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La piscine est ouverte :D 
Après un week end qui ma littéralement couper les jambes avec les 10km de Disney, je reprend en douceur avec le plaisir de l'eau et putin que ça fais du bien :D 1200m de nage en 1h environ avec @evie.agostini ! Plus fonce vers mes objectifs :D 
#sport #sportive #sporttime #piscine #natation #swimmingpool #swimming #swim #maillot #friend #fitness #fitfam #training #muscle #Abdos #squat #body #PerfectBody #perfection #objectif #combat #Maigrir #Nopainnogain #HealthyLife #healthylifestyle #Healthy #fitgirls #determination #rundisneyfrance
La piscine est ouverte :D Après un week end qui ma littéralement couper les jambes avec les 10km de Disney, je reprend en douceur avec le plaisir de l'eau et putin que ça fais du bien :D 1200m de nage en 1h environ avec @evie.agostini ! Plus fonce vers mes objectifs :D #sport  #sportive  #sporttime  #piscine  #natation  #swimmingpool  #swimming  #swim  #maillot  #friend  #fitness  #fitfam  #training  #muscle  #Abdos  #squat  #body  #PerfectBody  #perfection  #objectif  #combat  #Maigrir  #Nopainnogain  #HealthyLife  #healthylifestyle  #Healthy  #fitgirls  #determination  #rundisneyfrance 
🏁🏆 L-CARNITINE+GREEN TEA, 90 КАПСУЛ – это комплексный продукт, который содержит жидкий Л-карнитин и концентрированный экстракт зеленого чая в форме удобных для проглатывания желеобразных капсул.
Стоимость - 19,00 руб.☝️ #lcarnitine#спортивноепитаниеминск
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#carnitin#sportlife#fitness#minsk
🏁🏆 L-CARNITINE+GREEN TEA, 90 КАПСУЛ – это комплексный продукт, который содержит жидкий Л-карнитин и концентрированный экстракт зеленого чая в форме удобных для проглатывания желеобразных капсул. Стоимость - 19,00 руб.☝️ #lcarnitine #спортивноепитаниеминск  #kach #bodibuilding #atleti #sportpit #sportive #aktiv #sportpitminsk #uspex #sport #sportpit  #atletizm #protein #geiner #creatin #bcaa  #carnitin #sportlife #fitness #minsk 
#Adidas sport💪 😎 🔊  keep it #stylish with #N. A. P 💯 🎀 
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Adidas 👟 ⚡ 👌
🙈 #powerful style 🌼 merged with healthy use ❤💪🌸 in one #shoes 👟 
#nap_shoes ,, #pump_your_steps 👣
Après le bodygirly, petit retour à pied... même pas fatiguée 🙄🙄🙄
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¡El refresco perfecto para cualquier momento del día! 😋
¡Cualquier momento es bueno para cuidarte! 🙌🏻 ¡Refrescante, hidratante y saludable! 💧¿Qué más le puedes pedir a un refresco? 😉
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Ah ah une note d'humour pour partager ma scéance de tapis d'amour❤ Un début où j'ai cru y laisser mes jambes ( ça tire quand même merci les montées d'hier😂) mais j'ai assuré tout de même car pour un lendemain de course bonne vitesse ! Un petit clin d'œil pour les burguers que je vois au fil des story 😨😰😱 et devant lesquels je salive ! #suffitpasdeporterunetenuedesport#sportive#fitnessgirl#fitnesspark#babyrunneuse#Polar#kalenji#domyos#BCAA#bombasseforever#
Ah ah une note d'humour pour partager ma scéance de tapis d'amour❤ Un début où j'ai cru y laisser mes jambes ( ça tire quand même merci les montées d'hier😂) mais j'ai assuré tout de même car pour un lendemain de course bonne vitesse ! Un petit clin d'œil pour les burguers que je vois au fil des story 😨😰😱 et devant lesquels je salive ! #suffitpasdeporterunetenuedesport #sportive #fitnessgirl #fitnesspark #babyrunneuse #Polar #kalenji #domyos #BCAA #bombasseforever #
Reprise du sport après une petite séance de break par manque de temps. Je recommence avec 65mn de vélo puis une petite séance d'abdos : 
Abs bike : 130 reps
Gainage : 1mn
Abdos : 3x20 reps 
#sport #cardio #training #cardiotraining  #sportive #run #running #runneuse #looseweight #motivation #maigrir #abs #abdos #renfo #renforcementmusculaire #renforcement #tbc #tbcgirl #topbodychallenge #fitness #fit #fitgirl
Moteur Audi R8 V10 pack carbone 😍😍😍 #audi#r8#v10#germancars#carbone#luxurycars#sportive#france#paris
🌟 CFStrongSexyDETOX 🌟 Comme je vous l’ai déjà dis, je commence aujourd’hui le nouveau programme de @davidcostacoach pendant 3 semaines 😃
