an online Instagram web viewer

#sundlivsstil medias

Photos

LÆS MED HVIS I HAR LYST ❤️ Jeg har igennem hele min vægttabsrejse forsøgt, at være åben omkring det. Fortalt både om mine ups & downs. Fortalt om begge sider af medaljen, for det synes jeg er vigtigt. Når jeg selv læser andres historier synes jeg ofte kun man læser om store og flotte vægttab. Jeg vil bare gerne være ærlig hele vejen 😊 Startede jo sidste år hvor jeg tabte 21 kg og et hav af cm. Men i år har det mildest talt kørt af pommerens til! 😭😖 Har kæmpet en kamp med min motivation. Har aldrig givet op, men pga problemerne med min motivation har det svinget meget med både min kost og træning. Idag blev jeg målt igen, og jeg begyndte at græde. Noget jeg ellers sjældent gør. Græd fordi jeg for første gang ingen cm har tabt, og det giver bare slet ikke mening for mig. Blev virkelig ramt 😢 Tak til @christinabeldam for kram og støtten idag ❤️ Synes fandme jeg kæmper og kæmper, og havde virkelig forventet noget andet. Glemte helt at kigge på det positive 😕 Har tabt mig igen 👍Har fået taget billeder igen, og ser mere strammet op ud igen 👍Min fedtprocent er faldet 👍 Så det skal jeg jo bare være glad for 😊❤️ Kæmper en kamp med at komme ind i en god rytme, hvor kosten og træningen bare kører. Også i mere end 1-3 uger. For første gang i hele i år har kosten i denne uge bare kørt. Træningen kører også, og nu tror jeg så finally, at jeg har fundet rytmen. Og at det holder. Det har også bare taget 10-11 mdr 😳😳 Men fuck hvor er det dog svært. En kamp. Min personlige kamp. Jeg vil det jo så gerne, og derfor frustrerer det meget at jeg ikke har tabt mig mere 😭Men i stedet for, at tænke over hvor lang tid jeg har været i gang, så skal jeg hellere se det som en proces jeg gennemgår. En livsstilsændring. En investering i min fremtid. Den slags kan tage lang tid. Men jeg giver ikke op!! Jeg skal nok nå mine drømme og mine mål ❤️👏 2017 har været en kæmpe frustration, men jeg kæmper videre!! 💪❤️ #vægttab #minpersonligerejse #kedafdet #frustrationer #mangefølelser #opognedture #kæmperhverdag #kæmpervidere #giverikkeop #fighter #fitnessworld #personligtræning #sundlivsstil #sunderemig #minfremtid #trorpådet 👌❤️
LÆS MED HVIS I HAR LYST ❤️ Jeg har igennem hele min vægttabsrejse forsøgt, at være åben omkring det. Fortalt både om mine ups & downs. Fortalt om begge sider af medaljen, for det synes jeg er vigtigt. Når jeg selv læser andres historier synes jeg ofte kun man læser om store og flotte vægttab. Jeg vil bare gerne være ærlig hele vejen 😊 Startede jo sidste år hvor jeg tabte 21 kg og et hav af cm. Men i år har det mildest talt kørt af pommerens til! 😭😖 Har kæmpet en kamp med min motivation. Har aldrig givet op, men pga problemerne med min motivation har det svinget meget med både min kost og træning. Idag blev jeg målt igen, og jeg begyndte at græde. Noget jeg ellers sjældent gør. Græd fordi jeg for første gang ingen cm har tabt, og det giver bare slet ikke mening for mig. Blev virkelig ramt 😢 Tak til @christinabeldam for kram og støtten idag ❤️ Synes fandme jeg kæmper og kæmper, og havde virkelig forventet noget andet. Glemte helt at kigge på det positive 😕 Har tabt mig igen 👍Har fået taget billeder igen, og ser mere strammet op ud igen 👍Min fedtprocent er faldet 👍 Så det skal jeg jo bare være glad for 😊❤️ Kæmper en kamp med at komme ind i en god rytme, hvor kosten og træningen bare kører. Også i mere end 1-3 uger. For første gang i hele i år har kosten i denne uge bare kørt. Træningen kører også, og nu tror jeg så finally, at jeg har fundet rytmen. Og at det holder. Det har også bare taget 10-11 mdr 😳😳 Men fuck hvor er det dog svært. En kamp. Min personlige kamp. Jeg vil det jo så gerne, og derfor frustrerer det meget at jeg ikke har tabt mig mere 😭Men i stedet for, at tænke over hvor lang tid jeg har været i gang, så skal jeg hellere se det som en proces jeg gennemgår. En livsstilsændring. En investering i min fremtid. Den slags kan tage lang tid. Men jeg giver ikke op!! Jeg skal nok nå mine drømme og mine mål ❤️👏 2017 har været en kæmpe frustration, men jeg kæmper videre!! 💪❤️ #vægttab  #minpersonligerejse  #kedafdet  #frustrationer  #mangefølelser  #opognedture  #kæmperhverdag  #kæmpervidere  #giverikkeop  #fighter  #fitnessworld  #personligtræning  #sundlivsstil  #sunderemig  #minfremtid  #trorpådet  👌❤️
Aftenens træning startede hårdt ud med opvarmning i form af 40 minutter på #trappemaskine 🤸🏽‍♀️ En af mine absolut favoritter, den er hård, og den er effektiv - og bedst af alt kalorietallet stiger hurtigt 🙈
#effektivtræning #stairmaster #rulletrappetrold
Fredags slikken 💥👌🏼 Daddelkugler med smag af hasselnød, vendt k chokolade og drysset med hakket hasselnød 😍🌰🍫
#snack #snacks #fredagshygge #fredagsslik #daddelkugler #naturligsød @toftkaergaard #candy #hjemmelavet #homemade #fit #fitfam #fitmom #healty #healthyfood #healthychoices #healthyeating #healthyliving #fooddiary #whatdiet #healthywomen #goalweight #sund #sundlivsstil #like #livsstilsændring #lifestyleschanging #kollektivslankekur
Fredags slikken 💥👌🏼 Daddelkugler med smag af hasselnød, vendt k chokolade og drysset med hakket hasselnød 😍🌰🍫 #snack  #snacks  #fredagshygge  #fredagsslik  #daddelkugler  #naturligsød  @toftkaergaard #candy  #hjemmelavet  #homemade  #fit  #fitfam  #fitmom  #healty  #healthyfood  #healthychoices  #healthyeating  #healthyliving  #fooddiary  #whatdiet  #healthywomen  #goalweight  #sund  #sundlivsstil  #like  #livsstilsændring  #lifestyleschanging  #kollektivslankekur 
[YNDLINGS KUNDER]
Igennem tiden har jeg været så heldig at arbejde med mange fantastiske kunder, hvoraf flere af dem er gået hen og blevet nogle af mine rigtig gode venner 🙏🏼
I dag var jeg et smut forbi hos @klinikrude som jeg igennem tiden har hjulpet med alt fra logo, hjemmeside, webshop, foto, sociale medier, tryksager osv.
Jeg husker stadig en helt speciel efterårsdag for 4 år siden 🍁 Vi sad i et helt tomt kliniklokale på Frederiksberg og havde vores første møde 💼☕️ Jimmie og Camilla fortalte mig om deres drømme og planer for den klinik de ønskede at åbne sammen.
Her, fire år efter, har de åbnet to klinikker, PLUS et akademi, der uddanner kosmetiske sygeplejersker, PLUS en webshop, der omsætter for et MEGET pænt beløb hver eneste måned. 🙌🏼
Opskriften? Passion, viljestyrke, samarbejde, loyalitet og et stærkt brand!
