an online Instagram web viewer

#soyasütü medias

Photos

SİZE KEYİFLİ PAZARLAR🎈
📍Yoğun Pazar gününe hazırız✌️️
Gece yatmadan önce 5 dk. hazırladığım kahvaltı kavanozu😋
✅Soya sütü
✅Glutensiz yulaf ezmesi
✅Blueberry
✅Armut
✅Badem
✅Chia tohumu
✅1 çimdik toz tarçın
✅1 çay kaşığı toz zerdeçal
📌Ufak bir kavanoza tüm malzemeleri koydum, soya sütü ekledim. 📌Buzdolabında yaklaşık 10 saat bekledi.
📌Sabah  ginko çayıyla mis gibi😋😋😋
#vegan #veganbreakfast #kahvaltı #pazarsabahi #sağlıklı #saglikliyasam #sağlıklıbeslen #vegankahvalti #vegankahvaltı #soya #soyasütü #armut #badem #almond #soymilk #tarçın #zerdeçal #curcumin #soymilk #cinnamon #veganfit #veganjar
SİZE KEYİFLİ PAZARLAR🎈 📍Yoğun Pazar gününe hazırız✌️️ Gece yatmadan önce 5 dk. hazırladığım kahvaltı kavanozu😋 ✅Soya sütü ✅Glutensiz yulaf ezmesi ✅Blueberry ✅Armut ✅Badem ✅Chia tohumu ✅1 çimdik toz tarçın ✅1 çay kaşığı toz zerdeçal 📌Ufak bir kavanoza tüm malzemeleri koydum, soya sütü ekledim. 📌Buzdolabında yaklaşık 10 saat bekledi. 📌Sabah ginko çayıyla mis gibi😋😋😋 #vegan  #veganbreakfast  #kahvaltı  #pazarsabahi  #sağlıklı  #saglikliyasam  #sağlıklıbeslen  #vegankahvalti  #vegankahvaltı  #soya  #soyasütü  #armut  #badem  #almond  #soymilk  #tarçın  #zerdeçal  #curcumin  #soymilk  #cinnamon  #veganfit  #veganjar 
Gittiğiniz tatillerde sabah kahvaltısında alternetif olarak tam tahıllı gevrekler veya yulaf tercih  edebilirsiniz👍Soya sütünün içine ben kurutulmuş üzüm eklemiştim😋😘 ve tabiki uyanabilmek için yanında sade kahve😂😁 #soyasütü#budapest #tbt#tayland #thailand #jetlag #üzüm#yulaf#breakfast #kahvaltı#healthymind #healthyfood #morningvibes #morningworkout #diyetisyen #diyetisyengezgin #jetlag #günaydın
Günlerden Japon yemeğiii 🍜 #udon çok severim :) içinde soya sütü, miso, et, susam ve Çin kabağı vardı 👌🏼 kahvaltı, öğlen yemeği, akşam yemeği hepsi yerine doyduuum 🇯🇵
Günlerden Japon yemeğiii 🍜 #udon  çok severim :) içinde soya sütü, miso, et, susam ve Çin kabağı vardı 👌🏼 kahvaltı, öğlen yemeği, akşam yemeği hepsi yerine doyduuum 🇯🇵
🌥 Vegan Waffles Yapıyorum. 🙆🏼‍♂️ Tarif için; Alpro’nun Muzlu Soya Sütünü Kullanıyorum. 🌱 #vegan #waffles
🌥 Vegan Waffles Yapıyorum. 🙆🏼‍♂️ Tarif için; Alpro’nun Muzlu Soya Sütünü Kullanıyorum. 🌱 #vegan  #waffles 
Sat Dharam Kaur her yıl tekrar tekrar araştırdığını söyledi. Ben soya sütü kullanmayı bırakmıştım. Tekrar başladım.
Meme Sağlığı için olmazsa olmazlardan biri:
✅SOYA SÜTÜ
Benimki soya sütlü kahve-latte😊 🌀Sizin kullandığınız ve tavsiye ettiğiniz bir marka var mı acaba soya sütü için?

#vegetarianfood #fiumicinoairport #soymilk #soya #soyasütü #memekanseri #govegetarian #cafelatte
Vegan kızıma vegan doğumgünü pastası #vegan #vegankek #veganpasta #vegantatlı #kakolukek #soyasütü #nilgününmutfağı
🍍#Greyfurt
🍍#Yeşilçay
🍍#Yoğurt 🍍#Badem
🍍#Kahve
🍍#Hindi
🍍#Yeşilelma
🍍#Ispanak 🍍#Fasulye
🍍#Acıbiber
🍍#Brokoli
🍍#Yulafezmesi
🍍#Soyasütü
🍍#Körisosu
🍍#Tarçın
Alpro'nun lezzeti yenilenmiş  sade soya sütünü denediniz mi? İçimi ve kıvamı çok yumuşak, tadı mükemmel. Biz çok çok beğendik.
Bitkisel süt çeşitleri ve daha fazlası hep Vegan Dükkan'da...
#vegan  #alpro #bitkiselsüt  #soyasütü #plantmilk #soyamilk #gdosuz #gmofree #notyourmomnotyourmilk #veganolun #govegan #vegansofig #veganistanbul #veganturkiye #vegandükkan #vegandükkancihangir #veganshopofistanbul
Hayvan sutleri alerjsi olan cocuk ve yetişkinler için farklı sut benzeri bilesimleri karsilastirdigimda

Soya sütünü süt formuna en yakin bulduğumu söyleyebilirim soya badem karışık da kullanılabilir 
Ama bilinmeli ki ikisi de alerjik olabilir 
Tahillara baktığımızda ise pirinç yulafa göre karbonhidrat bakımından daha yüksek olsa da protein olarak yulaf pirincten bir miktar daha yüksek 
Hindistancevizi ise 1 bardak tuketilemeyeck kadar cok yag iceriyor

