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When you realize, after the monkey bars, you still have a wall and a ramping to finish 😅
#spartanrace #spartan #aroo #spartanracefrance #racer #race #run #running #trail #monkeybars #ocr #castellet #beast #nevergiveup #tribe #spartannomad #france #mud #multiring #underarmour #strong #nevergiveup #fit #fitfamily
🇳🇱 SPARTAN RACE AMSTERDAM 🇳🇱 ———🥉WE DID IT 🥉———
Format : Super Élite - 17,5 Km / 1h55
Terrain de jeu : Dune de sable 😬
Les routes difficiles conduisent souvent vers de belles destinations.
Quel plaisir de partager ce 1er podium avec mon ami Miguel @spartan_nomad ! Pur bonheur 😍 Et en prime, nos sourires Colgate 😜 Un grand merci pour tout à mon Fafa @faridfbm qui a toujours cru en moi, à mon ami et coach @vincentdibenedetto, @becoming_a_spartan, @axpagx, @olivia.rieben @candice_kound_ckp @simon_ayg_971 @lauriane_ccldi et tous les autres Nomads présents, vous m’avez fait voler 🤔😜🤣Tellement fière de partager ce podium avec vous 😘😍
Next step 🔜 Greece 🇬🇷 —————————————————
Difficult roads often lead to beautiful destinations.
—————————————————
#spartanrace #spartannomad #spartanraceeurope #spartanup #spartanok #spartanfamily #spartanwomen #spartanelite #spartanathlete #ocrgirls #obstaclerace #wearespartan #trifecta #trifectatribe #iamspartan #whyirace #worldspartan
#ocr #ocrathlete #spartangirl #spartangirlsdoitbetter #unstoppable #wedidit #wildrunner #be_kind #salomon #bvsport #inov8
🇳🇱 SPARTAN RACE AMSTERDAM 🇳🇱 ———🥉WE DID IT 🥉——— Format : Super Élite - 17,5 Km / 1h55 Terrain de jeu : Dune de sable 😬 Les routes difficiles conduisent souvent vers de belles destinations. Quel plaisir de partager ce 1er podium avec mon ami Miguel @spartan_nomad ! Pur bonheur 😍 Et en prime, nos sourires Colgate 😜 Un grand merci pour tout à mon Fafa @faridfbm qui a toujours cru en moi, à mon ami et coach @vincentdibenedetto, @becoming_a_spartan, @axpagx, @olivia.rieben @candice_kound_ckp @simon_ayg_971 @lauriane_ccldi et tous les autres Nomads présents, vous m’avez fait voler 🤔😜🤣Tellement fière de partager ce podium avec vous 😘😍 Next step 🔜 Greece 🇬🇷 ————————————————— Difficult roads often lead to beautiful destinations. ————————————————— #spartanrace  #spartannomad  #spartanraceeurope  #spartanup  #spartanok  #spartanfamily  #spartanwomen  #spartanelite  #spartanathlete  #ocrgirls  #obstaclerace  #wearespartan  #trifecta  #trifectatribe  #iamspartan  #whyirace  #worldspartan  #ocr  #ocrathlete  #spartangirl  #spartangirlsdoitbetter  #unstoppable  #wedidit  #wildrunner  #be_kind  #salomon  #bvsport  #inov8 
Time to fight again! 
Cold, wind, rain, sea, sand, run below sea level, Amsterdam can’t wait for tomorrow!
#spartanrace  #spartanglobalba17 @spartanraceeurope @powerdotswitzerland #erthlab #trailrunning #running #obstaclespecialist #ocr #obstaclecourse #training #spartannomad #sea #crossfit #belgium #germany #switzerland #holland #france ending the #season pre-last #race #sport #fitness #will #resilience #lesmills #motivation #power #mindset #nature #landscape I want the best version of me #beast
Time to fight again! Cold, wind, rain, sea, sand, run below sea level, Amsterdam can’t wait for tomorrow! #spartanrace  #spartanglobalba17  @spartanraceeurope @powerdotswitzerland #erthlab  #trailrunning  #running  #obstaclespecialist  #ocr  #obstaclecourse  #training  #spartannomad  #sea  #crossfit  #belgium  #germany  #switzerland  #holland  #france  ending the #season  pre-last #race  #sport  #fitness  #will  #resilience  #lesmills  #motivation  #power  #mindset  #nature  #landscape  I want the best version of me #beast 
🔋flashback to Castellet at the Spartan Race night edition! 2018 is going to be a year filled with even more races🔮
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#SpartanRace #SpartanRaceFrance #fitness #fitfam #whatveganslooklike #race #France #LeCastellet #Spartan2017 #inspire #motivation #running #outdoor #OCR #raceday #trailrunning #aroo #trifecta #Reebok #Spartanracer #bynight #tr1be #spartannomad #lifestyle #goals #weekend #finisher #unstoppable #borntobattle #happy
🔋flashback to Castellet at the Spartan Race night edition! 2018 is going to be a year filled with even more races🔮 . . . #SpartanRace  #SpartanRaceFrance  #fitness  #fitfam  #whatveganslooklike  #race  #France  #LeCastellet  #Spartan2017  #inspire  #motivation  #running  #outdoor  #OCR  #raceday  #trailrunning  #aroo  #trifecta  #Reebok  #Spartanracer  #bynight  #tr1be  #spartannomad  #lifestyle  #goals  #weekend  #finisher  #unstoppable  #borntobattle  #happy 
🔥Jeudi ou la triple journée 🔥
J'adore ces jours où tu n'as pas le temps de sortir le nez du guidon. 
Acccupuncture à 6h45, Boulot, vélo d appart 1h ef , soutien 1h, prepa repas , nettoyage , vaisselle , couchage des enfants , etc 
Après la vma de mardi , j'ai senti une belle douleur au tendon ...😑 D où l accu méso d hier matin super tôt . J'espère que ça passera ... Déjà pour la vma et séance cotes c est mort: le corps supporte plus. 
Allez on garde la pêche . 
Bonne journée 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥Jeudi ou la triple journée 🔥 J'adore ces jours où tu n'as pas le temps de sortir le nez du guidon. Acccupuncture à 6h45, Boulot, vélo d appart 1h ef , soutien 1h, prepa repas , nettoyage , vaisselle , couchage des enfants , etc Après la vma de mardi , j'ai senti une belle douleur au tendon ...😑 D où l accu méso d hier matin super tôt . J'espère que ça passera ... Déjà pour la vma et séance cotes c est mort: le corps supporte plus. Allez on garde la pêche . Bonne journée #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
[Spartan Race Amsterdam 🇳🇱 J-2] Only the French season is finished.
A new country to visit, new people to meet. See you this weekend in Amsterdam ;)
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#new #race #spartan #spartans #spartanrace #change #friends #ocr #obstacle #travel #spartannomad #needhelp #aroundtheworld
Back to the game 💪
Preparation for 2018 season has already started. 