- Kris ❤️
[YNDLINGS KUNDER] Igennem tiden har jeg været så heldig at arbejde med mange fantastiske kunder, hvoraf flere af dem er gået hen og blevet nogle af mine rigtig gode venner 🙏🏼 I dag var jeg et smut forbi hos @klinikrude som jeg igennem tiden har hjulpet med alt fra logo, hjemmeside, webshop, foto, sociale medier, tryksager osv. Jeg husker stadig en helt speciel efterårsdag for 4 år siden 🍁 Vi sad i et helt tomt kliniklokale på Frederiksberg og havde vores første møde 💼☕️ Jimmie og Camilla fortalte mig om deres drømme og planer for den klinik de ønskede at åbne sammen. Her, fire år efter, har de åbnet to klinikker, PLUS et akademi, der uddanner kosmetiske sygeplejersker, PLUS en webshop, der omsætter for et MEGET pænt beløb hver eneste måned. 🙌🏼 Opskriften? Passion, viljestyrke, samarbejde, loyalitet og et stærkt brand! - Kris ❤️
ɬơɖąყ ῳąʂ ą ⒼⓄⓄⒹ ɖąყ - αfтєя ℓσиg тιмє ѕι¢києѕѕ 🏃🏼‍♀️☀️🙏🏻♥️ ᗰI᙭Eᗪ ᑭᗯ & ᖇᑌᑎ 💥
#7k#friday#comingback#slowstart#happy#runningmom#iloverunning#running#instarun#runningismyhappyhour#rundk#fitfam#fitfamdk#fitgirl#healthylifestyle#happyrunner#happymom#mompower#womensrunning#girlswhorun#runforfun#instarunners#løb#løbforsjov#glad#stolt#løbetosse#sundlivsstil#livetsommor#endomondo
ɬơɖąყ ῳąʂ ą ⒼⓄⓄⒹ ɖąყ - αfтєя ℓσиg тιмє ѕι¢києѕѕ 🏃🏼‍♀️☀️🙏🏻♥️ ᗰI᙭Eᗪ ᑭᗯ & ᖇᑌᑎ 💥 #7k #friday #comingback #slowstart #happy #runningmom #iloverunning #running #instarun #runningismyhappyhour #rundk #fitfam #fitfamdk #fitgirl #healthylifestyle #happyrunner #happymom #mompower #womensrunning #girlswhorun #runforfun #instarunners #løb #løbforsjov #glad #stolt #løbetosse #sundlivsstil #livetsommor #endomondo 
🌱🌱🌱 Vil du gerne balancere din mave og fordøjelse? ❤️❤️❤️ Her er mine fem bedste Yin tips: Spis langsomt, spis varmt, drik varmt, gå langsomt i naturen og lav Yin for Mave/Milt meridianerne 😘 #yinyogateacher
🌱🌱🌱 Vil du gerne balancere din mave og fordøjelse? ❤️❤️❤️ Her er mine fem bedste Yin tips: Spis langsomt, spis varmt, drik varmt, gå langsomt i naturen og lav Yin for Mave/Milt meridianerne 😘 #yinyogateacher 
Another London treat • Vegan, gluten & dairy free : walnuts, pecans, brazil nuts, almonds, dried cranberries, oats, sesame seeds, sunflower seeds, blueberry compote & coconut yoghurt ⭐️ #treatyourself #breakfast #glutenfree #dairyfree #morgenmad #sundmad #sundlivsstil #gesundessen #vegan #healthybreakfast #granola #whatveganseat #letscookvegan #wholefoods #feedfeed #iamwellandgood #tiuapproved #healthyfoodporn #bestofvegan #berries #oats #hclf #plantpower #801010 #veganbowls #veganbreakfast #huffposttaste #brunchgoals #veganfoodporn #foods4thought
Another London treat • Vegan, gluten & dairy free : walnuts, pecans, brazil nuts, almonds, dried cranberries, oats, sesame seeds, sunflower seeds, blueberry compote & coconut yoghurt ⭐️ #treatyourself  #breakfast  #glutenfree  #dairyfree  #morgenmad  #sundmad  #sundlivsstil  #gesundessen  #vegan  #healthybreakfast  #granola  #whatveganseat  #letscookvegan  #wholefoods  #feedfeed  #iamwellandgood  #tiuapproved  #healthyfoodporn  #bestofvegan  #berries  #oats  #hclf  #plantpower  #801010  #veganbowls  #veganbreakfast  #huffposttaste  #brunchgoals  #veganfoodporn  #foods4thought 
Min aften blev brugt på forkælelse til mig selv, derfor bestod aftensmaden af sushi istedetfor bønnebøffer 🙈🍣
#aftensmad #dinner #forkælelse #sushi #fit #fitfam #fitmom #healty #healthyfood #healthychoices #healthyeating #healthyliving #fooddiary #whatdiet #healthywomen #goalweight #sund #sundlivsstil #like #livsstilsændring #lifestyleschanging #kollektivslankekur
De fleste af os ved det - efter julehygge og nytårs lækkerier, trænger kroppen til noget sundere. 
Tilmeld dig og 2-4 andre og vær med i konkurrencen om at blive 2018's største taberhold. 
Konkurrencen løber over 8 uger hvor i for kun 500kr. kan deltage  i sjov træning og til sunde foredrag. 
Læs mere og tilmeld jer på www.paavaegten.dk 
#påvægten #påvægten2018 #sundhed #sundlivsstil #sund2018 #slank #slankekur #vægttab #sundtliv #8700 #horsens #5500 #middelfart #8660 #skanderborg #8740 #brædstrup #8680 #ry #horsenssvømmeklub #sknaderborgbokseklub #fitogsund #proaktiv #fitnessbutikken #craftsportswear
De fleste af os ved det - efter julehygge og nytårs lækkerier, trænger kroppen til noget sundere. Tilmeld dig og 2-4 andre og vær med i konkurrencen om at blive 2018's største taberhold. Konkurrencen løber over 8 uger hvor i for kun 500kr. kan deltage i sjov træning og til sunde foredrag. Læs mere og tilmeld jer på www.paavaegten.dk #påvægten  #påvægten2018  #sundhed  #sundlivsstil  #sund2018  #slank  #slankekur  #vægttab  #sundtliv  #8700  #horsens  #5500  #middelfart  #8660  #skanderborg  #8740  #brædstrup  #8680  #ry  #horsenssvømmeklub  #sknaderborgbokseklub  #fitogsund  #proaktiv  #fitnessbutikken  #craftsportswear 
Friday dinner before datenight in cinemaxx ❤️❤️❤️ #friday #dinner #eatclean #healthychoices #fitliving #healthyfood #spisdigfit #weightlossjourney #fitfam #foodporn #madglad #sundlivsstil
Når pigerne laver salat 😍 Fotocredit @sarannielsen 🙏🏼
Tilmeld dig min gratis julekalender - link i bio #jul #julekalender 🎅🏼🎅🏼 Følg også med på bloggen www.nouw.dk/KatjaMichaela eller på facebook "Katja Michaelas univers" 💜

#livsstil #sundlivsstil #detox #vegan #veganfood #vegansk #vegetar #healing #healinghands #meditation #meditate #innerpeace #energyhealing #mindfulness #spiritual #lightworker #fibromyalgia #lfibromyalgiawarrior #fibrofighter #mindingmybusiness #mindset #writer #inspiration #lifeiswhatyoumakeit #youcanhealyourlife #thankful #everyday
Når pigerne laver salat 😍 Fotocredit @sarannielsen 🙏🏼 Tilmeld dig min gratis julekalender - link i bio #jul  #julekalender  🎅🏼🎅🏼 Følg også med på bloggen www.nouw.dk/KatjaMichaela eller på facebook "Katja Michaelas univers" 💜 #livsstil  #sundlivsstil  #detox  #vegan  #veganfood  #vegansk  #vegetar  #healing  #healinghands  #meditation  #meditate  #innerpeace  #energyhealing  #mindfulness  #spiritual  #lightworker  #fibromyalgia  #lfibromyalgiawarrior  #fibrofighter  #mindingmybusiness  #mindset  #writer  #inspiration  #lifeiswhatyoumakeit  #youcanhealyourlife  #thankful  #everyday 
I Future fitness har vi en drøm om at forbedre folkesundheden og hjælpe mennesker med at leve et sundere liv🙌

Når vi snakker fitness og sundhed er der uendelig mange holdninger - faktisk har stort set alle mennesker forskellige holdninger til, hvad der er sundt. I Future fitness bestræber vi os på at bruge den nyeste viden til at ændre menneskers liv, så de kan få et sundere, stærkere og bedre liv gennem simple og effektive kost- og træningsmetoder!
I Future fitness har vi en drøm om at forbedre folkesundheden og hjælpe mennesker med at leve et sundere liv🙌 Når vi snakker fitness og sundhed er der uendelig mange holdninger - faktisk har stort set alle mennesker forskellige holdninger til, hvad der er sundt. I Future fitness bestræber vi os på at bruge den nyeste viden til at ændre menneskers liv, så de kan få et sundere, stærkere og bedre liv gennem simple og effektive kost- og træningsmetoder!
VARM ANBEFALING!
Den lækreste grønkålssalat med pærer, sprød rugbrødscrumble og cremet gedeost uhmmm... 😋 Pærer og gederulle er vildt godt sammen 🙌
Opskrift på bloggen www.dethandlermestommad.dk
.
.
.
.
#grønkål #grønkålssalat #salat #vintersalat #tilbehør #aftensmad #glutenfri #gedeost #pære #rugbrødscrumble #smagerdejligt #sundmad #julemad #bonapetit #økologi #øko #økologiskmad #vegetarisk #dethandlermestommad #deldinmad #sundlivsstil #sundt #sundtliv #opskrift #opskrifter #opskriftpåbloggen
VARM ANBEFALING! Den lækreste grønkålssalat med pærer, sprød rugbrødscrumble og cremet gedeost uhmmm... 😋 Pærer og gederulle er vildt godt sammen 🙌 Opskrift på bloggen www.dethandlermestommad.dk . . . . #grønkål  #grønkålssalat  #salat  #vintersalat  #tilbehør  #aftensmad  #glutenfri  #gedeost  #pære  #rugbrødscrumble  #smagerdejligt  #sundmad  #julemad  #bonapetit  #økologi  #øko  #økologiskmad  #vegetarisk  #dethandlermestommad  #deldinmad  #sundlivsstil  #sundt  #sundtliv  #opskrift  #opskrifter  #opskriftpåbloggen 
“You don’t allways need a plan. 
