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Hoje na Box um delicioso prato Vegan... hummus de curcuma com cogumelos salteados com ervas e cenouras zaatar!!!#yummy #thegoodstuff #niceandfresh#hummus #mushrooms#cogumelos#angola #luanda #talatona
Aumenta rapidamente a sua condição física geral através de diferentes exercícios realizados em um tempo determinado.

Recepção
Telemóvel: +244 914 101 283
Telefone: +244 222 015 617
www.luandasportcenter.co.ao

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Aumenta rapidamente a sua condição física geral através de diferentes exercícios realizados em um tempo determinado. Recepção Telemóvel: +244 914 101 283 Telefone: +244 222 015 617 www.luandasportcenter.co.ao #energiaboa  #happy  #parceria  #luandasportcenter  #parceriatop  #juntos  #angola  #treinarcomestilo  #personaltrainer  #qualidadedevida  #atitude  #acção  #comerbem  #luanda  #ginasio  #talatona  #motivacao  #health  #saude  #estilodevida  #lifestyle  #crosstraining 
Bomdia ❤️❤️❤️ANGOLA TATTOO🕋🕋🕋
#Talatona - #Tattoo - #Tatuagem
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#BuenoVivo
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Secretário de Estado para a Reforma do Estado, Márcio Daniel.

#matre #governodeangola#talatona #luanda #angola
Secretária de Estado da Administração do Território, Laurinda Prazeres.

#matre #governodeangola #talatona #luanda #angola
Ministro da Administração do Território e Reforma do Estado, Adão de Almeida.

#matre #governodeangola #talatona #luanda #angola
@zoorider.angola
Faça um passeio divertido no Belas Shopping, Shopping Xyami Kilamba!
marque três amigos que irão gostar do passeio!
#diversão #brinquedo #criança #passeio #turismo #luanda #angola #shopping #belas #talatona #peluciamotorizado #miudo #brincadeira #familia #alegria #lazer #sorriso #pelucia #zoorider #zooriderangola #handspinner #xyami #kilamba #viana #camama #spinner #novidade
Trabalho realizado aqui na @scwangola com higienização dos estofados! Agende a sua: 📞 +244 926 663 929 #lavagemvip #esteticaautomotiva #supercarwash #viaturalimpa #limpezadeviaturas #limpezainterna #angola #lavagem #talatona #higienização #lavageminterna
Bonjour Petits...
Os detalhes são importantes para compor o look!..
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Petit Palais | KIDS | MODA
@delciocosta_photography
#petitpalais #pequenopalacio #lookpetitpalais #acessoriodecabelo #menina #princess #girls #talatona #luanda #angola #africa
● Melhora a postura e resistência física
● Aumenta a força, torneia e define a musculatura
● Potencializa a perda de peso e gordura localizada
● Possibilita um altíssimo gasto calórico
● Aumenta a densidade óssea, diminuindo o risco de osteoporose
● Pode ser realizado por homens e mulheres em qualquer nível de condicionamento
● Resultados rápidos

Recepção
Telemóvel: +244 914 101 283
Telefone: +244 222 015 617
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● Melhora a postura e resistência física ● Aumenta a força, torneia e define a musculatura ● Potencializa a perda de peso e gordura localizada ● Possibilita um altíssimo gasto calórico ● Aumenta a densidade óssea, diminuindo o risco de osteoporose ● Pode ser realizado por homens e mulheres em qualquer nível de condicionamento ● Resultados rápidos Recepção Telemóvel: +244 914 101 283 Telefone: +244 222 015 617 www.luandasportcenter.co.ao #energiaboa  #happy  #parceria  #luandasportcenter  #parceriatop  #juntos  #angola  #treinarcomestilo  #personaltrainer  #qualidadedevida  #atitude  #acção  #comerbem  #luanda  #ginasio  #talatona  #motivacao  #health  #saude  #estilodevida  #lifestyle  #pump 
Qualquer treino pode fazer você ficar cansado. Um treino bom vai trazer resultados. Dedicação é o aspecto mais importante da musculação.

