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Cookies low carb, sem glúten, sem lactose, sem açúcar e DELICIOSOS! Cookies da Bri!

Ingredientes:

2 xícaras de farinha de amêndoas ( ou farinha de qlqr oleaginosa, eu misturei 2 tipos)
1/2 xícara de adoçante ( uso xilitol)
2 colheres de sopa de manteiga ghee temperatura ambiente ( ou óleo de coco ) 
1 ovo
Essência de baunilha a gosto
1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio 
1 tablete de chocolate ( 100g) sem açúcar - você pode usar em gotas.

Coloque o chocolate no congelador ( se usar o tablete pique ele antes). Preaqueça o forno por 15 minutos a 180º. Misture todos os ingredientes e por último acrescente o chocolate já congelado.

Deixe a massa no freezer por 5 minutos. Forme bolinhas com a massa e as disponha ( mantendo um espaço razoável entre elas) em uma forma com papel manteiga ( eu unto mesmo assim). Leve ao forno 180º por 5 minutos, retire e esmague as bolinhas com uma colher para que fiquem no formato de cookies. Leve ao forno por mais 10 minutos e pronto!! Se quiser rechear: quando for formar as bolinhas de cookie, coloque o chocolate congelado no centro, o restante do processo é o mesmo!

Essa receita vale muito a pena! Não esquece de Curtir ☺️ é super importante ❤️e marque os amigos!!! Quem fizer me conta 💕

#equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #cookiesdabri
Cookies low carb, sem glúten, sem lactose, sem açúcar e DELICIOSOS! Cookies da Bri! Ingredientes: 2 xícaras de farinha de amêndoas ( ou farinha de qlqr oleaginosa, eu misturei 2 tipos) 1/2 xícara de adoçante ( uso xilitol) 2 colheres de sopa de manteiga ghee temperatura ambiente ( ou óleo de coco ) 1 ovo Essência de baunilha a gosto 1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio 1 tablete de chocolate ( 100g) sem açúcar - você pode usar em gotas. Coloque o chocolate no congelador ( se usar o tablete pique ele antes). Preaqueça o forno por 15 minutos a 180º. Misture todos os ingredientes e por último acrescente o chocolate já congelado. Deixe a massa no freezer por 5 minutos. Forme bolinhas com a massa e as disponha ( mantendo um espaço razoável entre elas) em uma forma com papel manteiga ( eu unto mesmo assim). Leve ao forno 180º por 5 minutos, retire e esmague as bolinhas com uma colher para que fiquem no formato de cookies. Leve ao forno por mais 10 minutos e pronto!! Se quiser rechear: quando for formar as bolinhas de cookie, coloque o chocolate congelado no centro, o restante do processo é o mesmo! Essa receita vale muito a pena! Não esquece de Curtir ☺️ é super importante ❤️e marque os amigos!!! Quem fizer me conta 💕 #equilibrio  #paleo  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness  #comeeagacha  #healthy  #natural  #foconofoco  #30tododia  #light  #lowcarb  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao  #cozinhasaudavel  #cookiesdabri 
🍿 Pipoca gourmet de leite ninho ❤️.
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Coloque 1 colher de manteiga na pipoqueira bem quente com meio copo de água... acrescente 3 col. sopa de xilitol (ou açúcar, ou outro adoçante) e 1 xic de milho de pipoca. Mexe até começar a estourar. Feche a panela e continue mexendo. Assim que estourar tudo, vire em uma assadeira e polvilhe 1 xic de leite ninho (tem que ser ainda quente pra poder grudar o leite ninho.

