an online Instagram web viewer

#sebzeyemegi medias

Photos

Hayirli cumalar🌹🌹
Sebze sevenler icin nefis zeytinyagli sebze yemegi👍Deneyin derim☺
Zeytinyagli sebze yemegi icin
1 tane pirasa
1 tane havuc
Yarim karnabahar
1 kucuk cay bardagi pirinc
1 tatli kasigi salca(koymayadabilorsiniz)
4/5yemek kasigi zeytinyagi
Tuz
Su
Yapilisi
Sebzeleri guzelce yikayip orta buyuklukte olacak sekilde kesiyoruz.
Tencereyi ocaga alip yagi ve salcayi koyup biraz ceviriyoruz.
Sebzeleri ve pirincide koyup dort,bes dk.kadar arada karistirarak kavuruyoruz.
Sebzelerin uzerini gececek kadar su koyup,tuzunu atip kisik ateste pismeye birakiyoruz.
Pirincler pisince yemegimiz pismistir.
Ister yogurtla isterseniz bol limon sıkarak yiyebilirsiniz..
#tarifimcahideye
#tarifim #yemekrium #farklitarifler #yemekistanbul #sebze #sebzeyemegi #pisiryolla #zeytinyagli #benimelimden #öğlenyemeği #aksamyemegi #lezzetligram #yemekgram #pırasa #karnabahar #sahanelezzetler #saglikli
Hayirli cumalar🌹🌹 Sebze sevenler icin nefis zeytinyagli sebze yemegi👍Deneyin derim☺ Zeytinyagli sebze yemegi icin 1 tane pirasa 1 tane havuc Yarim karnabahar 1 kucuk cay bardagi pirinc 1 tatli kasigi salca(koymayadabilorsiniz) 4/5yemek kasigi zeytinyagi Tuz Su Yapilisi Sebzeleri guzelce yikayip orta buyuklukte olacak sekilde kesiyoruz. Tencereyi ocaga alip yagi ve salcayi koyup biraz ceviriyoruz. Sebzeleri ve pirincide koyup dort,bes dk.kadar arada karistirarak kavuruyoruz. Sebzelerin uzerini gececek kadar su koyup,tuzunu atip kisik ateste pismeye birakiyoruz. Pirincler pisince yemegimiz pismistir. Ister yogurtla isterseniz bol limon sıkarak yiyebilirsiniz.. #tarifimcahideye  #tarifim  #yemekrium  #farklitarifler  #yemekistanbul  #sebze  #sebzeyemegi  #pisiryolla  #zeytinyagli  #benimelimden  #öğlenyemeği  #aksamyemegi  #lezzetligram  #yemekgram  #pırasa  #karnabahar  #sahanelezzetler  #saglikli 
Cin yemegi biraz farklilik olsun 🤗
_____________________
Malzemeler:
250 gramm Tavuk
1 adet ufak boy sogan
5-7 tane mantar
1 adet brokoli 
1 tane yesil biber
1 tane kirmizi biber
1 ufak kavonoz kesilmis bambus 
2 kavonoz eksi tatli wol sosu
Biraz zeytin yagi
Basmati pilavi
_______________________
Yapilisi:
Tavuklari biraz zeytin yagda suyunu cekene kadar kavurun.. yani basinda brokoli yi kesip yikayin ve diyer tencerede haslayin.. tavuklar suyunu cekince sogan, mantar, biber leri ilave edip devam kavurun.. sonra kesilmis bambuslari ilave edin.. biraz daha kavurun ve wok sosunu üzerine dökün.. biraz daha pisirip haslanmis brokoli bir kac tane ilave edin.. ben geri kalan brokoliyi blender den gecirip corba yaptim.. basmati pilavini da normal pilav pisirir gibi bisirdim ben haslanmis pilav pek sevmiyorum 😁 azicik sivi yag ekledim 🤗 afiet olsun... ______________________
Not: Carsida cok cesit Wok soslari var istedigin malzemelerle yapabilirsiniz 🤗 mesela kesilmis bambus kullanmak zorunda degilsiniz ❤️ bunun icine karnibahar ve havuc da yakisirdi 🤗 #çinyemeği  #chinesischessen #sebzeyemegi #pilav #brokoliçorbası
Cin yemegi biraz farklilik olsun 🤗 _____________________ Malzemeler: 250 gramm Tavuk 1 adet ufak boy sogan 5-7 tane mantar 1 adet brokoli 1 tane yesil biber 1 tane kirmizi biber 1 ufak kavonoz kesilmis bambus 2 kavonoz eksi tatli wol sosu Biraz zeytin yagi Basmati pilavi _______________________ Yapilisi: Tavuklari biraz zeytin yagda suyunu cekene kadar kavurun.. yani basinda brokoli yi kesip yikayin ve diyer tencerede haslayin.. tavuklar suyunu cekince sogan, mantar, biber leri ilave edip devam kavurun.. sonra kesilmis bambuslari ilave edin.. biraz daha kavurun ve wok sosunu üzerine dökün.. biraz daha pisirip haslanmis brokoli bir kac tane ilave edin.. ben geri kalan brokoliyi blender den gecirip corba yaptim.. basmati pilavini da normal pilav pisirir gibi bisirdim ben haslanmis pilav pek sevmiyorum 😁 azicik sivi yag ekledim 🤗 afiet olsun... ______________________ Not: Carsida cok cesit Wok soslari var istedigin malzemelerle yapabilirsiniz 🤗 mesela kesilmis bambus kullanmak zorunda degilsiniz ❤️ bunun icine karnibahar ve havuc da yakisirdi 🤗 #çinyemeği  #chinesischessen  #sebzeyemegi  #pilav  #brokoliçorbası 
Akşam yemeği hazırlıkları 🍽
Zeytinyağlı havuçlu pırasa yemeği 😋👍🏻 #zeytinyaglipirasa #zeytinyağlı #pırasayemeği #havuclupırasa #aksamyemeği #sebzeyemegi #yemekpisiyor
Bugünkü öğle yemeğinin pişme aşması :)🔖 çiğden/kavurmadan julyen soğan, yeşil biber, sarımsak,  patlıcan ve domatesi dilimleyip tencereye dizdim, 🔖gördüğünüz bardakta kemik suyu ve salçayı karabiber, kimyon ve tuz bile karıştırıp tencerenin üstüne döktüm 😊 🔖kısık ateşte 1-1.5 saat ağır ağır pişti, altını kapatıp biraz dinlendikten sonra üstüne zeytinyağı gezdirdim 😚 my delicious meal today  #aubergine #patlican #kemiksuyu #gapstarif #gaps #sebzeyemegi
Bugünkü öğle yemeğinin pişme aşması :)🔖 çiğden/kavurmadan julyen soğan, yeşil biber, sarımsak, patlıcan ve domatesi dilimleyip tencereye dizdim, 🔖gördüğünüz bardakta kemik suyu ve salçayı karabiber, kimyon ve tuz bile karıştırıp tencerenin üstüne döktüm 😊 🔖kısık ateşte 1-1.5 saat ağır ağır pişti, altını kapatıp biraz dinlendikten sonra üstüne zeytinyağı gezdirdim 😚 my delicious meal today #aubergine  #patlican  #kemiksuyu  #gapstarif  #gaps  #sebzeyemegi 
Bezelye yemeği
.
✔️1/4 soğan
✔️1/2 diş sarımsak ✔️1 yemek kaşığı bezelye ✔️1/2 patates
✔️1/3 havuç
✔️1 çay kaşığı tereyağ
✔️Su

