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Bom dia Brasil!!!!
Sim... já temos agenda de curso para 2018!!! E já digo que vamos vir arrebentando!!! Eu e @nandap_carneiro preparamos um curso mãos na massa que vai englobar o melhor da culinária sem glúten, com técnicas de preparo, cocção, congelamento, massas tradicionais na versão sem glúten!!! O curso ideal para quem quer entrar de vez nesse universo #glutenfree. Serão dois dias de cursos com pães, bolos, tortas doces e salgadas, cremes, recheios, com açúcar, sem açúcar.... simplesmente o curso mais completo de culinária #semgluten e #semlactose. Por enquanto, daremos apenas no Rio (13 e 14/01) e Brasília (03 e 04/02) mas prometemos que vamos rodar o Brasil. Pouquíssimas vagas!!! Então corre e manda email pra gente pra não ficar de fora!!! workshopfuncional@gmail.com
Bom dia Brasil!!!! Sim... já temos agenda de curso para 2018!!! E já digo que vamos vir arrebentando!!! Eu e @nandap_carneiro preparamos um curso mãos na massa que vai englobar o melhor da culinária sem glúten, com técnicas de preparo, cocção, congelamento, massas tradicionais na versão sem glúten!!! O curso ideal para quem quer entrar de vez nesse universo #glutenfree . Serão dois dias de cursos com pães, bolos, tortas doces e salgadas, cremes, recheios, com açúcar, sem açúcar.... simplesmente o curso mais completo de culinária #semgluten  e #semlactose . Por enquanto, daremos apenas no Rio (13 e 14/01) e Brasília (03 e 04/02) mas prometemos que vamos rodar o Brasil. Pouquíssimas vagas!!! Então corre e manda email pra gente pra não ficar de fora!!! workshopfuncional@gmail.com
Muffins de mirtilos veganos e sem glúten! Retirado de @mrsflury

Ingredientes: ⠀

120 g de farinha de trigo sarraceno ⠀

120 g de amêndoas moídas ⠀

60 g de açúcar de coco ⠀

3 colheres de sopa de linhaça ⠀

2 colheres de chá de fermento em pó⠀

50 g de óleo de coco ⠀

100 ml de leite de amêndoas⠀

180 g de molho de purê de maçã⠀

150 g de mirtilos ⠀

Como Fazer: Pré-aqueça o forno a 180 graus. Misture os ingredientes secos. Misture os ingredientes úmidos e despeje sobre os ingredientes secos. Adicione os mirtilos e misture tudo. Coloque a massa em uma forma para muffin e asse por aproximadamente 25 minutos!

Ps: marque aqui aquele seu amigo que vai babar nessa receita!
Muffins de mirtilos veganos e sem glúten! Retirado de @mrsflury Ingredientes: ⠀ 120 g de farinha de trigo sarraceno ⠀ 120 g de amêndoas moídas ⠀ 60 g de açúcar de coco ⠀ 3 colheres de sopa de linhaça ⠀ 2 colheres de chá de fermento em pó⠀ 50 g de óleo de coco ⠀ 100 ml de leite de amêndoas⠀ 180 g de molho de purê de maçã⠀ 150 g de mirtilos ⠀ Como Fazer: Pré-aqueça o forno a 180 graus. Misture os ingredientes secos. Misture os ingredientes úmidos e despeje sobre os ingredientes secos. Adicione os mirtilos e misture tudo. Coloque a massa em uma forma para muffin e asse por aproximadamente 25 minutos! Ps: marque aqui aquele seu amigo que vai babar nessa receita!
Bolo de Brownie ❤️
Sem palavras pra fazer legenda. *Faça sua encomenda.*
#natalNutritiva #natal2018 #brownie #semgluten #semlactose
•••🍴🍣🍤
____________
📍Salmão Com Crosta de Gergelim‼️
________________________
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▶️INGREDIENTES
.
✅4 colheres (sopa) de gergelim branco;
✅4 colheres (sopa) de gergelim preto;
✅2 filés de salmão;
✅Raspas de limão siciliano;
✅Azeite;
✅Sal rosa e pimenta do reino;
.
▶️MODO DE PREPARO
.
1️⃣Mistura as sementes de gergelim em uma frigideira antiaderente e toste-as ligeiramente em fogo moderado;
2️⃣Tempere os filés de salmão com o sal e a pimenta do reino à gosto. Pincele os filés com azeite e cubra com as sementes de gergelim;
3️⃣Disponha os filés em uma assadeira untada com azeite, e leve ao formo pré-aquecido a 180ºC por 20 minutos. Retire do forno e sirva em seguida.
.
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#drhusseinawada #salmao #funcional #lowcarb #semgluten #semlactose #receitafit #receitas #receitasdodoc #bemestar #saude #desafio19dias #dieta #foco #vidasaudavel #fit #gym #treino #saudavel #health #qualidadedevida #academia #lifestyle #alimentacaosaudavel #beleza #eatclean #workout #healthy #vida
•••🍴🍣🍤 ____________ 📍Salmão Com Crosta de Gergelim‼️ ________________________ . ▶️INGREDIENTES . ✅4 colheres (sopa) de gergelim branco; ✅4 colheres (sopa) de gergelim preto; ✅2 filés de salmão; ✅Raspas de limão siciliano; ✅Azeite; ✅Sal rosa e pimenta do reino; . ▶️MODO DE PREPARO . 1️⃣Mistura as sementes de gergelim em uma frigideira antiaderente e toste-as ligeiramente em fogo moderado; 2️⃣Tempere os filés de salmão com o sal e a pimenta do reino à gosto. Pincele os filés com azeite e cubra com as sementes de gergelim; 3️⃣Disponha os filés em uma assadeira untada com azeite, e leve ao formo pré-aquecido a 180ºC por 20 minutos. Retire do forno e sirva em seguida. . . . #drhusseinawada  #salmao  #funcional  #lowcarb  #semgluten  #semlactose  #receitafit  #receitas  #receitasdodoc  #bemestar  #saude  #desafio19dias  #dieta  #foco  #vidasaudavel  #fit  #gym  #treino  #saudavel  #health  #qualidadedevida  #academia  #lifestyle  #alimentacaosaudavel  #beleza  #eatclean  #workout  #healthy  #vida 
Desejei: bagel + herbed cheese + salmon + avocado from @ibitefood 😋👏🏻👏🏻❤️🥑
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E é fácil de fazer, simplesmente é comprar os ingredientes e montar: pão tostado (bagel, low carb, #semgluten, integral, etc...), queijo cremoso, (pode ser de cabra, ricota, cottage, cream cheese, #semlactose, etc..., )fatias de salmão defumado, fatias de avocado ou abacate e sementes! ❤️
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#summer #summereats #food #verao #bagel #cheese #avocado #salmon #salmao #leve #delicious #healthy #saudavel #glutenfree possible #lowcarb possible #summerideas #receitasfit #freshfood #quedili #blogger #gastronomia
Desejei: bagel + herbed cheese + salmon + avocado from @ibitefood 😋👏🏻👏🏻❤️🥑 . . E é fácil de fazer, simplesmente é comprar os ingredientes e montar: pão tostado (bagel, low carb, #semgluten , integral, etc...), queijo cremoso, (pode ser de cabra, ricota, cottage, cream cheese, #semlactose , etc..., )fatias de salmão defumado, fatias de avocado ou abacate e sementes! ❤️ . . #summer  #summereats  #food  #verao  #bagel  #cheese  #avocado  #salmon  #salmao  #leve  #delicious  #healthy  #saudavel  #glutenfree  possible #lowcarb  possible #summerideas  #receitasfit  #freshfood  #quedili  #blogger  #gastronomia 
O natal já está aí e eu tenho a receita perfeita para perfumar a casa e reunir a família toda em volta da mesa do café da manhã do dia 25: uma rabanada saudável que além de não ser frita, é integral, livre de lactose e fica SENSACIONAL! 🎄
Alguém aí gosta e quer a receita? 🙋‍♀️ Então deixa aquele likezinho aí na foto pra eu saber! 
#frufruta
O natal já está aí e eu tenho a receita perfeita para perfumar a casa e reunir a família toda em volta da mesa do café da manhã do dia 25: uma rabanada saudável que além de não ser frita, é integral, livre de lactose e fica SENSACIONAL! 🎄 Alguém aí gosta e quer a receita? 🙋‍♀️ Então deixa aquele likezinho aí na foto pra eu saber! #frufruta 
Essa empadinha é tão sucesso que tem gente até vendendo ela Brasil afora! 💛 Eu fico muito feliz com esse feedback, afinal o objetivo do Fru-fruta é disseminar a alimentação saudável e ajudar a vida das pessoas com restrições alimentares! Essa receita é bem fácil de fazer, a massa é livre de glúten e o recheio de palmito com azeitona fica SUPER cremoso sem levar espessantes ou amido. Ela pode ser feita assim, individual, ou grandona como um empadão! 😍 Tem receita e vídeo no blog, mas fica aqui na legenda pra quem preferir! Só não esquece de deixar um like aí na foto! 💗
🔸Massa
1/2 xícara de grão-de-bico cozido
1/4 xícara de farinha de arroz integral
1 e 1/2 colher de sopa de azeite de oliva
2 a 3 colheres de sopa de água
1 colher de chá de psyllium
1/4 colher de chá de sal
🔸Recheio
Azeite para refogar
1/4 de cebola picada
1/4 xícara de palmito em cubos
1/2 tomate picado
1/4 xícara de biomassa de banana verde
1 a 2 colheres de sopa de azeitona picada
Sal e Pimenta do Reino a gosto
🔸Substituto Gema
Gotinhas de café forte passado
1/2 colher de sopa de azeite
1 colher de chá de cúrcuma
🔹Instruções Massa
Bata o grão-de-bico com o azeite e 2 colheres de sopa de água no processador.
Misture os outros ingredientes até formar uma bola de massa. Se necessário, acrescente mais 1 colher de sopa de água aos poucos.
Leve à geladeira enquanto prepara o recheio.
🔹Instruções Recheio
Refogue a cebola no azeite de oliva. Adicione os outros ingredientes e mexa até encorpar.
O recheio deve ficar mais firminho para que não escorra da empada!
🔹Instruções Montagem
Unte 3 forminhas de empada e forre com massa. Adicione 1 ou 2 colheres de sopa de recheio.
Abra um disco de massa entre as mãos e cubra a empada. Use os dedos para retirar o excesso de massa.
Em uma tigelinha, misture os ingredientes do Substituto de Gema e pincele por cima das empadinhas
Leve ao forno pré-aquecido em 200 graus por 15 a 20 minutos.
🔺Observações
Rende 3 empadinhas.
Pode ser congelado por até 3 meses antes de ir ao forno!

