an online Instagram web viewer

#sniadaniemistrzow medias

Photos

Śniadanko na słodko 😋 ...kasza pęczak z odrobiną mleka ... krowiego lub roślinnego ... z figami, bananem, odrobiną gorzkiej czekolady ... całość uwieńczona pyszny miodem od @kobieta_pasieczna 🐝
Miłego weekendu 😊
.
.
.
#fotografiakulinarna #kawaiczekolada
#fotofood #foodblog #foodblogger #foodstyle #foodstyling #fotografkulinarny #fotografkulinarnypoznan  #foodphotography  #tv_food  #foodphotographer#tv_foodstyling #anielastraszewskaphotography #breakfast  #weekend #breakfesttime #sniadaniemistrzow #porannakawa #flatlaystyle #kaszapęczak #śniadanienasłodko #figi #miód
Śniadanko na słodko 😋 ...kasza pęczak z odrobiną mleka ... krowiego lub roślinnego ... z figami, bananem, odrobiną gorzkiej czekolady ... całość uwieńczona pyszny miodem od @kobieta_pasieczna 🐝 Miłego weekendu 😊 . . . #fotografiakulinarna  #kawaiczekolada  #fotofood  #foodblog  #foodblogger  #foodstyle  #foodstyling  #fotografkulinarny  #fotografkulinarnypoznan  #foodphotography  #tv_food  #foodphotographer #tv_foodstyling  #anielastraszewskaphotography  #breakfast  #weekend  #breakfesttime  #sniadaniemistrzow  #porannakawa  #flatlaystyle  #kaszapęczak  #śniadanienasłodko  #figi  #miód 
W Tam i z Powrotem podajemy takie śniadanie mistrzów! Idealne na sobotni poranek po piątkowym wyjściu na miasto 😋#sniadaniemistrzow #śniadanie #pyszne #odyńca #chillout #kawiarniapodróżnicza #kawiarniamokotow #klubokawiarniatamizpowrotem #klubokawiarniapodróżnicza
Łapcie obiecany przepis na kotleciki z kaszy gryczanej i suszonych grzybów:
- 100 g kaszy gryczanej
- suszone grzyby(ile chcecie, ja dawalam na oko)
- natka pietruszki
- sól, pieprz, czarnuszka
- mąka kukurydziana/ryżowa
- jajko surowe
- cebulka
- masło klarowane
Kaszę gotuję, grzyby moczę w wodzie(najlepiej kilka godzin przed). Po kilku godzinach plucze, kroję i duszę z cebulką. Studzę i łącze z kaszą(najlepiej zeby wszystko bylo zimne), dodaje jajko, natke, przyprawy i mieszam ręką. Formuje kotleciki(Mogą się ciężko formowac, dlatego mozna schlodzic prze, ja nie chlodzilam) i obtaczam w mące. Smażę na maśle klarowanym aż do zarumienienia. Są pyszne zarówno na ciepło, jak i na zimno❤ Potwierdzone info!😁 __________
A dzisiaj po powrocie z pracy zrobiłam coś mega pysznego ❤ Jutro próbuje na śniadanie i na pewno podzielę się z Wami przepisem! 😘 
Jestem zmęczona. Potrzebuję odpoczynku. Zrobię jakiś trening, żeby rozruszać kości i resztę dzisiejszego wieczoru poświęcam na książkę. Z checią też obejrzałabym mój ulubiony serial z "młodości"😂 Ale taaak bardzo brakuje czasu! Szkoda, że doba ma tylko 24 godziny 😁
Dobrego wieczoru Skarby!😘
Ps. Obiecuję, że w najbliższym czasie odpisze na wszystkie komentarze i wiadomości! ❤
#breakfast#sniadanie#yummy#zdrowojem#zdroweodzywianie#zdrowejedzenie#healthy#zdrowo#eatclean#healthyfood#healthylifestyle#bezchemii#wiemcojem#bezcukru#nosugar#sugarfree#homemade#zdrowejestczadowe#motivation#fitgirl#fitness#inspiration#sniadaniemistrzow#superfood#zdrowewybory#zdrowyobiad#kotlecikigryczane#
Łapcie obiecany przepis na kotleciki z kaszy gryczanej i suszonych grzybów: - 100 g kaszy gryczanej - suszone grzyby(ile chcecie, ja dawalam na oko) - natka pietruszki - sól, pieprz, czarnuszka - mąka kukurydziana/ryżowa - jajko surowe - cebulka - masło klarowane Kaszę gotuję, grzyby moczę w wodzie(najlepiej kilka godzin przed). Po kilku godzinach plucze, kroję i duszę z cebulką. Studzę i łącze z kaszą(najlepiej zeby wszystko bylo zimne), dodaje jajko, natke, przyprawy i mieszam ręką. Formuje kotleciki(Mogą się ciężko formowac, dlatego mozna schlodzic prze, ja nie chlodzilam) i obtaczam w mące. Smażę na maśle klarowanym aż do zarumienienia. Są pyszne zarówno na ciepło, jak i na zimno❤ Potwierdzone info!😁 __________ A dzisiaj po powrocie z pracy zrobiłam coś mega pysznego ❤ Jutro próbuje na śniadanie i na pewno podzielę się z Wami przepisem! 😘 Jestem zmęczona. Potrzebuję odpoczynku. Zrobię jakiś trening, żeby rozruszać kości i resztę dzisiejszego wieczoru poświęcam na książkę. Z checią też obejrzałabym mój ulubiony serial z "młodości"😂 Ale taaak bardzo brakuje czasu! Szkoda, że doba ma tylko 24 godziny 😁 Dobrego wieczoru Skarby!😘 Ps. Obiecuję, że w najbliższym czasie odpisze na wszystkie komentarze i wiadomości! ❤ #breakfast #sniadanie #yummy #zdrowojem #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #healthy #zdrowo #eatclean #healthyfood #healthylifestyle #bezchemii #wiemcojem #bezcukru #nosugar #sugarfree #homemade #zdrowejestczadowe #motivation #fitgirl #fitness #inspiration #sniadaniemistrzow #superfood #zdrowewybory #zdrowyobiad #kotlecikigryczane #
Taki początek piątku to ja rozumiem 😍 uwielbiam robić Nam śniadanka ❤️ a ten kubek... ze słonecznikami ❤️ Cudowny !!! Zakochałam się 😍😍😍 Kochani ! To już piątek ! Choć dzisiaj będzie bardzo pracowity.... to piątek 😊 Miłego dla Was ! #sniadanie #sniadaniemistrzow #krolowakuchni #pyszności😍 #sniadaniewedwoje #uwielbiam #piatekpiateczekpiatunio💜💜 #pracowitydziensiezapowiada #damyradę #milegodniawszystkim😘😝💋👍👍👍
Śniadanie idealne? Mamy to! Sprawdźcie ten przepis ➡ http://bit.ly/2xbExcU i koniecznie nas obserwujcie 😁 znajdziecie nas też na Facebooku 💪
•
•
#foodporn #food #foodie #pychaa #mniami #yum #gotuje #gotujemy #foodblog #eat #obiad #śniadanie #sniadaniemistrzow #weekend #breakfast #buns #eggs #jajecznica #foodstagram #foodvideo #foodprep #homecooking #naszybko #extraeasy
#breakfast #fitnesslife #afterrunning #aftetworkout #fit#nuts #fitkuchnia #fitness #polishgirl #fitbody #abs #trening#playhard #sniadaniemistrzow #fitchocolate#goodday #sweetbreakfast#dieta#cleandiet#sztos #sweetlife#peanutbutter #wheyprotein #highprotein #lowcarb #bezglutenu #eatclean #budujodkuchni #chocolatelover 
Ciąg dalszy czekolady 🍫🍫🔜🍫🍫 Tym razem czekolada z przyprawami: IMBIR,CYNAMON, KARDAMON 🔥 
Odjazd do 🚀🚀💫💫 ❤❤❤
Po porannym bieganiu 10km w mgle, co pykło jakby to było tylko 3 km 💪 OMLET CZEKOLADOWY SMAKUJE IDEALNIE 🔥

Składniki na omlet czekoladowo- korzenny z kawałkami czekolady 💜
✔2 jajka + 1 białko ✔15g erytrolu ✔25g mąki kokosowej ✔3/4 łyżeczki proszku do pieczenia bez glutenu
✔12g kakao ✔15g izolatu @allnutrition.pl
✔40ml mleka 0,5% ✔30g mleczka kokosowego, gęsta część
