an online Instagram web viewer

#sockerberoende medias

Photos

Lunch på stan. Väljer en räksmörgås från caféets meny och petar undan brödet. 
#lchf #lchfräksmörgås #sockerberoende #sockerfritt #sockerfrittliv #liberallchf #sockerfrihälsa #sockerhälsan
The botten is nådd... identifierar mig med alla orden i låten just nu 😞 Samma problematik även om rusningen är av olika slag. Har ni inte hört den så finns länk i min profil. #timbaktu #jasondiakité #thebottenisnådd #beroendeproblematik #sockerberoende #dåligadagar #nyatag #endavägenärframåt #vänner #baragört
Mitt Survival kit nr 1 är Rooibos te med osötad mandelmjölk👌🏼👌🏼👌🏼Tätt därefter kommer 1 stor flaska Citronvatten att ha till hands. I bilen är den extra perfekt då det är där jag ofta småätit. 💪🏼 #hejdåsockertroll #survivalkitförsockerberoende #ätstörd #överätare #sockerberoende #sockerfri #sockerbomben3 #renmat #liberallchf #lchf #bittenjonsson #sockerfridag24
Vi har sove 10,5h inatt, de behövdes tydligen! 😴😅😃 Nu har vi äte mysfrukost och ska klä oss och gå ut tillsammans på tomten! 😊🐶❄
Vi har sove 10,5h inatt, de behövdes tydligen! 😴😅😃 Nu har vi äte mysfrukost och ska klä oss och gå ut tillsammans på tomten! 😊🐶❄
Jag har fört matdagbok under veckan och märker tydligt att jag är mycket mer mätt & nöjd och mindre blodsockersvajig & sugen när jag äter ordentligt med fett & protein till frukost. Nötter & frön är visserligen bra fettkällor men de triggar mer. Ägg, smör, kokosolja, kalkonskivor, & avokado mättar superbra, har bra innehåll och håller mitt blodsockret lugnt och stabilt fram till lunch. (Dricker även ca 1 liter citronvatten och nån te med osötad mandelmjölk som stöd under förmiddagen) Ha en fin lördag!! ❤️🍂🍁 #sockerfridag24 #ätstörd #överätare #sockerberoende #sockerfri #sockerbomben3 #renmat #liberallchf #lchf #bittenjonsson #ägg
Jag har fört matdagbok under veckan och märker tydligt att jag är mycket mer mätt & nöjd och mindre blodsockersvajig & sugen när jag äter ordentligt med fett & protein till frukost. Nötter & frön är visserligen bra fettkällor men de triggar mer. Ägg, smör, kokosolja, kalkonskivor, & avokado mättar superbra, har bra innehåll och håller mitt blodsockret lugnt och stabilt fram till lunch. (Dricker även ca 1 liter citronvatten och nån te med osötad mandelmjölk som stöd under förmiddagen) Ha en fin lördag!! ❤️🍂🍁 #sockerfridag24  #ätstörd  #överätare  #sockerberoende  #sockerfri  #sockerbomben3  #renmat  #liberallchf  #lchf  #bittenjonsson  #ägg 
👉Dag 167:
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Nu har jag dragit vinnaren i tävlingen jag haft tillsammans med @matkomfort, där man kunde vinna en matlåda till ett maxvärde av 1000:-
.
Grattis @mallesmums 🥂✨
Nu kommer du kunna laga den där brakmiddagen till familjen!
.
Kontakta mig i ett privat meddelande så ser vi till att du får vara med och välja din vinst!
.
Tack till alla er som varit med och tävlat.
Om ni har önskemål om vad ni skulle vilja vara med och tävla om framöver, så tipsa gärna 🤗
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #livsstilsförändring #sockerberoende #hälsa #ätstörd  #viktminskning #ohälsa #förändring #friskochfri #viktresa #viktnedgång #jagharbestämtmig #jagkanjagvill #nukörvi #peppkonto #viktminskningtillsammans #tävling #tävlaochvinn #matkomfort #meränenmatkasse #matkasse
👉Dag 167: 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Nu har jag dragit vinnaren i tävlingen jag haft tillsammans med @matkomfort, där man kunde vinna en matlåda till ett maxvärde av 1000:- . Grattis @mallesmums 🥂✨ Nu kommer du kunna laga den där brakmiddagen till familjen! . Kontakta mig i ett privat meddelande så ser vi till att du får vara med och välja din vinst! . Tack till alla er som varit med och tävlat. Om ni har önskemål om vad ni skulle vilja vara med och tävla om framöver, så tipsa gärna 🤗 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #livsstilsförändring  #sockerberoende  #hälsa  #ätstörd  #viktminskning  #ohälsa  #förändring  #friskochfri  #viktresa  #viktnedgång  #jagharbestämtmig  #jagkanjagvill  #nukörvi  #peppkonto  #viktminskningtillsammans  #tävling  #tävlaochvinn  #matkomfort  #meränenmatkasse  #matkasse 
Denna helgen spenderar jag på ett ”läger” med andra beroende en bit utanför Stockholm! Har givetvis med mig en hel kylväska full med mat😂 till frukost (OCH lunch OCH middag) blir det skinka, bönor (googla resistent stärkelse) och smör 😍 varför krångla till det?😂
Denna helgen spenderar jag på ett ”läger” med andra beroende en bit utanför Stockholm! Har givetvis med mig en hel kylväska full med mat😂 till frukost (OCH lunch OCH middag) blir det skinka, bönor (googla resistent stärkelse) och smör 😍 varför krångla till det?😂
Tacos hos oss ikväll. Och idol och tända ljus. Och mys i soffan! Precis som en fredagskväll ska va! 👍🏼
Tacos hos oss ikväll. Och idol och tända ljus. Och mys i soffan! Precis som en fredagskväll ska va! 👍🏼
Har haft en drömdag med julshopping tillsammans med @tjockkocken och Ella (swipa👉🏻)❤️ Jessica och jag har gjort utflykter tillsammans under min sjukskrivning och hon är en klippa att ha med. Blir jag ”borta” är det inget konstigt och hon kollar hela tiden att allt är bra med mig. Stort ❤️ för ditt tålamod vännen 💕
Till middag slängde jag bara ihop nånting. Jag var sugen på champinjoner och ost. Så jag stekte champinjoner, slog på grädde och hade i mycket riven ost och kryddor 😍 Det blev riktigt gott faktiskt 😁 🌸🌸🌸
