an online Instagram web viewer

#segundasemcarne medias

Photos

🍃🍶Leite de soja Batavo Naturis. Opção para quem tem pouco tempo... sempre compro! Com café fica ótimo!🍃
.
💰R$ 5,45 embalagem com 1 litro.
.
📍 Achei no Supermercado Guanabara do Valqueire, RJ.
.
#AchadosVeganoseVegetarianos  #VidaSaudável #Receitas #ReceitasVeganas #MundoMelhor  #RespeitoAosAnimais #SemLeite  #LeiteVegetal #LeiteVegano #LeiteDeSoja #Vegano #Vegetariano #Vegan #Vegie #Vegetara #CrueltyFree #GoVegan #MercyForAnimals #MFA #SegundaSemCarne #Soja
🍃🍶Leite de soja Batavo Naturis. Opção para quem tem pouco tempo... sempre compro! Com café fica ótimo!🍃 . 💰R$ 5,45 embalagem com 1 litro. . 📍 Achei no Supermercado Guanabara do Valqueire, RJ. . #AchadosVeganoseVegetarianos  #VidaSaudável  #Receitas  #ReceitasVeganas  #MundoMelhor  #RespeitoAosAnimais  #SemLeite  #LeiteVegetal  #LeiteVegano  #LeiteDeSoja  #Vegano  #Vegetariano  #Vegan  #Vegie  #Vegetara  #CrueltyFree  #GoVegan  #MercyForAnimals  #MFA  #SegundaSemCarne  #Soja 
Sobremesa: açaí puro com carne do coco verde! 🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 #almoço #comfortfood #veganfoodporn #foodshare #brasil #forksoverknifes #comidadeverdade #goiania  #govegan  #instafood #veganfood  #vegan #vegansofig #veganfoodshare #vegetarian #vegetariano #veganlife #whatveganeat #comidasdosilas #eupostofotodecomida #vegansofinstagram #organic #segundasemcarne #Rensga #comidadeverdade #plantbased #goiano #vegetables #brasil🍎🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍀✅♻️🍀✅♻️🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒
Sobremesa: açaí puro com carne do coco verde! 🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 #almoço  #comfortfood  #veganfoodporn  #foodshare  #brasil  #forksoverknifes  #comidadeverdade  #goiania  #govegan  #instafood  #veganfood  #vegan  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegetarian  #vegetariano  #veganlife  #whatveganeat  #comidasdosilas  #eupostofotodecomida  #vegansofinstagram  #organic  #segundasemcarne  #Rensga  #comidadeverdade  #plantbased  #goiano  #vegetables  #brasil 🍎🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍀✅♻️🍀✅♻️🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒
Marmita vegana 🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 #almoço #comfortfood #veganfoodporn #foodshare #brasil #forksoverknifes #comidadeverdade #goiania  #govegan  #instafood #veganfood  #vegan #vegansofig #veganfoodshare #vegetarian #vegetariano #veganlife #whatveganeat #comidasdosilas #eupostofotodecomida #vegansofinstagram #organic #segundasemcarne #Rensga #comidadeverdade #plantbased #goiano #vegetables #brasil🍎🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍀✅♻️🍀✅♻️🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒
Marmita vegana 🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 #almoço  #comfortfood  #veganfoodporn  #foodshare  #brasil  #forksoverknifes  #comidadeverdade  #goiania  #govegan  #instafood  #veganfood  #vegan  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegetarian  #vegetariano  #veganlife  #whatveganeat  #comidasdosilas  #eupostofotodecomida  #vegansofinstagram  #organic  #segundasemcarne  #Rensga  #comidadeverdade  #plantbased  #goiano  #vegetables  #brasil 🍎🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍀✅♻️🍀✅♻️🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒
Dia lindo e almoço nas margens do Lago das Rosas! 🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 #almoço #comfortfood #veganfoodporn #foodshare #brasil #forksoverknifes #comidadeverdade #goiania  #govegan  #instafood #veganfood  #vegan #vegansofig #veganfoodshare #vegetarian #vegetariano #veganlife #whatveganeat #comidasdosilas #eupostofotodecomida #vegansofinstagram #organic #segundasemcarne #Rensga #comidadeverdade #plantbased #goiano #vegetables #brasil🍎🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍀✅♻️🍀✅♻️🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒
Dia lindo e almoço nas margens do Lago das Rosas! 🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒 #almoço  #comfortfood  #veganfoodporn  #foodshare  #brasil  #forksoverknifes  #comidadeverdade  #goiania  #govegan  #instafood  #veganfood  #vegan  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegetarian  #vegetariano  #veganlife  #whatveganeat  #comidasdosilas  #eupostofotodecomida  #vegansofinstagram  #organic  #segundasemcarne  #Rensga  #comidadeverdade  #plantbased  #goiano  #vegetables  #brasil 🍎🍒🍇🍏🍆🍉🍍🍐🌽🍊🍅🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀✅♻️🍀🍀✅♻️🍀✅♻️🌽🍅🍆🍎🍍🍐🍏🍉🍊🍇🍒
Noah foi resgatada do lixo e hoje vive em um santuário cercada de amor e carinho. 
Ela nasceu em uma granja industrial de engorda de frangos e deixaram de matá-la porque sua "genética"não era o que esperavam. E assim ela foi descartada como lixo. Não existe diferença entre ela e cães e gatos. Quem ama animais não faz distinção entre espécies! Animais não são comida! Eles querem viver como você... ❤️🐾❤️ #govegan #veganismo #vegetarianismo #naosejaespecista #amotodososanimais #naocomaanimais #naocomacadaver #abatehumanitárioéprahumano #naoexisteabatehumanitario #animalnaoecomida #libertacaoanimal #nempeixe #peixetambemecarne #peixetambemsente #peixetambemsentedor #animalliberation #libertacionanimal #segundasemcarne
Noah foi resgatada do lixo e hoje vive em um santuário cercada de amor e carinho. Ela nasceu em uma granja industrial de engorda de frangos e deixaram de matá-la porque sua "genética"não era o que esperavam. E assim ela foi descartada como lixo. Não existe diferença entre ela e cães e gatos. Quem ama animais não faz distinção entre espécies! Animais não são comida! Eles querem viver como você... ❤️🐾❤️ #govegan  #veganismo  #vegetarianismo  #naosejaespecista  #amotodososanimais  #naocomaanimais  #naocomacadaver  #abatehumanitárioéprahumano  #naoexisteabatehumanitario  #animalnaoecomida  #libertacaoanimal  #nempeixe  #peixetambemecarne  #peixetambemsente  #peixetambemsentedor  #animalliberation  #libertacionanimal  #segundasemcarne 
Um dos pratos do kit desta semana!❤️Lasanha de cabotiá com gorgonzola!🤤
Um dos pratos do kit desta semana!❤️Lasanha de cabotiá com gorgonzola!🤤
Refresque sua tarde com o que faz bem 🥑🍃.
✅CARDÁPIO, PREÇOS E PEDIDOS PELO SITE: www.santocongelado.com.br .
.
✅Dúvidas: WhatsApp 11-98307-3789 ou 11-4652-6087 .
.
✔️Entregamos em ATÉ 2 dias úteis: Entregas: São Paulo Capital, Guarulhos, Alphaville, ABC, Arujá, Mogi das Cruzes, Suzano, Santa Isabel, Itaqua, Poá, Osasco.
.
✔💥️Pagamentos à vista com 😱5% DE DESCONTO 💰por depósito Itaú, Bradesco ou Santander ou no 💳 cartão em até 3x sem juros ou ‼️VALE REFEIÇÃO‼️.
.
#santocongelado #santodetox #detox #sucodetox #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #saúde #nutrição #verão #foco #fit #gyn #promoção #acreditabonita #magrasforever #santoverão  #marmitando #aruja #mogi #sp #dieta #treino #congeladoslight #eatclean #segundasemcarne  #Praticidade
Refresque sua tarde com o que faz bem 🥑🍃. ✅CARDÁPIO, PREÇOS E PEDIDOS PELO SITE: www.santocongelado.com.br . . ✅Dúvidas: WhatsApp 11-98307-3789 ou 11-4652-6087 . . ✔️Entregamos em ATÉ 2 dias úteis: Entregas: São Paulo Capital, Guarulhos, Alphaville, ABC, Arujá, Mogi das Cruzes, Suzano, Santa Isabel, Itaqua, Poá, Osasco. . ✔💥️Pagamentos à vista com 😱5% DE DESCONTO 💰por depósito Itaú, Bradesco ou Santander ou no 💳 cartão em até 3x sem juros ou ‼️VALE REFEIÇÃO‼️. . #santocongelado  #santodetox  #detox  #sucodetox  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #saúde  #nutrição  #verão  #foco  #fit  #gyn  #promoção  #acreditabonita  #magrasforever  #santoverão  #marmitando  #aruja  #mogi  #sp  #dieta  #treino  #congeladoslight  #eatclean  #segundasemcarne  #Praticidade 
Será que dá para comer 1 dia na semana (em casa ou na rua) sem carne (carne vermelha, frango, peixe, suínos, ovo...)? SIM! Existe a campanha #segundasemcarne, mas pode ser no dia que você escolher! Você aprenderá a olhar o seu cardápio de uma forma diferente e no mínimo vai variar mais a sua alimentação e no máximo trará benefícios para a sua saúde e para o meio ambiente 💚👌🏼👍🏼 #experimente #variedade #variedadealimentar #conhecendoummundonovo #animada #nutriemexperiencia #descobrindosabores #saude #meioambiente #vegetariana #vegetariano #saude #bemestar #vemcomigo #saopaulo
Será que dá para comer 1 dia na semana (em casa ou na rua) sem carne (carne vermelha, frango, peixe, suínos, ovo...)? SIM! Existe a campanha #segundasemcarne , mas pode ser no dia que você escolher! Você aprenderá a olhar o seu cardápio de uma forma diferente e no mínimo vai variar mais a sua alimentação e no máximo trará benefícios para a sua saúde e para o meio ambiente 💚👌🏼👍🏼 #experimente  #variedade  #variedadealimentar  #conhecendoummundonovo  #animada  #nutriemexperiencia  #descobrindosabores  #saude  #meioambiente  #vegetariana  #vegetariano  #saude  #bemestar  #vemcomigo  #saopaulo 
NOITE VEGANA!! Convidamos a todos participar jantar no restaurante, claro, cada um com seu prato vagano!!!! Data: 19/09/17 Terça-feira
Horário: 19:00
Entrada: Um prato de comida vegana (SEM ALHO, SEM CEBOLA, SEM LEITE, SEM OVO E SEM.QUEIJO)