Soğan ve sarımsağı biraz su ile pişirdim. Yumuşadıklarında sebzeleri ve tereyağını ekledim. Ara ara sıcak su ilavesi ile sebzeler yumuşayana kadar pişirdim. Çatalla ezerek servis ettim.

Miniklere afiyet olsun. 
#ekgida #ekgidayagecis #BebeğimNeYedi #bebekyemekleri #havuç #bezelye #patates #soğan #sarımsak #bebek #bebeklihayat #sebzeyemegi
Bezelye yemeği . ✔️1/4 soğan ✔️1/2 diş sarımsak ✔️1 yemek kaşığı bezelye ✔️1/2 patates ✔️1/3 havuç ✔️1 çay kaşığı tereyağ ✔️Su Soğan ve sarımsağı biraz su ile pişirdim. Yumuşadıklarında sebzeleri ve tereyağını ekledim. Ara ara sıcak su ilavesi ile sebzeler yumuşayana kadar pişirdim. Çatalla ezerek servis ettim. Miniklere afiyet olsun. #ekgida  #ekgidayagecis  #BebeğimNeYedi  #bebekyemekleri  #havuç  #bezelye  #patates  #soğan  #sarımsak  #bebek  #bebeklihayat  #sebzeyemegi 
Nefis oluyor taze fasulye yemeği ama farklı nasıl farklı. Belki bileniniz vardır Karadeniz yöresinde yapılır bulgur ve patatesle bende bu ailede öğrendim. Artık bir Trabzon Düzköy'lüyüm ya bende... #tazefasulye#bulgurlupatateslitazefasulye#nefisyemek#sebzeyemegi#sebzesagliktir#sebzeli#hafifyemek#sebzeyemekleri#sebzeyesaglikliyasa#mutfaktan#mutfakveben#mutfakmutluluk#mutfaktancikamiyorum#sankimutfakguzellesti#bunlarhepsıkıntıdan#boslukbosluk#ozlem#arkadas#canlarim#ozledim
Nefis oluyor taze fasulye yemeği ama farklı nasıl farklı. Belki bileniniz vardır Karadeniz yöresinde yapılır bulgur ve patatesle bende bu ailede öğrendim. Artık bir Trabzon Düzköy'lüyüm ya bende... #tazefasulye #bulgurlupatateslitazefasulye #nefisyemek #sebzeyemegi #sebzesagliktir #sebzeli #hafifyemek #sebzeyemekleri #sebzeyesaglikliyasa #mutfaktan #mutfakveben #mutfakmutluluk #mutfaktancikamiyorum #sankimutfakguzellesti #bunlarhepsıkıntıdan #boslukbosluk #ozlem #arkadas #canlarim #ozledim 
Bugün günlerden barbunya. Barbunya konservelerimiz pratik bir akşam yemeği ya da sofralarınızı donatan bir mezeye dönebilir. Bilgi ve sipariş için DM
#çocuklara #bebeklere #bebekbeslenmesi #izmir #istanbul #konserve #barbunya #barbunyapilaki #aksamyemegi #sebzeyemegi #diyet #sağlıklıbeslenme #kalori #düşükkalori #doğal #kishazirliklari #organik #ekgida #tarhana #erişte #konserve #salca #reçel
Aciktim ,mecbur pismesini bekliyecegim.Hepsi cigden hizli sebze yemegim..Kinoali yesil kabak.
Sebzelikte bekleyen  iki yesil kabak bana küsmeden,turuncu kabagi kiskanabilirler😂 cünkü.Üzerine karabiber ve zerdecal serptim sadece.Pisince zeytinyagi,hindistan cevizi yagi ve tuzunu ekliyecegim. Yesil kabak,domates,kurusogan,zerdecal,karabiber,tuz,zeytinyagi,hindistan cevizi yagi,hepsi cigden.
Renklere bayiliyorum😍
.#renklibeslen#eatmorevegetables#zucchini#turmeric#zerdecal#sebzeyemegi#vegan#gemüse#loveit#alkalidiyet#alkaline#eathealthy#cleaneating#saglikli#sagliklibedlen#instafood#delicious#yemek#eat#gesunderezepte
Aciktim ,mecbur pismesini bekliyecegim.Hepsi cigden hizli sebze yemegim..Kinoali yesil kabak. Sebzelikte bekleyen iki yesil kabak bana küsmeden,turuncu kabagi kiskanabilirler😂 cünkü.Üzerine karabiber ve zerdecal serptim sadece.Pisince zeytinyagi,hindistan cevizi yagi ve tuzunu ekliyecegim. Yesil kabak,domates,kurusogan,zerdecal,karabiber,tuz,zeytinyagi,hindistan cevizi yagi,hepsi cigden. Renklere bayiliyorum😍 .#renklibeslen #eatmorevegetables #zucchini #turmeric #zerdecal #sebzeyemegi #vegan #gemüse #loveit #alkalidiyet #alkaline #eathealthy #cleaneating #saglikli #sagliklibedlen #instafood #delicious #yemek #eat #gesunderezepte 
Acılı sebzeli tavuk😍 Oğlumun ilginç ama saglikli aksam yemegini merak edenler bir 🙋‍♂️ kaldirsin. Etmeyenler de kaldirsin da paylasiyim, icimde kalmasin😂10 elde paylascam🤔
#wok #acilitavuk #aksam
#tavuk #sebzeyemegi #brokoli #kipkerrie #dinner #aksamyemegi
🙋🙋🙋
👉🌼TOST 💟 PEMBE🌼👈
♨GÜNÜN YEMEĞİ♨
🍜TÜRLÜ&BULGUR PİLAVI🍜
#tostpembehomecafe #konya #mamuriye #gununcorbasi  #sebzeyemegi #türlü #bulgurpilavi #gununyemegi #butikkafe #sizeozelsunumumlar #sizeozellezzetler #sizeozelkahvaltilar
Kendim içinde sebze yemeğim
Kendim içinde sebze yemeğim
Sizden gelenler ☺ 🍃az yağda bamya kızartması🍃 💚Kizartmalik bamya ve tum sebze siparişleriniz için DM den ulaşabilirsiniz 💚

