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Hora de esquiar! Um super esporte, né? Principalmente pq trabalha todo o corpo... mas com minha falta de experiência também está trabalhando os hematomas hahahaha ❄️⛷🎿☃️ #fitcarolinas #comequilibrio #comdeterminação #semdocedeleite #chile #valenevado #santiago #neve #ski #workout #equilibrio
#bomdia Eu, minhas claras e as vagens (além de umas unhas 'descascânticas' na foto) 🙋🏻🥚🌱💅🏼A verdade é que desde a semana passada estou numa correria louca, treinando e dormindo muito pouco (vê-se pelo café da manhã no carro). O final de semana foi de pura esbórnia e a única coisa que me segura no eixo é seguir a dieta à risca! Meu corpo, no que se refere a emagrecimento, responde mto mais à dieta que ao treino... Então em dias de correria e irregularidade na academia só claras e vagem podem me salvar 🙌🏼 #fitcarolinas #semdocedeleite #comclarasevagem #notransito #comsono #equilibrio #instafit #vidasuadavel #foco #dieta #academia #vemcomagente
#bomdia  Eu, minhas claras e as vagens (além de umas unhas 'descascânticas' na foto) 🙋🏻🥚🌱💅🏼A verdade é que desde a semana passada estou numa correria louca, treinando e dormindo muito pouco (vê-se pelo café da manhã no carro). O final de semana foi de pura esbórnia e a única coisa que me segura no eixo é seguir a dieta à risca! Meu corpo, no que se refere a emagrecimento, responde mto mais à dieta que ao treino... Então em dias de correria e irregularidade na academia só claras e vagem podem me salvar 🙌🏼 #fitcarolinas  #semdocedeleite  #comclarasevagem  #notransito  #comsono  #equilibrio  #instafit  #vidasuadavel  #foco  #dieta  #academia  #vemcomagente 
Mico pago com louvor ✅ Hahahaha... Vcs não tem ideia da cara das pessoas p gente andando de pijamas na @smartfit da Paulista! Mas gente ela é 24hrs ué... Então posso ir como eu quiser 😋 #fitcarolinas #semdocedeleite #comdeterminação #depijmas #academia #smartfit #vemsersmart #fit #gym #fitness #workout #treino #saude #24horas #gogym #instagram #instafit #instagym #instagood
#sequenciadecinco dessa vez cheia de sono! MENTIRA!!! Agora a @smartfit da Av. Paulista é 24h e sono será desculpa apenas para os fracos 🚫😴 Se não rolou de dia ☀️vá de noiteee🌛#fitcarolinas #semdocedeleite #semsono #24h #smartfit #avpaulista
#bomdia SEGUNDA! Semana começando teeensa (literalmente) 😰Passei o final de semana com torcicolo, doendo pacas, mas achei que treinar hoje me faria bem. Escolhi treinar perna para poupar a parte superior. Tirando a possibilidade da acupuntura (pois tenho pavor de agulha💉) o que vocês recomendam pra aliviar a dor? #helpme #totensa #mastobem #fitcarolinas #semdocedeleite #comsalompas #academia #treino #segunda #fitlife #fitness #gymtime #instagym #bora #vemcomagente
#bomdia  SEGUNDA! Semana começando teeensa (literalmente) 😰Passei o final de semana com torcicolo, doendo pacas, mas achei que treinar hoje me faria bem. Escolhi treinar perna para poupar a parte superior. Tirando a possibilidade da acupuntura (pois tenho pavor de agulha💉) o que vocês recomendam pra aliviar a dor? #helpme  #totensa  #mastobem  #fitcarolinas  #semdocedeleite  #comsalompas  #academia  #treino  #segunda  #fitlife  #fitness  #gymtime  #instagym  #bora  #vemcomagente 
Casamento lindo e cheio de amor ... dia liberado p comer e beber T U D O!!! Hahahaha... Em momentos especiais pode né? Eu malho exatamente p isso 💪🏻👊🏻🙏🏻 🍦🍰🎂🍮🍭🍪🍩🍫🍫🍬🍟🥙🌮🌯🍕🍕🍖🍗🍔🥗🍻🍻🍷🥃🍾#casamentomaeph #fitcarolinas #semdocedeleite #comjaca #comdeterminação #comequilibrio #shape #instafit #instagym #instagood #instagood #instalike #instagram #instastyle #instastyle #instafitness #instalook #weeding #health #healthychoices #saude #equilibrio
Casamento lindo e cheio de amor ... dia liberado p comer e beber T U D O!!! Hahahaha... Em momentos especiais pode né? Eu malho exatamente p isso 💪🏻👊🏻🙏🏻 🍦🍰🎂🍮🍭🍪🍩🍫🍫🍬🍟🥙🌮🌯🍕🍕🍖🍗🍔🥗🍻🍻🍷🥃🍾#casamentomaeph  #fitcarolinas  #semdocedeleite  #comjaca  #comdeterminação  #comequilibrio  #shape  #instafit  #instagym  #instagood  #instagood  #instalike  #instagram  #instastyle  #instastyle  #instafitness  #instalook  #weeding  #health  #healthychoices  #saude  #equilibrio 
Day off: não treinei pq preferi dormir até uma da tarde😴⏰Hoje é dia de fazer a sobrancelha, passear, gastar dinheiro, parcelar tudo no cartão de crédito e chorar no final do mês quando a fatura chegar 😂💸#tozuando #lazyday #dayoff #fitcarolinas #semdocedeleite #shopping #diadebeauté #healhtylife #goodchoices #sabado #defolga #debuenas #havingfun #saopaulo #011 #sp #sampafeelings
Sabe o que ela fez para conseguir esses resultados? Acreditou no caminho que tracei pra ela e principalmente... Nela mesmo!
É gratificante demais ver a evolução a cada treino , semana , mês e agora quase 1 ano. Obrigado por tudo @dessa_reis e parabéns pelo foco e força de vontade.
