saudável - 1 Côco maduro , 1100ml de Água. Retire a água do côco e delicie se com ela, depois : Parta o côco (eu mando ao chão) e leve o ao forno 200Graus por 20min. Tire a polpa com uma faca (sai facilmente depois de ir ao forno). Coloque na bimby ou mixer e bata na velocidade média até ficar quase ralado. Junte a água . Coza: 10minutos V4 100graus, depois 30seg V8. Ou se não tiver bimby, rale melhor o côco no mixer e coloque numa panela com a água até levantar fervura. Deixe arrefecer um pouco e coe usando um pano de algodão ( eu usei uma fralda de algodão com malha mais aberta). E já está!!!! O côco ralado, pode levar um pouco ao forno e usar em receitas!!! Super fácil, muito mais barato e é muito mais delicioso 😜😋 #leitedecococaseiro  #healthyfood  #saudavel  #semlactose 
Bom dia! 😃
Trabalhar ao sábado merece compensações... e o meu pequeno almoço favorito é uma delas. Crepe de aveia recheado com pêra cozida bem quentinha e a saber a canela. 
#cafedamanha #pequenosalmoçosmanu_fit
Bom dia! 😃 Trabalhar ao sábado merece compensações... e o meu pequeno almoço favorito é uma delas. Crepe de aveia recheado com pêra cozida bem quentinha e a saber a canela. #cafedamanha  #pequenosalmoçosmanu_fit 
#Repost @jakelealoficial with @repostapp ... Gente que ama estudar aromaterapia ♥️
Fazendo combinações com os @alohaoleos 🍃🌼
Uma gota de óleo de Olíbano (frankincense) e lavanda no meu difusor pessoal para ajudar na concentração e controle da ansiedade 🙌🏻
♥️ #sunday #aromaterapia #humaniverssidade #holístico #terapia #amo #muitoamor #saopaulo #sp #estudos #oleos #oleosessenciais #meridianos #shiatsu #goodvibes #girl #veggie 
#lifestyle #estilodevida #saudavel #natureba #naturopatia #happy #instahappy #lavanda #olibano #alohaoleos
#Repost  @jakelealoficial with @repostapp ... Gente que ama estudar aromaterapia ♥️ Fazendo combinações com os @alohaoleos 🍃🌼 Uma gota de óleo de Olíbano (frankincense) e lavanda no meu difusor pessoal para ajudar na concentração e controle da ansiedade 🙌🏻 ♥️ #sunday  #aromaterapia  #humaniverssidade  #holístico  #terapia  #amo  #muitoamor  #saopaulo  #sp  #estudos  #oleos  #oleosessenciais  #meridianos  #shiatsu  #goodvibes  #girl  #veggie  #lifestyle  #estilodevida  #saudavel  #natureba  #naturopatia  #happy  #instahappy  #lavanda  #olibano  #alohaoleos 
Boooommm diaaaa
N sei se foi pq malhei ontem a noite ou se estou me sentindo revitalizada por voltar a treinar, mas estou com energia pra dar e venderrr hahahah 💃🤸💪
Animadíssima...
