an online Instagram web viewer

#skarzyskokamienna medias

Photos

STUDNIÓWKA 2018

Specjalnie na tą okazję przygotowana oferta.

#fotobudka #fotogosc #100dni #100dniówka #100dniowka #studniówka #warszawa #bal #kielce #otwock #ostrowiec #skarzyskokamienna #oferta
Takie wiadomości uwielbiam. 
Jeśli wiemy jak wykorzystać narzędzia, które mamy to efekt przyjdzie w mgnieniu oka!

Jak to możliwe, że biegaczka, która zaczęła trenować siłowo kosztem treningów biegowych, poprawia swoje wyniki ?

Siła jest podstawą do budowania sprawności. Jest bazą do wszystkich innych cech motorycznych. 
Słaba siła =słaba stabilizacja, słaby zakres ruchu, słaba dynamika, słaba wytrzymałość itp. itd.

Trening ukierunkowany na dla biegacza musi zawierać kilka podstawowych elemntów oraz skupiać się eliminowaniu słabych ogniw.

Poprawiając siłę jesteśmy w stanie mocniej wyjść z fazy odbicia, mocniej pracować core, który jest centrum generowania mocy oraz minimalizujemy ryzyko kontuzji. 
A to tylko kilka przykładów jakie niesie za sobą trening siłowy 😀 
Zapraszam do współpracy 😊👍💪 #lift4fit #skarzysko #skarzyskokamienna #skarland #runner #run #champion #1stplace #motivation #trainingday #trainhealthy #coach #personaltrainer #record #strength #conditioning #gym #runnertherapy #physiotherapy #strong #work #runnertips #trainingtips #hardwork
Takie wiadomości uwielbiam. Jeśli wiemy jak wykorzystać narzędzia, które mamy to efekt przyjdzie w mgnieniu oka! Jak to możliwe, że biegaczka, która zaczęła trenować siłowo kosztem treningów biegowych, poprawia swoje wyniki ? Siła jest podstawą do budowania sprawności. Jest bazą do wszystkich innych cech motorycznych. Słaba siła =słaba stabilizacja, słaby zakres ruchu, słaba dynamika, słaba wytrzymałość itp. itd. Trening ukierunkowany na dla biegacza musi zawierać kilka podstawowych elemntów oraz skupiać się eliminowaniu słabych ogniw. Poprawiając siłę jesteśmy w stanie mocniej wyjść z fazy odbicia, mocniej pracować core, który jest centrum generowania mocy oraz minimalizujemy ryzyko kontuzji. A to tylko kilka przykładów jakie niesie za sobą trening siłowy 😀 Zapraszam do współpracy 😊👍💪 #lift4fit  #skarzysko  #skarzyskokamienna  #skarland  #runner  #run  #champion  #1stplace  #motivation  #trainingday  #trainhealthy  #coach  #personaltrainer  #record  #strength  #conditioning  #gym  #runnertherapy  #physiotherapy  #strong  #work  #runnertips  #trainingtips  #hardwork 
Lekka rekompozycja, w krótkim czasie 💪 u kolejnego podopiecznego.

Waga lekko w góre👍, obwod pasa i bioder w doł 👎.
Łapa, uda urosły więc jest dobrze 😀