Recepção
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Qualquer treino pode fazer você ficar cansado. Um treino bom vai trazer resultados. Dedicação é o aspecto mais importante da musculação. Recepção Telemóvel: +244 914 101 283 Telefone: +244 222 015 617 www.luandasportcenter.co.ao #energiaboa  #happy  #parceria  #luandasportcenter  #parceriatop  #juntos  #angola  #treinarcomestilo  #personaltrainer  #qualidadedevida  #atitude  #acção  #comerbem  #luanda  #ginasio  #talatona  #motivacao  #health  #saude  #estilodevida  #lifestyle  #musculacao 
O Verão chegou à DuCarmo Fusion. Conheça a nossa selecção de artigos para a estação mais quente do ano.

Esperamos por si no @belasshopping1 #verao #verao2017 #summer #fashion #moda #tendencias #windowdisplay  #belasshopping #shopping #angola #talatona
Aqui na @scwangola sua viatura fica a brilhar por mais tempo, ligue e agende a sua cristalização! 📞 +244 926 663 929 #lavagemvip #esteticaautomotiva #supercarwash #viaturalimpa #limpezadeviaturas #limpezainterna #angola #lavagem #talatona #higienização #lavageminterna #cristalização #viaturabrilhando
@zoorider.angola
Faça um passeio divertido no Belas Shopping, Shopping Xyami Kilamba!
marque três amigos que irão gostar do passeio!
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Recepção

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#espacokids #luandasportcenter #talatona
Bonjour Petits...
Moda praia, a petit palais tem várias opções para os nossos petits. 👙👙
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Petit Palais | Kids 
#petitpalais #pequenopalacio #verao #kids  #menina #menino #bebe #summer #talatona #luanda #angola #africa
Para os vegetarianos – e até para quem quer dar uma variada –, os produtos derivados da soja são excelente fontes de proteína. Uma xícara de soja cozida fornece 20 gramas de proteínas, mas você pode optar pelo tofu ou pelo leite de soja, por exemplo.

Recepção
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Para os vegetarianos – e até para quem quer dar uma variada –, os produtos derivados da soja são excelente fontes de proteína. Uma xícara de soja cozida fornece 20 gramas de proteínas, mas você pode optar pelo tofu ou pelo leite de soja, por exemplo. Recepção Telemóvel: +244 914 101 283 Telefone: +244 222 015 617 www.luandasportcenter.co.ao #energiaboa  #happy  #parceria  #luandasportcenter  #parceriatop  #juntos  #angola  #treinarcomestilo  #personaltrainer  #qualidadedevida  #atitude  #acção  #comerbem  #luanda  #ginasio  #talatona  #motivacao  #health  #saude  #estilodevida  #lifestyle  #soja 
Hoje no Monday detox uma explosão de cores... lentilhas verdes, com legumes no forno, purê de beterraba, guacamole e pesto de coentros!!! #yummie #green#greenlife #semgluten#glutenfree #glutenfreeglobal#glutenfreefollowme#angola #luanda#talatona #thegoodstuff#niceandfresh
Se um dia você cair, não se preocupe, está na sua área.

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Torta de limão com oreo. Precisa de uma sobremesa para o final de semana?Faça já a sua encomenda ligando para o 921357889.  #deliciasdamariliaangola #torta #limao #sobremesa #dessert #oreo #deliciosa #delicious #angola #luanda #talatona #tasty #yummy #saborosa #instafood #foodporn #foodporn
O menu desta semana... aguardamos as Vossas encomendas!!!!#angola#luanda #talatona
DESDE 350KZ , encomende já o seu Crachá Normal e Magnético, Espelho, Porta Chaves Normal e com Abre Garrafa
Tamanhos disponiveis: 
25 , 38 , 45 e 58 mm
DESDE 350KZ , encomende já o seu Crachá Normal e Magnético, Espelho, Porta Chaves Normal e com Abre Garrafa Tamanhos disponiveis: 25 , 38 , 45 e 58 mm
Deliciosos doces e salgados, sem glúten, sem açúcares processados, saudáveis, frescos e de época!!!#talatona #luanda #angola #cocktails
Ambiente Interior de zona de serviço / cozinha e lavandaria. Revestimento de paredes e pisos em branco e inserção de pedra natural em zona de transição dos compartimentos.
#wom #arquitecturaeconstrucoes #ambientizacao #interior #talatona #luanda #project
Confirmada a Nossa Presença no show do #JayOliver no dia #5DeNovembro na #Wamo do #Talatona _ Ñ percam 
#FaçaJá o seu #Download da Nova Ka7_ "É Male" http://www.mediafire.com/file/h55x8gxy6hnkxzk/Black_Star_-_%C3%89_male.mp3

