an online Instagram web viewer

#stres medias

Photos

Kalp sağlığınız için dengeli beslenin ve egzersiz yapın. Dengeli beslenmenizi biz Herbalife koçları olarak zaten sağlıyoruz, siz de biraz hareket edin bir zahmet 😀

WhatsApp: 0532 713 40 86

#herbalife #yaşamkoçu #kişiselgelişim #özgüven #beslenme #sagliklibeslenme #ekonomik #protein #kiloverme #zayiflama #zayiflamak #diyet #onlinediyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyetisyen #estetisyen #güzellik #ciltbakimi #yorgunluk #stres #CeAWT #capa #şehremini #findikzade #kalp #sağlık #egzersiz #spor
Kalp sağlığınız için dengeli beslenin ve egzersiz yapın. Dengeli beslenmenizi biz Herbalife koçları olarak zaten sağlıyoruz, siz de biraz hareket edin bir zahmet 😀 WhatsApp: 0532 713 40 86 #herbalife  #yaşamkoçu  #kişiselgelişim  #özgüven  #beslenme  #sagliklibeslenme  #ekonomik  #protein  #kiloverme  #zayiflama  #zayiflamak  #diyet  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetisyen  #estetisyen  #güzellik  #ciltbakimi  #yorgunluk  #stres  #CeAWT  #capa  #şehremini  #findikzade  #kalp  #sağlık  #egzersiz  #spor 
Memnun kişiler bizim reklamımızı zaten ağızdan ağıza çokça yapıyorlar, o yüzden reklama pek ihtiyacımız yok ama, şirketimiz yine de böyle kaliteli bir beslenme fırsatının var olduğundan herkes daha çok haberdar olsun diye, dergilere bolca ilan vermiş sağolsun 😁

WhatsApp: 0532 713 40 86

#herbalife #yaşamkoçu #kişiselgelişim #özgüven #beslenme #sagliklibeslenme #ekonomik #protein #kiloverme #zayiflama #zayiflamak #diyet #onlinediyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyetisyen #estetisyen #güzellik #ciltbakimi #yorgunluk #stres #CeAWT #capa #şehremini #findikzade #dergi #ilan #reklam
Memnun kişiler bizim reklamımızı zaten ağızdan ağıza çokça yapıyorlar, o yüzden reklama pek ihtiyacımız yok ama, şirketimiz yine de böyle kaliteli bir beslenme fırsatının var olduğundan herkes daha çok haberdar olsun diye, dergilere bolca ilan vermiş sağolsun 😁 WhatsApp: 0532 713 40 86 #herbalife  #yaşamkoçu  #kişiselgelişim  #özgüven  #beslenme  #sagliklibeslenme  #ekonomik  #protein  #kiloverme  #zayiflama  #zayiflamak  #diyet  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetisyen  #estetisyen  #güzellik  #ciltbakimi  #yorgunluk  #stres  #CeAWT  #capa  #şehremini  #findikzade  #dergi  #ilan  #reklam 
"Únicamente los niños saben lo que buscan..."
.
.
.
.
#sobrinos❤  #amor #puro #desconexión #chau #stres #que #lindo #ser #niño
Please kill me because I don't wanna wake up anymore... #killme #niechcezyc #pain #ból #fear #strach #stress #stres #sadness #sad #saveme #depression #depresja #ineedhelp
Sama seperti kendaraan yang harus ditune-up secara berkala, begitu juga dengan mental manusia, supaya kembali produktif dan prima harus ditune-up!

Mental tune-Up adalah sebuah pelatihan menggunakan metode Mind Heart Connection dan spiritual untuk membersihkan energi negatif yang mengendap di hati dan pikiran bawah sadar. Dengan pikiran yang jernih dan perasaan yang nyaman kita akan lebih mudah untuk meraih kehidupan yang didambakan.

Mengingat program satu hari ini dibatasi hanya untuk 20 orang saja, segera daftar sekarang juga... #terapi #mental #mentaltuneup #publicseminar #trainingmotivasi #trainingpengembangandiri #pelatihan #afirmasi #meditasi #olahnapas #relaksasi #stressmanagement #stres #depresi #motivator #mindheartconnection #mohamadrisat #risat
Sama seperti kendaraan yang harus ditune-up secara berkala, begitu juga dengan mental manusia, supaya kembali produktif dan prima harus ditune-up! Mental tune-Up adalah sebuah pelatihan menggunakan metode Mind Heart Connection dan spiritual untuk membersihkan energi negatif yang mengendap di hati dan pikiran bawah sadar. Dengan pikiran yang jernih dan perasaan yang nyaman kita akan lebih mudah untuk meraih kehidupan yang didambakan. Mengingat program satu hari ini dibatasi hanya untuk 20 orang saja, segera daftar sekarang juga... #terapi  #mental  #mentaltuneup  #publicseminar  #trainingmotivasi  #trainingpengembangandiri  #pelatihan  #afirmasi  #meditasi  #olahnapas  #relaksasi  #stressmanagement  #stres  #depresi  #motivator  #mindheartconnection  #mohamadrisat  #risat 
Sama seperti kendaraan yang harus ditune-up secara berkala, begitu juga dengan mental manusia, supaya kembali produktif dan prima harus ditune-up!

Mental tune-Up adalah sebuah pelatihan menggunakan metode Mind Heart Connection dan spiritual untuk membersihkan energi negatif yang mengendap di hati dan pikiran bawah sadar. Dengan pikiran yang jernih dan perasaan yang nyaman kita akan lebih mudah untuk meraih kehidupan yang didambakan.