#bamyatarifi #bamyakızartması #instafoodie #okraplant #okra #lezzetkareleri #food #sebzeyemegi #sebze #bamyayemeği #izmirlezzetlerimtarif #izmirlezzetleri #kizartmalikbamya #bamyaturşusu
Merhaba akşam yemeğim karnıbahar köfte , tarifi @diyetisyenhilalbahadir sayfasından aldım, tadı umduğumdan güzel oldu, marul yaprağına sarıp yedim 👌💪👍#sebzeyemegi #helthybody#eatclean #cleaneating #helthfood #lightfood #diyetlistesi #diyettarifler #diyetteyim #diyet #sağlıklıbeslen #saglikliyasam #diyetyemekleri #healthyeating #fit #fitnessmotivation #🍎🍋🍆🌶🍤🍳🍹
Akşam yemeğim yeşil mercimek köftesi 👌👍✅ 1 bardak mercimek haşlanır, 1 dil sarımsak, 1 yumurta, 2 kaşık yulaf unu, 1 avuç ceviz,kimyon, karabiber , pulbiber, 
tuz ilave edilerek robotta çekilir , yağsız tavada köfte şekli verilerek pişirilir #sebzeyemegi#helthybody#eatclean #cleaneating #helthfood #lightfood #diyetlistesi #diyettarifler #diyetteyim #diyet #sağlıklıbeslen #saglikliyasam #diyetyemekleri #healthyeating #fit #fitnessmotivation #🍎🍋🍆🌶🍤🍳🍹
Akşam yemeğim yeşil mercimek köftesi 👌👍✅ 1 bardak mercimek haşlanır, 1 dil sarımsak, 1 yumurta, 2 kaşık yulaf unu, 1 avuç ceviz,kimyon, karabiber , pulbiber, tuz ilave edilerek robotta çekilir , yağsız tavada köfte şekli verilerek pişirilir #sebzeyemegi #helthybody #eatclean  #cleaneating  #helthfood  #lightfood  #diyetlistesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyet  #sağlıklıbeslen  #saglikliyasam  #diyetyemekleri  #healthyeating  #fit  #fitnessmotivation  #🍎🍋🍆🌶🍤🍳🍹
Bugün tartıda 82 yi gördüm 🙏1. Kilidin açılmasına az kaldı ..ardından sabah sporu yapıldı 💪kahvaltıda 1/4 avokado sürdüğüm wasa ve hellimli omlet var🍳💪👌✅#sebzeyemegi #helthybody#eatclean #cleaneating #helthfood #lightfood #diyetlistesi #diyettarifler #diyetteyim #diyet #sağlıklıbeslen #saglikliyasam #diyetyemekleri #healthyeating #fit #fitnessmotivation #🍎🍋🍆🌶🍤🍳🍹
Akşam öğünüm yağsız bonfile , ara öğünde 1 elma yedim 😊👌👍✅ #sebzeyemegi #helthybody#eatclean #cleaneating #helthfood #lightfood #diyetlistesi #diyettarifler #diyetteyim #diyet #sağlıklıbeslen #saglikliyasam #diyetyemekleri #healthyeating #fit #fitnessmotivation #🍎🍋🍆🌶🍤🍳🍹
Öğlen menümde fırında kabak mücver var:)
2 kabak rendelenip suyu sıkılır , 1 yumurta, 1 çay bardağı lor peyniri , maydanoz , taze soğan, pulbiber, 2 yemek kaşığı tam buğday unu ilave edilir, iyice karıştırılır.. ben kalıplara böldüm , 180 derecede yarım saat pişirdim.dilerseniz tek parça olarak tepsi içerisinde pişirebilirsiniz...👌✌️️👍#sebzeyemegi #helthybody#eatclean #cleaneating #helthfood #lightfood #diyetlistesi #diyettarifler #diyetteyim #diyet #sağlıklıbeslen #saglikliyasam #diyetyemekleri #healthyeating #fit #fitnessmotivation #🍎🍋🍆🌶🍤🍳🍹
Öğlen menümde fırında kabak mücver var:) 2 kabak rendelenip suyu sıkılır , 1 yumurta, 1 çay bardağı lor peyniri , maydanoz , taze soğan, pulbiber, 2 yemek kaşığı tam buğday unu ilave edilir, iyice karıştırılır.. ben kalıplara böldüm , 180 derecede yarım saat pişirdim.dilerseniz tek parça olarak tepsi içerisinde pişirebilirsiniz...👌✌️️👍#sebzeyemegi  #helthybody #eatclean  #cleaneating  #helthfood  #lightfood  #diyetlistesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyet  #sağlıklıbeslen  #saglikliyasam  #diyetyemekleri  #healthyeating  #fit  #fitnessmotivation  #🍎🍋🍆🌶🍤🍳🍹
Akşam yemeğim ızgara patlıcan domates sos ve yoğurt ile👌👍✅ #sebzeyemegi #helthybody#eatclean #cleaneating #helthfood #lightfood #diyetlistesi #diyettarifler #diyetteyim #diyet #sağlıklıbeslen #saglikliyasam #diyetyemekleri #healthyeating #fit #fitnessmotivation #🍎🍋🍆🌶🍤🍳🍹
Ara öğünüm bu Harika fit mozaik olacak, yeşil çayımla birlikte... tarifi @yulaffit 'den aldım 😍👌👍✅ #sebzeyemegi #helthybody#eatclean #cleaneating #helthfood #lightfood #diyetlistesi #diyettarifler #diyetteyim #diyet #sağlıklıbeslen #saglikliyasam #diyetyemekleri #healthyeating #fit #fitnessmotivation #🍎🍋🍆🌶🍤🍳🍹
Akşam öğünüm rulo kabak.. 2 yemek kaşığı süzme yoğurdun içine 1 minik kutu labne ve ince kıyılmış fesleğen 🌿 ilave ettim.. ince dilimlediğim kabaklara biraz zeytinyağ sürüp tuz, karabiber serptim, yapışmaz tavada yumuşayana kadar pişirdim .. soğuyunca yoğurtlu harçtan sürüp rulo yaptım, nefis oldu ✅ 🤗👍👌#sebzeyemegi #avokado#omlet#helthybody #diyettarifler#fityemektarifleri #yulaflapasi #diyet #diyetteyim #diyetlistesi #lightfood #helthfood #helthybody #🎯
Akşam öğünüm rulo kabak.. 2 yemek kaşığı süzme yoğurdun içine 1 minik kutu labne ve ince kıyılmış fesleğen 🌿 ilave ettim.. ince dilimlediğim kabaklara biraz zeytinyağ sürüp tuz, karabiber serptim, yapışmaz tavada yumuşayana kadar pişirdim .. soğuyunca yoğurtlu harçtan sürüp rulo yaptım, nefis oldu ✅ 🤗👍👌#sebzeyemegi  #avokado #omlet #helthybody  #diyettarifler #fityemektarifleri  #yulaflapasi  #diyet  #diyetteyim  #diyetlistesi  #lightfood  #helthfood  #helthybody  #🎯
Kayınvalidemde akşam yemeğine bahçeden topladığımız sebzelerlen dolma yapıyor 👌👌 #sunum #dolma #sebzeyemegi #aksamyemegi #aniyasa #erks_smy #yemekhazirligi #yemektarifleri #yemek#lezzetlerım #anayemekler #mutfaksaati #malatya#gununyemegi #sunum_dunyam #delish #vsinstgram #patlican #biberdolmasi#sebze
🚩🚩🚩As bayraklari as 🚩🚩🚩 Kaan 20 tane (yaziyla yirmi sayiyla 20) bamya yedi.. Bayramim olsun 💃💃💃💕💕 Ayikladigim bamyalari bol sogan sarimsak ve domates karisimi ile pisirdim.Pisirirken icine limon sikabilirsiniz. Afiyet olsun 🤗

