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Mais um estudo mostrou relação entre dormir pouco e o risco de doenças cardiovasculares e pior ainda na sobrevida de pacientes com histórico de AVC!
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Independente de qualquer coisa, fica cada vez mais claro para mim que um sono de qualidade por um tempo adequado é essencial para o reparo do organismo e para a manutenção da saúde! Será que isso tem a ver com a MELATONINA e seus efeitos benefícios anti-inflamatórios e anti-oxidantes? Talvez... afinal, só produzimos melatonina durante o sono, na escuridão!
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Fique ligado e... de noite... DESLIGUE! No mínimo para manter sua saúde em dia! É tão importante quanto todo o resto!
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#melatonina #sono #dormir #sleep #sonhar #dream #daydreaming #drfelipeazambuja #health #saude #medicinaintegrativa #longevidade #lifestyle
Mais um estudo mostrou relação entre dormir pouco e o risco de doenças cardiovasculares e pior ainda na sobrevida de pacientes com histórico de AVC! . Independente de qualquer coisa, fica cada vez mais claro para mim que um sono de qualidade por um tempo adequado é essencial para o reparo do organismo e para a manutenção da saúde! Será que isso tem a ver com a MELATONINA e seus efeitos benefícios anti-inflamatórios e anti-oxidantes? Talvez... afinal, só produzimos melatonina durante o sono, na escuridão! . Fique ligado e... de noite... DESLIGUE! No mínimo para manter sua saúde em dia! É tão importante quanto todo o resto! . #melatonina  #sono  #dormir  #sleep  #sonhar  #dream  #daydreaming  #drfelipeazambuja  #health  #saude  #medicinaintegrativa  #longevidade  #lifestyle 
"Que o sentar seja o momento de sonhar. Que o levantar seja o momento de realizar." #goodvibes #phrases #sonhar #realizarsonhos
@Regrann from @academiacoachingnutricao - ☞ últimas vagas para a turma de BH dias 01 e 02 de julho.
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✔corra antes que fique de fora.
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Para se inscrever basta acessar o link da Bio 😉. .
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#ACNpeloBrasil #SonheRealizeConquiste #ACN #NutriCoach #DesenvolvimentoPessoal #VamosMelhoraroMundo
#coachingenutrição #coaching #Lifecoach #lifecoaching #mudesuavida #aescolhaésua #mudançadeatitude #foco #agir #sonherealizeconquiste #academiadecoachingenutrição #acn #mudançadeatitude #mudançadehabitos #sonhar #conquistar - #regrann
@Regrann from @academiacoachingnutricao - ☞ últimas vagas para a turma de BH dias 01 e 02 de julho. . ✔corra antes que fique de fora. . . . . Para se inscrever basta acessar o link da Bio 😉. . . . #ACNpeloBrasil  #SonheRealizeConquiste  #ACN  #NutriCoach  #DesenvolvimentoPessoal  #VamosMelhoraroMundo  #coachingenutrição  #coaching  #Lifecoach  #lifecoaching  #mudesuavida  #aescolhaésua  #mudançadeatitude  #foco  #agir  #sonherealizeconquiste  #academiadecoachingenutrição  #acn  #mudançadeatitude  #mudançadehabitos  #sonhar  #conquistar  - #regrann 
Não seja sua sombra, você consegue ser melhor!
