an online Instagram web viewer

#smacznie medias

Photos

Gdy nie masz pomysłu na obiad 😂

#brokuły #kurczak #obiad #fitfood #health  #healthyfood #fitinspiration #szybkiobiad #smacznie #przyjemnie 😂 #diy 💪
Makaron smażony z cukrem i wspomnienia wracają... 😊
To są moje smaki z dzieciństwa, bardzo często taką potrawę przygotowywała mi babcia ❤️
________________________________________
#jedzenie #jedzonko #pysznejedzonko #pyszne #pycha #gluten #zglutenem #teamgluten #smakidziecinstwa #makaron #makaronzcukrem #wspomnienia #smacznie #smaczne #wiemcojem #healthy #healthylife #instaphoto #instadaily #food #foodphoto #instafood #foodporn #picoftheday #photography
Makaron smażony z cukrem i wspomnienia wracają... 😊 To są moje smaki z dzieciństwa, bardzo często taką potrawę przygotowywała mi babcia ❤️ ________________________________________ #jedzenie  #jedzonko  #pysznejedzonko  #pyszne  #pycha  #gluten  #zglutenem  #teamgluten  #smakidziecinstwa  #makaron  #makaronzcukrem  #wspomnienia  #smacznie  #smaczne  #wiemcojem  #healthy  #healthylife  #instaphoto  #instadaily  #food  #foodphoto  #instafood  #foodporn  #picoftheday  #photography 
Niedzielna relaks.Kawka  i ciasteczko z rodzinka😍🤗Przyjemnej nocy wszystkim🙋🏽😴#razem #coffee #lovecoffee #relax #miło#smacznie #pysznie #mcdonalds #rodzinnyczas❤️❤️❤️ #mniam #ciastko #Niedziela
Plony czas zebrać:) Zielono mi 💚👌🌱🌱🌱
.
.
.
.  #kiełkownica #żodkiewka #smacznie #zdrowo #wiemcojem #plony #kielkizrzodkiewki #kiełki #własnachodowla #niedziela #takiesmaczne #takiezdrowe #zdrwojem #samozdrowie👌👌 #
You eat good, you feel good, it's that simple. After all, we are what we eat, and the best part it doesn't take that long to cook it, especially when you have Jazz playing in the background... #Salmon from oven with lemon and salt&pepper with #quinoa, broccoli, cauliflower, vine tomatoes, red pepper, lettuce and mix of tropical dried fruits, sunflower seeds and to top it off with chia and flex seeds! 
#healthy #healthyfood #healthylifestyle #chefmode #cleaneating #foodgasm #hungry #eat #dinner #delicious #instagood #instahealth #yum #instapic #instafood #delish #zdrowystylzycia #pysznie #smacznie #smacznego #fitlife #fitlifestyle #foodie #ig_food #eatclean #youarewhatyoueat #polishboy #polishmen
You eat good, you feel good, it's that simple. After all, we are what we eat, and the best part it doesn't take that long to cook it, especially when you have Jazz playing in the background... #Salmon  from oven with lemon and salt&pepper with #quinoa , broccoli, cauliflower, vine tomatoes, red pepper, lettuce and mix of tropical dried fruits, sunflower seeds and to top it off with chia and flex seeds! #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #chefmode  #cleaneating  #foodgasm  #hungry  #eat  #dinner  #delicious  #instagood  #instahealth  #yum  #instapic  #instafood  #delish  #zdrowystylzycia  #pysznie  #smacznie  #smacznego  #fitlife  #fitlifestyle  #foodie  #ig_food  #eatclean  #youarewhatyoueat  #polishboy  #polishmen 
Obiecałam wczoraj, że napiszę coś więcej o zupie mocy. Jest to zupa gotowana według szkoły kuchni pięciu przemian, polecana głównie w stanach obniżonej odporności, choroby lub rekonwalescencji. 
