an online Instagram web viewer

#sebzekoftesi medias

Photos

Sebze köftesi😍😍 ilk kez denedim böyle bir şeyi ve sonuç💯💯
Tarif ise çok basiit, isteyeen❓
#Healthynutrition #healthy #saglikliyasam #sagliklibeslenme #nutrition #dietfood #diet #diyet #coffee #coffeetime #greentea #eggsforbreakfast #yesilcay #healthyfood #eatbetter #eatgoodfeelgood #eatwellfeelwell #eatwell #dahaiyibeslen #ketentohumu #chiatohumu #eatbetterfeelbetter #eatbetterlivebetter #eatbetternotless #eatbetterr#sebzekoftesi ✔TARİF; 
1 su bardağı mercimeği üzerini biraz geçecek şekilde su ile haşladım, haşlandıktan sonra yarım su bardağı bulguru ekleyip, aynı suda pisirdim. Pişen bu karışımı mixerde çektirdim. Ayrı bir yerde biber, soğan, pul biberi, biraz z.yağı ile pişirdim, tüm malzemeleri karıştırıp (biraz da maydanoz ekledim) şekil verdim ve fırında pisirdim. Ve sonuuc 💯Afiyet olsuun💟😘😊
Sebze köftesi😍😍 ilk kez denedim böyle bir şeyi ve sonuç💯💯 Tarif ise çok basiit, isteyeen❓ #Healthynutrition  #healthy  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #nutrition  #dietfood  #diet  #diyet  #coffee  #coffeetime  #greentea  #eggsforbreakfast  #yesilcay  #healthyfood  #eatbetter  #eatgoodfeelgood  #eatwellfeelwell  #eatwell  #dahaiyibeslen  #ketentohumu  #chiatohumu  #eatbetterfeelbetter  #eatbetterlivebetter  #eatbetternotless  #eatbetterr #sebzekoftesi  ✔TARİF; 1 su bardağı mercimeği üzerini biraz geçecek şekilde su ile haşladım, haşlandıktan sonra yarım su bardağı bulguru ekleyip, aynı suda pisirdim. Pişen bu karışımı mixerde çektirdim. Ayrı bir yerde biber, soğan, pul biberi, biraz z.yağı ile pişirdim, tüm malzemeleri karıştırıp (biraz da maydanoz ekledim) şekil verdim ve fırında pisirdim. Ve sonuuc 💯Afiyet olsuun💟😘😊
Akşam yemeğinde ne yapsak diye düşünenler için @onedioyemek in en yeni tarifi Çıtır Sebze Köftesi şimdi #tariftentabaga da! 😍Hemen deneyin! 😋🤗✌🏼#onedioyemek #marifetinigoster #dahaiyiyemek #dahakolayyemek #sebze #sebzekoftesi #kofte
@pamuk_sekeri2 Teşekkurler💚
minikleri sebze sevmeyen anneler için harika bir lezzet çoçuklar bayılarak yiycekler eminim ..
