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Kichererbsen-Karotten-Curry mit Champignons, dazu eine interessante Reis Mischung, bestehend aus Basmatireis, roten Linsen, weissen Linsen und Haferflocken... davon habe ich allerdings nur ein bisschen probiert...­čśç
#kichererbsen #karotten #champignons #zwiebeln #curry #schwarzerpfeffer #sojacreme #koriandergr├╝n #vegan #gesundeern├Ąhrung #fettarm #gesundesessen #reismischung #basmati #rotelinsen #weisselinsen #haferflocken #echtleckerwieder  #montagschongeschafft
Kichererbsen-Karotten-Curry mit Champignons, dazu eine interessante Reis Mischung, bestehend aus Basmatireis, roten Linsen, weissen Linsen und Haferflocken... davon habe ich allerdings nur ein bisschen probiert...­čśç #kichererbsen  #karotten  #champignons  #zwiebeln  #curry  #schwarzerpfeffer  #sojacreme  #koriandergr├╝n  #vegan  #gesundeern├Ąhrung  #fettarm  #gesundesessen  #reismischung  #basmati  #rotelinsen  #weisselinsen  #haferflocken  #echtleckerwieder  #montagschongeschafft 
Chai-Tee mit einzigartigen Ingredients in 40 Sekunden genie├čen? Unsere BIO-Kapseln f├╝r #nespresso machenÔÇśs m├Âglich. Lass dich in die Welt orientalischer Gew├╝rze, Kr├Ąuter und D├╝fte entf├╝hren. Hier ausprobieren : https://www.my-teacup.de/de/shop/artikel/CharmofChai/12 
#myteacup #nespresso #charmOfChai #ingwer #kardamom #schwarzerpfeffer #rooibos #orange #zimt #winter #weihanchten #dolceGusto #genie├čen #tee #tea #oriental #bio #kapsel #nespressomoment
Chai-Tee mit einzigartigen Ingredients in 40 Sekunden genie├čen? Unsere BIO-Kapseln f├╝r #nespresso  machenÔÇśs m├Âglich. Lass dich in die Welt orientalischer Gew├╝rze, Kr├Ąuter und D├╝fte entf├╝hren. Hier ausprobieren : https://www.my-teacup.de/de/shop/artikel/CharmofChai/12 #myteacup  #nespresso  #charmOfChai  #ingwer  #kardamom  #schwarzerpfeffer  #rooibos  #orange  #zimt  #winter  #weihanchten  #dolceGusto  #genie├čen  #tee  #tea  #oriental  #bio  #kapsel  #nespressomoment 
Reste-Essen aus Pellkartoffeln: Leichter Kartoffelsalat mit sauren Gurken, gekochten Eiern und Oliven├Âl Vinaigrette. ­čśő #Kartoffelsalat #kartoffeljunky #sauregurken #gekochteeier #oliven├Âl #salz #schwarzerpfeffer #schwarzk├╝mmel #boxtogo #mittagessen
Goldene Milch: Hei├če Pflanzenmilch (ich nehme vorzugsweise Reis-Mandelmilch) mit 1 Tl Zimt, 1 Tl Kurkuma, 1 Tl Honig und schwarzen Pfeffer. Besonders wohltuend bei Erk├Ąltungen und schmeckt super gut. #goldenemilch #kurkuma #zimt #honig #schwarzerpfeffer #ayurveda #healthy #lecker #creamy #reismandelmilch #testit #youwillloveit #s├╝ss #forsweetmoment #heissgetr├Ąnk #st├Ąrkt #immunsystem #w├Ąrmtvoninnen
.... ist das lecker: Hei├če Ingwer-Kurkuma-Latte von @sonnentor. Habe sie mit Hafer-Vanilledrink von @oatly sch├Ân cremig gemixt. 