Hj tem um evento no parque da Agua Branca e é pra lá q vou 🛫 shuahau
Cafezinho de sempre, acrescentei queijinho pq acordei com fominha
Boooommm diaaaa
😘
Boooommm diaaaa N sei se foi pq malhei ontem a noite ou se estou me sentindo revitalizada por voltar a treinar, mas estou com energia pra dar e venderrr hahahah 💃🤸💪 Animadíssima... Hj tem um evento no parque da Agua Branca e é pra lá q vou 🛫 shuahau Cafezinho de sempre, acrescentei queijinho pq acordei com fominha Boooommm diaaaa 😘
No meio de todos esses industrializados que a mídia tenta empurrar pra nossa dieta, existem alguns que merecem um pouco da nossa atenção, pois são alimentos que contém substâncias extremamente perigosas para o organismo. •
•
Este é o é produto alimentício que adora se disfarçar de saudável, mas na verdade, nem sempre é, a tão famosa barrinha de cereal, que todo mundo come sem a menor culpa, achando que está seguindo a dieta. •
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Pois se você não prestar muita atenção na embalagem, pode muito bem estar dando tiro no pé. Saiba muitas dessas barrinhas possui na sua composição o xarope de milho com frutose concentrada, que além de ser um açúcar da pior qualidade, sobrecarrega fígado, pâncreas, leva ao ganho de peso, sem contar uma quantidade de estabilizantes, conservantes e outros adoçantes artificiais. •
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A barrinha que serve como um lanche rápido para muitas pessoas que acreditam serem saudáveis, nunca deveria ser parte da rotina, parte da dieta. São combinações de carboidratos que juntos e Ainda combinados com açúcar, geram por vezes o mesmo impacto glicêmico que uma torta doce, ou seja, apenas mais uma invenção comercial disfarçada. •
•
Preste atenção na embalagem, nas informações nutricionais, nos RÓTULOS, para ter noção do que foi acrescentado. Se for comer barrinha, procure uma de proteínas ou de mix de oleaginosas e tenha orientação de profissional capacitado e atualizado. •
•
Barrinhas são facilidades para momentos onde não há possibilidade de termos bons alimentos, portanto o ideal não é substituir refeições por elas, e é muito importante observar sua composição. Mix de cereais açucarados NÃO vale a pena, ok?! Fora isso, algumas de oleaginosas e de proteína, essas sim podem ser recursos, desde que periodizadas e dando sempre preferência aos alimentos de verdade! 👍🏼👍🏼
Texto: @drvictorsorrentino 
#sabedoria #sonhe #saude #sejavoce #saudavel #liberdade #lifestyle #ovosdeouro #eggsgold #entendavocemesmo #understandyourself #dica #life #liberte #entenda #lowcarb #jejumintermitente  #paleo #paleolifestyle
No meio de todos esses industrializados que a mídia tenta empurrar pra nossa dieta, existem alguns que merecem um pouco da nossa atenção, pois são alimentos que contém substâncias extremamente perigosas para o organismo. • • Este é o é produto alimentício que adora se disfarçar de saudável, mas na verdade, nem sempre é, a tão famosa barrinha de cereal, que todo mundo come sem a menor culpa, achando que está seguindo a dieta. • • Pois se você não prestar muita atenção na embalagem, pode muito bem estar dando tiro no pé. Saiba muitas dessas barrinhas possui na sua composição o xarope de milho com frutose concentrada, que além de ser um açúcar da pior qualidade, sobrecarrega fígado, pâncreas, leva ao ganho de peso, sem contar uma quantidade de estabilizantes, conservantes e outros adoçantes artificiais. • • A barrinha que serve como um lanche rápido para muitas pessoas que acreditam serem saudáveis, nunca deveria ser parte da rotina, parte da dieta. São combinações de carboidratos que juntos e Ainda combinados com açúcar, geram por vezes o mesmo impacto glicêmico que uma torta doce, ou seja, apenas mais uma invenção comercial disfarçada. • • Preste atenção na embalagem, nas informações nutricionais, nos RÓTULOS, para ter noção do que foi acrescentado. Se for comer barrinha, procure uma de proteínas ou de mix de oleaginosas e tenha orientação de profissional capacitado e atualizado. • • Barrinhas são facilidades para momentos onde não há possibilidade de termos bons alimentos, portanto o ideal não é substituir refeições por elas, e é muito importante observar sua composição. Mix de cereais açucarados NÃO vale a pena, ok?! Fora isso, algumas de oleaginosas e de proteína, essas sim podem ser recursos, desde que periodizadas e dando sempre preferência aos alimentos de verdade! 👍🏼👍🏼 Texto: @drvictorsorrentino #sabedoria  #sonhe  #saude  #sejavoce  #saudavel  #liberdade  #lifestyle  #ovosdeouro  #eggsgold  #entendavocemesmo  #understandyourself  #dica  #life  #liberte  #entenda  #lowcarb  #jejumintermitente  #paleo  #paleolifestyle 
O que você faz nas #madrugadas? 😪😱 Picoto #berinjela para amanhã ela acordar lindinha e sem aquele gostin amarguin. 😹 Isto significa, que amanhã tem #esfirra de berinjela fresquinha no @goveganoculinaria😎, além das de #legumes e #proteinadesoja . Reservem as suas!🌱🍆🍀🍅🌿 #goveganoculinaria #veganoculinaria #amobarrasou #delicia #natural #organico #organic #eggplant #govegan #gogreen #veganday #instavegan #veganinsta #veganphoto #light #nature #natureza  #energy #fibra #fibroso #saude #saudavel #health  #fit #fastfood
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São 03h18m e eu estou comendo salada kkkkk
#salada #comendosaudavel #saudavel #dieta
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Mais informações pelo direct ou 🗳Whatsapp (75)99188-6302 📲contato (75) 98143-1089
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12 horas de proteínas para seus músculos.
