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Y tu estás listo para disfrutar de unos ricos Nuggets de Quínoa.
Dale like y comparte esta preparación

INGREDIENTES 📌 1 1/2 de quínoa mediterranea Banquete 📌 3 papas
📌 2 huevos
📌 Aceite de oliva Banquete
📌 1/2 cebolla
📌 Sal y pimienta a gusto

PREPARACIÓN

Empezamos la receta lavando y pelando nuestras papas y luego las cortamos en trozos pequeños. Hecho esto, ponemos una olla a calentar con suficiente agua como para cocerlas, cuando empiece a hervir. Las cocinamos a fuego alto.
Mientras tanto en otra olla ponemos agua a hervir con el trozo de cebolla acompañada de un diente de ajo, una pizca de sal y la quinoa mediterránea Banquete. Dejamos que se cocine a fuego medio hasta que observemos que la quinoa esté cocida. En este punto, lo escurrimos y dejamos que se enfríe.
Una vez cocidas las papas, las retiramos del fuego, las colocamos en un recipiente y las trituramos hasta obtener un puré.
Mezclamos el puré de papa con la mitad de la quinoa. Añadimos a esta mezcla una pizca de sal y pimienta al gusto.

Ahora, tomamos pequeñas porciones de la mezcla anterior y vamos dándoles forma a los nuggets de quinoa. Una vez formados los nuggets, podemos proceder a rebozarlos. Para ello, los pasamos primero por el huevo batido, cubriéndolos por completo. Acto seguido, cubrimos los nuggets con el resto de la quinoa para darles ese toque crujiente que tanto caracteriza a este alimento.
Toman un sabor increíble.

Una vez listos, los ponemos a freír con aceite de oliva Banquete hasta que queden doraditos y crujiente listos para servir.
Quedan tan ricos que se vuelven irresistibles para grandes y chicos.#nuggets #quinoa #quinua #rico #natural #delicioso #sano #saludable #comersano #comerrico #comerbien #vidasana #vidasaludable #oliveoil #aceitedeoliva #repost #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.
Y tu estás listo para disfrutar de unos ricos Nuggets de Quínoa. Dale like y comparte esta preparación INGREDIENTES 📌 1 1/2 de quínoa mediterranea Banquete 📌 3 papas 📌 2 huevos 📌 Aceite de oliva Banquete 📌 1/2 cebolla 📌 Sal y pimienta a gusto PREPARACIÓN Empezamos la receta lavando y pelando nuestras papas y luego las cortamos en trozos pequeños. Hecho esto, ponemos una olla a calentar con suficiente agua como para cocerlas, cuando empiece a hervir. Las cocinamos a fuego alto. Mientras tanto en otra olla ponemos agua a hervir con el trozo de cebolla acompañada de un diente de ajo, una pizca de sal y la quinoa mediterránea Banquete. Dejamos que se cocine a fuego medio hasta que observemos que la quinoa esté cocida. En este punto, lo escurrimos y dejamos que se enfríe. Una vez cocidas las papas, las retiramos del fuego, las colocamos en un recipiente y las trituramos hasta obtener un puré. Mezclamos el puré de papa con la mitad de la quinoa. Añadimos a esta mezcla una pizca de sal y pimienta al gusto. Ahora, tomamos pequeñas porciones de la mezcla anterior y vamos dándoles forma a los nuggets de quinoa. Una vez formados los nuggets, podemos proceder a rebozarlos. Para ello, los pasamos primero por el huevo batido, cubriéndolos por completo. Acto seguido, cubrimos los nuggets con el resto de la quinoa para darles ese toque crujiente que tanto caracteriza a este alimento. Toman un sabor increíble. Una vez listos, los ponemos a freír con aceite de oliva Banquete hasta que queden doraditos y crujiente listos para servir. Quedan tan ricos que se vuelven irresistibles para grandes y chicos.#nuggets  #quinoa  #quinua  #rico  #natural  #delicioso  #sano  #saludable  #comersano  #comerrico  #comerbien  #vidasana  #vidasaludable  #oliveoil  #aceitedeoliva  #repost  #subeturecerayreposteamos  --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.
Banquete te trae otra receta ideal para pasar una tarde con los amigos, compartiendo y conversando de la vida acompañados de un rico queque de quínoa naranja- nuez.

Queque de harina de Quínoa, naranja-nuez

Ingredientes 📌 100 gramos mantequilla
📌 1/3 taza azúcar rubia
📌 1/3 taza miel de abejas
📌 3 huevos
📌 1 taza harina de avena
📌 1 taza harina de quinoa
📌 1/2 taza jugo de naranja
📌 Ralladura de naranja opcional
📌 1 cucharada polvo de hornear
📌 1/2 taza nueces picadas
📌 Canela

Preparación 
Para él harina de quinoa y avena: ocupar quínoa Banquete (no necesita lavado) vertir la taza de quínoa junto con la taza de avena en una licuadora y procesar hasta formar un polvo blanco.

Luego en un bowl poner la mantequilla, azúcar, miel, huevos y batir con batidora eléctrica aproximadamente 5 min.

Incorporar el harina de avena y quínoa, revolver con espátula o batidor manual (como dato es mejor la espátula porque incorpora mejor los productos secos), agregar el jugo de naranja y revolver hasta formar una pasta liviana. Finalmente agregar la cucharadita de polvo de hornear, las nueces y también la canela idealmente en polvo.

Vaciar la mezcla en un molde de silicona o en uno metálico
enmantequillado, decorar la superficie con nueces picadas, y hornear por 35-40 minutos en un horno a temperatura de 180 grados en la parte superior así tendremos un mejor resultado evitando que se queme y quede crudo en su interior.