Ayrica bu yagin doymus oldugu da unutulmamali

Hepsi 1 su bardağı miktari icin degerlerdir

Tercih olarak bastan sona siralayacak  olursam

Soya

Badem

Yulaf

Pirinc

Hindistancevizi

ayrica soyadan tofu gibi peynirler de yapilmakta farkli markalarin mevcut#annevecocukdiyetisyeni #annecocukdiyetisyeni #cocukdiyetisyeni #pediatridiyetisyeni #momandchildren#cocuk #çocukbeslenmesi #anne #sagliklibeslenme #sagliklinesiller #saglik #diyetisyen #birbilenedanışın #cocuk #çocukbeslenmesi #anne #sagliklibeslenme #sagliklinesiller #saglik #diyetisyen #birbilenedanışın #tamamlayici #tamamlayicibeslenme #6aydanitibaren #besinler #nutrition #beslenme #babynutrition #pediatrics #pediatricnutrition
Hayvan sutleri alerjsi olan cocuk ve yetişkinler için farklı sut benzeri bilesimleri karsilastirdigimda Soya sütünü süt formuna en yakin bulduğumu söyleyebilirim soya badem karışık da kullanılabilir Ama bilinmeli ki ikisi de alerjik olabilir Tahillara baktığımızda ise pirinç yulafa göre karbonhidrat bakımından daha yüksek olsa da protein olarak yulaf pirincten bir miktar daha yüksek Hindistancevizi ise 1 bardak tuketilemeyeck kadar cok yag iceriyor Ayrica bu yagin doymus oldugu da unutulmamali Hepsi 1 su bardağı miktari icin degerlerdir Tercih olarak bastan sona siralayacak  olursam Soya Badem Yulaf Pirinc Hindistancevizi ayrica soyadan tofu gibi peynirler de yapilmakta farkli markalarin mevcut#annevecocukdiyetisyeni  #annecocukdiyetisyeni  #cocukdiyetisyeni  #pediatridiyetisyeni  #momandchildren #cocuk  #çocukbeslenmesi  #anne  #sagliklibeslenme  #sagliklinesiller  #saglik  #diyetisyen  #birbilenedanışın  #cocuk  #çocukbeslenmesi  #anne  #sagliklibeslenme  #sagliklinesiller  #saglik  #diyetisyen  #birbilenedanışın  #tamamlayici  #tamamlayicibeslenme  #6aydanitibaren  #besinler  #nutrition  #beslenme  #babynutrition  #pediatrics  #pediatricnutrition 
Sade soya sütü protein bakımından zengindir ve inek sütünden daha fazla lif içerir. B vitamini ve demir kaynağıdır.İnek sütüne göre daha fazla yağ içerir ancak bu yağ kötü kolesterol içermez. İnek sütüyle soya sütünün arasındaki bir diğer farkta; inek sütünde soya sütüne oranla 4 kat fazla kalsiyum bulunmaktadır. Soya sütünün tercih edilmesindeki en önemli sebeplerden biri laktoz intoleransı olan kişilerde alternatif ürün olmasıdır. Ayrıca vejetaryen ve veganların kullanabileceği mükemmel bir bitkisel alternatif olur.🥛🐄 #ineksütü #soyasütü #earlymorning #wakeup #drinking #summer #soya
Sade soya sütü protein bakımından zengindir ve inek sütünden daha fazla lif içerir. B vitamini ve demir kaynağıdır.İnek sütüne göre daha fazla yağ içerir ancak bu yağ kötü kolesterol içermez. İnek sütüyle soya sütünün arasındaki bir diğer farkta; inek sütünde soya sütüne oranla 4 kat fazla kalsiyum bulunmaktadır. Soya sütünün tercih edilmesindeki en önemli sebeplerden biri laktoz intoleransı olan kişilerde alternatif ürün olmasıdır. Ayrıca vejetaryen ve veganların kullanabileceği mükemmel bir bitkisel alternatif olur.🥛🐄 #ineksütü  #soyasütü  #earlymorning  #wakeup  #drinking  #summer  #soya 
Bayanlar! 📢📢Kahvesiz yapamıyorum, özellikle süt ve krema kullanmadan içemiyorum. Ancak bunca süt tüketimi beni rahatsız ediyor diyenlerden misiniz ? O zamaaan bu paylaşım sizlere gelsin 👌🏻 Soya sütünün kullanımları hakkında ortaya konulan faydalar, hala tartışma halinde olsa da, özellikle kadınlarda haftada 3-4 gün tüketiminin meme kanserine karşı vücutta direnç sağladığından eminiz👊🏻 Haftada 3-4 gün soya sütünü tüketmenizde fayda var! Soya sütünü marketlerde hazır ve taze bir şekilde bulmak mümkün. İçine tarçın, kakao, bir kaşık kahve veya dilediğiniz herhangi bir gıdayı ekleyebilirsiniz, ben bir kaç damla Earl Grey çay ile karıştırarak tüketmeyi tercih ediyorum, seçim sizin elbette ❤️🎉☕️🤗❣️👌🏻🙏🏻 İyi Geceleeeeerr ⭐️🌙✨☄️ #soymilk #sağlıklıyaşa  #diyet #soyasütü #soya #coffee #kahve #diyet #diyetisyen #onlinediyet #onlinediyetisyen #onlinediyetprogrami  #adana #izmir #istanbul  #healhtyfood  #goodfood #iyibesleniyihisset  #memekanseriylemucadele 🌺🌻💐🌹🌷🌼🌸
Bayanlar! 📢📢Kahvesiz yapamıyorum, özellikle süt ve krema kullanmadan içemiyorum. Ancak bunca süt tüketimi beni rahatsız ediyor diyenlerden misiniz ? O zamaaan bu paylaşım sizlere gelsin 👌🏻 Soya sütünün kullanımları hakkında ortaya konulan faydalar, hala tartışma halinde olsa da, özellikle kadınlarda haftada 3-4 gün tüketiminin meme kanserine karşı vücutta direnç sağladığından eminiz👊🏻 Haftada 3-4 gün soya sütünü tüketmenizde fayda var! Soya sütünü marketlerde hazır ve taze bir şekilde bulmak mümkün. İçine tarçın, kakao, bir kaşık kahve veya dilediğiniz herhangi bir gıdayı ekleyebilirsiniz, ben bir kaç damla Earl Grey çay ile karıştırarak tüketmeyi tercih ediyorum, seçim sizin elbette ❤️🎉☕️🤗❣️👌🏻🙏🏻 İyi Geceleeeeerr ⭐️🌙✨☄️ #soymilk  #sağlıklıyaşa  #diyet  #soyasütü  #soya  #coffee  #kahve  #diyet  #diyetisyen  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #onlinediyetprogrami  #adana  #izmir  #istanbul  #healhtyfood  #goodfood  #iyibesleniyihisset  #memekanseriylemucadele  🌺🌻💐🌹🌷🌼🌸
Uğramadan geçemediğimiz bir mekan haline gelmekte, namaz kılmak vs rahatlıklardan ziyade kahveyi tatmak müthiş bir haz (en aznından benim hoşuma gidiyor) bu sefer son günlerde ufaktan bir tad bozukluğu mevcut - hayatımda- bu sebepledir ki kahvemi de ziyadesiyle acı seçmiş olmalıyım, halbu ki #soyasütü de eklettirdim bu sefer ki #coldbrew di. @aysimaikinci @sineksiki vee yeğenim hep beraber dönüyoruz. Bu son hafta artık rutinimiz değişiyor, hem kursum #arapçalisan hem de bu #eses #ist arası zikzaklarımız.. Demiş miydim hiç? #kardeş ne olursa olsun yoğun bir his olmasa da #aile n ile müthiş ve sevgi dolu geçirmesende senin için her zaman ilk adımı atacak olan başına bir iş geldiğinde ilk koşacak olan onlar. Seni uyarmaları bazı şeyleri tenkitlemeleri, her ne kadar zorumuza gitse de sinir olsak da hepsi bizim iyiliğimiz için,, biz her ne kadar bunu anlayamayıp kabul etmesek de... Bizi sevenlerin değerini bilip anlayabilmek ve en güzel karşılıkla onları mutlu edebilmek temennisiyle.. #coffe #kahve #starbuck #yolculuk
Uğramadan geçemediğimiz bir mekan haline gelmekte, namaz kılmak vs rahatlıklardan ziyade kahveyi tatmak müthiş bir haz (en aznından benim hoşuma gidiyor) bu sefer son günlerde ufaktan bir tad bozukluğu mevcut - hayatımda- bu sebepledir ki kahvemi de ziyadesiyle acı seçmiş olmalıyım, halbu ki #soyasütü  de eklettirdim bu sefer ki #coldbrew  di. @aysimaikinci @sineksiki vee yeğenim hep beraber dönüyoruz. Bu son hafta artık rutinimiz değişiyor, hem kursum #arapçalisan  hem de bu #eses  #ist  arası zikzaklarımız.. Demiş miydim hiç? #kardeş  ne olursa olsun yoğun bir his olmasa da #aile  n ile müthiş ve sevgi dolu geçirmesende senin için her zaman ilk adımı atacak olan başına bir iş geldiğinde ilk koşacak olan onlar. Seni uyarmaları bazı şeyleri tenkitlemeleri, her ne kadar zorumuza gitse de sinir olsak da hepsi bizim iyiliğimiz için,, biz her ne kadar bunu anlayamayıp kabul etmesek de... Bizi sevenlerin değerini bilip anlayabilmek ve en güzel karşılıkla onları mutlu edebilmek temennisiyle.. #coffe  #kahve  #starbuck  #yolculuk 
Merhabalar, sağlıklı günler... Sağlık ve Lezzet 
Alpro Soya Sütü