Local: Restaurante Sabor da Hsiu

RESERVA SUA.VAGA!!!! Esperamos por você!!! Segunda SOPA
Terça MASSA
Quarta VEGANA
Quinta SUSHI 
Sexta FEIJOADA 
Sábado DIVERSOS 
Realizamos jantar executivo, os eventos, os casamentos e as formaturas!!! De segunda a sábado Horário: 11:30 às 14:00

No momento NÃO ENTREGAMOS a marmita, dúvidas (47) 3346-7396

#veganlife #vegano #vegetarianlife #restaurantevegetariano #beachcity #Itajaí #vegetariano #sabordahsiu #vegan #quartavegana #sushi #loveit❤️ #comidachinesa #buffetlivre #comidachinesa #巴西 #美食 #素食 #素食餐廳 #美食部落客 #平價美食 #yakisoba #美食推薦 #美食日記 #harumaki #proteinadesoja #santacatarina #cursodeculinaria #vidasaudavel #segundasemcarne #itajai
NOITE VEGANA!! Convidamos a todos participar jantar no restaurante, claro, cada um com seu prato vagano!!!! Data: 19/09/17 Terça-feira Horário: 19:00 Entrada: Um prato de comida vegana (SEM ALHO, SEM CEBOLA, SEM LEITE, SEM OVO E SEM.QUEIJO) Local: Restaurante Sabor da Hsiu RESERVA SUA.VAGA!!!! Esperamos por você!!! Segunda SOPA Terça MASSA Quarta VEGANA Quinta SUSHI Sexta FEIJOADA Sábado DIVERSOS Realizamos jantar executivo, os eventos, os casamentos e as formaturas!!! De segunda a sábado Horário: 11:30 às 14:00 No momento NÃO ENTREGAMOS a marmita, dúvidas (47) 3346-7396 #veganlife  #vegano  #vegetarianlife  #restaurantevegetariano  #beachcity  #Itajaí  #vegetariano  #sabordahsiu  #vegan  #quartavegana  #sushi  #loveit ❤️ #comidachinesa  #buffetlivre  #comidachinesa  #巴西  #美食  #素食  #素食餐廳  #美食部落客  #平價美食  #yakisoba  #美食推薦  #美食日記  #harumaki  #proteinadesoja  #santacatarina  #cursodeculinaria  #vidasaudavel  #segundasemcarne  #itajai 
Tanto trabalho aqui na nossa cozinha que esqueci de postar a foto do prato da #segundasemcarne
Mas aqui todos os dias são sem sem bichinhos.
Destaque para o colorido do prato e nosso hamburger de espinafre super proteico.
#eaproteina
#veganocomeoque
#congeladossaudaveis
#plantbased
#ingredientesorganicos
Na produção ontem! Olha a cor incrível dessa massa, gentennnn 💜💜💜meu mestre das massas me ensinando o ponto certo do gnocchi 👊🏽💐#segundasemcarne #freemeatmonday #gnocchifit #semglúten #comamor
O almoço de hoje foi com esse pierogi de tofu da @thespartansclub que sério, vocês precisam experimentar! MUITO gostoso! 💚🌱
O almoço de hoje foi com esse pierogi de tofu da @thespartansclub que sério, vocês precisam experimentar! MUITO gostoso! 💚🌱
NOITE VEGANA!! Convidamos a todos participar jantar no restaurante, claro, cada um com seu prato vagano!!!! Data: 19/09/17 Terça-feira
Horário: 19:00
Entrada: Um prato de comida vegana (SEM ALHO, SEM CEBOLA, SEM LEITE, SEM OVO E SEM.QUEIJO)

Local: Restaurante Sabor da Hsiu

RESERVA SUA.VAGA!!!! Esperamos por você!!! Segunda SOPA
Terça MASSA
Quarta VEGANA
Quinta SUSHI 
Sexta FEIJOADA 
Sábado DIVERSOS 
Realizamos jantar executivo, os eventos, os casamentos e as formaturas!!! De segunda a sábado Horário: 11:30 às 14:00

No momento NÃO ENTREGAMOS a marmita, dúvidas (47) 3346-7396

#veganlife #vegano #vegetarianlife #restaurantevegetariano #beachcity #Itajaí #vegetariano #sabordahsiu #vegan #quartavegana #sushi #loveit❤️ #comidachinesa #buffetlivre #comidachinesa #巴西 #美食 #素食 #素食餐廳 #美食部落客 #平價美食 #yakisoba #美食推薦 #美食日記 #harumaki #proteinadesoja #santacatarina #cursodeculinaria #vidasaudavel #segundasemcarne #itajai
NOITE VEGANA!! Convidamos a todos participar jantar no restaurante, claro, cada um com seu prato vagano!!!! Data: 19/09/17 Terça-feira Horário: 19:00 Entrada: Um prato de comida vegana (SEM ALHO, SEM CEBOLA, SEM LEITE, SEM OVO E SEM.QUEIJO) Local: Restaurante Sabor da Hsiu RESERVA SUA.VAGA!!!! Esperamos por você!!! Segunda SOPA Terça MASSA Quarta VEGANA Quinta SUSHI Sexta FEIJOADA Sábado DIVERSOS Realizamos jantar executivo, os eventos, os casamentos e as formaturas!!! De segunda a sábado Horário: 11:30 às 14:00 No momento NÃO ENTREGAMOS a marmita, dúvidas (47) 3346-7396 #veganlife  #vegano  #vegetarianlife  #restaurantevegetariano  #beachcity  #Itajaí  #vegetariano  #sabordahsiu  #vegan  #quartavegana  #sushi  #loveit ❤️ #comidachinesa  #buffetlivre  #comidachinesa  #巴西  #美食  #素食  #素食餐廳  #美食部落客  #平價美食  #yakisoba  #美食推薦  #美食日記  #harumaki  #proteinadesoja  #santacatarina  #cursodeculinaria  #vidasaudavel  #segundasemcarne  #itajai 
NOITE VEGANA!! Convidamos a todos participar jantar no restaurante, claro, cada um com seu prato vagano!!!! Data: 19/09/17 Terça-feira
Horário: 19:00
Entrada: Um prato de comida vegana (SEM ALHO, SEM CEBOLA, SEM LEITE, SEM OVO E SEM.QUEIJO)

Local: Restaurante Sabor da Hsiu

RESERVA SUA.VAGA!!!! Esperamos por você!!! Segunda SOPA
Terça MASSA
Quarta VEGANA
Quinta SUSHI 
Sexta FEIJOADA 
Sábado DIVERSOS 
Realizamos jantar executivo, os eventos, os casamentos e as formaturas!!! De segunda a sábado Horário: 11:30 às 14:00

