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Latergram lunch 🍴 
25g de truite fumée (mais je ne l'ai pas finis) et 20g de salade à la provençale et un fromage blanc sucré en dessert. Tout cela pour 172 calories. Donc je suis à 316 calories en comptant petit déj et midi. Mais je suis maintenant à 438 calories car j'ai pris un goûter.... Un chocolat chaud et un taillefine fraise 0 🍓 
La fatigue à bien repris le dessus ... Je veux dormir mais j y arrive pas.. Et vous mes ig, sinon, vous avez pris un goûter ? ✨ 
Bonne soirée mes ig ♥ 
#girl #eatclean #heatly #sainfood #trouble #foodaddict #head #toc #pain #sebattre #objectifventreplat #jambesfines #nonauxkilos #nonaugras #corpsenconstruction #nocheat #instagram #gouter #like
Latergram lunch 🍴 25g de truite fumée (mais je ne l'ai pas finis) et 20g de salade à la provençale et un fromage blanc sucré en dessert. Tout cela pour 172 calories. Donc je suis à 316 calories en comptant petit déj et midi. Mais je suis maintenant à 438 calories car j'ai pris un goûter.... Un chocolat chaud et un taillefine fraise 0 🍓 La fatigue à bien repris le dessus ... Je veux dormir mais j y arrive pas.. Et vous mes ig, sinon, vous avez pris un goûter ? ✨ Bonne soirée mes ig ♥ #girl  #eatclean  #heatly  #sainfood  #trouble  #foodaddict  #head  #toc  #pain  #sebattre  #objectifventreplat  #jambesfines  #nonauxkilos  #nonaugras  #corpsenconstruction  #nocheat  #instagram  #gouter  #like 
Aujourd'hui c'est la journée mondiale de la prématurité. 🍼

Une psychanalyste appelle les bébés prématurés 《 Les bébés funambules 》 ... Car dès le début ils sont sur un fil tendu entre la vie et la mort. 
C'est triste mais tellement émouvant je trouve. 
Faut rendre hommage à ses bébés miniature, minuscule qui dans leur " petite boîte " rattacher à la vie par tout ses fils se battent pour pouvoir  connaître  les bras de leurs parents. 
Moi ... 1.2 kilos, un petit gigot ... Née avec quelques mois d'avance parce que je suis comme ça j'aime pas être en retard 😀 
#bebeprema #grandprematuré #17novembre2017 #journeemondialeprematurite #onlacherien #sebattre #vivre #onycroit
Aujourd'hui c'est la journée mondiale de la prématurité. 🍼 Une psychanalyste appelle les bébés prématurés 《 Les bébés funambules 》 ... Car dès le début ils sont sur un fil tendu entre la vie et la mort. C'est triste mais tellement émouvant je trouve. Faut rendre hommage à ses bébés miniature, minuscule qui dans leur " petite boîte " rattacher à la vie par tout ses fils se battent pour pouvoir connaître les bras de leurs parents. Moi ... 1.2 kilos, un petit gigot ... Née avec quelques mois d'avance parce que je suis comme ça j'aime pas être en retard 😀 #bebeprema  #grandprematuré  #17novembre2017  #journeemondialeprematurite  #onlacherien  #sebattre  #vivre  #onycroit 
Morning ☁
Latergram petit déjeuner : deux biscottes beurrées et un café ☕
Tout cela pour 141 calories. 
Aujourd'hui ça va être repos, ménage, rangement , travailler le code à la maison tranquilou 😊 et peut être une petite séance de sport 💪 je verrais si ma forme reste.
Ça m'énerve je suis remonté à 50kg j'aimerais déjà tant rester à 49kg .. et après être à 45kg se serait le top !
Je vous souhaite une bonne journée ig ♥ 
#girl #eatclean #heatly #sainfood #trouble #foodaddict #head #toc #sebattre #objectifventreplat #jambesfines #nonauxkilos #nonaugras #corpsenconstruction
Morning ☁ Latergram petit déjeuner : deux biscottes beurrées et un café ☕ Tout cela pour 141 calories. Aujourd'hui ça va être repos, ménage, rangement , travailler le code à la maison tranquilou 😊 et peut être une petite séance de sport 💪 je verrais si ma forme reste. Ça m'énerve je suis remonté à 50kg j'aimerais déjà tant rester à 49kg .. et après être à 45kg se serait le top ! Je vous souhaite une bonne journée ig ♥ #girl  #eatclean  #heatly  #sainfood  #trouble  #foodaddict  #head  #toc  #sebattre  #objectifventreplat  #jambesfines  #nonauxkilos  #nonaugras  #corpsenconstruction 
Latergram dîner :
Hier soir c'était boulette de viande maison à la bolognaise , j'en ai mangé à peine 2, et 150g de pâtes revenues dans du coulis de tomates 🍅 c'était super bon mais je n'ai rien finis.. j'ai culpabilisée.. surtout que je me dis que ce repas m'a fais arrivée à presque 1000 calories (exactement 967) heureusement que j'ai bien marché hier 🚶bien sur je n'ai pas pris de dessert. Après ce dîner j'ai eu mal au ventre toute la soirée... Bref, j'ai regretté d'avoir autant mangé. 
#girl #culpabilitée #diner #latergram #faitmaison #withmylove #sebattre #trouble #foodaddict #and #toc #stayfocus #strongwoman #corpsenconstruction #tired #insomnia
Latergram dîner : Hier soir c'était boulette de viande maison à la bolognaise , j'en ai mangé à peine 2, et 150g de pâtes revenues dans du coulis de tomates 🍅 c'était super bon mais je n'ai rien finis.. j'ai culpabilisée.. surtout que je me dis que ce repas m'a fais arrivée à presque 1000 calories (exactement 967) heureusement que j'ai bien marché hier 🚶bien sur je n'ai pas pris de dessert. Après ce dîner j'ai eu mal au ventre toute la soirée... Bref, j'ai regretté d'avoir autant mangé. #girl  #culpabilitée  #diner  #latergram  #faitmaison  #withmylove  #sebattre  #trouble  #foodaddict  #and  #toc  #stayfocus  #strongwoman  #corpsenconstruction  #tired  #insomnia 
Latergram goûter 🍎 
Un verre d'eau et une pomme 🍶 
Mon rdv chez la psy c'est super bien passée 😊 mais je suis explosée je ne suis pas allez au code.. je me sens réellement crevée.. là c'est repos devant tout une histoire et en attendant chéri ♥ 
Bonne soirée ig 🐰
#eathealthy #sainfood #girl #tired #insomnia #trouble #head #toc #objectifventreplat #jambesfines #nonaugras #nonauxkilos #nonauxcuissots #sebattre #foodaddict #corpsenconstruction
Morning ☁ 
Latergram petit déjeuner : deux cracottes beurrées, un demi verre de jus, et un café ☕ tout cela pour 149 calories. 
