an online Instagram web viewer

#semlactose medias

Photos

Jantarzinho meu e da minha filhota. Pizza de tapioca.
#semglúten #semlactose
Damasco é aliado dos olhos e melhora o trânsito intestinal - Fruta também combate as câimbras, controla a pressão arterial e previne o câncer
Dra. Tamara Mazaracki - NUTROLOGIA - CRM 52301716/RJ

Damascos são frutas pequenas de cor amarelo-dourada e pele aveludada, com sabor adocicado e um leve toque de acidez. O damasco é botanicamente relacionado com amêndoa, ameixa, pêssego e nectarina. No Brasil é difícil encontrar o damasco fresco: a importação é muito pequena e seu preço pode ser muito alto. O damasco é fonte de vários nutrientes incluindo fibras, vitaminas A, C, E, complexo B, potássio, ferro, fósforo, magnésio e antioxidantes como carotenoides e flavonoides. Embora o processo de desidratação reduza o conteúdo de vitaminas solúveis em água e sensíveis ao calor, como a vitamina C, outros nutrientes tornam-se mais concentrados. O damasco seco possui uma concentração de minerais e de vitamina A muito superior à do damasco fresco. Por outro lado 100 gramas da fruta fresca têm 50 calorias enquanto 100 gramas de damasco seco têm 240.
Fonte de fibras
O damasco é boa fonte de fibra dietética. Ele contém fibras solúveis que ajudam a reduzir os níveis de colesterol, aumentam o bolo fecal, aceleram o trânsito intestinal, previnem a constipação e doenças do cólon como a diverticulose. Uma porção de 100 gramas fornece 7 gramas de fibra.
Potássio
Cem gramas de damascos secos contêm 33% da RDA (dose recomendada diária) de potássio, enquanto a versão fresca tem 7% da RDA. O potássio combate câimbras e ajuda a manter a pressão arterial saudável, e quem não ingere o mineral de forma suficiente tem maior risco de desenvolver hipertensão.
Vitamina A e carotenoides
Em 100 gramas de damasco seco estão 72% da RDA para a vitamina A. Ela funciona como um antioxidante e é essencial para o crescimento celular, para o sistema imunológico e para a saúde dos olhos, ossos, pele, cabelos, gengiva e glândulas. Os carotenoides presentes no damasco dão a bela cor do fruto: luteína, zeaxantina, alfa e betacaroteno. Eles protegem a retina (a parte do olho que capta a imagem visual) dos danos causados pela luz ultravioleta. A luteína e a zeaxantina ajudam a prevenir a degeneração macular sen
Damasco é aliado dos olhos e melhora o trânsito intestinal - Fruta também combate as câimbras, controla a pressão arterial e previne o câncer Dra. Tamara Mazaracki - NUTROLOGIA - CRM 52301716/RJ Damascos são frutas pequenas de cor amarelo-dourada e pele aveludada, com sabor adocicado e um leve toque de acidez. O damasco é botanicamente relacionado com amêndoa, ameixa, pêssego e nectarina. No Brasil é difícil encontrar o damasco fresco: a importação é muito pequena e seu preço pode ser muito alto. O damasco é fonte de vários nutrientes incluindo fibras, vitaminas A, C, E, complexo B, potássio, ferro, fósforo, magnésio e antioxidantes como carotenoides e flavonoides. Embora o processo de desidratação reduza o conteúdo de vitaminas solúveis em água e sensíveis ao calor, como a vitamina C, outros nutrientes tornam-se mais concentrados. O damasco seco possui uma concentração de minerais e de vitamina A muito superior à do damasco fresco. Por outro lado 100 gramas da fruta fresca têm 50 calorias enquanto 100 gramas de damasco seco têm 240. Fonte de fibras O damasco é boa fonte de fibra dietética. Ele contém fibras solúveis que ajudam a reduzir os níveis de colesterol, aumentam o bolo fecal, aceleram o trânsito intestinal, previnem a constipação e doenças do cólon como a diverticulose. Uma porção de 100 gramas fornece 7 gramas de fibra. Potássio Cem gramas de damascos secos contêm 33% da RDA (dose recomendada diária) de potássio, enquanto a versão fresca tem 7% da RDA. O potássio combate câimbras e ajuda a manter a pressão arterial saudável, e quem não ingere o mineral de forma suficiente tem maior risco de desenvolver hipertensão. Vitamina A e carotenoides Em 100 gramas de damasco seco estão 72% da RDA para a vitamina A. Ela funciona como um antioxidante e é essencial para o crescimento celular, para o sistema imunológico e para a saúde dos olhos, ossos, pele, cabelos, gengiva e glândulas. Os carotenoides presentes no damasco dão a bela cor do fruto: luteína, zeaxantina, alfa e betacaroteno. Eles protegem a retina (a parte do olho que capta a imagem visual) dos danos causados pela luz ultravioleta. A luteína e a zeaxantina ajudam a prevenir a degeneração macular sen
Encomenda pronta👏🏻 agora só entregar para o cliente. 
Evento Saúde e Energia - Outubro Rosa. 
#padariafit #lanchesaudavel #semgluten #semlactose #zeroacucar #sendosaudavel #fitness #boanoite
Sexta feira! 🍷+ 🍫 = ❤️ ... Amei esse versão com flor de sal da @only4oficial ... só faltava esse pra experimentar e é bem gostoso 🔝👌👍😍💚 #nutrição #nutriçãoesportiva #nutriçãofuncional #nutriesportivaefuncional #sextafeira #fridaynight #vinho #vinhocomchocolate #chocolatecomflordesal #semlactose #semaçucar #vegano #chocolate70cacau #combinaçãodelicia #estilodevida #quelnutri
Encomendas saindo do forno!!!💖 BROWNIE FIT DE AMENDOIM E O PURO CHOCOLATE
🌟 ESSA  DELÍCIA SAUDÁVEL  E FUNCIONAL , RICA EM PROPRIEDADES,  VITAMINAS E MINERAIS!, Uma delícia saudável e funciona! Zero açúcar,  lactose, glúten 💗💗💗 Além disso é antienvelhecimento, antioxidante, termogênico e anti- flamatório. Rico em vitaminas e minerais! Quer dizer, tuuuudo de bom!!!!! Quer emagrecer sendo feliz? Vem comigo e Brownie Fit!
🚩🌟ENCOMENDE JÁ  OS SEUS KITS DESSA DELÍCIA NO DIRECT OU NO SITE DA @pecadopizzas (tem na biografia) E COLE NESSE DESAFIO COMIGO!
😍😍😍😍💗💗💗
✔Entregamos em todo Brasil via sedex!
#projetoverãobrowniefit #verãobrowniefit
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
✔Se vc chegou agora e ñ tá entendendo nada, corre para post oficial do PROJETO VERÃO -BROWNIE FIT que tem a minha foto no banner, pra vc entender e quem sabe, me seguir nesse desafio 😙😙😙 Acompanhe tb a #verãobrowniefit pra vc ficar por dentro de tudo!
BORA EMAGRECER SEM PERDER A GOSTOSURA? 😙😍👊💪💗
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
💗 Se interessou? Você consegue encomendar o Brownie Fit, por msg in box nas nossas redes sociais no face e instagram (@pecadopizzas), diretamente pelo site www.pecadopizzas.com (entregamos para todo Brasil via sedex) ou pode comprar no nosso ponto de venda TOP no Empório Vegano ( Rua Natal 851, Aparecida - Uberlâdia).
✔BROWNIE FIT É VEGANO! Eu AINDA não. Pra ficar claro. Criei para veganos e ñ veganos poderem comer um doce gostoso, saudável e funcional sem culpa! 😉💗 ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
#projetoverãobrowniefit #projetoverão #ZeroLactose #ZeroAçúcar #ZeroGlúten #MuitoMaisSabor
#fitnessuberlandia #browniefit #pecadopizzas #fit
#fitness #dieta #saúde #zerogluten #browniefit #brownie  #semlactose  #semaçúcar #semgluten  #semglúten  #mudançadehábito #vidasaudável #bemestar #saúde #influencer #vegano #veganismo #vegan #docevegano #eurofitness
Encomendas saindo do forno!!!💖 BROWNIE FIT DE AMENDOIM E O PURO CHOCOLATE 🌟 ESSA DELÍCIA SAUDÁVEL E FUNCIONAL , RICA EM PROPRIEDADES, VITAMINAS E MINERAIS!, Uma delícia saudável e funciona! Zero açúcar, lactose, glúten 💗💗💗 Além disso é antienvelhecimento, antioxidante, termogênico e anti- flamatório. Rico em vitaminas e minerais! Quer dizer, tuuuudo de bom!!!!! Quer emagrecer sendo feliz? Vem comigo e Brownie Fit! 🚩🌟ENCOMENDE JÁ OS SEUS KITS DESSA DELÍCIA NO DIRECT OU NO SITE DA @pecadopizzas (tem na biografia) E COLE NESSE DESAFIO COMIGO! 😍😍😍😍💗💗💗 ✔Entregamos em todo Brasil via sedex! #projetoverãobrowniefit  #verãobrowniefit  ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ✔Se vc chegou agora e ñ tá entendendo nada, corre para post oficial do PROJETO VERÃO -BROWNIE FIT que tem a minha foto no banner, pra vc entender e quem sabe, me seguir nesse desafio 😙😙😙 Acompanhe tb a #verãobrowniefit  pra vc ficar por dentro de tudo! BORA EMAGRECER SEM PERDER A GOSTOSURA? 😙😍👊💪💗 ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ 💗 Se interessou? Você consegue encomendar o Brownie Fit, por msg in box nas nossas redes sociais no face e instagram (@pecadopizzas), diretamente pelo site www.pecadopizzas.com (entregamos para todo Brasil via sedex) ou pode comprar no nosso ponto de venda TOP no Empório Vegano ( Rua Natal 851, Aparecida - Uberlâdia). ✔BROWNIE FIT É VEGANO! Eu AINDA não. Pra ficar claro. Criei para veganos e ñ veganos poderem comer um doce gostoso, saudável e funcional sem culpa! 😉💗 ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ #projetoverãobrowniefit  #projetoverão  #ZeroLactose  #ZeroAçúcar  #ZeroGlúten  #MuitoMaisSabor  #fitnessuberlandia  #browniefit  #pecadopizzas  #fit  #fitness  #dieta  #saúde  #zerogluten  #browniefit  #brownie  #semlactose  #semaçúcar  #semgluten  #semglúten  #mudançadehábito  #vidasaudável  #bemestar  #saúde  #influencer  #vegano  #veganismo  #vegan  #docevegano  #eurofitness 
Hora boa de programar os lanchinhos leves do final de semana! Nossa dica hoje é ✅ Sem adição de açúcar ✅Sem coservantes. Coma bem! Viva bem! @jasmine_alimentos 😉
.
.
.
#semglúten #semlactose #semaçúcarcomafeto #vidasaudavel #GrupoBillbouquet
@lilixcookies no 2º Encontro Vegano JMA em Guarulhos-SP! 😊🐷🐮🐥🌱 Confirme presença: https://goo.gl/CGwDJ3 ✔ Dia 21 de outubro – sábado
✔ Das 10h às 18h ✔ Colégio Mater Amabilis – Rua Josephina Mandotti, 158, Guarulhos-SP ✔ Acessibilidade
✔ A maioria d@s expositor@s aceita cartão de crédito

