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#semillasvarias medias

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Hay días en que todo está desordenado ...
El pelo.  La cama.  Las palabras.  El corazón.  La vida ... Pero que bueno que existen: #Vegetales #Tofu #Semillasvarias salteado con #Oliva y #Salsadesoja para apaciguar. ♡
Domingos de cocina... #tarta #espinaca #zapallitos #semillasvarias
#smoothie #lowcarb una excelente opción para combatir las ansias y el antojo 👏 #proteinas #semillasvarias y mucho #amor solo para nuestros #tropyclientes #trabajamosconorgullo #trabajamosconamor #trabajamosconpasion 💖💗💟
Hoy toca flamenquin casero con una rica ensalada,, pués vamos a por ello👍, un sacrificio por el abuelo 😅😂😂 #lechugaroble#pantostado#quesotierno#semillasvarias#proteinas💪💪#vinagredemodena 👌
Mami, la cocina no es lo mío pero igual me gusta regalonearte,  más si estás de cumpleaños 💓
#almuerzo con la mejor probando cosas nuevas.
#Quinoa #arrozintegral #semillasvarias 
#devacacionesdirectoalacocina
Desayuno Vegano #porridge #frutosrojos #semillasvarias
«colazione di un atleta»
-yogurt greco
-banana
-lamponi
-miele
-noci,mandorle
-fiocchi di avena
-germe di grano
-semi di lino
#breackfast #desayuno #frambuesas🍇
#avena #semillasvarias #nueces #almendras #miel🍯 #banana #honey #yogurtgreco #instalike #instaperu #instaitaly #instaspain #bio #healthy
Hoy os dejo por aquí mi aportación en el #retodisfruta que este mes toca el plátano 👏👏👏 El  blog es @nunca_es_demasiado_dulce

Es este estupendo Pan de Plátano y Semillas, ideal para los desayunos y las meriendas 😋😍 Os dejo Ingredientes y Elaboración:

3 plátanos maduros
60 ml aceite girasol
80 ml miel
2 huevos
190 gr Harina integral
Una pizca de sal
1 cdta de semillas de amapola
2 cdtas semillas de sésamo
1 puñado de semillas varias (Pipas, piñones, Pipas de calabaza...) 1/2 bicarbonato
1/2 levadura
1 ctda vainilla
Semillas para decorar