Dejar enfriar y ya está a fisfrutar esta maravilla ideal para terminar
el día.#quinoa #quinua #queque #cake #vidasana #vidasaludable #saludable #comersano #comerbien #natural #miel #honey #repost #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.
Banquete te trae otra receta ideal para pasar una tarde con los amigos, compartiendo y conversando de la vida acompañados de un rico queque de quínoa naranja- nuez. Queque de harina de Quínoa, naranja-nuez Ingredientes 📌 100 gramos mantequilla 📌 1/3 taza azúcar rubia 📌 1/3 taza miel de abejas 📌 3 huevos 📌 1 taza harina de avena 📌 1 taza harina de quinoa 📌 1/2 taza jugo de naranja 📌 Ralladura de naranja opcional 📌 1 cucharada polvo de hornear 📌 1/2 taza nueces picadas 📌 Canela Preparación Para él harina de quinoa y avena: ocupar quínoa Banquete (no necesita lavado) vertir la taza de quínoa junto con la taza de avena en una licuadora y procesar hasta formar un polvo blanco. Luego en un bowl poner la mantequilla, azúcar, miel, huevos y batir con batidora eléctrica aproximadamente 5 min. Incorporar el harina de avena y quínoa, revolver con espátula o batidor manual (como dato es mejor la espátula porque incorpora mejor los productos secos), agregar el jugo de naranja y revolver hasta formar una pasta liviana. Finalmente agregar la cucharadita de polvo de hornear, las nueces y también la canela idealmente en polvo. Vaciar la mezcla en un molde de silicona o en uno metálico enmantequillado, decorar la superficie con nueces picadas, y hornear por 35-40 minutos en un horno a temperatura de 180 grados en la parte superior así tendremos un mejor resultado evitando que se queme y quede crudo en su interior. Dejar enfriar y ya está a fisfrutar esta maravilla ideal para terminar el día.#quinoa  #quinua  #queque  #cake  #vidasana  #vidasaludable  #saludable  #comersano  #comerbien  #natural  #miel  #honey  #repost  #subeturecerayreposteamos  --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.
Hoy partimos con toda la energía para un lunes con el mejor sabor del mundo.

Pizza de Quínoa
Ingredientes
📌1 taza quinoa blanca natural Banquete
📌1/2 taza de harina
📌1 Huevo
📌¼ taza agua
📌½ cucharita sal
📌½ cucharita orégano seco
📌Aceite de oliva Banquete
📌Tomates
📌Pimentón
📌Espárragos 📌Queso mozzarella

Elaboración
Colocar la taza de quinoa en un bowl. Agregar 2 tazas de agua hirviendo y dejar reposar 30 minutos.
Escurrir la quinoa y lavar con agua.
Colocar en la licuadora la quinoa previamente escurrida, agregar le media taza de harina, un huevo, sal, orégano y 3 cucharaditas de aceite de oliva Banquete y licuar hasta que tenga una consistencia lisa.
Calentar en un sartén grande antiadherente. Engrasar muy bien y verter la a mezcla dejando la base del sartén de app 1 cm.
Dejar cocinar a fuego medio bajo durante 6-8 minutos. Pasado el tiempo voltear con cuidado y cocinar otros 6-8 minutos más o hasta que quede bien dorada por los dos lados. Si un lado no está bien dorado, voltear y dejar cocinar unos minutos más.
Precalentar el horno a 200°C (para dorar muy bien la pizza y derretir el queso).
Colocar la pizza en una bandeja para hornear ligeramente engrasada y cubrir con tus ingredientes favoritos, en este caso con salsa de tomate, queso mozzarella, tomate en rodajas y espárragos. 
Colocar en la parte más cercana a la flama del horno y hornear hasta que el queso se haya derretido y la masa se haya dorado, unos 8-10 minutos.
Para destacar más los sabores de esta deliciosa preparación agregar un chorrillo de aceite de oliva Banquete encima de la pizza.#pizza #quinoa #quinua #comersano #comerrico #vidasana #vidasaludable #rico #natural #repost #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.

Y ya está ahora a disfrutar de esta maravilla antes que se enfríe.
Hoy partimos con toda la energía para un lunes con el mejor sabor del mundo. Pizza de Quínoa Ingredientes 📌1 taza quinoa blanca natural Banquete 📌1/2 taza de harina 📌1 Huevo 📌¼ taza agua 📌½ cucharita sal 📌½ cucharita orégano seco 📌Aceite de oliva Banquete 📌Tomates 📌Pimentón 📌Espárragos 📌Queso mozzarella Elaboración Colocar la taza de quinoa en un bowl. Agregar 2 tazas de agua hirviendo y dejar reposar 30 minutos. Escurrir la quinoa y lavar con agua. Colocar en la licuadora la quinoa previamente escurrida, agregar le media taza de harina, un huevo, sal, orégano y 3 cucharaditas de aceite de oliva Banquete y licuar hasta que tenga una consistencia lisa. Calentar en un sartén grande antiadherente. Engrasar muy bien y verter la a mezcla dejando la base del sartén de app 1 cm. Dejar cocinar a fuego medio bajo durante 6-8 minutos. Pasado el tiempo voltear con cuidado y cocinar otros 6-8 minutos más o hasta que quede bien dorada por los dos lados. Si un lado no está bien dorado, voltear y dejar cocinar unos minutos más. Precalentar el horno a 200°C (para dorar muy bien la pizza y derretir el queso). Colocar la pizza en una bandeja para hornear ligeramente engrasada y cubrir con tus ingredientes favoritos, en este caso con salsa de tomate, queso mozzarella, tomate en rodajas y espárragos. Colocar en la parte más cercana a la flama del horno y hornear hasta que el queso se haya derretido y la masa se haya dorado, unos 8-10 minutos. Para destacar más los sabores de esta deliciosa preparación agregar un chorrillo de aceite de oliva Banquete encima de la pizza.#pizza  #quinoa  #quinua  #comersano  #comerrico  #vidasana  #vidasaludable  #rico  #natural  #repost  #subeturecerayreposteamos  --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc. Y ya está ahora a disfrutar de esta maravilla antes que se enfríe.
PATÉ DE LENTEJAS
El resultado es un paté de lentejas muy sabroso. Las personas no veganas que lo han probado se han quedado alucinadas de que un paté vegetal tuviera un sabor tan rico e intenso.

