an online Instagram web viewer

#sovagott medias

Photos

Go'middag ! Vaknar av att #boyzen äntrar hemmet . #sovagott . En rejält smakrik köttfärssås på fådda tomater,  tack @anna82v 😍. Förrätt : rårivna morötter - så mycket godare än att he de i köttfärssåsen , ger både fibroarmar och fibrokäkar 1 träningspass 👍👊. #fibromyalgiaawareness #fibromyalgi .
Go'middag ! Vaknar av att #boyzen  äntrar hemmet . #sovagott  . En rejält smakrik köttfärssås på fådda tomater, tack @anna82v 😍. Förrätt : rårivna morötter - så mycket godare än att he de i köttfärssåsen , ger både fibroarmar och fibrokäkar 1 träningspass 👍👊. #fibromyalgiaawareness  #fibromyalgi  .
He he jag har lindat terapihunden runt min tass. Hon köper allt jag säger. ”Vad intressant”, ”berätta mer”, ”vad modig du är”.. jag styr hela samtalet. Jag kan lura i henne vilka lögner som helst. Och hon är hela tiden lika positiv och intresserad.. Jag har sagt saker till terapihunden som jag aldrig har sagt till någon annan. Mmm.. jag börjar ana att det finns något lurigt med samtalen. Ska fundera lite. Trevlig onsdag.
/Bonushunden
#terapihund #bonushund #samtal #familjeträdet #sovagott #lurigt #kommunikation #förtroende #närvaro #intresse #ystad
He he jag har lindat terapihunden runt min tass. Hon köper allt jag säger. ”Vad intressant”, ”berätta mer”, ”vad modig du är”.. jag styr hela samtalet. Jag kan lura i henne vilka lögner som helst. Och hon är hela tiden lika positiv och intresserad.. Jag har sagt saker till terapihunden som jag aldrig har sagt till någon annan. Mmm.. jag börjar ana att det finns något lurigt med samtalen. Ska fundera lite. Trevlig onsdag. /Bonushunden #terapihund  #bonushund  #samtal  #familjeträdet  #sovagott  #lurigt  #kommunikation  #förtroende  #närvaro  #intresse  #ystad 
Så här års får man lätt kalla fötter. Ett tips: ta ett fotbad med rosmarin och havssalt, skönt för trötta och frusna fötter. Koka upp några matskedar i en liter vatten. Lägg en näve grovt salt i botten av en balja. Sila av rosmarinkoket i baljan. Fyll på med varmt vatten. En kopp thé till detta är inte fel☺️
Så här års får man lätt kalla fötter. Ett tips: ta ett fotbad med rosmarin och havssalt, skönt för trötta och frusna fötter. Koka upp några matskedar i en liter vatten. Lägg en näve grovt salt i botten av en balja. Sila av rosmarinkoket i baljan. Fyll på med varmt vatten. En kopp thé till detta är inte fel☺️
En blåsig dag stannar man kvar i sängen... #pyjamas #pyjamasparty #godnatt #sovagott
Det där med grå fondvägg ⭐️ Har funderat på länge om ena sidan ska få bli grå i sovrummet. Ja, det ska det få bli ⭐️🌸
-
-
-
-
-#grey #bedroom #sleep #sovagott #hästens #mood #sovrum #interior #interiordesign #design #hemmas #skåne
En sovorm 🐍 till en liten kille som sovit i babynest sen han var nyfödd, växt ur det för länge sen men ändå sovit bäst i nestet med mjuka, gosiga kanter. Nu kan han rulla runt som han vill i spjälsängen utan att slå hårt i kanterna 😍💚🐍 #idastyle #sovorm #sysysy #spjälsäng #grönt #visytokiga #sovagott #baby #bf2017 #bf2018 #gravid #babyboy #babygirl #inspoforkids #inspoforkiddos
En sovorm 🐍 till en liten kille som sovit i babynest sen han var nyfödd, växt ur det för länge sen men ändå sovit bäst i nestet med mjuka, gosiga kanter. Nu kan han rulla runt som han vill i spjälsängen utan att slå hårt i kanterna 😍💚🐍 #idastyle #sovorm #sysysy #spjälsäng #grönt #visytokiga #sovagott #baby #bf2017 #bf2018 #gravid #babyboy #babygirl #inspoforkids #inspoforkiddos
En sovorm 🐍 till en liten kille som sovit i babynest sen han var nyfödd, växt ur det för länge sen men ändå sovit bäst i nestet med mjuka, gosiga kanter. Nu kan han rulla runt som han vill i spjälsängen utan att slå hårt i kanterna 😍💚🐍 #idastyle #sovorm #sysysy #spjälsäng #grönt #visytokiga #sovagott #baby #bf2017 #bf2018 #gravid #babyboy #babygirl #inspoforkids #inspoforkiddos
En sovorm 🐍 till en liten kille som sovit i babynest sen han var nyfödd, växt ur det för länge sen men ändå sovit bäst i nestet med mjuka, gosiga kanter. Nu kan han rulla runt som han vill i spjälsängen utan att slå hårt i kanterna 😍💚🐍 #idastyle #sovorm #sysysy #spjälsäng #grönt #visytokiga #sovagott #baby #bf2017 #bf2018 #gravid #babyboy #babygirl #inspoforkids #inspoforkiddos
Äntligen Formex igen! Vår stora inköpsmässa för vår och sommar är denna vecka! Det firar vi med ytterligare reavaror: Denna vecka 30% på alla lakan! Vem vill inte sova gott om natten?#rea#lakan#sovagott#sova#percale#satin#baradetbästaärgottnog#granddesignsweden#himla#gynningdesign#chamoisstories
Brunos julklapp på plats:) #isbjörn #foto #sovagott #interiordesign  #ljus
Hur sover era barn eller ni själva?? Såhär hittar vi oftast L en stund efter att vi lagt honom med huvudet på kudden o filten över sig 😇😴❤️ #helikoper #sovagott #soversomenstock
Hur sover era barn eller ni själva?? Såhär hittar vi oftast L en stund efter att vi lagt honom med huvudet på kudden o filten över sig 😇😴❤️ #helikoper  #sovagott  #soversomenstock 
Bränt kalorier istället för hjärnceller 🤪 tränat axlar på morgonen och nu ett bröstpass + 5km joggat #sovagott #getfitordietrying #2018 #förändring
När barnen vill se Gladiatorerna får jag se till att ha något att göra framför TV n, så här på lördagskvällarna. 
