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#semillasvarias medias

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@vegetarian.pili@Adoro mis #tortillitas de #harinadegarbanzos con #semillasvarias ahora mismo es mi #pan (no es pan , ya que no llevan levadura)y no se parecen nada al pan, pero a mi me encantan!!!
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Son #sencillas de hacer y #sanas son #glutenfree #singluten y con las #semillas les dan un punto  crujiente al comerlas.
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☝Como las hago?
✏Mezclo harina de garbanzos con agua y una pizca de sal marina.La mezcla tiene que quedar ligera (como si quisiéramos hacer crepes).Mezclar muy bien y que no queden grumos.
✏Para cocinarlas , sartén a medida de la tortillita y #aceitedecoco o a su defecto #aove sólo para untar la sartén, quitando excesos con papel de cocina. Verter una pequeña cantidad y poner unas cuantas semillas por encima, dejar cocinar a fuego medio , bajo.No dar la vuelta hasta que veamos que se despega por los bordes.Dejar cocinar por el otro lado.
✏Las podéis hacer finas o mas gruesas(a vuestro gusto).
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Yo las como en el desyuno, merienda o cena (depende del día)ya que no cómo siempre lo mismo.
↪La mezcla la podéis hacer y reservar en un bote de cristal en el frigorífico , unos 4 o 5 días.
....
Que aproveche💚
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#vegetarianfood #recipe #receta #wraps #tortillas #come #comenatural #natural #basico #delicious#delicioso #food #photofood #fotografia #fotoscomida #comidasana #estilodevidasaludable #helthylifestyle #veganfood
@vegetarian.pili@Adoro mis #tortillitas  de #harinadegarbanzos  con #semillasvarias  ahora mismo es mi #pan  (no es pan , ya que no llevan levadura)y no se parecen nada al pan, pero a mi me encantan!!! ... Son #sencillas  de hacer y #sanas  son #glutenfree  #singluten  y con las #semillas  les dan un punto  crujiente al comerlas. ... ☝Como las hago? ✏Mezclo harina de garbanzos con agua y una pizca de sal marina.La mezcla tiene que quedar ligera (como si quisiéramos hacer crepes).Mezclar muy bien y que no queden grumos. ✏Para cocinarlas , sartén a medida de la tortillita y #aceitedecoco  o a su defecto #aove  sólo para untar la sartén, quitando excesos con papel de cocina. Verter una pequeña cantidad y poner unas cuantas semillas por encima, dejar cocinar a fuego medio , bajo.No dar la vuelta hasta que veamos que se despega por los bordes.Dejar cocinar por el otro lado. ✏Las podéis hacer finas o mas gruesas(a vuestro gusto). .. Yo las como en el desyuno, merienda o cena (depende del día)ya que no cómo siempre lo mismo. ↪La mezcla la podéis hacer y reservar en un bote de cristal en el frigorífico , unos 4 o 5 días. .... Que aproveche💚 ... #vegetarianfood  #recipe  #receta  #wraps  #tortillas  #come  #comenatural  #natural  #basico  #delicious #delicioso  #food  #photofood  #fotografia  #fotoscomida  #comidasana  #estilodevidasaludable  #helthylifestyle  #veganfood 
Hoy toca flamenquin casero con una rica ensalada,, pués vamos a por ello👍, un sacrificio por el abuelo 😅😂😂 #lechugaroble#pantostado#quesotierno#semillasvarias#proteinas💪💪#vinagredemodena 👌
Adoro mis #tortillitas de #harinadegarbanzos con #semillasvarias ahora mismo es mi #pan (no es pan , ya que no llevan levadura)y no se parecen nada al pan, pero a mi me encantan!!!
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Son #sencillas de hacer y #sanas son #glutenfree #singluten y con las #semillas les dan un punto  crujiente al comerlas.
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☝Como las hago?
✏Mezclo harina de garbanzos con agua y una pizca de sal marina.La mezcla tiene que quedar ligera (como si quisiéramos hacer crepes).Mezclar muy bien y que no queden grumos.
