an online Instagram web viewer

#silajestkobieta medias

Photos

Jeszcze raz to powtórzę : siła jest kobietą! Dzisiaj OHS 90kg 😊💪🔥
jaram się jak pochodnia! 😁😁😁
#ohs #overheadsquat #staystrong #girlpower #silajestkobieta #crossfit #crossfitgirl #pr #strong #power #motywacja #polskadziewczyna #muscles #girlswithmuscle #barbell #liftheavy #shesquat #workout #girlmotivation #trojmiasto #trenerpersonalny #lovelift
#fitinstargam przesycony jest mnóstwem zdjęć z wypiętą dupą na umywalce...
Zastanawiam się w którą stronę to zmierza? I do czego motywuje?
Chcąc pochwalić się sylwetką można to zrobić w sposób miły dla oka, a jednak nie wulgarny 😉 
Nasze ciała są pewnego rodzaju dziełem sztuki, które trzeba pięknie wyeksponować, a nie obnażać 🍩
#fitdonut #typowyponczek #fit #fitinspiration #fitmotivation #instafit #fitnessgirl #datass #athlete #body #booty #fitgirl #healthylifestyle #fitnessgirl #stronggirl #shelift #shesquat #fitfam #polishgirl #body #strongisthenwebeautiful #dupa #helena #krakow #trener #motywacja #silajestkobieta #dzwigajdziewczyno
#fitinstargam  przesycony jest mnóstwem zdjęć z wypiętą dupą na umywalce... Zastanawiam się w którą stronę to zmierza? I do czego motywuje? Chcąc pochwalić się sylwetką można to zrobić w sposób miły dla oka, a jednak nie wulgarny 😉 Nasze ciała są pewnego rodzaju dziełem sztuki, które trzeba pięknie wyeksponować, a nie obnażać 🍩 #fitdonut  #typowyponczek  #fit  #fitinspiration  #fitmotivation  #instafit  #fitnessgirl  #datass  #athlete  #body  #booty  #fitgirl  #healthylifestyle  #fitnessgirl  #stronggirl  #shelift  #shesquat  #fitfam  #polishgirl  #body  #strongisthenwebeautiful  #dupa  #helena  #krakow  #trener  #motywacja  #silajestkobieta  #dzwigajdziewczyno 
Weekend w Poznaniu dodaję do listy najlepszych weekendów w roku 😃 było fantastycznie! Serdecznie dziękuję @dirtysparrows za niesamowity bieg (O którym wiecej w jutrzejszym poście!) i @jagnna za gościnę 😘 dziejsze wyjście na ściankę było dość nieplanowane 😅 Ale zdecydowanie bardzo udane! Od marca nie miałam okazji się powspinać.... I wiecie co? Pamięć mięśni jest zaskakująca 🤔 ja na nowo zakochałam się w przyjemnym bólu mięśni po wspinaniu 😂 tak więc ścianka obowiązkowo trafia do planu treningowego 😍 a Wy się dziś lenicie? Czy może #aktywnaniedziela ? 😁 #wspinaczka #trening #biegaczka #runmageddon #spartanrace #strong #trening #silaicharakter #aktywnie #biegiprzeszkodowe #bouldering #aroo #silajestkobieta #motywacja #radość #husariaraceteam #reebokpl #bieganie #fitfreak #ocrtraining #ocrrunning #sciankawspinaczkowa #polishgirl #climbing #leginsy #biegzprzeszkodami #running #biegamy #ocr
Weekend w Poznaniu dodaję do listy najlepszych weekendów w roku 😃 było fantastycznie! Serdecznie dziękuję @dirtysparrows za niesamowity bieg (O którym wiecej w jutrzejszym poście!) i @jagnna za gościnę 😘 dziejsze wyjście na ściankę było dość nieplanowane 😅 Ale zdecydowanie bardzo udane! Od marca nie miałam okazji się powspinać.... I wiecie co? Pamięć mięśni jest zaskakująca 🤔 ja na nowo zakochałam się w przyjemnym bólu mięśni po wspinaniu 😂 tak więc ścianka obowiązkowo trafia do planu treningowego 😍 a Wy się dziś lenicie? Czy może #aktywnaniedziela  ? 😁 #wspinaczka  #trening  #biegaczka  #runmageddon  #spartanrace  #strong  #trening  #silaicharakter  #aktywnie  #biegiprzeszkodowe  #bouldering  #aroo  #silajestkobieta  #motywacja  #radość  #husariaraceteam  #reebokpl  #bieganie  #fitfreak  #ocrtraining  #ocrrunning  #sciankawspinaczkowa  #polishgirl  #climbing  #leginsy  #biegzprzeszkodami  #running  #biegamy  #ocr 
Moja przygoda ze staniem na rękach zaczęła się od ogromnej inspiracji i później codziennej pracy nad osiągnięciem celu, który sobie postawiłam. Rozbudziłam więc w sobie motywację, której źródłem stała się moja własna praktyka i mój własny progres. Wiem, że nie każdemu łatwo jest znaleźć samodzielnie motywację do treningu, albo regularnej praktyki jogi.. ale wiem też, że jeśli zdołacie ją w sobie jakoś rozbudzić, zdobędziecie wszystkie góry świata! 😊🌺 Bo taka motywacja, która nie powstaje "bo innym to tak dobrze wychodzi, to ja też chcę", ale bardziej "bo tak mi to super wychodzi i czuję się świetnie, gdy to robię i chcę więcej!", jest najsilniejsza ze wszystkich! 🍃😄 Cieszy mnie też to, że nie mam już żadnego konkretnego celu w treningu... Mam tylko nieskończoną radość z robienia tego, co robię i z tego, co się w mojej praktyce dzieje, z moim ciałem i umysłem. 🙏 Życzę Wam takich pięknych doświadczeń! 😄
.
.
Sexy favourite shorts by @muuvapparel 💎😊
.
.