➡️ 3 semaines de detox alimentaire 🥗 et un programme d’entraînement de 3 semaines 🏋🏽‍♀️ Le programme d’entraînement est construit comme le #cfstrongsexy donc c’est top 👍🏽
Allez 3,2,1...c’est parti pour la 1ère séance 👊🏽
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🎁 Code promo SEXYMAYA -5% sur tous les ebooks @cfstrongsexy dont le #cfstrongsexydetox 😉 Le lien est dans ma bio 🔝
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#cfstrongsexy #strongandsexy #muscleesexy #muscle #detox #reequilibragealimentaire #nonauxkilos #raffermir #adieuleskilos #regimeuse #renforcementmusculaire #fitgirl #sportive #protein #healthylifestyle #healthygirl #programme
🌟 CFStrongSexyDETOX 🌟 Comme je vous l’ai déjà dis, je commence aujourd’hui le nouveau programme de @davidcostacoach pendant 3 semaines 😃 ➡️ 3 semaines de detox alimentaire 🥗 et un programme d’entraînement de 3 semaines 🏋🏽‍♀️ Le programme d’entraînement est construit comme le #cfstrongsexy  donc c’est top 👍🏽 Allez 3,2,1...c’est parti pour la 1ère séance 👊🏽 . 🎁 Code promo SEXYMAYA -5% sur tous les ebooks @cfstrongsexy dont le #cfstrongsexydetox  😉 Le lien est dans ma bio 🔝 . #cfstrongsexy  #strongandsexy  #muscleesexy  #muscle  #detox  #reequilibragealimentaire  #nonauxkilos  #raffermir  #adieuleskilos  #regimeuse  #renforcementmusculaire  #fitgirl  #sportive  #protein  #healthylifestyle  #healthygirl  #programme 
Struggle Dales will take place on 27 May 2018! Get the date in your diary and start your winter training with purpose! 💪#Sportive #turbotraining #Wintertraining #Ridethestruggle
Nan nan je ne suis pas toujours une Psychorigide qui respect à la lettre son programme d'entraînement, la preuve aujourd'hui le plan disait :
1h20 à 6'40" + 6 ligne droites 
Finalement 
1h25 à 6'15" et 0  ligne droite 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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#prepa20kmdeparis #20kmdeparis #run2fun #run2funcrew #instarunfrance #courseapieds #running #runninggirl #squadrunner #sportaddict #sportive #sport #runningaddict #fitnessaddict #motivation #travail #training #mental #onlacherien
Nan nan je ne suis pas toujours une Psychorigide qui respect à la lettre son programme d'entraînement, la preuve aujourd'hui le plan disait : 1h20 à 6'40" + 6 ligne droites Finalement 1h25 à 6'15" et 0 ligne droite 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 ------------------------------------------------------------ #prepa20kmdeparis  #20kmdeparis  #run2fun  #run2funcrew  #instarunfrance  #courseapieds  #running  #runninggirl  #squadrunner  #sportaddict  #sportive  #sport  #runningaddict  #fitnessaddict  #motivation  #travail  #training  #mental  #onlacherien 
Tough day in the saddle round Lancashire. #lancashire #roadcycling #sportive #tough
Little pregnancy throwback🤰🏼))) Will keep it here for the memory☺️) Should admit I was lucky enough and had some really amazing and easy 9months! 😊😃#pregnant #sportive #workoutmotivation #sexypregnant #healthylifestyle #smile #memory #smile #happy
On continue dans les nouveautés de cette année...je suis licenciée👟
il n'y a pas d'age pour commencer😉
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Altro giro altra corsa , altra pallavolista , altro crociato .... 25 gironi dall'operazione paramenti perfetti ! Brava la mia piccola Virgi ! ❤️💪🏻💪🏻#adoroilmiolavoro ❤️
#عمرو_مرعي و #النجم_الساحلي
Soccer Football - CAF Champions League - Quarter-final - Al Ahli SC vs Etoile Sportive du Sahel - Borg El Arab Stadium, #Alexandria, Egypt - September 17, 2017 #Etoile #Sportive du #Sahel's Amr Marei in action #REUTERS/Amr Abdallah #Dalsh
😱😱😱Amazing shape
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📲Follow us [@fulltrainers.co] for daily fitness motivation
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🙏🏻Credits to @simeonpanda 
#fulltrainers
😱😱😱Amazing shape . 📲Follow us [@fulltrainers.co] for daily fitness motivation . 🙏🏻Credits to @simeonpanda #fulltrainers 
P A R I S  J E  T ' A I M E 🗼

