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Vida corrida , dois treinos por dia , filhos , rotina de casa ...uma loucura😜🙊!!!
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A atleta encontrou na Super Yoga uma maneira de equilibrar corpo e mente 👌🏻
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A proposta da aula é trazer ainda mais consciência ao exercício para as pessoas que buscam um estilo mais dinâmico.
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Além de aumentar o tônus muscular, esse estilo de Yoga mantém a frequência cardíaca elevada durante a prática, o que melhora o condicionamento físico e promove um alto gasto calórico.
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O Superioga reúne o que há de melhor: os asanas, que são as posturas tradicionais do Yoga, e a ciência da Educação Física, que traz um ritmo similar ao utilizado nas aulas de ginástica.
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No Superioga, para obtermos uma perfeita execução do movimento precisamos de uma concentração maior, principalmente porque o ritmo do movimento se dá pelo ritmo da respiração.
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Na foto , a Virabhadrasana ou postura do guerreiro, é uma postura forte como indica o próprio nome; a sua prática desenvolve firmeza, estabilidade e determinação. Este asana fortalece as pernas, ajuda no alinhamento da coluna, alivia dores na lombar e ajuda no aumento da capacidade pulmonar através da expansão do tórax.
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A permanência neste asana é fundamental para se obter os benefícios associados. Para ficar estável e confortável na posição, característica essencial do asana, é preciso encontrar o alinhamento do corpo.
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Informações :
Professor @wesleypaixao
Bodytech Sudoeste
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#programaatitudesaudavel 
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#yoga #superyoga #bt_bodytech #bodytech #vempromeumundo #sports #treino #atleta
Vida corrida , dois treinos por dia , filhos , rotina de casa ...uma loucura😜🙊!!! . A atleta encontrou na Super Yoga uma maneira de equilibrar corpo e mente 👌🏻 . A proposta da aula é trazer ainda mais consciência ao exercício para as pessoas que buscam um estilo mais dinâmico. . Além de aumentar o tônus muscular, esse estilo de Yoga mantém a frequência cardíaca elevada durante a prática, o que melhora o condicionamento físico e promove um alto gasto calórico. . O Superioga reúne o que há de melhor: os asanas, que são as posturas tradicionais do Yoga, e a ciência da Educação Física, que traz um ritmo similar ao utilizado nas aulas de ginástica. . No Superioga, para obtermos uma perfeita execução do movimento precisamos de uma concentração maior, principalmente porque o ritmo do movimento se dá pelo ritmo da respiração. . Na foto , a Virabhadrasana ou postura do guerreiro, é uma postura forte como indica o próprio nome; a sua prática desenvolve firmeza, estabilidade e determinação. Este asana fortalece as pernas, ajuda no alinhamento da coluna, alivia dores na lombar e ajuda no aumento da capacidade pulmonar através da expansão do tórax. . A permanência neste asana é fundamental para se obter os benefícios associados. Para ficar estável e confortável na posição, característica essencial do asana, é preciso encontrar o alinhamento do corpo. . Informações : Professor @wesleypaixao Bodytech Sudoeste . #programaatitudesaudavel  #atitudesaudavel  #yoga  #superyoga  #bt_bodytech  #bodytech  #vempromeumundo  #sports  #treino  #atleta 
Mais um pouco sobre esse dia maravilhoso! Parabéns @changeacademia pelo evento e organização 🙏🏼🙌🏼 Valeu pela alegria e energia contagiante! 💚🖤💚🖤 #desafiobethechange #changeacademia #aulão #superyoga #funcional #fitness
Cuide do seu corpo, da sua mente, da sua energia e da sua saúde TODOS OS DIAS. Namastê 🙏🕉️ Calça linda com transparência no site 👉 vivesfitwear.com
