an online Instagram web viewer

#sebzeyemegi medias

Photos

Ben mutfakta isem😍 çok lezzetli bir sebze yemeği 😊 cok pratik ve kolay . Havuçlari daha ince doğruyuz Kabaklari daha kalın biraz da kırmızı biber 2 yemek kaşığı zeytin yağı biraz tuz ve karabiber harman la ve fırına 😊 çıkınca üzerine süzme yoğurt veya ev yoğurdu 😊 ev yoğurdu olmasi şart neden mi ben öyle istiyorum çünkü daha sağlıklı 😍 🍠🍌🍎🍏🍇🍆🍊🍅🍋🍄🍑🍉🍍🍉🍍🌰🍍🌰🍐🍍🍐🍒🍑🍒🍊🍇
.
.
#kaslanmaktandeğilyağlanmaktankork
#sadeceGÜL 
#hareketegeç
💙
💙
#likeforfollow #diyethesaplaritakiplesiyor #likee #like #like4like #likeforlike #like4follow #fit #fitness #spor #motivasyon #plates #sadeceinan #diyet #sağlıklı #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyetteyiz #diyettekiler #diyetteyiz #yaşam #sağlıklıyaşam #kabak #sebze #sebzeyemegi #mezeler
Ben mutfakta isem😍 çok lezzetli bir sebze yemeği 😊 cok pratik ve kolay . Havuçlari daha ince doğruyuz Kabaklari daha kalın biraz da kırmızı biber 2 yemek kaşığı zeytin yağı biraz tuz ve karabiber harman la ve fırına 😊 çıkınca üzerine süzme yoğurt veya ev yoğurdu 😊 ev yoğurdu olmasi şart neden mi ben öyle istiyorum çünkü daha sağlıklı 😍 🍠🍌🍎🍏🍇🍆🍊🍅🍋🍄🍑🍉🍍🍉🍍🌰🍍🌰🍐🍍🍐🍒🍑🍒🍊🍇 . . #kaslanmaktandeğilyağlanmaktankork  #sadeceGÜL  #hareketegeç  💙 💙 #likeforfollow  #diyethesaplaritakiplesiyor  #likee  #like  #like4like  #likeforlike  #like4follow  #fit  #fitness  #spor  #motivasyon  #plates  #sadeceinan  #diyet  #sağlıklı  #saglikliyasam  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #diyetteyiz  #diyettekiler  #diyetteyiz  #yaşam  #sağlıklıyaşam  #kabak  #sebze  #sebzeyemegi  #mezeler 
Kabaklı mini muffin
500 gr.KABAK (rendelenmiş) suyu sıkılmış
1 adet küçük kuru soğan (rendelenmiş)
2 yumurta
200 gr. peynir 
1 avuç doğranmış dereotu
1 su bardağı un
1/4 su bardağı zeytinyağı
2Tuz , karabiber ve pul biber
Yağlamak için sıvı yağ
ay cekirdegi  yapılış ve detayları www.guloannemutfakta.blogspot.com.tr adresinde mufin etiketine bulabilirsiniz
#sunumönemlidir #sunum #sun#kahvaltiyadairherşey #Kahvaltıkeyfi #beşçayı #kahvaltınınmutluluklabirilgisiolmalı #sebzeli #sebzeyemegi #kabak #muffler #hayatimmutfak #instagood#ankarabloggers
#ankarablogger #güloannemutfakta #mutfagim #mutfak
Kabaklı mini muffin 500 gr.KABAK (rendelenmiş) suyu sıkılmış 1 adet küçük kuru soğan (rendelenmiş) 2 yumurta 200 gr. peynir  1 avuç doğranmış dereotu 1 su bardağı un 1/4 su bardağı zeytinyağı 2Tuz , karabiber ve pul biber Yağlamak için sıvı yağ ay cekirdegi yapılış ve detayları www.guloannemutfakta.blogspot.com.tr adresinde mufin etiketine bulabilirsiniz #sunumönemlidir  #sunum  #sun #kahvaltiyadairherşey  #Kahvaltıkeyfi  #beşçayı  #kahvaltınınmutluluklabirilgisiolmalı  #sebzeli  #sebzeyemegi  #kabak  #muffler  #hayatimmutfak  #instagood #ankarabloggers  #ankarablogger  #güloannemutfakta  #mutfagim  #mutfak 
Bugün annem iftara tavuklu pilav yapicakti, o zaman bana da kendi yemegimi pisirmek düser dedim🙈 Bol domatesli,soganli,sarimsakli kabak yemegi yaptim😋 Yaninda da haslanmis tavuk gögsünden proteinimi aldim 👌🏻
Bu arada ben pilav sevmem😷 O yüzden yemedim, siz tabii ki yemeginizin yaninda karb tüketiminizi dengeleyerek yiyebilirsiniz 🌱
#iftar #allahkabuletsin #sebze #ramadan #ramazan #veggies #kabak #zuccihini #vegeterian #vegeterianfood #vegan #vejeteryan #sebzelovers #sebzeyemegi #zeytinyagli #saglikliyemekler #sagliklitabaklar #hafifyemeli
Bugün annem iftara tavuklu pilav yapicakti, o zaman bana da kendi yemegimi pisirmek düser dedim🙈 Bol domatesli,soganli,sarimsakli kabak yemegi yaptim😋 Yaninda da haslanmis tavuk gögsünden proteinimi aldim 👌🏻 Bu arada ben pilav sevmem😷 O yüzden yemedim, siz tabii ki yemeginizin yaninda karb tüketiminizi dengeleyerek yiyebilirsiniz 🌱 #iftar  #allahkabuletsin  #sebze  #ramadan  #ramazan  #veggies  #kabak  #zuccihini  #vegeterian  #vegeterianfood  #vegan  #vejeteryan  #sebzelovers  #sebzeyemegi  #zeytinyagli  #saglikliyemekler  #sagliklitabaklar  #hafifyemeli 
Güveçte pişen yemeğin tadı ayrı oluyor 😋 🌿Güvece sırasıyla yemeklik doğranmış kuru soğan, parmak parmak dilimlenmiş taze fasulye, ayıklanmış sarımsaklar( bütün olarak ) ve kabukları soyulup küp küp doğranmış domatesler kat kat dizilir en üzerine yeteri kadar tuz, 1 çay kşığı toz şeker ve 1 çay bardağı kadar zeytinyağ gezdirilerek üzeri aleminyum folyo ile kapatılarak ocağa alınıp kısık ateşte yaklaşık 2 saat kadar pişirilir. ( Pişirme süresi fasulyenin cinsine göre değişebilir )

Yanında cacık ile nefis gider benden söylemesi 😉🤗
#iftar #zeytinyagli #tazefasulye #sebzeyemegi #sunum #sunumönemlidir
Güveçte pişen yemeğin tadı ayrı oluyor 😋 🌿Güvece sırasıyla yemeklik doğranmış kuru soğan, parmak parmak dilimlenmiş taze fasulye, ayıklanmış sarımsaklar( bütün olarak ) ve kabukları soyulup küp küp doğranmış domatesler kat kat dizilir en üzerine yeteri kadar tuz, 1 çay kşığı toz şeker ve 1 çay bardağı kadar zeytinyağ gezdirilerek üzeri aleminyum folyo ile kapatılarak ocağa alınıp kısık ateşte yaklaşık 2 saat kadar pişirilir. ( Pişirme süresi fasulyenin cinsine göre değişebilir ) Yanında cacık ile nefis gider benden söylemesi 😉🤗 #iftar  #zeytinyagli  #tazefasulye  #sebzeyemegi  #sunum  #sunumönemlidir 
Yoğurtlu karışık kızartma yerine
Sebzelerinizi haşlayarak veya fırınlayarak deneyin daha hafif ve daha lezzetli olduğunu göreceksiniz.