Pour le moment je suis à 563 calories car ce midi c'était un sandwich poulet pain complet, un peu de mayonnaise et des crudités. Je culpabilise de ce sandwich... 😔 Et sinon hier j'ai finis ma journée à 621 calories car hier soir je n'ai pas miam j'ai juste bu 2 bières. 
La j'attend ma psychologue , j'espère que ça se passera bien !
Et vous mes ig quoi de beau ? ♥
#girl #eatclean #heatly #diet #nocheat #objectifventreplat #jambesfines #nonauxkilos #nonaugras #sebattre #trouble #head #toc #pain #corpsenconstruction
Morning ☁ Latergram petit déjeuner : deux cracottes beurrées, un demi verre de jus, et un café ☕ tout cela pour 149 calories. Pour le moment je suis à 563 calories car ce midi c'était un sandwich poulet pain complet, un peu de mayonnaise et des crudités. Je culpabilise de ce sandwich... 😔 Et sinon hier j'ai finis ma journée à 621 calories car hier soir je n'ai pas miam j'ai juste bu 2 bières. La j'attend ma psychologue , j'espère que ça se passera bien ! Et vous mes ig quoi de beau ? ♥ #girl  #eatclean  #heatly  #diet  #nocheat  #objectifventreplat  #jambesfines  #nonauxkilos  #nonaugras  #sebattre  #trouble  #head  #toc  #pain  #corpsenconstruction 
Cette photo représente mon état d'esprit en ce moment :la légèreté physique et psychologique avec les 🎈🎈🎈
Et le début d'une nouvelle Zabou avec le lever du ☀️
#positivevibrations#positiveattitude#envie#nouveaute#légèreté#nouvellevie#sebattre#separation#onnestpasquedesmamans#changement#nerienlacher 
Un merci tout particulier à ma petite sœur @berangere_23_fevrier 💜
Ne regarde pas en arrière les yeux plein de regrets; regarde plutôt en avant les yeux plein d’espoir. 👌💪
#vie #vivre #avancer #regarderdevant #regarderdevantsoi #regrets #espoir #oeil #yeux #foncer #sebattre #regimeuse
Et petite glue qui s'impose, tête haute. Jamais loin quand elle sent que je flanche. Tant d'amour dans un si petit être!
#happy #maglue #chamour #chatdamour #petitcalin #sadness #doute #lovecat #mylittlecat #soutien #hurt #douceurs #douceurdusoir #lost #hugs #freehugs #sadmood #littlelove #tantdamour #nevergiveup #war #demainestunautrejour #sebattre #nerienlacher
😥😓😓 Le vieux dicton ... souffrir pour être belle... 🤔 
Cada día es una batalla.... #cardio #fitnessparaguay #fitness  #motivation #motivacion #sebattre
#courage #workout #crosstraining #paraguayosporemundo #paraguaya #paraguayosenfrancia #fernandodelamora #asuncion #fuerza #sedepasser
« La vie est prodigieusement ennuyeuse quand elle est uniforme. »
#vie #cherchebonheur #nancyville #france #sebattre #perseverance #construiresavie #nevergiveup #cavapayer
Lunch 🍴
Ce midi c'était 3 surimis natures, environ 50g de salade à la provençale. Et un taillefine fraise 0. 
Tout cela pour 186. Depuis ce matin je suis à 357 calories ! 
Je me suis pesée ce matin et je suis à 50kg. 
La je me prépare pour aller au code mais j'ai énormément de mal à partir... Merci aux toc... Et vous mes ig vous avez miam quoi de bon ? 
Bon après midi ig ♥
#girl #sainfood #heatly #diet #nocheat #nogrignotage #trouble #head #foodaddict #toc #sad #angoisse #semotiver #sebattre #corpsenconstruction #objectifventreplat #jambesfines #nonauxkilos #nonaugras #50kg #fat #insomnia #tired
Lunch 🍴 Ce midi c'était 3 surimis natures, environ 50g de salade à la provençale. Et un taillefine fraise 0. Tout cela pour 186. Depuis ce matin je suis à 357 calories ! Je me suis pesée ce matin et je suis à 50kg. La je me prépare pour aller au code mais j'ai énormément de mal à partir... Merci aux toc... Et vous mes ig vous avez miam quoi de bon ? Bon après midi ig ♥ #girl  #sainfood  #heatly  #diet  #nocheat  #nogrignotage  #trouble  #head  #foodaddict  #toc  #sad  #angoisse  #semotiver  #sebattre  #corpsenconstruction  #objectifventreplat  #jambesfines  #nonauxkilos  #nonaugras  #50kg  #fat  #insomnia  #tired 
Morning ☁ 
Deux cracottes beurrées, un jus de mangues pommes, et un café ☕ (tout cela pour 171 calories) 
Aujourd'hui faut que j'aille à l'auto école parce que ça commence à faire un petit bout de temps que je n y suis pas aller 😶 
Et sinon comme d'habitude, ménage petite séance de sport 💪 
Et vous mes ig quoi de prévu ? 
Je vous souhaite une bonne journée 🐈 
#girl #morning #eatclean #heatly #diet #nocheat #sebattre #trouble #head #foodaddict #objectifventreplat #jambesfines #nonauxkilos #nonaugras #stayfocus #tired #insomnia #instagram #like
Morning ☁ Deux cracottes beurrées, un jus de mangues pommes, et un café ☕ (tout cela pour 171 calories) Aujourd'hui faut que j'aille à l'auto école parce que ça commence à faire un petit bout de temps que je n y suis pas aller 😶 Et sinon comme d'habitude, ménage petite séance de sport 💪 Et vous mes ig quoi de prévu ? Je vous souhaite une bonne journée 🐈 #girl  #morning  #eatclean  #heatly  #diet  #nocheat  #sebattre  #trouble  #head  #foodaddict  #objectifventreplat  #jambesfines  #nonauxkilos  #nonaugras  #stayfocus  #tired  #insomnia  #instagram  #like 
Latergram dîner ✖ 
Hier soir c'était une tartine de mousse forestière , environ 100g de pâtes nature et une tranche de jambon 😋 
#girl #latergram #diner #eatclean #heatly #stayfocus #try #noregrets #sebattre #trouble #head #foodaddict #objectifventreplat #jambesfines #nonaugras #nonauxkilos #corpsenconstruction
Le droit de vote gagné pour l'égalité... d'autres combats continuent...