Man kann auch eine Kurkuma-Paste daraus herstellen, zB. zum Verfeinern div. Gerichte oder daraus eine ayurvedische ÔÇťGoldene MilchÔÇť machen und noch 1TL Kokos├Âl hinzuf├╝gen. Echt lecker! Sch├Ânen Samstag liebe #instagemeinde 
#ingwerkurkumalatte #sonnentor #kurkuma #ceylonzimt #ingwer #muskat #kardamom #schwarzerpfeffer #safran #haferdrink #oatly #goldenemilch #ayurveda #doshas #vata #pitta #kapha #vatast├Ârung #vata├╝berschuss #ausgleichen
#vegan #whatvegansdrink #govegan #forabetterworld #forabetterplanet #foranimals #vegansofig #vegansofinstagram
.... ist das lecker: Hei├če Ingwer-Kurkuma-Latte von @sonnentor. Habe sie mit Hafer-Vanilledrink von @oatly sch├Ân cremig gemixt. Man kann auch eine Kurkuma-Paste daraus herstellen, zB. zum Verfeinern div. Gerichte oder daraus eine ayurvedische ÔÇťGoldene MilchÔÇť machen und noch 1TL Kokos├Âl hinzuf├╝gen. Echt lecker! Sch├Ânen Samstag liebe #instagemeinde  #ingwerkurkumalatte  #sonnentor  #kurkuma  #ceylonzimt  #ingwer  #muskat  #kardamom  #schwarzerpfeffer  #safran  #haferdrink  #oatly  #goldenemilch  #ayurveda  #doshas  #vata  #pitta  #kapha  #vatast├Ârung  #vata├╝berschuss  #ausgleichen  #vegan  #whatvegansdrink  #govegan  #forabetterworld  #forabetterplanet  #foranimals  #vegansofig  #vegansofinstagram 
Das Fr├╝hst├╝ck von heute ­čśŐ ich hatte frei und konnte deshalb ganz gem├╝tlich auf meiner Couch fr├╝hst├╝cken ­čśü
#fr├╝hst├╝ck #freitag #langeswochenende #dinkelbrot #avocado #spiegelei #schwarzerpfeffer #november #herbst #herbstwetter #blumen #gerbera #orange #geburstagsblumen
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#breakfast #friyay #speltbread #friedegg #blackpepper #autumn #fallweather #flowers #birthdayflowers
Jules curry
Eigenmischung hot
Alles ganze getrocknete gew├╝rze kurz ohne ├ľl r├Âsten bis es duftet dann ab in den mixer..zum Schluss noch gemahlenes kurkuma dran und wer mag ne prise Zimt und Muskatnuss
#curry #madras #curryselbergemacht #currybl├Ątter #Lorbeerblatt #schwarzerpfeffer #kreuzk├╝mmel #fenchelsamen #chilischoten #koriandersamen #bockshornkleesamen #piment #schwarzesenfk├Ârner #geilescurrypulver
Wenn drau├čen Sauwetter ist, muss man was f├╝r die Abwehr tun ...die "Goldene Milch" ist leicht zubereitet und schmeckt extrem lecker ­čśä...#alprosoya #kokos├Âl #kurkuma #zimt #schwarzerpfeffer #kardamom
Heute Mittag habe ich pakistanischen #blumenkohl mit #kartoffeln gemacht ­čśő Der Blumenkohl und die Kartoffeln, werden in eine Paste (#masala) aus #zwiebeln, #knoblauch, #tomaten, #kurkuma und #chilli gebraten. Wenn es fast fertig ist, kommt noch #gemahlenerkoriandersamen, #garamasala, #frischerkoriander und etwas #schwarzerpfeffer dazu. Wir essen es entweder mit #roti oder #reis. Sehr w├╝rzig und scharf und es kostet auch etwas Zeit in der Zubereitung, aber es lohnt sich! ­čśë #inthemaking #alugobi #latergram #vegan #veganfood #veganmeal #veganlife #veganeats #veganfoodporn #whatveganseat #plantbased #pakistanischesessen #pakistanifood #yummie #delicious
Heute Mittag habe ich pakistanischen #blumenkohl  mit #kartoffeln  gemacht ­čśő Der Blumenkohl und die Kartoffeln, werden in eine Paste (#masala ) aus #zwiebeln , #knoblauch , #tomaten , #kurkuma  und #chilli  gebraten. Wenn es fast fertig ist, kommt noch #gemahlenerkoriandersamen , #garamasala , #frischerkoriander  und etwas #schwarzerpfeffer  dazu. Wir essen es entweder mit #roti  oder #reis . Sehr w├╝rzig und scharf und es kostet auch etwas Zeit in der Zubereitung, aber es lohnt sich! ­čśë #inthemaking  #alugobi  #latergram  #vegan  #veganfood  #veganmeal  #veganlife  #veganeats  #veganfoodporn  #whatveganseat  #plantbased  #pakistanischesessen  #pakistanifood  #yummie  #delicious 
Aufgepasst, M├Ąnner! Die Pflegeserie von Scottish Fine Soaps riecht einzigartig #m├Ąnnlich und zaubert Euch ein unglaubliches #hautgef├╝hl f├╝r jeden Anlass.