6 proteínas de origem animal.
Tome 1 dose a cada 12 horas

GLUTAMINA PEPTÍDEO Em forma de peptídeos tem maior absorção e melhores resultados.

PALATINOSE Reduz a fome e a necessidade de consumir açúcar 
TCM Potencializar o metabolismo da gordura corporal e promove maior definição.
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Aproveite para relaxar e saborear um delicioso suco! ❤️😋
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Dia :1 comecando com agua e chá em jejum #fitness  #lowcarb  #saudavel  #fitnessfood  #lchf  #lcf  #paleobrazil  #juntascomaline
Projeto verão começou hj 30 dias sem jacar comendo comida de verdade  #fitness  #lowcarb  #saudavel  #sereassaradas  #comersaudavel  #paleobrazil #juntascomaline #paleo #foco  #lowcarbs
"Aproveite o silêncio da noite e durma com a certeza que Deus está preparando um lindo amanhecer para você."
Boa noite
----------------------------------------------------
Hoje foi o dia de fazer esse pãozinho super saudável e delicioso. Quentinho... com um cházinho de erva doce, hummmm... Uma delícia!! 😋 
RECEITA 📓
PÃO DE BRÓCOLIS
INGREDIENTES
➡5 cachos de brócolis ➡1xícara de água morna ➡1ovo e 1clara ➡1colher de sobremesa de sal ➡1 colher sobremesa de açúcar ➡2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado ➡1 rodela grossa de cebola ➡1 colher de sobremesa de fermento biológico seco ➡1/2 xícara de Super Mix ➡1e 1/2 xícara de farinha de trigo integral ➡1 gema para pincelar
PREPARO
Higienize o brócolis, pique e passe no processador até que fique um ponto de farinha grossa, messa 1 xícara e reserve. No liquidificador ponha o ovo, a clara, o sal, o açúcar, o queijo, a cebola, a água, o fermento e bata. Em seguida ponha a mistura em um recipiente acrescente os secos juntamente com o brócolis reservado e misture bem, use uma colher de pau ou espátula ( não é necessário sovar), depois de tudo bem homogêneo ponha em um local fechado para descansar durante 30 minutos. Após esse período, bata novamente a massa, ponha em  uma forma untada e enfarinhada e pincele. Deixe descansar até dobrar de volume. Leve para assar até dourar.
BOM APETITE 💕
.