#frufruta 
#frufruta
Essa empadinha é tão sucesso que tem gente até vendendo ela Brasil afora! 💛 Eu fico muito feliz com esse feedback, afinal o objetivo do Fru-fruta é disseminar a alimentação saudável e ajudar a vida das pessoas com restrições alimentares! Essa receita é bem fácil de fazer, a massa é livre de glúten e o recheio de palmito com azeitona fica SUPER cremoso sem levar espessantes ou amido. Ela pode ser feita assim, individual, ou grandona como um empadão! 😍 Tem receita e vídeo no blog, mas fica aqui na legenda pra quem preferir! Só não esquece de deixar um like aí na foto! 💗 🔸Massa 1/2 xícara de grão-de-bico cozido 1/4 xícara de farinha de arroz integral 1 e 1/2 colher de sopa de azeite de oliva 2 a 3 colheres de sopa de água 1 colher de chá de psyllium 1/4 colher de chá de sal 🔸Recheio Azeite para refogar 1/4 de cebola picada 1/4 xícara de palmito em cubos 1/2 tomate picado 1/4 xícara de biomassa de banana verde 1 a 2 colheres de sopa de azeitona picada Sal e Pimenta do Reino a gosto 🔸Substituto Gema Gotinhas de café forte passado 1/2 colher de sopa de azeite 1 colher de chá de cúrcuma 🔹Instruções Massa Bata o grão-de-bico com o azeite e 2 colheres de sopa de água no processador. Misture os outros ingredientes até formar uma bola de massa. Se necessário, acrescente mais 1 colher de sopa de água aos poucos. Leve à geladeira enquanto prepara o recheio. 🔹Instruções Recheio Refogue a cebola no azeite de oliva. Adicione os outros ingredientes e mexa até encorpar. O recheio deve ficar mais firminho para que não escorra da empada! 🔹Instruções Montagem Unte 3 forminhas de empada e forre com massa. Adicione 1 ou 2 colheres de sopa de recheio. Abra um disco de massa entre as mãos e cubra a empada. Use os dedos para retirar o excesso de massa. Em uma tigelinha, misture os ingredientes do Substituto de Gema e pincele por cima das empadinhas Leve ao forno pré-aquecido em 200 graus por 15 a 20 minutos. 🔺Observações Rende 3 empadinhas. Pode ser congelado por até 3 meses antes de ir ao forno! #frufruta  #frufruta 
Momento Português: bacalhau a lagareiro com todos os ingredientes nacionais... de Portugal!!Afinal cá estamos, ora pois! #comerdejoelhos, #semgluten, #glutenfree
Refeições do congeladas do @spacolonialmed super práticas e gostosas, com sabor de comida caseira 😋🍴🍲 são #semgluten #semlactose #semconservanges ✨ temos 17 opções de refeições com carne, frango, linguado, salmão e veggie 🐄🐓🐟🐠🌿 tem para todos os gostos 🙌🏼
Refeições do congeladas do @spacolonialmed super práticas e gostosas, com sabor de comida caseira 😋🍴🍲 são #semgluten  #semlactose  #semconservanges  ✨ temos 17 opções de refeições com carne, frango, linguado, salmão e veggie 🐄🐓🐟🐠🌿 tem para todos os gostos 🙌🏼
Uma delícia esse creme de castanha com cacau! Você pode passar no que quiser. Eu usei na banana!! Ficou ótimo! É sem glúten, mas essa tem açúcar, na próxima comprarei uma outra, conforme orientação da minha nutricionista. 😉 @nutri_natalia 
#cremedecastanha #bananacomcremedecastanha #castanhella #castanhadopara #frutacomsabor #semgluten
☝️E ouse chegar aqui sem meu panetone!😅😅😅.
#semgluten #semleite #alimentosaudavel .
.
Alimentos que fazem bem.
Verifique a disponibilidade em uma de nossas lojas.
📍Sul:.
Av. Eng. Leal Lima Verde, 42.
Seg-sex: 9h - 19h. Sáb: 9h - 13h
📱98146.7251 e 3111.7251.
📍Aldeota:.
R. Silva Paulet, 1390.
Seg-sex: 8h - 18h. Sáb: 9h - 12h.
📱Entregas: App Levíssima / 85 30511220 / 99913.5383.
☝️E ouse chegar aqui sem meu panetone!😅😅😅. #semgluten  #semleite  #alimentosaudavel  . . Alimentos que fazem bem. Verifique a disponibilidade em uma de nossas lojas. 📍Sul:. Av. Eng. Leal Lima Verde, 42. Seg-sex: 9h - 19h. Sáb: 9h - 13h 📱98146.7251 e 3111.7251. 📍Aldeota:. R. Silva Paulet, 1390. Seg-sex: 8h - 18h. Sáb: 9h - 12h. 📱Entregas: App Levíssima / 85 30511220 / 99913.5383.
Bora começar o dia com uma receitinha para o Natal, afinal, tá chegando ne?! Na verdade se você esta sem ideia, até o final do dia de hoje um grupo muito querido de amigos que adoram uma comida boa, nos unimos para ajudar a montar um cardápio delicia para a ceia de Natal e Ano Novo. Espia la na #umnataldesabores:

Manjar LacFree com calda de Blueberries

6 colheres de sopa cheia de maisena
800 ml de leite zero lactose 
1 lata de leite condensado (usei a zero lactose da @oficialpiracanjuba )
1 vidro de leite de coco
1/2 xícara de flocos de coco sem açúcar
Calda:
450 grs de blueberries (ou qualquer outra fruta vermelha)
150ml de agua
adoçante de sua preferência (fiz sem pra calda ficar bem natural)

Mode de preparo:
Misture todos os ingredientes do manjar em uma panela e leve ao fogo baixo.
Vá mexendo devagar e assim que ferver, continue mexendo sem parar de 8 a 10 minutos. Desligue. Deve ficar um creme como se fosse um mingau mais grossinho.
Unte uma forma e despeje o creme.
Cubra com plastico filme apertando bem no manjar para não criar crosta.
Leve a geladeira por no mínimo 3 horas, até estar bem geladinho.