#bauerskostbarkeiten #scottishfinesoaps #mensgrooming #man #pflege #duft #duftliebhaber #amber #sandel #sanddorn #distel #schwarzerpfeffer  #k├Ârperseife #moisteriser #duschgel #aftershave #eaudetoilette #bartpflege #geschenkset #geschenkideen #love #blackforest #freudenstadt #instagood
Aufgepasst, M├Ąnner! Die Pflegeserie von Scottish Fine Soaps riecht einzigartig #m├Ąnnlich  und zaubert Euch ein unglaubliches #hautgef├╝hl  f├╝r jeden Anlass. #bauerskostbarkeiten  #scottishfinesoaps  #mensgrooming  #man  #pflege  #duft  #duftliebhaber  #amber  #sandel  #sanddorn  #distel  #schwarzerpfeffer  #k├Ârperseife  #moisteriser  #duschgel  #aftershave  #eaudetoilette  #bartpflege  #geschenkset  #geschenkideen  #love  #blackforest  #freudenstadt  #instagood 
Ich liebe Gegens├Ątze im Gericht. S├╝├č, salzig, scharf und sauer.... und hier sind alle vier vereint ­čśŹ
Ofen-S├╝├čkartoffel gef├╝llt mit scharfen Champignons, Feta und Granatapfelkernen ÔŁĄ
#s├╝├čkartoffel #ausdemofen #champignons #schwarzerpfeffer #knoblauch #minze #fetalight #granatapfel #kerne #wenigezutaten #maximalesergebnis #fitfam #fit #fitfood #ausgewogen #food #foodblogger #healthy #essenmachtgl├╝cklich #delicious #instafood #abnehmen
Ich liebe Gegens├Ątze im Gericht. S├╝├č, salzig, scharf und sauer.... und hier sind alle vier vereint ­čśŹ Ofen-S├╝├čkartoffel gef├╝llt mit scharfen Champignons, Feta und Granatapfelkernen ÔŁĄ #s├╝├čkartoffel  #ausdemofen  #champignons  #schwarzerpfeffer  #knoblauch  #minze  #fetalight  #granatapfel  #kerne  #wenigezutaten  #maximalesergebnis  #fitfam  #fit  #fitfood  #ausgewogen  #food  #foodblogger  #healthy  #essenmachtgl├╝cklich  #delicious  #instafood  #abnehmen 
Kochen f├╝r Hartz IV Empf├Ąnger...Teil 11 - Heute Gem├╝sereispfanne #vegan mit #reis #rotelinsen #paprika #lauchzwiebeln #zuccini #m├Âhren #gem├╝sebr├╝he #kurkuma #schwarzerpfeffer #tomatenmark und dazu Sesamh├Ąhnchenbrustfilet in leckerer So├če #h├Ąhnchenbrust #orangensaft #honig #sojasauce #sesam #kurkuma #sambaolek #lein├Âl #mehl Sehr gesund und lecker ­čśő #kochen #cooking #healthyfood #gesundessen #instafood #yummy #foodlover
Kochen f├╝r Hartz IV Empf├Ąnger...Teil 11 - Heute Gem├╝sereispfanne #vegan  mit #reis  #rotelinsen  #paprika  #lauchzwiebeln  #zuccini  #m├Âhren  #gem├╝sebr├╝he  #kurkuma  #schwarzerpfeffer  #tomatenmark  und dazu Sesamh├Ąhnchenbrustfilet in leckerer So├če #h├Ąhnchenbrust  #orangensaft  #honig  #sojasauce  #sesam  #kurkuma  #sambaolek  #lein├Âl  #mehl  Sehr gesund und lecker ­čśő #kochen  #cooking  #healthyfood  #gesundessen  #instafood  #yummy  #foodlover 