Därför är  mina Eye Pillows ihopsydda för hand, vilket också ger dem en snygg "finish". 🙏✋ #eyepillow #gold #glitter #black #linen #linne #linfrö #flaxseed #lavendel #ljusdal #Hälsingland #mindfulness #namaste #inhale #exhale #sovagott #avslappnad #houseofsofia #houseofsofiasweden
Nu är det dags för lilleman att sova och så får vi se om det där åkerspöket på bilden vill sova med honom eller ha tjejkväll på soffan med mig 🤔😉
Kram och en fin lördagkväll 💕
#sovrum#sovrumsinspo#säng
#kakelugn#sovagott#mitthem
#svenskahem#nordiskahem
#nordiskehjem#skandinaviskahem
#skandinaviskehjem#interiör
#bedroom#bedroominspo#bed
#fireplace#sleeptight#myhome
#swedishhome#nordichome
#scandinavianhome#interior
Goood morgon, good morgon! Nähää. Har du inte sovit så bra? 😔 Det är säkert sängen det är fel på... 😬🙄😉 Vi har bl.a. dessa sköningar till fsg i butiken idag. Så kom in och prova dem vetja! ❤️ Klockan 11.00 öppnar vi. Välkomna!  #älskadigen #secondhandbutikeriuppsala #sovagott #ikea #carpediem
Goood morgon, good morgon! Nähää. Har du inte sovit så bra? 😔 Det är säkert sängen det är fel på... 😬🙄😉 Vi har bl.a. dessa sköningar till fsg i butiken idag. Så kom in och prova dem vetja! ❤️ Klockan 11.00 öppnar vi. Välkomna! #älskadigen  #secondhandbutikeriuppsala  #sovagott  #ikea  #carpediem 
Jamen då är den äntligen på plats😍😴 nu måste man bara köpa lite snygga sängkläder och sängbord mm. #nysäng #kontinentalsäng #säröexclusive #mio #prinsessanpåärten #sovagott #ensängförlivet #designasovrummet #snällmotkroppen
Nu är den här 😴😍😴Bara lite jobb så är det klart👍#nysäng #kontinentalsäng #säröexclusive #mio #sovagott #johnblund
Åkte spontant iväg till en av våra norrländska städer för en hotellnatt m lilla familjen❤️, killarna på stan och här ligger jag och tar igen mig...magen pajade och jag hoppas vara fräsch till ikväll då vi ska ut och äta 🍴🍷
#ennattpåhotell #lillafamiljen #sovagott #njuta #lyx #småfrusen #trött #intesjukigenva
Har du testat min senaste Yoga video på youtube?🎥🎬🤸🏽‍♀️
Om JA vad tyckte du?🙏🏼
Om INTE testa yoga passet nu och om du gillar videon glöm inte att trycka gilla 👍🏼 och prenumerera ✔️på min kanal för att stödja mig 🌸 ⏯ Länk finns i min profil eller sök på "Yogisa Yoga" på youtube🔍
.
.
.
🇬🇧This video is coming out in English next week so stay tuned! In the meantime visit my youtube channel to find all the other yoga videos in English, sorted in different playlists so it is easy for you to find a practice that serves you to day. 🎥🎬🤸🏽‍♀️
⏯Link in bio or search ”Yogisa Yoga”  on youtube🔍

______________________________________________
#yogisayoga #yoga #yogavideo #youtubeyoga #yogapåsvenska #gratisyoga #yogavideo #kvällsyoga #sovagott #yogaförsömn #avslappning #onlineyoga #yogasverige #yogaföralla #yogaträning #yogagirl #hälsa #välmående #yogainspiration #meditation #yogalove #yogi #yogainspo #igyoga #health #yogaeverydamnday #fitness #workout #yogalife #namaste
Har du testat min senaste Yoga video på youtube?🎥🎬🤸🏽‍♀️ Om JA vad tyckte du?🙏🏼 Om INTE testa yoga passet nu och om du gillar videon glöm inte att trycka gilla 👍🏼 och prenumerera ✔️på min kanal för att stödja mig 🌸 ⏯ Länk finns i min profil eller sök på "Yogisa Yoga" på youtube🔍 . . . 🇬🇧This video is coming out in English next week so stay tuned! In the meantime visit my youtube channel to find all the other yoga videos in English, sorted in different playlists so it is easy for you to find a practice that serves you to day. 🎥🎬🤸🏽‍♀️ ⏯Link in bio or search ”Yogisa Yoga” on youtube🔍 ______________________________________________ #yogisayoga  #yoga  #yogavideo  #youtubeyoga  #yogapåsvenska  #gratisyoga  #yogavideo  #kvällsyoga  #sovagott  #yogaförsömn  #avslappning  #onlineyoga  #yogasverige  #yogaföralla  #yogaträning  #yogagirl  #hälsa  #välmående  #yogainspiration  #meditation  #yogalove  #yogi  #yogainspo  #igyoga  #health  #yogaeverydamnday  #fitness  #workout  #yogalife  #namaste 
Pappas famn är ju ändå rätt mysig att somna i. #somnaifamnen #mysstund #sovagott #pappaochson
Den känslan. Sval, krispig, undebar. Bäddar ner mig nu i Gant. #gant #sängkläder #inredning #sovagott
🇸🇪Gå in och kolla på min senaste yoga video på youtube 🎥

Denna veckas gratis yoga klass är en 30 minuters kvälls yoga sekvens för avslappning på djupet. Både dina muskler och ditt sinne uppmuntras till att slappna av. Släpp spänningarna som så lätt byggs upp i kroppen. Tillåt dig själv att vila i total avkoppling för att motverka både fysisk och psykiskt stress. Perfekt för dagar då du känner dig stel och har låg energi.🤸🏽‍♀️📿🙏🏼 ⏯ Länk finns i min profil eller sök på "Yogisa Yoga" på youtube🔍 .
.