✔15g mąki jaglanej ✔1/4 łyżeczki imbiru i cynamonu oraz ziarna kardamonu
✔15g czekolady gorzkiej 90% w kawałeczkach

Zrób wszystko tak samo jak a poprzednim omlecie czekoladowym. Tylko wymieszaj z przyprawami 👍 
Sos czekoladowo-orzechowy przygotuj identycznie jak ostatnio 👍
Tym razem posypałam prażonymi orzeszkami ziemnymi bez soli 👍 
Miłego dnia kochani ❤❤❤ I udanegooo treningu 💪
#breakfast  #fitnesslife  #afterrunning  #aftetworkout  #fit #nuts  #fitkuchnia  #fitness  #polishgirl  #fitbody  #abs  #trening #playhard  #sniadaniemistrzow  #fitchocolate #goodday  #sweetbreakfast #dieta #cleandiet #sztos  #sweetlife #peanutbutter  #wheyprotein  #highprotein  #lowcarb  #bezglutenu  #eatclean  #budujodkuchni  #chocolatelover  Ciąg dalszy czekolady 🍫🍫🔜🍫🍫 Tym razem czekolada z przyprawami: IMBIR,CYNAMON, KARDAMON 🔥 Odjazd do 🚀🚀💫💫 ❤❤❤ Po porannym bieganiu 10km w mgle, co pykło jakby to było tylko 3 km 💪 OMLET CZEKOLADOWY SMAKUJE IDEALNIE 🔥 Składniki na omlet czekoladowo- korzenny z kawałkami czekolady 💜 ✔2 jajka + 1 białko ✔15g erytrolu ✔25g mąki kokosowej ✔3/4 łyżeczki proszku do pieczenia bez glutenu ✔12g kakao ✔15g izolatu @allnutrition.pl ✔40ml mleka 0,5% ✔30g mleczka kokosowego, gęsta część ✔15g mąki jaglanej ✔1/4 łyżeczki imbiru i cynamonu oraz ziarna kardamonu ✔15g czekolady gorzkiej 90% w kawałeczkach Zrób wszystko tak samo jak a poprzednim omlecie czekoladowym. Tylko wymieszaj z przyprawami 👍 Sos czekoladowo-orzechowy przygotuj identycznie jak ostatnio 👍 Tym razem posypałam prażonymi orzeszkami ziemnymi bez soli 👍 Miłego dnia kochani ❤❤❤ I udanegooo treningu 💪
Naleśniczki mocy 💪 Dzisiaj wyszły jeszcze bardziej niesamowite niż zawykle 😍
♡ 2 jaja ♡ 4/6 szklanki mleka 3% reszta wody niegazowanej
♡ szklanka mąki ♡ kostka masła ok 4×2×2cm
♡ kopiasta łyżeczka proszku do pieczenia
♡ łyżeczka cukru waniliowego ♡ 2 łyżki cukru brązowego 
Wszystko miksujemy i smarzymy na rozgrzanej patelni bez dodatku tłuszczu  masło w cieście wystarczy😀 Są obłędne a z nutellą i dżemem malinowym rozwalają system ❤ 
#nutella #dżem #naleśniki #pancakes #sweet #learnandgrowproject #workonline #sniadaniemistrzow #zdroweodżywianie #odchudzanie #redukcja #squats #abs #studentka #szczęśliwakobieta #kobietasukcesu #strongnotskinny #photooftheday #selfie #muscle #sexybody #fitnesslover #gymfreak #fit #lifterka #zdroweśniadanie #trenerka #stronger #likeme #najlepiej
Naleśniczki mocy 💪 Dzisiaj wyszły jeszcze bardziej niesamowite niż zawykle 😍 ♡ 2 jaja ♡ 4/6 szklanki mleka 3% reszta wody niegazowanej ♡ szklanka mąki ♡ kostka masła ok 4×2×2cm ♡ kopiasta łyżeczka proszku do pieczenia ♡ łyżeczka cukru waniliowego ♡ 2 łyżki cukru brązowego Wszystko miksujemy i smarzymy na rozgrzanej patelni bez dodatku tłuszczu masło w cieście wystarczy😀 Są obłędne a z nutellą i dżemem malinowym rozwalają system ❤ #nutella  #dżem  #naleśniki  #pancakes  #sweet  #learnandgrowproject  #workonline  #sniadaniemistrzow  #zdroweodżywianie  #odchudzanie  #redukcja  #squats  #abs  #studentka  #szczęśliwakobieta  #kobietasukcesu  #strongnotskinny  #photooftheday  #selfie  #muscle  #sexybody  #fitnesslover  #gymfreak  #fit  #lifterka  #zdroweśniadanie  #trenerka  #stronger  #likeme  #najlepiej 
🌞🌱🥀BON WEEK-END À TOUS!🌹🌿☕📖🥀🌞 *
*
PLATEAU DE FRUITS ENSOLEILLÉE ❤🍉🍒🍉
*
* ----------------------------------------------------------------------------
*
*
#vegan #vegango #jaifaim #myphotography #motivation #holiday #koszalin #usa #cuisine_capture #hellofrance  #cotedazur #detox #vitamines #organic #mangesain #zdroweodzywianie #polska #zdrowejedzenie #talerzkolorowy #deserek #loveday  #sniadaniemistrzow #jemzdrowo #vegancommunity #owocowe  #fruits #mangue #paussedesert #pasteques #arbuzy
🌞🌱🥀BON WEEK-END À TOUS!🌹🌿☕📖🥀🌞 * * PLATEAU DE FRUITS ENSOLEILLÉE ❤🍉🍒🍉 * * ---------------------------------------------------------------------------- * * #vegan  #vegango  #jaifaim  #myphotography  #motivation  #holiday  #koszalin  #usa  #cuisine_capture  #hellofrance  #cotedazur  #detox  #vitamines  #organic  #mangesain  #zdroweodzywianie  #polska  #zdrowejedzenie  #talerzkolorowy  #deserek  #loveday  #sniadaniemistrzow  #jemzdrowo  #vegancommunity  #owocowe  #fruits  #mangue  #paussedesert  #pasteques  #arbuzy 
Breakfast on the Namib Desert. Want experience yourself? Join our team in 2018. Discounts till the end of October available! Śniadanie na pustyni Namib. Gotów aby wziąć udział? Do końca października skorzystaj z rabatu na wyjazd w 2018!
___________
#visitnamibia #breakfastlover #breakfaststout #breakfastinthedesert #pustynia #januszgalka #namibwüste #namibdesert #namibia #milesawaytravel #wyprawamarzen #privateguide #notonestory #intothewilderness #namibsky #weekendgetaway #landscapephotography #africanamazing #african_portraits #sniadaniemistrzow #przygoda #pustynianamib #sniadaniezwidokiem #lotbalonem #kochampodroze #sunrises #sustainabletravel #colorshow #offroadlife #namibia2018
Breakfast on the Namib Desert. Want experience yourself? Join our team in 2018. Discounts till the end of October available! Śniadanie na pustyni Namib. Gotów aby wziąć udział? Do końca października skorzystaj z rabatu na wyjazd w 2018! ___________ #visitnamibia  #breakfastlover  #breakfaststout  #breakfastinthedesert  #pustynia  #januszgalka  #namibwüste  #namibdesert  #namibia  #milesawaytravel  #wyprawamarzen  #privateguide  #notonestory  #intothewilderness  #namibsky  #weekendgetaway  #landscapephotography  #africanamazing  #african_portraits  #sniadaniemistrzow  #przygoda  #pustynianamib  #sniadaniezwidokiem  #lotbalonem  #kochampodroze  #sunrises  #sustainabletravel  #colorshow  #offroadlife  #namibia2018 
Pyszny koktajl na drugie śniadanie ✔pomarańcza ✔jabłko ✔szpinak
#zdrowe #pyszne #zdrowejedzenie #koktajl #drugiesniadanie #sniadaniemistrzow #pomarancza #jabłko #szpinak #smacznie #kolorowo #zdrowo
#healthy #yummy #delicious #healthyfood #coctail #apple #orange #spinach #colourful
Nie wiem jak Wy, ale ja zawsze wyczekuje piątku (chyba zostało mi to ze szkoły 😅). Coby nie mówić, piątek brzmi lepiej niż poniedziałek i nawet ząbkujące dziecko tego nie zmieni 😂. Jakie macie plany na ten weekend? My planujemy odgruzowywanie domu 😩
.
.
Dobrego dnia Kochani!🍂🍁
.
.
.