Give you the ressources required to succeed 🚀
#spartan #spartanrace #spartanracer #running #run #trail #trailer #ressources #goals #motivation #goals #paris #france #2018 #nopainnogain #nevergiveup #spartannomad #nomad #underarmour #reebok #castellet #fit #fitfamily #compression #tr1be
—— THE AFTER RACE ——
Toujours un plaisir d'échanger et de connaître le sentiment de tous après chaque course. Bonus: sourire et bonne humeur garantie
Always a pleasure to exchange and know the feeling of all after each race. Bonus: smile and good mood guaranteed
@spartan_nomad @kelly_spartanlions 📷 : @lifeisajump ————————————————————
#spartanrace #spartanracefrance #spartanraceeurope #spartannomad #spartanfamily #spartanelite #athlete #ocr #elite #ocrgirl #ocrfamily #spartangirl #unstoppable #spartanlifestyle #spartangirlsdoitbetter #mudrunguide #wildrunner #salomon #bvsport #inov_8 #garmin #be_kind #nevergiveup
—— THE AFTER RACE —— Toujours un plaisir d'échanger et de connaître le sentiment de tous après chaque course. Bonus: sourire et bonne humeur garantie Always a pleasure to exchange and know the feeling of all after each race. Bonus: smile and good mood guaranteed @spartan_nomad @kelly_spartanlions 📷 : @lifeisajump ———————————————————— #spartanrace  #spartanracefrance  #spartanraceeurope  #spartannomad  #spartanfamily  #spartanelite  #athlete  #ocr  #elite  #ocrgirl  #ocrfamily  #spartangirl  #unstoppable  #spartanlifestyle  #spartangirlsdoitbetter  #mudrunguide  #wildrunner  #salomon  #bvsport  #inov_8  #garmin  #be_kind  #nevergiveup 
Déchaine les flammes des enfers Hades me voilà 
Pourquoi un simple mur de flammes sur une Spartan m’impressionnerait 
Apprend à connaître the Beast et tu la dominera 🔥🔥🔥🔥🔥🏃🏻 Préparation SPARTE en cours 
#spartan #spartiate #spartanrace #SPARTE #spartanorigine #Grece #🇬🇷 #spartanOS #spartanboy #spartanmarshall #fitboy #reebok #reebokfr #reeboklabege #swat #swatfamilly #swatboy #coachnocif #crazyfirefighter #spartannomad #64 #nocif64 #laruéedesnanas
Déchaine les flammes des enfers Hades me voilà Pourquoi un simple mur de flammes sur une Spartan m’impressionnerait Apprend à connaître the Beast et tu la dominera 🔥🔥🔥🔥🔥🏃🏻 Préparation SPARTE en cours #spartan  #spartiate  #spartanrace  #SPARTE  #spartanorigine  #Grece  #🇬🇷 #spartanOS  #spartanboy  #spartanmarshall  #fitboy  #reebok  #reebokfr  #reeboklabege  #swat  #swatfamilly  #swatboy  #coachnocif  #crazyfirefighter  #spartannomad  #64  #nocif64  #laruéedesnanas 
🚴🏼‍♀️ KIWILL BABY 🚴🏻
_____________________________
Après la séance fractionné de @jimmy_sport_fit , rdv avec @florentblsn pour un cours Fun et Intense chez @kiwill !!! @marine.trainer nous a bien fait transpirer 😅😅 MERCI, c’était super!!! 😘
Et bien sûr un petit @nossafruits comme récompense!!! 💙
___________________________
#ride #kiwill #cycling #motivation #unstoppable #bestrong #stopexercisingstarttraining #werunparis #fractionné #spartanrace #SpartanNomad #runsisterrun #prepa2018 #rpm #instarunfrance #instaoftheday #picoftheday #nossafruits #brookschallenge
🚴🏼‍♀️ KIWILL BABY 🚴🏻 _____________________________ Après la séance fractionné de @jimmy_sport_fit , rdv avec @florentblsn pour un cours Fun et Intense chez @kiwill !!! @marine.trainer nous a bien fait transpirer 😅😅 MERCI, c’était super!!! 😘 Et bien sûr un petit @nossafruits comme récompense!!! 💙 ___________________________ #ride  #kiwill  #cycling  #motivation  #unstoppable  #bestrong  #stopexercisingstarttraining  #werunparis  #fractionné  #spartanrace  #SpartanNomad  #runsisterrun  #prepa2018  #rpm  #instarunfrance  #instaoftheday  #picoftheday  #nossafruits  #brookschallenge 
⏱ 2 TIMES ⏱
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Aujourd’hui on double les séances! C’est @jimmy_sport_fit qui l’a dit!!! 😅😅
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#running #prepa2018 #training #fractionné #instarunfrance #spartanrace #motivation #unstoppable #runsisterrun #jamaissanslescopains #suunto #werunparis #spartannomad #nextcompetition #runfaster #stopexercisingstarttraining #instaoftheday #picoftheday #dzimmy #brookschallenge #levitate
L'histoire Spartan se poursuit en 2018 et des légendes vont se révéler. Et toi ? En seras tu ? 
30 Pays, 15 Championnats Nationaux, 5 Championnats Continentaux, 1 Championnat du Monde.
⚠️ RDV sur les championnats d'Europe 2018 à Morzine 🇫🇷 en juillet ! 
#spartanracefrance #montpellier #world #healthy #workout #ocrracer #body #though #positive #happy #spartanracebeast #bertocr #aroo #myprotein #worldclass #fitnessmotivation #fitgirls #spartannomad #fitfam #spartanrace #workoutmotivation #ocr #fitgirl #fitnessjourney #physikperf #running #spartantrifecta #ocrfrance #SpartanGlobalBA17
L'histoire Spartan se poursuit en 2018 et des légendes vont se révéler. Et toi ? En seras tu ? 30 Pays, 15 Championnats Nationaux, 5 Championnats Continentaux, 1 Championnat du Monde. ⚠️ RDV sur les championnats d'Europe 2018 à Morzine 🇫🇷 en juillet ! #spartanracefrance  #montpellier  #world  #healthy  #workout  #ocrracer  #body  #though  #positive  #happy  #spartanracebeast  #bertocr  #aroo  #myprotein  #worldclass  #fitnessmotivation  #fitgirls  #spartannomad  #fitfam  #spartanrace  #workoutmotivation  #ocr  #fitgirl  #fitnessjourney  #physikperf  #running  #spartantrifecta  #ocrfrance  #SpartanGlobalBA17 
Voici à présent mon petit #palmares de cette année depuis le moi de mai avec une qualification pour les europes #ocr !!Plus motiver que jamais pour la suite THIS week-end à #amsterdam pour la #spartanrace sur une super pour clôturer mon année avec une déception de ne pas avoir pue faire la beast #paulricart 😢😢! Bref je remercie toute ma #teamseals pour les encouragements @geobar73400 @pro972 @tiffy_alex_fit @alex_fit_addict_02 @q51100 mais aussi les extraterrestres comme @angel_teamp @tony_voisin @coach_inside qui me servent d'exemple afin d'être plus motiver que jamais!!🔝👍😉😉💪🏿felicitation spartiates et à Très bientôt aroo aroo aroo !💪🏿💪🏿
#spartanrace #crossops #seals #nopainogain #hardwork #sportlife #toughviking #toughspartan #bleuetdefrance #frenchmilitary #spartannomad #spartanfrance #courseaobstacle #objectif #hurricaneheat #finisher
Voici à présent mon petit #palmares  de cette année depuis le moi de mai avec une qualification pour les europes #ocr  !!Plus motiver que jamais pour la suite THIS week-end à #amsterdam  pour la #spartanrace  sur une super pour clôturer mon année avec une déception de ne pas avoir pue faire la beast #paulricart  😢😢! Bref je remercie toute ma #teamseals  pour les encouragements @geobar73400 @pro972 @tiffy_alex_fit @alex_fit_addict_02 @q51100 mais aussi les extraterrestres comme @angel_teamp @tony_voisin @coach_inside qui me servent d'exemple afin d'être plus motiver que jamais!!🔝👍😉😉💪🏿felicitation spartiates et à Très bientôt aroo aroo aroo !💪🏿💪🏿 #spartanrace  #crossops  #seals  #nopainogain  #hardwork  #sportlife  #toughviking  #toughspartan  #bleuetdefrance  #frenchmilitary  #spartannomad  #spartanfrance  #courseaobstacle  #objectif  #hurricaneheat  #finisher 
😰 CRAZY TRAINING DAY 😰
________________________________
Aujourd’hui copain @jimmy_sport_fit ne m’a pas épargné!!
1️⃣Séance fractionné 10km 🏃🏼‍♀️
2️⃣Ride Ultra @episodofficiel 🚴🏼‍♀️
3️⃣Burn Ultra @episodofficiel 🏋🏼‍♀️
Heureusement la suite était réconfortante 
4️⃣BoBun chez @jamesbuncantine 🍲😋 5️⃣Maintenant direction 🛏 avec un bonne séance de @bluetens_ ⏩⏩⏩ JE SUIS REFAITE !!! _________________________________
#training #jamaissanlescopains #running #cycling #ride #burn #spinning #rpm #fractionné #ocr #prepa2018 #unstoppable #motivation #demaincestpinguin #runsisterrun #suunto #bekind #nossafruits #spartan #wearespartan #spartannomad
😰 CRAZY TRAINING DAY 😰 ________________________________ Aujourd’hui copain @jimmy_sport_fit ne m’a pas épargné!! 1️⃣Séance fractionné 10km 🏃🏼‍♀️ 2️⃣Ride Ultra @episodofficiel 🚴🏼‍♀️ 3️⃣Burn Ultra @episodofficiel 🏋🏼‍♀️ Heureusement la suite était réconfortante 4️⃣BoBun chez @jamesbuncantine 🍲😋 5️⃣Maintenant direction 🛏 avec un bonne séance de @bluetens_ ⏩⏩⏩ JE SUIS REFAITE !!! _________________________________ #training  #jamaissanlescopains  #running  #cycling  #ride  #burn  #spinning  #rpm  #fractionné  #ocr  #prepa2018  #unstoppable  #motivation  #demaincestpinguin  #runsisterrun  #suunto  #bekind  #nossafruits  #spartan  #wearespartan  #spartannomad 
Big News Tomorrow ! / Grosse Annonce demain !