TARİF:
100-150 gram kıyma
1ade yumurta 
1adet orta boy patates 
1adet orta boy kabak
1adet orta boy havuc
1adet kuru ya da bikaç tane taze soğan
toparlanması için tam buğday unu göz kararı
1 diş sarımsak
Maydonozu 
Kimyon
Kuru nane
Az tuz (isteğe bağlı)

Yapılışı

Soğan, patates havuç ve kabak rendelenip fazla suları biraz sıkılır
Üzerine diğer malzemeler eklenip yoğrulur
Ceviz büyüklüğünde parçalar alınıp köfte şekli verilip
Yanmaz tavada çok az yağda önü, arkası kızartılır
 Minik gurmelere yedirilir,ayrıca annelerde yiyebilir:) Püf Noktası

Sebzeler rendelendikten sonra fazla suları sıkılmazsa köfte harcı çok sıvı oluyor.Harç bildiğimiz kuru köfte gibi çok katı olmayabilir
afiyet olsun miniklere😍
#ekgida#bebekyemekleri#kofte#sebzekoftesi
@pamuk_sekeri2 Teşekkurler💚 minikleri sebze sevmeyen anneler için harika bir lezzet çoçuklar bayılarak yiycekler eminim .. TARİF: 100-150 gram kıyma 1ade yumurta 1adet orta boy patates 1adet orta boy kabak 1adet orta boy havuc 1adet kuru ya da bikaç tane taze soğan toparlanması için tam buğday unu göz kararı 1 diş sarımsak Maydonozu Kimyon Kuru nane Az tuz (isteğe bağlı) Yapılışı Soğan, patates havuç ve kabak rendelenip fazla suları biraz sıkılır Üzerine diğer malzemeler eklenip yoğrulur Ceviz büyüklüğünde parçalar alınıp köfte şekli verilip Yanmaz tavada çok az yağda önü, arkası kızartılır Minik gurmelere yedirilir,ayrıca annelerde yiyebilir:) Püf Noktası Sebzeler rendelendikten sonra fazla suları sıkılmazsa köfte harcı çok sıvı oluyor.Harç bildiğimiz kuru köfte gibi çok katı olmayabilir afiyet olsun miniklere😍 #ekgida #bebekyemekleri #kofte #sebzekoftesi 
..
Öncesi  ve sonrasıyla pazar akşam yemeği için light bir tarif daha ve işte sebze köftesi  karşınızda.. kıyma kıvamında mutfak robotundan çıkardıktan sonra biraz galeta unu ve 2 yumurta ile beraber bir avuç  da ekmek ufağının sihirli  birleşimi.. Sarımsaklı yoğurtla harikulade 👍👍
#sebzekoftesi #instafoodgram #foodpic #foodpics #foodporn #foodie #delicious #yummy #veganfood #instagood #healthyfood #eatright #fit #sundayevening #pazar #pazaraksami #izmir #dinner #akşamyemeği #sagliklibeslenme #kabak #bezelye #sarımsak #gurme #gourmet
.. Öncesi ve sonrasıyla pazar akşam yemeği için light bir tarif daha ve işte sebze köftesi karşınızda.. kıyma kıvamında mutfak robotundan çıkardıktan sonra biraz galeta unu ve 2 yumurta ile beraber bir avuç da ekmek ufağının sihirli birleşimi.. Sarımsaklı yoğurtla harikulade 👍👍 #sebzekoftesi  #instafoodgram  #foodpic  #foodpics  #foodporn  #foodie  #delicious  #yummy  #veganfood  #instagood  #healthyfood  #eatright  #fit  #sundayevening  #pazar  #pazaraksami  #izmir  #dinner  #akşamyemeği  #sagliklibeslenme  #kabak  #bezelye  #sarımsak  #gurme  #gourmet 
@gurmeakademi
Öcce
Güneydoğu mutfağından güzel bir lezzet. Bir çeşit mücver, vejeteryan burger. İçerik olarak; 5 adet yumurta, yarım su bardağı un, 1 demet maydanoz, 1 demet nane, 1 demet taze soğan, 3 diş sarımsak, 1 adet kırmızı biber, 1 çay kaşığı karabiber, 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber, 1 çay kaşığı kimyon, 1 tatlı kaşığı tuz. Yumurta ve un hariç tüm malzemeyi mutfak robotunda incecik kıyın. Sonra bu malzemeleri ayrı bir kabta yumurta ve unla karıştırın. Köfte haline getirdiğiniz bu karışımı kızgın yağda arkalı önlü pişirin. Afiyet olsun 👍