No momento NÃO ENTREGAMOS a marmita, dúvidas (47) 3346-7396

#veganlife #vegano #vegetarianlife #restaurantevegetariano #beachcity #Itajaí #vegetariano #sabordahsiu #vegan #quartavegana #sushi #loveit❤️ #comidachinesa #buffetlivre #comidachinesa #巴西 #美食 #素食 #素食餐廳 #美食部落客 #平價美食 #yakisoba #美食推薦 #美食日記 #harumaki #proteinadesoja #santacatarina #cursodeculinaria #vidasaudavel #segundasemcarne #itajai
NOITE VEGANA!! Convidamos a todos participar jantar no restaurante, claro, cada um com seu prato vagano!!!! Data: 19/09/17 Terça-feira Horário: 19:00 Entrada: Um prato de comida vegana (SEM ALHO, SEM CEBOLA, SEM LEITE, SEM OVO E SEM.QUEIJO) Local: Restaurante Sabor da Hsiu RESERVA SUA.VAGA!!!! Esperamos por você!!! Segunda SOPA Terça MASSA Quarta VEGANA Quinta SUSHI Sexta FEIJOADA Sábado DIVERSOS Realizamos jantar executivo, os eventos, os casamentos e as formaturas!!! De segunda a sábado Horário: 11:30 às 14:00 No momento NÃO ENTREGAMOS a marmita, dúvidas (47) 3346-7396 #veganlife  #vegano  #vegetarianlife  #restaurantevegetariano  #beachcity  #Itajaí  #vegetariano  #sabordahsiu  #vegan  #quartavegana  #sushi  #loveit ❤️ #comidachinesa  #buffetlivre  #comidachinesa  #巴西  #美食  #素食  #素食餐廳  #美食部落客  #平價美食  #yakisoba  #美食推薦  #美食日記  #harumaki  #proteinadesoja  #santacatarina  #cursodeculinaria  #vidasaudavel  #segundasemcarne  #itajai 
Bobó de cogumelos @merakicozinhavegana ficou delicioso . #segundasemcarne
Delivery day na cidade maravilhosa! 💥
Ainda temos algumas bandejas de shimeji branco. É só falar por aqui ou WhatsApp!
.
#AMOKI #Segundasemcarne #Cogumelos #Riodejaneiro #Teresopolis #Vegano #Gastronomia #Alimentacaosaudavel #Comidadeverdade #Cidademaravilhosa #GoldMushroom #Ipanema #Diretodoprodutor #Cogumelos
Pratinho singelo do dia!
▪️
✔️ Shimeji preparado com alho + shoyu e vinho tinto
✔️ Curry de vegetais: lentilha + ervilha + quinoa + cenoura + batata inglesa + couve + salsinha temperado com sal marinho + curry + uma pitada de canela + açafrão + chili e um pouco de manteiga para finalizar
✔️ Repolho roxo (dei um sustinho nele na água fervente 😱) depois refoguei com cebola roxa no óleo de gergelim torrado e um pouquinho de shoyu
✔️ A tradicionalíssima farofa de manteiga e cebola roxa
▪️
Inspire-se! Cozinhar é empolgante! .
#ReceitasQueroSerVegetariano
#DicasQueroSerVegetariano
#ComidaVegetariana
#VeggieFood
#HomeCooked
#Aracaju #Sergipe #Brasil
#ComidaSaudável #ComidaDeVerdade
#SemCarne #Vegetariano
#ComidaCaseira #Almoço #AlmoçoSaudável#Lunch #Jantar #Dinner 
#MeatFree #SegundaSemCarne #MeatFreeMonday #Shimeji #lentilha #lentil #quinoa #mushroom #repolho
Pratinho singelo do dia! ▪️ ✔️ Shimeji preparado com alho + shoyu e vinho tinto ✔️ Curry de vegetais: lentilha + ervilha + quinoa + cenoura + batata inglesa + couve + salsinha temperado com sal marinho + curry + uma pitada de canela + açafrão + chili e um pouco de manteiga para finalizar ✔️ Repolho roxo (dei um sustinho nele na água fervente 😱) depois refoguei com cebola roxa no óleo de gergelim torrado e um pouquinho de shoyu ✔️ A tradicionalíssima farofa de manteiga e cebola roxa ▪️ Inspire-se! Cozinhar é empolgante! . #ReceitasQueroSerVegetariano  #DicasQueroSerVegetariano  #ComidaVegetariana  #VeggieFood  #HomeCooked  #Aracaju  #Sergipe  #Brasil  #ComidaSaudável  #ComidaDeVerdade  #SemCarne  #Vegetariano  #ComidaCaseira  #Almoço  #AlmoçoSaudável #Lunch  #Jantar  #Dinner   #MeatFree  #SegundaSemCarne  #MeatFreeMonday  #Shimeji  #lentilha  #lentil  #quinoa  #mushroom  #repolho 
Booa taardee 🤗 quis aproveitar a couve flor e batata doce q estava na geladeira e fiz isso (:. Ficou muuito gostoso e n é difícil.. é só misturar uma batata doce grande cozida com 1 xícara de couve-flor triturada. Asse a 200°C por 30min. Não vai ficar uma massa muito consistente, se quiser mais consistência adicione um pouco de farinha ou ovo de linhaça/chia. Para montar, vai colocando em camadas: cebola roxa, avocado, creme de tofu com siriracha, shimeji e cebolinha pra decorar. .
.
.
Good afternoon 🤗 so I wanted to use the sweet potato and cauliflower that were in my fridge and I made this (:. Basically, a mixed one big sweet potato and one cup of cauliflower, then I made these little disks and baked them in the oven at 200°C for 30min (flip half away). If you want a more consistent dough, you can add chia eggs for example. For display, just add to the top of each disk red onions, avocado slices, tofu cream, shimeji and chives. .
.
.
.
.
#lunch #vegan #govegan #veganism #veganismo #vegano #vegana #veggie #vegetarian #vegetarianismo #vegetariano #vegetariana #plantbased #plantbasedlife #plantbaseddiet #nomeat #meatfree #animallover #compassion #crueltyfree #segundasemcarne #health #healthy #eatclean #meatless #vegangirl #veganpower #veganfitness
Booa taardee 🤗 quis aproveitar a couve flor e batata doce q estava na geladeira e fiz isso (:. Ficou muuito gostoso e n é difícil.. é só misturar uma batata doce grande cozida com 1 xícara de couve-flor triturada. Asse a 200°C por 30min. Não vai ficar uma massa muito consistente, se quiser mais consistência adicione um pouco de farinha ou ovo de linhaça/chia. Para montar, vai colocando em camadas: cebola roxa, avocado, creme de tofu com siriracha, shimeji e cebolinha pra decorar. . . . Good afternoon 🤗 so I wanted to use the sweet potato and cauliflower that were in my fridge and I made this (:. Basically, a mixed one big sweet potato and one cup of cauliflower, then I made these little disks and baked them in the oven at 200°C for 30min (flip half away). If you want a more consistent dough, you can add chia eggs for example. For display, just add to the top of each disk red onions, avocado slices, tofu cream, shimeji and chives. . . . . . #lunch  #vegan  #govegan  #veganism  #veganismo  #vegano  #vegana  #veggie  #vegetarian  #vegetarianismo  #vegetariano  #vegetariana  #plantbased  #plantbasedlife  #plantbaseddiet  #nomeat  #meatfree  #animallover  #compassion  #crueltyfree  #segundasemcarne  #health  #healthy  #eatclean  #meatless  #vegangirl  #veganpower  #veganfitness 
Dicas da nossa super Nutri sobre as sementes poderosas! Você encontra todas essas na nossa granola salgada deliciosa ou em nosso mix de Nuts.  #Repost @dicadanutri (@get_repost)
・・・
Sementes de abóbora e de girassol. Duas figurinhas que não podem faltar na #segundasemcarne ou no dia-a-dia de quem segue uma alimentação isenta de proteína animal.
Em apenas 1 colher de sopa (+- 15g) do mix dessas sementes temos 3,8g de proteínas que vêm acompanhada boa concentração de de gorduras "boas" ( antioxidante e antiinflamatória) e uma boa dose de magnésio e fósforo, dois nutrientes importantíssimos no sistema de alcalinização do metabolismo e na síntese de energia. 👊🏻💥
Dá pra adicionar à salada, polvilhar sobre o feijão e sopas, comer junto com frutas frescas ou desidratadas nos lanchinhos intermediários, polvilhar sobre o açai, incluir em shakes e smoothies... 👌🏻🎃🌻😉 #dicadanutri #sementedeabobora #sementedegirassol #highprotein #veggieprotein #nutricao #saude #nutricaoeficiente #densidadenutritiva #healthytips #alimentacaosaudavel
Dicas da nossa super Nutri sobre as sementes poderosas! Você encontra todas essas na nossa granola salgada deliciosa ou em nosso mix de Nuts. #Repost  @dicadanutri (@get_repost) ・・・ Sementes de abóbora e de girassol. Duas figurinhas que não podem faltar na #segundasemcarne  ou no dia-a-dia de quem segue uma alimentação isenta de proteína animal. Em apenas 1 colher de sopa (+- 15g) do mix dessas sementes temos 3,8g de proteínas que vêm acompanhada boa concentração de de gorduras "boas" ( antioxidante e antiinflamatória) e uma boa dose de magnésio e fósforo, dois nutrientes importantíssimos no sistema de alcalinização do metabolismo e na síntese de energia. 👊🏻💥 Dá pra adicionar à salada, polvilhar sobre o feijão e sopas, comer junto com frutas frescas ou desidratadas nos lanchinhos intermediários, polvilhar sobre o açai, incluir em shakes e smoothies... 👌🏻🎃🌻😉 #dicadanutri  #sementedeabobora  #sementedegirassol  #highprotein  #veggieprotein  #nutricao  #saude  #nutricaoeficiente  #densidadenutritiva  #healthytips  #alimentacaosaudavel 
Único almoço possível nesse calor do Rio! Acabei de comprar tudo na feira fresquinho!!Antes desse pratão comi uma manga inteira bem geladinha 💛💛 Aí a gente de quebra, faz uma terça sem carne 😊
.
.
.
.
#vegan #vegetarian #segundasemcarne #lunch #almoco #fit #fitness #eatclean #comalimpo #fitnessbrasil #umdiadecadavez #comalimpo #feira
Aqui, nós somos adeptos a terapia... cozinhaterapia ❤🌻💛💫🌱🍃 #segundasemcarne #corpomenteespirito #ateliealfarroba #vegetarianismo #nutricao #nutricaofuncional #gastronomiaconsciente
🍽Vamos de semana leve? Pensei em postar dicas de refeições levinhas.. começando por essa: .
Hambúrguer de Grão de Bico, purê de palmito e cebolas  balsâmicas! Fiz bolinhas recheadas com muçarela de búfala com a massa de hambúrguer também! .
Querem dicas de refeições práticas e leves? O que acham da ideia? Me contem! .
.
O Hambúrguer só triturei grão de bico previamente cozido com alho, cebola e temperinhos até virar uma massinha.
Acrescentei azeite e assei em forno pré aquecido.
.
Já o purê, refoguei palmito e couve Flor com temperos e depois passei no mixer.
.
Cebola piquei e refoguei no aceto balsamico de vinho (que trouxe do Chile 😍).
.
🙆🏼PRATICIDADE! A gte vê por aqui 🤣
#comidafuncional #lchf #segundasemcarne #semgluten #semleite #dairyfree #glutenfree #vegan #govegan #vegetarianos #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #hamburguerveg #hamburguersemcarne #semcarne #hamburguerdequinoa #quinoa #quinua #paleo #soreceitasfit #receitasfit #natureba #ayurveda #comidadeverdade #eatclean #fitness #comidafit
🍽Vamos de semana leve? Pensei em postar dicas de refeições levinhas.. começando por essa: . Hambúrguer de Grão de Bico, purê de palmito e cebolas balsâmicas! Fiz bolinhas recheadas com muçarela de búfala com a massa de hambúrguer também! . Querem dicas de refeições práticas e leves? O que acham da ideia? Me contem! . . O Hambúrguer só triturei grão de bico previamente cozido com alho, cebola e temperinhos até virar uma massinha. Acrescentei azeite e assei em forno pré aquecido. . Já o purê, refoguei palmito e couve Flor com temperos e depois passei no mixer. . Cebola piquei e refoguei no aceto balsamico de vinho (que trouxe do Chile 😍). . 🙆🏼PRATICIDADE! A gte vê por aqui 🤣 #comidafuncional  #lchf  #segundasemcarne  #semgluten  #semleite  #dairyfree  #glutenfree  #vegan  #govegan  #vegetarianos  #lchf  #lowcarb  #lowcarbhighfat  #hamburguerveg  #hamburguersemcarne  #semcarne  #hamburguerdequinoa  #quinoa  #quinua  #paleo  #soreceitasfit  #receitasfit  #natureba  #ayurveda  #comidadeverdade  #eatclean  #fitness  #comidafit 
Nesse prato mega inspirador, a @michellerochanutri usou nosso tahine pra fazer um molho mara. 😍😋 #Repost @michellerochanutri (@get_repost)
・・・
Huuum meu @segundasemcarne de hj está inspirado ☺️mas foi super simples! Purê de feijão branco com molho a base de tahine @cozinhamams😉 + mix de quinoa e Essas lindas endividas que encontrei no @mercadinhossaoluiz super em conta😉o que demorou um pouquinho foi só montar o prato e ter pena de desmancha-lo😂😂😂#michellerochanutri #segundasemcarne #vegplate  #dicadanutri #nutricaoesaude #alimentacaosustentavel ✅molho: 01 colher de sobremesa de tahine, 01 colher de sobremesa de shoyu , azeite, suco de limão (01 col.sobremesa de cada), coentro e cebolinha picados, pimenta do reino e 01 dente de alho só para soltar sabor (depois tira) mistura tudo com uma colher e pode colocar na salada😋
Nesse prato mega inspirador, a @michellerochanutri usou nosso tahine pra fazer um molho mara. 😍😋 #Repost  @michellerochanutri (@get_repost) ・・・ Huuum meu @segundasemcarne de hj está inspirado ☺️mas foi super simples! Purê de feijão branco com molho a base de tahine @cozinhamams😉 + mix de quinoa e Essas lindas endividas que encontrei no @mercadinhossaoluiz super em conta😉o que demorou um pouquinho foi só montar o prato e ter pena de desmancha-lo😂😂😂#michellerochanutri  #segundasemcarne  #vegplate  #dicadanutri  #nutricaoesaude  #alimentacaosustentavel  ✅molho: 01 colher de sobremesa de tahine, 01 colher de sobremesa de shoyu , azeite, suco de limão (01 col.sobremesa de cada), coentro e cebolinha picados, pimenta do reino e 01 dente de alho só para soltar sabor (depois tira) mistura tudo com uma colher e pode colocar na salada😋
🍰🍫 BOLO DE CACAU (e eu juro que é fit! kkkkk)🍫🍰 Fiz o quibe de abóbora (meu último post!) de jantar para a minha amiga, então precisava de uma sobremesa a altura é que agradasse todo mundo! Pra mim nada mais beabá básico do que bolo de chocolate! Mas não podendo ser os clássicos de caixinha, ou de farinha de trigo com chocolate cacei uma receita e adaptei! Ela rendeu bastante, dá para fazer pela metade e ainda é uma boa quantidade! Servi com compota de laranja e maçã, que quebraram um pouco a gordice!!! PS: substituindo o ovo por aquafaba ou "ovo" de linhaça ele vira vegano! 🍰 4 ovos 🍰 4 colheres de manteiga derretida (preferência ghee) 🍰 400ml (2 vidrinhos) de leite de côco 🍰 1 xícara de açúcar (ou a quantidade que quiser, usei 1/2 xícara de mascavo e 1/2 xícara de fit) 🍰 100g cacau 100% (ou uma caixinha de cacau da Mãe Terra) 🍰 2 xícaras farinha da sua escolha (usei 1 e 1/2 de farinha de côco e 1/2 da farinha de arroz) 🍰 1 cc fermento 🍰 Chocolate 70% picado 🍫 Misture os ingredientes secos 🍫 Em um bowl separado misture o ovo e a manteiga derretida. Quando estiverem bem integrados coloque os ingredientes secos e o leite de côco e misture bem até virar uma massa homogênea. 🍫 Por fim coloque o fermento e o chocolate em pedaço e misture. Asse a 180°C pré aquecido por 40min (ele não sai seco do forno, a textura é mais parecida com a de um brownie molhadinho) 🍰🍫Sirva com compota ou sua cobertura favorita e seja feliz!! ➡️Nas fotos: o bolo com a compota (bem chocolatudo e molhadinho) e ele recém saído do forno! 🍰🍫Segue o baile! 🌻
.
.
.
.
.
.
.