INGREDIENTES
📍200 gr. de lentejas cocidas Banquete
📍Aceite de Oliva Banquete
📍1 diente de de ajo 📍1 cucharadita de comino molido
📍20 ml. de jugo de limón
📍Un manojo de cebollin
📍 Pimienta negra molida
📍Sal

PREPARACIÓN
Picamos el cebollin y lo reservamos.
Ponemos el resto de ingredientes en un recipiente. Agregamos el jueguito de limón y el aceite de oliva Banquete para resaltar los sabores.Lo trituramos todo con hasta obtener un paté denso y uniforme.
Añadimos el cebollin picadito y lo mezclamos con el resto del paté vegano.
Mmmm se mueren rico que queda un paté ideal para acompañarlo con tostadas o galletitas, es muy rico y sano.
#lentejas #pate #legumbres #Gourmet #aceitedeoliva #oliveoil #comersano #comerrico #comerbien #vidasana #vidasaludable #saludable #natural #repost #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. 
Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y 
conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, 
recetas, productos, etc.
PATÉ DE LENTEJAS El resultado es un paté de lentejas muy sabroso. Las personas no veganas que lo han probado se han quedado alucinadas de que un paté vegetal tuviera un sabor tan rico e intenso. INGREDIENTES 📍200 gr. de lentejas cocidas Banquete 📍Aceite de Oliva Banquete 📍1 diente de de ajo 📍1 cucharadita de comino molido 📍20 ml. de jugo de limón 📍Un manojo de cebollin 📍 Pimienta negra molida 📍Sal PREPARACIÓN Picamos el cebollin y lo reservamos. Ponemos el resto de ingredientes en un recipiente. Agregamos el jueguito de limón y el aceite de oliva Banquete para resaltar los sabores.Lo trituramos todo con hasta obtener un paté denso y uniforme. Añadimos el cebollin picadito y lo mezclamos con el resto del paté vegano. Mmmm se mueren rico que queda un paté ideal para acompañarlo con tostadas o galletitas, es muy rico y sano. #lentejas  #pate  #legumbres  #Gourmet  #aceitedeoliva  #oliveoil  #comersano  #comerrico  #comerbien  #vidasana  #vidasaludable  #saludable  #natural  #repost  #subeturecerayreposteamos  --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.
Banquete te invita a lucirte con esta maravillosa preparación ideal para acompañar estas tardes de primavera.

Muffins de quínoa con arándanos

Ingredientes · 1 taza de quinoa, Banquete.
· 1/4 taza de aceite de oliva Banquete
· 2 tazas de harina
· 3/4 taza de azúcar · 1 1/2 cucharaditas de polvo de hornear
· 1 cucharadita de sal
· 1 taza de arándanos
· 3/4 taza de leche entera
· 2 huevos
· 1 cucharadita de esencia de vainilla

Preparación

Precalentar el horno a 180º.

1. En una olla mediana, hierva la quínoa a fuego lento; tape y cocine hasta que el agua haya sido absorbida y la quinua esté tierna, de 11 a 13 minutos.

2. Prepare un  molde para muffins con aceite de oliva; espolvorear suevemente los moldes con harina para evitar que se pegue la masa y facilitar los desmolde de cada muffin. 
3. En un bowl mezcle los 3/4 de aceite de oliva con los huevos y vamos agregando e incorporando a la mezcla las 2 tazas de harina, 1 taza de quínoa, 3/4 de azúcar, 1 1/2  cucharadita de polvos de hornear, 1 cucharada de sal, revolviendo de forma envolvente mientras agregamos la leche y vainilla.
Una vez que tenemos la masa poner en moldes de muffiny sobre esto decorar con arándanos.
y al horno

4. Una vez en el horno esperar de 10 a 15 min. dependiendo del horno y sacar.

Y ya estás listo para disfrutar de estos deliciosos muffins de quínoa.

#muffin #arandanos #quinoa #quinua #dulces #oliveoil #saludable #vidasana #vidasaludable #comerbien #comersano #comerrico #rico #natural #super #repost #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. 
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Se viene el verano y tu cuerpo ya lo sabe!
La quínoa es ideal para tu almuerzo, desayuno, postres, snack
pan, etc. Es tan versatil, es tan sana y sobre todo es tan rica.
#quinoa#comersano #comerrico #comerbien #food #quinua #vidasana #vidasaludable #rico #natural #sano #repost #super #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en
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Se viene el verano y tu cuerpo ya lo sabe! La quínoa es ideal para tu almuerzo, desayuno, postres, snack pan, etc. Es tan versatil, es tan sana y sobre todo es tan rica. #quinoa #comersano  #comerrico  #comerbien  #food  #quinua  #vidasana  #vidasaludable  #rico  #natural  #sano  #repost  #super  #subeturecerayreposteamos  --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidanquete. Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.
#Repost @pame_munoz_p (@get_repost)
・・・
Almuerzo de hoy #quinoa de @vidabanquete con #strogonoff 😋 ñami, hasta los enanos devoraron 🤗#quinoa #quinua #salsa #comerrico #comerbien #comersano #natural #saludable #rico #delicioso #vidasana #vidasaludable #repost #subeturecerayreposteamos 👉Hazte fan de vida Banquete en facebook y sigue nuestra cuenta en Instagram @vidabanquete .
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・・・
No sé que nombre colocarle..pero si aseguro que les quedará rico, que aumentarán su dosis de yodo, que tendrán proteínas suficientes y que lo disfrutarán mucho..#almuerzo #almuerzovegano
⭐️necesitamos:
1 bandeja de #champiñones 
1/2 taza de #cochayuyo cocido 
1/2 taza de #quinoa Tricolor (use @vidabanquete Lavada, pero en otro post les explico cómo hacerla..)
1 cdta aceite de oliva o de coco 
Sal, pimienta, jugo de limón,eneldo, y opcional levadura nutricional 
Procedimiento: súper #facil , llevamos todo al sartén (con la cdta de aceite) , lo salteamos unos minutos y agregamos un poquito de leche de coco o de agua..esperamos que espese un poco y listo! Súper fácil! #recetasfit #recetassanas #saludable #vegano #veggie #superalimentos #comidarapida #quinoa #comersano #comerbien #rico #natural #vidasana #vidasaludable #comerrico #repost #subeturecerayreposteamos —�>Hazte fan de Vida Banquete en facebook y sigue nuestra cuenta en Instagram @vidabanquete.
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Que más rico que partir la semana de esta manera.
Acá te dejamos esta riquísima receta Banquete para ti.
Que rico!