History Will be made. Will you be a part of it ? /👉Seras tu la pour écrire l’histoire ? 👈#spartanracefrance #montpellier #world #healthy #workout #ocrracer #body #though #positive #happy #spartanracebeast #health #aroo #myprotein #worldclass #fitnessmotivation #fitgirls #spartannomad #fitfam #spartanrace #workoutmotivation #ocr #fitgirl #fitnessjourney #physikperf #running #spartantrifecta #ocrfrance #SpartanGlobalBA17
Big News Tomorrow ! / Grosse Annonce demain ! History Will be made. Will you be a part of it ? /👉Seras tu la pour écrire l’histoire ? 👈#spartanracefrance  #montpellier  #world  #healthy  #workout  #ocrracer  #body  #though  #positive  #happy  #spartanracebeast  #health  #aroo  #myprotein  #worldclass  #fitnessmotivation  #fitgirls  #spartannomad  #fitfam  #spartanrace  #workoutmotivation  #ocr  #fitgirl  #fitnessjourney  #physikperf  #running  #spartantrifecta  #ocrfrance  #SpartanGlobalBA17 
— Courage, partage, passion, détermination, dépassement de soi — Se comparer aux autres, c’est prendre le risque de se dévaluer. Se comparer à soi-même, c’est se donner le pouvoir de sans cesse progresser.
— Courage, sharing, passion, determination, self-overcoming — To compare oneself with others is to take the risk of devaluing oneself. To compare oneself with oneself is to give oneself the power of constantly progressing.
—————————————————
#spartanrace #spartanraceeurope #spartanup #spartanok #spartannomad #spartanfamily #spartanwomen #spartanelite #spartanathlete #ocrgirls #obstaclerace #spartangirl 
#wearespartan #trifecta #trifectatribe #iamspartan #whyirace #worldspartan #ocrathlete #be_kind #salomon #compextime #bemorehuman #wildrunner #bvsport #swat #ocrrunner #unstoppable #motivation #goals
— Courage, partage, passion, détermination, dépassement de soi — Se comparer aux autres, c’est prendre le risque de se dévaluer. Se comparer à soi-même, c’est se donner le pouvoir de sans cesse progresser. — Courage, sharing, passion, determination, self-overcoming — To compare oneself with others is to take the risk of devaluing oneself. To compare oneself with oneself is to give oneself the power of constantly progressing. ————————————————— #spartanrace  #spartanraceeurope  #spartanup  #spartanok  #spartannomad  #spartanfamily  #spartanwomen  #spartanelite  #spartanathlete  #ocrgirls  #obstaclerace  #spartangirl  #wearespartan  #trifecta  #trifectatribe  #iamspartan  #whyirace  #worldspartan  #ocrathlete  #be_kind  #salomon  #compextime  #bemorehuman  #wildrunner  #bvsport  #swat  #ocrrunner  #unstoppable  #motivation  #goals 
🔥footing  au bois 🔥
Reprise de la prépa après 15 jours de régénération. En ce moment mon objectif est de vraiment rester à 140 de moyenne sur les sorties en endurance  pour rester dans une zone aérobique et c'est pas vraiment simple surtout quand c'est très vallonné . Ça l a fait quand même ! Nouvelle façon de s entrainer : motivant ! 
Boost 
Bonne journée ! 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥footing au bois 🔥 Reprise de la prépa après 15 jours de régénération. En ce moment mon objectif est de vraiment rester à 140 de moyenne sur les sorties en endurance pour rester dans une zone aérobique et c'est pas vraiment simple surtout quand c'est très vallonné . Ça l a fait quand même ! Nouvelle façon de s entrainer : motivant ! Boost Bonne journée ! #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🎊FRAPPADINGUE🎊
__________________________________
Après l’échec du Castellet la semaine dernière, je me devais de me remobiliser et surtout de me rassurer.... c‘est chose faite 🎉 —�—�—�—�—�—� J’avais eu je l’avoue, de mauvais écho sur cette course, qui ne correspond pas à l’état d’esprit des courses ou je m’aligne habituellement —�—� Et Bien c’est une tres bonne surprise! Un parcours diversifié avec des obstacles assez sympa, et surtout une belle mentalité des athlètes venus courir dans la vague « élite » de la franchise —�—�— À l’arrivée je termine première de cette vague, avec le sentiment d’avoir retrouvé mes jambes et en ayant pris DU PLAISIR, malgré la douleur au poignet tjs présente.
🎁🎁 A la place du trophée, un bon point également : le bouquin de @emmanuelsanna sur la course à obstacle! Je vous en dirais des nvls. Merci @la_frappadingue —�—�— Bravo aux copains @lv075 et @florentblsn pour leur top 10 et à @joff_coach pour sa belle 2eme place —�—�— Merci aux partenaires @be_kind_fr @bluetens_ @nossafruits @suunto @underarmourfr @polecryo 
__________________________________
🗓RDV la semaine prochaine pour de nouvelles aventures!!! __________________________________
#frappagingue #ocr #ocrfrance #courseaobstacles #motivation #competition #wearespartan #bekind #underarmour #suunto #nossa #unstoppable #bluetens #runsisterrun #plaisir #instaoftheday #picoftheday #jamaissanslescopains #quedesnumeros10dansmateam #spartannomad #brookschallenge #runningcouples
🎊FRAPPADINGUE🎊 __________________________________ Après l’échec du Castellet la semaine dernière, je me devais de me remobiliser et surtout de me rassurer.... c‘est chose faite 🎉 —�—�—�—�—�—� J’avais eu je l’avoue, de mauvais écho sur cette course, qui ne correspond pas à l’état d’esprit des courses ou je m’aligne habituellement —�—� Et Bien c’est une tres bonne surprise! Un parcours diversifié avec des obstacles assez sympa, et surtout une belle mentalité des athlètes venus courir dans la vague « élite » de la franchise —�—�— À l’arrivée je termine première de cette vague, avec le sentiment d’avoir retrouvé mes jambes et en ayant pris DU PLAISIR, malgré la douleur au poignet tjs présente. 🎁🎁 A la place du trophée, un bon point également : le bouquin de @emmanuelsanna sur la course à obstacle! Je vous en dirais des nvls. Merci @la_frappadingue —�—�— Bravo aux copains @lv075 et @florentblsn pour leur top 10 et à @joff_coach pour sa belle 2eme place —�—�— Merci aux partenaires @be_kind_fr @bluetens_ @nossafruits @suunto @underarmourfr @polecryo __________________________________ 🗓RDV la semaine prochaine pour de nouvelles aventures!!! __________________________________ #frappagingue  #ocr  #ocrfrance  #courseaobstacles  #motivation  #competition  #wearespartan  #bekind  #underarmour  #suunto  #nossa  #unstoppable  #bluetens  #runsisterrun  #plaisir  #instaoftheday  #picoftheday  #jamaissanslescopains  #quedesnumeros10dansmateam  #spartannomad  #brookschallenge  #runningcouples 
J+7 SPARTAN RACE CASTELLET 🇫🇷 I’m in competition with no one. I have no desire to play the game of being better that anyone. I am simply trying to be better than the person I was yesterday.