Me voilà dans le train du retour, qui me ramène à Lyon. Ma bulle se dégonfle doucement. La réalité reprend le dessus. Entre Disney et Paris, ce week-end à rallonge n'aura pas été de tout repos. Mais bordel... Qu'est ce que ça fait du bien! Du Trocadéro à Montmartre, et pour finir à République. 12 petits kilomètres dans la capitale au programme du jour, avec mes bagages!  Cette ville, je l'aime d'amour 💕 (Lyon et Rome restent en tête) Il me tarde tout de même, de retrouver mon lit et mon chien. Mais surtout de me préparer pour dimanche. La Run In Lyon, c'est déjà là! Il faut que je repose mes jambes pour courir convenablement et ma voix pour supporter les copains! Sur ce, je vais dormir dans le train! Bonne soirée 😘

#paris #toureiffel #eiffeltower #disney #run #running #nikerunning #sport #sportive #sportivegirl #fitgirl #fitlife #fitfam #healthy #healthygirl #healthylife #healthylifestyle #weightloss #regime #instamoment #instaphoto #instapic #instarun #instasport #instaregime #instarunfrance #runaddict #igaddict #trail
P A R I S J E T ' A I M E 🗼 Me voilà dans le train du retour, qui me ramène à Lyon. Ma bulle se dégonfle doucement. La réalité reprend le dessus. Entre Disney et Paris, ce week-end à rallonge n'aura pas été de tout repos. Mais bordel... Qu'est ce que ça fait du bien! Du Trocadéro à Montmartre, et pour finir à République. 12 petits kilomètres dans la capitale au programme du jour, avec mes bagages! Cette ville, je l'aime d'amour 💕 (Lyon et Rome restent en tête) Il me tarde tout de même, de retrouver mon lit et mon chien. Mais surtout de me préparer pour dimanche. La Run In Lyon, c'est déjà là! Il faut que je repose mes jambes pour courir convenablement et ma voix pour supporter les copains! Sur ce, je vais dormir dans le train! Bonne soirée 😘 #paris  #toureiffel  #eiffeltower  #disney  #run  #running  #nikerunning  #sport  #sportive  #sportivegirl  #fitgirl  #fitlife  #fitfam  #healthy  #healthygirl  #healthylife  #healthylifestyle  #weightloss  #regime  #instamoment  #instaphoto  #instapic  #instarun  #instasport  #instaregime  #instarunfrance  #runaddict  #igaddict  #trail 
Acá arriesgándonos un rato a ver cómo nos va. •Algo del trabajo realizado en la @feriafit @feriafitgames con el team @mazukimedialab 🎬
Acá arriesgándonos un rato a ver cómo nos va. •Algo del trabajo realizado en la @feriafit @feriafitgames con el team @mazukimedialab 🎬
Première séance d'un nouveau programme réalisé par mon Coach @attali_benjamin  qui je crois veut ma mort😂😂😂 mais j'ai relevé le défi 💪
Ce soir c'était bas du corps hâte de tester le haut du corps mercredi 😉
#fitgirl#fitness#strongeryou#strongerfromthecore#corework#teamshape#training#abs#abdos#gainage#fitfrench#fitfrenchies#musculation#teamfit#win#cardio#objectif#great#goodjob#fitspo#bodygoal#legging#regimeuse#sportive#nopainnogain#onnelacherien
Première séance d'un nouveau programme réalisé par mon Coach @attali_benjamin qui je crois veut ma mort😂😂😂 mais j'ai relevé le défi 💪 Ce soir c'était bas du corps hâte de tester le haut du corps mercredi 😉 #fitgirl #fitness #strongeryou #strongerfromthecore #corework #teamshape #training #abs #abdos #gainage #fitfrench #fitfrenchies #musculation #teamfit #win #cardio #objectif #great #goodjob #fitspo #bodygoal #legging #regimeuse #sportive #nopainnogain #onnelacherien 
Water polo, natation ou encore aquagym, ADN SPORT vous propose tous vos équipements sur la boutique www.adn-sport.fr ! "ADN SPORT, des produits qui DURENT pour une performance à son APOGÉE ! "
#sport #sportif #sportive #hommes #femmes #waterpolo #natation #natationsynchronisée #aquagym #aquatique #eau #piscine #bonnetbain #maillotbain #lunettes #ballons #but #entrainement #competition #performance #equipement #premium #qualite #equipes #match #adnsport
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#Adidas sport💪 😎 🔊  keep it #stylish with #N. A. P 💯 🎀 
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Adidas 👟 ⚡ 👌
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Bilan du jour et de la première sortie en Vélo (2h) 🚴 : d'après le grand chef (mon père) je me débrouille très bien et je suis une excellente grimpeuse. J'ai pu bénéficier de son expérience (ancien cycliste 🤗) et de ses conseils tout au long de la sortie. Et il a accepté de me prendre avec lui pour des entraînements 💪🏼🙏🏻. Tout ça pour me faire grimper mes premiers cols 😱. Ok papa on va se calmer, c'est ma première sortie. 