#sniadanie #sniadaniemistrzow #breakfastfit #breakfastlover #sniadaniowelove #warszawa #instamatki #instamamy #mojewszystko #jestembojestes #wszystkocokocham #polska #poland #polskamama #instamamy #foodpassion #foodlife #foodlike #breakfastgram #instamama #makelifeeasier #makephotographyeasier #mamafotograf #homeloving #homelover #homelove #domowelove
Nie wiem jak Wy, ale ja zawsze wyczekuje piątku (chyba zostało mi to ze szkoły 😅). Coby nie mówić, piątek brzmi lepiej niż poniedziałek i nawet ząbkujące dziecko tego nie zmieni 😂. Jakie macie plany na ten weekend? My planujemy odgruzowywanie domu 😩 . . Dobrego dnia Kochani!🍂🍁 . . . #sniadanie  #sniadaniemistrzow  #breakfastfit  #breakfastlover  #sniadaniowelove  #warszawa  #instamatki  #instamamy  #mojewszystko  #jestembojestes  #wszystkocokocham  #polska  #poland  #polskamama  #instamamy  #foodpassion  #foodlife  #foodlike  #breakfastgram  #instamama  #makelifeeasier  #makephotographyeasier  #mamafotograf  #homeloving  #homelover  #homelove  #domowelove 
Ten krem z białej czekolady to poezja 😍 
Wszystkim polecam to miejsce ❤ dziękuję Elizka, że mnie tam zabrałaś 😙
#charlotte #frenchbreakfast #yummy #cheat #breakfast #whitechocolate #coffee #coffeelover #goodtimes #polishgirls #omlette #croissant #sniadanie #sniadaniemistrzow #pofrancusku #pysznie #restauracja #milyczas #nasłodko #polskiedziewczyny #omlet #kawa #kawusia
Ostatnio ulubione połączenie 👉🏼 tosty z serem i boczkiem + jajecznica. No cóż poradzimy...lubimy tak...niestandardowo 😅🍔❤️ macie takie swoje ulubione śniadanie, które zawsze smakuje? 😊
#tosty  #zdroweprzepisy #eksperymenty #wkuchni  #pyszny #motywacja #zdroweodzywianie #redukcja #odchudzanie #trening #siłownia #silownia #inspiracja #silka #motywacja  #fitspiration #fitspo #zdrowejedzenie #czystamicha #zrobieforme  #trenerpersonalny #fitbody #fitfam  #jemzdrowo #getfit #bodybuilding #sniadaniemistrzow
Ostatnio ulubione połączenie 👉🏼 tosty z serem i boczkiem + jajecznica. No cóż poradzimy...lubimy tak...niestandardowo 😅🍔❤️ macie takie swoje ulubione śniadanie, które zawsze smakuje? 😊 #tosty  #zdroweprzepisy  #eksperymenty  #wkuchni  #pyszny  #motywacja  #zdroweodzywianie  #redukcja  #odchudzanie  #trening  #siłownia  #silownia  #inspiracja  #silka  #motywacja  #fitspiration  #fitspo  #zdrowejedzenie  #czystamicha  #zrobieforme  #trenerpersonalny  #fitbody  #fitfam  #jemzdrowo  #getfit  #bodybuilding  #sniadaniemistrzow 
Trzeba mieć moc na dalsze pakowanie, wjeżdża jajecznica i  świeży dziś pieczony chleb...😌😁 #sniadanie #sniadaniemistrzow #drugiesniadanie #omomom #domowychleb #chlebpełnoziarnisty #jajecznica #Mniamii #pomidor #szczypiorek
Cocunut and banana pancakes with kiwi 🍀🌻🍀🌻have a great Friday Guys! 😎 
Kokosowo - bananowe placuszki z kiwi 🍀🌻🍀🌻🍀 udanego piątku! 
Check out @wagyu_cooking_chefs 
#pancakes #pychotka #pycha #breakfast  #sniadaniemistrzow #jemzdrowo #wiemcojem #pychota #zdrowo #zdrowejedzenie #czystamicha #jedzenie #banan  #kiwi #placki #dietabezdiety #placuszki  #sniadanie  #śniadanie #coconut #śniadaniemistrzów #zdrowe #zdrowojem #ilovepancakes #mniami #zdrowadieta #foodporn #foodgasm
Cocunut and banana pancakes with kiwi 🍀🌻🍀🌻have a great Friday Guys! 😎 Kokosowo - bananowe placuszki z kiwi 🍀🌻🍀🌻🍀 udanego piątku! Check out @wagyu_cooking_chefs #pancakes  #pychotka  #pycha  #breakfast  #sniadaniemistrzow  #jemzdrowo  #wiemcojem  #pychota  #zdrowo  #zdrowejedzenie  #czystamicha  #jedzenie  #banan  #kiwi  #placki  #dietabezdiety  #placuszki  #sniadanie  #śniadanie  #coconut  #śniadaniemistrzów  #zdrowe  #zdrowojem  #ilovepancakes  #mniami  #zdrowadieta  #foodporn  #foodgasm 
Ufficialmente sono drogata di pistacchi 😋
#buongiorno#colazione#cremadipistacchio#pistacchi#mangiaresano#buonissimo 
Ok....jestem uzależniona od pistacji 😊😊
#dziendobry#sniadaniemistrzow#dieta#pistacje#crempistacjowy#dobreizdrowejedzenie#pyszności 
Officially I am drugged with pistachios 😋
#goodmorning#breakfasttimeisthebesttime#fitfood#pistachios#foodlover#fitnesslifestyle
Śniadanie do którego lubię wracać 😍 gofry marchewkowe z programu 2 xme z książki czytelników która można kupić tu http://2xme.pl/sklep/ #sniadanie #sniadaniemistrzow #breakfast #dieta #dietabezdiety #2xme #2xmeteam #2xmesystem #fit #fitjedzenie #foodporn #workoutathome #fitness #gym #gymgirl #polishmama #polishgirl
Dziś rano (5:30😂) miałam w głowie walkę: pospać o wiele dłużej, bo zajęcia odwołane i na uczelnie dopiero na 13, czy jednak zwlec się i jechać na trening.. wybrałam drugą opcję😁 mimo, że trening na szybciaka, to wykonany. Więc od rana bardzo intensywnie, ale z dwojga złego wolę tak niż być zbyt zmęczona nicnierobieniem. 
Zajęcia, długi spacer i nauka przede mną. Już się nie mogę doczekać🙌🙌
#breakfast #healthyeating #healthybreakfast #breakky#healthymind #healthyfood#sniadanie #sniadaniemistrzow #omlette#omlet#sniadanko#zdrowie #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #bodybuilding #weightlifting #gym #gymgirl #wk #warszawskikoks #fitnessaddict #fit#fitness#fitgirl #teamszmexy
Dziś rano (5:30😂) miałam w głowie walkę: pospać o wiele dłużej, bo zajęcia odwołane i na uczelnie dopiero na 13, czy jednak zwlec się i jechać na trening.. wybrałam drugą opcję😁 mimo, że trening na szybciaka, to wykonany. Więc od rana bardzo intensywnie, ale z dwojga złego wolę tak niż być zbyt zmęczona nicnierobieniem. Zajęcia, długi spacer i nauka przede mną. Już się nie mogę doczekać🙌🙌 #breakfast  #healthyeating  #healthybreakfast  #breakky #healthymind  #healthyfood #sniadanie  #sniadaniemistrzow  #omlette #omlet #sniadanko #zdrowie  #zdrowejedzenie  #zdroweodżywianie  #bodybuilding  #weightlifting  #gym  #gymgirl  #wk  #warszawskikoks  #fitnessaddict  #fit #fitness #fitgirl  #teamszmexy 
[PL/ENG]
#Pyszne cukiniowe ciacho od @fit_patka idealne na drugie śniadanie do szkoły 😍. Wpadajcie do niej po #przepis 👏🏼. U mnie w wersji z orzeszkami włoskimi zamiast gorzkiej czekolady (podgrzewamie orzechów blablabla), w każdym razie #brownie idealne i #przedtreningiem 😊💪🏽. Dzisiaj z @bejbai wpadnie #pizza więc życzcie nam smacznego 😎. Miłego, pozytywnego dnia! 😘
.
.
.
#Yummy zucchini #brownie 😍. Check out @fit_patka profile for #recipe 👏🏼. Perfect for #secondbreakfast and #preworkout meal 😊💪🏽. I'm going to have pizza with @bejbai today so wish us bon àppetit 😎. Have a nice day guys! 😘
.
.
.
#healthylife #healthyfood #healthylifestyle #foodporn #foodgasm #foodstagram #instafood #fitfood #healthysweets #healthycake #healthychoices #sniadaniemistrzow #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #gymgirl #fitnessmotivation #eatclean #eathealthy #zdrowadieta #pysznie
[PL/ENG] #Pyszne  cukiniowe ciacho od @fit_patka idealne na drugie śniadanie do szkoły 😍. Wpadajcie do niej po #przepis  👏🏼. U mnie w wersji z orzeszkami włoskimi zamiast gorzkiej czekolady (podgrzewamie orzechów blablabla), w każdym razie #brownie  idealne i #przedtreningiem  😊💪🏽. Dzisiaj z @bejbai wpadnie #pizza  więc życzcie nam smacznego 😎. Miłego, pozytywnego dnia! 😘 . . . #Yummy  zucchini #brownie  😍. Check out @fit_patka profile for #recipe  👏🏼. Perfect for #secondbreakfast  and #preworkout  meal 😊💪🏽. I'm going to have pizza with @bejbai today so wish us bon àppetit 😎. Have a nice day guys! 😘 . . . #healthylife  #healthyfood  #healthylifestyle  #foodporn  #foodgasm  #foodstagram  #instafood  #fitfood  #healthysweets  #healthycake  #healthychoices  #sniadaniemistrzow  #zdrowejedzenie  #zdroweodzywianie  #gymgirl  #fitnessmotivation  #eatclean  #eathealthy  #zdrowadieta  #pysznie 
Dzień dobry w piątek ☺ U mnie dziś miseczka z chia, musem z mango i polskimi egzotykami: dereniem, miechunką i żurawiną 💞 Dobrego dnia ☺
___________________

Chia bowl with mango mousse and Polish wild berries 💞 Have a good day ☺. . . .