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#tagostoso #comidadeverdade #comidasaudavel #comidacaseira #homemade #receitas #instafoodporn #amocomer #euquefiz #saudavel #comasemculpa #alimentacaosaudavel #fotografiaculinaria  #cozinhaterapia #culinary #gastronomia #culinária #nacozinha #foodphotografy  #culinariaterapia #virtuosa #goodevening #bonnenuit #buonanotte #boanoite #paodebrocolis #brocolis #saudenacozinha #pão #cozinhandocomamor
"Aproveite o silêncio da noite e durma com a certeza que Deus está preparando um lindo amanhecer para você." Boa noite ---------------------------------------------------- Hoje foi o dia de fazer esse pãozinho super saudável e delicioso. Quentinho... com um cházinho de erva doce, hummmm... Uma delícia!! 😋 RECEITA 📓 PÃO DE BRÓCOLIS INGREDIENTES ➡5 cachos de brócolis ➡1xícara de água morna ➡1ovo e 1clara ➡1colher de sobremesa de sal ➡1 colher sobremesa de açúcar ➡2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado ➡1 rodela grossa de cebola ➡1 colher de sobremesa de fermento biológico seco ➡1/2 xícara de Super Mix ➡1e 1/2 xícara de farinha de trigo integral ➡1 gema para pincelar PREPARO Higienize o brócolis, pique e passe no processador até que fique um ponto de farinha grossa, messa 1 xícara e reserve. No liquidificador ponha o ovo, a clara, o sal, o açúcar, o queijo, a cebola, a água, o fermento e bata. Em seguida ponha a mistura em um recipiente acrescente os secos juntamente com o brócolis reservado e misture bem, use uma colher de pau ou espátula ( não é necessário sovar), depois de tudo bem homogêneo ponha em um local fechado para descansar durante 30 minutos. Após esse período, bata novamente a massa, ponha em uma forma untada e enfarinhada e pincele. Deixe descansar até dobrar de volume. Leve para assar até dourar. BOM APETITE 💕 . ----------------------------------------------------. #tagostoso  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #comidacaseira  #homemade  #receitas  #instafoodporn  #amocomer  #euquefiz  #saudavel  #comasemculpa  #alimentacaosaudavel  #fotografiaculinaria  #cozinhaterapia  #culinary  #gastronomia  #culinária  #nacozinha  #foodphotografy  #culinariaterapia  #virtuosa  #goodevening  #bonnenuit  #buonanotte  #boanoite  #paodebrocolis  #brocolis  #saudenacozinha  #pão  #cozinhandocomamor 
Mango Mule is one of our twists on classic cocktails which gives you that needed feeling of summer. We replace regular vodka with mango-infused one and add mango puree, so you can enjoy the incredibly refreshing taste of this sunny fruit and matching bite of ginger ale. What a perfect pickup for the upcoming rainy days! ☔️🍑🍹👉☀️
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#mango #fruit #mangomule #moscowmule #bowl #bowls #bowlsbar #bowlsfood #smoothiebowl #ricebowl #acaibowl #pokebowl #lunch #breakfast #pequenoalmoco #saudavel #lisbon #lisboa #saobento #portugal #cafe #bar #lisboacafe #cocktail #lisboncocktails
Mango Mule is one of our twists on classic cocktails which gives you that needed feeling of summer. We replace regular vodka with mango-infused one and add mango puree, so you can enjoy the incredibly refreshing taste of this sunny fruit and matching bite of ginger ale. What a perfect pickup for the upcoming rainy days! ☔️🍑🍹👉☀️ . . #mango  #fruit  #mangomule  #moscowmule  #bowl  #bowls  #bowlsbar  #bowlsfood  #smoothiebowl  #ricebowl  #acaibowl  #pokebowl  #lunch  #breakfast  #pequenoalmoco  #saudavel  #lisbon  #lisboa  #saobento  #portugal  #cafe  #bar  #lisboacafe  #cocktail  #lisboncocktails 
A DukanFIT está trazendo uma promoção para vocês que estão focados na sua dieta ou que querem começar🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀
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*KIT ATAQUE (ALMOÇOS)*
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-Tortinha de carne (PP)
-Panqueca de Frango (PP)
-Rocambole de carne moída recheado (PP)
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-Filezinho de frango com ou sem cebola (PP)
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-Strogonoff de Frango ou Tortinha de presunto e queijo (PP)
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*De R$ 200,00 por R$ 139,00*
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*KIT ATAQUE COMPLETO ( COM SOBREMESA)*
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-7 refeições
-1 pão
-1 bolo
-12 muffins ou kit panquecas
-Kit salgados
-Sobremesa
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*De  R$ 365,00 por R$ 299,00*
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O que estão esperando para fazer suas encomendas?
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Encomendas por Whatsapp: 61 99552-1237
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Sobremesa deliciosa inventada na hora da vontade de mandar um doce à noite!
-Polpa de Fruta com Clorofila
-Iogurte Caseiro Orgânico
-Pólen
Parece uma combinação feita pela NASA, mas poatzzz ficou ótimo!