Vc que tá lendo essa postagem, tá de mimimi ainda? Então fica em casa reclamando que não consegue resultados e não enche o saco. Essa foto é o exemplo de FOCO!!! #VRAUUUU #tchaubrigado 
#Repost @fitcarolinas (@get_repost)
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Em clima de antes e depois ... setembro de 2016 e maio de 2017 !!! Sim, a gente já começa ver uma possibilidade de músculos na barriga 😱 Pensa em uma pessoa FELIZ e muito agradecida com todos os resultados... @rafasbo Superobrigada por todas as broncas, ajudas, conselhos e master parceria 👊🏻 #fitcarolinas #antesedepois #semdocedeleite #comdeterminação #saudavel #instagym #instafit #instagram #instalike #instagood #instagood #healthychoices #workout #fit #fitness #saude #shape
Sabe o que ela fez para conseguir esses resultados? Acreditou no caminho que tracei pra ela e principalmente... Nela mesmo! É gratificante demais ver a evolução a cada treino , semana , mês e agora quase 1 ano. Obrigado por tudo @dessa_reis e parabéns pelo foco e força de vontade. Vc que tá lendo essa postagem, tá de mimimi ainda? Então fica em casa reclamando que não consegue resultados e não enche o saco. Essa foto é o exemplo de FOCO!!! #VRAUUUU  #tchaubrigado  #Repost  @fitcarolinas (@get_repost) ・・・ Em clima de antes e depois ... setembro de 2016 e maio de 2017 !!! Sim, a gente já começa ver uma possibilidade de músculos na barriga 😱 Pensa em uma pessoa FELIZ e muito agradecida com todos os resultados... @rafasbo Superobrigada por todas as broncas, ajudas, conselhos e master parceria 👊🏻 #fitcarolinas  #antesedepois  #semdocedeleite  #comdeterminação  #saudavel  #instagym  #instafit  #instagram  #instalike  #instagood  #instagood  #healthychoices  #workout  #fit  #fitness  #saude  #shape 
Em clima de antes e depois ... setembro de 2016 e maio de 2017 !!! Sim, a gente já começa ver uma possibilidade de músculos na barriga 😱 Pensa em uma pessoa FELIZ e muito agradecida com todos os resultados... @rafasbo Superobrigada por todas as broncas, ajudas, conselhos e master parceria 👊🏻 #fitcarolinas #antesedepois #semdocedeleite #comdeterminação #saudavel #instagym #instafit #instagram #instalike #instagood #instagood #healthychoices #workout #fit #fitness #saude #shape
Em clima de antes e depois ... setembro de 2016 e maio de 2017 !!! Sim, a gente já começa ver uma possibilidade de músculos na barriga 😱 Pensa em uma pessoa FELIZ e muito agradecida com todos os resultados... @rafasbo Superobrigada por todas as broncas, ajudas, conselhos e master parceria 👊🏻 #fitcarolinas  #antesedepois  #semdocedeleite  #comdeterminação  #saudavel  #instagym  #instafit  #instagram  #instalike  #instagood  #instagood  #healthychoices  #workout  #fit  #fitness  #saude  #shape 
#sequenciadecinco metade hamburgueria, metade bar; metade loja, metade oficina. Cheia de boas metades a LM09 (@lm09oficial) além de bons hamburgueres é também o lugar perfeito para os amantes do motociclismo. No entando para nós, Carolinas Fit, restou experimentar as saladas do restaurante 🌱🍴🛵You Give Love a Bad Name 🎶Bon Jovi #fitcarolinas #semdocedeleite #motociclismo #lm09 #fit #fitlife #fitness #yummy #treino #academia #healthychoices #saudavel
Eu AMO isso! Muito muito muito ❤️💪🏼 E não aprendi a gostar ontem nem hoje, é um gostar construído desde 2011! #fitcarolinas #semdocedeleite #semmoderação #treino #tododia #gratidao #saude #suor #suadeira #academia #musculacao #fit #fitlife #instagym #gymtime #vemcomagente #loucascarolinas #2011 #volta24
Segunda de frio e chuva? Tudo bem! Com a gente não tem tempo ruim 👊🏼 De pijama, mas FOMOS 🙈😴#fitcarolinas #semdocedeleite #depijama #pagandomico #pravariar #instafit #instagym #fit #fitness #fitlife #treino #academia #saudavel #dieta #vemcomagente #lookdodia
Dia frio, com chuva e cinza... ❄️🌨🌫 a vontade é de que mesmo? Sim, comer e dormir rs 🍵🍫😴💤 O inverno, sem dúvida, é a época mais difícil do ano p mim, sou apaixonada pelo calor! Me sinto mais motivada, acordo melhor, fico mais alegre... sem contar que tenho alguns problemas respiratórios (rinite, alergias, amidalite etc) e no inverno isso se potencializa MUITO. Parece piegas, mas temos q ser mais forte q nossa melhor desculpa sempre 💪🏻 O ano não é feito só de verão e se relaxarmos agora nesse tempo de comilança e preguiça a conta vem quando? Quando? Isso mesmo, no tempo de sol, praia e biquíni ☀️🌊👙Sempre temos q lembrar q estamos construindo uma vida saudável e um corpo... e infelizmente, construções não são do dia p noite e não tem milagre! Então levanta do sofá, guarda essa bolacha recheada e borá exercitar esse corpinho pq faltam só 6 meses p verão d novo. 😘☀️👙💪🏻 #fitcarolinas #semdocedeleite #comdeterminação #foco #garra #workout #inverno2017 #equilibrio #academia #gym #fit #fitness #fitlife #instagym #instafit #instagood #instafood #instalike #instagram #instalikes #instapicture #pictureoftheday
