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Voltando, com fé em Deus que agora vai! EU NÃO VOU DESISTIR! 💪💪💪👊 @luanacarolinero

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Lembrança desse dia, e que dia💀🔪 lutamos como se fosse o último dia de nossas vidas no tatame! Nossos corpos, o físico estavam mais que preparados. E nossas mentes estavam blindadas, e neste dia foi muito essencial chegar nesse nível para que hoje eu permanecesse  ativo no tatame💪 lutando em alta performance. #essaequipefezhistoriaprayama 🏆👏 Inspire-se🙏  #consentração #meditacao #esporte #saude #saúde  #instagood #vidaativa #judoka #atleta #itajuba #mg #edfisica #esportes #olimpiadas #brasil #instaesporte #campeonato #mineiro
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Obrigado meu pai por mais um ano de muita batalha, muita luta e por todos sonhos e objetivos que vem se realizando. Enfim 21 primaveras! 🙏 #boanoite #goodnight #monstrofaz21 #niverdocoffeemonstro #fitness #rj #fit #bodybuilding #gym #strong #muscle #academia #treino #training #saude #dieta #instagood #vemmonstro #zyzz #l #estilodevida #tobeapartner #coffeemaster #coffeemasterbrasil
ALERTA PROMOÇÃO! Moletom oceano super cool e com desconto na incrível é só @marka_sports mesmo! #VemPraMarka #VemQueTem 😀😎
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#Rensta #Repost: @drhusseinawada via @renstapp ···
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💊 Ômega 3 é um ácido graxo poli-insaturado ESSENCIAL ( ácido graxo+EPA+DHA) presente em fontes animais ( peixes em específico) e vegetais ( linhaça e chia ). E quando falamos em ácido graxo essencial estamos nos referindo à uma substância importante no funcionamento do organismo no qual o mesmo não produz! Assim como existem os 8 amino ácidos essenciais .
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🐟 Descoberto após ser estudado o baixo índice de DOENÇAS CARDIOVASCULARES nos esquimós.
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🐟 PREVINE, TRATA ou MINIMIZA quadros de:
1️⃣Diabetes Melitus / DCV / Hipertensão
2️⃣Doenças autoimunes
3️⃣Quadros PSIQUIÁTRICOS ( depressão, esquizofrênia..)
4️⃣Visão ( maior concentração de ômega 3 no corpo)
5️⃣Demência e ALZHEIMER
6️⃣Depressão pós-parto ( feto rouba o ômega 3 materno para seu desenvolvimento cerebral) o tratamento aqui geralmente é coadjuvante à uma reposição de progesterona bioidêntica!
7️⃣Diminui taxa de triglicérides e aumenta HDL
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🐟 Como determinar PUREZA do produto?
Colocar o produto no freezer por 5hr, caso congele e endureça o produto não é ômega 3, pois o mesmo não congela ( obs: sangue das Focas que vivem em baixas temperaturas é rico em ômega 3, e seu sangue não congela! )
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🐟 Infelizmente os peixes que ingerimos hoje não são ricos em ômega 3, pois os peixes de cativeiro não se alimentam de plancton ( fonte de ômega 3 do peixe) e sim de rações específicas ! 
____________________________________
🐟 Benefícios do ômega 3:
✅Diminuição da apetite
✅Melhora do HUMOR
✅Diminuição de CELULITES
✅Melhora cognição e MEMÓRIA
✅Previne DCV
✅Potente anti-inflamatório
✅Melhora PERFORMANCE no esporte
✅Retarda fadigaMUSCULAR
✅Fortifica unhas e cabelos
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#drhusseinawada #omega3 #alzheimer #QualidadeDeVida#medicinaintegrativa #acidosgraxos #fishoil #suplementos#saude #saúde ”
#Rensta  #Repost : @drhusseinawada via @renstapp ··· “ •••🐟🥑💊 ____
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Gente, olha que genial... Feito de paletes ... Fica bacana tanto para uma loja, quanto para um espaço adequado aí na sua casa... Lacrou demais ! ❤😱 Dica da Kaleah: No Olx aqui de Brasília, você encontra paletes por R$ 5 pilas .