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🔥 😍 FAÇA PARTE do grupo de homens e mulheres, que estão eliminando de 5 a 10kg de gordura corporal em 21 DIAS com as Dicas do Dr Rodolfo, sem passar fome, sem dietas malucas e sem pílulas mágicas ⤵ 
Veja aqui ➡ (CLICK NO LINK DE AZUL NA DESCRIÇÃO DO MEU PERFIL⬅) @emagrecimentoeboaforma
🔵 Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 Dias Você Vai:
Vejam Alguns Benefícios:⤵
➡ #Emagrecer de 5 á 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
➡ Acelerar o Seu Metabolismo
➡ Reduzir a Celulite
➡ Vestir 2 ou 3 Tamanhos Abaixo de Suas Roupas
➡ Melhorar o Tônus Muscular
➡ Cabelo, Pele e Unhas Mais Bonitos e Fortes
➡ Aumento de Foco e Energia
🔵 Então esta esperando o que?

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Beleza, sabor e saúde .... nossos gelatos são ZERO açúcar e 100% felicidade ... olha esse Nocciola Zero #fit #nosugar #senzaZucchero #ifood #gelato #nocciola #avela #halzenut #artigianale #italia #helado #icecream #semacucar #semgorduratrans #zero #dieta #italiano #piemont #doc #italiano #verao #semglutem #nocciole #saudavel #felicidade
É maravilhoso te sentir. ❤
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Wow awesome change😳😊 Great work leads to great results
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📷 @claudiatomczyk -
Without doubt another great example of constancy.1⃣
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Remember that, with a healthier diet you can not only live better , you will also be happier and more proactive. 🍑💪
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Wow awesome change😳😊 Great work leads to great results _ 📷 @claudiatomczyk - Without doubt another great example of constancy.1⃣ ️Go follow @goodhealthybodies to see more ⚪ ⚫ ⚪ Remember that, with a healthier diet you can not only live better , you will also be happier and more proactive. 🍑💪 ⚫ ⚪ -Go follow ⏩ @goodhealthybodies ⏪ - Lose 8-16 pounds in only 2 weeks Click on the link and get the 2 WEEK diet - - - - #regime  #workoutmotivation  #fitfood  #paleo  #fitquote  #motivation  #follow  #lowfat  #trainhard  #reequilibragealimentaire  #pertedepoids  #myfitnesspal  #tbc  #losingweight  #aussie  #diet  #beforeandafter  #routine  #abnehmen  #body  #gesund  #mcfit  #Диета #saude  #saudavel  #treino  #healthier  #nutrição  #nutrition  #fitness 
O melhor conselho que você vai ler hoje: agacha amiga, agacha que funciona tanto quanto o filtro solar! Boa noite!!!!🌙💤😴 #mulherde40fitness #fitnessjourney #fitness #girlpower #fitnessmotivation #agachamento #squat #barranascostaseagacha #saude #saudavel #mulherde40podetudo
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📌 | 1 pulseira + 1 berloques = R$70.
📿 | Você pode montar sua pulseira do jeito que quiser.
⚠️ | Não damos garantia, pois como qualquer outro folheado depende do cuidado da sua dona(o).