Guten Morgen Sonntag. Gesund durch den #GoVember mit der #GoldenenMilch... #Kurkuma #Milch #SchwarzerPfeffer #Honig
Heute gibt es mal ein anderes Foto! Es ist so lecker und schnell gemacht! #lachs #nudeln #spinat #diy #kochen #leckeressen #cooking #lieblingsessen #schwarzerpfeffer #hawaiisalz
Goldene Milch am Morgen
Goldene Milch am Morgen
Fruchtiger Krabbensalat mit Avocado und Himbeere ­čąĹ­čŽÉ und dazu selbstgebackenes Eiwei├čbr├Âtchen ­čśŹ
Ich w├╝nsche euch einen entspannten Abend ­čśŐ
#krabbensalat #meeresfr├╝chte #avocado #himbeeren #fr├╝hlingszwiebeln #blaubeeren #zitrone #dill #schwarzerpfeffer #eiwei├čbr├Âtchen #selfmade #ern├Ąhrung #abnehmen #fitfood #fit #gesund #gesundabnehmen #healthymom #healthyfood #healthyfood #foodblogger #fischifischi #relaxingevening
Fruchtiger Krabbensalat mit Avocado und Himbeere ­čąĹ­čŽÉ und dazu selbstgebackenes Eiwei├čbr├Âtchen ­čśŹ Ich w├╝nsche euch einen entspannten Abend ­čśŐ #krabbensalat  #meeresfr├╝chte  #avocado  #himbeeren  #fr├╝hlingszwiebeln  #blaubeeren  #zitrone  #dill  #schwarzerpfeffer  #eiwei├čbr├Âtchen  #selfmade  #ern├Ąhrung  #abnehmen  #fitfood  #fit  #gesund  #gesundabnehmen  #healthymom  #healthyfood  #healthyfood  #foodblogger  #fischifischi  #relaxingevening 
­čśł Erster boxenstop an der tankeÔŤŻ morgen noch n kleines st├╝ck fahrt und dann sind wir (me and radler) schon am ziel. 
#geilerarsch #radler #pfefferontour #zefix #roadtrip #rocktheroad #polo #wrc #wrctransformation #assozial #autobahn #schwarzfahrer #schwarzerpfeffer #tankstelle #super #plus #nurdasbeste #follow4follow #instagood
Still sick in bed means more #goldenmilk for me ­čĺü­čĆ╝­čąŤ­čĆć
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Immer noch krank im Bett bedeutet mehr #GoldeneMilch f├╝r mich ­čĺü­čĆ╝­čąŤ­čĆć
#goldenmilk #kurkumalatte #kurkuma #ginger #ingwer #oatly #maplesyrup #blackpepper #coconutoil #schwarzerpfeffer #ahornsirup #kokos├Âl #vegan #plantbased #vegangirl #kitchenkelly
Heute aufm Wochenmarkt frisch eingekauft f├╝r mein "Nat├╝rliches Antibiotikum" ­čĄŚ Diese Kur mache ich drei mal im Jahr ­čĹŹMuss noch zwei Wochen warten, bis ich damit anfangen kann ­čś« Wer Interesse hat, schaut einfach mal bei "Zentrum der Gesundheit" vorbei ­čĹĆ da bekommt ihr das Rezept und was es so bewirkt ­čśë Mir bekommt es ganz gut ­čść

#zwiebel #peperoni #knoblauch #kurkuma #ingwer #meerettich #honig #schwarzerpfeffer #apfelessig #rollstuhl #leben #multiplesklerose #gesundheit #endz├╝ndung #entz├╝ndungshemmend #ms #gesundheit #gesundbleiben #Handicap #heilung