Tortillas de arroz

Preparamos las tortillas de arroz como una práctica, rica y eficiente guarnición. 👏Ingredientes:
· Arroz Banquete (2 Tazas)
· Aceite de oliva Banquete
· Cebolla 1 unidad
· Clara de huevo 2 unidades
· Cilantro
· Sal y pimienta a gusto 🤤Preparación 
Para preparar éstas riquísimas tortitas de arroz como guarnición, vamos a comenzar pelando y cortando la cebolla en cubos bien pequeños.
 En una sartén con aceite de oliva Banquete, sofreimos la cebolla y condimentamos con sal y pimienta a gusto. Reservar
 Por otro lado en un bol, vamos a mezclar el arroz cocido previamente y frío, salpimentado, con la clara de huevo semi batida, y luego agregaremos la preparación anterior. Mezclar bien hasta integrar completamente los ingredientes.
 En una placa de horno cubierta con papel manteca con la ayuda de aros de metal, vamos a formar las tortitas de arroz, colocando y presionando dentro de los mismos la preparación anterior con una cuchara, tal como un timbal.
 Una vez armadas las tortitas de arroz, llevar a horno precalentado a 200 grados aproximadamente y cocinar hasta que estén doradas.
 Las tortitas de arroz se pueden acompañar con ensaladas varias, o presentar junto a porciones de carnes y así obtener un plato delicioso y bien nutritivo, cualquier día de la semana.#arroz #rice #comersano #comerbien #rico #natural #oliveoil #oil #oliva #aceitedeoliva #vidasana #vidasaludable #comerrico #repost #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de Vida Banquete en facebook y sigue nuestra cuenta en Instagram @vidabanquete.
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Que más rico que partir la semana de esta manera. Acá te dejamos esta riquísima receta Banquete para ti. Que rico! Tortillas de arroz Preparamos las tortillas de arroz como una práctica, rica y eficiente guarnición. 👏Ingredientes: · Arroz Banquete (2 Tazas) · Aceite de oliva Banquete · Cebolla 1 unidad · Clara de huevo 2 unidades · Cilantro · Sal y pimienta a gusto 🤤Preparación Para preparar éstas riquísimas tortitas de arroz como guarnición, vamos a comenzar pelando y cortando la cebolla en cubos bien pequeños. En una sartén con aceite de oliva Banquete, sofreimos la cebolla y condimentamos con sal y pimienta a gusto. Reservar Por otro lado en un bol, vamos a mezclar el arroz cocido previamente y frío, salpimentado, con la clara de huevo semi batida, y luego agregaremos la preparación anterior. Mezclar bien hasta integrar completamente los ingredientes. En una placa de horno cubierta con papel manteca con la ayuda de aros de metal, vamos a formar las tortitas de arroz, colocando y presionando dentro de los mismos la preparación anterior con una cuchara, tal como un timbal. Una vez armadas las tortitas de arroz, llevar a horno precalentado a 200 grados aproximadamente y cocinar hasta que estén doradas. Las tortitas de arroz se pueden acompañar con ensaladas varias, o presentar junto a porciones de carnes y así obtener un plato delicioso y bien nutritivo, cualquier día de la semana.#arroz  #rice  #comersano  #comerbien  #rico  #natural  #oliveoil  #oil  #oliva  #aceitedeoliva  #vidasana  #vidasaludable  #comerrico  #repost  #subeturecerayreposteamos  --->Hazte fan de Vida Banquete en facebook y sigue nuestra cuenta en Instagram @vidabanquete. Además visita nuestro sitio www.banquete.cl y conoce todo el mundo de beneficios que tenemos para ti, recetas, productos, etc.
#Repost @ximecocina (@get_repost)
・・・
Hace unos días fuimos en familia a un restaurant y mi hija pidió QUINOTO DE CHAMPIÑON... le encantó así que me animé y hoy lo preparé en casa.... me quedó exquisito y lo mejor el comentario de mi hija "mama te quedó mejor que el del restaurant"❤️👏❤️👏
Bueno aquí va la receta...
Necesitas 🌺2 tazas de Quinoa mediterránea @vidabanquete 🌺1 cucharada de aceite🌺1 cebollín entero picado en rodajas🌺1 bandeja de champiñones picados en láminas 🌺2 tazas de caldo de pollo🌺3 y1/2 taza de agua hirviendo🌺1 taza de queso mantecoso rallado fino🌺1 taza de vino blanco🌺sal y pimienta a gusto 
En un sartén sofríe el cebollín . Cuando comience a poner transparente agrega los champiñones hasta que estén blanditos. Retira del fuego y reserva.
Ponen una olla la quinoa (está no necesita lavarse previamente) y agrega el caldo de pollo caliente más 2 tazas de agua hirviendo. Cocina a fuego medio hasta que se evapore todo el líquido. Agrega el vino y el resto del agua junto con la sal y pimienta y sin dejar de revolver  cocina hasta que se evapore el líquido y este cremoso (aproximadamente 15-20 minutos).
Finalmente agrega el sofrito y el queso. Revuelve, apaga el fuego y deja reposar por 5 minutos y listo para poder comer !
#quinoto #recetas #quinoa #vidasana #vidasaludable #comersano #comerrico #comerbien #champiñones #almuerzo #natural #yummy #amor #repost #subeturecerayreposteamos —�> Hazte fan de vida Banquete y sigue nuestra cuenta en Instagram @vidabanquete y conoce el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.
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#Repost @nutri.nmunozi (@get_repost)
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Atrévete a preparar recetas ricas, fáciles y saludables 🍆Zapallitos calabacín relleno con pavo y arroz integral🍆Ingredientes:4 zapallos italianos, molida de pavo,3 ajos molidos, 1 zanahoria rallada, 1 cebollín picado ,2 tazas arroz integral multisemillas @vidabanquete , 3 cdtas aceite de oliva, orégano, sal de mar🍆Preparación: en una olla con agua hirviendo dar cocción por 10 min a los zapallitos ahuecados (reservar)🍆en otra olla saltear con aceite de oliva el pavo junto a los ajos, cebollín, sobrante de los zapallos y zanahoria, agregar el arroz y 4 tazas de agua hirviendo, dejar 10 min a fuego medio y luego 20 min a fuego bajo con tostadora🍆rellenar los zapallos y llevar al horno por 10 min(opcional el queso rallado) #vegetable #kitchen #nutricionysalud #vidasaludable #vidasana #comersano #comerrico #comerbien #arroz #rice #natural #rico #delicioso #delicious #vidabanquete #repost #subeturecerayreposteamos
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#Repost  @nutri.nmunozi (@get_repost) ・・・ Atrévete a preparar recetas ricas, fáciles y saludables 🍆Zapallitos calabacín relleno con pavo y arroz integral🍆Ingredientes:4 zapallos italianos, molida de pavo,3 ajos molidos, 1 zanahoria rallada, 1 cebollín picado ,2 tazas arroz integral multisemillas @vidabanquete , 3 cdtas aceite de oliva, orégano, sal de mar🍆Preparación: en una olla con agua hirviendo dar cocción por 10 min a los zapallitos ahuecados (reservar)🍆en otra olla saltear con aceite de oliva el pavo junto a los ajos, cebollín, sobrante de los zapallos y zanahoria, agregar el arroz y 4 tazas de agua hirviendo, dejar 10 min a fuego medio y luego 20 min a fuego bajo con tostadora🍆rellenar los zapallos y llevar al horno por 10 min(opcional el queso rallado) #vegetable  #kitchen  #nutricionysalud  #vidasaludable  #vidasana  #comersano  #comerrico  #comerbien  #arroz  #rice  #natural  #rico  #delicioso  #delicious  #vidabanquete  #repost  #subeturecerayreposteamos  —�>Hazte fan de vida Banquete y sigue nuestra cuenta en Instagram @vidabanquete y conoce el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas , productos, etc.
👉Hoy te traemos unas riquísimas albondigas de lentejas, se mueren lo rica que son y lo fáciles de preparar.