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#sombra #tumblrcurls #tumblrboy #tumblr #photography #bike #refletir #reflexo #foto #feed #curti #paz #sonhar
E a vida é uma surpresa... bora dançar. Indo pro aulão de rebollation #rebollation #dance #divertido #andar #sonhar #borboletas #sozinha  #andando #vivendocadaminutocomosefosseoultimo
Olhando pro nada... pensando em tudo 🙏❤💭 #sonhar
Olhando pro nada... pensando em tudo 🙏❤💭 #sonhar 
Um sábado muito bem acompanhada. Comigo, sanduíche natural, um lindo e ótimo suco de abacaxi 🍍 com gelo, paz e tranquilidade vinda do Senhor ♥
Depois um programa sobre reformas de casa 🏡 com mamis e momento descontração com papis 💑
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#sabado#familia#tranquilidade#descansar#diadefolga#sqn#lanche#boatarde#muitoamorenvolvido#relaxar#refletir#projetar#recomeçar#maosaobra#Deusáfrente#abacaxi#suco#sanduiche#curtir#vida#sonhar#trabalhar#recompensas#vitorias#vidalinda
Um sábado muito bem acompanhada. Comigo, sanduíche natural, um lindo e ótimo suco de abacaxi 🍍 com gelo, paz e tranquilidade vinda do Senhor ♥ Depois um programa sobre reformas de casa 🏡 com mamis e momento descontração com papis 💑 ________ #sabado #familia #tranquilidade #descansar #diadefolga #sqn #lanche #boatarde #muitoamorenvolvido #relaxar #refletir #projetar #recomeçar #maosaobra #Deusáfrente #abacaxi #suco #sanduiche #curtir #vida #sonhar #trabalhar #recompensas #vitorias #vidalinda 
"Ver na vida algum motivo p sonhar. Ter um sonho todo azul.
Azul da cor do mar....." (Tim Maia)
#mar #azul #sonhar #cor #feliz #vida #sendofeliz #curtindoavida #tramandai #praia #rs #igers #igersbrasil
Tem que sonhar, tem que planejar, sonhar baixo? Não! Sonhar bem alto!! #tsaleah #vemchegando #inove #presentescriativos #contagemregressiva #amazinggiftideas #amor #planejar #sonhar
Em 2015 fiquei impedida de correr por motivo de uma lesão .  18.06.17 foi  realizado o sonho , a Meia Maratona do Rio .  Temos que sonhar pra contar histórias Essa Teve sabor de vitória!! Valeu amigos!! Sonhar é vida!! #rmaiatreinador  #vidadeumcorredor.  #21k  #soumatatonadorio  #sonharebomdmais  #oscorredoresdesalvador  #oscorredoresdorio  #amigoscorredores  #euatleta  #euquerocorrer  #sonhar  #correrevida  #correr  #run  #runner  #running  #halfmarathon  #instarunners  #corremarilia  #vidasaudavel  #wordrunners  #viciadosemcorridaderua🏃  #meiamaratona  #pilates  #acupuntura  #atleta  #baianos  #bahiarunners  #estilocorrida  #maniadecorrida
Em 2015 fiquei impedida de correr por motivo de uma lesão . 18.06.17 foi realizado o sonho , a Meia Maratona do Rio . Temos que sonhar pra contar histórias Essa Teve sabor de vitória!! Valeu amigos!! Sonhar é vida!! #rmaiatreinador  #vidadeumcorredor . #21k  #soumatatonadorio  #sonharebomdmais  #oscorredoresdesalvador  #oscorredoresdorio  #amigoscorredores  #euatleta  #euquerocorrer  #sonhar  #correrevida  #correr  #run  #runner  #running  #halfmarathon  #instarunners  #corremarilia  #vidasaudavel  #wordrunners  #viciadosemcorridaderua 🏃 #meiamaratona  #pilates  #acupuntura  #atleta  #baianos  #bahiarunners  #estilocorrida  #maniadecorrida 
Vamos com fé.. .
Vamos com raça 
Vamos sem medo de ser feliz 🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓 Não deixe ninguém dizer que você não pode!!!
⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆ Nao deixe ninguém dizer que você não pode chegar la!!!
☣☣☣☣☣☣☣☣☣☣☣ Não deixe de #sonhar !!!!
🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓 Terão que pessoas que dirão que você  está #Maluco!!!!
😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛 Terão pessoas que o #Brasil continua em #Crise 😝😝😝😝😝😝😝😫😫😫😮😮😮😮 Terão pessoas que dirão que você está desequilibrado emocionalmente
😬😬😬😬😬😬😨😨😨😨😨😨😨😨 Sair de uma Empresa Top da #indústria #farmacêutica 
Com um belo salário e começar do Zero ... so com coragem e determinação!!!! Nadando contra maré de muitos!!!
🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓😀😀😀🤓
Mesmo assim não perca o  #Foco e a visão do #Negócio!!!!
🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓😮🤓🤓🤓🤓🤓🤓 Vá sempre em frente....
Com certeza o #Sucesso vira!!!!
Está chegando Para mim!!! Pq não pode chegar para você!! !

Não estou aqui dizendo que sera Fácil!! !

Pq não será Fácil!! !! Agora..com #determinação você chegará la!!! Vamos juntos nessa mesma ideia é energia Boa!!! Mesmo com todos os seus problemas ...
Sempre ACREDITE!!!! E ISSO AMIGOS !!!!
↗↗↗↗↗↗↗ #personal 
#personaltraining 
#ifbb 
#Bjj 
#brazilianjiujutsu
#brazilianjiujutsulife 
#nutricao 
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#fitness 
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#vidasaudavel 
#riodejaneiro 
Venha você também para a sua melhor opção de #suplementos de Jacarepaguá 
#olympiarkussuplementos
Vamos com fé.. . Vamos com raça Vamos sem medo de ser feliz 🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓 Não deixe ninguém dizer que você não pode!!! ⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆ Nao deixe ninguém dizer que você não pode chegar la!!! ☣☣☣☣☣☣☣☣☣☣☣ Não deixe de #sonhar  !!!! 🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓 Terão que pessoas que dirão que você está #Maluco !!!! 😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛 Terão pessoas que o #Brasil  continua em #Crise  😝😝😝😝😝😝😝😫😫😫😮😮😮😮 Terão pessoas que dirão que você está desequilibrado emocionalmente 😬😬😬😬😬😬😨😨😨😨😨😨😨😨 Sair de uma Empresa Top da #indústria  #farmacêutica  Com um belo salário e começar do Zero ... so com coragem e determinação!!!! Nadando contra maré de muitos!!! 🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓😀😀😀🤓 Mesmo assim não perca o #Foco  e a visão do #Negócio !!!! 🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓😮🤓🤓🤓🤓🤓🤓 Vá sempre em frente.... Com certeza o #Sucesso  vira!!!! Está chegando Para mim!!! Pq não pode chegar para você!! ! Não estou aqui dizendo que sera Fácil!! ! Pq não será Fácil!! !! Agora..com #determinação  você chegará la!!! Vamos juntos nessa mesma ideia é energia Boa!!! Mesmo com todos os seus problemas ... Sempre ACREDITE!!!! E ISSO AMIGOS !!!! ↗↗↗↗↗↗↗ #personal  #personaltraining  #ifbb  #Bjj  #brazilianjiujutsu  #brazilianjiujutsulife  #nutricao  #nutricaoesportiva  #fitness  #bodyfit  #vidasaudavel  #riodejaneiro  Venha você também para a sua melhor opção de #suplementos  de Jacarepaguá #olympiarkussuplementos 
#Sonhar  Desistir ja mais .♥♡
#Sonhar  Desistir ja mais .♥♡
Quando um autêntico japonês, nativo, elogia seu trabalho, é porque você está no caminho certo. 15 anos de estrada não são 15 dias. Obrigado a todos os clientes pelo carinho e reconhecimento. Vocês são minha inspiração e minha motivação. Arigatôu gasaimassu!!! #yattadasgerais #sushievida #sonhar  #sushilovers #ilovesushi