#Repost @diva_emforma
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Mais receitas fit clique no link azul do Perfil 
@asmelhoresreceitasfit
Quer ter suas receitas aqui ➡️marque #asmelhoresreceitasfit .
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#equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #comidadeverdade
#popcorn #pipoca
🍿 Pipoca gourmet de leite ninho ❤️. . Coloque 1 colher de manteiga na pipoqueira bem quente com meio copo de água... acrescente 3 col. sopa de xilitol (ou açúcar, ou outro adoçante) e 1 xic de milho de pipoca. Mexe até começar a estourar. Feche a panela e continue mexendo. Assim que estourar tudo, vire em uma assadeira e polvilhe 1 xic de leite ninho (tem que ser ainda quente pra poder grudar o leite ninho. #Repost  @diva_emforma . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil @asmelhoresreceitasfit Quer ter suas receitas aqui ➡️marque #asmelhoresreceitasfit  . . #equilibrio  #paleo  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #comidadeverdade  #popcorn  #pipoca 
Bom dia 🌞, hoje vamos de ovos 🍳 e  queijo 🧀 e morango 🍓 pra enfeitar a foto 😊. Sabe que quando descobrir a Low Carb me ajudou muito a mudar meu estilo de vida, e eu quero te presentear com um Guia da Low Carb , sim te graça pra você , só porque to boazinha ❤️. Para isso me deseje um bom dia e me fale porque esse guia é importante para você e depois me mande um direct e eu te envio. Tenho certeza  que esse guia irá te ajudar muito como me ajudou . Uma linda quarta pra você , como diz Chico Pinheiro : suave na nave !! 🎯🙌🏾
Bom dia 🌞, hoje vamos de ovos 🍳 e queijo 🧀 e morango 🍓 pra enfeitar a foto 😊. Sabe que quando descobrir a Low Carb me ajudou muito a mudar meu estilo de vida, e eu quero te presentear com um Guia da Low Carb , sim te graça pra você , só porque to boazinha ❤️. Para isso me deseje um bom dia e me fale porque esse guia é importante para você e depois me mande um direct e eu te envio. Tenho certeza que esse guia irá te ajudar muito como me ajudou . Uma linda quarta pra você , como diz Chico Pinheiro : suave na nave !! 🎯🙌🏾
Estamos prontos esperando vocês🙌🏼🙌🏼🙌🏼!!! #vemproasia 
#sushi #japa #japakilo #especial #buffet #almoço #Health #saude #saudavel #niguiri #sashimi #salmao #atum #peixeprego #stpeter #desejo #dieta #top
Queeem aí ama cookies ?🙋🏼‍♀️ e se for saudável, saboroso e proteico...😍
⠀
RECEITA:
- 1 ovo
- 4 colheres de sopa de pasta de amendoim
- 4 colheres de whey protein sabor chocolate
- 1 colher de sopa bem cheia de adoçante natural
- 2 colheres de sopa de coco seco ralado sem açúcar.
⠀
MODO DE PREPARO:
Em uma vasilha misture todos os ingredientes até formar uma massa macia, faça as bolinhas e acha-te com as mãos dando o formato de cookies, e leve para assar em uma forma antiaderente ou com papel manteiga. Deixe no forno até dourar, cerca de 15 minutos a 200 graus. #Repost @daay_nemtaofit
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@asmelhoresreceitasfit
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#equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade
Queeem aí ama cookies ?🙋🏼‍♀️ e se for saudável, saboroso e proteico...😍 ⠀ RECEITA: - 1 ovo - 4 colheres de sopa de pasta de amendoim - 4 colheres de whey protein sabor chocolate - 1 colher de sopa bem cheia de adoçante natural - 2 colheres de sopa de coco seco ralado sem açúcar. ⠀ MODO DE PREPARO: Em uma vasilha misture todos os ingredientes até formar uma massa macia, faça as bolinhas e acha-te com as mãos dando o formato de cookies, e leve para assar em uma forma antiaderente ou com papel manteiga. Deixe no forno até dourar, cerca de 15 minutos a 200 graus. #Repost  @daay_nemtaofit . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil @asmelhoresreceitasfit Quer ter suas receitas aqui ➡️marque #asmelhoresreceitasfit  . . #equilibrio  #paleo  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy  #natural  #foconofoco  #light  #lowcarb  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade 
Almoço de hoje: arroz, lentilha, abobrinha e bifes de soja temperados com cúrcuma em pó e ervas!
Almoço de hoje: arroz, lentilha, abobrinha e bifes de soja temperados com cúrcuma em pó e ervas!
•••🙏🏻
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☀️ Bom dia pessoal.. Mais um dia de rotina, mais um dia de oportunidades.. Uma ótima quarta-feira abençoada a todos.
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✨Gratidão meu Deus ✨
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#drhusseinawada #gratidao #desafio19dias #dieta #foco #vidasaudavel #fit #gym #treino #saudavel #health #qualidadedevida #academia #lifestyle #alimentacaosaudavel #beleza #eatclean #workout #healthy #vida #emagrecer #nopainnogain #comidadeverdade #estilodevida #emagrecimento #foconadieta
•••🙏🏻 _____ ☀️ Bom dia pessoal.. Mais um dia de rotina, mais um dia de oportunidades.. Uma ótima quarta-feira abençoada a todos. _____ ✨Gratidão meu Deus ✨ . #drhusseinawada  #gratidao  #desafio19dias  #dieta  #foco  #vidasaudavel  #fit  #gym  #treino  #saudavel  #health  #qualidadedevida  #academia  #lifestyle  #alimentacaosaudavel  #beleza  #eatclean  #workout  #healthy  #vida  #emagrecer  #nopainnogain  #comidadeverdade  #estilodevida  #emagrecimento  #foconadieta 
DOURADO dos sonhos, da querida @sandantasreal!!!✨✨✨✨
DOURADO dos sonhos, da querida @sandantasreal!!!✨✨✨✨
Buenos diasss☀️☀️☀️
Cafezão de hoje rolou café com leite de amêndoas + melão + #crepioca (3 ovos + 5 col de sopa de tapioca) e bora mandar aquele treino de superiores🔥💪🏽 #maryfitlife
Buenos diasss☀️☀️☀️ Cafezão de hoje rolou café com leite de amêndoas + melão + #crepioca  (3 ovos + 5 col de sopa de tapioca) e bora mandar aquele treino de superiores🔥💪🏽 #maryfitlife 
😋 HAMBÚRGUER DE SOJA - SORA 😋
👉 Um alimento natural, zero colesterol, zero conservantes, ajuda na reposição de nutrientes básicos necessários ao organismo. Pode ser utilizada no preparo de receitas que envolvem o processo de fritura, grelha ou refogado tornando a alimentação muito mais saudável e de fácil preparo.
✅ Benefícios nutricionais da proteína de soja;
✅ Delicioso sabor, já condimentado;
✅ Fácil preparo;
✅ Fácil digestão;
✅ Produto com 0% de gordura trans;
✅ Substitui carnes brancas e vermelhas;
✅ Não contém ingredientes de origem animal.

Fone 📞 (13) 3464-3977 
Whatsapp 📲 (13)98836-6852
Rua Frei Gaspar, 2739 - Parque São Vicente 🗺
Delivery em São Vicente, Santos, Praia Grande e Cubatão 🏍
Fazemos entrega em todo o Brasil pela nossa Loja Virtual 👇
http://www.fazendanatureza.com/

#HambúrguerdeSojaSora #Sora #HambúrguerdeSoja #hambúrguer #deliciososabor #condimentado #fácilpreparo #fácildigestão  #zerogorduratrans #muitobom #recomendado #maissaude #viverbem #alimentaçaosaudavel #saudavel #vidasaudavel #FazendaNatureza #BaixadaSantista #Delivery #LojaVirtual #SãoVicente #escolhassaudaveis #qualidadedevida #bemestar #vegano #vegetariano #hamburgervegano
😋 HAMBÚRGUER DE SOJA - SORA 😋 👉 Um alimento natural, zero colesterol, zero conservantes, ajuda na reposição de nutrientes básicos necessários ao organismo. Pode ser utilizada no preparo de receitas que envolvem o processo de fritura, grelha ou refogado tornando a alimentação muito mais saudável e de fácil preparo. ✅ Benefícios nutricionais da proteína de soja; ✅ Delicioso sabor, já condimentado; ✅ Fácil preparo; ✅ Fácil digestão; ✅ Produto com 0% de gordura trans; ✅ Substitui carnes brancas e vermelhas; ✅ Não contém ingredientes de origem animal. Fone 📞 (13) 3464-3977 Whatsapp 📲 (13)98836-6852 Rua Frei Gaspar, 2739 - Parque São Vicente 🗺 Delivery em São Vicente, Santos, Praia Grande e Cubatão 🏍 Fazemos entrega em todo o Brasil pela nossa Loja Virtual 👇 http://www.fazendanatureza.com/ #HambúrguerdeSojaSora  #Sora  #HambúrguerdeSoja  #hambúrguer  #deliciososabor  #condimentado  #fácilpreparo  #fácildigestão  #zerogorduratrans  #muitobom  #recomendado  #maissaude  #viverbem  #alimentaçaosaudavel  #saudavel  #vidasaudavel  #FazendaNatureza  #BaixadaSantista  #Delivery  #LojaVirtual  #SãoVicente  #escolhassaudaveis  #qualidadedevida  #bemestar  #vegano  #vegetariano  #hamburgervegano 
Acerolas, pura fonte de vitaminas. E qdo colhida do seu jardim, fica até mais saborosa!! 😍😉🍃
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#suconatural #acerolas #saudesempre #fontedevitaminas #suco 
#delicias #meujardim #minhacasaminhavida #saudavel #photooftheday #amofotografar #meuolhar
A tarde foi a vez do meu gato entra na dança 😂👏🏻🤜🏼💥💪🏼.
Agora essa família entra na linha.
#crossfit #wod #saudavel #foco #abdomen #love #parceria 🏋🏻‍♀️🏋🏻.
Que tal garantir a sua feira orgânica e ainda tomar um café da manhã delicioso?