Todas as atividades são GRATUITAS para o público e ENTRADA FRANCA

#EncontroVeganoJMA #2EncontroVeganoJMAGuarulhos #ColegioMaterAmabilis #Vegan #Veg #Veggie #Vegano #Vegana #GoVegan #VeganFood #GastronomiaVegana #VeganJunkFood #SemLactose #CrueltyFree #AnimalLover #EventoVegano #Bazar #Evento #Veganismo #Vegetarianismo #AtivismoAnimal
@lilixcookies no 2º Encontro Vegano JMA em Guarulhos-SP! 😊🐷🐮🐥🌱 Confirme presença: https://goo.gl/CGwDJ3 ✔ Dia 21 de outubro – sábado ✔ Das 10h às 18h ✔ Colégio Mater Amabilis – Rua Josephina Mandotti, 158, Guarulhos-SP ✔ Acessibilidade ✔ A maioria d@s expositor@s aceita cartão de crédito Todas as atividades são GRATUITAS para o público e ENTRADA FRANCA #EncontroVeganoJMA  #2EncontroVeganoJMAGuarulhos  #ColegioMaterAmabilis  #Vegan  #Veg  #Veggie  #Vegano  #Vegana  #GoVegan  #VeganFood  #GastronomiaVegana  #VeganJunkFood  #SemLactose  #CrueltyFree  #AnimalLover  #EventoVegano  #Bazar  #Evento  #Veganismo  #Vegetarianismo  #AtivismoAnimal 
Semana puxada de treino ... Find de gordices.... #tudoligth #semlactose #sqn 😂😂😂
Huuummm... Um achado delicioso!!🙌
#semlactose#semgluten
Sobremesa de minuto!!! Pode não crer mas foi feita no micro 😳
Naked de farinha de coco cacau, com creme de cacau couli  de framboesa e espuma de coco. #sobremesarapida #semgluten #semlactose #patiserie #cacau #farinhadecoco #framboesa #instafood #floripafood #semf
👉🏼 ⏱ Respeite sempre o tempo de descanso da sua planilha, seja disciplinada nem mais nem menos, descanse o tempo que estiver escrito, seja 30seg, 1min ou outro, seu profissional de educação física,  preparou um treino específico para você com muito carinho, respeite isso e seu corpo, os resultados  aparecem com a disciplina e dedicação... #projetosemprelinda #tempodedescanso #bumbumnanuca #semlactose #semgluten #definicao #disciplina #determinacao #familyfit #fitness #planejamento #vivaEsseEstilo #healthyLifeStyle #focototal #surf #standup #patins #skate #skatemotorizado #drop #familiaradical #gratidao #praia #natacao #kitesurfgirl #kitesurfing
👉🏼 ⏱ Respeite sempre o tempo de descanso da sua planilha, seja disciplinada nem mais nem menos, descanse o tempo que estiver escrito, seja 30seg, 1min ou outro, seu profissional de educação física, preparou um treino específico para você com muito carinho, respeite isso e seu corpo, os resultados aparecem com a disciplina e dedicação... #projetosemprelinda  #tempodedescanso  #bumbumnanuca  #semlactose  #semgluten  #definicao  #disciplina  #determinacao  #familyfit  #fitness  #planejamento  #vivaEsseEstilo  #healthyLifeStyle  #focototal  #surf  #standup  #patins  #skate  #skatemotorizado  #drop  #familiaradical  #gratidao  #praia  #natacao  #kitesurfgirl  #kitesurfing 
Olha os bolinhos de chocolate  d e l í c i a  que a @luisacesv adaptou da receita original da @lactosenao!🤤😍
.
Receita nas próximas fotos, é só rolar pra esquerda 👉... E claaaro que os ingredientes estão no nosso site, link na bio!☝️
Olha os bolinhos de chocolate d e l í c i a que a @luisacesv adaptou da receita original da @lactosenao!🤤😍 . Receita nas próximas fotos, é só rolar pra esquerda 👉... E claaaro que os ingredientes estão no nosso site, link na bio!☝️
Morango com suspiro e creme
#semgluten #Semlactose
#glutenfree #celíacos
Finalizamos mais uma semana! Agradecemos a todos os nossos clientes da semana. 
Segunda feira retornamos! 
Bom final de semana a todos 😘😘
Finalizamos mais uma semana! Agradecemos a todos os nossos clientes da semana. Segunda feira retornamos! Bom final de semana a todos 😘😘
1)Petit Gateau zero lactose e sem glúten, com nozes, Nhá Benta com geléia de frutas vermelhas, e farofa de biscoito digestive sem glúten e sem lactose. 
2)Cocada mole de coco queimado sem lactose com leite de amêndoas, açúcar de coco e Leite condensado sem lactose. 
#comersemculpa #semgluten #semlactose
1)Petit Gateau zero lactose e sem glúten, com nozes, Nhá Benta com geléia de frutas vermelhas, e farofa de biscoito digestive sem glúten e sem lactose. 2)Cocada mole de coco queimado sem lactose com leite de amêndoas, açúcar de coco e Leite condensado sem lactose. #comersemculpa  #semgluten  #semlactose 
12º dia - fase de hipertrofia
.
Você é único! Respeite sua individualidade.
12º dia - fase de hipertrofia . Você é único! Respeite sua individualidade.
Ela tá blogueira ela hahahah. Cheezecake tiramisu e as energy balls da @seeds_brazil. Estou provando e aprovando. Vegano, sem glúten,sem adição de açúcar e sem lactose e acreditem com sabor! Sobremesa leve e gostosa real!! Tô louca pra provar tudo 😋#vegano #sobremesa #vidasaudavel #doce #instafit #fitness #semgluten #semlactose
Encomendas saindo do forno!!!💖BROWNIE FIT DE AMENDOIM E O PURO CHOCOLATE🌟ESSA  DELÍCIA SAUDÁVEL  E FUNCIONAL , RICA EM PROPRIEDADES,  VITAMINAS E MINERAIS!, Uma delícia saudável e funciona! Zero açúcar,  lactose, glúten 💗💗💗 Além disso é antienvelhecimento, antioxidante, termogênico e anti- flamatório. Rico em vitaminas e minerais! Quer dizer, tuuuudo de bom!!!!! Quer emagrecer sendo feliz? Vem comigo e Brownie Fit!
🚩🌟ENCOMENDE JÁ  OS SEUS KITS DESSA DELÍCIA NO DIRECT OU NO SITE DA @pecadopizzas (tem na biografia) E COLE NESSE DESAFIO COMIGO!
😍😍😍😍💗💗💗
✔Entregamos em todo Brasil via sedex!
#projetoverãobrowniefit #verãobrowniefit
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
✔Se vc chegou agora e ñ tá entendendo nada, corre para post oficial do PROJETO VERÃO -BROWNIE FIT que tem a minha foto no banner, pra vc entender e quem sabe, me seguir nesse desafio 😙😙😙 Acompanhe tb a #verãobrowniefit pra vc ficar por dentro de tudo!
BORA EMAGRECER SEM PERDER A GOSTOSURA? 😙😍👊💪💗
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
💗 Se interessou? Você consegue encomendar o Brownie Fit, por msg in box nas nossas redes sociais no face e instagram (@pecadopizzas), diretamente pelo site www.pecadopizzas.com (entregamos para todo Brasil via sedex) ou pode comprar no nosso ponto de venda TOP no Empório Vegano ( Rua Natal 851, Aparecida - Uberlâdia).
✔BROWNIE FIT É VEGANO! Eu AINDA não. Pra ficar claro. Criei para veganos e ñ veganos poderem comer um doce gostoso, saudável e funcional sem culpa! 😉💗 ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
#projetoverãobrowniefit #projetoverão #ZeroLactose #ZeroAçúcar #ZeroGlúten #MuitoMaisSabor
#fitnessuberlandia #browniefit #pecadopizzas #fit
#fitness #dieta #saúde #zerogluten #browniefit #brownie  #semlactose  #semaçúcar #semgluten  #semglúten  #mudançadehábito #vidasaudável #bemestar #saúde #influencer #vegano #veganismo #vegan #docevegano #eurofitness
Encomendas saindo do forno!!!💖BROWNIE FIT DE AMENDOIM E O PURO CHOCOLATE🌟ESSA DELÍCIA SAUDÁVEL E FUNCIONAL , RICA EM PROPRIEDADES, VITAMINAS E MINERAIS!, Uma delícia saudável e funciona! Zero açúcar, lactose, glúten 💗💗💗 Além disso é antienvelhecimento, antioxidante, termogênico e anti- flamatório. Rico em vitaminas e minerais! Quer dizer, tuuuudo de bom!!!!! Quer emagrecer sendo feliz? Vem comigo e Brownie Fit! 🚩🌟ENCOMENDE JÁ OS SEUS KITS DESSA DELÍCIA NO DIRECT OU NO SITE DA @pecadopizzas (tem na biografia) E COLE NESSE DESAFIO COMIGO! 😍😍😍😍💗💗💗 ✔Entregamos em todo Brasil via sedex! #projetoverãobrowniefit  #verãobrowniefit  ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ✔Se vc chegou agora e ñ tá entendendo nada, corre para post oficial do PROJETO VERÃO -BROWNIE FIT que tem a minha foto no banner, pra vc entender e quem sabe, me seguir nesse desafio 😙😙😙 Acompanhe tb a #verãobrowniefit  pra vc ficar por dentro de tudo! BORA EMAGRECER SEM PERDER A GOSTOSURA? 😙😍👊💪💗 ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ 💗 Se interessou? Você consegue encomendar o Brownie Fit, por msg in box nas nossas redes sociais no face e instagram (@pecadopizzas), diretamente pelo site www.pecadopizzas.com (entregamos para todo Brasil via sedex) ou pode comprar no nosso ponto de venda TOP no Empório Vegano ( Rua Natal 851, Aparecida - Uberlâdia). ✔BROWNIE FIT É VEGANO! Eu AINDA não. Pra ficar claro. Criei para veganos e ñ veganos poderem comer um doce gostoso, saudável e funcional sem culpa! 😉💗 ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ #projetoverãobrowniefit  #projetoverão  #ZeroLactose  #ZeroAçúcar  #ZeroGlúten  #MuitoMaisSabor  #fitnessuberlandia  #browniefit  #pecadopizzas  #fit  #fitness  #dieta  #saúde  #zerogluten  #browniefit  #brownie  #semlactose  #semaçúcar  #semgluten  #semglúten  #mudançadehábito  #vidasaudável  #bemestar  #saúde  #influencer  #vegano  #veganismo  #vegan  #docevegano  #eurofitness 
Já conhece o @jandelllima ? Ela emagreceu 40kg e no seu insta mostra como conseguiu! Siga e se motive também. Tá esperando o que para mudar de vida? Simboooora