Mushroom, full fat cream, cheese and spices 😊 Everything I wanted in one pan 🤣
Har haft en drömdag med julshopping tillsammans med @tjockkocken och Ella (swipa👉🏻)❤️ Jessica och jag har gjort utflykter tillsammans under min sjukskrivning och hon är en klippa att ha med. Blir jag ”borta” är det inget konstigt och hon kollar hela tiden att allt är bra med mig. Stort ❤️ för ditt tålamod vännen 💕 Till middag slängde jag bara ihop nånting. Jag var sugen på champinjoner och ost. Så jag stekte champinjoner, slog på grädde och hade i mycket riven ost och kryddor 😍 Det blev riktigt gott faktiskt 😁 🌸🌸🌸 Mushroom, full fat cream, cheese and spices 😊 Everything I wanted in one pan 🤣
Lagar ur nya kokboken " sluta banta och gå ner i vikt" ugnspannkaka mycket gott
#sockerfri #lchf #sockerberoende #ungspannkaka
Fredagstaccos fast i gröna blad, med finskurna kycklingbitar, tomat, gurka, salsasås, avokado & massa stark riven prästost. Unnar mig sen ekologiska färska hallon som efterrätt och magen är nöjd. Eller... nja... mer väldigt mätt. Hör små irriterande lockrop från Röda Hund som nosar efter socker, men jag gör en stoooor kopp te med kokosolja och slår dövörat till. Mig lurar du INTE!⛔️☝🏼💪🏼💥 #gealdrigupp #icandoit #nevergiveup #sockerfrit #sockerfritt #liberallchf #överätare #ätstörd #sockerberoende #sockerbomben3
Fredagstaccos fast i gröna blad, med finskurna kycklingbitar, tomat, gurka, salsasås, avokado & massa stark riven prästost. Unnar mig sen ekologiska färska hallon som efterrätt och magen är nöjd. Eller... nja... mer väldigt mätt. Hör små irriterande lockrop från Röda Hund som nosar efter socker, men jag gör en stoooor kopp te med kokosolja och slår dövörat till. Mig lurar du INTE!⛔️☝🏼💪🏼💥 #gealdrigupp  #icandoit  #nevergiveup  #sockerfrit  #sockerfritt  #liberallchf  #överätare  #ätstörd  #sockerberoende  #sockerbomben3 
Sen lunch efter städning och dusch. Rester från igår: korvgryta och smörstekta haricot verts. 👍🏼 Nu ska vi sticka och handla lite innan vi inleder fredagsmyset! 😊
Sen lunch efter städning och dusch. Rester från igår: korvgryta och smörstekta haricot verts. 👍🏼 Nu ska vi sticka och handla lite innan vi inleder fredagsmyset! 😊
När @medberoendefruar skrev om vad sugrör är för henne var jag själv tvungen att kolla hur många avklippta sugrör jag sparat. Insåg nämligen att jag ju inte städat upp där sen senaste återfallet. Fick en idé om en bild som ska få göra eftermiddagens blogg inlägg. Har en inget knark hemma längre funkar det lika bra med florsocker. Har även tagit lite bilder här hemma, inredningen säger ju en del om personen också.
.

Men först ska jag laga käk, tänker rotfruktssoppa och surdegsbröd. Har inte gjort soppa på flera år, ibland känns det som att jag hoppat över en hel hög år i livet. Framförallt från 26-30års ålder, vilket jag ju visserligen gjort. Så det är som att göra allt på nytt, även rotfruktssoppan! Tänkte lyssna på senaste avsnittet från @beroendepodden där dom snackar sockerberoende, tror nämligen jag bytt ut drogerna mot det.
När @medberoendefruar skrev om vad sugrör är för henne var jag själv tvungen att kolla hur många avklippta sugrör jag sparat. Insåg nämligen att jag ju inte städat upp där sen senaste återfallet. Fick en idé om en bild som ska få göra eftermiddagens blogg inlägg. Har en inget knark hemma längre funkar det lika bra med florsocker. Har även tagit lite bilder här hemma, inredningen säger ju en del om personen också. . Men först ska jag laga käk, tänker rotfruktssoppa och surdegsbröd. Har inte gjort soppa på flera år, ibland känns det som att jag hoppat över en hel hög år i livet. Framförallt från 26-30års ålder, vilket jag ju visserligen gjort. Så det är som att göra allt på nytt, även rotfruktssoppan! Tänkte lyssna på senaste avsnittet från @beroendepodden där dom snackar sockerberoende, tror nämligen jag bytt ut drogerna mot det.
After three days o binge and overeating, I really need to give myself some clean and healthy food! 
I'll never give up🤜
After three days o binge and overeating, I really need to give myself some clean and healthy food! I'll never give up🤜
Vi måste börja inse allvaret med sockermängden vi stoppar i oss och hur det påverkar kroppen och hjärnan! ☝️ Jag har läst böcker och artiklar om bla sockerberoende och efter det har jag lättare att kontrollera när abstinensen är som värst! Två böckerjag verkligen rekommenderar är Sockerbomben I Din Hjärna och Hjärnkoll På Vikten! 📚
Vi måste börja inse allvaret med sockermängden vi stoppar i oss och hur det påverkar kroppen och hjärnan! ☝️ Jag har läst böcker och artiklar om bla sockerberoende och efter det har jag lättare att kontrollera när abstinensen är som värst! Två böckerjag verkligen rekommenderar är Sockerbomben I Din Hjärna och Hjärnkoll På Vikten! 📚
Snabbmatslunch på Max 😍 Det är skönt att det finns bra alternativ när man är ute och far 😊🌸🌸🌸
Hamburger in lettuce 😍
Snabbmatslunch på Max 😍 Det är skönt att det finns bra alternativ när man är ute och far 😊🌸🌸🌸 Hamburger in lettuce 😍
Bästa kokosgrädden på extrapris - lika bra att fylla hela tygkassen 😀😂 Till lunch idag stekta jag broccoli och lax. När det var klart hällde jag i en halv förpackning kokosgrädde. Mättande och inte lika torrt 😊 Att faktiskt äta ordenlig bra mat gör det lättare för mig att undvika några frestelser. 