Calda:
Leve ao fogo as frutas com a agua e o adoçante e ja mexendo, deixando criar uma calda. Amassei algumas bluberries para engrossar naturalmente a calda. Leve à geladeira e sirva fria, por cima do manjar. 🍮 #ingredientedavez #comidinhasdapattiws #semgluten #semlactose #comidadeverdade #comerbem #questaodeescolhas #healthyfood #healthychoise
Bora começar o dia com uma receitinha para o Natal, afinal, tá chegando ne?! Na verdade se você esta sem ideia, até o final do dia de hoje um grupo muito querido de amigos que adoram uma comida boa, nos unimos para ajudar a montar um cardápio delicia para a ceia de Natal e Ano Novo. Espia la na #umnataldesabores : Manjar LacFree com calda de Blueberries 6 colheres de sopa cheia de maisena 800 ml de leite zero lactose 1 lata de leite condensado (usei a zero lactose da @oficialpiracanjuba ) 1 vidro de leite de coco 1/2 xícara de flocos de coco sem açúcar Calda: 450 grs de blueberries (ou qualquer outra fruta vermelha) 150ml de agua adoçante de sua preferência (fiz sem pra calda ficar bem natural) Mode de preparo: Misture todos os ingredientes do manjar em uma panela e leve ao fogo baixo. Vá mexendo devagar e assim que ferver, continue mexendo sem parar de 8 a 10 minutos. Desligue. Deve ficar um creme como se fosse um mingau mais grossinho. Unte uma forma e despeje o creme. Cubra com plastico filme apertando bem no manjar para não criar crosta. Leve a geladeira por no mínimo 3 horas, até estar bem geladinho. Calda: Leve ao fogo as frutas com a agua e o adoçante e ja mexendo, deixando criar uma calda. Amassei algumas bluberries para engrossar naturalmente a calda. Leve à geladeira e sirva fria, por cima do manjar. 🍮 #ingredientedavez  #comidinhasdapattiws  #semgluten  #semlactose  #comidadeverdade  #comerbem  #questaodeescolhas  #healthyfood  #healthychoise 
Bom dia!!!
Muitas entregas de panetones e chocotones por aqui 🙏🏻👏🏻
.
Desenvolvi essa receita o ano passado, esse ano fiz alguns ajustes e novas ideias já estão aparecendo para o ano que vem 😄. A cabeça da gente não pára né? 😅
.
Então vamos lá, essa receita rende mais ou menos um panetone de 500g. Lembrando q receitas são guias, vc pode ajustar para o seu gosto:
.
4 ovos
1/2 xícara de xylitol
1 c sopa de vinagre de maçã 
1 c chá essência de panetone 
100g de creme de leite fresco
1 xícara de farinha de amêndoas 
1 xícara de farinha de castanha de cajú
(Se não tiver as duas farinhas, pode colocar 2 xícaras de uma delas)
3 c sopa de fibra de maçã
1 c sopa de raspas de laranja
1 c chá de bicarbonato de sódio 
100g de gotas de chocolate ou de frutas de sua preferência (uso tâmaras e damascos)
1 c sopa de fermento em pó .
Em um recipiente, misture todos os ingredientes secos, menos o fermento. Reserve.
.
Bata bem os ovos com o xylitol. Acrescente, o vinagre, a essência e o creme de leite. Vá acrescentando a mistura de farinhas aos poucos, sempre batendo.
.
Adicione o chocolate ou as frutas, misture e, por último, o fermento.
.
Coloque a massa na forma para panetone e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus.
Cuidado com a temperatura do forno, se estiver muito quente corre o risco de não assar direito por dentro e no final o panetone afunda.
.
Decore com ganache, chocolate, castanhas, frutas. Use a imaginação! 😉
.
#panetonelowcarb #lowcarbbakery #receitaslowcarb #dicaslowcarb #natallowcarb #comerbem #vidasaudavel #semgluten #semacucar #glutenfree #sugarfree #lowcarbcampinas
Bom dia!!! Muitas entregas de panetones e chocotones por aqui 🙏🏻👏🏻 . Desenvolvi essa receita o ano passado, esse ano fiz alguns ajustes e novas ideias já estão aparecendo para o ano que vem 😄. A cabeça da gente não pára né? 😅 . Então vamos lá, essa receita rende mais ou menos um panetone de 500g. Lembrando q receitas são guias, vc pode ajustar para o seu gosto: . 4 ovos 1/2 xícara de xylitol 1 c sopa de vinagre de maçã 1 c chá essência de panetone 100g de creme de leite fresco 1 xícara de farinha de amêndoas 1 xícara de farinha de castanha de cajú (Se não tiver as duas farinhas, pode colocar 2 xícaras de uma delas) 3 c sopa de fibra de maçã 1 c sopa de raspas de laranja 1 c chá de bicarbonato de sódio 100g de gotas de chocolate ou de frutas de sua preferência (uso tâmaras e damascos) 1 c sopa de fermento em pó . Em um recipiente, misture todos os ingredientes secos, menos o fermento. Reserve. . Bata bem os ovos com o xylitol. Acrescente, o vinagre, a essência e o creme de leite. Vá acrescentando a mistura de farinhas aos poucos, sempre batendo. . Adicione o chocolate ou as frutas, misture e, por último, o fermento. . Coloque a massa na forma para panetone e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus. Cuidado com a temperatura do forno, se estiver muito quente corre o risco de não assar direito por dentro e no final o panetone afunda. . Decore com ganache, chocolate, castanhas, frutas. Use a imaginação! 😉 . #panetonelowcarb  #lowcarbbakery  #receitaslowcarb  #dicaslowcarb  #natallowcarb  #comerbem  #vidasaudavel  #semgluten  #semacucar  #glutenfree  #sugarfree  #lowcarbcampinas 
Passatempo - Giveaway 
A Mamã Paleo e a @folium_cosmeticanatural têm um cabaz de produtos naturais, biológicos e artesanais no valor de 51€ para oferecer!!! Saiba tudo em https://m.facebook.com/mamapaleo/

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Passatempo - Giveaway A Mamã Paleo e a @folium_cosmeticanatural têm um cabaz de produtos naturais, biológicos e artesanais no valor de 51€ para oferecer!!! Saiba tudo em https://m.facebook.com/mamapaleo/ #passatempo  #giveaway  # #crueltyfree  #handmade  #paleo  #primal  #glutenfree  #grainfree  #lactosefree  #eatclean  #paleolifestyle  #vegan  #bio  #organic  #eatclean  #cosmeticos  #mamapaleo  #paleomom  #semgluten  #semlactose  #natal  #xmas  #gift  #foliumcosmeticanatural 
Novidade @optimumnutrition_br em nossa loja! 
Benefícios de Protein Smoothie Optimum ✔Feito com iogurte grego e chia; ✔Possui 20g de proteína; ✔Suporte muscular de proteína premium; ✔Sem adição de açúcar; ✔Não contém glúten; ✔Possui 190 calorias por porção; ✔Ideal para abastecer as suas manhãs

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Novidade @optimumnutrition_br em nossa loja! Benefícios de Protein Smoothie Optimum ✔Feito com iogurte grego e chia; ✔Possui 20g de proteína; ✔Suporte muscular de proteína premium; ✔Sem adição de açúcar; ✔Não contém glúten; ✔Possui 190 calorias por porção; ✔Ideal para abastecer as suas manhãs #mundoverde_brasil  #mundoverdecopacabanaoficial  #zonasulrj  #produtosnaturais  #suplemento  #atleta  #smoothie  #optimumnutrition  #iogurtegrego  #alimentaçãosaudável  #cafedamanha  #semgluten  #semacucar  #musculação  #crossfitbrasil  #pilates  #yoga  #corrida  #nutricaoesportiva  #nutricionista  #coach  #personal  #copacabana  #rj 
Hoje é dia de degustação, vem prá Uniagro! #parceria #risotogourmet #emporiouniagro #semgluten #semlactose #semconservantes #vegan #vegano #risoto
Entregas de hoje bem cedinho, as 8:00 já estava na porta da cliente! 
Nos falamos apenas por telefone, uma encomenda de última hora, conversa rápida! 
Assim que ela me viu com a entrega nas mãos, abriu um sorriso, falou um bom dia com entusiasmo e disse: nossa, ficou lindo! 
Quer coisa melhor pra começar o dia? Um elogio acompanhado de um sorriso sincero. Isso sim me faz acreditar cada dia mais em mim, isso sim me faz querer continuar e isso sim, faz eu me sentir leve, feliz e ter a certeza que estou caminhando devagar, mas no caminho certo, rumo a um futuro feliz e cheio de coisas deliciosas e saudáveis! 🎂😍
#bolochocolate #semleite #semgluten #geleiademorangos #brigadeirofuncional #brigadeirodebiomassa #bolosaudavel #bemsaudavel #gastronomiafuncional
Entregas de hoje bem cedinho, as 8:00 já estava na porta da cliente! Nos falamos apenas por telefone, uma encomenda de última hora, conversa rápida! Assim que ela me viu com a entrega nas mãos, abriu um sorriso, falou um bom dia com entusiasmo e disse: nossa, ficou lindo! Quer coisa melhor pra começar o dia? Um elogio acompanhado de um sorriso sincero. Isso sim me faz acreditar cada dia mais em mim, isso sim me faz querer continuar e isso sim, faz eu me sentir leve, feliz e ter a certeza que estou caminhando devagar, mas no caminho certo, rumo a um futuro feliz e cheio de coisas deliciosas e saudáveis! 🎂😍 #bolochocolate  #semleite  #semgluten  #geleiademorangos  #brigadeirofuncional  #brigadeirodebiomassa  #bolosaudavel  #bemsaudavel  #gastronomiafuncional 
O clima de Natal está em todos lados, cheiros e sabores ... esse é o nosso Bolo Húngaro 💚 Ah! E hoje o Buffet do almoço está especial! Vem!! #semgluten #semlactose #comidadeverdade #comsabor #alimentacaofuncional #alimentacaosaudavel
Ontem foi tão corrido no ateliê que nem tive tempo para postar. Mini chocotones simples TB Trufado e coberto. Toda produção foi encomenda de clientes para presentear. #semgluten #semconservantes #semlateos . Tá aí uma ótima opção para presentear.
Contato whatsapp 34 99971-4067.
Ontem foi tão corrido no ateliê que nem tive tempo para postar. Mini chocotones simples TB Trufado e coberto. Toda produção foi encomenda de clientes para presentear. #semgluten  #semconservantes  #semlateos  . Tá aí uma ótima opção para presentear. Contato whatsapp 34 99971-4067.
Bolo de nada
#semgluten #semlactose

Receita:
3 ovos grandes ou 4 pequenos 
1/2 xíc (chá) caprichada de óleo de girassol ou óleo de coco líquido 
1 1/2 xíc (chá) de açúcar demerara
1 xícara (250ml) de leite sem lactose ou iogurte 
Caldo de 1 limão 
2 xíc (chá) de mistura pronta de farinha sem glúten da @aminnasemgluten ou substitua por 1 1/2 xícara de farinha de arroz mais 1/2 xícara (chá) de fécula de batata. Também pode substituir a fécula por farinha de milho fina (fubá). 1 colher (sopa) caprichada de fermento em pó químico.