Mengingat program satu hari ini dibatasi hanya untuk 20 orang saja, segera daftar sekarang juga... #terapi #mental #mentaltuneup #publicseminar #trainingmotivasi #trainingpengembangandiri #pelatihan #afirmasi #meditasi #olahnapas #relaksasi #stressmanagement #stres #depresi #motivator #mindheartconnection #mohamadrisat #risat
Sama seperti kendaraan yang harus ditune-up secara berkala, begitu juga dengan mental manusia, supaya kembali produktif dan prima harus ditune-up! Mental tune-Up adalah sebuah pelatihan menggunakan metode Mind Heart Connection dan spiritual untuk membersihkan energi negatif yang mengendap di hati dan pikiran bawah sadar. Dengan pikiran yang jernih dan perasaan yang nyaman kita akan lebih mudah untuk meraih kehidupan yang didambakan. Mengingat program satu hari ini dibatasi hanya untuk 20 orang saja, segera daftar sekarang juga... #terapi  #mental  #mentaltuneup  #publicseminar  #trainingmotivasi  #trainingpengembangandiri  #pelatihan  #afirmasi  #meditasi  #olahnapas  #relaksasi  #stressmanagement  #stres  #depresi  #motivator  #mindheartconnection  #mohamadrisat  #risat 
PAGI-PAGI BERSIN MACAM NAK ROBOH RUMAH?? Biasa bersin pagi-pagi? Kuat ya amat?? Dah bersin sekali, eh bersin lagi.. Lepas tu bersin lagi dan lagi.. Paling seram, di tonyoh-tonyoh hidung tu.. Kadang-kadang sampai berdarah. Tak tahan gatal. Macam ada benda menari-nari dalam hidung tu.. Dah lama ke alami situasi macam ni? Bersin tak kira pagi petang, siang malam.. Lebih-lebih lagi lepas mandi kan?

Jaga-jaga.. Itu simptom #resdung tu.. Ada yang lebih teruk, naik #jerawat di muka dan ada juga di badan... #stres tu toksah cakap la kan?. Lepas bersin, #hingus meleleh je.. Kalau makan udang ke sotong ke mesti ada rasa merenyam semacam kat hidung tu.. Alhamdulillah...Dengan #setresdung #shaklee ni, ramai dah tak alami alahan macam tu lagi.. Tiang rumah pun, Alhamdulillah...masih utuh... 😍😍 Nak cuba ser resdung ni, boleh roger kaklina ye

Lina 012-7059520
www.azlinamubin.com

#pengedarshakleepasirgudang #shakleemasai #shakleeserialam #bersin #alahan #allergic #gatalhidung
PAGI-PAGI BERSIN MACAM NAK ROBOH RUMAH?? Biasa bersin pagi-pagi? Kuat ya amat?? Dah bersin sekali, eh bersin lagi.. Lepas tu bersin lagi dan lagi.. Paling seram, di tonyoh-tonyoh hidung tu.. Kadang-kadang sampai berdarah. Tak tahan gatal. Macam ada benda menari-nari dalam hidung tu.. Dah lama ke alami situasi macam ni? Bersin tak kira pagi petang, siang malam.. Lebih-lebih lagi lepas mandi kan? Jaga-jaga.. Itu simptom #resdung  tu.. Ada yang lebih teruk, naik #jerawat  di muka dan ada juga di badan... #stres  tu toksah cakap la kan?. Lepas bersin, #hingus  meleleh je.. Kalau makan udang ke sotong ke mesti ada rasa merenyam semacam kat hidung tu.. Alhamdulillah...Dengan #setresdung  #shaklee  ni, ramai dah tak alami alahan macam tu lagi.. Tiang rumah pun, Alhamdulillah...masih utuh... 😍😍 Nak cuba ser resdung ni, boleh roger kaklina ye Lina 012-7059520 www.azlinamubin.com #pengedarshakleepasirgudang  #shakleemasai  #shakleeserialam  #bersin  #alahan  #allergic  #gatalhidung 
Ofisinizde ya da evinizde canınız sıkıldı ve belli bir süre oyalanmaya mi ihtiyacınız var?
Flip Design magnetik bilyelerle değişik şekiller yaratın ve hiç değilse biraz stresinizi dağıtın. Ürün orijinal kutusunda Almanya'dan ithal edilmiştir.
#hediye #ilginchedlyelerim #ilginchediye #ofiste #stres #puzzle #ofishediyesi #evhediyesi
Keşke bunun sürekli farkında olsak... ve hep mutlu olabilsek... #yaşam #mutluluk #onemliyim #mutluyum #stres #sıkıntı #depresyon #yok #yok #artık #mutlu #olmak #istiyorum #sağlık #istiyorum #sevmek #sevilmek #yaşamak #ne guzel #sevince
Önce kendiniz !!#kendi #kendim #kendimiz #kendileri #sev yaşa #hayat #stres #güzellik #iyiol #yaşasın ##güç#güçbizimle #gucseninleolsun #kafanı#boşalt #huzur #mutluluk #sade #hayat #sağlık #kitap #kitaplar #kitaplarınızı #masal #hikaye #dinle #kitap da #yaşam #var #oku #oku #oku @acelyaakkoyun @iclalaydin @gulsebir @armanayse @borakozge @caganirmak1
Himalaya tuz lambası faydaları:Yorgunluk, stres, migren, dikkat eksikliği, heyecan, uykusuzluk ve mutsuzluk gibi psikolojik ve somatik kökenli sorunlarda,Nefes darlığı,horlama, astım, bronşit, grip ve boğaz enfeksiyonu gibi solunum yolları sıkıntılarında,Alerjik kökenli her türlü cilt ve organ hastalıklarında,Kan basıncı ve dolaşım sistemiyle ilgili sıkıntılarda fayda sağladığı kanıtlanmıştı
Himalaya tuz lambaları, havadaki eksi (-) iyon sayısını en az % 300 çoğaltarak, asılı kalan mikrop,toz, virüs, bakteri sigara dumanını kendisine çekerek sağlığımızı olumsuz yönde etkilemesini önler. solumak zorunda kalınan havanın, dolayısıyla da sağlığın kalitesi artar.  tuz lambası, içinde yanan ampulle ısınarak, doğada güneşin, denizlerin, yağmurların, rüzgarların ve çağlayanların da üretmiş olduğu eksi iyonları üretir ve artı iyonları da içine hapseder. Böylece eksi iyonları artan havanın insan hayatına olumlu geridönüşleri de artar.

