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#sweetpotatoe medias

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Here is two cute reposted pictures made by our lovely guest @torimanjyu from Japan 🇯🇵. Today we offer this delicious ginger and chili spiced sweet potato chicken soup. Vegetarian/vegan choice is spicy brown bean soup. Welcome to try our delicious homemade lunch soups in the heart of the Saariselkä 😋 #bestcafeintown #cafeporotupa #saariselkä #inari #ivalo #lapland #reposted #finland #japan #homemade #delights #chickensoup #vegansoup #vegetarianchoice #chili #ginger #sweetpotatoe #winterwonderland #guestsfromallaroundtheworld #café #porotupa
Here is two cute reposted pictures made by our lovely guest @torimanjyu from Japan 🇯🇵. Today we offer this delicious ginger and chili spiced sweet potato chicken soup. Vegetarian/vegan choice is spicy brown bean soup. Welcome to try our delicious homemade lunch soups in the heart of the Saariselkä 😋 #bestcafeintown  #cafeporotupa  #saariselkä  #inari  #ivalo  #lapland  #reposted  #finland  #japan  #homemade  #delights  #chickensoup  #vegansoup  #vegetarianchoice  #chili  #ginger  #sweetpotatoe  #winterwonderland  #guestsfromallaroundtheworld  #café  #porotupa 
#kip met knoflokerige #aardappelen en geroosterde wortelgroenten en appel
#wortel #pastinaak #zoeteaardappel #koolraap

#carrot #parsnip #sweetpotatoe #swede #chicken #potatoe #traybake
Ohh this meal was my dinner yesterday. I love #rumpsteak. By side i'd a huuuge oven  #sweetpotatoe topped with a homemade curd-creamcheese dip spiced up with garlic, spring onions, salt and pepper and fried brussel sprouts with tiny pieces of bacon. This is just one example for an easy and super healthy enjoyable dinner! A high protein content and full of vitamins and minerals!

#foodlove #foodblogger #enjoyfood #essenmachtglücklich #dinner #paleo #gesundundlecker #detmold #selberkochen #homecooked #genießen #postworkout #fitnesslifestyle #nutrition #delicious
Ohh this meal was my dinner yesterday. I love #rumpsteak . By side i'd a huuuge oven #sweetpotatoe  topped with a homemade curd-creamcheese dip spiced up with garlic, spring onions, salt and pepper and fried brussel sprouts with tiny pieces of bacon. This is just one example for an easy and super healthy enjoyable dinner! A high protein content and full of vitamins and minerals! #foodlove  #foodblogger  #enjoyfood  #essenmachtglücklich  #dinner  #paleo  #gesundundlecker  #detmold  #selberkochen  #homecooked  #genießen  #postworkout  #fitnesslifestyle  #nutrition  #delicious 
Preparation for these Paté. You might call it a Patty. #veggie #crucian #pumpkin #curry #african #herbs #sweetpotatoe #potatoe #lentils #carrot #sweetpepper #natural
Pumpkin sweet potatoe soup with ginger #pumpkin #sweetpotatoe #soup  #ginger #healthyfood #cleaneating #mydiet #instafood
Vous avez toujours pas vu que la patate douce était bonne ?
Séance de rattrapage avec ces chips de patate douce aux épices au four, filets de poulet et salade 🍱

Prix : 3€ 💶

#Toulouse #HealthyLifestyle #HealthyFood #Fitness #Changement #Challenge #Motivation #Santé #BienEtre #Résultats #Nutrition #Naturopathie #FitLife #Coaching #Life #Foodie #EatingClean #Student #Lifestyle #MyDay #Fitness #TeamHerbavision #SweetPotatoe #Chicken
At the end of a long week, it makes it worth the effort of cooking your our Indian meal when your husband complements you, and say's, it tastes better than a resteraunt. 😊
#homecooking#chickenmadras#pilaurice#spinach#chickenbreast#sweetpotatoe#redonion#peppers#tomatos#garlic#spices#food
Dinner time!
