an online Instagram web viewer

#semcarne medias

Photos

Bom diiia! ☺️💕
Eu e o Johnny levantamos mega cedo hoje (mamãe tem um longo dia de trabalhos) e decidimos começar o dia com esses "Pães de fora temer" receita do @chefandrevieland com queijo @_nomoo_ 😍✨ Simplesmente deliciosos! Aprovado pelo Johnny que já devorou quase todos kkkk 😋🌱
Bom diiia! ☺️💕 Eu e o Johnny levantamos mega cedo hoje (mamãe tem um longo dia de trabalhos) e decidimos começar o dia com esses "Pães de fora temer" receita do @chefandrevieland com queijo @_nomoo_ 😍✨ Simplesmente deliciosos! Aprovado pelo Johnny que já devorou quase todos kkkk 😋🌱
Vou nem comentar as refeições do dia, as imagens falam por si.
Pelo menos ñ teve carne #projetonutricionaldaisa #semcarne #piadina #docescaseiros #docescristalizados #choppamstel #festadesaojaodejoanopolis #acabouadepre
Hoje saiu um creme de espinafre vegano!!! 😃
Me baseei no creme de milho da Paula (no canal do You Tube @presuntovegetariano), substituindo o milho pelo espinafre.

Receita:

Coloque no liquidificador 1/2 xc de aveia em flocos com 1,5 xc de água filtrada e deixe descansando por 30 min. Depois bata por 1 min e coe com uma peneira. Volte o leite pro liquidificador e bata com um punhado de espinafre (por isso que ficou bem verdinho, talvez não precise desta etapa). Reserve este creme. 
Refogue meia cebola picada em cubinhos e 2 dentes de alho bem picados. Pique o espinafre (ao todo usei meio maço grande) em tirinhas, coloque na panela com sal a gosto, e refogue  até reduzir bem de volume (vai formar uma água no fundo da panela). Acrescente o creme, mexendo até incorporar tudo. Ralei um pouco de nóz moscada. Mexa até engrossar e chegar no ponto desejado! Pronto!
Acompanha arroz, bifes de soja da Sora, salada de beterrabas e sunomono (pepino japonês). #govegan
Hoje saiu um creme de espinafre vegano!!! 😃 Me baseei no creme de milho da Paula (no canal do You Tube @presuntovegetariano), substituindo o milho pelo espinafre. Receita: Coloque no liquidificador 1/2 xc de aveia em flocos com 1,5 xc de água filtrada e deixe descansando por 30 min. Depois bata por 1 min e coe com uma peneira. Volte o leite pro liquidificador e bata com um punhado de espinafre (por isso que ficou bem verdinho, talvez não precise desta etapa). Reserve este creme. Refogue meia cebola picada em cubinhos e 2 dentes de alho bem picados. Pique o espinafre (ao todo usei meio maço grande) em tirinhas, coloque na panela com sal a gosto, e refogue até reduzir bem de volume (vai formar uma água no fundo da panela). Acrescente o creme, mexendo até incorporar tudo. Ralei um pouco de nóz moscada. Mexa até engrossar e chegar no ponto desejado! Pronto! Acompanha arroz, bifes de soja da Sora, salada de beterrabas e sunomono (pepino japonês). #govegan 
Pizza de Rucula + Tomate Cereja + Queijo de amêndoas + 
Molho de Tomate feito aqui 
Por Pablo e pelos amigos dele!!!
😍😍😍😍
(P.S.: Massa da Wickbold - https://www.facebook.com/wickbold/)
#vegan #vegano #pizzavegan #rucula #tomatecereja #queijodeamendoas #molhocaseiro  #semovo #eggfree #semleite #lacfree #semcarne #meatfree #wickbold #macae #rj #veganfacil
#crueltyfree #mascomeoque #vegandelicia #veganfeliz #praquefiltro
O melhor brownie Fit que você respeita.
Pq não parece Fit
e pq da pra encaixar fácil fácil nos macros do dia!! Consegue ver a casquinha?
E o molhadinho??
Pega a receita desse brownie de chocolate e encaixa na sua alimentação de hoje ou do final de semana ou da vidaaaa...porque vale a pena, sem açúcar, sem farinha branca, mais saudável e delícia!!!
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
.
3 ovos
1 xc de farinha de aveia
1/2 xc de manteiga ghee ou de coco ou normal
1 xc de chocolate 80% picado
1 cc de sal
1 cc de fermento

Em um recipiente junte, o chocolate e a manteiga, derreta de 30 em 30 segundos no microondas​ ou em banho maria; reserve.
Em um liquidificador bata os ovos até dobrar de tamanho, em seguida, junte os demais ingredientes, exceto o fermento e mexa até formar uma massa homogênea. Depois da massa estar bem lisinha, junte-a com a mistura do chocolate e da manteiga que já estão derretidos, misture bem; por fim, acrescente o fermento.
Leve ao forno pré aquecido a 180° por 20 minutos. 
FICA ABSOLUTAMENTE MARAVILHOSO.
O melhor brownie Fit que você respeita. Pq não parece Fit e pq da pra encaixar fácil fácil nos macros do dia!! Consegue ver a casquinha? E o molhadinho?? Pega a receita desse brownie de chocolate e encaixa na sua alimentação de hoje ou do final de semana ou da vidaaaa...porque vale a pena, sem açúcar, sem farinha branca, mais saudável e delícia!!! ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ . 3 ovos 1 xc de farinha de aveia 1/2 xc de manteiga ghee ou de coco ou normal 1 xc de chocolate 80% picado 1 cc de sal 1 cc de fermento Em um recipiente junte, o chocolate e a manteiga, derreta de 30 em 30 segundos no microondas​ ou em banho maria; reserve. Em um liquidificador bata os ovos até dobrar de tamanho, em seguida, junte os demais ingredientes, exceto o fermento e mexa até formar uma massa homogênea. Depois da massa estar bem lisinha, junte-a com a mistura do chocolate e da manteiga que já estão derretidos, misture bem; por fim, acrescente o fermento. Leve ao forno pré aquecido a 180° por 20 minutos. FICA ABSOLUTAMENTE MARAVILHOSO.
5 dias sem carne!!! Já faz algum tempo que tento não comer carne vermelha de segunda a sexta e tenho conseguido. Nessa semana fiquei sem panela de pressão. Levei para casa de uma amiga para fazer canjica e esqueci de pegar. Então tive que me virar nos pratos rápidos e fáceis de fazer. - Macarrão ao molho branco com brócolis;
- Panqueca de carne de soja, salada de pepino e tomate e farofa de lentilha;
- Torta de legumes, salada mix verde com palmito e damasco;
- Risoto de cogumelos shitake e shimeji com salada verde;
- Quibe de ricota com abobrinha, salada de couve e pepino, batata doce crocante e banana assada.