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Michelle has been one of the pioneers of yoga in Malta. A true legend in the yoga community, so we are truly happy to have her bring all her knowledge and experience to our yoga Hub. Yogis don't miss this chance to learn from one of malta s best teachers as she is in malta for just a few weeks. Join her class tomorrow at 17.45 🙏
Michelle has been one of the pioneers of yoga in Malta. A true legend in the yoga community, so we are truly happy to have her bring all her knowledge and experience to our yoga Hub. Yogis don't miss this chance to learn from one of malta s best teachers as she is in malta for just a few weeks. Join her class tomorrow at 17.45 🙏
Evento de sábado incrível aqui na @crossfitmansion ...📸@dnarita #crossfitmansion #crossfit #superyoga #paulojunqueira #yoga #vegan #veganlifestyle #vegano
Aula dupla de @superioga com @stellakriegersk e @ricatrainer77. Equilíbrio entre corpo e mente na #CasaMovement. 🙏

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Evento maravilhoso de SuperYoga na @crossfitmansion com brinde das nossas japamalas e inauguração da lojinha da @luccofitfood!! Estava tudo lindo 🙏 Parabéns a todos os envolvidos! 📿🥗💪
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#japamalas #superyoga #crossfitmansion #luccofit #positive #energy #meditation #manasoul #gypsysoul #brasil #natureza #artesanal #ateliê #bohochic #explore #fashion #handmade #jellewery #mermaid #acessorios #feitocomamor #unique #style #ootd #beachstyle #bohostyle #musthave #pirita #love
Evento maravilhoso de SuperYoga na @crossfitmansion com brinde das nossas japamalas e inauguração da lojinha da @luccofitfood!! Estava tudo lindo 🙏 Parabéns a todos os envolvidos! 📿🥗💪 . #japamalas  #superyoga  #crossfitmansion  #luccofit  #positive  #energy  #meditation  #manasoul  #gypsysoul  #brasil  #natureza  #artesanal  #ateliê  #bohochic  #explore  #fashion  #handmade  #jellewery  #mermaid  #acessorios  #feitocomamor  #unique  #style  #ootd  #beachstyle  #bohostyle  #musthave  #pirita  #love 
A Yoga foi criada a milhares de anos com o objetivo de preparar os Yogis para suportar horas e horas de meditação, e os asanas são apenas o iceberg de uma filosofia de uma prática que é muito ampla para atingir o nosso estado de consciência e eliminação do ego.
#superyoga #igyoga #allyogini #myyoga #yogapants #yogachannel #yogafit #nudeartyoga #nudeyoga #yogaparatodos #yoga_almaty
Vejam essa matéria muito legal da @sportlifebrasil sobre os benefícios do @superioga para as minhas queridas alunas corredoras @giselledelahiguera @arquiteturaassociada @fccarnaval .... certa da alegria e gratidão no meu coração ... agradeço a @amandapretoyoga pelo excelente trabalho e ao meu querido @paulojunqueirasuperioga pela sua generosidade em permitir que eu leve esse método de yoga tão benéfico e revigorante! #sportlife #superioga #paulojunqueirasuperioga #amandapretoyoga #pri_superioga #yoga #yogaparacorredores #yogaparatodos #iogadinamica #superyoga #corpomentealma
Vejam essa matéria muito legal da @sportlifebrasil sobre os benefícios do @superioga para as minhas queridas alunas corredoras @giselledelahiguera @arquiteturaassociada @fccarnaval .... certa da alegria e gratidão no meu coração ... agradeço a @amandapretoyoga pelo excelente trabalho e ao meu querido @paulojunqueirasuperioga pela sua generosidade em permitir que eu leve esse método de yoga tão benéfico e revigorante! #sportlife  #superioga  #paulojunqueirasuperioga  #amandapretoyoga  #pri_superioga  #yoga  #yogaparacorredores  #yogaparatodos  #iogadinamica  #superyoga  #corpomentealma 
‼️ Итак, я давно обещала и вот наконец записала для вас отличный комплекс занятий -
✔️Один длинный полноценный урок, как если бы вы пришли ко мне на занятие Дживамукти в студию, с балансами, с сурьей, с навасанами, всё как мы любим 😜
И ещё два небольших - на тот случай, когда нет времени или сил на полноценную практику ✔️Один получасовой- утренний и бодрящий ✔️Другой - скорее вечерний, расслабляющий и успокаивающий✨ 