@jandelllima
@jandelllima
@jandelllima

#fitspo #projetocinturafina #semgluten #dieta #foconadieta #gym #fitfam #fit #fitness #receitasfit #reeducaçãoalimentar #musculação #muscle #mundofitness #maromba #monstro #exobesa #divulgação #antesedepois #antesedurante #protein #frangocombatatadoce  #esmagaquecresce #emagrecendocomsaude #saude #nutriton #nutrição #disciplina #semlactose #boanoite
Já conhece o @jandelllima ? Ela emagreceu 40kg e no seu insta mostra como conseguiu! Siga e se motive também. Tá esperando o que para mudar de vida? Simboooora @jandelllima @jandelllima @jandelllima #fitspo  #projetocinturafina  #semgluten  #dieta  #foconadieta  #gym  #fitfam  #fit  #fitness  #receitasfit  #reeducaçãoalimentar  #musculação  #muscle  #mundofitness  #maromba  #monstro  #exobesa  #divulgação  #antesedepois  #antesedurante  #protein  #frangocombatatadoce   #esmagaquecresce  #emagrecendocomsaude  #saude  #nutriton  #nutrição  #disciplina  #semlactose  #boanoite 
Já conhece o @jandelllima ? Ela emagreceu 40kg e no seu insta mostra como conseguiu! Siga e se motive também. Tá esperando o que para mudar de vida? Simboooora

@jandelllima
@jandelllima
@jandelllima

#fitspo #projetocinturafina #semgluten #dieta #foconadieta #gym #fitfam #fit #fitness #receitasfit #reeducaçãoalimentar #musculação #muscle #mundofitness #maromba #monstro #exobesa #divulgação #antesedepois #antesedurante #protein #frangocombatatadoce  #esmagaquecresce #emagrecendocomsaude #saude #nutriton #nutrição #disciplina #semlactose #boanoite
Já conhece o @jandelllima ? Ela emagreceu 40kg e no seu insta mostra como conseguiu! Siga e se motive também. Tá esperando o que para mudar de vida? Simboooora @jandelllima @jandelllima @jandelllima #fitspo  #projetocinturafina  #semgluten  #dieta  #foconadieta  #gym  #fitfam  #fit  #fitness  #receitasfit  #reeducaçãoalimentar  #musculação  #muscle  #mundofitness  #maromba  #monstro  #exobesa  #divulgação  #antesedepois  #antesedurante  #protein  #frangocombatatadoce   #esmagaquecresce  #emagrecendocomsaude  #saude  #nutriton  #nutrição  #disciplina  #semlactose  #boanoite 
Nhoque de batata doce roxa, molho de tofu com manjericão, folha de beterraba, broto de alfafa, repolho roxo, bacon vegan de tempeh, picles de rabanete e vegetais assados (banana, abobrinha, brócolis, milho e tomate cereja). Fiz assim: 
O nhoque é só assar as batatas, tirar as cascas, amassar e deixar esfriar. Joga farinha na bancada e um pouco na batata, vai amassando até ficar uma massa que não grude na mão. Faz umas cobrinhas e corta os cubinhos. Depois, selar na frigideira com azeite.

O molho é tofu firme batido com água, manjericão, salsinha, hortelã, limão, alho, cebola em pó, pimenta, sal e beterraba em pó.