Mais info- 997065600
Abramos o livro e apreciemos cada verso da poesia. 
#adegadoprovador #sabores #angola #pianobar #talatona #luanda #angola
Hoje, o músico @androkaneza vai estar no Piano Bar a fazer um concerto intimista.

#livemusic #androkaneza #pianobar #trovaesabores #musicaaovivo #vozeviolao #canto #violāo #guitarra #showman #showtime #sabado #sabores #angola #luanda #talatona #gastronomia
Bonjour Petits...
Verão com estilo na Petit Palais...
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Petit Palais | FASHION | KIDS 
@delciocosta_photography
#petitpalais #pequenopalacio #lookpetitpalais #modainfantil #verão  #menina #menino #talatona #luanda #angola #africa
Sofisticação e glamour máximos é o que a gente deseja neste sábado lindo...🌹
#MaisonShantelle #Luanda #Talatona #Angola #Moda #MulherAngolana #sapoangola #revistachocolate #revistafashion #talatonaluanda #Platineline
Campanha "Marcha Outubro Rosa" aberta no país! Mulher consciente na luta contra o câncer de mama. 
A @protect_angola apoia essa causa!
#outubrorosa #outubro #estofados #angola #talatona #protectangola #proteção #impermeabilização
Venha conhecer a nossa nova equipa de Terapeutas! Esperamos por si. Até já 😀
Venha conhecer a nossa nova equipa de Terapeutas! Esperamos por si. Até já 😀
SÁBADO DE PROMOÇÃO AQUI NA SUPER CAR WASH!!! FAÇA UMA LAVAGEM DOS ESTOFADOS E GANHE UMA LAVAGEM EXTERNA DE BORLA, ligue e agende a sua! ❗Promoção válida somente para hoje sábado. 📞 +244 926 663 929 #lavagemvip #esteticaautomotiva #supercarwash #viaturalimpa #limpezadeviaturas #limpezainterna #angola #lavagem #talatona #higienização #lavageminterna
Os looks mais baphônicos e uma recepção como vocês merecem...😍
Amanhã nosso atendimento vai das 9 às 16h, com muitos mimos e frisante para acompanhar...🍾🌺
Esperamos por todos vocês!
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Agora tens direito a 2 horas gratuitas de Parque de Estacionamento na compra do teu bilhete no Cinemax Talatona, do Belas Shopping 🎬🍿 Basta pedires a validação do teu ticket na bilheteira do cinema e já esta! Vais perder esta? 😉 Cinemax é um espectáculo!

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Faça um passeio divertido no Belas Shopping, Shopping Xyami Kilamba!
marque três amigos que irão gostar do passeio!
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Os cookies em 2 versões: banana e chips de chocolate e gengibre e chips de chocolate!!!Disponiveis hoje na nossa sobremesa!!! #yummi #cookies#chocolab#chocolate#thegoodstuff #angola #talatona #luanda
Bites de lentilhas e brócolos, com salada de rúcula, pepino e Ginguba, chips de batata doce e molho vinagrete!!!!#lentils #brocolis#salads#semgluten #glutenfree #glutenfreeglobal #glutenfreefollowme #luanda #angola #talatona #niceandfresh #thegoodstuff #TheUncookBook
Sexta-feira sem cinema, não é sexta-feira!!! Vê só as estreias que temos para hoje 😉