#lift4fit #skarzysko #skarland #skarzyskokamienna #motivate #motivation #personaltrainer #training #diet #healthydiet #healthylifestyle #coach #strength #conditioning #conditioningcoach #body #bodybuildingtips #recomposition #gym #behealthy #gymfreak #changes #physiotherapy #fizjoterapia
Lekka rekompozycja, w krótkim czasie 💪 u kolejnego podopiecznego. Waga lekko w góre👍, obwod pasa i bioder w doł 👎. Łapa, uda urosły więc jest dobrze 😀 #lift4fit  #skarzysko  #skarland  #skarzyskokamienna  #motivate  #motivation  #personaltrainer  #training  #diet  #healthydiet  #healthylifestyle  #coach  #strength  #conditioning  #conditioningcoach  #body  #bodybuildingtips  #recomposition  #gym  #behealthy  #gymfreak  #changes  #physiotherapy  #fizjoterapia 
Nie umiem udzielać wywiadów, przyznaję się. Zgodziłam się udzielić dla strony @mojwywiad.pl , ponieważ miałam pewność że będę współpracować z profesjonalistą. Współpraca przebiegła w miłej atmosferze, nawet nie wiadomo kiedy czas zleciał. @kulowy jest świadomy swojej pracy, super wywiązuje się w swoich obowiązkach, i życzę mu samych sukcesów! #kielce #rzeszów #warszawa #skarzyskokamienna #work #newpost #wywiad #friendshipgoals #blogger #fashionblogger #fitmodel #photomodel #niedziela #networkingmarketing #jeunesse
Nie umiem udzielać wywiadów, przyznaję się. Zgodziłam się udzielić dla strony @mojwywiad.pl , ponieważ miałam pewność że będę współpracować z profesjonalistą. Współpraca przebiegła w miłej atmosferze, nawet nie wiadomo kiedy czas zleciał. @kulowy jest świadomy swojej pracy, super wywiązuje się w swoich obowiązkach, i życzę mu samych sukcesów! #kielce  #rzeszów  #warszawa  #skarzyskokamienna  #work  #newpost  #wywiad  #friendshipgoals  #blogger  #fashionblogger  #fitmodel  #photomodel  #niedziela  #networkingmarketing  #jeunesse 
www.massivemarketing.pl/blog/ Tym razem na blogu przedstawiamy wpis (pomysł na promocję) z infografiką 5 powodów dla których warto zamieszkać w Szydłowcu.

W Szydłowcu możemy cieszyć się niższymi cenami, spokojem, prywatnoscia i świeżym powietrzem. 
Dzięki doskonałej lokalizacji na mapie Polski i bliskości do większych ośrodków miejskich, zamieszkanie w Szydłowcu wcale nie musi oznaczać rezygnacji ze wszystkiego, co oferują większe miasta.  #szydlowiec #zamekwszydłowcu #ziemiaszydlowiecka #powiatszydlowiecki #radom #kielce #skarzyskokamienna #oronsko #chlewiska #manorhouse #manorhousehotel #mieszkanie #przeprowadzka #nieruchomosci #budownictwo #osiedle #zalew #polska #polskajestpiekna #zabytki #architektura #turystyka #podróże
www.massivemarketing.pl/blog/ Tym razem na blogu przedstawiamy wpis (pomysł na promocję) z infografiką 5 powodów dla których warto zamieszkać w Szydłowcu. W Szydłowcu możemy cieszyć się niższymi cenami, spokojem, prywatnoscia i świeżym powietrzem. Dzięki doskonałej lokalizacji na mapie Polski i bliskości do większych ośrodków miejskich, zamieszkanie w Szydłowcu wcale nie musi oznaczać rezygnacji ze wszystkiego, co oferują większe miasta. #szydlowiec  #zamekwszydłowcu  #ziemiaszydlowiecka  #powiatszydlowiecki  #radom  #kielce  #skarzyskokamienna  #oronsko  #chlewiska  #manorhouse  #manorhousehotel  #mieszkanie  #przeprowadzka  #nieruchomosci  #budownictwo  #osiedle  #zalew  #polska  #polskajestpiekna  #zabytki  #architektura  #turystyka  #podróże 
Jednoczymy ludzi dzięki prostej idei, która mówi, że każdy zasługuje na młode, zdrowe życie i finansową wolność.