Sometimes you just have to breathe, trust, let go, and see what happens”
Ja tak! Det kunne være jeg skulle øve mig i dét! 🙈☺️
#sundlivsstil #sundhed #personligtræner #fitness #fitfandk #mode #tøj #hår #hairstyle #longhair #træning #fitfamdk #motivation #inspiration #instagram #instagood #instadaily #vægttab #aarhus #risskov #workout #veromoda #everneed #dullermedmuller #girlswholift
Jeg har egentligt aldrig været typen, der har snakket i telefon med mine veninder. Telefonsamtaler har for mig mest bare været som en plan B, hvis ikke jeg har kunnet få fat i min mor på SMS. “Hej mor det er Maja, fik du min besked om at købe skyr og mandler med hjem til mig? Fedt! Tak”. Jeg er ellers typen, der snakker en hulens masse. Jeg har altid noget at sige og jeg elsker generelt ord både skriftligt og mundtligt. Men chitchat over telefonen har jeg aldrig gjort så meget ud af. Jeg har dog fået en veninde, som jeg har brugt mange timer på at telefonsamtale med - og det er rart! I dag snakkede vi i 1,5 time og selvom der er en del pjat og useriøsitet, så kom jeg ud med nogle ting, som jeg nu kan mærke, at jeg havde brug for at komme ud med. Telefonen appellerer ligesom til snak og derfor centrerer man også sin tid omkring snakken, hvilket jeg tror er både sundt og givende. Igennem alt det her sygdoms-halløj har jeg virkelig lært vigtigheden af at dele tingene og åbne op for sine følelser. Det holder bare ikke i længden, at gå rundt og indeslutte sine følelser. Få dem ud. Mærk dem. Forstå dem. Lær af dem! -
-
Aftensmaden byder på linser med rødløg, broccoli, grønkål og et squis soyafløde, pesto af rød peberfrugt, peanuts, persillerødder bagt i ovnen samt ‘chunks’ fra @likemeatnordic, som jeg har testet i denne omgang. Her er de ristet med lidt olivenolie, peber og oregano. Det var så det jeg fik ud af et næsten-tomt køleskab! 😅
Jeg har egentligt aldrig været typen, der har snakket i telefon med mine veninder. Telefonsamtaler har for mig mest bare været som en plan B, hvis ikke jeg har kunnet få fat i min mor på SMS. “Hej mor det er Maja, fik du min besked om at købe skyr og mandler med hjem til mig? Fedt! Tak”. Jeg er ellers typen, der snakker en hulens masse. Jeg har altid noget at sige og jeg elsker generelt ord både skriftligt og mundtligt. Men chitchat over telefonen har jeg aldrig gjort så meget ud af. Jeg har dog fået en veninde, som jeg har brugt mange timer på at telefonsamtale med - og det er rart! I dag snakkede vi i 1,5 time og selvom der er en del pjat og useriøsitet, så kom jeg ud med nogle ting, som jeg nu kan mærke, at jeg havde brug for at komme ud med. Telefonen appellerer ligesom til snak og derfor centrerer man også sin tid omkring snakken, hvilket jeg tror er både sundt og givende. Igennem alt det her sygdoms-halløj har jeg virkelig lært vigtigheden af at dele tingene og åbne op for sine følelser. Det holder bare ikke i længden, at gå rundt og indeslutte sine følelser. Få dem ud. Mærk dem. Forstå dem. Lær af dem! - - Aftensmaden byder på linser med rødløg, broccoli, grønkål og et squis soyafløde, pesto af rød peberfrugt, peanuts, persillerødder bagt i ovnen samt ‘chunks’ fra @likemeatnordic, som jeg har testet i denne omgang. Her er de ristet med lidt olivenolie, peber og oregano. Det var så det jeg fik ud af et næsten-tomt køleskab! 😅
Hele min weekend står på arbejde, så fredag aften bliver brugt på at lade op på sofaen med lækker sund aftensmad fra @sundtakeaway 😁🙌🏻👩🏻‍🍳 #weekend #royalcopenhagen #sundtakeawaydk #sundmadbehøverikkeværekedelig #lækkerier #healthytakeaway #blueelements #fredagaften #kvalitetstidmedmigselv #sundlivsstil #fitdk #vægttab #vægttabsrejse #sunderevalg #proteinfood #eatclean #fredagaftenpåsofaen
Lige hvad jeg havde brug for🙌🏼;-D 
Og første gang jeg prøver en Sport-cola❤️MUMS;) #lidthygge #love #noexcuses #frederiksberg #copenhagen #sundhed #sundlivsstil #sundmad #healthylifestyle #healthyfood #healthybody #healthy #gains #loveit #træning #fitover40 #fitness
Udover sundhed og træning, er makeup et virkeligt stort interesse - og jeg drømmer om at en dag, kunne uddanne mig til MuA 😍 Så at få sådan her hjem fra yndlings @cocopandadk er bare fantastisk 👌 og farverne er LIGE mig 💄💋 #makeupjunkie #sundhverdag #livsstilsændring #kaffetid #nyx
Udover sundhed og træning, er makeup et virkeligt stort interesse - og jeg drømmer om at en dag, kunne uddanne mig til MuA 😍 Så at få sådan her hjem fra yndlings @cocopandadk er bare fantastisk 👌 og farverne er LIGE mig 💄💋 #makeupjunkie  #sundhverdag  #livsstilsændring  #kaffetid  #nyx 
CHEATDAY! 
Yay så blev det fredag og cheatday, hvilket selvfølgelig betyder slik og ekstra hygge!! Jeg har tabt 700 g siden søndag, og smidt 3,5 cm i alt de sidste 4 uger, så det nydes med god samvittighed. Jeg mangler nu kun 2,7 kg for at må mit mål, inden 1 januar, håber og tror på at det nok skal lykkes. Selvom det måske bliver en udfordring i december. 🎅🏼
Jeg håber i får en skøn fredag 🌸 
#cheatday #blandselvslik #somatværebarn  #hyggefredag #sundhed #sundlivsstil #altmedmåde #livsstilsændring #motivation #træning #fitness
CHEATDAY! Yay så blev det fredag og cheatday, hvilket selvfølgelig betyder slik og ekstra hygge!! Jeg har tabt 700 g siden søndag, og smidt 3,5 cm i alt de sidste 4 uger, så det nydes med god samvittighed. Jeg mangler nu kun 2,7 kg for at må mit mål, inden 1 januar, håber og tror på at det nok skal lykkes. Selvom det måske bliver en udfordring i december. 🎅🏼 Jeg håber i får en skøn fredag 🌸 #cheatday  #blandselvslik  #somatværebarn  #hyggefredag  #sundhed  #sundlivsstil  #altmedmåde  #livsstilsændring  #motivation  #træning  #fitness 
God Fredag fra @jadeehansen og resten af #teamfitnessnord 💪💯
Vi har 10 års bryllupsdag! Vi havde børnene med på Kings Buffet - og for første gang har jeg ikke overspist 😱 Fantastisk følelse 💪🏼👏🏻😊 Blomsterne fik jeg af min mand - og knivene har jeg købt til os - med rabatkode - tak @camilladrabo 😊 Jeg har ikke lige fået dem afprøvet endnu - men til den pris jeg fik dem til, er de garanteret helt gode 👍🏼Nu vil jeg nyde et glad rødvin og min lille familie ❤️🍷
#bryllupsdag #10årsbryllupsdag #rædvin #blomster #nyeknive #senseslankmedfornuft #sensekost #senseaftensmad #sundlivsstil #vægttab #vægttab2017 #vægttabsrejse
Vi har 10 års bryllupsdag! Vi havde børnene med på Kings Buffet - og for første gang har jeg ikke overspist 😱 Fantastisk følelse 💪🏼👏🏻😊 Blomsterne fik jeg af min mand - og knivene har jeg købt til os - med rabatkode - tak @camilladrabo 😊 Jeg har ikke lige fået dem afprøvet endnu - men til den pris jeg fik dem til, er de garanteret helt gode 👍🏼Nu vil jeg nyde et glad rødvin og min lille familie ❤️🍷 #bryllupsdag  #10årsbryllupsdag  #rædvin  #blomster  #nyeknive  #senseslankmedfornuft  #sensekost  #senseaftensmad  #sundlivsstil  #vægttab  #vægttab2017  #vægttabsrejse 
Claus er mega sej!! før 125 kg.. i dag 150 kg i squat!! 25 kg personlig rekord!! 🎉🎉🙈 vi huskede selvfølgelig solbrillerne 💪💪😎😎 god weekend folkens - husk at løfte tunge ting :) #squat #personligrekord #strong4lifedk #sundhed #sundlivsstil #træning #styrketræning #odense #mitodense #fredag #solbriller #topgun
Slår maven knuder? Fordøjelsesproblemer kan opleves i alle aldre, selv hos små børn. Er det noget du kender til, så tjek mit indlæg og se hvad du skal være opmærksom på. Link i bio⭐️
___________________________
Anja Ballegaard
Biopat & Naturopath i biologisk medicin
Forfatter til Rejsen Til Sundhed ~

#hårdmave #trægmave #maveproblemer #fordøjelse #fordøjelsen #vitamintjek #sundhedstjek #biopat #naturopath #helsekostvejleder #helsevejleder #sundhedscoach #moderneheks #urtenørd #sund #sundt #sundhed #smutveje #sundlivsstil #sundhverdag
Slår maven knuder? Fordøjelsesproblemer kan opleves i alle aldre, selv hos små børn. Er det noget du kender til, så tjek mit indlæg og se hvad du skal være opmærksom på. Link i bio⭐️ ___________________________ Anja Ballegaard Biopat & Naturopath i biologisk medicin Forfatter til Rejsen Til Sundhed ~ #hårdmave  #trægmave  #maveproblemer  #fordøjelse  #fordøjelsen  #vitamintjek  #sundhedstjek  #biopat  #naturopath  #helsekostvejleder  #helsevejleder  #sundhedscoach  #moderneheks  #urtenørd  #sund  #sundt  #sundhed  #smutveje  #sundlivsstil  #sundhverdag 
Det blev grønt dag idag, dog ik morgenmad da jeg kun havde én banan hjemme. 