#goodmorning #breakfast #breakfastinspiration #chia #mango #granola #chiapudding #chiabowl #fit #fitbreakfast #breakfastbowl #fitfood #amazing #flatlaytoday #flatlayfriday #instafood #foodphotography #foodporn #foodpost #followme  #instadaily #food4thought #śniadanie #sniadaniemistrzow #uwielbiam #zdrowojem #czystamicha #fotografiakulinarna
Dzień dobry w piątek ☺ U mnie dziś miseczka z chia, musem z mango i polskimi egzotykami: dereniem, miechunką i żurawiną 💞 Dobrego dnia ☺ ___________________ Chia bowl with mango mousse and Polish wild berries 💞 Have a good day ☺. . . . #goodmorning  #breakfast  #breakfastinspiration  #chia  #mango  #granola  #chiapudding  #chiabowl  #fit  #fitbreakfast  #breakfastbowl  #fitfood  #amazing  #flatlaytoday  #flatlayfriday  #instafood  #foodphotography  #foodporn  #foodpost  #followme  #instadaily  #food4thought  #śniadanie  #sniadaniemistrzow  #uwielbiam  #zdrowojem  #czystamicha  #fotografiakulinarna 
I piękna jesień przyszła ☺ czas powoli wracać do gry ♥️ może w końcu uda się ogarnąć regularne posiłki przy tym małym mlekopijcu ☺ 
#sniadanie #fit #fitmama #breakfast #jajka #paleo #lowcarb #diet #dietmotivation #dieta #motywacja #sniadaniemistrzow #behealthy #zdrowejedzenie #zdrowezycie #healthylife #lifestyle #fitpassion #fitmeal #fitposilek #eatclean #cleaneating #czystamicha
Dyniowy omlecik na śniadanie 😍 wyszedł całkiem puszysty 🎃 także polecam przepis 😁 na górze u mnie czekośliwka,  prażone jabłka , orzechy pekan, migdały i brazylijskie 😉👌 🔹 3 łyżki puree z dyni 🔹2 łyżki mąki gryczanej 🔹1 łyżeczka proszku do pieczenia 🔹1 łyżeczka ksylitolu 🔹2 jajka 🔹kilka kropli aromatu waniliowego. 
Wszystko zblendować. Smażyłam na patelni posmarowanej masełkiem w ten sposób: wylałam masę na patelnie nagrzanej do 180st (mam indukcje i widać temperaturę), potem zmniejszyłam temperaturę do 100 st, przykryłam i ok 7-8 min to się smażyło. W tym czasie można się iść szykować do pracy 😁 po tym czasie odwróciłam omleta i jeszcze z 1 min podsmażyć. Zjadać ze smakiem! 😅😉😍 #omlet #omletdyniowy #dynia #pumpkin #pumpkinpie #omlette #czekosliwka #jajka #jabłkaprażone #pekan #orzechy #nuts #orzechybrazylijskie #pecan #healthychoices #healthylifestyle #healthymeal #healthy #dietetyk #dietitian #diet #warszawa #warsaw #sniadanie #breakfast #healthybreakfast #sniadaniemistrzow #pomyslnasniadanie #breakfastideas
Dyniowy omlecik na śniadanie 😍 wyszedł całkiem puszysty 🎃 także polecam przepis 😁 na górze u mnie czekośliwka, prażone jabłka , orzechy pekan, migdały i brazylijskie 😉👌 🔹 3 łyżki puree z dyni 🔹2 łyżki mąki gryczanej 🔹1 łyżeczka proszku do pieczenia 🔹1 łyżeczka ksylitolu 🔹2 jajka 🔹kilka kropli aromatu waniliowego. Wszystko zblendować. Smażyłam na patelni posmarowanej masełkiem w ten sposób: wylałam masę na patelnie nagrzanej do 180st (mam indukcje i widać temperaturę), potem zmniejszyłam temperaturę do 100 st, przykryłam i ok 7-8 min to się smażyło. W tym czasie można się iść szykować do pracy 😁 po tym czasie odwróciłam omleta i jeszcze z 1 min podsmażyć. Zjadać ze smakiem! 😅😉😍 #omlet  #omletdyniowy  #dynia  #pumpkin  #pumpkinpie  #omlette  #czekosliwka  #jajka  #jabłkaprażone  #pekan  #orzechy  #nuts  #orzechybrazylijskie  #pecan  #healthychoices  #healthylifestyle  #healthymeal  #healthy  #dietetyk  #dietitian  #diet  #warszawa  #warsaw  #sniadanie  #breakfast  #healthybreakfast  #sniadaniemistrzow  #pomyslnasniadanie  #breakfastideas 
Późne dzień dobry w #piątek !😊
Dzisiaj powrót do owsiankowych śniadań (no chyba, że Mati zrobi jajecznicę 😋). Czas wzmocnić organizm, naładować się zdrową energią i przejść sezon jesień/zima bez poważnego choróbska. Chyba zrobię syrop z cebuli..🤔 Miłego dnia, #igers !
#friday #goodmorning #autumn #sniadaniemistrzow #breakfast #breakfasttime #owsianka #owsiankowelove #oats #wiemcojem #zdrowejedzenie #instafood #yummy #pycha #banana #kiwi #amarantus #dzem #walnut #healthyfood #healtybreakfast #likeit #energy #foodporn #foodgasm #haveaniceday
Późne dzień dobry w #piątek  !😊 Dzisiaj powrót do owsiankowych śniadań (no chyba, że Mati zrobi jajecznicę 😋). Czas wzmocnić organizm, naładować się zdrową energią i przejść sezon jesień/zima bez poważnego choróbska. Chyba zrobię syrop z cebuli..🤔 Miłego dnia, #igers  ! #friday  #goodmorning  #autumn  #sniadaniemistrzow  #breakfast  #breakfasttime  #owsianka  #owsiankowelove  #oats  #wiemcojem  #zdrowejedzenie  #instafood  #yummy  #pycha  #banana  #kiwi  #amarantus  #dzem  #walnut  #healthyfood  #healtybreakfast  #likeit  #energy  #foodporn  #foodgasm  #haveaniceday 
Standardowe owsiane z solonym karmelem, żurawina, Chia, masłem z nerkowcow i truskawami 🍓🍓 podwojna czarna ☕ CZEŚĆ PIĄTKU 🤗😎 #kuchniapaczka #solonykarmel #kfdnutrition #breakfast #sniadaniemistrzow #fridaymood #coffee #goodmorning #fitbody #healthyfood #nosugar #imsweetenough 🤗 dobrego weekendu😙
Dzień dobry w piàtek 🎀dziś na śniadanie dla gurmanòw ❤️ Kasza z humusem, oliwkami, pomidorkami i pietruszká 🍁Lekko, zdrowo, użyteczne i bardzo smacznie 😜☺️#sniadanie#breakfast#kasza #bezcukru #lekko #smacznie #smacznego #breakfast #tomatoes #hummus #olive #cooking#sugarfree #zdrowszawersja #zdrowojem#sniadaniemistrzow #nosugar #delicious #zdrowojedzenie #instafood #coffee#pychaaaa #delivious #tasty #yummyfood#przepisy#haveagoodday#oczyszczanieorganizmu#eat #eating#healthyeating
Dzień dobry w piàtek 🎀dziś na śniadanie dla gurmanòw ❤️ Kasza z humusem, oliwkami, pomidorkami i pietruszká 🍁Lekko, zdrowo, użyteczne i bardzo smacznie 😜☺️#sniadanie #breakfast #kasza  #bezcukru  #lekko  #smacznie  #smacznego  #breakfast  #tomatoes  #hummus  #olive  #cooking #sugarfree  #zdrowszawersja  #zdrowojem #sniadaniemistrzow  #nosugar  #delicious  #zdrowojedzenie  #instafood  #coffee #pychaaaa  #delivious  #tasty  #yummyfood #przepisy #haveagoodday #oczyszczanieorganizmu #eat  #eating #healthyeating 
Hello Friday! Jak miło, że to już piątek😁Obowiązki domowe wzywają, ale na szczęście mam małego pomocnika, więc ogarniamy szybko co trzeba i zaczynamy weekend😄😉a dziś zachciewajka🙈#omlet z mąki ryżowej z nasionami #chia przełożony serkiem, a do tego malinki😍niebo w gębie❤milego dnia Kochani😘
Przepis:
2 jajka od szczęśliwych kurek 
2 łyżki mąki ryżowej 
2 łyżki jogurtu 
1 łyżka nasion chia
Serek+maliny
Białka oddzielamy od żółtka. Mąkę, jogurt, żółtka, nasiona chia mieszamy razem. Białka ubijamy i dodajemy do mokrych składników. Smażymy z obu stron na minimalnej ilości oleju kokosowego pod przykryciem.