#kaanneyedi#bamya#tarif#ekgida#istahsizcocuk#sicakhava#cikansondisler#kaan#afiyetolsun#2yas#1yas#3yas##sebzeyemegi#etsizbamya#gununyemegi#gununmenusu#cocuklahayat#bebekmutfagi#bebeksofrasi#bebekyemekleri#makarnalutfen
🚩🚩🚩As bayraklari as 🚩🚩🚩 Kaan 20 tane (yaziyla yirmi sayiyla 20) bamya yedi.. Bayramim olsun 💃💃💃💕💕 Ayikladigim bamyalari bol sogan sarimsak ve domates karisimi ile pisirdim.Pisirirken icine limon sikabilirsiniz. Afiyet olsun 🤗 #kaanneyedi #bamya #tarif #ekgida #istahsizcocuk #sicakhava #cikansondisler #kaan #afiyetolsun #2yas #1yas #3yas ##sebzeyemegi #etsizbamya #gununyemegi #gununmenusu #cocuklahayat #bebekmutfagi #bebeksofrasi #bebekyemekleri #makarnalutfen 
Akşam öğünüm pancarlı nohutlu salata , doyurucu, antioksidan, lif deposu 👌
#salata#sebzeyemegi#omlet#helthybody #diyettarifler#fityemektarifleri #yulaflapasi #diyet #diyetteyim #diyetlistesi #lightfood #helthfood #helthybody #🎯
Öğlen menümde ton balığı köftesi var 👌tarifi veriyorum ; 1 küçük kutu light ton balığının suyunu iyice süzüyoruz , içine 1 yumurta, bir minik çay kaşığı hardal, biraz taze soğan, 2 yemek kaşığı tam buğday unu, tuz karabiber ekliyoruz, robotta çekiyoruz ,çok az yağlanmış tavada pişiriyoruz, tavsiye ederim :) 👍👌
#protein#sebzeyemegi#omlet#helthybody #diyettarifler#fityemektarifleri #yulaflapasi #diyet #diyetteyim #diyetlistesi #lightfood #helthfood #helthybody #🎯
Öğlen menümde ton balığı köftesi var 👌tarifi veriyorum ; 1 küçük kutu light ton balığının suyunu iyice süzüyoruz , içine 1 yumurta, bir minik çay kaşığı hardal, biraz taze soğan, 2 yemek kaşığı tam buğday unu, tuz karabiber ekliyoruz, robotta çekiyoruz ,çok az yağlanmış tavada pişiriyoruz, tavsiye ederim :) 👍👌 #protein #sebzeyemegi #omlet #helthybody  #diyettarifler #fityemektarifleri  #yulaflapasi  #diyet  #diyetteyim  #diyetlistesi  #lightfood  #helthfood  #helthybody  #🎯
Akşam öğünüm fesleğen ve labne peynirli ızgara kabak 👍👌
#sebzeyemegi#omlet#helthybody #diyettarifler#fityemektarifleri #yulaflapasi #diyet #diyetteyim #diyetlistesi #lightfood #helthfood #helthybody #🎯
Hit müzikle #tarkan yolla şarkısıyla yemek videosu gelsin ozaman... #migros ta  yoğurt almıştık onun guveci oluyor... bize yetiyor 4kişilik çıkıyor bu güveçte ..malzemeler sıralı dizilip ağzına folyo kapatıp taş fırına verip orda pişiriliyor 🙋🙋 #yemek #yemekvideosu#güveç#yemektakip #instalike #sunum#sebzeyemegi#gununyemegi#aksamyemegi #kitchendesing #mutfaksaati #mutfakgram#cook#sunum_dunyam#aniyasa#paylasimplatformu #kesfet#kitchendesign#erks_smy
Hit müzikle #tarkan  yolla şarkısıyla yemek videosu gelsin ozaman... #migros  ta yoğurt almıştık onun guveci oluyor... bize yetiyor 4kişilik çıkıyor bu güveçte ..malzemeler sıralı dizilip ağzına folyo kapatıp taş fırına verip orda pişiriliyor 🙋🙋 #yemek  #yemekvideosu #güveç #yemektakip  #instalike  #sunum #sebzeyemegi #gununyemegi #aksamyemegi  #kitchendesing  #mutfaksaati  #mutfakgram #cook #sunum_dunyam #aniyasa #paylasimplatformu  #kesfet #kitchendesign #erks_smy 
Taze fasulyeyi sevmeyen çocuğunuza Bitirimler Sınıfı'ndaki "Perihan Savaş taze fasulye yeme sahnesini" izletmenizi tavsiye ediyorum.😂 Şahsen deprem zamanı o kadar çok taze fasulye yemek zorunda kalmıştım ki (çünkü tek güvenilir, bulunabilen gıda fasulyeydi🤦🏼‍♀️) yıllarca taze fasulye ağzıma sürmedim. Bana hep depremi hatırlatıyordu🤦🏼‍♀️ Neyse ki artık severek yiyorum ve ara sıra yediğimde bu sahneyi aklıma getiriyorum, iştahım kabarıyor 😜 Deneyin, İsviçreli bilim adamları da bu sahnenin yedirdiğini söylemiş 😝😂 #diyetisyen#diyet#dietitian#saglik#saglikliyasam#beslenme#sagliklibeslenme#sagliklisecim#kiloverme#kilokontrol#zayiflama#dietitian#motivasyon#motivation#eatclean#eathealthy#reiki#nisantasi#istanbul#sagliklisecimler#tazefasulye#sebzeyemegi#öğleyemeği
Taze fasulyeyi sevmeyen çocuğunuza Bitirimler Sınıfı'ndaki "Perihan Savaş taze fasulye yeme sahnesini" izletmenizi tavsiye ediyorum.😂 Şahsen deprem zamanı o kadar çok taze fasulye yemek zorunda kalmıştım ki (çünkü tek güvenilir, bulunabilen gıda fasulyeydi🤦🏼‍♀️) yıllarca taze fasulye ağzıma sürmedim. Bana hep depremi hatırlatıyordu🤦🏼‍♀️ Neyse ki artık severek yiyorum ve ara sıra yediğimde bu sahneyi aklıma getiriyorum, iştahım kabarıyor 😜 Deneyin, İsviçreli bilim adamları da bu sahnenin yedirdiğini söylemiş 😝😂 #diyetisyen #diyet #dietitian #saglik #saglikliyasam #beslenme #sagliklibeslenme #sagliklisecim #kiloverme #kilokontrol #zayiflama #dietitian #motivasyon #motivation #eatclean #eathealthy #reiki #nisantasi #istanbul #sagliklisecimler #tazefasulye #sebzeyemegi #öğleyemeği 
Kamboçya’nın bir bölgesinde birkaç yüz köy kapsamında yapılan deneyler, yemeklerinde demir külçe kullanan katılımcıların yarısından fazlasının 12 ay sonunda anemiden kurtulduğunu gösterdi.