Soya sütü soya fasülyesinin zengin içerikli kremsi sütüdür. Fındıksı tadı ve zengin besin değeri sayesinde soya sütü pek çok farklı şekilde kullanılabilir.

#toptan #şarküteri #gurme #lezzet #sağlıklıbeslenme #süt #sütçeşitleri #soya #soyasütü #gıda #mutfak #protein #omega3
Merhabalar, sağlıklı günler... sağlık ve lezzet 
Alpro Soya Sütü

Soya sütü soya fasülyesinin zengin içerikli kremsi sütüdür. Fındıksı tadı ve zengin besin değeri sayesinde soya sütü pek çok farklı şekilde kullanılabilir.

Soya sütü sıcak ya da soğuk tahıl gevreklerinin üzerine dökebilir,
Lezzetli pancake ve gevrek çeşitlerinde kullanabilir,
Kremalı çorba hazırlarken kullanılabilir,
Genel olarak soya sütü, inek sütünün kullanıldığı hemen her yerde kullanılabilir.

#toptan #şarküteri #gurme #lezzet #sağlıklıbeslenme #süt #sütçeşitleri #soya #soyasütü
Merhabalar, sağlıklı günler... sağlık ve lezzet  Alpro Soya Sütü Soya sütü soya fasülyesinin zengin içerikli kremsi sütüdür. Fındıksı tadı ve zengin besin değeri sayesinde soya sütü pek çok farklı şekilde kullanılabilir. Soya sütü sıcak ya da soğuk tahıl gevreklerinin üzerine dökebilir, Lezzetli pancake ve gevrek çeşitlerinde kullanabilir, Kremalı çorba hazırlarken kullanılabilir, Genel olarak soya sütü, inek sütünün kullanıldığı hemen her yerde kullanılabilir. #toptan  #şarküteri  #gurme  #lezzet  #sağlıklıbeslenme  #süt  #sütçeşitleri  #soya  #soyasütü 
Sevgili @soylattee ürünlerimizi farklı tatlarla harmanlayarak bizleri çok mutlu etti 😊 #vegan #vejeteryan #handmade #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #veganism #soyasütü #bitkiselsüt #fruitmilk
KARŞINIZDA BİOPROLİFİC AİLESİ ...
Katkı maddesi ve koruyucu içermeyen bioprolific ailesine siz de katılın  vejeteryan ve vegan ürünlerimizi denemek için DM ve mail yolu ile bizlere ulaşabiliriz
#vegan #vejeteryan #handmade #evyapımı #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #probiyotik #bademsütü #soyasütü #veganism #veganyogurt #veganfood
Kargoyla yaşadığımız bir takım problemden sonra @bioprolific bitkisel süt ve yoğurduma kavuştum😊 Teşekkürleer😇
#plantmilk #bademsütü #soyasütü #soymilk #almondmilk  #veganyogurt
I <3 @dm_dmbio #overnightoats#vegan#sojamilch#haferflocken#ilovedm#dmBio#yulaf#soyasütü #sağlıklıyaşam#Gesund#lecker#sağlıklıyaşam#kolay#lezzetli#hafif#sağlıklı#

Wieder kommen wir zu einem  Sonntag Abend. Das Weekend nähert sich zum Ende heran. Morgen fängt wieder eine neue Woche an. Für einen guten Start in den Tag, darf das richtige Power Frühstück nicht fehlen. Einer meiner Lieblinge sind overnight oats 
Overnight oats

Zutaten
2 EL Haferflocken 
100 ml Soja Milch
Gehackte Wallnüsse 
Sultaninen 
1 TL Chia Samen 
Alle Zutaten zusammen in einen Behälter übernacht im Kühlschrank ziehen lassen. -------------------------------------
Ve yine bir Pazar akşamı geldi çattı. Hafta sonu bitiyor. Yarın yep yeni bir hafta başlıyor. Güne iyi başlamak için bir power kahvaltı şart. Benim vazgeçilmezlerim den biri de sütlü yulaf "overnight oats"

Overnights oats

Malzemeler 
2 yemek kaşığı yulaf
100 ml soya sütü
Ceviz
Kuru üzüm
1 cay kaşığı Chia tohumu