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Boa noite! 🌜⭐ Não esqueça de conversar um pouquinho com Deus antes de dormir… Confia! Entrega a Ele todas as tuas preocupações, e dorme em paz! 🙏🙏
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#boanoite #moral #selfie #love #girl #bemestar #deusnocomando #sejafeliz #follow4follow #follow #comente #fallow #segue #seguesigodevolta #mundomelhor #cute #fallowme #kisses #amor #amigos #fraseslegais #frases #paz #instagram #fotos #musica #belezainterior #saude #felicidade #hopes
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Treininho pra soltar......10km de Row...peso 7....rema rema rema, rema sem parar.
Obg @lucasapiccola #shapeparaoverao #crossfit #saude #fitness #esporte #crossfitBeach787 #capaodacanoa #apraiatemtudo #cfb787 #hashtags #cardio #condicionamento #dedicacao #indio.oficial #indio #cadadiamaisforte #pratiqueumesporte #pratiquecrossfit
Não se preocupe: o América planos de Saúde cabe direitinho no seu bolso! Com planos a partir de R$ 78,00 mensais você e sua família poderão usufruir das nossas excelentes estruturas e corpo clínico, além de manter a saúde em dia. Ligue no 3291-2131 ou 4101-3232, agende uma visita e saiba mais benefícios sobre o América. E aproveite que em agosto todas as adesões terão 10% de desconto!

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Mantra diário😘💕💪☝
Obrigada SENHOR por todas as bençãos🎊🎶👏💕☝😍
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#partiu para mais uma batalha, pé na estrada na proteção de Deus, focado em mais uma vitória. Com a parceria @alex_scsp @tiagostormtattoo @juniortnm @reidanavalha com minha equipe Gladiators, @esportedeforca @ciceroegrazi @anefrancis75 @antonio_moura96 @chociai #esporte #vaiemcarar #semlimites #sempre #powerlifting #supino #terra #raw #competição #atleta #amigos #odontologia #saude #saudebucal #tatuagem #tatoo #apple #estrada #viagem #sp #mostro #mutante
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Não importa o que pensam aqueles que não te compreendem. Não importa quão ridículos pareçam teus sonhos aos olhos dos que não te veem como você é. Tampouco importam aqueles que não estão ao seu lado. Foque no que você crê, pq a fé, a sua fé, esta sim te compreende, te vê e te segue. Sempre! #euquisassim #cros #cross #crossfitgirls #crossfit #edfisica  #edf #educacaofisica #crossfitgames #crossfiters #funcional #lugoct #run #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirls #treino #treinofuncional #saude #supergames #motivação #motivacion #coach #coaching #instafit #alimentacaosaudavel #movimento
Não importa o que pensam aqueles que não te compreendem. Não importa quão ridículos pareçam teus sonhos aos olhos dos que não te veem como você é. Tampouco importam aqueles que não estão ao seu lado. Foque no que você crê, pq a fé, a sua fé, esta sim te compreende, te vê e te segue. Sempre! #euquisassim  #cros  #cross  #crossfitgirls  #crossfit  #edfisica  #edf  #educacaofisica  #crossfitgames  #crossfiters  #funcional  #lugoct  #run  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessgirls  #treino  #treinofuncional  #saude  #supergames  #motivação  #motivacion  #coach  #coaching  #instafit  #alimentacaosaudavel  #movimento 
Uma das minhas Massagens favoritas: Ashiatsu!  Ótima para dores crônicas nas costas.  Essa massagem é intensa, mas também ajuda no relaxamento do corpo e da mente.  A palavra Ashiatsu significa: "pressão com os pés". Escrevam o que vocês acham nos comentários.  Para saber mais visitem o meu site: https://www.holisticvita.com/ashiatsu