🇬🇧This video is coming out in English next week so stay tuned! In the meantime visit my youtube channel to find all the other yoga videos in English, sorted in different playlists so it is easy for you to find a practice that serves you to day. 🎥🎬🤸🏽‍♀️
⏯Link in bio or search ”Yogisa Yoga” on youtube🔍

______________________________________________
#yogisayoga #yoga #yogavideo #youtubeyoga #yogapåsvenska #gratisyoga #yogavideo #kvällsyoga #sovagott #yogaförsömn #avslappning #onlineyoga #yogasverige #yogaföralla #yogaträning #yogagirl #hälsa #välmående #yogainspiration #meditation #yogalove #yogi #yogainspo #igyoga #health #yogaeverydamnday #fitness #workout #yogalife #namaste
🇸🇪Gå in och kolla på min senaste yoga video på youtube 🎥 Denna veckas gratis yoga klass är en 30 minuters kvälls yoga sekvens för avslappning på djupet. Både dina muskler och ditt sinne uppmuntras till att slappna av. Släpp spänningarna som så lätt byggs upp i kroppen. Tillåt dig själv att vila i total avkoppling för att motverka både fysisk och psykiskt stress. Perfekt för dagar då du känner dig stel och har låg energi.🤸🏽‍♀️📿🙏🏼 ⏯ Länk finns i min profil eller sök på "Yogisa Yoga" på youtube🔍 . . 🇬🇧This video is coming out in English next week so stay tuned! In the meantime visit my youtube channel to find all the other yoga videos in English, sorted in different playlists so it is easy for you to find a practice that serves you to day. 🎥🎬🤸🏽‍♀️ ⏯Link in bio or search ”Yogisa Yoga” on youtube🔍 ______________________________________________ #yogisayoga  #yoga  #yogavideo  #youtubeyoga  #yogapåsvenska  #gratisyoga  #yogavideo  #kvällsyoga  #sovagott  #yogaförsömn  #avslappning  #onlineyoga  #yogasverige  #yogaföralla  #yogaträning  #yogagirl  #hälsa  #välmående  #yogainspiration  #meditation  #yogalove  #yogi  #yogainspo  #igyoga  #health  #yogaeverydamnday  #fitness  #workout  #yogalife  #namaste 
🇸🇪Denna veckas yoga video finns nu uppe på min youtube kanal! 🎥✨
Det är en 30 minuters kvällsyoga rutin för avslappning på djupet 🤸🏽‍♀️📿🙏🏼 Testa yoga passet nu och om du gillar videon glöm inte att trycka gilla 👍🏼 och prenumerera ✔️på min kanal för att stödja mig 🌸 ⏯ Länk finns i min profil eller sök på "Yogisa Yoga" på youtube🔍
.
.
🇬🇧This video is coming out in English next week so stay tuned! In the meantime visit my youtube channel to find all the other yoga videos in English, sorted in different playlists so it is easy for you to find a practice that serves you to day. 🎥🎬🤸🏽‍♀️
⏯Link in bio or search ”Yogisa Yoga” on youtube🔍

_____________________________________________
#yogisayoga #yoga #yogavideo #youtubeyoga #yogapåsvenska #gratisyoga #yogavideo #kvällsyoga #sovagott #yogaförsömn #avslappning #onlineyoga #yogasverige #yogaföralla #yogaträning #yogagirl #hälsa #välmående #yogainspiration #meditation #yogalove #yogi #yogainspo #igyoga #health #yogaeverydamnday #fitness #workout #yogalife #namaste
🇸🇪Denna veckas yoga video finns nu uppe på min youtube kanal! 🎥✨ Det är en 30 minuters kvällsyoga rutin för avslappning på djupet 🤸🏽‍♀️📿🙏🏼 Testa yoga passet nu och om du gillar videon glöm inte att trycka gilla 👍🏼 och prenumerera ✔️på min kanal för att stödja mig 🌸 ⏯ Länk finns i min profil eller sök på "Yogisa Yoga" på youtube🔍 . . 🇬🇧This video is coming out in English next week so stay tuned! In the meantime visit my youtube channel to find all the other yoga videos in English, sorted in different playlists so it is easy for you to find a practice that serves you to day. 🎥🎬🤸🏽‍♀️ ⏯Link in bio or search ”Yogisa Yoga” on youtube🔍 _____________________________________________ #yogisayoga  #yoga  #yogavideo  #youtubeyoga  #yogapåsvenska  #gratisyoga  #yogavideo  #kvällsyoga  #sovagott  #yogaförsömn  #avslappning  #onlineyoga  #yogasverige  #yogaföralla  #yogaträning  #yogagirl  #hälsa  #välmående  #yogainspiration  #meditation  #yogalove  #yogi  #yogainspo  #igyoga  #health  #yogaeverydamnday  #fitness  #workout  #yogalife  #namaste 
Svårt med sömnen och ständiga krig och tusen olika lösningar genom åren! Men så en dag upptäckte han något som funkar... En madrass med elastiskt dra-på-lakan mot väggen, och där i sin puppa sover han hur gott som helst 😏😁❤ #myroribrallan #svårtattsova #kommatillro #adhd #sovagott #älskadeunge #trygghet
🥈9/10 uppgifter check 7/1-18
-
✅ Primetime - Priming/feelgoodlistan
✅ 7-års projektet - 0,01%
✅ Framtida jag - 0,001%
✅ Fysisk aktivitet - Cardio 90min
✅ Hälsosam Frukost - Fiberhavregröt (innan gym), Stekta ägg & proteindrink (efter gym)
❌ Hälsosam Lunch - Smörgåstårta hos farmor
✅ Hälsosam Middag - Kyckling, couscous, morötter, spenat, bönor
✅ Bygga personligt varumärke - Instagram
✅ Ägna tid åt mina projekt/drömmar - 10 Uppgifter
✅ Inga sötsaker
-
💎 Dagen: Starten av dagen med ett längre cardiopass då jag visste att smörgåstårta väntade till lunch ute hos farmor, hoppade dock fikabrödet & körde en kopp kaffe bara. 
Gäller att ha perspektivet på saker & ting under resans gång. Förr i tiden har man kört mycket strikta ”dieter/kostrutiner” osv som har funkat ett tag som en quickfix, sen fallerar det helt & man blir sambofet utan sambo... Under 2017 hittade jag min grej, ”fler dagar än inte”, det funkar riktigt bra & jag krigar mig sakta men säkert åt rätt håll.
Jag har alltid i åtanke att det är mitt eget val om jag väljer att inte äta en hälsosam måltid, det är ingen som tvingar mig.
I övrigt har dagen gått fint, städat, tvättat, lagat mat, haft aktivitet på sociala medier mm. I morgon jobb igen, nedräkning minst sagt till sista dagen...
Kommer behöva hålla 10/10 under vardagarna nu till veckan då det vankas festligheter till helgen så man är förberedd 🍷
Även börjat förbereda några sammanställningar till artiklar av mina åsikter/tankar kring hur mycket privatekonomi & framtida ”jag” sparande kan påverka sitt egna välmående som är tänkt att börja publiceras under februari💰 Trevlig kväll!