#vote #voter #voted #votenow #droitdevotedesfemmes #droitdevote #suisse #suiss #suisselife #egalite #égalité #egalitehommefemme #lutter #combattre #sebattre
On ne devient pas champion dans un gymnase. 
On devient champion grâce à ce qu'on ressent ; un désir, un rêve, une vision. 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
No te conviertes en un campeón en un gimnasio. Nos convertimos en campeones gracias a lo que sentimos; un deseo, un sueño, una visión. 
#training #cardioday #cardio #motivation #motivacion #pasionfitness #fitnessparaguay #paraguaya #sebattre #p4s #guerrera #guerrieres #guerrière #garraguarani #tapisdecourse #fitlanemandelieu #fitlane #salledegym #objetiffit #fitnessday
On ne devient pas champion dans un gymnase. On devient champion grâce à ce qu'on ressent ; un désir, un rêve, une vision. 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 No te conviertes en un campeón en un gimnasio. Nos convertimos en campeones gracias a lo que sentimos; un deseo, un sueño, una visión. #training  #cardioday  #cardio  #motivation  #motivacion  #pasionfitness  #fitnessparaguay  #paraguaya  #sebattre  #p4s  #guerrera  #guerrieres  #guerrière  #garraguarani  #tapisdecourse  #fitlanemandelieu  #fitlane  #salledegym  #objetiffit  #fitnessday 
#challengephotosnovembre17alexia_essaisbebe 
Jour 14 : un rêve ? Comme vous toutes, mon rêve est de devenir Maman ! Je rêve depuis des années d’un petit Bébé pour faire de nous une Famille ! Voici 17 mois que j’ai arrêté la pilule. 17 mois de déceptions. 17 mois d’espoirs. 17 mois de tests négatifs. 17 mois de larmes. Nous avions commencé les traitements, Duphaston et Clomid. Mais nos conditions de vie font que nous avons tout arrêté. Nous devons prioriser nos projets. Le premier doit être mon changement de Boulot puis trouver une nouvelle maison, saine et isolée afin d’accueillir Bébé dans les meilleures conditions possibles. Nous n’avons pas fait tous les examens mais je sais qu’à l’heure actuelle, nos soucis sont surtout psychologiques. Mais un jour, j’aurai mon Bébé dans mes Bras ! #challengephotosnovembre17alexia_essaisbebe #novembre #alexia_essaisbebe #unjour #unephoto #sebattre #encoreplusfort #ycroireencore #unjour #monbébé #désir #DésirGrossesse #envie #famille #unjour #nousseronstrois #parcours #grossesse #difficulté #dream #dreaming #dreamingbaby #dreamingbaby2017
#challengephotosnovembre17alexia_essaisbebe  Jour 14 : un rêve ? Comme vous toutes, mon rêve est de devenir Maman ! Je rêve depuis des années d’un petit Bébé pour faire de nous une Famille ! Voici 17 mois que j’ai arrêté la pilule. 17 mois de déceptions. 17 mois d’espoirs. 17 mois de tests négatifs. 17 mois de larmes. Nous avions commencé les traitements, Duphaston et Clomid. Mais nos conditions de vie font que nous avons tout arrêté. Nous devons prioriser nos projets. Le premier doit être mon changement de Boulot puis trouver une nouvelle maison, saine et isolée afin d’accueillir Bébé dans les meilleures conditions possibles. Nous n’avons pas fait tous les examens mais je sais qu’à l’heure actuelle, nos soucis sont surtout psychologiques. Mais un jour, j’aurai mon Bébé dans mes Bras ! #challengephotosnovembre17alexia_essaisbebe  #novembre  #alexia_essaisbebe  #unjour  #unephoto  #sebattre  #encoreplusfort  #ycroireencore  #unjour  #monbébé  #désir  #DésirGrossesse  #envie  #famille  #unjour  #nousseronstrois  #parcours  #grossesse  #difficulté  #dream  #dreaming  #dreamingbaby  #dreamingbaby2017 
Morning 🌞
Deux cracottes beurrées et un café ☕ et un jus mangue pêche il me semble. 
Aujourd'hui repos , car chéri et moi on est malade... Migraine qui dure depuis hier midi et nausées toute la nuit et encore en ce moment... Et vous mes ig quoi de neuf ? ♥ 
#girl #sick #head #sebattre #foodaddict #trouble #corpsenconstruction #nocheat #nonauxkilos #nonaugras #eatclean #heatly #sainfood #morning #petitdej #tired #insomnia #instagram #like
🌸 Nouvelle vie 🌸

Hola IG 🤗
Après une longue absence..
Je suis de retour parmi vous 😊
Des nouvelles ?
➡️J'ai les clés de mon appartement dans une semaine 😱
➡️J'ai ma première séance d'hypnose, demain 🙂
➡️Je reprends les séances de kiné, à partir de jeudi (malgré le stress de devoir tout recommencer à zéro avec un inconnu) 🙈
➡️Je prends un énorme plaisir à trouver de quoi meubler & décorer mon futur chez moi 😀 avec l'aide de ma sœur d'amour @clouu3 😍
➡️Je progresse au niveau de mon alimentation 💪
➡️Je travaille beaucoup sur mes tocs !
Le chemin est long & difficile 💭
J'ai (malheureusement) pris de mauvaises habitudes difficiles à changer 😕
Mais j'ai aussi bien progressé sur d'autres points 😃
Et je préfère voir le verre à moitié plein !
Surtout avec ce merveilleux cadeau auquel je ne croyais plus 🤐
J'attends ce moment depuis tellement longtemps 😭
Je ne réalise pas que je vais ENFIN vivre sereinement..