——————————————
#spartanrace #spartanraceeurope #spartanup #spartanok #spartannomad #spartanfamily #spartanwomen #spartanelite #spartanathlete #ocrgirls #obstaclerace #spartangirl #wearespartan #trifecta #trifectatribe #iamspartan #whyirace #worldspartan #ocr #ocrathlete #be_kind #salomon #bemorehuman #wildrunner #bvsport #swat #ocrrunner #unstoppable #motivation #goals
J+7 SPARTAN RACE CASTELLET 🇫🇷 I’m in competition with no one. I have no desire to play the game of being better that anyone. I am simply trying to be better than the person I was yesterday. —————————————— #spartanrace  #spartanraceeurope  #spartanup  #spartanok  #spartannomad  #spartanfamily  #spartanwomen  #spartanelite  #spartanathlete  #ocrgirls  #obstaclerace  #spartangirl  #wearespartan  #trifecta  #trifectatribe  #iamspartan  #whyirace  #worldspartan  #ocr  #ocrathlete  #be_kind  #salomon  #bemorehuman  #wildrunner  #bvsport  #swat  #ocrrunner  #unstoppable  #motivation  #goals 
🏃🏻‍♀️SATURDAY / OCR CHALLENGE🏃🏽
Retour à l’entraînement entre deux Spartan - Training au 🔝avec @faridfbm, @marinesaad, @marc.manette et mon binôme du jour @besnardchristophe 👍👌 Next step ↪️ Recup’ @compexfrance ————————————————————————
#training #ocr #ocrathlete #ocrgirls #spartanrace #spartanelite #challenge #spartanraceeurope spartanup #spartanok #spartanfamily #spartanwomen #spartannomad #wildrunner #polecryo #nike #reebok #bvsport #salomonrunning #salomon #be_kind #compex #obstaclerace #wearespartan #trifecta #trifectatribe #iamspartan #whyirace #worldspartan
🏃🏻‍♀️SATURDAY / OCR CHALLENGE🏃🏽 Retour à l’entraînement entre deux Spartan - Training au 🔝avec @faridfbm, @marinesaad, @marc.manette et mon binôme du jour @besnardchristophe 👍👌 Next step ↪️ Recup’ @compexfrance ———————————————————————— #training  #ocr  #ocrathlete  #ocrgirls  #spartanrace  #spartanelite  #challenge  #spartanraceeurope  spartanup #spartanok  #spartanfamily  #spartanwomen  #spartannomad  #wildrunner  #polecryo  #nike  #reebok  #bvsport  #salomonrunning  #salomon  #be_kind  #compex  #obstaclerace  #wearespartan  #trifecta  #trifectatribe  #iamspartan  #whyirace  #worldspartan 
Une aventure, un défi, un dépassement de sois 
L’objectif de certain n’est pas forcément un classement ou un chrono mais tout simplement le dépassement de sois et le franchissement de la ligne d’arrivée 
#spartan #spartiate #spartanrace #CPR #castellet #circuitpaulricard #spartanfrance #spartanOS #spartanboy #spartanmarshall #spartanboy #fitboy #reebok #reebokfr #reeboklabege #swat #swatfamilly #swatboy #coachnocif #crazyfirefighter #spartannomad #64 #nocif64 #laruéedesnanas #brother&sister #2coachSOSpourtoitouteseul 😅😅😅
Une aventure, un défi, un dépassement de sois L’objectif de certain n’est pas forcément un classement ou un chrono mais tout simplement le dépassement de sois et le franchissement de la ligne d’arrivée #spartan  #spartiate  #spartanrace  #CPR  #castellet  #circuitpaulricard  #spartanfrance  #spartanOS  #spartanboy  #spartanmarshall  #spartanboy  #fitboy  #reebok  #reebokfr  #reeboklabege  #swat  #swatfamilly  #swatboy  #coachnocif  #crazyfirefighter  #spartannomad  #64  #nocif64  #laruéedesnanas  #brother &sister #2coachSOSpourtoitouteseul  😅😅😅
🔥wk et reprise des sorties run🔥
Après le travail hier , sortie au bois du tay à 130 pulsations de moyenne . Je ne devais pas dépasser les 140 donc j ai du marcher plusieurs fois dans les montées 😅 bref Ça fait bizarre! Ce matin test de soutien de VMA à #lorangebleue  #Mayenne , aprèm en famille avec les filles et demain matin foulée rose au profit du cancer en famille . Beau soleil en perspective . Ça va être cool ! 
Bon wk à vous ! 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥wk et reprise des sorties run🔥 Après le travail hier , sortie au bois du tay à 130 pulsations de moyenne . Je ne devais pas dépasser les 140 donc j ai du marcher plusieurs fois dans les montées 😅 bref Ça fait bizarre! Ce matin test de soutien de VMA à #lorangebleue  #Mayenne  , aprèm en famille avec les filles et demain matin foulée rose au profit du cancer en famille . Beau soleil en perspective . Ça va être cool ! Bon wk à vous ! #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
Firejump #Friday🔥last weekend we climbed over walls, carried chains, rolled though mud all for #fun! This weekend keeping it active with the 10km de Paris Centre on Sunday👊🏼
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#SpartanRace #SpartanRaceFrance #fitness #fitfam #whatveganslooklike #race #France #LeCastellet #Spartan2017 #inspire #motivation #running #outdoor #OCR #raceday #trailrunning #trifecta #Reebok #bynight #tr1be #spartannomad #lifestyle #goals #weekend #finisher #unstoppable #borntobattle #couplegoals
Firejump #Friday 🔥last weekend we climbed over walls, carried chains, rolled though mud all for #fun ! This weekend keeping it active with the 10km de Paris Centre on Sunday👊🏼 ___________________________________________________________ #SpartanRace  #SpartanRaceFrance  #fitness  #fitfam  #whatveganslooklike  #race  #France  #LeCastellet  #Spartan2017  #inspire  #motivation  #running  #outdoor  #OCR  #raceday  #trailrunning  #trifecta  #Reebok  #bynight  #tr1be  #spartannomad  #lifestyle  #goals  #weekend  #finisher  #unstoppable  #borntobattle  #couplegoals 
La #spartanrace du Castellet c’est :
•
▶️Une 19ieme place sur la #spartanrace Beast du Castellet •
▶️5km en mode lièvre pour mon @spartan_nomad sur la Super des French Championship •
▶️Une 24ieme place sur la First Sprint by night made in France 🇫🇷
• ▶️Un F**king BRUUuunch de fouu •
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Quels seront les prochains challenges? 🤔
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#challenge #spartan #beast #elite #castellet #circuitpaulricard #friends #sun #race #ocr #obstacles #bemorehuman #trainhard #stayfocused #motivation #family #spartannomad #spartaneurope #origine #SpartanGlobalBA17 #spartanba17
La #spartanrace  du Castellet c’est : • ▶️Une 19ieme place sur la #spartanrace  Beast du Castellet • ▶️5km en mode lièvre pour mon @spartan_nomad sur la Super des French Championship • ▶️Une 24ieme place sur la First Sprint by night made in France 🇫🇷 • ▶️Un F**king BRUUuunch de fouu • • Quels seront les prochains challenges? 🤔 • #challenge  #spartan  #beast  #elite  #castellet  #circuitpaulricard  #friends  #sun  #race  #ocr  #obstacles  #bemorehuman  #trainhard  #stayfocused  #motivation  #family  #spartannomad  #spartaneurope  #origine  #SpartanGlobalBA17  #spartanba17 
🎉ce weekend ont lieu les championnats du monde Ocr et je tenais à encourager toute la délégation française et plus particulièrement Gregory et super supportrice @carlaschillinger 🎉🎉🎉
Profitez bien ! 
J'aurai aimé en être car qualifié . Tant pis je fais et ferai ce qu il faut pour ne rien rater l'an prochain. 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🎉ce weekend ont lieu les championnats du monde Ocr et je tenais à encourager toute la délégation française et plus particulièrement Gregory et super supportrice @carlaschillinger 🎉🎉🎉 Profitez bien ! J'aurai aimé en être car qualifié . Tant pis je fais et ferai ce qu il faut pour ne rien rater l'an prochain. #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
Friendships like that are priceless #Repost @spartan_nomad (@get_repost)
・・・
Never forget the friends who supported you at the BEGINNING ! 📷: @lifeisajump 📍: Spartan Race Castellet
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#friends #trust #friendship #hug #spartanraceeurope #spartan #spartanrace #spartannomad #spartanglobalba17 #nomad #travel #aroundtheworld #ocr #sport #fitness #wearespartannomad
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🏃🏻‍♀️🏃🏽🤸🏽‍♂️THE SPORT🤸🏻‍♀️🏊🤽🏻‍♂️
Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre.
Sport will seek fear in order to dominate it, fatigue to triumph, difficulty in overcoming it.
Pierre DE COUBERTIN
📷 Photo crédit: @lifeisajump @spartan_nomad ————————————————————————
#spartanrace #spartanracefrance #spartanraceeurope #spartanup #spartanok #spartanfamily #spartanwomen #spartanelite #spartanathlete #ocrgirls #obstaclerace
#wearespartan #trifecta #trifectatribe #iamspartan #whyirace #worldspartan #spartannomad #spartangirl #spartangirlsdoitbetter #wildrunner #swat #ocrfamily #friends #nevergiveup #salomon #be_kind #bvsport #dryrobe
🏃🏻‍♀️🏃🏽🤸🏽‍♂️THE SPORT🤸🏻‍♀️🏊🤽🏻‍♂️ Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre. Sport will seek fear in order to dominate it, fatigue to triumph, difficulty in overcoming it. Pierre DE COUBERTIN 📷 Photo crédit: @lifeisajump @spartan_nomad ———————————————————————— #spartanrace  #spartanracefrance  #spartanraceeurope  #spartanup  #spartanok  #spartanfamily  #spartanwomen  #spartanelite  #spartanathlete  #ocrgirls  #obstaclerace  #wearespartan  #trifecta  #trifectatribe  #iamspartan  #whyirace  #worldspartan  #spartannomad  #spartangirl  #spartangirlsdoitbetter  #wildrunner  #swat  #ocrfamily  #friends  #nevergiveup  #salomon  #be_kind  #bvsport  #dryrobe 
Happy and proud to be a Dryrobe Ambassador! Thanks for your trust @dryrobe !