Tritura los platanos, le incorporas las semillas y reserva. 
Mezcla el aceite, la miel, los huevos y la vainilla. 
Échale los ingredientes secos, harina, sal, bicarbonato y levadura
Y por último mézclalo todo con la masa de los platanos.
Al horno a 180 grados de 40 a 45 minutos y listo!!
#sanaydulcereposteria #nuncaesdemasiadodulce #retodisfruta
Hoy os dejo por aquí mi aportación en el #retodisfruta  que este mes toca el plátano 👏👏👏 El blog es @nunca_es_demasiado_dulce Es este estupendo Pan de Plátano y Semillas, ideal para los desayunos y las meriendas 😋😍 Os dejo Ingredientes y Elaboración: 3 plátanos maduros 60 ml aceite girasol 80 ml miel 2 huevos 190 gr Harina integral Una pizca de sal 1 cdta de semillas de amapola 2 cdtas semillas de sésamo 1 puñado de semillas varias (Pipas, piñones, Pipas de calabaza...) 1/2 bicarbonato 1/2 levadura 1 ctda vainilla Semillas para decorar Tritura los platanos, le incorporas las semillas y reserva. Mezcla el aceite, la miel, los huevos y la vainilla. Échale los ingredientes secos, harina, sal, bicarbonato y levadura Y por último mézclalo todo con la masa de los platanos. Al horno a 180 grados de 40 a 45 minutos y listo!! #sanaydulcereposteria  #nuncaesdemasiadodulce  #retodisfruta 
@vegetarian.pili@Adoro mis #tortillitas de #harinadegarbanzos con #semillasvarias ahora mismo es mi #pan (no es pan , ya que no llevan levadura)y no se parecen nada al pan, pero a mi me encantan!!!
...
Son #sencillas de hacer y #sanas son #glutenfree #singluten y con las #semillas les dan un punto  crujiente al comerlas.
...
☝Como las hago?
✏Mezclo harina de garbanzos con agua y una pizca de sal marina.La mezcla tiene que quedar ligera (como si quisiéramos hacer crepes).Mezclar muy bien y que no queden grumos.
✏Para cocinarlas , sartén a medida de la tortillita y #aceitedecoco o a su defecto #aove sólo para untar la sartén, quitando excesos con papel de cocina. Verter una pequeña cantidad y poner unas cuantas semillas por encima, dejar cocinar a fuego medio , bajo.No dar la vuelta hasta que veamos que se despega por los bordes.Dejar cocinar por el otro lado.
✏Las podéis hacer finas o mas gruesas(a vuestro gusto).
..
Yo las como en el desyuno, merienda o cena (depende del día)ya que no cómo siempre lo mismo.
↪La mezcla la podéis hacer y reservar en un bote de cristal en el frigorífico , unos 4 o 5 días.
....
Que aproveche💚
...
#vegetarianfood #recipe #receta #wraps #tortillas #come #comenatural #natural #basico #delicious#delicioso #food #photofood #fotografia #fotoscomida #comidasana #estilodevidasaludable #helthylifestyle #veganfood
@vegetarian.pili@Adoro mis #tortillitas  de #harinadegarbanzos  con #semillasvarias  ahora mismo es mi #pan  (no es pan , ya que no llevan levadura)y no se parecen nada al pan, pero a mi me encantan!!! ... Son #sencillas  de hacer y #sanas  son #glutenfree  #singluten  y con las #semillas  les dan un punto  crujiente al comerlas. ... ☝Como las hago? ✏Mezclo harina de garbanzos con agua y una pizca de sal marina.La mezcla tiene que quedar ligera (como si quisiéramos hacer crepes).Mezclar muy bien y que no queden grumos. ✏Para cocinarlas , sartén a medida de la tortillita y #aceitedecoco  o a su defecto #aove  sólo para untar la sartén, quitando excesos con papel de cocina. Verter una pequeña cantidad y poner unas cuantas semillas por encima, dejar cocinar a fuego medio , bajo.No dar la vuelta hasta que veamos que se despega por los bordes.Dejar cocinar por el otro lado. ✏Las podéis hacer finas o mas gruesas(a vuestro gusto). .. Yo las como en el desyuno, merienda o cena (depende del día)ya que no cómo siempre lo mismo. ↪La mezcla la podéis hacer y reservar en un bote de cristal en el frigorífico , unos 4 o 5 días. .... Que aproveche💚 ... #vegetarianfood  #recipe  #receta  #wraps  #tortillas  #come  #comenatural  #natural  #basico  #delicious #delicioso  #food  #photofood  #fotografia  #fotoscomida  #comidasana  #estilodevidasaludable  #helthylifestyle  #veganfood 
Hoy toca flamenquin casero con una rica ensalada,, pués vamos a por ello👍, un sacrificio por el abuelo 😅😂😂 #lechugaroble#pantostado#quesotierno#semillasvarias#proteinas💪💪#vinagredemodena 👌
Adoro mis #tortillitas de #harinadegarbanzos con #semillasvarias ahora mismo es mi #pan (no es pan , ya que no llevan levadura)y no se parecen nada al pan, pero a mi me encantan!!!
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Son #sencillas de hacer y #sanas son #glutenfree #singluten y con las #semillas les dan un punto  crujiente al comerlas.
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☝Como las hago?
✏Mezclo harina de garbanzos con agua y una pizca de sal marina.La mezcla tiene que quedar ligera (como si quisiéramos hacer crepes).Mezclar muy bien y que no queden grumos.
✏Para cocinarlas , sartén a medida de la tortillita y #aceitedecoco o a su defecto #aove sólo para untar la sartén, quitando excesos con papel de cocina. Verter una pequeña cantidad y poner unas cuantas semillas por encima, dejar cocinar a fuego medio , bajo.No dar la vuelta hasta que veamos que se despega por los bordes.Dejar cocinar por el otro lado.
✏Las podéis hacer finas o mas gruesas(a vuestro gusto).
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Yo las como en el desyuno, merienda o cena (depende del día)ya que no cómo siempre lo mismo.
↪La mezcla la podéis hacer y reservar en un bote de cristal en el frigorífico , unos 4 o 5 días.
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Que aproveche💚
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#vegetarianfood #recipe #receta #wraps #tortillas #come #comenatural #natural #basico #delicious#delicioso #food #photofood #fotografia #fotoscomida #comidasana #estilodevidasaludable #helthylifestyle #veganfood
Adoro mis #tortillitas  de #harinadegarbanzos  con #semillasvarias  ahora mismo es mi #pan  (no es pan , ya que no llevan levadura)y no se parecen nada al pan, pero a mi me encantan!!! ... Son #sencillas  de hacer y #sanas  son #glutenfree  #singluten  y con las #semillas  les dan un punto  crujiente al comerlas. ... ☝Como las hago? ✏Mezclo harina de garbanzos con agua y una pizca de sal marina.La mezcla tiene que quedar ligera (como si quisiéramos hacer crepes).Mezclar muy bien y que no queden grumos. ✏Para cocinarlas , sartén a medida de la tortillita y #aceitedecoco  o a su defecto #aove  sólo para untar la sartén, quitando excesos con papel de cocina. Verter una pequeña cantidad y poner unas cuantas semillas por encima, dejar cocinar a fuego medio , bajo.No dar la vuelta hasta que veamos que se despega por los bordes.Dejar cocinar por el otro lado. ✏Las podéis hacer finas o mas gruesas(a vuestro gusto). .. Yo las como en el desyuno, merienda o cena (depende del día)ya que no cómo siempre lo mismo. ↪La mezcla la podéis hacer y reservar en un bote de cristal en el frigorífico , unos 4 o 5 días. .... Que aproveche💚 ... #vegetarianfood  #recipe  #receta  #wraps  #tortillas  #come  #comenatural  #natural  #basico  #delicious #delicioso  #food  #photofood  #fotografia  #fotoscomida  #comidasana  #estilodevidasaludable  #helthylifestyle  #veganfood 
lista la merienda 🍮🍎🍵☕
#torta #manzana #invertida #harinadearroz #glutal #semillasvarias #celiaquia 💪💪 #exquisiteses
#genialidadesenlacocina
«goodmorning!oggi colazione con prodotti andini del mio Perú: quinua desde la tierra de la abuela y maca» #lechesinlactosa #harinadequinoa  #harinademaca #kiwi🍈 #fresas🍓 #frambuesas🍇 #miel🍯 #semillasvarias #sesamo #amapola #girasol #calabaza
Ensalada #kalesalad #kale con helado de #burratina #mango #miel #goji #nuez #aceite #limón #semillasvarias No olvidéis macerar durante horas o en su defecto (para más rápido) dar masajes al Kale, para matar el "nervio"  #cocinitas #home #santaeulariadesriu #ibizahoy
Buenas tardes, acá recién se arranca !!
Power💪💣🏋 #pandobleintegral
#semillasvarias
#nuecesalmendras
#huevos
#pomelo
#teverde