Yapmanız gereken tek şey demir elmayı yemek pişirmede kullanmak

Pişirme tavsiyesi: En iyi sonuçlar için, elmayı tencereye koyduğunuzda, bir çorba kasığı limon suyu ekleyin.

Elmayı tam 10 dakika boyunca tencerede tutun ve sonra alın.

Adım 1: Elmayı temizleyin.
Adım 2: Elmayı kaynayan suya koyun. 10 dakika sonra alın.
Adım 3: Demir Elma ile kaynamış suyu yemeklerinizde kullanın.
Adım 4: Demir zengini yemeğinizin keyfini çıkarın.

#sebzeyemegi #demireksikligi #demirelma #mutfak #mutfaktasaglik #yemektarifi #yemektatifleri #kan #kansizlik #organik #sagliklibeslenme #dogalyasam #diyet #pratikbilgiler
Kamboçya’nın bir bölgesinde birkaç yüz köy kapsamında yapılan deneyler, yemeklerinde demir külçe kullanan katılımcıların yarısından fazlasının 12 ay sonunda anemiden kurtulduğunu gösterdi. Yapmanız gereken tek şey demir elmayı yemek pişirmede kullanmak Pişirme tavsiyesi: En iyi sonuçlar için, elmayı tencereye koyduğunuzda, bir çorba kasığı limon suyu ekleyin. Elmayı tam 10 dakika boyunca tencerede tutun ve sonra alın. Adım 1: Elmayı temizleyin. Adım 2: Elmayı kaynayan suya koyun. 10 dakika sonra alın. Adım 3: Demir Elma ile kaynamış suyu yemeklerinizde kullanın. Adım 4: Demir zengini yemeğinizin keyfini çıkarın. #sebzeyemegi  #demireksikligi  #demirelma  #mutfak  #mutfaktasaglik  #yemektarifi  #yemektatifleri  #kan  #kansizlik  #organik  #sagliklibeslenme  #dogalyasam  #diyet  #pratikbilgiler 
Bayramın ilk günü, ilk menüsü 😋
0 yağ! 🍆 
Sağlıklı beslenmek çok eğlenceli, gelseneze🤘🏻
@mytrainerseyma Efsane menüleriyle öğrencilerini fazlasıyla mutlu eden trainerları sevin ❤️
•
#patlicankebabi #turkishfood #cleanfood #sagliklibeslen #sunum #sunumduragi #patlicanyemegi #sporcuyemegi #menu #aksamyemegi #dinnerfood #sagliklibesleniyoruz 
#healthyfood #diyet #diyetteyiz #diet #healthylifestyle #sportlife #gym #cardio #workout #workoutmotivation #perspiration #fitness #fitnessmotivation #sportgirl #fitnesscenter #trainer  #fitnesstransformation  #sebzeyemegi
Bayramın ilk günü, ilk menüsü 😋 0 yağ! 🍆 Sağlıklı beslenmek çok eğlenceli, gelseneze🤘🏻 @mytrainerseyma Efsane menüleriyle öğrencilerini fazlasıyla mutlu eden trainerları sevin ❤️ • #patlicankebabi  #turkishfood  #cleanfood  #sagliklibeslen  #sunum  #sunumduragi  #patlicanyemegi  #sporcuyemegi  #menu  #aksamyemegi  #dinnerfood  #sagliklibesleniyoruz  #healthyfood  #diyet  #diyetteyiz  #diet  #healthylifestyle  #sportlife  #gym  #cardio  #workout  #workoutmotivation  #perspiration  #fitness  #fitnessmotivation  #sportgirl  #fitnesscenter  #trainer  #fitnesstransformation  #sebzeyemegi 
Ben mutfakta isem😍 çok lezzetli bir sebze yemeği 😊 cok pratik ve kolay . Havuçlari daha ince doğruyuz Kabaklari daha kalın biraz da kırmızı biber 2 yemek kaşığı zeytin yağı biraz tuz ve karabiber harman la ve fırına 😊 çıkınca üzerine süzme yoğurt veya ev yoğurdu 😊 ev yoğurdu olmasi şart neden mi ben öyle istiyorum çünkü daha sağlıklı 😍 🍠🍌🍎🍏🍇🍆🍊🍅🍋🍄🍑🍉🍍🍉🍍🌰🍍🌰🍐🍍🍐🍒🍑🍒🍊🍇
.
.
#kaslanmaktandeğilyağlanmaktankork
#sadeceGÜL 
#hareketegeç
💙
💙
#likeforfollow #diyethesaplaritakiplesiyor #likee #like #like4like #likeforlike #like4follow #fit #fitness #spor #motivasyon #plates #sadeceinan #diyet #sağlıklı #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyetteyiz #diyettekiler #diyetteyiz #yaşam #sağlıklıyaşam #kabak #sebze #sebzeyemegi #mezeler