#tuzlambas#hediye #hediyelerinenguzeli #abajur#anneler#evdekorasyonu #elişi #özelgün #tuz#çeyizkolisi #bronşit#migren#sinüzit#nefesdarlığı#koa#tasarım#grip#homedesing#aksesuar#doğaltaş#ceyiz#home#vintagehome#yemektarifleri#horlama#astım#stres#diyet#çekiliş#kampanya
Himalaya tuz lambası faydaları:Yorgunluk, stres, migren, dikkat eksikliği, heyecan, uykusuzluk ve mutsuzluk gibi psikolojik ve somatik kökenli sorunlarda,Nefes darlığı,horlama, astım, bronşit, grip ve boğaz enfeksiyonu gibi solunum yolları sıkıntılarında,Alerjik kökenli her türlü cilt ve organ hastalıklarında,Kan basıncı ve dolaşım sistemiyle ilgili sıkıntılarda fayda sağladığı kanıtlanmıştı Himalaya tuz lambaları, havadaki eksi (-) iyon sayısını en az % 300 çoğaltarak, asılı kalan mikrop,toz, virüs, bakteri sigara dumanını kendisine çekerek sağlığımızı olumsuz yönde etkilemesini önler. solumak zorunda kalınan havanın, dolayısıyla da sağlığın kalitesi artar. tuz lambası, içinde yanan ampulle ısınarak, doğada güneşin, denizlerin, yağmurların, rüzgarların ve çağlayanların da üretmiş olduğu eksi iyonları üretir ve artı iyonları da içine hapseder. Böylece eksi iyonları artan havanın insan hayatına olumlu geridönüşleri de artar. #tuzlambas #hediye  #hediyelerinenguzeli  #abajur #anneler #evdekorasyonu  #elişi  #özelgün  #tuz #çeyizkolisi  #bronşit #migren #sinüzit #nefesdarlığı #koa #tasarım #grip #homedesing #aksesuar #doğaltaş #ceyiz #home #vintagehome #yemektarifleri #horlama #astım #stres #diyet #çekiliş #kampanya 
Dođite u Pepi slastičarnicu kod Mepas Mall-a i uživajte u poslasticama. 👌
Dođite u Pepi slastičarnicu kod Mepas Mall-a i uživajte u poslasticama. 👌
Beslenme bozuklukları sebebiyle oluşan ve çağımızın hastalığı olan obezite ile ilgili taradığımız makalelerden ilginizi çekebilecek bir makale bulduk 😊
Uzm.Dyt. Nihan Ortaç YALDIZ ve Doç. Dr. Mendane SAKA tarafından yazılan makalede vitaminler ile obezite arasındaki ilişkiye değinilmiş 👍
👉Net olarak bilinmese de günlük yetersiz vitamin alımı şişman bireylerde obezite sebebi olarak gösterilmektedir. Obezite gelişimi ve tedavisi ile A,D,E,C ve B grubu vitaminler ilişkilendirilmektedir.
🌞D vitamini - obezite ilişkisi :D vitaminin eksikliğinin insulin direnci,metabilik sendrom ve kardiyovasküler hastalıklar riskini artırdığı ve obezite ,kanser,tip 1 diyabet hipertansiyon için risk faktörü olduğu belirtilmiştir.
👉23 çalışmanın incelendiği analizlerde obez bireylerde normal ağırlıkta olanlara göre %35, aşırı kilolulara göre %24 oranında d vitamini yetersiz olduğu belirtilmiş.
🍚B vitamini - obezite ilişkisi:
👉Beden kütle indeksi ile B 12 vitamini arasında ters ilişki saptanmıştır.
👉Bu vitaminler mitokondri ilişkili enerji metabolizmasında görevlidir.
👉Yağ,CHO,lipit ve lipoprotein metabolizmasının işleyişi için gereklidir.
👉Obezitede B 6 vitaminin plazma seviyesinde düşmesine ve oksidatif strese neden olur
🥕 A vitamini - obezite ilişkisi:
👉A vitamin de ki retinol ile beden kütle indeksi arasında ters orantı vardır .
👉Yapılan çalışmada 60 gün boyunca obez erkek farelere A vitamini ile zengin diyet verilince ağırlık artışları  ve viseral yağlarında düşüş olduğu görünmüş.
🍋C vitamini-obezite ilişkisi:
👉C vitamini suplementeleri kullananların  leptin seviyesini ile vücut ağırlığını ve adipozite düzeyi azalmıştır.
👉Askorbit asitin adipozit lipolizini parçalaması, inflamatuar cevabı inhibe etmesi ve leptin konsantrasyonunu inhibe ederek obezite azaltıcı etki yapar.
🐣E vitamini - obezite ilişkisi :
👉E vitamini ile obezite arasındaki ilişkiyi gösteren sınırlı sayıda çalışma vardır.
👉Obezite oluşumu üzerinde E vitamininin etkisinden ziyade obezite kaynaklı adipositokinler üzerine vitaminin etkisinin olduğu ifade edilmektedir.
#çiftdiyetisyenleröneriyor#diyet#dogrubeslenme#diyetisyen#obezite#healtylife#goodfood#goodlike#stres#work#vitamin#dietician#fitness#fit
Beslenme bozuklukları sebebiyle oluşan ve çağımızın hastalığı olan obezite ile ilgili taradığımız makalelerden ilginizi çekebilecek bir makale bulduk 😊 Uzm.Dyt. Nihan Ortaç YALDIZ ve Doç. Dr. Mendane SAKA tarafından yazılan makalede vitaminler ile obezite arasındaki ilişkiye değinilmiş 👍 👉Net olarak bilinmese de günlük yetersiz vitamin alımı şişman bireylerde obezite sebebi olarak gösterilmektedir. Obezite gelişimi ve tedavisi ile A,D,E,C ve B grubu vitaminler ilişkilendirilmektedir. 🌞D vitamini - obezite ilişkisi :D vitaminin eksikliğinin insulin direnci,metabilik sendrom ve kardiyovasküler hastalıklar riskini artırdığı ve obezite ,kanser,tip 1 diyabet hipertansiyon için risk faktörü olduğu belirtilmiştir. 👉23 çalışmanın incelendiği analizlerde obez bireylerde normal ağırlıkta olanlara göre %35, aşırı kilolulara göre %24 oranında d vitamini yetersiz olduğu belirtilmiş. 🍚B vitamini - obezite ilişkisi: 👉Beden kütle indeksi ile B 12 vitamini arasında ters ilişki saptanmıştır. 👉Bu vitaminler mitokondri ilişkili enerji metabolizmasında görevlidir. 👉Yağ,CHO,lipit ve lipoprotein metabolizmasının işleyişi için gereklidir. 👉Obezitede B 6 vitaminin plazma seviyesinde düşmesine ve oksidatif strese neden olur 🥕 A vitamini - obezite ilişkisi: 👉A vitamin de ki retinol ile beden kütle indeksi arasında ters orantı vardır . 