-
Varför gör jag detta? Länk i bio 🤔🤝⭐️
-
#10uppgifter #10uppgiftervarför #10uppgifterhälsa #10uppgifterekonomi #10uppgifterutvecklas #10uppgifterframtidajag #10uppgifterdinsiffra #Drömmar #Vision #Passion #Självkänsla #Vetdinsiffra #Mentalstyrka #Disciplin #Branding #Personligutveckling #Inspiration #Motivation #Livsstil #Träning #Fitness #Hälsa #Privatekonomi #Sovagott #Sparande #Budget #Medvetenhet #Självinsikt #Långsiktighet #Perspektiv
🥈9/10 uppgifter check 7/1-18 - ✅ Primetime - Priming/feelgoodlistan ✅ 7-års projektet - 0,01% ✅ Framtida jag - 0,001% ✅ Fysisk aktivitet - Cardio 90min ✅ Hälsosam Frukost - Fiberhavregröt (innan gym), Stekta ägg & proteindrink (efter gym) ❌ Hälsosam Lunch - Smörgåstårta hos farmor ✅ Hälsosam Middag - Kyckling, couscous, morötter, spenat, bönor ✅ Bygga personligt varumärke - Instagram ✅ Ägna tid åt mina projekt/drömmar - 10 Uppgifter ✅ Inga sötsaker - 💎 Dagen: Starten av dagen med ett längre cardiopass då jag visste att smörgåstårta väntade till lunch ute hos farmor, hoppade dock fikabrödet & körde en kopp kaffe bara. Gäller att ha perspektivet på saker & ting under resans gång. Förr i tiden har man kört mycket strikta ”dieter/kostrutiner” osv som har funkat ett tag som en quickfix, sen fallerar det helt & man blir sambofet utan sambo... Under 2017 hittade jag min grej, ”fler dagar än inte”, det funkar riktigt bra & jag krigar mig sakta men säkert åt rätt håll. Jag har alltid i åtanke att det är mitt eget val om jag väljer att inte äta en hälsosam måltid, det är ingen som tvingar mig. I övrigt har dagen gått fint, städat, tvättat, lagat mat, haft aktivitet på sociala medier mm. I morgon jobb igen, nedräkning minst sagt till sista dagen... Kommer behöva hålla 10/10 under vardagarna nu till veckan då det vankas festligheter till helgen så man är förberedd 🍷 Även börjat förbereda några sammanställningar till artiklar av mina åsikter/tankar kring hur mycket privatekonomi & framtida ”jag” sparande kan påverka sitt egna välmående som är tänkt att börja publiceras under februari💰 Trevlig kväll! - Varför gör jag detta? Länk i bio 🤔🤝⭐️ - #10uppgifter  #10uppgiftervarför  #10uppgifterhälsa  #10uppgifterekonomi  #10uppgifterutvecklas  #10uppgifterframtidajag  #10uppgifterdinsiffra  #Drömmar  #Vision  #Passion  #Självkänsla  #Vetdinsiffra  #Mentalstyrka  #Disciplin  #Branding  #Personligutveckling  #Inspiration  #Motivation  #Livsstil  #Träning  #Fitness  #Hälsa  #Privatekonomi  #Sovagott  #Sparande  #Budget  #Medvetenhet  #Självinsikt  #Långsiktighet  #Perspektiv 
Söndag snooze 💤
.
.
⎢📸 @baby.hannah.tan
Söndag snooze 💤 . . ⎢📸 @baby.hannah.tan
🥇10/10 uppgifter check 6/1-18
-
✅ Primetime - Priminglistan 30min
✅ 7-års projektet - 0,01%
✅ Framtida jag - 0,001%
✅ Fysisk aktivitet - Ben, vader, cardio 20min
✅ Hälsosam Frukost - Fiberhavregröt (innan gym), Kycklingcurry m bönor (efter gym)
✅ Hälsosam Lunch - Kycklingcurry m bönor
✅ Hälsosam Middag - Ceasarsallad m kyckling på stan + 1 glas 🍷
✅ Bygga personligt varumärke - Instagram
✅ Ägna tid åt mina projekt/drömmar - 10 uppgifter
✅ Inga sötsaker
-
💎 Dagen: Vaknade som jag förväntade mig, riktigt osugen både på att ta mig till & igenom gympasset, det är något med det där träna ben som får mig att backa motivationsmässigt men tog mig igenom det & som vanligt skön känsla när man är klar! 🤔
Med lite hjälp fick jag klart hemsidan som ska få er att förstå varför jag verkligen gör detta, någon vecka eller 2 tidigare än jag planerat vilket är sjukt skönt då den hållit mig uppe många kvällar/nätter. 
4h telefontid idag med närstående, sjukt inspirerande & motiverande.
Min sista arbetsdag på jobbet är 26/1, därefter ska det bli magiskt att kunna planera dagarna efter mitt eget & jag som kommer sätta mina egna gränser.
Relativt lugn & bra lördag overall som avslutades med trevlig middag på stan med ett glas 🍷, det var efterlängtat!