#diet #diyet #diyetisyen #sağlıklıyaşam #dengelibeslenme #eatclean #eatright #healthyfood #dinner #fit #fitness #loseweight #diyetisyenneyerneiçer #sebzeyemegi #kiloverme @sahanesunum
Kamboçya’nın bir bölgesinde birkaç yüz köy kapsamında yapılan deneyler, yemeklerinde demir külçe kullanan katılımcıların yarısından fazlasının 12 ay sonunda anemiden kurtulduğunu gösterdi.Yapmanız gereken tek şey demir elmayı yemek pişirmede kullanmak

Pişirme tavsiyesi: 
En iyi sonuçlar için, elmayı tencereye koyduğunuzda, bir çorba kasığı limon suyu ekleyin.Elmayı tam 10 dakika boyunca tencerede tutun ve sonra alın.Adım 1: Elmayı temizleyin.Adım 2: Elmayı kaynayan suya koyun. 10 dakika sonra alın.Adım 3: Demir Elma ile kaynamış suyu yemeklerinizde kullanın.Adım 4: Demir zengini yemeğinizin keyfini çıkarın.

#sebzeyemegi #demireksikligi #demirelma#mutfak #mutfaktasaglik #yemektarifi#yemektatifleri #kan #kansizlik #organik#sagliklibeslenme #dogalyasam #diyet#pratikbilgiler
Kamboçya’nın bir bölgesinde birkaç yüz köy kapsamında yapılan deneyler, yemeklerinde demir külçe kullanan katılımcıların yarısından fazlasının 12 ay sonunda anemiden kurtulduğunu gösterdi.Yapmanız gereken tek şey demir elmayı yemek pişirmede kullanmak Pişirme tavsiyesi: En iyi sonuçlar için, elmayı tencereye koyduğunuzda, bir çorba kasığı limon suyu ekleyin.Elmayı tam 10 dakika boyunca tencerede tutun ve sonra alın.Adım 1: Elmayı temizleyin.Adım 2: Elmayı kaynayan suya koyun. 10 dakika sonra alın.Adım 3: Demir Elma ile kaynamış suyu yemeklerinizde kullanın.Adım 4: Demir zengini yemeğinizin keyfini çıkarın. #sebzeyemegi  #demireksikligi  #demirelma #mutfak  #mutfaktasaglik  #yemektarifi #yemektatifleri  #kan  #kansizlik  #organik #sagliklibeslenme  #dogalyasam  #diyet #pratikbilgiler 
Akşam için bir alternatif olması niyetiyle, tam mevsiminde İmam Bayıldı 🙁😂 Patlıcanların mutlaka tuzda bekleterek acısını alalım. Z.yağında küçük silindirler halinde kızartalım. 
İç harcı için soğanları bolca ama piyazlık kesip doğrayalım, karamelize olacak şekilde kavurup içine taze domat rendesi, sarımsak, sirke, tuz, taze kişniş ve karabiber ekleyelim. 5-6 dakika çok öldürmeden alabiliriz. Oatlıcanları dolma mantığıyla iç harcını içine doldurup döküm tencerede biraz şeker ekleyerek pişirelim. Şık bir servis sunumu oluyor klasik tarifteki görünümüne kıyasla. Üzerine maydanoz kıyarak servis edebilirsiniz. 
#evgurmesi #patlican #imambayıldı #iftar #iftarmenüsü #sebzeyemegi #dinner #eggplant #turkishfood #tradational #turkishcousine #kitchen #cooking
Akşam için bir alternatif olması niyetiyle, tam mevsiminde İmam Bayıldı 🙁😂 Patlıcanların mutlaka tuzda bekleterek acısını alalım. Z.yağında küçük silindirler halinde kızartalım. İç harcı için soğanları bolca ama piyazlık kesip doğrayalım, karamelize olacak şekilde kavurup içine taze domat rendesi, sarımsak, sirke, tuz, taze kişniş ve karabiber ekleyelim. 5-6 dakika çok öldürmeden alabiliriz. Oatlıcanları dolma mantığıyla iç harcını içine doldurup döküm tencerede biraz şeker ekleyerek pişirelim. Şık bir servis sunumu oluyor klasik tarifteki görünümüne kıyasla. Üzerine maydanoz kıyarak servis edebilirsiniz. #evgurmesi  #patlican  #imambayıldı  #iftar  #iftarmenüsü  #sebzeyemegi  #dinner  #eggplant  #turkishfood  #tradational  #turkishcousine  #kitchen  #cooking 
Demir Elma pişirilmiş pirinç pilavi ve zeytinyağlı pırasa.

Tarif: Soğan, pırasa ve havuç zeytinyağı ile tavada kavurarak susuz pişirilir. Küçük bir tencereye bir su bardağı demirli su konur. 2,5 çorba kaşığı pirinç eklenir ve suyu çekinceye kadar pişirilir. İsteğe göre tuz eklenebilir. Sunum kabina önce pırasa sonra pilav konur ve tabağa ters çevrilerek bebeğe servis edilir. 
Not: Bakteri üremesine izin vermemek için Demir Elma ile kaynatılmış suyun aynı gün tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Bu yüzden bebeklerinize ve çocuklarınıza küçük porsiyonlarda yemek hazirlayabilir ya da pisirdiginiz yemeğin tamamını aynı gün içinde tuketebilirsiniz. 
Afiyet olsun.

#yemektarifleri #pirasa #sebzeyemegi #sebzeyemekleri #demirelma #kansizlik #ekgida #bebekyemekleri #saglikliyasam #saglik #organik #diyet #bebekmutfagii #blwtarif #blwturkiye #nofilter #huawei #veganturkiye #veganistanbul
Demir Elma pişirilmiş pirinç pilavi ve zeytinyağlı pırasa. Tarif: Soğan, pırasa ve havuç zeytinyağı ile tavada kavurarak susuz pişirilir. Küçük bir tencereye bir su bardağı demirli su konur. 2,5 çorba kaşığı pirinç eklenir ve suyu çekinceye kadar pişirilir. İsteğe göre tuz eklenebilir. Sunum kabina önce pırasa sonra pilav konur ve tabağa ters çevrilerek bebeğe servis edilir. Not: Bakteri üremesine izin vermemek için Demir Elma ile kaynatılmış suyun aynı gün tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Bu yüzden bebeklerinize ve çocuklarınıza küçük porsiyonlarda yemek hazirlayabilir ya da pisirdiginiz yemeğin tamamını aynı gün içinde tuketebilirsiniz. Afiyet olsun. #yemektarifleri  #pirasa  #sebzeyemegi  #sebzeyemekleri  #demirelma  #kansizlik  #ekgida  #bebekyemekleri  #saglikliyasam  #saglik  #organik  #diyet  #bebekmutfagii  #blwtarif  #blwturkiye  #nofilter  #huawei  #veganturkiye  #veganistanbul 
Evet akşam yemeği fırında karışık sebze 🥒 ve salata 🥗 idi ama sadece bu kadarını fotoğraflayabildim 🙈 Acıkmıştık ve yediklerimizi fotoğraflamaya Yen'i alışıyoruz kusura bakmayın 🙏🏻 Bu arada kim demiş sağlıklı lezzetsiz diye hıh mis gibiydi valla 🤤🤓 #diyetçifti #çiftediyet #diyetkardesligi #sebzeyemegi #salata #diyet #diet #dietfood #healthyfood #foodporn
Akşam yemeğiii ve 2 saat sonra yoga 😜 Bugün 50dk yin yoga, 90dk dharma yoga var peş peşe, cennet resmen 😍 Sabahtan beri 6km yürümüşüm, 1 saat sonra evden çıkıp 4km daha yürüyeceğim yogaya kadar 🤓 #aksamyemegi #dinner #eathealthy #eatrealfood #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sebzeyemegi #fitfam #yogini #beslenmegunlugu
Hayırlı vakitler canlar...Benim şu an #tam #öğleyemeği zamanım..Ama #yemek yok şu an menüde.😄
Dolabı toparlamakla meşgulüm...Size dolaptaki #yeşiller imle bi selam vereyim dedim..Çokcana sarma sarıp dolaba koyacağım #malum önümüz ramazan..Veee kızım görmesin ama 😚😘 bi #tencerede ona göndereceğim.Ben az #caykeyfi yapayım sonrada şu döktüğüm yeşillerimi toplayım...
🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀
#sebze #sebzeyemekleri #yeşilsebze #sebzeyemegi #asmayapragi #kabak #green #greenlove #greenyummies #greenfood #greenpeppers #nature #instanature #insta#artichoke #hungry #easycooking #easyrecipe #keşfet #like4like #likeforfollow
Hayırlı vakitler canlar...Benim şu an #tam  #öğleyemeği  zamanım..Ama #yemek  yok şu an menüde.😄 Dolabı toparlamakla meşgulüm...Size dolaptaki #yeşiller  imle bi selam vereyim dedim..Çokcana sarma sarıp dolaba koyacağım #malum  önümüz ramazan..Veee kızım görmesin ama 😚😘 bi #tencerede  ona göndereceğim.Ben az #caykeyfi  yapayım sonrada şu döktüğüm yeşillerimi toplayım... 🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀 #sebze  #sebzeyemekleri  #yeşilsebze  #sebzeyemegi  #asmayapragi  #kabak  #green  #greenlove  #greenyummies  #greenfood  #greenpeppers  #nature  #instanature  #insta #artichoke  #hungry  #easycooking  #easyrecipe  #keşfet  #like4like  #likeforfollow 
#kurukabak yemegi 🌸🌸🌸 kıştan kalan sebzelerı bıtırmece 😄😄😄 #yazgeldi #sebzeyemegi #diyetyemekleri #diyetteyiz #besin #akşamyemeği #dinner #homestyle ❤️❤️
Az yagli sebze turlum yagsiz tavuk corbam ve yogurt #aksamyemegi #sebzeyemegi #😋
sefertasim. #öğleyemeğim ve #araogun . sabahlari 15 dk daha erken kalkiyorum salata hazirlamak icin. birinde #salata digerinde #sebzeyemegi var. bir de yanina #ayran :)) #snack #araogun olarakta #chia li #tarcin li #probiyotik #yogurt . yogurdumu kendim yapiyorum :) ve #12 tane #çilek . #Madensuyu nu da gunde 1 adet icmeye calisiyorum :)) #sefertasihareketi #sefertasi #gündeenaz10binadım #probiyotik #temizbeslenme #eatclean #eatinghealthy #health #healthyeating #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklibeslenme #diyet#diet#befit#fit
sefertasim. #öğleyemeğim  ve #araogun  . sabahlari 15 dk daha erken kalkiyorum salata hazirlamak icin. birinde #salata  digerinde #sebzeyemegi  var. bir de yanina #ayran  :)) #snack  #araogun  olarakta #chia  li #tarcin  li #probiyotik  #yogurt  . yogurdumu kendim yapiyorum :) ve #12  tane #çilek  . #Madensuyu  nu da gunde 1 adet icmeye calisiyorum :)) #sefertasihareketi  #sefertasi  #gündeenaz10binadım  #probiyotik  #temizbeslenme  #eatclean  #eatinghealthy  #health  #healthyeating  #saglik  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklibeslenme  #diyet #diet #befit #fit 
Iyi akşamlar herkese.. Zamani geldiyse taze fasulyenin sezon açılışını yapalim ozaman.. Taze fasulye ve pilav ikilisi bu akşamki menümüz.. yapacaklara afiyet olsun #yemekaskim #yemeksofrasi #lezizsalatalar #lezizyemekler #yemekyiyorum#sofrasunumum#dogalsunumlarim #sebzeyemegi#mutfagim
An ordinary  free day of Berils' who lives in a herbivorous life 😂😂Otçul bir yaşam süren Beril'in sıradan bir boş günü 😂😂 #weekday #vegetable #meal #cook #healtyfood #yemek #saglıklıyemek #otculyasam #sebzeyemegi #instafood
Without food and music I'm not me💃💃💃🎶🎵🎼🍝🍕🍜 Olive Oiled Green Beans gonna be ready soon 💚🍀🍃🌿🎵🎼🎶 Bon Appetite🎶

Now cooking with listening to Jax Jones @jaxjones feat Raye @raye -You Don't Know Me 🎵🎶Whoooo Yeahhh nan na  neeee 😉😉✌ 💚Zeytintagli Taze Fasulye

Bicaklarim kilic kadar keskin olacak ki sebzeleri, meyveleri dogramanin tadina varayim🔪🔪 #instavideos #videos #foodvideos #foodgasm #greenbeans #oliveoiled #chefsofinstagram #jaxjones #raye #youdontknowme #musiclover #dj #djs #chefsofig  #eatclean #veganfood #cleaneating #tazefasulye #sebzeyemegi #homemadecooking #iyikianneyim #allunique #allunique_pro #allunique_tastyvideo #istanbul #turkey
Without food and music I'm not me💃💃💃🎶🎵🎼🍝🍕🍜 Olive Oiled Green Beans gonna be ready soon 💚🍀🍃🌿🎵🎼🎶 Bon Appetite🎶 Now cooking with listening to Jax Jones @jaxjones feat Raye @raye -You Don't Know Me 🎵🎶Whoooo Yeahhh nan na neeee 😉😉✌ 💚Zeytintagli Taze Fasulye Bicaklarim kilic kadar keskin olacak ki sebzeleri, meyveleri dogramanin tadina varayim🔪🔪 #instavideos  #videos  #foodvideos  #foodgasm  #greenbeans  #oliveoiled  #chefsofinstagram  #jaxjones  #raye  #youdontknowme  #musiclover  #dj  #djs  #chefsofig  #eatclean  #veganfood  #cleaneating  #tazefasulye  #sebzeyemegi  #homemadecooking  #iyikianneyim  #allunique  #allunique_pro  #allunique_tastyvideo  #istanbul  #turkey 
Zeytin yağlı yaprak sarması sevenler 
Kahraman Maraş usulü somak ekşili asma yaprağı sarması nefis #evyapımı #lezzet #delicious #mutfakgram #mutluluk #sebzeyemegi #harika #sunum #sofra #görsellezzetler #😋#tavsiyeedilir👍 
malzemeler 
1  kilo asma yaprağı 
İç malzemesi için
2 bardak pirinç 
1 büyük boy domates 🍅 
1 büyük boy soğan 
Yarım top maydanoz  1 yemek kaşığı biber salçası 
1 yemek kaşığı domates salçası 
Karabiber yaprak biber tuz kurunane Reyhan kekik birer çay kaşığı baharatlar  bir buçuk bardak zeytinyağı 
Pişerken tencere ye koymak için üstü basaçak kadar su 2 yemek kaşığı somak ekşi akıtı 
Yaprakları temizleyip haşlayın  Pirinçleri yıkayın domates, biber,maydonoz ları doğrayın 
diğer malzemelerle birlikte tamamını bir kapta karıştırın yapraklara 
1 er kaşık karıştırdığınız iç malemeden koyup hepsini tek tek sarın tencere ye dizin
üstü basacak şekilde su azbiraz tuz ve somak ekşisini  koyup kaynayana kadar yüksek ateşte kaynayınca kısık ateşte  Pirinç ler yumşayana kadar pişirin afiyet olsun 😋
Zeytin yağlı yaprak sarması sevenler Kahraman Maraş usulü somak ekşili asma yaprağı sarması nefis #evyapımı  #lezzet  #delicious  #mutfakgram  #mutluluk  #sebzeyemegi  #harika  #sunum  #sofra  #görsellezzetler  #😋#tavsiyeedilir 👍 malzemeler 1 kilo asma yaprağı İç malzemesi için 2 bardak pirinç 1 büyük boy domates 🍅 1 büyük boy soğan Yarım top maydanoz 1 yemek kaşığı biber salçası 1 yemek kaşığı domates salçası Karabiber yaprak biber tuz kurunane Reyhan kekik birer çay kaşığı baharatlar bir buçuk bardak zeytinyağı Pişerken tencere ye koymak için üstü basaçak kadar su 2 yemek kaşığı somak ekşi akıtı Yaprakları temizleyip haşlayın Pirinçleri yıkayın domates, biber,maydonoz ları doğrayın diğer malzemelerle birlikte tamamını bir kapta karıştırın yapraklara 1 er kaşık karıştırdığınız iç malemeden koyup hepsini tek tek sarın tencere ye dizin üstü basacak şekilde su azbiraz tuz ve somak ekşisini koyup kaynayana kadar yüksek ateşte kaynayınca kısık ateşte Pirinç ler yumşayana kadar pişirin afiyet olsun 😋
Evet evet bu da buharda pişti 🙈
Bamyalarimiz buharda pişti.