~ Salad made of pickles, onion, chicken strips, tomatoe and sweet potatoe 🍃🐔🍅 #dinner #healthyrecipe #bodieboost #mealplan #foodlover #salad #chicken #tomatoe #pickles #sweetpotatoe #enough #tasty #nutritious #healthychoices #healthydinner #happyhealthy #happyinshape #behappy
Meal of the day! Sötpotatisstrips med grönkålsbiffar, broccoli, zucchini, sallad och kombucha te. 😋 🥔🥕🥒 #sweetpotatoe #zucchini #greenkale #broccoli #kombucha #kungmarkatta #vegetarian
Dani does #sweetpotatoe #hasbrowns 
Kinda #lowcarb #thuggin 
Turns out it's hard to keep them in party form ,but they taste so yummy!! #goodmorning #hoodhippie #mizzdbridgesmua #inthekitchen
Brownie (tipo fudge, o como queráis llamarlo) con boniatos, sin azúcar ni harina.

Nadie lo había adivinado, muchos pensábais que era con plátano (que seguro que también queda genial, o con calabaza) 😋. En el blog tenéis también una receta de brownie con azukis (puede sustituirse por garbanzos).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGREDIENTES
- 250 gr de boniatos previamente horneados
- 150 gr de crema de avellanas (o de cacahuetes, de almendras,... la que queráis)
- 50 gr de cacao puro en polvo
-Canela (opcional)

PREPARACIÓN
- Ponemos el horno a precalentar a 180 grados y forramos un molde con papel de hornear (que no sea muy grande)
- Mezclamos todo (calienta un poco la crema de avellanas si es necesario) y echamos en el molde
- Horneamos unos 30 minutos, sacamos y dejamos enfriar. Después lo dejamos al menos media hora en el frigo, para que compacte.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La cobertura la he hecho con una lata de leche de coco, 100 gr de chocolate negro (70% mínimo) y 3 cucharadas de cacao puro en polvo. He calentado la leche en un cazo y he añadido el chocolate y el cacao, sin dejar de remover. Cuando ha espesado un poco, la he retirado, sin parar de remover con unas varillas para que no se formaran grumos. Espero un poco a que no esté tan caliente y la echo por encima del brownie. Al frigo de nuevo y listo.
Brownie (tipo fudge, o como queráis llamarlo) con boniatos, sin azúcar ni harina. Nadie lo había adivinado, muchos pensábais que era con plátano (que seguro que también queda genial, o con calabaza) 😋. En el blog tenéis también una receta de brownie con azukis (puede sustituirse por garbanzos). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES - 250 gr de boniatos previamente horneados - 150 gr de crema de avellanas (o de cacahuetes, de almendras,... la que queráis) - 50 gr de cacao puro en polvo -Canela (opcional) PREPARACIÓN - Ponemos el horno a precalentar a 180 grados y forramos un molde con papel de hornear (que no sea muy grande) - Mezclamos todo (calienta un poco la crema de avellanas si es necesario) y echamos en el molde - Horneamos unos 30 minutos, sacamos y dejamos enfriar. Después lo dejamos al menos media hora en el frigo, para que compacte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La cobertura la he hecho con una lata de leche de coco, 100 gr de chocolate negro (70% mínimo) y 3 cucharadas de cacao puro en polvo. He calentado la leche en un cazo y he añadido el chocolate y el cacao, sin dejar de remover. Cuando ha espesado un poco, la he retirado, sin parar de remover con unas varillas para que no se formaran grumos. Espero un poco a que no esté tan caliente y la echo por encima del brownie. Al frigo de nuevo y listo.
Cuando comiste pesado la noche anterior, te toca levantarte temprano, aún no sientes mucho apetito pero quieres comer algo porque sabes que después terminas comiendo en la calle algo que que no te convenía y hasta gastas más 🙊...
Esta fue nuestra situación hoy con dos escenarios.
Diego (esposo), tenía que salir y necesitaba algo rápido y no tan pesado.