I morgon startar dagen med ett rent cardiopass tänkte jag, brukar oftast vara väldigt mycket kreativt tänkade under det. Sov gott ✌️
-
Varför gör jag detta? Länk i bio 🤔🤝⭐️
-
#10uppgifter #10uppgiftervarför #10uppgifterhälsa #10uppgifterekonomi #10uppgifterutvecklas #10uppgifterframtidajag #10uppgifterdinsiffra #Drömmar #Vision #Passion #Självkänsla #Vetdinsiffra #Mentalstyrka #Disciplin #Branding #Personligutveckling #Inspiration #Motivation #Livsstil #Träning #Fitness #Hälsa #Privatekonomi #Sovagott #Sparande #Budget #Medvetenhet #Självinsikt #Långsiktighet #TalkYourTruth
🥇10/10 uppgifter check 6/1-18 - ✅ Primetime - Priminglistan 30min ✅ 7-års projektet - 0,01% ✅ Framtida jag - 0,001% ✅ Fysisk aktivitet - Ben, vader, cardio 20min ✅ Hälsosam Frukost - Fiberhavregröt (innan gym), Kycklingcurry m bönor (efter gym) ✅ Hälsosam Lunch - Kycklingcurry m bönor ✅ Hälsosam Middag - Ceasarsallad m kyckling på stan + 1 glas 🍷 ✅ Bygga personligt varumärke - Instagram ✅ Ägna tid åt mina projekt/drömmar - 10 uppgifter ✅ Inga sötsaker - 💎 Dagen: Vaknade som jag förväntade mig, riktigt osugen både på att ta mig till & igenom gympasset, det är något med det där träna ben som får mig att backa motivationsmässigt men tog mig igenom det & som vanligt skön känsla när man är klar! 🤔 Med lite hjälp fick jag klart hemsidan som ska få er att förstå varför jag verkligen gör detta, någon vecka eller 2 tidigare än jag planerat vilket är sjukt skönt då den hållit mig uppe många kvällar/nätter. 4h telefontid idag med närstående, sjukt inspirerande & motiverande. Min sista arbetsdag på jobbet är 26/1, därefter ska det bli magiskt att kunna planera dagarna efter mitt eget & jag som kommer sätta mina egna gränser. Relativt lugn & bra lördag overall som avslutades med trevlig middag på stan med ett glas 🍷, det var efterlängtat! I morgon startar dagen med ett rent cardiopass tänkte jag, brukar oftast vara väldigt mycket kreativt tänkade under det. Sov gott ✌️ - Varför gör jag detta? Länk i bio 🤔🤝⭐️ - #10uppgifter  #10uppgiftervarför  #10uppgifterhälsa  #10uppgifterekonomi  #10uppgifterutvecklas  #10uppgifterframtidajag  #10uppgifterdinsiffra  #Drömmar  #Vision  #Passion  #Självkänsla  #Vetdinsiffra  #Mentalstyrka  #Disciplin  #Branding  #Personligutveckling  #Inspiration  #Motivation  #Livsstil  #Träning  #Fitness  #Hälsa  #Privatekonomi  #Sovagott  #Sparande  #Budget  #Medvetenhet  #Självinsikt  #Långsiktighet  #TalkYourTruth 
Har du upptäckt BOBBY? Han visar dig med ögonen när du ska sova eller när det är ok att gå upp. Perfekt för alla som inte kan klockan. Kan du redan klockan? Då fungerar BOBBY precis som en väckarklocka. 🙌🏻 #zazu
Har du upptäckt BOBBY? Han visar dig med ögonen när du ska sova eller när det är ok att gå upp. Perfekt för alla som inte kan klockan. Kan du redan klockan? Då fungerar BOBBY precis som en väckarklocka. 🙌🏻 #zazu 
Ett fotbad med lavendelblommor i är lugnande, läkande och svalkande. Musklerna slappnar av, man blir lugn och humöret lyfts upp om det är lågt. Perfekt!😄
Ett fotbad med lavendelblommor i är lugnande, läkande och svalkande. Musklerna slappnar av, man blir lugn och humöret lyfts upp om det är lågt. Perfekt!😄
De närmsta åren kommer #pilatesfröken #sova som en #prinsessa på en #pilatesboll utan minsta problem. Årets första #storsatsning blev en ny #säng (inkl. bäddmadrass Lina (!!) 🤔😂). Störtnöjd!
Sagers ♥️ Birka Flex Plus! 
Birka Flex Plus ställbar säng är en Svensktillverkad säng från Viking Beds Of Sweden. Just nu är det kampanjpris både i butiken och online! #säng #sovagott #ställbarsäng #vikingbeds #svensktillverkat #möbler #nyköping #sagersmöbler #hem #heminredning #inspiration #sovrum @vikingbeds
💫Sätt skön start på Nya Året med en WORKSHOP 💫
.
Här på nya året 2018 erbjuds du nu möjlighet att delta på en workshop som alla på olika sätt hjälper dig att landa i nuet. Komma hem till kroppen, i närvaro och ge den boost av positiv energi och kraft. Att släppa bruset som lätt surrar med tankar och stress.
.
Fortfarande befinner jag mitt i min mammaledighet men känner mig glad att kunna erbjuda Dig dessa yoga och dans workshops här nu i januari och februari. .
.
🎶 SOUND JOURNEY 🎶 -> lördag 13 januari, Bromma/ Äppelviken (endast någon enstaka plats kvar).
.
💤 SOV GOTT - SENIORYOGA PÅ STOL 💤 -> måndag 22 januari, Södermalm. .
.
💃🏽 SUNDAY FLOW 💃🏽 -> söndag 4 februari, Bromma/ Abrahamsberg. .
.
🌸 BOOSTA MJUKT DINA HORMONER 🌸 -> lördag10 februari, Bromma/ Äppelviken.
.
.
Se för mera information:
https://www.rootsandcrown.se/kurs/ 
Varmt välkommen
Ylva
.
Och PS. detta är det som kommer erbjudas nu under vårterminen, sen blir det inget förrän till höstterminen, så komsi komsi du som är sugen 😉. Begränsat antal platser!
.
#workshops #liteerbjudandenundermammaledigheten #mjukyoga #frigörandedans #soundjourney
💫Sätt skön start på Nya Året med en WORKSHOP 💫 . Här på nya året 2018 erbjuds du nu möjlighet att delta på en workshop som alla på olika sätt hjälper dig att landa i nuet. Komma hem till kroppen, i närvaro och ge den boost av positiv energi och kraft. Att släppa bruset som lätt surrar med tankar och stress. . Fortfarande befinner jag mitt i min mammaledighet men känner mig glad att kunna erbjuda Dig dessa yoga och dans workshops här nu i januari och februari. . . 🎶 SOUND JOURNEY 🎶 -> lördag 13 januari, Bromma/ Äppelviken (endast någon enstaka plats kvar). . 💤 SOV GOTT - SENIORYOGA PÅ STOL 💤 -> måndag 22 januari, Södermalm. . . 💃🏽 SUNDAY FLOW 💃🏽 -> söndag 4 februari, Bromma/ Abrahamsberg. . . 🌸 BOOSTA MJUKT DINA HORMONER 🌸 -> lördag10 februari, Bromma/ Äppelviken. . . Se för mera information: https://www.rootsandcrown.se/kurs/ Varmt välkommen Ylva . Och PS. detta är det som kommer erbjudas nu under vårterminen, sen blir det inget förrän till höstterminen, så komsi komsi du som är sugen 😉. Begränsat antal platser! . #workshops  #liteerbjudandenundermammaledigheten  #mjukyoga  #frigörandedans  #soundjourney 
🥇10/10 uppgifter check 5/1-18
-
✅ Primetime - Priming 30min
✅ 7-års projektet - 0,01%
✅ Framtida jag - 0,001%
✅ Fysisk aktivitet - Rygg/mage, cardio 20min
✅ Hälsosam Frukost - Fiberhavregröt, hallon (innan gym), Nötfärs, curry, bönor (efter gym)
✅ Hälsosam Lunch - Nötfärs, curry, bönor
✅ Hälsosam Middag - Ceasarsallad m. kyckling på stan
✅ Bygga personligt varumärke - Instagram
✅ Ägna tid åt mina projekt/drömmar - 10 uppgifter
✅ Inga sötsaker
-
💎 Dagen: Riktigt paj ikväll energimässigt, dålig sömn ifrån veckan tog definitivt ut sin rätt ikväll men kommit 1 vecka längre fram med 10uppgifter.se än vad jag planerat att vara idag så det har varit sjukt värt. 