#semcarne 
#cozinhaconfabulante 
#vegetariano
#vegetarianfood
#alimentosaudavel 
#segundasemcarne 
#vegetarian
5 dias sem carne!!! Já faz algum tempo que tento não comer carne vermelha de segunda a sexta e tenho conseguido. Nessa semana fiquei sem panela de pressão. Levei para casa de uma amiga para fazer canjica e esqueci de pegar. Então tive que me virar nos pratos rápidos e fáceis de fazer. - Macarrão ao molho branco com brócolis; - Panqueca de carne de soja, salada de pepino e tomate e farofa de lentilha; - Torta de legumes, salada mix verde com palmito e damasco; - Risoto de cogumelos shitake e shimeji com salada verde; - Quibe de ricota com abobrinha, salada de couve e pepino, batata doce crocante e banana assada. #semcarne  #cozinhaconfabulante  #vegetariano  #vegetarianfood  #alimentosaudavel  #segundasemcarne  #vegetarian 
Lanchinho... Era tangerina... 😁
Pão #nutrellasupreme com #pastinhadesoja da #artedeli #soja 
#semleite #semovo #semcarne
#govegan #alimentacao #lanche #fruta #lanche #boatarde
🌱Oi gente ☺
Ontem fui fazer abóbora cabotia e me deu uma dó de jogar a casca fora 😁 Aí cortei em tiras fininhas, temperei com azeite e sal de ervas, e levei no forno por 50 minutos! Virou um snack maraaaaa! Além disso, a casca da abóbora apresenta o dobro de proteína em relação a polpa, maior quantidade de vitamina C, cálcio, e fibras e um menor teor de carboidratos! 
Tudo que precisamos está vivo e na natureza 🌱
#govegan #lactosefree #glutenfree #semcarne #rawvegan #receitas #veggies #veganfoodshare #instafood #lyfestile #heatlylife #equilibrio #receitasdagabii #gabiibferreiranutri #emagrecimento #nature #dieta #diet  #detox #poweredbyplants#nutricaofuncional
🌱Oi gente ☺ Ontem fui fazer abóbora cabotia e me deu uma dó de jogar a casca fora 😁 Aí cortei em tiras fininhas, temperei com azeite e sal de ervas, e levei no forno por 50 minutos! Virou um snack maraaaaa! Além disso, a casca da abóbora apresenta o dobro de proteína em relação a polpa, maior quantidade de vitamina C, cálcio, e fibras e um menor teor de carboidratos! Tudo que precisamos está vivo e na natureza 🌱 #govegan  #lactosefree  #glutenfree  #semcarne  #rawvegan  #receitas  #veggies  #veganfoodshare  #instafood  #lyfestile  #heatlylife  #equilibrio  #receitasdagabii  #gabiibferreiranutri  #emagrecimento  #nature  #dieta  #diet  #detox  #poweredbyplants #nutricaofuncional 
Hoje eu estava com vontade de comer rúcula, mas não estou podendo sair pra comprar. Meu inestimável marido saiu então do escritório na hora do almoço e me trouxe um maço de rúcula. É ou não é um príncipe?
Rúcula, muita rúcula, com molho de mostarda Dijon e melado de cana, gergelim tostado com curry, quinoa e #tempeh caramelado.

#dietaesaudeoficial #reeducaçãoalimentar #comidasaudavel #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #projetovivabonita #vegetarian #vegan #whatveganseat #veganfoodshare #letscookvegan #plantbased #noeggs #eggfree #nomilk #milkfree #semleite #semovos #semcarne #nomeat #meatfree #veganreset2017 #veganmom #veganismo #semcrueldade #crueltyfree #vegansofig
Hoje eu estava com vontade de comer rúcula, mas não estou podendo sair pra comprar. Meu inestimável marido saiu então do escritório na hora do almoço e me trouxe um maço de rúcula. É ou não é um príncipe? Rúcula, muita rúcula, com molho de mostarda Dijon e melado de cana, gergelim tostado com curry, quinoa e #tempeh  caramelado. #dietaesaudeoficial  #reeducaçãoalimentar  #comidasaudavel  #qualidadedevida  #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel  #projetovivabonita  #vegetarian  #vegan  #whatveganseat  #veganfoodshare  #letscookvegan  #plantbased  #noeggs  #eggfree  #nomilk  #milkfree  #semleite  #semovos  #semcarne  #nomeat  #meatfree  #veganreset2017  #veganmom  #veganismo  #semcrueldade  #crueltyfree  #vegansofig 
Ai tem: Arroz, feijão,quiabo, abóbora, farofinha e salada de repolho com tomate😍 #semcarne #mascomeoque
Ai tem: Arroz, feijão,quiabo, abóbora, farofinha e salada de repolho com tomate😍 #semcarne  #mascomeoque 
Alimentação também é qualidade de vida 💚💛 Macarrão cru de palmito pupunha, com molho de tofupiry e brócolis🍴Raw palm heart noodles with tofupiry and brocolli.
#nutriçãofuncional #vegano #vegan #veganlifestyle #glutenfreenoodles #glutenfree #lactosefree #semlactose #organic #organicos #tofupiry #catupiryvegano #veganfood #veganmacandcheese #saúde #veganfood #healthy #veganfoodshare #semcarne #lifestyle #goodfood #vidasaudavel #healthylife #nutrição #protein #greenfood #vegetables #meatfreemonday #umdiasemcarne #segundasemcarne
Alimentação também é qualidade de vida 💚💛 Macarrão cru de palmito pupunha, com molho de tofupiry e brócolis🍴Raw palm heart noodles with tofupiry and brocolli. #nutriçãofuncional  #vegano  #vegan  #veganlifestyle  #glutenfreenoodles  #glutenfree  #lactosefree  #semlactose  #organic  #organicos  #tofupiry  #catupiryvegano  #veganfood  #veganmacandcheese  #saúde  #veganfood  #healthy  #veganfoodshare  #semcarne  #lifestyle  #goodfood  #vidasaudavel  #healthylife  #nutrição  #protein  #greenfood  #vegetables  #meatfreemonday  #umdiasemcarne  #segundasemcarne 
Pense em uma comida boa para um dia de chuva...
.
✔️ Abóbora, cenoura e vagens ao forno. Temperadas com chimichurri, açafrão, curry, sal marinho e manteiga.
✔️ Grão de bico refogado na cebola, alho, tomate, coentro, cebolinha e páprica picante.
✔️ Repolho roxo ❤️ com couve e passas no óleo de gergelim e shoyu.
✔️ Couve-flor e brócolis cozidos no vapor e depois temperados com sal, pimenta do reino, limão e azeite.
.
Tava bom!!! 😍
.
Delícia! Cozinhar é empolgante! .
#ReceitasQueroSerVegetariano
#DicasQueroSerVegetariano
#ComidaVegetariana
#VeggieFood
#HomeCooked
#Aracaju #Sergipe #Brasil
#ComidaSaudável #ComidaDeVerdade
#SemCarne #Vegetariano
#ComidaCaseira #Almoço #AlmoçoSaudável#Lunch #Jantar #Dinner 
#MeatFree
Pense em uma comida boa para um dia de chuva... . ✔️ Abóbora, cenoura e vagens ao forno. Temperadas com chimichurri, açafrão, curry, sal marinho e manteiga. ✔️ Grão de bico refogado na cebola, alho, tomate, coentro, cebolinha e páprica picante. ✔️ Repolho roxo ❤️ com couve e passas no óleo de gergelim e shoyu. ✔️ Couve-flor e brócolis cozidos no vapor e depois temperados com sal, pimenta do reino, limão e azeite. . Tava bom!!! 😍 . Delícia! Cozinhar é empolgante! . #ReceitasQueroSerVegetariano  #DicasQueroSerVegetariano  #ComidaVegetariana  #VeggieFood  #HomeCooked  #Aracaju  #Sergipe  #Brasil  #ComidaSaudável  #ComidaDeVerdade  #SemCarne  #Vegetariano  #ComidaCaseira  #Almoço  #AlmoçoSaudável #Lunch  #Jantar  #Dinner   #MeatFree 
💚💪go green!! hehe
pratão verrrde de hoje! dia de faxina sacomé né... tempo seu lindo kd vc?! 😅
então fomos de feijãozinho preto, saladinha de folhas, tomate cereja e sementinhas, brócolis e vagem cozidos no vapor, branqueados e salteados e shiitake assado com ervas (desidratadas), alho, sal, pimenta e azeite no papel manteiga e como a banana tá do jeito que eu gosto (🍌não muito madura) coloquei uma no prato! até que ficou chique hein?! 😆
💚💪go green!! hehe pratão verrrde de hoje! dia de faxina sacomé né... tempo seu lindo kd vc?! 😅 então fomos de feijãozinho preto, saladinha de folhas, tomate cereja e sementinhas, brócolis e vagem cozidos no vapor, branqueados e salteados e shiitake assado com ervas (desidratadas), alho, sal, pimenta e azeite no papel manteiga e como a banana tá do jeito que eu gosto (🍌não muito madura) coloquei uma no prato! até que ficou chique hein?! 😆
Almoço delicioso e muito colorido, repleto de sabores! Saladas diversas, frutas, arroz e feijão, acarajé vegano! Nhami, nhami, nhami! Mais uma vez delícia @comidalia! #almoço #alimentodobem #delícia #deliciasemculpa #deliciafuncional #zeroglúten #zeroleite #semglúten #semleite #semcarne#vegano #vegan #veggie #gostosurassaudáveis #muitobom #muitacor #semfiltro #instafood #yummyfood #yummy #muitosabor #pratocolorido#grataaDeus❤️❤️❤️ #gratidão #reeducaçãoalimentar #alimentofresco
Almoço delicioso e muito colorido, repleto de sabores! Saladas diversas, frutas, arroz e feijão, acarajé vegano! Nhami, nhami, nhami! Mais uma vez delícia @comidalia! #almoço  #alimentodobem  #delícia  #deliciasemculpa  #deliciafuncional  #zeroglúten  #zeroleite  #semglúten  #semleite  #semcarne #vegano  #vegan  #veggie  #gostosurassaudáveis  #muitobom  #muitacor  #semfiltro  #instafood  #yummyfood  #yummy  #muitosabor  #pratocolorido #grataaDeus ❤️❤️❤️ #gratidão  #reeducaçãoalimentar  #alimentofresco 
Continuando com a simplicidade... Mas deixando a refeição equilibrada e gostosa 🌱 LEGUMES GRELHADOS COM HOMMUS 🌱 🍴 Alface crespa + roxa
🍴 Batata doce assada
🍴 Chuchu assado
🍴 Repolho roxo assado
🍴 Cebola assada
🍴 Beringela assada
🍴 Hommus (pasta de grão de bico com tahine)