W kuchni pięciu przemian do gotowania podchodzi się zupełnie inaczej niż na zachodzie, gdzie zazwyczaj poleca się jedzenie surowych warzyw, lub krótkie gotowanie, żeby tylko nie zabić witamin. Na wschodzie hasło “Jesteś tym co jesz” brzmi inaczej - “Jesteś tym co przyswajasz”. A potrawy gotowane sa znacznie lepiej przyswajane niż surowe, wymagaja też zużycia mniejszej ilości energii do strawienia. Z tego powodu dania gotowane sa w kuchni pieciu przemian mile widziane, szczególnie podczas choroby. I tu obowiazuje zasada odnoszaca się właśnie do zupy mocy - im dłużej, tym lepiej 😉 Aby zwykły rosół mógł się tak nazwać, musi się gotować co najmniej 3 godziny. Co ciekawe - wcale nie musi być przyrzadzany według 5 przemian i wcale nie musi to być rosół. Jak się dowiedziałam na wykładach każda zupa, która gotuje się wystarczajaco długo zyskuje nazwę #zupamocy Oczywiście, jeśli wszystko wrzucamy do gara w odpowiedniej kolejności, to jeszcze lepiej, a wtedy warto pamiętać o dwóch zasadach: 1. Im więcej przemian tym lepiej, 2. Pomiędzy kolejnymi przemianami powinna być minimum minuta przerwy. Oczywiście nie zawsze jest to możliwe, wtedy dobrze jest chociaż dobrze zamieszać. Nie ma górnej granicy jeśli chodzi o czas gotowania, można gotować 3 godziny, a można cały dzień lub dłużej. Ja zwykle gotuję dość krótko, około 4 godzin, ale jeśli macie więcej czasu, to polecam dłuższe gotowanie ☺️
Mam nadzieję, że udało mi się zachęcić choć jedna osobę do ugotowania takiej zupy, jeśli tak, napiszcie w komentarzu 😉 miłego wieczoru! 😁 
#smacznego #5przemian #piecprzemian #zupa #rosół #jedzeniedladziecka #wiemcojem #zdrowojem #mniam #pycha #smacznie #zdrowo #foodphotography #soup #powersoup #foodlover #food #foodporn #healthyfood #kidsfood #kidsfoodideas #healthy
Obiecałam wczoraj, że napiszę coś więcej o zupie mocy. Jest to zupa gotowana według szkoły kuchni pięciu przemian, polecana głównie w stanach obniżonej odporności, choroby lub rekonwalescencji. W kuchni pięciu przemian do gotowania podchodzi się zupełnie inaczej niż na zachodzie, gdzie zazwyczaj poleca się jedzenie surowych warzyw, lub krótkie gotowanie, żeby tylko nie zabić witamin. Na wschodzie hasło “Jesteś tym co jesz” brzmi inaczej - “Jesteś tym co przyswajasz”. A potrawy gotowane sa znacznie lepiej przyswajane niż surowe, wymagaja też zużycia mniejszej ilości energii do strawienia. Z tego powodu dania gotowane sa w kuchni pieciu przemian mile widziane, szczególnie podczas choroby. I tu obowiazuje zasada odnoszaca się właśnie do zupy mocy - im dłużej, tym lepiej 😉 Aby zwykły rosół mógł się tak nazwać, musi się gotować co najmniej 3 godziny. Co ciekawe - wcale nie musi być przyrzadzany według 5 przemian i wcale nie musi to być rosół. Jak się dowiedziałam na wykładach każda zupa, która gotuje się wystarczajaco długo zyskuje nazwę #zupamocy  Oczywiście, jeśli wszystko wrzucamy do gara w odpowiedniej kolejności, to jeszcze lepiej, a wtedy warto pamiętać o dwóch zasadach: 1. Im więcej przemian tym lepiej, 2. Pomiędzy kolejnymi przemianami powinna być minimum minuta przerwy. Oczywiście nie zawsze jest to możliwe, wtedy dobrze jest chociaż dobrze zamieszać. Nie ma górnej granicy jeśli chodzi o czas gotowania, można gotować 3 godziny, a można cały dzień lub dłużej. Ja zwykle gotuję dość krótko, około 4 godzin, ale jeśli macie więcej czasu, to polecam dłuższe gotowanie ☺️ Mam nadzieję, że udało mi się zachęcić choć jedna osobę do ugotowania takiej zupy, jeśli tak, napiszcie w komentarzu 😉 miłego wieczoru! 😁 #smacznego  #5przemian  #piecprzemian  #zupa  #rosół  #jedzeniedladziecka  #wiemcojem  #zdrowojem  #mniam  #pycha  #smacznie  #zdrowo  #foodphotography  #soup  #powersoup  #foodlover  #food  #foodporn  #healthyfood  #kidsfood  #kidsfoodideas  #healthy 
🚚🍴Przypominamy, że paczki dowozimy na terenie Rzeszowa oraz Łańcuta. 
Zapraszamy do składania zamówień 🙂
#catering #dietetyczny #cateringdietetyczny #rzeszow #łańcut #fit #befit #podkarpacie #dieta #dietapudelkowa #dietaredukcyjna #pysznie #zdrowo #smacznie
Dzisiaj byl taki chlebek 😚razowy oczywiscie mojego wypieku😚........#chlebrazowy#domowewypieki#smacznie#domowo#Ryebread#homemadepastries#
Kochani, a czy wy już odwiedziliście babcię i dziadka? 👴👵
Ekipa Yeşil Food życzy wszystkim babciom I dziadkom dużo miłości, opieki i radości z czasu spędzonego z Wami 💛💫
▪
▪