As barras no teto servem para dá suporte e controle da pressão.  Ashiatsu ou não eu recomendo que todos recebam massagens com frequência. 💆🏻👣💆🏻‍♂️👣
Uma das minhas Massagens favoritas: Ashiatsu! Ótima para dores crônicas nas costas. Essa massagem é intensa, mas também ajuda no relaxamento do corpo e da mente. A palavra Ashiatsu significa: "pressão com os pés". Escrevam o que vocês acham nos comentários. Para saber mais visitem o meu site: https://www.holisticvita.com/ashiatsu As barras no teto servem para dá suporte e controle da pressão. Ashiatsu ou não eu recomendo que todos recebam massagens com frequência. 💆🏻👣💆🏻‍♂️👣
🚨🚨🚨 PROMOÇÃO MÊS DOS PAIS 🚨🚨🚨 Desconto de 10% para todos os clientes e taxa de adesão isenta para os pais.  Planos a partir de R$ 78,00 
Temos todas as especialidade médica, com ampla rede de atendimento.  Vamos aproveitar essa grande promoção para presentear quem você ama.  Temos uma equipe à disposição para melhor atendê-los. 📞(62) 3291- 2131 / 4101- 3232 (62) 98524- 7353  WhatsApp  #goiania #aparecidadegoiania #anapolis #goias #saude #vida #planodesaude #exercicios #viverbem #planosdesaude 
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Pedal de sexta noite! Em quantos muito estão bebendo e acabando com sua saúde em uma sexta tão linda estou fazendo um investimento a longo prazo! Cuide-se, movimente-se, seja ativo, saída da zona de conforto! #bike #speed #giant #saude #vidasaudavel #sextalinda #vamosviver
Pedal de sexta noite! Em quantos muito estão bebendo e acabando com sua saúde em uma sexta tão linda estou fazendo um investimento a longo prazo! Cuide-se, movimente-se, seja ativo, saída da zona de conforto! #bike  #speed  #giant  #saude  #vidasaudavel  #sextalinda  #vamosviver 
Niver desse muleke abençoado te amamos 🎂🎂👏👏🙏🙏🙏💙💙 @vitorwruck #parabéns #felicidades #saude #paz #amor #deusabencoe #jantar #outback
Pq eu amo essa irmã e o dia é dela! 👯❤️🎉
Muitos dias são seus, muitos dias foram seus, e de dois anos pra cá "seus dias" foram partilhados com um pedaço que saiu de dentro de vc, um coração fora do seu peito, que mudou a sua, a nossa vida! 😍
Eu não sou tão presente como sei que sou e deveria, me desculpa, eu ainda não consegui. Isso não quer dizer absolutamente NADA, perto do que fomos, somos e sentimos, é de alma, é de coração, é de muita verdade. Quantos acontecimentos? Quantas conversas? Quanta estrada trilhada e obstáculos passados? "Mas quem nos viu nos viu sorrindo e vai ser seeempre aaassim!" E vai!!!!! Quanto aprendizado, amiga? Quanta farra e quantas risadas... Quanta coisa, meu Deus, em tão pouco longo tempo. Ganhei um presente insubstituível naquela faculdade, e depois, os maiores presentes que vc poderia me dar: meu afilhado e a vontade de ser mãe que logo se concretizou e, eu jamais vou esquecer seu choro de alegria e conforto! 🤗
Parabéns por mais um de muitos anos que já vivemos e ainda vamos viver juntas. Feliz aniversário amiga guerreira, dona do sorriso e gargalhada que tanto amo, depois da minha baby. 😁
Te desejo tudo que há de sincero e verdadeiro nessa vida. Que Papai do céu esteja sempre ao seu lado como nunca falhou e vc seja eternamente muito feliz. Vc é merecedora das suas conquistas e o sonho não pode parar!
Te amo muito, amiga!
Obrigada por tudo que somos e vivemos! #saude #sabedoria #muitoamorenvolvido #felizaniversario #elaachouqueiaesquecer #bebeu #tachateada #eusei #vaimexingar #aindanaoaprendeu #kkkkkk #teamo
Pq eu amo essa irmã e o dia é dela! 👯❤️🎉 Muitos dias são seus, muitos dias foram seus, e de dois anos pra cá "seus dias" foram partilhados com um pedaço que saiu de dentro de vc, um coração fora do seu peito, que mudou a sua, a nossa vida! 😍 Eu não sou tão presente como sei que sou e deveria, me desculpa, eu ainda não consegui. Isso não quer dizer absolutamente NADA, perto do que fomos, somos e sentimos, é de alma, é de coração, é de muita verdade. Quantos acontecimentos? Quantas conversas? Quanta estrada trilhada e obstáculos passados? "Mas quem nos viu nos viu sorrindo e vai ser seeempre aaassim!" E vai!!!!! Quanto aprendizado, amiga? Quanta farra e quantas risadas... Quanta coisa, meu Deus, em tão pouco longo tempo. Ganhei um presente insubstituível naquela faculdade, e depois, os maiores presentes que vc poderia me dar: meu afilhado e a vontade de ser mãe que logo se concretizou e, eu jamais vou esquecer seu choro de alegria e conforto! 🤗 Parabéns por mais um de muitos anos que já vivemos e ainda vamos viver juntas. Feliz aniversário amiga guerreira, dona do sorriso e gargalhada que tanto amo, depois da minha baby. 😁 Te desejo tudo que há de sincero e verdadeiro nessa vida. Que Papai do céu esteja sempre ao seu lado como nunca falhou e vc seja eternamente muito feliz. Vc é merecedora das suas conquistas e o sonho não pode parar! Te amo muito, amiga! Obrigada por tudo que somos e vivemos! #saude  #sabedoria  #muitoamorenvolvido  #felizaniversario  #elaachouqueiaesquecer  #bebeu  #tachateada  #eusei  #vaimexingar  #aindanaoaprendeu  #kkkkkk  #teamo 