Firma Jeunesse poszukuje ambitnych i kreatywnych osób do współpracy.
❤Sam budujesz swoja karierę w Jeunesse,
❤Zapewniamy szkolenia i materiały pomocne w karierze ❤pomoc na każdym etapie współpracy,
❤twoim zadaniem jest rekomendowane produktów i biznesu firmy Jeunesse,
❤praca głównie przez internet,
❤zarobki uzależnione od twojego zaangażowania .
Zapraszamy po więcej informacji na priv #kielce #rzeszów #warszawa #skarzyskokamienna #work #newpost #networkmarketing #blogger #fashionblogger #photomodel #fitmodel #beautyblogger #kosmetyki #testujemykosmetyki #frendshipgoals
Jednoczymy ludzi dzięki prostej idei, która mówi, że każdy zasługuje na młode, zdrowe życie i finansową wolność. Firma Jeunesse poszukuje ambitnych i kreatywnych osób do współpracy. ❤Sam budujesz swoja karierę w Jeunesse, ❤Zapewniamy szkolenia i materiały pomocne w karierze ❤pomoc na każdym etapie współpracy, ❤twoim zadaniem jest rekomendowane produktów i biznesu firmy Jeunesse, ❤praca głównie przez internet, ❤zarobki uzależnione od twojego zaangażowania . Zapraszamy po więcej informacji na priv #kielce  #rzeszów  #warszawa  #skarzyskokamienna  #work  #newpost  #networkmarketing  #blogger  #fashionblogger  #photomodel  #fitmodel  #beautyblogger  #kosmetyki  #testujemykosmetyki  #frendshipgoals 
Fot. @karolaa_jna "Wchodzę właśnie na mój szczyt, nikt nie przeszkodzi mi, tak właśnie od dziś, wiem po co i dokąd mam iść ..." 👊👊👊#kielce #rzeszów #warszawa #skarzyskokamienna #memories #summer #love #frendship #gory #mountains #trampki #nomakeup #blogger #fashionblogger #fitmodel #photomodel #bomberjacket #jeunesse #networkmarketing
Od rana pracuje wystawiając nową dostawę asortymentu💃🏻na popoludnie rezerwuje czas na podbijanie okolicy✌️ a w miedzczasie opublikowal sie dzis nowy wpis na blogu⤵️
http://leyraa.com
#kielce #rzeszów #warszawa #skarzyskokamienna #memories #blogger #fashionblogger #fitmodel #photomodel #beuatyblog #trip #travel #lublin #networkmarketing #jeunesse #bieszczady #poland #love #podmostem
Wybory Miss Skarżyska. Na zdjęciu Miss Czytelników Portalu skarzysko24.pl Karolina Celi i Ja 😁 Foto: M.Bolechowski (Echo Dnia ) #wyborymiss #missskarzyska2017 #Skarżysko #mck #skarzysko24 #mck #świętokrzyskie #skarzyskokamienna
Zapraszamy w najbliższy weekend do Skarżyska❗ więcej informacji na ▶RAP-NEWS.EU 🔥📣🎤 ➡ WBIJAJ na zakupy SKLEP.RAPWPOLSCE.COM 👊

#białas #bialas #lanek #sbmaffija #polskirap #polskihiphop #muzyka #koncerty #koncert #rapnewseu #skarzysko #skarżysko #skarzyskokamienna #polska #polishboy #polishgirl #dziewczyna #chlopak #polishgirls
Widzieliście? Byliście?
Już niedługo zapraszam do nowego centrum naprawiania ludzi 😀

