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💐🌸Buen Jueves! Hermosa mañana en Tandil. Desayunando rico y simple
 RECETA AVENA CON LECHE 🍑1 taza de leche o agua 🍑1/3 taza de avena tradicional 🍑canela en rama 🍑vainilla 🍑cáscara de limón 🍑endulzante a gusto 🍑🍑PROCEDIMIENTO calentar la leche con el endulzante,  canela, limón y vainilla,  cuando está a punto de hervir agregar la avena, cocinar unos minutos. Serví con frutas, coco en escamas, dulce de leche sín azúcar . Café. Buena mañana 🙋
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#breakfast #desayuno #breakfasttime #goodmorning #buendia #healthy #healthyfood #fitfam #jueves #eatclean #eat #cleaneats #eating #food #instafood #foodpics #enjoyfood #tandil #tandilfit
💐🌸Buen Jueves! Hermosa mañana en Tandil. Desayunando rico y simple RECETA AVENA CON LECHE 🍑1 taza de leche o agua 🍑1/3 taza de avena tradicional 🍑canela en rama 🍑vainilla 🍑cáscara de limón 🍑endulzante a gusto 🍑🍑PROCEDIMIENTO calentar la leche con el endulzante, canela, limón y vainilla, cuando está a punto de hervir agregar la avena, cocinar unos minutos. Serví con frutas, coco en escamas, dulce de leche sín azúcar . Café. Buena mañana 🙋 . . . . . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #goodmorning  #buendia  #healthy  #healthyfood  #fitfam  #jueves  #eatclean  #eat  #cleaneats  #eating  #food  #instafood  #foodpics  #enjoyfood  #tandil  #tandilfit 
Lechuga y tomates secos.. 🤔.. no sé... jajajajja.. mañana me voy, asiq, salió ensalada de lo que queda. Tomate seco, lechuga, queso, pollo, arbejas. Buena noche.. mañana viajan conmigo 😁😎.. arrancamos tempranoo ehhhh 🤗
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#dinner #cena #saturday #sabado #healthyfood #enjoyfood #salad #food #foodie #foodporn #tandil #tandilfit #eatwell #goodnight
🍓🍶Hoy finalmente, hice mi avena de otra manera 😎como hace calor y la queria helada hice así : remojé 1/3 taza de avena tradicional en 1/2 taza de agua y 1/2 de leche x media hora.. un rato.. luego pisé 1/4 de banana mezclé todo + un poquito de stevia. Serví con fruta, coco y ddl sin azucar. Quedó riquisima. .
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#snack #merienda #healthyfood #colors #summer #verano #colors #avena #recetas #salud #idea #meriendasaludable #enjoyfood #eatclean #dulcedeleche #coco #tandil #tandilfit #foodie #fitnessmotivation
🍓🍶Hoy finalmente, hice mi avena de otra manera 😎como hace calor y la queria helada hice así : remojé 1/3 taza de avena tradicional en 1/2 taza de agua y 1/2 de leche x media hora.. un rato.. luego pisé 1/4 de banana mezclé todo + un poquito de stevia. Serví con fruta, coco y ddl sin azucar. Quedó riquisima. . . . . . . #snack  #merienda  #healthyfood  #colors  #summer  #verano  #colors  #avena  #recetas  #salud  #idea  #meriendasaludable  #enjoyfood  #eatclean  #dulcedeleche  #coco  #tandil  #tandilfit  #foodie  #fitnessmotivation 
🍔🧀🍞🍳San-gu-chi-to: simple, con lo que va quedando en la heladera, antes de partir de viaje!
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#sandwich #lunch #almuerzo #snack #saturday #sabado #healthyfood #colors #tandil #tandilfit #food #foodpics #enjoyfood #goodeats #cleanfood #eatclean #weekend #newyear #instafood
0% elaboración. Hace demasiado calor xa cocinar. Ensalda y nada más para éste dia ultracalurosooo.. buena noche 😉😊
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#dinner #cena #salad #healthy #colors #fit #fitfam #healthyfood #sinfiltros #colors #fridaynight #friday #tandil #tandilfit #food
🍗🍞🧀Picada de anoche, versión tunning: ensalada "rusa " (las papas bastón de anoche cortadas  en cubos,  zanahoria y arbejas + queso crema), lechuga, aceitunas,  quesito light desgrasado bajas calorias, naaa mentira,  es queso, jajaj, pechuguita, tortilla de hojas de remolacha (luego pongo receta de eso) .