Amazing Job bro, You got it! 👏🏼👏🏼😍 This is a pretty good example to show the world that with hard work and a good Diet EVERYTHING IS POSIBLE! 💪🏼
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Treino monstro pra terminar a semana.... OSSSS🙏🙏🙏🙏🙏 #bjjlifestyle #bjj #jiujitsubrasil #jiujitsu #jesus #uniao #brasiljj #brasilianjj #saude #estilodevida #bjjlive #bjjlove #lovebjj #bjjarts #keiko #koral #oss
A Clínica Kennedy São Paulo inovando mais uma vez! 
Dr. João Paulo Bergamaschi é o médico com maior experiência em artrodese endoscópica lombar do Brasil. Procedimento inovador que permite uma reabilitação precoce, em que o paciente permanece internado menos de 24 horas.
Caso do dia: paciente com quadro de dor lombar e irradiação para o membro inferior direito há 2 anos, com recidiva da hérnia de disco no nível L4-L5. Apresentava grande incapacidade funcional pela dor. Procedimento realizado: foraminoplastia + discectomia endoscópica + artrodese video-assistida.
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A Clínica Kennedy São Paulo inovando mais uma vez! Dr. João Paulo Bergamaschi é o médico com maior experiência em artrodese endoscópica lombar do Brasil. Procedimento inovador que permite uma reabilitação precoce, em que o paciente permanece internado menos de 24 horas. Caso do dia: paciente com quadro de dor lombar e irradiação para o membro inferior direito há 2 anos, com recidiva da hérnia de disco no nível L4-L5. Apresentava grande incapacidade funcional pela dor. Procedimento realizado: foraminoplastia + discectomia endoscópica + artrodese video-assistida. #emcolunatemosapalavra  #coluna  #cirurgia  #herniadedisco  #medicina  #medicosespecialistas  #ortopedia  #clinicamedica  #reabilitacao  #fitness  #corridaderua  #saude  #esporte  #colunasaudavel  #semdor  #tecnologia  #funcional 
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Estimule a tireoide para emagrecer.
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Uma alimentação balanceada combinada com a prática de exercícios físicos pode ser a chave para o emagrecimento e porta de entrada para uma vida mais saudável! A partir de pesquisas e estudos médicos, descobriu-se que o estímulo à tireoide (que atua na produção de hormônios essenciais para o corpo) pode trazer diversos benefícios para o organismo além de auxiliar no emagrecimento. Por isso, separei alguns alimentos que devem ser incorporados em sua dieta e que servem para estimular a produção hormonal: 🏻 Vitamina C - alimentos como a laranja, limão, pimentão, tomate, batata, abacaxi e outros. 🏻 Vitamina D - alimentos como o fígado, gema de ovo e outros. 🏻 Vitamina E - alimentos como o amendoim, banana, gema de ovo, abacate e outros. 🏻 Iodo - alimentos como a manteiga, frutos do mar, peixes e outros.
Anote estas dicas e lembre-se que a prática de exercícios é sempre a combinação certa para uma saúde melhor.
Agende já a sua consulta! .
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#saude #alimentacao #emagrecimento #bhz #eusoubh #hormonios #producaohormonal #nutrologia #vitaminas #vitaminaa #vitaminad #iodo #vitaminae #vitaminac #ortobiomolecular #quantumtherapy
#Repost  @dr.danielbernucci (@get_repost) ・・・ Estimule a tireoide para emagrecer. . Uma alimentação balanceada combinada com a prática de exercícios físicos pode ser a chave para o emagrecimento e porta de entrada para uma vida mais saudável! A partir de pesquisas e estudos médicos, descobriu-se que o estímulo à tireoide (que atua na produção de hormônios essenciais para o corpo) pode trazer diversos benefícios para o organismo além de auxiliar no emagrecimento. Por isso, separei alguns alimentos que devem ser incorporados em sua dieta e que servem para estimular a produção hormonal: 🏻 Vitamina C - alimentos como a laranja, limão, pimentão, tomate, batata, abacaxi e outros. 🏻 Vitamina D - alimentos como o fígado, gema de ovo e outros. 🏻 Vitamina E - alimentos como o amendoim, banana, gema de ovo, abacate e outros. 🏻 Iodo - alimentos como a manteiga, frutos do mar, peixes e outros. Anote estas dicas e lembre-se que a prática de exercícios é sempre a combinação certa para uma saúde melhor. Agende já a sua consulta! . . #saude  #alimentacao  #emagrecimento  #bhz  #eusoubh  #hormonios  #producaohormonal  #nutrologia  #vitaminas  #vitaminaa  #vitaminad  #iodo  #vitaminae  #vitaminac  #ortobiomolecular  #quantumtherapy 
Muito obrigada @boaforma pelo convite.
Adorei o treino @3050crossfit
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Só quero dizer que não sinto meus braços.
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
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#30diaspros30 #crossfit #atitudeboaforma #3050crossfit #treino #treinar #fit #fitness #amigas #sexta #noite  #emagrecer #braco #foco #nopainogain  #feliz #wod #tabata #agachamento #saude
O treino de peito é muito importante para o contexto de hipertrofia e de melhora da funcionalidade. Porém, por ser um grupo muscular do tronco, nem sempre é fácil impor um estímulo mais intenso a ele.