In love 😍
📷: @lifeisajump
📍: Tahoe
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#new #partner #never #cold #happy #sun #beach #dryrobe #spartan #spartannomad #spartans #spartanrace #around #world #roadtrip #photography #dryrobeterritory #staywarm
🥞BREAKFAST TIME THIS MORNING☕️ Moment de détente, d’évasion, réveil en douceur... Que du bonheur ! 
Moment of relaxation, escape, gentle awakening ... What happiness !
📷 Crédit photo : @lifeisajump —————————————————
#breakfasttime #tuesday #morning #paris #happy #happymoments #friends #love #happiness #instagood #instafit #healthy #healthyfood #healthybreakfast #biocestbon #spartanlifestyle #spartannomad #spartannomadworldtour #roadtotheworlds
🥞BREAKFAST TIME THIS MORNING☕️ Moment de détente, d’évasion, réveil en douceur... Que du bonheur ! Moment of relaxation, escape, gentle awakening ... What happiness ! 📷 Crédit photo : @lifeisajump ————————————————— #breakfasttime  #tuesday  #morning  #paris  #happy  #happymoments  #friends  #love  #happiness  #instagood  #instafit  #healthy  #healthyfood  #healthybreakfast  #biocestbon  #spartanlifestyle  #spartannomad  #spartannomadworldtour  #roadtotheworlds 
Une flamme sommeille 
En moi
Une lumière qui fascine 
Et qui fait peur 
Le feu sacré qui couve 
Dans mon coeur
Brule de cette 
Ardente chaleur 
Prête à embraser mon âme 
Pour consumer ma douleur 
Et tel le phénix
Je renaîtrais de l’intérieur 
NL

Ouvre les bras et accueil moi dans la vallée de Valhalla 
#spartan #spartiate #spartanrace #spartanfrance #spartanOS #spartanboy #spartanmarshall #spartanboy #fitboy #reebok #reebokfr #reeboklabege #swat #swatfamilly #swatboy #coachnocif #crazyfirefighter #spartannomad #64 #nocif64
Une flamme sommeille En moi Une lumière qui fascine Et qui fait peur Le feu sacré qui couve Dans mon coeur Brule de cette Ardente chaleur Prête à embraser mon âme Pour consumer ma douleur Et tel le phénix Je renaîtrais de l’intérieur NL Ouvre les bras et accueil moi dans la vallée de Valhalla #spartan  #spartiate  #spartanrace  #spartanfrance  #spartanOS  #spartanboy  #spartanmarshall  #spartanboy  #fitboy  #reebok  #reebokfr  #reeboklabege  #swat  #swatfamilly  #swatboy  #coachnocif  #crazyfirefighter  #spartannomad  #64  #nocif64 
🌚Recap of the Spartan Race CPR night💫Sprint in the competitive category....💥
•Age: 2/17 •Gender: 15/78 •Time: 1:21 for about 8kms & 20(ish) obstacles
____________________________________________
#wearespartan #Circuitpaulricard #lecastellet #spartanCPR #Spartanracefrance #spartanwoman #aroo #medaladdict #OCR #ocrfamily #borntobattle #Reebok #tr1be #encouragement #teamfrance #spartanrace #obstaclerace #challengeaccepted #trail #run #mudrun #burpees #expatlife #spartannomad #fitvegan #determined #spartanrace #spartangirl #spartanpower #fitfam #photooftheday
🌚Recap of the Spartan Race CPR night💫Sprint in the competitive category....💥 •Age: 2/17 •Gender: 15/78 •Time: 1:21 for about 8kms & 20(ish) obstacles ____________________________________________ #wearespartan  #Circuitpaulricard  #lecastellet  #spartanCPR  #Spartanracefrance  #spartanwoman  #aroo  #medaladdict  #OCR  #ocrfamily  #borntobattle  #Reebok  #tr1be  #encouragement  #teamfrance  #spartanrace  #obstaclerace  #challengeaccepted  #trail  #run  #mudrun  #burpees  #expatlife  #spartannomad  #fitvegan  #determined  #spartanrace  #spartangirl  #spartanpower  #fitfam  #photooftheday 
Trifecta x2 in da pocket. 🏅
My Beast race was almost perfect in term of obstacles. Only 30 burpees (f*** monkey bars,I'll take my revenge) but my running was awful...😫 I put an ankle brace but it didn't have the effect expected. I felt a huge pain in the middle of my foot. And, I felt heavy, whereas the race was easier than Andorra or Morzine ..! Maybe I didn't take enough rest to prepare this race. Scratch: 3h02, 21st in my age category (so frustrating for the qualification..!!) I take my revenge at Amsterdam next week! 
#spartanrace #spartan #spartanracer #ocr #obstacles #cargonet #running #run #runner #trail #trailer #mud #france #net #sport #reebok #instamoment #tr1be #spartannomad #nevergiveup #nopainnogain #motivation #goals #achievement
Trifecta x2 in da pocket. 🏅 My Beast race was almost perfect in term of obstacles. Only 30 burpees (f*** monkey bars,I'll take my revenge) but my running was awful...😫 I put an ankle brace but it didn't have the effect expected. I felt a huge pain in the middle of my foot. And, I felt heavy, whereas the race was easier than Andorra or Morzine ..! Maybe I didn't take enough rest to prepare this race. Scratch: 3h02, 21st in my age category (so frustrating for the qualification..!!) I take my revenge at Amsterdam next week! #spartanrace  #spartan  #spartanracer  #ocr  #obstacles  #cargonet  #running  #run  #runner  #trail  #trailer  #mud  #france  #net  #sport  #reebok  #instamoment  #tr1be  #spartannomad  #nevergiveup  #nopainnogain  #motivation  #goals  #achievement 
SPARTAN RACE 2017 🇫🇷 FINISH 
Rien à rajouter, tout est dit sur nos visages. Merci à @spartan_nomad @lifeisajump et à @spartanrace @spartanracefrance @spartanraceeurope 
Nothing to add, everything is said on our faces
——————————————
#wearespartan #spartanrace #spartannomad #spartanfamily #spartangirlsdoitbetter #spartanracefrance #spartangirl #spartanraceeurope #be_kind #salomon #polecryo #bemorehuman #wildrunner #swat #ocrrunner #ocrfamily #unstoppable #motivation #goals
SPARTAN RACE 2017 🇫🇷 FINISH Rien à rajouter, tout est dit sur nos visages. Merci à @spartan_nomad @lifeisajump et à @spartanrace @spartanracefrance @spartanraceeurope Nothing to add, everything is said on our faces —————————————— #wearespartan  #spartanrace  #spartannomad  #spartanfamily  #spartangirlsdoitbetter  #spartanracefrance  #spartangirl  #spartanraceeurope  #be_kind  #salomon  #polecryo  #bemorehuman  #wildrunner  #swat  #ocrrunner  #ocrfamily  #unstoppable  #motivation  #goals 
5x trifecta 🏅🏅🏅🏅🏅
~ no limit are set 🎯
Got the 5th @circuitpaulricard in my 1st year of Spartan races.
~
Last one will be at the origins @sparta in Greece 🇬🇷 ~
#spartanrace #spartanglobalba17 #spartan #spartannomad #workout #training #race #trailrunning #trailrunner #running #run #crossfit #love #fashion #salomon #beard #300 #motivation #quote #hope #travel #endurance #lesmills #nolimits #spartansgxtraining #sea
Finish the French season by a FIRST place 🥇 for this first Sprint by Night! Just crazy and so happy to have with me my friends @thibocr_trail & @faridfbm 😍😍
Thx god!