Maintenant pour moi un bon repos bien mérité 😴🥛🍏. Évidemment j'ai les cuisses en feu, les avant bras qui me tire, le cou tétanisé  et les fesses ... 🔞😖. "Vis ta vie dans une famille de sportif 💪🏼" #fit #fitfam #sport #cycliste #likesport #instafit #instasport #fitbody #body #bodygirl #bodygoals #trainning #entrainement #motivation #transformation #velo #girl #women #life #style #sportive #insta #instafit #instagram #instagirl #girlpower
Bilan du jour et de la première sortie en Vélo (2h) 🚴 : d'après le grand chef (mon père) je me débrouille très bien et je suis une excellente grimpeuse. J'ai pu bénéficier de son expérience (ancien cycliste 🤗) et de ses conseils tout au long de la sortie. Et il a accepté de me prendre avec lui pour des entraînements 💪🏼🙏🏻. Tout ça pour me faire grimper mes premiers cols 😱. Ok papa on va se calmer, c'est ma première sortie. Maintenant pour moi un bon repos bien mérité 😴🥛🍏. Évidemment j'ai les cuisses en feu, les avant bras qui me tire, le cou tétanisé et les fesses ... 🔞😖. "Vis ta vie dans une famille de sportif 💪🏼" #fit  #fitfam  #sport  #cycliste  #likesport  #instafit  #instasport  #fitbody  #body  #bodygirl  #bodygoals  #trainning  #entrainement  #motivation  #transformation  #velo  #girl  #women  #life  #style  #sportive  #insta  #instafit  #instagram  #instagirl  #girlpower 
Great shot as Team Lanterne Rouge roll the final 500metres of there 100mile 👏🏻👏🏻👌👌 @velobirmingham #velobirmingham #cycling #sportive
Please follow my friend @turnupyourpraiseministry @turnupyourpraiseministry @turnupyourpraiseministry. Peace and blessings follow @turnupyourpraiseministry and download the free @turnupyourpraiseministry mobile app by simply clicking link in bio #faithingod #tuypm #faithhopeandlove #faithworksbylove #faithhopelove #havefaith #knowthyself #worship #worshiper #worshipgod #godisgood #godismystrength #godovereverything #godblessme #godslove #godlovesyou #godisgreat #godsgotthis #churchflow Credits to Respected Owners
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Sorting the legs for Saturdays 22K TT and Sundays 130K Grandfondo. @sportivebreaks new tyres on route as well from @vittoriauk_tyres. After training  for Ultra running in the mountains this year I am glad I am going to review the courses not be competitive. Will have confidence in my fuel as always @torqfitness and @goreapparel bike kit. #sportive #timetrials #roadcycling #e3coach #endurancecoaching #endurancelifestyle #cycle
Sorting the legs for Saturdays 22K TT and Sundays 130K Grandfondo. @sportivebreaks new tyres on route as well from @vittoriauk_tyres. After training for Ultra running in the mountains this year I am glad I am going to review the courses not be competitive. Will have confidence in my fuel as always @torqfitness and @goreapparel bike kit. #sportive  #timetrials  #roadcycling  #e3coach  #endurancecoaching  #endurancelifestyle  #cycle 
| SPORT & FUN |
Voilà après presque 1 an sans sport ni pole, je reprends tout doucement ! Bon j'ai perdu en muscle et surtout en souplesse mais le #butterflytrick est rentré donc tout est possible 😁💪🏼 ya du boulot mais les base sont là ! #aurorepoleuse#poletraining#poletrick#entrainement#reprise#onlacherien#nopainnogain#polegirl#poledance#polefit#sportive#accrobatie#instasport#poledancemotivation#polebordeaux#parisienne#bordelaise#sportlife#polelife#pdbutterfly#polefitness#healthylife#objectif#sportaddict#instafit#fitgirl#sportgirl#poledancenation
| SPORT & FUN | Voilà après presque 1 an sans sport ni pole, je reprends tout doucement ! Bon j'ai perdu en muscle et surtout en souplesse mais le #butterflytrick  est rentré donc tout est possible 😁💪🏼 ya du boulot mais les base sont là ! #aurorepoleuse #poletraining #poletrick #entrainement #reprise #onlacherien #nopainnogain #polegirl #poledance #polefit #sportive #accrobatie #instasport #poledancemotivation #polebordeaux #parisienne #bordelaise #sportlife #polelife #pdbutterfly #polefitness #healthylife #objectif #sportaddict #instafit #fitgirl #sportgirl #poledancenation 
Sudah 1 tahun sekali trus blur blur lgi 😒😒😂 #ksrpmipolnes 
#2ndanniversary
#culture
#solidarity
#sportive
Le repas de ce midi fût rapide, mais le frigo est enfin plein, je reviens tout juste des courses 🍊🍅🍑🍏🥝🌽🍄🥜🍞🥖🧀🥓🍗🥚 😀! .

Après une petite compote de pomme SSA, je vais aller tout ranger 💪
.