Lo que intento en estos casos es consumir comida real: 🍳Incluir una proteína (huevo pasado), 1 porción de carbohidrato no almidonado (camote amarillo), 1 grasa buena (aguacate majado), frutas y vegetales (jugo con perejil, frutillas, zanahoria, limón, 1/2 guineo para que esté dulce y linaza molida), café negro (nunca falta). Y una plantita para que la foto se vea mejor 😁
En mi caso (tengo un desayuno más tarde): tomé mi tz de café y compartimos el jugo porque salió bastante 🙌
No es obligación levantarte y desayunar si no tienes nada de hambre o peor aún si todavía te sientes lleno. El desayuno es importantísimo, ya sabemos eso, pero también debes aprender a conocer a tu cuerpo y lo que a él le conviene.
 Si te toca salir, elige una opción sencilla y rápida, equilibrada y con alimentos que te den saciedad. 
Lo ideal es que comas cuando el cuerpo lo necesite y para evitar esos picos de ansiedad. 
En la consulta nutricional, aclaramos todas esas dudas y te ayudo a armar tus desayunos acordé a tus horarios y requerimiento😉
PD: yo no obligo a nadie a comer de una forma específica, solo les trato de aconsejar en base lo que he aprendido y me ha funcionado. Por eso siempre insisto en las consultas, para poder aconsejarlos mejor🤗
Pd2: los sábados nos encanta desayunar fuera o hacer un desayuno más elaborado 😁 pero hoy no se pudo.
PD 3: cociné un camote pequeño sin cáscara, una vez suave, lo maje con un tenedor, le puse una pizca de sal y listo. Hoy no usé aceite de oliva porque quería ponerle aguacate 🥑🥑
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#desayuno #saludable #nutrir #ayunointermitente #desayunosano #equilibrio #vidasana #comida #greenjuice #jugosdetox #sweetpotatoe #aguacate #detox #lowcarb #health #comidareal #noprocesados #realfood #lifestyle #noesdieta #soynutricionista #cocinasaludable
Cuando comiste pesado la noche anterior, te toca levantarte temprano, aún no sientes mucho apetito pero quieres comer algo porque sabes que después terminas comiendo en la calle algo que que no te convenía y hasta gastas más 🙊... Esta fue nuestra situación hoy con dos escenarios. Diego (esposo), tenía que salir y necesitaba algo rápido y no tan pesado. Lo que intento en estos casos es consumir comida real: 🍳Incluir una proteína (huevo pasado), 1 porción de carbohidrato no almidonado (camote amarillo), 1 grasa buena (aguacate majado), frutas y vegetales (jugo con perejil, frutillas, zanahoria, limón, 1/2 guineo para que esté dulce y linaza molida), café negro (nunca falta). Y una plantita para que la foto se vea mejor 😁 En mi caso (tengo un desayuno más tarde): tomé mi tz de café y compartimos el jugo porque salió bastante 🙌 No es obligación levantarte y desayunar si no tienes nada de hambre o peor aún si todavía te sientes lleno. El desayuno es importantísimo, ya sabemos eso, pero también debes aprender a conocer a tu cuerpo y lo que a él le conviene. Si te toca salir, elige una opción sencilla y rápida, equilibrada y con alimentos que te den saciedad. Lo ideal es que comas cuando el cuerpo lo necesite y para evitar esos picos de ansiedad. En la consulta nutricional, aclaramos todas esas dudas y te ayudo a armar tus desayunos acordé a tus horarios y requerimiento😉 PD: yo no obligo a nadie a comer de una forma específica, solo les trato de aconsejar en base lo que he aprendido y me ha funcionado. Por eso siempre insisto en las consultas, para poder aconsejarlos mejor🤗 Pd2: los sábados nos encanta desayunar fuera o hacer un desayuno más elaborado 😁 pero hoy no se pudo. PD 3: cociné un camote pequeño sin cáscara, una vez suave, lo maje con un tenedor, le puse una pizca de sal y listo. Hoy no usé aceite de oliva porque quería ponerle aguacate 🥑🥑 . . . #desayuno  #saludable  #nutrir  #ayunointermitente  #desayunosano  #equilibrio  #vidasana  #comida  #greenjuice  #jugosdetox  #sweetpotatoe  #aguacate  #detox  #lowcarb  #health  #comidareal  #noprocesados  #realfood  #lifestyle  #noesdieta  #soynutricionista  #cocinasaludable 
Late lunch today!!! But this was delish!