O bacon de tempeh e o picles de rabanete eu explico outro dia, rs.
Nhoque de batata doce roxa, molho de tofu com manjericão, folha de beterraba, broto de alfafa, repolho roxo, bacon vegan de tempeh, picles de rabanete e vegetais assados (banana, abobrinha, brócolis, milho e tomate cereja). Fiz assim: O nhoque é só assar as batatas, tirar as cascas, amassar e deixar esfriar. Joga farinha na bancada e um pouco na batata, vai amassando até ficar uma massa que não grude na mão. Faz umas cobrinhas e corta os cubinhos. Depois, selar na frigideira com azeite. O molho é tofu firme batido com água, manjericão, salsinha, hortelã, limão, alho, cebola em pó, pimenta, sal e beterraba em pó. O bacon de tempeh e o picles de rabanete eu explico outro dia, rs.
Se vc acha que pão sem glúten são todos iguais, nos podemos te garantir que o nosso é fofinho, alem de saboroso, mantendo as características de um pão tradicional. Amanhã tem fornada 😊
#semlactose #semrefinados #semgluten #nutricao #cozinha #amo #paosemgluten #omelhorpaosemgluten #vinhedo #valinhos #campinas #jundiai
Churrasquinho em casa! Delicia!!! Entrecote de carne, farofa de coco com linguiça, ovo, pedacinhos de bacon e vinagrete. 🍖🔥🍅😍 Tem receita da farofinha de coco e do vinagrete lá atrás! #cortesdecarne #entrecotedecarne #churrasco #barbecue #semgluten #semacucar #semlactose #intermittentfasting #jejumintermitente #jejum #comidadeverdade #bichoeplanta #paleo #lowcarbpaleo #paleolowcarb #lowcarb #lowcarbhighfat  #lowcarbbrasil #paleofortaleza #paleofood #lchf #lchfbrasil #drsouto #paleolife #menoscarboidrato #paleofortal #lowcarbfortaleza #comidadeverdade #menosembalagem #drsoutoteam
Churrasquinho em casa! Delicia!!! Entrecote de carne, farofa de coco com linguiça, ovo, pedacinhos de bacon e vinagrete. 🍖🔥🍅😍 Tem receita da farofinha de coco e do vinagrete lá atrás! #cortesdecarne  #entrecotedecarne  #churrasco  #barbecue  #semgluten  #semacucar  #semlactose  #intermittentfasting  #jejumintermitente  #jejum  #comidadeverdade  #bichoeplanta  #paleo  #lowcarbpaleo  #paleolowcarb  #lowcarb  #lowcarbhighfat  #lowcarbbrasil  #paleofortaleza  #paleofood  #lchf  #lchfbrasil  #drsouto  #paleolife  #menoscarboidrato  #paleofortal  #lowcarbfortaleza  #comidadeverdade  #menosembalagem  #drsoutoteam 
Alguém disse Pizza?  De jaca? De frango vegetal? 
Fatias a venda só amanhã! 
Amanhã essas e outras delícias estarão à venda na 4 edição da Feira de Mães Empreendedoras de Rio Claro-Sp! 
Única mesa vegana!  Venha prestigiar! 
Bolo de pote, brigadeiro, o tradicional cupcake do Cisco (sem açúcar - adoçado com tâmaras}, pizzas de jaca e frango vegetal (pedaço), manteiga vegetal, preparado em pó para pão de polvilho e muito mais!
Experimente e se surpreenda! Culinária vegana é inclusiva e cheia de amor!

Você pode conhecer o trabalho dessa mãe e de muitas outras prestigiando nosso evento no dia 21/10 na Faculdade Asser!
O evento é aberto (entrada gratuita) a toda sociedade, o espaço da faculdade Asser é totalmente adaptado para deficientes físicos. Pessoas de qualquer idade estão convidados a participar e prestigiar desse evento organizado com muito carinho!
Uma parceria com a Faculdades ASSER Rio Claro que apóia nosso projeto!
________________________________________
4ª Edição da Feira de Mães Empreendedoras em Rio Claro!
🔆 sábado - 21 de outubro de 2017, das 10h às 18h.
📭 Faculdades ASSER Rio Claro - Rua 7, 1193, esquina com Av. 2 - Centro - Rio Claro-SP
🐞 A cada edição, nossa feira surpreende com a quantidade e diversidade de produtos e serviços oferecidos. O objetivo é que as empreendedoras possam vender e mostrar seus trabalhos manuais, produtos, serviços para que possamos fortalecer o empreendedorismo materno!
Tem presentes pra todos os gostos!
Mais de 30 mães empreendedoras vendendo seus produtos/serviços

O evento não é vegano. Bora veganizar o rolê 🌱🌱💚💚 Bora prestigiar? ??????
Participe conosco!
Mostrando que sabor e respeito à todas as formas de vida é possível! 
#govegan 
#vegan #cozinhavegana
#comidavegana #saborsemcrueldade
#respeitoaosanimais
#mãevegana
#empreendedorismomaterno
#vegetariano
#vegano #veganizarioclarosp 
#semovo #semlacteos #semleite
#semlactose #semcarne #vegetais
#filhosdaluaconvenienciavegana
#alimentacaovegana
#crueltyfree #instavegan #instaveganfoodporn #vidavegana
Alguém disse Pizza? De jaca? De frango vegetal? Fatias a venda só amanhã! Amanhã essas e outras delícias estarão à venda na 4 edição da Feira de Mães Empreendedoras de Rio Claro-Sp! Única mesa vegana! Venha prestigiar! Bolo de pote, brigadeiro, o tradicional cupcake do Cisco (sem açúcar - adoçado com tâmaras}, pizzas de jaca e frango vegetal (pedaço), manteiga vegetal, preparado em pó para pão de polvilho e muito mais! Experimente e se surpreenda! Culinária vegana é inclusiva e cheia de amor! Você pode conhecer o trabalho dessa mãe e de muitas outras prestigiando nosso evento no dia 21/10 na Faculdade Asser! O evento é aberto (entrada gratuita) a toda sociedade, o espaço da faculdade Asser é totalmente adaptado para deficientes físicos. Pessoas de qualquer idade estão convidados a participar e prestigiar desse evento organizado com muito carinho! Uma parceria com a Faculdades ASSER Rio Claro que apóia nosso projeto! ________________________________________ 4ª Edição da Feira de Mães Empreendedoras em Rio Claro! 🔆 sábado - 21 de outubro de 2017, das 10h às 18h. 📭 Faculdades ASSER Rio Claro - Rua 7, 1193, esquina com Av. 2 - Centro - Rio Claro-SP 🐞 A cada edição, nossa feira surpreende com a quantidade e diversidade de produtos e serviços oferecidos. O objetivo é que as empreendedoras possam vender e mostrar seus trabalhos manuais, produtos, serviços para que possamos fortalecer o empreendedorismo materno! Tem presentes pra todos os gostos! Mais de 30 mães empreendedoras vendendo seus produtos/serviços O evento não é vegano. Bora veganizar o rolê 🌱🌱💚💚 Bora prestigiar? ?????? Participe conosco! Mostrando que sabor e respeito à todas as formas de vida é possível! #govegan  #vegan  #cozinhavegana  #comidavegana  #saborsemcrueldade  #respeitoaosanimais  #mãevegana  #empreendedorismomaterno  #vegetariano  #vegano  #veganizarioclarosp  #semovo  #semlacteos  #semleite  #semlactose  #semcarne  #vegetais  #filhosdaluaconvenienciavegana  #alimentacaovegana  #crueltyfree  #instavegan  #instaveganfoodporn  #vidavegana 
sábado é dia de ++ especial no Vitart 😱🍄🙊 *Risoto de arroz negro com camarao
*Carpaccio de pupunha ao pesto de manjericao *salmão ou Truta  no Vinagrete Vitart
* Barca de abobrinha recheada com mix de cogumelos * Pimentão recheado com carne moida
*Filé de frango parmegiana
*Almôndegas funcionais 
Venham se deliciarem só por ser Sabado! !
😼😼😼😼
Salada e muito mais!!
Rua Barão de Guapi número 18 sobrado . Centro Barra Mansa/RJ
(24)99958-4098 zap
(24)3028-4342
Sueli Macena - Gastronomia em formação 
Várias especializações em Alimentação  restritivas. 
Instagram vitart_ateli
#sejavitart
#barramansa #qualidadedevida
#sejavitart 
#vidasaudavel #legumes
 #diet #light  #foodie #emagrecendo  #cheff #culinary #sejavitart #dieta #comidasaudavel #semgluten #barramansa
#semlactose #fitness #health #healthy #healthychoices #detox #barrigachapada #delicia  #treino #gratidao #esteticaesaude #beautiful #beauty  #food #fitnesslifestyle
sábado é dia de ++ especial no Vitart 😱🍄🙊 *Risoto de arroz negro com camarao *Carpaccio de pupunha ao pesto de manjericao *salmão ou Truta no Vinagrete Vitart * Barca de abobrinha recheada com mix de cogumelos * Pimentão recheado com carne moida *Filé de frango parmegiana *Almôndegas funcionais Venham se deliciarem só por ser Sabado! ! 😼😼😼😼 Salada e muito mais!! Rua Barão de Guapi número 18 sobrado . Centro Barra Mansa/RJ (24)99958-4098 zap (24)3028-4342 Sueli Macena - Gastronomia em formação Várias especializações em Alimentação restritivas. Instagram vitart_ateli #sejavitart  #barramansa  #qualidadedevida  #sejavitart  #vidasaudavel  #legumes  #diet  #light  #foodie  #emagrecendo  #cheff  #culinary  #sejavitart  #dieta  #comidasaudavel  #semgluten  #barramansa  #semlactose  #fitness  #health  #healthy  #healthychoices  #detox  #barrigachapada  #delicia  #treino  #gratidao  #esteticaesaude  #beautiful  #beauty  #food  #fitnesslifestyle 
Olha a fornada do SABADÃO (21.10) 😍 chegando repleta de produtos especiais pra vcs:🥖🥖 🔅BOLO DE ABACAXI COM COCO - 450G E 750G 🔅COOKIES INTEGRAIS DE CACAU BELGA COM AMÊNDOAS SEM TRIGO E LACTOSE - 90G 🔅PÃO RÚSTICO DE AZEITONAS COM PARMESÃO DE LONGA FERMENTAÇÃO - 450G 🔅PÃO ITALIANO DE LONGA FERMENTAÇÃO - 450G 🔅BROWNIE DE CHOCOLATE BELGA COM AVELÃ E AMENDOIM - 150G 🔅PÃO RÚSTICO DE TOMATE SECO - 450G