#mangersainement #mangersain #diet #dietfood #dietetique #healthy #healthyfood #eatclean #food #nutrition #pertedepoids #pertedemassegrasse #maigrirensemble #maigrir #fitgirl #fitnessgirl #fit #fitness #fitnessmotivation #sportive #sport #tbc #teamtbc #topbodychallenge #musculationgirl #muscu #musculation #2017nonauxkilos
Le repas de ce midi fût rapide, mais le frigo est enfin plein, je reviens tout juste des courses 🍊🍅🍑🍏🥝🌽🍄🥜🍞🥖🧀🥓🍗🥚 😀! . Après une petite compote de pomme SSA, je vais aller tout ranger 💪 . #mangersainement  #mangersain  #diet  #dietfood  #dietetique  #healthy  #healthyfood  #eatclean  #food  #nutrition  #pertedepoids  #pertedemassegrasse  #maigrirensemble  #maigrir  #fitgirl  #fitnessgirl  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #sportive  #sport  #tbc  #teamtbc  #topbodychallenge  #musculationgirl  #muscu  #musculation  #2017nonauxkilos 
Bon j'avoue j'aurai préféré aller à la salle aujourd'hui mais pas de chance fermeture durant 2 jours ...Comme il ne faut rien lâcher , je me lance sur une petite scéance de fractionné histoire de garder mes jambes en forme 😂😂 #il ne faut pas croire que les résultats arrivent comme par magie , ils demandent de la motivation , de l'assiduité quand aux entraînements # #suffitpasdeporterunetenuedesport#sportive#fitnessgirl#fitnesspark#babyrunneuse#polar#kalenji#domyos#BCAA#bombasseforever#
Bon j'avoue j'aurai préféré aller à la salle aujourd'hui mais pas de chance fermeture durant 2 jours ...Comme il ne faut rien lâcher , je me lance sur une petite scéance de fractionné histoire de garder mes jambes en forme 😂😂 #il  ne faut pas croire que les résultats arrivent comme par magie , ils demandent de la motivation , de l'assiduité quand aux entraînements # #suffitpasdeporterunetenuedesport #sportive #fitnessgirl #fitnesspark #babyrunneuse #polar #kalenji #domyos #BCAA #bombasseforever #
🌟 M O N D A Y 🌟
Après un coup de mou ce week end je reviens en pleine forme et avec le sourire pour cette nouvelle semaine 🔝😆
J'entame ma dernière semaine de stage avant le retour à l'école 💉
En attendant, aujourd'hui à la salle c'était dos/abdos 🏋🏼‍♀️ C'est plaisant de commencer un entraînement en étant ultra motivée 💪🏼.. (pas comme celui de vendredi où j'ai même pas fini mes abdos tellement j'étais ailleurs 👎🏼😬)
Allez tout ça c'est derrière maintenant 🔙 Il est temps de se concentrer sur ce qui est à venir 😈
🙋🏼 Bonne semaine 🙋🏼
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#smile #keepsmile #go #newday #newweek #work #etudiante #infirmiere #nurse #nursestudent #ifsi #sportive #monday #motivation #objectif
🌟 M O N D A Y 🌟 Après un coup de mou ce week end je reviens en pleine forme et avec le sourire pour cette nouvelle semaine 🔝😆 J'entame ma dernière semaine de stage avant le retour à l'école 💉 En attendant, aujourd'hui à la salle c'était dos/abdos 🏋🏼‍♀️ C'est plaisant de commencer un entraînement en étant ultra motivée 💪🏼.. (pas comme celui de vendredi où j'ai même pas fini mes abdos tellement j'étais ailleurs 👎🏼😬) Allez tout ça c'est derrière maintenant 🔙 Il est temps de se concentrer sur ce qui est à venir 😈 🙋🏼 Bonne semaine 🙋🏼 • • • #smile  #keepsmile  #go  #newday  #newweek  #work  #etudiante  #infirmiere  #nurse  #nursestudent  #ifsi  #sportive  #monday  #motivation  #objectif 
Run run run !! Viser plus haut et plus fort ! #running#runninggirl#nikewomen#sportive#healthybody#weightloss#instagram#instagood
T R A N Q U I L L E 
Lundi ça va être repos... enfin pas de sport pour pouvoir s’occuper de l’appartement et de soit un peu. J’ai bien profité de mon week end pour forcer un peu. J’essaye petit à petit de faire plus de sport dans la semaine, mais avec le travail ce n’est pas simple. Je suis « vidée » après une journée à l’agence... Bonne reprise à tout le monde!! #monday #body #mondaymood #sport #sports #motivation #sportive #repos #transformation #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #bbg #healthy #healthylifestyle #healthychoices #diet #regime #regimeuse #week
T R A N Q U I L L E Lundi ça va être repos... enfin pas de sport pour pouvoir s’occuper de l’appartement et de soit un peu. J’ai bien profité de mon week end pour forcer un peu. J’essaye petit à petit de faire plus de sport dans la semaine, mais avec le travail ce n’est pas simple. Je suis « vidée » après une journée à l’agence... Bonne reprise à tout le monde!! #monday  #body  #mondaymood  #sport  #sports  #motivation  #sportive  #repos  #transformation  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #bbg  #healthy  #healthylifestyle  #healthychoices  #diet  #regime  #regimeuse  #week 