✏Para cocinarlas , sartén a medida de la tortillita y #aceitedecoco o a su defecto #aove sólo para untar la sartén, quitando excesos con papel de cocina. Verter una pequeña cantidad y poner unas cuantas semillas por encima, dejar cocinar a fuego medio , bajo.No dar la vuelta hasta que veamos que se despega por los bordes.Dejar cocinar por el otro lado.
✏Las podéis hacer finas o mas gruesas(a vuestro gusto).
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Yo las como en el desyuno, merienda o cena (depende del día)ya que no cómo siempre lo mismo.
↪La mezcla la podéis hacer y reservar en un bote de cristal en el frigorífico , unos 4 o 5 días.
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Que aproveche💚
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Adoro mis #tortillitas  de #harinadegarbanzos  con #semillasvarias  ahora mismo es mi #pan  (no es pan , ya que no llevan levadura)y no se parecen nada al pan, pero a mi me encantan!!! ... Son #sencillas  de hacer y #sanas  son #glutenfree  #singluten  y con las #semillas  les dan un punto  crujiente al comerlas. ... ☝Como las hago? ✏Mezclo harina de garbanzos con agua y una pizca de sal marina.La mezcla tiene que quedar ligera (como si quisiéramos hacer crepes).Mezclar muy bien y que no queden grumos. ✏Para cocinarlas , sartén a medida de la tortillita y #aceitedecoco  o a su defecto #aove  sólo para untar la sartén, quitando excesos con papel de cocina. Verter una pequeña cantidad y poner unas cuantas semillas por encima, dejar cocinar a fuego medio , bajo.No dar la vuelta hasta que veamos que se despega por los bordes.Dejar cocinar por el otro lado. ✏Las podéis hacer finas o mas gruesas(a vuestro gusto). .. Yo las como en el desyuno, merienda o cena (depende del día)ya que no cómo siempre lo mismo. ↪La mezcla la podéis hacer y reservar en un bote de cristal en el frigorífico , unos 4 o 5 días. .... Que aproveche💚 ... #vegetarianfood  #recipe  #receta  #wraps  #tortillas  #come  #comenatural  #natural  #basico  #delicious #delicioso  #food  #photofood  #fotografia  #fotoscomida  #comidasana  #estilodevidasaludable  #helthylifestyle  #veganfood 
«goodmorning!oggi colazione con prodotti andini del mio Perú: quinua desde la tierra de la abuela y maca» #lechesinlactosa #harinadequinoa  #harinademaca #kiwi🍈 #fresas🍓 #frambuesas🍇 #miel🍯 #semillasvarias #sesamo #amapola #girasol #calabaza
Ensalada #kalesalad #kale con helado de #burratina #mango #miel #goji #nuez #aceite #limón #semillasvarias No olvidéis macerar durante horas o en su defecto (para más rápido) dar masajes al Kale, para matar el "nervio"  #cocinitas #home #santaeulariadesriu #ibizahoy
Buenas tardes, acá recién se arranca !!
Power💪💣🏋 #pandobleintegral
#semillasvarias
#nuecesalmendras
#huevos
#pomelo
#teverde

Ya estamos on line 📲  1167337323 ➡ 💻
Si fuiste a una #feriadevinos @enofusion @madridfusion y al volver a casa tu marido te dice: cenamos con #vino? que mejor que @vivancoculturadevino  acompañado de Ensalada de #rucula #nueces #cremadequeso #palta #truchaahumada #semillasvarias #pimientosenconserva #toquesdelima  Gracias Carito por tus ideas en #instagram @caropedrosaok #unsommelierpuedeserfit #sommelierfitness #culturadevino #viajarconvino #comerconvino #amoryvino @devinosconalicia @aliciacondevinos #siempreconel ❤️❤️
Si fuiste a una #feriadevinos  @enofusion @madridfusion y al volver a casa tu marido te dice: cenamos con #vino ? que mejor que @vivancoculturadevino acompañado de Ensalada de #rucula  #nueces  #cremadequeso  #palta  #truchaahumada  #semillasvarias  #pimientosenconserva  #toquesdelima  Gracias Carito por tus ideas en #instagram  @caropedrosaok #unsommelierpuedeserfit  #sommelierfitness  #culturadevino  #viajarconvino  #comerconvino  #amoryvino  @devinosconalicia @aliciacondevinos #siempreconel  ❤️❤️
Cuidarse así da gusto😍 Hoy toca pescado al horno con semillas y verduras al vapor! VIVA LO SANO!