#kokosgrädde #garant #bästakokosen #lchftjejer #lchf #keto #sockerberoende #mejerifritt #mejerifrilchf #striktlchf
Teknikmekka i Göteborg är nedstängt idag pga EU-toppmötet, så vi ingenjörer & annat löst folk får sitta å Uggla hemma ist! Inte klagar jag på det, det blev smarrig lunch😄 wok och ris från @purepasta_se 👌
Teknikmekka i Göteborg är nedstängt idag pga EU-toppmötet, så vi ingenjörer & annat löst folk får sitta å Uggla hemma ist! Inte klagar jag på det, det blev smarrig lunch😄 wok och ris från @purepasta_se 👌
När man är sugen på ostmackor. Ostplättar funkar perfekt att ja istället för macka. Tycker jag. Vissa tycker det blir ”äggigt” och ja, förväntar man sej att det ska smaka macka och ha samma konsistens så kommer man ju bli besviken. Men ostplättar gör att jag inte saknar mackor. Ytterst sällan i alla fall. 😊
FREDAG idag! Hur härligt? Superhärligt!!! 👏🏼💗
När man är sugen på ostmackor. Ostplättar funkar perfekt att ja istället för macka. Tycker jag. Vissa tycker det blir ”äggigt” och ja, förväntar man sej att det ska smaka macka och ha samma konsistens så kommer man ju bli besviken. Men ostplättar gör att jag inte saknar mackor. Ytterst sällan i alla fall. 😊 FREDAG idag! Hur härligt? Superhärligt!!! 👏🏼💗
Fikapaus. Åt #manchegocheese också. Mycket socker på mässa så bäst att hålla mitt #blodsocker i balans....
#sugaraddict #sockerberoende
Återfallsprevention är nyckeln till långvarig tillfrisknad. Vi väljer att arbeta sammanhängande med återkommande fysiska träffar under ett år, onlinestöd mellan träffarna, webinar, biokemisk reparation efter individens behov. Idag är dag ett på en ny ettårig uppstart.
Återfallsprevention är nyckeln till långvarig tillfrisknad. Vi väljer att arbeta sammanhängande med återkommande fysiska träffar under ett år, onlinestöd mellan träffarna, webinar, biokemisk reparation efter individens behov. Idag är dag ett på en ny ettårig uppstart.
Andra lyxfrukosten på en vecka!?!? 😳 Jo’rå!! För fixar man biffen att gå ut på stan med bästa väninnan kvällen innan UTAN att äta det minsta socker eller onödigt onyttig mat så är man bannemej värd det!! 👊🏼💥💪🏼🙌🏼 Att klappa sig själv på axeln för såväl små som stora framsteg. Det stärker. Och ert stöd här ifrån Insta, det stärker såååå mycket mer än jag kunnat tro! Så tacksam för det🙏🏼❤️Trevlig helg alla finingar. Kämpa på!!💪🏼😘 #ätstörd #överätare #sockerberoende #sockerfri #sockerbomben3 #renmat #liberallchf #lchf #bittenjonsson #sockerfridag23
Andra lyxfrukosten på en vecka!?!? 😳 Jo’rå!! För fixar man biffen att gå ut på stan med bästa väninnan kvällen innan UTAN att äta det minsta socker eller onödigt onyttig mat så är man bannemej värd det!! 👊🏼💥💪🏼🙌🏼 Att klappa sig själv på axeln för såväl små som stora framsteg. Det stärker. Och ert stöd här ifrån Insta, det stärker såååå mycket mer än jag kunnat tro! Så tacksam för det🙏🏼❤️Trevlig helg alla finingar. Kämpa på!!💪🏼😘 #ätstörd  #överätare  #sockerberoende  #sockerfri  #sockerbomben3  #renmat  #liberallchf  #lchf  #bittenjonsson  #sockerfridag23 
Stadig frukost sen blir det matteprov 😣
Stadig frukost sen blir det matteprov 😣
Börjar dagen med en fin frukost. Oopsie  med sockerfri skinka. 
#sockerberoende #sockerfritt #sockerfrittliv #lchf #matberoende #keto
Laddar upp veckans sista arbetspass med en VANILJsmoothie 👌🏼👌🏼
Kommer även riva av pass 90/100 på gymmet idag och känner att slutet på utmaningen kommer inom bara en vecka ✌🏼 #frukost #breakfast #smoothie #lchfkost #lchf #lchfmat #lchffrukost #striktlchf #kvarg #lindahlskvarg #lowcarbhighfat #lowcarb #lågkolhydratkost #lavkarbo #sockerberoende #sockerfri #weightlossjourney #weightloss #viktminskning #viktminskningmedlchf #viktnedgång #ketogenicdiet #keto #ketodiet #ketogenic #ketosis
Laddar upp veckans sista arbetspass med en VANILJsmoothie 👌🏼👌🏼 Kommer även riva av pass 90/100 på gymmet idag och känner att slutet på utmaningen kommer inom bara en vecka ✌🏼 #frukost  #breakfast  #smoothie  #lchfkost  #lchf  #lchfmat  #lchffrukost  #striktlchf  #kvarg  #lindahlskvarg  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #lågkolhydratkost  #lavkarbo  #sockerberoende  #sockerfri  #weightlossjourney  #weightloss  #viktminskning  #viktminskningmedlchf  #viktnedgång  #ketogenicdiet  #keto  #ketodiet  #ketogenic  #ketosis 
Hej jag heter Petra och är sockerist. Mår så jävla dåligt för tillfället. Visar inte allt utåt, försöker hålla det inne och för mig själv. Andra behöver mig och jag vill vara stark. Är så less på mig själv. Sviker mig själv precis varenda dag. Varje jävla dag faller jag dit. Kan gå en hel dag, duktig som få och så pang, djävulen i mig tar över. Monstret, beroendet. Måste ha socker precis hela tiden. Det var lättare att sluta röka för snart 17 år sedan. Tog sista blosset och sen inte ett bloss sen dess. Inte ett återfall, ingenting. Inga hjälpmedel överhuvudtaget. Men socker!???! Jag vill inte sluta med godis, det känns som att det är allt jag har. Blir på riktigt jättedeppig och ledsen när jag tänker på att sluta. Jag vill ha mitt godis. 😭😭😭😭 Men jag vill inte! för det styr mig, inte tvärtom. Det är hemskt för den som inte förstår. Socker och kolhydrater men kolhydraterna i stort kan jag vara utan men godiset. 😩 Mitt mående styr ju självklart hur jag äter och att det blir svårare att stå emot. Förr var det tvärtom, när jag mådde dåligt åt jag inget, nu känner jag tröst och tillfredsställelse typ av att äta allt. Hetsäter till och från istället för som förr då jag svälte mig själv. Kontrollen är väck! 45 år och lost...vill upp över ytan igen. 😔😔💔#sockerberoende #missbruk #hetsätning #svält #depression #underytan #andas #ensam #stark #svag #obetydlig #osynlig #utanför #önskan