Amanhã tem #feirapapo e estamos abastecidos com muitas novidades. Temos morango, melão, melancia, ameixa, kiwi, banana, mamão, hortaliças, produtos de mercearia e muito mais. 
Vem! Ficamos das 7h às 12h, na Rua Maria Ramos, 1297, Bairro Novo - Olinda. 
www.portaaportaorganicos.com

#portaaportaorganicos #prefiroorganicos  #organicosrecife #deliveryrecife #deliveryorganicosrecife #feirapapo #frutasorganicas #organicos #deliveryorganicos #saudavel #papo #portaaporta #sutentabilidade #recife #olinda #comidasorganicas  #vinhoorganico #sucoorganico #saude #benditamae #aldeia #portodegalinhas #Paiva #maracaipe
Que tal garantir a sua feira orgânica e ainda tomar um café da manhã delicioso? Amanhã tem #feirapapo  e estamos abastecidos com muitas novidades. Temos morango, melão, melancia, ameixa, kiwi, banana, mamão, hortaliças, produtos de mercearia e muito mais. Vem! Ficamos das 7h às 12h, na Rua Maria Ramos, 1297, Bairro Novo - Olinda. www.portaaportaorganicos.com #portaaportaorganicos  #prefiroorganicos  #organicosrecife  #deliveryrecife  #deliveryorganicosrecife  #feirapapo  #frutasorganicas  #organicos  #deliveryorganicos  #saudavel  #papo  #portaaporta  #sutentabilidade  #recife  #olinda  #comidasorganicas  #vinhoorganico  #sucoorganico  #saude  #benditamae  #aldeia  #portodegalinhas  #Paiva  #maracaipe 
Quem adivinha o que tem por baixo desta cama de batata palha?! Dica: é um acompanhamento clássico da ceia de Natal!

A receita já foi para o canal! >>> YouTube.com/receitasqueamo .
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O segredo é o equilíbrio!

#Repost @dr.italoarruda (@get_repost)
・・・
#dieta equilibrada, sono reparador, estresse controlado, exercícios diários devem ser uma constante na sua vida!

Quer pernoitar? Comer bobagens? Sair da linha?
Faça com que a regra seja seguida a risca e perfaça mais de 95% da sua rotina.

Dessa forma o que sobrar de excedente serão apenas exceções e não trarão grandes prejuízos.