👉Yapılan çalışmada 60 gün boyunca obez erkek farelere A vitamini ile zengin diyet verilince ağırlık artışları ve viseral yağlarında düşüş olduğu görünmüş. 🍋C vitamini-obezite ilişkisi: 👉C vitamini suplementeleri kullananların leptin seviyesini ile vücut ağırlığını ve adipozite düzeyi azalmıştır. 👉Askorbit asitin adipozit lipolizini parçalaması, inflamatuar cevabı inhibe etmesi ve leptin konsantrasyonunu inhibe ederek obezite azaltıcı etki yapar. 🐣E vitamini - obezite ilişkisi : 👉E vitamini ile obezite arasındaki ilişkiyi gösteren sınırlı sayıda çalışma vardır. 👉Obezite oluşumu üzerinde E vitamininin etkisinden ziyade obezite kaynaklı adipositokinler üzerine vitaminin etkisinin olduğu ifade edilmektedir. #çiftdiyetisyenleröneriyor #diyet #dogrubeslenme #diyetisyen #obezite #healtylife #goodfood #goodlike #stres #work #vitamin #dietician #fitness #fit 
İşten eve gittin ve yol boyunca bir kişiyi sürekli kafanda atıp tuttun. Ve evde eşe çocuğa bozuk attın. Yemekten tat almadın. Uyku uyuyamadın. Neden peki? Neden bir kişi seni bu kadar yordu? Sence mesele o kişi veya davranışları mı yoksa sen misin? Yoksa senin zihnin mı? Yoksa bir sorunla başedemememin mı? Senin bir psikologdan destek alma vaktin gelmedi mı? Hala bunla savaşacak mısın tek başına. Çözemiyorsun tek başına.! Çünkü savunma mekanizmaların yetersiz. Çünkü senin bir psikologdan bazı teknikler öğrenmen gerekiyor. #psikolog #gazianteppsikolog #psikoterapist #yetişkinpsikologu #çocukpsikologu #ergenpsikologu #stres #kaygı #atıptutmak #zihin #motivasyon #motive #ödül #depresyon
Bundan hoşlanacak arkadaşlarınızı etiketleyebilirsiniz..
İşten eve gittin ve yol boyunca bir kişiyi sürekli kafanda atıp tuttun. Ve evde eşe çocuğa bozuk attın. Yemekten tat almadın. Uyku uyuyamadın. Neden peki? Neden bir kişi seni bu kadar yordu? Sence mesele o kişi veya davranışları mı yoksa sen misin? Yoksa senin zihnin mı? Yoksa bir sorunla başedemememin mı? Senin bir psikologdan destek alma vaktin gelmedi mı? Hala bunla savaşacak mısın tek başına. Çözemiyorsun tek başına.! Çünkü savunma mekanizmaların yetersiz. Çünkü senin bir psikologdan bazı teknikler öğrenmen gerekiyor. #psikolog  #gazianteppsikolog  #psikoterapist  #yetişkinpsikologu  #çocukpsikologu  #ergenpsikologu  #stres  #kaygı  #atıptutmak  #zihin  #motivasyon  #motive  #ödül  #depresyon  Bundan hoşlanacak arkadaşlarınızı etiketleyebilirsiniz..
Yorqunlar comment atib stres ata bilersiz sizindi serh yeri)) #aztagram #stres #yorqunluq
#sundown #paradise #cennet #günbatımı #an other day for 2 #nature #feel happy #feel lucky #silence #peace #stres free zone #secret place #
Jakie są Wasze sposoby na pozbycie się ☺️❤️ stresu? 🏃‍♀️🏃‍♂️ Biegacie? Pijecie ☕🌿 melisę? A może robicie coś bardziej niekonwencjonalnego 😏🤔 ? #instytutmikroekologii #instafood #badania #bezglutenu #mindfulnessmeditation #yoga #fitness #zdrowie #zdrowezycie #jelita #zdrowejelita #wiemcojem #dieta #cwicze #stres
Şu ambalaj paketini patlatmaktan garip bir şekilde zevk alan?😅 Hem parmak kasları önemli efenim herşey yağız için😃 .
.
.
.
.
.
.
.
.
#ambalaj #patlatma #rahatlama #stres #çözüm #çöp #deyip #geçme #yağız #büyürken #parmakkasları #incemotorbecerisi #relax #recycle #fun #love #eğlenceli #aktivite #geridönüşüm #okulöncesi
Joga to idealny partner w walce z codziennym stresem. Zapraszamy do lektury artykułu na www.polkiwsieci.pl gdzie dokładnie opisujemy dlaczego uprawianie jogi moze pomóc nam w rozwoju fizycznym i duchowym. #yoga #joga #healthysport #sport #polkiwsieci #polki #stres #zdrowie #polishgirl #girlpower #fightforyourlife
Ses ve Beyin 🔊👱⠀
✔️ @goyasamcom ‘u takip edin!
✍Ses, kulağa girdiğinde 🔊👂 elektrik sinyallerine 🔌 dönüştürülür.⠀
⠀
📌Bu sinyaller ses siniri üzerinden beynin sesleri işlediği kısım olan işitme korteksine aktarılır.⠀
⠀
❗️Oradan sonra, sinyaller beyin içerisinde taşınırken çeşitli tepkiler üretirler.⠀
⠀
📖Sesin beyin üzerindeki etkilerinden bazıları, duygular uyandırmak, stres kimyasallarının salınmasını tetiklemek ve beyinde yeni sinir ağlarının gelişimini etkilemektir.⠀
⠀
#ses #beyin #stres #goyaşam #sağlık
Ses ve Beyin 🔊👱⠀ ✔️ @goyasamcom ‘u takip edin! ✍Ses, kulağa girdiğinde 🔊👂 elektrik sinyallerine 🔌 dönüştürülür.⠀ ⠀ 📌Bu sinyaller ses siniri üzerinden beynin sesleri işlediği kısım olan işitme korteksine aktarılır.⠀ ⠀ ❗️Oradan sonra, sinyaller beyin içerisinde taşınırken çeşitli tepkiler üretirler.⠀ ⠀ 📖Sesin beyin üzerindeki etkilerinden bazıları, duygular uyandırmak, stres kimyasallarının salınmasını tetiklemek ve beyinde yeni sinir ağlarının gelişimini etkilemektir.⠀ ⠀ #ses  #beyin  #stres  #goyaşam  #sağlık 
#Stres atmaca#
#Repost @artdehuile_ (@get_repost)
・・・
Günün konusu Bergamot
Neden mi?? Bergamot bilimsel olarak GABA AGONİSTİK 
Yani?????
Anksiyetede hani her yerimiz gerilir üzerimizden kamyon geçmiş gibi oluruz ya gerilmekten, kendimizi sıkmaktan sabretmekten, o zaman kas ve sinirler arasinda azalır bizim Gama amino butirik asitler yani GABA.. Ne yapalım?
Simdi şu sattlerde
Bir iki damla Bergamot uçucu yağını
Koklama bilek içine ve kulak arkasina , o da olmadi cildimiz hassas ve allerjik ise,, kağıt mendile yani koklayabilecegimiz her türlü taşıyıcıya sıkalım , varsa diffuser ( hava yayıcı ile ortama yayalım)