Так что вам осталось только расстелить коврик и выключить звук телефона 🙏🏻 👉🏽 http://superyoga.online/y/4ed6931

#alyonatikhonova #yoga #yogateacher #yogaonline #yogaclass #superyoga #fvsport #jadeyoga_russia
‼️ Итак, я давно обещала и вот наконец записала для вас отличный комплекс занятий - ✔️Один длинный полноценный урок, как если бы вы пришли ко мне на занятие Дживамукти в студию, с балансами, с сурьей, с навасанами, всё как мы любим 😜 И ещё два небольших - на тот случай, когда нет времени или сил на полноценную практику ✔️Один получасовой- утренний и бодрящий ✔️Другой - скорее вечерний, расслабляющий и успокаивающий✨ Так что вам осталось только расстелить коврик и выключить звук телефона 🙏🏻 👉🏽 http://superyoga.online/y/4ed6931 #alyonatikhonova  #yoga  #yogateacher  #yogaonline  #yogaclass  #superyoga  #fvsport  #jadeyoga_russia 
Так прошло наше утро на крыше с #kyivsunriseyogaz  и практикой #yoga23 #yoga23fit #superyoga Всем улыбок и добра 😙😘😚 и спасибо фотографу @krupnaya
Так прошло наше утро на крыше с #kyivsunriseyogaz  и практикой #yoga23  #yoga23fit  #superyoga  Всем улыбок и добра 😙😘😚 и спасибо фотографу @krupnaya
Напоминаю, завтра в 6.30 #superyoga и встреча солнца в прямом эфире на крыше, на Лукьяновке при поддержке #kyivsunriseyogaz . Для домоседов буду впервые стримить часть занятие он-лайн с 7 до 7.30;) #y23 #y23fit
Напоминаю, завтра в 6.30 #superyoga  и встреча солнца в прямом эфире на крыше, на Лукьяновке при поддержке #kyivsunriseyogaz  . Для домоседов буду впервые стримить часть занятие он-лайн с 7 до 7.30;) #y23  #y23fit 
" I thought it was great - better than Disneyland ...really.  i mean, its as valuable as that or the Smithsonian Institute in Washington.  The sculpted dioramas look great, and the music is nice.  It gives people a real feel for what the kingdom of God must be like, and much more basic than that, it shows in a way that's easy for even a child to understand exactly how how the body is different from the soul, and the how the soul is the important thing." - George Harrison on the BG museum LA California 
#harekrishna #bhagavadgita #yoga #latodolist #museum #lamuseum #gotquestions #questions #question #bestLAdeals #bhaktiyoga #bhagavad-gita #yogaislife #meditation #superyoga #LAlife #layoga #prabhupada #laharekrishna #harerama #history #facts #bhaktifest #bhaktifestwest  #Krishna  #philosophy #georgeharrison  #easternphilosophy#thebeatles
" I thought it was great - better than Disneyland ...really. i mean, its as valuable as that or the Smithsonian Institute in Washington. The sculpted dioramas look great, and the music is nice. It gives people a real feel for what the kingdom of God must be like, and much more basic than that, it shows in a way that's easy for even a child to understand exactly how how the body is different from the soul, and the how the soul is the important thing." - George Harrison on the BG museum LA California #harekrishna  #bhagavadgita  #yoga  #latodolist  #museum  #lamuseum  #gotquestions  #questions  #question  #bestLAdeals  #bhaktiyoga  #bhagavad -gita #yogaislife  #meditation  #superyoga  #LAlife  #layoga  #prabhupada  #laharekrishna  #harerama  #history  #facts  #bhaktifest  #bhaktifestwest   #Krishna  #philosophy  #georgeharrison  #easternphilosophy #thebeatles 
Batman gets Alfred, and the perfect bow pose. 
Because some superheroes are jerks. .
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#yoga #yogaaddict #superyoga #batmanbow  #yogeverydamnday #capedyogis #PadangusthaDhanurasana #superheroenvy
Stretching with Hanna Geldman
⏰ Thues/Thurs -13:00
📞 0514334252/0124883468
📍 Azure Business Center(10 floor) #superyoga #yogabaku #bakuyoga #aztagram #yoga #azureyoga
Bastidores da gravação com a Master trainer de Yoga Adriana Camargo. Conversa rica e cheia de informação sobre esse método milenar que tem potencial de melhorar a saúde. Assista em youtube.com/comcria 
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Got Questions? 