Quando um autêntico japonês, nativo, elogia seu trabalho, é porque você está no caminho certo. 15 anos de estrada não são 15 dias. Obrigado a todos os clientes pelo carinho e reconhecimento. Vocês são minha inspiração e minha motivação. Arigatôu gasaimassu!!! #yattadasgerais  #sushievida  #sonhar  #sushilovers  #ilovesushi 
A gente tem é que sonhar, senão as coisas não acontecem. 😡😘💁🏻‍♂️💎 #azul #gru #voeazul #embraer #sonhar #sabado #trabalhando #✈️
Me disseram que quem sonha alto, o tombo é grande... Só que esqueceram de me perguntar se eu tenho medo de cair. 😉
#atitude #sertanejo #leandroeromani #sonhar #vaidarcerto #jadeucerto #takamine #shure #music #brasil #singer #cantar #vida
Ouça agora no Stories! ⏯ 🔊 🔘 Liderança
🔘 Motivação
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🔘 Dicas de livros
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#pensamentododia #ficaadica #frase #frasesdodia #frases #frasedodia #motivação #trabalho #empreendedorismo #vida #autoconhecimento #foco #metas #sonhos #resultados #liderança #treino #livros #livro #coach #felicidade #fitness #boanoite #sucesso #sonhar #altaperformance #vendas
Ouça agora no Stories! ⏯ 🔊 🔘 Liderança 🔘 Motivação 🔘 Desenvolvimento pessoal 🔘 Dicas de livros 👉 @aprimoresualideranca 💼 Parcerias e ℹ Informações sobre Consultoria em Liderança 📩 Direct ou no link da bio⬆ 📰 Leia + em ➡ #aprimoresualiderança  #pensamentododia  #ficaadica  #frase  #frasesdodia  #frases  #frasedodia  #motivação  #trabalho  #empreendedorismo  #vida  #autoconhecimento  #foco  #metas  #sonhos  #resultados  #liderança  #treino  #livros  #livro  #coach  #felicidade  #fitness  #boanoite  #sucesso  #sonhar  #altaperformance  #vendas 
Basta acreditar que Deus pode realizar😉
Photo from: @coisas_de_bea
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#fe#confiança#crer#acreditar#sonhe#sonhar#dream#boatarde#rj#novaiguaçu#errejota#coisas#boas#pensar#positivo#goodvibes#preparaçao#vitorias#conquistas#vida#instadaily#photo
🔼15kg em dois anos

DETERMINAÇÃO, uma das palavras que define tudo isso.

Muitos dizem que minha genérica é boa. Sim, ela é, mas para ser magrinha, e isso não gosto. Quero ser forte e para isso tenho que comer muuuito. Vão dizer que isso é bom, mas para mim nem sempre. Muitas vezes tenho preguiça de comer, pq como super devagar 😰🕓 Passo o dia comendo, mas não deixo de seguir a dieta 💪🏽
Obstáculos há para tudo que quer ser conquistado nessa vida. O desejo de mudar e alcanças seus objetivos têm que ser maior. Desistir, jamais. Por isso, procuro sempre me motivar. Ver meus resultados e quanto melhorei é empolgante. Ouvir elogios dos conhecidos e daqueles que nunca falaram comigo, nossa, isso não tem preço. Fico muito grata em saber que sirvo como exemplo e inspiração para algumas pessoas. Tudo isso faz valer a pena todo esforço e dedicação. 
Não procuro só um físico bonito (para mim, pq cada um tem seu gosto), mas também boa saúde e bem estar. Alimentação saudável e treino me trazem felicidade sim! Muito melhor do que viver comendo besteira e ser sedentária. Hoje, depois de muito tempo de dieta, a vontade por doce, algo frito e gorduroso é mínima, meu paladar realmente mudou. 