Heute aufm Wochenmarkt frisch eingekauft f├╝r mein "Nat├╝rliches Antibiotikum" ­čĄŚ Diese Kur mache ich drei mal im Jahr ­čĹŹMuss noch zwei Wochen warten, bis ich damit anfangen kann ­čś« Wer Interesse hat, schaut einfach mal bei "Zentrum der Gesundheit" vorbei ­čĹĆ da bekommt ihr das Rezept und was es so bewirkt ­čśë Mir bekommt es ganz gut ­čść #zwiebel  #peperoni  #knoblauch  #kurkuma  #ingwer  #meerettich  #honig  #schwarzerpfeffer  #apfelessig  #rollstuhl  #leben  #multiplesklerose  #gesundheit  #endz├╝ndung  #entz├╝ndungshemmend  #ms  #gesundheit  #gesundbleiben  #Handicap  #heilung 
#FettarmesKochen: Wartet auf den Grill: #Huftsteak vom Rind, mariniert mit Bernardos' Gartenkr├Ąuterpaste ( #Rosmarin #Estragon #Salbei #Minze #Knoblauch #schwarzerpfeffer und #Erdnuss├Âl )und einvakuumiert. #Lowfatcooking: Waiting for the #barbecue : #sirloinsteak #marinated with Bernardos' #gardenherbs (#rosemary #tarragon #sage #mint #garlic #blackpepper #peanutoil ) #Sonntagkannkommen #binzen #weingutfrickbinzen
In ÔŁĄ with #kurkumalatte ­čśŹ Wie unfassbar lecker ist das bitte!? ­čśŹ Heute einfach mal ausprobiert und gleich schockverliebt! ­čśŹ Das wird es jetzt definitiv ├Âfter geben! ­čśő Goldene Milch wird in der ayurvedischen Lehre als Allheilmittel eingesetzt und soll unter anderem das Immunsystem st├Ąrken. Perfekt also f├╝r diese Jahreszeit. ­čśë­čŹü­čŹé­čî░
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#laufmamalaufbretten #bretten #wirliebenunserbewegtesleben #outdoorfitness #mitkindundkinderwagen #fitdurchdenherbst #fitmom #strongmom #goldenemilch #goldenmilk #homemade #selfmade #kurkuma #ingwer #zimt #kokos├Âl #schwarzerpfeffer #hafermilch #vegan #veganfood #ayurveda #healthyfood #healthy #autumnvibes #nofilter
In ÔŁĄ with #kurkumalatte  ­čśŹ Wie unfassbar lecker ist das bitte!? ­čśŹ Heute einfach mal ausprobiert und gleich schockverliebt! ­čśŹ Das wird es jetzt definitiv ├Âfter geben! ­čśő Goldene Milch wird in der ayurvedischen Lehre als Allheilmittel eingesetzt und soll unter anderem das Immunsystem st├Ąrken. Perfekt also f├╝r diese Jahreszeit. ­čśë­čŹü­čŹé­čî░ . . . #laufmamalaufbretten  #bretten  #wirliebenunserbewegtesleben  #outdoorfitness  #mitkindundkinderwagen  #fitdurchdenherbst  #fitmom  #strongmom  #goldenemilch  #goldenmilk  #homemade  #selfmade  #kurkuma  #ingwer  #zimt  #kokos├Âl  #schwarzerpfeffer  #hafermilch  #vegan  #veganfood  #ayurveda  #healthyfood  #healthy  #autumnvibes  #nofilter 
... Focaccia mit Burrata Rucola e pomodorini 
Ricotta aus Kuhmilch mit Oliven├Âl & schwarzem Pfeffer dazu ein Taittinger Champagner ­čąé... #burrata #focaccia #rucola #SanDanieleSchinken #italien #ricotta #kuhmilch #oliven├Âl #schwarzerpfeffer #taittinger #champanger #frankreich #grandscrus #genuss #leben #sehr #fein #genusspur ...