#equilibrio #dieta #semculpa #foco #alimentacaobalanceada #foco #focoforcaefe  #saudavel #nopainnogain
O segredo é o equilíbrio! #Repost  @dr.italoarruda (@get_repost) ・・・ #dieta  equilibrada, sono reparador, estresse controlado, exercícios diários devem ser uma constante na sua vida! Quer pernoitar? Comer bobagens? Sair da linha? Faça com que a regra seja seguida a risca e perfaça mais de 95% da sua rotina. Dessa forma o que sobrar de excedente serão apenas exceções e não trarão grandes prejuízos. #equilibrio  #dieta  #semculpa  #foco  #alimentacaobalanceada  #foco  #focoforcaefe  #saudavel  #nopainnogain 
Macarrão de abobrinha 💚😍 Pra quem esta em busca de alimentação saudável com praticidade, a FRESH FOOD fornece refeições balanceadas, proporcionando saúde para seu dia-a-dia. 💚😋
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#vivaemdietavivamelhor #rodolfoperes #nutriçãoesportiva #paleo #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural  #30tododia #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade#freshfoodcacoal #minhamelhorversao#fit#Brasil#meal
Macarrão de abobrinha 💚😍 Pra quem esta em busca de alimentação saudável com praticidade, a FRESH FOOD fornece refeições balanceadas, proporcionando saúde para seu dia-a-dia. 💚😋 . . . . #vivaemdietavivamelhor  #rodolfoperes  #nutriçãoesportiva  #paleo  #equilibrio  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy  #natural   #30tododia  #lowcarb  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade #freshfoodcacoal  #minhamelhorversao #fit #Brasil #meal 
Mando um beijo pra quem conseguir acertar do que é feito esse hambúrguer vegano🌟😘 PS: Receita teste.
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#hamburguer #vegano #hamburguervegano #floripa #nutricao #comidasaudavel #comida #alimentação #fitness #food #fome #vegan #feitoemcasa #vegetables #vegeariano #semcarne #comida #caseiro  #praquemgostadecomer #florianopolis  #comer #beringela #vegano #saudavel #almoco #alimentação
Agora sim a receita dessa csa marvailhosaaa que eu fiz ontem: CAMARÕES NA MORANGA 🍤🎃
👉🏻primeiro corte a tampa da abóbora e retire todos os "cabelinhos" e sementes de dentro. Nao jogue fora a tampa!
👉🏻embrulhe a abóbora em papel alumínio com a tampa e leve ao forno pré-aquecido a 250º por 40 minutos. Quando retirar do forno ela tem q estar macia ao ponto de conseguir espetar um garfo nela.
👉🏻enquanto ela estiver no forno você pode grelhar os camarões (aproximadamente 600g para 4 pessoas). Quando grelhados, reserve o camarão e aproveite a agua que o camarão soltou no cozimento.
👉🏻faça um molho de tomate caseiro bem rapido: refogue meia cebola, 2 dentes de alho e acrescente 2 tomates sem semente picados grosseiramente. Coloque bastante tempero como chimichurri, sal, ervas finas, paprica picante e cheiro-verde, e um pouquinho de agua. Feche a panela e deixe por 8-10 minutos. Desligue o forno e amasse na propria panela.
👉🏻acrescente a agua que o camarão soltou 1 vidrinho de leite de coco, 1 lata de creme de leite, e o molho de tomate caseiro e temperos a gosto. Deixe reduzir um pouco o caldo e depois desligue o forno.
👉🏻volte com os camarões para o caldo e coloque-o dentro da abóbora e leve de volta ao forno por uns 15 minutos em fogo baixo (uns 220º). Só tirar do forno e servir!
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❗️para acompanhar fica otimo um espaguete de legumes! Assim fica parecendo um macarrão com um molho de camarões 😋😉
❗️na hora de comer não deixe de comer a própria abóbora junto, fica tipo um purezinho, combinação perfeita! Só ir raspando as paredes da abóbora 😬🤤
Agora sim a receita dessa csa marvailhosaaa que eu fiz ontem: CAMARÕES NA MORANGA 🍤🎃 👉🏻primeiro corte a tampa da abóbora e retire todos os "cabelinhos" e sementes de dentro. Nao jogue fora a tampa! 👉🏻embrulhe a abóbora em papel alumínio com a tampa e leve ao forno pré-aquecido a 250º por 40 minutos. Quando retirar do forno ela tem q estar macia ao ponto de conseguir espetar um garfo nela. 👉🏻enquanto ela estiver no forno você pode grelhar os camarões (aproximadamente 600g para 4 pessoas). Quando grelhados, reserve o camarão e aproveite a agua que o camarão soltou no cozimento. 👉🏻faça um molho de tomate caseiro bem rapido: refogue meia cebola, 2 dentes de alho e acrescente 2 tomates sem semente picados grosseiramente. Coloque bastante tempero como chimichurri, sal, ervas finas, paprica picante e cheiro-verde, e um pouquinho de agua. Feche a panela e deixe por 8-10 minutos. Desligue o forno e amasse na propria panela. 👉🏻acrescente a agua que o camarão soltou 1 vidrinho de leite de coco, 1 lata de creme de leite, e o molho de tomate caseiro e temperos a gosto. Deixe reduzir um pouco o caldo e depois desligue o forno. 👉🏻volte com os camarões para o caldo e coloque-o dentro da abóbora e leve de volta ao forno por uns 15 minutos em fogo baixo (uns 220º). Só tirar do forno e servir! . ❗️para acompanhar fica otimo um espaguete de legumes! Assim fica parecendo um macarrão com um molho de camarões 😋😉 ❗️na hora de comer não deixe de comer a própria abóbora junto, fica tipo um purezinho, combinação perfeita! Só ir raspando as paredes da abóbora 😬🤤
🔥Vem para o nosso Time!! 📌Mulheres Determinadas a Emagrecer😍 Conheça as Técnicas de EMAGRECIMENTO que realmente FUNCIONAM, faça sua inscrição (link na descrição do meu insta @dicas.dietas ), CONSULTORIA e ACOMPANHAMENTO + comunidade de Mulheres Super Motivadas!!! Veja os benefícios⏬
⏩Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em apenas 21 dias
⏩Acelerar o Seu Metabolismo
⏩Melhorar Seus Níveis o Colesterol
⏩Reduzir a Celulite
⏩Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
⏩Melhorar o Tônus Muscular
⏩Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
⏩Aumento de Foco e Energia
E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. 🔽🔽Basta clicar no link QUE ESTA EM AZUL NA DESCRIÇÃO DO MEU PERFIL @dicas.dietas🔼🔼 #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #quimarbacon #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #saude #saudavel #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona #foco #dietasemsofrer #boaforma #emagrecendocomsaude #beleza #alimentacaosaudavel #fitness #jejumintermitente #magra #fitnessmodel 
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15 de Dezembro - Dia do Jardineiro - Nós agradecemos quem tanto cuida e ama da natureza. Frispy é 100% natural, nutritivo e delicioso. Colorido apenas pela natureza 🥕 🥕 🥕  #frispybrasil #chips #natural #saudavel #natureza
15 de Dezembro - Dia do Jardineiro - Nós agradecemos quem tanto cuida e ama da natureza. Frispy é 100% natural, nutritivo e delicioso. Colorido apenas pela natureza 🥕 🥕 🥕 #frispybrasil  #chips  #natural  #saudavel  #natureza 
Posso me considerar uma mulher de sorte...Hoje através do método @eletrofit eu pude ajudar muitas pessoas a conseguirem o resultado esperado...os objetivos estão sendo alcançados a cada treinamento personalizado #eletrofit.

O mais gostoso de tudo é poder ver o corpo sendo trabalhado ... moldado... como se eu fosse uma artesã e eu esculpisse esses músculos e corpos.

Já atuo nessa metodologia há algum tempo...e sei o que estou dizendo... Minha profissão agora é #eletrofiter...rsss parece engraçado né? Mas é a minha paixão em transformar sonhos em realidade.... Ana Duarte
Personal trainer 🔝 #funny #baby #esporte #saúde @top.tags #sorriso #corpo #estética #lindo #excelentes #resultados  #bonita #linda #diva #perfeita #tonico #muscular #adoro #ver #bons #resultados #abd #saudavel #likes #abdominal #infra #obliquo #beleza #gym #ginastica
Posso me considerar uma mulher de sorte...Hoje através do método @eletrofit eu pude ajudar muitas pessoas a conseguirem o resultado esperado...os objetivos estão sendo alcançados a cada treinamento personalizado #eletrofit . O mais gostoso de tudo é poder ver o corpo sendo trabalhado ... moldado... como se eu fosse uma artesã e eu esculpisse esses músculos e corpos. Já atuo nessa metodologia há algum tempo...e sei o que estou dizendo... Minha profissão agora é #eletrofiter ...rsss parece engraçado né? Mas é a minha paixão em transformar sonhos em realidade.... Ana Duarte Personal trainer 🔝 #funny  #baby  #esporte  #saúde  @top.tags #sorriso  #corpo  #estética  #lindo  #excelentes  #resultados  #bonita  #linda  #diva  #perfeita  #tonico  #muscular  #adoro  #ver  #bons  #resultados  #abd  #saudavel  #likes  #abdominal  #infra  #obliquo  #beleza  #gym  #ginastica 
Preparando um maravilhoso filé de Dourado. 🐟🐟 Praticidade, comodidade, qualidade e preço! 👊🏼💥 🚗 Visite a nossa loja ou ligue para receber os produtos em casa 📞 📧 Sob consulta. 📍 Av.Amarilio Thiago dos Santos 2157, Loja 01 - Lauro de Freitas/Ba ( Próximo ao kartódromo Ayrton Senna). ☎️ 71 3497-6553 | Whatsapp 99122-3815 🦀🐟 RH- Pescados,  do mar para sua mesa 🍱