Porém, com a escolha adequada dos exercícios e principalmente, com a manipulação correta das variáveis, trará resultados muito melhores. Desta maneira, selecionamos alguns exercícios que podem ser fundamentais para seu treino de peito! 
#fitness #ficagrande #bodybuildingmotivation #monstrosbr #peitoraldetreinamento #frango #013 #exerciciosfisicos #saude #foconadieta
O treino de peito é muito importante para o contexto de hipertrofia e de melhora da funcionalidade. Porém, por ser um grupo muscular do tronco, nem sempre é fácil impor um estímulo mais intenso a ele. Porém, com a escolha adequada dos exercícios e principalmente, com a manipulação correta das variáveis, trará resultados muito melhores. Desta maneira, selecionamos alguns exercícios que podem ser fundamentais para seu treino de peito! #fitness  #ficagrande  #bodybuildingmotivation  #monstrosbr  #peitoraldetreinamento  #frango  #013  #exerciciosfisicos  #saude  #foconadieta 
Saber manipular objetos (elástico nesse caso) no treino de musculação proporciona uma melhoria em seus resultados. Aqui o objetivo é dificultar e otimizar o trabalho da musculatura do dorsal, não deixando em nenhum momento entrar em ponto de descanso, pelo contrário, aumentando o tempo de tensão e melhorando  o pico de contração do movimento (final da fase concêntrica), devido ao elástico que vai esticando.