Albóndigas de Lentejas 👉 Ingredientes
· 1 taza de lentejas Banquete (previamente remojadas la noche anterior).
· 1 cebolla.
· 1 zanahoria.
· Aceite de oliva Banquete
· 1 cucharadita de ají de color.
· 1/2 cucharadita de pimienta negra.
· 1/2 cucharadita de sal de mar.
· 6 cucharadas de maicena.
· 6 cucharadas de harina de avena (o de quinoa, trigo sarraceno, o la que prefieras).
· 1 ramita de perejil

Salsa de tomate.
· 3 tazas de passata (tomates triturados).
· 1 cucharadita de azúcar.
· 2 hojas de laurel.
· Orégano, ají de color ,pimienta y sal a gusto. 👉 Preparación
· Cocinar las lentejas en el doble de agua hasta que estén tiernas (alrededor de 40 minutos).
· Mientras se cocinan las lentejas, picar la cebolla y la zanahoria en cubitos pequeños.
· Calentar una sartén mediana con el aceite de Oliva Banquete, y cuando esté bien caliente agregar la cebolla y la zanahoria. · Cocinar a fuego medio por 5 minutos o hasta que las cebollas estén translúcidas. Poner en un bowl grande, y reservar.
· Cuando las lentejas estén listas, colar el agua que haya quedado. Agregar a la mezcladora con las cebollas, zanahorias y perejil, junto con todos los otros ingredientes de las albóndigas. · Mezclar bien hasta obtener una masa homogénea. Rectificar la sazón si fuese necesario.
· Formar bolitas de masa (del porte de una pelota de pin pon aproximadamente).
· Una vez preparadas freírlas en aceite de oliva Banquete hasta que estén listas.