Hej jag heter Petra och är sockerist. Mår så jävla dåligt för tillfället. Visar inte allt utåt, försöker hålla det inne och för mig själv. Andra behöver mig och jag vill vara stark. Är så less på mig själv. Sviker mig själv precis varenda dag. Varje jävla dag faller jag dit. Kan gå en hel dag, duktig som få och så pang, djävulen i mig tar över. Monstret, beroendet. Måste ha socker precis hela tiden. Det var lättare att sluta röka för snart 17 år sedan. Tog sista blosset och sen inte ett bloss sen dess. Inte ett återfall, ingenting. Inga hjälpmedel överhuvudtaget. Men socker!???! Jag vill inte sluta med godis, det känns som att det är allt jag har. Blir på riktigt jättedeppig och ledsen när jag tänker på att sluta. Jag vill ha mitt godis. 😭😭😭😭 Men jag vill inte! för det styr mig, inte tvärtom. Det är hemskt för den som inte förstår. Socker och kolhydrater men kolhydraterna i stort kan jag vara utan men godiset. 😩 Mitt mående styr ju självklart hur jag äter och att det blir svårare att stå emot. Förr var det tvärtom, när jag mådde dåligt åt jag inget, nu känner jag tröst och tillfredsställelse typ av att äta allt. Hetsäter till och från istället för som förr då jag svälte mig själv. Kontrollen är väck! 45 år och lost...vill upp över ytan igen. 😔😔💔#sockerberoende  #missbruk  #hetsätning  #svält  #depression  #underytan  #andas  #ensam  #stark  #svag  #obetydlig  #osynlig  #utanför  #önskan 
Finns inga ursäkter för att det regnar!!🙈💪🤘 blev en runda på 8 km blandat med gång å löpning! Regn å blåst å genomblöt meeen så gott efterråt👌💪#allträningräknas #allträningärbraträning #sockerberoende #sockerfritt #regn
Smöstekta haricot verts och korvgryta blev kvällens middag. Mycket gott! 👍🏼
Smöstekta haricot verts och korvgryta blev kvällens middag. Mycket gott! 👍🏼
A few bad days with binge...totally lost control... please give me energy to have the strength tomorrow!
A few bad days with binge...totally lost control... please give me energy to have the strength tomorrow!
Älgfärsburgare med picklad rödlök, lite ärtskott, feferoni och massa chili 🔥🔥🌶
Sambon kan han ❤️ gjorde btw pass 89/100 nyss på gymmet + 100 squats såklart ✌🏼 #middag #middagstips #älgburgare #hamburgare #hamburger #lchfhamburgare #dinner #striktlchf #lchf #lchfkost #lchfmat #peppkonto #100passinnandecember #squats100dagartoftby #lowcarbhighfat #lowcarb #lågkolhydratkost #lavkarbo #sockerberoende #sockerfri #weightloss #weightlossjourney #viktminskning #viktminskningmedlchf #viktnedgång #ketogenicdiet #keto #ketodiet #ketogenic #ketosis
Älgfärsburgare med picklad rödlök, lite ärtskott, feferoni och massa chili 🔥🔥🌶 Sambon kan han ❤️ gjorde btw pass 89/100 nyss på gymmet + 100 squats såklart ✌🏼 #middag  #middagstips  #älgburgare  #hamburgare  #hamburger  #lchfhamburgare  #dinner  #striktlchf  #lchf  #lchfkost  #lchfmat  #peppkonto  #100passinnandecember  #squats100dagartoftby  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #lågkolhydratkost  #lavkarbo  #sockerberoende  #sockerfri  #weightloss  #weightlossjourney  #viktminskning  #viktminskningmedlchf  #viktnedgång  #ketogenicdiet  #keto  #ketodiet  #ketogenic  #ketosis 
Ost pizza av mozzarella med kebab. Å lite grönt 😍 #lchf #minresaräknas #lowcarb #lchftjejer #pcos #lchfklubben #sockerberoende #lågkolhydrat #lchfkost
Stekt kyckling, broccoli, smör och lite grönsaker 😊👏🏻🌸🌸🌸
Butter fried Chicken, broccoli, butter and veggies 😊👏🏻
Stekt kyckling, broccoli, smör och lite grönsaker 😊👏🏻🌸🌸🌸 Butter fried Chicken, broccoli, butter and veggies 😊👏🏻
Ägg chailatte😍 äggfasta för tillfället och undrar alltid hur min hunger kan vara i så bra schack med så litet matintag🤔 men bra mår jag😬 #lchfjennistyle #lchf #minresa #sockerberoende #chokladenärminbästakompis #nyttliv #lchfmat #äggte #ägglatte #chai 
I denna är de osaltat smör, smakfri kokosolja, vaniljpulver, 2 ägg och te (choco chai) ✌🏼 #kvalite
Min frukost var rätt så instagram-vänlig så  här kommer en sen bild på min baconröra 😀 I botten är det massa sallad och några champinjoner stektes med bland baconen. Jag var ledig idag så hade tid att fixa en lyxigare frukost. I vanliga fall blir det middagsrester, biffar eller makrill på burk med kokosolja. Alltså hardcore LCHF/Keto mat 😸
#sockerberoende #beroende #ätstörning #abstinent #nykter #lchf #lowcarb #striktlchf #highfat #ketosis #paleo #lchftjejer
Min frukost var rätt så instagram-vänlig så här kommer en sen bild på min baconröra 😀 I botten är det massa sallad och några champinjoner stektes med bland baconen. Jag var ledig idag så hade tid att fixa en lyxigare frukost. I vanliga fall blir det middagsrester, biffar eller makrill på burk med kokosolja. Alltså hardcore LCHF/Keto mat 😸 #sockerberoende  #beroende  #ätstörning  #abstinent  #nykter  #lchf  #lowcarb  #striktlchf  #highfat  #ketosis  #paleo  #lchftjejer 
👉Dag 165:
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Igår var jag på pubquiz på O'Learys där vi tydligen var så jäkla dåliga att de tyckte vi förtjänade tröstpris som "lucky losers" 😅
.