Ya estamos on line 📲  1167337323 ➡ 💻
Seguimos los desayunos veganos #porridge #semillasvarias #melocoton #veganismo
Desayuno Vegano #porridge #frutosrojos #semillasvarias
Si fuiste a una #feriadevinos @enofusion @madridfusion y al volver a casa tu marido te dice: cenamos con #vino? que mejor que @vivancoculturadevino  acompañado de Ensalada de #rucula #nueces #cremadequeso #palta #truchaahumada #semillasvarias #pimientosenconserva #toquesdelima  Gracias Carito por tus ideas en #instagram @caropedrosaok #unsommelierpuedeserfit #sommelierfitness #culturadevino #viajarconvino #comerconvino #amoryvino @devinosconalicia @aliciacondevinos #siempreconel ❤️❤️
Si fuiste a una #feriadevinos  @enofusion @madridfusion y al volver a casa tu marido te dice: cenamos con #vino ? que mejor que @vivancoculturadevino acompañado de Ensalada de #rucula  #nueces  #cremadequeso  #palta  #truchaahumada  #semillasvarias  #pimientosenconserva  #toquesdelima  Gracias Carito por tus ideas en #instagram  @caropedrosaok #unsommelierpuedeserfit  #sommelierfitness  #culturadevino  #viajarconvino  #comerconvino  #amoryvino  @devinosconalicia @aliciacondevinos #siempreconel  ❤️❤️
Cuidarse así da gusto😍 Hoy toca pescado al horno con semillas y verduras al vapor! VIVA LO SANO!
#helthyfood #helthy #pornfood #verduras #fish #pescado #semillasvarias #pimientoverde #zanahoria #patata #berenjena #coliflor #bonapetit
Mami, la cocina no es lo mío pero igual me gusta regalonearte,  más si estás de cumpleaños 💓
#almuerzo con la mejor probando cosas nuevas.
#Quinoa #arrozintegral #semillasvarias 
#devacacionesdirectoalacocina