Daha sonra soğan, kıyma, domates ve az organik salçayı pişirdikten sonra bamyalarla birleştirdim. Üzerine bir limon sıktım. Baharatlarini da ekleyip afiyetle yedik 😍
#Enginhaninyemekleri #bamya #buhardasebze #sebzeyemegi #ekgida #ekgidagünlüğü  #katigida  #bebekyemekleri #babyboy #gourmetbaby #follow4follow #alkalianne  #instafood #annetavsiyesi #iganneleri #like4like #anneolmak #internetanneleri #regran #instafood #instacool #yemekzamani #l4l #love
Evet evet bu da buharda pişti 🙈 Bamyalarimiz buharda pişti. Daha sonra soğan, kıyma, domates ve az organik salçayı pişirdikten sonra bamyalarla birleştirdim. Üzerine bir limon sıktım. Baharatlarini da ekleyip afiyetle yedik 😍 #Enginhaninyemekleri  #bamya  #buhardasebze  #sebzeyemegi  #ekgida  #ekgidagünlüğü  #katigida  #bebekyemekleri  #babyboy  #gourmetbaby  #follow4follow  #alkalianne  #instafood  #annetavsiyesi  #iganneleri  #like4like  #anneolmak  #internetanneleri  #regran  #instafood  #instacool  #yemekzamani  #l4l  #love 
Semizotu yemeği yaptım. Yakında maydanoz yemeği bile yapabilirim. Çünkü sebze yemekleri çok kısıtlı :) 2 Demet semizotuyla 2 kişiye 1 öğün yetecek kadar yemek çıktı. Soğan salça yağ kavurdum klasik :)) üstüne semizotu ve bulgur  birazda su ekledim sonuç bu :)) yoğurtlayıp yidik :) #semizotu #semizotuyemeği  #bulgurlu #bulgur #aksam #aksammenusu #aksamyemegi #sebze #sebzeyemegi #nepisirsem #farklitarifler
Akşam yemeği(19.30)
Taze fasulye 
Bulgur pilavı 
Yoğurt
Turşu 
#diyetkardeşligi #diyetteyiz #akşamyemeği #dinner #diyet #diet #sağlıklıkilo #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #sebzeyemegi #fit #fitiz
Bir porsiyon sebze yemeği 12.30.🎀 ara öğün 15.30 bir su bardağı kefir, yada ev yapımı yoğurt 🎀10.30ara ögünü yeşil çay 2kayisi akşam 🎀18.30 bir porsiyon sebze yemeği ve bir dilim peynir #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyet #fitliksart #fitolmak #fitolacaz #fitlikiçin #sebzeyemegi #sagliklipisirme #sagligazararsiz #sagliklikalmak #saglikicinzayifla #saglikliyasiyoruz #sagliklibeslenme
Hayırlı akşamlar yaz sebze lerinin tadı gelmeye başladı fiyatlar da bayağı aşağıya düşmüş bu fırsatı kaçırmayarak biber ve kabak alıp dolma yaptım 
Kahraman Maraş usulü somak ekşili#nefis #evyapımı #lezzet #delicious #mutfakgram #mutluluk #sebzeyemegi #sunum #sofra #görsellezzetler #😋
malzemeler 
8 tane dolmalık biber 
8 tan dolmalık kabak  İç malzemesi için
2 bardak pirinç 
1 büyük boy domates 🍅 
1 büyük boy soğan 
Yarım top maydanoz  1 yemek kaşığı biber salçası 
1 yemek kaşığı domates salçası 
Karabiber yaprak biber tuz kurunane Reyhan kekik birer çay kaşığı baharatlar 50 gram kıyma 50 gram kuyruk yağı 1 çay bardağı sıvı yağ 
Pişerken tencere ye koymak için üstü basaçak kadar su 2 yemek kaşığı somak ekşi akıtı 
Biber lerin içini temizleyin kabakları oyup içini çıkartın diğer malzemelerin tamamını bir kapta karıştırın biber ve kabak ları doldurup tencere ye dizin ağızlarına birer dilim domates bırakın içi çıkmasın üstü basacak şekilde su azbiraz tuz ve somak ekşisini  koyup kaynayana kadar yüksek ateşte kaynayınca kısık ateşte  Pirinç ler yumşayana kadar pişirin afiyet olsun 😋
Hayırlı akşamlar yaz sebze lerinin tadı gelmeye başladı fiyatlar da bayağı aşağıya düşmüş bu fırsatı kaçırmayarak biber ve kabak alıp dolma yaptım Kahraman Maraş usulü somak ekşili#nefis  #evyapımı  #lezzet  #delicious  #mutfakgram  #mutluluk  #sebzeyemegi  #sunum  #sofra  #görsellezzetler  #😋 malzemeler 8 tane dolmalık biber 8 tan dolmalık kabak İç malzemesi için 2 bardak pirinç 1 büyük boy domates 🍅 1 büyük boy soğan Yarım top maydanoz 1 yemek kaşığı biber salçası 1 yemek kaşığı domates salçası Karabiber yaprak biber tuz kurunane Reyhan kekik birer çay kaşığı baharatlar 50 gram kıyma 50 gram kuyruk yağı 1 çay bardağı sıvı yağ Pişerken tencere ye koymak için üstü basaçak kadar su 2 yemek kaşığı somak ekşi akıtı Biber lerin içini temizleyin kabakları oyup içini çıkartın diğer malzemelerin tamamını bir kapta karıştırın biber ve kabak ları doldurup tencere ye dizin ağızlarına birer dilim domates bırakın içi çıkmasın üstü basacak şekilde su azbiraz tuz ve somak ekşisini koyup kaynayana kadar yüksek ateşte kaynayınca kısık ateşte Pirinç ler yumşayana kadar pişirin afiyet olsun 😋
Aksam yemegim dunden kalan mercimek corbasi ile bugun pisirdigim tazefasulye yaninda da az yogurt😍
#aksamyemegi #aksammenusu #tazefasulye #sebzeyemegi #diyet #diyetyemegi #diyetgunlugu #healthylife #healthyfood #diet #plate
#Repost @aylintublek with @repostapp
・・・
Aksam yemeklerini erkenden hazir edenlerde bugün😄🙌Sofralarimizin bereketi eksik olmasin insaallah😊😋🙏Aylin'in bu akşamki menüsü:
#mantarsote 
#yaylacorbasi 
#kuskus
#aksamyemegi #bereketli #bereketlisofralar #ellerimesaglik #afiyetolunbize #yemeksunumu #suluyemekler #anayemekler #sunum #sunumönemlidir #evhanımıolmak #evyemekleri #turkishfood #kesfet #bugunnepisirsem #benimyemeklerim #lezzet #lezzetliyemekler #sebzeyemegi #mantar #fikirolsun #tamkıvamında