Preparo:

Unte uma forma grande com óleo ou margarina e polvilhe farinha de arroz ou fubá. 
Separe as claras das gemas. 
Na batedeira coloque as gemas e óleo, bata muito bem em velocidade média até aumentar levemente de volume. Acrescente aos poucos o açúcar demerara, enquanto bate, durante 4 minutos ou até tornar cremoso e homogêneo. 
Aqueça bem o leite ou iogurte e junte o caldo de limão, mexa bem até coalhar.
Alterne aos poucos a adição da farinha e leite coalhado com a batedeira ligada em velocidade média. Não bata muito, apenas o suficiente para misturar os ingredientes. Reserve.
Pré-aqueça o forno a 180 graus.
Bata as claras em ponto de neve firme. Junte aos poucos à massa junto com o fermento em pó, utilize uma espátula mexendo delicadamente com movimentos de cima para baixo. 
Distribua a massa na forma untada e leve para assar por 35 minutos aproximadamente ou até dourar levemente. Faça o teste do palito, furou o bolo, saiu seco, está pronto. 
Aguarde amornar e desenforme. 
Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana
#saudeebemestar
Bolo de nada #semgluten  #semlactose  Receita: 3 ovos grandes ou 4 pequenos 1/2 xíc (chá) caprichada de óleo de girassol ou óleo de coco líquido 1 1/2 xíc (chá) de açúcar demerara 1 xícara (250ml) de leite sem lactose ou iogurte Caldo de 1 limão 2 xíc (chá) de mistura pronta de farinha sem glúten da @aminnasemgluten ou substitua por 1 1/2 xícara de farinha de arroz mais 1/2 xícara (chá) de fécula de batata. Também pode substituir a fécula por farinha de milho fina (fubá). 1 colher (sopa) caprichada de fermento em pó químico. Preparo: Unte uma forma grande com óleo ou margarina e polvilhe farinha de arroz ou fubá. Separe as claras das gemas. Na batedeira coloque as gemas e óleo, bata muito bem em velocidade média até aumentar levemente de volume. Acrescente aos poucos o açúcar demerara, enquanto bate, durante 4 minutos ou até tornar cremoso e homogêneo. Aqueça bem o leite ou iogurte e junte o caldo de limão, mexa bem até coalhar. Alterne aos poucos a adição da farinha e leite coalhado com a batedeira ligada em velocidade média. Não bata muito, apenas o suficiente para misturar os ingredientes. Reserve. Pré-aqueça o forno a 180 graus. Bata as claras em ponto de neve firme. Junte aos poucos à massa junto com o fermento em pó, utilize uma espátula mexendo delicadamente com movimentos de cima para baixo. Distribua a massa na forma untada e leve para assar por 35 minutos aproximadamente ou até dourar levemente. Faça o teste do palito, furou o bolo, saiu seco, está pronto. Aguarde amornar e desenforme. Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana #saudeebemestar 
Bom estrelinhas!! Eai quem já provou nossos amados bem casados? Eles são recheados com doce de leite 😍
Eles aguardam por vocês! 
Encomende ou dê uma passada no cassino Atlântico em Copacabana 😉
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#semgluten #glutenfree #bomdia #cafedamanha #bemcasado #doces #festa #instaparty #instafood #foodporn #rj #copacabanarj
Que tal um presente coberto com chocolate belga 70%, com baixo carboidrato, zero lactose, zero glúten e zero soja? Opção perfeita para presentear alguém ou você mesmo 😉#produtosnaturais #semgluten #semlactose #semsoja #dieta #lowcarb
Caruru. Deuso, apenas!!!
Aproveite que estamos abertos hoje até as 13hs e venha buscar suas delícias saudáveis.

#caruru #lowcarb #comidaDeVerdade #comidaComBoaENergia #comidaSaudável #lifeStyle #eatClean #semPassarFome #semGLuten #semLactose #dietaComPrazer #semCulpa #comAmor
Bolo de Cacau com coco. 
#semgluten
#semlactose
Bombons sem açúcar com calmante natural 🍫🍫🍫
🔸Ação Calmante: A passiflora estimula a liberação de hormônios que levam ao relaxamento e sensação de bem-estar. Por isso, a planta é benéfica em casos de insônia.
🔸Previne a depressão: A passiflora ajuda a evitar a depressão devido a sensação de bem-estar que ela proporciona. Seus componentes químicos primários, calcalóides e flavonoides agem de forma relaxante e antidepressiva no organismo.
🔸Melhora a concentração: Ao proporcionar maior sensação de bem-estar e relaxamento,  a pessoa consegue alcançar maior estado de concentração.
#bombonsfuncionais #chocolate #chocolatesfuncionais #semaçucar #semlactose #semgluten #love #amo #naformulariumtem #passiflora #chocolife
Bombons sem açúcar com calmante natural 🍫🍫🍫 🔸Ação Calmante: A passiflora estimula a liberação de hormônios que levam ao relaxamento e sensação de bem-estar. Por isso, a planta é benéfica em casos de insônia. 🔸Previne a depressão: A passiflora ajuda a evitar a depressão devido a sensação de bem-estar que ela proporciona. Seus componentes químicos primários, calcalóides e flavonoides agem de forma relaxante e antidepressiva no organismo. 🔸Melhora a concentração: Ao proporcionar maior sensação de bem-estar e relaxamento, a pessoa consegue alcançar maior estado de concentração. #bombonsfuncionais  #chocolate  #chocolatesfuncionais  #semaçucar  #semlactose  #semgluten  #love  #amo  #naformulariumtem  #passiflora  #chocolife 
Bom dia com pão de queijo de búfala para começar o sábado agradando toda a família! Sem glúten e sem todos aqueles conservantes e aditivos ☠️ que vão no tradicional, as 25 unidades que vêm vão embora rapidinho!! Elas vêm pré-assadas e só precisa colocar no forno por cerca de 20 minutos ou até dourarem. Fica IN-CRÍ-VEL 😋
#apetti #cafedamanhasaudavel #semgluten #semconservantes #semaditivos #paodequeijo
Bom dia com pão de queijo de búfala para começar o sábado agradando toda a família! Sem glúten e sem todos aqueles conservantes e aditivos ☠️ que vão no tradicional, as 25 unidades que vêm vão embora rapidinho!! Elas vêm pré-assadas e só precisa colocar no forno por cerca de 20 minutos ou até dourarem. Fica IN-CRÍ-VEL 😋 #apetti  #cafedamanhasaudavel  #semgluten  #semconservantes  #semaditivos  #paodequeijo 
Bolo de nada
#semgluten #semlactose

Receita:
3 ovos grandes ou 4 pequenos 
1/2 xíc (chá) caprichada de óleo de girassol ou óleo de coco líquido 
1 1/2 xíc (chá) de açúcar demerara
1 xícara (250ml) de leite sem lactose ou iogurte 
Caldo de 1 limão 
2 xíc (chá) de mistura pronta de farinha sem glúten da @aminnasemgluten ou substitua por 1 1/2 xícara de farinha de arroz mais 1/2 xícara (chá) de fécula de batata. Também pode substituir a fécula por farinha de milho fina (fubá). 1 colher (sopa) caprichada de fermento em pó químico.