Occe
It’s a kind of Turkish vegetarian burger and this is very popular Southeast Anatolia cuisine here in Turkey. Ingredients are; 5 whole eggs, half glass of white flour, bunch of fresh parsley, punch of fresh mint, bunch of green onion, 3 clove of garlic, 1 piece of fresh red pepper, 1 teaspoon black pepper, 1 teaspoon cumin, 2 teaspoon ground red pepper and 1 dessert spoon salt. All ingredients chopped very thin. Then mix them with eggs and flour, bring them to the patties and fried them. Enjoy it 👊
#food #foodlover #turkishfood
#turkishcuisine #turkishlocalfood #gourmet #gastro #gastronomy #yummy #vegetarian #vegan #veganburger #vegetarianburger #yemek #yiyecek #öcce #occe #köfte #kofte #sebzeköftesi #sebzekoftesi #güneydoğumutfağı #leziz #lezzetli #gurme #gastronomi #gurmeakademi

Follow: @yiyenbilircom

#yiyenbilircom #gezelimyiyelim #yiyelimbilelim
@gurmeakademi Öcce Güneydoğu mutfağından güzel bir lezzet. Bir çeşit mücver, vejeteryan burger. İçerik olarak; 5 adet yumurta, yarım su bardağı un, 1 demet maydanoz, 1 demet nane, 1 demet taze soğan, 3 diş sarımsak, 1 adet kırmızı biber, 1 çay kaşığı karabiber, 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber, 1 çay kaşığı kimyon, 1 tatlı kaşığı tuz. Yumurta ve un hariç tüm malzemeyi mutfak robotunda incecik kıyın. Sonra bu malzemeleri ayrı bir kabta yumurta ve unla karıştırın. Köfte haline getirdiğiniz bu karışımı kızgın yağda arkalı önlü pişirin. Afiyet olsun 👍 Occe It’s a kind of Turkish vegetarian burger and this is very popular Southeast Anatolia cuisine here in Turkey. Ingredients are; 5 whole eggs, half glass of white flour, bunch of fresh parsley, punch of fresh mint, bunch of green onion, 3 clove of garlic, 1 piece of fresh red pepper, 1 teaspoon black pepper, 1 teaspoon cumin, 2 teaspoon ground red pepper and 1 dessert spoon salt. All ingredients chopped very thin. Then mix them with eggs and flour, bring them to the patties and fried them. Enjoy it 👊 #food  #foodlover  #turkishfood  #turkishcuisine  #turkishlocalfood  #gourmet  #gastro  #gastronomy  #yummy  #vegetarian  #vegan  #veganburger  #vegetarianburger  #yemek  #yiyecek  #öcce  #occe  #köfte  #kofte  #sebzeköftesi  #sebzekoftesi  #güneydoğumutfağı  #leziz  #lezzetli  #gurme  #gastronomi  #gurmeakademi  Follow: @yiyenbilircom #yiyenbilircom  #gezelimyiyelim  #yiyelimbilelim 
#karnibaharkoftesi  #sebzekoftesi #kofte
Bir adet küçük boy karnıbahar
2 adet yumurta
1sbr kadar galeta unu
1 adet soğan rendesi 
varsa yeşil soğan ince kıyılmış
Maydanoz
Pulbiber,karabiber,kimyon,tuz
Biraz ekmek içi ,yoksa 2 ykş un

Yarısına ,1sbrd kaşar rendesi ekledim
#Karnibahar ları haşlayın çatalla ezin varsa ezici den geçirebilirsiniz
Diğer malzemeler  karıştırılır yoğurulur
İsterseniz yağda kızartın ,isterseniz yağlı kağıt da fırında yapın yanında yoğurt 😊💕👌
#diyet yapacaklar ekmek içi  yerine havuç vs koyabilir
NOT .Biraz cıvık gibi oluyor fakat kızarırken tutuyor 