#corn #cupcorn#sos #kukurydza#kukurydzawkubkach #kukurydza #instacorn #hotdog #nowysmak #tost#kanapka #herbata#mojalodz #smacznie #najlepszy #spotkajmysie #sweetcorn #cornincup #bardaktamısır #f4f #mniam #l4l #like4like #franchstyle #dzienbabci
Polecamy z @stegnerski 🍲 #smacznie #ostro #pycha #srilankatrip
Brownie z fasoli, masło orzechowe i czekolada 😍❤
Pól puszki fasoli
Jajko
Miarka odzwyki
1/4 awokado
Pdp, slodzik 
Blendujemy i pieczemy 30min w 180 stopniach 🙊
#fit #fitness #fitgirl #fitfreak #fitfood #food #healthymind #healthyeating #healthyfood #healthybody #zdrowo #zdrowe #jemzdrowo #jedzenie #zdrowojem #wiemcojem #pysznie #smacznie #yummy #tasty #foodporn #peanutbutter #chocolate #lovefood #lovebody #bodybuilding #gym
Baton z karobem i orzechami raw bezglutenowy BIO - Producent Lifefood. Pyszny 🤗🤗🤗 odpowiedni dla vegan, bez cukru. Bardzo polecam, bo ma super skład:
owoce*(63%) (daktyle*, proszek Lucuma*) orzechy* (31%)(pasta z orzechów laskowych*(15%), orzechy laskowe*(8%), migdały*), surowy karob w proszku*(6%), wanilia mielona* (*certyfikowany składnik ekologiczny)

Na pewno będa na stałe na mojej liście zakupów. Moja córka też się nimi zjada. Bez wyrzutów sumienia 😜 
#raw #superfood #pyszne #zdrowejedzenie
#zdrowo #smacznie #healthyfood #healthy #nosugar #bezcukru #bio #vegan #energy #organic #ekoslodycze #eko
Baton z karobem i orzechami raw bezglutenowy BIO - Producent Lifefood. Pyszny 🤗🤗🤗 odpowiedni dla vegan, bez cukru. Bardzo polecam, bo ma super skład: owoce*(63%) (daktyle*, proszek Lucuma*) orzechy* (31%)(pasta z orzechów laskowych*(15%), orzechy laskowe*(8%), migdały*), surowy karob w proszku*(6%), wanilia mielona* (*certyfikowany składnik ekologiczny) Na pewno będa na stałe na mojej liście zakupów. Moja córka też się nimi zjada. Bez wyrzutów sumienia 😜 #raw  #superfood  #pyszne  #zdrowejedzenie  #zdrowo  #smacznie  #healthyfood  #healthy  #nosugar  #bezcukru  #bio  #vegan  #energy  #organic  #ekoslodycze  #eko 
Kolacja Imieninowa z ukochanym synem Dominikiem❤❤❤Pyszna kaczka w ulubionej restauracji w Bielsku Białej "Nowy Świat"❤❤❤#imieniny #kolacja #kaczka #happy #food #wiemcojem #instagood #me #relax #love #life #lifestyle #happyday #photooftheday #photography #like4like #instafood #happytime #time #followme #good #goodday #szczęście #family #agnieszka #zdrowie#smacznie #weekend #world #you #
Niedziela leniwa dla wielu dla nas przyniosła sesje zdjęciową.
Posiłki prezentowały się wyśmienicie, tak samo smakowały.