Well well, what can I say, otur i spel, tur i kärlek? 😘 Så om detta är resultatet så fortsätter jag mer än gärna på samma bana 😁✌️💕
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #livsstilsförändring #sockerberoende #hälsa #ätstörd  #viktminskning #ohälsa #förändring #friskochfri #viktresa #viktnedgång #jagharbestämtmig #jagkanjagvill #nukörvi #peppkonto #viktminskningtillsammans #olearys #pubquiz
👉Dag 165: 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Igår var jag på pubquiz på O'Learys där vi tydligen var så jäkla dåliga att de tyckte vi förtjänade tröstpris som "lucky losers" 😅 . Well well, what can I say, otur i spel, tur i kärlek? 😘 Så om detta är resultatet så fortsätter jag mer än gärna på samma bana 😁✌️💕 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #livsstilsförändring  #sockerberoende  #hälsa  #ätstörd  #viktminskning  #ohälsa  #förändring  #friskochfri  #viktresa  #viktnedgång  #jagharbestämtmig  #jagkanjagvill  #nukörvi  #peppkonto  #viktminskningtillsammans  #olearys  #pubquiz 
Hur blir broccoli som allra godast? Jo, kokt inte för länge i saltat vatten och sedan, lätt avsvalnad, dressad med citronsaft och mycket olivolja. #sockerberoende #sockerfritt
Hur blir broccoli som allra godast? Jo, kokt inte för länge i saltat vatten och sedan, lätt avsvalnad, dressad med citronsaft och mycket olivolja. #sockerberoende  #sockerfritt 
Nu laddar vi för ny uppstart av Ettåringen som är en återfallspreventionsbeehandling på ett år. Denna helg handlar det om näring och biokemi på djupet för sockerberoende, våra deltagare får individuellt stöd för den egna biokemiska reparationen.
Nu laddar vi för ny uppstart av Ettåringen som är en återfallspreventionsbeehandling på ett år. Denna helg handlar det om näring och biokemi på djupet för sockerberoende, våra deltagare får individuellt stöd för den egna biokemiska reparationen.
Gårdagens fläskpannkaka satt fint som dagens lunch. Sötningen jag använde till de rårörda lingonen triggade inte min sockerberoendehjärna och det känns mycket bra. I det stora hela känns allt väldigt stabilt just nu. 👊 #lchf #sockerberoende #klimakteriet #stabilt
Gårdagens fläskpannkaka satt fint som dagens lunch. Sötningen jag använde till de rårörda lingonen triggade inte min sockerberoendehjärna och det känns mycket bra. I det stora hela känns allt väldigt stabilt just nu. 👊 #lchf  #sockerberoende  #klimakteriet  #stabilt 
Gått och dragit på mig en envis bacill som inte helt vill bryta ut utan mest irriterar med olika sympotom... Mest irriterad över den täppta näsan.. Så idag boostar jag med min favorit smoothies😍 Blåbärssmoothie 😍
.
.
.
#lchfinspiration #lchf #lchfinspo #lchfforlife #lchffrukost #lchfförvaraktigviktminskning #lowcarb #lågkolhydratkost #fetlågkolhydratskost #fett #mat #riktigmat #hälsa #antligensockerfri #sockerberoende #sockerfri #jagärpågång #jagkanjagvilljagska #jagtogbeslutet
Gått och dragit på mig en envis bacill som inte helt vill bryta ut utan mest irriterar med olika sympotom... Mest irriterad över den täppta näsan.. Så idag boostar jag med min favorit smoothies😍 Blåbärssmoothie 😍 . . . #lchfinspiration  #lchf  #lchfinspo  #lchfforlife  #lchffrukost  #lchfförvaraktigviktminskning  #lowcarb  #lågkolhydratkost  #fetlågkolhydratskost  #fett  #mat  #riktigmat  #hälsa  #antligensockerfri  #sockerberoende  #sockerfri  #jagärpågång  #jagkanjagvilljagska  #jagtogbeslutet 
Tack för kommentarerna på förra bilden 😍 Igår åt vi hamburgare till middag. Jag tror aldrig jag gjort en hamburgare som sett så god ut och självklart hände det något konstigt  med mobilen, alla middagsbilder försvann 😫 Jaja, jag får väl äta det snart igen och försöka återskapa den magiska burgaren 😉 Ibland (okej, rätt ofta) fastnar jag för olika maträtter. Nya besattheten är baconsås med ”spaghetti”. Spaghettin är givetvis kolhydratfri och kommer från @purepasta_se 😊 Såsen är gjord på bacon, lök, grädde och kryddor. Pastan påminner om shiratakinudlar, men jag tycker att dessa har bättre konsistens och lukt. Jag tillagar den enligt anvisningarna på förpackningen. Jag äter en förpackning som en måltid. Pastan går än så länge bara att köpa via deras hemsida. ALL övrig information hittar ni på @purepasta_se’s hemsida 😎🌸🌸🌸
Shirataki noodles with bacon sauce 😍 My new obsession 😉👌🏻
Tack för kommentarerna på förra bilden 😍 Igår åt vi hamburgare till middag. Jag tror aldrig jag gjort en hamburgare som sett så god ut och självklart hände det något konstigt med mobilen, alla middagsbilder försvann 😫 Jaja, jag får väl äta det snart igen och försöka återskapa den magiska burgaren 😉 Ibland (okej, rätt ofta) fastnar jag för olika maträtter. Nya besattheten är baconsås med ”spaghetti”. Spaghettin är givetvis kolhydratfri och kommer från @purepasta_se 😊 Såsen är gjord på bacon, lök, grädde och kryddor. Pastan påminner om shiratakinudlar, men jag tycker att dessa har bättre konsistens och lukt. Jag tillagar den enligt anvisningarna på förpackningen. Jag äter en förpackning som en måltid. Pastan går än så länge bara att köpa via deras hemsida. ALL övrig information hittar ni på @purepasta_se’s hemsida 😎🌸🌸🌸 Shirataki noodles with bacon sauce 😍 My new obsession 😉👌🏻
Nytt inlägg på bloggen om hur det går för mig och hur jag äter! 😊
.