Sonra ne mi olacak????
Misler gibi kokacak

Beynimiz de Limbik sistemde Parasempatik sinirler uyarılacak

Serotonin salgısı artacak.

Veeeee
Vucudumuz 
Serotonini 5 htp ye( tripyofenaz enzimi ile) 5Htp den de Melatonine cevirecek.. SEROTONIN 》》》 5HTP 》》》 MELATONIN 
Gündüz keyifli olacağız ama aksamda rahat uyuyacağız 
Daha az sinirli olacağız 
Eee haydii
Ben sıktım 
Ben derslerimde de tum sinifa sıkıyorum hava yayıcıda da ortama veriyirum..ki kimse uyumasın derslerimde
#bergamot, #aromaterapi 
#stres,#stress,#stressrelief,#huzuryagi#artdehuile #aromaterapi#🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻stresout#
#Repost  @artdehuile_ (@get_repost) ・・・ Günün konusu Bergamot Neden mi?? Bergamot bilimsel olarak GABA AGONİSTİK Yani????? Anksiyetede hani her yerimiz gerilir üzerimizden kamyon geçmiş gibi oluruz ya gerilmekten, kendimizi sıkmaktan sabretmekten, o zaman kas ve sinirler arasinda azalır bizim Gama amino butirik asitler yani GABA.. Ne yapalım? Simdi şu sattlerde Bir iki damla Bergamot uçucu yağını Koklama bilek içine ve kulak arkasina , o da olmadi cildimiz hassas ve allerjik ise,, kağıt mendile yani koklayabilecegimiz her türlü taşıyıcıya sıkalım , varsa diffuser ( hava yayıcı ile ortama yayalım) Sonra ne mi olacak???? Misler gibi kokacak Beynimiz de Limbik sistemde Parasempatik sinirler uyarılacak Serotonin salgısı artacak. Veeeee Vucudumuz Serotonini 5 htp ye( tripyofenaz enzimi ile) 5Htp den de Melatonine cevirecek.. SEROTONIN 》》》 5HTP 》》》 MELATONIN Gündüz keyifli olacağız ama aksamda rahat uyuyacağız Daha az sinirli olacağız Eee haydii Ben sıktım Ben derslerimde de tum sinifa sıkıyorum hava yayıcıda da ortama veriyirum..ki kimse uyumasın derslerimde #bergamot , #aromaterapi  #stres ,#stress ,#stressrelief ,#huzuryagi #artdehuile  #aromaterapi #🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻stresout#
cause of you