#handstand #bakasana #strong #balancing #inversions #playtime #jogini #zdrowezycie #sila #meditationinmotion
Moja przygoda ze staniem na rękach zaczęła się od ogromnej inspiracji i później codziennej pracy nad osiągnięciem celu, który sobie postawiłam. Rozbudziłam więc w sobie motywację, której źródłem stała się moja własna praktyka i mój własny progres. Wiem, że nie każdemu łatwo jest znaleźć samodzielnie motywację do treningu, albo regularnej praktyki jogi.. ale wiem też, że jeśli zdołacie ją w sobie jakoś rozbudzić, zdobędziecie wszystkie góry świata! 😊🌺 Bo taka motywacja, która nie powstaje "bo innym to tak dobrze wychodzi, to ja też chcę", ale bardziej "bo tak mi to super wychodzi i czuję się świetnie, gdy to robię i chcę więcej!", jest najsilniejsza ze wszystkich! 🍃😄 Cieszy mnie też to, że nie mam już żadnego konkretnego celu w treningu... Mam tylko nieskończoną radość z robienia tego, co robię i z tego, co się w mojej praktyce dzieje, z moim ciałem i umysłem. 🙏 Życzę Wam takich pięknych doświadczeń! 😄 . . Sexy favourite shorts by @muuvapparel 💎😊 . . #handstand  #bakasana  #strong  #balancing  #inversions  #playtime  #jogini  #zdrowezycie  #sila  #meditationinmotion 
Coś tam widać 😂💪🏻#silajestkobieta #polishgirl #fit
Just , i love it 💕💪🏻 Pole dance 💜

Jeszcze tylko 4 dni i #wroclove 💏🎄🎅🏼🤶🏻💛 #poledance #polefitness #poledancemotivation #polesport #amazing #silajestkobieta #poledancegirl #polelife #poletrick #happygirl #smile #passion #bestrong #power #crazywoman #iloveit #mikołajka #mrssanta #goodday #soproud #💪🏻
Zawsze gdy jestem w Krakowie odwiedzam zaprzyjaźniony remontowany dom małoletniej matki.) a tam super dzielne młode mamy i ich pociechy❤️ DZIEWCZYNY JESTEŚCIE WYJĄTKOWE💪🏼💪🏼💪🏼 #workinglady #charity #womanpower #silajestkobieta
Zawsze gdy jestem w Krakowie odwiedzam zaprzyjaźniony remontowany dom małoletniej matki.) a tam super dzielne młode mamy i ich pociechy❤️ DZIEWCZYNY JESTEŚCIE WYJĄTKOWE💪🏼💪🏼💪🏼 #workinglady  #charity  #womanpower  #silajestkobieta 
Trening zrobiony!! Zmęczona? Tak... zadowolona? Tak... ale trzeba wrócić do formy! A za tydzień #firecamp #strazpozarna #silajestkobieta #strażacy #pitbullwestcoast @pitbullsports
Zapasy zrobione.😎😋
Pomimo, że dietą można zrobić bardzo dużo i tak na prawdę nie ma konieczności stosowania suplementów diety, ja urozmaicam swoje menu o odżywkę białkową. Dlaczego? Bo to źródło łatwoprzyswajalnych protein, a przede wszystkim dlatego, że jest mega smaczne 😀😍! Nie ma nic lepszego niż smak czekolady/truskawek/ciastek/karmelu ( itd. Itp.) po treningu. 😁 Odżywka ta umożliwia w prosty, szybki sposób uzupełnić zapotrzebowanie organizmu na białko po wysiłku fizycznym. 🥛
Pomimo krążących mitów- nie sprawi magicznym sposobem, że robimy się kwadratowi. 😂

A Wy jakie odżywki suplementujecie?
Jeśli jesteście przed ich kupnem, to na stronie prozis.com (@prozis_polska )z hasłem PAULINAWILINSKA macie 10% zniżki!📣📣📣 #prozis #suplementy #gymgirl #fitaminka #shape #fitness #silajestkobieta #makeup #strongbeauty
Zapasy zrobione.😎😋 Pomimo, że dietą można zrobić bardzo dużo i tak na prawdę nie ma konieczności stosowania suplementów diety, ja urozmaicam swoje menu o odżywkę białkową. Dlaczego? Bo to źródło łatwoprzyswajalnych protein, a przede wszystkim dlatego, że jest mega smaczne 😀😍! Nie ma nic lepszego niż smak czekolady/truskawek/ciastek/karmelu ( itd. Itp.) po treningu. 😁 Odżywka ta umożliwia w prosty, szybki sposób uzupełnić zapotrzebowanie organizmu na białko po wysiłku fizycznym. 🥛 Pomimo krążących mitów- nie sprawi magicznym sposobem, że robimy się kwadratowi. 😂 A Wy jakie odżywki suplementujecie? Jeśli jesteście przed ich kupnem, to na stronie prozis.com (@prozis_polska )z hasłem PAULINAWILINSKA macie 10% zniżki!📣📣📣 #prozis  #suplementy  #gymgirl  #fitaminka  #shape  #fitness  #silajestkobieta  #makeup  #strongbeauty 
Jeśli twarz nie nadaje się do publikacji 🙈🙈 to znak że trening był udany 😂 🔥💥
Zakwasy na tyłku 🔥🍑🔥 to jedyny słuszny ból dupy 👊
#girl #crossfitgirl #workout #done #nevergiveup #follow4follow #crradom #silajestkobieta #walczymy #lifestyle #fight #bodybuilding #kochamtocorobie #goodtime #instagirl #newday #polishgirl #dzwigajdziewczyno
Bardzo ważna akcja ⚠️
Rak piersi - zazwyczaj często jest przedstawiana nam kobietom taka diagnoza..
By temu zapobiec potrzebna jest profilaktyka i wczesna diagnostyka chorób piersi ‼️
Kobiety podajcie dalej 🎀
Więcej informacji na profilu @chirurgpawel ‼️ sprawdźcie koniecznie.
Bardzo ważna akcja ⚠️ Rak piersi - zazwyczaj często jest przedstawiana nam kobietom taka diagnoza.. By temu zapobiec potrzebna jest profilaktyka i wczesna diagnostyka chorób piersi ‼️ Kobiety podajcie dalej 🎀 Więcej informacji na profilu @chirurgpawel ‼️ sprawdźcie koniecznie.
Zanim zdiagnozujesz u siebie depresję lub niską samoocenę to upewnij się czy nie otaczają Cię idioci. 💡 Nie słuchaj tłumu 🔜 tłum nie ma rozumu 💥
#silajestkobieta #takiwtorek #trainningtime #morningview #mirror #girl #crossfit #polskadziewczyna #powergirl #goodmorning #healthymind #follow4follow #haveaniceday
Just , i love it 💕💪🏻 Pole dance 💜

Jeszcze tylko 4 dni i #wroclove 💏🎄🎅🏼🤶🏻💛 #poledance #polefitness #poledancemotivation #polesport #amazing #silajestkobieta #poledancegirl #polelife #poletrick #happygirl #smile #passion #bestrong #power #crazywoman #iloveit #mikołajka #mrssanta #goodday #soproud #💪🏻
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą! 💪
#polishgirl #gym #training #silajestkobieta #monday #iloveit #fitness #motivation
Jeszcze raz to powtórzę : siła jest kobietą! Dzisiaj OHS 90kg 😊💪🔥
jaram się jak pochodnia! 😁😁😁
#ohs #overheadsquat #staystrong #girlpower #silajestkobieta #crossfit #crossfitgirl #pr #strong #power #motywacja #polskadziewczyna #muscles #girlswithmuscle #barbell #liftheavy #shesquat #workout #girlmotivation #trojmiasto #trenerpersonalny #lovelift
Tak na dobry sen, bo dawno nie biegałam😀#running#runninggirl#polskabiega#run#polar#nike#4f#wieczor#me#silajestkobieta#happy#fit#fitgirl#😀
Jestem nadal pod dużym wrażeniem naszego spotkania 😊 moje obowiązkowe, książkowe pozycje na długie, zimowe wieczory ❄🌲❄
@marta_kaim dziękuje za duży łyk motywacji 😘😘😘
.