#nutrihelenicerosa #veggies #semcarne #govegan #veganfood #veganchoices #healthyfood #amoremnutrir #nutricaoconsciente #nutrinacozinha #gratidao #comidadeverdade #eatclean #realnutrition #happiness #equilibrioalimentar #realfood #receitaveg  #comidalimpa
Continuando com a simplicidade... Mas deixando a refeição equilibrada e gostosa 🌱 LEGUMES GRELHADOS COM HOMMUS 🌱 🍴 Alface crespa + roxa 🍴 Batata doce assada 🍴 Chuchu assado 🍴 Repolho roxo assado 🍴 Cebola assada 🍴 Beringela assada 🍴 Hommus (pasta de grão de bico com tahine) #nutrihelenicerosa  #veggies  #semcarne  #govegan  #veganfood  #veganchoices  #healthyfood  #amoremnutrir  #nutricaoconsciente  #nutrinacozinha  #gratidao  #comidadeverdade  #eatclean  #realnutrition  #happiness  #equilibrioalimentar  #realfood  #receitaveg  #comidalimpa 
Pensem numa comida gostosa.. 👉🏼 Vagem no alho + purê de baroa com alho poro + tomate assado com parmesão (sempre fresco, ralo na hora. Mais gostoso e mais saudável) + hambúrguer de lentilha com curry. Pro hambúrguer eu amassei a lentilha bem cozida, temperei com o curry e coloquei azeite e um tiquinho de farinha de arroz bem pouquinho mesmo senão esfarela. Grelhei na frigideira. E hoje Miguel comeu super bem!! 🙌🏼🙏🏼🙌🏼🙏🏼 A mesma comida, mas com adaptações. Fiquei com medo de rebuscar demais nessa fase chatinha. Lentilha cozida ao invés de hambúrguer, a baroa foi só cozida, separei pra ele antes de fazer o purê e no lugar do tomate coloquei abobrinha refogada que ele me "ajudou" a fazer 😂 devorou o prato! 💙 #almocosaudavel #semcarne #vegetariano #vegetarian #comacomida #comidadeverdade #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #criancasaudavel
Pensem numa comida gostosa.. 👉🏼 Vagem no alho + purê de baroa com alho poro + tomate assado com parmesão (sempre fresco, ralo na hora. Mais gostoso e mais saudável) + hambúrguer de lentilha com curry. Pro hambúrguer eu amassei a lentilha bem cozida, temperei com o curry e coloquei azeite e um tiquinho de farinha de arroz bem pouquinho mesmo senão esfarela. Grelhei na frigideira. E hoje Miguel comeu super bem!! 🙌🏼🙏🏼🙌🏼🙏🏼 A mesma comida, mas com adaptações. Fiquei com medo de rebuscar demais nessa fase chatinha. Lentilha cozida ao invés de hambúrguer, a baroa foi só cozida, separei pra ele antes de fazer o purê e no lugar do tomate coloquei abobrinha refogada que ele me "ajudou" a fazer 😂 devorou o prato! 💙 #almocosaudavel  #semcarne  #vegetariano  #vegetarian  #comacomida  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #criancasaudavel 
Almoço maravilhoso!!!!
Tinha tanta coisa gostosa que não coube tudo o que queria no prato!!! 😂😂😂😂 💚💚💚💚🌿🌿🌿👌👌 #vegan #vegano #oqueosveganoscomem #whatveganseat #escolhasaudavel #healthychoice #healthyfood #healthyeating #crueltyfree #semcrueldade #nocheeseforme #meatless #semcarne
#Repost @chefluanamachado (@get_repost)
・・・
Hoje eu precisava de uma comidinha bem quentinha, e acabei não fazendo salada. Mas não deixei de consumir legumes.
Hommus com berinjela picante😋🌶🔥
#lowcarb #hommus #israelfood #foodporn #yummy #lunch #instagood #foodgram #tasty #fresh #foodpics #healthyfood #dinner #glutenfree #semgluten #semlactose #lacfree #comidadeverdade #gastronomiafuncional #funcional #fitcook #fit #semcarne
#almoço de hoje foi uma mistura de salada com avocado🥑 cogumelos 🍄 espinafre, abobrinha, quinoa e purê de aipim! #simplesassim 🥗🍴 #naturalplease #rotinaalimentar #alimentaçãonatural #vegetariana #semcarne #semovo #semlactose #semsoja #comidadeverdade #plantbased #plantbaseddiet #feitocomamor #alimentaçãosaudável #vidasaudavel #vidasimples #gratidão
Hoje eu precisava de uma comidinha bem quentinha, e acabei não fazendo salada. Mas não deixei de consumir legumes.
Hommus com berinjela picante😋🌶🔥
#lowcarb #hommus #israelfood #foodporn #yummy #lunch #instagood #foodgram #tasty #fresh #foodpics #healthyfood #dinner #glutenfree #semgluten #semlactose #lacfree #comidadeverdade #gastronomiafuncional #funcional #fitcook #fit #semcarne
Prato do dia
Abobrinha à parmegiana 
Arroz integral com lentilha 
Salada de folhas com mamão e molho de iogurte 
#vemproformoso #restauranteformoso #restaurantevegetariano #veggie #vegetarian #vegano #vegetariano #cozinhanatural #semcarne #comsabor #commuitosabor #delicia #saudavel
É já amanhã que, a Filipa da @acozinhaverde, vai dar a provar os nossos produtos num #workshop super #vegano: 'Cozinha Vegan Para Principiantes'.
Todos a postos? 💛🌱
.
📍Saiba onde comprar produtos no link da bio.
É já amanhã que, a Filipa da @acozinhaverde, vai dar a provar os nossos produtos num #workshop  super #vegano : 'Cozinha Vegan Para Principiantes'. Todos a postos? 💛🌱 . 📍Saiba onde comprar produtos no link da bio.
#cheesecakevegano #tiramisuvegano #bolovegano ! 100% integrais ou sem gluten, feitos com oleo de coco e açucar mascavo ! ingredientes saudaveis, deliciosos, nutritivos e livres de crueldade animal! encomendé o seu pro fimde!  WhatsApp (48)984410172 Cardapio : https://www.instagram.com/p/BVinMfOnw5P/
.
.
.
.
.
#govegan #vegan #veganosbrasil#floripavegan #mocambavegan#riovermelhovegan #ilhadamagia#amofloripa #direitosanimais#animaissaoamigosnaocomida#salgadosveganos #pizzavegana#pastelvegano #hamburgervegano #confeitariavegana #semcrueldade#semovo #semleite #semcarne #crueltyfree #comidasveganascongeladas#receitasveganas #amor #paz
#cheesecakevegano  #tiramisuvegano  #bolovegano  ! 100% integrais ou sem gluten, feitos com oleo de coco e açucar mascavo ! ingredientes saudaveis, deliciosos, nutritivos e livres de crueldade animal! encomendé o seu pro fimde!  WhatsApp (48)984410172 Cardapio : https://www.instagram.com/p/BVinMfOnw5P/ . . . . . #govegan  #vegan  #veganosbrasil #floripavegan  #mocambavegan #riovermelhovegan  #ilhadamagia #amofloripa  #direitosanimais #animaissaoamigosnaocomida #salgadosveganos  #pizzavegana #pastelvegano  #hamburgervegano  #confeitariavegana  #semcrueldade #semovo  #semleite  #semcarne  #crueltyfree  #comidasveganascongeladas #receitasveganas  #amor  #paz 
[Vegetarianismo na História] Dentre os nomes mais expressivos do vegetarianismo na índia podemos citar Mahavira (599 a 527 a.C ), fundador histórico do jainismo, que era vegetariano estrito e repassava esta condição aos seus seguidores.  Mahavira desenvolveu também a teoria do ahimsa ou não violência, a crença de não causar mal ou sofrimento a qualquer ser. 
Siddhartha Gautama, o Buda (563- 483 a.C.) também era vegetariano e não permitia o consumo de carne entre seus seguidores. Buda foi príncipe em uma região ao sul do atual Nepal e, teria renunciado ao trono, dedicando-se à busca da erradicação das causas do sofrimento humano e de todos os seres, e desta forma encontrou o caminho até a iluminação.
 #vegetariano #vegetarianismonahistoria #historiadovegetarianismo #historia #india #vegetarianismonaindia #indiavegetariana #mahavira #sidartagautama #buda #budismo #vegano #alimentosvegetarianos #suplementosvegetarianos #naturalscience #semsofrimento #semcarne #vegetarian
[Vegetarianismo na História] Dentre os nomes mais expressivos do vegetarianismo na índia podemos citar Mahavira (599 a 527 a.C ), fundador histórico do jainismo, que era vegetariano estrito e repassava esta condição aos seus seguidores. Mahavira desenvolveu também a teoria do ahimsa ou não violência, a crença de não causar mal ou sofrimento a qualquer ser. Siddhartha Gautama, o Buda (563- 483 a.C.) também era vegetariano e não permitia o consumo de carne entre seus seguidores. Buda foi príncipe em uma região ao sul do atual Nepal e, teria renunciado ao trono, dedicando-se à busca da erradicação das causas do sofrimento humano e de todos os seres, e desta forma encontrou o caminho até a iluminação. #vegetariano  #vegetarianismonahistoria  #historiadovegetarianismo  #historia  #india  #vegetarianismonaindia  #indiavegetariana  #mahavira  #sidartagautama  #buda  #budismo  #vegano  #alimentosvegetarianos  #suplementosvegetarianos  #naturalscience  #semsofrimento  #semcarne  #vegetarian 
Empório Grãos da Terra 23/06/2017 °Panqueca integral (creme de brócolis) , arroz integral , feijão na cumbuca, vinagrete,salada °Espeto vegano , arroz integral , feijão na cumbuca, vinagrete,salada