#afiyetolsun #hulyaaknc #derlemetarifler #tarifsunum #lezzetrium #mukemmellezzetler #paylasimplatformu #worldcooking #kakulelimutfak #mutfakgram #vejeteryan #kofte #sebze #diet #cicekekmek #mavipembesunum #onlinelezztlee #tarifsepetiniz #onlinetarifler #enlezzetlitarifler #kahvaltiyadair #cheflerintarifleri rifleri #yemeksanattir #5cayitarifleri#kahvalti_hazirr
#karnibaharkoftesi  #sebzekoftesi  #kofte  Bir adet küçük boy karnıbahar 2 adet yumurta 1sbr kadar galeta unu 1 adet soğan rendesi varsa yeşil soğan ince kıyılmış Maydanoz Pulbiber,karabiber,kimyon,tuz Biraz ekmek içi ,yoksa 2 ykş un Yarısına ,1sbrd kaşar rendesi ekledim #Karnibahar  ları haşlayın çatalla ezin varsa ezici den geçirebilirsiniz Diğer malzemeler karıştırılır yoğurulur İsterseniz yağda kızartın ,isterseniz yağlı kağıt da fırında yapın yanında yoğurt 😊💕👌 #diyet  yapacaklar ekmek içi yerine havuç vs koyabilir NOT .Biraz cıvık gibi oluyor fakat kızarırken tutuyor #afiyetolsun  #hulyaaknc  #derlemetarifler  #tarifsunum  #lezzetrium  #mukemmellezzetler  #paylasimplatformu  #worldcooking  #kakulelimutfak  #mutfakgram  #vejeteryan  #kofte  #sebze  #diet  #cicekekmek  #mavipembesunum  #onlinelezztlee  #tarifsepetiniz  #onlinetarifler  #enlezzetlitarifler  #kahvaltiyadair  #cheflerintarifleri  rifleri #yemeksanattir  #5cayitarifleri #kahvalti_hazirr 
Grubumuzun güzel kadınları 😍 benim Bade kız son zamanlarda pek bir yemek seçer oldu. Sebzeyi ya çorba içerisinde ya da sebze köftesi vs şeklinde yiyor🙈 Birçok şekil ya da tarif denedim fakat çok isteyerek yediği bir sebze köftesi tarifine ulaşmamıştım. Derken geçen haftalarda bir grupta brokoli köftesi tarifine denk geldim ve tarifin sahibesi mutlaka deneyin bayıla bayıla yedi gibi bir yorum yapmıştı ben de o heyecan ile ilk denememi yaptım 😎 Bade hanım ilk gün çok da büyük olmayan 3-4 köfteyi yemişti, dünkü denememde ise kaşarı biraz fazlalaştırdım ve köfte boyutunu biraz küçülttüm. Daha çıtır bir köfte elde ettim böylelikle ve düşündüğümden çok daha fazla köfte yedi kuzum 👆👆 Bebeklerinizin severek yediği tarifleri bizlerle paylaşırsanız belki benim gibi bir anne çocuğuna sebze yedirmenin mutluluğunu yaşar sayenizde❤💕💜💙
Gelsin tarifler...⬇⬇⬇⬇
#kadinsalhareketlerbunlar #khb #adminbeste #tarif #yemektarifi #sebzekoftesi #sebze #brokoli #iganneleri #instababy #igbebekleri #izmir #yemek #sağlık #saglik #sebzesevdirmesanatı #sebzeaskina
Grubumuzun güzel kadınları 😍 benim Bade kız son zamanlarda pek bir yemek seçer oldu. Sebzeyi ya çorba içerisinde ya da sebze köftesi vs şeklinde yiyor🙈 Birçok şekil ya da tarif denedim fakat çok isteyerek yediği bir sebze köftesi tarifine ulaşmamıştım. Derken geçen haftalarda bir grupta brokoli köftesi tarifine denk geldim ve tarifin sahibesi mutlaka deneyin bayıla bayıla yedi gibi bir yorum yapmıştı ben de o heyecan ile ilk denememi yaptım 😎 Bade hanım ilk gün çok da büyük olmayan 3-4 köfteyi yemişti, dünkü denememde ise kaşarı biraz fazlalaştırdım ve köfte boyutunu biraz küçülttüm. Daha çıtır bir köfte elde ettim böylelikle ve düşündüğümden çok daha fazla köfte yedi kuzum 👆👆 Bebeklerinizin severek yediği tarifleri bizlerle paylaşırsanız belki benim gibi bir anne çocuğuna sebze yedirmenin mutluluğunu yaşar sayenizde❤💕💜💙 Gelsin tarifler...⬇⬇⬇⬇ #kadinsalhareketlerbunlar  #khb  #adminbeste  #tarif  #yemektarifi  #sebzekoftesi  #sebze  #brokoli  #iganneleri  #instababy  #igbebekleri  #izmir  #yemek  #sağlık  #saglik  #sebzesevdirmesanatı  #sebzeaskina 