Dagens menu: plantefrikadeller, gulerod og edamamebønner 😀
#plantefars #gulerod #edamamebønner #sundmad #sundlivsstil #fredag @netto.dansk.supermarked #k3wayoflife #robbinhanssen #frankhanssen @k3wayoflife @robbinhanssen @frank.hanssen @k3workout #1procent #kOncept3 #vægttab #sundhed #økologisk #fitness #365lifestyle #100days #lifestyle #work #future #sundmad #sundlivsstil @nettodk
Det blev grønt dag idag, dog ik morgenmad da jeg kun havde én banan hjemme. Dagens menu: plantefrikadeller, gulerod og edamamebønner 😀 #plantefars  #gulerod  #edamamebønner  #sundmad  #sundlivsstil  #fredag  @netto.dansk.supermarked #k3wayoflife  #robbinhanssen  #frankhanssen  @k3wayoflife @robbinhanssen @frank.hanssen @k3workout #1procent  #kOncept3  #vægttab  #sundhed  #økologisk  #fitness  #365lifestyle  #100days  #lifestyle  #work  #future  #sundmad  #sundlivsstil  @nettodk
Fucking -20,5 kg har jeg smidt nu, mit hovede kan ikke følge med selvom det har været over 1,5 år. #vægttab #sundlivsstil #mentalsundhed #blivergladilåget #verdensbedstetræningsmakker #veninderogfamilie #takforopbakningen #nyemål #smileroptiløreneidag
That friday feeling 🥂💕
That friday feeling 🥂💕
Indisk Dahl 😍 Jeg har set tendenser til en “Dahl-trend” her på Instagram de seneste dage 🙄 - og den skal jeg da være med på 🤦🏼‍♀️😂 Nem og lækker veggie aftensmad til de kolde dage ☃️♥️
.
Ps. Tjek min story, hvis I vil se hvad jeg bruger til at fjerne mine (knap så yndige) dun i hovedet med 🤔🤷🏼‍♀️
.
#healthy #healthylifestyle #kostvejleder #sundmad #sundhed #træning #workout #løb #vægttab #kostplan #fitfamdk #happy #gladmad #sundlivsstil #livsstil #fitness  #kost #denmark #copenhagen #økologi
Indisk Dahl 😍 Jeg har set tendenser til en “Dahl-trend” her på Instagram de seneste dage 🙄 - og den skal jeg da være med på 🤦🏼‍♀️😂 Nem og lækker veggie aftensmad til de kolde dage ☃️♥️ . Ps. Tjek min story, hvis I vil se hvad jeg bruger til at fjerne mine (knap så yndige) dun i hovedet med 🤔🤷🏼‍♀️ . #healthy  #healthylifestyle  #kostvejleder  #sundmad  #sundhed  #træning  #workout  #løb  #vægttab  #kostplan  #fitfamdk  #happy  #gladmad  #sundlivsstil  #livsstil  #fitness  #kost  #denmark  #copenhagen  #økologi 
Ummenum. Hjemmelavet tomatsuppe. #suppe #sundt #sundlivsstil #smagergodt #elskersuppe 🍅🍅
Fredags aftensmad = rester!!!
Vi fik ikke and Mortens aften, men i forgårs... så nu er det tid til, at få brugt resterne 😊
- Rød spidskål, avocado, granatæble, and & basilikum...
~~~~~~~
Friday Dinner = leftovers!!!
- Red cabbage, avocado, pomegranate, duck & basil...
#royalcopenhagen #aftensmad
#sundlivsstil #sensekost #lchf #lchfmiddag #lchfklubben
#keto #ketosis #ketodiet #ketofam #ketofood #ketogenicdiet #ketolifestyle #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarblifestyle #lowcarbhighfat #lavkarbo #lågkolhydratkost #paleo #paleofood #jerf #banting #primal #lchfmat  #lchfdiet #lchflifestyle #lchffood
Fredags aftensmad = rester!!! Vi fik ikke and Mortens aften, men i forgårs... så nu er det tid til, at få brugt resterne 😊 - Rød spidskål, avocado, granatæble, and & basilikum... ~~~~~~~ Friday Dinner = leftovers!!! - Red cabbage, avocado, pomegranate, duck & basil... #royalcopenhagen  #aftensmad  #sundlivsstil  #sensekost  #lchf  #lchfmiddag  #lchfklubben  #keto  #ketosis  #ketodiet  #ketofam  #ketofood  #ketogenicdiet  #ketolifestyle  #lowcarb  #lowcarbdiet  #lowcarbfood  #lowcarblifestyle  #lowcarbhighfat  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #paleo  #paleofood  #jerf  #banting  #primal  #lchfmat  #lchfdiet  #lchflifestyle  #lchffood 
Do more things that make you forget to check your phone. #throwback to last weekend with lots of that! This weekend is a lot less party and a lot more chill. I've had a long week with a lot of work (which I love 🤗) so I'm prepared to pamper myself with love, chill, yummy food and seeing good people.
Do more things that make you forget to check your phone. #throwback  to last weekend with lots of that! This weekend is a lot less party and a lot more chill. I've had a long week with a lot of work (which I love 🤗) so I'm prepared to pamper myself with love, chill, yummy food and seeing good people.
Efter en lang arbejdsuge for os begge 2, havde vi bare brug for takeout i dag. 
Heldigvis kan vi få mad ud af huset fra vores yndlingscafé. 😊
Der er 2 hf4 i dette måltid, og for lidt grønt efter min smag. 😊

Hf1+2: salatblade, agurk, tomat
Hf3: hakkebøf, 1 skive bacon
Hf4: stor bolle (2 hf4)
Fedt: salatmayonaisse, ost
Smagsgiver: ketchup

#sensekost #senseaften #senseaftensmad #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthyeating #healthydinner #healthydiet #healthychoice #weightloss #weightlossjourney #weightlossgoals #livsstilsændring #vægttab #vægttabsrejse #vægttab2017 #sund #sundlivsstil #sundhed #sundogslank #sundmad #instafood #instagood #food #shareyourfood #deldinmad #fit #burger
Efter en lang arbejdsuge for os begge 2, havde vi bare brug for takeout i dag. Heldigvis kan vi få mad ud af huset fra vores yndlingscafé. 😊 Der er 2 hf4 i dette måltid, og for lidt grønt efter min smag. 😊 Hf1+2: salatblade, agurk, tomat Hf3: hakkebøf, 1 skive bacon Hf4: stor bolle (2 hf4) Fedt: salatmayonaisse, ost Smagsgiver: ketchup #sensekost  #senseaften  #senseaftensmad  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthylife  #healthyeating  #healthydinner  #healthydiet  #healthychoice  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossgoals  #livsstilsændring  #vægttab  #vægttabsrejse  #vægttab2017  #sund  #sundlivsstil  #sundhed  #sundogslank  #sundmad  #instafood  #instagood  #food  #shareyourfood  #deldinmad  #fit  #burger 
Jeg bliver så glad helt ind i hjertet, når jeg modtager varme beskeder fra dejlige kvinder, der har haft succes med min vejledning ❤️ Natasja vandt en kostplan af mig for nogle måneder siden, og hun har nu fået et mere afslappet forhold til både mad og vægttab. Det gør mig simpelthen så glad 😍 Vil du gerne lære dig selv og dine madvaner bedre at kende? Vil du gerne slippe af med dine dårlige vaner som fx at overspise og hyggespise eller hele tiden kæmpe med yoyovægt? En kostplan er et værktøj du kan bruge til at vise dig hvilken vej du kan gå. Der er nemlig masser veje at gå uanset om du ønsker et vægttab eller at få nogle sundere vaner ind i din hverdag 🌱 En kostplan kan vise dig nogle forslag til hvad du evt kan spise og hvor meget, for samtidig at opnå dit ønskede mål om fx vægttab. Det skal ikke være surt at ville tabe sig! Maden må gerne være nydelsesfuld og lækker selvom du vil tabe dig. Her i julen kan det være svært at finde penge til sig selv, når der er en masse julegaver der skal købes. Derfor har jeg i anledning af Black Friday skruet et godt tilbud sammen til dig, så du kan give dig selv en fantastisk gave og samtidig spare penge. Du sparer lige præcis 15% på alle kostplaner, hvis du husker at bruge rabatkoden: black friday 👌🏼 Husk at gør noget godt for dig selv ❤️