Ir à academia é deixar o estresse do dia a dia de lado e sair revigorada 💪🏽🏋🏽‍♀️❤️ #antesedepois #devagaresempre #sonhar #believe #thanksgod #Deusnocomando #gratidão #eatclean #muscle #shape #meta #maispertoqueontem #dietaetreino #fitness #healthy #workout #inspiration #boraficarfortinha #hipertrofia #mulheresquetreinam #60kg #equipeleandrodebrito
🔼15kg em dois anos DETERMINAÇÃO, uma das palavras que define tudo isso. Muitos dizem que minha genérica é boa. Sim, ela é, mas para ser magrinha, e isso não gosto. Quero ser forte e para isso tenho que comer muuuito. Vão dizer que isso é bom, mas para mim nem sempre. Muitas vezes tenho preguiça de comer, pq como super devagar 😰🕓 Passo o dia comendo, mas não deixo de seguir a dieta 💪🏽 Obstáculos há para tudo que quer ser conquistado nessa vida. O desejo de mudar e alcanças seus objetivos têm que ser maior. Desistir, jamais. Por isso, procuro sempre me motivar. Ver meus resultados e quanto melhorei é empolgante. Ouvir elogios dos conhecidos e daqueles que nunca falaram comigo, nossa, isso não tem preço. Fico muito grata em saber que sirvo como exemplo e inspiração para algumas pessoas. Tudo isso faz valer a pena todo esforço e dedicação. Não procuro só um físico bonito (para mim, pq cada um tem seu gosto), mas também boa saúde e bem estar. Alimentação saudável e treino me trazem felicidade sim! Muito melhor do que viver comendo besteira e ser sedentária. Hoje, depois de muito tempo de dieta, a vontade por doce, algo frito e gorduroso é mínima, meu paladar realmente mudou. Ir à academia é deixar o estresse do dia a dia de lado e sair revigorada 💪🏽🏋🏽‍♀️❤️ #antesedepois  #devagaresempre  #sonhar  #believe  #thanksgod  #Deusnocomando  #gratidão  #eatclean  #muscle  #shape  #meta  #maispertoqueontem  #dietaetreino  #fitness  #healthy  #workout  #inspiration  #boraficarfortinha  #hipertrofia  #mulheresquetreinam  #60kg  #equipeleandrodebrito 
@blumenauhoje em plena #cintonia com á #natureza 💚🌍🌻🌱 #dia #sol #oktoberfest  #cervejasartezanais #pub #blumenalelinda #caminhada #alpinista #santacatarina #sonhar #baladas #fudtruck 🐒
Talvez a palavra do momento agora seria acreditar. Acreditar que tudo vai passar. Que as coisas vão melhorar. Que a vida uma hora vai fzr sentido. Que cada lágrima de tristeza derramada, em algum momento se transformará em lágrimas de alegria. Que em algum momento, a vida muda. E muda para melhor. Por isso, continuarei a acreditar....uma hora vai dar tudo certo! #acreditar #sonhar #nãomaisseiludir #viver #serfeliz #tentar #resiliência #gordinho #barbudo #barba #barbas #barbudos #beard #beards #bear #bears #beardnation #beardstyle #beardman #beardman #barbudobr #bearbr #bear #barbaruiva #ruivo #beardbr
Talvez a palavra do momento agora seria acreditar. Acreditar que tudo vai passar. Que as coisas vão melhorar. Que a vida uma hora vai fzr sentido. Que cada lágrima de tristeza derramada, em algum momento se transformará em lágrimas de alegria. Que em algum momento, a vida muda. E muda para melhor. Por isso, continuarei a acreditar....uma hora vai dar tudo certo! #acreditar  #sonhar  #nãomaisseiludir  #viver  #serfeliz  #tentar  #resiliência  #gordinho  #barbudo  #barba  #barbas  #barbudos  #beard  #beards  #bear  #bears  #beardnation  #beardstyle  #beardman  #beardman  #barbudobr  #bearbr  #bear  #barbaruiva  #ruivo  #beardbr 
- Minha especialidade é fazer com que pessoas comuns alcancem resultados incomuns! 🙌🏻✈️🤝🙏🏻 #rumoaotopo #empreender #sonhar #realizar #reading #leitura
Uma reflexão sobre criatividade passando na sua Timeline! #iomidia #design #redessociais #propaganda #publicidade #marketing #divulgação #empreender #criar #fazer #vender #sonhar
Ainda que o céu caia sobre nossas cabeças, teremos a chance de caminhar entre as estrelas.  #boatardee #caminhos #love #sonhar #mundo #💋 #oportunidade #life #girl #tumblr #hdr #photography #followme #me #cute #pink #instafashion #instagood #likes #💕#divulgatops_geral
Vida que segue 😊
#viver #sonhar #fe
Eu tenho o direito de estar só. Já teve várias vezes em que pensei que necessitava de alguém pra me sentir completa, mas depois de um tempo percebi que só preciso de mim mesma pra me completar. Eu sou mais que suficiente pra me preencher. Eu e mais ninguém. 