Comercial Vegano 1 - Calabresa Vegetal acebolada, arroz integral, acompanhamento do dia, salada.

Comercial Vegano 2 - Churrasco Vegetal acebolado em tiras, arroz integral,acompanhamento do dia, salada.

Comercial Vegetariano - Omelete com tomate e chia, arroz integral ,acompanhamento do dia , salada.

#vemquetem #bemestar #almoço #amor  #segundasemcarne #semcrueldade 
#calor #govegan #vegan #comidavegana 
#semcarne #semleite #semovos
#deliciavegana #veg #veggie #alimentaçãosaudável
#meatless #meatlessapp #vegano #vegana #spvegan #vegetariano #natural #saudável #saudavel #perdizes #delivery #deliverysaudavel
Empório Grãos da Terra 23/06/2017 °Panqueca integral (creme de brócolis) , arroz integral , feijão na cumbuca, vinagrete,salada °Espeto vegano , arroz integral , feijão na cumbuca, vinagrete,salada Comercial Vegano 1 - Calabresa Vegetal acebolada, arroz integral, acompanhamento do dia, salada. Comercial Vegano 2 - Churrasco Vegetal acebolado em tiras, arroz integral,acompanhamento do dia, salada. Comercial Vegetariano - Omelete com tomate e chia, arroz integral ,acompanhamento do dia , salada. #vemquetem  #bemestar  #almoço  #amor  #segundasemcarne  #semcrueldade  #calor  #govegan  #vegan  #comidavegana  #semcarne  #semleite  #semovos  #deliciavegana  #veg  #veggie  #alimentaçãosaudável  #meatless  #meatlessapp  #vegano  #vegana  #spvegan  #vegetariano  #natural  #saudável  #saudavel  #perdizes  #delivery  #deliverysaudavel 
Nosso cardápio vegano , especial para o evento @itacoavegan !!! Venham participar desse evento que será realizado no domingo dia 25/06 das 11hs até as 20hs no itaquá soccer !!! Marque seu amigo vegano e vê ,se ele curte nosso cardápio! !! ✌✌🌴🌴🌻🌻
#vegano #vegan #itacoavegan #mourão #shock #blindagem #veg #veghot #vegprotein #sofolha #vegetariano #semcarne
~~~ 🌱🌱🌱 ~~~ Tá chegando! 🤗🙏🏻🌿 ~~~ Já fez sua inscrição? 🙂🙃☺️ ~~~ Sou uma das #palestrantes do #Congresso online #gratuito sobre #vegetarianismo ConutVeg 💚 que tem o apoio super especial da @sociedadevegetariana 🌿 
São vários palestrantes. Muitos temas. Experiência compartilhada para ajudar você a mudar a chavinha da #vida e começar a fazer melhores escolhas para #QualidadeDeVida #saúde e mais longevidade 🙌🏻✨ ~~~ Abordei o tema: Transição para o #vegetarianismo, e será um enorme prazer falar para você! 🌸♥️ ~~~ É só se inscrever para receber as informações por e-mail 📩 
O link para inscrição está no meu perfil ~~~ #DescubraUmaNovaVida #DescubraNovosSabores
~~~ 🌱🌱🌱 ~~~ Tá chegando! 🤗🙏🏻🌿 ~~~ Já fez sua inscrição? 🙂🙃☺️ ~~~ Sou uma das #palestrantes  do #Congresso  online #gratuito  sobre #vegetarianismo  ConutVeg 💚 que tem o apoio super especial da @sociedadevegetariana 🌿 São vários palestrantes. Muitos temas. Experiência compartilhada para ajudar você a mudar a chavinha da #vida  e começar a fazer melhores escolhas para #QualidadeDeVida  #saúde  e mais longevidade 🙌🏻✨ ~~~ Abordei o tema: Transição para o #vegetarianismo , e será um enorme prazer falar para você! 🌸♥️ ~~~ É só se inscrever para receber as informações por e-mail 📩 O link para inscrição está no meu perfil ~~~ #DescubraUmaNovaVida  #DescubraNovosSabores 
Pré treino de hoje:
Bati no processador 2 bananas congeladas, 1 banana in natura, 1 colher de sopa de açaí em pó, 1 colher de sopa de melado de cana, 1 scoop de proteína vegana sabor morango da @rakkaubrasil 💕 Servi em seguida, com banana, granola caseira, nuts e coco ralado 💪🏼💦 #day5
Pré treino de hoje: Bati no processador 2 bananas congeladas, 1 banana in natura, 1 colher de sopa de açaí em pó, 1 colher de sopa de melado de cana, 1 scoop de proteína vegana sabor morango da @rakkaubrasil 💕 Servi em seguida, com banana, granola caseira, nuts e coco ralado 💪🏼💦 #day5 
Leite de aveia caseiro. Excelente opção para a cozinha. Usamos como ingrediente em alguns de nossos pratos. 
Hoje tem no purê de legumes. 😋 👉 Cardápio: goo.gl/33dq6i
👉 Tabela de valores: goo.gl/tgnJoD
👉 Pedidos: 📱(66) 99670 6625 | WhatsApp
Leite de aveia caseiro. Excelente opção para a cozinha. Usamos como ingrediente em alguns de nossos pratos. Hoje tem no purê de legumes. 😋 👉 Cardápio: goo.gl/33dq6i 👉 Tabela de valores: goo.gl/tgnJoD 👉 Pedidos: 📱(66) 99670 6625 | WhatsApp
Dica pra quem é de Porto Alegre e região e quer aprender receitinhas maravilhosas e fáceis pra um dia a dia vegano 🌱🌱🌱
.