📍: Castellet
📷: @spartanracefrance ————————————————
#proud #family #happyness #first #podium #spartan #spartanrace #spartanraceeurope #spartanglobalba17 #spartanrace2017 #spartanfamily #wearespartan #spartanup #worldspartan #spartanathlete #spartanelite #mudday #mudracing #ocr #ocr #ocrathlete #obstaclerace #toughviking #toughest #wearespartannomad #spartannomad #aroundtheworld #spartanba17 #spartanracefrance #spartanracer #trifecta
Finish the French season by a FIRST place 🥇 for this first Sprint by Night! Just crazy and so happy to have with me my friends @thibocr_trail & @faridfbm 😍😍 Thx god! 📍: Castellet 📷: @spartanracefrance ———————————————— #proud  #family  #happyness  #first  #podium  #spartan  #spartanrace  #spartanraceeurope  #spartanglobalba17  #spartanrace2017  #spartanfamily  #wearespartan  #spartanup  #worldspartan  #spartanathlete  #spartanelite  #mudday  #mudracing  #ocr  #ocr  #ocrathlete  #obstaclerace  #toughviking  #toughest  #wearespartannomad  #spartannomad  #aroundtheworld  #spartanba17  #spartanracefrance  #spartanracer  #trifecta 
#medaladdict 
So proud to have these medals 🥇. The Trifecta x3 is very close, I should bring it back home next week ! #spartan #spartanrace #spartanraceeurope #medals #trifecta #medalofmonday #aroo #borntofight #reebok #motivation #memories #andorra #beast #reward #tr1be #spartannomad #nevergiveup #fitfam #running #trail #runner #trailer #ocr #obstacleracer #fitfamily
Retour de la Sprint #spartanracelecastellet avec la team #jmangeducharbon ... on était bien là!!!
#spartanrace #spartannomad #night #sprint #spartan @ar_champselysees #wolf #running #runner
After Tahoe, really want to pass Monkey Bars/Rings faster and be more efficient 🐒
Training in San Francisco at @planetgranite - amazing place for climbing also 👌🏻
#spartan #nopainnogain #monkeybars #SpartanNomad #spartanfrance #spartaneurope #spartanman #spartanup #spartantraining #coach #jura #madeinjura #compressportfrance #o2score #gperf #beard #bearded #beardman #michkaguillot #michka #michka_guillot #planetgranite #sf #sanfrancisco
❤️SPARTAN STORY❤️
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Que dire de ce week-end... Certain diront que je suis folle, d'autre inconsciente et d'autre encore que je suis une warrior....
----------------------------
Je dirais juste que chaque compétiteur, aussi investi que moi sur cette année 2017, en temps, en argent, en sueur, aurait fait Le même choix, celui de se battre jusqu'au bout, coûte que coûte.
Malheureusement pour moi, cela n'a pas suffit, sans compétition depuis 3 mois, je n'avais pas les jambes, opérée il y a seulement 6 semaines d'une fracture, je n'avais pas les bras non plus, il ne me restait que Le mental pour finir cette course et @jimmy_sport_fit qui ne m'a pas lâché. (Mille merci)
------------------------------
À l'arrivée je m'effondre, de fatigue, de peur (lourde chute sur mon Bras après l'hercule hoist) de douleur et de de déception. Inconsolable le temps de réaliser que pour @schlumpfe92 , la conclusion est Bien plus joyeuse, 3ème sur les Championnats de France, si fière de toi ma soeur! Un jour nous l'aurons ce podium France ensemble! MaiS tu Le partages avec 2 femmes d'exceptions!!! -->>>@kelly_spartanlions , mon admiration pour toi est sans faille, tu es LA Championne (au grand coeur) incontestée de cette année 2017, Avec 1199 point, tu mets tout le monde d'accord. >>> @gaumontb , La pression ne t'atteins plus Ou Quoi?!! 😂 Un roc! Tu as fait LA course, j'ai un énorme respect pour toi, Tjs, très forte habituellement, tu as juste planter Le clou final avec cette superbe performance.
--------------------------
Alors les larmes ont vites séchées car vous le méritez toutes les 3!!!
_____________________
@spartan_nomad , @david_labrosse_obstacle_racer je ne ferais pas de grands discours! Mais vous êtes à votre Place sur ce podium  France! BRAVO.
__________________________________
#spartanrace #spartannomad #familyaffair #spartanthefuckup #aroo #wearespartan #sister #girlpower #frenchseries #frenchchampionship #picoftheday #instaoftheday #unstoppable
❤️SPARTAN STORY❤️ ________________________________ Que dire de ce week-end... Certain diront que je suis folle, d'autre inconsciente et d'autre encore que je suis une warrior.... ---------------------------- Je dirais juste que chaque compétiteur, aussi investi que moi sur cette année 2017, en temps, en argent, en sueur, aurait fait Le même choix, celui de se battre jusqu'au bout, coûte que coûte. Malheureusement pour moi, cela n'a pas suffit, sans compétition depuis 3 mois, je n'avais pas les jambes, opérée il y a seulement 6 semaines d'une fracture, je n'avais pas les bras non plus, il ne me restait que Le mental pour finir cette course et @jimmy_sport_fit qui ne m'a pas lâché. (Mille merci) ------------------------------ À l'arrivée je m'effondre, de fatigue, de peur (lourde chute sur mon Bras après l'hercule hoist) de douleur et de de déception. Inconsolable le temps de réaliser que pour @schlumpfe92 , la conclusion est Bien plus joyeuse, 3ème sur les Championnats de France, si fière de toi ma soeur! Un jour nous l'aurons ce podium France ensemble! MaiS tu Le partages avec 2 femmes d'exceptions!!! -->>>@kelly_spartanlions , mon admiration pour toi est sans faille, tu es LA Championne (au grand coeur) incontestée de cette année 2017, Avec 1199 point, tu mets tout le monde d'accord. >>> @gaumontb , La pression ne t'atteins plus Ou Quoi?!! 😂 Un roc! Tu as fait LA course, j'ai un énorme respect pour toi, Tjs, très forte habituellement, tu as juste planter Le clou final avec cette superbe performance. -------------------------- Alors les larmes ont vites séchées car vous le méritez toutes les 3!!! _____________________ @spartan_nomad , @david_labrosse_obstacle_racer je ne ferais pas de grands discours! Mais vous êtes à votre Place sur ce podium France! BRAVO. __________________________________ #spartanrace  #spartannomad  #familyaffair  #spartanthefuckup  #aroo  #wearespartan  #sister  #girlpower  #frenchseries  #frenchchampionship  #picoftheday  #instaoftheday  #unstoppable 
[Spartan Race Castellet 🇫🇷] Result: 3rd place of the  French Championship Series 😉
Proud to share the podium with this great athletes ! An honor for me!
The best moment : the last miles with some friends to support me, just in love !
Thx again guys 😘😘
#final #french #proud #castellet #spartanraceeurope #spartanrace #spartan #friends #honor #fit #ocr #objectif #thxgod #spartanglobalba17 #spartanba17 #spartanup #spartanrace2017 #trifectaweekend #trifecta #spartanracefrance #spartanok #spartanfamily #frenchchampionship #wearespartan #obstaclerace #spartanathlete #spartannomad #whyirace #championshipseries #spartanracer
[Spartan Race Castellet 🇫🇷] Result: 3rd place of the French Championship Series 😉 Proud to share the podium with this great athletes ! An honor for me! The best moment : the last miles with some friends to support me, just in love ! Thx again guys 😘😘 #final  #french  #proud  #castellet  #spartanraceeurope  #spartanrace  #spartan  #friends  #honor  #fit  #ocr  #objectif  #thxgod  #spartanglobalba17  #spartanba17  #spartanup  #spartanrace2017  #trifectaweekend  #trifecta  #spartanracefrance  #spartanok  #spartanfamily  #frenchchampionship  #wearespartan  #obstaclerace  #spartanathlete  #spartannomad  #whyirace  #championshipseries  #spartanracer 
🔴Spartan Race Sprint Circuit Paul Ricard. ⚫️. “The last” qui se conclut par une 10eme place avec en prime une qualification pour les championnats d’Europe Spartan elite 2018⛰🔥. 📷spartan nomad.  #spartan#spartanrace#obstaclerace #clanbarjo#barjoxtrem#spartannomad#reebok#bvsport
🏁 SPARTAN RACE CASTELLET 🏃🏻‍♀️
Il y a un an, tout a commencé ici au circuit Paul Ricard pour ma 1ère Spartan Race✌️Après avoir couru aux championnats d’Europe et les championnats du monde tout juste terminé, j’avoue ne pas savoir si j’allais avoir la forme et l’énergie nécessaire pour courir sur la Super Élite, qui plus est, finale des French Championship Series. Finalement, c’est une 6ème place Féminine qui s’offre à moi. Heureuse de terminer la saison Spartan France 🇫🇷 de cette manière. Le job est fait et réussir l’Olympus pour la 1ère fois c’est juste énorme.