Ben mutfakta isem😍 çok lezzetli bir sebze yemeği 😊 cok pratik ve kolay . Havuçlari daha ince doğruyuz Kabaklari daha kalın biraz da kırmızı biber 2 yemek kaşığı zeytin yağı biraz tuz ve karabiber harman la ve fırına 😊 çıkınca üzerine süzme yoğurt veya ev yoğurdu 😊 ev yoğurdu olmasi şart neden mi ben öyle istiyorum çünkü daha sağlıklı 😍 🍠🍌🍎🍏🍇🍆🍊🍅🍋🍄🍑🍉🍍🍉🍍🌰🍍🌰🍐🍍🍐🍒🍑🍒🍊🍇 . . #kaslanmaktandeğilyağlanmaktankork  #sadeceGÜL  #hareketegeç  💙 💙 #likeforfollow  #diyethesaplaritakiplesiyor  #likee  #like  #like4like  #likeforlike  #like4follow  #fit  #fitness  #spor  #motivasyon  #plates  #sadeceinan  #diyet  #sağlıklı  #saglikliyasam  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #diyetteyiz  #diyettekiler  #diyetteyiz  #yaşam  #sağlıklıyaşam  #kabak  #sebze  #sebzeyemegi  #mezeler 
Kabaklı mini muffin
500 gr.KABAK (rendelenmiş) suyu sıkılmış
1 adet küçük kuru soğan (rendelenmiş)
2 yumurta
200 gr. peynir 
1 avuç doğranmış dereotu
1 su bardağı un
1/4 su bardağı zeytinyağı
2Tuz , karabiber ve pul biber
Yağlamak için sıvı yağ
ay cekirdegi  yapılış ve detayları www.guloannemutfakta.blogspot.com.tr adresinde mufin etiketine bulabilirsiniz
#sunumönemlidir #sunum #sun#kahvaltiyadairherşey #Kahvaltıkeyfi #beşçayı #kahvaltınınmutluluklabirilgisiolmalı #sebzeli #sebzeyemegi #kabak #muffler #hayatimmutfak #instagood#ankarabloggers
#ankarablogger #güloannemutfakta #mutfagim #mutfak
Kabaklı mini muffin 500 gr.KABAK (rendelenmiş) suyu sıkılmış 1 adet küçük kuru soğan (rendelenmiş) 2 yumurta 200 gr. peynir  1 avuç doğranmış dereotu 1 su bardağı un 1/4 su bardağı zeytinyağı 2Tuz , karabiber ve pul biber Yağlamak için sıvı yağ ay cekirdegi yapılış ve detayları www.guloannemutfakta.blogspot.com.tr adresinde mufin etiketine bulabilirsiniz #sunumönemlidir  #sunum  #sun #kahvaltiyadairherşey  #Kahvaltıkeyfi  #beşçayı  #kahvaltınınmutluluklabirilgisiolmalı  #sebzeli  #sebzeyemegi  #kabak  #muffler  #hayatimmutfak  #instagood #ankarabloggers  #ankarablogger  #güloannemutfakta  #mutfagim  #mutfak 
Bugün annem iftara tavuklu pilav yapicakti, o zaman bana da kendi yemegimi pisirmek düser dedim🙈 Bol domatesli,soganli,sarimsakli kabak yemegi yaptim😋 Yaninda da haslanmis tavuk gögsünden proteinimi aldim 👌🏻
Bu arada ben pilav sevmem😷 O yüzden yemedim, siz tabii ki yemeginizin yaninda karb tüketiminizi dengeleyerek yiyebilirsiniz 🌱
#iftar #allahkabuletsin #sebze #ramadan #ramazan #veggies #kabak #zuccihini #vegeterian #vegeterianfood #vegan #vejeteryan #sebzelovers #sebzeyemegi #zeytinyagli #saglikliyemekler #sagliklitabaklar #hafifyemeli
Bugün annem iftara tavuklu pilav yapicakti, o zaman bana da kendi yemegimi pisirmek düser dedim🙈 Bol domatesli,soganli,sarimsakli kabak yemegi yaptim😋 Yaninda da haslanmis tavuk gögsünden proteinimi aldim 👌🏻 Bu arada ben pilav sevmem😷 O yüzden yemedim, siz tabii ki yemeginizin yaninda karb tüketiminizi dengeleyerek yiyebilirsiniz 🌱 #iftar  #allahkabuletsin  #sebze  #ramadan  #ramazan  #veggies  #kabak  #zuccihini  #vegeterian  #vegeterianfood  #vegan  #vejeteryan  #sebzelovers  #sebzeyemegi  #zeytinyagli  #saglikliyemekler  #sagliklitabaklar  #hafifyemeli 
Güveçte pişen yemeğin tadı ayrı oluyor 😋 🌿Güvece sırasıyla yemeklik doğranmış kuru soğan, parmak parmak dilimlenmiş taze fasulye, ayıklanmış sarımsaklar( bütün olarak ) ve kabukları soyulup küp küp doğranmış domatesler kat kat dizilir en üzerine yeteri kadar tuz, 1 çay kşığı toz şeker ve 1 çay bardağı kadar zeytinyağ gezdirilerek üzeri aleminyum folyo ile kapatılarak ocağa alınıp kısık ateşte yaklaşık 2 saat kadar pişirilir. ( Pişirme süresi fasulyenin cinsine göre değişebilir )