#Repost  @aylintublek with @repostapp ・・・ Aksam yemeklerini erkenden hazir edenlerde bugün😄🙌Sofralarimizin bereketi eksik olmasin insaallah😊😋🙏Aylin'in bu akşamki menüsü: #mantarsote  #yaylacorbasi  #kuskus  #aksamyemegi  #bereketli  #bereketlisofralar  #ellerimesaglik  #afiyetolunbize  #yemeksunumu  #suluyemekler  #anayemekler  #sunum  #sunumönemlidir  #evhanımıolmak  #evyemekleri  #turkishfood  #kesfet  #bugunnepisirsem  #benimyemeklerim  #lezzet  #lezzetliyemekler  #sebzeyemegi  #mantar  #fikirolsun  #tamkıvamında 
Aksam yemeklerini erkenden hazir edenlerde bugün😄🙌Sofralarimizin bereketi eksik olmasin insaallah😊😋🙏Aylin'in bu akşamki menüsü:
#mantarsote 
#yaylacorbasi 
#kuskus
#aksamyemegi #bereketli #bereketlisofralar #ellerimesaglik #afiyetolunbize #yemeksunumu #suluyemekler #anayemekler #sunum #sunumönemlidir #evhanımıolmak #evyemekleri #turkishfood #kesfet #bugunnepisirsem #benimyemeklerim #lezzet #lezzetliyemekler #sebzeyemegi #mantar #fikirolsun #tamkıvamında
Aksam yemeklerini erkenden hazir edenlerde bugün😄🙌Sofralarimizin bereketi eksik olmasin insaallah😊😋🙏Aylin'in bu akşamki menüsü: #mantarsote  #yaylacorbasi  #kuskus  #aksamyemegi  #bereketli  #bereketlisofralar  #ellerimesaglik  #afiyetolunbize  #yemeksunumu  #suluyemekler  #anayemekler  #sunum  #sunumönemlidir  #evhanımıolmak  #evyemekleri  #turkishfood  #kesfet  #bugunnepisirsem  #benimyemeklerim  #lezzet  #lezzetliyemekler  #sebzeyemegi  #mantar  #fikirolsun  #tamkıvamında 
Diyette yağsız yemek pişirme yöntemi Soğanları domates rendesi ve suyuyla yumsatiyoruz kapağı kapatın domatesler sulanıyor ve çiğ kalmıyor eğer domates suyu azalirsa iyice soğan domates suyunu çekerse az miktarda su ilave edip pisirmeye devam edebilirsiniz sonra kabak havuç patates patlıcan fasulye hangi sebzeyse koyuyoruz ve kalan rendeyide bosaltip pisirmeye devam ediyoruz bol acı ve baharatla harika oluyo  tabi sevenesıfır yağ sıfır sıkıntı tavsiye ederim #yagsiz #sebzeyemegi #diyetsart #diyetebasladik #sagliklipisirme #sagliklibeslenme #sagliklipisirme #pratikyemekler #diyetprogramı#mutfak #cözüm #pratikbilgiler #dahaazkalori #istemekönemli #istemekönemli #azimsart💪💪👊👊
Diyette yağsız yemek pişirme yöntemi Soğanları domates rendesi ve suyuyla yumsatiyoruz kapağı kapatın domatesler sulanıyor ve çiğ kalmıyor eğer domates suyu azalirsa iyice soğan domates suyunu çekerse az miktarda su ilave edip pisirmeye devam edebilirsiniz sonra kabak havuç patates patlıcan fasulye hangi sebzeyse koyuyoruz ve kalan rendeyide bosaltip pisirmeye devam ediyoruz bol acı ve baharatla harika oluyo tabi sevenesıfır yağ sıfır sıkıntı tavsiye ederim #yagsiz  #sebzeyemegi  #diyetsart  #diyetebasladik  #sagliklipisirme  #sagliklibeslenme  #sagliklipisirme  #pratikyemekler  #diyetprogramı #mutfak  #cözüm  #pratikbilgiler  #dahaazkalori  #istemekönemli  #istemekönemli  #azimsart 💪💪👊👊
Taze bakla zamanını çok severim. Baharın müjdecisi olan sebzelerden biridir. Ama aynı usulde zeytinyağlı pişirmekten biraz sıkılmıştım. Daha önce taze bakla salatası yapmıştım ve sonuç gayet lezzetliydi. Bu kez buralara özgü bir tarif denedim. Buna daha da bayıldık.TARİF:➡️ İlk önce taze baklaları haşladım. Büyükçe bir soğanı iyice pembeleşinceye kadar kavurdum. Kurutulmuş kapya biberleri küçük küçük doğrayıp soğanlara ekledim. Bu şekilde biraz karıştırıp baklaları ekledim. Karıştırmaya 5-10 dakika daha devam edip, tuzunu ekledim. Yanında yoğurtla lezzetine lezzet katıyor. 😍Çok basit ve lezzetli bir bakla tarifi. Denemeye değer 👌#tazebakla #freshbroadbeans #sebzeyemegi #vegetablefood #igfood #mykitchen #mutluluk #delicious #kitchenlove #kitchenware #ilovecookingformyfamily #foodlover #sahanelezzetler #sunumonemlidir #homecooked #healthyfood #homemade #instagood #instakitchen #foodphotography #foodoftheday
Taze bakla zamanını çok severim. Baharın müjdecisi olan sebzelerden biridir. Ama aynı usulde zeytinyağlı pişirmekten biraz sıkılmıştım. Daha önce taze bakla salatası yapmıştım ve sonuç gayet lezzetliydi. Bu kez buralara özgü bir tarif denedim. Buna daha da bayıldık.TARİF:➡️ İlk önce taze baklaları haşladım. Büyükçe bir soğanı iyice pembeleşinceye kadar kavurdum. Kurutulmuş kapya biberleri küçük küçük doğrayıp soğanlara ekledim. Bu şekilde biraz karıştırıp baklaları ekledim. Karıştırmaya 5-10 dakika daha devam edip, tuzunu ekledim. Yanında yoğurtla lezzetine lezzet katıyor. 😍Çok basit ve lezzetli bir bakla tarifi. Denemeye değer 👌#tazebakla  #freshbroadbeans  #sebzeyemegi  #vegetablefood  #igfood  #mykitchen  #mutluluk  #delicious  #kitchenlove  #kitchenware  #ilovecookingformyfamily  #foodlover  #sahanelezzetler  #sunumonemlidir  #homecooked  #healthyfood  #homemade  #instagood  #instakitchen  #foodphotography  #foodoftheday 
Ispanak yemeği.Çok sevdi ve maaşallah tabağını bitirdi👏👏🙏🙏
.
.