#rhpescados #pescados #pescaria #frutosdomar #peixe #mar #embalagemavacuo #alimento #alimentosaudavel #saudavel #saude #refeicaosaudavel #laurodefreitas #bahia #nutricao #nutritivo #domar #filedetilapia #domarparaamesa
Preparando um maravilhoso filé de Dourado. 🐟🐟 Praticidade, comodidade, qualidade e preço! 👊🏼💥 🚗 Visite a nossa loja ou ligue para receber os produtos em casa 📞 📧 Sob consulta. 📍 Av.Amarilio Thiago dos Santos 2157, Loja 01 - Lauro de Freitas/Ba ( Próximo ao kartódromo Ayrton Senna). ☎️ 71 3497-6553 | Whatsapp 99122-3815 🦀🐟 RH- Pescados, do mar para sua mesa 🍱 #rhpescados  #pescados  #pescaria  #frutosdomar  #peixe  #mar  #embalagemavacuo  #alimento  #alimentosaudavel  #saudavel  #saude  #refeicaosaudavel  #laurodefreitas  #bahia  #nutricao  #nutritivo  #domar  #filedetilapia  #domarparaamesa 
Pra quem esta em busca de alimentação saudável com praticidade, a FRESH FOOD fornece refeições balanceadas, proporcionando saúde para seu dia-a-dia. 💚😋
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Dica #sensacional da nossa @jiselacambranutri: 👉  As crianças devem ser inseridas em todos os cenários da alimentação. Desde a compra até o preparo. Isso estimula a melhor aceitação dos alimentos. 😉
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Na correria do dia a dia ,sobrando aqueles 5 min de um cliente p outro!!!!
Essa é a hora!!!! Panqueca integral com recheio de espinafre e ricota da @dona_panqueca !!!! Muito toooop!!!! 🙏🏻🙌🏻😍🤤😋 #donapanqueca #integral #saudavel #top #nice #obrigadoSenhor #fitness #espinafre #ricota #instafood #food #foodporn #saude #vamoooo
De Ontem... #Repost @roseavando (@get_repost)
・・・
Treinar é a arte de conhecer o limite do seu corpo e sua mente.
 A cada treino novas descobertas. Obrigada Cauã pela sua dedicação. 💪💪Academia TOP eu indico. 👊
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De Ontem... #Repost  @roseavando (@get_repost) ・・・ Treinar é a arte de conhecer o limite do seu corpo e sua mente. A cada treino novas descobertas. Obrigada Cauã pela sua dedicação. 💪💪Academia TOP eu indico. 👊 #funcional  #tFaccini  #jiujitsu  #brazil  #muaythai  #brasilthai  #boxing  #healthylife  #healthy  #top  #fighter  #work  #periodizaçao  #life  #preparacaofisica  #saudavel  #natural  #arenaares  #saude  #funcional  #fitdance  #academia  #fofuxafit  #treinamentofuncional  #treinofuncional  #treino  #dance  #academia  #danca  #tatuape 
Bolinho integral de maçã e canela 😍👏🍎🍰
#saudavel #futuranutri #deliciaaaaa .  INGREDIENTES
2 maçãs picadas (separar as cascas e reservar) 
1 maçã inteira 
2 ovos
1 xícara de  adoçante culinário ou 2  xícaras de açúcar mascavo 
2 xícaras de farinha de trigo integral
1 xícara de aveia em flocos
2 colheres de sopa de fermento em pó
1 colher de sopa de canela em pó .

MODO DE PREPARO
1-Bater os ovos, o adoçante ,  e as cascas de 2 maçãs e 1 maçã inteira no liqüidificador 
2-Numa tigela, misture a farinha com a aveia, o fermento e a mistura do liquidificador

3-Junte à mistura, as maçãs picadas e a canela

4- Em uma assadeira com furo no meio ou retangular, untada com oleo e farinha integral, coloque a mistura do bolo .