Estive pensando no quanto estou feliz nesse exato momento, sem precisar dar explicações pra ninguém, sem me preocupar com minha roupa, com meu cabelo, se estou impressionando um cara que me olha as escondidas ou se estou tão bonita a ponto de alguém me notar. Acordei em um belo domingo e vi no espelho alguém  que eu realmente devia amar. 
Alguém que sofreu bastante e que mesmo com o cabelo bagunçado, com os olhos inchados ainda se mostra a sereia mais bonita do mar.  Percebi que eu tenho o direito de acordar sozinha sim e isso deve ser um sinal de amor próprio, não de solidão. Percebi que devo me amar por conta própria e que ninguém no mundo vai me amar enquanto eu mesma não decidir fazer isso. 
Porque pode ser sim que exista alguém que eu deva notar, mas antes de fazer isso eu me olhei primeiro e vi alguém que precisava realmente ser olhada e agora antes de enxergar um amor desconhecido por aí, eu consigo ver no espelho alguém que a tanto tempo conheço e que de verdade, mais do que ninguém merece um amor que venha de mim.

Rodrigo Frazzão

#poeta #poesia #escritos #escritosmeus #nordestino #nordeste  #amor #verso #emoção #escritor  #sabedoria #poemas #poetas #viver #vida #sonhar #viver #desabafo #coracao  #segue #petrolina #pernambuco #nordeste #rodrigofrazzao  #amor #vida
Eu tenho o direito de estar só. Já teve várias vezes em que pensei que necessitava de alguém pra me sentir completa, mas depois de um tempo percebi que só preciso de mim mesma pra me completar. Eu sou mais que suficiente pra me preencher. Eu e mais ninguém. Estive pensando no quanto estou feliz nesse exato momento, sem precisar dar explicações pra ninguém, sem me preocupar com minha roupa, com meu cabelo, se estou impressionando um cara que me olha as escondidas ou se estou tão bonita a ponto de alguém me notar. Acordei em um belo domingo e vi no espelho alguém que eu realmente devia amar. Alguém que sofreu bastante e que mesmo com o cabelo bagunçado, com os olhos inchados ainda se mostra a sereia mais bonita do mar. Percebi que eu tenho o direito de acordar sozinha sim e isso deve ser um sinal de amor próprio, não de solidão. Percebi que devo me amar por conta própria e que ninguém no mundo vai me amar enquanto eu mesma não decidir fazer isso. Porque pode ser sim que exista alguém que eu deva notar, mas antes de fazer isso eu me olhei primeiro e vi alguém que precisava realmente ser olhada e agora antes de enxergar um amor desconhecido por aí, eu consigo ver no espelho alguém que a tanto tempo conheço e que de verdade, mais do que ninguém merece um amor que venha de mim. Rodrigo Frazzão #poeta  #poesia  #escritos  #escritosmeus  #nordestino  #nordeste  #amor  #verso  #emoção  #escritor  #sabedoria  #poemas  #poetas  #viver  #vida  #sonhar  #viver  #desabafo  #coracao  #segue  #petrolina  #pernambuco  #nordeste  #rodrigofrazzao  #amor  #vida 
Vamos mirar na lua, se não tivermos sorte ainda alcançaremos as estrelas! 🌟 #boatarde #sonhar #instagood #felicidade #hinode #hnd #aquiéomeulugar #petrolina #juazeiro #vsf #euamopetrolina
Sonhar, persistir , conquistar e realizar 💎 
#sonhar #persistencia #persistir #conquistar #realizar #naodesistir  #lutar #lugarmuitomelhor #muitomelhor
Todos devíamos nos inspirar nas borboletas,quando elas estão no momento mais complicado,se transformam e ficam livres para voar e viver a vida da forma mais bela possível ✨🦋💓
Todos devíamos nos inspirar nas borboletas,quando elas estão no momento mais complicado,se transformam e ficam livres para voar e viver a vida da forma mais bela possível ✨🦋💓
A minha alma espera em ti senhor💛💎
#deus_no_comando 
#Sonhar
#nuncafoisortesemprefoideus 0
- ♥ツ  O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum... é #amar mais ou menos, #sonhar mais ou menos, ser amigo mais ou menos, #namorar mais ou menos, ter fé mais ou menos e #acreditar mais ou menos. Senão a gente corre o risco de se tornar uma #pessoa mais ou menos. - ♥ツ
- ♥ツ O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum... é #amar  mais ou menos, #sonhar  mais ou menos, ser amigo mais ou menos, #namorar  mais ou menos, ter fé mais ou menos e #acreditar  mais ou menos. Senão a gente corre o risco de se tornar uma #pessoa  mais ou menos. - ♥ツ
Vamos viver... Sonhar... O que importa é nossa alegria 💙🗽 .