#vegan #healthyfood #saudavel #fitfood glutenfre#cozinhavegana #eatplants #vegano #veggie#govegan #plantbased #receitafit#segundasemcarne #crueltyfree #organico#veganobrasil #sugarfree #comidafuncional#semlactose #semgluten #comersemculpa#receitavegana #semgluten #comidasaudavel#saudavel #foconadieta #lowcarb #docefit#restaurante #semacucarrefinado #receitavegana
🍰🍫 BOLO DE CACAU (e eu juro que é fit! kkkkk)🍫🍰 Fiz o quibe de abóbora (meu último post!) de jantar para a minha amiga, então precisava de uma sobremesa a altura é que agradasse todo mundo! Pra mim nada mais beabá básico do que bolo de chocolate! Mas não podendo ser os clássicos de caixinha, ou de farinha de trigo com chocolate cacei uma receita e adaptei! Ela rendeu bastante, dá para fazer pela metade e ainda é uma boa quantidade! Servi com compota de laranja e maçã, que quebraram um pouco a gordice!!! PS: substituindo o ovo por aquafaba ou "ovo" de linhaça ele vira vegano! 🍰 4 ovos 🍰 4 colheres de manteiga derretida (preferência ghee) 🍰 400ml (2 vidrinhos) de leite de côco 🍰 1 xícara de açúcar (ou a quantidade que quiser, usei 1/2 xícara de mascavo e 1/2 xícara de fit) 🍰 100g cacau 100% (ou uma caixinha de cacau da Mãe Terra) 🍰 2 xícaras farinha da sua escolha (usei 1 e 1/2 de farinha de côco e 1/2 da farinha de arroz) 🍰 1 cc fermento 🍰 Chocolate 70% picado 🍫 Misture os ingredientes secos 🍫 Em um bowl separado misture o ovo e a manteiga derretida. Quando estiverem bem integrados coloque os ingredientes secos e o leite de côco e misture bem até virar uma massa homogênea. 🍫 Por fim coloque o fermento e o chocolate em pedaço e misture. Asse a 180°C pré aquecido por 40min (ele não sai seco do forno, a textura é mais parecida com a de um brownie molhadinho) 🍰🍫Sirva com compota ou sua cobertura favorita e seja feliz!! ➡️Nas fotos: o bolo com a compota (bem chocolatudo e molhadinho) e ele recém saído do forno! 🍰🍫Segue o baile! 🌻 . . . . . . . #vegan  #healthyfood  #saudavel  #fitfood  glutenfre#cozinhavegana  #eatplants  #vegano  #veggie #govegan  #plantbased  #receitafit #segundasemcarne  #crueltyfree  #organico #veganobrasil  #sugarfree  #comidafuncional #semlactose  #semgluten  #comersemculpa #receitavegana  #semgluten  #comidasaudavel #saudavel  #foconadieta  #lowcarb  #docefit #restaurante  #semacucarrefinado  #receitavegana 
Terça sem carne também vale né? #veg #segundasemcarne #almoçofit
Tô procurando algum vegetariano/vegano que tenha feito ponte de safena. Mas confesso que tá difícil de achar.
.
Piadas à parte... nem vou me prender ao aspecto ético e moral da dieta vegetariana/vegana, mas creio que seja hora de repensar nos efeitos dela no organismo.
.
Não conheço ninguém que tenha excluído produtos de origem animal de sua dieta e que tenha tido qualquer doença cardiovascular. Em oposição, no meu ciclo social, conheço várias pessoas que tiveram infarto, miocardite, fizeram cirurgia de peito aberto ou morreram. Isso é o meu microcosmo. Se ampliarmos, vemos a crescente de doenças cardiovasculares nas sociedades modernas e que está diretamente relacionada à alimentação.
.
Esse modelo está ultrapassado e só aumenta as doenças cardiovasculares e cânceres. E isso já é provado estatisticamente! Quer ficar doente e a base de remédios? Coma carnes, laticínios e industrializados. Se quiser saúde, mude a sua vida!
.
Aí é com você. Você quer comer ou quer se nutrir? Você quer prazer ou quer saúde?
.
Mude. Seja vegetariano ou pelo menos reduza drasticamente a ingestão de produtos de origem animal. Coma mais vegetais e produtos integrais. Ou continue cometendo um suicídio a longo prazo!
.
#GuiCoach 
#crossfitilha 
#oquevegetarianocome
#freeathlete
#crossfit 
#nomeatathlete
#freeletics
#freeleticsbrasil
#vegan #meatismurder  #plantbasedbigness #nomeatnoproblem #veganjustdoit #govegan #veganism #veganfoodshare #veganfoodlovers #seaspiracy #cowspiracy #veganfitness #veganmuscle #vegancommunity #earthlings #stopeatinganimals #worldpeace #love #segundasemcarne #comidadeverdade #crueltyfree
Tô procurando algum vegetariano/vegano que tenha feito ponte de safena. Mas confesso que tá difícil de achar. . Piadas à parte... nem vou me prender ao aspecto ético e moral da dieta vegetariana/vegana, mas creio que seja hora de repensar nos efeitos dela no organismo. . Não conheço ninguém que tenha excluído produtos de origem animal de sua dieta e que tenha tido qualquer doença cardiovascular. Em oposição, no meu ciclo social, conheço várias pessoas que tiveram infarto, miocardite, fizeram cirurgia de peito aberto ou morreram. Isso é o meu microcosmo. Se ampliarmos, vemos a crescente de doenças cardiovasculares nas sociedades modernas e que está diretamente relacionada à alimentação. . Esse modelo está ultrapassado e só aumenta as doenças cardiovasculares e cânceres. E isso já é provado estatisticamente! Quer ficar doente e a base de remédios? Coma carnes, laticínios e industrializados. Se quiser saúde, mude a sua vida! . Aí é com você. Você quer comer ou quer se nutrir? Você quer prazer ou quer saúde? . Mude. Seja vegetariano ou pelo menos reduza drasticamente a ingestão de produtos de origem animal. Coma mais vegetais e produtos integrais. Ou continue cometendo um suicídio a longo prazo! . #GuiCoach  #crossfitilha  #oquevegetarianocome  #freeathlete  #crossfit  #nomeatathlete  #freeletics  #freeleticsbrasil  #vegan  #meatismurder  #plantbasedbigness  #nomeatnoproblem  #veganjustdoit  #govegan  #veganism  #veganfoodshare  #veganfoodlovers  #seaspiracy  #cowspiracy  #veganfitness  #veganmuscle  #vegancommunity  #earthlings  #stopeatinganimals  #worldpeace  #love  #segundasemcarne  #comidadeverdade  #crueltyfree 
Comidinha goxtosaaa, descomplicada e sem bichinho. Arroz  integral com pimentões coloridos, saladinha (rúcula, pepino, tomatinhos, repolho, agrião, amêndoa, castanha, amendoim, uva passa, mix de grãos e cereais, gergelim preto, azeite, flor do sal com ervas e limão) e grão de bico. #govegan #vegan #vegans #vegansofig #vegansofinstagram #vegangirl #veggies #vegano #veganosbrasil #veganrecipes #vegancommunity #veganfoodlovers #veganlife #receitasveganas #whatveganseat #plantbased  #crueltyfreefood #organic #comidavegana #saude #nutricao #vegetarianos #vegana #segundasemcarne #foodpornshare #oqueveganocome #veganfriendly #vegetarianismo #almocovegano #pelosanimais
Comidinha goxtosaaa, descomplicada e sem bichinho. Arroz integral com pimentões coloridos, saladinha (rúcula, pepino, tomatinhos, repolho, agrião, amêndoa, castanha, amendoim, uva passa, mix de grãos e cereais, gergelim preto, azeite, flor do sal com ervas e limão) e grão de bico. #govegan  #vegan  #vegans  #vegansofig  #vegansofinstagram  #vegangirl  #veggies  #vegano  #veganosbrasil  #veganrecipes  #vegancommunity  #veganfoodlovers  #veganlife  #receitasveganas  #whatveganseat  #plantbased  #crueltyfreefood  #organic  #comidavegana  #saude  #nutricao  #vegetarianos  #vegana  #segundasemcarne  #foodpornshare  #oqueveganocome  #veganfriendly  #vegetarianismo  #almocovegano  #pelosanimais 
Burguer de soja com grãos e burguer de ervilha com amendoin...
Hmmmmmmm delicias Bambui ♡