This is steak with garlic and chilli with sweet potatoes fries and a bit of a salad!
♡my tip for making sweet potato fries is to cut them up then put them into the microwave for 10 mins to cut down cooking time by half!
♡season with salt and pepper and spice it up with some paprika!

You won't regret it!

#lunch #steak #steakandchips #healthysnack #healthylunch #feelgood #gettingthebodyiwant #workhard #instafood #yummy #food #healthylifestyle #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #delish #yummyfood #tasty #tastyhealthyfood #fuel #protein #sweetpotatoe
Late lunch today!!! But this was delish! This is steak with garlic and chilli with sweet potatoes fries and a bit of a salad! ♡my tip for making sweet potato fries is to cut them up then put them into the microwave for 10 mins to cut down cooking time by half! ♡season with salt and pepper and spice it up with some paprika! You won't regret it! #lunch  #steak  #steakandchips  #healthysnack  #healthylunch  #feelgood  #gettingthebodyiwant  #workhard  #instafood  #yummy  #food  #healthylifestyle  #fitness  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #delish  #yummyfood  #tasty  #tastyhealthyfood  #fuel  #protein  #sweetpotatoe 
Because we all need some sweetness in the morning!  Sweet potatoe and zucchini fritters.  Perfect for after bootcamp in the morning!
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#iifym #sweetpotatoe #wholesomefood #fitlife #veggies #cleaneating
Are you looking for a healthy recipe? Check my Blog for some warm and tasty Sweet Potatoe Soup 🧡💛🧡 #soup #soulfood #yummy #tasty #sweetpotatoe #delicicous #healthylifestyle #food #foodporn
Beignets de patate douce à la farine de pois chiches
- 1 patate douce
- 1 oignon
- coriandre
- farine de pois chiches et farine de blé 50/50
- cumin - cinq parfums
- sel
- 1 sachet et demi de levure chimique
- un verre d'eau
 Laissez reposer pour que la levure agisse. Et frire à la poêle!
#AfroVegan 
#vegan
#sweetpotatoe
Beignets de patate douce à la farine de pois chiches - 1 patate douce - 1 oignon - coriandre - farine de pois chiches et farine de blé 50/50 - cumin - cinq parfums - sel - 1 sachet et demi de levure chimique - un verre d'eau Laissez reposer pour que la levure agisse. Et frire à la poêle! #AfroVegan  #vegan  #sweetpotatoe 
Breakfast 👌🏽 Pineapple Cafe always delivering the goods #smokedsalmonbowl #brownrice #sweetpotatoe #mushrooms #poachedegg #comeatmecarbs #nofilter @pineapplecafecairns
Late night dinner 😍😍😍
Dippin' my lettuce in sweetpotatoe-ginger-carrot-soup!

#sweetpotatoe #vegan #comfortfood #healtyfood #vegansofig #skinnydipping 
#ginger #carrot
#burger for athletes
Newest idea was to use sweet potatoe slides instead of bread - making it at least grain free ... Its not paleo because of the cheese and the quality of the beef but anyway #closeenough and really tasty 
#selfmade #sweetpotatoe #beef #guacamole #paprika #cheese #salad #paleo #paleodiet #health #sport #crossfit #backontrack #backtohealthyhabits #fightingthechristmasflab
Taco-kväll från min resa till Prag! 🌟 Ceviche med friterad sötpotatis, enchiladas, bönkrämer och minitacos 🌮🌯🌽 Så gott! 😻 /H.
Taco-kväll från min resa till Prag! 🌟 Ceviche med friterad sötpotatis, enchiladas, bönkrämer och minitacos 🌮🌯🌽 Så gott! 😻 /H.