Merci à mes indispensables @romarshmallow & @cyril13300 d'y avoir cru pour moi 😘
Sans oublier ma petite Chacha @chachi.recovery 😃
Vous pouvez compter sur moi..
Je gagnerai ce combat !
Siempre tener esperanza 🖤
#hope #espoir #avenirmeilleur #recoveryispossible #nevergiveup #staystrong #tcas #tocs #combat #troublesalimentaires #lifeisbeautiful #patience #anorexiementale #destin #trytorecover #beyourself #vivre #sebattre #avancer #viesaine #realrecovery #nouvellevie #happy #bonheur #lifeisgood #newlife #ensembleonpeut #notskinny #soutien #love
🌸 Nouvelle vie 🌸 Hola IG 🤗 Après une longue absence.. Je suis de retour parmi vous 😊 Des nouvelles ? ➡️J'ai les clés de mon appartement dans une semaine 😱 ➡️J'ai ma première séance d'hypnose, demain 🙂 ➡️Je reprends les séances de kiné, à partir de jeudi (malgré le stress de devoir tout recommencer à zéro avec un inconnu) 🙈 ➡️Je prends un énorme plaisir à trouver de quoi meubler & décorer mon futur chez moi 😀 avec l'aide de ma sœur d'amour @clouu3 😍 ➡️Je progresse au niveau de mon alimentation 💪 ➡️Je travaille beaucoup sur mes tocs ! Le chemin est long & difficile 💭 J'ai (malheureusement) pris de mauvaises habitudes difficiles à changer 😕 Mais j'ai aussi bien progressé sur d'autres points 😃 Et je préfère voir le verre à moitié plein ! Surtout avec ce merveilleux cadeau auquel je ne croyais plus 🤐 J'attends ce moment depuis tellement longtemps 😭 Je ne réalise pas que je vais ENFIN vivre sereinement.. Merci à mes indispensables @romarshmallow & @cyril13300 d'y avoir cru pour moi 😘 Sans oublier ma petite Chacha @chachi.recovery 😃 Vous pouvez compter sur moi.. Je gagnerai ce combat ! Siempre tener esperanza 🖤 #hope  #espoir  #avenirmeilleur  #recoveryispossible  #nevergiveup  #staystrong  #tcas  #tocs  #combat  #troublesalimentaires  #lifeisbeautiful  #patience  #anorexiementale  #destin  #trytorecover  #beyourself  #vivre  #sebattre  #avancer  #viesaine  #realrecovery  #nouvellevie  #happy  #bonheur  #lifeisgood  #newlife  #ensembleonpeut  #notskinny  #soutien  #love 
L'automne est probablement ma saison préférée. 🍂
Il y fait parfois doux et ensoleillé, parfois froid et pluvieux. Un peu comme moi ces dernières années. 
Il est parfois dur de surmonter les difficultés, erreurs, obstacles. 
Etre malade alors que l'on a rien demandé à personne, c'est compliqué à accepter. Il y a des jours où l'on arrive à vivre avec, et des jours où l'on voudrait pouvoir vivre comme les autres, sans se soucier de quoi que ce soit. 
On doit rendre des comptes à beaucoup de gens : médecins, parents, proches. Autant de gens qui n'ont pas à vivre la réalité de la maladie. C'est enrageant. 
Pourtant, notre famille et nos proches sont là pour nous aider à supporter tous les aspects de la maladie. C'est encourageant. 
Je crois que pour s'en sortir, il faut commencer par accepter le fait que les choses n'iront pas toujours bien. Que les choses ne peuvent rester infiniment stables. Et c'est ok. Tomber pour mieux se relever. Partir pour mieux revenir. Formules devenues banales mais si élémentaires.
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#automne #fall #printemps #hiver #t1d #t1diabetesawareness #invisibleillness #maladiechronique #diabetes #mentalhealth #sebattre #fightforyourself #bestrong
L'automne est probablement ma saison préférée. 🍂 Il y fait parfois doux et ensoleillé, parfois froid et pluvieux. Un peu comme moi ces dernières années. Il est parfois dur de surmonter les difficultés, erreurs, obstacles. Etre malade alors que l'on a rien demandé à personne, c'est compliqué à accepter. Il y a des jours où l'on arrive à vivre avec, et des jours où l'on voudrait pouvoir vivre comme les autres, sans se soucier de quoi que ce soit. On doit rendre des comptes à beaucoup de gens : médecins, parents, proches. Autant de gens qui n'ont pas à vivre la réalité de la maladie. C'est enrageant. Pourtant, notre famille et nos proches sont là pour nous aider à supporter tous les aspects de la maladie. C'est encourageant. Je crois que pour s'en sortir, il faut commencer par accepter le fait que les choses n'iront pas toujours bien. Que les choses ne peuvent rester infiniment stables. Et c'est ok. Tomber pour mieux se relever. Partir pour mieux revenir. Formules devenues banales mais si élémentaires. . . . #automne  #fall  #printemps  #hiver  #t1d  #t1diabetesawareness  #invisibleillness  #maladiechronique  #diabetes  #mentalhealth  #sebattre  #fightforyourself  #bestrong 
.. et de l’horreur humaine ici et ailleurs. #neverforget #sebattre
Le temps d'une rafale Aristide Barraud a basculé de conquérant à victime “ Aristide Barraud, ils n’auront pas sa haine” @liberationfr “Mais ne sombre pas “ @aristidebarraud @editionsduseuil .
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#stephaneremael #photographe #reporter #reportage #reportagephotographique #Aristidebarraud #rugbyman #victime #attentatsparis2015 #attentat #livre #maisnesombrepas #editionsseuil #13novembre2015 #jenesuispasunevictime #bataclan #lepetitcambodge #massacre #sebattre #serelever #aider
Le temps d'une rafale Aristide Barraud a basculé de conquérant à victime “ Aristide Barraud, ils n’auront pas sa haine” @liberationfr “Mais ne sombre pas “ @aristidebarraud @editionsduseuil . . . #stephaneremael  #photographe  #reporter  #reportage  #reportagephotographique  #Aristidebarraud  #rugbyman  #victime  #attentatsparis2015  #attentat  #livre  #maisnesombrepas  #editionsseuil  #13novembre2015  #jenesuispasunevictime  #bataclan  #lepetitcambodge  #massacre  #sebattre  #serelever  #aider 
Latergram petit déjeuner et Lunch : 
Haut, petit déjeuner : 2 cracottes beurrées et un café ☕ 
Bas, midi: deux knacki et 3 cs de salade de riz à la provençale et un taillefine fraise en dessert 🍓
Ces 2 repas pour 424 calories. 