Salsa de tomate.
· Mezclar todos los ingredientes en una sartén grande, y cocinar a fuego medio-bajo por 20 minutos, revolviendo de vez en cuando.
· Agregar las albóndigas horneadas, y calentar por 5 minutos antes de servir.#vidasana #aceiteoliva #oliveoil #lentejas #legumbres #comersano #comerbien #natural #saludable #comerrico #delicioso #repost #subeturecerayreposteamos 👍Dale like, comenta y comparte esta publicación. --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.
👉Hoy te traemos unas riquísimas albondigas de lentejas, se mueren lo rica que son y lo fáciles de preparar. Albóndigas de Lentejas 👉 Ingredientes · 1 taza de lentejas Banquete (previamente remojadas la noche anterior). · 1 cebolla. · 1 zanahoria. · Aceite de oliva Banquete · 1 cucharadita de ají de color. · 1/2 cucharadita de pimienta negra. · 1/2 cucharadita de sal de mar. · 6 cucharadas de maicena. · 6 cucharadas de harina de avena (o de quinoa, trigo sarraceno, o la que prefieras). · 1 ramita de perejil Salsa de tomate. · 3 tazas de passata (tomates triturados). · 1 cucharadita de azúcar. · 2 hojas de laurel. · Orégano, ají de color ,pimienta y sal a gusto. 👉 Preparación · Cocinar las lentejas en el doble de agua hasta que estén tiernas (alrededor de 40 minutos). · Mientras se cocinan las lentejas, picar la cebolla y la zanahoria en cubitos pequeños. · Calentar una sartén mediana con el aceite de Oliva Banquete, y cuando esté bien caliente agregar la cebolla y la zanahoria. · Cocinar a fuego medio por 5 minutos o hasta que las cebollas estén translúcidas. Poner en un bowl grande, y reservar. · Cuando las lentejas estén listas, colar el agua que haya quedado. Agregar a la mezcladora con las cebollas, zanahorias y perejil, junto con todos los otros ingredientes de las albóndigas. · Mezclar bien hasta obtener una masa homogénea. Rectificar la sazón si fuese necesario. · Formar bolitas de masa (del porte de una pelota de pin pon aproximadamente). · Una vez preparadas freírlas en aceite de oliva Banquete hasta que estén listas. Salsa de tomate. · Mezclar todos los ingredientes en una sartén grande, y cocinar a fuego medio-bajo por 20 minutos, revolviendo de vez en cuando. · Agregar las albóndigas horneadas, y calentar por 5 minutos antes de servir.#vidasana  #aceiteoliva  #oliveoil  #lentejas  #legumbres  #comersano  #comerbien  #natural  #saludable  #comerrico  #delicioso  #repost  #subeturecerayreposteamos  👍Dale like, comenta y comparte esta publicación. --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.
Aceite de Oliva Banquete
Realzamos los sabores y conservamos todos los nutriente en tus preparaciones, nos adaptamos a ti en distintos formatos encuentra tu versión favorita.
Considerado como el oro líquido de nuestra gastronomía, además un gran aporte al cuidado de tu salud.
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Aceite de Oliva Banquete Realzamos los sabores y conservamos todos los nutriente en tus preparaciones, nos adaptamos a ti en distintos formatos encuentra tu versión favorita. Considerado como el oro líquido de nuestra gastronomía, además un gran aporte al cuidado de tu salud. —�>Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.#vidasana  #aceitedeoliva  #oliveoil  #comersano  #comerbien  #natural  #saludable  #comerrico  #vidabanquete  #delicioso  #Repost  #subeturecerayreposteamos 
Timbal de quinoa 
Ingredientes
· 2 tazas de quinoa fusión Banquete
· 1/4 taza de aceite de Oliva Banquete
· 2 fetas de jamón serrano por porción · 1 palta
· 1 pimentón rojo, sin semillas  picado en cuadritos y en juliana
· 1 cebolla morada picada en cuadritos
· Sal, limón y pimienta

Preparación 
Lavar la quinoa y hervirla en una olla con agua y sal durante 10 minutos a fuego medio. Colar y dejar enfriar.
Mientras tanto dar un leve sofrito con aceite de oliva banquete a los cuadritos de cebolla morada y pimentón rojo, una vez que estén listo, unir y mezclar junto a la quinoa para hacer el timbal ademas agregar aceite de oliva, limón, sal y pimienta a gusto.
Cortar la palta en rebanadas y envolver las fetas de jamón, además, agregar pimentón rojo para decorar y subir el tono de la decoración, condimentar con sal, aceite de oliva, limón y pimienta a gusto.
Y listo a disfrutar de esta maravilla 🙌.#vidasana #superalimentos #quinoa #quinua #comerbien #comersano #natural #recetas #delicioso #comida #comidasana #comidasaludable #comerrico #palta #jamon #repost #banquete #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. 
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Timbal de quinoa Ingredientes · 2 tazas de quinoa fusión Banquete · 1/4 taza de aceite de Oliva Banquete · 2 fetas de jamón serrano por porción · 1 palta · 1 pimentón rojo, sin semillas picado en cuadritos y en juliana · 1 cebolla morada picada en cuadritos · Sal, limón y pimienta Preparación Lavar la quinoa y hervirla en una olla con agua y sal durante 10 minutos a fuego medio. Colar y dejar enfriar. Mientras tanto dar un leve sofrito con aceite de oliva banquete a los cuadritos de cebolla morada y pimentón rojo, una vez que estén listo, unir y mezclar junto a la quinoa para hacer el timbal ademas agregar aceite de oliva, limón, sal y pimienta a gusto. Cortar la palta en rebanadas y envolver las fetas de jamón, además, agregar pimentón rojo para decorar y subir el tono de la decoración, condimentar con sal, aceite de oliva, limón y pimienta a gusto. Y listo a disfrutar de esta maravilla 🙌.#vidasana  #superalimentos  #quinoa  #quinua  #comerbien  #comersano  #natural  #recetas  #delicioso  #comida  #comidasana  #comidasaludable  #comerrico  #palta  #jamon  #repost  #banquete  #subeturecerayreposteamos  --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.
Camarones apanados en Quinoa y palta