Chama a gente logo WhatsApp 📲85 99933.0149 e pede logo o seu🤳, os produtos acabam muito rápido e você não pode ficar sem. Mas se esquecer, corre pra Padoca!👨‍🍳 📍Rua Cel. Jucá, 253 (esquina com a rua República do Líbano) ⏰Horário DIFERENCIADO aos sábados de 9h às 14h.

#graodalino #padariaartesanal #pao #cookies #brownie #semtrigo #semlactose #longafermentacao
Olha a fornada do SABADÃO (21.10) 😍 chegando repleta de produtos especiais pra vcs:🥖🥖 🔅BOLO DE ABACAXI COM COCO - 450G E 750G 🔅COOKIES INTEGRAIS DE CACAU BELGA COM AMÊNDOAS SEM TRIGO E LACTOSE - 90G 🔅PÃO RÚSTICO DE AZEITONAS COM PARMESÃO DE LONGA FERMENTAÇÃO - 450G 🔅PÃO ITALIANO DE LONGA FERMENTAÇÃO - 450G 🔅BROWNIE DE CHOCOLATE BELGA COM AVELÃ E AMENDOIM - 150G 🔅PÃO RÚSTICO DE TOMATE SECO - 450G Chama a gente logo WhatsApp 📲85 99933.0149 e pede logo o seu🤳, os produtos acabam muito rápido e você não pode ficar sem. Mas se esquecer, corre pra Padoca!👨‍🍳 📍Rua Cel. Jucá, 253 (esquina com a rua República do Líbano) ⏰Horário DIFERENCIADO aos sábados de 9h às 14h. #graodalino  #padariaartesanal  #pao  #cookies  #brownie  #semtrigo  #semlactose  #longafermentacao 
Ultrapassar os seus limites dentro da academia é essencial para gerar o estimulo necessário para a hipertrofia. Contudo existe uma linha tênue entre ultrapassar os seus limites e destruir o corpo ao ponto de afetar a capacidade do corpo se recuperar. Treine de forma inteligente e pesado, apenas para dar os estímulos suficientes para crescer.
Infelizmente, não há uma equação exata mostrando quanto cada pessoa pode treinar sem ultrapassar a própria capacidade de recuperação muscular. Mas existem sinais óbvios que mostram quando já estamos ultrapassando esse limite.
Falta de motivação fora do comum para ir treinar; Dores musculares e articulares que demoram mais tempo que o comum para sumir; Aumento na frequência de infecções e resfriados; Insônia; O treino parece estar mais difícil, mas nenhuma variável foi alterada.
Se você tem sentindo os sintomas, é bem provável que esteja treinando além da sua capacidade de recuperação muscular. Não adianta insistir em treinar pesado nessas condições, pois está mais do que claro que seu corpo não está conseguindo se recuperar e se ele não se recupera, você não está crescendo.

Fonte: Hipertrofia.org
Ultrapassar os seus limites dentro da academia é essencial para gerar o estimulo necessário para a hipertrofia. Contudo existe uma linha tênue entre ultrapassar os seus limites e destruir o corpo ao ponto de afetar a capacidade do corpo se recuperar. Treine de forma inteligente e pesado, apenas para dar os estímulos suficientes para crescer. Infelizmente, não há uma equação exata mostrando quanto cada pessoa pode treinar sem ultrapassar a própria capacidade de recuperação muscular. Mas existem sinais óbvios que mostram quando já estamos ultrapassando esse limite. Falta de motivação fora do comum para ir treinar; Dores musculares e articulares que demoram mais tempo que o comum para sumir; Aumento na frequência de infecções e resfriados; Insônia; O treino parece estar mais difícil, mas nenhuma variável foi alterada. Se você tem sentindo os sintomas, é bem provável que esteja treinando além da sua capacidade de recuperação muscular. Não adianta insistir em treinar pesado nessas condições, pois está mais do que claro que seu corpo não está conseguindo se recuperar e se ele não se recupera, você não está crescendo. Fonte: Hipertrofia.org
Esse post não é do dia da alimentação, mas é de um alimento muito bão 😉

Só pra dizer que esse final de semana tem produção do queridinho pão de mel e as encomendas já estão disponíveis. As entregas serão a partir de segunda-feira.

E pra quem ama novidades e tem gostos ou restrições peculiares, aqui vai: LANÇAMENTO DO PÃO DE MEL SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE E VEGANO. 
Ohhhhhh 😮😮😮😮😮😮
Aparentemente o teste deu certo (yes!) O recheio será nada mais, nada menos que o brigadeiro de biomassa.

Top das galáxias!

Outra novidade! Teremos entrega em Taquacity. Amados conterrâneos ❤

Encomendas serão aceitas até domingo a noite.

Agora beijo pra quem fica, pq ainda tem louça pra lavar 😚😣 #cozearte #paodemel  #caseiro #comidadeverdade #delícia #natural #feitocomamor #saudável #gourmet #food #vegan #semgluten #semlactose #vegano
Esse post não é do dia da alimentação, mas é de um alimento muito bão 😉 Só pra dizer que esse final de semana tem produção do queridinho pão de mel e as encomendas já estão disponíveis. As entregas serão a partir de segunda-feira. E pra quem ama novidades e tem gostos ou restrições peculiares, aqui vai: LANÇAMENTO DO PÃO DE MEL SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE E VEGANO. Ohhhhhh 😮😮😮😮😮😮 Aparentemente o teste deu certo (yes!) O recheio será nada mais, nada menos que o brigadeiro de biomassa. Top das galáxias! Outra novidade! Teremos entrega em Taquacity. Amados conterrâneos ❤ Encomendas serão aceitas até domingo a noite. Agora beijo pra quem fica, pq ainda tem louça pra lavar 😚😣 #cozearte  #paodemel  #caseiro  #comidadeverdade  #delícia  #natural  #feitocomamor  #saudável  #gourmet  #food  #vegan  #semgluten  #semlactose  #vegano 
Verão chegando,e isso pede @amendo_candy 
@sozodistribuicao 
#fit #açai #amendoim #amendocandy #joinville #sc #brasil #santacatarina #zeroacucar #semgluten #semlactose #verao #distribuicao #sales #vendas #varejo
Oui! A nossa tão esperada Linha Integral já está disponível 💙 Na foto, Bolo Integral de Maçãs e Nozes 🍎🌰 Encomende o seu até às 10:00h para entrega no período da tarde ⏰ Bolinhos de 500g a $10 😍 
Consulte outros sabores como 
O Bolo Integral de Banana com Castanhas do Pará 🍌