Esses lindos lanches, vc pode encontrar no @mez.sp localizado no Itaim bibi - SP

#burguer #hamburguercaseiro #hamburguerartesanal #veggieburguer #veggie #vegan #govegan #vegetariano #vegetarian #comidasaudavel #comidafitness #bemestar #comidaveggie #segundasemcarne
Almoço de hoje tem escondidinho de carne de soja, arroz e feijão de todo dia e brócolis. Ah! E um suco de limão do jardim da mamãe. 💚🌱
•
•
•
#SegundaSemCarne #veganoscuritiba #curitiba #parana #brasil #veganism #vegansofinstagram #govegan #whatveganseat #vegan #veganfood #vegetarian #vegansofig  #restaurantescuritiba #burger #boadicacuritiba #ondeircuritiba #curitibacool #curitibanices #curitiba #curitibacult #curitibaspace #curitilover #curitiba360 #thisiscuritiba
Almoço de hoje tem escondidinho de carne de soja, arroz e feijão de todo dia e brócolis. Ah! E um suco de limão do jardim da mamãe. 💚🌱 • • • #SegundaSemCarne  #veganoscuritiba  #curitiba  #parana  #brasil  #veganism  #vegansofinstagram  #govegan  #whatveganseat  #vegan  #veganfood  #vegetarian  #vegansofig  #restaurantescuritiba  #burger  #boadicacuritiba  #ondeircuritiba  #curitibacool  #curitibanices  #curitiba  #curitibacult  #curitibaspace  #curitilover  #curitiba360  #thisiscuritiba 
A opção de tirar carne do cardápio é algo que vai muito além do respeito aos animais...🚫🐄 Acreditemmm!!!💭💭💭 Existe simmmmm prazer alimentar fora a opção animal!!! Vamos experimentar: @geronimofoods

#veggie #vegetariano #semcarne #vegetais #hamburguervegetariano #segundasemcarne #respeitoaosanimais #respeitoavida #qualidadedevida
Muita gente tem nos pedido indicação de lugares para comprar comidas saudáveis e veganas aqui em Portugal. Nossa dica mais preciosa é a rede @celeiro_viverdecorpoealma, que reúne as principais marcas do país. 😉 Nem tudo é vegano, mas grande parte dos produtos é. E é lá que encontramos tofu, iogurte, queijos vegetais, hambúrgueres e essa variedade de leite que tá na foto. 👆 Servidos?

#organico #semcarne #semcrueldade #segundasemcarne #vegano #vegetariano #leite #leitevegetal #comida #comidadeverdade #saude #vidasaudavel #instafit #vegan #vegetarian #health #healthy #healthyfood#food #realfood  #foodporn #portugal #entaocomeoque
Muita gente tem nos pedido indicação de lugares para comprar comidas saudáveis e veganas aqui em Portugal. Nossa dica mais preciosa é a rede @celeiro_viverdecorpoealma, que reúne as principais marcas do país. 😉 Nem tudo é vegano, mas grande parte dos produtos é. E é lá que encontramos tofu, iogurte, queijos vegetais, hambúrgueres e essa variedade de leite que tá na foto. 👆 Servidos? #organico  #semcarne  #semcrueldade  #segundasemcarne  #vegano  #vegetariano  #leite  #leitevegetal  #comida  #comidadeverdade  #saude  #vidasaudavel  #instafit  #vegan  #vegetarian  #health  #healthy  #healthyfood #food  #realfood  #foodporn  #portugal  #entaocomeoque 
Bolinho de Mandioca com Catupiry, mais uma opção de lanche sem carne e sem glúten. 
#horadolanche #lanchonetefrangobom #bolinhodemandioca #aipim #macaxeira #catupiry #requeijão #semcarne #semgluten #segundasemcarne
Jantar #segundasemcarne, #pizza! A massa é integral (50% farinha de trigo integral e 50% de farelo de aveia), coloquei no recheio, 1 ovo cozido, pimentão Verde e amarelo, tomate, queijo frescal e um pouquinho de parmesão, cebola e orégano. 🍕 Receita da massa: 1/2 xícara de farinha de trigo, 1/2 xícara de farelo de aveia, 2 cs de azeite, 1/2 pitada de sal, água morna até o ponto de abrir sem quebrar. Pronto! É só abrir a massa, assar por 10 min, colocar o recheio e voltar para o forno por mais 10 min. Pronto. Quem fizer me conta o que achou. ................................................. ❤ #projetovidatoda #panini #café #dietasaudável #instafood #mudandohabitos #artesanal #integraldiet #foconadieta #semmimimi #dietasemneura #viverbem #comidadeverdade  #receitafit #igreceitasleves #pizza #pizzaintegral #Repost @josioliveiranunes
Jantar #segundasemcarne , #pizza ! A massa é integral (50% farinha de trigo integral e 50% de farelo de aveia), coloquei no recheio, 1 ovo cozido, pimentão Verde e amarelo, tomate, queijo frescal e um pouquinho de parmesão, cebola e orégano. 🍕 Receita da massa: 1/2 xícara de farinha de trigo, 1/2 xícara de farelo de aveia, 2 cs de azeite, 1/2 pitada de sal, água morna até o ponto de abrir sem quebrar. Pronto! É só abrir a massa, assar por 10 min, colocar o recheio e voltar para o forno por mais 10 min. Pronto. Quem fizer me conta o que achou. ................................................. ❤ #projetovidatoda  #panini  #café  #dietasaudável  #instafood  #mudandohabitos  #artesanal  #integraldiet  #foconadieta  #semmimimi  #dietasemneura  #viverbem  #comidadeverdade  #receitafit  #igreceitasleves  #pizza  #pizzaintegral  #Repost  @josioliveiranunes
Sabia que, de toda a proteína que é produzida no Brasil, somente 16% é usada na alimentação humana?

Pasme: 80% é usada como ração, principalmente para porcos e galinhas. 🐷🐔 Faça a diferença para o meio ambiente: comece pela #SegundaSemCarne ou Terça ou Quarta ou Quinta ou Sexta ou Sábado ou Domingo 😜

#SejaAMudançaQueVocêQuerNoMundo #MeioAmbiente #Ecossistema #Natureza #Terra #PlanetaTerra #SalveOPlaneta #PegadaEcológica  #ImpactoAmbiental #Sustentabilidade #SSC #PelosAnimais #PelaSaúde #PeloMeioAmbiente #PeloFuturo #DescubraNovosSabores #APazComeçaNoPrato #NemOvo #NemLeite #MeatlessMonday #MeatFreeMonday #LunesSinCarne #LundiSansViande #SociedadeVegetarianaBrasileira #MudeOMundo #Environment #Ecosystem #Nature #Earth via @cows_are_beautiful