#Holischkes auf dem Weg zur Vollendung ... #holischkes #wei├čkohl #rinderhack #zwiebeln #tomaten #knoblauch #rohrrohrzucker #apfelessig #zimt #salz #schwarzerpfeffer #sukkot5778 #probekochen ­čśé­čĹŹ­čśë#laubh├╝ttenfest ... sieht schon mal lecker aus ... ­čśë
Wieder K├╝rbissuppe...­čśÇ
Diesmal mit S├╝sskartoffeln, Curry, Kokosmilch und ger├Âsteten Kichererbsen...
#solecker­čśŹ #k├Ânnteichimmeressen #hokkaido #s├╝sskartoffel #curry #kokosmilch #kichererbsen #oliven├Âl #kreuzk├╝mmel #paprikapulver #schwarzerpfeffer #endlichwochenende #gesunddern├Ąhrung #gesundesessen #eigentlichschonm├╝de #nunnochputzen
Wirsing mit roten Linsen und Black Forrest Tofu in Senf-Creme... Auch wenn es nicht so aussieht... das war richtig lecker...­čśŐ
#wirsing #rotelinsen #paprika #zwiebeln #blackforesttofu #tofu #hafercreme #senf #schwarzerpfeffer #k├╝mmel #lowcarb #fettarm #gesundeern├Ąhrung #gesundesessen
Tadaaaaa, ich darf Euch unsere neue #Einhandm├╝hle aus Edelstahl f├╝r #Pfeffer und #Salze #pr├Ąsentieren ­čśÇ
Ich freu mich so, weil sie so #edel und toll aussieht.
Seit heute bei uns im Shop!! Liebe Gr├╝├če von mir
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#pfefferm├╝hle #manuell #pfefferbraut #kampot #schwarzerpfeffer #wildwuchs #roterpfeffer #szechuan
Bis jetzt kennt ihr Marcuma haupts├Ąchlich als Shot oder als einen sommerlichen, erfrischenden Drink mit Mate Eistee & frischer Minze auf Eis ­čŹ╣ ­čĺŤ#kurkuma #ingwer #schwarzerpfeffer #langerpfeffer #tonkabohne #apfel #liebe 
Unsere Empfehlung zur kalten Jahreszeit: Hei├čer Marcuma 
#bussi #cheers #marcumalove
Low Carb Blumenkohl Calzone mit Rosmarin-Paprika Champignons und Fr├╝hlingszwiebeln...
Es gibt einfach zu viele leckere Dinge auf dieser Welt! ­čśő
#lowcarb
#vegetarisch #foodporn #einfachvielzulecker #blumenkohl #eier #kokosmehl #oregano #schwarzerpfeffer  #mozzarellalight #tomatenso├če #champignons #rosmarin #oliven├Âl #paprikaedels├╝├č #fr├╝hlingszwiebeln
"Golden Milk" sorgt f├╝r bewegliche Gelenke und kann Kalkablagerungen abbauen. Sie wirkt auch antioxidativ und sch├╝tzt so unsere Zellen vor freien Radikalen. 
Goldene Milch wird auch manchmal als "Kurkuma Latte" bezeichnet und ist ein Getr├Ąnk aus der Ayurvedischen K├╝che. 
Die Hauptzutat ist Kurkuma. 
Mein Lieblingsrezept: 
250ml Wasser 
1 reife Banane 
2 EL Kokosnussmuss
1 TL Kurkuma Pulver
1MS schwarzer Pfeffer
1MS Zimt
1 Prise Steinsalz
1 Prise Kardamom
1 Kapsel probiotisches Pulver (kann auch weggelassen werden) 
Alles im Mixer zu einer glatten Milch vermixen und sogleich trinken. :)
"Golden Milk" sorgt f├╝r bewegliche Gelenke und kann Kalkablagerungen abbauen. Sie wirkt auch antioxidativ und sch├╝tzt so unsere Zellen vor freien Radikalen. Goldene Milch wird auch manchmal als "Kurkuma Latte" bezeichnet und ist ein Getr├Ąnk aus der Ayurvedischen K├╝che. Die Hauptzutat ist Kurkuma. Mein Lieblingsrezept: 250ml Wasser 1 reife Banane 2 EL Kokosnussmuss 1 TL Kurkuma Pulver 1MS schwarzer Pfeffer 1MS Zimt 1 Prise Steinsalz 1 Prise Kardamom 1 Kapsel probiotisches Pulver (kann auch weggelassen werden) Alles im Mixer zu einer glatten Milch vermixen und sogleich trinken. :)
Vor kurzem haben wir euch das #metallelement #ingwer vorgestellt.­čĄŚ
.