#eatclean #heatly #sainfood #nogrignotage #girl #foodaddict #trouble #sebattre #nocheat #sick #head #objectifventreplat #jambesfines #nonauxkilos #nonaugras #instagram #like
Petite série contre le harcèlement féminin. Trois différentes réactions, mais le même problème. Trois héroïnes qui sont confrontées eux aussi à ces problèmes. L'image même du stéréotype. #contrelesexisme #contreleharcelement #naruto #retouraudessin #parler #pleurer #sebattre #onenviendraabout #stereotype
Morning 🌧
[Photo prise dans la semaine] 
Je vous souhaite un excellent dimanche mes ig 🐰 
Hier soir c'était dîner chez mon père , ça s'est bien passé , on a super bien miam , c'était fondue bourguignonne (miam 4 bouts)  gratin dauphinois (j'ai eu du mal à finir y avais beaucoup de sauce 😧) et tarte au citron (pas réussis à finir ma part..) et un café ☕
Aujourd'hui repos, ménage, tri et j'espere une séance 💪 et on va aller voir belle maman dans la journée ♥ 
Et vous quoi de prévu ? 
#girl #instagram #trouble #head #tocs #foodaddict #sebattre #nonauxkilos #nonaugras #corpsenconstruction #bondimanche
Morning 🌧 [Photo prise dans la semaine] Je vous souhaite un excellent dimanche mes ig 🐰 Hier soir c'était dîner chez mon père , ça s'est bien passé , on a super bien miam , c'était fondue bourguignonne (miam 4 bouts) gratin dauphinois (j'ai eu du mal à finir y avais beaucoup de sauce 😧) et tarte au citron (pas réussis à finir ma part..) et un café ☕ Aujourd'hui repos, ménage, tri et j'espere une séance 💪 et on va aller voir belle maman dans la journée ♥ Et vous quoi de prévu ? #girl  #instagram  #trouble  #head  #tocs  #foodaddict  #sebattre  #nonauxkilos  #nonaugras  #corpsenconstruction  #bondimanche 
Chaque épreuve nous renforce #sebattre #positivethinking #positivevibes
Morning 🌧 
Petit déjeuner pour 248 calories, deux petits Lu à la fraise et un café ☕
Aujourd'hui ça va être repos, sport et peut être du rangement 💪😊 Et vous mes ig ? 
Je vous souhaite une excellente journée ig ♥ 
#girl #eatclean #heatly #diet #nocheat #corpsenconstruction #sebattre #trouble #head #foodaddict #objectifventreplat #jambesfines #nonauxkilos #nonaugras #insomnia #tired #sick #petitdej #instagram #like
"Le courage c'est de savoir que tu pars battu, mais d'agir quand même sans s'arrêter. Tu gagnes rarement, mais cela peut arriver" ✊🏻#harperlee #citation #netirezpassurloiseaumoqueur #americanauthor#nelleharperlee #uswriter #litterature #courage #sebattre #nepaslacher #esperer #labeauté #paris#urban #urbanlife #art #streetart #photography #wallart #cadeau #present #saturdaymood
J'ai appris qu'il fallait ne faire confiance à personne, à force d'usure, on se construit au fur et à mesure.

#photo#model#photographie#unefille#sebattre#lavie#lasociete#lesgens#vivre
• Toujours en plein travaux •

Et oui quand on commence on à l'impression que cela va jamais s'arrêter. 
J'ai enfin pu rebrancher mon #tapisdecourse et je reprend dès lundi ! 👟
Les #pesée dans deux semaine histoire de pas se #demotiver 💪

Quoi de neuf ? Ah bah ma couleur de cheveux 😂 Je voulais cette couleur depuis un moment mais je n'ose jamais alors un matin je me suis reveillé et hop direct le #coiffeur 😃

#pertedepoid #reequilibrealimentaire #auburn #couleur #changement #sebattre #continuer #motivation #instamoment #agir
• Toujours en plein travaux • Et oui quand on commence on à l'impression que cela va jamais s'arrêter. J'ai enfin pu rebrancher mon #tapisdecourse  et je reprend dès lundi ! 👟 Les #pesée  dans deux semaine histoire de pas se #demotiver  💪 Quoi de neuf ? Ah bah ma couleur de cheveux 😂 Je voulais cette couleur depuis un moment mais je n'ose jamais alors un matin je me suis reveillé et hop direct le #coiffeur  😃 #pertedepoid  #reequilibrealimentaire  #auburn  #couleur  #changement  #sebattre  #continuer  #motivation  #instamoment  #agir 
Fin de la lecture du dernier roman d’Agnès Martin-Lugand, J’ai toujours cette musique dans la tête. 🎧 
Belle histoire d’amour, un joli moment. Yanis et Vera. 
#agnesmartinlugand #jaitoujourscettemusiquedanslatete #addictedtobooks #lecture #histoiredamour #beauxpersonnages #odealamour #forceducouple #sebattre #onestplusforteensemble
Latergram dîner : 
Hier soir c'était reste de pâtes avec du rôti et une poignée de fromage râpé 🧀 (il y en avait moins de 100g) et 4 surimis natures. 
#latergram #diner #withmylove #pâtes #eatclean #heatly #diet #foodaddict #trouble #head #toc #corpsenconstruction #sebattre #stayfocus #strongwoman #objectifventreplat #jambesfines #nonauxkilos #nonaugras #try #noregrets #instagram #like #l4l
Pendant que l homme ronfle et que, je l espère, mon bébé chat enrhumé dort paisible chez ses grands parents...je suis 🤢, saloperie de traitements ! #insomnie #malade #sebattre #épuisée #auboutdurouleau 😞 #pourquoiestcetombésurmoi #corticoides #jevoudraismereposer
Latergram petit déjeuner. 
3 biscottes beurrées (un peu trop de beurre à mon goût mais bon c'est chéri qui a fait..) et un café au lait ☕ merci à mon chéri de me l'avoir préparer. 