Fonte: Cassidy ES et al 2013 Redefining agricultural yields: from tonnes to people nourished per hectare. Environmental Research Letters 8; 034015.
Sabia que, de toda a proteína que é produzida no Brasil, somente 16% é usada na alimentação humana? Pasme: 80% é usada como ração, principalmente para porcos e galinhas. 🐷🐔 Faça a diferença para o meio ambiente: comece pela #SegundaSemCarne  ou Terça ou Quarta ou Quinta ou Sexta ou Sábado ou Domingo 😜 #SejaAMudançaQueVocêQuerNoMundo  #MeioAmbiente  #Ecossistema  #Natureza  #Terra  #PlanetaTerra  #SalveOPlaneta  #PegadaEcológica  #ImpactoAmbiental  #Sustentabilidade  #SSC  #PelosAnimais  #PelaSaúde  #PeloMeioAmbiente  #PeloFuturo  #DescubraNovosSabores  #APazComeçaNoPrato  #NemOvo  #NemLeite  #MeatlessMonday  #MeatFreeMonday  #LunesSinCarne  #LundiSansViande  #SociedadeVegetarianaBrasileira  #MudeOMundo  #Environment  #Ecosystem  #Nature  #Earth  via @cows_are_beautiful Fonte: Cassidy ES et al 2013 Redefining agricultural yields: from tonnes to people nourished per hectare. Environmental Research Letters 8; 034015.
Ontem foi #segundasemcarne, como todas tem sido nas nossas vidas, mas levamos essa receita linda e colorida para receber meus sogros amados que voltaram de viagem ✌🏽🌿🍠💐❤️gnocchi de batata doce roxa com farinha de arroz (sem glúten 👌🏽), sálvia orgânica da nossa #hortanoapê na manteiga caseira do @mariosfru e flores de capuchinha, também orgânicas, da #hortadascorujas pra decorar e dar aquele azedinho surpresa colorido na finalização do prato! Alegria de fazer, comer e dividir com gente amada ❤️❤️❤️#freemeatmonday #segundasemcarne #semglúten #rangoconforto #cozinharéumatodeamor
Ontem foi #segundasemcarne , como todas tem sido nas nossas vidas, mas levamos essa receita linda e colorida para receber meus sogros amados que voltaram de viagem ✌🏽🌿🍠💐❤️gnocchi de batata doce roxa com farinha de arroz (sem glúten 👌🏽), sálvia orgânica da nossa #hortanoapê  na manteiga caseira do @mariosfru e flores de capuchinha, também orgânicas, da #hortadascorujas  pra decorar e dar aquele azedinho surpresa colorido na finalização do prato! Alegria de fazer, comer e dividir com gente amada ❤️❤️❤️#freemeatmonday  #segundasemcarne  #semglúten  #rangoconforto  #cozinharéumatodeamor 
No café da manhã de hoje fiz tofu mexido, mas temperei sem açafrão porque não gosto muito e estou incluindo frutas. Hoje escolhi maçã. 🍎 Para acompanhar, um cházinho. 💚🌱
•
•
•
#SegundaSemCarne #veganoscuritiba #curitiba #parana #brasil #veganism #vegansofinstagram #govegan #whatveganseat #vegan #veganfood #vegetarian #vegansofig  #restaurantescuritiba #burger #boadicacuritiba #ondeircuritiba #curitibacool #curitibanices #curitiba #curitibacult #curitibaspace #curitilover #curitiba360 #thisiscuritiba
No café da manhã de hoje fiz tofu mexido, mas temperei sem açafrão porque não gosto muito e estou incluindo frutas. Hoje escolhi maçã. 🍎 Para acompanhar, um cházinho. 💚🌱 • • • #SegundaSemCarne  #veganoscuritiba  #curitiba  #parana  #brasil  #veganism  #vegansofinstagram  #govegan  #whatveganseat  #vegan  #veganfood  #vegetarian  #vegansofig  #restaurantescuritiba  #burger  #boadicacuritiba  #ondeircuritiba  #curitibacool  #curitibanices  #curitiba  #curitibacult  #curitibaspace  #curitilover  #curitiba360  #thisiscuritiba 
Jantarzinho de ontem que fiz pra amiga @cynthiawanick, antiinflamatório adaptado da receita do @riquenutri !
Anota aí:
Cebola e alho refogados no azeite, cogumelo Paris, ervilha congelada, por último o brócolis al dente. Pra finalizar os temperos: shoyo (sem glutamato monossódico!), Curry, mix de pimenta mexicana....
#dietaantiiflamatoria #drafloravieira #nutricaofuncional #nutricaovegetariana #vegetarianismocontraocancer #vegemtransição #segundasemcarne #procureumnutricionistafuncional #tenhaumnutricionista #dietasocomnutricionista
Jantarzinho de ontem que fiz pra amiga @cynthiawanick, antiinflamatório adaptado da receita do @riquenutri ! Anota aí: Cebola e alho refogados no azeite, cogumelo Paris, ervilha congelada, por último o brócolis al dente. Pra finalizar os temperos: shoyo (sem glutamato monossódico!), Curry, mix de pimenta mexicana.... #dietaantiiflamatoria  #drafloravieira  #nutricaofuncional  #nutricaovegetariana  #vegetarianismocontraocancer  #vegemtransição  #segundasemcarne  #procureumnutricionistafuncional  #tenhaumnutricionista  #dietasocomnutricionista 
•
🐞❤
A Equipe da Cozinha Veg deseja a todos uma vida repleta de cores, respeito, amor e paz.
•
O respeito vem antes de qualquer entendimento ou aceitação!
•
🐞🌱
• 🐞❤ A Equipe da Cozinha Veg deseja a todos uma vida repleta de cores, respeito, amor e paz. • O respeito vem antes de qualquer entendimento ou aceitação! • 🐞🌱
E minha segunda sem carne foi assim no almoço e janta, e se tive que ficar horas cozinhando ou andando pra procurar opções.. nada, o restaurante fica a menos de 10 min do meu trabalho, possui serviço de buffet por kilo e a vontade, salgados, doces os mais lindos apetitosos que possa imaginar rs e mini salgados congelados pra levar, e o interessante é que eles se preocupam em especificar se o prato é com glúten,  mega importante pra mim e para os celíacos, além dos festivais de pizza e dias temáticos 🤗, vale a pena conhecer @lar.v.vegan 😉 Ah e minha janta, foi melhor que esperava 😊
*Almoço - Bife de soja acebolado, salada de folhas, cenoura e beterraba, berinjela e acelga refogada e patê de azeitona preta, Janta - estrogonofe de shitake, batata doce palha e salada de escarola com tomare e cebola roxa* 😋🌿🍅🍃🍄🍠 #almoço #lunch #instalunch #janta #dinner #instafood #instadaily #lowsodium #vegetais #vegetables #cogumelo #mushroom #shitake #segundasemcarne #mondaywithoutmeat #vegano #vegan #govegan #reeducaçãoalimentar #minharotinasaudavel #foconadieta #focototal #escolhasaudavel #healthychoise #saudavel #healthy #estilodevida #lifestyle #followme
E minha segunda sem carne foi assim no almoço e janta, e se tive que ficar horas cozinhando ou andando pra procurar opções.. nada, o restaurante fica a menos de 10 min do meu trabalho, possui serviço de buffet por kilo e a vontade, salgados, doces os mais lindos apetitosos que possa imaginar rs e mini salgados congelados pra levar, e o interessante é que eles se preocupam em especificar se o prato é com glúten,  mega importante pra mim e para os celíacos, além dos festivais de pizza e dias temáticos 🤗, vale a pena conhecer @lar.v.vegan 😉 Ah e minha janta, foi melhor que esperava 😊 *Almoço - Bife de soja acebolado, salada de folhas, cenoura e beterraba, berinjela e acelga refogada e patê de azeitona preta, Janta - estrogonofe de shitake, batata doce palha e salada de escarola com tomare e cebola roxa* 😋🌿🍅🍃🍄🍠 #almoço  #lunch  #instalunch  #janta  #dinner  #instafood  #instadaily  #lowsodium  #vegetais  #vegetables  #cogumelo  #mushroom  #shitake  #segundasemcarne  #mondaywithoutmeat  #vegano  #vegan  #govegan  #reeducaçãoalimentar  #minharotinasaudavel  #foconadieta  #focototal  #escolhasaudavel  #healthychoise  #saudavel  #healthy  #estilodevida  #lifestyle  #followme 
Hj no meu cafezinho teve leite de coco fresco e frutinhas (banana, maçã, abacaxi e laranja cravo), com chia, uva passa, amendoim e amêndoa. Em #cafesocomesoja tem receitinhas de smothies, creminhos...🍍🍌🍎🍊
#govegan #vegan #vegans #vegansofig #vegansofinstagram #vegangirl #veggies #vegano #veganosbrasil #veganrecipes #vegancommunity #veganfoodlovers #veganlife #receitasveganas #whatveganseat #plantbased  #crueltyfreefood #organic #comidavegana #saude #nutricao #vegetarianos #vegana #vegetarianismo #segundasemcarne #foodpornshare #oqueveganocome #veganfriendly #cafedamanhasaudavel
Hj no meu cafezinho teve leite de coco fresco e frutinhas (banana, maçã, abacaxi e laranja cravo), com chia, uva passa, amendoim e amêndoa. Em #cafesocomesoja  tem receitinhas de smothies, creminhos...🍍🍌🍎🍊 #govegan  #vegan  #vegans  #vegansofig  #vegansofinstagram  #vegangirl  #veggies  #vegano  #veganosbrasil  #veganrecipes  #vegancommunity  #veganfoodlovers  #veganlife  #receitasveganas  #whatveganseat  #plantbased  #crueltyfreefood  #organic  #comidavegana  #saude  #nutricao  #vegetarianos  #vegana  #vegetarianismo  #segundasemcarne  #foodpornshare  #oqueveganocome  #veganfriendly  #cafedamanhasaudavel 
VEGANISMO:

_
"O veganismo é uma forma de viver que busca excluir, na medida do possível e do praticável, todas as formas de exploração e de crueldade contra animais, seja para a alimentação, para o vestuário ou para qualquer outra finalidade. Dos veganos junk food aos veganos crudívoros – e todos mais entre eles – há uma versão do veganismo para todos os gostos. No entanto, uma coisa que todos nós temos em comum é uma dieta baseada em vegetais, livre de todos os alimentos de origem animal, como: carne, laticínios, ovos e mel, bem como produtos como o couro e qualquer produto testado em animais." _ The Vegan Society
VEGANISMO: _ "O veganismo é uma forma de viver que busca excluir, na medida do possível e do praticável, todas as formas de exploração e de crueldade contra animais, seja para a alimentação, para o vestuário ou para qualquer outra finalidade. Dos veganos junk food aos veganos crudívoros – e todos mais entre eles – há uma versão do veganismo para todos os gostos. No entanto, uma coisa que todos nós temos em comum é uma dieta baseada em vegetais, livre de todos os alimentos de origem animal, como: carne, laticínios, ovos e mel, bem como produtos como o couro e qualquer produto testado em animais." _ The Vegan Society
NUTRIÇÃO:

_
Nutrição é a ciência que estuda a composição dos alimentos e as necessidades nutricionais de cada indivíduo, além dos processos pelos quais o organismo ingere, absorve, transporta, utiliza e excreta os nutrientes.  As necessidades nutricionais podem ser definidas como as quantidades de nutrientes e de energia disponíveis nos alimentos que um indivíduo sadio deve ingerir para satisfazer suas necessidades fisiológicas normais e prevenir sintomas de deficiência.  A escolha do nutriente correto através da dieta ou da suplementação nutricional tem papel fundamental no tratamento e controle das manifestações de patologias crônicas. Uma alimentação balanceada tem como objetivo principal promover o bom funcionamento do corpo.  Com a ingestão de uma dieta equilibrada tanto em quantidade como em qualidade, o organismo adquire energia e nutrientes necessários para o desempenho de suas funções, manutenção e um bom estado de saúde. A nutrição adequada é crucial para o desenvolvimento físico e mental de cada indivíduo.  A intervenção nutricional tem como objetivo a prevenção de doenças, a proteção e a promoção de uma vida mais saudável, conduzindo o bem estar geral do indivíduo.

http://nutrimari.blogspot.com.br/2011/03/teste_17.html
NUTRIÇÃO: _ Nutrição é a ciência que estuda a composição dos alimentos e as necessidades nutricionais de cada indivíduo, além dos processos pelos quais o organismo ingere, absorve, transporta, utiliza e excreta os nutrientes. As necessidades nutricionais podem ser definidas como as quantidades de nutrientes e de energia disponíveis nos alimentos que um indivíduo sadio deve ingerir para satisfazer suas necessidades fisiológicas normais e prevenir sintomas de deficiência. A escolha do nutriente correto através da dieta ou da suplementação nutricional tem papel fundamental no tratamento e controle das manifestações de patologias crônicas. Uma alimentação balanceada tem como objetivo principal promover o bom funcionamento do corpo. Com a ingestão de uma dieta equilibrada tanto em quantidade como em qualidade, o organismo adquire energia e nutrientes necessários para o desempenho de suas funções, manutenção e um bom estado de saúde. A nutrição adequada é crucial para o desenvolvimento físico e mental de cada indivíduo. A intervenção nutricional tem como objetivo a prevenção de doenças, a proteção e a promoção de uma vida mais saudável, conduzindo o bem estar geral do indivíduo. http://nutrimari.blogspot.com.br/2011/03/teste_17.html
ESPIRITUALIDADE:

_
"Este conceito é demasiado amplo para conseguir exprimi-lo em algumas linhas, pois ele dá margem a diversas perspectivas e interpretações. De uma forma geral, a espiritualidade é a busca de conexão com algo maior do que nós mesmos, envolve também a procura por um sentido na vida. É uma busca muito particular, que alguns podem descrever como uma experiência sagrada ou transcendental enquanto outros sentem apenas um sentimento de vivacidade e ligação com uma divindade superior – seja ela um Deus, deuses, a força da natureza, seu Eu interno, etc. Independente de qual seja a definição deste conceito, a espiritualidade pode mudar o significado que possui dentro da vida de cada um, adaptando-se às suas próprias experiências de vida." _

ESPIRITUALIDADE E RELIGIÃO: "Normalmente estes dois conceitos aparecem interligados, entretanto uma pessoa espiritualizada não é necessariamente uma pessoa religiosa. Enquanto algumas pessoas ligam a sua vida espiritual intrinsecamente à uma religiosidade, uma igreja, um templo, mesquita ou sinagoga, outros encontram conforto em um relacionamento pessoal com Deus (ou poder superior) sem o intermédio de dogmas.