#helthyfood #helthy #pornfood #verduras #fish #pescado #semillasvarias #pimientoverde #zanahoria #patata #berenjena #coliflor #bonapetit
Nueva vida, nuevas comidas. A disfrutar de lo bueno 😊
#foodporn #live #life #goodlife #lovefood #diet #pimientosverdes #pollo #semillasvarias #miel #pimienta #alhorno #delhornoalamesa
Desayunos buenos😋 he descubierto un mundo nuevo desde que como mas saludable...me siento mejor y mi cuerpo lo nota! Me siento feliz que por primera vez en muchos años disfrutar de las cosas que como! Aunque me hayan quedado secuelas en mi sistema digestivo y a veces lo pase mal...soy feliz! #frutosdelbosque #frambuesas #pipasdecalaba #semillasvarias #cachuetes #avena #celealesintegrales #shkyr #lidl y #cafeverdeconjengibre
El desayuno de los campeones! 😁✌🏻️ #glutenfree #singluten #alforfón #harinadecoco #semillasvarias
Buenos y saludables días! Vamos a desayunar!! Después de mi té verde en ayunas, tocaban estas gachas de avena fresquitas. - copos de avena
- leche de coco y almendras - una pizca de yogur natural 0% m.g y aa
- semillas de chia, lino y sésamo - stevia al gusto
- canela
- nueces
- arándanos deshidratados - melón ( no lo eché a las gachas, lo tomé a parte)

Y ahora cargaditos de pilas.....vaaaamos a por el jueves!!!!🙌💪 #vidasana #vidafeliz #desayuno #jueves #juernes #desayunoquemagrasa #desayunocompleto #desayunodelicioso #hidratos #gachas #lechevegetal #avena #semillasvarias #chia #proteinas #nueces #grasasbuenas #fruta #arandanos #melon #verano #saludableteam
Buenos y saludables días! Vamos a desayunar!! Después de mi té verde en ayunas, tocaban estas gachas de avena fresquitas. - copos de avena - leche de coco y almendras - una pizca de yogur natural 0% m.g y aa - semillas de chia, lino y sésamo - stevia al gusto - canela - nueces - arándanos deshidratados - melón ( no lo eché a las gachas, lo tomé a parte) Y ahora cargaditos de pilas.....vaaaamos a por el jueves!!!!🙌💪 #vidasana  #vidafeliz  #desayuno  #jueves  #juernes  #desayunoquemagrasa  #desayunocompleto  #desayunodelicioso  #hidratos  #gachas  #lechevegetal  #avena  #semillasvarias  #chia  #proteinas  #nueces  #grasasbuenas  #fruta  #arandanos  #melon  #verano  #saludableteam 
Hay días en que todo está desordenado ...
El pelo.  La cama.  Las palabras.  El corazón.  La vida ... Pero que bueno que existen: #Vegetales #Tofu #Semillasvarias salteado con #Oliva y #Salsadesoja para apaciguar. ♡
Día complicado el de hoy .... pero pasar por una dietetica y encontrar estos bocaditos fue la gloria .... ♡ 
#Sinazucar #Sinmiel  #Singrasastrans #Sinsalagregada #Semillasvarias #Frutossecos
Desayunando avena con frutitas , semillas y chocolate. 
#avena #gachasavena #frutos rojos #chia #proteinavainilla #semillasvarias #desayunosaludable
A #desayunar 👏👏👏👏👏👏
##coposdeavena , #bebidavegetal, #higos, #arandanos  y #semillasvarias
(Se nota q está la #biocultura2015 😢😢😢😢)