.
#kobieta #silajestkobieta #jesteswazna #martakaim #uwierzwsiebie #sukces #marzenia #plan #cel #dzialanie #nowewyzwania #success #ksiazki #book #motywacja #motivation #rozwój #december #christmasiscoming #keepcalm #rozwojosobisty #czytambolubie #kobietakobiecie #spotkanie #szkolenie #wyzwanie #pictureofday #like4like #mylife #myway
Jestem nadal pod dużym wrażeniem naszego spotkania 😊 moje obowiązkowe, książkowe pozycje na długie, zimowe wieczory ❄🌲❄ @marta_kaim dziękuje za duży łyk motywacji 😘😘😘 . . #kobieta  #silajestkobieta  #jesteswazna  #martakaim  #uwierzwsiebie  #sukces  #marzenia  #plan  #cel  #dzialanie  #nowewyzwania  #success  #ksiazki  #book  #motywacja  #motivation  #rozwój  #december  #christmasiscoming  #keepcalm  #rozwojosobisty  #czytambolubie  #kobietakobiecie  #spotkanie  #szkolenie  #wyzwanie  #pictureofday  #like4like  #mylife  #myway 
2. Nowa rzeczywistość = nowe możliwości 🌸Po rozstaniu z narzeczonym dostrzegłam jak wiele poświęciłam naszej relacji- oczywiście kosztem samej siebie. Zatraciłam się w miłości do tego stopnia, że zrezygnowałam ze Wszytskiego co dawało mi szczęście. Zwolniłam się z pracy, przestałam o siebie dbać, spotkania ze znajomymi ograniczyłam do minimum. Poddałam się. Nie potrafiłam zawalczyć o siebie, więc los zdecydował za mnie. W tamtym momencie świat się zawalił, teraz wiem że nic nie dzieje się bez przyczyny. 🌸Zaakceptowałam tą sytuację i zrozumiałam, że otworzyły się przede mną nowe możliwości, czas realizacji moich marzeń i niezrealizowanych celów. Rozstanie to idealny moment by na nowo zdefiniować siebie i swoje oczekiwania. Taka analiza ułatwi w przyszłości nawiązanie nowej relacji- będziesz dokładnie wiedziała czego potrzebujesz, również od potencjalnego partnera. 👋Pożegnaj się ze starą rzeczywistością.  Spełniaj się prywatnie oraz zawodowo, przeżyj dzień tak by pod wieczorem, kładąc się do łóżka, niczego nie żałować 😉 
Zrobiłaś dzisiaj coś dla siebie ? 🤔

#loveyourlife #happy #woman #independentwoman #fullfilled #strong #bethebestversionofyourself #lifestyle #single #everythinghappensforthereason #singlemodeon #loveyourself #lonelybutnotalone #blogger #bloggerlife #psychologia #silajestkobieta #poland #followme #therapy #singlelife #zdjpinterest
2. Nowa rzeczywistość = nowe możliwości 🌸Po rozstaniu z narzeczonym dostrzegłam jak wiele poświęciłam naszej relacji- oczywiście kosztem samej siebie. Zatraciłam się w miłości do tego stopnia, że zrezygnowałam ze Wszytskiego co dawało mi szczęście. Zwolniłam się z pracy, przestałam o siebie dbać, spotkania ze znajomymi ograniczyłam do minimum. Poddałam się. Nie potrafiłam zawalczyć o siebie, więc los zdecydował za mnie. W tamtym momencie świat się zawalił, teraz wiem że nic nie dzieje się bez przyczyny. 🌸Zaakceptowałam tą sytuację i zrozumiałam, że otworzyły się przede mną nowe możliwości, czas realizacji moich marzeń i niezrealizowanych celów. Rozstanie to idealny moment by na nowo zdefiniować siebie i swoje oczekiwania. Taka analiza ułatwi w przyszłości nawiązanie nowej relacji- będziesz dokładnie wiedziała czego potrzebujesz, również od potencjalnego partnera. 👋Pożegnaj się ze starą rzeczywistością. Spełniaj się prywatnie oraz zawodowo, przeżyj dzień tak by pod wieczorem, kładąc się do łóżka, niczego nie żałować 😉 Zrobiłaś dzisiaj coś dla siebie ? 🤔 #loveyourlife  #happy  #woman  #independentwoman  #fullfilled  #strong  #bethebestversionofyourself  #lifestyle  #single  #everythinghappensforthereason  #singlemodeon  #loveyourself  #lonelybutnotalone  #blogger  #bloggerlife  #psychologia  #silajestkobieta  #poland  #followme  #therapy  #singlelife  #zdjpinterest 
Zrobiłem TO!!!😃😃😃 Udowodniłam sobie, że mogę wszystko!!! Nie ma rzeczy niemożliwych! Dlatego nie odkładaj niczego na później, co masz zrobić, zrób to dzisiaj. Podążaj za marzeniami i nie patrz wstecz!!! Każdego dnia będziesz bliżej celu!!! 😁😁😁. Z mocnym przytupem na  #poczatektygodnia wpadlo #bikiniewachodakowska 👍🏋. .
.
.
#workoutdone#podsumowanie#bikini#fitt#activeday#active#cwiczeniawdomu#cwiczebolubie#sports#gym#gymgirl#gymlife#wyzwanie#instasport#chodagang#spalamykalorie#polishgirl#fitnesmotivation#fitbody#trening#beactive#lovesport#silajestkobieta#gymhero#figura#marzenia#motywacja#gymherogirl
Zrobiłem TO!!!😃😃😃 Udowodniłam sobie, że mogę wszystko!!! Nie ma rzeczy niemożliwych! Dlatego nie odkładaj niczego na później, co masz zrobić, zrób to dzisiaj. Podążaj za marzeniami i nie patrz wstecz!!! Każdego dnia będziesz bliżej celu!!! 😁😁😁. Z mocnym przytupem na #poczatektygodnia  wpadlo #bikiniewachodakowska  👍🏋. . . . #workoutdone #podsumowanie #bikini #fitt #activeday #active #cwiczeniawdomu #cwiczebolubie #sports #gym #gymgirl #gymlife #wyzwanie #instasport #chodagang #spalamykalorie #polishgirl #fitnesmotivation #fitbody #trening #beactive #lovesport #silajestkobieta #gymhero #figura #marzenia #motywacja #gymherogirl 
Uwielbiam takie niespodziewane prezenty ♡♡♡ #kubek #prezent  #gift #firefighter  #firegirl #strażak  #straż #straz #girls #girlpower #mylove #firewomen  #firewomen🚒  #silajestkobieta
Tak jak obiecałam wczoraj napisze Wam coś o chyba nie skłamię jeśli powiem, że najlepszym biegu OCR  w jakim brałam udział w tym roku! 😊 wielki szacun dla @dirtysparrows za przygotowanie imprezy na takim poziomie! Zacznijmy od początku. 