#blw#ispanak#ispanakyemegi#blwturkiye#blwtürkiye#blwanneleri#blwkids#blwcocuk#sebzeyemegi#omer#omerveyemekleri#afiyetolsunkuzuma
Kalorisi düşük, doyuruculuğu yüksek olan sebze grubunu yemek olarak ve/veya yağsız salata olarak her öğün tuketin. Tabi ikisini birlikte tuketirseniz en iyisi olacaktır 😆😆 bir dee sebze yemeklerinin suyunu tabağa almıyoruz. 👆 çünkü yemeğin suyu yağına geçer unutmayalım👆 fazlaliklarinizdan kurtulmaniz dileğiyle iyi diyetler 🌸🌸
#zayiflamadiyeti
#zayiflamaninpufnoktalari #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #sebze #salata #sebzeyemegi #dietfood #diyetyemekleri
Kalorisi düşük, doyuruculuğu yüksek olan sebze grubunu yemek olarak ve/veya yağsız salata olarak her öğün tuketin. Tabi ikisini birlikte tuketirseniz en iyisi olacaktır 😆😆 bir dee sebze yemeklerinin suyunu tabağa almıyoruz. 👆 çünkü yemeğin suyu yağına geçer unutmayalım👆 fazlaliklarinizdan kurtulmaniz dileğiyle iyi diyetler 🌸🌸 #zayiflamadiyeti  #zayiflamaninpufnoktalari  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sebze  #salata  #sebzeyemegi  #dietfood  #diyetyemekleri 
Öyle yesin,böyle yesin,şöyle yesin,yesin de nasıl yerse yesin😉😉 Sonunda doğru olanı bulacaktır elbet🙏
Patatesli bezelye
.
.
#blw#blwturkiye#blwtürkiye#blwanneleri#ekgida#blwkids#blwcocuk#bezelye#sebzeyemegi#omer#omerveyemekleri
Merhabalarrr tum guzellere...
O kadar sebze yemegi diyoruz ama cocuklar yemiyor iste. En azindan bizim oglus oyle. Ama kaliplara girmeyi de sevmiyorum. Sebze yemegi yemeyen cocuk salata yer, meyve yer, corbada alir sebzesini yada. Sofrada hirgur cikartmaktansa biz anneler biraz planli olup ve cocugumuzun beslenme seklini gozlemlersek, mutlaka sebze yemeginin alternatifini buluruz. Yemek yaparken ailenin tum fertlerini dusunmek zor ama sonucu guzel evvelAllah... Anneler neler neler yapar... 😉 Cocugumuzun yasi ilerledikce o butun sebze yemeklerini oyle bi yemeye baslayacakki.... Biraz pozitif dusunmemiz sart...... Patatesi de mumkun oldugunca kizartma seklinde degil, yemek halinde veya firinda pismis olarak sunalim yavrulara. 
Uc aylarimiz mubarek olsun.... Hem bahar, hem uc aylar... Daha ne olsun.... 😉

#çocuğum #sagliklibeslen #dogrubeslenme #bursa #bursadiyetisyen #üçaylar #mutluluk #obezite #cocuklukcagiobezitesi #yemeksecencocuk #sebzeyemegi #healtyfood #healtyliving #instahealth #instagood #instameal #instawell #çarşamba #childnutrition
Merhabalarrr tum guzellere... O kadar sebze yemegi diyoruz ama cocuklar yemiyor iste. En azindan bizim oglus oyle. Ama kaliplara girmeyi de sevmiyorum. Sebze yemegi yemeyen cocuk salata yer, meyve yer, corbada alir sebzesini yada. Sofrada hirgur cikartmaktansa biz anneler biraz planli olup ve cocugumuzun beslenme seklini gozlemlersek, mutlaka sebze yemeginin alternatifini buluruz. Yemek yaparken ailenin tum fertlerini dusunmek zor ama sonucu guzel evvelAllah... Anneler neler neler yapar... 😉 Cocugumuzun yasi ilerledikce o butun sebze yemeklerini oyle bi yemeye baslayacakki.... Biraz pozitif dusunmemiz sart...... Patatesi de mumkun oldugunca kizartma seklinde degil, yemek halinde veya firinda pismis olarak sunalim yavrulara. Uc aylarimiz mubarek olsun.... Hem bahar, hem uc aylar... Daha ne olsun.... 😉 #çocuğum  #sagliklibeslen  #dogrubeslenme  #bursa  #bursadiyetisyen  #üçaylar  #mutluluk  #obezite  #cocuklukcagiobezitesi  #yemeksecencocuk  #sebzeyemegi  #healtyfood  #healtyliving  #instahealth  #instagood  #instameal  #instawell  #çarşamba  #childnutrition 
Karnıbahar bizim evdeki adı (çiçek yemeği) 😁😊😉 tarif birazdan 😉😋 Karnıbahar kızartması;
Karnıbahari çiçek çiçek ayıralım  ve tuzlu suda haşlayalim bir iki damla limon sıkarsanız kötü koku olmaz #püfnoktası fazla haslarsaniz dağılır kontrol edersiniz bir kaba 1 maden suyu 1yumurta,2yemek kaşığı un,tuz,karabiber,pul biber çırpılır boza kıvamında olacak.karnibaharlar haşlanıp soğuduktan sonra ilk önce sosa bulanır kızgın yağda kızartılır...
Sarımsaklı yoğurt ile servis yapılır yanına da #patateskızartması eşlik eder😊
#Afiyetolsun 😉 #karnibahar #karnibaharkizartmasi #sarimsakliyogurtlu #aksamyemegi #yemek #dinner #food #yum #yummy #instafood #anneyemegi #follow #tarif #tarifliyemekler #mis #good #instafood #iyiaksamlar #iyiakşamlar #istanbul #degisiktatlar #muhteşem #muthis #sebze #sebzeyemegi #ege #izmir #meze
Karnıbahar bizim evdeki adı (çiçek yemeği) 😁😊😉 tarif birazdan 😉😋 Karnıbahar kızartması; Karnıbahari çiçek çiçek ayıralım ve tuzlu suda haşlayalim bir iki damla limon sıkarsanız kötü koku olmaz #püfnoktası  fazla haslarsaniz dağılır kontrol edersiniz bir kaba 1 maden suyu 1yumurta,2yemek kaşığı un,tuz,karabiber,pul biber çırpılır boza kıvamında olacak.karnibaharlar haşlanıp soğuduktan sonra ilk önce sosa bulanır kızgın yağda kızartılır... Sarımsaklı yoğurt ile servis yapılır yanına da #patateskızartması  eşlik eder😊 #Afiyetolsun  😉 #karnibahar  #karnibaharkizartmasi  #sarimsakliyogurtlu  #aksamyemegi  #yemek  #dinner  #food  #yum  #yummy  #instafood  #anneyemegi  #follow  #tarif  #tarifliyemekler  #mis  #good  #instafood  #iyiaksamlar  #iyiakşamlar  #istanbul  #degisiktatlar  #muhteşem  #muthis  #sebze  #sebzeyemegi  #ege  #izmir  #meze 
En sevdiğim yemek tarzı tatları birbirine yakışan sebzeleri kavurup yarım kaşık un yarım bardak su 1 portakal suyu  çok az limon suyu  tuz baharatlarini  ekleyip  5 dakika suyu ilave ettikten sonra kaynatiyorum harika bir tat oluyor mutlaka deneyin #yemek #sebzeyemegi #sogan #prasa #karnabahar #havuc #yesilbiber #kirmizibiber  #ispanak #domates