.
http://aldrigmerafetto.blogg.se/2017/november/fjarde-dagen-med-shakes.html
Nytt inlägg på bloggen om hur det går för mig och hur jag äter! 😊 . . http://aldrigmerafetto.blogg.se/2017/november/fjarde-dagen-med-shakes.html
Sprang en runda i morgonsolen. I november! Älskar den här november. Har nog aldrig mått såhär bra. Lyssnade på @jonascolting pod där @highfatfitness gästade. Blir så pepp. De flesta lyfter på alla ögonbryn de har när jag äter smör till det mesta och bojkottar allt socker. Vi behöver alla förebilder. MEN oftast hittar vi dem inte i vår närmaste omgivning. Speciellt inte om vi vill göra stora livsstilsförändringar. Då är det bra att det finns internet. Att vi alla har en chans att hitta vår egen väg till hälsa. Min morfar Elis påstod redan för 50 år sedan att socker är gift. Älskar provokativa hälsoaktivister. Hans pod skulle varit min favorit om han levde idag. 🏆❤️🙋🏼 #sockerberoende#artegenföda#smöri#hälsansjälv#hormonoptimering#sockerfri#keto#såjävlatacksam#pappdiinvanohormonoptimera
Sprang en runda i morgonsolen. I november! Älskar den här november. Har nog aldrig mått såhär bra. Lyssnade på @jonascolting pod där @highfatfitness gästade. Blir så pepp. De flesta lyfter på alla ögonbryn de har när jag äter smör till det mesta och bojkottar allt socker. Vi behöver alla förebilder. MEN oftast hittar vi dem inte i vår närmaste omgivning. Speciellt inte om vi vill göra stora livsstilsförändringar. Då är det bra att det finns internet. Att vi alla har en chans att hitta vår egen väg till hälsa. Min morfar Elis påstod redan för 50 år sedan att socker är gift. Älskar provokativa hälsoaktivister. Hans pod skulle varit min favorit om han levde idag. 🏆❤️🙋🏼 #sockerberoende #artegenföda #smöri #hälsansjälv #hormonoptimering #sockerfri #keto #såjävlatacksam #pappdiinvanohormonoptimera 
Beroende är en sjukdom. Den syns inte alltid på utsidan och just av den anledningen kan det vara svårt att få fysisk och själslig hjälp. 
På bloggen diskuterar jag vem som avgör om du är sjuk i ditt beroende. Jag delar även mina erfarenheter och vägar till hjälp.

wellbeingbybelle.devote.se. 
wellbeingbybelle@hotmail.com

Kärlek ❤

#beroende#beroendesjukdomen#beroendehjärnan#anorexia#anorexi#anorexianervosa#ortorexi#bulimi#frånettberoendetillettannat#beroendepersonlighet#minlivsberättelse#minresa#vägeninochuturberoende#attvaraenberoendeperson#vadgörmigtillenberoendeperson#beroende365dagaromåret#friskochfri#sockerberoende
Beroende är en sjukdom. Den syns inte alltid på utsidan och just av den anledningen kan det vara svårt att få fysisk och själslig hjälp. På bloggen diskuterar jag vem som avgör om du är sjuk i ditt beroende. Jag delar även mina erfarenheter och vägar till hjälp. wellbeingbybelle.devote.se. wellbeingbybelle@hotmail.com Kärlek ❤ #beroende #beroendesjukdomen #beroendehjärnan #anorexia #anorexi #anorexianervosa #ortorexi #bulimi #frånettberoendetillettannat #beroendepersonlighet #minlivsberättelse #minresa #vägeninochuturberoende #attvaraenberoendeperson #vadgörmigtillenberoendeperson #beroende365dagaromåret #friskochfri #sockerberoende 
Att vistas i naturen, både i skog & vid hav, det är helande för mig. Inga lurar i öronen, bara mig & mina tankar. 🙌🏼🍂🍁🍂🍁 #långpromenad  #naturenshelandekrsaft #sockerfritt #överätare #ätstörd #sockerberoende #sockerfri
God morgon 💕
God morgon 💕
Godmorgon!! Dag 22 som Sockerfri och jag äter en av mina favoritfrukostar.👌🏼✨ Ikväll ska jag på restaurang med en väninna. Lite orolig att ramla dit.😱 Jag MÅSTE våga & orka stå på mig & hålla mig till planen. Jag vill ju verkligen inte behöva börja om på dag 1 igen imorgon! 💪🏼 #icandoit #gealdrigupp #nevergiveup #unnadighälsa #sockerfridag22 #sockerfritt #överätare #ätstörd #sockerberoende #sockerbomben3 #sockerfrifrukost #liberallchf #lchf
Godmorgon!! Dag 22 som Sockerfri och jag äter en av mina favoritfrukostar.👌🏼✨ Ikväll ska jag på restaurang med en väninna. Lite orolig att ramla dit.😱 Jag MÅSTE våga & orka stå på mig & hålla mig till planen. Jag vill ju verkligen inte behöva börja om på dag 1 igen imorgon! 💪🏼 #icandoit  #gealdrigupp  #nevergiveup  #unnadighälsa  #sockerfridag22  #sockerfritt  #överätare  #ätstörd  #sockerberoende  #sockerbomben3  #sockerfrifrukost  #liberallchf  #lchf 
Påminnelse till mig själv. 
Kurs i mat- & sockerberoende i januari 👍😀👍
#sockerberoende #sockerfritt #sockerfrittliv #sockerfrihälsa #sockerhälsan  #matberoende #addict #sockeraddict
Snacks/middag framför en film kväll men älsklingen.
Blomkål, brieost och färsk ost #lchf #lchfklubben #minresaräknas #pcos #lowcarb #lchftjejer #sockerberoende #lågkolhydrat #lchfkost
Middag. Helstekt kyckling, blomkålsris och currysås. 👍🏼 Lille Viggo är lite gnällig ikväll. Vill va nära och har svårt att äta. Inte lätt att va liten och förkyld. Mammas hjärta! 💙
Middag. Helstekt kyckling, blomkålsris och currysås. 👍🏼 Lille Viggo är lite gnällig ikväll. Vill va nära och har svårt att äta. Inte lätt att va liten och förkyld. Mammas hjärta! 💙
Ikväll är de jobbigt men jag kämpar på, nyss drucke sista shaken för dagen! 😬😃👍🏼👊🏼 Imorgon blir de middag med hjärtat! 😊😍
Ikväll är de jobbigt men jag kämpar på, nyss drucke sista shaken för dagen! 😬😃👍🏼👊🏼 Imorgon blir de middag med hjärtat! 😊😍
👉Dag 164:
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Hade det inte varit för att jag har dåliga knän så hade jag varit en dedikerad maratonlöpare vid det här laget 🏃🏻‍♀️💨
.
Jag älskar att springa! Kicken, endorfinerna som flödar, att känna hur alla muskler i hela kroppen jobbar, ruset, styrkan, uthålligheten, farten! Runners high när det är som bäst - och så här lycklig är man efter att ha sprungit en timme på rullbandet 🙌❤️
.
Åh vad jag älskar att ha hittat tillbaka till löpningen - det slår alla sockerkickar i världen! 💪✨ Det är synd att mina knän inte pallar att springa varje dag bara, annars hade jag gladeligen gjort det.