Aujourd'hui c'était rdv psy plutôt difficile mais il le faut. Et une petite heure de code en rentrant 😛 
Sinon ce midi c'était sandwich au poulet , crudités et mayonnaise légère, mais j'en ai miam à peine la moitié.. Pas de dessert ni de goûter. 
La c'est apéro devant une série ♥ 
Je post un peu moins mais à vrai dire je ne suis pas vraiment bien en ce moment.. bref.. Et vous ig quoi de beau aujourd'hui ? 
Je vous souhaite une bonne soirée ✨
#girl #instagram #eatclean #heatly #diet #nocheat #corpsenconstruction #trouble #head #toc #objectifventreplat #jambesfines #nonauxkilos #nonaugras #nogouter #sebattre #stayfocus #foodaddict #soirée #aperitif
Latergram petit déjeuner. 3 biscottes beurrées (un peu trop de beurre à mon goût mais bon c'est chéri qui a fait..) et un café au lait ☕ merci à mon chéri de me l'avoir préparer. Aujourd'hui c'était rdv psy plutôt difficile mais il le faut. Et une petite heure de code en rentrant 😛 Sinon ce midi c'était sandwich au poulet , crudités et mayonnaise légère, mais j'en ai miam à peine la moitié.. Pas de dessert ni de goûter. La c'est apéro devant une série ♥ Je post un peu moins mais à vrai dire je ne suis pas vraiment bien en ce moment.. bref.. Et vous ig quoi de beau aujourd'hui ? Je vous souhaite une bonne soirée ✨ #girl  #instagram  #eatclean  #heatly  #diet  #nocheat  #corpsenconstruction  #trouble  #head  #toc  #objectifventreplat  #jambesfines  #nonauxkilos  #nonaugras  #nogouter  #sebattre  #stayfocus  #foodaddict  #soirée  #aperitif 
Bonjour ! Ça va ? 
Moi je suis super contente ! J’ai eu finis mes 3 jours de stages aujourd’hui et comment dire que c’était juste... MERVEILLEUX 😍😍 au début j’avais peur, peur que les enfants ne m’acceptent pas, que sa ne me plaise pas ou même que ma tutrice ne m’apprécie pas mais ça été tout le contraire, les enfants m’ont tout de suite accueilli (il y en a qui est même tombé amoureux de moi 😂), ma tutrice m’a trouvée très active et l’école est très belle ! Par contre j’ai du changer toute mon organisation, mais le changement fait du bien 👌🏻 le matin je me levais à 6h15 pour partir à 7h10 avec mon petit vélo 🚲 20 min de vélo au matin et 20 min de vélo au soir, je peux vous dire que mes cuisses et mes fesses ont bien travailler 😂😂 le midi j’apportais mes plats mais comme je n’avais que 30 min de pause je mangeais en plusieurs fois sur la journée, je devais être présente tout le temps pour les enfants. Ce stage m’a montrée que je ne me suis pas trompée dans mon choix d’option et que ce métier est fait pour moi 💪🏻
Demain retour à la réalité, le rythme normale avec toujours une bonne organisation, même si je suis fatiguée car je fessais des journées de 6h15 à 20h, je reprend un bon rythme et je m’adapte 😸 
Vendredi je retourne en stage mais cette fois-ci je vais apporter des plats aux petits vieux 😂 de 18h à 22h30, ils mangent vraiment lentement 😱 passez une bonne soirée 😘 #anorexie #regime #recovery #realrecovery #sebattre #ecole #fit #fitness #healthy #health #fitgirl #fitnessgirl #healthygirl #healthgirl #fitfood #fitnessfood #healthyfood #healthfood #mangermieux #anorexy #anorexi #ana #edrecovery #fitlife #healthylife #fitnesslife #healthlife #poids #gouter #dejeuner
Bonjour ! Ça va ? Moi je suis super contente ! J’ai eu finis mes 3 jours de stages aujourd’hui et comment dire que c’était juste... MERVEILLEUX 😍😍 au début j’avais peur, peur que les enfants ne m’acceptent pas, que sa ne me plaise pas ou même que ma tutrice ne m’apprécie pas mais ça été tout le contraire, les enfants m’ont tout de suite accueilli (il y en a qui est même tombé amoureux de moi 😂), ma tutrice m’a trouvée très active et l’école est très belle ! Par contre j’ai du changer toute mon organisation, mais le changement fait du bien 👌🏻 le matin je me levais à 6h15 pour partir à 7h10 avec mon petit vélo 🚲 20 min de vélo au matin et 20 min de vélo au soir, je peux vous dire que mes cuisses et mes fesses ont bien travailler 😂😂 le midi j’apportais mes plats mais comme je n’avais que 30 min de pause je mangeais en plusieurs fois sur la journée, je devais être présente tout le temps pour les enfants. Ce stage m’a montrée que je ne me suis pas trompée dans mon choix d’option et que ce métier est fait pour moi 💪🏻 Demain retour à la réalité, le rythme normale avec toujours une bonne organisation, même si je suis fatiguée car je fessais des journées de 6h15 à 20h, je reprend un bon rythme et je m’adapte 😸 Vendredi je retourne en stage mais cette fois-ci je vais apporter des plats aux petits vieux 😂 de 18h à 22h30, ils mangent vraiment lentement 😱 passez une bonne soirée 😘 #anorexie  #regime  #recovery  #realrecovery  #sebattre  #ecole  #fit  #fitness  #healthy  #health  #fitgirl  #fitnessgirl  #healthygirl  #healthgirl  #fitfood  #fitnessfood  #healthyfood  #healthfood  #mangermieux  #anorexy  #anorexi  #ana  #edrecovery  #fitlife  #healthylife  #fitnesslife  #healthlife  #poids  #gouter  #dejeuner 
Parfois la vie peut être injuste, mais ce n'est pas une raison pour renoncer à elle. Cherchez au fond de vous ce que vous croyez être le meilleur et votre vie aura un sens. On n'oublie jamais rien, on vit avec. #Family #Friends #NewStart #SeBattre #❤
Parfois la vie peut être injuste, mais ce n'est pas une raison pour renoncer à elle. Cherchez au fond de vous ce que vous croyez être le meilleur et votre vie aura un sens. On n'oublie jamais rien, on vit avec. #Family  #Friends  #NewStart  #SeBattre  #❤
FIGHT DAY 🈴🀄️💪🏻 Dimanche 03.11.17

9h30 MMA avec un ninja ceinture noire de ju-jitsu
10h30 Body Combat avec ninja Sadia 
11h MMA ( 2 eme groupe ) avec notre ninja invité, ceinture noire de ju-jitsu
12h Remplissage des estomacs de tous les ninjas avec le BRUNCH 😍😍😍 Inscrivez-vous NOW !!! #ninja #combat #bodycombat #lesmills #mma #fight #casserlagueule #sebattre #selfdefense #fitness #levelfitnesslifestyle
Nous avons chacun notre  gri-gri aujourd’hui j en ai besoin. Il y a un mois je finissais mes traitements et aujourd’hui je vais présenter mon Budget devant mes chefs. Folie, Volonté, Colère, fierté je ne sais pas, un mélange de tout mais je ne suis pas sereine #lavieestuneepreuve#sebattre #colere #volonte #jedoisyarriver #budget2018 #ilovemyjob #cancerdusein #fichucancer #mygrandmother #manque #besoinderéconfort #alone
Latergram repas :
Haut , midi: 25g de carottes natures , deux sardines et un fromage blanc sucré. 