Diesem Element sind noch zwei weitere Zutaten zugeordnet.
#langerpfeffer & #schwarzerpfeffer. Beide enthalten #piperin.­čĄô
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Piperin, ist die Hauptsubstanz des Pfeffers & ist nicht nur f├╝r die Pfeffersch├Ąrfe zust├Ąndig sondern wirkt u.a. gegen Erk├Ąltungen ­čĄž, M├╝digkeit ­čś┤ & Entz├╝ndungsprozesse ­čśĚ...vor allem aber, kann durch die Wirkung des Piperins die Bioverf├╝gbarkeit des #curcumins verst├Ąrkt werden ­čÖî, d.h. dass, der K├Ârper die Inhaltsstoffe des Kurkumas besser aufnehmen kann. 
#f├╝nfelemente #marcumalove
Vor kurzem haben wir euch das #metallelement  #ingwer  vorgestellt.­čĄŚ . Diesem Element sind noch zwei weitere Zutaten zugeordnet. #langerpfeffer  & #schwarzerpfeffer . Beide enthalten #piperin .­čĄô . Piperin, ist die Hauptsubstanz des Pfeffers & ist nicht nur f├╝r die Pfeffersch├Ąrfe zust├Ąndig sondern wirkt u.a. gegen Erk├Ąltungen ­čĄž, M├╝digkeit ­čś┤ & Entz├╝ndungsprozesse ­čśĚ...vor allem aber, kann durch die Wirkung des Piperins die Bioverf├╝gbarkeit des #curcumins  verst├Ąrkt werden ­čÖî, d.h. dass, der K├Ârper die Inhaltsstoffe des Kurkumas besser aufnehmen kann. #f├╝nfelemente  #marcumalove 
M├Âhren-Weisskohl Eintopf mit Kidney Bohnen, schwarzen Bohnen und Frischk├Ąse...­čśŐ
Wieder so sp├Ąt geworden... aber nun ist WOCHENENDE...­čśŐ­čśŐ
#m├Âhren #weisskohl #schwarzebohnen #kidneybohnen frischk├Ąse #schwarzerpfeffer #muskatnuss #lecker­čśő #lowcarb #gesundeern├Ąhrung #gesundesessen #fettarm
Nachdem es nun 2 Tage Reste vom Wochenende gab, gibt heute einen schnellen gr├╝nen Salat mit in Oliven├Âl anger├Âsteten Kichererbsen mit schwarzen Pfeffer und Kreuzk├╝mmel, gr├╝nen marinierten Oliven, Tomaten und  einer Veggi Salami... einfach, schnell und lecker...
#gr├╝nersalat #salatliebe #kichererbsen #schwarzerpfeffer #oliven├Âl #lavialla #kreuzk├╝mmel #tomaten #oliven #veggisalami #lecker­čśő #zuwenigzeit #dertaghatnichtmehrgen├╝gendstunden  #vegetarisch #schonsp├Ąt
Nachdem es nun 2 Tage Reste vom Wochenende gab, gibt heute einen schnellen gr├╝nen Salat mit in Oliven├Âl anger├Âsteten Kichererbsen mit schwarzen Pfeffer und Kreuzk├╝mmel, gr├╝nen marinierten Oliven, Tomaten und einer Veggi Salami... einfach, schnell und lecker... #gr├╝nersalat  #salatliebe  #kichererbsen  #schwarzerpfeffer  #oliven├Âl  #lavialla  #kreuzk├╝mmel  #tomaten  #oliven  #veggisalami  #lecker ­čśő #zuwenigzeit  #dertaghatnichtmehrgen├╝gendstunden  #vegetarisch  #schonsp├Ąt