Mon #racepack fitness 😇

Reprise des abdos sérieusement 💪🏻j'ai bien envie de dire au revoir 👋 à mon #bidou 😟

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Enfiiiiiin je me sens mieux ... enfiiiiin je peux reprendre mon velo sans souffrir apres 👌🏼 ! Demain dernier examen au labo 🔬 💉 jespere que tout ça sera derrière Moi 🤞🏼... petite semaine clean 🥒🥕 sport 🚴🏼 car Vendredi soir on s'en va pour le week end a port aventura avec le CE du travail 🍕🥘🍷🥂🎢🎡 .. j'ai hâte ❤❤ ! En attendant je continue de pédaler pendant que Monsieur me démonte le salon 👶🏼🏈💥 bonne fin de journée et soirée les filles🌷 #bebe #maman  #sport #fitmum #fitgirl #fitfam #fitness #sportive #sportif #tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #topbodychallengeuses #bikinibody #bikinibody #shape #eatfit #diet #dietetique #dietfood #regimeuse #reequilibragealimentaire #velodappartement #remiseenforme #kilos #teambidon #kilograms
Enfiiiiiin je me sens mieux ... enfiiiiin je peux reprendre mon velo sans souffrir apres 👌🏼 ! Demain dernier examen au labo 🔬 💉 jespere que tout ça sera derrière Moi 🤞🏼... petite semaine clean 🥒🥕 sport 🚴🏼 car Vendredi soir on s'en va pour le week end a port aventura avec le CE du travail 🍕🥘🍷🥂🎢🎡 .. j'ai hâte ❤❤ ! En attendant je continue de pédaler pendant que Monsieur me démonte le salon 👶🏼🏈💥 bonne fin de journée et soirée les filles🌷 #bebe  #maman  #sport  #fitmum  #fitgirl  #fitfam  #fitness  #sportive  #sportif  #tbc  #topbodychallenge  #topbodychallengeuse  #topbodychallengeuses  #bikinibody  #bikinibody  #shape  #eatfit  #diet  #dietetique  #dietfood  #regimeuse  #reequilibragealimentaire  #velodappartement  #remiseenforme  #kilos  #teambidon  #kilograms 
Samedi, j'avais rdv avec ma fameuse séance de fractionné 😰.
Je règle la séance sur ma TomTom ⌚️, je commence par l'échauffement et au moment de démarrer mes 4000+3000+2000, mon corps ne répond plus. Mon cœur bat la chamade, mes jambes refusent d'imprimer l'allure alors au bout de 1500m, je me remets en EF (=endurance fondamentale ), je m'écarte complètement du plan et malgré cela, c'est toujours aussi dur 😳. Je courais déjà pas vite mais là je marche, nan franchement j'y arrive pas, ça vire au cauchemar, j'annoncerai même que j'arrête pour toujours le run sur Snapchat 😂.
Samedi, j'ai avant tout épinglé un dossard contre le cancer.
Un plaisir de vous rencontrer et vous encourager, un bonheur de toute cette énergie déployée ensemble contre la maladie 👊🏻. J'ai vu des gens kiffer, tous les niveaux se mélanger, je me suis ÉCLATÉE. 
Vous admirerez la performance de @yoannstuck et ses 54 tours 👏🏻, vous comprendrez l'engagement de @mamafoutrak et vous devinerez que je suis revenue sur mes déclarations sous le coup de la déprime 😉.
La pire séance de l'univers, une après-midi excellentissime qui met le sourire, vite vite la suite 🤗.
Samedi, j'avais rdv avec ma fameuse séance de fractionné 😰. Je règle la séance sur ma TomTom ⌚️, je commence par l'échauffement et au moment de démarrer mes 4000+3000+2000, mon corps ne répond plus. Mon cœur bat la chamade, mes jambes refusent d'imprimer l'allure alors au bout de 1500m, je me remets en EF (=endurance fondamentale ), je m'écarte complètement du plan et malgré cela, c'est toujours aussi dur 😳. Je courais déjà pas vite mais là je marche, nan franchement j'y arrive pas, ça vire au cauchemar, j'annoncerai même que j'arrête pour toujours le run sur Snapchat 😂. Samedi, j'ai avant tout épinglé un dossard contre le cancer. Un plaisir de vous rencontrer et vous encourager, un bonheur de toute cette énergie déployée ensemble contre la maladie 👊🏻. J'ai vu des gens kiffer, tous les niveaux se mélanger, je me suis ÉCLATÉE. Vous admirerez la performance de @yoannstuck et ses 54 tours 👏🏻, vous comprendrez l'engagement de @mamafoutrak et vous devinerez que je suis revenue sur mes déclarations sous le coup de la déprime 😉. La pire séance de l'univers, une après-midi excellentissime qui met le sourire, vite vite la suite 🤗.
• F A T I G U A N C E 😴
Toujours ce gros manque de sommeil et par dessus le marché mes TCA it’s back ! 🖕
.