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#lunch #almuerzo #healthy #healthyfood #fitfam tandil #tandilfit #food #foodie #instafood #instapic #foodpic #comidalimpa #comidasana #ideassaludables #salad #ensalada #bowl #enjoyfood #eat #eatwell #eatclean #nofilters
🍗🍞🧀Picada de anoche, versión tunning: ensalada "rusa " (las papas bastón de anoche cortadas en cubos, zanahoria y arbejas + queso crema), lechuga, aceitunas, quesito light desgrasado bajas calorias, naaa mentira, es queso, jajaj, pechuguita, tortilla de hojas de remolacha (luego pongo receta de eso) . . . . . #lunch  #almuerzo  #healthy  #healthyfood  #fitfam  tandil #tandilfit  #food  #foodie  #instafood  #instapic  #foodpic  #comidalimpa  #comidasana  #ideassaludables  #salad  #ensalada  #bowl  #enjoyfood  #eat  #eatwell  #eatclean  #nofilters 
🍇💐 Buen día. Viernes 😎 yeah! Hoy desayuno mi avena salvadora, que me ha quedado muyyy coqueta 💐. Igual dejo la receta 1 vez mas y vann.... 😂 RECETA AVENA CON LECHE 🍶1 taza de leche ó agua ó mitad de cada cosa 🍶vainilla 🍶endulzante a gusto 🍶ramita de canela 🍶cáscara de limon 🍶1/3 taza avena tradicional. Los saborizantes pueden ser los que te gusten. Yo uso esos porque queda con sabor a arroz con leche. PROCEDIMIENTO calentar en ollita la leche con los saborizantes y el endulzante. Cuando esté a pu to de hervir, agregar la avena, bajar el fuego lo mas posible y dejar cocinar unos minutos hasta que reduzca  el liquido y quede cremoso. Dejar en friar. Serví con dulce de leche sin azucar,  frutas, coco en escamas. .
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#breakfast #desayuno #breakfasttime #bowl #oatsbowl #goodmorning #desayunosaludable #desayunos #comidalimpa #comidasana #food #goodfood #healthy #healthyoption #eatclean #cleanfood #coco #fruits #verbano #roses #rosas #friday #viernes #tandil #tandilfit #fit #fitnessmotivation
🍇💐 Buen día. Viernes 😎 yeah! Hoy desayuno mi avena salvadora, que me ha quedado muyyy coqueta 💐. Igual dejo la receta 1 vez mas y vann.... 😂 RECETA AVENA CON LECHE 🍶1 taza de leche ó agua ó mitad de cada cosa 🍶vainilla 🍶endulzante a gusto 🍶ramita de canela 🍶cáscara de limon 🍶1/3 taza avena tradicional. Los saborizantes pueden ser los que te gusten. Yo uso esos porque queda con sabor a arroz con leche. PROCEDIMIENTO calentar en ollita la leche con los saborizantes y el endulzante. Cuando esté a pu to de hervir, agregar la avena, bajar el fuego lo mas posible y dejar cocinar unos minutos hasta que reduzca el liquido y quede cremoso. Dejar en friar. Serví con dulce de leche sin azucar, frutas, coco en escamas. . . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #bowl  #oatsbowl  #goodmorning  #desayunosaludable  #desayunos  #comidalimpa  #comidasana  #food  #goodfood  #healthy  #healthyoption  #eatclean  #cleanfood  #coco  #fruits  #verbano  #roses  #rosas  #friday  #viernes  #tandil  #tandilfit  #fit  #fitnessmotivation 
🌽🌿🍇🍗.. increíble de rico esto ☝. :: Tortilla de hojas de remolacha, remolacha, choclo, zanahoria, lechuga, y un pedacito de pechuga rellena, chiquito, xq el relleno es medio heavy 😂
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#lunch #almuerzo #salad #bowl #colors #healthy #eatclean #cleanfood #food #foodie #rainbow #arcoiris #supersalad #enjoyfood #foodpics #foodlove #healthyfood #cleaneats #jueves #ideas #recetas #salud #saludable #comidasana #tandil #tandilfit
🌽🌿🍇🍗.. increíble de rico esto ☝. :: Tortilla de hojas de remolacha, remolacha, choclo, zanahoria, lechuga, y un pedacito de pechuga rellena, chiquito, xq el relleno es medio heavy 😂 . . . . #lunch  #almuerzo  #salad  #bowl  #colors  #healthy  #eatclean  #cleanfood  #food  #foodie  #rainbow  #arcoiris  #supersalad  #enjoyfood  #foodpics  #foodlove  #healthyfood  #cleaneats  #jueves  #ideas  #recetas  #salud  #saludable  #comidasana  #tandil  #tandilfit 
🤔🍞 Buen día. Bueno se supone que mi desayuno es una tostada francesa presentada "desconstruida" 😂, básicamente, se me rompió toda. RECETA TOSTADA FRANCESA 🍞1 huevo 🍞 vainilla 🍞endulzante 🍞canela en polvo 🍞nuez moscada 🍞 PROCEDIMIENTO batir todo en plato hondo, remojar una rodaja de pan, busin, torta, lo que quieran y coconar vuelta y vuelta en sarten bien caliente. Serví con pasta de maní, fruta y coco en escamas. .