#confeitariaoquebranozes #patisserie #patisseriefrancaise #integral #maca #maçã #nozes #nut #saudavel #fit #fitnes #semlactose #lacfree #zerolactose #semgluten #glutenfree #fibras #banana #castanhas #castanhadopara #bolo #bolointegral #nutricionista #nutri
Oui! A nossa tão esperada Linha Integral já está disponível 💙 Na foto, Bolo Integral de Maçãs e Nozes 🍎🌰 Encomende o seu até às 10:00h para entrega no período da tarde ⏰ Bolinhos de 500g a $10 😍 Consulte outros sabores como O Bolo Integral de Banana com Castanhas do Pará 🍌 #confeitariaoquebranozes  #patisserie  #patisseriefrancaise  #integral  #maca  #maçã  #nozes  #nut  #saudavel  #fit  #fitnes  #semlactose  #lacfree  #zerolactose  #semgluten  #glutenfree  #fibras  #banana  #castanhas  #castanhadopara  #bolo  #bolointegral  #nutricionista  #nutri 
Pausa para: O melhor Panetone Low Carb do mundo 😊 e para lembrar: FORTALEZA Tem Turma Extra do Curso de Panetone, Chocotone, Chocotone Trufado e Bolos de Natal 😍 E as vagas já já acabam 😳 Vai ser dia 04 de novembro, às 14h. Mais informações e inscrições através do e-mail chefcrisgutierrez@gmail.com 👍🏻 #chefcrisgutierrez #lowcarb #gastronomiafuncional #semgluten #semlactose #comidadeverdade
Pausa para: O melhor Panetone Low Carb do mundo 😊 e para lembrar: FORTALEZA Tem Turma Extra do Curso de Panetone, Chocotone, Chocotone Trufado e Bolos de Natal 😍 E as vagas já já acabam 😳 Vai ser dia 04 de novembro, às 14h. Mais informações e inscrições através do e-mail chefcrisgutierrez@gmail.com 👍🏻 #chefcrisgutierrez  #lowcarb  #gastronomiafuncional  #semgluten  #semlactose  #comidadeverdade 
De cenoura. Sem glúten, sem lactose, sem refinados. ❤️ Todos os processos de tudo que a gente faz são realizados na casa, o que significa que até o leite condensado sem lactose somos nós que fazemos, ele fica horas condensando no fogo... mas só assim para ter certeza de que não tem conservante e de que o leite, seja o vegetal ou o sem lactose, é mesmo sem lactose, e de que o açúcar é demerara orgânico 💕 exige mais dedicação, mas o resultado final é muito melhor, em saúde e sabor! #lacfree #semlactose #semgluten #glutenfree #bolodecenoura #callebaut #belga #brigadeiroartesanal #demerara #semrefinados
De cenoura. Sem glúten, sem lactose, sem refinados. ❤️ Todos os processos de tudo que a gente faz são realizados na casa, o que significa que até o leite condensado sem lactose somos nós que fazemos, ele fica horas condensando no fogo... mas só assim para ter certeza de que não tem conservante e de que o leite, seja o vegetal ou o sem lactose, é mesmo sem lactose, e de que o açúcar é demerara orgânico 💕 exige mais dedicação, mas o resultado final é muito melhor, em saúde e sabor! #lacfree  #semlactose  #semgluten  #glutenfree  #bolodecenoura  #callebaut  #belga  #brigadeiroartesanal  #demerara  #semrefinados 
Boa noite gente linda!!✨✨🌠🌠
Mais um presente especial esta semana, este foi da minha paciente Clarinha!!
GRANO SQUARE, delícia de granola sem glúten, sem lactose e vegana!!💕💕Granola delícia da vida!! Simplesmente divina!! Parabéns GRANO SQUARE!!
Super recomendo!! Quem não provou ainda??..Corram..por que é dos Deuses!!😍😍
#presente #granosquare #nutriçaointeligente
#nutricionista #granola #semgluten
#semlactose #muitoamorenvolvido
#nutriçaofuncionalesportiva #alimentossaudaveis #nutriçaointeligente
#esportes #endurance #amor #equilibrio
#qualidadedevida #floripa #campeche
Boa noite gente linda!!✨✨🌠🌠 Mais um presente especial esta semana, este foi da minha paciente Clarinha!! GRANO SQUARE, delícia de granola sem glúten, sem lactose e vegana!!💕💕Granola delícia da vida!! Simplesmente divina!! Parabéns GRANO SQUARE!! Super recomendo!! Quem não provou ainda??..Corram..por que é dos Deuses!!😍😍 #presente  #granosquare  #nutriçaointeligente  #nutricionista  #granola  #semgluten  #semlactose  #muitoamorenvolvido  #nutriçaofuncionalesportiva  #alimentossaudaveis  #nutriçaointeligente  #esportes  #endurance  #amor  #equilibrio  #qualidadedevida  #floripa  #campeche 
Quem é que disse que Reforma de Saúde não pode brigadeiro? Bem, brigadeiro do bem pode nem que seja fake.kkk
Brigadeiro de banana bem madura+leite de soja em pó+ Cacau 100%, a cobertura fica por conta de cada gosto.
Eu fiz com amêndoa triturada, coco fresco ralado e chocolate 60% derretido.
E sabe o gosto que tem? Gosto de banana doce + o chocolate da aquela enganada em qualquer cabeção.
#semglúten #semlactose #semaçucar #semleiteanimal
Quem é que disse que Reforma de Saúde não pode brigadeiro? Bem, brigadeiro do bem pode nem que seja fake.kkk Brigadeiro de banana bem madura+leite de soja em pó+ Cacau 100%, a cobertura fica por conta de cada gosto. Eu fiz com amêndoa triturada, coco fresco ralado e chocolate 60% derretido. E sabe o gosto que tem? Gosto de banana doce + o chocolate da aquela enganada em qualquer cabeção. #semglúten  #semlactose  #semaçucar  #semleiteanimal 
🎀🙏🏻Cake Low Carb🙏🏻🎀Pé de Moleque cremoso, quem resiste 😱🙄 #bellacake #bellacakefit #pedemolequelowcarb #semacucar #semglutem #semlactose #sobremesasobem #obrigadasenhor 🙏🏻🙏🏻
Se você é da turma que passa longe do leite por causa de intolerância à lactose ou por não curtir o sabor dele, vai gostar da novidade que a @herbalifebrasil acaba de trazer: o NutreV. Esse alimento à base de proteína isolada de soja é uma ótima opção sem lactose e sem colesterol para substituir o leite, com várias vitaminas e minerais. Para se ter ideia, o produto oferece 30% da quantidade diária de cálcio recomendada, vitaminas C, vitamina A, ferro, magnésio entre outros nutrientes. Também possui fibras e boa dose de proteína de alto valor biológico — são 9,3 g por porção —, quantidade 15% maior em relação aos principais concorrentes do mercado. Ótima notícia para quem quer ganhar músculos, não acha?

Para prepará-lo, basta misturar na shakeira ou no liquidificador 2 e ½ colheres de sopa do pó (32 g) em um copo com 250 ml de água quente ou gelado. Pronto! Dá para usá-lo com achocolatado, batido com frutas e até mesmo em receitas diversas, como bolos, cremes, muffins e com o famoso shake substituto parcial de refeição Herbalife, sempre na mesma proporção que o leite.

NutreV vem em embalagem de 672 g ao preço sugerido de R$ 30 e é vendido pelos consultores independentes da Herbalife. 
#revistafitbr #alimentaçãosaudavel #herbalifebrasil #VivaNutreV #diet #dieta #dietatreino #emagrecer #emagrecimento #fit #fitfam #fitgirl #fitness #semlactose #proteina #picoftheday #receita #receitafit #lactosefree #vidasaudavel

Para mais informações chame através do Whatsapp 65 996026307
Se você é da turma que passa longe do leite por causa de intolerância à lactose ou por não curtir o sabor dele, vai gostar da novidade que a @herbalifebrasil acaba de trazer: o NutreV. Esse alimento à base de proteína isolada de soja é uma ótima opção sem lactose e sem colesterol para substituir o leite, com várias vitaminas e minerais. Para se ter ideia, o produto oferece 30% da quantidade diária de cálcio recomendada, vitaminas C, vitamina A, ferro, magnésio entre outros nutrientes. Também possui fibras e boa dose de proteína de alto valor biológico — são 9,3 g por porção —, quantidade 15% maior em relação aos principais concorrentes do mercado. Ótima notícia para quem quer ganhar músculos, não acha? Para prepará-lo, basta misturar na shakeira ou no liquidificador 2 e ½ colheres de sopa do pó (32 g) em um copo com 250 ml de água quente ou gelado. Pronto! Dá para usá-lo com achocolatado, batido com frutas e até mesmo em receitas diversas, como bolos, cremes, muffins e com o famoso shake substituto parcial de refeição Herbalife, sempre na mesma proporção que o leite. NutreV vem em embalagem de 672 g ao preço sugerido de R$ 30 e é vendido pelos consultores independentes da Herbalife. #revistafitbr  #alimentaçãosaudavel  #herbalifebrasil  #VivaNutreV  #diet  #dieta  #dietatreino  #emagrecer  #emagrecimento  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #semlactose  #proteina  #picoftheday  #receita  #receitafit  #lactosefree  #vidasaudavel  Para mais informações chame através do Whatsapp 65 996026307
#Repost @hermesfurtunato 
Shake de Doce de leite e Paçoca da i9life com flocos de arroz sem açúcar. 
Foi mal aí viu?!
#semglutem #semcolesterol #semlactose #semfutose
😃😃😃😃
Com whey protein, bcaa, colágeno, rico em fibras (chia e quinoa)