Jeg bliver så glad helt ind i hjertet, når jeg modtager varme beskeder fra dejlige kvinder, der har haft succes med min vejledning ❤️ Natasja vandt en kostplan af mig for nogle måneder siden, og hun har nu fået et mere afslappet forhold til både mad og vægttab. Det gør mig simpelthen så glad 😍 Vil du gerne lære dig selv og dine madvaner bedre at kende? Vil du gerne slippe af med dine dårlige vaner som fx at overspise og hyggespise eller hele tiden kæmpe med yoyovægt? En kostplan er et værktøj du kan bruge til at vise dig hvilken vej du kan gå. Der er nemlig masser veje at gå uanset om du ønsker et vægttab eller at få nogle sundere vaner ind i din hverdag 🌱 En kostplan kan vise dig nogle forslag til hvad du evt kan spise og hvor meget, for samtidig at opnå dit ønskede mål om fx vægttab. Det skal ikke være surt at ville tabe sig! Maden må gerne være nydelsesfuld og lækker selvom du vil tabe dig. Her i julen kan det være svært at finde penge til sig selv, når der er en masse julegaver der skal købes. Derfor har jeg i anledning af Black Friday skruet et godt tilbud sammen til dig, så du kan give dig selv en fantastisk gave og samtidig spare penge. Du sparer lige præcis 15% på alle kostplaner, hvis du husker at bruge rabatkoden: black friday 👌🏼 Husk at gør noget godt for dig selv ❤️
Fedt vejr at køre i hareskoven - men mega glatte spor !! #loveit #mtb #hareskoven #lifeextensioneurope #2xueurope #motivation #fitness #fitnessmotivation #efterår#sundmad #sundlivsstil #suunto #gofredag
Efter godt 34 km i benene de sidste 3 dage , synes jeg bestemt jeg fortjener et glas fredags rødvin 😁 #træning #løb #udfordring #sundlivsstil #runforfun #vabler #jegersej #elskerdet #running #loveit #km #ømmeben
WEEKEND skal da fejres med RIGTIG mad; fx vores gigantiske, sundere Angus, Pulled Duck-Duck el. Gok-Gok burgers, protein shakes, smoothies, low carb & glutenfri kager eller vores lækre, varme retter? 💚
Bestil online på: www.eatlow.dk 🤸🏼‍♀️
Vi ses i Reberbansgade 20, HVER DAG, fra kl. 11-20 💚💪🏽
#madmedmening #sundlivsstil #originalensiden2013 #eatlow #aalborg
WEEKEND skal da fejres med RIGTIG mad; fx vores gigantiske, sundere Angus, Pulled Duck-Duck el. Gok-Gok burgers, protein shakes, smoothies, low carb & glutenfri kager eller vores lækre, varme retter? 💚 Bestil online på: www.eatlow.dk 🤸🏼‍♀️ Vi ses i Reberbansgade 20, HVER DAG, fra kl. 11-20 💚💪🏽 #madmedmening  #sundlivsstil  #originalensiden2013  #eatlow  #aalborg 
Det krævede virkelig viljestyrke, ikke kun at fylde tallerknen med smørrebrød, men lade lidt bestå af salat og hummus 😝😍 de havde sku flottet sig i dag

#sundhed #sundtliv #sundlivsstil #livsstilsændring #sundinspiration #bodyunderconstruction #fitgirl #vægttab #vægttabsinspiration #vægttabsmotivation #weightloss #weightlossinspiration #weigtloss #madinspiration #healthyfoodinspo #healthyfood #proudfitfam #fitfam #færrekalorier #sundi2017 #fratyktiltynd #fraslaptilsund #frokostpause #frokostpause #lunchplate lunchbreak
Det krævede virkelig viljestyrke, ikke kun at fylde tallerknen med smørrebrød, men lade lidt bestå af salat og hummus 😝😍 de havde sku flottet sig i dag #sundhed  #sundtliv  #sundlivsstil  #livsstilsændring  #sundinspiration  #bodyunderconstruction  #fitgirl  #vægttab  #vægttabsinspiration  #vægttabsmotivation  #weightloss  #weightlossinspiration  #weigtloss  #madinspiration  #healthyfoodinspo  #healthyfood  #proudfitfam  #fitfam  #færrekalorier  #sundi2017  #fratyktiltynd  #fraslaptilsund  #frokostpause  #frokostpause  #lunchplate  lunchbreak
Jeg er simpelthen SÅ vild med mine hjemmelavede boller. Jeg laver dem, så tit jeg kan, og når der er plads i fryseren 😍 Der har været flere forespørgsler på en opskrift, så den får I her:
🌸🌸🌸
- 25 gram gær
- 3 dl lunken vand
- 2 dl olie
- 1 tsk salt
- 1 tsk sukker
- cirka 200 gram hvedemel
- 150 gram Finax fuldkornshvedemel og 150 gram Finax grahamsmel

Gær røres ud i vandet. Herefter tilsættes resten af ingredienserne og cirka 2/3 af melet. Dejen æltes, og mel tilsættes til den rette konsistens. Dejen hæver lunt og overdækket i 30 minutter, æltes igen og deles til 12 boller og hæver igen lunt og overdækket på bageplade. Bages ved 175 grader varmluft i cirka 15 minutter. Jeg tilføjer enten 70 gram kogte hørfrø eller i dette tilfælde 100 gram havregryn til dejen 😍
Jeg er simpelthen SÅ vild med mine hjemmelavede boller. Jeg laver dem, så tit jeg kan, og når der er plads i fryseren 😍 Der har været flere forespørgsler på en opskrift, så den får I her: 🌸🌸🌸 - 25 gram gær - 3 dl lunken vand - 2 dl olie - 1 tsk salt - 1 tsk sukker - cirka 200 gram hvedemel - 150 gram Finax fuldkornshvedemel og 150 gram Finax grahamsmel Gær røres ud i vandet. Herefter tilsættes resten af ingredienserne og cirka 2/3 af melet. Dejen æltes, og mel tilsættes til den rette konsistens. Dejen hæver lunt og overdækket i 30 minutter, æltes igen og deles til 12 boller og hæver igen lunt og overdækket på bageplade. Bages ved 175 grader varmluft i cirka 15 minutter. Jeg tilføjer enten 70 gram kogte hørfrø eller i dette tilfælde 100 gram havregryn til dejen 😍
Man skal ALDRIG gå ned på dressing 😜
Man skal ALDRIG gå ned på dressing 😜
#flexfriday - Det kan man kalde nogen hakkede stænger 😅⠀
@simon_olesen91
#flexfriday  - Det kan man kalde nogen hakkede stænger 😅⠀ @simon_olesen91
Om en uge er der BLACK FRIDAY og selvfølgelig disker jeg også op med en ordentlig omgang FANTASTISKE TILBUD👏🏻
Der kommer super priser både til dig der ønsker personlig træning og til dig der gerne vil træne med en ven/kollega/familie.
Følg med hen over weekenden og del med en / TAG en du vil dele glæden ved træning med ❤️
..
#velværefremforvægttab #kostvejledning #livsstilsændring #personligtræner #personligtræning #vægttab #sundlivsstil #stærk #træning #sundhed #sund #justdoit #fitness #kostråd #sportinghealthclub #selvforkælelse #styrketræning #efterfødseltræning #stærkemødre #personligtrænerkøbenhavn #udendørstræning #aktivbarsel #iformefterfødsel
Om en uge er der BLACK FRIDAY og selvfølgelig disker jeg også op med en ordentlig omgang FANTASTISKE TILBUD👏🏻 Der kommer super priser både til dig der ønsker personlig træning og til dig der gerne vil træne med en ven/kollega/familie. Følg med hen over weekenden og del med en / TAG en du vil dele glæden ved træning med ❤️ .. #velværefremforvægttab  #kostvejledning  #livsstilsændring  #personligtræner  #personligtræning  #vægttab  #sundlivsstil  #stærk  #træning  #sundhed  #sund  #justdoit  #fitness  #kostråd  #sportinghealthclub  #selvforkælelse  #styrketræning  #efterfødseltræning  #stærkemødre  #personligtrænerkøbenhavn  #udendørstræning  #aktivbarsel  #iformefterfødsel 
KONKURRENCE ❤
Så er det efterhånden tid til en konkurrence ✔
..
➡ Du kan vinde én af følgende ting:
》5-klip til holdtræning.
》Online skræddersyet træningsplan.
..
➡ For at deltage, skal du:
》LIKE opslaget.
》Kommentere hvilken præmie du ønsker.
..
Vinderen findes allerede nu på søndag d.19/11 kl.20 - så skynd dig at deltage 🙈❤
..
// Konkurrencen er ikke sponsoreret eller adminkstreret af Facebook.
// Adresse på holdtræning: Farverland 6, glostrup.
// Klippekortet kan bruges fra start januar og 3 måneder frem.
// Vinderen offentliggøres herinde.