Bunlara ne ad verecegimi bilemedim :) yine bir sallama tarif ile karsinizdayim .. ohommm... iclerinde kabak havuc bol peynir ve protein tozu var. pogaca gibi gorunduklerine bakmayin, sebze kofteleri aslinda ama kahvalti icin de harika oldular! #diet #diyet ##tupmidesonrasibeslenme #sebzekoftesi #proteinballs #yumm #healthyeating #eatclean #befit #fitgirls #foodporn
Ispanak karnibahar öyle yenmezse böyle yenir #sebzekoftesi #ikizlerleyaşam #bebekyemekleri #ekgida #köfte #sagliklibeslenme #gurmebebek
Ogle menusu, pilav, sebze koftesi, marul @srptore döktürmüs yine👏🏽#glutensiz
Ogle menusu, pilav, sebze koftesi, marul @srptore döktürmüs yine👏🏽#glutensiz 
Ben bildiğiniz köftelerden değilim canım. Benim adım Felafel Felafel . . .Ohh mis

#nohut #sarımsak #sebzekoftesi #maydonoz #soğan #kimyon #felafel
Turkish lentil soup, deep-fried mushrooms and zucchini, herbal dipping-sauce, vegetable balls. 🍴🍺🍋🌶 #homemade #endofsummer #amsterdam #zucchini #mushrooms #homecooking #awesomeness #cooking#frying#lentilsoup #turkishcousine #dinnertime#tastystuff #warmandcozy #mercimekcorbasi #mercimek #sebzekoftesi #pulbiber#lemon
Sebze Köftesi 
#patates #lahana #pırasa #havuç #köfte #instalike #mutfak #nefis #food #yummyfood #yummy #instafood #foodporn #follow #sebzekoftesi #leziz #afiyetle #😊 😊 😊 😊

4 kisilik
Malzeme : 
2 patates, 
3 pırasa, 
1 iri havuç, 
1  s.b  ince doğranmış  lahana, 
1 yumurta , 
1 ç.b  un, 
2 y.k  z.yağı, 
Tuz , karabiber  pulbiber , galeta unu
Hazırlanışı :  Patatesleri haşlayıp ezerek püre haline getirin.  İnce doğranmış  pırasaları , rendelenmiş havucu ve doğranmış lahanayı tavaya alın. Üzerine z.yağıni döküp  kapagini kapatin. Kısık ateşte yumuşayana  kadar pisirin. Soguduktan sonra patates ile karıstırin. Diger malzemeyide ekleyip 30 dak. Kadar buzdolabinda dinlendirin. Daha sonra yuvarlak ve yassı köfteler yapıp galeta ununa batırın.  Az yagda altın rengi olana kadar kızartın.  Kağıt  havlu üzerine alarak  yağını çektirin. Yesilliklerle süslenmiş tabağa  alarak  servis yapın. Afiyet olsun 😊 😊 😊 😊
Sebze Köftesi #patates  #lahana  #pırasa  #havuç  #köfte  #instalike  #mutfak  #nefis  #food  #yummyfood  #yummy  #instafood  #foodporn  #follow  #sebzekoftesi  #leziz  #afiyetle  #😊 😊 😊 😊 4 kisilik Malzeme : 2 patates, 3 pırasa, 1 iri havuç, 1 s.b ince doğranmış lahana, 1 yumurta , 1 ç.b un, 2 y.k z.yağı, Tuz , karabiber pulbiber , galeta unu Hazırlanışı : Patatesleri haşlayıp ezerek püre haline getirin. İnce doğranmış pırasaları , rendelenmiş havucu ve doğranmış lahanayı tavaya alın. Üzerine z.yağıni döküp kapagini kapatin. Kısık ateşte yumuşayana kadar pisirin. Soguduktan sonra patates ile karıstırin. Diger malzemeyide ekleyip 30 dak. Kadar buzdolabinda dinlendirin. Daha sonra yuvarlak ve yassı köfteler yapıp galeta ununa batırın. Az yagda altın rengi olana kadar kızartın. Kağıt havlu üzerine alarak yağını çektirin. Yesilliklerle süslenmiş tabağa alarak servis yapın. Afiyet olsun 😊 😊 😊 😊
MÜCVER TARİFİ
Sebze yemenin en güzel yollarından birisi..