Bas, dîner: 3 cs de purée nature et deux saucisses, j'ai eu du mal pour ce dîner, et les douleurs n'ont rien arrangées.. Et un fromage blanc sucré.
Et pas de goûter.
Je finis la journée à environ 900calories.
Aujourd'hui plutôt bonne journée, plus d'une heure trente de code et après j'ai vu une amie chez moi. 
Et vous ig ? 🐗 
Sur ce je vous souhaite une bonne nuit 💫
#girl #eatclean
#heatly #diet #nocheat #sebattre #trouble #head #toc #foodaddict #corpsenconstruction #objectifventreplat #jambesfines #nonauxkilos #nonaugras #night #wantsleep #tired #insomnia #bismorgen #instagram #like
Latergram repas : Haut , midi: 25g de carottes natures , deux sardines et un fromage blanc sucré. Bas, dîner: 3 cs de purée nature et deux saucisses, j'ai eu du mal pour ce dîner, et les douleurs n'ont rien arrangées.. Et un fromage blanc sucré. Et pas de goûter. Je finis la journée à environ 900calories. Aujourd'hui plutôt bonne journée, plus d'une heure trente de code et après j'ai vu une amie chez moi. Et vous ig ? 🐗 Sur ce je vous souhaite une bonne nuit 💫 #girl  #eatclean  #heatly  #diet  #nocheat  #sebattre  #trouble  #head  #toc  #foodaddict  #corpsenconstruction  #objectifventreplat  #jambesfines  #nonauxkilos  #nonaugras  #night  #wantsleep  #tired  #insomnia  #bismorgen  #instagram  #like 
Jour 7 - RETOUR EN ARRIÈRE

Incompréhension _ dispute_ maux _ larmes_  Abandon_ Espoir_ Chute _ souffrance..
Les 14 dernières années n’ont pas été les plus faciles..J’ai surmonté des épreuves et J’ai fait des choix pas toujours simple mais AUJOURD’HUI je suis fière d’en être arrivé là . 
Je ne regrette rien, il fallait que je passe pr ces étapes pour devenir la femme que je suis devenue. 
GLADIATEUR UN JOUR GLADIATEUR TOUJOURS 💪💕💪
#inutilechallenge #maviemoncombat #etreungladiateur #jour7 #day7 #novemberchallenge #sebattre #jaichangepourmonbonheur #retourenarriere
Jour 7 - RETOUR EN ARRIÈRE Incompréhension _ dispute_ maux _ larmes_ Abandon_ Espoir_ Chute _ souffrance.. Les 14 dernières années n’ont pas été les plus faciles..J’ai surmonté des épreuves et J’ai fait des choix pas toujours simple mais AUJOURD’HUI je suis fière d’en être arrivé là . Je ne regrette rien, il fallait que je passe pr ces étapes pour devenir la femme que je suis devenue. GLADIATEUR UN JOUR GLADIATEUR TOUJOURS 💪💕💪 #inutilechallenge  #maviemoncombat  #etreungladiateur  #jour7  #day7  #novemberchallenge  #sebattre  #jaichangepourmonbonheur  #retourenarriere 
Idag har det inte varit en vanlig dag på Slussens Trafikskola!
🎬 Vi har hjälpt synoptik med deras kampanj 📽 1 av 6 förare ni möter ser så illa att de ligger på gränsen för körkort. 1 av 10 ser så illa att de inte ens får köra bil utan glasögon. 🔍 När kollade du din syn senast? *
*
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#synoptik #glasögon #serilla #syntest #sebattre #gördetidag #slussenstrafikskola #stockholm #tisdag  #syn #körabil #söderort #södermalm #nacka #saltsjöbaden #satsjöboo
Idag har det inte varit en vanlig dag på Slussens Trafikskola! 🎬 Vi har hjälpt synoptik med deras kampanj 📽 1 av 6 förare ni möter ser så illa att de ligger på gränsen för körkort. 1 av 10 ser så illa att de inte ens får köra bil utan glasögon. 🔍 När kollade du din syn senast? * * * #synoptik  #glasögon  #serilla  #syntest  #sebattre  #gördetidag  #slussenstrafikskola  #stockholm  #tisdag  #syn  #körabil  #söderort  #södermalm  #nacka  #saltsjöbaden  #satsjöboo 
Hello tout le monde ! Bien dormi ? 😁
Je n’ai pas beaucoup posté ces derniers temps tout simplement car j’ai profité des derniers jours de vacances avec ma famille !
Je vais essayer de trouver une nouvelle routine de diet car je perds sans rien faire ni me restreindre en ce moment 😱😂 Bon, place au ptit dèj 😍
- Omelette à la vanille 🥚
- Oranges à la cannelle 🍊
- Grillettines complètes au miel 🍯
- Café 😍☕️
Bon appétit 😘😘
Quoi de prévu aujourd’hui ? ❤️
#fightforfreedom #combat #lutte #recovery #warrior #motivation #determination #reequilibragealimenraire #plaisir #bonappetit #fruitaddict #breakfast #sebattre
Hello tout le monde ! Bien dormi ? 😁 Je n’ai pas beaucoup posté ces derniers temps tout simplement car j’ai profité des derniers jours de vacances avec ma famille ! Je vais essayer de trouver une nouvelle routine de diet car je perds sans rien faire ni me restreindre en ce moment 😱😂 Bon, place au ptit dèj 😍 - Omelette à la vanille 🥚 - Oranges à la cannelle 🍊 - Grillettines complètes au miel 🍯 - Café 😍☕️ Bon appétit 😘😘 Quoi de prévu aujourd’hui ? ❤️ #fightforfreedom  #combat  #lutte  #recovery  #warrior  #motivation  #determination  #reequilibragealimenraire  #plaisir  #bonappetit  #fruitaddict  #breakfast  #sebattre 
Une fleur parmis tant d'autres... une ombre dans la lumière... un murmure qui s'entremêle aux chants des oiseaux...