Smacznego!👍💪😁
#dziendobry #hellofriday
#goodmorning
#gutenmorgen #śniadanie #sniadaniemistrzow #śniadaniemistrzow #omlett #omletovelove #makaryzowa #chia #nasionachia #maliny #raspberries #himbeeren #serek #healthyeating #cleanfood #cleaneats #wiemcojem #instafood #foodporn
Hello Friday! Jak miło, że to już piątek😁Obowiązki domowe wzywają, ale na szczęście mam małego pomocnika, więc ogarniamy szybko co trzeba i zaczynamy weekend😄😉a dziś zachciewajka🙈#omlet  z mąki ryżowej z nasionami #chia  przełożony serkiem, a do tego malinki😍niebo w gębie❤milego dnia Kochani😘 Przepis: 2 jajka od szczęśliwych kurek 2 łyżki mąki ryżowej 2 łyżki jogurtu 1 łyżka nasion chia Serek+maliny Białka oddzielamy od żółtka. Mąkę, jogurt, żółtka, nasiona chia mieszamy razem. Białka ubijamy i dodajemy do mokrych składników. Smażymy z obu stron na minimalnej ilości oleju kokosowego pod przykryciem. Smacznego!👍💪😁 #dziendobry  #hellofriday  #goodmorning  #gutenmorgen  #śniadanie  #sniadaniemistrzow  #śniadaniemistrzow  #omlett  #omletovelove  #makaryzowa  #chia  #nasionachia  #maliny  #raspberries  #himbeeren  #serek  #healthyeating  #cleanfood  #cleaneats  #wiemcojem  #instafood  #foodporn 
Ja się tak nie bawię. Miał być piękny weekend, a za oknem mgła i jakoś tak ponuro. Nie dam się. Jutro impreza dla dzieci i balony już napompowane. Zuzia uwielbia te małe przekąski ze zdjęcia. Ale nie zgadniecie dlaczego 🤦🏼‍♀️ bo są posypane czarnuszką, a ona pije olej z czarnuszki i wie, że wszystko z czarnuszką jest najlepsze. Ciągle tylko pyta, kiedy będą hotdogi z olejem 😂🙈 tak sobie nazwała te maleństwa. A ja podaję je z pysznym sosem ogórkowym. Daje sobie rękę uciąć, że takiego nie robiliście. Link do przepisu w bio 😘😘😘
Ja się tak nie bawię. Miał być piękny weekend, a za oknem mgła i jakoś tak ponuro. Nie dam się. Jutro impreza dla dzieci i balony już napompowane. Zuzia uwielbia te małe przekąski ze zdjęcia. Ale nie zgadniecie dlaczego 🤦🏼‍♀️ bo są posypane czarnuszką, a ona pije olej z czarnuszki i wie, że wszystko z czarnuszką jest najlepsze. Ciągle tylko pyta, kiedy będą hotdogi z olejem 😂🙈 tak sobie nazwała te maleństwa. A ja podaję je z pysznym sosem ogórkowym. Daje sobie rękę uciąć, że takiego nie robiliście. Link do przepisu w bio 😘😘😘
Pyszna i mega szybka sałatka z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi 💕💕 Zjedzona na śniadanie, ale nadaje się też jako kolacja lub lunch do pracy (o ile nie pracujemy z klientami, bo mocno zionie się czosnkiem 😂🔥😷) #pyszota #lubiejesc #healthylifestyle #healthyeating #cleaneating #diet #paleo #paleolifestyle #fit #bodybuilding #dietetyk #dieta #nutritionist #salad #paleolife #paleodiet #shrimps #yummyy #sniadaniemistrzow #breakfast #glutenfree #lactosefree #dairyfree
Pyszna i mega szybka sałatka z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi 💕💕 Zjedzona na śniadanie, ale nadaje się też jako kolacja lub lunch do pracy (o ile nie pracujemy z klientami, bo mocno zionie się czosnkiem 😂🔥😷) #pyszota  #lubiejesc  #healthylifestyle  #healthyeating  #cleaneating  #diet  #paleo  #paleolifestyle  #fit  #bodybuilding  #dietetyk  #dieta  #nutritionist  #salad  #paleolife  #paleodiet  #shrimps  #yummyy  #sniadaniemistrzow  #breakfast  #glutenfree  #lactosefree  #dairyfree 
Dzień dobry! ❤️ Chyba typowa, polska i niezłota jesień wróciła! Szczerze mówiąc wcale nie jest mi przykro z tego powodu, bo ostatnie bóle głowy spowodowane wahaniami ciśnienia były nie do zniesienia. 🤷🏼‍♀️ Dziś rozpoczynam piąteczek czekoladowymi pankejkami bananowymi w jesiennym wydaniu. ❤️ Wczoraj doszłam do wniosku, że moje biegowe siły chyba wróciły. 😂 Na siłownie też bym poszła... Kobieta zmienną jest. Wyznaję zasadę, że trzeba robić to, co w danym momencie daje najwięcej radości, a nie ograniczać się do jednej aktywności. 😍 Życzę Wam miłego dnia! Uśmiechu! ❤️ #fit #omlet #pancakes #omlette #placki#dieta #diet #chodakowskaewa  #fitnessaddict #fitspo #workout  #fitgirl #gym #Chodakowska #training  #health #healthy #healthydiet #ewachodakowska #motivation #instagood #determination#diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #śniadanie #śniadaniemistrzów #sniadaniemistrzow #sniadanko
Dzień dobry! ❤️ Chyba typowa, polska i niezłota jesień wróciła! Szczerze mówiąc wcale nie jest mi przykro z tego powodu, bo ostatnie bóle głowy spowodowane wahaniami ciśnienia były nie do zniesienia. 🤷🏼‍♀️ Dziś rozpoczynam piąteczek czekoladowymi pankejkami bananowymi w jesiennym wydaniu. ❤️ Wczoraj doszłam do wniosku, że moje biegowe siły chyba wróciły. 😂 Na siłownie też bym poszła... Kobieta zmienną jest. Wyznaję zasadę, że trzeba robić to, co w danym momencie daje najwięcej radości, a nie ograniczać się do jednej aktywności. 😍 Życzę Wam miłego dnia! Uśmiechu! ❤️ #fit  #omlet  #pancakes  #omlette  #placki #dieta  #diet  #chodakowskaewa  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #fitgirl  #gym  #Chodakowska  #training  #health  #healthy  #healthydiet  #ewachodakowska  #motivation  #instagood  #determination #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #exercise  #śniadanie  #śniadaniemistrzów  #sniadaniemistrzow  #sniadanko 
Kolejne tosty białkowo-tłuszczowe😍
Tym razem dominuje pesto i tuńczyk.😋
KTO SKORZYSTA Z PRZEPISU?😀
💚Dwa małe jajka
💚Pół puszki tuńczyka
💚Dwie duże łyżki Bio pesto
💚Papryka
💚Rukola
💚płaska łyżka mąki kukurydzianej
💚przyprawy
Łączymy wszystkie produkty i układamy w opiekaczu😋
#healthyfood #healthybreakfast #healthy #food #foodlover #foodporn #foodpic #instagood #breakfast #photooftheday #fitfood #fit #jedzenie #jedzzdrowo #czystamicha #fitjedzenie #sniadaniemistrzow #tosty #zdrowo #zdrowejedzenie #wiemcojem #bialkowotluszczowe #bezglutenu #śniadanie #przepis #warzywa #pesto #fitness #pyszne #jajka
Kolejne tosty białkowo-tłuszczowe😍 Tym razem dominuje pesto i tuńczyk.😋 KTO SKORZYSTA Z PRZEPISU?😀 💚Dwa małe jajka 💚Pół puszki tuńczyka 💚Dwie duże łyżki Bio pesto 💚Papryka 💚Rukola 💚płaska łyżka mąki kukurydzianej 💚przyprawy Łączymy wszystkie produkty i układamy w opiekaczu😋 #healthyfood  #healthybreakfast  #healthy  #food  #foodlover  #foodporn  #foodpic  #instagood  #breakfast  #photooftheday  #fitfood  #fit  #jedzenie  #jedzzdrowo  #czystamicha  #fitjedzenie  #sniadaniemistrzow  #tosty  #zdrowo  #zdrowejedzenie  #wiemcojem  #bialkowotluszczowe  #bezglutenu  #śniadanie  #przepis  #warzywa  #pesto  #fitness  #pyszne  #jajka 
💙💙💙Pozwalam sobie na doświadczanie szczęścia tu i teraz...Dziękuję za całe dobro, które otrzymuję...💙💙💙 Śniadania niespodzianki -uwielbiam uwielbiam😎😆👌💙💙💙 Po treningu polecam ŚNIADANIE MISTRZÓW z @brevillepolska 💙💙💙🍂🍁🍂🍁 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁. I let myself experience happiness here and now...thank you...for all the good...💙💙💙 surprise breakfasts-love them 😊 #sniadaniemistrzowbreville#brevillepolska#brevilleaddict#breville#sniadaniemistrzow#sniadaniemistrzów#treningowo#biegacz#biegaczka#runcommunity#runnergang#runnerlove#biegam#biegamy#happyrunner#happymoments#love#dobrowraca#brevillepl#brevilleblender#brevilleblendactive
💙💙💙Pozwalam sobie na doświadczanie szczęścia tu i teraz...Dziękuję za całe dobro, które otrzymuję...💙💙💙 Śniadania niespodzianki -uwielbiam uwielbiam😎😆👌💙💙💙 Po treningu polecam ŚNIADANIE MISTRZÓW z @brevillepolska 💙💙💙🍂🍁🍂🍁 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁. I let myself experience happiness here and now...thank you...for all the good...💙💙💙 surprise breakfasts-love them 😊 #sniadaniemistrzowbreville #brevillepolska #brevilleaddict #breville #sniadaniemistrzow #sniadaniemistrzów #treningowo #biegacz #biegaczka #runcommunity #runnergang #runnerlove #biegam #biegamy #happyrunner #happymoments #love #dobrowraca #brevillepl #brevilleblender #brevilleblendactive 
Jedną z najważniejszych zasad każdej mamy na redukcji jest nie zjadać resztek po dzieciach, ale gdy dzieci jedzą to co my - problem znika😀ja dziś dojadam za synka bezglutenowe placuszki z bananem i masłem orzechowym 😋 💖😍
.