Sizi muhteşem bir diuretikle tanıştırayım yabani kuşkonmaz türlerinden acı ot ve tilkisen😋 Ege mutfağından..🌱 Bu hassas otları pişirme yöntemi size kalmis ancak en çok  yumurta ile tavada hafif kavrularak pişiriliyor. Her zaman bulabileceginiz bir ot degil mevsimi gecmeden mutlaka tuketin.#egemutfagi#sagliklibeslenme#bodrumludiyetisyen#dogadangelensaglik#bobrekdostu#tilkisen#kuskonmaz#bodrumluhayat#diyetisyen#beslenmeuzmani#sebzeyemegi#bodrummutfagi#egeotlari#sifa#bodrumbodrum
Sizi muhteşem bir diuretikle tanıştırayım yabani kuşkonmaz türlerinden acı ot ve tilkisen😋 Ege mutfağından..🌱 Bu hassas otları pişirme yöntemi size kalmis ancak en çok yumurta ile tavada hafif kavrularak pişiriliyor. Her zaman bulabileceginiz bir ot degil mevsimi gecmeden mutlaka tuketin.#egemutfagi #sagliklibeslenme #bodrumludiyetisyen #dogadangelensaglik #bobrekdostu #tilkisen #kuskonmaz #bodrumluhayat #diyetisyen #beslenmeuzmani #sebzeyemegi #bodrummutfagi #egeotlari #sifa #bodrumbodrum 
Eeee kış sebzelerinin son demleri artık... bir kaç birşeyler dolaba koydum... kış hazırlığı olurda,  yaza hazırlık olmaz mı🤔🤔🤔 olur elbet... akşam yemeğine gelmeyen bir eş varsa fırsat değerlendirilir nohutlu pırasa yapılır... yapılır yapılmasına da, son dakika arayıp  ben geliyorum derse, ki dedi hemen kıymalı makarna yapılır en sevdiği... ve böylece  hiç bir sorun kalmaz ortada... mutlu huzurlu ve bereketli sofralarınız olsun inşallah...selâmetle... #bimutfak #pırasa #nohutlupırasa #kıymalımakarna #sebzeyemegi #zeytinyağlıpırasa  #paylasimplatformu #olsadayesek #keşif #mutfak #yemek #bugunnepisirsem #pisiryolla #lezzetkareleri #lezzetlerim #gorsellezzetler
Eeee kış sebzelerinin son demleri artık... bir kaç birşeyler dolaba koydum... kış hazırlığı olurda, yaza hazırlık olmaz mı🤔🤔🤔 olur elbet... akşam yemeğine gelmeyen bir eş varsa fırsat değerlendirilir nohutlu pırasa yapılır... yapılır yapılmasına da, son dakika arayıp ben geliyorum derse, ki dedi hemen kıymalı makarna yapılır en sevdiği... ve böylece hiç bir sorun kalmaz ortada... mutlu huzurlu ve bereketli sofralarınız olsun inşallah...selâmetle... #bimutfak  #pırasa  #nohutlupırasa  #kıymalımakarna  #sebzeyemegi  #zeytinyağlıpırasa  #paylasimplatformu  #olsadayesek  #keşif  #mutfak  #yemek  #bugunnepisirsem  #pisiryolla  #lezzetkareleri  #lezzetlerim  #gorsellezzetler 
Mücver, ana malzemesi kabak olan bir sebze yemeği. Kabak, taze soğan, maydanoz ve dereotunun yumurta ve un ile bağlanarak yağda kızartılmasıyla yapılıyor. İçine biraz beyaz peynir koydum ben, çünkü bu tarz sebze yemeklerinde beyaz peyniri özellikle yeşillerle yakıştırıyorum. Kilis, Gaziantep, Hatay yörelerinde bu yemek 'Öcce' olarak biliniyor ama öccede kabak olmaz, maydanozu bol olur. 🥘 
2 adet orta boy kabak
2 adet yumurta 
2 kahve fincanı un
3-4 dal taze soğan
1 küçük demet maydanoz ve dereotu (isteğe göre arttırılabilir, azaltılabilir)
Tuz, karabiber
(İsteğe bağlı olarak beyaz peynir de ekleyebilirsiniz.) Kabakları rendeleyin ve sularını iyice sıkın. Taze soğan, maydanoz ve dereotunu ince ince kıyıp kabakla buluşturun. Yumurtaları, unu ve baharatları da ekleyip bir karışım elde edin. Ne katı olacak, ne de çok akışkan. Çok akışkansa biraz un ilave edebilirsiniz. Kaşık yardımıyla alıp kızgın yağda önlü arkalı pişirin. Kağıt havlu serili tabağa alın ve ılık ya da soğuk servis yapın 😋  #mucver #kabakmucveri #sebzeyemegi #sebze #kabak #evyapimi #instafood #foodporn #zucchini #vegetable #occe #delicious #dinner #vsco #hashbrowns #mücver #kabakmücver #kabakmücveri #vegetablepatty #zucchinihashbrowns #öcce  #foodstsgram #photooftheday #picoftheday
Mücver, ana malzemesi kabak olan bir sebze yemeği. Kabak, taze soğan, maydanoz ve dereotunun yumurta ve un ile bağlanarak yağda kızartılmasıyla yapılıyor. İçine biraz beyaz peynir koydum ben, çünkü bu tarz sebze yemeklerinde beyaz peyniri özellikle yeşillerle yakıştırıyorum. Kilis, Gaziantep, Hatay yörelerinde bu yemek 'Öcce' olarak biliniyor ama öccede kabak olmaz, maydanozu bol olur. 🥘 2 adet orta boy kabak 2 adet yumurta 2 kahve fincanı un 3-4 dal taze soğan 1 küçük demet maydanoz ve dereotu (isteğe göre arttırılabilir, azaltılabilir) Tuz, karabiber (İsteğe bağlı olarak beyaz peynir de ekleyebilirsiniz.) Kabakları rendeleyin ve sularını iyice sıkın. Taze soğan, maydanoz ve dereotunu ince ince kıyıp kabakla buluşturun. Yumurtaları, unu ve baharatları da ekleyip bir karışım elde edin. Ne katı olacak, ne de çok akışkan. Çok akışkansa biraz un ilave edebilirsiniz. Kaşık yardımıyla alıp kızgın yağda önlü arkalı pişirin. Kağıt havlu serili tabağa alın ve ılık ya da soğuk servis yapın 😋 #mucver  #kabakmucveri  #sebzeyemegi  #sebze  #kabak  #evyapimi  #instafood  #foodporn  #zucchini  #vegetable  #occe  #delicious  #dinner  #vsco  #hashbrowns  #mücver  #kabakmücver  #kabakmücveri  #vegetablepatty  #zucchinihashbrowns  #öcce  #foodstsgram  #photooftheday  #picoftheday 
Kissslaaar... Dun yaptigim firin yemegini cok soran oldu. TARIFI COK BASIT ve HER TURLU OLAN bi yemek😄😄😄... Evde ne varsa hepsini cigden dograyip tepsiye atin. (Sogan- Patates- Sarimsak- Havuc- Domates-Biber- Bezelye- Kofte veya Tavuk👍.) Koftenin icinde; bayat ekmek(galeta unuda olur), tuz, kirmizi pul biber, cokaz karabiber, 2-3dis sarimsak rendesi var. Olcu yok, milimetrik hesap yok😄😄😄! Tum malzemeleri tepsiye atip uzerine tuz, sivi yag, istege gore pul biber ve salcali su gezdirip 200-250 derecede pisirin👍. (Kizartma gibi olsun isterseniz tum malzemeyi sivi yagla harmanlayip, yagli kagit uzerinde pisirin😉) #yemek#yemektarifi#yemekaski#firinyemegi#tarif#tarifdefterim#sunum#mutfak#tepsiyemegi#kofte#patates#bugunnepisirsem#sebzeyemegi#kofteliyemek#suluyemek