#i9suavida #i9life #natal #parnamirim #rn #saude #salvador #bahia #brasil
Esse gelato de morango é só amores por aqui! 🍦✨🍓 💛⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pensa num sabor que combina super bem com os demais, tão gostoso, e docinho na medida certa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
Resultado de um produto artesanal feito com ingredientes selecionados, fresquinhos e cheios de carinho ❤️❤️❤️❤️❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ . 🕐 Lembrando que hoje estamos em funcionamento até as 23:30!⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .
📸@micaelatorresfotografia

#semprefresco #verogelato #gelatomondi #gelatomorango #semlactose #semgorduras #semcorantes#semprefresco #100natural #gelato#gelateria #gelateriamondi#gelateriafloripa #floripa #floripando#mondifloripa#gelatoincrivel #petfriendly
Esse gelato de morango é só amores por aqui! 🍦✨🍓 💛⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pensa num sabor que combina super bem com os demais, tão gostoso, e docinho na medida certa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . Resultado de um produto artesanal feito com ingredientes selecionados, fresquinhos e cheios de carinho ❤️❤️❤️❤️❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ . 🕐 Lembrando que hoje estamos em funcionamento até as 23:30!⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 📸@micaelatorresfotografia #semprefresco  #verogelato  #gelatomondi  #gelatomorango  #semlactose  #semgorduras  #semcorantes #semprefresco  #100natural  #gelato #gelateria  #gelateriamondi #gelateriafloripa  #floripa  #floripando #mondifloripa #gelatoincrivel  #petfriendly 
Pra quem não levava jeito com bolo e doces, até que tô me saindo bem, vcs não acham? 💘
Bolo fudge de chocolate e rum, com cobertura mocha, recheado de morango e amêndoas! ☕🍫🍓🍰
O triste de morar longe da família e dos amigos é ninguém poder provar essas delícias! (Queria tanto que vcs provassem, mas aguardem quando eu chegar aí 😍). Só posso dizer que ficou maravilhoso!

Depois de uma semana inteira de confeitaria não consigo nem mais sentir o cheiro de açúcar! Definitivamente não sou do time do doce! 😂
Pra quem não levava jeito com bolo e doces, até que tô me saindo bem, vcs não acham? 💘 Bolo fudge de chocolate e rum, com cobertura mocha, recheado de morango e amêndoas! ☕🍫🍓🍰 O triste de morar longe da família e dos amigos é ninguém poder provar essas delícias! (Queria tanto que vcs provassem, mas aguardem quando eu chegar aí 😍). Só posso dizer que ficou maravilhoso! Depois de uma semana inteira de confeitaria não consigo nem mais sentir o cheiro de açúcar! Definitivamente não sou do time do doce! 😂
Receita de Pão sem Queijo e sem OVO (VEGANO ) (Pra cada ovo: usar 1 colher de sopa de semente de Chia em 3 colheres de sopa de água. Deixar hidratar por 30 minutos. )

Ingredientes:
- chia hidratada (equivale a um ovo)
-1 batata baroa pequena
-1 cenoura pequena
-2 colheres de sopa de azeite (ou óleo )
-1+1/2 xicara de polvilho doce - 1 col rasa de chá de sal
- açafrão, orégano, chia -a gosto