Ingredientes
· 8 camarones grandes🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤
· 200 grs. quinoa fusión Banquete
· 200 grs. harina
· 1 huevo
· Aceite de oliva Banquete · 1 Palta
· 1 Limon🍋
· Sal y pimienta a gusto

Procedimiento
Lavar la quinoa y hervirla en una olla con agua y sal durante 10 minutos a fuego medio. Colar y dejar enfriar. Limpiar los camarones y pasarlos por el huevo batido previamente. Enharinarlos y empanarlos con la quinoa. Reservar.
Freír los camarones en aceite de oliva Banquete, que esté bien caliente hasta que estén dorados. Retirar y dejar escurrir en papel absorbente. Decorar el plato con palta. Una palta por plato es suficiente.
Pelar la palta y cortar en rebanadas finas.Acompañar con limón y sal y aceite de oliva.
Y listo a disfrutar!!!
#vidasana #superalimentos #quinoa #comerbien #comersano #natural #recetas #comida #comidasana #comerrico #palta #repost #banquete #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. 
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Camarones apanados en Quinoa y palta Ingredientes · 8 camarones grandes🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤 · 200 grs. quinoa fusión Banquete · 200 grs. harina · 1 huevo · Aceite de oliva Banquete · 1 Palta · 1 Limon🍋 · Sal y pimienta a gusto Procedimiento Lavar la quinoa y hervirla en una olla con agua y sal durante 10 minutos a fuego medio. Colar y dejar enfriar. Limpiar los camarones y pasarlos por el huevo batido previamente. Enharinarlos y empanarlos con la quinoa. Reservar. Freír los camarones en aceite de oliva Banquete, que esté bien caliente hasta que estén dorados. Retirar y dejar escurrir en papel absorbente. Decorar el plato con palta. Una palta por plato es suficiente. Pelar la palta y cortar en rebanadas finas.Acompañar con limón y sal y aceite de oliva. Y listo a disfrutar!!! #vidasana  #superalimentos  #quinoa  #comerbien  #comersano  #natural  #recetas  #comida  #comidasana  #comerrico  #palta  #repost  #banquete  #subeturecerayreposteamos  --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.
Sorprende a todos con esta maravillosa preparación!!!
Quedarán rendidos ante ti🙌 👉Postre de Quínoa con manzana  y canela

Ingredientes para una porción
· 3/4 de taza de quínoa Tricolor  Banquete
· 1 taza de leche
· 1 cucharada de vainilla
· 1/2 cucharadita de canela
. 1 manzana
. 1 cucharada de miel de abeja

Si no tenemos la quínoa ya cocida podemos prepararla de una manera muy sencilla👍. Por regla, usaremos 3 tazas de agua por cada taza de semillas de quínoa. Lo pondremos al fuego y cuando comience a hervir tapamos el recipiente y bajamos la temperatura al mínimo, hasta que el líquido se haya absorbido casi en su totalidad, aproximadamente 15 minutos, tras lo cual, retiraremos del fuego y dejaremos reposar tapado durante 10 minutos antes de usar la quinoa en la preparación de nuestros alimentos.
Para preparar nuestra quinoa Tricolor Banquete con manzana y canela, será necesario que pelemos y descorazonemos a la manzana, para luego picarla en cubos. En un frasco de cristal colocaremos la leche, la vainilla, la canela y la miel de abeja, y agitaremos con una cuchara hasta que estén bien integrados los ingredientes.
Por último agregaremos la manzana cortada en cubos y la quinoa, taparemos el frasco y lo llevaremos a refrigeración por un mínimo de dos horas, o toda la noche preferentemente🤤🤤🤤.
La combinación de manzana y canela es siempre una combinación ganadora👌,riquiiiiisima y en esta receta de quinoa con manzana y canela no dejará indiferente a nadie. Si queremos hacer de nuestro desayuno una maravilla de desayuno haz esta preparación. #vidasana #postres #superalimentos #comerbien #comersano #natural #recetas #comida #desayuno #desayunosaludable #comidasana #comerico #manzana #canela #repost #subeturecerayreposteamos 
A disfrutar! Déjanos tus comentarios y comparte esta publicación.
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Sorprende a todos con esta maravillosa preparación!!! Quedarán rendidos ante ti🙌 👉Postre de Quínoa con manzana y canela Ingredientes para una porción · 3/4 de taza de quínoa Tricolor Banquete · 1 taza de leche · 1 cucharada de vainilla · 1/2 cucharadita de canela . 1 manzana . 1 cucharada de miel de abeja Si no tenemos la quínoa ya cocida podemos prepararla de una manera muy sencilla👍. Por regla, usaremos 3 tazas de agua por cada taza de semillas de quínoa. Lo pondremos al fuego y cuando comience a hervir tapamos el recipiente y bajamos la temperatura al mínimo, hasta que el líquido se haya absorbido casi en su totalidad, aproximadamente 15 minutos, tras lo cual, retiraremos del fuego y dejaremos reposar tapado durante 10 minutos antes de usar la quinoa en la preparación de nuestros alimentos. Para preparar nuestra quinoa Tricolor Banquete con manzana y canela, será necesario que pelemos y descorazonemos a la manzana, para luego picarla en cubos. En un frasco de cristal colocaremos la leche, la vainilla, la canela y la miel de abeja, y agitaremos con una cuchara hasta que estén bien integrados los ingredientes. Por último agregaremos la manzana cortada en cubos y la quinoa, taparemos el frasco y lo llevaremos a refrigeración por un mínimo de dos horas, o toda la noche preferentemente🤤🤤🤤. La combinación de manzana y canela es siempre una combinación ganadora👌,riquiiiiisima y en esta receta de quinoa con manzana y canela no dejará indiferente a nadie. Si queremos hacer de nuestro desayuno una maravilla de desayuno haz esta preparación. #vidasana  #postres  #superalimentos  #comerbien  #comersano  #natural  #recetas  #comida  #desayuno  #desayunosaludable  #comidasana  #comerico  #manzana  #canela  #repost  #subeturecerayreposteamos  A disfrutar! Déjanos tus comentarios y comparte esta publicación. --->Hazte fan de vida banquete en Facebook y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.
En el mes de la patria partimos con todo.
Disfruta esta rica preparación.