Hepsini bir kâse ye yada kavonoza koyup karıştırın ve gece bekletmek için buz dolabına koyun.
I <3 @dm_dmbio #overnightoats #vegan #sojamilch #haferflocken #ilovedm #dmBio #yulaf #soyasütü  #sağlıklıyaşam #Gesund #lecker #sağlıklıyaşam #kolay #lezzetli #hafif #sağlıklı # Wieder kommen wir zu einem Sonntag Abend. Das Weekend nähert sich zum Ende heran. Morgen fängt wieder eine neue Woche an. Für einen guten Start in den Tag, darf das richtige Power Frühstück nicht fehlen. Einer meiner Lieblinge sind overnight oats Overnight oats Zutaten 2 EL Haferflocken 100 ml Soja Milch Gehackte Wallnüsse Sultaninen 1 TL Chia Samen Alle Zutaten zusammen in einen Behälter übernacht im Kühlschrank ziehen lassen. ------------------------------------- Ve yine bir Pazar akşamı geldi çattı. Hafta sonu bitiyor. Yarın yep yeni bir hafta başlıyor. Güne iyi başlamak için bir power kahvaltı şart. Benim vazgeçilmezlerim den biri de sütlü yulaf "overnight oats" Overnights oats Malzemeler 2 yemek kaşığı yulaf 100 ml soya sütü Ceviz Kuru üzüm 1 cay kaşığı Chia tohumu Hepsini bir kâse ye yada kavonoza koyup karıştırın ve gece bekletmek için buz dolabına koyun.
SÜTün içinde doğal olarak bulunan 2 farklı şekerin (Glukoz  ve galaktoz) birleşmesiyle süt şekeri olarakta bilinen LAKTOZ oluşur.💯🥛 Bağırsaklarda normalde bulunması gereken LAKTAZ isimli bir kimyasal madde vardır☝🏻 ve bu madde laktozu parçalayıp♨️, vücut tarafından sindirilmesini sağlar.👍🏻 İşte süt şekerine (laktoza) hassas olan bireylerde laktaz isimli bu kimyasal madde ya hiç yoktur veya yetersizdir.👈🏻 Bu yüzden laktoz intoleransı mevcut olur.💯
🔵🔵🔜Peki en sık tüketilen laktoz kaynakları hangileri❓
• Süt
• Tereyağ
• Margarin
• Yoğurt
• Peynir
• Süttozu
• Çikolata
• Kaymak
• Krema
🔜Laktoz intoleransı yüksek olan insanlar şunu da bilmelidirler ki; bir çok gıda ürününde, hatta bazı ilaçlarda düşük oranlarda laktoz bulunabilir.♨️ Bu yüzden içerik okumak çok önemlidir.❗️
🔵🔵🔜Peki gizli laktoz içeren ürünler hangileri❓
• Ekmek ve diğer fırın ürünleri
• İşlenmiş kahvaltılık tahıllar
• Kahve kremaları
• Hazır patates püresi
• Hazır çorbalar
• Bisküvi ve kek karışımları
• Salata sosları
• Şekerlemeler
• Bazı çerezler
🔴🔴🔜❗️Laktoz intoleransı olan kişilerde laktozlu besinleri kısıtlamak (kişinin tolere ettiği kadarıyla beslenme)✅ yada laktozsuz beslenme en iyi çözümdür.✅ Söyleyeceğim ürünleri tüketebilirsiniz.🤗⬇️
🔹SOYA SÜTÜ
🔹BADEM SÜTÜ
🔹LAKTOZU AZALTILMIŞ SÜT (Fotoğraftaki ürün gibi) 🔹YOĞURT (yoğurtta kendinizi deneyin. Çünkü; yoğurdun içindeki mayalayıcı bakteriler laktozu parçalar ve süt içemeyen pekçok kişi rahatlıkla yoğurt yiyebilir.) SAĞLICAKLA KALIN 🙋🏻 #diyet #diyetisyen #diyetidiyetisyenyazar #laktozintoleransı #süt #onlinediyet #onlinediyetisyen #istanbuldiyetisten #laktozsuz #laktoz #hastalıklardabeslenme #sagliklisecimler #fitöneriler #sağlıklıbeslenme #iyibesleniyihisset #soyasütü #bademsütü #yoğurt #beslenme #diet #dietitian #protein #karbonhidrat #yağ #milk
SÜTün içinde doğal olarak bulunan 2 farklı şekerin (Glukoz ve galaktoz) birleşmesiyle süt şekeri olarakta bilinen LAKTOZ oluşur.💯🥛 Bağırsaklarda normalde bulunması gereken LAKTAZ isimli bir kimyasal madde vardır☝🏻 ve bu madde laktozu parçalayıp♨️, vücut tarafından sindirilmesini sağlar.👍🏻 İşte süt şekerine (laktoza) hassas olan bireylerde laktaz isimli bu kimyasal madde ya hiç yoktur veya yetersizdir.👈🏻 Bu yüzden laktoz intoleransı mevcut olur.💯 🔵🔵🔜Peki en sık tüketilen laktoz kaynakları hangileri❓ • Süt • Tereyağ • Margarin • Yoğurt • Peynir • Süttozu • Çikolata • Kaymak • Krema 🔜Laktoz intoleransı yüksek olan insanlar şunu da bilmelidirler ki; bir çok gıda ürününde, hatta bazı ilaçlarda düşük oranlarda laktoz bulunabilir.♨️ Bu yüzden içerik okumak çok önemlidir.❗️ 🔵🔵🔜Peki gizli laktoz içeren ürünler hangileri❓ • Ekmek ve diğer fırın ürünleri • İşlenmiş kahvaltılık tahıllar • Kahve kremaları • Hazır patates püresi • Hazır çorbalar • Bisküvi ve kek karışımları • Salata sosları • Şekerlemeler • Bazı çerezler 🔴🔴🔜❗️Laktoz intoleransı olan kişilerde laktozlu besinleri kısıtlamak (kişinin tolere ettiği kadarıyla beslenme)✅ yada laktozsuz beslenme en iyi çözümdür.✅ Söyleyeceğim ürünleri tüketebilirsiniz.🤗⬇️ 🔹SOYA SÜTÜ 🔹BADEM SÜTÜ 🔹LAKTOZU AZALTILMIŞ SÜT (Fotoğraftaki ürün gibi) 🔹YOĞURT (yoğurtta kendinizi deneyin. Çünkü; yoğurdun içindeki mayalayıcı bakteriler laktozu parçalar ve süt içemeyen pekçok kişi rahatlıkla yoğurt yiyebilir.) SAĞLICAKLA KALIN 🙋🏻 #diyet  #diyetisyen  #diyetidiyetisyenyazar  #laktozintoleransı  #süt  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #istanbuldiyetisten  #laktozsuz  #laktoz  #hastalıklardabeslenme  #sagliklisecimler  #fitöneriler  #sağlıklıbeslenme  #iyibesleniyihisset  #soyasütü  #bademsütü  #yoğurt  #beslenme  #diet  #dietitian  #protein  #karbonhidrat  #yağ  #milk 
İtiraflarda bugün🙊 Gece uyku tutmadı bende dün yaptığım granolayı yerken yeni başladığım Black Mirror adlı diziyi izledim. 🎬Dizinin her bölümünde farklı konu ele alınıyor ve çok orjinal hazırlamışlar tavsiye ederim👍🏻 🎗Bahsetmek istediğim asıl ❗️ÖNEMLİ konuya gelince; soya sütlerini tercih ederken bu soya sütü kesin sağlıklıdır kilo verdirir düşüncesiyle kullanmak çok yanlış❌ Hatta soya sütlerinin içeriğini okursanız neredeyse her çeşidinin içinde "şeker" var‼️ Eklenti rafine şeker içeren bademli, hindistsn cevizli, muzlu, çikolatalı  hatta yulaflı soya sütlerini tüketmek yerine eğer vegan değilseniz kesinlikle normal sütü tercih etmek en doğrusu; çünkü doğal. 🐄 Amaa gelgelelim ki fotoğraftaki soya sütü "unsweetened" yani şeker eklentisi yok; tatlandırılmamış. Soya sütünün tatlandırılmamış çeşidini bende severek kullanıyorum çünkü inek sütüne göre daha hafif ve bitkisel kaynaklı güzel bir seçenek✅ Laktoz intoleransınız varsa ve laktozsuz süt içmektende sıkıldıysanız veya vegansanız aynı zamanda şekersiz beslenmeyi tercih ediyorsanız da çok çok iyi bir seçenek✅ Tadı sadece soya olduğu için neredeyse tatsız ama benim granolamla gerçekten çok güzel bir ikili oldular😍 Kutuların arkasındaki içerik kısmını okumayı asla ihmal etmeyin, sağlıklı diye düşündüğünüz çoğu gıdanın içeriğinde şeker bulunuyor ve sağlıklı besleniyorum ama hala kilo veremiyorum diyenlerin en büyük sorunu da malesef paket içeriği okumamak😔 Bu konuda duyarlılık geliştirirsek beslenmeyle alakalı çoğu sorunu da çözebiliriz diye düşünüyorum😌 #soya #soymilk #granola #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #soyasütü #milk #cereal #breakfast #lunch #dinner #health #healthyfood #nosugar #şekersiz #sagliklibeslenme #sugarfree #unsweetened #alpro #vegan