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#breakfast #desayuno #breakfasttime #frenchtoast #french #toast #coco #peanutbutter #healthy #foodpics #food #instagram #summer #inspiracion #healthyfood #eatwell #goodmorning #tandil #tandilfit #yummy #sinfiltros #nofilters
🤔🍞 Buen día. Bueno se supone que mi desayuno es una tostada francesa presentada "desconstruida" 😂, básicamente, se me rompió toda. RECETA TOSTADA FRANCESA 🍞1 huevo 🍞 vainilla 🍞endulzante 🍞canela en polvo 🍞nuez moscada 🍞 PROCEDIMIENTO batir todo en plato hondo, remojar una rodaja de pan, busin, torta, lo que quieran y coconar vuelta y vuelta en sarten bien caliente. Serví con pasta de maní, fruta y coco en escamas. . . . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #frenchtoast  #french  #toast  #coco  #peanutbutter  #healthy  #foodpics  #food  #instagram  #summer  #inspiracion  #healthyfood  #eatwell  #goodmorning  #tandil  #tandilfit  #yummy  #sinfiltros  #nofilters 
🍇💜Miren ése coloorrr. Mi smoothie de hoy tiene: 🍇 1/2 banana congelada 🍇1 pedazo de anco hervido y congelado 🍇1/2 taza aprox de arándanos congelados 🍇1/2 remolacha chiquita congelada 🍇1 cda queso crema 🍇 1 scoop de proteína de vainilla 🍇licuar. Quedó ulltra cremoso. Serví con más arándanos,  cerezas, pasta de maní con chocolate, coco en escamas, y mufin de trigo sarraceno. Un 10 para mí 😎
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#snack #merienda #colors #beet #morado #violeta #smoothies #smoothiebowls #smooth #smoothie #licuado #cream #cremoso #icecream #helado #mora #arandanos #blueberry #cherrys #coco #peanutbutter #summer #verano #healthyfood #healthy #tandil #tandilfit #yummy #foodporn #foodie
🍇💜Miren ése coloorrr. Mi smoothie de hoy tiene: 🍇 1/2 banana congelada 🍇1 pedazo de anco hervido y congelado 🍇1/2 taza aprox de arándanos congelados 🍇1/2 remolacha chiquita congelada 🍇1 cda queso crema 🍇 1 scoop de proteína de vainilla 🍇licuar. Quedó ulltra cremoso. Serví con más arándanos, cerezas, pasta de maní con chocolate, coco en escamas, y mufin de trigo sarraceno. Un 10 para mí 😎 . . . . #snack  #merienda  #colors  #beet  #morado  #violeta  #smoothies  #smoothiebowls  #smooth  #smoothie  #licuado  #cream  #cremoso  #icecream  #helado  #mora  #arandanos  #blueberry  #cherrys  #coco  #peanutbutter  #summer  #verano  #healthyfood  #healthy  #tandil  #tandilfit  #yummy  #foodporn  #foodie 
🍞🤗 buen día. Buen miércoles. Hoy mi desayuno super simole y rápido: tostadas integrales con pasta de maní y fruta. Rico y en 2 minutos. .