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#sonhar #viajar #ny #sonho #happy #photo #tumblrgirl  #tumblr  #vsco #vscocam #blessed #thankgood #bomdia #sabadin
#sonhar  #e #nunca #desistir !
#senhor #me #guia 🙏🏻 E viva #são #joão
Saber dizer não é o que nos torna capazes de controlar nossos impulsos e é também o que nos mantém compromissados com as mudanças de comportamento necessárias para a construção de novos padrões, novos hábitos, que possam nos levar ao sucesso. ☞ Por isso, aprenda à dizer não! Coloque esse hábito no seu📝 plano de desenvolvimento! ✔ Grandes resultados são a consequência de várias pequenas mudanças que juntas formam as grandes mudanças. 💭 Aceita esse desafio? Está disposto a mudar tudo aquilo que não te faz bem e que só faz você se afastar de viver uma vida plena, feliz e produtiva?
🔘 Liderança
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Saber dizer não é o que nos torna capazes de controlar nossos impulsos e é também o que nos mantém compromissados com as mudanças de comportamento necessárias para a construção de novos padrões, novos hábitos, que possam nos levar ao sucesso. ☞ Por isso, aprenda à dizer não! Coloque esse hábito no seu📝 plano de desenvolvimento! ✔ Grandes resultados são a consequência de várias pequenas mudanças que juntas formam as grandes mudanças. 💭 Aceita esse desafio? Está disposto a mudar tudo aquilo que não te faz bem e que só faz você se afastar de viver uma vida plena, feliz e produtiva? 🔘 Liderança 🔘 Motivação 🔘 Desenvolvimento pessoal 🔘 Dicas de livros 👉 @aprimoresualideranca 💼 Parcerias e ℹ Informações sobre Consultoria em Liderança 📩 Direct ou no link da bio⬆ 📰 Leia + em ➡ #aprimoresualiderança  #pensamentododia  #ficaadica  #frase  #frasesdodia  #frases  #frasedodia  #motivação  #trabalho  #empreendedorismo  #vida  #autoconhecimento  #foco  #metas  #sonhos  #resultados  #liderança  #treino  #livros  #livro  #coach  #felicidade  #fitness  #bomdia  #sucesso  #sonhar  #desenvolvimentopessoal  #run 
O segredo da força, está na vontade. De um play na superação! #superacao #força #foco #vontade #fe #acreditar #querer #realizar #sonhar #investir #dedicação #amor #desejo #determinação #equilíbrio #garra #perseverança #esperança
Segura na mão de Deus e vai...
#acreditar #refletir #sonhar #lutar #naoaimpossivelpraDeus
'The world is in the hands of those who have the courage to dream and take the risk of living their dreams. Good Morning!'
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'O mundo está nas mãos daqueles que têm a coragem de sonhar e correr o risco de viver seus sonhos. Bom dia'l!'