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Amanhã é dia de vir para o GFit e se deliciar com os pratos que o Chef preparou para vocês 😉

Delivery: (13) 3385-7775 (13) 99652-2142

Sugestão do Chef dia 21/10/17
#
CLÁSSICO​ ​DO​ ​GERAÇÃO: NHOQUE​ ​DE​ ​MANDIOQUINHA​ ​E​ ​RAGU​ ​DE​ ​CARNE​ ​DE​ ​PANELA $41,90
#
ESPECIAL​ ​DO​ ​DIA: PARMEGIANA​ ​DE​ ​MIGNON​ ​ACOMPANHADO​ ​DE​ ​PURÊ​ ​DE MANDIOQUINHA,​ ​BRÓCOLIS​ ​E​ ​ERVILHA​ ​TORTA​ ​AO​ ​ALHO​ ​E​ ​ARROZ INTEGRAL​ ​$35,90
#
CORRIDA: SAINT​ ​PETER​ ​ ​AO​ ​LEMON​ ​PEPPER,​ ​BATATA​ ​ASTERIX​ ​ASSADA​ ​E TABULE​ ​DE​ ​QUINOA​ ​$33,90
#
SUPINO: FILÉ​ ​DE​ ​FRANGO​ ​AO​ ​MOLHO​ ​BARBECUE​ ​COM​ ​PURÊ​ ​DE MANDIOQUINHA,​ ​BRÓCOLIS​ ​AO​ ​ALHO​ ​$26,90​ ​(opção​ ​kids:​ ​$20,90) 
#
LOW​ ​CARB: FILÉ​ ​DE​ ​FRANGO​ ​AO​ ​MOLHO​ ​MOSTARDA​ ​E​ ​MEL​ ​COM​ ​BRÓCOLIS​ ​E ERVILHA​ ​TORTA​ ​AO​ ​ALHO​ ​ ​E​ ​TABULE​ ​DE​ ​QUINOA​​ ​$26,90
#
DESENCANA: RISOTO​ ​DE​ ​PEITO​ ​DE​ ​PERU DEFUMADO​ ​E​ ​CASTANHAS​ ​DO​ ​PARÁ ACOMPANHADO​ ​ ​DE​ ​FILÉ​ ​MIGNON​ ​GRELHADO​ ​AO​ ​MOLHO​ ​DE PIMENTA​ ​(PICÂNCIA​ ​LEVE)​ ​$49,90
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ESPECIAL​ ​VEGGIE​: NHOQUE​ ​DE​ ​MANDIOQUINHA​ ​COM​ ​RAGU​ ​DE​ ​COGUMELOS​ ​ ​$41,90

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Amanhã é dia de vir para o GFit e se deliciar com os pratos que o Chef preparou para vocês 😉 Delivery: (13) 3385-7775 (13) 99652-2142 Sugestão do Chef dia 21/10/17 # CLÁSSICO​ ​DO​ ​GERAÇÃO: NHOQUE​ ​DE​ ​MANDIOQUINHA​ ​E​ ​RAGU​ ​DE​ ​CARNE​ ​DE​ ​PANELA $41,90 # ESPECIAL​ ​DO​ ​DIA: PARMEGIANA​ ​DE​ ​MIGNON​ ​ACOMPANHADO​ ​DE​ ​PURÊ​ ​DE MANDIOQUINHA,​ ​BRÓCOLIS​ ​E​ ​ERVILHA​ ​TORTA​ ​AO​ ​ALHO​ ​E​ ​ARROZ INTEGRAL​ ​$35,90 # CORRIDA: SAINT​ ​PETER​ ​ ​AO​ ​LEMON​ ​PEPPER,​ ​BATATA​ ​ASTERIX​ ​ASSADA​ ​E TABULE​ ​DE​ ​QUINOA​ ​$33,90 # SUPINO: FILÉ​ ​DE​ ​FRANGO​ ​AO​ ​MOLHO​ ​BARBECUE​ ​COM​ ​PURÊ​ ​DE MANDIOQUINHA,​ ​BRÓCOLIS​ ​AO​ ​ALHO​ ​$26,90​ ​(opção​ ​kids:​ ​$20,90) # LOW​ ​CARB: FILÉ​ ​DE​ ​FRANGO​ ​AO​ ​MOLHO​ ​MOSTARDA​ ​E​ ​MEL​ ​COM​ ​BRÓCOLIS​ ​E ERVILHA​ ​TORTA​ ​AO​ ​ALHO​ ​ ​E​ ​TABULE​ ​DE​ ​QUINOA​​ ​$26,90 # DESENCANA: RISOTO​ ​DE​ ​PEITO​ ​DE​ ​PERU DEFUMADO​ ​E​ ​CASTANHAS​ ​DO​ ​PARÁ ACOMPANHADO​ ​ ​DE​ ​FILÉ​ ​MIGNON​ ​GRELHADO​ ​AO​ ​MOLHO​ ​DE PIMENTA​ ​(PICÂNCIA​ ​LEVE)​ ​$49,90 # ESPECIAL​ ​VEGGIE​: NHOQUE​ ​DE​ ​MANDIOQUINHA​ ​COM​ ​RAGU​ ​DE​ ​COGUMELOS​ ​ ​$41,90 #geracaofit  #gastronomia  #fit  #saborosa  #comidadeverdade  #saudavel  #healthyfood  #gfit  #santoscity  #zerotreze  #top  #goodfood  #somosgeracaofit 
Super dica da @copra_alimentos! Eu faço uso, e posso dizer que minha vida não foi a mesma depois que descobri tantos benefícios do óleo. Aquele mil e uma utilidade que a gente ama.  Ahh, no meu ainda acrescento canela em pó! ❤️