Apesar das diferenças, há também nestes dois conceitos uma interseção, um ponto de encontro no que diz respeito à crença, à busca de conforto, de reflexão, de ética, na reverência e respeito por algo sagrado e superior à nossa efêmera existência." _
http://www.wemystic.com.br/artigos/o-que-e-espiritualidade-entenda-o-conceito/
ESPIRITUALIDADE: _ "Este conceito é demasiado amplo para conseguir exprimi-lo em algumas linhas, pois ele dá margem a diversas perspectivas e interpretações. De uma forma geral, a espiritualidade é a busca de conexão com algo maior do que nós mesmos, envolve também a procura por um sentido na vida. É uma busca muito particular, que alguns podem descrever como uma experiência sagrada ou transcendental enquanto outros sentem apenas um sentimento de vivacidade e ligação com uma divindade superior – seja ela um Deus, deuses, a força da natureza, seu Eu interno, etc. Independente de qual seja a definição deste conceito, a espiritualidade pode mudar o significado que possui dentro da vida de cada um, adaptando-se às suas próprias experiências de vida." _ ESPIRITUALIDADE E RELIGIÃO: "Normalmente estes dois conceitos aparecem interligados, entretanto uma pessoa espiritualizada não é necessariamente uma pessoa religiosa. Enquanto algumas pessoas ligam a sua vida espiritual intrinsecamente à uma religiosidade, uma igreja, um templo, mesquita ou sinagoga, outros encontram conforto em um relacionamento pessoal com Deus (ou poder superior) sem o intermédio de dogmas. Apesar das diferenças, há também nestes dois conceitos uma interseção, um ponto de encontro no que diz respeito à crença, à busca de conforto, de reflexão, de ética, na reverência e respeito por algo sagrado e superior à nossa efêmera existência." _ http://www.wemystic.com.br/artigos/o-que-e-espiritualidade-entenda-o-conceito/
Se todo brasileiro deixasse de comer carne apenas um dia por semana, seria como se tirássemos 16 milhões de carros das ruas! Ajude a combater as mudanças climáticas, reduza o seu consumo de carne. Que tal começar com a #SegundaSemCarne?
#qualésuaopnião?
#nutr 
#nutribel 
#AlimentosSaúdaveis
#tbtalimentar 
#Hortas 
#SegundaSemcarne
#Dietasaúdavel.
Você que vai, você que vem
Você que quer e tem
Quiçá virá, será se pá
Quer ver onde vai dar