Why do bad things happen to good people? What is the meaning of yoga?  Is there life on other planets? Did you know the bhagavad-gita written over 5000 years ago answers all these questions and more? Visit the Bhagavad-gita museum and get the answers you've been looking for. Right here in LA! 
With all the hashtags... #bhagavadgita #yoga #latodolist #museum #lamuseum #gotquestions #questions #question #bestLAdeals #bhaktiyoga #bhagavad-gita #yogaislife #meditation #superyoga #LAlife #layoga #prabhupada #laharekrishna #harerama #history #fact
Got Questions? Why do bad things happen to good people? What is the meaning of yoga? Is there life on other planets? Did you know the bhagavad-gita written over 5000 years ago answers all these questions and more? Visit the Bhagavad-gita museum and get the answers you've been looking for. Right here in LA! With all the hashtags... #bhagavadgita  #yoga  #latodolist  #museum  #lamuseum  #gotquestions  #questions  #question  #bestLAdeals  #bhaktiyoga  #bhagavad -gita #yogaislife  #meditation  #superyoga  #LAlife  #layoga  #prabhupada  #laharekrishna  #harerama  #history  #fact 
Худеем с Ханной Гельдман! 🤸🏽‍♀️
#superyoga #hannageldman #poweryoga #yoga #azureyoga #bakuyoga #aztagram #yogisofinstagram
Day1️⃣1️⃣ of #AsanaAndPrep is #chairpose ##utkatasana to #parivrttautkatasana i love the balance in the pose #yogavibes #yogabalance #yogachallenge #yogainspiration #yogapose#yogalove #yogabodymindsoul #yogajourney#yogamat #superyoga.nl
Thanks beautiful 
Hosts:
@inspiremyyoga 
@yogainchicago 
@tamarakiiara 
@eternalpriyan 
@yogiaubrey 
And Beautiful 
Sponsors:
@baekiiara 
@badassbathbombs 
@blossomyogawear 
@neoterica_activewear 
@collectionandco
#Repost @marcoshomini (@get_repost)
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Uma ótima sugestão de passeio, domingo= os brothers=Speed=cidade vizinha=86k !!!! #trekinng #triquilhas_street_wear #triquilhas #sncrv #tswbike #teamsnc #naestra #bike #yogaparatodos #superyoga #mahamudra_vilas #nutrição #suplementos #rioverdego #rioverde #rock #esportenocerrado #esporte #eusouciclista #eusouciclista #eutreino #bikenaveia #mtblnocerrado #mtbbrasil #desafio
E hoje teve Ponte ou também conhecido como URDHVA DHANURASANA (Dhanura = arco e Asana = postura) na aula de Kói Yoga! 😍 Exercício que alonga toda a frente do corpo, fortalece os músculos das costas, melhora a postura e estimula os órgãos do abdômen e pescoço! 💪👌 Sem contar que é extremamente desafiador 💦 e difícil de ser realizado sozinho. 😓 Um parabéns especial a nossa aluna @gutaslvr que conseguiu realizá-lo perfeitamente hoje pela primeira vez! 👏👏👏 Um grande exemplo de evolução e superação! 🙏🔝💚😊😁 #kóiallinclusive #ponte #dhanurasana #posturadeyoga #kóiyoga #superyoga #yogaeveryday #yogalovers #yogaposes #yogisofinstagram #yogafam #yogainspiration #kóilovers #nossotreinoéparaavida #vemprokói #vempronossomundo
E hoje teve Ponte ou também conhecido como URDHVA DHANURASANA (Dhanura = arco e Asana = postura) na aula de Kói Yoga! 😍 Exercício que alonga toda a frente do corpo, fortalece os músculos das costas, melhora a postura e estimula os órgãos do abdômen e pescoço! 💪👌 Sem contar que é extremamente desafiador 💦 e difícil de ser realizado sozinho. 😓 Um parabéns especial a nossa aluna @gutaslvr que conseguiu realizá-lo perfeitamente hoje pela primeira vez! 👏👏👏 Um grande exemplo de evolução e superação! 🙏🔝💚😊😁 #kóiallinclusive  #ponte  #dhanurasana  #posturadeyoga  #kóiyoga  #superyoga  #yogaeveryday  #yogalovers  #yogaposes  #yogisofinstagram  #yogafam  #yogainspiration  #kóilovers  #nossotreinoéparaavida  #vemprokói  #vempronossomundo 