Dia frio, com chuva e cinza... ❄️🌨🌫 a vontade é de que mesmo? Sim, comer e dormir rs 🍵🍫😴💤 O inverno, sem dúvida, é a época mais difícil do ano p mim, sou apaixonada pelo calor! Me sinto mais motivada, acordo melhor, fico mais alegre... sem contar que tenho alguns problemas respiratórios (rinite, alergias, amidalite etc) e no inverno isso se potencializa MUITO. Parece piegas, mas temos q ser mais forte q nossa melhor desculpa sempre 💪🏻 O ano não é feito só de verão e se relaxarmos agora nesse tempo de comilança e preguiça a conta vem quando? Quando? Isso mesmo, no tempo de sol, praia e biquíni ☀️🌊👙Sempre temos q lembrar q estamos construindo uma vida saudável e um corpo... e infelizmente, construções não são do dia p noite e não tem milagre! Então levanta do sofá, guarda essa bolacha recheada e borá exercitar esse corpinho pq faltam só 6 meses p verão d novo. 😘☀️👙💪🏻 #fitcarolinas  #semdocedeleite  #comdeterminação  #foco  #garra  #workout  #inverno2017  #equilibrio  #academia  #gym  #fit  #fitness  #fitlife  #instagym  #instafit  #instagood  #instafood  #instalike  #instagram  #instalikes  #instapicture  #pictureoftheday 
Feliz dia das rainhas desse mundo! Não poderia deixar de dizer p a pessoa q eu mais amo nesse mundo o quanto ela é especial e única. @alelouresreis vc é sem sombra de dúvidas,  a melhor mãe de todas ❤😘 Te amo infinito! #diadasmaes #loveu #loveyou #mothersday #fitcarolinas #lunch #comdeterminação #semdocedeleite #instamomy #instapicture #instalike #instagram
#sequenciadecinco Aqui o sistema é bruto! No dia das mães a gente não dá flores... Compramos logo um jardim inteiro🌵🌱🌳🌲🌺🌸🌷🌹🍄É vaso, muda, terra, mesa, cadeira... Serviço completo! Impossivel sua mãe não ficar feliz com os presentes do @shopgarden 💐💗 Brincadeiras à parte: FELIZ DIA DAS MÃES (pra você que é mãe ou até mesmo pretender ser um dia, tipo noix) 🔉🌹❤️Back in Black 🎶AC/DC #fitcarolinas #semdocedeleite #comterra #vaso #jardim #flores #diadasmaes #amor #shoppinggarden
#sequenciadecinco  Aqui o sistema é bruto! No dia das mães a gente não dá flores... Compramos logo um jardim inteiro🌵🌱🌳🌲🌺🌸🌷🌹🍄É vaso, muda, terra, mesa, cadeira... Serviço completo! Impossivel sua mãe não ficar feliz com os presentes do @shopgarden 💐💗 Brincadeiras à parte: FELIZ DIA DAS MÃES (pra você que é mãe ou até mesmo pretender ser um dia, tipo noix) 🔉🌹❤️Back in Black 🎶AC/DC #fitcarolinas  #semdocedeleite  #comterra  #vaso  #jardim  #flores  #diadasmaes  #amor  #shoppinggarden 
#bomdia nessa cadeira maravilhosa da @legendsbarberclub que, se não fosse grudada no chão, eu teria levado pra minha casa! Sou dessas que se apaixona por um móvel, faz carinho, não quer largar... É mto amor pra pouca madeira 🤓💛#fitcarolinas #semdocedeleite #nobarbeiro #apaixonadapelacadeira #inlove #amor #decoracao #aloucadatokstok #vemcomagente #treino #crazycarolinas #instagym #fitness #fit #fitlife #vidasaudavel
No rooftop do @shoppingeldorado com a @ridestate + @trackfieldoficial 🚴🏼‍♀️🚴🏻‍♀️ Pra começar o sábado assim: su(zu)ada 💦🤣 #fitcarolinas #semdocedeleite #suadas #zuadas #brincadeira #vemcomagente #semmoderação #fitlife #havingfun #sabado #treino #bike #bikelife #foco #saude #run #saudavel #fit #fitness #healthychoices #amigas #girls #funcional #hiit #workout #top
Sexta é dia de jantar fora, né? Mas sem estragar o foco da semana, assim a conta não fechar 😩 Então bora comer bem e saudável no @natturestaurante 😋  #comdeterminação #comidasaudavel #delicious #determinação #diet #dieta #fit #fitcarolinas #fitness #foco #gym #health #healthy #healthychoices #instafit #instafood #instagood #instagym #instalike #lowcarb #pictureoftheday #receita #receitafit #regime #run #saudavel #saude #semdocedeleite #vemcomagente #yummy
Sexta é dia de jantar fora, né? Mas sem estragar o foco da semana, assim a conta não fechar 😩 Então bora comer bem e saudável no @natturestaurante 😋  #comdeterminação  #comidasaudavel  #delicious  #determinação  #diet  #dieta  #fit  #fitcarolinas  #fitness  #foco  #gym  #health  #healthy  #healthychoices  #instafit  #instafood  #instagood  #instagym  #instalike  #lowcarb  #pictureoftheday  #receita  #receitafit  #regime  #run  #saudavel  #saude  #semdocedeleite  #vemcomagente  #yummy 
#sequenciadecinco Algumas diquinhas básicas para você que tem vontade de começar a correr! "Run Carolina, run" 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️Yeah Yeah Yeah 🎶Jax Jones @rafasbo o treino era pra Andressa, mas quem aprendeu direitinho fui eu 😜🤘🏼Tks 🙏🏼#fitcarolinas #semdocedeleite #comdeterminacao #runbaberun #running #run #runner #instafit #healthy #fitlife #vemcomagente #corrida #corridaderua #outside #esporte #saudade #noheartattacks #healthylifestyle #love