Preparo:

Unte uma forma grande com óleo ou margarina e polvilhe farinha de arroz ou fubá. 
Separe as claras das gemas. 
Na batedeira coloque as gemas e óleo, bata muito bem em velocidade média até aumentar levemente de volume. Acrescente aos poucos o açúcar demerara, enquanto bate, durante 4 minutos ou até tornar cremoso e homogêneo. 
Aqueça bem o leite ou iogurte e junte o caldo de limão, mexa bem até coalhar.
Alterne aos poucos a adição da farinha e leite coalhado com a batedeira ligada em velocidade média. Não bata muito, apenas o suficiente para misturar os ingredientes. Reserve.
Pré-aqueça o forno a 180 graus.
Bata as claras em ponto de neve firme. Junte aos poucos à massa junto com o fermento em pó, utilize uma espátula mexendo delicadamente com movimentos de cima para baixo. 
Distribua a massa na forma untada e leve para assar por 35 minutos aproximadamente ou até dourar levemente. Faça o teste do palito, furou o bolo, saiu seco, está pronto. 
Aguarde amornar e desenforme. 
Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana
#saudeebemestar
Bolo de nada #semgluten  #semlactose  Receita: 3 ovos grandes ou 4 pequenos 1/2 xíc (chá) caprichada de óleo de girassol ou óleo de coco líquido 1 1/2 xíc (chá) de açúcar demerara 1 xícara (250ml) de leite sem lactose ou iogurte Caldo de 1 limão 2 xíc (chá) de mistura pronta de farinha sem glúten da @aminnasemgluten ou substitua por 1 1/2 xícara de farinha de arroz mais 1/2 xícara (chá) de fécula de batata. Também pode substituir a fécula por farinha de milho fina (fubá). 1 colher (sopa) caprichada de fermento em pó químico. Preparo: Unte uma forma grande com óleo ou margarina e polvilhe farinha de arroz ou fubá. Separe as claras das gemas. Na batedeira coloque as gemas e óleo, bata muito bem em velocidade média até aumentar levemente de volume. Acrescente aos poucos o açúcar demerara, enquanto bate, durante 4 minutos ou até tornar cremoso e homogêneo. Aqueça bem o leite ou iogurte e junte o caldo de limão, mexa bem até coalhar. Alterne aos poucos a adição da farinha e leite coalhado com a batedeira ligada em velocidade média. Não bata muito, apenas o suficiente para misturar os ingredientes. Reserve. Pré-aqueça o forno a 180 graus. Bata as claras em ponto de neve firme. Junte aos poucos à massa junto com o fermento em pó, utilize uma espátula mexendo delicadamente com movimentos de cima para baixo. Distribua a massa na forma untada e leve para assar por 35 minutos aproximadamente ou até dourar levemente. Faça o teste do palito, furou o bolo, saiu seco, está pronto. Aguarde amornar e desenforme. Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana #saudeebemestar 
🧡🥥 Nosso bolo de côco é um sucesso e so tem 3,5 gramas de carboidrato em uma fatia de 25 gramas 🥥🧡
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☎️ Pedidos por direct ou WhatsApp 99388-1480 ☎️
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#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbbh #emporiumlowcarbbh #paleo #semgluten #comidadeverdade #comidadeverdadebh #lowcarbbelohorizonte #comidadeverdadesempre  #lchfbrasil #lchf #lchfbh #lchfbreakfast #teamlaranesteruk #teamliliansa #teammide #naocomoacucar #semacucar #semrefinados #bh #belohorizonte #brasil
🧡🥥 Nosso bolo de côco é um sucesso e so tem 3,5 gramas de carboidrato em uma fatia de 25 gramas 🥥🧡 . . ☎️ Pedidos por direct ou WhatsApp 99388-1480 ☎️ . . #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbbh  #emporiumlowcarbbh  #paleo  #semgluten  #comidadeverdade  #comidadeverdadebh  #lowcarbbelohorizonte  #comidadeverdadesempre  #lchfbrasil  #lchf  #lchfbh  #lchfbreakfast  #teamlaranesteruk  #teamliliansa  #teammide  #naocomoacucar  #semacucar  #semrefinados  #bh  #belohorizonte  #brasil 
Mais um curso particular no espaço, cozinha prática Sandra mara, hoje com a dedicada aluna ,Ceia Tome obrigada pelo carinho #cozinhapraticasandramara #semgluten #semlactose #vegano #lowcarb #aulapratica #deliciasdobem #paocachorroquente #assados #empadasdeliciosas #paodeforma #pizza🍕 #panetone #chocotone #minhavidasemtrigo #paoautraliano #Farinha MIA #🙌🍕🍪🍩☕🎅
Uma ótima pedida, deliciosa e saudável, para presentear no amigo oculto são os quitutes natalinos da Monquitute!! Produzidos somente com ingredientes selecionados, sem glúten, sem lactose e sem açúcar, surpreenda seus familiares e amigos!!
Aproveite o final de semana para se organizar e monte seu kit!
Encomendas até dia 19/12 😋😉
Monquitute: para um Natal mais saudável! 🎅
#monquitute #paraquemamasealimentarbem #mantenhaofoco #natallowcarb #natalfit #lowcarb #panetonelowcarb #chocotonelowcarb #alimentacaosaudavel #semconservantes #semacucar #semgluten #semlactose #belohorizonte #bh
Uma ótima pedida, deliciosa e saudável, para presentear no amigo oculto são os quitutes natalinos da Monquitute!! Produzidos somente com ingredientes selecionados, sem glúten, sem lactose e sem açúcar, surpreenda seus familiares e amigos!! Aproveite o final de semana para se organizar e monte seu kit! Encomendas até dia 19/12 😋😉 Monquitute: para um Natal mais saudável! 🎅 #monquitute  #paraquemamasealimentarbem  #mantenhaofoco  #natallowcarb  #natalfit  #lowcarb  #panetonelowcarb  #chocotonelowcarb  #alimentacaosaudavel  #semconservantes  #semacucar  #semgluten  #semlactose  #belohorizonte  #bh 
Dica do dia: Coma menos açucar!!! Afinal, você já é doce o suficiente❣️ -
☀️ Tenha um excelente diiiaaa! ☀️ #lanchedatarde #sejafit #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #dieta #comidadeverdade #congelados #entregamosemcasa #fit #fitness #eatclean #healthylifestyle #vemverao #gostosanoverao #foco #tapioca #semgluten #delicia #marmitafit #marmitando #saopaulo #bomdia #sabado #sabadodetreino #treinodesabado
Bom diaaaa.....sábado dia de pão de queijo com café. ....bora ali assar uns......#deliciasdeminas #semgluten #semacucar #semconservantes #deliciamineira #paodelicia #paomineiro
Em tarde de frio ❄️ valeram as nossas quentinhas Thapi’s 😋 Obrigada EHTP! #thapitapioca #thapitapiocagourmet
Bom dia com essas frutinhas que tomam conta do meu ♥️😍🍓🍒🍇 #confeitafit #glutenfree #lacfree #semgluten#semlactose #betim#confeitariafit #confeitariafuncional #nakedcake #frutasvermelhas
Bom dia, gente! Nada como ter um bolo de festa sem glúten, sem lactose e sem açúcar para apreciar no café da manhã!
Bolo de baunilha com recheio de cocada cremosa e cobertura de ganache de chocolate que aprendi no curso com @nandap_carneiro.
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#bolosaudavel 
#cafedamanhagostosediscute 
#semgluten 
#semacucar
Bom dia, gente! Nada como ter um bolo de festa sem glúten, sem lactose e sem açúcar para apreciar no café da manhã! Bolo de baunilha com recheio de cocada cremosa e cobertura de ganache de chocolate que aprendi no curso com @nandap_carneiro. . . . #bolosaudavel  #cafedamanhagostosediscute  #semgluten  #semacucar 
Cómo no pongo decoración navideña en casa(no doy vida del espumillón con 😾😾😾) pues decoración navideña en la foto del turrón de chocolate, receta de @vhappybaker ,a la q me he atrevido a añadir ralladura de naranja 🔝🔝🔝 y de paso participar en su concurso #navidadhappybaker 🙌🇬🇧➡ Chocolate nougat 🔝
Cómo no pongo decoración navideña en casa(no doy vida del espumillón con 😾😾😾) pues decoración navideña en la foto del turrón de chocolate, receta de @vhappybaker ,a la q me he atrevido a añadir ralladura de naranja 🔝🔝🔝 y de paso participar en su concurso #navidadhappybaker  🙌🇬🇧➡ Chocolate nougat 🔝
Bolinho de banana e coco com geleia de frutas vermelhas 😍😍😍 Adaptei uma receita da fera @helenamazza pro #desafioflordesal