#cateringstoprocentfit #cateringpremium #dietawarszawa #dieta #fit #sesja #foto #foodfoto #premiumfit #smacznie #duni #nowość #treningpersonalny #trenerpersonalny #dietapersonalna #fitbody #body #girlfit #bodygirl #bodybuilding #bikinifitness
Dobry wieczór🙋 Efekty dzisiejszego dnia😊 Domowe pączki na dzień Babci😘 Takie małe pyszności😋 Miłego wieczoru życzę😘

#niedziela #pączek #pączki #pączusie #mniam #karnawał #karnawał2018 #tradycyjnejedzenie#pysznie #smacznie #słodko #domowo #tradycyjnie #wypieki #domowewypieki
I post na dzis DZIEN 18ty
S:bulka pelnoziarnista w jajku z nasionami chia i pietruszka
O: zapiekanka z makaronem.jasnym zytnim z tunczykiem i cebula z sosem na bazie chia miodu i musztardy z zoltym serem na wierzchu
K: dwie oarowki i dwie kanapki bez masla 
#schudnedol #schudnedoslubu #bedechuda#lost#fol#goidbook#motivation #motywacja#zdro#smacznie#schudnezdriwo#poczatki#odchudzanie#pol#instafiod#instatime#instaphoto#he#hea#healthyl#motywacjajest
Dobry wieczór kochani 😊☺ U mnie dzisiaj krewetki z papryką żółtą, czerwoną, zieloną, cukinią, suszonymi pomidorkami i pietruszką 😍 A do tego najlepsza jest sałatka grecka, więc jest i ona 😍💖 A u Was co dobrego na kolację? 😊 Dobrego wieczoru 💖😘😘
-
-
-
#kolacja #supper #przekąska #przystawka #lunch #krewetki #seafood #owocemorza #shrimp #pycha #pysznie #smacznie #smacznego #zdrowo #zdrowejedzenie #jemzdrowo #czystamicha #dzik #siłownia #polskadziewczyna #obiad #jedzenie #gotowanie #kucharz #healthyfood #sałatka #mniam #tasty #yummy #foodporn
Dobry wieczór kochani 😊☺ U mnie dzisiaj krewetki z papryką żółtą, czerwoną, zieloną, cukinią, suszonymi pomidorkami i pietruszką 😍 A do tego najlepsza jest sałatka grecka, więc jest i ona 😍💖 A u Was co dobrego na kolację? 😊 Dobrego wieczoru 💖😘😘 - - - #kolacja  #supper  #przekąska  #przystawka  #lunch  #krewetki  #seafood  #owocemorza  #shrimp  #pycha  #pysznie  #smacznie  #smacznego  #zdrowo  #zdrowejedzenie  #jemzdrowo  #czystamicha  #dzik  #siłownia  #polskadziewczyna  #obiad  #jedzenie  #gotowanie  #kucharz  #healthyfood  #sałatka  #mniam  #tasty  #yummy  #foodporn 
No i gotowe pyszne brownie . Tak szybkie i takie smaczne 👌👌 #czerwonafasola #brownie  #banan #kakao #miód #jajka #płatkikokosowe #smacznie #zdrowo #lubie #takaniedziela👌 #omnomnom #mmm #ciacho #kejk #pycha #
Niedzielny kolorowy obiad ✌