#sequenciadecinco  Algumas diquinhas básicas para você que tem vontade de começar a correr! "Run Carolina, run" 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️Yeah Yeah Yeah 🎶Jax Jones @rafasbo o treino era pra Andressa, mas quem aprendeu direitinho fui eu 😜🤘🏼Tks 🙏🏼#fitcarolinas  #semdocedeleite  #comdeterminacao  #runbaberun  #running  #run  #runner  #instafit  #healthy  #fitlife  #vemcomagente  #corrida  #corridaderua  #outside  #esporte  #saudade  #noheartattacks  #healthylifestyle  #love 
E esse treininho funcional das meninas do @fitcarolinas pela nossa professora @thatitrainer 💦😃💪 #fitcarolinas #semdocedeleite #comdeterminacao #circuitofuncional #trainning #instafit #instagym #gym #fitness #treino #ciaestadio #vempracia
#sequenciadecinco Porque já dizia nosso avô: "com mulher de bigode nem o diabo pode!" 😈😂 Aí levamos o ditado a sério e fomos até a @legendsbarberclub conhecer o que é que uma barbearia tem! Nenhum serviço para mocinhas 👱🏻‍♀️🚫mas ótimo lugar para levar o namorado que além de barba, cabelo e bigode ainda pode curtir todas as opções de charutos e cervejas do lugar ✂️🚬🍺 E quer saber a melhor parte? Depois do trato no gato 😽ainda pode rolar hamburguer e batata frita (para ELES, of course) na @lm09oficial, bar e hamburgueria temáticos para os apaixonados por motocicletas 🍔🛵Twist and Shout 🎶The Beatles #fitcarolinas #semdocedeleite #sembigode #legendsbarberclub #lm09 #havingfun #instacool #goodvibes #instafun #loucascarolinas #fitlife #healthychoices #vidasaudavel #fit #fitness #saudavel #treinododia #gymtime #boramalhar
#sequenciadecinco  Porque já dizia nosso avô: "com mulher de bigode nem o diabo pode!" 😈😂 Aí levamos o ditado a sério e fomos até a @legendsbarberclub conhecer o que é que uma barbearia tem! Nenhum serviço para mocinhas 👱🏻‍♀️🚫mas ótimo lugar para levar o namorado que além de barba, cabelo e bigode ainda pode curtir todas as opções de charutos e cervejas do lugar ✂️🚬🍺 E quer saber a melhor parte? Depois do trato no gato 😽ainda pode rolar hamburguer e batata frita (para ELES, of course) na @lm09oficial, bar e hamburgueria temáticos para os apaixonados por motocicletas 🍔🛵Twist and Shout 🎶The Beatles #fitcarolinas  #semdocedeleite  #sembigode  #legendsbarberclub  #lm09  #havingfun  #instacool  #goodvibes  #instafun  #loucascarolinas  #fitlife  #healthychoices  #vidasaudavel  #fit  #fitness  #saudavel  #treinododia  #gymtime  #boramalhar 
Cookie Proteico 1️⃣➡️2️⃣ e pronto 👉🏼 misture 1🥚+ 1 sc. de whey protein sabor baunilha + 1 xíc. chá de pasta de amendoim integral e s/ açúcar + 3 col. sopa de xylitol + 1 col. chá de fermento químico • faça bolinhas com a massa e asse sobre papel manteiga por 20min. Receita da @paulapsandoval 👩🏼‍🍳#umdoisepronto #fitcarolinas #semdocedeleite #comcookies #whey #receitasfit #saudavel #yummy #dieta #vidasaudavel #chefscarolinas #masterchef #docinhosaudavel #instapicture
Cookie Proteico 1️⃣➡️2️⃣ e pronto 👉🏼 misture 1🥚+ 1 sc. de whey protein sabor baunilha + 1 xíc. chá de pasta de amendoim integral e s/ açúcar + 3 col. sopa de xylitol + 1 col. chá de fermento químico • faça bolinhas com a massa e asse sobre papel manteiga por 20min. Receita da @paulapsandoval 👩🏼‍🍳#umdoisepronto  #fitcarolinas  #semdocedeleite  #comcookies  #whey  #receitasfit  #saudavel  #yummy  #dieta  #vidasaudavel  #chefscarolinas  #masterchef  #docinhosaudavel  #instapicture 
#phynascarolinas Rolou ontem a noite, no @soulkitchenbr, o jantar de lançamento da nova campanha da @comgasbr : ENERGIA QUE TRANSFORMA 🔥E como prova do mote o chef @rodrigomocoto usou o poder do fogo para transformar clássicos sertanejos em iguaria. No menu duas de suas receitas icônicas: dadinho de tapioca + caldo de mocotó 🙌🏼 Agora é nossa vez de usar a energia para transformar mocotó e tapioca em bunda dura e barriga chapada 😂🏃🏻‍♀️🚴🏼‍♀️🤽🏼‍♀️🤸🏻‍♂️🏌🏻‍♀️🏄🏼‍♀️⛹🏽‍♀️ @comgasbr adoramos o convite 😉 #comgas #energiaquetransforma #energiasustentavel #rodrigooliveira #caldinhodemocoto #dadinhodetapioca #cozinhasertaneja #instafood #yummy #aboutlastnight #boracorrer #fitcarolinas #semdocedeleite #receitasaudavel #masterchef #gourmet #culinaria #gastronomia #healthyfood #dinnertime #yummy #dinner #jantar #fuel #mocoto #fire #altagastronomia #foco #dayoff #equilibrio
#phynascarolinas  Rolou ontem a noite, no @soulkitchenbr, o jantar de lançamento da nova campanha da @comgasbr : ENERGIA QUE TRANSFORMA 🔥E como prova do mote o chef @rodrigomocoto usou o poder do fogo para transformar clássicos sertanejos em iguaria. No menu duas de suas receitas icônicas: dadinho de tapioca + caldo de mocotó 🙌🏼 Agora é nossa vez de usar a energia para transformar mocotó e tapioca em bunda dura e barriga chapada 😂🏃🏻‍♀️🚴🏼‍♀️🤽🏼‍♀️🤸🏻‍♂️🏌🏻‍♀️🏄🏼‍♀️⛹🏽‍♀️ @comgasbr adoramos o convite 😉 #comgas  #energiaquetransforma  #energiasustentavel  #rodrigooliveira  #caldinhodemocoto  #dadinhodetapioca  #cozinhasertaneja  #instafood  #yummy  #aboutlastnight  #boracorrer  #fitcarolinas  #semdocedeleite  #receitasaudavel  #masterchef  #gourmet  #culinaria  #gastronomia  #healthyfood  #dinnertime  #yummy  #dinner  #jantar  #fuel  #mocoto  #fire  #altagastronomia  #foco  #dayoff  #equilibrio 