.
.
#sniadanie #sniadaniemistrzow #healthylife #healthyfood #healthybreakfast #healthyfamily #fit #instafood #food #health #zdrowo #zdrowe #dobre #fitfood #fitness #fitnessfood #now
Dzień dobry
Uwielbiam eksperymentować w kuchni. Sprawia mi to ogromną frajdę i mnie relaksuje. Właściwie mogłabym w kuchni zamieszkać- dosłownie 😁😁😁
Dzisiejszy dzień właśnie zaczęłam takim eksperymentowaniem. I muszę nieskomnie przyznać, że wyszła petarda do kwadratu!
Placki XL, kokosowo- ryzowe z Kaki ❤️
Przełożone kremem ciasteczkowym, na wierzchu z duszoną cynamonową gruszką, masłem orzechowym i orzechami 🔥🔥🔥
O mamuniu jakie to było obłędne!
Połączenie Kaki i kokosa to był strzał w dziesiątkę 🎯
Musicie koniecznie zrobić takie placuchy!
Miłego dnia 😘
Dzień dobry Uwielbiam eksperymentować w kuchni. Sprawia mi to ogromną frajdę i mnie relaksuje. Właściwie mogłabym w kuchni zamieszkać- dosłownie 😁😁😁 Dzisiejszy dzień właśnie zaczęłam takim eksperymentowaniem. I muszę nieskomnie przyznać, że wyszła petarda do kwadratu! Placki XL, kokosowo- ryzowe z Kaki ❤️ Przełożone kremem ciasteczkowym, na wierzchu z duszoną cynamonową gruszką, masłem orzechowym i orzechami 🔥🔥🔥 O mamuniu jakie to było obłędne! Połączenie Kaki i kokosa to był strzał w dziesiątkę 🎯 Musicie koniecznie zrobić takie placuchy! Miłego dnia 😘
Śniadanie 😊 mimo że za oknem buro, szaro i ponuro małe rzeczy sprawiają że jednak żyć się chce... I to jak bardzo się chce 😊
#chia #sniadaniemistrzow #ilovestrawberries #iodrazulepiej
Śniadanie bez jajek to nie śniadanie? Ja tam kocham swoje owsianki/jaglanki/gryczanki i inne ‚nki’ 🍚 Dziś na reszcie skręcamy łóżka w mieszkanku i wszystko będzie już zrobione na tip top! 👏🏻A wieczorem kiedy moj towarzysz wieczoru 💏 pójdzie na siatkówkę ja zaliczę trening nóg i tyłka 🍑 A choroba już prawie odeszła w siną dal dlatego w głośnikach #flickersessions i uśmiech na twarzy 😁 Miłego dnia! 💕 #sniadanie #sniadaniemistrzow #goodmorning #goodchoices #morning #oatmeal #owsianka #banana #fruits #healthy #healthyfood #healthychoices #healthyrecipes #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitagram #food #foodporn #clean #eat #eatclean #eatinggood #redukcja #odchudzanie #niallhoran #directioner
Śniadanie bez jajek to nie śniadanie? Ja tam kocham swoje owsianki/jaglanki/gryczanki i inne ‚nki’ 🍚 Dziś na reszcie skręcamy łóżka w mieszkanku i wszystko będzie już zrobione na tip top! 👏🏻A wieczorem kiedy moj towarzysz wieczoru 💏 pójdzie na siatkówkę ja zaliczę trening nóg i tyłka 🍑 A choroba już prawie odeszła w siną dal dlatego w głośnikach #flickersessions  i uśmiech na twarzy 😁 Miłego dnia! 💕 #sniadanie  #sniadaniemistrzow  #goodmorning  #goodchoices  #morning  #oatmeal  #owsianka  #banana  #fruits  #healthy  #healthyfood  #healthychoices  #healthyrecipes  #fit  #fitfam  #fitfood  #fitgirl  #fitagram  #food  #foodporn  #clean  #eat  #eatclean  #eatinggood  #redukcja  #odchudzanie  #niallhoran  #directioner 
Szybka zapiekanka śniadaniowa 🙂🍇 Zrobiłam wczoraj, dzisiaj sobie ją tylko podgrzałam 😉 na dnie ugotowana kasza jaglana z ksylitolem 👉🏻 potem twarożek z cynamonem, ksylitolem i jogurtem 👉🏻 na samym wierzchu ulubione owoce (u mnie mrożone borówki) 👉🏻20min w piekarniku (dół+termoobieg) i gotowe 🍓#dzieńdobry #śniadanie #sniadaniemistrzow #zapiekankajaglana #zapiekankaztwarogiem #kaszajaglana #twaróg #borówki #mniam #wiemcojem #dietaciężarnej #melisa #mamawdwupakudbaodietę #rodzew2018 #sposóbnakaszęjaglaną #melisa #breakfast #healthyfood #healthybreakfast #pregnantdiet #pregnancydiet #fitmama
Szybka zapiekanka śniadaniowa 🙂🍇 Zrobiłam wczoraj, dzisiaj sobie ją tylko podgrzałam 😉 na dnie ugotowana kasza jaglana z ksylitolem 👉🏻 potem twarożek z cynamonem, ksylitolem i jogurtem 👉🏻 na samym wierzchu ulubione owoce (u mnie mrożone borówki) 👉🏻20min w piekarniku (dół+termoobieg) i gotowe 🍓#dzieńdobry  #śniadanie  #sniadaniemistrzow  #zapiekankajaglana  #zapiekankaztwarogiem  #kaszajaglana  #twaróg  #borówki  #mniam  #wiemcojem  #dietaciężarnej  #melisa  #mamawdwupakudbaodietę  #rodzew2018  #sposóbnakaszęjaglaną  #melisa  #breakfast  #healthyfood  #healthybreakfast  #pregnantdiet  #pregnancydiet  #fitmama 
PIĄTKOWY POST ŚNIADANIOWY
Pogoda angielska to śniadanie też 😊
ENGLISH BREAKFAST
1 kiełbaska
2 plastry boczku surowego
1 jajko
plaster papryki
kromka chleba
3 łyżki fasoli z puszki
sól, pieprz

Fasolę przełóż do rondelka i podgrzej. Kiełbasę i boczek podsmaż na maśle. Paprykę również podsmaż i wbij do niej jajko, obok połóż chleb. Kiedy jajko się zetnie śniadanko będzie gotowe. 🍳
#goodmorning #friday 
#breakfast #englishbreakfast #saussage #bacon #bean #egg #yummy #englishkitchen #food #instafood #instamorning #instabreakfast #foodphoto #foodpic #foodblog #followme #dziendobry #piatek #sniadanie #sniadanko #angielskiesniadanie #angielskapogoda #jedzenie #pyszne #mniam #sniadaniemistrzow #blogkulinarny #wsiodmymniebie
PIĄTKOWY POST ŚNIADANIOWY Pogoda angielska to śniadanie też 😊 ENGLISH BREAKFAST 1 kiełbaska 2 plastry boczku surowego 1 jajko plaster papryki kromka chleba 3 łyżki fasoli z puszki sól, pieprz Fasolę przełóż do rondelka i podgrzej. Kiełbasę i boczek podsmaż na maśle. Paprykę również podsmaż i wbij do niej jajko, obok połóż chleb. Kiedy jajko się zetnie śniadanko będzie gotowe. 🍳 #goodmorning  #friday  #breakfast  #englishbreakfast  #saussage  #bacon  #bean  #egg  #yummy  #englishkitchen  #food  #instafood  #instamorning  #instabreakfast  #foodphoto  #foodpic  #foodblog  #followme  #dziendobry  #piatek  #sniadanie  #sniadanko  #angielskiesniadanie  #angielskapogoda  #jedzenie  #pyszne  #mniam  #sniadaniemistrzow  #blogkulinarny  #wsiodmymniebie 
Dzisiejsze śniadanie pt. Targ Rybny sponsoruje literka M jak Mąż, któremu chciało się jechać do Pruszkowa po smakołyki. @mateuszdmowski 😘 Tatar z łososia, pasta z pstrąga i przegrzebki usmażone na bekonie🐟🐠🥓 Ryby najlepiej kupować w sprawdzonych miejscach, ich jakość w obecnych czasach jest bowiem mocno wątpliwa. Macie jakieś mety rybne w Warszawie godne polecenia? #śniadanie #sniadanie #sniadaniemistrzow #tatar #przegrzebki #pstrąg #zdrowo #zdrowojem #wiemcojem #ryby #targrybny #dieta #trening #motywacja #mindyourbody #trenerpersonalny #trenerpersonalnywarszawa #warszawa #warsaw #instafood #foodporn #foodstagram #pycha #mniam #trzymammiche #czystamicha #bialkowotluszczowe #piątek #dziendobry