#obiad #kuchnia #kolorowo #smacznie #zdrowo 
#fit
Zielone kopytka? Dlaczego nie?! 😁Grüne gnocchis? Wieso nicht?! 😁 #gotujęsama#gotujebolubię#leckerschmecker#mittagessen#smacznie#foodporn#gnocchi#zielonomi#spinat#foodlovers#instafood#foodpic
Popołudniowy deser owocowy 🍌🍊🥝🍏🍎🍍🍨🍧wszystkim Babciom i dziadkom  samych wspaniałych dni ❤

#deser#dzienbabci#dziendziadka👴# owoce#bakalie#smacznie#zdrowo#wiemcojem#zdrowoismacznie#zdrowojem#witaminki#
Flaki, albo się je kocha, albo nienawidzi.😁
#zupa #flaki #drób #kurczak #obiadek #obiad #rosół #masło #wloszczowa #warzywa #smacznie #blgerka #blog
Be brave. Take risks. Nothing can substitute experience. #meal #fitstyle #creative #salad #fitlove #fitmeal #diet #zdrowo #smacznie #dinner
Polędwiczki wieprzowe i pierś z kurczaka, w marynacie miodowej 😍💞 podana z miksem sałat i jabłkiem, pokropione oliwą z oliwek 😸😊 z przepisu Pani Anny 😊 @anna_starmach #obiad #dinner #food #foods #foodstagram #polędwiczki #kurczak #chicken #sałata #jabłko #apple #eat #eating #smacznie #pycha #sossojowy #soysauce #miód #honey #musztarda #amazing #delicious #foodporn #yummy #mustard #prilaga #photooftheday #gotowanie #lubiegotowac #ilikeit
Polędwiczki wieprzowe i pierś z kurczaka, w marynacie miodowej 😍💞 podana z miksem sałat i jabłkiem, pokropione oliwą z oliwek 😸😊 z przepisu Pani Anny 😊 @anna_starmach #obiad  #dinner  #food  #foods  #foodstagram  #polędwiczki  #kurczak  #chicken  #sałata  #jabłko  #apple  #eat  #eating  #smacznie  #pycha  #sossojowy  #soysauce  #miód  #honey  #musztarda  #amazing  #delicious  #foodporn  #yummy  #mustard  #prilaga  #photooftheday  #gotowanie  #lubiegotowac  #ilikeit 
Piersi z kurczaka z ziemniaczkami ozdobione świeżym koperkiem w rękawie 👌💓 Nie będę się powtarzać jak bardzo lubię "majsterkować" w kuchni 🍴😋
#me#dinner#for#two#kurczak#chicken#potato#salat#herbage#pelno#ziol#love#cooking#weekend#we#dwoje#najlepiej#kucharka#zdrowo#smacznie#kolorowo#na#zdrowko#polishgirl#instagirl#instafood#milej#niedzieli 🌼
Pracujesz kiedy chcesz i to ty decydujesz z kim chcesz pracować ❤ uwielbiam swoją pracę 😘 chcesz pracować tak jak my ? @mroczkoedyta #przyjazn #pracujegdziechce #zkimchce #pracamarzen #wkawiarni #smacznie #przyjemnie #biznes #MLM #oriflame
Co dzisiaj u Was na obiad? 😊 U mnie był burger 🍔🍴👌 w zdrowej i smacznej wersji 😁💚 wołowina smażona bez dodatku tłuszczu 👍 dużo warzyw 👍 i ukochana rukola 👍 a zamiast tradycyjnego sosu, domowy ajwar 😉 #instafood #healyhyfood #instagirl #fitfood #fitgirl #forma #sunday #healthylifestyle #healthychoices #wolowina #burger #dietetykwkuchni #dietetyk #rukola🌱 #obiad #dinner #weekend #cleanfood #cleaneating #befit #behealthy #winter #ajwar #diy #trzymajforme #zdrowo #smacznie #dietabezdiety #smacznadieta
Co dzisiaj u Was na obiad? 😊 U mnie był burger 🍔🍴👌 w zdrowej i smacznej wersji 😁💚 wołowina smażona bez dodatku tłuszczu 👍 dużo warzyw 👍 i ukochana rukola 👍 a zamiast tradycyjnego sosu, domowy ajwar 😉 #instafood  #healyhyfood  #instagirl  #fitfood  #fitgirl  #forma  #sunday  #healthylifestyle  #healthychoices  #wolowina  #burger  #dietetykwkuchni  #dietetyk  #rukola 🌱 #obiad  #dinner  #weekend  #cleanfood  #cleaneating  #befit  #behealthy  #winter  #ajwar  #diy  #trzymajforme  #zdrowo  #smacznie  #dietabezdiety  #smacznadieta 
Czas na niedzielną kawkę ☕a do kawki coś słodkiego i pysznego 👌😍kto zgadnie co to takiego ?🤔 #kawatopodstawa #niedzielnakawa #smacznie #wiemcopije #wiemcojem #maleconieco #trocheslodkosci #lubieslodkie #kawazpianka #kofeina #lubięto #niedziela #relax #nederland #kawoholiczka #kawowelove #kawadajemoc #piankanadwapalce #
Dzisiaj jak w każdym tradycyjnym polskim domku 😀 rosolek! Kto głodny, zapraszam😀 #niedziela #niedzielnazupa #rosol #rosolek #obiadek #sunday #sundaydinner #polishtradition #dinner #soup #smacznie #tasty #udanejniedzieli
Zamiast rosołu pyszny krem z pieczonego buraka ....
Cudownej niedzieli nam wszystkim <3