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Samba e muito cardio no gym mais fixe de Luanda

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Bonjour Petits. 
Pequenos detalhes de quadros desenvolvidos especialmente para o seu bebé!!
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Petit Palais | DECOR | BABY 
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Com a proteção de pintura da @protect_angola sua viatura continuará nova por mais tempo. 
Pois ela combina tecnologia e inovação a manter o brilho e proteger a viatura contra os males do tempo!
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Conheça nossos serviços, a @scwangola trabalha com lavagem de toda a parte externa e higienização dos estofos sempre utilizando produtos de qualidade! 🚗
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A carne é uma das melhores fontes de proteína de qualidade, ou seja, a própria para o crescimento dos músculos. Só se lembre de retirar a pele do frango!

Recepção
Telemóvel: +244 914 101 283
Telefone: +244 222 015 617
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A carne é uma das melhores fontes de proteína de qualidade, ou seja, a própria para o crescimento dos músculos. Só se lembre de retirar a pele do frango! Recepção Telemóvel: +244 914 101 283 Telefone: +244 222 015 617 bit.ly/2yh6SzI #energiaboa  #happy  #parceria  #luandasportcenter  #parceriatop  #juntos  #angola  #treinarcomestilo  #personaltrainer  #qualidadedevida  #atitude  #acção  #comerbem  #luanda  #ginasio  #talatona  #motivacao  #health  #saude  #estilodevida  #lifestyle  #frango 
A maravilhosa @brunatatiana_ divando com look #MaisonShantele para o Zap News! Amamos! 😍
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Os cookies da sobremesa de amanhã.... duas versões: cookies de chocolate e gengibre, e cookies de banana e pepitas de chocolate... sem glúten, sem açúcares processados...#cookies#crazyforsweets#luanda #angola #talatona #semgluten #glutenfree #glutenfreeglobal #glutenfreefollowme
Sexta-feira é dia de boa música ao vivo na #MiraluaClub. 
Soul music, jazz e funk com o Kizua Gourgel e convidados a partir das 19h. 
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MAISON SHANTELLE,, um novo conceito de moda especialmente para Angola. 🔝
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Brilhos continuam em alta, sejam em vestidos longos ou curtos! O resultado é muito luxo e elegância sempre. #MRSummer #MaisonShantelle #Luanda #Talatona #Angola #Moda #MulherAngolana #sapoangola #revistachocolate #revistafashion #talatonaluanda
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Hoje a Dica do Super Kamba é para você conhecer os nossos serviços! 
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Faça o seu take away de gelado para o fim de semana. Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje 😉☺️. #gelato #icecream #sorvete #geladosartesanais #handmadeicecream #caramelo #italiangelato #takeaway #weekend #talatona #luanda #angola #crepe #waffle #nutella #hotchocolate
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Terças e quintas > 18h10
sábados > 10h

Em uma hora de aula, é possível perder de 600 a 1200 calorias. Por isto, além de outros motivos, o boxe é excelente para manter o peso ou até perder alguns quilos a mais. Esta queima acontece graças aos movimentos esquiva e pêndulo, além de bater nos sacos de areia e trocar golpes com o oponente.

O boxe auxilia também na definição muscular, especialmente pernas, braços e panturrilha. A cintura fica mais afinada, além dos benefícios de definição dos músculos.

Alguns desvios de postura podem ser reparados com a prática regular de boxe, já que ele define o abdômen e fortalece os músculos da região lombar.