#yvn #couple #bojo #stres #mango #juice #quality #time
Trafikte; MUTLU BENN ☺

Ağır ağır ilerleyoruz, bakınıyorum,
arabalara bakıyorum,
insanlara bakıyorum,
arabasını bağırtanlara bakıyorum,
önüme bakıyorum,
bakıyorum işte ☺
Ama mutlu bakıyorum 😊 çok şükür 🍃

#nostress #nopanik #stres #stresyok. #panikyok. #problemyok #sakın #sikintiyok #sıkıntıyok#istanbul #istanbultrafiği #trafik #mutluben #gurbetçi #memleketözlemi #memleket #arabakullanmak #arabam
#sağlıklıyaşam #sağlıklıuyku #spor #sporyapmak #stres #su #suiçmek #oktayilezerrin http://www.oktayilezerrin.com/2017/10/17/spor-yapmaya-karar-verirsek/
Himalaya tuz lambası faydaları:Yorgunluk, stres, migren, dikkat eksikliği, heyecan, uykusuzluk ve mutsuzluk gibi psikolojik ve somatik kökenli sorunlarda,Nefes darlığı,horlama, astım, bronşit, grip ve boğaz enfeksiyonu gibi solunum yolları sıkıntılarında,Alerjik kökenli her türlü cilt ve organ hastalıklarında,Kan basıncı ve dolaşım sistemiyle ilgili sıkıntılarda fayda sağladığı kanıtlanmıştı
Himalaya tuz lambaları, havadaki eksi (-) iyon sayısını en az % 300 çoğaltarak, asılı kalan mikrop,toz, virüs, bakteri sigara dumanını kendisine çekerek sağlığımızı olumsuz yönde etkilemesini önler. solumak zorunda kalınan havanın, dolayısıyla da sağlığın kalitesi artar.  tuz lambası, içinde yanan ampulle ısınarak, doğada güneşin, denizlerin, yağmurların, rüzgarların ve çağlayanların da üretmiş olduğu eksi iyonları üretir ve artı iyonları da içine hapseder. Böylece eksi iyonları artan havanın insan hayatına olumlu geridönüşleri de artar.