İtiraflarda bugün🙊 Gece uyku tutmadı bende dün yaptığım granolayı yerken yeni başladığım Black Mirror adlı diziyi izledim. 🎬Dizinin her bölümünde farklı konu ele alınıyor ve çok orjinal hazırlamışlar tavsiye ederim👍🏻 🎗Bahsetmek istediğim asıl ❗️ÖNEMLİ konuya gelince; soya sütlerini tercih ederken bu soya sütü kesin sağlıklıdır kilo verdirir düşüncesiyle kullanmak çok yanlış❌ Hatta soya sütlerinin içeriğini okursanız neredeyse her çeşidinin içinde "şeker" var‼️ Eklenti rafine şeker içeren bademli, hindistsn cevizli, muzlu, çikolatalı hatta yulaflı soya sütlerini tüketmek yerine eğer vegan değilseniz kesinlikle normal sütü tercih etmek en doğrusu; çünkü doğal. 🐄 Amaa gelgelelim ki fotoğraftaki soya sütü "unsweetened" yani şeker eklentisi yok; tatlandırılmamış. Soya sütünün tatlandırılmamış çeşidini bende severek kullanıyorum çünkü inek sütüne göre daha hafif ve bitkisel kaynaklı güzel bir seçenek✅ Laktoz intoleransınız varsa ve laktozsuz süt içmektende sıkıldıysanız veya vegansanız aynı zamanda şekersiz beslenmeyi tercih ediyorsanız da çok çok iyi bir seçenek✅ Tadı sadece soya olduğu için neredeyse tatsız ama benim granolamla gerçekten çok güzel bir ikili oldular😍 Kutuların arkasındaki içerik kısmını okumayı asla ihmal etmeyin, sağlıklı diye düşündüğünüz çoğu gıdanın içeriğinde şeker bulunuyor ve sağlıklı besleniyorum ama hala kilo veremiyorum diyenlerin en büyük sorunu da malesef paket içeriği okumamak😔 Bu konuda duyarlılık geliştirirsek beslenmeyle alakalı çoğu sorunu da çözebiliriz diye düşünüyorum😌 #soya  #soymilk  #granola  #diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #soyasütü  #milk  #cereal  #breakfast  #lunch  #dinner  #health  #healthyfood  #nosugar  #şekersiz  #sagliklibeslenme  #sugarfree  #unsweetened  #alpro  #vegan 
🍜🌱😀 Vegan noodles in soybean milk soup with vegs.
🌲🍅 Лапша в супе соевого молока с овощами.
🍴🌳 Sebzeli soya sütü çorbasında şehriye.
#vegs #chilli #чили #овощи #sebzeler #вегетарианство #vegan #taiwanfood #soybeanmilk #соевоемолоко #soyasütü #тайваньскиеблюда #ужин #лапша #şehriye #akşamyemeği #vejetaryen #vegetarian #vegetariano
#Günaydınnn ☉☉☉☉....Hayat : Mutlu uyuyup, mutlu uyanmak, gerisi teferruat diyorum...Dün aksam öğünümde #protein yemeyip sadece #yulaflapasi yedigimden gece resmen aç uyudum sabahi zor yaptim...ee kendimi mutlu etmeliyim dimi..bende kendime #antrenman öncesi #preworkout buz gibi #Smoothie hazirladim 👉 2 yemek kaşığı fistik ezmesi 1/2 olgun donuk muz 1 er yemek kaşığı chia tohumu yulaf ezmesini 150 ml #soyasütü 50 ml soguk #filtrekahve makinede Ddııırt.. hazırr 😋 #10günbtsmoothie 🍌🍯 #enerjiverir  #lezzetli #toktutar #metabolizmahızlandırıcı #saglikli ve #pratik 😉💪
#Günaydınnn  ☉☉☉☉....Hayat : Mutlu uyuyup, mutlu uyanmak, gerisi teferruat diyorum...Dün aksam öğünümde #protein  yemeyip sadece #yulaflapasi  yedigimden gece resmen aç uyudum sabahi zor yaptim...ee kendimi mutlu etmeliyim dimi..bende kendime #antrenman  öncesi #preworkout  buz gibi #Smoothie  hazirladim 👉 2 yemek kaşığı fistik ezmesi 1/2 olgun donuk muz 1 er yemek kaşığı chia tohumu yulaf ezmesini 150 ml #soyasütü  50 ml soguk #filtrekahve  makinede Ddııırt.. hazırr 😋 #10günbtsmoothie  🍌🍯 #enerjiverir  #lezzetli  #toktutar  #metabolizmahızlandırıcı  #saglikli  ve #pratik  😉💪
1 kg ! #pindakaas #calve #fit#jeetjemina #fit #fıstıkezmesi #fitfam #ketosis #ketogenic #yummy #muscle #healthy #gezond #healthy @calve_tr  tr de varsa almiyayim
Breakfast or snack, smoothie is always a great idea in the summer. Banana blueberry smoothie with soy milk / Kahvaltı veya ara öğün, bu sıcaklarda smoothie her zaman iyi bir fikir. Soya sütlü muz & yaban mersinli smoothie
Breakfast or snack, smoothie is always a great idea in the summer. Banana blueberry smoothie with soy milk / Kahvaltı veya ara öğün, bu sıcaklarda smoothie her zaman iyi bir fikir. Soya sütlü muz & yaban mersinli smoothie
Fasulyenin ıslatılıp öğütülmesi ve süzülmesi  ile oluşan soya sütü; özellikle vegan danışanlarıma önerdiğim proteinden zengin bir besin kaynağıdır.
⚡️Ayrıca laktoz içermemesi nedeni ile laktoz intoleransı olan kişilerde tercih edilebilecek iyi bir alternatiftir, fakat benim tercihim toleransı olanlar için badem sütü+gerekirse protein tozu ⚡️Soya izoflovanlarının insülin regülasyonunu ayarlar ve yağ yakımını destekler  bu sebeple aralıklarla önerdiğim bir alternatif✅ yanindaki barda my favorite😍 çünkü #yabanmersini 💙#soyasütü #soya #soyadrink #blueberry #milk #yogurt #yogurtbar #süt #araöğün #proteinbar #glutenfree #protein #glutenfreevegan #vegan #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslen #kiloverme #oob #maine #edgewater 💙💙
Fasulyenin ıslatılıp öğütülmesi ve süzülmesi ile oluşan soya sütü; özellikle vegan danışanlarıma önerdiğim proteinden zengin bir besin kaynağıdır. ⚡️Ayrıca laktoz içermemesi nedeni ile laktoz intoleransı olan kişilerde tercih edilebilecek iyi bir alternatiftir, fakat benim tercihim toleransı olanlar için badem sütü+gerekirse protein tozu ⚡️Soya izoflovanlarının insülin regülasyonunu ayarlar ve yağ yakımını destekler bu sebeple aralıklarla önerdiğim bir alternatif✅ yanindaki barda my favorite😍 çünkü #yabanmersini  💙#soyasütü  #soya  #soyadrink  #blueberry  #milk  #yogurt  #yogurtbar  #süt  #araöğün  #proteinbar  #glutenfree  #protein  #glutenfreevegan  #vegan  #diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslen  #kiloverme  #oob  #maine  #edgewater  💙💙
Egzersiz sonrası süt içmek 💪 Soya sütü inek sütüne göre daha fazla potasyum içerdiği için spor sonrası kas kramplarını önlüyor ☝Aynı zamanda laktoz intoleransı için sağlıklı alternatiflerden 😉 Afiyet olsun, formda tutsun 😋 #diyetisyen #keyiflidiyet #diyetuzmani #sporcudiyetisyeni #sporcubeslenmesi #spordiyetisyeni #beslenmediyetuzmani #izmirdiyetisyen #istanbuldiyetisyen #soyasütü #tavsiyeediyorum
Alpro ürünlerinde avantajlı fiyatlar www.gurmestore.com'da;
https://goo.gl/hb9E35
#alpro #soyaiçeceği #soyasütü #gurmestore #vegan #glutensiz
Günün her saati sağlıklı ve taze bir atıştırma yapmak için. Taze yaz meyveleri 🍓🍉🍒🍌 ile dolu, serinleten @balyaorganik granola kahvaltısını yiyebilirsiniz. İçeriğinde Taze #organik #yaz #meyveleri.  @ada.organik yoğurt veya sütü. En temelinde ise  @momsnaturalfoods enfes 😋 #granolası ile hazırlanan bu cup içerisinde, lezzetli, sağlıklı ve dahasını bulabileceksiniz. 🌱🌿🍃🍀 #vegan , #vejetaryan tüketenler dostlarımız için #soyasütü veya #quinoasütü seçeneklerimizde var.  #sağlıklıyaşam #herşeyyerindegüzel #cihangir #balyaorganik #organik #organic #bio #ecology #adilticaret #fairtrade #güvenilirçiftçi #vegan #vejetaryan #glutensiz #glutenfree #ekolojik
Günün her saati sağlıklı ve taze bir atıştırma yapmak için. Taze yaz meyveleri 🍓🍉🍒🍌 ile dolu, serinleten @balyaorganik granola kahvaltısını yiyebilirsiniz. İçeriğinde Taze #organik  #yaz  #meyveleri . @ada.organik yoğurt veya sütü. En temelinde ise @momsnaturalfoods enfes 😋 #granolası  ile hazırlanan bu cup içerisinde, lezzetli, sağlıklı ve dahasını bulabileceksiniz. 🌱🌿🍃🍀 #vegan  , #vejetaryan  tüketenler dostlarımız için #soyasütü  veya #quinoasütü  seçeneklerimizde var. #sağlıklıyaşam  #herşeyyerindegüzel  #cihangir  #balyaorganik  #organik  #organic  #bio  #ecology  #adilticaret  #fairtrade  #güvenilirçiftçi  #vegan  #vejetaryan  #glutensiz  #glutenfree  #ekolojik 
Vegan süt tercih edenler ve değişik tatlar arayanları bekleriz #vegan #soymilk #soyasütü #coffee #coffeelover #coffeetime #coffeegram #boostcoffee #izmir #kordon
Besleyici ve yüksek protein kaynağı, doğal olarak laktozsuz ve glutensiz olduğu için kolay sindirilen  saf soyanın tadı ile sabahlarınızı keyifli hale getirin! 😍