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#breakfast #desayuno #breakfasttime #toast #tostadas #peanutbutter #peanut #pastademani #instafood #food #foodie #foodporn #enjoyfood #healthy #habitos #eatclean #tandil #tandilfit #hft
Te vas 2 dias, y los bebes crecennn!!! Ya empiezan a asomar esos zapallitos verdes 😍🌱.... .
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#food #organik #organico #huerto #huerta #zapallitos #healthyfood #cleanfood #huertaorgánica #zapallo #mihuerto #foodclean #lifestyle #healthymind #hft #tandil #tandilfit
🦄🐩 Buena tardeeee. Ya estoy en casa de nuevo. Derechito a hacerme mi smoothie. Lo extrañooo.. 😍.. hoy mi smoothie ultra rosa tiene (2 porciones estas medidas): 🦄 frutillas congeladas 1 taza 🦄  1 1/2 banana congelada 🦄 1/2 remolacha chica hervida y congelada 🦄 1/2 taza de melón congelado 🦄 2 cdas queso blanco 🦄2 scoop de proteína de vainilla 🦄 Licuar bien. Serví con pasta de maní, granola del workshop de @veganfitfluencer, coco en escamas, un pedacito de budin integral que quedo girando de las navidades. Nos vemos al rato 🤗🐩
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#snack #merienda #colors #pink #rosa #pinklove #smoothies #smoothie #smooth #smoothiebowl #icecream #helado #eatclean #enjoyfood #foodporn #foodie #foodart #tandil #tandilfit #fit #fitfam #healthy #peanutbutter #peanut #coco #color #nofilters
🦄🐩 Buena tardeeee. Ya estoy en casa de nuevo. Derechito a hacerme mi smoothie. Lo extrañooo.. 😍.. hoy mi smoothie ultra rosa tiene (2 porciones estas medidas): 🦄 frutillas congeladas 1 taza 🦄 1 1/2 banana congelada 🦄 1/2 remolacha chica hervida y congelada 🦄 1/2 taza de melón congelado 🦄 2 cdas queso blanco 🦄2 scoop de proteína de vainilla 🦄 Licuar bien. Serví con pasta de maní, granola del workshop de @veganfitfluencer, coco en escamas, un pedacito de budin integral que quedo girando de las navidades. Nos vemos al rato 🤗🐩 . . . . #snack  #merienda  #colors  #pink  #rosa  #pinklove  #smoothies  #smoothie  #smooth  #smoothiebowl  #icecream  #helado  #eatclean  #enjoyfood  #foodporn  #foodie  #foodart  #tandil  #tandilfit  #fit  #fitfam  #healthy  #peanutbutter  #peanut  #coco  #color  #nofilters 
🍫🤗Buen diaaaaa... como vai? Yo desayunando esta preciosura y a activar SMOOTHIE DE CHOCOREMOLACHA 🍫 1 remolacha chica hervida y congelada 🍫1/2 banana congelada 🍫1/2 taza aprox de sandía congelada 🍫1 cda queso crema 🍫1 scoop de proteina de chocolate 🍫1 cda cacao amargo en polvo 🍫 Licuar todo. Servir con lo que te quede en la heladera 😂. Yo puse ciruela,  coco en escamas,  pasta de maní, muffin de cacao. 10 millllll
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#breakfast #desayuno #breakfasttime #smoothies #smoothiebowls #icecream #helado #colors #chocolate #beet #coco #peanutbutter #smoothie #idea #receta #eatclean #cleanfood #healthy #instafood #food #foodpics #desayunosaludable #tandil #tandilfit #yummy #sinfiltros
🍫🤗Buen diaaaaa... como vai? Yo desayunando esta preciosura y a activar SMOOTHIE DE CHOCOREMOLACHA 🍫 1 remolacha chica hervida y congelada 🍫1/2 banana congelada 🍫1/2 taza aprox de sandía congelada 🍫1 cda queso crema 🍫1 scoop de proteina de chocolate 🍫1 cda cacao amargo en polvo 🍫 Licuar todo. Servir con lo que te quede en la heladera 😂. Yo puse ciruela, coco en escamas, pasta de maní, muffin de cacao. 10 millllll . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #smoothies  #smoothiebowls  #icecream  #helado  #colors  #chocolate  #beet  #coco  #peanutbutter  #smoothie  #idea  #receta  #eatclean  #cleanfood  #healthy  #instafood  #food  #foodpics  #desayunosaludable  #tandil  #tandilfit  #yummy  #sinfiltros 