// Du kan deltage både her og på min facebook (2 muligheder for at vinde) ✔
- - -
www.cammillasimonsen.dk
Info@cammillasimonsen.dk
📸 @millestengaard
#ernæringsvejleder #personligtræner #fitfamdk #fitfam #fitness #fitnesslifestyle #fitnesslife #sundlivsstil #sundhed #fitliv #fitliving #mitliv #livetsompersonligtræner #sund #træningskalværesjovt #coach #sundhedscoach #inspiration #motivation #jegerstærkereendmineundskyldninger #styrkdinkrop #stærk #holdtræning #klippekort #konkurrence #csundhed
KONKURRENCE ❤ Så er det efterhånden tid til en konkurrence ✔ .. ➡ Du kan vinde én af følgende ting: 》5-klip til holdtræning. 》Online skræddersyet træningsplan. .. ➡ For at deltage, skal du: 》LIKE opslaget. 》Kommentere hvilken præmie du ønsker. .. Vinderen findes allerede nu på søndag d.19/11 kl.20 - så skynd dig at deltage 🙈❤ .. // Konkurrencen er ikke sponsoreret eller adminkstreret af Facebook. // Adresse på holdtræning: Farverland 6, glostrup. // Klippekortet kan bruges fra start januar og 3 måneder frem. // Vinderen offentliggøres herinde. // Du kan deltage både her og på min facebook (2 muligheder for at vinde) ✔ - - - www.cammillasimonsen.dk Info@cammillasimonsen.dk 📸 @millestengaard #ernæringsvejleder  #personligtræner  #fitfamdk  #fitfam  #fitness  #fitnesslifestyle  #fitnesslife  #sundlivsstil  #sundhed  #fitliv  #fitliving  #mitliv  #livetsompersonligtræner  #sund  #træningskalværesjovt  #coach  #sundhedscoach  #inspiration  #motivation  #jegerstærkereendmineundskyldninger  #styrkdinkrop  #stærk  #holdtræning  #klippekort  #konkurrence  #csundhed 
Havde den skønneste dag i Aalborg, i går 🌸🌸 Nu er smerteklinikken overstået for i dag og nu er der W E E K E N D 👏🏼💗
Havde den skønneste dag i Aalborg, i går 🌸🌸 Nu er smerteklinikken overstået for i dag og nu er der W E E K E N D 👏🏼💗
Slutter lige en hård og svedig ben-træning af med 20 minutters cardio...🏃🏽‍♀️😅 Har virkelig været teenager til dagen trænings - Nik og Jay, Outlandish, Lady Gaga og Eminem i ørene. Så weekenden seriøst også skudt ordenligt igang nu 😁💃🏽🙋🏽‍♀️ @coach_big_t #teamjustfit #bendag #hardworkpaysoff #thinkpositive #dullermedmuller #staystrong #sundlivsstil #conquer #newcomers2019 #jegkangodt #girlswholift #badass #fitfamdk #danishfitnesspeople #følgminrejse #vægttab #coach_big_t #troelshansen #followforspam #jegvildanse #fuldgas
Slutter lige en hård og svedig ben-træning af med 20 minutters cardio...🏃🏽‍♀️😅 Har virkelig været teenager til dagen trænings - Nik og Jay, Outlandish, Lady Gaga og Eminem i ørene. Så weekenden seriøst også skudt ordenligt igang nu 😁💃🏽🙋🏽‍♀️ @coach_big_t #teamjustfit  #bendag  #hardworkpaysoff  #thinkpositive  #dullermedmuller  #staystrong  #sundlivsstil  #conquer  #newcomers2019  #jegkangodt  #girlswholift  #badass  #fitfamdk  #danishfitnesspeople  #følgminrejse  #vægttab  #coach_big_t  #troelshansen  #followforspam  #jegvildanse  #fuldgas 
Min weekend starter fantastisk! Praktikken er bestået med ros ✔️ Nikolaj og jeg skal på date 👫♥️ og ja, så er jeg et skridt tættere på mit delmål 🙏🏼 det her bliver en lækker weekend! 👌🏼 #vægttabsrejse #sundhed #sundlivsstil #sunderehverdag #skoliose #hoftedysplasi #pcos #pcosfighter #fitness #motivation #healthy #weightloss #sygeplejestuderende #sygeplejerske #sygeplejerskeliv #praktik #studielivet #professionshøjskoleabsalon #campusslagelse
Min weekend starter fantastisk! Praktikken er bestået med ros ✔️ Nikolaj og jeg skal på date 👫♥️ og ja, så er jeg et skridt tættere på mit delmål 🙏🏼 det her bliver en lækker weekend! 👌🏼 #vægttabsrejse  #sundhed  #sundlivsstil  #sunderehverdag  #skoliose  #hoftedysplasi  #pcos  #pcosfighter  #fitness  #motivation  #healthy  #weightloss  #sygeplejestuderende  #sygeplejerske  #sygeplejerskeliv  #praktik  #studielivet  #professionshøjskoleabsalon  #campusslagelse 
JUICY 💚

Jeg ELSKER grøntsagsjuicer 💚

Jeg har bare perioder hvor jeg ikke liiiige får det lavet - kender du dét? 😆

For min krop er det en vigtig del af at leve sundt og holde mig symptomfri 💚

Bl.a. min slidgigt i ryggen nyder mega godt af de grønne juicer 💚🥒🥦🥝🍏 Jeg har en fantastisk slow juicer, og rengøringsniveauet kan jeg ikke give skylden 🤔

Hvordan sørger du for at få det lavet? 💚🤔 Måske @karolina_kaersner kan hjælpe med gode råd? 🤔💚 Jeg ved hun også er VILD med juice! 😍

Jeg har lavet til resten af weekenden, så nu skal der først juices igen mandag 💚

Dvs. indkøb af diverse lækre øko-grøntsager søndag 😍

Selleri, kål, agurk, ingefær, gurkemejerod, broccoli og frisk spinat 😋

Hvis du skriver i kommentarfeltet, så vil jeg elske at hører hvad der er i din yndlings-grøntsags-juice 😍

Knus K 🌸

#greennutritionguides #sundhed #sundhedsmentor #ernæringsrådgiver #selvkærlighed #sund #udenkur #naturlig #kostvejleder #øko #glutenfri #mælkefri #sundlivsstil #livsstilsændring #healthy #selvhelbredelse #antiinflammatorisk #vægttab #ingenappelsinhud #lyt #blivdinegenkropsekspert #juice #greens
JUICY 💚 Jeg ELSKER grøntsagsjuicer 💚 Jeg har bare perioder hvor jeg ikke liiiige får det lavet - kender du dét? 😆 For min krop er det en vigtig del af at leve sundt og holde mig symptomfri 💚 Bl.a. min slidgigt i ryggen nyder mega godt af de grønne juicer 💚🥒🥦🥝🍏 Jeg har en fantastisk slow juicer, og rengøringsniveauet kan jeg ikke give skylden 🤔 Hvordan sørger du for at få det lavet? 💚🤔 Måske @karolina_kaersner kan hjælpe med gode råd? 🤔💚 Jeg ved hun også er VILD med juice! 😍 Jeg har lavet til resten af weekenden, så nu skal der først juices igen mandag 💚 Dvs. indkøb af diverse lækre øko-grøntsager søndag 😍 Selleri, kål, agurk, ingefær, gurkemejerod, broccoli og frisk spinat 😋 Hvis du skriver i kommentarfeltet, så vil jeg elske at hører hvad der er i din yndlings-grøntsags-juice 😍 Knus K 🌸 #greennutritionguides  #sundhed  #sundhedsmentor  #ernæringsrådgiver  #selvkærlighed  #sund  #udenkur  #naturlig  #kostvejleder  #øko  #glutenfri  #mælkefri  #sundlivsstil  #livsstilsændring  #healthy  #selvhelbredelse  #antiinflammatorisk  #vægttab  #ingenappelsinhud  #lyt  #blivdinegenkropsekspert  #juice  #greens 
#HOLDTRÆNING 👌
Har du set de nye hold der starter i Januar 2018? 😍
Har hele 3 nye hold på programmet:
》 FUN FIT (mandage kl.17).
》 POWER WORKOUT (torsdage kl.06).
》 MOR-BARN (fredage kl.11).
..
Der kan købes klippekort så du selv bestemmer hvilke hold og dage du vil på ❤👌
Se priser på hjemmesiden www.cammillasimonsen.dk (der er tilbud på klippekort frem til 1/12).
..
- Alle kan deltage ligegyldigt niveau.
- Læs om holdtyperne på hjemmesiden.
- Husk at læse købsbetingelserne.
- Adresse: Farverland 6, Glostrup.
- Tilmelding: Info@cammillasimonsen.dk ✔
📸 @millestengaard
#ernæringsvejleder #personligtræner #fitfamdk #fitfam #fitness #fitnesslifestyle #fitnesslife #sundlivsstil #sundhed #fitliv #fitliving #mitliv #livetsompersonligtræner #sund #træningskalværesjovt #coach #sundhedscoach #inspiration #motivation #jegerstærkereendmineundskyldninger #styrkdinkrop #stærk #holdtræning #klippekort #fun #funfitness #elastikker #trx #sliders @tfitness.dk
#HOLDTRÆNING  👌 Har du set de nye hold der starter i Januar 2018? 😍 Har hele 3 nye hold på programmet: 》 FUN FIT (mandage kl.17). 》 POWER WORKOUT (torsdage kl.06). 》 MOR-BARN (fredage kl.11). .. Der kan købes klippekort så du selv bestemmer hvilke hold og dage du vil på ❤👌 Se priser på hjemmesiden www.cammillasimonsen.dk (der er tilbud på klippekort frem til 1/12). .. - Alle kan deltage ligegyldigt niveau. - Læs om holdtyperne på hjemmesiden. - Husk at læse købsbetingelserne. - Adresse: Farverland 6, Glostrup. - Tilmelding: Info@cammillasimonsen.dk ✔ 📸 @millestengaard #ernæringsvejleder  #personligtræner  #fitfamdk  #fitfam  #fitness  #fitnesslifestyle  #fitnesslife  #sundlivsstil  #sundhed  #fitliv  #fitliving  #mitliv  #livetsompersonligtræner  #sund  #træningskalværesjovt  #coach  #sundhedscoach  #inspiration  #motivation  #jegerstærkereendmineundskyldninger  #styrkdinkrop  #stærk  #holdtræning  #klippekort  #fun  #funfitness  #elastikker  #trx  #sliders  @tfitness.dk
{GO VITAMINS} 🍀 |Sponsoreret| Ved du hvilke vitaminer som er gode for dig og din krop her i denne kolde tid? Nej vel.. Men det kan du let finde ud af. Hos @njord_official kan du nemlig tage din helt egen test inde på deres hjemmeside, så du får lige det du har brug for! Vi er selv helt vilde med konceptet herhjemme ❤️ Mine er de hvide fine krukker og mandens i de grå. Så kan vi let kende forskel 👌🏼⭐️ .