http://www.tarifyurdu.net/pirasali-mucver-tarifi/
MÜCVER TARİFİ Sebze yemenin en güzel yollarından birisi.. http://www.tarifyurdu.net/pirasali-mucver-tarifi/
Karnabahar Köftesi yapmayı  denediniz mi? 🌱🌱🌱
Tarif: haşlanmış karnabahar  1 çay brd.haslanmis pirinç.  2 yumurta.  Dereotu maydanoz.  3-4 kaşık un 1-2 kaşık galeta unu. 1 soğan rendesi. 3-4 diş sarımsak.  Tuz karabiber kırmızı pul biber kekik kimyon yoguruyorsunuz. Yağda kizartiyorsunuz. Afiyet olsun 😉😉 #karnabaharkoftesi #kofte #sebzekoftesi #yemek #mutfakgram #yemekgram @yemektakip #yemektakip
Karnabahar Köftesi yapmayı denediniz mi? 🌱🌱🌱 Tarif: haşlanmış karnabahar 1 çay brd.haslanmis pirinç. 2 yumurta. Dereotu maydanoz. 3-4 kaşık un 1-2 kaşık galeta unu. 1 soğan rendesi. 3-4 diş sarımsak. Tuz karabiber kırmızı pul biber kekik kimyon yoguruyorsunuz. Yağda kizartiyorsunuz. Afiyet olsun 😉😉 #karnabaharkoftesi  #kofte  #sebzekoftesi  #yemek  #mutfakgram  #yemekgram  @yemektakip #yemektakip 
#shimanincocuklari ESASLI EVLAT 🙏❤️👏👏👏 ellerine Saglik yavrum ne güzel bir aksam yemeği bu yorgun gunun sonunda 👍 ellerine Saglik. #menu #karnabahar bazlı #veggy #pizza #avokadosos #veggyballs #veggykofte #sebzekoftesi #yummy #coklezzetli @aysemsipahioglu 👏👏👏👏👏alkış kuzum ayakta alkış 😘😘😘❤️
Aksam yemegine brokoli koftesi var☺ Sevgili @gamzesanliak'ın tarifinden esinlenerek yapmaya calistim☺ Ben havuc kullanmadım, beyaz peynir yerine cheddar peyniri kullandım, sarimsak da ekledim ve taze sogan yerine kuru sogan kullandım. Simdi firina gidiyorlar😊
#healthyrecipes #saglikli #brokoliköftesi #brokolikoftesi #aksamyemegi #akşamyemeği #dinner #sagliklitarifler #sagliklisecimler #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklihayat #temizbeslenme #iyibesleniyihisset #dengelibeslenme #eatclean #eathealthy #yummy #healthyeating #healthychoices #healthy #healthyliving #healthyfood #fit #fitfam #fitfood #cleanfood #diyet #sebzekoftesi
Aksam yemegine brokoli koftesi var☺ Sevgili @gamzesanliak'ın tarifinden esinlenerek yapmaya calistim☺ Ben havuc kullanmadım, beyaz peynir yerine cheddar peyniri kullandım, sarimsak da ekledim ve taze sogan yerine kuru sogan kullandım. Simdi firina gidiyorlar😊 #healthyrecipes  #saglikli  #brokoliköftesi  #brokolikoftesi  #aksamyemegi  #akşamyemeği  #dinner  #sagliklitarifler  #sagliklisecimler  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklihayat  #temizbeslenme  #iyibesleniyihisset  #dengelibeslenme  #eatclean  #eathealthy  #yummy  #healthyeating  #healthychoices  #healthy  #healthyliving  #healthyfood  #fit  #fitfam  #fitfood  #cleanfood  #diyet  #sebzekoftesi 
Sonunda yedigi birsey buldum ,hem de #sebze #yuppi 
Denemek isteyen icin #kabak #havuc #tazefasulye #patates hasla,ez,galeta unuyla #kizart. 