😎🙄 Sisi, almorzando a estas horas, llámese merienda si quieren.. es que ando con un relaje extralarshhh. En fin, me falta la 🐔 y mis platos serían 100% producido en casa 😂😆: tortilla de hojas de remolacha, remolacha, zanahoria, berenjena asada, huevo, lechuga,  no se xq hice un plato taaan grande... 😅.. los veo al rato 😙
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#lunch #almuerzo #salad #ensalada #bowl #colors #organic #organico #huerta  #huerto #huertaencasa #mihuerta #huertaorganica #homemade #healthy #eatclean #eatsimple #enjoy #cleanfood #tandil #tandilfit #hft #idea #sinfiltros
😎🙄 Sisi, almorzando a estas horas, llámese merienda si quieren.. es que ando con un relaje extralarshhh. En fin, me falta la 🐔 y mis platos serían 100% producido en casa 😂😆: tortilla de hojas de remolacha, remolacha, zanahoria, berenjena asada, huevo, lechuga, no se xq hice un plato taaan grande... 😅.. los veo al rato 😙 . . . . #lunch  #almuerzo  #salad  #ensalada  #bowl  #colors  #organic  #organico  #huerta  #huerto  #huertaencasa  #mihuerta  #huertaorganica  #homemade  #healthy  #eatclean  #eatsimple  #enjoy  #cleanfood  #tandil  #tandilfit  #hft  #idea  #sinfiltros 
Buen Sabado! 🌰🍚🍫☕ yo ya desayunando mi avena tempranoo. AVENA CON LECHE 🍫 1 taza de leche ó agua 🍫endulzante a gusto 🍫ramita de canela 🍫vainilla 🍫 cáscara de limón 🍫1/3 taza de avena tradicional 🍫1/2 cda cacao amargo en polvo 🍫 Todo a ollita hasta hervir menos la avena. Cuando empieza a hervir agregar la avena y cocinar unos minutos. Dejar enfriar. Serví con fruta, coco en escamas, dulce de leche sin azucar y pasta de maní casera como siempre. .
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#breakfast #desayuno #oats #goodmorning #buendia #healthy #food #instagood #saturday #sabado #bowl #peanutbutter #coco #verbano #eatclean #eat #cleaneating #cleanfood #desayunosaludable #comidasana #salud #saludable #peanut #enjoyfood #foodie #sinfiltros #tandil #tandilfit
Buen Sabado! 🌰🍚🍫☕ yo ya desayunando mi avena tempranoo. AVENA CON LECHE 🍫 1 taza de leche ó agua 🍫endulzante a gusto 🍫ramita de canela 🍫vainilla 🍫 cáscara de limón 🍫1/3 taza de avena tradicional 🍫1/2 cda cacao amargo en polvo 🍫 Todo a ollita hasta hervir menos la avena. Cuando empieza a hervir agregar la avena y cocinar unos minutos. Dejar enfriar. Serví con fruta, coco en escamas, dulce de leche sin azucar y pasta de maní casera como siempre. . . . . . . #breakfast  #desayuno  #oats  #goodmorning  #buendia  #healthy  #food  #instagood  #saturday  #sabado  #bowl  #peanutbutter  #coco  #verbano  #eatclean  #eat  #cleaneating  #cleanfood  #desayunosaludable  #comidasana  #salud  #saludable  #peanut  #enjoyfood  #foodie  #sinfiltros  #tandil  #tandilfit 
🌱🌽🍗 Mi huerta va ganando espacio en mi 🍽: tortilla de acelga y hojas de remolacha, remolacha, zanahoria,  lechuga, pollito y choclo. Buena noche 🤗
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#dinner #cena #bowl #salad #ensalada #healthy #eatclean #eatwell #cleaneats #cleanfood #healthyfood #healthylife #enjoyfood #instafood #yummy #colors #beet #carrot #tandil #tandilfit #food #goodnight #friday #viernes
Smoooothie giganteee xa esta tarde de requetecalor 😎🍹 tiene: 🍑 1/2 banana congelada 🍑1/2 rodaja de zapallo hervido y congelado 🍑 2 ó 3 frutillas congeladas 🍑1/2 taza aprox de sandía congelada 🍑1 cda de queso crema 🍑1 scoop de proteína de vainilla. Licuadora y paciencia, yo no pongo liquido xa que quede bien cremoso, pero se puede agregar, es a gusto. Serví con coco en escamas, ciruela (que me han regalado directo del árbol) y muffin de choco ( 1 clara, 1 cda harina de avena 1 cda cacao amargo en polvo, pizca polvo de hornear. Batir. Molde. Microo unos 30 seg. ó sarten). .