5- Assar a 180°c
Bolinho integral de maçã e canela 😍👏🍎🍰 #saudavel  #futuranutri  #deliciaaaaa  . INGREDIENTES 2 maçãs picadas (separar as cascas e reservar) 1 maçã inteira 2 ovos 1 xícara de adoçante culinário ou 2 xícaras de açúcar mascavo 2 xícaras de farinha de trigo integral 1 xícara de aveia em flocos 2 colheres de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa de canela em pó . MODO DE PREPARO 1-Bater os ovos, o adoçante , e as cascas de 2 maçãs e 1 maçã inteira no liqüidificador 2-Numa tigela, misture a farinha com a aveia, o fermento e a mistura do liquidificador 3-Junte à mistura, as maçãs picadas e a canela 4- Em uma assadeira com furo no meio ou retangular, untada com oleo e farinha integral, coloque a mistura do bolo . 5- Assar a 180°c
Quando a empresa que vc trabalha é 🔝, trabalhar com amor é consequências ! #feliznatal #mimos #fitnnes #saudavel 🅰️🅱️🅾️❤️
#Repost @hartsnatural
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E para complementar a linha de produtos Harts, chegou o pouch de Baobá em Pó. Este superalimento é feito do fruto da árvore da vida, o baobá, uma árvore originalmente africana e que pode viver por mais de 6.000 anos!
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O fruto do Baobá é considerado “o segredo mais bem guardado da África”. Tem um sabor cítrico e muito gostoso, além de um perfil nutricional único: 50% de fibras, 6x mais vitamina C que uma laranja, tem mais ferro do que a carne vermelha, 2x mais cálcio que o leite e mais potássio que as bananas. Também possui quase 50% de fibras, solúveis e insolúveis. Na sua forma original, o fruto do baobá tem uma casca aveludada e o tamanho aproximado de uma laranja.
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Você pode aproveitar todos os benefícios dessa superfruta em seu dia a dia, basta misturar 1 colher de sopa do Baobá em Pó da Harts Natural no preparo de seus sucos, smoothies ou polvilhar sobre cereais e iogurtes.
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#Repost  @hartsnatural ・・・ E para complementar a linha de produtos Harts, chegou o pouch de Baobá em Pó. Este superalimento é feito do fruto da árvore da vida, o baobá, uma árvore originalmente africana e que pode viver por mais de 6.000 anos! . O fruto do Baobá é considerado “o segredo mais bem guardado da África”. Tem um sabor cítrico e muito gostoso, além de um perfil nutricional único: 50% de fibras, 6x mais vitamina C que uma laranja, tem mais ferro do que a carne vermelha, 2x mais cálcio que o leite e mais potássio que as bananas. Também possui quase 50% de fibras, solúveis e insolúveis. Na sua forma original, o fruto do baobá tem uma casca aveludada e o tamanho aproximado de uma laranja. . Você pode aproveitar todos os benefícios dessa superfruta em seu dia a dia, basta misturar 1 colher de sopa do Baobá em Pó da Harts Natural no preparo de seus sucos, smoothies ou polvilhar sobre cereais e iogurtes. . #novidade  #lançamento  #baobaempo  #hartsnatural  #baobaharts  #takeiteasy  #semgluten  #semlactose  #semconservantes  #kosher  #vegano  #vegan  #saudavel  #baoba  #baobab  #arvoredavida  #superalimento  #superfood  #ingredientessaudaveis  #natural  #saude 
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Pós-treino de pernas: marmita de 100g arroz integral + 100g atum + 1 ovo + 100g bróculos.💪💪💪
Agora siga para festa de Natal dos filhotes... E vou de barriga cheia para não cair em tentações! 🎅
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Pós-treino de pernas: marmita de 100g arroz integral + 100g atum + 1 ovo + 100g bróculos.💪💪💪 Agora siga para festa de Natal dos filhotes... E vou de barriga cheia para não cair em tentações! 🎅 . . . . #fitnessrecipespt  #foconadieta  #marmira  #foconoobjetivo  #dicasfit  #nutrição  #corpoemconstrucao  #saudenamesa  #eatbetter  #fitnessmom  #dieta  #comerbem  #fitnessportugal  #maispertoqueontem  #fitgirl  #meal  #bodyfit  #dedication  #segueoplano  #tuquerestuconsegues  #girlswithmuscles  #fitlive  #legsday  #saudavel  #comerbem  #fitfood  #boaforma  #fitfam 
Quick Lowcarb!  A base de farinha de amêndoas e recheio de frango Cremoso ao creme cheess!  Com sabor e saúde. Vem experimentar @saboresaudelowcarb 
Apaixonada por comida saudável 😍😍😍🤗🤗😋😋😋 #saudavel 
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Lindas 💕 #Repost @nutri_paulaborges Boa tarde!!! Hoje é dia de atendimento aqui na @clinicasalimeni e olha quem está aqui cuidando da saúde e do corpaço 🙆🏼 @jujusalimeni 💁🏼 Juuu!! Que shape é esse?!! 😱😱😱 #vocêsnãotemidéia💪🏻💪🏻Vamos nos inspirar??? A Ju tem os melhores resultados unido deita, treino e os procedimentos estéticos mais mais modernos do mercado!! Pega essa dica da @carollevorci 👉🏻Hoje foram aplicação de enzimas que ajudam muito na queima daquelas gordurinhas localizaras resistentes sabe? #ficaadica Vamos agendar sua consulta?
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Clínica Salimeni - 11 2894-0246
/ 11 98343-4555 .
Atendimento Nutricional às Quarta e Sextas feiras, das 11h às 17h.
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🥗 Na União Hortifruti com a ajuda da nutricionista @rosanitanutri preparamos saladas prontas para entrega. Saladas com mix detox, manutenção de peso e emagrecimento. 
Essa salada da foto tem: Alface, Cenoura, mandioca cozida, melancia, ovo cozido, castanha do pará. Essa é a salada light, que ajuda no emagrecimento. 😋😋 Aceitamos encomendas. 🚛🚛🚛🚛🚛 União Hortifruti 📞📲 11-36415336 / 11972689185 
www.uniaohortifruti.com.br
uniaohortifruti@gmail.com
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🍅Fonte de potássio, fibras e vitaminas A e C. 🍅ajuda no funcionamento do organismo. 🍅 auxilia na eliminação do bolo fecal e do sódio. 
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Chala recheada com pastrami 😋😋😋 Subi um nível muito especial na minha querida chala adoro fazer toda semana mas queria melhorar a receita para ficar mais nutritiva e ainda assim gostosa. E fiquei super feliz que deu certo oba!! Usei farinhas do bem e um pouquinho de farinha branca e ficou deliciosa!! E ainda consegui fazer 2 pães recheados com pastrami 😋😋
Essa me superei rsrs
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Quem disse que no cerrado não tem moqueca capixaba! Pagando de Chef hoje!!!! 👍👨‍🍳🐟🍷🥄🍽#moqueca #capixaba #pratotipico #peixe #pescada #paneladebarro #chef #saudavel #delícia #cozinha
Sempre kkkk
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Parecia que nunca mais acabava de descascar 😪 Aquele trabalho que foi chato agora mas que depois vou agradecer por estarem todas descascadinhas 😁
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Parecia que nunca mais acabava de descascar 😪 Aquele trabalho que foi chato agora mas que depois vou agradecer por estarem todas descascadinhas 😁 . #nozes  #frutossecos  #saudavel  #snack  #healthylifestyle  #healthyfood  #freshfood  #portugalfit  #healthychoices  #healthyliving  #healthygirl  #fitfood  #fit  #fitnessfood  #fitgirl  #stayfit  #igfit  #delicioso  #delicious  #walnuts  #nuts  #healthysnack  #fitnessmotivation  #fitnation  #fitfamily  #fitlife  #healthy  #healthylife  #healthyeats  #healthydiet 
Congelando os alimentos da forma correta! 
@Regrann from @nutricao_em_pauta - Aprenda a congelar de maneira correta os alimentos 
A rotina agitada requer praticidade também na alimentação. Para não deixar os hábitos saudáveis de lado, é preciso ficar atento a alguns métodos de congelamento de produtos. 
Na lista dos alimentos que podem ir ao freezer, estão os legumes, verduras e temperos.

Maneira certa de congelar as verduras e legumes

É necessário apenas fazer o processo que chamamos de branqueamento, que consiste em colocá-las em água fervente por um minuto, escorre-las e, por fim, jogar água bem gelada, ou colocar em uma bacia com gelo. Não realizar esse passo pode alterar a aparência do alimento.

Secar bem o alimento é um passo importante

É um erro não secar bem, pois, quando são congelados ainda molhados, formam cristais de gelo em volta. 
Atenção à validade do legume congelado. O tempo de validade é de três meses, por isso é importante identificar as embalagens com o nome e a data em que foram congelados para ter o controle de qualidade.

Ervas e temperos também podem ser congelados

As ervas não precisam sofrer o processo de branqueamento antes do congelamento. Apenas é necessário lavar, picar e secar bem. A forma de utilização é a mesma das ervas frescas, podendo ser utilizadas em temperos, molhos, sopas.

O jeito correto de descongelar 
Os alimentos devem ser colocados na geladeira um dia antes de serem utilizados. Caso precise utilizar de imediato, descongele no micro-ondas ou coloque o próprio saco dos legumes em água em temperatura ambiente.