#doğallığagüven #tarmegbilinçlendiriyor #doğalolannevarsa #doğallığagüven #tarmegmarket #organikmarket #organik #sağlıklıbeslenme #organic #healtyfood #naturel #naturelife #healtyfoods #blog #tarmegblog #yemektarifi #yemektarifleri #hızlıvesağlıklı #sağlıklı #tarif #ramazan #ramadan #milk #soyasütü #soymilk #süt #soya
Besleyici ve yüksek protein kaynağı, doğal olarak laktozsuz ve glutensiz olduğu için kolay sindirilen saf soyanın tadı ile sabahlarınızı keyifli hale getirin! 😍 #doğallığagüven  #tarmegbilinçlendiriyor  #doğalolannevarsa  #doğallığagüven  #tarmegmarket  #organikmarket  #organik  #sağlıklıbeslenme  #organic  #healtyfood  #naturel  #naturelife  #healtyfoods  #blog  #tarmegblog  #yemektarifi  #yemektarifleri  #hızlıvesağlıklı  #sağlıklı  #tarif  #ramazan  #ramadan  #milk  #soyasütü  #soymilk  #süt  #soya 
Tofucu dükkanı. 
Osaka nın en eskilerinden. 
91 yıldır nesilden nesile devam ettirilen bir dükkan. 
Şuan 4. Nesil dükkanın başına geçmiş ☺
Tofunun yanı sıra soya sütü de taze taze satılıyor. İster şişeyle satın alıp götür, ister bardağı 100 Yen'e al ayakta içerek git😉