Metalowców 36 👍

#lift4fit #skarzysko #skarland #skarzyskokamienna #fizjo #physiotherapy #fizjoterapia #rehabilitation #rehabilitacja #diet #poradniażywienia #dieta #trening #treningmedyczny #acl #fizjotrener #personaltrainer #training #medicine #manualtherapy #terapiamanualna
Pobiegane Skarżysko-Kamienna.
Kolejne miasto kolejna dycha... chociaż mi się nie chciało.. ale trening musi być... #10km #triathlon #trening #bieg #cwiczenia #biegacz #bieganie #forma #runner #run #Rocky #running  #Fun #poland #polar #delegacja #fit #skarzyskokamienna #waytotriathlon #trip #asics
Podstawową potrzebę niezależności spełniam dzięki systemowi pracy Jeunesse. Kolejnym moim marzeniem które dzięki niej realizuje to wakacje w najpiękniejszych miejscach, w dowolnie wybranym przez siebie momencie. Relacja naturalnie na blogu⤵️
http://leyraa.com
#kielce #rzeszów #warszawa #skarzyskokamienna #memories #blogger #fashionblogger #fitmodel #photomodel #beuatyblog #trip #travel #lublin #networkmarketing #jeunesse #bieszczady #poland #love
Podstawową potrzebę niezależności spełniam dzięki systemowi pracy Jeunesse. Kolejnym moim marzeniem które dzięki niej realizuje to wakacje w najpiękniejszych miejscach, w dowolnie wybranym przez siebie momencie. Relacja naturalnie na blogu⤵️ http://leyraa.com #kielce  #rzeszów  #warszawa  #skarzyskokamienna  #memories  #blogger  #fashionblogger  #fitmodel  #photomodel  #beuatyblog  #trip  #travel  #lublin  #networkmarketing  #jeunesse  #bieszczady  #poland  #love 
Od 31 października rozpoczynamy zapisy na Wtórpol Triathlon Skarżysko Kamienna 2018r. Zapraszamy!!! #wtorpol #wtórpol #wtórpoltriathlon #wtórpoltriathlonświętokrzyski #wtorpoltriathlonteam #zawody #rejow #rejów #skarżysko #skarzysko #skarzyskokamienna #zyjmysportem
www.praca.odrowaz24.pl Nasz nowy serwis z lokalnymi ogłoszeniami o pracę Region #szydłowiec #skarzyskokamienna #skarzysko #przysucha #konskie #opoczno #radom #kielce #praca #job #massivemarketing #marketing #advertisement #odrowaz24 #odrowąż #suchedniów #oronsko
Podstawową potrzebę niezależności spełniam dzięki systemowi pracy Jeunesse. Kolejnym moim marzeniem które dzięki niej realizuje to wakacje w najpiękniejszych miejscach, w dowolnie wybranym przez siebie momencie. Relacja naturalnie na blogu⤵️
http://leyraa.com
#kielce #rzeszów #warszawa #skarzyskokamienna #memories #blogger #fashionblogger #fitmodel #photomodel #beuatyblog #trip #travel #lublin #networkmarketing #jeunesse #bieszczady #poland #love #podmostem
Podstawową potrzebę niezależności spełniam dzięki systemowi pracy Jeunesse. Kolejnym moim marzeniem które dzięki niej realizuje to wakacje w najpiękniejszych miejscach, w dowolnie wybranym przez siebie momencie. Relacja naturalnie na blogu⤵️ http://leyraa.com #kielce  #rzeszów  #warszawa  #skarzyskokamienna  #memories  #blogger  #fashionblogger  #fitmodel  #photomodel  #beuatyblog  #trip  #travel  #lublin  #networkmarketing  #jeunesse  #bieszczady  #poland  #love  #podmostem 
Niedzielna nuda 🐢#skarzyskokamienna
Danwo mnie tu kurcze nie było ale chirurgia sama sie nie zdobędzie. Tak chyba zastanawiam sie nad zmianą na medycyne... #mrozikyblog #rose #red #polskadziewczyna #polishgirl #makeup #rossmann49 #skarzyskokamienna #skarzysko #kielce #swietokrzyskie #medstudent #chirurgia #fizjoterapia #physiotherapy #workouts #fitness #fitgirls #gym #siłwonia #passion #fitnessgirl #love #seksy #lfl #poland #polen #polska #studygram #biolchem
W piątkowy wieczór w sali koncertowej Państwowej Szkoły Muzycznej w Skarżysku-Kamiennej odbył się uroczysty koncert z okazji 55-lecia istnienia tej placówki.

#szkola #muzyczna #l4l #55lat #spottedskarzysko #skarzyskokamienna #foto #photo #psm #school #music #polska #poland #men #girl
Dołącz do rewolucyjnego programu, opracowany przez Mark'a Macdonald'a, dzięki któremu spełnisz swoje marzenia:
-wyrzeźbisz sylwetkę
-zaczniesz kontrolować swoją wagę (osiągnęłam cel 58kg❤️)
-poprawisz wydajność i kondycję

Wiecej info:
 https://mieszkowska.jeunesseglobal.com/pl-PL/zen/project

Jak i pelne wsparcie naszego zespołu, pomożeMY!

#kielce #rzeszów #warszawa #skarzyskokamienna  #work #blogger #fashionblog #fashionblogger #fitmodel #photomodel #beautyblog #uczesie #network #networkmarketing #jeunesse #białko #odżywkiefekty #gym #aerialhoop #trening #summer #sport
Dołącz do rewolucyjnego programu, opracowany przez Mark'a Macdonald'a, dzięki któremu spełnisz swoje marzenia: -wyrzeźbisz sylwetkę -zaczniesz kontrolować swoją wagę (osiągnęłam cel 58kg❤️) -poprawisz wydajność i kondycję Wiecej info: https://mieszkowska.jeunesseglobal.com/pl-PL/zen/project Jak i pelne wsparcie naszego zespołu, pomożeMY! #kielce  #rzeszów  #warszawa  #skarzyskokamienna  #work  #blogger  #fashionblog  #fashionblogger  #fitmodel  #photomodel  #beautyblog  #uczesie  #network  #networkmarketing  #jeunesse  #białko  #odżywkiefekty  #gym  #aerialhoop  #trening  #summer  #sport 
Czwartek to też dobry dzień na zmiany! :D ☀️
Brzask o 06:21
Wsch. Sł. o 06:55
Zenit o 12:22
Zach. Sł. o 17:49
Zmierzch o 18:23 🌙
Zach. Księżyca o 14:19
Wsch. Księżyca o 23:09