.
.
.
#Vitamins#health#sund#blogger#frokost#morgenmad#aftensmad#dinner#smile#life#friday#weekend#foodblogger#fitfamdk#vægttab#livetsommor#familie#børn#livsstil#sundlivsstil
{GO VITAMINS} 🍀 |Sponsoreret| Ved du hvilke vitaminer som er gode for dig og din krop her i denne kolde tid? Nej vel.. Men det kan du let finde ud af. Hos @njord_official kan du nemlig tage din helt egen test inde på deres hjemmeside, så du får lige det du har brug for! Vi er selv helt vilde med konceptet herhjemme ❤️ Mine er de hvide fine krukker og mandens i de grå. Så kan vi let kende forskel 👌🏼⭐️ . . . . #Vitamins #health #sund #blogger #frokost #morgenmad #aftensmad #dinner #smile #life #friday #weekend #foodblogger #fitfamdk #vægttab #livetsommor #familie #børn #livsstil #sundlivsstil 
Exceptionel nem og lækker ægge-tunmousse med sprød bacon, frisk purløg og tomat 😋

Fantastisk at anvende  i wraps mm.

Ha’ en fantastisk weekend 🤗

Pssst... Bliv den første til at få opskriften når den publiceres » Synes godt om UPGRADEDDK på Facebook og tilmeld dig nyhedsbrevet på UPGRADED.DK
Exceptionel nem og lækker ægge-tunmousse med sprød bacon, frisk purløg og tomat 😋 Fantastisk at anvende i wraps mm. Ha’ en fantastisk weekend 🤗 Pssst... Bliv den første til at få opskriften når den publiceres » Synes godt om UPGRADEDDK på Facebook og tilmeld dig nyhedsbrevet på UPGRADED.DK
So b e a u t i f u l 🍁
•
Den smukkeste tur i skoven og ved vandet idag ❤️ sikke et vejr! Det er nu fantastisk at bo på Trøjborg og kun være et par min. gang fra dette 😍🍂
•
•
#forest #nature #beautiful #fitfamdk #aarhus #denmark #ocean #sundlivsstil #photooftheday #vinter #water #løb #vægttab #amazing #inspiration #transformation #sund #training #autumn #træning #instafit #efterår #sundhed #sun #motivation #danmark #risskov #walk #active #fit
So b e a u t i f u l 🍁 • Den smukkeste tur i skoven og ved vandet idag ❤️ sikke et vejr! Det er nu fantastisk at bo på Trøjborg og kun være et par min. gang fra dette 😍🍂 • • #forest  #nature  #beautiful  #fitfamdk  #aarhus  #denmark  #ocean  #sundlivsstil  #photooftheday  #vinter  #water  #løb  #vægttab  #amazing  #inspiration  #transformation  #sund  #training  #autumn  #træning  #instafit  #efterår  #sundhed  #sun  #motivation  #danmark  #risskov  #walk  #active  #fit 
💙Smurf Popcorn Cones with berries anyone? 💙
.
.
Organic popcorn made with coconut oil, topped with himalayan salt and white chocolate. .
.

#foodstyling #thatsdarling #colourfulfood #foodphotography #healthychoices #beautifulcuisines #gloobyfood #thechalkboardeats #happyandhealthy #bbg #glowlean #onthetable #organicmoments #colouryourplate #eattherainbow #wholefood #feedfeed #foods4thought  #lovefood #glutenfree #organicfood #sundlivsstil #madglad #nemmad #deldinmad #sundmad #økologisk #berries #popcorn
💙Smurf Popcorn Cones with berries anyone? 💙 . . Organic popcorn made with coconut oil, topped with himalayan salt and white chocolate. . . #foodstyling  #thatsdarling  #colourfulfood  #foodphotography  #healthychoices  #beautifulcuisines  #gloobyfood  #thechalkboardeats  #happyandhealthy  #bbg  #glowlean  #onthetable  #organicmoments  #colouryourplate  #eattherainbow  #wholefood  #feedfeed  #foods4thought  #lovefood  #glutenfree  #organicfood  #sundlivsstil  #madglad  #nemmad  #deldinmad  #sundmad  #økologisk  #berries  #popcorn 
I stedet for at købe vand med tilsat smag så find de frugter du bedst kan lide og kom frugten i et almindeligt glas vand. #eatclean #kreativ #sundlivsstil #sundmad #frugt
Meditation i en solstråle er bare dobbelt op på ny energi 🙏🏼🙏🏼
Tilmeld dig min gratis julekalender - link i bio #jul #julekalender 🎅🏼🎅🏼 Følg også med på bloggen www.nouw.dk/KatjaMichaela eller på facebook "Katja Michaelas univers" 💜

#livsstil #sundlivsstil #detox #vegan #veganfood #vegansk #vegetar #healing #healinghands #meditation #meditate #innerpeace #energyhealing #mindfulness #spiritual #lightworker #fibromyalgia #lfibromyalgiawarrior #fibrofighter #mindingmybusiness #mindset #writer #inspiration #lifeiswhatyoumakeit #youcanhealyourlife #thankful #everyday
Meditation i en solstråle er bare dobbelt op på ny energi 🙏🏼🙏🏼 Tilmeld dig min gratis julekalender - link i bio #jul  #julekalender  🎅🏼🎅🏼 Følg også med på bloggen www.nouw.dk/KatjaMichaela eller på facebook "Katja Michaelas univers" 💜 #livsstil  #sundlivsstil  #detox  #vegan  #veganfood  #vegansk  #vegetar  #healing  #healinghands  #meditation  #meditate  #innerpeace  #energyhealing  #mindfulness  #spiritual  #lightworker  #fibromyalgia  #lfibromyalgiawarrior  #fibrofighter  #mindingmybusiness  #mindset  #writer  #inspiration  #lifeiswhatyoumakeit  #youcanhealyourlife  #thankful  #everyday 
#🍣
I går var en presset dag, hvor jeg allerede vidste fra start, at dagens højdepunkt ville være, at @louisetrandum kom til aftensmad og hygge😍 Som altid når jeg får gæster, så skal der serveres noget lækkert aftensmad, da jeg elsker at lave mad til andre🙏🏼 Så jeg ville lave græskarsuppe med bagte rodfrugter og bagt parmaskinke på top👌🏼 Men i kampens hede tog jeg det nemme valg og købte færdig græskarsuppe😅 Og først da jeg kom hjem, der opdagede jeg, at der både var kartoffel og fløde i🤦🏻‍♀️ Og det har jeg jo intolerance overfor🙈! Flot! Men intet er så skidt for noget, at det ikke er godt for noget andet. Så Lul foreslog, at vi bare skulle hente noget sushi🙊 Sådan blev det! Og resten af aftenen blev brugt på at grine og grine❤️ Bla. med snapchatfiltre traditionen tro - vi har boet sammen og den der grænse er derfor til tider svær at finde😂 Det er det fantastiske ved det her venskab👭! #takfordig
#🍣 I går var en presset dag, hvor jeg allerede vidste fra start, at dagens højdepunkt ville være, at @louisetrandum kom til aftensmad og hygge😍 Som altid når jeg får gæster, så skal der serveres noget lækkert aftensmad, da jeg elsker at lave mad til andre🙏🏼 Så jeg ville lave græskarsuppe med bagte rodfrugter og bagt parmaskinke på top👌🏼 Men i kampens hede tog jeg det nemme valg og købte færdig græskarsuppe😅 Og først da jeg kom hjem, der opdagede jeg, at der både var kartoffel og fløde i🤦🏻‍♀️ Og det har jeg jo intolerance overfor🙈! Flot! Men intet er så skidt for noget, at det ikke er godt for noget andet. Så Lul foreslog, at vi bare skulle hente noget sushi🙊 Sådan blev det! Og resten af aftenen blev brugt på at grine og grine❤️ Bla. med snapchatfiltre traditionen tro - vi har boet sammen og den der grænse er derfor til tider svær at finde😂 Det er det fantastiske ved det her venskab👭! #takfordig 
@mariamoldrup blev tilpas udfordret under dagen træning 💪 
Pulsmåling gjorde det muligt at følge udfordringen gennem hele træningen - målet var en gennemsnitspuls over 130 bpm 😊
#personligtræneranjalambek #livsstilscoach #performancegympt #personligtræner #personligtræning #fatloss #vægttab #styrketræning #motion #aktivitet #weightloss #livsstil #livsstilsændring #lifestyle #sundhed #sundlivsstil #inspiration #motivation #vaner #resultater #aarhus
@mariamoldrup blev tilpas udfordret under dagen træning 💪 Pulsmåling gjorde det muligt at følge udfordringen gennem hele træningen - målet var en gennemsnitspuls over 130 bpm 😊 #personligtræneranjalambek  #livsstilscoach  #performancegympt  #personligtræner  #personligtræning  #fatloss  #vægttab  #styrketræning  #motion  #aktivitet  #weightloss  #livsstil  #livsstilsændring  #lifestyle  #sundhed  #sundlivsstil  #inspiration  #motivation  #vaner  #resultater  #aarhus 
❤️Vores nabolag har sat barren HØJT, hvad angår juledekorationer! ✨
🎄CHALLENGE ACCEPTED!🎄
Ik’, chef #erlahojsted ...? 😜 
Rigtig glædelig weekend herfra!💫
❤️Vores nabolag har sat barren HØJT, hvad angår juledekorationer! ✨ 🎄CHALLENGE ACCEPTED!🎄 Ik’, chef #erlahojsted  ...? 😜 Rigtig glædelig weekend herfra!💫
Hvis du mangler noget lækkert til weekenden, så prøv denne raw iskage - frossen blåbærdrøm. Kombinationen af knasende kakaobund og blød cashew-blåbærcreme smager så englene synger 😋 Link i bio #rawcake #blåbær #rigtigmad #spisrigtigmad  #reneråvarer #hjemmelavet #lavmadfrabunden #glutenfri #laktosefri #mælkefri #udenhvidtsukker #naturopath #sund #sundhed #sundlivsstil #mindrekemi #eatrealfood #cleaneating #healthyeating #healthyliving #nourish #letfoodbethymedicine #wholefoods #veggies #eattherainbow #glutenfree #dairyfree #refinedsugarfree
Hvis du mangler noget lækkert til weekenden, så prøv denne raw iskage - frossen blåbærdrøm. Kombinationen af knasende kakaobund og blød cashew-blåbærcreme smager så englene synger 😋 Link i bio #rawcake  #blåbær  #rigtigmad  #spisrigtigmad  #reneråvarer  #hjemmelavet  #lavmadfrabunden  #glutenfri  #laktosefri  #mælkefri  #udenhvidtsukker  #naturopath  #sund  #sundhed  #sundlivsstil  #mindrekemi  #eatrealfood  #cleaneating  #healthyeating  #healthyliving  #nourish  #letfoodbethymedicine  #wholefoods  #veggies  #eattherainbow  #glutenfree  #dairyfree  #refinedsugarfree 
Den bedste følelse 😁😍
Den bedste følelse 😁😍
Resterne fra aftensmaden den anden dag er blevet piftet op med lidt ekstra salat #restemad #rester #stopmadspild
Næste gang du skal gøre noget godt for dig selv så husk din krop❣️
Du har kun én krop og den skal holde hele livet. Du er sammen med den hver dag, så pas på den med gode og nærende fødevarer samt regelmæssig motion💪🏻
Er du i tvivl om hvordan du får skabt en sundere livsstil eller en stærkere og slankere krop?