Yer: Osaka Nipponbashi Kuromon (Halk pazarı)
-
#soyasütü #soymilk #foodie #dairyfree #tofu #vegan #healthy #vejeteryan #vegansofig #veganfood #veganfoodporn #veganpancakes #bestofvegan #diet #beautifulcuisines #dieta #foodporn #whatveganseat #veganfoodshare #japonya #japan #drink #veganlife #plantbased #vegansofaus #drinks #zayıflama #diyet #hashtag
Tofucu dükkanı. Osaka nın en eskilerinden. 91 yıldır nesilden nesile devam ettirilen bir dükkan. Şuan 4. Nesil dükkanın başına geçmiş ☺ Tofunun yanı sıra soya sütü de taze taze satılıyor. İster şişeyle satın alıp götür, ister bardağı 100 Yen'e al ayakta içerek git😉 Yer: Osaka Nipponbashi Kuromon (Halk pazarı) - #soyasütü  #soymilk  #foodie  #dairyfree  #tofu  #vegan  #healthy  #vejeteryan  #vegansofig  #veganfood  #veganfoodporn  #veganpancakes  #bestofvegan  #diet  #beautifulcuisines  #dieta  #foodporn  #whatveganseat  #veganfoodshare  #japonya  #japan  #drink  #veganlife  #plantbased  #vegansofaus  #drinks  #zayıflama  #diyet  #hashtag 
Hayat en keyifli anında bile daha sağlıklı olabilir. #soyasütü ve #kahve, #duman değil #buhar soluduğunuz #elektronik #sigara 
Sokağın ortası buram buram #moda #flashback cafe
Herkese mutlu, huzurlu, bol kahkahalı günler diliyorum. Akşama doğru enerjisi düşen, tatlı canı isteyenler ✋🏻 Oruç tutanlar iftardan sonra haftanın hangi günleri tatlı tüketiyorlarsa diyetisyenlerine sormalılar 🤗 ben chia tohumumu soya sütünde beklettim, muz ve yaban mersiniyle tadlandırdım. 
#chiaseed #blueberry #banana #soyamilk #chiatohumu #yabanmersini #muz #soyasütü #delicious #leziz #afiyetolsun #format #hayatınaformat #pendik #kartal #maltepe #caddebostan #kadiköy #diyetisyen #beslenmeuzmanı #diyetisyenlergünü
Herkese mutlu, huzurlu, bol kahkahalı günler diliyorum. Akşama doğru enerjisi düşen, tatlı canı isteyenler ✋🏻 Oruç tutanlar iftardan sonra haftanın hangi günleri tatlı tüketiyorlarsa diyetisyenlerine sormalılar 🤗 ben chia tohumumu soya sütünde beklettim, muz ve yaban mersiniyle tadlandırdım. #chiaseed  #blueberry  #banana  #soyamilk  #chiatohumu  #yabanmersini  #muz  #soyasütü  #delicious  #leziz  #afiyetolsun  #format  #hayatınaformat  #pendik  #kartal  #maltepe  #caddebostan  #kadiköy  #diyetisyen  #beslenmeuzmanı  #diyetisyenlergünü 
Herşeyini Ali Sarp ın yaptığı kekimiz müthiş kabardı. Çok mutluyuz 😄Dün cacık, bugün kek #alisarpşefmutfakta ❤️Sütsüz ve yumurtasız; elma ve havuçlu nefis kek 👌(soya sütü ile) #anneannetarifi #soyasütü #alpro @alpro #sütalerjisi #yumurtaalerjisi #vegan #veganbeslenme
Kahveyi sevmeyen yoktur..özelliklede iftardan sonra ne iyi gider..☕😍💕 Ben espressolu sütlü kahveleri daha çok seviyorum🙏 tabiki türk kahvesinin de yeri çok ayridir o başka bir aşktir..
Soya ve badem sütlü latte denedim ilk kez starbucks ta o kadar hafif ve lezzetliymis ki artik bende evde kendim yapmaya başladım ➡️Laktozsuz olmasi ve siskinlik yapmamasi benim için en artı özellik
➡️Glutensiz
➡️Bitkisel içerikli ve protein değeri yüksek
➡️Veganlar içinde güzel bir alternatif
#soya #soyasütü #bademsütü #soyalatte #sagliklibeslenme #saglikliyasam #saglikli #iftarsonrası #iftar #ramazan #diyet #vegan #sekersiz #sugarfree #glutenfree #sagliklikahve #healty #healtycoffee #latte #healtydrink #instagood #healtylife #healtylifestyle #love #kahvekeyfi
Kahveyi sevmeyen yoktur..özelliklede iftardan sonra ne iyi gider..☕😍💕 Ben espressolu sütlü kahveleri daha çok seviyorum🙏 tabiki türk kahvesinin de yeri çok ayridir o başka bir aşktir.. Soya ve badem sütlü latte denedim ilk kez starbucks ta o kadar hafif ve lezzetliymis ki artik bende evde kendim yapmaya başladım ➡️Laktozsuz olmasi ve siskinlik yapmamasi benim için en artı özellik ➡️Glutensiz ➡️Bitkisel içerikli ve protein değeri yüksek ➡️Veganlar içinde güzel bir alternatif #soya  #soyasütü  #bademsütü  #soyalatte  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #saglikli  #iftarsonrası  #iftar  #ramazan  #diyet  #vegan  #sekersiz  #sugarfree  #glutenfree  #sagliklikahve  #healty  #healtycoffee  #latte  #healtydrink  #instagood  #healtylife  #healtylifestyle  #love  #kahvekeyfi 
Soya Sütü 🍶 östrojenik özelliğiyle kadınların adet dönemine etki ediyor 👧 ayrıca doğurganlık döneminde 👪 günde 1 kutu soya sütünüzü ara öğünlerinizde tüketmeyi deneyin 😋
#soyasutu #soya #senidiet #soya #soyasütü #soyasütünü #soyasüt #soyasütüm #soyasut #soyasutlu #milk #soyamilk #menstrual #döngü #mentsrualhealth #menstrualcyc #menstrualcycle #menstrualcycles #menstrualrevolution #menstrualcycle #adetdonemirahatsızlıklarınason #adetdonemi #adetdönemi #adet #dönem #donemi #dönemin #dönemi #adetsancısı #adetdüzensizliği #adetduzensizligi #adetdüzensizliğitedavisi
Soya Sütü 🍶 östrojenik özelliğiyle kadınların adet dönemine etki ediyor 👧 ayrıca doğurganlık döneminde 👪 günde 1 kutu soya sütünüzü ara öğünlerinizde tüketmeyi deneyin 😋 #soyasutu  #soya  #senidiet  #soya  #soyasütü  #soyasütünü  #soyasüt  #soyasütüm  #soyasut  #soyasutlu  #milk  #soyamilk  #menstrual  #döngü  #mentsrualhealth  #menstrualcyc  #menstrualcycle  #menstrualcycles  #menstrualrevolution  #menstrualcycle  #adetdonemirahatsızlıklarınason  #adetdonemi  #adetdönemi  #adet  #dönem  #donemi  #dönemin  #dönemi  #adetsancısı  #adetdüzensizliği  #adetduzensizligi  #adetdüzensizliğitedavisi 
Marketten alınan her süt ürününün üretilebilmesi için, yavru inekler, annesinin sütünü emmesin diye doğar doğmaz annelerinden ayrılıyor ve işte böyle gözyaşı döküyorlar. Üstelik #soyasütü #bademsütü #pirinçsütü gibi seçenekler varken... Değer mi?? #govegan #veganol
Marketten alınan her süt ürününün üretilebilmesi için, yavru inekler, annesinin sütünü emmesin diye doğar doğmaz annelerinden ayrılıyor ve işte böyle gözyaşı döküyorlar. Üstelik #soyasütü  #bademsütü  #pirinçsütü  gibi seçenekler varken... Değer mi?? #govegan  #veganol 
Bu bir soya yoğurdu. Ilk olarak inek sütü yoğurdu ndan kullandım, sonra hep soya yogurdundan mayaladim. Diyetistenimiz üniversite ile bir projede test etmişler. 4. mayalamadan sonra ilk kökeninden arınıyormuş maya. Ihtiyaci olanlara duyurulur #soyasütü, #soyayogurdu
Bu bir soya yoğurdu. Ilk olarak inek sütü yoğurdu ndan kullandım, sonra hep soya yogurdundan mayaladim. Diyetistenimiz üniversite ile bir projede test etmişler. 4. mayalamadan sonra ilk kökeninden arınıyormuş maya. Ihtiyaci olanlara duyurulur #soyasütü , #soyayogurdu 
#kahvaltı #muz #chia #tarçın #soyasütü #vegan #vejeteryan #rawvegan #probiyotik #beslenme Probiyotik mikroorganizmalar sindirim sistemini düzenlemeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur. Kahvaltımın içine kattım, bahar aylarında oluşan sindirim sistemi hassasiyetimi hafifletiyor 🙂
Güzel bir günden selam ve sevgiler 🙋❣😍
Sütlaç tarifimle burdayım 👌 normal sütlaç ama malzeme farkı ile 😍
500 ml süt (ben #soyasütü kullandım)*
4 yemek kaşığı pirinç *
Yarım bardak şeker (ben agaven balı kullandım #agavendicksaft ) yada bal kullanabilirsiniz *
İsteğe bağlı vanilya ben kullanmadım* 
Sütü tencereye alıp yıkadığım pirinçi ilave edip kaynama aşamasına kadar karıştırdım daha sonra düşük ısıda ara sıra karıştırarak pirinçin pismesini sağladım ve 2 yemek kaşığı agaven balı ilave edip ocaktan aldım. İster tarçınlı isterseniz benim gibi antep fıstığı ile servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun . . .
*
#lactosefree#vegan#veganfood #lactoseintolerant#vejeteryanzombi #vejeteryan #vegano #veganfoods #lezzetli #paylasmaklazim#turkish #yemekfotoğrafçılığı #saglikliyasam #diyet #diyetkardesligi #nachtisch
Güzel bir günden selam ve sevgiler 🙋❣😍 Sütlaç tarifimle burdayım 👌 normal sütlaç ama malzeme farkı ile 😍 500 ml süt (ben #soyasütü  kullandım)* 4 yemek kaşığı pirinç * Yarım bardak şeker (ben agaven balı kullandım #agavendicksaft  ) yada bal kullanabilirsiniz * İsteğe bağlı vanilya ben kullanmadım* Sütü tencereye alıp yıkadığım pirinçi ilave edip kaynama aşamasına kadar karıştırdım daha sonra düşük ısıda ara sıra karıştırarak pirinçin pismesini sağladım ve 2 yemek kaşığı agaven balı ilave edip ocaktan aldım. İster tarçınlı isterseniz benim gibi antep fıstığı ile servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun . . . * #lactosefree #vegan #veganfood  #lactoseintolerant #vejeteryanzombi  #vejeteryan  #vegano  #veganfoods  #lezzetli  #paylasmaklazim #turkish  #yemekfotoğrafçılığı  #saglikliyasam  #diyet  #diyetkardesligi  #nachtisch 
Spor öncesi yapacağımız ara öğünü #smoothie ile çeşitlendirebilirisiniz☺️ #çilek #yulaf #muz #soyasütü ilke hazırlayacağınız smoothie hem doyurucu hem spor için enerji verici olacaktır 👍🏻💪🏻
Spor öncesi yapacağımız ara öğünü #smoothie  ile çeşitlendirebilirisiniz☺️ #çilek  #yulaf  #muz  #soyasütü  ilke hazırlayacağınız smoothie hem doyurucu hem spor için enerji verici olacaktır 👍🏻💪🏻
Ara Öğünüm minnoş bardak içinde Soya Sütü ve 2 kare Bitter Çikolata😋 Bugün Meyve yerine Çikolata tercih ettim 🍫 #fit #fat #fatburn #healty #healthylife #healtyfood #healtydrink #healthylifestyle #diet #dietfood #dietdrink #darkchocolate #soyamilk #snack #worklife #araöğün #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #soyasütü #bitter #çikolata #ofis #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme
Günümüzde en yaygın #intolerans lardan biri de hiç kuşkusuz #laktozintoleransı dır🤷🏽‍♂️
Alternatif önerilenler genellikle #laktozsuzsüt #bademsütü #soyasütü #hindistancevizisütü olabiliyor🥛🍼🍶
Geniş perspektiften bakalım olaya 👨🏽‍⚕️🕵🏽
📚📚📚📚📚
Diyet ile ilgili tüm sorularınızın cevabı #android ve #ios üzerinden indirebileceğiniz uygulamamızda bulabilirsiniz 🤓📚
#keyifleyaşammerkezi #keyiflediyetmerkezi 
#diyetisyenemreuzun #emreylefitkal 
#kurumsalbeslenme #kurumsalwellness 
#sporcubeslenmesi #sporcudiyetisyeni 
#onlinediyet #onlinediet #onlinediyetisyen
#diyetisyen #diyet #detoks
Günümüzde en yaygın #intolerans  lardan biri de hiç kuşkusuz #laktozintoleransı  dır🤷🏽‍♂️ Alternatif önerilenler genellikle #laktozsuzsüt  #bademsütü  #soyasütü  #hindistancevizisütü  olabiliyor🥛🍼🍶 Geniş perspektiften bakalım olaya 👨🏽‍⚕️🕵🏽 📚📚📚📚📚 Diyet ile ilgili tüm sorularınızın cevabı #android  ve #ios  üzerinden indirebileceğiniz uygulamamızda bulabilirsiniz 🤓📚 #keyifleyaşammerkezi  #keyiflediyetmerkezi  #diyetisyenemreuzun  #emreylefitkal  #kurumsalbeslenme  #kurumsalwellness  #sporcubeslenmesi  #sporcudiyetisyeni  #onlinediyet  #onlinediet  #onlinediyetisyen  #diyetisyen  #diyet  #detoks 
2. Ara Öğünüm 😋 1 bardak Soya Sütü ve 1 adet Muz 🍌🥛 Muzun üzerine kırık fındık serperek daha güzel bir tat elde ettim ☺️👍 #fit #fat #fatburn #fruit #fresh #soya #banana #hazelnut #weekend #healty #healtyfood #healtydrink #healthylife #weightloss #snack #milk #diyetteyiz #diet #diyet #dietfood #sağlık #soyasütü #süt #muz #fındık #araöğün #haftasonu #saglikliyasam #sagliklibeslenme #motivasyon
A Kan grubu şimdi değişme sırası sizde!