Yanında cacık ile nefis gider benden söylemesi 😉🤗
#iftar #zeytinyagli #tazefasulye #sebzeyemegi #sunum #sunumönemlidir
Güveçte pişen yemeğin tadı ayrı oluyor 😋 🌿Güvece sırasıyla yemeklik doğranmış kuru soğan, parmak parmak dilimlenmiş taze fasulye, ayıklanmış sarımsaklar( bütün olarak ) ve kabukları soyulup küp küp doğranmış domatesler kat kat dizilir en üzerine yeteri kadar tuz, 1 çay kşığı toz şeker ve 1 çay bardağı kadar zeytinyağ gezdirilerek üzeri aleminyum folyo ile kapatılarak ocağa alınıp kısık ateşte yaklaşık 2 saat kadar pişirilir. ( Pişirme süresi fasulyenin cinsine göre değişebilir ) Yanında cacık ile nefis gider benden söylemesi 😉🤗 #iftar  #zeytinyagli  #tazefasulye  #sebzeyemegi  #sunum  #sunumönemlidir 
Yoğurtlu karışık kızartma yerine
Sebzelerinizi haşlayarak veya fırınlayarak deneyin daha hafif ve daha lezzetli olduğunu göreceksiniz.
#diet #diyet #diyetisyen #sağlıklıyaşam #dengelibeslenme #eatclean #eatright #healthyfood #dinner #fit #fitness #loseweight #diyetisyenneyerneiçer #sebzeyemegi #kiloverme @sahanesunum
Kamboçya’nın bir bölgesinde birkaç yüz köy kapsamında yapılan deneyler, yemeklerinde demir külçe kullanan katılımcıların yarısından fazlasının 12 ay sonunda anemiden kurtulduğunu gösterdi.Yapmanız gereken tek şey demir elmayı yemek pişirmede kullanmak

Pişirme tavsiyesi: 
En iyi sonuçlar için, elmayı tencereye koyduğunuzda, bir çorba kasığı limon suyu ekleyin.Elmayı tam 10 dakika boyunca tencerede tutun ve sonra alın.Adım 1: Elmayı temizleyin.Adım 2: Elmayı kaynayan suya koyun. 10 dakika sonra alın.Adım 3: Demir Elma ile kaynamış suyu yemeklerinizde kullanın.Adım 4: Demir zengini yemeğinizin keyfini çıkarın.