Atleta - @vimolina_personaltrainer 
By - Treinador @leandroalgarte 
Leandro Algarte
Cref : 110018-G
BONS TREINOS !

#treinoconsciente #algarteTEAM #fitplaceTEAM #fitness #training #gym #workout  #academia #pesado #renovar  #oportunidade #noenough #LETSGO #growup #fitness #fitplace #musculacao #vidafitness #saude #penseecresca #noexcuses #contraiaaporradaescapula #muscle #nutricao #ativaOtransversoporra #metodosHipertrofia #intensificarTreino #estimulosDiferentes #muscle #nutricao #HipertrofieSeuCerebro #Musculacaobr
Superando Limites ✔
Saber manipular objetos (elástico nesse caso) no treino de musculação proporciona uma melhoria em seus resultados. Aqui o objetivo é dificultar e otimizar o trabalho da musculatura do dorsal, não deixando em nenhum momento entrar em ponto de descanso, pelo contrário, aumentando o tempo de tensão e melhorando o pico de contração do movimento (final da fase concêntrica), devido ao elástico que vai esticando. Atleta - @vimolina_personaltrainer By - Treinador @leandroalgarte Leandro Algarte Cref : 110018-G BONS TREINOS ! #treinoconsciente  #algarteTEAM  #fitplaceTEAM  #fitness  #training  #gym  #workout  #academia  #pesado  #renovar  #oportunidade  #noenough  #LETSGO  #growup  #fitness  #fitplace  #musculacao  #vidafitness  #saude  #penseecresca  #noexcuses  #contraiaaporradaescapula  #muscle  #nutricao  #ativaOtransversoporra  #metodosHipertrofia  #intensificarTreino  #estimulosDiferentes  #muscle  #nutricao  #HipertrofieSeuCerebro  #Musculacaobr  Superando Limites ✔
Peito de frango grelhado ao mil hondo espinafre, arroz integral com brócolis ,purê de abóbora e salada ao vapor de cenoura, beterraba e repolho .
#marmitasaudavel #marmitafit #comidasaudavel #comidafitness #saude #alimentacaosaudavelsempre #alimentacaosaudavel #alimentacaobalanceada #vidasaudavel
2- levantamento terra sumô! 💪
Depois foi agachento e stiff mas n gravei. 😌😆
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Não tem hora mas sempre tem " O Lugar" @tonuscoach.am o resultado só depende de você, tem dúvidas sobre como iniciar na academia ? Então vamos trocar essa ideia !!! A @tonuscoach.am disponibiliza de 3 dias grátis onde podemos te ajudar a conhecer não só nosso trabalho mas também te ajudar a ir além das suas expectativas 💪💪💪 #power #hungryforthepower  #eatdirtytraindirty #bodybuilding #fitness #fitnessmodel #rage #ombro #shouderls #manaus #amazonas #brasil #boaforma #saude #bemestar #offseason #tonusamelhordobrasil #tonusbronze #lojinhadatonus  #tonuscoachclub @tonuscoach.am @tonusbronze
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Olha quem vem por aí!!! All life whey protein!!
900g de Pura proteína, ótimo para recuperação de seus músculos ! 💪💪
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Aquele cuidado essencial com a voz. A vida de professor tem uma série de detalhes que muitos sequer imaginam. Boa madruga 😎✌ #mundobt #aula #personal #fitness #fit #ginastica #academia #musculação #dicas #exercícios #saude #trabalho #resultado #emagrecimento #hipertrofia #estética #beleza #emagrecer #professor #israelpersonal
Você merece as melhores dádivas porque traz alegria por onde passa. Feliz mesversario  minha sobrinha linda! Peço todas as manhãs para que este dia em que comemoramos seu nascimento se repita por muitos anos. Conte comigo para todas as horas. Parabéns e que sua vida seja sempre alegre. 🍰🎂🍼❤❣👶👱 #sobrinha #babyabordo  #tiademenina #sister  #amor #familia #paixao #saude #vidasaudavel #irma #sister #mesversario #bela
Dores no pescoço 
Algumas causas comuns são esforços prolongados como olhar para baixo, dormir em uma posição desconfortável, estresse, má postura ao trabalhar... E só mudando alguns hábitos que vai ajudar a vc melhorar ou previnir desse  mal, e lógico que uma massagem vai complementar pra aliviar e relaxar... agende um horário! 991965106 atendimentos aos sábados; Av. Juvenal de Oliveira, 521 @andersouzabarber #massagem #quickmassage #relaxar #sábado #cervical #saude