Fonte

Dra. Ariane Braz Brasil - Nutricionista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos02
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Congelando os alimentos da forma correta! @Regrann from @nutricao_em_pauta - Aprenda a congelar de maneira correta os alimentos A rotina agitada requer praticidade também na alimentação. Para não deixar os hábitos saudáveis de lado, é preciso ficar atento a alguns métodos de congelamento de produtos. Na lista dos alimentos que podem ir ao freezer, estão os legumes, verduras e temperos. Maneira certa de congelar as verduras e legumes É necessário apenas fazer o processo que chamamos de branqueamento, que consiste em colocá-las em água fervente por um minuto, escorre-las e, por fim, jogar água bem gelada, ou colocar em uma bacia com gelo. Não realizar esse passo pode alterar a aparência do alimento. Secar bem o alimento é um passo importante É um erro não secar bem, pois, quando são congelados ainda molhados, formam cristais de gelo em volta. Atenção à validade do legume congelado. O tempo de validade é de três meses, por isso é importante identificar as embalagens com o nome e a data em que foram congelados para ter o controle de qualidade. Ervas e temperos também podem ser congelados As ervas não precisam sofrer o processo de branqueamento antes do congelamento. Apenas é necessário lavar, picar e secar bem. A forma de utilização é a mesma das ervas frescas, podendo ser utilizadas em temperos, molhos, sopas. O jeito correto de descongelar Os alimentos devem ser colocados na geladeira um dia antes de serem utilizados. Caso precise utilizar de imediato, descongele no micro-ondas ou coloque o próprio saco dos legumes em água em temperatura ambiente. Fonte Dra. Ariane Braz Brasil - Nutricionista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos02 #nutricionistafabianaalabart  #nutri  #nutricao  #studioagapebh  #dicas  #delicia  #almocosaudavel  #congelados  #nutri  #nutricao  #saudavel  #saude  #noivas2018  #noivas  #mulherespoderosas  #mulheres  #homens  #vidasaudavel 
Sexta-feira é dia de chamar o crush (amigo) para dividir o sanduíche aqui na comendador! 
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Bora almoça 😋😋😋🍲🍲🍲salada de pepino e tomate ,feijao e batata doce e carne #saudavel
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Almocinho leve (abóbora, brócolis, abobrinha, ovos mexidos e salmão) pq ontem e antes de ontem eu estava um pouco doente. E um suquinho verde pra dar aquela fortalecida na imunidade 🌿🌿🌿
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#comidasaudavel #estilodevida #equilibrio #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #reeducaçaoalimentar #fitness #saude #saudavel #vidasaudavel #comidadeverdade #eatclean
O que nós enfrentamos pode parecer insuperável.
 Mas eu aprendi alguma coisa com todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e repetições, quando eu achava que não conseguiria levantar outro peso.
 O que eu aprendi ? É que somos sempre mais fortes do que imaginamos.” _