On lâche rien, on garde la motivation et ce soir on donne tout, gros training Legs ! 💪
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Et vous quoi de prévu comme training ?! ⚡️
▶️ Allé bonne journée la compagnie 💋
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#fitness#frenchfitness#fitfrenchies#fitfamily#frenchgirl#avignon#sudiste#fitgirl#fitnessaddict#sportive#instafit#likeforlike#oursfamily#musculation#musculationfemme#instaregimeuse#pertedepoids#regimeuse#topbodychallengeuse#motivation#results#workhard#sportive#healthylife#photography
• F A T I G U A N C E 😴 Toujours ce gros manque de sommeil et par dessus le marché mes TCA it’s back ! 🖕 . On lâche rien, on garde la motivation et ce soir on donne tout, gros training Legs ! 💪 . Et vous quoi de prévu comme training ?! ⚡️ ▶️ Allé bonne journée la compagnie 💋 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitness #frenchfitness #fitfrenchies #fitfamily #frenchgirl #avignon #sudiste #fitgirl #fitnessaddict #sportive #instafit #likeforlike #oursfamily #musculation #musculationfemme #instaregimeuse #pertedepoids #regimeuse #topbodychallengeuse #motivation #results #workhard #sportive #healthylife #photography 
Starting to get quite a collection of No's #cycling #sportive #road need to add some for #mtb #lifeon2wheels
Au service des articulations douloureuses
#douleur #arthrose #sportive
Hey coucou.

Ce midi le rpm ce n'était pas de la tarte.
Tout était nikel, jusqu'au moment ou la pétale a cédé en se détachant du vélo.... J'aurais pu me faire mal. Au milieu de la chanson trois, j'ai été obligé de changer de vélo. Vive le sport 🤣🤣 En attendant la semaine commence bien. J'ai reçu un mail avec mon temps sur la course d'hier. 
J'ai fait 10kms en 51mins et 41 s!!!! Oh joie. Une moyenne de 5'10!!!! Et je suis arrivée 6 ème sur 32 nanas et 3 ème dans ma catégorie!!! Le running est un sport fourbe. Parfois on ne sait pas pourquoi mais c'est difficile. Et d'autres jours, comme hier tout roule... C'est quand même la première fois que je fais ce chrono. Une amélioration de plus de 4 mins... Ça a été dur au niveau cardio entre le 6 et 9 kms mais merci le mental!!! Vivement la suite!!! #run #running #runningwoman #courseofficiel #plaisirdecourir #iloverunning #sportaddict #motivation #objectif #entrainement #sportive #instasport #instashare #picoftheday #igrunneuses #10k #goodvibes #goodenergy
Hey coucou. Ce midi le rpm ce n'était pas de la tarte. Tout était nikel, jusqu'au moment ou la pétale a cédé en se détachant du vélo.... J'aurais pu me faire mal. Au milieu de la chanson trois, j'ai été obligé de changer de vélo. Vive le sport 🤣🤣 En attendant la semaine commence bien. J'ai reçu un mail avec mon temps sur la course d'hier. J'ai fait 10kms en 51mins et 41 s!!!! Oh joie. Une moyenne de 5'10!!!! Et je suis arrivée 6 ème sur 32 nanas et 3 ème dans ma catégorie!!! Le running est un sport fourbe. Parfois on ne sait pas pourquoi mais c'est difficile. Et d'autres jours, comme hier tout roule... C'est quand même la première fois que je fais ce chrono. Une amélioration de plus de 4 mins... Ça a été dur au niveau cardio entre le 6 et 9 kms mais merci le mental!!! Vivement la suite!!! #run  #running  #runningwoman  #courseofficiel  #plaisirdecourir  #iloverunning  #sportaddict  #motivation  #objectif  #entrainement  #sportive  #instasport  #instashare  #picoftheday  #igrunneuses  #10k  #goodvibes  #goodenergy 
#5km #run #runneuse #sportive #sport #cardio #chambraylestours #tbc #tbcfamilly #tbc1 #tbc2 #healthylife #noexcuses #eatclean #fitgirl 
Reprise pour de bon avec de nouveau objectif 😁une vitesse moyenne qui a bien progresser mais encore du boulot 💪
Perfect team execution at the champions sportive yesterday . Broke away after a couple of attacks in the first half of the race and rode together till the finishing sprint . To top it all , got a new PR for the 5sec power in the winning sprint ! 
#cycling #champions #sportive #race #pictures #1stplace #newpr #wattagebazooka :P #punewolfpack #podium #sweep #apace
Sabırsızlıkla beklediğiniz an geldi, işte yarışmamızın kazananları!
Yarışmamıza katılan herkese ilgilerinden dolayı teşekkür eder, kazananlarımızın iletişim bilgilerini bize özel mesaj yoluyla iletmelerini rica ederiz. Bizi takip etmeye devam edin. :) #VegandBones #Kemiksuyu #sağlık #sağlıklıbeslenme #kemik #ilik #sebze #sipariş #siparişver #çinko #protein #mineral #healthyfood #healtyfood #baby #bebek #family #tarifsunum #tarif #yemek #food #smile #sport #sports #sportive #photo #photooftheday
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@lyft @hyndai @amazon all find unique ways to sponsor @NFL themed Instagram stories yesterday. 