Dores no pescoço Algumas causas comuns são esforços prolongados como olhar para baixo, dormir em uma posição desconfortável, estresse, má postura ao trabalhar... E só mudando alguns hábitos que vai ajudar a vc melhorar ou previnir desse mal, e lógico que uma massagem vai complementar pra aliviar e relaxar... agende um horário! 991965106 atendimentos aos sábados; Av. Juvenal de Oliveira, 521 @andersouzabarber #massagem  #quickmassage  #relaxar  #sábado  #cervical  #saude 
He he he que tal!? Rir tbém  é  um ótimo remédio. 
Depois dos 40 anos a  artrose provoca o endurecimento joelhos.
Deve-se fazer o seguinte exercício para previnir ou melhorar este sintoma. Basta apenas 10 minutos pela manhã.
Segue vídeo demonstrativo...
#fit #saude
#coffee #emagrecimento #reducaodepeso #eliminaagordura #disposicao #energia #diabetes #colesterol #triglicerides #antioxidante #meta #objetivo #determinacao #foco #saude #health #beneficios #marita #bemestar #autoestima #amorpropio #bomdia #goodmorningcafe marita
He he he que tal!? Rir tbém é um ótimo remédio. Depois dos 40 anos a artrose provoca o endurecimento joelhos. Deve-se fazer o seguinte exercício para previnir ou melhorar este sintoma. Basta apenas 10 minutos pela manhã. Segue vídeo demonstrativo... #fit  #saude  #coffee  #emagrecimento  #reducaodepeso  #eliminaagordura  #disposicao  #energia  #diabetes  #colesterol  #triglicerides  #antioxidante  #meta  #objetivo  #determinacao  #foco  #saude  #health  #beneficios  #marita  #bemestar  #autoestima  #amorpropio  #bomdia  #goodmorningcafe  marita
E pela décima segunda vez, passamos por mais uma data dessa juntos...
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Sabe aquela pessoa que entra na sua vida, aquela que você tem certeza que foi colocada ali, que não foi nenhuma coincidência ou obra do destino, você sem dúvida é uma pessoa dessas meu amor @andryacruz 
Parabéns pelo seu dia, por essa data em que Deus em sua magnífica e perfeita vontade escolheu presentear o mundo com a sua vida e sua presença, sou extremamente agradecido e honrado por desfrutar diariamente da sua presença, do seu amor e da energia de uma pessoa tão leve e pura, por estar ao lado de um ser humano incrível e de coração tão bondoso, agradeço a Deus pela sua vida e por ter uma família linda com você, agradeço por te ter como esposa e como mãe do meu filho!
Desejo todas as felicidades do mundo, muita saúde, que venhamos conquistar muito mais do que já conquistamos lado a lado e que você venha ter mais e mais realizações, te amo demais minha princesa, hoje e sempre! 
Obrigado por tudo e deixo aqui essa pequena homenagem pública porque você tem um espaço garantido em todas áreas da minha vida! ❤️❤️❤️
#gratidao #grateful #saude #amazing  #qualidadedevida #godblessus #life #vivadiasdealegria #enjoy #lovemylife #gratitude #picoftheday #rj #br #blessed #sucesso #positividade #goodvibes #vibe #paz #2017
E pela décima segunda vez, passamos por mais uma data dessa juntos... • Sabe aquela pessoa que entra na sua vida, aquela que você tem certeza que foi colocada ali, que não foi nenhuma coincidência ou obra do destino, você sem dúvida é uma pessoa dessas meu amor @andryacruz Parabéns pelo seu dia, por essa data em que Deus em sua magnífica e perfeita vontade escolheu presentear o mundo com a sua vida e sua presença, sou extremamente agradecido e honrado por desfrutar diariamente da sua presença, do seu amor e da energia de uma pessoa tão leve e pura, por estar ao lado de um ser humano incrível e de coração tão bondoso, agradeço a Deus pela sua vida e por ter uma família linda com você, agradeço por te ter como esposa e como mãe do meu filho! Desejo todas as felicidades do mundo, muita saúde, que venhamos conquistar muito mais do que já conquistamos lado a lado e que você venha ter mais e mais realizações, te amo demais minha princesa, hoje e sempre! Obrigado por tudo e deixo aqui essa pequena homenagem pública porque você tem um espaço garantido em todas áreas da minha vida! ❤️❤️❤️ #gratidao  #grateful  #saude  #amazing  #qualidadedevida  #godblessus  #life  #vivadiasdealegria  #enjoy  #lovemylife  #gratitude  #picoftheday  #rj  #br  #blessed  #sucesso  #positividade  #goodvibes  #vibe  #paz  #2017 
Uma semana com mais amor-próprio, topa? 😍