Recepção
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Telefone: +244 222 015 617
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Terças e quintas > 18h10 sábados > 10h Em uma hora de aula, é possível perder de 600 a 1200 calorias. Por isto, além de outros motivos, o boxe é excelente para manter o peso ou até perder alguns quilos a mais. Esta queima acontece graças aos movimentos esquiva e pêndulo, além de bater nos sacos de areia e trocar golpes com o oponente. O boxe auxilia também na definição muscular, especialmente pernas, braços e panturrilha. A cintura fica mais afinada, além dos benefícios de definição dos músculos. Alguns desvios de postura podem ser reparados com a prática regular de boxe, já que ele define o abdômen e fortalece os músculos da região lombar. Recepção Telemóvel: +244 914 101 283 Telefone: +244 222 015 617 bit.ly/2ygCuYv #energiaboa  #happy  #parceria  #luandasportcenter  #parceriatop  #juntos  #angola  #treinarcomestilo  #personaltrainer  #qualidadedevida  #atitude  #acção  #comerbem  #luanda  #ginasio  #talatona  #motivacao  #health  #saude  #estilodevida  #lifestyle  #boxe 
5. Massa magra e massa gorda

Quem não deseja queimar aquelas gorduras indesejadas e ainda ganhar massa magra? Pois é, com apenas alguns meses de treinamento de Muay Thai, você poderá desfilar uma silhueta mais enxuta e um corpo melhor composto, pois obterá melhores índices de gordura e massa corporal.
Os benefícios do Muay Thai ainda possibilitam que você tonifique o seu corpo, o que pode ser muito eficaz para impulsionar o seu sistema imunológico, assim mantendo o corpo em forma, e, principalmente, reduzindo a possibilidade de doenças.

Você poderá notar os benefícios físicos logo após a quarta semana de prática, o seu metabolismo mudará, seu corpo se mostrará mais fortalecido e definido, assim evidenciando os músculos que antes estavam sob a camada de gordura. Quando nos referimos ao metabolismo, é dito que o Muay Thai pode favorecê-lo não só durante a prática, mas também durante todo o dia, dando uma pequena forcinha àqueles que desejam efeito anabólico.

É importante destacar que o Muay Thai não se responsabiliza por altos ganhos de músculos, por isso, muitos atletas e esportistas conciliam as rotinas de Muay Thai e musculação, sendo essa uma combinação mais poderosa.

Recepção
WhatsApp: http://bit.ly/2ybWRX9
Telemóvel: +244 914 101 283
Telefone: +244 222 015 617

Redes Sociais
http://bit.ly/2ybWSdF
http://bit.ly/2ycTr6d
bit.ly/2ybWSub

Estamos ao pé da Vanan em Talatona
#luandasportcenter #fixeeserfitness #talatona #angola #ginasio #muaythai
5. Massa magra e massa gorda Quem não deseja queimar aquelas gorduras indesejadas e ainda ganhar massa magra? Pois é, com apenas alguns meses de treinamento de Muay Thai, você poderá desfilar uma silhueta mais enxuta e um corpo melhor composto, pois obterá melhores índices de gordura e massa corporal. Os benefícios do Muay Thai ainda possibilitam que você tonifique o seu corpo, o que pode ser muito eficaz para impulsionar o seu sistema imunológico, assim mantendo o corpo em forma, e, principalmente, reduzindo a possibilidade de doenças. Você poderá notar os benefícios físicos logo após a quarta semana de prática, o seu metabolismo mudará, seu corpo se mostrará mais fortalecido e definido, assim evidenciando os músculos que antes estavam sob a camada de gordura. Quando nos referimos ao metabolismo, é dito que o Muay Thai pode favorecê-lo não só durante a prática, mas também durante todo o dia, dando uma pequena forcinha àqueles que desejam efeito anabólico. É importante destacar que o Muay Thai não se responsabiliza por altos ganhos de músculos, por isso, muitos atletas e esportistas conciliam as rotinas de Muay Thai e musculação, sendo essa uma combinação mais poderosa. Recepção WhatsApp: http://bit.ly/2ybWRX9 Telemóvel: +244 914 101 283 Telefone: +244 222 015 617 Redes Sociais http://bit.ly/2ybWSdF http://bit.ly/2ycTr6d bit.ly/2ybWSub Estamos ao pé da Vanan em Talatona #luandasportcenter  #fixeeserfitness  #talatona  #angola  #ginasio  #muaythai 
Bonjour Petits. 
Dossel em bouquet de Rosas!!.
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