.
Idag har jag dessutom extra mycket energi för att jag startat upp ett nytt projekt på jobbet där jag ska få jobba med ledarskap och utveckling, hålla massa roliga seminarium, workshops, föreläsningar och skapande aktiviteter under 6 månaders tid, som jag ser såååååå mycket fram emot 😍
.
Nu pratar jag utifrån ett totalt lyckorus, så ni får ta att jag kanske är lite överexalterad - men förhoppningvis sprider det bara positiv energi till er andra 😅😁💖
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #livsstilsförändring #sockerberoende #hälsa #ätstörd  #viktminskning #ohälsa #förändring #friskochfri #viktresa #viktnedgång #jagharbestämtmig #jagkanjagvill #nukörvi #träning #träningspepp #träningsmotivation #peppkonto #viktminskningtillsammans
👉Dag 164: 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Hade det inte varit för att jag har dåliga knän så hade jag varit en dedikerad maratonlöpare vid det här laget 🏃🏻‍♀️💨 . Jag älskar att springa! Kicken, endorfinerna som flödar, att känna hur alla muskler i hela kroppen jobbar, ruset, styrkan, uthålligheten, farten! Runners high när det är som bäst - och så här lycklig är man efter att ha sprungit en timme på rullbandet 🙌❤️ . Åh vad jag älskar att ha hittat tillbaka till löpningen - det slår alla sockerkickar i världen! 💪✨ Det är synd att mina knän inte pallar att springa varje dag bara, annars hade jag gladeligen gjort det. . Idag har jag dessutom extra mycket energi för att jag startat upp ett nytt projekt på jobbet där jag ska få jobba med ledarskap och utveckling, hålla massa roliga seminarium, workshops, föreläsningar och skapande aktiviteter under 6 månaders tid, som jag ser såååååå mycket fram emot 😍 . Nu pratar jag utifrån ett totalt lyckorus, så ni får ta att jag kanske är lite överexalterad - men förhoppningvis sprider det bara positiv energi till er andra 😅😁💖 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #livsstilsförändring  #sockerberoende  #hälsa  #ätstörd  #viktminskning  #ohälsa  #förändring  #friskochfri  #viktresa  #viktnedgång  #jagharbestämtmig  #jagkanjagvill  #nukörvi  #träning  #träningspepp  #träningsmotivation  #peppkonto  #viktminskningtillsammans 
Dag 3 som sjukskriven. Konstiga känsla för jag känner mig inte "sjuk". Känner mig däremot väldigt förhoppningsfull och glad för att jag får chansen att återhämta mig och göra en plan för framtiden. Man kan nog säga att målet med dessa veckor av vila är "att få ro i en stressad kropp och själ". Ett av mina verktyg för att läka en kropp i stress är mat. Att äta regelbundet och sockerfritt. Jag skippar även mejerier och nästan all gluten (en finncrisp om dagen blir det ofta till frukost). Efter 5 dagar med en strikt kost känner jag stor förändring!  Jag tänker även på att dricka mycket vatten och mindre kaffe. #tacksam #lchf #sockerberoende #starkarevarjedag #förändring #fokuspåmigsjälv
Dag 3 som sjukskriven. Konstiga känsla för jag känner mig inte "sjuk". Känner mig däremot väldigt förhoppningsfull och glad för att jag får chansen att återhämta mig och göra en plan för framtiden. Man kan nog säga att målet med dessa veckor av vila är "att få ro i en stressad kropp och själ". Ett av mina verktyg för att läka en kropp i stress är mat. Att äta regelbundet och sockerfritt. Jag skippar även mejerier och nästan all gluten (en finncrisp om dagen blir det ofta till frukost). Efter 5 dagar med en strikt kost känner jag stor förändring! Jag tänker även på att dricka mycket vatten och mindre kaffe. #tacksam  #lchf  #sockerberoende  #starkarevarjedag  #förändring  #fokuspåmigsjälv 
På likadana bilder i följd. Så kan det gå när man äter gårdagens rester till lunch. 😉 Baconröra och kokt blomkål. Så klart väldigt gott idag också! 😍 Jaha...så är maken också sjuk och hemma från jobbet. Lika bra vi har det allihop så är alla friska sen. 😊 Nu ska jag och barnen gå till öppna förskolan så maken får lite lugn och ro. 😊
På likadana bilder i följd. Så kan det gå när man äter gårdagens rester till lunch. 😉 Baconröra och kokt blomkål. Så klart väldigt gott idag också! 😍 Jaha...så är maken också sjuk och hemma från jobbet. Lika bra vi har det allihop så är alla friska sen. 😊 Nu ska jag och barnen gå till öppna förskolan så maken får lite lugn och ro. 😊
Sockerfri dag 21 idag. Dom säger att det tar 21 dar för en ny vana att sätta sig. Beroendet försvinner ju inte av den nya vanan, men jag hoppas att jag skapat en något stadigare grund så att jag kan hantera kommande sug & cravings bättre. Lunch efter lång härlig skogspromenad: Varmrökt lax, stekt grönkål, ärtor & kålrot, tomat & pesto utrörd i Oatlys créme fraiche. 21 dagar Sockerfri idag.#nevergiveup #gealdrigupp #ätstörd #sockerberoende #överätare #liberallchf #sockerbomben3 #sockerfri #sockerfridag21
Sockerfri dag 21 idag. Dom säger att det tar 21 dar för en ny vana att sätta sig. Beroendet försvinner ju inte av den nya vanan, men jag hoppas att jag skapat en något stadigare grund så att jag kan hantera kommande sug & cravings bättre. Lunch efter lång härlig skogspromenad: Varmrökt lax, stekt grönkål, ärtor & kålrot, tomat & pesto utrörd i Oatlys créme fraiche. 21 dagar Sockerfri idag.#nevergiveup  #gealdrigupp  #ätstörd  #sockerberoende  #överätare  #liberallchf  #sockerbomben3  #sockerfri  #sockerfridag21 
Nürnberger bratwurst 😍 Det enkla är alltid det bästa 😉 (korven köpte jag på Willys, 1g kolhydrat/100g, märke Garant) 👍🏻🌸🌸🌸
Nürnberger bratwurst 😍👏🏻
Nürnberger bratwurst 😍 Det enkla är alltid det bästa 😉 (korven köpte jag på Willys, 1g kolhydrat/100g, märke Garant) 👍🏻🌸🌸🌸 Nürnberger bratwurst 😍👏🏻
Idag gästbloggar jag på @lchfingenjoren.se. Det är en stor ära 🙏 Tack till er som följer. Och varmt välkommen till dig som vill ta del av mitt liv med beroendesjukdomen. 