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#snack #merienda #smoothies #smoothie #smooth #icecream #helado #gelato #colors #muffins #chocolate #coco #ciruela #eatwell #proteinproject #vainilla #healthylifestyle #enjoyfood #instafood #yummy #foodporn #tandil #tandilfit #foodie #smoothiebowl
Smoooothie giganteee xa esta tarde de requetecalor 😎🍹 tiene: 🍑 1/2 banana congelada 🍑1/2 rodaja de zapallo hervido y congelado 🍑 2 ó 3 frutillas congeladas 🍑1/2 taza aprox de sandía congelada 🍑1 cda de queso crema 🍑1 scoop de proteína de vainilla. Licuadora y paciencia, yo no pongo liquido xa que quede bien cremoso, pero se puede agregar, es a gusto. Serví con coco en escamas, ciruela (que me han regalado directo del árbol) y muffin de choco ( 1 clara, 1 cda harina de avena 1 cda cacao amargo en polvo, pizca polvo de hornear. Batir. Molde. Microo unos 30 seg. ó sarten). . . . . . . #snack  #merienda  #smoothies  #smoothie  #smooth  #icecream  #helado  #gelato  #colors  #muffins  #chocolate  #coco  #ciruela  #eatwell  #proteinproject  #vainilla  #healthylifestyle  #enjoyfood  #instafood  #yummy  #foodporn  #tandil  #tandilfit  #foodie  #smoothiebowl 
🍑🍓 Buen día 🍓🍑. Como empieza ese martes??? Yo x aquí, desayunando y a clases! Aun no se abandona. Mi SMOTHIE DE HOY TIENE 🍓 1/2 banana congelada 🍫 1 rodaja de zapallo hervido y congelado 🍓 1/2 taza aprox de melón congelado 🍫 1 cda de queso crema 🍓 1 scoop de proteína de vainilla 🍫 Licuar, mucho, revolviendo cada tanto. Serví con frutillas, coco en escamas, semillas , muffin de choco. 🍓🍫 ( controlandome,, como verán, con el dulce de leche y la pasta de maní)
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#breakfast #desayuno #sinfiltros #breakfasttime #smoothies #smoothie #smoothiebowl #smooth #icecream #helado #eatclean #eatwell #food #foodie #foodporn #enjoyfood #yummy #healthy #healthy #coco #tandil #tandilfit #instagood
🍑🍓 Buen día 🍓🍑. Como empieza ese martes??? Yo x aquí, desayunando y a clases! Aun no se abandona. Mi SMOTHIE DE HOY TIENE 🍓 1/2 banana congelada 🍫 1 rodaja de zapallo hervido y congelado 🍓 1/2 taza aprox de melón congelado 🍫 1 cda de queso crema 🍓 1 scoop de proteína de vainilla 🍫 Licuar, mucho, revolviendo cada tanto. Serví con frutillas, coco en escamas, semillas , muffin de choco. 🍓🍫 ( controlandome,, como verán, con el dulce de leche y la pasta de maní) . . . . . #breakfast  #desayuno  #sinfiltros  #breakfasttime  #smoothies  #smoothie  #smoothiebowl  #smooth  #icecream  #helado  #eatclean  #eatwell  #food  #foodie  #foodporn  #enjoyfood  #yummy  #healthy  #healthy  #coco  #tandil  #tandilfit  #instagood 
CHIA PUDDING RECETAAA 🍓 200 ml de leche vegetal (usé de coco) 🍓2 cdas semillas de chía 🍓endulzante a gusto (puse 1 sobre d stevia) 🍓 vainilla opcional, como mi leche e de coco no usé. Poner los ingredientes en recipiente con tapa (ideal frasco) y dejar reposar en heladera al menos 4 horas. Servir con lo que quieras. Use frutas y coco en escamas. .