Ovo de Páscoa ? Magina... a gente gosta mesmo é de BARRA DE 2,3kg 🙈😥 Essa foto é p lembrar que hoje é dia de FOCO, pq se teve chocolate, hoje tem q ter treino!! ✌️🚴‍♂️🏋️‍♂️ Equilíbrio e segue o jogo ⚽ #academia #bike #bikelife #comdeterminação #desafio5km30min #determinação #diet #fit #fitcarolinas #fitness #foco #gym #health #healthy #healthychoices #instafit #instagood #instagym #pictureoftheday #pulacarolina #run #runner #running #saude #semdocedeleite #spinning #treino #workout
Ovo de Páscoa ? Magina... a gente gosta mesmo é de BARRA DE 2,3kg 🙈😥 Essa foto é p lembrar que hoje é dia de FOCO, pq se teve chocolate, hoje tem q ter treino!! ✌️🚴‍♂️🏋️‍♂️ Equilíbrio e segue o jogo ⚽ #academia  #bike  #bikelife  #comdeterminação  #desafio5km30min  #determinação  #diet  #fit  #fitcarolinas  #fitness  #foco  #gym  #health  #healthy  #healthychoices  #instafit  #instagood  #instagym  #pictureoftheday  #pulacarolina  #run  #runner  #running  #saude  #semdocedeleite  #spinning  #treino  #workout 
Domingo é dia de almoçar em um lugar delícia, ne? ... ainda mais de Páscoa 🐇 Então, nada melhor do q foto no nosso queridinho @natturestaurante ☺️🍰 Feliz Páscoa 🐇🍾 #comdeterminação #comidasaudavel #delicious #determinação #diet #dieta #fit #fitcarolinas #fitness #foco #gym #health #healthy #healthychoices #instafit #instafood #instagood #instagym #instalike #lowcarb #pictureoftheday #receita #receitafit #regime #run #saudavel #saude #semdocedeleite #vemcomagente #yummy
Domingo é dia de almoçar em um lugar delícia, ne? ... ainda mais de Páscoa 🐇 Então, nada melhor do q foto no nosso queridinho @natturestaurante ☺️🍰 Feliz Páscoa 🐇🍾 #comdeterminação  #comidasaudavel  #delicious  #determinação  #diet  #dieta  #fit  #fitcarolinas  #fitness  #foco  #gym  #health  #healthy  #healthychoices  #instafit  #instafood  #instagood  #instagym  #instalike  #lowcarb  #pictureoftheday  #receita  #receitafit  #regime  #run  #saudavel  #saude  #semdocedeleite  #vemcomagente  #yummy 
#sequenciadecinco Passando vontade real oficial no meio de tanto chocolate 🍫 Coelinho da Páscoa, tem ovo #sugarfree ? 😂🐰#fitcarolinas #semdocedeleite #comovodepascoa #semacucar #lactosefree #glutenfree #tudofree #pascoa #coelinhodapascoa #vemcomagente #chocolate #chocolovers #yummy #kinderovo #ferrerorocher
Hibiscus Candy 1️⃣➡️2️⃣ e pronto 👉🏼 prepare um chá de hibisco BEM concentrado • quando morno acrescente 2 col. sopa de gelatina incolor s/ sabor • resfrie por 2h e tcharam: balas de hibisco 🍬🌸 #umdoisepronto #fitcarolinas #semdocedeleite #comhibisco #receitasfit #healthychoices #fitcandy #yummy #sweet #vemcomagente #vidasaudavel #hibisco #instafood
Nuggets Saudável 1️⃣➡️2️⃣ e pronto 👉🏼tempere o frango moído à gosto (usamos alho, sal e salsinha) • empane em farinha de quinoa com queijo parmesão ralado • asse em forno 180 graus até dourar #umdoisepronto #chefscarolinas #semdocedeleite #comfrango #fitlife #healthyfood #healthychoices #instafood #yummy #dinnertime #chicken #nuggets #vemcomagente #dieta #vidasaudavel #receitafit
E aí, alguém já adivinhou como vai ser o treino? Esse é nosso amigo dono da melhor barraca de frutas na feira do Pacaembu! 🍎🍏🍊🍋🍒🍇🍉🍓🍑🍈🍌🍐🍍 #academia #bike #bikelife #comdeterminação #desafio5km30min #determinação #diet #fit #fitcarolinas #fitness #foco #gym #health #healthy #healthychoices #instafit #instagood #instagym #pictureoftheday #pulacarolina #run #runner #running #saude #semdocedeleite #spinning #treino #workout
E aí, alguém já adivinhou como vai ser o treino? Esse é nosso amigo dono da melhor barraca de frutas na feira do Pacaembu! 🍎🍏🍊🍋🍒🍇🍉🍓🍑🍈🍌🍐🍍 #academia  #bike  #bikelife  #comdeterminação  #desafio5km30min  #determinação  #diet  #fit  #fitcarolinas  #fitness  #foco  #gym  #health  #healthy  #healthychoices  #instafit  #instagood  #instagym  #pictureoftheday  #pulacarolina  #run  #runner  #running  #saude  #semdocedeleite  #spinning  #treino  #workout 
#pulacarolina pra longe desse moço que pediu para sair na foto e você deixou, mas que em seguida lhe pediu um beijo e você? Negou 💋🖐🏼🚫😂 #fitcarolinas #semdocedeleite #sembeijonaboca #cruzcredo #eraumestranho #nuncavi #tôfora #crazymoments #céloko #instafun #lollapalooza #festival #2017 #crazypeople #lookdodia #havingfun #quedia #happy #vemcomagente #loucascarolinas