Var precis iväg & åt lite ute på stan med en vän, sjukt bra & energifyllt samtal under middagen, stöttar mig fullt i detta & bidrar med mycket bra erfarenheter & tankesätt.
Under dagen har jag fått mycket enkla knep ifrån mer erfarna inom personliga varumärken & hur man ska tänka kring det. 
Hjälp finns verkligen bara man frågar & letar, otroligt tacksamt!
Texterna blev klara under dagen till hemsidan, några småbuggar kvar sen är det bara att dunka upp skarpt. 
För varje dag blir jag mer & mer säker på det här 😀
Börja dagen i morgon med det jag gillar minst, träna ben men det ska ju göras det med & är alltid kul/skönt efter på något konstigt sätt.. 🧐 Trevlig kväll!
-
Varför gör jag detta? Länk i bio 🤔🤝⭐️
-
#10uppgifter #10uppgiftervarför #10uppgifterhälsa #10uppgifterekonomi #10uppgifterutvecklas #10uppgifterframtidajag #10uppgifterdinsiffra #Drömmar #Vision #Passion #Självkänsla #Vetdinsiffra #Mentalstyrka #Disciplin #Branding #Personligutveckling #Inspiration #Motivation #Livsstil #Träning #Fitness #Hälsa #Privatekonomi #Sovagott #Sparande #Budget #Medvetenhet #Självinsikt #Långsiktighet #TalkYourTruth
🥇10/10 uppgifter check 5/1-18 - ✅ Primetime - Priming 30min ✅ 7-års projektet - 0,01% ✅ Framtida jag - 0,001% ✅ Fysisk aktivitet - Rygg/mage, cardio 20min ✅ Hälsosam Frukost - Fiberhavregröt, hallon (innan gym), Nötfärs, curry, bönor (efter gym) ✅ Hälsosam Lunch - Nötfärs, curry, bönor ✅ Hälsosam Middag - Ceasarsallad m. kyckling på stan ✅ Bygga personligt varumärke - Instagram ✅ Ägna tid åt mina projekt/drömmar - 10 uppgifter ✅ Inga sötsaker - 💎 Dagen: Riktigt paj ikväll energimässigt, dålig sömn ifrån veckan tog definitivt ut sin rätt ikväll men kommit 1 vecka längre fram med 10uppgifter.se än vad jag planerat att vara idag så det har varit sjukt värt. Var precis iväg & åt lite ute på stan med en vän, sjukt bra & energifyllt samtal under middagen, stöttar mig fullt i detta & bidrar med mycket bra erfarenheter & tankesätt. Under dagen har jag fått mycket enkla knep ifrån mer erfarna inom personliga varumärken & hur man ska tänka kring det. Hjälp finns verkligen bara man frågar & letar, otroligt tacksamt! Texterna blev klara under dagen till hemsidan, några småbuggar kvar sen är det bara att dunka upp skarpt. För varje dag blir jag mer & mer säker på det här 😀 Börja dagen i morgon med det jag gillar minst, träna ben men det ska ju göras det med & är alltid kul/skönt efter på något konstigt sätt.. 🧐 Trevlig kväll! - Varför gör jag detta? Länk i bio 🤔🤝⭐️ - #10uppgifter  #10uppgiftervarför  #10uppgifterhälsa  #10uppgifterekonomi  #10uppgifterutvecklas  #10uppgifterframtidajag  #10uppgifterdinsiffra  #Drömmar  #Vision  #Passion  #Självkänsla  #Vetdinsiffra  #Mentalstyrka  #Disciplin  #Branding  #Personligutveckling  #Inspiration  #Motivation  #Livsstil  #Träning  #Fitness  #Hälsa  #Privatekonomi  #Sovagott  #Sparande  #Budget  #Medvetenhet  #Självinsikt  #Långsiktighet  #TalkYourTruth 
Rea-fynd.
Jensen ambassadör limited kont.  Kontinental 180x200cm inkl bäddmadrass, gavel och aluben. Välkomna till butiken så ska vi hjälpa er att hitta den perfekta sängen och fastheten för er.#storamöbelhuset #storamöbelhusetikungälv #svenskahem#jensenbeds #jensen#säng#sovagott#kvalitet#sovrum #sovrumsinspo
Tack bästa mamma för Maggan 😍 nu ska vi sova ännu bättre jag och lillfisen 💙💖
Tack bästa mamma för Maggan 😍 nu ska vi sova ännu bättre jag och lillfisen 💙💖
Jag har köpt en kudde av naturlatex.. Har haft en del problem med nacken här efter graviditeten.. Den här graviditeten var extra jobbigt på det viset att jag förutom ett konstant illamående och därav mycket sängliggande även bara kunde ligga/sova på en sida, och så blev det tidigt.. De fick t o m be mig byta sida på ultraljudet för jag blev alldeles likblek och kallsvettig av att ligga på rygg.. Vet att det kan bli så när bebisen är tyngre och trycker på en pulsåder, men jag har inte upplevt det så extremt tidigare som under denna graviditeten.. Så det var vänster sida som gällde hela graviditeten, och nu när jag ligger på båda sidorna, rygg och mage igen så har väl inte nacken riktigt hunnit med att anpassa sig till all denna variation.. Har lagt märke till att min ullkudde inte är helt stabil, vilket förvärrar det.. Nu såg jag att Jysk hade rea på den här naturlatexkudden som tidigare har kostat 699 kr och nu kostar den 200 kr, så jag passade på.. Den ska även vara bra för kvalsterallergiker.. Nu hoppas jag det kan hjälpa..