Amassei uma banana super madura e misturei 1/4 xic de oleo de coco, 1/4 xic de agua, 1/3 xic  de coco ralado, 1cs de pasta de amendoim, 4cs de farinha de arroz integral, 1ccha de bicarbonato e fio de vinagre de maca. Forno por uns 20 minutinhos.
Pra geleia minhas frutas estavam quase passando, apenas amassei com um garfo e acrescetei chia. Caso nao estejam tao maduras, voce tambem pode levar ao fogo colocando agua aos poucos ate chegar ao ponto que deseja 😄
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Bolinho de banana e coco com geleia de frutas vermelhas 😍😍😍 Adaptei uma receita da fera @helenamazza pro #desafioflordesal  Amassei uma banana super madura e misturei 1/4 xic de oleo de coco, 1/4 xic de agua, 1/3 xic de coco ralado, 1cs de pasta de amendoim, 4cs de farinha de arroz integral, 1ccha de bicarbonato e fio de vinagre de maca. Forno por uns 20 minutinhos. Pra geleia minhas frutas estavam quase passando, apenas amassei com um garfo e acrescetei chia. Caso nao estejam tao maduras, voce tambem pode levar ao fogo colocando agua aos poucos ate chegar ao ponto que deseja 😄 . . . .
Nossas empadas de batata doce são um sucesso!!!! Vc escolhe o recheio: frango, bacalhau ou camarão!!!! Temos tbm as vegetarianas. Vem provar!!!! 🚫 sem glúten. Excelente opção no pré treino. Hj estamos abertos até às 14h. 💚👩🏼‍🍳🍃🐓🦐🐠 #empadabatatadoce #empadamaromba #pretreino #mrgreen #mrgreencafe #sucos #cafe #vitaminas #pernambucotem #semgluten #alimentacaosaudavel #vidasaudavel
Pra dar aquela turbinada no seu sábado,nada melhor que um bom café da manhã.
Degustando essa delícia de pão da @bemnutrir_semgluten  com uma geleia 100% da @queensberry_br 
#CafédaManhã  #Pão  #Geléia #SemAçucar  #SemGluten  #Semlactose #SemConservantes #UpVitta  #LojadeProdutosNaturais  #ColoniaSantana  #Saojose
• Xmas chocolate cake 🍫🎄 •
Minha versão prática & #fitdelideli do Chocotone 👀❣️💥🎅🏻 Essa receita de “bolo/pão” é uma bela opção pra quem está com vontade de comer panetone #semgluten#semlactose, mas não quer passar horas ba cozinha 🙈 #preguicinha 🤷🏼‍♀️ Então bora se jogar nessa receitinha rapidex...
Ingredientes:
2 Ovos
3/4 xic Farinha de Arroz
1/2 xic Fécula de Batata
2 csopa Farinha de Amêndoas
1/2 xic Açúcar Demerara (ou Um açucar do bem de sua preferência tipo #softsugar da @chocolifealimentosfuncionais) 
60 ml Suco de Laranja
1 cchá Essência de Panetone 
1 cchá Fermento em pó
1 cchá Bicarbonato de sódio
Amêndoas picadas grosseiramente (opcional/ a gosto)
Gotas de chocolate ou chocolate barra picadinho (a gosto)
• 🎄•
Modo de preparo:
Misture todos os secos e reserve.
Misture os ovos, suco de laranja e essência.
Adicione a mistura líquida aos secos e depois acrescente as gotas de chocolate (coloquei 1/4 xic).
Despeje a mistura em uma forma untada com óleo ou forminhas de silicone.
Leve ao forno pré aquecido em 180 graus até dourar (aproximadamente 20 minutos).
Prontinho! 💥🎅🏻🍫🎄🙌🏻
Mores, obviamente a textura não é igual à Panetone mas fica bemmm gostoso mesmo ☺️💘 #ficadica #receitafit #receitafacil #receitagostosa #natalfit #chocolatelovers #natalsemculpa #vidasaudavel #comidadeverdade
• Xmas chocolate cake 🍫🎄 • Minha versão prática & #fitdelideli  do Chocotone 👀❣️💥🎅🏻 Essa receita de “bolo/pão” é uma bela opção pra quem está com vontade de comer panetone #semgluten #semlactose , mas não quer passar horas ba cozinha 🙈 #preguicinha  🤷🏼‍♀️ Então bora se jogar nessa receitinha rapidex... Ingredientes: 2 Ovos 3/4 xic Farinha de Arroz 1/2 xic Fécula de Batata 2 csopa Farinha de Amêndoas 1/2 xic Açúcar Demerara (ou Um açucar do bem de sua preferência tipo #softsugar  da @chocolifealimentosfuncionais) 60 ml Suco de Laranja 1 cchá Essência de Panetone 1 cchá Fermento em pó 1 cchá Bicarbonato de sódio Amêndoas picadas grosseiramente (opcional/ a gosto) Gotas de chocolate ou chocolate barra picadinho (a gosto) • 🎄• Modo de preparo: Misture todos os secos e reserve. Misture os ovos, suco de laranja e essência. Adicione a mistura líquida aos secos e depois acrescente as gotas de chocolate (coloquei 1/4 xic). Despeje a mistura em uma forma untada com óleo ou forminhas de silicone. Leve ao forno pré aquecido em 180 graus até dourar (aproximadamente 20 minutos). Prontinho! 💥🎅🏻🍫🎄🙌🏻 Mores, obviamente a textura não é igual à Panetone mas fica bemmm gostoso mesmo ☺️💘 #ficadica  #receitafit  #receitafacil  #receitagostosa  #natalfit  #chocolatelovers  #natalsemculpa  #vidasaudavel  #comidadeverdade 
Experiências para chegar ao Ferrero Rocher perfeito! 👌🏼 #semgluten #vegan #semaçucar E consegui🙈😍 •
Trying to get the perfect healthy Ferrero Rocher! 👌🏼 #glutenfree #sugarfree #vegan I think I got it!🙈😍
Festive cookies at @beyond_bread 🎄❤️🍪
Festive cookies at @beyond_bread 🎄❤️🍪
Do you love when your aunt supports your diet? 😍😍 Roasted chicken, chayote squash casserole (just with eggs), tons of good greens!!! And a little portion of beans. 😍😍 E aí a gente adora quando a tia apóia a nossa dieta 😍😍 Franguinho assado, chuchu assadinho com ovo. Uma salada maravilhosa. E um pouquinho de feijão. 😍😍 #diabeticfood #type1 #type2 #primal #ketodiet  #ketogenic #paleodiet #paleolife #lchf #lowcarb #nosugar #semacucar #semgluten #semlactose #lowcarbrasil #paleobr #atkins #comidadeverdade #realfood #grainfree #semgraos #glutenfree #paoéaçucar  #naocomaaçucar #macarraoéaçucar #arrozéaçucar #defeatingdiabetes #revertendodiabetes
Do you love when your aunt supports your diet? 😍😍 Roasted chicken, chayote squash casserole (just with eggs), tons of good greens!!! And a little portion of beans. 😍😍 E aí a gente adora quando a tia apóia a nossa dieta 😍😍 Franguinho assado, chuchu assadinho com ovo. Uma salada maravilhosa. E um pouquinho de feijão. 😍😍 #diabeticfood  #type1  #type2  #primal  #ketodiet  #ketogenic  #paleodiet  #paleolife  #lchf  #lowcarb  #nosugar  #semacucar  #semgluten  #semlactose  #lowcarbrasil  #paleobr  #atkins  #comidadeverdade  #realfood  #grainfree  #semgraos  #glutenfree  #paoéaçucar  #naocomaaçucar  #macarraoéaçucar  #arrozéaçucar  #defeatingdiabetes  #revertendodiabetes 
@Regranned from @marcelofacini -  E nada melhor que provar o hommus como os daqui!
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HOMUS
2 xícaras de chá de grão-de-bico cozido
2 dentes de alho amassados
1/2 xícara de chá de tahini
Suco de um limão 
1 colher de café de páprica 
1 colher de café de cominho em pó
Azeite
Sal
Salsinha
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MODO DE PREPARO
Processe todos os ingredientes (com exceção da salsinha) no processador até formar uma pasta lisa e uniforme.
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Salpique com páprica, cominho e salsinha.
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Fácil, rápido, protéico e delicioso!
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(Foto: myplateoryours)
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And there is nothing better than to taste the hommus like the one we find here!
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HOMMUS
2 cups of cooked chickpeas 
2 cloves of garlic (crushed)
1/2 cup of tahini
Juice of a lemon
1 teaspoon of paprika powder
1 teaspoon cumin powder
Olive oil
Salt
Parsley
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PREPARATION
Process all ingredients (except parsley) in the food processor until it forms a smooth and uniform paste.
.
Sprinkle with paprika, cumin and parsley.
.