#sockerberoende#anorexia#ortorexi#beroende#beroendesjukdomen#beroendehjärnan#anorexi#anorexianervosa#bulimi#frånettberoendetillettannat#beroendepersonlighet#minlivsberättelse#minresa#vägeninochuturberoende#attvaraenberoendeperson#vadgörmigtillenberoendeperson#beroende365dagaromåret#friskochfri
Idag gästbloggar jag på @lchfingenjoren.se. Det är en stor ära 🙏 Tack till er som följer. Och varmt välkommen till dig som vill ta del av mitt liv med beroendesjukdomen. #sockerberoende #anorexia #ortorexi #beroende #beroendesjukdomen #beroendehjärnan #anorexi #anorexianervosa #bulimi #frånettberoendetillettannat #beroendepersonlighet #minlivsberättelse #minresa #vägeninochuturberoende #attvaraenberoendeperson #vadgörmigtillenberoendeperson #beroende365dagaromåret #friskochfri 
Så här glad är jag av att vågen visar på -3kg efter två dagar med shakes (vet att det mest är vätska men ändå)! 😃🙌 .
.Ps. Ni har väl inte missat att man får 15% rabatt på www.nutrilett.se om man prenumererar på deras nyhetsbrev!? + att det kommer att komma ett supererbjudande på Black Friday! 😃👍🏼🎉 ds
Så här glad är jag av att vågen visar på -3kg efter två dagar med shakes (vet att det mest är vätska men ändå)! 😃🙌 . .Ps. Ni har väl inte missat att man får 15% rabatt på www.nutrilett.se om man prenumererar på deras nyhetsbrev!? + att det kommer att komma ett supererbjudande på Black Friday! 😃👍🏼🎉 ds
Coffee on the go this morning! I don't like when it's frost outside and cold like today, although I feel very alive when I arrive at work after my bicycle ride 😂
*
*
*
#coffee #onthego #bicycle #frost #mylchf #lchfklubben #lchftjejer #lavkarbo #lågkolhydratkost #lchfstyle #lchfkostfunkar #lchfförmagen #lchflife #lchfinspo #lchfsomlivsstil #follow #lchfkost #sockerberoende #sockerfritt #sockerfri #sockerfrittliv #cleaneating #eatclean #fat #fatburnesfat #minresa #keto #ketogenic #ketosis #periodiskfasta
Coffee on the go this morning! I don't like when it's frost outside and cold like today, although I feel very alive when I arrive at work after my bicycle ride 😂 * * * #coffee  #onthego  #bicycle  #frost  #mylchf  #lchfklubben  #lchftjejer  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #lchfstyle  #lchfkostfunkar  #lchfförmagen  #lchflife  #lchfinspo  #lchfsomlivsstil  #follow  #lchfkost  #sockerberoende  #sockerfritt  #sockerfri  #sockerfrittliv  #cleaneating  #eatclean  #fat  #fatburnesfat  #minresa  #keto  #ketogenic  #ketosis  #periodiskfasta 
Att sockerberoende alltid är överviktiga är en myt. Läs @wellbeingbybelle historia om att vara en sockerberoende anorektiker på min blogg, direktlänk i profil ❤️ #beroende #sockersystrar #sockerberoende
Att sockerberoende alltid är överviktiga är en myt. Läs @wellbeingbybelle historia om att vara en sockerberoende anorektiker på min blogg, direktlänk i profil ❤️ #beroende  #sockersystrar  #sockerberoende 
Redan onsdag och jag ser verkligen fram emot en ledig helg 🙏🏼 varit mycket med jobb de sista två veckorna och matbilderna har ju inte precis flödat 🙄 Nu frukost 😋 laddar för pass 88/100 ✌🏼 #frukost #breakfast #lchffrukost #lchf #lchfkost #striktlchf #lowcarbhighfat #lowcarb #smoothie #njie #propud #granola #lågkolhydratkost #lavkarbo #peppkonto #sockerfri #sockerberoende #weightloss #weightlossjourney #viktminskning #viktminskningmedlchf #viktnedgång #ketogenicdiet #keto #ketodiet #ketosis #ketogenic #healthyfood
Redan onsdag och jag ser verkligen fram emot en ledig helg 🙏🏼 varit mycket med jobb de sista två veckorna och matbilderna har ju inte precis flödat 🙄 Nu frukost 😋 laddar för pass 88/100 ✌🏼 #frukost  #breakfast  #lchffrukost  #lchf  #lchfkost  #striktlchf  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #smoothie  #njie  #propud  #granola  #lågkolhydratkost  #lavkarbo  #peppkonto  #sockerfri  #sockerberoende  #weightloss  #weightlossjourney  #viktminskning  #viktminskningmedlchf  #viktnedgång  #ketogenicdiet  #keto  #ketodiet  #ketosis  #ketogenic  #healthyfood 
Rekordsen kvällsmat ikväll. Det kom en körövning emellan och jag va så trött på eftermiddagen så när jag väl vaknade till från min vila så va klockan för mycket och vi hann inte äta. Baconröra med champinjoner och kokt blomkål. För övrigt så underbart roligt att öva med gospelkören igen. Vi har paus denna terminen förutom 3 veckor i november, fram till 1:e advent då vi ska va med och sjunga på en konsert. 🎤👏🏼
Rekordsen kvällsmat ikväll. Det kom en körövning emellan och jag va så trött på eftermiddagen så när jag väl vaknade till från min vila så va klockan för mycket och vi hann inte äta. Baconröra med champinjoner och kokt blomkål. För övrigt så underbart roligt att öva med gospelkören igen. Vi har paus denna terminen förutom 3 veckor i november, fram till 1:e advent då vi ska va med och sjunga på en konsert. 🎤👏🏼
Idag har jag varit sockerfri i 20 dagar!! 🎉 Det är minst 2 år sen sist. Såååå stolt!! 💪🏼💪🏼💪🏼#gealdrigupp #sockerbomben3 #sockerfri #sockerfritt #sockerberoende #överätare #ätstörd #liberallchf #lchf #paleo #bittenjonsson #sockerfridag20
Inte dumt när jobbet betalar föreläsning! #jagvillmåbra #fucksugar #sockerberoende #tacksam #jagtogbeslutet #jagkanomjagvill