Dzisiejsze śniadanie pt. Targ Rybny sponsoruje literka M jak Mąż, któremu chciało się jechać do Pruszkowa po smakołyki. @mateuszdmowski 😘 Tatar z łososia, pasta z pstrąga i przegrzebki usmażone na bekonie🐟🐠🥓 Ryby najlepiej kupować w sprawdzonych miejscach, ich jakość w obecnych czasach jest bowiem mocno wątpliwa. Macie jakieś mety rybne w Warszawie godne polecenia? #śniadanie  #sniadanie  #sniadaniemistrzow  #tatar  #przegrzebki  #pstrąg  #zdrowo  #zdrowojem  #wiemcojem  #ryby  #targrybny  #dieta  #trening  #motywacja  #mindyourbody  #trenerpersonalny  #trenerpersonalnywarszawa  #warszawa  #warsaw  #instafood  #foodporn  #foodstagram  #pycha  #mniam  #trzymammiche  #czystamicha  #bialkowotluszczowe  #piątek  #dziendobry 
Piątek , piąteczek , piàtunio 😜 witam was w ten piękny dzien tygodnia , a właściwie jego ostatni dzień 😂 szybkie śniadanko , kawusia i do pracy ;) #foodporn #foodlove #foodphotography #jemzdrowo #jem #smacznieizdrowo #pysznie #sniadaniemistrzow #weekend
Dzień dobry jesień 🍁🕸 mglisty, spokojny poranek  zaczynam od wypicia soku z kiszonych buraków 😍🤗 i #lunchbox już prawie gotowy 🥑🍅🥗 jecie kiszonki?? Robicie w domu ?? Podobnie jak inne kiszone warzywa powinny być podstawą zdrowej diety przez cały rok.  Lista zalet jest baaaardzo długa.  To prawdziwa bomba witaminowa 💯❤ są mniej kaloryczne niż świeże i mają jeszcze więcej cennych składników odżywczych. Sok ma silniejsze działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne, świetnie zwiększa #wytrzymałość i jest doskonałym napojem energetycznym #dziendobry #zdrowejedzenie #sniadaniemistrzow #sniadanie #naturalnejedzenie #odporność #dietabezdiety #czystamicha #zdrowo #wiemcojem #jedzeniemamoc #kiszone #burak #energia #trening #siłownia #zdrowezycie #niemażeboli  #bodygirl #bodybuilding #gym  #gymfood #lunchbox #healthyfood #photofood #instafood #strongwoman #naturalfood
Dzień dobry jesień 🍁🕸 mglisty, spokojny poranek zaczynam od wypicia soku z kiszonych buraków 😍🤗 i #lunchbox  już prawie gotowy 🥑🍅🥗 jecie kiszonki?? Robicie w domu ?? Podobnie jak inne kiszone warzywa powinny być podstawą zdrowej diety przez cały rok. Lista zalet jest baaaardzo długa. To prawdziwa bomba witaminowa 💯❤ są mniej kaloryczne niż świeże i mają jeszcze więcej cennych składników odżywczych. Sok ma silniejsze działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne, świetnie zwiększa #wytrzymałość  i jest doskonałym napojem energetycznym #dziendobry  #zdrowejedzenie  #sniadaniemistrzow  #sniadanie  #naturalnejedzenie  #odporność  #dietabezdiety  #czystamicha  #zdrowo  #wiemcojem  #jedzeniemamoc  #kiszone  #burak  #energia  #trening  #siłownia  #zdrowezycie  #niemażeboli  #bodygirl  #bodybuilding  #gym  #gymfood  #lunchbox  #healthyfood  #photofood  #instafood  #strongwoman  #naturalfood 
Hej #fitfam & #fitfreak 💪
Naleśnik żytni z kolendrą i siemieniem lnianym, wypełniony parmezanem, pomidorem i kiełkami fasoli mung poleca się na #sniadaniemistrzow 😋 #fit #czystamicha #healthy #food #healthyfood #diet #wroclove #healthybreakfast #fitbreakfast #cleaneating #foodblog #foodblogger #foodphoto #foodporn #jedzenie #пп #ппблог #фудфото #фудблог #зож #фудблогер #зожбалдеж #onmytable #cleanfood #eatclean #healthychoices
Hej #fitfam  & #fitfreak  💪 Naleśnik żytni z kolendrą i siemieniem lnianym, wypełniony parmezanem, pomidorem i kiełkami fasoli mung poleca się na #sniadaniemistrzow  😋 #fit  #czystamicha  #healthy  #food  #healthyfood  #diet  #wroclove  #healthybreakfast  #fitbreakfast  #cleaneating  #foodblog  #foodblogger  #foodphoto  #foodporn  #jedzenie  #пп  #ппблог  #фудфото  #фудблог  #зож  #фудблогер  #зожбалдеж  #onmytable  #cleanfood  #eatclean  #healthychoices 
Dzień dobry!
Dziękuję Bogu za to gdzie dziś jestem.
Kiedyś bym nawet nie pomyślała o tym że mogę tak żyć. Czas najwyższy nauczyć się to doceniać. Nie będzie łatwo ale chyba warto 😆❤
Miłego dnia żabcie 😘
Przepis:
🔹2 jajka
🔹Banan
🔹15g mąki kukurydzianej
🔹30g mąki ryżowej
🔹Kakao
🔹 Cynamon
Białka ubić na sztywno. 3/4 banana rozgniatamy. Wszystko dokładnie mieszamy i do piekarnika na ok. 20min. w 180°
#fit#fitness#fitgirl#fitwomen#fitmotivation#fitlife#fitlifestyle#fitfastfood#food#foodporn#healthyfood#healthy#healthylife#healthylifestyle#healthybreakfast#breakfast#breakfasttime#goodmorning#eat#eatclean#motivation#zdrowo#zdrowojem#wiemcojem#zdrowejedzenie#motywacja#sniadanie#sniadaniemistrzow#dziendobry
Dzień dobry! Dziękuję Bogu za to gdzie dziś jestem. Kiedyś bym nawet nie pomyślała o tym że mogę tak żyć. Czas najwyższy nauczyć się to doceniać. Nie będzie łatwo ale chyba warto 😆❤ Miłego dnia żabcie 😘 Przepis: 🔹2 jajka 🔹Banan 🔹15g mąki kukurydzianej 🔹30g mąki ryżowej 🔹Kakao 🔹 Cynamon Białka ubić na sztywno. 3/4 banana rozgniatamy. Wszystko dokładnie mieszamy i do piekarnika na ok. 20min. w 180° #fit #fitness #fitgirl #fitwomen #fitmotivation #fitlife #fitlifestyle #fitfastfood #food #foodporn #healthyfood #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfast #breakfasttime #goodmorning #eat #eatclean #motivation #zdrowo #zdrowojem #wiemcojem #zdrowejedzenie #motywacja #sniadanie #sniadaniemistrzow #dziendobry 
Prosto i na temat 😀 karmelizowana gruszka z cynamonem nie potrzebuje towarzyszy w postaci innych owoców 😋😋😋 #poranek #morning #morningcoffee #omlet #omlette #omletowelove #healthy #healthyfood #zdrowoismacznie #zdrowokolorowo #zdrowejedzenie #zdrowamicha #zdrowo #breakfast #breakfasttime #sniadaniemistrzow #sniadanie #fit #fitinspiration #omlet #fruits #smacznie #smacznieizdrowo #breakfasttime #autumn  #gruszka #pear🍐
Gdy nagle skończą się płatki owsiane, trzeba improwizować. Tak oto piątek uczciłam plackami bananowymi najłatwiejszymi na świecie ✔ duży banan 120g ✔ 2 jajka ✔ mąka owsiana 40g i super śniadanie, z odrobiną cynamonu i żurawiną ___________________________________________________________________________________ #fridayvibes #hellofriday #goodmorning #breakfasttime #breakfast #perfectbreakfast #sniadaniemistrzow #oatmealbowl #pancakes #chocolate #banana #carbs #healthylifestyle #healthspo #healthyeating #eatclean #eatcleanstaylean #czystamicha #motivation #diet #redukcja #progress #dietbykate #healthyfood #instabreakfast #instafood #instabreakfast #instadoctors #medgirl #medlife
Gdy nagle skończą się płatki owsiane, trzeba improwizować. Tak oto piątek uczciłam plackami bananowymi najłatwiejszymi na świecie ✔ duży banan 120g ✔ 2 jajka ✔ mąka owsiana 40g i super śniadanie, z odrobiną cynamonu i żurawiną ___________________________________________________________________________________ #fridayvibes  #hellofriday  #goodmorning  #breakfasttime  #breakfast  #perfectbreakfast  #sniadaniemistrzow  #oatmealbowl  #pancakes  #chocolate  #banana  #carbs  #healthylifestyle  #healthspo  #healthyeating  #eatclean  #eatcleanstaylean  #czystamicha  #motivation  #diet  #redukcja  #progress  #dietbykate  #healthyfood  #instabreakfast  #instafood  #instabreakfast  #instadoctors  #medgirl  #medlife 