Já que amanhã começa mais uma semana, que tal um incentivo p focar e deixar a semana ainda mais produtiva? Essa sou eu no casamento dos meus primos em 2012 e do lado no carnaval em Salvador em Março 2017! Foram mais de 16 quilos 😱 E sim, sou a rainha da sanfona 👑 Fui e voltei mais de 4x .... Mas agora a mudança é de dentro p fora e tenho certeza que será definitivo 🙏🏻 Então borá fazer uma semana linda? 😘 #fitcarolinas #semdocedeleite #comdeterminação #foco #instafit #instagym #instafood #instagood #instalikes #instastyle #gym #run #antesedepois #diet #regime #domingo #semanadefoco #healty #healthychoices #healthylife #saude #saudavel #workout #workhard #play #treino #pictureoftheday #focus #equilibrio #balance
Já que amanhã começa mais uma semana, que tal um incentivo p focar e deixar a semana ainda mais produtiva? Essa sou eu no casamento dos meus primos em 2012 e do lado no carnaval em Salvador em Março 2017! Foram mais de 16 quilos 😱 E sim, sou a rainha da sanfona 👑 Fui e voltei mais de 4x .... Mas agora a mudança é de dentro p fora e tenho certeza que será definitivo 🙏🏻 Então borá fazer uma semana linda? 😘 #fitcarolinas  #semdocedeleite  #comdeterminação  #foco  #instafit  #instagym  #instafood  #instagood  #instalikes  #instastyle  #gym  #run  #antesedepois  #diet  #regime  #domingo  #semanadefoco  #healty  #healthychoices  #healthylife  #saude  #saudavel  #workout  #workhard  #play  #treino  #pictureoftheday  #focus  #equilibrio  #balance 
Clima 'al mare' no almoço de domingo aqui no Brace Bar e Griglia @eatalybr 🍴⚓️🐟 #fitcarolinas #semdocedeleite #comfrutosdomar #soueatalyano #sundaymood #lunch #lunchtime #yummy #healthychoices #domingo #lazysunday #comerévida #agenteama #eatalybrasil
Da série: uma make é uma make, né mores? 😜🙈 confesso que sou apaixonada por maquiagem, não que eu saiba ou faça bem, mas é cada olho preto que a gente tenta fazer hahahahah.... 💄💋👁💅🏼🤳🏻💃🏻 #lollapalooza #lollapalooza2017 #lollapaloozabr #findyourmagic #axenololla #semdocedeleite #fitcarolinas #comdeterminação #instafit #instagym #instafood #instagood #instalikes #instamakeup #instapicture #instastyle #pictureoftheday #saude #healty #party #partyon #letsmove #balada #workout #workhard #lifestyle #play #partylife #equilibrio #balance
Da série: uma make é uma make, né mores? 😜🙈 confesso que sou apaixonada por maquiagem, não que eu saiba ou faça bem, mas é cada olho preto que a gente tenta fazer hahahahah.... 💄💋👁💅🏼🤳🏻💃🏻 #lollapalooza  #lollapalooza2017  #lollapaloozabr  #findyourmagic  #axenololla  #semdocedeleite  #fitcarolinas  #comdeterminação  #instafit  #instagym  #instafood  #instagood  #instalikes  #instamakeup  #instapicture  #instastyle  #pictureoftheday  #saude  #healty  #party  #partyon  #letsmove  #balada  #workout  #workhard  #lifestyle  #play  #partylife  #equilibrio  #balance 
A lente profissional ajuda 📸mas a gente estava bonita de verdade 🙈 Não por causa da roupa nem maquiagem... Mas porque a noite estava divertida e a gente: feliz! Essa é a melhor beleza 🙌🏼❤️#fitcarolinas #semdocedeleite #nemphotoshop #felicidadevemdedentro #peaceandlove #vemcomagente #felicidadereal #nãosónasredessociais #édoqueagentecorreatrás #nightout #havingfun #friends #partylife #amanhãtemdetox #equilibrio #pictureoftheday #instagood #instafit #instalike #instagym #instaparty #workhard #workout #foco #party #comdeterminação #vidasaudavel #equilibrio #balance #partyon #lifestyle
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#sequenciadecinco Circuito funcional mata Carolina ☠ Com uma amiga (pra deixar mais animado) repita a série três vezes 3⃣🔁 Quem guenta? Treino por @thatitrainer 💪🏼 Awoo 🎶Sofi Tukker #fitcarolinas #semdocedeleite #comdeterminacao #circuitofuncional #trainning #instafit #instagym #gymtine #letsmove #runbaberun #burn #fitlife #fitness #boraqueimarcarolina
2.9 muito bem vividos 🎉❤ Bolo de whey protein com castanha de caju 😂😂😂😂 #SQN #thanksgod #gratidão #gratitude #blessed #thanks #merci #fitcarolinas #semdocedeleite #comdeterminação
SURPRESAAA 🎉Feliz aniversário Magrelaaa 🎉🎂🎈🎁 Happy birthday 🇺🇸 Feliz cumple 🇦🇷 Joyeux anniversaire 🇫🇷 Buon compleanno 🇮🇹 Alles Gute zum Geburtstag 🇩🇪 E por quê essa papagaiada poliglota de desejar feliz aniversário em várias línguas? Só e apenas para chegar mais pertinho do que eu desejo para você: TODA FELICIDADE DO MUNDO 🌎💙🔄 Felicidade e saúde são o combustível suficiente para essa 🎶ariana torta 🎶que és: porque tens a racionalidade necessária para resolver problemas homéricos, perspicácia afiada para não se deixar enganar, força invejável para dizer 'não' e garantir o respeito dos seus limites, paciência (e fofura 😝) diplomática para lidar com pessoas e por último, mas não menos importante: MUITO AMOR NO ❤ Quer mais o quê pra ser feliz meu bem? Se ao ler essa pergunta você começar a elencar milhões de desejos materiais esqueça todos, assista esse vídeo mais uma vez e conte o número de pessoas que aparecem, em menos de um minuto,  dizendo "eu te amo" "você é linda" "tudo de bom" 😍ONZE fucking amigas Dessinhaaa!!! E adivinha porque não estou no vídeo? 