Repost from @nutricionistarafaelamold・・・
WORKSHOP - COZINHA PRÁTICA VEGETARIANA .
🌱 No workshop sobre cozinha prática vegetariana, colocaremos em prática um cardápio para um dia vegetariano (sem alimentos de origem animal), com receitas do café da manhã ao jantar.
.
🌱 Durante a execução das receitas, serão abordados aspectos nutricionais importantes da alimentação vegetariana.
.
🌱 Haverá interação entre participantes e ministrantes, com demonstração prática das receitas, montagem e degustação dos pratos elaborados. .
🌱 Apostila com receitas do curso (e outras) e orientações incluídas.
.
🌱Ministrante: Nutricionista Rafaela Mold .
📍local: AMA COZINHA - Avenida Taquara, 353 sala 202/203 - PORTO ALEGRE/RS
.
📩  informações pelo e-mail cursos@amanutricao.com
.
🗓QUANDO: QUARTA-FEIRA, DIA 12/07  EM PORTO ALEGRE .
⏰Das 19 às 22h
.
📩  informações pelo e-mail cursos@amanutricao.com .
#portoalegre #curso #veganismo #vegetariano #semcarne #semovo #semleite #govegan #alimentacaosaudavel #alimentacaovegetariana
Dica pra quem é de Porto Alegre e região e quer aprender receitinhas maravilhosas e fáceis pra um dia a dia vegano 🌱🌱🌱 . Repost from @nutricionistarafaelamold・・・ WORKSHOP - COZINHA PRÁTICA VEGETARIANA . 🌱 No workshop sobre cozinha prática vegetariana, colocaremos em prática um cardápio para um dia vegetariano (sem alimentos de origem animal), com receitas do café da manhã ao jantar. . 🌱 Durante a execução das receitas, serão abordados aspectos nutricionais importantes da alimentação vegetariana. . 🌱 Haverá interação entre participantes e ministrantes, com demonstração prática das receitas, montagem e degustação dos pratos elaborados. . 🌱 Apostila com receitas do curso (e outras) e orientações incluídas. . 🌱Ministrante: Nutricionista Rafaela Mold . 📍local: AMA COZINHA - Avenida Taquara, 353 sala 202/203 - PORTO ALEGRE/RS . 📩  informações pelo e-mail cursos@amanutricao.com . 🗓QUANDO: QUARTA-FEIRA, DIA 12/07  EM PORTO ALEGRE . ⏰Das 19 às 22h . 📩  informações pelo e-mail cursos@amanutricao.com . #portoalegre  #curso  #veganismo  #vegetariano  #semcarne  #semovo  #semleite  #govegan  #alimentacaosaudavel  #alimentacaovegetariana 
Olha eles aqui de novo! Pão com queijo @superbombr e @glutadela na chapa! Olha como derrete! 😋
Você vão cansar de vê-los por aqui, mas é que depois que abro não consigo comer outra coisa de manhã rsrsrs 😉

Para acompanhar,  leite de amêndoas da @isolabiobr com achocolatado da @nativeorganicos

Bom dia!

#govegan #cafedamanha #veganbreakfast #leitevegetal #queijovegano #dairyfree #semcarne #vegano #veganismo #semqueijo #semleite #semlaticinios #semlactose #semovos #semcrueldade #semsofrimento #comamor #compaixão #animais #respeito #empatia #amoanimais #animallover #lovepet #petsofig #naocomaanimais #naomate #semviolencia #lovethemall
Olha eles aqui de novo! Pão com queijo @superbombr e @glutadela na chapa! Olha como derrete! 😋 Você vão cansar de vê-los por aqui, mas é que depois que abro não consigo comer outra coisa de manhã rsrsrs 😉 Para acompanhar, leite de amêndoas da @isolabiobr com achocolatado da @nativeorganicos Bom dia! #govegan  #cafedamanha  #veganbreakfast  #leitevegetal  #queijovegano  #dairyfree  #semcarne  #vegano  #veganismo  #semqueijo  #semleite  #semlaticinios  #semlactose  #semovos  #semcrueldade  #semsofrimento  #comamor  #compaixão  #animais  #respeito  #empatia  #amoanimais  #animallover  #lovepet  #petsofig  #naocomaanimais  #naomate  #semviolencia  #lovethemall 
・・・
WORKSHOP - COZINHA PRÁTICA VEGETARIANA .
🌱 No workshop sobre cozinha prática vegetariana, colocaremos em prática um cardápio para um dia vegetariano (sem alimentos de origem animal), com receitas do café da manhã ao jantar.
.
🌱 Durante a execução das receitas, serão abordados aspectos nutricionais importantes da alimentação vegetariana.
.
🌱 Haverá interação entre participantes e ministrantes, com demonstração prática das receitas, montagem e degustação dos pratos elaborados. .
🌱 Apostila com receitas do curso (e outras) e orientações incluídas.
.
🌱Ministrante: Nutricionista Rafaela Mold .
📍local: AMA COZINHA - Avenida Taquara, 353 sala 202/203 - PORTO ALEGRE/RS
.
📩  informações pelo e-mail cursos@amanutricao.com
.
🗓QUANDO: QUARTA-FEIRA, DIA 12/07  EM PORTO ALEGRE .
⏰Das 19 às 22h
.
📩  informações pelo e-mail cursos@amanutricao.com .
#portoalegre #curso #veganismo #vegetariano #semcarne #semovo #semleite #govegan #alimentacaosaudavel #alimentacaovegetariana
・・・ WORKSHOP - COZINHA PRÁTICA VEGETARIANA . 🌱 No workshop sobre cozinha prática vegetariana, colocaremos em prática um cardápio para um dia vegetariano (sem alimentos de origem animal), com receitas do café da manhã ao jantar. . 🌱 Durante a execução das receitas, serão abordados aspectos nutricionais importantes da alimentação vegetariana. . 🌱 Haverá interação entre participantes e ministrantes, com demonstração prática das receitas, montagem e degustação dos pratos elaborados. . 🌱 Apostila com receitas do curso (e outras) e orientações incluídas. . 🌱Ministrante: Nutricionista Rafaela Mold . 📍local: AMA COZINHA - Avenida Taquara, 353 sala 202/203 - PORTO ALEGRE/RS . 📩  informações pelo e-mail cursos@amanutricao.com . 🗓QUANDO: QUARTA-FEIRA, DIA 12/07  EM PORTO ALEGRE . ⏰Das 19 às 22h . 📩  informações pelo e-mail cursos@amanutricao.com . #portoalegre  #curso  #veganismo  #vegetariano  #semcarne  #semovo  #semleite  #govegan  #alimentacaosaudavel  #alimentacaovegetariana 
Ontem assistimos o documentário What the Health no Netflix confirmando mais uma vez com provas vergonhosas de como os governos e todas as organizações de saúde estão corrompidas pelas indústrias da carne, dos laticínios, dos medicamentos. Não espere as respostas dos médicos, procure evidências e verdadeiros casos de cura. A resposta está e estará sempre na alimentação limpa e abundante que a mãe natureza criou exclusivamente para a sua nutrição completa. 
A alimentação vegana é caminho inevitável para quem está buscando se integrar com a Verdade. Não deixem de assistir esse documentário excelente @wthfilm e @cowspiracy 🌿🎥 #gogreen #plantbased #cura #planeta #vegan #whathehealth #netflix #cowspiracy #detox #semcarne
Ontem assistimos o documentário What the Health no Netflix confirmando mais uma vez com provas vergonhosas de como os governos e todas as organizações de saúde estão corrompidas pelas indústrias da carne, dos laticínios, dos medicamentos. Não espere as respostas dos médicos, procure evidências e verdadeiros casos de cura. A resposta está e estará sempre na alimentação limpa e abundante que a mãe natureza criou exclusivamente para a sua nutrição completa. A alimentação vegana é caminho inevitável para quem está buscando se integrar com a Verdade. Não deixem de assistir esse documentário excelente @wthfilm e @cowspiracy 🌿🎥 #gogreen  #plantbased  #cura  #planeta  #vegan  #whathehealth  #netflix  #cowspiracy  #detox  #semcarne 
📣Temos NOVIDADES!
☑ Veganas
☑ Sem Conservantes Artificiais
☑ Livres de Organismos Geneticamente Modificados