Po 1 czy opłaca się jechać pół Polski na 2,5km bieg? Zdecydowanie tak! Trasa zrobiona na najwyższym poziomie- świetnie oznaczona, bardzo dobrze przygotowane przeszkody i super wolontariusze ☺ puszczanie zawodników w odstępie czasowym żeby uniknąć korków na mało przepustowej trasie uważam za zaj... bardzo dobry pomysł 😀 i nie spodziewałam się takiej ilości podbiegów w Poznaniu 🤤
Po 2 cena adekwatna do zawartości pakietu, który był bardzo bogaty jak na wydane 39zł. Poza tym 39zł za bieg na takim poziomie to na prawdę nie wielki koszt 😉
Po 3 przepiękny medal 😍 a na dodatek ten moment kiedy wręcza Ci to na mecie ważną dla Ciebie osoba sprawia, że ten medal staje się jeszcze piękniejszy 😉 @jagnna ❤💚
Po 4 posiłek po biegu! Rzadko spotykany, a czasami bardzo potrzebny 😊 tu organizatorzy zrobili super robotę. Można było się ogrzać przy ognisku i upiec sobie pyszną kiełbasę 😋
I już ostatnie po 5! I najważniejsze dla mnie 😅 to cudowne uczucie stanąć na podium! Moje w sumie pierwsze osobiste zwycięstwo w biegu OCR! 2 miejsce w tak mocno przeszkodowym biegu daje mega kopa motywacyjnego 😊 to niby tylko seria open, ale adrenalina w czasie biegu pozwala mi na przełamywanie granic których myślałam że nie dam rady przekroczyć 😅 
Ten bieg był idealnym zakończeniem sezonu 2017! Dziękuję że mogłam w nim uczestniczyć 😘 Get Dirty OCR Challenge powinien spróbować każdy! @trenujznixonem @rudabiegajakszalona super robota!
#mountainlovers #ocrtraining #biegaczka #runmageddon #spartanrace #strong #trening #silaicharakter #dzieńdobry #silajestkobieta #biegambolubie #poznan #medal #motywacja #motivation #husariaraceteam #reebokpl #bieganie #fitfreak #friends #ocrrunner #podbiegi #polishgirl #eliminator #dumna #aktywnie #biegamy #ocr #bieganie
Tak jak obiecałam wczoraj napisze Wam coś o chyba nie skłamię jeśli powiem, że najlepszym biegu OCR w jakim brałam udział w tym roku! 😊 wielki szacun dla @dirtysparrows za przygotowanie imprezy na takim poziomie! Zacznijmy od początku. Po 1 czy opłaca się jechać pół Polski na 2,5km bieg? Zdecydowanie tak! Trasa zrobiona na najwyższym poziomie- świetnie oznaczona, bardzo dobrze przygotowane przeszkody i super wolontariusze ☺ puszczanie zawodników w odstępie czasowym żeby uniknąć korków na mało przepustowej trasie uważam za zaj... bardzo dobry pomysł 😀 i nie spodziewałam się takiej ilości podbiegów w Poznaniu 🤤 Po 2 cena adekwatna do zawartości pakietu, który był bardzo bogaty jak na wydane 39zł. Poza tym 39zł za bieg na takim poziomie to na prawdę nie wielki koszt 😉 Po 3 przepiękny medal 😍 a na dodatek ten moment kiedy wręcza Ci to na mecie ważną dla Ciebie osoba sprawia, że ten medal staje się jeszcze piękniejszy 😉 @jagnna ❤💚 Po 4 posiłek po biegu! Rzadko spotykany, a czasami bardzo potrzebny 😊 tu organizatorzy zrobili super robotę. Można było się ogrzać przy ognisku i upiec sobie pyszną kiełbasę 😋 I już ostatnie po 5! I najważniejsze dla mnie 😅 to cudowne uczucie stanąć na podium! Moje w sumie pierwsze osobiste zwycięstwo w biegu OCR! 2 miejsce w tak mocno przeszkodowym biegu daje mega kopa motywacyjnego 😊 to niby tylko seria open, ale adrenalina w czasie biegu pozwala mi na przełamywanie granic których myślałam że nie dam rady przekroczyć 😅 Ten bieg był idealnym zakończeniem sezonu 2017! Dziękuję że mogłam w nim uczestniczyć 😘 Get Dirty OCR Challenge powinien spróbować każdy! @trenujznixonem @rudabiegajakszalona super robota! #mountainlovers  #ocrtraining  #biegaczka  #runmageddon  #spartanrace  #strong  #trening  #silaicharakter  #dzieńdobry  #silajestkobieta  #biegambolubie  #poznan  #medal  #motywacja  #motivation  #husariaraceteam  #reebokpl  #bieganie  #fitfreak  #friends  #ocrrunner  #podbiegi  #polishgirl  #eliminator  #dumna  #aktywnie  #biegamy  #ocr  #bieganie 
#fitinstargam przesycony jest mnóstwem zdjęć z wypiętą dupą na umywalce...
Zastanawiam się w którą stronę to zmierza? I do czego motywuje?