La boucle est bouclée et quelle belle aventure. Une année très riche en émotions, de belles courses, des rencontres, des supers moments de partage avec des amis exceptionnelles qui, aujourd’hui, est comme une 2ème famille. Que du bonheur ! 😍
Un grand bravo à mon @faridfbm et mon @spartan_nomad pour la Sprint by night, vous nous avez fait vibré et rêvé sur la course. Terminer ensemble sur le podium, c’était juste incroyable. Des winners dans le sang. Et un grand bravo aussi @thibocr_trail pour ta 3ème place, tu leur as mis le feu aux fesses, tu es une vraie flèche en puissance ! 
Bravo à tous les gagnants et gagnantes de la journée sur la Beast, la Super, la Sprint et les gagnants(es) des French Championship Series✌️💪🔝 : @kelly_spartanlions @david_labrosse_obstacle_racer, grand respect pour vos performances de cette année, et à tous les participants(es). Merci à mes parents, mon Fafa, ma Team @wild_runner_paris et ma Spartannomad Family @spartan_nomad @lifeisajump 
Next step 🔜 La surprise ! 😜
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#wearespartan #spartanrace #spartannomad #spartangirlsdoitbetter #spartanracefrance #spartangirl #spartanraceeurope #be_kind #salomon #bemorehuman #wildrunner #swat #ocrrunner #unstoppable #motivation #goals
🏁 SPARTAN RACE CASTELLET 🏃🏻‍♀️ Il y a un an, tout a commencé ici au circuit Paul Ricard pour ma 1ère Spartan Race✌️Après avoir couru aux championnats d’Europe et les championnats du monde tout juste terminé, j’avoue ne pas savoir si j’allais avoir la forme et l’énergie nécessaire pour courir sur la Super Élite, qui plus est, finale des French Championship Series. Finalement, c’est une 6ème place Féminine qui s’offre à moi. Heureuse de terminer la saison Spartan France 🇫🇷 de cette manière. Le job est fait et réussir l’Olympus pour la 1ère fois c’est juste énorme. La boucle est bouclée et quelle belle aventure. Une année très riche en émotions, de belles courses, des rencontres, des supers moments de partage avec des amis exceptionnelles qui, aujourd’hui, est comme une 2ème famille. Que du bonheur ! 😍 Un grand bravo à mon @faridfbm et mon @spartan_nomad pour la Sprint by night, vous nous avez fait vibré et rêvé sur la course. Terminer ensemble sur le podium, c’était juste incroyable. Des winners dans le sang. Et un grand bravo aussi @thibocr_trail pour ta 3ème place, tu leur as mis le feu aux fesses, tu es une vraie flèche en puissance ! Bravo à tous les gagnants et gagnantes de la journée sur la Beast, la Super, la Sprint et les gagnants(es) des French Championship Series✌️💪🔝 : @kelly_spartanlions @david_labrosse_obstacle_racer, grand respect pour vos performances de cette année, et à tous les participants(es). Merci à mes parents, mon Fafa, ma Team @wild_runner_paris et ma Spartannomad Family @spartan_nomad @lifeisajump Next step 🔜 La surprise ! 😜 —————————————— #wearespartan  #spartanrace  #spartannomad  #spartangirlsdoitbetter  #spartanracefrance  #spartangirl  #spartanraceeurope  #be_kind  #salomon  #bemorehuman  #wildrunner  #swat  #ocrrunner  #unstoppable  #motivation  #goals 
What an amazing time at the SR CPR 2017 and a great pleasure to meet @juggernaut_ocr a Trifecta x 17 holder🔥
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#wearespartan #Circuitpaulricard #lecastellet #spartanCPR #Spartanracefrance #spartanwoman #aroo #medaladdict #OCR #borntobattle #Reebok #tr1be #encouragement #teamfrance #spartanrace #obstaclerace #challengeaccepted #trail #running #mudrun #burpees #expatlife #spartannomad #fitvegan #determined #spartanrace #spartangirls #spartanpower
What an amazing time at the SR CPR 2017 and a great pleasure to meet @juggernaut_ocr a Trifecta x 17 holder🔥 ------------------------------------------ #wearespartan  #Circuitpaulricard  #lecastellet  #spartanCPR  #Spartanracefrance  #spartanwoman  #aroo  #medaladdict  #OCR  #borntobattle  #Reebok  #tr1be  #encouragement  #teamfrance  #spartanrace  #obstaclerace  #challengeaccepted  #trail  #running  #mudrun  #burpees  #expatlife  #spartannomad  #fitvegan  #determined  #spartanrace  #spartangirls  #spartanpower 
🔥Premier pas : le petit déjeuner🔥. #acaibowl avec poudre d'açai, banane et lait de coco mixés et dessus kiwi, cranberries, noix de cajou , chia et granola maison 
Jus d'orange avec vitamines en + et msm 
Bonne journée ! 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥Premier pas : le petit déjeuner🔥. #acaibowl  avec poudre d'açai, banane et lait de coco mixés et dessus kiwi, cranberries, noix de cajou , chia et granola maison Jus d'orange avec vitamines en + et msm Bonne journée ! #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
⛰LAKE TAHOE - HAPPINESS THERAPY 
Des souvenirs plein la tête, de belles rencontres et une expérience enrichissante, hors du commun ! @spartanrace Que du bonheur de partager ses moments tous ensemble; plus qu’une communauté, une vraie famille @spartan_nomad @lifeisajump @faridfbm @greg_spartiat3 @yannick_rezzonico @myriameessalki 
Next Step —> Castellet 👍✌️💪
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#unstoppable #nevergiveup #spartangirl #spartanelite #spartanlifestyle #wildrunner #salomon #be_kind #polecryo #spartannomad #spartanthefuckup #spartanrace #obstacles #spartanraceeurope #spartansuper #athlete #spartanraceworldchampionship #spartansgx #bestrong #becourage #behappy #friends #roadtrip #roadtotahoe
⛰LAKE TAHOE - HAPPINESS THERAPY Des souvenirs plein la tête, de belles rencontres et une expérience enrichissante, hors du commun ! @spartanrace Que du bonheur de partager ses moments tous ensemble; plus qu’une communauté, une vraie famille @spartan_nomad @lifeisajump @faridfbm @greg_spartiat3 @yannick_rezzonico @myriameessalki Next Step —> Castellet 👍✌️💪 ————————————————— #unstoppable  #nevergiveup  #spartangirl  #spartanelite  #spartanlifestyle  #wildrunner  #salomon  #be_kind  #polecryo  #spartannomad  #spartanthefuckup  #spartanrace  #obstacles  #spartanraceeurope  #spartansuper  #athlete  #spartanraceworldchampionship  #spartansgx  #bestrong  #becourage  #behappy  #friends  #roadtrip  #roadtotahoe 
🔥Vendredi 🔥
Enfin je commence à etre d'avantage appelé en remplacement : Commer, Gorron 
Ce soir : cours de soutien d une heure puis 45' de jog en forêt + 15' abs. Besoin de m'oxygéner.
Reprise de la diète avec l'appli : de 61,5 et oui j ai mangé n importe quoi ➡58,5 en un mois 😨
Ça va le faire avec la reprise progressive de l'intensité . Par contre la blessure au pied revient après chaque run et la forme n'est pas au top. Je vais me remettre aux protéines (ISO  whey boeuf+ glutamine ) ➡je récupérais bien mieux .
Bonne journée 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥Vendredi 🔥 Enfin je commence à etre d'avantage appelé en remplacement : Commer, Gorron Ce soir : cours de soutien d une heure puis 45' de jog en forêt + 15' abs. Besoin de m'oxygéner. Reprise de la diète avec l'appli : de 61,5 et oui j ai mangé n importe quoi ➡58,5 en un mois 😨 Ça va le faire avec la reprise progressive de l'intensité . Par contre la blessure au pied revient après chaque run et la forme n'est pas au top. Je vais me remettre aux protéines (ISO whey boeuf+ glutamine ) ➡je récupérais bien mieux . Bonne journée #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
Formation Spartan OS 
On fait sécher le linge 😁😁😁 #spartanrace #spartanOS #marshallofficielspartan #spartanfrance #CPR #castellet #circuitpaulricard #athlete #france #spartanboy #spartangirl #fitness #swat #ocr #wildrunner #spartannomad #coachnocif @vincentdibenedetto @spartanracefrance @axpagx
Formation Spartan OS
Du vent mais un beau soleil

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Formation Spartan OS 
Grimpé de Cordes

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Formation Spartan OS 
Circuit Paul Ricard un peut de vent
C’est partie pour une journée de formation encadrée par @vincentdibenedetto 
Assisté par Antho et moi 
#spartanrace #spartanOS #marshallofficielspartan #spartanfrance #CPR #castellet #circuitpaulricard #athlete #france #spartanboy #spartangirl #fitness #swat #ocr #wildrunner #spartannomad #coachnocif @spartanracefrance @axpagx
Souvenir Avant les Championship monde:)
@spartan_nomad @lifeisajump @mandy.dbl #spartannomad #wildrunner #spartanracefrance #spartanraceeurope #spartanus #be_kind #naturosport
Avec la star @isaiahvidal 💪
Cet athlète est l'un de mes modèles de la discipline.