Nietypowe święta: -Światowy Dzień Wzroku
-Międzynarodowy Dzień Reumatyzmu
-Dzień Bezpiecznego Komputera
-Dzień Kolumba w Ameryce

#spottedskarzysko #skarzysko #skarzyskokamienna #nowy #dzien #goodday #day #czwartek #sptd #kropek
Czwartek to też dobry dzień na zmiany! :D ☀️ Brzask o 06:21 Wsch. Sł. o 06:55 Zenit o 12:22 Zach. Sł. o 17:49 Zmierzch o 18:23 🌙 Zach. Księżyca o 14:19 Wsch. Księżyca o 23:09 Nietypowe święta: -Światowy Dzień Wzroku -Międzynarodowy Dzień Reumatyzmu -Dzień Bezpiecznego Komputera -Dzień Kolumba w Ameryce #spottedskarzysko  #skarzysko  #skarzyskokamienna  #nowy  #dzien  #goodday  #day  #czwartek  #sptd  #kropek 
Kalorii dzisiaj mało wleciało to trzeba podbić 😀

Chodziło to już za mną bardzo długi czas 😃

#lift4fit #skarżysko #skarland #skarzyskokamienna #diet #cookies #milk #meal #highcarb #cookiecrisp #fit #gym #workout #body #bulking
Motyle do zgarnięcia 🌿🦋zapraszam w Październiku👌🏼#flash #flashtattoo #butterfly #butterflytattoo #tattoo #kielce #krakow #wroclaw #skarzyskokamienna #instaboy #instaink #dotworktattoo #blackart #followme #zaborink
Nowa muzyka na podróże 😊

Klasyka w czystej postaci 😀

Kto rozpoznaje ?

#lift4fit #skarzysko #skarżysko #skarland #skarzyskokamienna #music #cd #copact #callsic #rock #hardrock #chillin #novemberrain #sweetchild #paradise
Po tym patologiczno-urzedniczym tygodniu mam ochote przebranzowac sie na mniej wiecej cos takiego😂🚘💃🏻#kielce #rzeszów #warszawa #skarzyskokamienna #work #blogger #fashionblogger #fitmodel #photomodel #beautyblog #muszyna #breaktime #trip #travel #gory #poland #weekend #goodbye
Tak jest!
Nie zamykajmy się w schematach.

Jak już coś robimy to z rozmachem 😀

Przygodę z fizjo ropoczynałem w malutkiej salce, gdzie ledwo mieściła się leżanka.

Aktualnie gabinet sklada się z trzech sal, w których oprócz fizjoterapii prowadzimy poradnię żywienia oraz  konsultacje psychologa.

W tym czasie zrobiłem bardzo dużo szkoleń z metod fizjoterapii oraz rozwinałem się w kierunku przygotowania motorycznego sportowców.

Do tego potrzeba było pomysłu i odważnego myślenia.
Jak widać warto 😊

#lift4fit #skarzysko #skarzyskokamienna #skarland #activmed #acusmed #fizjo #physiotherapy #fizjoterapia #rehabilitation #personaltrainer #motivation #coach #strengthcoach #trainer #trainhealthy #physiotrainer #behappy #bestrong #healthylifestyle
Tak jest! Nie zamykajmy się w schematach. Jak już coś robimy to z rozmachem 😀 Przygodę z fizjo ropoczynałem w malutkiej salce, gdzie ledwo mieściła się leżanka. Aktualnie gabinet sklada się z trzech sal, w których oprócz fizjoterapii prowadzimy poradnię żywienia oraz konsultacje psychologa. W tym czasie zrobiłem bardzo dużo szkoleń z metod fizjoterapii oraz rozwinałem się w kierunku przygotowania motorycznego sportowców. Do tego potrzeba było pomysłu i odważnego myślenia. Jak widać warto 😊 #lift4fit  #skarzysko  #skarzyskokamienna  #skarland  #activmed  #acusmed  #fizjo  #physiotherapy  #fizjoterapia  #rehabilitation  #personaltrainer  #motivation  #coach  #strengthcoach  #trainer  #trainhealthy  #physiotrainer  #behappy  #bestrong  #healthylifestyle 
Co tam związki na odległość, to jest dopiero miłość na odleglosc... Swiatowy dzien zwierzat, najlepszego dla mojej malej Rudej💕foto by @karolaa_jna 💪#kielce #rzeszów #warszawa #skarzyskokamienna #work #blogger #fashionblogger #fitmodel #photomodel #beautyblog #muszyna #breaktime #trip #travel #gory #poland #weekend #goodbye #networkmarketing #jeunesse #love #lovedogs
Mistrz Polski klasa semi-auto dwubój (300m, 600m) Skarżysko-Kamienna 10-11.06.2017 #mistrzpolski #semiauto #300m #600m #dwubój #strzelnica #strzelanie #fclass #skarzyskokamienna #1 #firstplace #poland
Dołącz do rewolucyjnego programu, opracowany przez Mark'a Macdonald'a, dzięki któremu spełnisz swoje marzenia:
-wyrzeźbisz sylwetkę
-zaczniesz kontrolować swoją wagę (osiągnęłam cel 58kg❤️)
-poprawisz wydajność i kondycję