Bonne nuit 💋
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#workout #gym #fullbody #frenchgirl #getmore #fitness #fitfam #spondywarrior #autoimmunedisease #fight #onlacherien #resterdebout #sebattre  #nevergiveup #spondylitis #body #aesthetic #imjustagirl #restersoimeme #staymotivated #challenge #darkside #shadow #toulon #france #fit #ombreetlumiere #silenceissexy #flowers #picoftheday
Une fleur parmis tant d'autres... une ombre dans la lumière... un murmure qui s'entremêle aux chants des oiseaux... Bonne nuit 💋 . #workout  #gym  #fullbody  #frenchgirl  #getmore  #fitness  #fitfam  #spondywarrior  #autoimmunedisease  #fight  #onlacherien  #resterdebout  #sebattre  #nevergiveup  #spondylitis  #body  #aesthetic  #imjustagirl  #restersoimeme  #staymotivated  #challenge  #darkside  #shadow  #toulon  #france  #fit  #ombreetlumiere  #silenceissexy  #flowers  #picoftheday 
«Il faut se battre» «Il faut se battre pour être libre,
Même si tu es en déséquilibre
Bats toi, Même si tu est différent
Un jour, la vie te le rend
S'il le faut, sors du rang
Même si tu es à cran... Il faut se battre pour être libre 
Pour retrouver l'équilibre
Bats toi
Mieux que moi
J'ai tremblé tant de fois
Maintenant regardes moi
Regardes où j'en suis.
Toi, je sais que tu es fort
Bats toi encore
Tu vaux de l'or 
Pars, vas changer de décor !» M.A 
#Timide #Timidité  #Shy #Vie #Peur #Vide #Liberté #Libre #SeBattre #Fort #Force #Équilibre #Moi #Toi #Différence #Différent #Difficile #Statue #StatueDeLaLiberté #USA
«Il faut se battre» «Il faut se battre pour être libre, Même si tu es en déséquilibre Bats toi, Même si tu est différent Un jour, la vie te le rend S'il le faut, sors du rang Même si tu es à cran... Il faut se battre pour être libre Pour retrouver l'équilibre Bats toi Mieux que moi J'ai tremblé tant de fois Maintenant regardes moi Regardes où j'en suis. Toi, je sais que tu es fort Bats toi encore Tu vaux de l'or Pars, vas changer de décor !» M.A #Timide  #Timidité  #Shy  #Vie  #Peur  #Vide  #Liberté  #Libre  #SeBattre  #Fort  #Force  #Équilibre  #Moi  #Toi  #Différence  #Différent  #Difficile  #Statue  #StatueDeLaLiberté  #USA 
Aujourd’hui jour du traitement, l’injection des 8semaines après le contrôle avec prise de sang puis examen clinique 😐. Résultat correct (juste une petite aide de vitamines)donc injection. Pour beaucoup ce n’est qu’une piqûre hop et c’est fini. Non c’est bien plus que cela. Aller dans le service d’oncologie, ressentir ces odeurs, cette ambiance particulière, et surtout sans pourvoir le contrôler avoir certains effets secondaires arfff c’est fou comment le cerveau peut pendre le pourvoir, prendre les directives et cela me rends dingue. Donc cette après-midi sera repos et cocooning pour moi. #fucklymphome #sebattre #avancer #ycroire #guérison #footing #run #runninggirl #courseapied #monéchapatoire #monoxygène #vaincre #vivre
Aujourd’hui jour du traitement, l’injection des 8semaines après le contrôle avec prise de sang puis examen clinique 😐. Résultat correct (juste une petite aide de vitamines)donc injection. Pour beaucoup ce n’est qu’une piqûre hop et c’est fini. Non c’est bien plus que cela. Aller dans le service d’oncologie, ressentir ces odeurs, cette ambiance particulière, et surtout sans pourvoir le contrôler avoir certains effets secondaires arfff c’est fou comment le cerveau peut pendre le pourvoir, prendre les directives et cela me rends dingue. Donc cette après-midi sera repos et cocooning pour moi. #fucklymphome  #sebattre  #avancer  #ycroire  #guérison  #footing  #run  #runninggirl  #courseapied  #monéchapatoire  #monoxygène  #vaincre  #vivre 
Har du också tunga ögonlock.
Det åtgärdar vi enkelt hos oss.#stockholmmedicus #plastik #ögonlocksplastik #ögon #stockholm #hud #sebattre
Latergram petit déjeuner : 
Deux cracottes beurrées et 2 café et demi ☕ pour 136 calories. 
Aujourd'hui thérapie familiale 😶 j'espère que ça se passera bien et sinon je dois aller à la pharmacie prendre mon nouveau traitement.. Sinon repos car je suis encore bien malade.. Et vous mes ig quoi de beau ? 
Bonne journée ig ♥ 
#girl #eatclean #heatly #diet #nocheat #trouble #sebattre #head #sick #foodaddict #nonauxkilos #nonaugras #corpsenconstruction #nonauxcuissots #heatly #sainfood #goodday #sun #happyness
Latergram petit déjeuner : Deux cracottes beurrées et 2 café et demi ☕ pour 136 calories. Aujourd'hui thérapie familiale 😶 j'espère que ça se passera bien et sinon je dois aller à la pharmacie prendre mon nouveau traitement.. Sinon repos car je suis encore bien malade.. Et vous mes ig quoi de beau ? Bonne journée ig ♥ #girl  #eatclean  #heatly  #diet  #nocheat  #trouble  #sebattre  #head  #sick  #foodaddict  #nonauxkilos  #nonaugras  #corpsenconstruction  #nonauxcuissots  #heatly  #sainfood  #goodday  #sun  #happyness