😳💭🐟 Porque eu esqueci de mim 😔😂 As always... Mas tô aqui nêga, com os olhos cheios d'água 💦, tentando retribuir um pouquinho do carinho, cuidado, atenção e amor que você me dá TO-DOS os dias desde 16/07/2016 🍀De uma carolina você é o doce de leite, eu a casquinha da sobremesa... Quem se deu melhor? O chocolate manooo!!! Quem 'coroa' essa amizade e faz de nós pessoas melhores quando juntinhas 👱🏻‍♀❤🍫👩🏻 TE AMO migles 🙈 E um obrigada mais que especial a todas as amigas que tiveram a paciência de me aturar no wpp dizendo: "esqueceu de mim?" "me manda o vídeo?" "preciso editar, manda hoje?" 😂 Many many tks girls 🙌🏼😘 #bdaygirl #happybirthday #felizaniversário #semdocedeleite #comuitoamor #eamigastbm #tamojunto #sempre #migles #quemtemlimiteémunicípio #avidanaotemreplay #proibidaentradadeanimais #vousócomavida #paolabracho
SURPRESAAA 🎉Feliz aniversário Magrelaaa 🎉🎂🎈🎁 Happy birthday 🇺🇸 Feliz cumple 🇦🇷 Joyeux anniversaire 🇫🇷 Buon compleanno 🇮🇹 Alles Gute zum Geburtstag 🇩🇪 E por quê essa papagaiada poliglota de desejar feliz aniversário em várias línguas? Só e apenas para chegar mais pertinho do que eu desejo para você: TODA FELICIDADE DO MUNDO 🌎💙🔄 Felicidade e saúde são o combustível suficiente para essa 🎶ariana torta 🎶que és: porque tens a racionalidade necessária para resolver problemas homéricos, perspicácia afiada para não se deixar enganar, força invejável para dizer 'não' e garantir o respeito dos seus limites, paciência (e fofura 😝) diplomática para lidar com pessoas e por último, mas não menos importante: MUITO AMOR NO ❤ Quer mais o quê pra ser feliz meu bem? Se ao ler essa pergunta você começar a elencar milhões de desejos materiais esqueça todos, assista esse vídeo mais uma vez e conte o número de pessoas que aparecem, em menos de um minuto, dizendo "eu te amo" "você é linda" "tudo de bom" 😍ONZE fucking amigas Dessinhaaa!!! E adivinha porque não estou no vídeo? 😳💭🐟 Porque eu esqueci de mim 😔😂 As always... Mas tô aqui nêga, com os olhos cheios d'água 💦, tentando retribuir um pouquinho do carinho, cuidado, atenção e amor que você me dá TO-DOS os dias desde 16/07/2016 🍀De uma carolina você é o doce de leite, eu a casquinha da sobremesa... Quem se deu melhor? O chocolate manooo!!! Quem 'coroa' essa amizade e faz de nós pessoas melhores quando juntinhas 👱🏻‍♀❤🍫👩🏻 TE AMO migles 🙈 E um obrigada mais que especial a todas as amigas que tiveram a paciência de me aturar no wpp dizendo: "esqueceu de mim?" "me manda o vídeo?" "preciso editar, manda hoje?" 😂 Many many tks girls 🙌🏼😘 #bdaygirl  #happybirthday  #felizaniversário  #semdocedeleite  #comuitoamor  #eamigastbm  #tamojunto  #sempre  #migles  #quemtemlimiteémunicípio  #avidanaotemreplay  #proibidaentradadeanimais  #vousócomavida  #paolabracho 
#sequenciadecinco Um pouquinho do super treino da segunda edição do @suorsolidario que rolou no último sábado na Praça Charles Miller 💙💦Além do dia lindo e clima maravilhoso, todo mundo que participou levou uma fralda geriátrica para doação na Fraterniadade Irmã Clara (FIC), um acolhimento institucional para pessoas com paralisia cerebral 🎥 No vídeo a @larissaartusi  ainda explica pra gente um pouquinho dos benefícios do treino HIIT #bomdia #vemcomagente #fitcarolinas #semdocedeleite #instafit #instagym #instafood #instafood #instagood #instalike #instadaily #instahealthy #running #run #pictureoftheday #workout #behappy #gymgirl #foconadieta #fotografia #yummy #determination #instastyle #bike #love #treinotop #treinofuncional #treinohiit #befit #begood
#sequenciadecinco  Um pouquinho do super treino da segunda edição do @suorsolidario que rolou no último sábado na Praça Charles Miller 💙💦Além do dia lindo e clima maravilhoso, todo mundo que participou levou uma fralda geriátrica para doação na Fraterniadade Irmã Clara (FIC), um acolhimento institucional para pessoas com paralisia cerebral 🎥 No vídeo a @larissaartusi ainda explica pra gente um pouquinho dos benefícios do treino HIIT #bomdia  #vemcomagente  #fitcarolinas  #semdocedeleite  #instafit  #instagym  #instafood  #instafood  #instagood  #instalike  #instadaily  #instahealthy  #running  #run  #pictureoftheday  #workout  #behappy  #gymgirl  #foconadieta  #fotografia  #yummy  #determination  #instastyle  #bike  #love  #treinotop  #treinofuncional  #treinohiit  #befit  #begood 
Pq a vida é feita de equilíbrio e a gente ainda tava com saudades do carnaval 🙈 hahahaha... Aproveitando o show dos @osmarvados_oficial que foi um show top 🔝! @catarina_seligman thanks again pelo convite sua linda 😘 #fitcarolinas #semdocedeleite #phinascarolinas #crazyfeelings #comressaca #combalada #comequilibrio