Chcąc pochwalić się sylwetką można to zrobić w sposób miły dla oka, a jednak nie wulgarny 😉 
Nasze ciała są pewnego rodzaju dziełem sztuki, które trzeba pięknie wyeksponować, a nie obnażać 🍩
#fitdonut #typowyponczek #fit #fitinspiration #fitmotivation #instafit #fitnessgirl #datass #athlete #body #booty #fitgirl #healthylifestyle #fitnessgirl #stronggirl #shelift #shesquat #fitfam #polishgirl #body #strongisthenwebeautiful #dupa #helena #krakow #trener #motywacja #silajestkobieta #dzwigajdziewczyno
#fitinstargam  przesycony jest mnóstwem zdjęć z wypiętą dupą na umywalce... Zastanawiam się w którą stronę to zmierza? I do czego motywuje? Chcąc pochwalić się sylwetką można to zrobić w sposób miły dla oka, a jednak nie wulgarny 😉 Nasze ciała są pewnego rodzaju dziełem sztuki, które trzeba pięknie wyeksponować, a nie obnażać 🍩 #fitdonut  #typowyponczek  #fit  #fitinspiration  #fitmotivation  #instafit  #fitnessgirl  #datass  #athlete  #body  #booty  #fitgirl  #healthylifestyle  #fitnessgirl  #stronggirl  #shelift  #shesquat  #fitfam  #polishgirl  #body  #strongisthenwebeautiful  #dupa  #helena  #krakow  #trener  #motywacja  #silajestkobieta  #dzwigajdziewczyno 
"To choroba cywilizacyjna stworzyła silne kobiety i mężczyzn,którzy im nie ..."#silajestkobieta#licznasiebie👌#nieslowaleczczyny#obietnicebezpokrycia#zlesytuacjenaswzmacniaja#nowaja😍🌸🌹🌼👑💎#polishwomen#blondhairs#zieloneoczy#kolornadzieji#nieprzejmujsię#niwieszcozycie#jutromadlaciebie✌️#naturalmounth#
Marzenia się spelnia c'nie 😊 i to nie jest kryzys wieku średniego 😂 przygotowania czas strat 🙋🏼 triatlon, no cóż zapisana, Oplacona, odwrotu już ni ma 🤷🏼😂 #zdążyćprzed40
#me #girl #silajestkobieta #czasodstawicwino 😂🤷🏼#instadaily #thriatlon #celna2018 #czasstart #polskabiega #mamjuzpianke 😂 #rowertez 😂 #nogimamwiecradedam 🙋🏼😂
Moja przygoda ze staniem na rękach zaczęła się od ogromnej inspiracji i później codziennej pracy nad osiągnięciem celu, który sobie postawiłam. Rozbudziłam więc w sobie motywację, której źródłem stała się moja własna praktyka i mój własny progres. Wiem, że nie każdemu łatwo jest znaleźć samodzielnie motywację do treningu, albo regularnej praktyki jogi.. ale wiem też, że jeśli zdołacie ją w sobie jakoś rozbudzić, zdobędziecie wszystkie góry świata! 😊🌺 Bo taka motywacja, która nie powstaje "bo innym to tak dobrze wychodzi, to ja też chcę", ale bardziej "bo tak mi to super wychodzi i czuję się świetnie, gdy to robię i chcę więcej!", jest najsilniejsza ze wszystkich! 🍃😄 Cieszy mnie też to, że nie mam już żadnego konkretnego celu w treningu... Mam tylko nieskończoną radość z robienia tego, co robię i z tego, co się w mojej praktyce dzieje, z moim ciałem i umysłem. 🙏 Życzę Wam takich pięknych doświadczeń! 😄
.
.
Sexy favourite shorts by @muuvapparel 💎😊
.
.
#handstand #bakasana #strong #balancing #inversions #playtime #jogini #zdrowezycie #sila #meditationinmotion
Moja przygoda ze staniem na rękach zaczęła się od ogromnej inspiracji i później codziennej pracy nad osiągnięciem celu, który sobie postawiłam. Rozbudziłam więc w sobie motywację, której źródłem stała się moja własna praktyka i mój własny progres. Wiem, że nie każdemu łatwo jest znaleźć samodzielnie motywację do treningu, albo regularnej praktyki jogi.. ale wiem też, że jeśli zdołacie ją w sobie jakoś rozbudzić, zdobędziecie wszystkie góry świata! 😊🌺 Bo taka motywacja, która nie powstaje "bo innym to tak dobrze wychodzi, to ja też chcę", ale bardziej "bo tak mi to super wychodzi i czuję się świetnie, gdy to robię i chcę więcej!", jest najsilniejsza ze wszystkich! 🍃😄 Cieszy mnie też to, że nie mam już żadnego konkretnego celu w treningu... Mam tylko nieskończoną radość z robienia tego, co robię i z tego, co się w mojej praktyce dzieje, z moim ciałem i umysłem. 🙏 Życzę Wam takich pięknych doświadczeń! 😄 . . Sexy favourite shorts by @muuvapparel 💎😊 . . #handstand  #bakasana  #strong  #balancing  #inversions  #playtime  #jogini  #zdrowezycie  #sila  #meditationinmotion 
Powoli czuję to miejsce dużo lepiej i mocniej. Kilka balansowych sekund z wczorajszego zachodu słońca w Agondzie. Pokazywałam Dioni jak zejść ze stania na rękach do bakasany... a potem mnie poniosło i zrobiłam co nieco więcej... 😁 //
Feeling this place a little more...
Some nice balancing moments from yesterday's sunset. I was showing Dioni how to come down from handstand to bakasana...🍃
.
.
Swimsuit by @muuvapparel
💎👙
.
.
#goatimes
Powoli czuję to miejsce dużo lepiej i mocniej. Kilka balansowych sekund z wczorajszego zachodu słońca w Agondzie. Pokazywałam Dioni jak zejść ze stania na rękach do bakasany... a potem mnie poniosło i zrobiłam co nieco więcej... 😁 // Feeling this place a little more... Some nice balancing moments from yesterday's sunset. I was showing Dioni how to come down from handstand to bakasana...🍃 . . Swimsuit by @muuvapparel 💎👙 . . #goatimes 
Weekend w Poznaniu dodaję do listy najlepszych weekendów w roku 😃 było fantastycznie! Serdecznie dziękuję @dirtysparrows za niesamowity bieg (O którym wiecej w jutrzejszym poście!) i @jagnna za gościnę 😘 dziejsze wyjście na ściankę było dość nieplanowane 😅 Ale zdecydowanie bardzo udane! Od marca nie miałam okazji się powspinać.... I wiecie co? Pamięć mięśni jest zaskakująca 🤔 ja na nowo zakochałam się w przyjemnym bólu mięśni po wspinaniu 😂 tak więc ścianka obowiązkowo trafia do planu treningowego 😍 a Wy się dziś lenicie? Czy może #aktywnaniedziela ? 😁 #wspinaczka #trening #biegaczka #runmageddon #spartanrace #strong #trening #silaicharakter #aktywnie #biegiprzeszkodowe #bouldering #aroo #silajestkobieta #motywacja #radość #husariaraceteam #reebokpl #bieganie #fitfreak #ocrtraining #ocrrunning #sciankawspinaczkowa #polishgirl #climbing #leginsy #biegzprzeszkodami #running #biegamy #ocr