Wiecej info:
 https://mieszkowska.jeunesseglobal.com/pl-PL/zen/project

Jak i pelne wsparcie naszego zespołu, pomożeMY!

#kielce #rzeszów #warszawa #skarzyskokamienna  #work #blogger #fashionblog #fashionblogger #fitmodel #photomodel #beautyblog #uczesie #network #networkmarketing #jeunesse #białko #odżywkiefekty #gym #aerialhoop #trening #summer #sport
Dołącz do rewolucyjnego programu, opracowany przez Mark'a Macdonald'a, dzięki któremu spełnisz swoje marzenia: -wyrzeźbisz sylwetkę -zaczniesz kontrolować swoją wagę (osiągnęłam cel 58kg❤️) -poprawisz wydajność i kondycję Wiecej info: https://mieszkowska.jeunesseglobal.com/pl-PL/zen/project Jak i pelne wsparcie naszego zespołu, pomożeMY! #kielce  #rzeszów  #warszawa  #skarzyskokamienna  #work  #blogger  #fashionblog  #fashionblogger  #fitmodel  #photomodel  #beautyblog  #uczesie  #network  #networkmarketing  #jeunesse  #białko  #odżywkiefekty  #gym  #aerialhoop  #trening  #summer  #sport 
Od dzisiaj oficjalnie w nowym gabinecie 😊

ACTIV-MED- Trzy gabinety, bardzo obszerna oferta zabiegów i co najważniejsze bardzo skuteczne ☺

Terapia manualna, igłoterapia, rehabilitacja dzieci, poradnia żywienia, trening, przygotowanie motoryczne oraz psycholog!