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Super dica da @copra_alimentos! Eu faço uso, e posso dizer que minha vida não foi a mesma depois que descobri tantos benefícios do óleo. Aquele mil e uma utilidade que a gente ama. Ahh, no meu ainda acrescento canela em pó! ❤️ ______________________________________________________________________ #equilibrio  #paleo  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness  #comeeagacha  #healthy  #natural  #foconofoco  #30tododia  #light  #lowcarb  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao  #cozinhasaudavel  #atitudeboaforma  #consulteseunutricionista 
Pensa num neném que só quer a mãe, eu falei só quer a mãe, ele não fica com ninguém e comigo só quer que eu fique a disposição, não posso fazer nada que ele chora (chora muitoooo) eu coloco na cadeirinha, no carrinho, no berço, na cama, no tapete, no pula pula e ele só fica se eu estiver junto dele sem fazer nada...ufaaa é desse jeito eu fico doidinha mas quando ele me dá esse sorriso eu esqueço de tudo ❤ #MamaeAmaMuito #NaoAguento #MeuGrude #MeuDenguinho #MeuPrincipe #MeuBolotinha #MeuBranquinho #Enfim #MeuTudo #SerPaiMaeNaoEFacilNao #VerEleCrescendo #Esperto #Saudavel  #ObrigadaSenhor #MaeDeMenino 💙
Pensa num neném que só quer a mãe, eu falei só quer a mãe, ele não fica com ninguém e comigo só quer que eu fique a disposição, não posso fazer nada que ele chora (chora muitoooo) eu coloco na cadeirinha, no carrinho, no berço, na cama, no tapete, no pula pula e ele só fica se eu estiver junto dele sem fazer nada...ufaaa é desse jeito eu fico doidinha mas quando ele me dá esse sorriso eu esqueço de tudo ❤ #MamaeAmaMuito  #NaoAguento  #MeuGrude  #MeuDenguinho  #MeuPrincipe  #MeuBolotinha  #MeuBranquinho  #Enfim  #MeuTudo  #SerPaiMaeNaoEFacilNao  #VerEleCrescendo  #Esperto  #Saudavel  #ObrigadaSenhor  #MaeDeMenino  💙
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A @brasiltradingfitness começou e nós estamos esperando você com muuuitas novidades, além claro de muito sabor e saúde em nosso estande! Venha nos visitar na Rua D e cohecer todos os lançamentos e novos sabores que preparamos para deixar o seu dia a dia ainda mais gostoso! ❤️❤️❤️ #SSnatural #ZEROSODIO #ZEROAÇUCAR #BrasilTradingFitnessFair #BTFF #saudavel #qualidadedevida
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O novo azeite de avocado #SSnatural está chegando para deixar os seus dias muito mais saborosos e saudáveis!
Se você já era fã do nosso óleo de coco, experimente o novo azeite de avocado e se surpreenda também com esse sabor. Pode ser usado para cozinhar, grelhar ou temperar seus alimentos e deixa um gostinho delicioso em qualquer prato! É fonte de vitamina E, gorduras insaturadas e ômegas 3, 6 e 9, levando muito mais saúde para o seu dia.
Conheça essa novidade na @brasiltradingfitness e experimente todas as delícias que teremos no nosso estande. Estaremos na Rua D! Venha nos visitar e aguarde a chegada dos lançamentos nas lojas 😛😛😁 #ZEROSODIO #saudavel #qualidadedevida
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