Weekend w Poznaniu dodaję do listy najlepszych weekendów w roku 😃 było fantastycznie! Serdecznie dziękuję @dirtysparrows za niesamowity bieg (O którym wiecej w jutrzejszym poście!) i @jagnna za gościnę 😘 dziejsze wyjście na ściankę było dość nieplanowane 😅 Ale zdecydowanie bardzo udane! Od marca nie miałam okazji się powspinać.... I wiecie co? Pamięć mięśni jest zaskakująca 🤔 ja na nowo zakochałam się w przyjemnym bólu mięśni po wspinaniu 😂 tak więc ścianka obowiązkowo trafia do planu treningowego 😍 a Wy się dziś lenicie? Czy może #aktywnaniedziela  ? 😁 #wspinaczka  #trening  #biegaczka  #runmageddon  #spartanrace  #strong  #trening  #silaicharakter  #aktywnie  #biegiprzeszkodowe  #bouldering  #aroo  #silajestkobieta  #motywacja  #radość  #husariaraceteam  #reebokpl  #bieganie  #fitfreak  #ocrtraining  #ocrrunning  #sciankawspinaczkowa  #polishgirl  #climbing  #leginsy  #biegzprzeszkodami  #running  #biegamy  #ocr 
Spontaniczna wycieczka do klimatów górskich w okresie przed świątecznym to świetna sprawa 😎 Jestem ogromnie zauroczona! Jeden z lepszych wypadków 😁 Śnieg, termy, biesiada w knajpie, nawet na tańce się załapałam 💃😁 Naładowana nową energią mierze dalej 😊
Spontaniczna wycieczka do klimatów górskich w okresie przed świątecznym to świetna sprawa 😎 Jestem ogromnie zauroczona! Jeden z lepszych wypadków 😁 Śnieg, termy, biesiada w knajpie, nawet na tańce się załapałam 💃😁 Naładowana nową energią mierze dalej 😊
'' Życie jest za krótkie, żeby się nad sobą użalać. Zajmij się życiem albo zajmij się umieraniem'' #polskadziewczyna#polishgirl#happygirl#women#silajestkobieta#goodtime#niedziela#fit#fit#workout#me#healthylifestyle#zdrowystylzycia#sportgirl#sport#running#✌️
Bawełniane kalendarze 2018 już do kupienia ❤ Podobnie jak w ubiegłym roku, pomagamy Kasi wrócić do zdrowia! Dzisiaj licytujemy! 🌲🌲🌲💪
https://www.facebook.com/events/150813352206374/
#bawelna #kalendarz #kalendarz2018 #kalendarze2018 #pomagamy #licytacja #aukcja #kasia #friends #silajestkobieta #calendar #calendar2018 #charytatywnie #charity #photo #charitable #girl #polishgirl #polishgirls #photoart #photohraphy #lingery #bunnyblanc #podrugiejstronielustra #gokdcause #lodz #ldz #katarzynadacyszyn
Bawełniane kalendarze 2018 już do kupienia ❤ Podobnie jak w ubiegłym roku, pomagamy Kasi wrócić do zdrowia! Dzisiaj licytujemy! 🌲🌲🌲💪 https://www.facebook.com/events/150813352206374/ #bawelna  #kalendarz  #kalendarz2018  #kalendarze2018  #pomagamy  #licytacja  #aukcja  #kasia  #friends  #silajestkobieta  #calendar  #calendar2018  #charytatywnie  #charity  #photo  #charitable  #girl  #polishgirl  #polishgirls  #photoart  #photohraphy  #lingery  #bunnyblanc  #podrugiejstronielustra  #gokdcause  #lodz  #ldz  #katarzynadacyszyn 
Goa times! // Nigdy nie czułam się lepiej w swoim ciele, niż teraz, po 30stce 🌺🍃 A codzienna praktyka daje mi kopa energii na całe godziny. Polecam jogę (zresztą nie od dziś...) ! - każdemu,  kto chciałby czuć się podobnie 😄🙏
.
.
📷 @hegehorn 🌺
.
.
#yogatime #kobieta #selflove #yogabody #yogamind
Goa times! // Nigdy nie czułam się lepiej w swoim ciele, niż teraz, po 30stce 🌺🍃 A codzienna praktyka daje mi kopa energii na całe godziny. Polecam jogę (zresztą nie od dziś...) ! - każdemu, kto chciałby czuć się podobnie 😄🙏 . . 📷 @hegehorn 🌺 . . #yogatime  #kobieta  #selflove  #yogabody  #yogamind 
Wiadomo - Doris zawsze myśli o jedzeniu, albo o gotowaniu, co można obserwować tutaj na bieżąco 😉😀 Pomiędzy tymi dwoma ćwiczy też siłowo (niejednokrotnie myśląc o tym, co zje po treningu 😋) Ta klateczka w poniedziałek wycisnęła swój rekord: 47,5kg 😁 Marzenie o 50kg do zrealizowania tuż tuż ❤ Pracujemy nad tym: 💪🍝💪🍗💪🍛💪🍔💪🍎💪 #ilovethis #strong #muscles #fit #chest #silajestkobieta #silna #efektyćwiczeń #ilovegym #klateczka #wyciskanie #treningsilowy #rekord #47,5kg #dorissue #radosc #silarosnie #benchpress #barbelllove #silnajaktata #przykladidziezgory
Wiadomo - Doris zawsze myśli o jedzeniu, albo o gotowaniu, co można obserwować tutaj na bieżąco 😉😀 Pomiędzy tymi dwoma ćwiczy też siłowo (niejednokrotnie myśląc o tym, co zje po treningu 😋) Ta klateczka w poniedziałek wycisnęła swój rekord: 47,5kg 😁 Marzenie o 50kg do zrealizowania tuż tuż ❤ Pracujemy nad tym: 💪🍝💪🍗💪🍛💪🍔💪🍎💪 #ilovethis  #strong  #muscles  #fit  #chest  #silajestkobieta  #silna  #efektyćwiczeń  #ilovegym  #klateczka  #wyciskanie  #treningsilowy  #rekord  #47 ,5kg #dorissue  #radosc  #silarosnie  #benchpress  #barbelllove  #silnajaktata  #przykladidziezgory 
Świat pędzi dziś zbyt szybko, a nasze rozumienie świata zmienia się za wolno. Codziennie popatrz na świat jakbyś oglądał go po raz pierwszy- Eric -Emanuel Schmitt " Oskar i Róża " #me #totalblack #winterfashion #winterstyle #brunette #ja #z#dystansem #niech #światpędzi #ja #teraz #zwalniamtempo #patrzećjakwszystkozostajewtyle #silajestkobieta #zostaw #przeszłość #w #tyle #tu #i #teraz #toczy #się #zycie
Nowość w naszej kolekcji! 😍 Wraz z @lazysupermanpl stworzyliśmy szejkery specjalnie dla miłośniczek bąbelków! 💗🥂🍾🙈 #ProseccoPrincess 👸🏼 Jak Wam się podobają? 😉 Dostaniecie je wyłącznie na www.lazysuperman.pl oraz stacjonarnie w @vitaminshop_gdynia (ul. 10 Lutego 37, @centrum_riviera - poziom 0, al. Turecka 21), @vitaminshop_gdansk (@galeriamorena 🔜 @ph_matarnia), a niedługo także w @vitaminshop_wejherowo i @vitaminshop_starogard 💪🏽
#fitkolekcja #lazysuperman #fit_ania #fitania #siłownia #bialko #motywacja #siła #lazysupermanpl #prosecco #polishfitness #polishfit #gymhero #silownia #trening #shaker #białko #białeczko #sobota #potreningu #szejker #przedtreningiem #trenujemy #nowość #silajestkobieta #różowy #siłajestkobietą #proseccoshaker #proseccotime