Ok i was starving today😂😂🙊 #TurkeyMince #Sweetpotatoe #Steamedgreens
Unser kleines Freitags-#Highlight: wärmende #Suppe aus #Süßkartoffeln und #Butterrübe. Damit könnt ihr euch richtig schön auf die Couch muckeln und das Wochenende ganz entspannt einläuten. Klingt doch perfekt oder? #mustardlovers #mustard
Q plato combinado más sano y rico he almorzando hoy.🙄😋 A por el finde!!!😎
#lubina 🐟 #boniato 🍠 #sweetpotatoe #champiñonesportobello 🍄#quesodecabra 🧀 #realfood #instafood #whitmyparents❤ #inhome #homemadefood #healthychoice #eatclean #yummy
Lunch @Bronte: chunky fish and chips with sweet potatoe and tapioca garnish. Yum 😋 Yum

#food #lunch #breakfast #dinner #fish #chips #prawn #crab #squid #sweetpotatoe #foodie #photography #delicious #delicious #dining #treat
Hallo #fitfam! 🙋🏽‍♀️ Heut gibt's mal wieder #veggies - Aubergine & ein paar Luxus Carbs inform von Süßkartoffeln (in Kokosöl mit Gewürzen wie Garam Masala, Cheyenne, Meersalz und Kurkuma mariniert). 🍠❤😄😋 Dazu Spiegelei, nen Feta-Joghurt Dip. 👌🏼 Absolutes #simplefood aber hochgradig lecker, glücklich machen und sättigend. Ach, so dankbar für die guten Dinge im Leben! 😌 Kommt gut ins Wochenende. 
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#paleo #foodporn #cleaneating #abnehmen #bodybuilding #loseweight #weightloss #fit #fitness #fitfood #girlswholift #healthyfood #yummy #lunch #sweetpotatoe #vegetarian #whole30 #foodblogger #foodpic  #weekend #thankful #hungry #fitlife #instafood #gainz #healthy #cheatmeal
Hallo #fitfam ! 🙋🏽‍♀️ Heut gibt's mal wieder #veggies  - Aubergine & ein paar Luxus Carbs inform von Süßkartoffeln (in Kokosöl mit Gewürzen wie Garam Masala, Cheyenne, Meersalz und Kurkuma mariniert). 🍠❤😄😋 Dazu Spiegelei, nen Feta-Joghurt Dip. 👌🏼 Absolutes #simplefood  aber hochgradig lecker, glücklich machen und sättigend. Ach, so dankbar für die guten Dinge im Leben! 😌 Kommt gut ins Wochenende. _______________________________________________ #paleo  #foodporn  #cleaneating  #abnehmen  #bodybuilding  #loseweight  #weightloss  #fit  #fitness  #fitfood  #girlswholift  #healthyfood  #yummy  #lunch  #sweetpotatoe  #vegetarian  #whole30  #foodblogger  #foodpic  #weekend  #thankful  #hungry  #fitlife  #instafood  #gainz  #healthy  #cheatmeal 
It tasted even better than it looks - sweet potatoe salad, lentils and a portobello mushroom stuffed with some feta cheese .
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#dinner #sweetpotatoe #salad #portobellomushroom #fetacheese #lentils #healthyfood #delicious #foodinstagram #foodinspiration #foodinspo
Lunch was one big cucumber,1/2 sweet potatoe,seitan and mushrooms and the dessert are two bananas and a yogurt
recoverywin#ed#eating#eatingdisorded#edwarrior#skinni#imc15 #prorecovery#anorexia#anorexiarecovery#depression
#fighting#edbattle#recovery#sweetpotatoe#vegetarian
So langsam habe ich mich dran gewöhnt, jeden Tag nahezu die gleichen Mahlzeiten zu haben. Variiert wird immer zwischen Trainingstagen und Trainingsfreien Tagen. Das grüne Gemüse wechselt hin und wieder. Wobei ich mit Bohnen und Zucchini am besten klar komme. Damit ich mehr Variation in das Fleisch bekomme, habe ich mir mehrere Gewürzmischungen geholt. Ohne Salz natürlich. 