#tuzlambas#hediye #hediyelerinenguzeli #abajur#anneler#evdekorasyonu #elişi #özelgün #tuz#çeyizkolisi #bronşit#migren#sinüzit#nefesdarlığı#koa#tasarım#grip#homedesing#aksesuar#doğaltaş#ceyiz#home#vintagehome#yemektarifleri#horlama#astım#stres#diyet#çekiliş#kampanya
Himalaya tuz lambası faydaları:Yorgunluk, stres, migren, dikkat eksikliği, heyecan, uykusuzluk ve mutsuzluk gibi psikolojik ve somatik kökenli sorunlarda,Nefes darlığı,horlama, astım, bronşit, grip ve boğaz enfeksiyonu gibi solunum yolları sıkıntılarında,Alerjik kökenli her türlü cilt ve organ hastalıklarında,Kan basıncı ve dolaşım sistemiyle ilgili sıkıntılarda fayda sağladığı kanıtlanmıştı Himalaya tuz lambaları, havadaki eksi (-) iyon sayısını en az % 300 çoğaltarak, asılı kalan mikrop,toz, virüs, bakteri sigara dumanını kendisine çekerek sağlığımızı olumsuz yönde etkilemesini önler. solumak zorunda kalınan havanın, dolayısıyla da sağlığın kalitesi artar. tuz lambası, içinde yanan ampulle ısınarak, doğada güneşin, denizlerin, yağmurların, rüzgarların ve çağlayanların da üretmiş olduğu eksi iyonları üretir ve artı iyonları da içine hapseder. Böylece eksi iyonları artan havanın insan hayatına olumlu geridönüşleri de artar. #tuzlambas #hediye  #hediyelerinenguzeli  #abajur #anneler #evdekorasyonu  #elişi  #özelgün  #tuz #çeyizkolisi  #bronşit #migren #sinüzit #nefesdarlığı #koa #tasarım #grip #homedesing #aksesuar #doğaltaş #ceyiz #home #vintagehome #yemektarifleri #horlama #astım #stres #diyet #çekiliş #kampanya 
Bugün 630 yıllık bir fıstık (sakız) ağacı ile tanıştım 🙏🏻 güzel enerjisini benimle paylaştı 💜 pek iyi geldi 🙌🏻 sizlere de tavsiye ederim ağaçlara dokunun, sarılın ve en önemlisi kendinize vakit ayırın 🌳Ağaçların insanlar için özel anlamları psikolojik bir açıklamayı gerektirir. Bu da ağaçların insan duygusuna oldukça kolayca hitap etmesi sonucu sağladıkları stres azaltan, yapıcı ve dinlendirici etkileridir. Ayrıca insan ve ağaç arasındaki fiziksel benzerlikler de (ayakta durma, kök-ayak, gövde, dal-kol vb.) bu tür bağların gelişmiş olmasının nedenini açıklayabilir. Öyle ki Kızılderiler’in ağaçlar için ”bizim ayakta duran kardeşlerimiz” dediği bilinmektedir (Hageneder, 2005). Diğer bir sebep ise insan ve ağaçların sosyolojik olarak benzerlikleridir. Örneğin, yalnız yaşayan bir ağaç, aynı türünde ormanda bir arada yaşayan ağaçlardan farklılıklar göstermektedir. Bu da bize uzaktan ya da yakından Nazım’ı hatırlatır:“Yaşamak bir ağaç gibi tek ve hür / ve bir orman gibi kardeşçesine” 🌲devamı için; https://huzurdankale.wordpress.com/tag/agac-uzerine/
Bugün 630 yıllık bir fıstık (sakız) ağacı ile tanıştım 🙏🏻 güzel enerjisini benimle paylaştı 💜 pek iyi geldi 🙌🏻 sizlere de tavsiye ederim ağaçlara dokunun, sarılın ve en önemlisi kendinize vakit ayırın 🌳Ağaçların insanlar için özel anlamları psikolojik bir açıklamayı gerektirir. Bu da ağaçların insan duygusuna oldukça kolayca hitap etmesi sonucu sağladıkları stres azaltan, yapıcı ve dinlendirici etkileridir. Ayrıca insan ve ağaç arasındaki fiziksel benzerlikler de (ayakta durma, kök-ayak, gövde, dal-kol vb.) bu tür bağların gelişmiş olmasının nedenini açıklayabilir. Öyle ki Kızılderiler’in ağaçlar için ”bizim ayakta duran kardeşlerimiz” dediği bilinmektedir (Hageneder, 2005). Diğer bir sebep ise insan ve ağaçların sosyolojik olarak benzerlikleridir. Örneğin, yalnız yaşayan bir ağaç, aynı türünde ormanda bir arada yaşayan ağaçlardan farklılıklar göstermektedir. Bu da bize uzaktan ya da yakından Nazım’ı hatırlatır:“Yaşamak bir ağaç gibi tek ve hür / ve bir orman gibi kardeşçesine” 🌲devamı için; https://huzurdankale.wordpress.com/tag/agac-uzerine/
Arkadaş Edinmek Okula Uyum Sürecini Hızlandırıyor! www.klasyasam.com #okul #arkadaş #öğrenci #çocuk #anne #baba #ders #eğitim #psikoloji #aile #kaygı #dikkat #stres #klasyasam
KLEPTOMANİ (ÇALMA HASTALIĞI)💰💸
Kişinin ihtiyacı olmamasına rağmen dürtüsel ve kendine engel olamayacak şekilde hırsızlık yapmasıdır. Bunu yapana kadar içlerinde çok büyük sıkıntı duyup huzursuz olurlar ve çaldıktan sonra büyük bir rahatlama hissederler fakat sonrasında da pişmanlık duyarlar. Bunu yapan insanlar gerçekten ihtiyaçları olduğu için ya da maddi çıkar sağlamak için çalmazlar. Tek sebebi içlerindeki dürtüye engel olamamaktır.
Bu hastalığın bazı sebepleri; Ağır stres ve takıntılar, duygu bozuklukları, yeme bozuklukları, depresyon, kişilik bozuklukları. #kleptomania #kleptomani #çalmahastalığı #çalma #hırsız #hırsızlık #dürtü #huzursuzluk #rahat #rahatlık #rahatlama #rahatlamak #rahatsız #pişman #pişmanlık #reget #stres #stress #stressed #takıntı #duygu #duygubozukluğu #yemebozukluğu #kişilik #kişilikbozuklukları #depresyon #depresif #psikoloji #psyhology
KLEPTOMANİ (ÇALMA HASTALIĞI)💰💸 Kişinin ihtiyacı olmamasına rağmen dürtüsel ve kendine engel olamayacak şekilde hırsızlık yapmasıdır. Bunu yapana kadar içlerinde çok büyük sıkıntı duyup huzursuz olurlar ve çaldıktan sonra büyük bir rahatlama hissederler fakat sonrasında da pişmanlık duyarlar. Bunu yapan insanlar gerçekten ihtiyaçları olduğu için ya da maddi çıkar sağlamak için çalmazlar. Tek sebebi içlerindeki dürtüye engel olamamaktır. Bu hastalığın bazı sebepleri; Ağır stres ve takıntılar, duygu bozuklukları, yeme bozuklukları, depresyon, kişilik bozuklukları. #kleptomania  #kleptomani  #çalmahastalığı  #çalma  #hırsız  #hırsızlık  #dürtü  #huzursuzluk  #rahat  #rahatlık  #rahatlama  #rahatlamak  #rahatsız  #pişman  #pişmanlık  #reget  #stres  #stress  #stressed  #takıntı  #duygu  #duygubozukluğu  #yemebozukluğu  #kişilik  #kişilikbozuklukları  #depresyon  #depresif  #psikoloji  #psyhology 
Karya Çandar capcanlı sahne performansıyla Her CUMA 21:00'da Kraz'da.