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#plantbased #vegansofig #glutenfree #semgluten #glutenfreevegan #vegan #veggies #veganfood #marcelofacini - #regrann #receitaskarinechacara #receitasfit #receitas #receitasaudavel #comidadeverdade #vempromeumundo #homus
@Regranned from @marcelofacini - E nada melhor que provar o hommus como os daqui! . . HOMUS 2 xícaras de chá de grão-de-bico cozido 2 dentes de alho amassados 1/2 xícara de chá de tahini Suco de um limão 1 colher de café de páprica 1 colher de café de cominho em pó Azeite Sal Salsinha . MODO DE PREPARO Processe todos os ingredientes (com exceção da salsinha) no processador até formar uma pasta lisa e uniforme. . Salpique com páprica, cominho e salsinha. . . Fácil, rápido, protéico e delicioso! . . (Foto: myplateoryours) . . And there is nothing better than to taste the hommus like the one we find here! . . HOMMUS 2 cups of cooked chickpeas 2 cloves of garlic (crushed) 1/2 cup of tahini Juice of a lemon 1 teaspoon of paprika powder 1 teaspoon cumin powder Olive oil Salt Parsley . PREPARATION Process all ingredients (except parsley) in the food processor until it forms a smooth and uniform paste. . Sprinkle with paprika, cumin and parsley. . . #plantbased  #vegansofig  #glutenfree  #semgluten  #glutenfreevegan  #vegan  #veggies  #veganfood  #marcelofacini  - #regrann  #receitaskarinechacara  #receitasfit  #receitas  #receitasaudavel  #comidadeverdade  #vempromeumundo  #homus 
Ótimo sábado à todos 💜🙌🏼✨
Ultimamente tenho postado bastante no stories o meu açaí bowl, que eu bato com 1 fruta (morangos 🍓ou banana🍌) + proteína em pó e acrescento em cima toppings como nuts, sementes, granola low carb, polén etc... 🥜🌰🥣
Desta vez resolvi fazer tipo um CREME DE AÇAÍ, simples, saboroso e fácil! O acaí é uma frutinha riquissima em antioxidantes e gorduras boas, ótima opção de café da manhã, lanche ou pré treino! 💜
🚨Lembrando: SEMPRE optar pelo açaí PURO (sem xarope de guaraná ou açúcar) por isso recomendo comprar e fazer o seu bowl em casa mesmo! 😬👍🏼 Anota aí 📝
-60g de abacate maduro 🥑 -1 pacote (100g) de polpa de açaí puro da @sambazonbrasil -1 col de sopa de pasta de amêndoas -1/2 dose de proteína em pó sabor vanilla -1 col de chá de flowerberry da @puravida.com.br -1/2 limão espremido 🍋
-Um pouco de água 💦 só para bater até ficar cremoso! ▶️ bater todos os ingredientes no processador!
Voilá!
#nutricaofuncional #nutricionista #nutrivibes  #curitibafit #curitibacool #lchf #lowcarbcwb #lowcarbbrasil #paleo #whole30 #flexibledieting  #healthyfood #healthylife  #dieta #dicas #foco #fit #comidadeverdade #eatclean #tips4life #semgluten #semlactose #dairyfree #glutenfree  #receitasfit #spsaudavel #saopaulo #spfit
Ótimo sábado à todos 💜🙌🏼✨ Ultimamente tenho postado bastante no stories o meu açaí bowl, que eu bato com 1 fruta (morangos 🍓ou banana🍌) + proteína em pó e acrescento em cima toppings como nuts, sementes, granola low carb, polén etc... 🥜🌰🥣 Desta vez resolvi fazer tipo um CREME DE AÇAÍ, simples, saboroso e fácil! O acaí é uma frutinha riquissima em antioxidantes e gorduras boas, ótima opção de café da manhã, lanche ou pré treino! 💜 🚨Lembrando: SEMPRE optar pelo açaí PURO (sem xarope de guaraná ou açúcar) por isso recomendo comprar e fazer o seu bowl em casa mesmo! 😬👍🏼 Anota aí 📝 -60g de abacate maduro 🥑 -1 pacote (100g) de polpa de açaí puro da @sambazonbrasil -1 col de sopa de pasta de amêndoas -1/2 dose de proteína em pó sabor vanilla -1 col de chá de flowerberry da @puravida.com.br -1/2 limão espremido 🍋 -Um pouco de água 💦 só para bater até ficar cremoso! ▶️ bater todos os ingredientes no processador! Voilá! #nutricaofuncional  #nutricionista  #nutrivibes  #curitibafit  #curitibacool  #lchf  #lowcarbcwb  #lowcarbbrasil  #paleo  #whole30  #flexibledieting  #healthyfood  #healthylife  #dieta  #dicas  #foco  #fit  #comidadeverdade  #eatclean  #tips4life  #semgluten  #semlactose  #dairyfree  #glutenfree  #receitasfit  #spsaudavel  #saopaulo  #spfit 
💪🏼❤️ BARRA DE PROTEÍNA #semleite #plantbased da @hartsnatural! Adoreii, um lanche super prático e muito bom com 20g de proteína! 
O nome é VEGANA mesmo e é a combinação das proteínas de ervilha e arroz, com amêndoas e cobertura de chocolate 70%! Essa da foto é meu sabor favorito: Caffè Mocha (detalhe que eu não tomo café), é a mais chocolatuda! 
Encontro no @zaffari na sessão de cereais.
E aí? Já provaram? O que acharam? Eu to acostumada ao gosto da proteína #vegana, por causa da minha intolerância a lactose, então eu super aprovei o sabor! ☺️ A @hartsnatural é aqui do sul, mas tem por todo o Brasil e pode comprar online no site tb.
Por mais barrinhas #semleite e saborosas eu voto sim ✨
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#harts #hartsnatural #vegan #veganprotein #veganproteinbar #barradeproteina #barradeproteinavegana #zerolactose #zeroleite #semgluten #glutenfree #protein #fitness #lanchefit #healthylifestyle #gaucha #portoalegre
💪🏼❤️ BARRA DE PROTEÍNA #semleite  #plantbased  da @hartsnatural! Adoreii, um lanche super prático e muito bom com 20g de proteína! O nome é VEGANA mesmo e é a combinação das proteínas de ervilha e arroz, com amêndoas e cobertura de chocolate 70%! Essa da foto é meu sabor favorito: Caffè Mocha (detalhe que eu não tomo café), é a mais chocolatuda! Encontro no @zaffari na sessão de cereais. E aí? Já provaram? O que acharam? Eu to acostumada ao gosto da proteína #vegana , por causa da minha intolerância a lactose, então eu super aprovei o sabor! ☺️ A @hartsnatural é aqui do sul, mas tem por todo o Brasil e pode comprar online no site tb. Por mais barrinhas #semleite  e saborosas eu voto sim ✨ . . . . . . #harts  #hartsnatural  #vegan  #veganprotein  #veganproteinbar  #barradeproteina  #barradeproteinavegana  #zerolactose  #zeroleite  #semgluten  #glutenfree  #protein  #fitness  #lanchefit  #healthylifestyle  #gaucha  #portoalegre 
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Sabadou no Armazém#1!!
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Vem cá!
Pode chegar!
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Funcionamento aos sábados: das 8h às 16h30min.
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Dúvidas?
71 33627221
71 992911307
71 991706650
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*Endereço do Armazém#1: Acesse a aba "COMO CHEGAR" localizada logo abaixo da bio do nosso perfil do Instagram @armazemnumerum.
**Confira os itens da presentes nas prateleiras Armazém#1 no link na bio do nosso perfil do Instagram @armazemnumeroum.
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@armazemnumeroum
#lowcarb #primal #paleo #comidalimpa #cozinhaafetiva #vemproarmazem #salvador #bahia #comidadeverdade #semgluten #semlactose #semacucar #artesanais #deliverysalvador #organicosalvador
. Sabadou no Armazém#1 !! . Vem cá! Pode chegar! . Funcionamento aos sábados: das 8h às 16h30min. . Dúvidas? 71 33627221 71 992911307 71 991706650 . *Endereço do Armazém#1 : Acesse a aba "COMO CHEGAR" localizada logo abaixo da bio do nosso perfil do Instagram @armazemnumerum. **Confira os itens da presentes nas prateleiras Armazém#1  no link na bio do nosso perfil do Instagram @armazemnumeroum. . @armazemnumeroum #lowcarb  #primal  #paleo  #comidalimpa  #cozinhaafetiva  #vemproarmazem  #salvador  #bahia  #comidadeverdade  #semgluten  #semlactose  #semacucar  #artesanais  #deliverysalvador  #organicosalvador 
Bolo Fofo de Café.Ingredientes:Bolo400 g de açúcar amarelo20 g de açúcar de baunilha350 g de farinha para bolos300 g de água6 ovos ...Para ver a receita completa clique na minha história, o link DIRETO para a receita está na rodinha da foto do PERFIL.