#zupakrem #kremzburaka #toniebarszcz #burak #serkozi #pestkidyni #rueben #beetroot #pumpkinseeds🎃 #zupa #bezrosołu #pyszny #zdrowo #smacznie #czerwony
Niedzielny obiadek :)) Makaron z łososiem, szpinakiem, pomidorami suszonymi i serem feta :) #pycha #smacznie #zdrowo
#zdrowejedzenie #pomyslnaobiad #fitfood #fitnessfood #wiemcojem #healthylife #healthyfood #fitdinner #zdrowyobiad #lunchtime #zdrowewybory #yummyfood #dietabezdiety #instafood
Pyszny obiadek w toku 😉 kurczak z ryżem w warzywami 😀 bon apetit 👌
#pysznościnatalerzu #kurczak #papryka #cebula #ryż #masełko #pychotka #smacznie #zdrowo #kolorowo #fit
Podano do stołu 😁😁 ciasteczka twarozkowke z marmolada w sam raz na raz do buzi ☺️☺️ przyjemnej niedzieli kochani 😘 😘 😘 #instagram #insta#instalove #handmade #ciasteczka #koekjes #cookies #dokawy #forcoffie #voorkoffie #relax #koffiecake #koffietijd #coffietime #niedziela #zondag #sunday #zelfgemaakt #ciastkadokawy #smacznie #marmolada #twaróg #ania_knitting #helmond
W związku z tym iz wczesniej musiałam wyjsc z zajęć  ja chora do tego córa zachorowała ehh postanowiłam zrobić zapiekanke składniki to: 2 torebki ryzu brązowego wczesniej ugotowaąam, kalafior, mięso mielone z szynki podsmazyłam, cebula, papryka, puszka pomidorow pokrojonych, przyprawy( sol,pieprz,tymianek,curry,papryka chilli)a na samą gore ser mozarella 😁 #fitmum#fitobiad#smacznego#zdrowamicha#biutifullgirl#zdrowo#smacznie#budibulding#dieta#gimgirl#gim#sports#trening#tattoo#tatoogirl#miłegodnia#uśmiech ....
W związku z tym iz wczesniej musiałam wyjsc z zajęć ja chora do tego córa zachorowała ehh postanowiłam zrobić zapiekanke składniki to: 2 torebki ryzu brązowego wczesniej ugotowaąam, kalafior, mięso mielone z szynki podsmazyłam, cebula, papryka, puszka pomidorow pokrojonych, przyprawy( sol,pieprz,tymianek,curry,papryka chilli)a na samą gore ser mozarella 😁 #fitmum #fitobiad #smacznego #zdrowamicha #biutifullgirl #zdrowo #smacznie #budibulding #dieta #gimgirl #gim #sports #trening #tattoo #tatoogirl #miłegodnia #uśmiech  ....