Bu ara öğün ile vücudunuza hak ettiği sağlığı verin:
• 1 bardak Soya Sütü
• 75gr. Mısır Gevreği
• 2 adet Ceviz
• 5gr. Frenk Üzümü

#SoyaSütü, diğer besinlerin sindirimini kolaylaştırır.
#MısırGevreği; kolay sindirilen bir karbonhidrat kaynağıdır.
#Ceviz; içerdiği vitaminler sayesinde kemik gelişimine faydası vardır.
#FrenkÜzümü; sıvı dışkılayıcı özelliği sayesinde kan hacminin azalmasını ve böylece kan basıncının alçalmasını sağlar. 
Online Coaching, Diyet ve Detaylı Bilgi İçin:
info@polatyucel.com
www.polatyucel.com
#BenHazirim #IamBack #BodyBuilding #PersonalTraining #Ankara #fitness #ifbbpro #diet #beslenme #akangrubu
A Kan grubu şimdi değişme sırası sizde! Bu ara öğün ile vücudunuza hak ettiği sağlığı verin: • 1 bardak Soya Sütü • 75gr. Mısır Gevreği • 2 adet Ceviz • 5gr. Frenk Üzümü #SoyaSütü , diğer besinlerin sindirimini kolaylaştırır. #MısırGevreği ; kolay sindirilen bir karbonhidrat kaynağıdır. #Ceviz ; içerdiği vitaminler sayesinde kemik gelişimine faydası vardır. #FrenkÜzümü ; sıvı dışkılayıcı özelliği sayesinde kan hacminin azalmasını ve böylece kan basıncının alçalmasını sağlar. Online Coaching, Diyet ve Detaylı Bilgi İçin: info@polatyucel.com www.polatyucel.com #BenHazirim  #IamBack  #BodyBuilding  #PersonalTraining  #Ankara  #fitness  #ifbbpro  #diet  #beslenme  #akangrubu 
Kahvalti üzerine soya sütlü orta boy latte ☺️ çünkü hala boğazım çok ağrıyor ve süt boğazıma çok iyi geliyor ☺️ icinde bool tarçın var ✋🏼 klimalarin başlaması ile hastalanmam kaçınılmazdı 😕#diet #diyet #diyethesaplari #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyiz #diyetailesi #diyetteyim #sagliklibeslenme #saglikliyasam #healtyfood #healtylife #motivasyon #nosugaradded #nosugar #nogluten #gulutensiz #glutenfree #tatlısızolacak #latte #soyasütü
Kahvalti üzerine soya sütlü orta boy latte ☺️ çünkü hala boğazım çok ağrıyor ve süt boğazıma çok iyi geliyor ☺️ icinde bool tarçın var ✋🏼 klimalarin başlaması ile hastalanmam kaçınılmazdı 😕#diet  #diyet  #diyethesaplari  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyetteyim  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #healtyfood  #healtylife  #motivasyon  #nosugaradded  #nosugar  #nogluten  #gulutensiz  #glutenfree  #tatlısızolacak  #latte  #soyasütü