Modo de fazer:
- cozinhe as batatas e cenouras.  Amasse bem com um garfo. Adicione todos os ingredientes e misture bem com as mãos até virar uma massa homogênea (se precisar coloque mais polvilho ). Faça bolinhas e coloque em uma forma untada. Leve ao forno pré aquecido à 180 graus por uns 20-30 min.
Prontinho...!!!!😆 #vegan #vegano #paosemqueijo #paovegano #paosemqueijoesemovo #receitas #receitasaudavel #receitasfit #semlactose #semgluten
Receita de Pão sem Queijo e sem OVO (VEGANO ) (Pra cada ovo: usar 1 colher de sopa de semente de Chia em 3 colheres de sopa de água. Deixar hidratar por 30 minutos. ) Ingredientes: - chia hidratada (equivale a um ovo) -1 batata baroa pequena -1 cenoura pequena -2 colheres de sopa de azeite (ou óleo ) -1+1/2 xicara de polvilho doce - 1 col rasa de chá de sal - açafrão, orégano, chia -a gosto Modo de fazer: - cozinhe as batatas e cenouras. Amasse bem com um garfo. Adicione todos os ingredientes e misture bem com as mãos até virar uma massa homogênea (se precisar coloque mais polvilho ). Faça bolinhas e coloque em uma forma untada. Leve ao forno pré aquecido à 180 graus por uns 20-30 min. Prontinho...!!!!😆 #vegan  #vegano  #paosemqueijo  #paovegano  #paosemqueijoesemovo  #receitas  #receitasaudavel  #receitasfit  #semlactose  #semgluten 
Donuts Funcionais com mix de farinhas e chocolate orgânico. Também vale experimentar com côco e amêndoas tostadas. #organicos  #semrefinados  #semlactose #semgluten #simplesassim  #funcional
As postagens podem demorar mas quando eu venho, venho sempre com novidades para vocês. Assistam o vídeo do projeto maravilhoso do @crossfituberaba com a linda da minha amiga Júnia Vilela da @nutry_cake juntamente com a Marina Cadelca e Renato César. Se inscrevam no canal TEAM Saúde CrossFit Uberaba e fiquem por dentro de todas as novidades. Eu já me inscrevi e vocês?'.
.
.
.
.
.
.
#CrossFitUberaba #CrossFit #CrossFitBrasil #TeamCrossFit #TeamSaúde #TeamSaúdeCrossFitUberaba #NutryCake #GastronomiaFit #Fit #GastronomiaFuncional #AlimentaçãoSaudável #ComidaSaudável #SemGluten #SemLactose #LowCarbDiet #LowCarb #FoodBlog #FocoNaDieta #Dieta #Emagrecimento #Nutrição #PréTreino #InstaFood #Uberaba #Uberlândia #TriânguloMineiro #MinasGerais
As postagens podem demorar mas quando eu venho, venho sempre com novidades para vocês. Assistam o vídeo do projeto maravilhoso do @crossfituberaba com a linda da minha amiga Júnia Vilela da @nutry_cake juntamente com a Marina Cadelca e Renato César. Se inscrevam no canal TEAM Saúde CrossFit Uberaba e fiquem por dentro de todas as novidades. Eu já me inscrevi e vocês?'. . . . . . . #CrossFitUberaba  #CrossFit  #CrossFitBrasil  #TeamCrossFit  #TeamSaúde  #TeamSaúdeCrossFitUberaba  #NutryCake  #GastronomiaFit  #Fit  #GastronomiaFuncional  #AlimentaçãoSaudável  #ComidaSaudável  #SemGluten  #SemLactose  #LowCarbDiet  #LowCarb  #FoodBlog  #FocoNaDieta  #Dieta  #Emagrecimento  #Nutrição  #PréTreino  #InstaFood  #Uberaba  #Uberlândia  #TriânguloMineiro  #MinasGerais 
🍰 massa de pão de ló, feito com farinha de grão de bico.
💚 
Esse foi com 4 camadas, duas com recheio de beijinho com raspas de limão e duas com recheio de brigadeiro de tâmaras, ameixa e mix de castanhas.
🍃
🍃
Feito para a linda da @samaramc
🎂
#tomattitomatti #bolo #doce #festa #limao #healthyforeat #love #comemoracao #camadas #culinariasaudavel #coco #saudavel #nosugar #cg #campogrande #semlactose #foodporn #ms #encomendas
Quem disse que precisamos jacar no final de semana?! Coxinha low carb  e super nutritiva , MA RA VI LHO SA com ketchup caseiro apimentado, nos superamos! Encomendas : manafuncional@outlook.com
Quem disse que precisamos jacar no final de semana?! Coxinha low carb e super nutritiva , MA RA VI LHO SA com ketchup caseiro apimentado, nos superamos! Encomendas : manafuncional@outlook.com
Da série de coisinhas q eu amo na @emporiodollnatal... Konjac!  Você conhece? Não?! 🤔😱
Com essa massa feita da raiz do konjac é possível comer bem e saciar a fome sem engordar pq é de baixo teor calórico: 9 calorias em cada 100g, 0g CARBOIDRATOS, 0g sódio, 0g de gordura, n tem glúten nem lactose, e ainda tem 8g de fibra natural. 
Ah, e super fácil de fazer! .
Com ela da p criar pratos simples, utilizar em saladas ou receitas c variados tipos de molhos, c todos os ingredientes de sua escolha, sem precisar de cozimento prévio, pois a massa já vem pronta p consumo, de forma rápida, prática e saudável. Só misturar os ingredientes desejados à massa de Konjac e em seguida esquentar por alguns minutos no forno ou microondas.
Quanto mais tempo a massa estiver em contato c os outros ingredientes utilizados no preparo, mais sabor ela vai pegar! Eu adoro! Tem na @emporiodollnatal! 💕
#konjac #healthylife #healthyfood #lifestyle #saúde beleza #bemestar #fit #semglutem #semlactose
Da série de coisinhas q eu amo na @emporiodollnatal... Konjac! Você conhece? Não?! 🤔😱 Com essa massa feita da raiz do konjac é possível comer bem e saciar a fome sem engordar pq é de baixo teor calórico: 9 calorias em cada 100g, 0g CARBOIDRATOS, 0g sódio, 0g de gordura, n tem glúten nem lactose, e ainda tem 8g de fibra natural. Ah, e super fácil de fazer! . Com ela da p criar pratos simples, utilizar em saladas ou receitas c variados tipos de molhos, c todos os ingredientes de sua escolha, sem precisar de cozimento prévio, pois a massa já vem pronta p consumo, de forma rápida, prática e saudável. Só misturar os ingredientes desejados à massa de Konjac e em seguida esquentar por alguns minutos no forno ou microondas. Quanto mais tempo a massa estiver em contato c os outros ingredientes utilizados no preparo, mais sabor ela vai pegar! Eu adoro! Tem na @emporiodollnatal! 💕 #konjac  #healthylife  #healthyfood  #lifestyle  #saúde  beleza #bemestar  #fit  #semglutem  #semlactose 
Boa noite !!! Hoje a tarde teve esse bolo que acabei fazendo no olhômetro mesmo, porque não pretendia postar, mas como ficou tão lindo, não resisti, então vou colocar só os ingredientes e mais ou menos o que lembro de medidas. ⠀⠀⠀
🔸Bolo de chocolate com amendoim e probióticos sem lactose ⠀⠀⠀
▪️2 ovos
▪️1 xic de farelo de aveia
▪️1 xic de farinha integral
▪️1 cs de canela em pó
▪️4 cs de amendoim picado
▪️6 cs de açúcar mascavo
▪️1 cs de melado
▪️1 cs de fermento em pó ⠀⠀⠀
▪️1 banana (coloquei uns pedaços em rodela na massa)
▪️1 cs de óleo de coco
▪️▫️4 cs de cacau em pó 100% (metade para a massa, metade para a cobertura)
▪️▫️1 copo de água de kefir (metade para a massa, metade para a cobertura)
◽️Pedaço pequeno de chocolate 70% cacau
◽️Essência de baunilha ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
-Para a massa: misturei os ▪️e levei ao forno a 200 graus por 30-35 min. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
-Para a cobertura: misturei os ▫️e levei ao fogo, mexendo as vezes ate ficar consistente. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Obs: O kefir previne a prisão de ventre, regularizando o processo digestivo, restaurando a microflora intestinal, o que é ótimo para quem se submeteu a longos tratamentos com antibióticos. 😉
Boa noite !!! Hoje a tarde teve esse bolo que acabei fazendo no olhômetro mesmo, porque não pretendia postar, mas como ficou tão lindo, não resisti, então vou colocar só os ingredientes e mais ou menos o que lembro de medidas. ⠀⠀⠀ 🔸Bolo de chocolate com amendoim e probióticos sem lactose ⠀⠀⠀ ▪️2 ovos ▪️1 xic de farelo de aveia ▪️1 xic de farinha integral ▪️1 cs de canela em pó ▪️4 cs de amendoim picado ▪️6 cs de açúcar mascavo ▪️1 cs de melado ▪️1 cs de fermento em pó ⠀⠀⠀ ▪️1 banana (coloquei uns pedaços em rodela na massa) ▪️1 cs de óleo de coco ▪️▫️4 cs de cacau em pó 100% (metade para a massa, metade para a cobertura) ▪️▫️1 copo de água de kefir (metade para a massa, metade para a cobertura) ◽️Pedaço pequeno de chocolate 70% cacau ◽️Essência de baunilha ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ -Para a massa: misturei os ▪️e levei ao forno a 200 graus por 30-35 min. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ -Para a cobertura: misturei os ▫️e levei ao fogo, mexendo as vezes ate ficar consistente. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Obs: O kefir previne a prisão de ventre, regularizando o processo digestivo, restaurando a microflora intestinal, o que é ótimo para quem se submeteu a longos tratamentos com antibióticos. 😉
Muito amor envolvido!! ❤❤ Tudo feito com muito carinho e dedicação para os nossos queridos clientes!! Muito obrigada pela confiança!! 🤗🤗
fitlifedobrasil #befit  #fitcafe  #fitfood #novafitlife  #semgluten #semproteinadoleite #semlactose #ingredientesorganicos #semconservantes #opcoesveganas #comidasaudavel #saude #bemestar #comerbem #viverbem #dairyfree #glutenfree #foodie #healthyfood #fitlifestyle #healthy #coffee #qualidadedevida #caxiasdosul #lojadeprodutosnaturais #cafesaudavel #Fit
Muito amor envolvido!! ❤❤ Tudo feito com muito carinho e dedicação para os nossos queridos clientes!! Muito obrigada pela confiança!! 🤗🤗 fitlifedobrasil #befit  #fitcafe  #fitfood  #novafitlife  #semgluten  #semproteinadoleite  #semlactose  #ingredientesorganicos  #semconservantes  #opcoesveganas  #comidasaudavel  #saude  #bemestar  #comerbem  #viverbem  #dairyfree  #glutenfree  #foodie  #healthyfood  #fitlifestyle  #healthy  #coffee  #qualidadedevida  #caxiasdosul  #lojadeprodutosnaturais  #cafesaudavel  #Fit 
🌻🌻🌻🌻 Receita 🌻🌻🌻🌻
Essa faz parte do meu plano alimentar que a maravilhosa @anaadelianutri fez!
.
.
.
✅ Bolinho de Milho 🌽
.
💙 02 ovos 💙 02 CS de flocão hidratado
💙 02 CS de farinha de côco
💙 01 CS de fubá
💙 01 CS de óleo de côco
💙 01 Xícara ( café) de leite de côco
💙 01 CS de mel ou agave ou açúcar ou adoçante culinário
💙 1/2 colher ( chá) de fermento em pó
.
.
.
✅ Bate os ovos com um garfo. Acrescenta os outros ingredientes, misture bem e por último o fermento. Leve pra assar em uma forma pequena e untada, em forno pré aquecido a 180°.
Por +- 20 a 30 minutos ( depende do forno).
.
.
.
P.S pode dá certo sem o leite. Esse da foto minha mãe esqueceu do leite e ficou maravilhoso!
.
.
.
.
#semlactose #sembruxarias #habitossaudaveis #receitassaudaveis #receitasdaro #receitassimples #instafit #instafood #manterasaudeeopeso #serleve #bolodemilhosaudavel #sendosaudavel #comerbempravivermelhor #cake #fit #fitnizando
🌻🌻🌻🌻 Receita 🌻🌻🌻🌻 Essa faz parte do meu plano alimentar que a maravilhosa @anaadelianutri fez! . . . ✅ Bolinho de Milho 🌽 . 💙 02 ovos 💙 02 CS de flocão hidratado 💙 02 CS de farinha de côco 💙 01 CS de fubá 💙 01 CS de óleo de côco 💙 01 Xícara ( café) de leite de côco 💙 01 CS de mel ou agave ou açúcar ou adoçante culinário 💙 1/2 colher ( chá) de fermento em pó . . . ✅ Bate os ovos com um garfo. Acrescenta os outros ingredientes, misture bem e por último o fermento. Leve pra assar em uma forma pequena e untada, em forno pré aquecido a 180°. Por +- 20 a 30 minutos ( depende do forno). . . . P.S pode dá certo sem o leite. Esse da foto minha mãe esqueceu do leite e ficou maravilhoso! . . . . #semlactose  #sembruxarias  #habitossaudaveis  #receitassaudaveis  #receitasdaro  #receitassimples  #instafit  #instafood  #manterasaudeeopeso  #serleve  #bolodemilhosaudavel  #sendosaudavel  #comerbempravivermelhor  #cake  #fit  #fitnizando 
Sexta-feira, véspera de feriado e nóix tá como ? 😅 Suando o corpinho pra poder beber e comer tranquila no feriadinho. 😁🤗😎
Vestindo esse conjunto lindo de 💀 da @vfitnessoficial 💣
#bodytech #aquitemresultado #semgluten #semlactose #gym #bodyfitness #fit #cardio #cardioday #aerobico #shape #gymlifestyle #abdominal #bodybuilder #fitlife #run #runner #lactosefree #vidaleve #emagrecer #emagrecercomsaude
Tem bolo hoje? Tem sim senhor! #bolo #semgluten #semlactose #semacuçar #fitness #gourmet #artesanal