Conteúdo exclusivo via Whatsapp, para você aprender a se conhecer melhor e a viver com mais amor-próprio.

Como funciona? 🤔

Você receberá um conteúdo exclusivo sobre autoestima, com o objetivo de te ensinar a identificar seus potenciais e a lidar com suas limitações. 
A lista de transmissão não é um grupo de WhatsApp, ninguém saberá que você está participando, você só irá interagir comigo. 🤐

O conteúdo será enviado uma única vez ao dia, durante 7 dias. Não será enviado spam e seu número não será divulgado pra ninguém. 
Quer participar? 🤗

Clique no link da bio para acessar meu Whatsapp e diga "Quero participar!" 📱

O primeiro contéudo será enviado na segunda-feira, dia 21/08.

Vou adorar falar mais sobre autoestima com você ;) #autoestima #beleza #bemestar #amor #saude #look #estetica #autoconhecimento #amorproprio #felicidade #qualidadedevida #psicologia #ootd #vida #lifestyle #mulheres #motivacao  #estilodevida #corpo #inspiracao #projetosaude #empoderamentofeminino #mulher #elas #instagram
Uma semana com mais amor-próprio, topa? 😍 Conteúdo exclusivo via Whatsapp, para você aprender a se conhecer melhor e a viver com mais amor-próprio. Como funciona? 🤔 Você receberá um conteúdo exclusivo sobre autoestima, com o objetivo de te ensinar a identificar seus potenciais e a lidar com suas limitações. A lista de transmissão não é um grupo de WhatsApp, ninguém saberá que você está participando, você só irá interagir comigo. 🤐 O conteúdo será enviado uma única vez ao dia, durante 7 dias. Não será enviado spam e seu número não será divulgado pra ninguém. Quer participar? 🤗 Clique no link da bio para acessar meu Whatsapp e diga "Quero participar!" 📱 O primeiro contéudo será enviado na segunda-feira, dia 21/08. Vou adorar falar mais sobre autoestima com você ;) #autoestima  #beleza  #bemestar  #amor  #saude  #look  #estetica  #autoconhecimento  #amorproprio  #felicidade  #qualidadedevida  #psicologia  #ootd  #vida  #lifestyle  #mulheres  #motivacao  #estilodevida  #corpo  #inspiracao  #projetosaude  #empoderamentofeminino  #mulher  #elas  #instagram 
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Hora de agradecer a semana abençoada, e que tenhamos todos um excelente final de semana! 
Boa noite!

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