É provar para crer! 💛🌱
📍Saiba onde comprar no link da bio.
📣Temos NOVIDADES! ☑ Veganas ☑ Sem Conservantes Artificiais ☑ Livres de Organismos Geneticamente Modificados É provar para crer! 💛🌱 📍Saiba onde comprar no link da bio.
Risoto de moranga, tomate seco e muçarela de búfala. 🍜 +🍷
Porque amanhã é lua Nova, então pode!
#comidasaudavel #comidadeverdade #saude #veggie #nutrição #lactosenao #lacfree #semcarne #gogreen #semlactose #saudenoprato #saudavel
#organicos #organicfood #healthychoice #healthyfood  #health
"Oiá o cume de hoje"
Ñ sei comer outra coisa de manhã, que ñ seja pão, bolo e doce 😁 mas pretendo cortar o pão um dia, ele ja ta mini, tomei leite desnatado batido com chocolate (mais precisamente, nescau, por que toddy ñ è coisa de gente) eu gosto do leite batido por que acho que ñ fica com gosto de leite 😜 no almoço fiz uma salada de grão de bico temperada com mostarda, sal e limão.
Agora a noite, adivinhem 😁😁😁😁 festa junina 💃🏼💃🏼💃🏼 caldo de abóbora e um espetinho de chocolate 🙈😶 #projetonutricionaldaisa #semcarne
"Oiá o cume de hoje" Ñ sei comer outra coisa de manhã, que ñ seja pão, bolo e doce 😁 mas pretendo cortar o pão um dia, ele ja ta mini, tomei leite desnatado batido com chocolate (mais precisamente, nescau, por que toddy ñ è coisa de gente) eu gosto do leite batido por que acho que ñ fica com gosto de leite 😜 no almoço fiz uma salada de grão de bico temperada com mostarda, sal e limão. Agora a noite, adivinhem 😁😁😁😁 festa junina 💃🏼💃🏼💃🏼 caldo de abóbora e um espetinho de chocolate 🙈😶 #projetonutricionaldaisa  #semcarne 
Jantinha de hoje : tartar de batata doce e tangerina #jantinha #comidinhaNatural #semcarne #criativa #yumi #tartar #batatadoce
Dia destes completei meu primeiro mês sem qualquer tipo de carne. E cada dia tem sido uma descoberta diferente. Meu paladar vem mudando, tenho conhecido coisas novas e criando novas rotinas e hábitos. Não pretendo ser mais radical. 
Ainda como ovo - as vezes;  consumo produtos derivados do leite (mesmo sendo lactointolerante e guerreira)... Mas se um dia sentir a necessidade, pq não? 
Onde quero chegar com tudo isso? 
VOCÊ É A DONA DAS SUAS ESCOLHAS, SÓ VOCÊ. 
Busque suas motivações para fazer o que acha que é melhor pra você e não se importem com o que vão te dizer. 
O que mais tenho ouvido é "nossa, gorda vegetariana? Nunca vi". Mas não tem feito a menor diferença pq eu escolhi dar este passo por ninguém menos do que eu. 
Ahh, este foi o almoço de hoje. 😍
Dia destes completei meu primeiro mês sem qualquer tipo de carne. E cada dia tem sido uma descoberta diferente. Meu paladar vem mudando, tenho conhecido coisas novas e criando novas rotinas e hábitos. Não pretendo ser mais radical. Ainda como ovo - as vezes; consumo produtos derivados do leite (mesmo sendo lactointolerante e guerreira)... Mas se um dia sentir a necessidade, pq não? Onde quero chegar com tudo isso? VOCÊ É A DONA DAS SUAS ESCOLHAS, SÓ VOCÊ. Busque suas motivações para fazer o que acha que é melhor pra você e não se importem com o que vão te dizer. O que mais tenho ouvido é "nossa, gorda vegetariana? Nunca vi". Mas não tem feito a menor diferença pq eu escolhi dar este passo por ninguém menos do que eu. Ahh, este foi o almoço de hoje. 😍
Karê, arroz e brócolis ramoso no alho e óleo. Na foto 2, a salada de feijão do almoço com alface e tomates!
.
O karê é um prato típico da culinária japonesa, apesar da base dele ser o curry. Ideal pra dias frios! É bem condimentado e você pode escolher o grau de picância (eu gosto do médio). Você compra os tabletes em casas orientais ou em alguns mercados. Faz um refogado com batatas, cenoura e cebola (pode adicionar outros vegetais de sua preferência), adiciona água e coloca o tablete pra dissolver. Fica num ponto tipo estrogonofe, sabe? Minha sogra que fez, não tenho as medidas, rsrsrs. Mas que estava sensacional de delícia, estava! 😉👏👏👏.
.
#govegan #kare #vegano
Karê, arroz e brócolis ramoso no alho e óleo. Na foto 2, a salada de feijão do almoço com alface e tomates! . O karê é um prato típico da culinária japonesa, apesar da base dele ser o curry. Ideal pra dias frios! É bem condimentado e você pode escolher o grau de picância (eu gosto do médio). Você compra os tabletes em casas orientais ou em alguns mercados. Faz um refogado com batatas, cenoura e cebola (pode adicionar outros vegetais de sua preferência), adiciona água e coloca o tablete pra dissolver. Fica num ponto tipo estrogonofe, sabe? Minha sogra que fez, não tenho as medidas, rsrsrs. Mas que estava sensacional de delícia, estava! 😉👏👏👏. . #govegan  #kare  #vegano 
Olha as gordices da vida vegetariana aí... 😁🍔🍃💚🍟
#sanduiche #vegetariano #batatafrita #vegetarianismo #semcarne #amor #respeito #vida #quintafeira #boanoite #lanchinho
Foi a janta de hoje! 😋 Creminho de chuchu com cebola caramelizada e queijo canastra pra fazer uma graça 😱Por que não tem nada melhor do que comida de verdade né mores?! 😹😍
#comidadeverdade #vegetarian #chuchu #cremedechuchuliliansa #dicadanutri #lowcarb #semcarne #nutrinatáliatofoli
Comidinha da noite: arroz, lentilha e legumes. Não é dieta,é escolha alimentar 😊 #semcarne #veg
Comidinha da noite: arroz, lentilha e legumes. Não é dieta,é escolha alimentar 😊 #semcarne  #veg 
Jantar de hoje: macarrão low carb de abobrinha, com manteiga de coco e levedura nutricional, sementes, broto de alfafa e nuts 💕 #day4
Jantar de hoje: macarrão low carb de abobrinha, com manteiga de coco e levedura nutricional, sementes, broto de alfafa e nuts 💕 #day4 
@Regrann from @umavegana -  Marmita de hoje 🍴
Gosto muito de trazer meu almoço para o trabalho, porque aí tudo tem o meu temperinho ❣️
Além de economizar dinheiro, claro 😊
Aí tem: lentilha, tofu mexido, purê de abóbora, ervilha e salada de tomate cereja com cebola 😋
.
.
.
.
.
.
.
.
#marmita #marmitavegana #marmitasaudavel #vegan #vegana #vegano #veganlife #veganliving #semcarne #crueltyfree #comidavegana #bevegan #sejavegano #consumoconsciente #minhacomida #feitoemcasa #vegangirl #veganblogger #vidavegana #veganocomeoque #meualmoço - #regrann
@Regrann from @umavegana - Marmita de hoje 🍴 Gosto muito de trazer meu almoço para o trabalho, porque aí tudo tem o meu temperinho ❣️ Além de economizar dinheiro, claro 😊 Aí tem: lentilha, tofu mexido, purê de abóbora, ervilha e salada de tomate cereja com cebola 😋 . . . . . . . . #marmita  #marmitavegana  #marmitasaudavel  #vegan  #vegana  #vegano  #veganlife  #veganliving  #semcarne  #crueltyfree  #comidavegana  #bevegan  #sejavegano  #consumoconsciente  #minhacomida  #feitoemcasa  #vegangirl  #veganblogger  #vidavegana  #veganocomeoque  #meualmoço  - #regrann 
Olá !! ✨✨💕 vim falar sobre a receita da panqueca de farinha de grão de bico que fiz pro jantar essa semana 😊🍃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💠ingredientes 💠 - 1 colher (sopa) de farinha de banana verde - 2 colheres (sopa) de farinha de grão de bico - 1 colher (sopa) de chia - 1/2 banana amassada - 1 colher (chá ) de oléo ( eu uso o de coco ) - 1 colher ( cafézinho) de fermento em pó - 1 colher (chá ) de extrato de baunilha - 1 colher (sopa) de água ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💠modo de preparo💠 - misture todos os ingredientes com um garfo , adicionando água até ficar cremoso . A banana precisa estar madura para a panqueca ficar doce !!! Acomode a massa , que estará cremosa em uma frigideira antiaderente em fogo baixo ( mantenha sempre tampada ) , depois dore os lados e está pronta / sirva com oque desejar !!!😊👌🏻👅✨
Olá !! ✨✨💕 vim falar sobre a receita da panqueca de farinha de grão de bico que fiz pro jantar essa semana 😊🍃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💠ingredientes 💠 - 1 colher (sopa) de farinha de banana verde - 2 colheres (sopa) de farinha de grão de bico - 1 colher (sopa) de chia - 1/2 banana amassada - 1 colher (chá ) de oléo ( eu uso o de coco ) - 1 colher ( cafézinho) de fermento em pó - 1 colher (chá ) de extrato de baunilha - 1 colher (sopa) de água ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💠modo de preparo💠 - misture todos os ingredientes com um garfo , adicionando água até ficar cremoso . A banana precisa estar madura para a panqueca ficar doce !!! Acomode a massa , que estará cremosa em uma frigideira antiaderente em fogo baixo ( mantenha sempre tampada ) , depois dore os lados e está pronta / sirva com oque desejar !!!😊👌🏻👅✨
Que tal aprender a preparar almôndega vegetariana? Essas almôndegas levam lentilha, aveia e cogumelos. São super nutritivas e muito saborosas!
A receita completa está no blog.
Link na BIO.