Und würde mein Freund nicht so mitziehen, würde ich das wohl nicht so lange durchhalten. 😍😍😍
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#motivation #fitness #gym #fitfam #food #cut  #lunch #meat #beef #beefballs #beans #sweetpotatoe #mealprep  #getshredded #diet #girlwithmuscles #osnabrück #osna #germany
So langsam habe ich mich dran gewöhnt, jeden Tag nahezu die gleichen Mahlzeiten zu haben. Variiert wird immer zwischen Trainingstagen und Trainingsfreien Tagen. Das grüne Gemüse wechselt hin und wieder. Wobei ich mit Bohnen und Zucchini am besten klar komme. Damit ich mehr Variation in das Fleisch bekomme, habe ich mir mehrere Gewürzmischungen geholt. Ohne Salz natürlich. Und würde mein Freund nicht so mitziehen, würde ich das wohl nicht so lange durchhalten. 😍😍😍 . . . . #motivation  #fitness  #gym  #fitfam  #food  #cut  #lunch  #meat  #beef  #beefballs  #beans  #sweetpotatoe  #mealprep  #getshredded  #diet  #girlwithmuscles  #osnabrück  #osna  #germany 
烤紫薯🍠
Baked sweet potatoe 
我份人鍾意番薯烤到乾乾地🤤
烤紫薯🍠 Baked sweet potatoe 我份人鍾意番薯烤到乾乾地🤤
雙薯泥燻鷄起司
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冬天暖粒粒👄一半係咸既薯仔蓉 另一半就係甜甜地既蕃薯蓉 仲有d粟米粒 鷄肉 火腿 仲有一棵仔西蘭花 加埋個芝士醬都幾好味😜不過芝士味就唔夠濃了 我就覺得蕃薯蓉好食d 原來配咸咸地既芝士醬都唔錯😙 去台灣便利店又有個小飽肚輕食可以揀喇!
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💰$39
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📍Family Mart
#micmiceattravel #micmiceataiwan #potatoes #sweetpotatoe #yummy #instafood #foodstagram #taiwanfood #taiwan #conveniencefood #hkfoodie #foodshot #foodshare #相機食先
雙薯泥燻鷄起司 - 冬天暖粒粒👄一半係咸既薯仔蓉 另一半就係甜甜地既蕃薯蓉 仲有d粟米粒 鷄肉 火腿 仲有一棵仔西蘭花 加埋個芝士醬都幾好味😜不過芝士味就唔夠濃了 我就覺得蕃薯蓉好食d 原來配咸咸地既芝士醬都唔錯😙 去台灣便利店又有個小飽肚輕食可以揀喇! - 💰$39 - 📍Family Mart #micmiceattravel  #micmiceataiwan  #potatoes  #sweetpotatoe  #yummy  #instafood  #foodstagram  #taiwanfood  #taiwan  #conveniencefood  #hkfoodie  #foodshot  #foodshare  #相機食先 
💥HAPPY FRIDAY💥

Guten Morgen ihr Lieben😊,
ich habe heute den Sport schon in der Tasche👜, da ich schon ein Ründchen mit meiner WG-Mitbewohnerin laufen war🏃. Auch wenn ich zuerst am liebsten im Bett liegen geblieben wäre, war dann das Gefühl beim Laufen einfach total gut -der Kopf war so schön frei und es hat mir einfach im ganzen Körper gut getan😍. Und zum Frühstück habe ich mir jetzt gerade diese Köstlichkeit nach dem Rezept von der lieben Lisa @allwomencancook gemacht: gebackene Süßkartoffel🍠 gefüllt mit Sojajoghurt, welcher mit dem Pimp-it-Pink Gewürz von Anja @call.me.the.pauli by @spice_bar gemischt ist, und getoppt mit Bananenscheiben🍌, gefrorenen Blaubeeren -somit ist dieser Beitrag auch passend zur #blueberrylove💙 Party von Ronja @miss_gruenkern -, Quinoapops, Zartbitterschokolade🍫 und weißem Mandelmus, in welches ich mich echt reinlegen könnte, weshalb es auch kein Wunder ist, dass es schon wieder fast leer ist😅. Somit ist dies auch ein Beitrag für die #PlantProteinParty von der lieben Anja @xanjuschx und Laura @laurafruitfairy , denn weißes Mandelmus gehört absolut dazu -schließlich benutze ich es ja fast täglich🙈. Habt ihr schon mal eine süße Süßkartoffel gegessen?•
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Wenn ich dann gleich frisch geduscht bin🚿, werde ich noch Obst und Gemüse in einem von mir neu entdeckten Laden einkaufen gehen, bevor ich dann heute Nachmittag mit Arbeiten anfange. Ich wünsche euch allen einen schönen und hoffentlich kurzen (Arbeits-)Freitag und dann schon mal einen guten Start ins Wochenende😊. Was sind eure Pläne? •