Kraz Cafe: 0 312 240 36 46
www.krazcafe.com

#krazcafe #kraz #cafe #bar #pub #eğlence #mutluluk #stres #yaşam #müzik #canlımüzik #cuma #haftasonu #tatil #karya #karyacandar #performans #sahne #ankara #çayyolu #ümitköy
,,Bywamy często rozdarci ,ale czasem musimy się wyrzyć!"
#ja #cytat #moje #selfie #love #polishgirl #jesień #październik #szkoła #stres #miłość #zdj #smutek #lol #radość #złość
Stresle başa çıkmada işe yarayabilecek birkaç uygulama #stres #nefes #gevşemeteknikleri #kaygı#anksiyete#doğrunefes #physised #psikolojikdanışman #soleysezginakten
Şema Terapi değiştirilmesi zor, çocukluk ve ergenlik döneminde belirgin kökenleri bulunan psikolojik bozuklukların, açıklanması ve tedavisine ilişkin kuramsal ve uygulamaya yönelik bir terapi modelidir. Şema terapi, insanı ve sorunlarını anlamaya ve bu sorunlara çözüm üretmeye çalışırken, çok geniş bir bakış açısı kullanmaktadır.

Merkezimizdeki uzman psikologlarımızdan ve psikoterapistlerimizden profesyonel destek alabilir, mutlu bir hayata ilk adımı atabilirsiniz.

Detaylı bilgi için bizimle bugün iletişime geçin.
Bilgi ve iletişim hattı: 0332 265 35 43

#stresyonetimi #konyapsikolog #klinikpsikologkonya #stres #psikolog #psikoterapikonya #psikoterapi #emdrkonya #hipnozkonya #şematerapi  #pozitifhayatmerkezi
Şema Terapi değiştirilmesi zor, çocukluk ve ergenlik döneminde belirgin kökenleri bulunan psikolojik bozuklukların, açıklanması ve tedavisine ilişkin kuramsal ve uygulamaya yönelik bir terapi modelidir. Şema terapi, insanı ve sorunlarını anlamaya ve bu sorunlara çözüm üretmeye çalışırken, çok geniş bir bakış açısı kullanmaktadır. Merkezimizdeki uzman psikologlarımızdan ve psikoterapistlerimizden profesyonel destek alabilir, mutlu bir hayata ilk adımı atabilirsiniz. Detaylı bilgi için bizimle bugün iletişime geçin. Bilgi ve iletişim hattı: 0332 265 35 43 #stresyonetimi  #konyapsikolog  #klinikpsikologkonya  #stres  #psikolog  #psikoterapikonya  #psikoterapi  #emdrkonya  #hipnozkonya  #şematerapi  #pozitifhayatmerkezi 
Unutmayın ki bugüne kadar kilo almanıza neden olan besinler aynı zamanda stresinizi azaltan besinlerdi😉#diyet #diyetisyen #diyetisyenleryarisiyor #kiloverme #kilokontrolü #kiloalmak #stres #yeme hissi #bursadiyetisyen #izmirdiyetisyen #istanbuldiyetisyen #ankaradiyetisyen #antalyadiyetisyen #adanadiyetisyen #mersindiyetisyen #afyondiyetisyen #adıyamandiyetisyen
New York’ta, Houston ve Mott caddelerinin kesiştiği yerdeki 6 katlı binanın bir cephesinde iş yaşamında savrulup gidenler için altın değerinde 10 öneri bulunuyor. Daha iyi çalışmak için uygulayabileceğiniz “hayat dersi”, “Peter Fischli David Weiss: How to Work Better” sergisi kapsamında binadaki yerini almış. Çalışma, sanatçıların 30 yıl önce Tayland’da, bir seramik fabrikasında gördükleri listenin bugüne adapte edilmiş hali. Listedeki maddeler, sanatçılar Peter Fischli ve David Weiss‘ın kendi atölyelerinde ve ofislerinde karşılaştıkları durumlardan ilhamla yazılmış. 10 maddelik bu basit liste iş hayatında kendini kaybetmiş herkese deyim yerindeyse “bi’ sakin ol” diyor.
Nasıl daha iyi çalışılır?
Aynı anda birden fazla iş yapma.
Sorunu bil.
Dinlemeyi öğren.
Soru sormayı öğren.
Anlamlı olanla saçma olanı ayırt et.
Değişimin kaçınılmaz olduğunu kabul et.
Hataları kabul et.
Basit anlat.
Sakin ol.
Gülümse.#stres
New York’ta, Houston ve Mott caddelerinin kesiştiği yerdeki 6 katlı binanın bir cephesinde iş yaşamında savrulup gidenler için altın değerinde 10 öneri bulunuyor. Daha iyi çalışmak için uygulayabileceğiniz “hayat dersi”, “Peter Fischli David Weiss: How to Work Better” sergisi kapsamında binadaki yerini almış. Çalışma, sanatçıların 30 yıl önce Tayland’da, bir seramik fabrikasında gördükleri listenin bugüne adapte edilmiş hali. Listedeki maddeler, sanatçılar Peter Fischli ve David Weiss‘ın kendi atölyelerinde ve ofislerinde karşılaştıkları durumlardan ilhamla yazılmış. 10 maddelik bu basit liste iş hayatında kendini kaybetmiş herkese deyim yerindeyse “bi’ sakin ol” diyor. Nasıl daha iyi çalışılır? Aynı anda birden fazla iş yapma. Sorunu bil. Dinlemeyi öğren. Soru sormayı öğren. Anlamlı olanla saçma olanı ayırt et. Değişimin kaçınılmaz olduğunu kabul et. Hataları kabul et. Basit anlat. Sakin ol. Gülümse.#stres 
Ateş,Hava,Su ve Toprak grubu burçların yorumları,ilişkileri ve yaşantılarına dair bilinmezler burç açılımlarımızda #burçlar #tarot #ateş #hava #su #toprak #fırsat #eğitim #iş #para #aşk #fal #yaşam #stres #sıkıntı #kahve #sohbet #keyif #mutluluk #yemek #cafe #paylaşım #kitap #gazete #haber