Kissslaaar... Dun yaptigim firin yemegini cok soran oldu. TARIFI COK BASIT ve HER TURLU OLAN bi yemek😄😄😄... Evde ne varsa hepsini cigden dograyip tepsiye atin. (Sogan- Patates- Sarimsak- Havuc- Domates-Biber- Bezelye- Kofte veya Tavuk👍.) Koftenin icinde; bayat ekmek(galeta unuda olur), tuz, kirmizi pul biber, cokaz karabiber, 2-3dis sarimsak rendesi var. Olcu yok, milimetrik hesap yok😄😄😄! Tum malzemeleri tepsiye atip uzerine tuz, sivi yag, istege gore pul biber ve salcali su gezdirip 200-250 derecede pisirin👍. (Kizartma gibi olsun isterseniz tum malzemeyi sivi yagla harmanlayip, yagli kagit uzerinde pisirin😉) #yemek #yemektarifi #yemekaski #firinyemegi #tarif #tarifdefterim #sunum #mutfak #tepsiyemegi #kofte #patates #bugunnepisirsem #sebzeyemegi #kofteliyemek #suluyemek 
Paylaşamamıştım ama ikinci öğünüm 16.40-17.00 arası taze fasulyeydi. Mevsimi olmasa da superfresh'in dondurulmuş ürünleri seviyorum. Tadı gayet iyiydi. Yoğurt ve koca bir avuç çiğ fıstık-ceviz ile beraber yemiştim. #secondmeal #if #intermittentfasting #temizbeslenme #saglikliyasam #saglikliyaglar #sagliklibeslenme #aksamyemegi #dinner #twomealsaday #karatay #canankaratay #saglikliyasiyoruz #sebzeyemegi #eatgreen #eatclean
Kinoa ve parça etli kabak dolması 😍
1 cay bardagi kinoa
1 adet kuzu fileto 
1 domatez
Yarım soğan 
1 adet sarmisak 
Bir tutam maydanoz
1 tatlı kaşığı organik salca
1 bardak kemik suyu 
Tuz, karabiber 
Zeytinyağ 
Kuzu filetoyu pişirdim, didikledim. İçe kalan malzemeleri ekleyip harcı kazaların içine klasik üsul doldurdum. Kemik suyunu ekleyip pişirdim. Bizde birer adet yedik toplam 6 adet çıktı 😍 Afiyet olsun 😊
#Enginhaninyemekleri #kinoa #bebekmenusu #ekgida #ekgidagünlüğü #kuzufileto #katigida  #bebekyemekleri #sebzeyemegi #babyboy #gourmetbaby #follow4follow  #kemiksuyu #alkalianne  #etsuyu  #instagood #sebzecorbasi #annetavsiyesi #bebeksofrasi #iganneleri #like4like #anneolmak #internetanneleri #regran #instafood #instacool #yemekzamani #l4l #love #bebekyemekleri12
Kinoa ve parça etli kabak dolması 😍 1 cay bardagi kinoa 1 adet kuzu fileto 1 domatez Yarım soğan 1 adet sarmisak Bir tutam maydanoz 1 tatlı kaşığı organik salca 1 bardak kemik suyu Tuz, karabiber Zeytinyağ Kuzu filetoyu pişirdim, didikledim. İçe kalan malzemeleri ekleyip harcı kazaların içine klasik üsul doldurdum. Kemik suyunu ekleyip pişirdim. Bizde birer adet yedik toplam 6 adet çıktı 😍 Afiyet olsun 😊 #Enginhaninyemekleri  #kinoa  #bebekmenusu  #ekgida  #ekgidagünlüğü  #kuzufileto  #katigida  #bebekyemekleri  #sebzeyemegi  #babyboy  #gourmetbaby  #follow4follow  #kemiksuyu  #alkalianne  #etsuyu  #instagood  #sebzecorbasi  #annetavsiyesi  #bebeksofrasi  #iganneleri  #like4like  #anneolmak  #internetanneleri  #regran  #instafood  #instacool  #yemekzamani  #l4l  #love  #bebekyemekleri12 
Havalar güzelleşiyor 🌼ve yavaş yavaş kış lezzetleri ile vedalaşıyoruz 😉 benim #diyetimdebugün #karnabahar var 😋 yanında #zerdeçallı yoğurdum ile şifa ve lezzet niyetine ☺ karnabahar tarifini geçen günkü ıspanağım gibi uyguladım 👆🏼 sebze yemeklerinize kinoa ve kırmızı soğan eklemenizi tavsiye ediyorum 👍🏼
#sagliklibeslenme #sebzeyemegi #diyetyemekleri #sagliklidiyet #fitnatnet #diyetteyiz
Haftaya #ıspanak 🍃🍃 ile başladık 💪🏼ve haftasonu kaçamaklarını biraz olsun bastırdık 🙃 o zaman tarif 💁🏻
2 YK zeytinyağında 1 büyük yemeklik soğan; 1 kırmızı soğan ve ince kesilmiş 1 dış sarımsak soteledikten sonra 1/2 ÇB kinoa ekledim 👩🏻‍🔬Ayıklanmış ıspanaklarımı da koyup üzerine 1 bardak kadar yazdan hazırlanmış konserve domatesimden döktüm 👩🏻‍🎨 15 dk içinde hazır ✌🏼 Yanında zerdeçallı yoğurt ile servis ettim 😋 afiyet ve şifa ile 💛 Bana mutfağımda desteklerini esirgemeyen iki anneme de bu yemekteki emekleri için teşekkür etmek istiyorum 💕💕 biri yazın kilo kilo domatesleri sabırla pişirip konserveledi bizim için 😘 biri kış boyunca ıspanakları yıkayıp temizleyip bize taze taze verdi 😘 iyiki varsınız 🙏🏼
#sagliklibeslenme #spinach #sebzeyemegi #ispanak #vegetable #dinner #foodie #food #foodstagram #foodporn #greenmeal #fitnatnet #diyetteyiz #diyetyemekleri #kinoa #healthydinner #eatclean #temizbeslenme #eathealthy
Haftaya #ıspanak  🍃🍃 ile başladık 💪🏼ve haftasonu kaçamaklarını biraz olsun bastırdık 🙃 o zaman tarif 💁🏻 2 YK zeytinyağında 1 büyük yemeklik soğan; 1 kırmızı soğan ve ince kesilmiş 1 dış sarımsak soteledikten sonra 1/2 ÇB kinoa ekledim 👩🏻‍🔬Ayıklanmış ıspanaklarımı da koyup üzerine 1 bardak kadar yazdan hazırlanmış konserve domatesimden döktüm 👩🏻‍🎨 15 dk içinde hazır ✌🏼 Yanında zerdeçallı yoğurt ile servis ettim 😋 afiyet ve şifa ile 💛 Bana mutfağımda desteklerini esirgemeyen iki anneme de bu yemekteki emekleri için teşekkür etmek istiyorum 💕💕 biri yazın kilo kilo domatesleri sabırla pişirip konserveledi bizim için 😘 biri kış boyunca ıspanakları yıkayıp temizleyip bize taze taze verdi 😘 iyiki varsınız 🙏🏼 #sagliklibeslenme  #spinach  #sebzeyemegi  #ispanak  #vegetable  #dinner  #foodie  #food  #foodstagram  #foodporn  #greenmeal  #fitnatnet  #diyetteyiz  #diyetyemekleri  #kinoa  #healthydinner  #eatclean  #temizbeslenme  #eathealthy