•••
#kudde #naturlatex #talalaylatex #ökotex #naturmaterial #allergivänlig #jysk #nackproblem #graviditet #sovagott #godnattsömn #ekolomisk
Jag har köpt en kudde av naturlatex.. Har haft en del problem med nacken här efter graviditeten.. Den här graviditeten var extra jobbigt på det viset att jag förutom ett konstant illamående och därav mycket sängliggande även bara kunde ligga/sova på en sida, och så blev det tidigt.. De fick t o m be mig byta sida på ultraljudet för jag blev alldeles likblek och kallsvettig av att ligga på rygg.. Vet att det kan bli så när bebisen är tyngre och trycker på en pulsåder, men jag har inte upplevt det så extremt tidigare som under denna graviditeten.. Så det var vänster sida som gällde hela graviditeten, och nu när jag ligger på båda sidorna, rygg och mage igen så har väl inte nacken riktigt hunnit med att anpassa sig till all denna variation.. Har lagt märke till att min ullkudde inte är helt stabil, vilket förvärrar det.. Nu såg jag att Jysk hade rea på den här naturlatexkudden som tidigare har kostat 699 kr och nu kostar den 200 kr, så jag passade på.. Den ska även vara bra för kvalsterallergiker.. Nu hoppas jag det kan hjälpa.. ••• #kudde  #naturlatex  #talalaylatex  #ökotex  #naturmaterial  #allergivänlig  #jysk  #nackproblem  #graviditet  #sovagott  #godnattsömn  #ekolomisk 
Vad sägs om att starta ditt nya år med oss på @learningtosleep och skapa den goda sömnen du alltid drömt om?
Idag börjar ett nytt gäng deltagare som blir coachade av våra sömncoacher genom vårt 5-veckors kbt-program. Så vaknar du på natten och inte kan somna om, har svårt att somna och använder du sömntabletter så tveka inte att ta kontakt med oss! Vi har numer avtal med flera försäkringsbolag. 
www.learningtosleep.se

#learningtosleep
#sovgott
#sömnproblem
#kbt
#sovagott
Vad sägs om att starta ditt nya år med oss på @learningtosleep och skapa den goda sömnen du alltid drömt om? Idag börjar ett nytt gäng deltagare som blir coachade av våra sömncoacher genom vårt 5-veckors kbt-program. Så vaknar du på natten och inte kan somna om, har svårt att somna och använder du sömntabletter så tveka inte att ta kontakt med oss! Vi har numer avtal med flera försäkringsbolag. www.learningtosleep.se #learningtosleep  #sovgott  #sömnproblem  #kbt  #sovagott 
Börja det nya året med ett par Neal's Yard Remedies skönhetstips ur @femina nummer 1 2018! White Tea Face Mist rekomenderas av @hannah.sjostrom från @naturligtsnygg.se och vår fina Good Night Pillowmist av @jessicablockstrom 
#femina #ansiktsmist #sovagott #eteriskaoljor
Börja det nya året med ett par Neal's Yard Remedies skönhetstips ur @femina nummer 1 2018! White Tea Face Mist rekomenderas av @hannah.sjostrom från @naturligtsnygg.se och vår fina Good Night Pillowmist av @jessicablockstrom #femina  #ansiktsmist  #sovagott  #eteriskaoljor 
Natti natt... 😴😴 #renalakan #nyalyan #sovagott
Har ju glömt att visa vad min händige man ordnat med här hemma:Draperiet är på plats i sovrummet och vi slipper se alla våra kläder🙈
Draperistången som vi diskuterat fram och tillbaka ,blev till slut gjord av ett kopparrör!SÅ nöjd!
🏡🔩🔨👗👚👖👕
#garderob #walkincloset #kopparrör #sovrum #sovagott #villaengström #lösvirkeshus #handyman
G'natt från fjället å snön å oss. ---------------
Med @linneagrahns 
#lundhags #hilleberg #hillebergthetentmaker #tält #fjällen #whereicomefrom #jamtland #sovagott #vinter #snö #❤️ #aclima #woolpower
Därför sover man så gott med barnet i sängen 😂 De ligger precis som man la dom på kvällen. #orkan #tornado #sovagott
Därför sover man så gott med barnet i sängen 😂 De ligger precis som man la dom på kvällen. #orkan  #tornado  #sovagott 
Äntligen har matte Bea blivit frisk från magsjukan! De va så härligt å bara få vara lös å springa av sig ordentligt. Nu ligger vi och sover som stockar på soffan. Matte hon njuter nog mest av att vi är lugna 😂
#dansksvenskgårdshund #breton #dsg #rastlösa #pälsklingar #vinter #kallt #snö #springafritt #sovagott #hundar
Har du testat min senaste Yoga video på youtube?🎥🎬🤸🏽‍♀️
Om JA vad tyckte du?🙏🏼
Om INTE testa yoga passet nu och om du gillar videon glöm inte att trycka gilla 👍🏼 och prenumerera ✔️på min kanal för att stödja mig 🌸 ⏯ Länk finns i min profil eller sök på "Yogisa Yoga" på youtube🔍
.
.
🇬🇧This video is coming out in English next week so stay tuned! In the meantime visit my youtube channel to find all the other yoga videos in English, sorted in different playlists so it is easy for you to find a practice that serves you to day. 🎥🎬🤸🏽‍♀️
⏯Link in bio or search ”Yogisa Yoga”  on youtube🔍

________________________________________________
#yogisayoga #yoga #yogavideo #youtubeyoga #yogapåsvenska #gratisyoga #yogavideo #kvällsyoga #sovagott #yogaförsömn #avslappning #onlineyoga #yogasverige #yogaföralla #yogaträning #yogagirl #hälsa #välmående #yogainspiration #meditation #yogalove #yogi #yogainspo #igyoga #health #yogaeverydamnday #fitness #workout #yogalife #namaste
Har du testat min senaste Yoga video på youtube?🎥🎬🤸🏽‍♀️ Om JA vad tyckte du?🙏🏼 Om INTE testa yoga passet nu och om du gillar videon glöm inte att trycka gilla 👍🏼 och prenumerera ✔️på min kanal för att stödja mig 🌸 ⏯ Länk finns i min profil eller sök på "Yogisa Yoga" på youtube🔍 . . 🇬🇧This video is coming out in English next week so stay tuned! In the meantime visit my youtube channel to find all the other yoga videos in English, sorted in different playlists so it is easy for you to find a practice that serves you to day. 🎥🎬🤸🏽‍♀️ ⏯Link in bio or search ”Yogisa Yoga” on youtube🔍 ________________________________________________ #yogisayoga  #yoga  #yogavideo  #youtubeyoga  #yogapåsvenska  #gratisyoga  #yogavideo  #kvällsyoga  #sovagott  #yogaförsömn  #avslappning  #onlineyoga  #yogasverige  #yogaföralla  #yogaträning  #yogagirl  #hälsa  #välmående  #yogainspiration  #meditation  #yogalove  #yogi  #yogainspo  #igyoga  #health  #yogaeverydamnday  #fitness  #workout  #yogalife  #namaste 
Vardagslycka nr 19: TITTA PÅ MITT LILLA HJÄRTA NÄR HON SOVER. Jag håller Bompa draken och Nalle kompis sällskap en stund och kikar på min lilla ängel när hon sussar sött under sin middagslur. Tänk vad lyckligt lottad jag är som har fått ett sådant här mirakel! #vardagslycka #vardag #fridfullt #sovagott #sova #mys #bompadraken #nalle #nallekompis #mittmirakel
Bädda snyggt, och för en god natt sömn från Hemtex #signalfabriken #placetobe #sovagott #bäddasnyggt
🇸🇪Gå in och kolla på min senaste yoga video på youtube 🎥

Denna veckas gratis yoga klass är en 20 minuters kvälls yoga sekvens för att förbereda både din kropp och dina tankar inför nattens sömn. Bli avslappnad och kom ner i varv och ner i puls. Med djupa andetag och långa spänningslösande positioner ger denna yoga rutin dig de bästa förutsättningarna för att somna gott.🤸🏽‍♀️📿🙏🏼 ⏯ Länk finns i min profil eller sök på "Yogisa Yoga" på youtube🔍
.