Se sim disser, se a mim quiser
Já viu, já é, já deu
E eu vou torcer pra ser você e eu 💚🍚🔪 #segundafeira #segundasemcarne #risoto #tomate #palmito #shimeji #queijocoalho #comidadeverdade #chefcalobatinho #cooking #cozinhar #vege #vegetarianfood #cozinhaterapia #amor #casaprontra #storyofmylife #minhavidafilme #carpediem #segueosom
O prato mais colorido da sua timeline...e sem filtro!
Hoje o almoço foi #vegano , porque eu não estava com vontade de carne. 
A noite comi ovos, mas fiz um dia sem carne, por vontarde própria 😉.
.
Boa noite à todos e todas, beijin da Maria 💁.
.
#mariadodia #eatclean #comidadeverdade #comida #food #fitfood #fit #fitness #dieta #dietasemsofrer #saude #saudavel #biquinedelacinho #projetoveraotodo #equilibrio #motivacao #motivation #comeeagacha #acreditabonita #healthyfood #cozinhafit #sp #goodnight #segundasemcarne
O prato mais colorido da sua timeline...e sem filtro! Hoje o almoço foi #vegano  , porque eu não estava com vontade de carne. A noite comi ovos, mas fiz um dia sem carne, por vontarde própria 😉. . Boa noite à todos e todas, beijin da Maria 💁. . #mariadodia  #eatclean  #comidadeverdade  #comida  #food  #fitfood  #fit  #fitness  #dieta  #dietasemsofrer  #saude  #saudavel  #biquinedelacinho  #projetoveraotodo  #equilibrio  #motivacao  #motivation  #comeeagacha  #acreditabonita  #healthyfood  #cozinhafit  #sp  #goodnight  #segundasemcarne 
Jantar #segundasemcarne, #pizza! A massa é integral (50% farinha de trigo integral e 50% de farelo de aveia), coloquei no recheio, 1 ovo cozido, pimentão Verde e amarelo, tomate, queijo frescal e um pouquinho de parmesão, cebola e orégano. 🍕 Receita da massa: 1/2 xícara de farinha de trigo, 1/2 xícara de farelo de aveia, 2 cs de azeite, 1/2 pitada de sal, água morna até o ponto de abrir sem quebrar. Pronto! É só abrir a massa, assar por 10 min, colocar o recheio e voltar para o forno por mais 10 min. Pronto. Quem fizer me conta o que achou. ................................................. ❤ #projetovidatoda #panini #café #dietasaudável #instafood #mudandohabitos #artesanal #integraldiet #foconadieta #semmimimi #dietasemneura #viverbem #comidadeverdade  #receitafit #igreceitasleves #pizza #pizzaintegral
Jantar #segundasemcarne , #pizza ! A massa é integral (50% farinha de trigo integral e 50% de farelo de aveia), coloquei no recheio, 1 ovo cozido, pimentão Verde e amarelo, tomate, queijo frescal e um pouquinho de parmesão, cebola e orégano. 🍕 Receita da massa: 1/2 xícara de farinha de trigo, 1/2 xícara de farelo de aveia, 2 cs de azeite, 1/2 pitada de sal, água morna até o ponto de abrir sem quebrar. Pronto! É só abrir a massa, assar por 10 min, colocar o recheio e voltar para o forno por mais 10 min. Pronto. Quem fizer me conta o que achou. ................................................. ❤ #projetovidatoda  #panini  #café  #dietasaudável  #instafood  #mudandohabitos  #artesanal  #integraldiet  #foconadieta  #semmimimi  #dietasemneura  #viverbem  #comidadeverdade  #receitafit  #igreceitasleves  #pizza  #pizzaintegral 
Jantinha simples e prática:  arroz integral com cenoura e cúrcuma,  legumes assados com páprica defumada e folhas com abacate (tudo nosso!) temperadas com limão azeite e gersal 😋
#segundasemcarne #cozinhanatural #semindustrializados #arrozintegral #legumesassados #hortaemcasa
Aquele jantarzinho às 23h que não deixa nada a desejar. Menos ainda a preocupação se você vai dormir em 30min. Boa noite! 😴 #segundasemcarne #postreino #vegetariano #vidasaudavel #facaporvoce #sejafeliz #projetomariola #crossfitgirls
Para o jantar da segunda sem carne sopa verde da @vitaeealimentos!!! Temos couve-flor, ervilha, brócolis, cebola, chuchu, abobrinha, alho, cebolinha e salsinha!!!! Perfeito 👍🏼 #segundasemcarne #jantar #sopa #recomendo #delicious #deliciosa #semgluten #semlactose #lowcarb #vegana #vegetariana #congeladosaudavel #saude #saudavel #pratico #nutritivo #jaraguadosul #sc #couveflor #salsinha #cebolinha #ervilha #brocolis #chuchu #cozinhasaudavel
Para o jantar da segunda sem carne sopa verde da @vitaeealimentos!!! Temos couve-flor, ervilha, brócolis, cebola, chuchu, abobrinha, alho, cebolinha e salsinha!!!! Perfeito 👍🏼 #segundasemcarne  #jantar  #sopa  #recomendo  #delicious  #deliciosa  #semgluten  #semlactose  #lowcarb  #vegana  #vegetariana  #congeladosaudavel  #saude  #saudavel  #pratico  #nutritivo  #jaraguadosul  #sc  #couveflor  #salsinha  #cebolinha  #ervilha  #brocolis  #chuchu  #cozinhasaudavel 
Arroz cateto integral com mini ervilhas e queijo coalho + abobrinhas grelhadas + ovos caipira cozidos. #segundasemcarne #instafood #comidinhas #veggie #comendogostoso #homemadefood #comidacaseira #receitas #quefome #comidasaudavel #ladornera #bycoracoes #sodelicious
Hoje a comida da #segundasemcarne tá gostosona!
Strogonoff de proteína de soja com shitake 💚 *
*
Só amor! Muito amor! *
*
*
"Nenhuma vida precisa acabar para continuarmos vivos." 🐔🐂🐖🐄🐟🐓🐷🐡🐇🐐🐪🐬🐡🐜🐝 💚🌱 #govegan #semcrueldade #crueltyfree #vegan #comidavegana #veganismo #veganismoporamor #goveganporra #semcarne
SEGUNDA SEM CARNE - Receita de hoje: 1- abobrinha a milanesa 👉 corte a abobrinha  em rodelas (quanto mais fina mais crocante) ainda crua passe no ovo e na mistura de farinha de aveia e queijo parmesão. Coloque na forma e leve ao forno, média de 25min (varia de cada forno) 2- Tortinha proteica de legumes 👉 5 ovos batidos, cebola e tomate picadinhos, abobrinha cortada em cubos pequenos, cenoura ralada, brócolis e repolhos levemente cozidos picadinhos e ricota em cubinhos. Tempero a gosto. Misture tudo e coloque no refratário e leve ao forno, média de 20min. 3- farofa de aveia 👉 doure a cebola picada na manteiga, acrescente cenoura ralada e 3 colheres de aveia. Se quiser acrescente um ovo e mexa tudo por 2 min e pronto!!! Comida muito saudável e muito saborosa, vamos fazer um pouco pelo planeta? #SEGUNDASEMCARNE @segundasemcarne 
#TeamDanyTrancoso #DanyPersonal #TreinoDaDany #DanyTrancosoPersonalTrainer #consultoria #treino #lifestyle #DicaDaDany #VideoDaDany #treinamentofuncional #treinonapraia #treinoemcasa #fit #fitness  #consultoria #healthylife  #running #personal #musculacao #CoachTrancoso #foco #sitiofollowers #sporting #motivacao #life #insta4love #gym #nopainnogain #comidadeverdade #treinoedieta
SEGUNDA SEM CARNE - Receita de hoje: 1- abobrinha a milanesa 👉 corte a abobrinha em rodelas (quanto mais fina mais crocante) ainda crua passe no ovo e na mistura de farinha de aveia e queijo parmesão. Coloque na forma e leve ao forno, média de 25min (varia de cada forno) 2- Tortinha proteica de legumes 👉 5 ovos batidos, cebola e tomate picadinhos, abobrinha cortada em cubos pequenos, cenoura ralada, brócolis e repolhos levemente cozidos picadinhos e ricota em cubinhos. Tempero a gosto. Misture tudo e coloque no refratário e leve ao forno, média de 20min. 3- farofa de aveia 👉 doure a cebola picada na manteiga, acrescente cenoura ralada e 3 colheres de aveia. Se quiser acrescente um ovo e mexa tudo por 2 min e pronto!!! Comida muito saudável e muito saborosa, vamos fazer um pouco pelo planeta? #SEGUNDASEMCARNE  @segundasemcarne #TeamDanyTrancoso  #DanyPersonal  #TreinoDaDany  #DanyTrancosoPersonalTrainer  #consultoria  #treino  #lifestyle  #DicaDaDany  #VideoDaDany  #treinamentofuncional  #treinonapraia  #treinoemcasa  #fit  #fitness  #consultoria  #healthylife  #running  #personal  #musculacao  #CoachTrancoso  #foco  #sitiofollowers  #sporting  #motivacao  #life  #insta4love  #gym  #nopainnogain  #comidadeverdade  #treinoedieta 
Domingo, sol, praia, churrasco e amigos, esse é um resumo de um dia lindo para nós. São paixões que unem as pessoas, sejam lá quais forem as diferenças. Quando existe simplicidade e respeito, as conexões acontecem mais facilmente, todo mundo sai feliz. Esse final de semana levamos nossos hambúrgueres veganos para a praia e todo mundo experimentou e gostou. Até mesmo quem nunca tinha ouvido falar. Ficamos muito satisfeitos porque reafirmamos que dá para comer bem e saudável em qualquer lugar. A natureza está para todos! Jah bless 🌱 
#govegan #vegan #veganbrasil #vegana #vegano #veggie #vegetarianismo #vegetariana #vegetariano #alimentacaosaudavel #instafood #comida #burger #burguer #artesanal #semcrueldade #semviolencia #goodvibes #saude #delivery #niteroi #saogoncalo #errejota #rj #plantbased #glutenfree #semgluten #quinemjiloveg #segundasemcarne
Domingo, sol, praia, churrasco e amigos, esse é um resumo de um dia lindo para nós. São paixões que unem as pessoas, sejam lá quais forem as diferenças. Quando existe simplicidade e respeito, as conexões acontecem mais facilmente, todo mundo sai feliz. Esse final de semana levamos nossos hambúrgueres veganos para a praia e todo mundo experimentou e gostou. Até mesmo quem nunca tinha ouvido falar. Ficamos muito satisfeitos porque reafirmamos que dá para comer bem e saudável em qualquer lugar. A natureza está para todos! Jah bless 🌱 #govegan  #vegan  #veganbrasil  #vegana  #vegano  #veggie  #vegetarianismo  #vegetariana  #vegetariano  #alimentacaosaudavel  #instafood  #comida  #burger  #burguer  #artesanal  #semcrueldade  #semviolencia  #goodvibes  #saude  #delivery  #niteroi  #saogoncalo  #errejota  #rj  #plantbased  #glutenfree  #semgluten  #quinemjiloveg  #segundasemcarne 
Sobre o dia de hoje com vegetariano, minhas meninas @brunarck @anandaporto e Rubem Valentim na veia. Nada mau para uma segunda-feira. #arte #portodaparte #comidaboa #comidadeverdade #vegetarianaporumdia #segundasemcarne
Hoje ainda é #segundasemcarne e dia de ter mais consciência ambiental. Mantendo minha promessa de uma recomendação de filme #animalrelated por semana, vou apresentar hoje um dos documentários mais emocionantes que já vi. Blackfish é um documentário sobre as centenas de baleias assassinas que vivem em cativeiro. Ele se concentra em uma orca particular chamada Tilikum, capturado por Sea World em 1983. Demonstrando quais são as consequências e perigos de manter estes belos animais fora do seu habitat natural. Infelizmente não está mais na Netflix, mas pode conferir no YouTube. #segundasemcarnes #fastfoodnation #popcorntime #filme #filmes #filmezinho #movies #movienight #moviestagram #moviefan #movie🎬 #moviedatenight #vegetarian #vegan #vegetariano #vegano
Hoje ainda é #segundasemcarne  e dia de ter mais consciência ambiental. Mantendo minha promessa de uma recomendação de filme #animalrelated  por semana, vou apresentar hoje um dos documentários mais emocionantes que já vi. Blackfish é um documentário sobre as centenas de baleias assassinas que vivem em cativeiro. Ele se concentra em uma orca particular chamada Tilikum, capturado por Sea World em 1983. Demonstrando quais são as consequências e perigos de manter estes belos animais fora do seu habitat natural. Infelizmente não está mais na Netflix, mas pode conferir no YouTube. #segundasemcarnes  #fastfoodnation  #popcorntime  #filme  #filmes  #filmezinho  #movies  #movienight  #moviestagram  #moviefan  #movie 🎬 #moviedatenight  #vegetarian  #vegan  #vegetariano  #vegano 
Hoje é o dia da #segundasemcarne e aqui vai uma receitinha para inspirar vocês. Nós já testamos e fica uma delícia 😋 #7motiva 
#Repost @veganize_se (@get_repost)
・・・
Coxinha fit de batata doce com recheio de palmito e creme de castanha de caju ❤️
⠀
Olha que fácil: 
1. Cozinhe 3 batatas doce pequenas em uma panela com água. Demora cerca de 30 min.
2. Retire do fogo, passe água fria e, quando conseguir manipular, retire as cascas.
3. Use in espremedor de batatas ou um processador para transformar em um purê. Tempere com sal e ervas desidratadas.
4. Para o recheio, deixe 1/2xc de castanha de caju de molho e bata no liquidificador com 1 e 1/2xc de água.
5. Refogue: 1/2 cebola, 1 dente de alho, 1xc de palmito picado e adicione o creme de castanha de caju. Mexa um pouco até ficar cremoso. Tempere com cebolinha e sal.
5. Faça bolinhas com o purê de batata, recheie e forme coxinhas. Empane em farinha de linhaça e leve ao forno médio por 20 min.

#coxinhaveganize_se
Hoje é o dia da #segundasemcarne  e aqui vai uma receitinha para inspirar vocês. Nós já testamos e fica uma delícia 😋 #7motiva  #Repost  @veganize_se (@get_repost) ・・・ Coxinha fit de batata doce com recheio de palmito e creme de castanha de caju ❤️ ⠀ Olha que fácil: 1. Cozinhe 3 batatas doce pequenas em uma panela com água. Demora cerca de 30 min. 2. Retire do fogo, passe água fria e, quando conseguir manipular, retire as cascas. 3. Use in espremedor de batatas ou um processador para transformar em um purê. Tempere com sal e ervas desidratadas. 4. Para o recheio, deixe 1/2xc de castanha de caju de molho e bata no liquidificador com 1 e 1/2xc de água. 5. Refogue: 1/2 cebola, 1 dente de alho, 1xc de palmito picado e adicione o creme de castanha de caju. Mexa um pouco até ficar cremoso. Tempere com cebolinha e sal. 5. Faça bolinhas com o purê de batata, recheie e forme coxinhas. Empane em farinha de linhaça e leve ao forno médio por 20 min. #coxinhaveganize_se 
Tudo que eu comi nesta Segunda Sem Carne. E foi muita coisa, de novo 🙆🏼🐝 #vegan #vegetarian 
#vegansofig #vegano #vegetariano #segundasemcarne
E la se foi mais uma #segundasemcarne . Para quem já participa da campanha: gratidão 🙏 E para quem ainda não aderiu: repense. Aliás as atitudes que tomamos agora definirão nosso amanhã. 
Lanchinho simples, mas muito gostoso. Bolinho de rama de cenoura com requeijinho das amadas @laricas.dobem 😋 Boa noite 💚.
#vegan #veganfood #veganmeal #veganfoodporn #vegandinner #feiravegana #feiraveganapoa #portoalegrevegan #veganfortheanimals #veganforlife #veganlifestyle #vegangirl #veganism #plantbased #healthy #healthylife #healtylifestyle #vegansofig #foodinspiration #veganfoodshare #veganrecipes #veganbowl
#foodphotograther #rawfood #Buddhabowl #whatveganseat #crueltyfree #vegancommunity #govegan🌱
E la se foi mais uma #segundasemcarne  . Para quem já participa da campanha: gratidão 🙏 E para quem ainda não aderiu: repense. Aliás as atitudes que tomamos agora definirão nosso amanhã. Lanchinho simples, mas muito gostoso. Bolinho de rama de cenoura com requeijinho das amadas @laricas.dobem 😋 Boa noite 💚. #vegan  #veganfood  #veganmeal  #veganfoodporn  #vegandinner  #feiravegana  #feiraveganapoa  #portoalegrevegan  #veganfortheanimals  #veganforlife  #veganlifestyle  #vegangirl  #veganism  #plantbased  #healthy  #healthylife  #healtylifestyle  #vegansofig  #foodinspiration  #veganfoodshare  #veganrecipes  #veganbowl  #foodphotograther  #rawfood  #Buddhabowl  #whatveganseat  #crueltyfree  #vegancommunity  #govegan 🌱