A to tylko kilka z wymienionych usług 👍😃 Zapraszam ul.Metalowców 36 Skarżysko-Kamienna 
#lift4fit
#skarzysko #skarland #skarzyskokamienna #fizjo #physiotherapy #fizjolife #rehabilitation #dryneedling #fizjoterapia #trainingday #strength #conditioning #diet #kinesiology #konesiotaping #work #physiowork #trainer #personaltrainer
Od dzisiaj oficjalnie w nowym gabinecie 😊 ACTIV-MED- Trzy gabinety, bardzo obszerna oferta zabiegów i co najważniejsze bardzo skuteczne ☺ Terapia manualna, igłoterapia, rehabilitacja dzieci, poradnia żywienia, trening, przygotowanie motoryczne oraz psycholog! A to tylko kilka z wymienionych usług 👍😃 Zapraszam ul.Metalowców 36 Skarżysko-Kamienna #lift4fit  #skarzysko  #skarland  #skarzyskokamienna  #fizjo  #physiotherapy  #fizjolife  #rehabilitation  #dryneedling  #fizjoterapia  #trainingday  #strength  #conditioning  #diet  #kinesiology  #konesiotaping  #work  #physiowork  #trainer  #personaltrainer 
A to drugi weekendowy golasek❤❤❤ Ostatni weselny w 2017❤Dziękujemy wszystkim Parom Młodym, które zdecydowały się abyśmy osłodzili im ten piękny dzień❤❤❤Z niecierpliwością czekamy na sezon 2018❤❤❤ #nakedcake #wslodkimswieciezoli #Skarzyskokamienna #pracowniacukiernicza #żeromskiego58
"Kto umie smiac sie z siebie samego, bedzie miec ubaw do konca zycia." - swoich nie mam, to cudze pomacam😂🚘💃🏻#kielce #rzeszów #warszawa #skarzyskokamienna #work #blogger #fashionblogger #fitmodel #photomodel #beautyblog #muszyna #breaktime #trip #travel #gory #poland #weekend #goodbye #networkmarketing #jeunesse
Ostatni weselny weekend w tym roku za nami 💜💜💜 Oto pierwszy z dwóch golasków jakie mieliśmy okazje zrobić w minioną sobotę💜💜💜 #nakedcake #seminakedcake #gipsowka #wslodkimswieciezoli #pracowniacukiernicza #Skarzyskokamienna #Żeromskiego58
"Mozesz rozwinac asertywnosc w nastepujacy sposob:
1) kwestionujac negatywne mysli o sobie;
2) przeksztalcajac opinie negatywne w pozytywne;
3) intesywnie poszukujac pozytywnych aspektow wlasnej osobowosci;
4) nazywajac precyzyjnie te cechy, ktore w sobie lubisz; 
5) okreslajac dokladnie to, co potrafisz dobrze zrobic." ☕️📓📖 #work #kielce #warszawa #skarzyskokamienna #rzeszów #redhair #reading #uczesie #networkmarketing #jeunesse #blogger #fashionblogger #fitmodel #photomodel #samorozwój
"Mozesz rozwinac asertywnosc w nastepujacy sposob: 1) kwestionujac negatywne mysli o sobie; 2) przeksztalcajac opinie negatywne w pozytywne; 3) intesywnie poszukujac pozytywnych aspektow wlasnej osobowosci; 4) nazywajac precyzyjnie te cechy, ktore w sobie lubisz; 5) okreslajac dokladnie to, co potrafisz dobrze zrobic." ☕️📓📖 #work  #kielce  #warszawa  #skarzyskokamienna  #rzeszów  #redhair  #reading  #uczesie  #networkmarketing  #jeunesse  #blogger  #fashionblogger  #fitmodel  #photomodel  #samorozwój 
Najczęściej wybierany wzór w tym sezonie❤ 
Bardzo go lubimy 🌸😍🌸
Jeszcze raz Wszystkiego Najlepszego Daria i Łukasz 💗💗💗 #tortweselny #wesele2017 #wslodkimswieciezoli #Skarzyskokamienna #pracowniacukiernicza #Żeromskiego58
Klienci CH Hermes chętnie kosztowali nowości  Młynkowych podczas czwartkowej degustacji :) Pyszne Ciabatty prezentują i smakują wyśmienicie ❤

Młynek przygotował Ciabatty w dwóch wersjach łagodna czyli w ogródku😇 oraz ciabatta diabeł. 😈

Ciabatty dostępne w przystępnej cenie 10 zł 😁

Palce lizać🤗

#kawiarnia #mlynek #młynek #hermes #ciabatta #diabel #ogrodek #pyszna #10zl #dobra #cena #goodprice #skarzysko #spottedskarzysko #skarzyskokamienna
Klienci CH Hermes chętnie kosztowali nowości Młynkowych podczas czwartkowej degustacji :) Pyszne Ciabatty prezentują i smakują wyśmienicie ❤ Młynek przygotował Ciabatty w dwóch wersjach łagodna czyli w ogródku😇 oraz ciabatta diabeł. 😈 Ciabatty dostępne w przystępnej cenie 10 zł 😁 Palce lizać🤗 #kawiarnia  #mlynek  #młynek  #hermes  #ciabatta  #diabel  #ogrodek  #pyszna  #10zl  #dobra  #cena  #goodprice  #skarzysko  #spottedskarzysko  #skarzyskokamienna 
Pyszne Ciabatty prezentują i smakują wyśmienicie ❤

Młynek przygotował Ciabatty w dwóch wersjach łagodna czyli w ogródku oraz ciabatta diabeł.😈 Ciabatty dostępne w przystępnej cenie 10 zł 👍

Palce lizać 🍽

#kawiarnia #mlynek #młynek #hermes #ciabatta #diabel #ogrodek #pyszna #10zl #dobra #cena #goodprice #skarzysko #spottedskarzysko #skarzyskokamienna
W przerwie zawsze znajdzie się coś do czytania 😊

Cały czas aktualizacje, szukanie i utrwalanie 😊

Dobór ćwiczeń do kształtowania siły i szybkości 👍

#lift4fit #skarzysko #skarzyskokamienna #skarland #personaltrainer #coach #strength #conditioning #hipertrophy #power #speed #speedtraining #trainer #trainingday #workouteveryday #knowledge #motivate #work #hardwork