.
. 🇬🇧This video is coming out in English next week so stay tuned! In the meantime visit my youtube channel to find all the other yoga videos in English, sorted in different playlists so it is easy for you to find a practice that serves you to day. 🎥🎬🤸🏽‍♀️
⏯Link in bio or search ”Yogisa Yoga” on youtube🔍

______________________________________________
#yogisayoga #yoga #yogavideo #youtubeyoga #yogapåsvenska #gratisyoga #yogavideo #kvällsyoga #sovagott #yogaförsömn #avslappning #onlineyoga #yogasverige #yogaföralla #yogaträning #yogagirl #hälsa #välmående #yogainspiration #meditation #yogalove #yogi #yogainspo #igyoga #health #yogaeverydamnday #fitness #workout #yogalife #namaste
🇸🇪Gå in och kolla på min senaste yoga video på youtube 🎥 Denna veckas gratis yoga klass är en 20 minuters kvälls yoga sekvens för att förbereda både din kropp och dina tankar inför nattens sömn. Bli avslappnad och kom ner i varv och ner i puls. Med djupa andetag och långa spänningslösande positioner ger denna yoga rutin dig de bästa förutsättningarna för att somna gott.🤸🏽‍♀️📿🙏🏼 ⏯ Länk finns i min profil eller sök på "Yogisa Yoga" på youtube🔍 . . . 🇬🇧This video is coming out in English next week so stay tuned! In the meantime visit my youtube channel to find all the other yoga videos in English, sorted in different playlists so it is easy for you to find a practice that serves you to day. 🎥🎬🤸🏽‍♀️ ⏯Link in bio or search ”Yogisa Yoga” on youtube🔍 ______________________________________________ #yogisayoga  #yoga  #yogavideo  #youtubeyoga  #yogapåsvenska  #gratisyoga  #yogavideo  #kvällsyoga  #sovagott  #yogaförsömn  #avslappning  #onlineyoga  #yogasverige  #yogaföralla  #yogaträning  #yogagirl  #hälsa  #välmående  #yogainspiration  #meditation  #yogalove  #yogi  #yogainspo  #igyoga  #health  #yogaeverydamnday  #fitness  #workout  #yogalife  #namaste 
🇸🇪 Min julklapp till er mina följare 🎄🎁✨ Denna veckas yoga video finns nu uppe på min youtube kanal! 🎥✨
Det är en 20 minuters kvällsyoga rutin som förbereda både din kropp och dina tankar inför nattens sömn 🤸🏽‍♀️📿🙏🏼 Testa yoga passet nu och om du gillar videon glöm inte att trycka gilla 👍🏼 och prenumerera ✔️på min kanal för att stödja mig 🌸 ⏯ Länk finns i min profil eller sök på "Yogisa Yoga" på youtube🔍
.
.
. 🇬🇧This video is coming out in English next week so stay tuned! In the meantime visit my youtube channel to find all the other yoga videos in English, sorted in different playlists so it is easy for you to find a practice that serves you to day. 🎥🎬🤸🏽‍♀️
⏯Link in bio or search ”Yogisa Yoga” on youtube🔍

________________________________________________
#yogisayoga #yoga #yogavideo #youtubeyoga #yogapåsvenska #gratisyoga #yogavideo #kvällsyoga #sovagott #yogaförsömn #avslappning #onlineyoga #yogasverige #yogaföralla #yogaträning #yogagirl #hälsa #välmående #yogainspiration #meditation #yogalove #yogi #yogainspo #igyoga #health #yogaeverydamnday #fitness #workout #yogalife #namaste
🇸🇪 Min julklapp till er mina följare 🎄🎁✨ Denna veckas yoga video finns nu uppe på min youtube kanal! 🎥✨ Det är en 20 minuters kvällsyoga rutin som förbereda både din kropp och dina tankar inför nattens sömn 🤸🏽‍♀️📿🙏🏼 Testa yoga passet nu och om du gillar videon glöm inte att trycka gilla 👍🏼 och prenumerera ✔️på min kanal för att stödja mig 🌸 ⏯ Länk finns i min profil eller sök på "Yogisa Yoga" på youtube🔍 . . . 🇬🇧This video is coming out in English next week so stay tuned! In the meantime visit my youtube channel to find all the other yoga videos in English, sorted in different playlists so it is easy for you to find a practice that serves you to day. 🎥🎬🤸🏽‍♀️ ⏯Link in bio or search ”Yogisa Yoga” on youtube🔍 ________________________________________________ #yogisayoga  #yoga  #yogavideo  #youtubeyoga  #yogapåsvenska  #gratisyoga  #yogavideo  #kvällsyoga  #sovagott  #yogaförsömn  #avslappning  #onlineyoga  #yogasverige  #yogaföralla  #yogaträning  #yogagirl  #hälsa  #välmående  #yogainspiration  #meditation  #yogalove  #yogi  #yogainspo  #igyoga  #health  #yogaeverydamnday  #fitness  #workout  #yogalife  #namaste