É profiterole, mas pode chamar de Carolina. Na foto: eu, Andressa e uma Carolina entrona no meio da gente 😂 @icibrasserie #sugarloversmortesubita #muitascarolinas #semdocedeleite #comsorvetedecreme #ecaldadechocolate #sugarlovers #comdeterminacao
Teaser do treino que sobe hoje às 18h30. Meu humor pra @dessa_reis 👉🏼😡 #fitcarolinas #semdocedeleite #cheiasdeareia #loucascarolinas #havingfun #instafeelings #beachfeelings
#bomdia com saudades 'dos feriado tudo' 😂 Agora vai né Brasil, 2017 você já pode começar ✅ Venha bonzinho, sem crise, desgraças, terror ou tensões... Afinal 🎶all we need is love 🎶Né não? ❤️ #fitcarolinas #semdocedeleite #comesperança #porumanomelhor #2017 #seulindo
🎶Na mesma praia, com o mesmo biquíni 🎶 Quando você repara que concentrou a inspiração pra tirar foto em um só dia 😂👙🌴#loucascarolinas #semdocedeleite #debiquini #sun #havingfun #pictureoftheday #instafeelings
Saudades dessa sexta de #fitferias 💥💃🏼👯🎉 #fcviajam #tb🔙 #fitcarolinas #semdocedeleite #comdeterminação #phinascarolinas #floripa
#sequenciadecinco Al mare ⚓️ Porque de cinza só a quarta-feira. Borbulhas de Amor 🎶 Fagner #fitcarolinas #semdocedeleite #comcloro #instafit #havingfun #treino #criativo
Boomerang igual ao coelinho da @duracell pra lembrar que não paramos nem por um minuto 👊🏼🔋Salvador: foi lindo! Que venha 2018 🙌🏼 E um obrigada mais que especial para as #AgregadasCarolinas que deixaram meu carnaval ainda mais colorido @lifregolente @misscarolafonso @bruna.torress ❤️#foliafit #semdocedeleite #commuitoaxé #carnaval2017 #salvador #bahia
Tentando pegar um pedacinho de carnaval que escapou da minha mão #carnavaldascarolinas #salvador #camarotevillamix #bahia #carnaval #semdocedeleite #comgim #semressaca
🔊"Atenção produção! Avisa que o carnaval já pode começar" #loucascarolinas #semdocedeleite #comfantasia #anamariabraga #lourojose #redeglobo #maisvocê #carnaval
Até ele acordou fantasiado: bom dia CARNAVAL 🎉👨🏻‍🍳 #fitcarolinas #semdocedeleite #comchurrasquinho #napraia #barbecuechef #yummy #carnaval #foliafit
Ô @dessa_reis cadê você? Eu vim aqui só pra te ver 😢#voltamigles #semdocedeleite
Deslize rápido para a direita 👆🏼➡️ Depois retorne rapidamente deslizando para a esquerda 👆🏼⬅️ #aboutlastnight 🍺🤕🙈😂 #loucascarolinas #semdocedeleite #comressaca #puleiigualcabrita #chicletemeuamor #chicletecombanana #salvador #bahia #carnavaldesalvador #camaroteskol #carnaval2017 #nanabanana
#aboutlastnight no @camarotedonanaoficial vendo na avenida: @wesleysafadao @ivetesangalo e show especial no camarote do @harmoniadosamba que eu me acabei de dançar a paguei (parcela pequena rs) da comilança e bons drinks desse camarote delícia!! 💛💛💛 #carnaval #semdocedeleite #comcalor #emsalvador #carnavaldabahia #camarotedonana #bahianidade #omelhorcarnavaldomundo #ssa #salvadormeuamor
É como a @dessa_reis bem pontuou: esse #boomerang expressa exatamente a personalidade de cada uma de nós 👻 Fica aí o desafio de descobrir o signo de cada uma dessas #loucascarolinas 🤔😂 #fitferias #tbt #semdocedeleite #sunnyday #havingfun #jurere #p12 #floripa
Saudades? MUITA já! Vale #tbt de domingo então? 😂 Valeeeeee... volta Floripa! #semdocedeleite #fitcarolinas #jurere #fitferias #fcviajam #tbt
A semana delícia acabou 😢 mas foi incrível e voltamos renovadas e MUITO felizes! Demos risadas sem fim, malhamos, fomos p/ balada, praias, sonecas, músicas, papos fun e papos cabeça rs e isso foi só a prova de que fizemos a escolha certa! Somos de fato uma dupla de amigas cada vez mais amigas e muito mais dupla. E que venham mais férias e muitas outras viagens. Bjos Floripa 😘 #bomdia #vemcomagente #fitcarolinas #semdocedeleite  #tbthursday #instafit #instagym #instafood #instafood #instagood #instalike #instadaily #instahealthy #running #run #pictureoftheday #workout #behappy #gymgirl #foconadieta #fotografia #yummy #determination #instastyle #bike #love #treinotop #treinofuncional #treinohiit #befit #begood
A semana delícia acabou 😢 mas foi incrível e voltamos renovadas e MUITO felizes! Demos risadas sem fim, malhamos, fomos p/ balada, praias, sonecas, músicas, papos fun e papos cabeça rs e isso foi só a prova de que fizemos a escolha certa! Somos de fato uma dupla de amigas cada vez mais amigas e muito mais dupla. E que venham mais férias e muitas outras viagens. Bjos Floripa 😘 #bomdia  #vemcomagente  #fitcarolinas  #semdocedeleite  #tbthursday  #instafit  #instagym  #instafood  #instafood  #instagood  #instalike  #instadaily  #instahealthy  #running  #run  #pictureoftheday  #workout  #behappy  #gymgirl  #foconadieta  #fotografia  #yummy  #determination  #instastyle  #bike  #love  #treinotop  #treinofuncional  #treinohiit  #befit  #begood