Para ver a receita completa clique no link do PERFIL 
http://tempeirosecreto.blogspot.com.br/?m=1

#amigos #masterchefbr #memes #masterchef #socorro #balada #chocolate #masterchef2017 #whats #tompero #food #sos #foodlover #cheff #conversasdesabor #foodblog #escandalo #comida #instafood #manifestacao #semgorduratrans #semgluten #fit #segue #semlactose #pratos #refeição #semconservantes #comerrezando #dicas
Bolo Fofo de Café.Ingredientes:Bolo400 g de açúcar amarelo20 g de açúcar de baunilha350 g de farinha para bolos300 g de água6 ovos ...Para ver a receita completa clique na minha história, o link DIRETO para a receita está na rodinha da foto do PERFIL. Para ver a receita completa clique no link do PERFIL http://tempeirosecreto.blogspot.com.br/?m=1 #amigos  #masterchefbr  #memes  #masterchef  #socorro  #balada  #chocolate  #masterchef2017  #whats  #tompero  #food  #sos  #foodlover  #cheff  #conversasdesabor  #foodblog  #escandalo  #comida  #instafood  #manifestacao  #semgorduratrans  #semgluten  #fit  #segue  #semlactose  #pratos  #refeição  #semconservantes  #comerrezando  #dicas 
Sabadão combina com curtição, praia e FEIJOADA 😎🏝🍻. E nós criamos uma versão sensa, mais leve e vegana dessa tradicional iguaria brazuca 🇧🇷. Nossa #feijucanhameInhame leva um bom refogado de cebola e alho, tofu defumado, cenoura, beterraba, couve manteiga e outros temperinhos naturais. Pra acompanhar esse feijão super rico, temos farofa de aveia com rodelinhas de banana e ainda arroz cateto com crispy de couve. Opa, não dá pra esquecer da sobremesa de hoje: bolinho de banana do bem #semgluten, #semlacteos e #semacucar pra fechar com chave de ouro. Faça seu pedido pelo WhatsApp, telefone (987049843) ou através do nosso APP (disponível na Google Play e Apple Store gratuitamente) ☎️📝🛵 #menuvegan #menuvegano #feijoadavegana #feijucavegana #govegan #goveganfortheanimals💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏
Sabadão combina com curtição, praia e FEIJOADA 😎🏝🍻. E nós criamos uma versão sensa, mais leve e vegana dessa tradicional iguaria brazuca 🇧🇷. Nossa #feijucanhameInhame  leva um bom refogado de cebola e alho, tofu defumado, cenoura, beterraba, couve manteiga e outros temperinhos naturais. Pra acompanhar esse feijão super rico, temos farofa de aveia com rodelinhas de banana e ainda arroz cateto com crispy de couve. Opa, não dá pra esquecer da sobremesa de hoje: bolinho de banana do bem #semgluten , #semlacteos  e #semacucar  pra fechar com chave de ouro. Faça seu pedido pelo WhatsApp, telefone (987049843) ou através do nosso APP (disponível na Google Play e Apple Store gratuitamente) ☎️📝🛵 #menuvegan  #menuvegano  #feijoadavegana  #feijucavegana  #govegan  #goveganfortheanimals 💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏
Bolo-prestígio gelado

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🌿VeGhee: a Manteiga Vegetal com sal do Himalaia. 😋🍞
A VeGhee é feita seguindo o mesmo processo da Ghee vegetal indiana, com óleo de Palma nacional, não oriundo de desmatamento e não aquecido, para manter o sabor e textura iguais ao da tradicional Ghee, junto com sal rosa do Himalaia para dar um toque especial em suas receitas. ✔️Vegan. .
✔️Sem Gluten. .
✔️Sem lactose. .
✔️Sem leite. .
✔️Sem conservantes. .
✔️Sem colesterol. .
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E está na nossa promoção de Natal até 24/12 por R$ 24,50! Vem buscar a sua aqui no Mundo Verde Botucatu! 🌿
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🌿VeGhee: a Manteiga Vegetal com sal do Himalaia. 😋🍞 A VeGhee é feita seguindo o mesmo processo da Ghee vegetal indiana, com óleo de Palma nacional, não oriundo de desmatamento e não aquecido, para manter o sabor e textura iguais ao da tradicional Ghee, junto com sal rosa do Himalaia para dar um toque especial em suas receitas. ✔️Vegan. . ✔️Sem Gluten. . ✔️Sem lactose. . ✔️Sem leite. . ✔️Sem conservantes. . ✔️Sem colesterol. . . E está na nossa promoção de Natal até 24/12 por R$ 24,50! Vem buscar a sua aqui no Mundo Verde Botucatu! 🌿 . #naturalscience  #veghee  #manteigavegetal  #manteigavegana  #manteigavegan  #botucatu  #suplementosvegetarianos  #vegetariano  #vegan  #veganbutter  #vegetarianbutter  #semleite  #semlactose  #semgluten  #semcolesterol  #semconservante  #crueltyfree  #lancamento  #vocemaissaudavel  #alimentacaosaudavel  #mundoverde  #mundoverdebotucatu 
Da série yes we have: #shakshuka  ovos envolvidos num maravilhoso molho artesanal de tomates e pimentão. Vem que tem no nosso #brunch 
Rua Ferreira de Araujo, 369 - pinheiros

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Cream Cheese Philadelphia de kefir
Sem gordura sem conservantes.
Um bom dia começa com café da manhã especial, que inspira paz e enche de amor! ☕🍞❤🍎🍍🍉
Os pães Amora da Serra estão nas lojas para garantir seu final de semana! 
Veja onde encontrar nossos produtos:
↘ Nova Friburgo:
👉Lojas Mundo Verde. 👉 @armazemsabor 👉 Lojas Capim Limão - Av Alberto Braune e Olaria 👉@armazemdegust em Mury 👉 @docessader .
. ↘Niteroi:
👉 @mundoverdeicarai - Gavião Peixoto e Mariz e Barros 👉@naturalmente_emporio -São Francisco.
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↘Rio:
👉@alafruteria - Ipanema
👉 @cariocazen- Humaitá
👉@dnaemporiobarradatijuca
👉@emporiumprodutosnaturaisalice -Città América 👉 @deliciasdatiamargarida  em Laranjeiras
👉 @vivamais_rj na Barra
👉 @jeitosaudavelonline loja virtual .
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Um bom dia começa com café da manhã especial, que inspira paz e enche de amor! ☕🍞❤🍎🍍🍉 Os pães Amora da Serra estão nas lojas para garantir seu final de semana! Veja onde encontrar nossos produtos: ↘ Nova Friburgo: 👉Lojas Mundo Verde. 👉 @armazemsabor 👉 Lojas Capim Limão - Av Alberto Braune e Olaria 👉@armazemdegust em Mury 👉 @docessader . . ↘Niteroi: 👉 @mundoverdeicarai - Gavião Peixoto e Mariz e Barros 👉@naturalmente_emporio -São Francisco. . ↘Rio: 👉@alafruteria - Ipanema 👉 @cariocazen- Humaitá 👉@dnaemporiobarradatijuca 👉@emporiumprodutosnaturaisalice -Città América 👉 @deliciasdatiamargarida em Laranjeiras 👉 @vivamais_rj na Barra 👉 @jeitosaudavelonline loja virtual . #amoradaserra  #glutenfree  #lacfree  #paosemgluten  #semgluten  #semlactose  #vidasaudavel  #paodaamora  #saudeemprimeirolugar  #secuide  #escolhainteligente  #escolhasaudavel  #bomdia  #instagood  #instafood  #instahealth  #maisamora  #vemcomagente  #serracarioca  #novafriburgo  #riodejaneiro  #errejota  #niteroi 
Vamos a receita do Bolo de Cenoura que vcs tanto pediram?? Aproveita pra marcar o amigo que ama bolo de cenoura! Ele vai gostar da receita e quem sabe não te chama pro chá da tarde? 😊
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RECEITA
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No liquidificador bater: 4 ovos, 1/2 xícara de óleo de coco (ou o óleo de sua preferência), 1 e 1/2 xícara de açúcar orgânico e 3 cenouras médias.
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Em uma tigela, coloque 1 e 1/3 de xícara de @zaya_flour , 1 xícara de farinha de amêndoas e 1 colher de sobremesa de fermento. 
Misture tudo e leve ao forno preaquecido 200° por cerca de 35 minutos (faça o teste, cada forno é um forno).
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Para a caldinha: misture na panela 3 CS de cacau,3 CS de achocolatado (usamos do padre), 1 colher de chá de óleo de coco, 3 CS de açúcar, 2 CS de Leite Vegetal. Deixe diluir o açúcar e quando o bolo estiver frio, cubra com a calda! Pronto!!!! Quem fizer marca a gente!!!!! #bolodecenoura #vinhedo #campinas #saudavel #vidasaudavel #semgluten #semlactose
Vamos a receita do Bolo de Cenoura que vcs tanto pediram?? Aproveita pra marcar o amigo que ama bolo de cenoura! Ele vai gostar da receita e quem sabe não te chama pro chá da tarde? 😊 . RECEITA . No liquidificador bater: 4 ovos, 1/2 xícara de óleo de coco (ou o óleo de sua preferência), 1 e 1/2 xícara de açúcar orgânico e 3 cenouras médias. . Em uma tigela, coloque 1 e 1/3 de xícara de @zaya_flour , 1 xícara de farinha de amêndoas e 1 colher de sobremesa de fermento. Misture tudo e leve ao forno preaquecido 200° por cerca de 35 minutos (faça o teste, cada forno é um forno). . Para a caldinha: misture na panela 3 CS de cacau,3 CS de achocolatado (usamos do padre), 1 colher de chá de óleo de coco, 3 CS de açúcar, 2 CS de Leite Vegetal. Deixe diluir o açúcar e quando o bolo estiver frio, cubra com a calda! Pronto!!!! Quem fizer marca a gente!!!!! #bolodecenoura  #vinhedo  #campinas  #saudavel  #vidasaudavel  #semgluten  #semlactose