#isaiahvidal #spartan #spartanlife #spartanrace #spartannomad #spartanelite #spartanproteam #athlete #thebest #reebok #reebokfr #compressport #compex #runisnotenough #run #obstacles #obstaclerace
❄️ CRYOTHÉRAPIE ❄️
Après un mois de septembre très riche, rien de tel qu’une bonne cryo corps entier en froid extrême pour rebooster les jambes. Merci @polecryo @stevecompagnon 👍
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#polecryo #paris #spartanracefrance #spartanrace #spartannomad #spartanfamily #spartangirlsdoitbetter #spartangirl #spartanthefuckup #spartanelite #spartanlifestyle #spartiate #roadtospartanrace #vdb1 #be_kind #salomon #wildrunner #friends
❄️ CRYOTHÉRAPIE ❄️ Après un mois de septembre très riche, rien de tel qu’une bonne cryo corps entier en froid extrême pour rebooster les jambes. Merci @polecryo @stevecompagnon 👍 ————————————————— #polecryo  #paris  #spartanracefrance  #spartanrace  #spartannomad  #spartanfamily  #spartangirlsdoitbetter  #spartangirl  #spartanthefuckup  #spartanelite  #spartanlifestyle  #spartiate  #roadtospartanrace  #vdb1  #be_kind  #salomon  #wildrunner  #friends 
@spartanrace World Championship #tahoe 
Avec les bros @yannick_rezzonico et @spartan_nomad 
Quand je repense à tous ces moments partagés ensemble; quel week-end de folie.

#tahoe #worldteamchampionship #usa #reebokfr #reebok #spartan #spartanrace #spartanlife #spartanteam #spartanelite #spartannomad #moutains #family #athlete #runisnotenough #trail #trailrunning #vidaloca #compex #compressport
[Spartan Race CASTELLET 🇫🇷 J-2] Final French Championship Series.This one will be very tough and will be the last race in France.
A beautiful fight with my friends 😉
 #spartan #spartance #spartanup #ocr #obstacle #determination #spartannomad #wearespartannomad #aroundtheworld #spartanraceeurope #spartanglobalba17 #spartanba17 #spartanok #spartanfamily #obstaclerace #spartanelite #spartanathlete #trifectatribe #spartanrace2017 #worldspartan #iamspartan #whyirace #mudrace #wearespartan #timetoplay #beastmode
[Spartan Race CASTELLET 🇫🇷 J-2] Final French Championship Series.This one will be very tough and will be the last race in France. A beautiful fight with my friends 😉 #spartan  #spartance  #spartanup  #ocr  #obstacle  #determination  #spartannomad  #wearespartannomad  #aroundtheworld  #spartanraceeurope  #spartanglobalba17  #spartanba17  #spartanok  #spartanfamily  #obstaclerace  #spartanelite  #spartanathlete  #trifectatribe  #spartanrace2017  #worldspartan  #iamspartan  #whyirace  #mudrace  #wearespartan  #timetoplay  #beastmode 
Allez un petit smile 😜, ça coûte rien!Et surtout garde la pêche 🍑 
#iamspartan #spartan #spartanracer #race #running #run #trail #trailer #mountains #morzine #reebok #compression #bvsport #tr1be #sport #tr1beocrteam #spartannomad #smile #motivation #france #roadtocastellet
Just arrived at home. Already focus to the next race: Final Spartan French Championship Series this weekend !
————————————————
#jetlag #determined #stayhangry #spartan #spartanrace #dream #spartanglobalba17 #spartanwc17 #spartannomad #aroundtheworld #spartanba17 #spartanup #roadtosparta #roadtoiceland #trifecta #spartanraceeurope #spartanracefrance #spartanrace2017 #worldspartan #ocr #obstaclerace #ocrathlete #whyirace #dryrobe #wearespartan #timetoplay #mud #mudrunguide #bvsport #spartanfamily
Just arrived at home. Already focus to the next race: Final Spartan French Championship Series this weekend ! ———————————————— #jetlag  #determined  #stayhangry  #spartan  #spartanrace  #dream  #spartanglobalba17  #spartanwc17  #spartannomad  #aroundtheworld  #spartanba17  #spartanup  #roadtosparta  #roadtoiceland  #trifecta  #spartanraceeurope  #spartanracefrance  #spartanrace2017  #worldspartan  #ocr  #obstaclerace  #ocrathlete  #whyirace  #dryrobe  #wearespartan  #timetoplay  #mud  #mudrunguide  #bvsport  #spartanfamily 
Twister. Spartan race world Championship 2017 à Lake Tahoe @greg_spartiat3 @yannick_rezzonico  #spartanrace #spartan #spartanusa #spartanworldchampionship #spartanworldchampionships2017 #world #championship #2017 #spartannomad #lake #tahoe #laketahoe #roadtotahoe #elite #brothers #frere #family #suisse #france #usa #race  #twister #obstacle #duo #foret #beau #temps
|| SPARTAN RACE WORLD CHAMPIONSHIPS 2017 ||
... at beautiful #LakeTahoe (1900m altitude) - BEAST DISTANCE - 16.5miles / 26km - 38 obstacles - 1500 +Hm ... I got 43rd out of 180 females, 270 burpees and one bucket penalty round 😓🤣 👉🏼 Detailed race report on #facebook !! ...
––––––
It was definitely the toughest race I did so far, not the longest, but be careful, it's not always about the number of kilometres 😅 !!
Really motivated to come back next year - let's see ☺️🙃 ....
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#spartanrace #spartanlife #spartanworldchampionship #spartanworldteamchampionships #spartantahoe #spartangermanyaustria #iamspartan #spartannomad #aroo #mentalgains #ocr #oskicrossfit #salomon #timetoplay
|| SPARTAN RACE WORLD CHAMPIONSHIPS 2017 || ... at beautiful #LakeTahoe  (1900m altitude) - BEAST DISTANCE - 16.5miles / 26km - 38 obstacles - 1500 +Hm ... I got 43rd out of 180 females, 270 burpees and one bucket penalty round 😓🤣 👉🏼 Detailed race report on #facebook  !! ... –––––– It was definitely the toughest race I did so far, not the longest, but be careful, it's not always about the number of kilometres 😅 !! Really motivated to come back next year - let's see ☺️🙃 .... –——————— #spartanrace  #spartanlife  #spartanworldchampionship  #spartanworldteamchampionships  #spartantahoe  #spartangermanyaustria  #iamspartan  #spartannomad  #aroo  #mentalgains  #ocr  #oskicrossfit  #salomon  #timetoplay 
Friends like that are priceless  #Repost @spartan_nomad (@get_repost)
・・・
Thx again to this 2 guys for your msgs before the Spartan World Championship. Love U my Ch.. 😘😉
📍: Malaysia
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Thx again to this 2 guys for your msgs before the Spartan World Championship. Love U my Ch.. 😘😉 📍: Malaysia ——————————————— #friends  #smile  #thx  #spartanglobalba17  #spartanBA17  #roadtotahoe  #spartanracewc17  #spartanok  #spartanfamily  #spartanup  #spartanteam  #spartanathlete  #ocr  #obstaclerace  #spartannomad  #spartanelite  #spartanrace  #spartan  #nomad  #aroundtheworld  #spartanworldchampionship  #worldspartan  #trifectatribe  #spartanracemy 
🔺That smile when you are done!. After race Andorra. Don't stop now! 
End of the season for few, new one for others 💪
🔺See you at Le Castellet C.P.R. commit to it,
🔺Still hungry for more.
~~~
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🔺That smile when you are done!. After race Andorra. Don't stop now! End of the season for few, new one for others 💪 🔺See you at Le Castellet C.P.R. commit to it, 🔺Still hungry for more. ~~~ #spartanglobalba17  #spartanrace  #trailrunning  #spartanraceeurope  #spartantraining  #ocrtraining  #spartan  #spartannomad  #running  #instarunners  #instatravel  #dream  #motivation  #crossfit  #quote  #healty  #sport  #nature  #thailand  #photography  #travel  #lesmills  #fitfam  #switzerland  #fitness  #runner  #holidays  #beard  #hope  #boxing