Nowość w naszej kolekcji! 😍 Wraz z @lazysupermanpl stworzyliśmy szejkery specjalnie dla miłośniczek bąbelków! 💗🥂🍾🙈 #ProseccoPrincess  👸🏼 Jak Wam się podobają? 😉 Dostaniecie je wyłącznie na www.lazysuperman.pl oraz stacjonarnie w @vitaminshop_gdynia (ul. 10 Lutego 37, @centrum_riviera - poziom 0, al. Turecka 21), @vitaminshop_gdansk (@galeriamorena 🔜 @ph_matarnia), a niedługo także w @vitaminshop_wejherowo i @vitaminshop_starogard 💪🏽 #fitkolekcja  #lazysuperman  #fit_ania  #fitania  #siłownia  #bialko  #motywacja  #siła  #lazysupermanpl  #prosecco  #polishfitness  #polishfit  #gymhero  #silownia  #trening  #shaker  #białko  #białeczko  #sobota  #potreningu  #szejker  #przedtreningiem  #trenujemy  #nowość  #silajestkobieta  #różowy  #siłajestkobietą  #proseccoshaker  #proseccotime 
Lampeczki rozwieszone! Trening zrobiony ... No i zdjęcia po treningu +10 do samopoczucia! Na tym zdjęciu idealnie widać jaką mam wystająca klatkę (genów nie oszukasz!!!). Ach wiem, że LEKKO wciagnelam brzuch ale chcialam poczuc sie ... IDEALNA! 😂🍑
#bodybuilding #budujeswojecialo #body #gym #fit #fitness #legs #ass #black #potreningu #chcebycpiekna #chcebyczdrowa #chcę #strongwoman #silnadziewczynka #silajestkobieta #fun #endorfiny #radosc #kochamtorobic #seksigirl #fitgirl #fitgrudzien #mojczas #goodday #goodeverything #goodtime #goodlooking 💪👌
Lampeczki rozwieszone! Trening zrobiony ... No i zdjęcia po treningu +10 do samopoczucia! Na tym zdjęciu idealnie widać jaką mam wystająca klatkę (genów nie oszukasz!!!). Ach wiem, że LEKKO wciagnelam brzuch ale chcialam poczuc sie ... IDEALNA! 😂🍑 #bodybuilding  #budujeswojecialo  #body  #gym  #fit  #fitness  #legs  #ass  #black  #potreningu  #chcebycpiekna  #chcebyczdrowa  #chcę  #strongwoman  #silnadziewczynka  #silajestkobieta  #fun  #endorfiny  #radosc  #kochamtorobic  #seksigirl  #fitgirl  #fitgrudzien  #mojczas  #goodday  #goodeverything  #goodtime  #goodlooking  💪👌
Wspaniała Magda Lamparska @maglepar wydała książkę o Poli Negri „Wszystko albo nic”. Ja już oddaje się lekturze tej cudnej powieści, polecam wszystkim gorąco! #aktorka #pisarka #wieczorautorski #empik #inspiracja #silajestkobieta #powieść #polanegri #magdalamparska #uwielbiam ❤️
@marta.zakrzewskaa w dostępnym u nas czarnym komplecie #TRECGIRL! 💪🏽🖤😍 #repost Mamy nadzieję, że u Was też już #potrenowane i teraz tylko pora na piątkowy #chill? 😉 Miłego weekendu! 😊😊
#lazysuperman #lazysupermanpl #siłownia #siła #motywacja #trecwear #trec #trecteam #trening #polishfit #silownia #endorfiny #trecnutrition #potreningu #trecteamathletes #legginsy #madeinpoland #ćpajsport #leginsy #treningsilowy #trenujemy #silajestkobieta #polishfitgirl #polishfitness #przysiady #siłajestkobietą
@marta.zakrzewskaa w dostępnym u nas czarnym komplecie #TRECGIRL ! 💪🏽🖤😍 #repost  Mamy nadzieję, że u Was też już #potrenowane  i teraz tylko pora na piątkowy #chill ? 😉 Miłego weekendu! 😊😊 #lazysuperman  #lazysupermanpl  #siłownia  #siła  #motywacja  #trecwear  #trec  #trecteam  #trening  #polishfit  #silownia  #endorfiny  #trecnutrition  #potreningu  #trecteamathletes  #legginsy  #madeinpoland  #ćpajsport  #leginsy  #treningsilowy  #trenujemy  #silajestkobieta  #polishfitgirl  #polishfitness  #przysiady  #siłajestkobietą 
Pierwsze srebrne naszyjniki - celebrytki z hantelkiem już w dostępne online w sklepie @lazysupermanpl! 🌿💪🏽 Trwało to trochę, ale ja po prostu jestem perfekcjonistką... 🙈 Ten model musiał wyglądać dokładnie tak, jak go sobie wymarzyłam - i oto jest! 💎😍 Jak Wam się podoba? 😉
#fitkolekcja #biżuteriasportowa #srebro #srebro925 #biżuteria #fit_ania #pasja #praca #siłownia #motywacja #trecgirl #lazysupermanpl #nasportowo #silownia #trening #gymhero #sztangielka #lazysuperman #madeinpoland #naszyjnik #polskiprodukt #sztanga #bizuteriasportowa #bizuteria #silajestkobieta #sztangielki #sportowecelebrytki #celebrytki #celebrytka #madeinpoland🇵🇱
Pierwsze srebrne naszyjniki - celebrytki z hantelkiem już w dostępne online w sklepie @lazysupermanpl! 🌿💪🏽 Trwało to trochę, ale ja po prostu jestem perfekcjonistką... 🙈 Ten model musiał wyglądać dokładnie tak, jak go sobie wymarzyłam - i oto jest! 💎😍 Jak Wam się podoba? 😉 #fitkolekcja  #biżuteriasportowa  #srebro  #srebro925  #biżuteria  #fit_ania  #pasja  #praca  #siłownia  #motywacja  #trecgirl  #lazysupermanpl  #nasportowo  #silownia  #trening  #gymhero  #sztangielka  #lazysuperman  #madeinpoland  #naszyjnik  #polskiprodukt  #sztanga  #bizuteriasportowa  #bizuteria  #silajestkobieta  #sztangielki  #sportowecelebrytki  #celebrytki  #celebrytka  #madeinpoland 🇵🇱
Jesteśmy po dostawie naszych szejkerów! Oprócz klasyki #KochamMojeBicki wjechały także nowe, różowiutkie #ProseccoPrincess! 🍾🥂💗 Jak Wam się podobają? 😉 Zapraszamy do @galeriamorena - a w ten weekend dostępne będą również w Vitamin Shop’ie w @ph_matarnia! 💪💪💪
#vitaminshopgdansk #vitaminshop_gdansk #gdansk #morena #gdanskmorena #galeriamorena #gdańsk #gdańskmorena #trójmiasto #3city #sopot #igersgdansk #gdansk_official #siłownia #motywacja #trening #trojmiasto #vitaminshop #silownia #gdanskmojemiasto #białko #różowy #szejker #proseccoshaker #prosecco #silajestkobieta #fitkolekcja #mojamorena
Jesteśmy po dostawie naszych szejkerów! Oprócz klasyki #KochamMojeBicki  wjechały także nowe, różowiutkie #ProseccoPrincess ! 🍾🥂💗 Jak Wam się podobają? 😉 Zapraszamy do @galeriamorena - a w ten weekend dostępne będą również w Vitamin Shop’ie w @ph_matarnia! 💪💪💪 #vitaminshopgdansk  #vitaminshop_gdansk  #gdansk  #morena  #gdanskmorena  #galeriamorena  #gdańsk  #gdańskmorena  #trójmiasto  #3city  #sopot  #igersgdansk  #gdansk_official  #siłownia  #motywacja  #trening  #trojmiasto  #vitaminshop  #silownia  #gdanskmojemiasto  #białko  #różowy  #szejker  #proseccoshaker  #prosecco  #silajestkobieta  #fitkolekcja  #mojamorena 
I'm no longer incognito. Because I'm just a  poor artist, I can't afford an expressive jewellery, so here we got the replacement :3
.