Underdog Sports can help you find creative 🆕ways to get your brand in front of 👀! #sport #sports #sportsbiz #sportsnews #nfl #football #sportive #sponsor #sponsored #brand #sales #marketing #smallbusiness #instagood #instadaily #instahub #photooftheday
Youhouuuuu j'ai couru 11 kilomètres ✌🏻et je suis fière de moi 💪🏻 #run #running #course #courir #jogging #fit #fitness #fitfrenchies #fitnessfamily #cardio #cardiotime #11kilometers #healthy #nopainnogain #selfie #selfieday #sport #ko #nurse #sportive #infirmiere
..... ça sent la connerie 😂😂 #honda #moto #sportive #bikelife #vrooom #endettement #cbr
🦋Funny jumps kayıtlarımız başlamıştır.🦋Eğlenirken fazla kilolarınızdan kurtulmaya ne dersiniz ? O zamannn haydi funny jumps ! 💪🏻👯 #funnyjumps #dance #cardio #sports #girls #jump #sportive #power #strong #music #enjoy #good #gym #dans #eğlence #kardiyo #spor #izmir #güzelyalı #hatay #üçyol #balçova #karabağlar #göztepe #sportif #sağlık
Quand tu es la seule fille de l'équipe depuis des années ♥️⌨️ tu t'habitues à la barbe, l'odeur des clopes du café, les gros mots mais ce ne sont pas forcément des choses liées aux mecs quoi que la barbe 💢
Mais 😏 j'hésite pas à dire ce que je pense, on rigole super bien 😂 par contre avec les filles ça passe mal enfin c'est mon ressenti ( pas très "carefree" ) ET bien-sûr il faut pas de généralité sur les femmes et les hommes ♥️ #feminism #feminist
#monday #vege #vegetariangirl #vegan #parisiangirl #paris #fit #fitgirl #fitfam #fitinsta #sport #sporttouslesjours💪 #fitforlife #sportive #loved  #womenintech #coder #developer
Quand tu es la seule fille de l'équipe depuis des années ♥️⌨️ tu t'habitues à la barbe, l'odeur des clopes du café, les gros mots mais ce ne sont pas forcément des choses liées aux mecs quoi que la barbe 💢 Mais 😏 j'hésite pas à dire ce que je pense, on rigole super bien 😂 par contre avec les filles ça passe mal enfin c'est mon ressenti ( pas très "carefree" ) ET bien-sûr il faut pas de généralité sur les femmes et les hommes ♥️ #feminism  #feminist  #monday  #vege  #vegetariangirl  #vegan  #parisiangirl  #paris  #fit  #fitgirl  #fitfam  #fitinsta  #sport  #sporttouslesjours 💪 #fitforlife  #sportive  #loved  #womenintech  #coder  #developer 
Reprise du sport à fond dès ce week end, diète atteinte de mon objectif quel concours faire?? à voir.. #libertygymtoisondor #libertygymchenove #diet #dietfitness #fitnessmodel #fitgirl #fitmotivation #body #bodypositive #positive #fitmum #fit #fitness #bodytransformation #sportive #sport#musculation
Went for quick ride yesterday. Longest I've ever done by a long way. Sore but proud today. God knows how the pros do that everyday for 3 weeks!
Went for quick ride yesterday. Longest I've ever done by a long way. Sore but proud today. God knows how the pros do that everyday for 3 weeks!
Hello les fitgens. J'espère que vous allez bien! 😅
• Aujourd'hui grosse journée de cours en mode techniques industriels et anglais, mais bon tout va bien! 📚
• Ce soir en mode gros #legday des familles, ça va faire un bien fou de reprendre le sport depuis jeudi. 😍💪🏽🍗
Et vous quel training ce soir? • Passez tous une bonne fin d'après midi, gros bisous à tous. 💛 • Et n'oubliez pas que j'ai -20% sur le site @legginginabox avec le code "HEALTHY_FIT20" et également -20% sur le site @fitnesspirit_ avec le code "Prescillia20"! 😁

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Hello les fitgens. J'espère que vous allez bien! 😅 • Aujourd'hui grosse journée de cours en mode techniques industriels et anglais, mais bon tout va bien! 📚 • Ce soir en mode gros #legday  des familles, ça va faire un bien fou de reprendre le sport depuis jeudi. 😍💪🏽🍗 Et vous quel training ce soir? • Passez tous une bonne fin d'après midi, gros bisous à tous. 💛 • Et n'oubliez pas que j'ai -20% sur le site @legginginabox avec le code "HEALTHY_FIT20" et également -20% sur le site @fitnesspirit_ avec le code "Prescillia20"! 😁 #fit  #fitfam  #fitboy  #fitfood  #fitgirl  #fitness  #fitfrenchies  #fitnessgirl  #fitboy  #stayfit  #fitwomen  #fitcouple  #fitcouplegoals  #fitcoupleforlife  #fitnessmotivation  #bodyfitness  #fitnessmodel  #fitlife  #healthy  #healthydiet  #healthylife  #healthyfood  #healthylifestyle  #sport  #sporting  #sportive  #sportlife  #sportgirl  #sportmotivation  #school 
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