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#goodmorning #goodmoments #goodvibes #theweek #thanksgod #blessed #faith #dreams #courage #bomdia #correratrasdossonhos #viverseussonhos #sonhar #tercoragem #tercoragemesergentil #deontem #gaucha #gaúchadafronteira #riograndedosul #portoalegre
'The world is in the hands of those who have the courage to dream and take the risk of living their dreams. Good Morning!' . 'O mundo está nas mãos daqueles que têm a coragem de sonhar e correr o risco de viver seus sonhos. Bom dia'l!' . #goodmorning  #goodmoments  #goodvibes  #theweek  #thanksgod  #blessed  #faith  #dreams  #courage  #bomdia  #correratrasdossonhos  #viverseussonhos  #sonhar  #tercoragem  #tercoragemesergentil  #deontem  #gaucha  #gaúchadafronteira  #riograndedosul  #portoalegre 
É preciso saber sonhar e realizar.
#sonhar #forbesbr #foco
Cliente pronto para curtir as festividades juninas 💃🏻 End: Rua Propriá n 619 ao lado da catedral no centro de Aracaju-SE 
Agende já o se horário (79)99834-9925 
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Cliente pronto para curtir as festividades juninas 💃🏻 End: Rua Propriá n 619 ao lado da catedral no centro de Aracaju-SE Agende já o se horário (79)99834-9925 #marciodesigner_oficial  #sobrancelhas  #henna  #barbershop  #barbercity  #barberlife  #barbershopconnect  #life  #visagismos  #aracaju  #sergipe  #nordeste  #nordestegram  #sonho  #façocomalegria  #façavocêomomento  #sorriso  #dedicação  #desing  #luta  #vitoria  #sucesso  #viva  #reviva  #reflita  #sonhar  #degradê  #festajunina 
Sou uma sonhadora de mão cheia, sonho muito pra tudo e alguns dos meus sonhos são aos olhos dos outros malucos (doidaraços 😋), mas convenhamos o sonho é meu ou dos outros🤔? Então, sonho mesmo e muito, faço de tudo para conquista-los. 
Aprendi no decorrer desses 40 e poucos anos de vida que alguns sonhos são só meus e que não preciso ficar compartilhando eles com todos, mas preciso ter pessoas ao meu lado em que eu confie muito para abrir meu coração e assim tê-los sonhando e torcendo comigo.

Aprendi que alguns sonhos são só no secreto e outros eu devo levar a público porque podem impulsionar outros a voltar a cultivar sonhos também, aprendi que alguns sonhos compartilhados podem gerar nos outros ânimo de que dias melhores podem vir e que sonhar faz muito bem e nos aquece a alma.

Sonhe, impulsione outros a sonhar também, apaixone-se pela vida, curta cada momento, curta cada conquista por menor que pareça ser, viva cada situação de forma plena, sem magos e sem recentimentos.
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Sou uma sonhadora de mão cheia, sonho muito pra tudo e alguns dos meus sonhos são aos olhos dos outros malucos (doidaraços 😋), mas convenhamos o sonho é meu ou dos outros🤔? Então, sonho mesmo e muito, faço de tudo para conquista-los. Aprendi no decorrer desses 40 e poucos anos de vida que alguns sonhos são só meus e que não preciso ficar compartilhando eles com todos, mas preciso ter pessoas ao meu lado em que eu confie muito para abrir meu coração e assim tê-los sonhando e torcendo comigo. Aprendi que alguns sonhos são só no secreto e outros eu devo levar a público porque podem impulsionar outros a voltar a cultivar sonhos também, aprendi que alguns sonhos compartilhados podem gerar nos outros ânimo de que dias melhores podem vir e que sonhar faz muito bem e nos aquece a alma. Sonhe, impulsione outros a sonhar também, apaixone-se pela vida, curta cada momento, curta cada conquista por menor que pareça ser, viva cada situação de forma plena, sem magos e sem recentimentos. . . . . #sonho  #vida  #sonhadora  #sonhador  #vivaavida  #live  #incentivo  #resiliencia  #buscar  #foco  #forca  #fe  #conquista  #sonhar  #ameavida 
Se amar viajar e sentir meus pés caminhar por horizontes desconhecidos é um vício... Então eu assumo e não há nada que possa saciar essa minha vontade de Viver. 
Que a cada manhã surja uma nova aventura!
Bom dia 😎
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