Życie artysty tak ciężkie, że nawet biżuterie sobie trzeba samemu rysować! P.S i tak to kocham!

#art #artselfie #artist #portrait #rysunek #projektowaniegraficzne #graphic #graphicdesign #chubbygirl #characterdesign #mixedmedia #blackandwhitephoto #me #selfie #polishgirl #artistlife #jewellery #sztuka #polishart #womenartist #polishartist #sketch #creativeart #artnerd #art_collective #earring #dailydoodle #piercing #silajestkobieta #artystka
I'm no longer incognito. Because I'm just a poor artist, I can't afford an expressive jewellery, so here we got the replacement :3 . Życie artysty tak ciężkie, że nawet biżuterie sobie trzeba samemu rysować! P.S i tak to kocham! #art  #artselfie  #artist  #portrait  #rysunek  #projektowaniegraficzne  #graphic  #graphicdesign  #chubbygirl  #characterdesign  #mixedmedia  #blackandwhitephoto  #me  #selfie  #polishgirl  #artistlife  #jewellery  #sztuka  #polishart  #womenartist  #polishartist  #sketch  #creativeart  #artnerd  #art_collective  #earring  #dailydoodle  #piercing  #silajestkobieta  #artystka 
Remind yourself frequently how far you’ve come.

@marta.zakrzewskaa
Istnieją dwa sposoby radzenia sobie z kobietami :
Pierwszy nie działa,
A drugi nie istnieje. 😊😊😊
#gym #fitness #trening #crossfitgirl #crossfit #polishgirls #motywacja #girlmotivation #shape #fitbody #muscles #trojmiasto #fitshape #sporty #pasja #enjoyed #lovesport #stronggirl #healthy #fit #polskadziewczyna #silajestkobieta #fitnessgirl #gymfreak #gymgirl #polishwoman  #brunette #curlyhair #trecgirl @trecgirl_official #ass
Remind yourself frequently how far you’ve come. @marta.zakrzewskaa Istnieją dwa sposoby radzenia sobie z kobietami : Pierwszy nie działa, A drugi nie istnieje. 😊😊😊 #gym  #fitness  #trening  #crossfitgirl  #crossfit  #polishgirls  #motywacja  #girlmotivation  #shape  #fitbody  #muscles  #trojmiasto  #fitshape  #sporty  #pasja  #enjoyed  #lovesport  #stronggirl  #healthy  #fit  #polskadziewczyna  #silajestkobieta  #fitnessgirl  #gymfreak  #gymgirl  #polishwoman  #brunette  #curlyhair  #trecgirl  @trecgirl_official #ass 
Istnieją dwa sposoby radzenia sobie z kobietami :
Pierwszy nie działa,
A drugi nie istnieje. 😊😊😊
#gym #fitness #trening #crossfitgirl #crossfit #polishgirls #motywacja #girlmotivation #shape #fitbody #muscles #trojmiasto #fitshape #sporty #pasja #enjoyed #lovesport #stronggirl #healthy #fit #polskadziewczyna #silajestkobieta #fitnessgirl #gymfreak #gymgirl #polishwoman  #brunette #curlyhair #trecgirl @trecgirl_official #ass
💼Organizujemy razem z moim teamem🔜Spotkanie biznesowe w Lubawie 13grudnia o godz.17:00 💰 (Darmowe, niezobowiozujące) Jeśli interesuje Cię fitness🏋, 🍇zdrowe odżywianie,📊 rozwój osobisty, 😇lubisz pomagać innym ludziom, lub po prostu chcesz zarabiać online💻 📩Napisz w komentarzu "tak" lub na priv po więcej szczegółów📲 🤗 #lubawa #biznes #spotkaniebiznesowe #fitkuchnia #piątek #weekend #healthyplanwitharleta #zdrowie 
#zmiananalepsze #damprace #polskakobieta #iława #olsztynaktywnie #fitnessbody #silajestkobieta #motywacja
💼Organizujemy razem z moim teamem🔜Spotkanie biznesowe w Lubawie 13grudnia o godz.17:00 💰 (Darmowe, niezobowiozujące) Jeśli interesuje Cię fitness🏋, 🍇zdrowe odżywianie,📊 rozwój osobisty, 😇lubisz pomagać innym ludziom, lub po prostu chcesz zarabiać online💻 📩Napisz w komentarzu "tak" lub na priv po więcej szczegółów📲 🤗 #lubawa  #biznes  #spotkaniebiznesowe  #fitkuchnia  #piątek  #weekend  #healthyplanwitharleta  #zdrowie  #zmiananalepsze  #damprace  #polskakobieta  #iława  #olsztynaktywnie  #fitnessbody  #silajestkobieta  #motywacja 
Piątkowa moc 😈💥Dziś nogi zdecydowanie niosły 😏Pomimo silnego wiatru prosto w twarz ,dałam dzisiaj do pieca 😎Chyba trzeba się nagrodzić tak przy okazji weekendu 🍺🍺😁#bieganie #sportgirl #biegaczka #instarun #ogień #stronggirl #motywacja #bieganiemojapasja #chciectomoc #silajestkobieta #kobietybiegają #zadowolonazsiebie #doprzodu💪
Fantastyczna książka na długie grudniowe wieczory. Aż trudno uwierzyć, jak życie bywa przewrotne! Bardzo wciągające historie kobiet, które stały się ikonami XX wieku. 
#cristinamorato #kobietyniepokorne #callas #chanel #hepburn #kennedy #proud #love #power #fame #silajestkobieta #perfectevening #lovebooks #book #czytambolubie