#krasnayapolyana #cali #kale #t_ma #gangstr  прост посмотрел что такую непомерную ересь олигархическую выкладывают под теgoм красной поляны. Надо сесть в ??? Войти в маху и выкинуть отсюда всю сопливую слизь. #freestyle #svabda #superyoga #outofspace #сострадание #outofreligion пусть Великая Всепроникающая Божественная Внемиров Кали очистит Россию от невежества сегодня и навсегда. #blackorange #highluxury
#krasnayapolyana  #cali  #kale  #t_ma  #gangstr  прост посмотрел что такую непомерную ересь олигархическую выкладывают под теgoм красной поляны. Надо сесть в ??? Войти в маху и выкинуть отсюда всю сопливую слизь. #freestyle  #svabda  #superyoga  #outofspace  #сострадание  #outofreligion  пусть Великая Всепроникающая Божественная Внемиров Кали очистит Россию от невежества сегодня и навсегда. #blackorange  #highluxury 
I wish I was here but alas no..taken three years ago at Porthcurnow beach. West Cornwall. Yes England❤💖❤. #grateful for a fab PT session with @kaneallardyce. Josh joined in again and tried to shame me with his endless energy. I'm still better at rowing😉

#threepositivethings 
1) lots of exciting emails on a Friday. 5 things ticked off to do list.
2) I'm chilling in the bath with relaxing @olverum oil.
3) very much looking forward to a 2 he super yoga session with the gorgeous @binghamhelena tomoz. No car so I'm training and then biking it to letchworth😂😂
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#porthcurnow #cornwall #bestbeach #westcornwall #myhome #heartland #personaltraining #fitness #pt #fitnesswithchildren #dreamingofthebeach #summerholiday #instaholiday #instatravel #instamoment #tropical #olverum #olverumbathoils #positiveemails #yogatomorrow #yogatime #superyoga #letchworthcentreforhealthyliving
I wish I was here but alas no..taken three years ago at Porthcurnow beach. West Cornwall. Yes England❤💖❤. #grateful  for a fab PT session with @kaneallardyce. Josh joined in again and tried to shame me with his endless energy. I'm still better at rowing😉 #threepositivethings  1) lots of exciting emails on a Friday. 5 things ticked off to do list. 2) I'm chilling in the bath with relaxing @olverum oil. 3) very much looking forward to a 2 he super yoga session with the gorgeous @binghamhelena tomoz. No car so I'm training and then biking it to letchworth😂😂 . . . . . . . #porthcurnow  #cornwall  #bestbeach  #westcornwall  #myhome  #heartland  #personaltraining  #fitness  #pt  #fitnesswithchildren  #dreamingofthebeach  #summerholiday  #instaholiday  #instatravel  #instamoment  #tropical  #olverum  #olverumbathoils  #positiveemails  #yogatomorrow  #yogatime  #superyoga  #letchworthcentreforhealthyliving 
Pre-order •Train times Bra (bk/grey) •1,890b.
#lululemonaustralia #lululemon #yogawear#สินค้านำเข้าจากออสเตรเลีย 🇦🇺🇦🇺#10-15วันทำการ #ส่งฟรีเฉพาะในกรุงเทพและปริมณฑล✌🏻✌🏻 #superyoga #yogafly
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#anotherdayattheoffice #supyoga - definitely the best way to end a workday - also for me ❤ After our class I love to motivate my students to try something new!! Like the #wheelpose as shown here!!! No thats not me 😆 @ufa_firmensport Thanks for this amazing picture and the post  #superyoga #griebnitzsee #Potsdam #Babelsberg
El Sol siempre alumbra cada amanecer . Nada lo opaca, nada le impide salir otra vez. Brilla implacable a través de los mares, montañas y cielos. °
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#yogia #yogiaco #yogienconstuccion #yogainthesea #japamala #meditacion #yogaparaelalma #superyoga #harekrishna #namaste #yogaeverydamnday #yoga #yogaeveryday #yogaeverywhere
Que tengan una súper semana. 
#somoshom #homrd #HOMazing #superyoga #yogapower

Arte por Phil Jones.