Så husk der er råd og vejledning at hente💚
Grundet stor efterspørgsel på personlig træning, er det NU du skal melde dig, hvis du skal gå det nye år i møde med forbedret energi og et stærkere og sundere dig.
Jeg starter ikke flere forløb i 2017, så book din plads til 2018 NU🏋🏼‍♀️
#personligtrænercamillajensen 
#personligtræner #personligtrænerringkøbing #camillajensendk #fitness #træning #kostvejleder #kostvejledning #ernæring #sundhed #sundlivsstil #livsstilsændring #vægttab #motivation #inspiration #ringkøbing #skjern #hvidesande #vestjylland
Næste gang du skal gøre noget godt for dig selv så husk din krop❣️ Du har kun én krop og den skal holde hele livet. Du er sammen med den hver dag, så pas på den med gode og nærende fødevarer samt regelmæssig motion💪🏻 Er du i tvivl om hvordan du får skabt en sundere livsstil eller en stærkere og slankere krop? Så husk der er råd og vejledning at hente💚 Grundet stor efterspørgsel på personlig træning, er det NU du skal melde dig, hvis du skal gå det nye år i møde med forbedret energi og et stærkere og sundere dig. Jeg starter ikke flere forløb i 2017, så book din plads til 2018 NU🏋🏼‍♀️ #personligtrænercamillajensen  #personligtræner  #personligtrænerringkøbing  #camillajensendk  #fitness  #træning  #kostvejleder  #kostvejledning  #ernæring  #sundhed  #sundlivsstil  #livsstilsændring  #vægttab  #motivation  #inspiration  #ringkøbing  #skjern  #hvidesande  #vestjylland 
Det kirurgiske team er i julehumør 💝🤗 Både Kirurgiske Klinik i Valby, Dan-Kirurg.dk, Mave-ballon Center i København og Århus, Gastroklinik.se i Malmø og KosmeKlinik ser frem til at tage godt imod, som altid, vores søde patienter og klienter ❣️www.dan-kirurg.dk ❣️www.fedmeballon.dk ❣️www.gastroklinik.se ❣️www.kosmeklinik.dk ❣️#velkommen #kirurgiskklinik #maveballon #gastricballong #fedmeballon #gastricballoon #københavn #copenhagen #århus #malmø #sverige #sweden #valby #kirurgiskteam #surgery #weightloss #viktmindskning #sundlivsstil #premiumklinik #thebestteam #wetakecare #debästaprodukterna #vihjælperdig 💝💝💝
Det kirurgiske team er i julehumør 💝🤗 Både Kirurgiske Klinik i Valby, Dan-Kirurg.dk, Mave-ballon Center i København og Århus, Gastroklinik.se i Malmø og KosmeKlinik ser frem til at tage godt imod, som altid, vores søde patienter og klienter ❣️www.dan-kirurg.dk ❣️www.fedmeballon.dk ❣️www.gastroklinik.se ❣️www.kosmeklinik.dk ❣️#velkommen  #kirurgiskklinik  #maveballon  #gastricballong  #fedmeballon  #gastricballoon  #københavn  #copenhagen  #århus  #malmø  #sverige  #sweden  #valby  #kirurgiskteam  #surgery  #weightloss  #viktmindskning  #sundlivsstil  #premiumklinik  #thebestteam  #wetakecare  #debästaprodukterna  #vihjælperdig  💝💝💝
Det er fredag og det betyder weekend om lidt ☺️👌🏻 Børnene tog i går hjem til deres far for at holde weekend, så jeg var en tur i Aarhus med 2 skønne piger hvor jeg fik denne lækre laksesalat på cafe Ziggy 😋👌🏻
I aften hedder det byen med en skøn veninde og i morgen endnu en skøn veninde skal besøges, så det kan kun blive en dejlig weekend😘
Rigtig god weekend derude 👌🏻👌🏻
#fredag #snartweekend #weekend #skønweekend #veninder #venindehygge #skønnepiger #skønneveninder #livetsommor #herharvidetgodt #salat #laks #laksesalat #grønt #detsundeliv #detsundevalg #detsunde #sundhed #sundmad #sund #sundlivsstil
Det er fredag og det betyder weekend om lidt ☺️👌🏻 Børnene tog i går hjem til deres far for at holde weekend, så jeg var en tur i Aarhus med 2 skønne piger hvor jeg fik denne lækre laksesalat på cafe Ziggy 😋👌🏻 I aften hedder det byen med en skøn veninde og i morgen endnu en skøn veninde skal besøges, så det kan kun blive en dejlig weekend😘 Rigtig god weekend derude 👌🏻👌🏻 #fredag  #snartweekend  #weekend  #skønweekend  #veninder  #venindehygge  #skønnepiger  #skønneveninder  #livetsommor  #herharvidetgodt  #salat  #laks  #laksesalat  #grønt  #detsundeliv  #detsundevalg  #detsunde  #sundhed  #sundmad  #sund  #sundlivsstil 
Kan man gå weekenden i møde på en bedre måde? 🙏🏼😎 Og ja, jeg fylder “rigtig voksen” i morgen. 30 år! 🕺🏼👴🏼🍾🍹🎉🎈
Kan man gå weekenden i møde på en bedre måde? 🙏🏼😎 Og ja, jeg fylder “rigtig voksen” i morgen. 30 år! 🕺🏼👴🏼🍾🍹🎉🎈
| AVO-SALAT M. FISK | 🥑| Avocado, tang, rucola, mandler og røget fisk blev frokosten ved operahuset. Dressingen var syrlig og kunne med fordel minde en smule om ceviche 👏🏻#avocado #avo #avocadosalad #avocadosalat #salat #salad #fisk #salatinspiration #saladinspiration #saladrecipe #madopskrifter #deldinmad #sund #sundmorgen #sundlivsstil #sundmedsundpå #sundmad #sundhed #sundaylunch #frokost #lunch #lchf #lchfdanmark #lowcarb #protein #godefedtstoffer #omega3 #highprotein #sensekost
| AVO-SALAT M. FISK | 🥑| Avocado, tang, rucola, mandler og røget fisk blev frokosten ved operahuset. Dressingen var syrlig og kunne med fordel minde en smule om ceviche 👏🏻#avocado  #avo  #avocadosalad  #avocadosalat  #salat  #salad  #fisk  #salatinspiration  #saladinspiration  #saladrecipe  #madopskrifter  #deldinmad  #sund  #sundmorgen  #sundlivsstil  #sundmedsundpå  #sundmad  #sundhed  #sundaylunch  #frokost  #lunch  #lchf  #lchfdanmark  #lowcarb  #protein  #godefedtstoffer  #omega3  #highprotein  #sensekost