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#vegan #vegansofgermany #vegansofig #veganfoodporn #veganfood #veganfitness #bestofvegan #veganfoodshare #veganfoodspiration #vegancommunity #whatveganseat #veganpower #vegangirl #healthyfood #plantbasedfood #fitfood #veganlunch #foodblogger #fitnessblogger #veganbreakfast #chocolate #yogurt #paulikocht #sweetpotatoe #banana #blueberries #almondbutter
💥HAPPY FRIDAY💥 Guten Morgen ihr Lieben😊, ich habe heute den Sport schon in der Tasche👜, da ich schon ein Ründchen mit meiner WG-Mitbewohnerin laufen war🏃. Auch wenn ich zuerst am liebsten im Bett liegen geblieben wäre, war dann das Gefühl beim Laufen einfach total gut -der Kopf war so schön frei und es hat mir einfach im ganzen Körper gut getan😍. Und zum Frühstück habe ich mir jetzt gerade diese Köstlichkeit nach dem Rezept von der lieben Lisa @allwomencancook gemacht: gebackene Süßkartoffel🍠 gefüllt mit Sojajoghurt, welcher mit dem Pimp-it-Pink Gewürz von Anja @call.me.the.pauli by @spice_bar gemischt ist, und getoppt mit Bananenscheiben🍌, gefrorenen Blaubeeren -somit ist dieser Beitrag auch passend zur #blueberrylove 💙 Party von Ronja @miss_gruenkern -, Quinoapops, Zartbitterschokolade🍫 und weißem Mandelmus, in welches ich mich echt reinlegen könnte, weshalb es auch kein Wunder ist, dass es schon wieder fast leer ist😅. Somit ist dies auch ein Beitrag für die #PlantProteinParty  von der lieben Anja @xanjuschx und Laura @laurafruitfairy , denn weißes Mandelmus gehört absolut dazu -schließlich benutze ich es ja fast täglich🙈. Habt ihr schon mal eine süße Süßkartoffel gegessen?• • • Wenn ich dann gleich frisch geduscht bin🚿, werde ich noch Obst und Gemüse in einem von mir neu entdeckten Laden einkaufen gehen, bevor ich dann heute Nachmittag mit Arbeiten anfange. Ich wünsche euch allen einen schönen und hoffentlich kurzen (Arbeits-)Freitag und dann schon mal einen guten Start ins Wochenende😊. Was sind eure Pläne? • • • #vegan  #vegansofgermany  #vegansofig  #veganfoodporn  #veganfood  #veganfitness  #bestofvegan  #veganfoodshare  #veganfoodspiration  #vegancommunity  #whatveganseat  #veganpower  #vegangirl  #healthyfood  #plantbasedfood  #fitfood  #veganlunch  #foodblogger  #fitnessblogger  #veganbreakfast  #chocolate  #yogurt  #paulikocht  #sweetpotatoe  #banana  #blueberries  #almondbutter 
Getting inspiration from this baked sweet potato 🍠with guacamole filling. It is absolutely delish 👌especially when seasoned with PICKLD Mint Seasoning. As simple as sprinkle and serve to get both flavour and nutrition boost to your veggie dishes!✨
Getting inspiration from this baked sweet potato 🍠with guacamole filling. It is absolutely delish 👌especially when seasoned with PICKLD Mint Seasoning. As simple as sprinkle and serve to get both flavour and nutrition boost to your veggie dishes!✨
Wifey always killing it. 😜🤙🏽#neverabadmeal#healthy#⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️#mahalokeakua#porkchoplove #greenbeans#sweetpotatoe
I wonder how much longer it would have grown if we had let it #sweetpotatoe #purpleroots #letsmakeagarden
紫薯🍠車輪包
Sweet potatoe bread roll
車輪包是不是香港獨有的創造呢?