#sebzeyemegi #demireksikligi #demirelma#mutfak #mutfaktasaglik #yemektarifi#yemektatifleri #kan #kansizlik #organik#sagliklibeslenme #dogalyasam #diyet#pratikbilgiler
Kamboçya’nın bir bölgesinde birkaç yüz köy kapsamında yapılan deneyler, yemeklerinde demir külçe kullanan katılımcıların yarısından fazlasının 12 ay sonunda anemiden kurtulduğunu gösterdi.Yapmanız gereken tek şey demir elmayı yemek pişirmede kullanmak Pişirme tavsiyesi: En iyi sonuçlar için, elmayı tencereye koyduğunuzda, bir çorba kasığı limon suyu ekleyin.Elmayı tam 10 dakika boyunca tencerede tutun ve sonra alın.Adım 1: Elmayı temizleyin.Adım 2: Elmayı kaynayan suya koyun. 10 dakika sonra alın.Adım 3: Demir Elma ile kaynamış suyu yemeklerinizde kullanın.Adım 4: Demir zengini yemeğinizin keyfini çıkarın. #sebzeyemegi  #demireksikligi  #demirelma #mutfak  #mutfaktasaglik  #yemektarifi #yemektatifleri  #kan  #kansizlik  #organik #sagliklibeslenme  #dogalyasam  #diyet #pratikbilgiler 
Akşam için bir alternatif olması niyetiyle, tam mevsiminde İmam Bayıldı 🙁😂 Patlıcanların mutlaka tuzda bekleterek acısını alalım. Z.yağında küçük silindirler halinde kızartalım. 
İç harcı için soğanları bolca ama piyazlık kesip doğrayalım, karamelize olacak şekilde kavurup içine taze domat rendesi, sarımsak, sirke, tuz, taze kişniş ve karabiber ekleyelim. 5-6 dakika çok öldürmeden alabiliriz. Oatlıcanları dolma mantığıyla iç harcını içine doldurup döküm tencerede biraz şeker ekleyerek pişirelim. Şık bir servis sunumu oluyor klasik tarifteki görünümüne kıyasla. Üzerine maydanoz kıyarak servis edebilirsiniz. 
#evgurmesi #patlican #imambayıldı #iftar #iftarmenüsü #sebzeyemegi #dinner #eggplant #turkishfood #tradational #turkishcousine #kitchen #cooking
Akşam için bir alternatif olması niyetiyle, tam mevsiminde İmam Bayıldı 🙁😂 Patlıcanların mutlaka tuzda bekleterek acısını alalım. Z.yağında küçük silindirler halinde kızartalım. İç harcı için soğanları bolca ama piyazlık kesip doğrayalım, karamelize olacak şekilde kavurup içine taze domat rendesi, sarımsak, sirke, tuz, taze kişniş ve karabiber ekleyelim. 5-6 dakika çok öldürmeden alabiliriz. Oatlıcanları dolma mantığıyla iç harcını içine doldurup döküm tencerede biraz şeker ekleyerek pişirelim. Şık bir servis sunumu oluyor klasik tarifteki görünümüne kıyasla. Üzerine maydanoz kıyarak servis edebilirsiniz. #evgurmesi  #patlican  #imambayıldı  #iftar  #iftarmenüsü  #sebzeyemegi  #dinner  #eggplant  #turkishfood  #tradational  #turkishcousine  #kitchen  #cooking 
Demir Elma pişirilmiş pirinç pilavi ve zeytinyağlı pırasa.

Tarif: Soğan, pırasa ve havuç zeytinyağı ile tavada kavurarak susuz pişirilir. Küçük bir tencereye bir su bardağı demirli su konur. 2,5 çorba kaşığı pirinç eklenir ve suyu çekinceye kadar pişirilir. İsteğe göre tuz eklenebilir. Sunum kabina önce pırasa sonra pilav konur ve tabağa ters çevrilerek bebeğe servis edilir. 
Not: Bakteri üremesine izin vermemek için Demir Elma ile kaynatılmış suyun aynı gün tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Bu yüzden bebeklerinize ve çocuklarınıza küçük porsiyonlarda yemek hazirlayabilir ya da pisirdiginiz yemeğin tamamını aynı gün içinde tuketebilirsiniz. 
Afiyet olsun.

#yemektarifleri #pirasa #sebzeyemegi #sebzeyemekleri #demirelma #kansizlik #ekgida #bebekyemekleri #saglikliyasam #saglik #organik #diyet #bebekmutfagii #blwtarif #blwturkiye #nofilter #huawei #veganturkiye #veganistanbul
Demir Elma pişirilmiş pirinç pilavi ve zeytinyağlı pırasa. Tarif: Soğan, pırasa ve havuç zeytinyağı ile tavada kavurarak susuz pişirilir. Küçük bir tencereye bir su bardağı demirli su konur. 2,5 çorba kaşığı pirinç eklenir ve suyu çekinceye kadar pişirilir. İsteğe göre tuz eklenebilir. Sunum kabina önce pırasa sonra pilav konur ve tabağa ters çevrilerek bebeğe servis edilir. Not: Bakteri üremesine izin vermemek için Demir Elma ile kaynatılmış suyun aynı gün tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Bu yüzden bebeklerinize ve çocuklarınıza küçük porsiyonlarda yemek hazirlayabilir ya da pisirdiginiz yemeğin tamamını aynı gün içinde tuketebilirsiniz. Afiyet olsun. #yemektarifleri  #pirasa  #sebzeyemegi  #sebzeyemekleri  #demirelma  #kansizlik  #ekgida  #bebekyemekleri  #saglikliyasam  #saglik  #organik  #diyet  #bebekmutfagii  #blwtarif  #blwturkiye  #nofilter  #huawei  #veganturkiye  #veganistanbul