Z racji ograniczonego czasu, coraz częściej goszczą u mnie kanapki 😊 Dzisiaj wersja z serami kremowymi od @hochland_pl które zawierają naturalne składniki 😊 A Wy tez stawiacie na kanapki? 😄

#hochland #tojestpyszne #hochlandpl #ser #naturalneskładniki  #fit #healthyeating #healthydiet #sport  #diet#zdrowadieta #zdroweodzywianie #fitfood #progress #motivation  #breakfast #motywacja #owsianka #polskabiega #bieganie #biegam #runner #running #sniadanie #sniadaniemistrzow #zdrowo #czystamicha #wiemcojem #zdrowejedzenie
Z racji ograniczonego czasu, coraz częściej goszczą u mnie kanapki 😊 Dzisiaj wersja z serami kremowymi od @hochland_pl które zawierają naturalne składniki 😊 A Wy tez stawiacie na kanapki? 😄 #hochland  #tojestpyszne  #hochlandpl  #ser  #naturalneskładniki   #fit  #healthyeating  #healthydiet  #sport   #diet #zdrowadieta  #zdroweodzywianie  #fitfood  #progress  #motivation   #breakfast  #motywacja  #owsianka  #polskabiega  #bieganie  #biegam  #runner  #running  #sniadanie  #sniadaniemistrzow  #zdrowo  #czystamicha  #wiemcojem  #zdrowejedzenie 
Owsiankowe love trwa dalej, im więcej dobroci w środku tym lepszy humor od rana, jeszcze dzisiaj i dla większości weekend jakieś plany? Wycieczki? Wyjazdy? Dobrego dnia 😘 
#owsianka #porridge #oats #oatmeal #fitfood #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #zdrowadieta #czystamicha #eatclean #fitsniadanie #fitbreakfast #zdrowojem #dietabezdiety #sniadaniemistrzow #sniadanie #followme #wiemcojem #bieganie #running #silownia #gym #Liverpool #redukcja #motywacja #fitgirl #fitchoice
Owsiankowe love trwa dalej, im więcej dobroci w środku tym lepszy humor od rana, jeszcze dzisiaj i dla większości weekend jakieś plany? Wycieczki? Wyjazdy? Dobrego dnia 😘 #owsianka  #porridge  #oats  #oatmeal  #fitfood  #zdroweodzywianie  #zdrowejedzenie  #zdrowadieta  #czystamicha  #eatclean  #fitsniadanie  #fitbreakfast  #zdrowojem  #dietabezdiety  #sniadaniemistrzow  #sniadanie  #followme  #wiemcojem  #bieganie  #running  #silownia  #gym  #Liverpool  #redukcja  #motywacja  #fitgirl  #fitchoice 
[En⬇️]
Najlepsze śniadanie na świecie? Tylko w Pasteis de Belém! Jedliście kiedyś? Powalające z nóg espresso, przesłodki świeżo wyciskany sok z pomarańczy, tostowana brioche z żółtym serkiem i oczywiście moje ulubione pasteis de bacalhau i pasteis de nata 🙈😍🔥 Dla takiego śniadanka wsiadłabym w samolot do Lizbony choćby już!
🇵🇹
The best breakfast in the world? Only in Pasteis de Belém! Have you ever been there? They serve the best quality and the most delicious food I've ever tasted. If your are in Lisbon make sure you go there and eat a lot!
[En⬇️] Najlepsze śniadanie na świecie? Tylko w Pasteis de Belém! Jedliście kiedyś? Powalające z nóg espresso, przesłodki świeżo wyciskany sok z pomarańczy, tostowana brioche z żółtym serkiem i oczywiście moje ulubione pasteis de bacalhau i pasteis de nata 🙈😍🔥 Dla takiego śniadanka wsiadłabym w samolot do Lizbony choćby już! 🇵🇹 The best breakfast in the world? Only in Pasteis de Belém! Have you ever been there? They serve the best quality and the most delicious food I've ever tasted. If your are in Lisbon make sure you go there and eat a lot!
I mamy piąteczek. Szkoda, że deszczowy. Co prawda jeszcze nie leje, a delikatnie mży... jednak na zachodzi kraju na słońce nie ma szans. Słońce zatem na talerzu. Naleśniki z rana dodają energii, co w taką pogodę jest wskazane, bo normalnie spać bym poszła, taka aura 😁 Zaraz kawusia i ciacho. I będę Happysad 😂 
#dziendobry #sniadanie #nalesniki #sniadaniemistrzow #nalesniory #delicious #yummy #omnomnom #yammy #autumn #jesien
Kasza manna z pieczonym bananem, nerkowcami i wiórkami kokosowymi😋😊. Nie rozumiem ludzi, którzy uważają, że zdrowe odżywianie= nudne posiłki, tylko owoce i warzywa. Przecież to bzdura😂. Ja może nie pokazuję dużo fajnych pomysłów na posiłki, ale tylko dlatego, że nie mam czasu eksperymentować. Poza tym żeby zdrowo gotować nie trzeba ciągle siedzieć w kuchni. Przecież wystarczy usunąć magę z kuchni, białą mąkę, veggete i przyprawy zawierające substancje konserwujące i inne cuda wianki. Pewnie, że lepiej kupuje się produkty, które się zna z prostej przyczyny-LENISTWA. Komu chciałoby się patrzeć w skład. To zajmuje tyle czasu. Tutaj zadziwię Ciebie- wcale tyle nie zajmuje. Najpierw poczytasz a potem nadal będziesz kupować z automatu, ale za to pożywne i pełnowartościowe produkty, które odżywią Twój organizm i potrafią wyleczyć z anemii tak jak w moim przypadku. Może warto zmienić swój sposób odżywiania?🤔 Sam sobie odpowiedz🤗 #fit #bodybuilding #sniadaniemistrzow #wiemcojem #masa #redukcja #foodporn #fitgirl #zdrowamicha #healthly #zdrowojem #czystamicha #healthlybreakfast
Kasza manna z pieczonym bananem, nerkowcami i wiórkami kokosowymi😋😊. Nie rozumiem ludzi, którzy uważają, że zdrowe odżywianie= nudne posiłki, tylko owoce i warzywa. Przecież to bzdura😂. Ja może nie pokazuję dużo fajnych pomysłów na posiłki, ale tylko dlatego, że nie mam czasu eksperymentować. Poza tym żeby zdrowo gotować nie trzeba ciągle siedzieć w kuchni. Przecież wystarczy usunąć magę z kuchni, białą mąkę, veggete i przyprawy zawierające substancje konserwujące i inne cuda wianki. Pewnie, że lepiej kupuje się produkty, które się zna z prostej przyczyny-LENISTWA. Komu chciałoby się patrzeć w skład. To zajmuje tyle czasu. Tutaj zadziwię Ciebie- wcale tyle nie zajmuje. Najpierw poczytasz a potem nadal będziesz kupować z automatu, ale za to pożywne i pełnowartościowe produkty, które odżywią Twój organizm i potrafią wyleczyć z anemii tak jak w moim przypadku. Może warto zmienić swój sposób odżywiania?🤔 Sam sobie odpowiedz🤗 #fit  #bodybuilding  #sniadaniemistrzow  #wiemcojem  #masa  #redukcja  #foodporn  #fitgirl  #zdrowamicha  #healthly  #zdrowojem  #czystamicha  #healthlybreakfast 
Dzień dobry kochani 💖 ja zaczynam dzisiejszy dzień od owsianki z bananem, mango orzechami i nasionami. Takie śniadanie zapewni mi sporo energii 💛 będę szaleć na sali fitness 😉 miłego dzionka 🌸🌸🌸
Dzień dobry kochani 💖 ja zaczynam dzisiejszy dzień od owsianki z bananem, mango orzechami i nasionami. Takie śniadanie zapewni mi sporo energii 💛 będę szaleć na sali fitness 😉 miłego dzionka 🌸🌸🌸