#semcarne #lentilha #almondegas #vegetariano #meatless #cogumelos #saudavel #escolhasaudavel
Molho de iogurte para saladas, sanduíches ou acompanhar bolinhos. Receita no link clicável  na bio.
Molho de iogurte para saladas, sanduíches ou acompanhar bolinhos. Receita no link clicável na bio.
Saladinha e grelhados , pensa numa delícia ! #natureba #semcarne #cuidandodaalma #almojanta #muitotop
Olha quem entrou pra seção promocional do site 🏷️
Samossas integrais, e tem opção sem glúten também 😍
Super práticas e saudáveis, uns minutinhos no forno e pronto ⏰
🖥️ www.bemvegano.floripa.br
📲 (48) 99844.2400 | Whats
Olha quem entrou pra seção promocional do site 🏷️ Samossas integrais, e tem opção sem glúten também 😍 Super práticas e saudáveis, uns minutinhos no forno e pronto ⏰ 🖥️ www.bemvegano.floripa.br 📲 (48) 99844.2400 | Whats
Qual é o seu padrão??
A dieta é sempre fácil pra você?
Você treina por amor ou para se encaixar no padrão?
Saiu da dieta?
Ficou dormindo ao invés de ir pra academia?
A consciência está pesada?
As pessoas dizem que você não vai conseguir?
Está desanimado?
Quer o sixpack da blogueira(o)?
.
Bem vindo a realidade, você não está sozinha(o), todos nós temos autos e baixos. Somos NORMAIS