Palta con Quínoa 
La clásica Palta rellena o la maravillosa Palta Reina!
Hay varias formas de rellenarla pero el relleno más fácil, simple y rico es el siguiente:

Ingredientes:
· 1 palta madura cortada por la mitad sin cuesco
· 1 taza de Quínoa Mediterranea Banquete
· 1 Pimentón rojo
· Tomatitos Cherry
· 1 cebolla morada
· 1 cucharada de aceite de oliva Banquete · sal · 1 limón 
Preparación:
En una olla colocar 2 tazas de agua fría hasta que ésta hierva; agregar la quínoa mediterránea banquete y sal a gusto. Reducir el calor y cocinar a fuego medio hasta que la quínoa esté cocida. Retirar del fuego, colar y dejar enfriar. Después picar en cuadritos muy finitos la cebolla junto con el pimentón para luego juntar en un bowl la quinoa, la cebolla y el pimentón, agregar una cucharadita de aceite de oliva Banquete, sal, limón y mezclar.
Partir la palta en mitades, sin cuesco y rellenar con la mezcla, sobre el relleno aplicar el los tomateros cherry cortados finamente.
Y listo a disfrutar!!!. Déjanos tus comentarios y comparte esta publicación.
--->Sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti #vidasana #quinoa #superalimentos #comerbien #comersano #natural #recetas #comida #comidasana #verduras #comerrico #palta #repost #subeturecerayreposteamos#banquete
En el mes de la patria partimos con todo. Disfruta esta rica preparación. Palta con Quínoa La clásica Palta rellena o la maravillosa Palta Reina! Hay varias formas de rellenarla pero el relleno más fácil, simple y rico es el siguiente: Ingredientes: · 1 palta madura cortada por la mitad sin cuesco · 1 taza de Quínoa Mediterranea Banquete · 1 Pimentón rojo · Tomatitos Cherry · 1 cebolla morada · 1 cucharada de aceite de oliva Banquete · sal · 1 limón Preparación: En una olla colocar 2 tazas de agua fría hasta que ésta hierva; agregar la quínoa mediterránea banquete y sal a gusto. Reducir el calor y cocinar a fuego medio hasta que la quínoa esté cocida. Retirar del fuego, colar y dejar enfriar. Después picar en cuadritos muy finitos la cebolla junto con el pimentón para luego juntar en un bowl la quinoa, la cebolla y el pimentón, agregar una cucharadita de aceite de oliva Banquete, sal, limón y mezclar. Partir la palta en mitades, sin cuesco y rellenar con la mezcla, sobre el relleno aplicar el los tomateros cherry cortados finamente. Y listo a disfrutar!!!. Déjanos tus comentarios y comparte esta publicación. --->Sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti #vidasana  #quinoa  #superalimentos  #comerbien  #comersano  #natural  #recetas  #comida  #comidasana  #verduras  #comerrico  #palta  #repost  #subeturecerayreposteamos #banquete 
Sopa de pasta con Arvejas

Ingredientes · 500 gr. de arvejas Banquete
· 1 diente de ajo
· 1 cda. de aceite de oliva Banquete
· 2 puerros
· 4 tomates maduros
· Romero
· Pimienta
· Sal
· Azúcar
· Perejil
· 200 gr. de pasta corta 
Preparación: 
Pelar el ajo y rehogarlo en el aceite, hasta que dore. 
Cortar lo blanco y verde tierno de los puerros y agregarlos en la cacerola con el ajo.
Escaldar los tomates, pelarlos y quitarles las semillas, luego licuarlos. Agregar el puré de tomates en la cacerola y aderezar con romero, pimienta, sal, pizca de azúcar.
Tapar y cocinar durante 5 minutos. 
Añadir las arvejas peladas Banquete y seguir la cocción hasta que se hagan tiernas.
A mitad de cocción de las arvejas, agregar la pasta corta (tipo cabellos de ángel) y seguir cocinando hasta que la pasta esté al dente y las arvejas cocidas.
Servir la sopa con queso rallado a gusto. 
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Sopa de pasta con Arvejas Ingredientes · 500 gr. de arvejas Banquete · 1 diente de ajo · 1 cda. de aceite de oliva Banquete · 2 puerros · 4 tomates maduros · Romero · Pimienta · Sal · Azúcar · Perejil · 200 gr. de pasta corta Preparación: Pelar el ajo y rehogarlo en el aceite, hasta que dore. Cortar lo blanco y verde tierno de los puerros y agregarlos en la cacerola con el ajo. Escaldar los tomates, pelarlos y quitarles las semillas, luego licuarlos. Agregar el puré de tomates en la cacerola y aderezar con romero, pimienta, sal, pizca de azúcar. Tapar y cocinar durante 5 minutos. Añadir las arvejas peladas Banquete y seguir la cocción hasta que se hagan tiernas. A mitad de cocción de las arvejas, agregar la pasta corta (tipo cabellos de ángel) y seguir cocinando hasta que la pasta esté al dente y las arvejas cocidas. Servir la sopa con queso rallado a gusto. Déjanos tu comentario y comparte esta publicación. Sigue nuestra cuenta en instagram , Facebook y ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos y mucho más. #vidasana  #legumbres  #comerbien  #comersano  #natural  #recetas  #verduras  #guiso  #snack  #invierno  #sopa  #ensalada  #comerico  #comidasana  #arvejas  #Repost  #subeturecerayreposteamos