#nefis #yemeyencocuk #sebzekoftesi #ekgida #mutlu #cocuk #anne
Ortasinda eriyen peynir, patates ve havuc kofte 😚👍🏻👍🏻 #veggieburger #cheesestick #merbakery #healthy #eatclean #sebzekoftesi
Görüntüsü çok lezzetli değil ama kendisi tam benlik bir öğün olan cevizli ve yulaflı sebze köftesi ve yoğurtlu semizotu.. #diyetgunlugu #healthychoices #eatclean #istinyepark #ogleyemegi #yum #sebzekoftesi #semizotu
Sebze  köftesi  yapacak  diye cani çıkan  anne yapmışlar 😂😂😂 afiyet  olsun  yerse bebekler  #bebeksofrasi #sebzekoftesi #bebekyemekleri #instafood
Çok sorulan sebze köftemiz'in tarifi😊Malzemeler:Buhar'da haşlanmış 1/2 karnabahar, 1 yemek kaşığı haşlanmış bezelye (haşladıktan sonra kabuklarını soyalım),az yağda kavrulmuş rendelenmiş havuç,1 organik yumurta, 1 yemek kaşığı kaşar peyniri rendesi,2-3 çorba kaşığı tam buğday unu,1 çay kaşığı kadar nane, kızartmak için az fındık yağı ve mısır unu. Hazırlanışı:Buhar'da haşladıgınız karnabahar'ı, bezelyelerle beraber çatalla ezip pütürlü püre haline getirelim.Rendelenmiş ve yağda kavrulmuş havuçları(çok uzunlarsa kesip kisaltabilirsiniz),un'u, rendelenmiş kaşar peyniri ve çırpilmiş yumurtayi da katıp yoğurun 20-25 dak buzdolabinda bekletin.Buzdolabindan çıkarttıktan sonra elinizle yuvarlayip galeta ununa bulayın ve yağda çevirerek kızartın.Havlu kağıtla iyice yağini alın.Kofteler kizarmadan çok yumuşak oluyor,biraz zorlayabilir ama kizarinca birbirini tutuyor.İyice pişsin içi diye,kofteler kizardiktan sonra bir de ortadan bölüp bölünen yanlarini da kizarttim.YALNİZ MUHAKKAK HAVLU KAGİDİ KOFTELERE BASTİRARAK FAZLA YAĞİNİ ALİN.Yanina yogurtla servis edin...Dilerseniz firinda da pişirebilirsiniz..Afiyet olsun minik gurmelerimize... Bu arada Arda'nın köftelerine ortak olduk,tabii tuz ekleyerek ve babamız bayıldı😊😉#arda #ble #blwtarif #gurmebebek #sebzekoftesi #igmoms #iganneleri #instagramanneleri #anneleretavsiyeler #sebze #karnabahar #havuc #bezelye #bulamacahayir
Çok sorulan sebze köftemiz'in tarifi😊Malzemeler:Buhar'da haşlanmış 1/2 karnabahar, 1 yemek kaşığı haşlanmış bezelye (haşladıktan sonra kabuklarını soyalım),az yağda kavrulmuş rendelenmiş havuç,1 organik yumurta, 1 yemek kaşığı kaşar peyniri rendesi,2-3 çorba kaşığı tam buğday unu,1 çay kaşığı kadar nane, kızartmak için az fındık yağı ve mısır unu. Hazırlanışı:Buhar'da haşladıgınız