紫薯🍠車輪包 Sweet potatoe bread roll 車輪包是不是香港獨有的創造呢?
Wait, what are purple sweet potatoes?
🥔🍠🥔 I can not say I always knew what they were, but about 5 years I discovered this amazing root at the store! At first I just thought it was a colorful sweet potato, until I started doing some research! Purple sweet potatoes are high in the flavonoids: cyanidnin and peonidin. These two anthocyanin have been shown to reduce inflammation by lowering COX-2 levels, MCP-1, and IL-6! For my friends in medicine, we know these inflammatory markers all too well! At first I was skeptical, I figured all the studies were in vitro with 1000x concentrations, but to my relief there are human studies showing the effects on participants’ metabolic factors, hepatic function tests, and inflammatory markers. 📜🗂📜
One thing that fascinates me is that these are one of the staples in the Okinawan Diet! A population that is known for longevity, reduced risk of cardiovascular disease, and reduced risk of other chronic age-associated diseases. 💥🔥💥
As always I love answering your questions! Attached are a few of the articles I used to make this post.
✖️
Disclaimer: All opinions are my own. I do not provide medical advice. If you have questions please ask your doctor & do your own research. I am still a medical student and a PhD candidate. I have 5 degrees including 2 masters in nutrition & metabolism. I am a certified personal trainer & have researched these topics for 9 years. The information I post is research based & is information not always taught in school. .
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#homegrown #harvest #vegetablegarden #growyourownfood #growsomethinggreen #thehappygardeninglife #organic #growyourown #organicgardening #yams #epicgardening #urbanorganicgardener #greenthumb #gardentotable #organicfood #urbanfarming #sweetpotatoe #vegetables #vegetable #urbangarden #purple #mygarden #homegarden #homemade #vegan #hydrovegan #veggies #vegetariskt #lax #carbs
Wait, what are purple sweet potatoes? 🥔🍠🥔 I can not say I always knew what they were, but about 5 years I discovered this amazing root at the store! At first I just thought it was a colorful sweet potato, until I started doing some research! Purple sweet potatoes are high in the flavonoids: cyanidnin and peonidin. These two anthocyanin have been shown to reduce inflammation by lowering COX-2 levels, MCP-1, and IL-6! For my friends in medicine, we know these inflammatory markers all too well! At first I was skeptical, I figured all the studies were in vitro with 1000x concentrations, but to my relief there are human studies showing the effects on participants’ metabolic factors, hepatic function tests, and inflammatory markers. 📜🗂📜 One thing that fascinates me is that these are one of the staples in the Okinawan Diet! A population that is known for longevity, reduced risk of cardiovascular disease, and reduced risk of other chronic age-associated diseases. 💥🔥💥 As always I love answering your questions! Attached are a few of the articles I used to make this post. ✖️ Disclaimer: All opinions are my own. I do not provide medical advice. If you have questions please ask your doctor & do your own research. I am still a medical student and a PhD candidate. I have 5 degrees including 2 masters in nutrition & metabolism. I am a certified personal trainer & have researched these topics for 9 years. The information I post is research based & is information not always taught in school. . . . . #homegrown  #harvest  #vegetablegarden  #growyourownfood  #growsomethinggreen  #thehappygardeninglife  #organic  #growyourown  #organicgardening  #yams  #epicgardening  #urbanorganicgardener  #greenthumb  #gardentotable  #organicfood  #urbanfarming  #sweetpotatoe  #vegetables  #vegetable  #urbangarden  #purple  #mygarden  #homegarden  #homemade  #vegan  #hydrovegan  #veggies  #vegetariskt  #lax  #carbs