Não somos atletas e não somos obrigados a nada!! 😙
Qual é o seu padrão?? A dieta é sempre fácil pra você? Você treina por amor ou para se encaixar no padrão? Saiu da dieta? Ficou dormindo ao invés de ir pra academia? A consciência está pesada? As pessoas dizem que você não vai conseguir? Está desanimado? Quer o sixpack da blogueira(o)? . Bem vindo a realidade, você não está sozinha(o), todos nós temos autos e baixos. Somos NORMAIS Não somos atletas e não somos obrigados a nada!! 😙
Marmita de hoje 🍴
Gosto muito de trazer meu almoço para o trabalho, porque aí tudo tem o meu temperinho ❣️
Além de economizar dinheiro, claro 😊
Aí tem: lentilha, tofu mexido, purê de abóbora, ervilha e salada de tomate cereja com cebola 😋
.
.
.
.
.
.
.
.
#marmita #marmitavegana #marmitasaudavel #vegan #vegana #vegano #veganlife #veganliving #semcarne #crueltyfree #comidavegana #bevegan #sejavegano #consumoconsciente #minhacomida #feitoemcasa #vegangirl #veganblogger #vidavegana #veganocomeoque #meualmoço
Marmita de hoje 🍴 Gosto muito de trazer meu almoço para o trabalho, porque aí tudo tem o meu temperinho ❣️ Além de economizar dinheiro, claro 😊 Aí tem: lentilha, tofu mexido, purê de abóbora, ervilha e salada de tomate cereja com cebola 😋 . . . . . . . . #marmita  #marmitavegana  #marmitasaudavel  #vegan  #vegana  #vegano  #veganlife  #veganliving  #semcarne  #crueltyfree  #comidavegana  #bevegan  #sejavegano  #consumoconsciente  #minhacomida  #feitoemcasa  #vegangirl  #veganblogger  #vidavegana  #veganocomeoque  #meualmoço 
{ v e r d e s } 🌱 orgânicos 🌱 #greenlife !
.
Almoço por mim 💚 couve manteiga orgânica refogada no fio de azeite, cebolas carameladas no mel @mbeemel , queijo pecorino, sal e pimenta do reino . 💚
.
E esse ☀️ cheio de vitamina D 💛
.
#saocaetano #organicfood #organic #almoço #vegetarian #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #equilibrio #quarentei #funcional #qualidadedevida #saudeebemestar #pilates #yoga #plantbased #nomeat #semcarne #natural#runlife #bikelife #nadapedalacorre #maequecorre #
{ v e r d e s } 🌱 orgânicos 🌱 #greenlife  ! . Almoço por mim 💚 couve manteiga orgânica refogada no fio de azeite, cebolas carameladas no mel @mbeemel , queijo pecorino, sal e pimenta do reino . 💚 . E esse ☀️ cheio de vitamina D 💛 . #saocaetano  #organicfood  #organic  #almoço  #vegetarian  #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel  #equilibrio  #quarentei  #funcional  #qualidadedevida  #saudeebemestar  #pilates  #yoga  #plantbased  #nomeat  #semcarne  #natural #runlife  #bikelife  #nadapedalacorre  #maequecorre  #
Olha eu aqui de volta na casa das minhas tias avós!!! Almoço deli de hoje 👉🏼 Arroz + feijão + tomate + palmito + saladona + berinjela ao forno. M A N O!!!! Desse jeito eu vou vir aqui todo dia 💞💞 #saudavel #vegetariano #organico #fitness #saude #verde #amor #fit #tododia #semcarne #nutrientes #delicioso #feitocomamor #amorsincero #fitnessmotivation #fitnessgirl #instafitness #vegano #veggie #veganfood #vegetarian #vegeta #gastronomia #30tododia #treinoedieta
Olha eu aqui de volta na casa das minhas tias avós!!! Almoço deli de hoje 👉🏼 Arroz + feijão + tomate + palmito + saladona + berinjela ao forno. M A N O!!!! Desse jeito eu vou vir aqui todo dia 💞💞 #saudavel  #vegetariano  #organico  #fitness  #saude  #verde  #amor  #fit  #tododia  #semcarne  #nutrientes  #delicioso  #feitocomamor  #amorsincero  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #instafitness  #vegano  #veggie  #veganfood  #vegetarian  #vegeta  #gastronomia  #30tododia  #treinoedieta 
Boca foi feito pra Comer, 
Não só pra falar !
#ovodecodorna #purebatatadoce #beringela #milho #ervilha #gratidao #gratidaokali #aho #munay #amorincondicional #semcarne
Feijão é uma delícia e super saudável. Ninguém nega! Mas também não custa nada variar, né?
.
Nesse prato, temos lentilha + quinoa + brócolis + couve-flor + couve picadinha. Tudo temperado com sal marinho + curry + páprica picante (trio maravilhoso!). Ao contrário do feijão, fica pronto muito rápido sem precisar ir para panela de pressão.
.
Delícia! Cozinhar é empolgante! .
#ReceitasQueroSerVegetariano
#DicasQueroSerVegetariano
#ComidaVegetariana
#VeggieFood
#HomeCooked
#Aracaju #Sergipe #Brasil
#ComidaSaudável #ComidaDeVerdade
#SemCarne #Vegetariano
#ComidaCaseira #Almoço #AlmoçoSaudável#Lunch #Jantar #Dinner 
#MeatFree
Feijão é uma delícia e super saudável. Ninguém nega! Mas também não custa nada variar, né? . Nesse prato, temos lentilha + quinoa + brócolis + couve-flor + couve picadinha. Tudo temperado com sal marinho + curry + páprica picante (trio maravilhoso!). Ao contrário do feijão, fica pronto muito rápido sem precisar ir para panela de pressão. . Delícia! Cozinhar é empolgante! . #ReceitasQueroSerVegetariano  #DicasQueroSerVegetariano  #ComidaVegetariana  #VeggieFood  #HomeCooked  #Aracaju  #Sergipe  #Brasil  #ComidaSaudável  #ComidaDeVerdade  #SemCarne  #Vegetariano  #ComidaCaseira  #Almoço  #AlmoçoSaudável #Lunch  #Jantar  #Dinner   #MeatFree 
O almoço de quinta foi essa explosão de cores e sabores. Nem cabia tudo no prato, mas dei um jeitinho, pois a fome estava grande 😋🙀
Hoje teve: arroz branco, feijão preto, farofa ( farinha de mandioca torrada com sementes de abóbora, girassol, gergelim e pedaços de amêndoas), salada de couve flor roxa, mexidinho de abóbora e alho poró, e folha de beterraba refogada no alho e azeite.
Tava tão bom!! Ainda bem que sobrou pro jantar. 🙃
#almocodequinta#vegano#vegan#servegano#bevegan#vegana#veganlife#maevegana#healthyfood#couveflorroxa#folhadabeterraba#vegetariano#vegetarian#cookingvegan#comidasaudavel#semcarne#crueltyfree#plantbased
O almoço de quinta foi essa explosão de cores e sabores. Nem cabia tudo no prato, mas dei um jeitinho, pois a fome estava grande 😋🙀 Hoje teve: arroz branco, feijão preto, farofa ( farinha de mandioca torrada com sementes de abóbora, girassol, gergelim e pedaços de amêndoas), salada de couve flor roxa, mexidinho de abóbora e alho poró, e folha de beterraba refogada no alho e azeite. Tava tão bom!! Ainda bem que sobrou pro jantar. 🙃 #almocodequinta #vegano #vegan #servegano #bevegan #vegana #veganlife #maevegana #healthyfood #couveflorroxa #folhadabeterraba #vegetariano #vegetarian #cookingvegan #comidasaudavel #semcarne #crueltyfree #plantbased 
Tem alguém com fome aí? Ontem para comemorar o aniversário do @antoniojr eu fiz esse risoto de shitake delicioso 😋🍄#homemade #confortfood #risoto #shitake #veggie #semcarne #food #gastronomia
Almoço de hoje: Alface, proteína de soja, lentilha e arroz integral. #semcarne #naofaçodieta #alimentacaosaudavel #vegetarianism #diasupercorrido #nãopassofome #naotenhomedodecarboidratos
Promoção válida apenas para esse sábado: leve 3 pacotes de salsicha vegana da Goshen e pague apenas 2!

Não deixe de nos visitar. Ficamos na Rua Afonso Celso, 1394, na Vila Mariana. Estamos a uma caminhada de menos de dez minutos do metrô Santa Cruz. *Regras: Promoção válida apenas no dia 24 de junho de 2017, das 9h às 14h ou até o término do estoque. Cada embalagem de salsicha Goshen com 320 gramas custa R$19,90. Nós não reservamos produtos em promoção e não realizamos entregas aos sábados.

#vegan #govegan #veganbrasil#veganbr #vegano #vegana#veganismo #vegetarianismo#vegetariano #semleite #semovo#semcarne #meatfree #eggfree#milkfree #whatveganseat #veganfood#veganfoodshare #veggie #healthy
Promoção válida apenas para esse sábado: leve 3 pacotes de salsicha vegana da Goshen e pague apenas 2! Não deixe de nos visitar. Ficamos na Rua Afonso Celso, 1394, na Vila Mariana. Estamos a uma caminhada de menos de dez minutos do metrô Santa Cruz. *Regras: Promoção válida apenas no dia 24 de junho de 2017, das 9h às 14h ou até o término do estoque. Cada embalagem de salsicha Goshen com 320 gramas custa R$19,90. Nós não reservamos produtos em promoção e não realizamos entregas aos sábados. #vegan  #govegan  #veganbrasil #veganbr  #vegano  #vegana #veganismo  #vegetarianismo #vegetariano  #semleite  #semovo #semcarne  #meatfree  #eggfree #milkfree  #whatveganseat  #veganfood #veganfoodshare  #veggie  #healthy 
Boa tarde ! Olha a nossa lasanha a bolonhesa delicious que tá rolando aqui no Malagas! 💜
Ainda dá tempo de pedir a sua refeição 😉 #semovo #semleite #semcarne #semdor #vegana #culinariavegana  #restauranteveganofortaleza #marmitariavegana #bikedelivery
Repolho, cenoura ralada, abobrinha, grão de bico, tomate, cebola e semente de girassol. Nutritivo, vegano e com baixo índice glicêmico #helthlife #saude #helthfood #salada #food #semcarne
Saudade desses sorrisos! MARQUE AQUI EM BAIXO👇 ALGUÉM QUE VC TÁ COM SAUDADE E DESEJE PRA ESSA PESSOA UM LINDO DIA!  pra vcs todos: Um dia abençoado e feliz! 😁🙃❤🌱 .
.
Missing every smile in this picture! .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#dicasaudável #dicasveganas #dicasdeviagem #plantbased #govegan #vegetarian #vegetarianosbrasil #veganos #veganosbrasil #receitasveganas #veganossp #receitasvegetarianas #receitavegana #saudenoprato #achadosdasemana #estilodevidasaudavel #bonitaadventista #receitasrafarocha #rafarocha #vidasaudavel #saudeebemestar #theveganmap #segundasemcarne #semcarne #cozinhavegana #semcrueldade #vidaesaude
Saudade desses sorrisos! MARQUE AQUI EM BAIXO👇 ALGUÉM QUE VC TÁ COM SAUDADE E DESEJE PRA ESSA PESSOA UM LINDO DIA! pra vcs todos: Um dia abençoado e feliz! 😁🙃❤🌱 . . Missing every smile in this picture! . . . . . . . . . . . . #dicasaudável  #dicasveganas  #dicasdeviagem  #plantbased  #govegan  #vegetarian  #vegetarianosbrasil  #veganos  #veganosbrasil  #receitasveganas  #veganossp  #receitasvegetarianas  #receitavegana  #saudenoprato  #achadosdasemana  #estilodevidasaudavel  #bonitaadventista  #receitasrafarocha  #rafarocha  #vidasaudavel  #saudeebemestar  #theveganmap  #segundasemcarne  #semcarne  #cozinhavegana  #semcrueldade  #vidaesaude