karnabahar'ı, bezelyelerle beraber çatalla ezip pütürlü püre haline getirelim.Rendelenmiş ve yağda kavrulmuş havuçları(çok uzunlarsa kesip kisaltabilirsiniz),un'u, rendelenmiş kaşar peyniri ve çırpilmiş yumurtayi da katıp yoğurun 20-25 dak buzdolabinda bekletin.Buzdolabindan çıkarttıktan sonra elinizle yuvarlayip galeta ununa bulayın ve yağda çevirerek kızartın.Havlu kağıtla iyice yağini alın.Kofteler kizarmadan çok yumuşak oluyor,biraz zorlayabilir ama kizarinca birbirini tutuyor.İyice pişsin içi diye,kofteler kizardiktan sonra bir de ortadan bölüp bölünen yanlarini da kizarttim.YALNİZ MUHAKKAK HAVLU KAGİDİ KOFTELERE BASTİRARAK FAZLA YAĞİNİ ALİN.Yanina yogurtla servis edin...Dilerseniz firinda da pişirebilirsiniz..Afiyet olsun minik gurmelerimize... Bu arada Arda'nın köftelerine ortak olduk,tabii tuz ekleyerek ve babamız bayıldı😊😉#arda  #ble  #blwtarif  #gurmebebek  #sebzekoftesi  #igmoms  #iganneleri  #instagramanneleri  #anneleretavsiyeler  #sebze  #karnabahar  #havuc  #bezelye  #bulamacahayir 
Maaşallah...Bıktınız biliorum amaa devamm 😂😂😂 #arda #blw #blwturkiye #igmoms #iganneleri #instagramanneleri #gurmebebek #sebzekoftesi #karnabahar #havuc #bezelye #annevebebek #meinsohn #myson #mylove
Ben çoook sevdim bu küfteyiii 😄😄😄 #arda #blw #karnabahar #blumenkohl #sebzekoftesi #igmoms #iganneleri #instagramanneleri
Aksam hafif biseyler yapiyim derken buharda pismis karnabahardan kofte yaptim hem de cok hafif ve lezzetli oldu. #sebzekoftesi : karnabahar sogan bir kozlenmis patates koydum (aslinds yulaf kepegi koyucaktim bozulmus ) robotta cektim. İcine bir yumurta kirdim maydanoz koydum cok az zeytinyaginda kizarttim.harika oldu. Kasarli da harika olur bence. #saglikliyemekler #aksamhafifyemekcokguzel #mutluaksamlar #vegetablepatties #cauliflower #potato #onion #parsley #eggs #healty #healtychocies
Aksam hafif biseyler yapiyim derken buharda pismis karnabahardan kofte yaptim hem de cok hafif ve lezzetli oldu. #sebzekoftesi  : karnabahar sogan bir kozlenmis patates koydum (aslinds yulaf kepegi koyucaktim bozulmus ) robotta cektim. İcine bir yumurta kirdim maydanoz koydum cok az zeytinyaginda kizarttim.harika oldu. Kasarli da harika olur bence. #saglikliyemekler  #aksamhafifyemekcokguzel  #mutluaksamlar  #vegetablepatties  #cauliflower  #potato  #onion  #parsley  #eggs  #healty  #healtychocies