@vanio_martins_
@vanio_martins_ 
@vanio_martins_

#bodybuilder #bodybuilding #treinoedieta #musculos #biceps #triceps #foco #treino  #treinopesado #gym #bodytransformation #legday #disciplina #objetivo #bodybuildingmotivation #abdomen #abdominal #nopainnogain #fitness #alimentacaosaudavel  #malhação  #corpo  #saudavel  #comidasaudavel #dieta #shape #hipertrof #academia
O que nós enfrentamos pode parecer insuperável. Mas eu aprendi alguma coisa com todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e repetições, quando eu achava que não conseguiria levantar outro peso. O que eu aprendi ? É que somos sempre mais fortes do que imaginamos.” _ @vanio_martins_ @vanio_martins_ @vanio_martins_ #bodybuilder  #bodybuilding  #treinoedieta  #musculos  #biceps  #triceps  #foco  #treino  #treinopesado  #gym  #bodytransformation  #legday  #disciplina  #objetivo  #bodybuildingmotivation  #abdomen  #abdominal  #nopainnogain  #fitness  #alimentacaosaudavel  #malhação  #corpo  #saudavel  #comidasaudavel  #dieta  #shape  #hipertrof  #academia 
Quando há decisão, esforço, foco, trabalho coletivo e fé, a saúde prevalece! 
Creio que a qualidade de vida (tão falada, almejada, vendida e divulgada na cultura do ter e do consumo inócuo), (re)constrói se a partir de  múltiplos fatores, mente, corpo, alma e sentimento! 
A base é um dia após o outro, é um tijolo por vez, é orientação profissional, é paciência, é força, é levantar após quedas,  é acreditar que o impossível é possível, é saber que céus e terras serão movimentados, é  acolher se na união, é pertencimento a um círculo familiar, é reconhecer se como filho do Pai eterno e agir em comunhão com seus preceitos cristãos.... é cair e levantar e assim sucessivamente, mas sempre aprendendo e sempre amando e sendo amado, SEMPRE respeitando se assim como ao seu irmão, sua comunidade, seu país e seu planeta!!! Parabéns mamãe @geroginalucia  pela sua garra! Os frutos estão começando a aparecer, vida saudável!!! Gratidão a todos que estão participando deste processo, em especial ao nosso personal abençoado @mrcoachmarcao, à nossa academia @evolvegymbox,  à @cm.dois 😍😍 e à nutricionista Naria Teixeira!!
#tamojuntos 
#evolvegymbox #igualavocediferente #brasilia #soucandanga #empoderamentofeminino #ssude #saudavel #vidasaudavel #body #shape #vidasaudavelembrasilia #nutricionista #controlenutricional #musculacao #amomalhar #trainning
#dancarevida #dancar #movimento
Quando há decisão, esforço, foco, trabalho coletivo e fé, a saúde prevalece! Creio que a qualidade de vida (tão falada, almejada, vendida e divulgada na cultura do ter e do consumo inócuo), (re)constrói se a partir de múltiplos fatores, mente, corpo, alma e sentimento! A base é um dia após o outro, é um tijolo por vez, é orientação profissional, é paciência, é força, é levantar após quedas, é acreditar que o impossível é possível, é saber que céus e terras serão movimentados, é acolher se na união, é pertencimento a um círculo familiar, é reconhecer se como filho do Pai eterno e agir em comunhão com seus preceitos cristãos.... é cair e levantar e assim sucessivamente, mas sempre aprendendo e sempre amando e sendo amado, SEMPRE respeitando se assim como ao seu irmão, sua comunidade, seu país e seu planeta!!! Parabéns mamãe @geroginalucia pela sua garra! Os frutos estão começando a aparecer, vida saudável!!! Gratidão a todos que estão participando deste processo, em especial ao nosso personal abençoado @mrcoachmarcao, à nossa academia @evolvegymbox, à @cm.dois 😍😍 e à nutricionista Naria Teixeira!! #tamojuntos  #evolvegymbox  #igualavocediferente  #brasilia  #soucandanga  #empoderamentofeminino  #ssude  #saudavel  #vidasaudavel  #body  #shape  #vidasaudavelembrasilia  #nutricionista  #controlenutricional  #musculacao  #amomalhar  #trainning  #dancarevida  #dancar  #movimento 
@Regranned from @fitcomlowcarb - ・・・
CHEESECAKE LOWCARB.
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Ingredientes:
BASE:
2 xícaras de nozes 
1 colher de sopa de adoçante xilitol 
3 colheres de sopa de manteiga derretida 
CHEESECAKE:
600g de cream cheese, temperatura ambiente 
1 xícara de adoçante xilitol 
4 ovos (temperatura ambiente)
1/3 xícara de creme de leite fresco 
1 colher de chá de extrato de baunilha 
Modo de preparo:
Pré-aqueça o forno a 180°C. Forre o fundo de uma forma de aro removível com papel manteiga e unte com manteiga. Cubra toda a lateral e fundo da forma com 2 camadas de papel alumínio (para não entrar água no banho-maria).
Coloque as nozes na tigela de um processador de alimentos e pulse as até serem trituradas finamente. Adicione o adoçante e a manteiga e pulse até misturar.
Forre o fundo da forma preparada.
Leve ao forno pré-aquecido por 10 a 12 minutos. Retire do forno e deixe esfriar completamente.
Na batedeira, bata o cream cheese com o adoçante por cerca de 2 minutos. Raspe os lados da tigela e misture por mais 30 segundos. Adicione os ovos, um de cada vez, raspando os lados da tigela depois de adicionar o segundo e o quarto ovo. Depois de adicionar o ovo final e raspar os lados da tigela, misture novamente por 30 segundos. A mistura deve ser lisa e cremosa. Adicione o creme de leite e a baunilha e misture por mais 30 segundos.
Despeje o cheesecake sobre a crosta fria.
Coloque a forma em uma assadeira maior e despeje água fervente na maior até a metade dos lados da forma do cheesecake.
Asse por 55-65 minutos, as bordas estarão mais firmes, mas o centro ainda mole. Desligue o forno e deixe a porta do forno um pouco aberta. Deixe o cheesecake descansar por 1 hora.
Depois, remova cuidadosamente o cheesecake do banho-maria e leve à geladeira para esfriar completamente.
Pouco antes de servir, decore com chantilly ou geleia de morango e morangos. .
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#alimentacaolowcarb  #foco #emagrecimento #receitalowcarb #receitasbasicaslowcarb #gym  #desafiomagraem40dias  #receitasfit  #vidasaudavel #nutricao #gym #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude  #comidadeverdade  #cozinhasaudavel  #receitafacil  #culin
@Regranned from @fitcomlowcarb - ・・・ CHEESECAKE LOWCARB. . Ingredientes: BASE: 2 xícaras de nozes 1 colher de sopa de adoçante xilitol 3 colheres de sopa de manteiga derretida CHEESECAKE: 600g de cream cheese, temperatura ambiente 1 xícara de adoçante xilitol 4 ovos (temperatura ambiente) 1/3 xícara de creme de leite fresco 1 colher de chá de extrato de baunilha Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 180°C. Forre o fundo de uma forma de aro removível com papel manteiga e unte com manteiga. Cubra toda a lateral e fundo da forma com 2 camadas de papel alumínio (para não entrar água no banho-maria). Coloque as nozes na tigela de um processador de alimentos e pulse as até serem trituradas finamente. Adicione o adoçante e a manteiga e pulse até misturar. Forre o fundo da forma preparada. Leve ao forno pré-aquecido por 10 a 12 minutos. Retire do forno e deixe esfriar completamente. Na batedeira, bata o cream cheese com o adoçante por cerca de 2 minutos. Raspe os lados da tigela e misture por mais 30 segundos. Adicione os ovos, um de cada vez, raspando os lados da tigela depois de adicionar o segundo e o quarto ovo. Depois de adicionar o ovo final e raspar os lados da tigela, misture novamente por 30 segundos. A mistura deve ser lisa e cremosa. Adicione o creme de leite e a baunilha e misture por mais 30 segundos. Despeje o cheesecake sobre a crosta fria. Coloque a forma em uma assadeira maior e despeje água fervente na maior até a metade dos lados da forma do cheesecake. Asse por 55-65 minutos, as bordas estarão mais firmes, mas o centro ainda mole. Desligue o forno e deixe a porta do forno um pouco aberta. Deixe o cheesecake descansar por 1 hora. Depois, remova cuidadosamente o cheesecake do banho-maria e leve à geladeira para esfriar completamente. Pouco antes de servir, decore com chantilly ou geleia de morango e morangos. . . #alimentacaolowcarb  #foco  #emagrecimento  #receitalowcarb  #receitasbasicaslowcarb  #gym  #desafiomagraem40dias  #receitasfit  #vidasaudavel  #nutricao  #gym  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #comidadeverdade  #cozinhasaudavel  #receitafacil  #culin 
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❤️ Papinha rápida e prática! Pode ser oferecida como café da manhã ou lanchinho da tarde.🍎🍐
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Mais um exemplo. Lavagem do arroz. Do lado esquerdo lavagem com água da torneira não ionizada, do lado direito lavagem com água super alcalina PH 11.5. Para a mesma quantidade de arroz e a mesma quantidade de água, ao lavarmos simplesmente com agua da torneira não retiramos os químicos que se encontram no arroz e que são prejudiciais à saúde. #healthylyfe #bebe 
#alcalino #ecologico #saudavel #antiaging #antienvelhecimento #medicinal #power #juventude #hidratacao #agua #kangen #enagic #enagicwater #aguaionizada #cabelo #pele #rejuvenescimentofacial #beauty #maquilhagem #babycare #cuidadosbebe #hidratacaodapele ##semprejovem #nutrição #cura #psoriase #doençasdepele #anticancro
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A experiência de treino com a Day One Consultoria é única. .
Semanalmente estruturo novos estímulos e novas metas para serem alcançadas. .
Seu treino é motivante e os objetivos nunca são perdidos.

Com a Day One novos resultados esperam por você 📷 @rafafsv

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