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#snack #snacktime #chiapudding #merienda #cocomilk #lechedecoco #coco #chía #seeds #eatwell #colors #tandil #tandilfit #yummy #recipes #receta #pudding #healthyfood #healthylife #instafood
CHIA PUDDING RECETAAA 🍓 200 ml de leche vegetal (usé de coco) 🍓2 cdas semillas de chía 🍓endulzante a gusto (puse 1 sobre d stevia) 🍓 vainilla opcional, como mi leche e de coco no usé. Poner los ingredientes en recipiente con tapa (ideal frasco) y dejar reposar en heladera al menos 4 horas. Servir con lo que quieras. Use frutas y coco en escamas. . . . . . #snack  #snacktime  #chiapudding  #merienda  #cocomilk  #lechedecoco  #coco  #chía  #seeds  #eatwell  #colors  #tandil  #tandilfit  #yummy  #recipes  #receta  #pudding  #healthyfood  #healthylife  #instafood 
Buen dia! Asi de colorido empieza mi Lunes SMOOTHIE DE REMOLACHA 🍇 1 remolacha chica hervida y congelada 🍇1/2 banana congelada 🍇1/2 rodaja de zapallo hervido y congelado 🍇1 scoop de proteína de vainilla 🍇1 cda queso crema 🍇Licuar con paciencia, xq no lleva liquido, opcional obvvvio! Servi con frutas, semillas, coco y muffin de choco.
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#breakfast #desayuno #smoothies #smoothie #smoothiebowls #smooth #licuado #icecream #helado #foodpics #foodie #foodporn #mondaymotivation #lunes #eatwell #eatclean #healthy #beet #color #pink #healthyfood #tandil #tandilfit
Buen dia! Asi de colorido empieza mi Lunes SMOOTHIE DE REMOLACHA 🍇 1 remolacha chica hervida y congelada 🍇1/2 banana congelada 🍇1/2 rodaja de zapallo hervido y congelado 🍇1 scoop de proteína de vainilla 🍇1 cda queso crema 🍇Licuar con paciencia, xq no lleva liquido, opcional obvvvio! Servi con frutas, semillas, coco y muffin de choco. . . . . . #breakfast  #desayuno  #smoothies  #smoothie  #smoothiebowls  #smooth  #licuado  #icecream  #helado  #foodpics  #foodie  #foodporn  #mondaymotivation  #lunes  #eatwell  #eatclean  #healthy  #beet  #color  #pink  #healthyfood  #tandil  #tandilfit 
Buen día! 🍒🍑🍓. Anoche dejé esto reposando en la heladera cuando llegué asi ya tenia mi desayuno listo. RECETA AVENA NOCTURNA 🍓 1/3 taza avena tradicional 🍓1 cda chía 🍓1/2 taza de leche 🍓1/2 taza de agua 🍓endulzante a gusto 🍓vainilla 🍓 todo junto a hidratar en recipiente con tapa y a la heladera. Toda la noche. Serví con frutas y pasta de maní. .
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#breakfast #desayuno #sundaymood #sunday #domingo #sundays #goodmorning #oats #oatsbowl #colors #healthyfood #healthylife #healthy #eatclean #eatwell #cleanfood #peanutbutter #pastademani #instafood #foodpic #tandil #tandilfit #yummy
Buen día! 🍒🍑🍓. Anoche dejé esto reposando en la heladera cuando llegué asi ya tenia mi desayuno listo. RECETA AVENA NOCTURNA 🍓 1/3 taza avena tradicional 🍓1 cda chía 🍓1/2 taza de leche 🍓1/2 taza de agua 🍓endulzante a gusto 🍓vainilla 🍓 todo junto a hidratar en recipiente con tapa y a la heladera. Toda la noche. Serví con frutas y pasta de maní. . . . . . . . #breakfast  #desayuno  #sundaymood  #sunday  #domingo  #sundays  #goodmorning  #oats  #oatsbowl  #colors  #healthyfood  #healthylife  #healthy  #eatclean  #eatwell  #cleanfood  #peanutbutter  #pastademani  #instafood  #foodpic  #tandil  #tandilfit  #yummy 
Buen sabadooo.. desayunando aqui y en rato saliendo a la ruta xa ir a pasar un rato con @veganfitfluencer 😍😎.. RECETA AVENA CALIENTE (con agua esta vez) 🍓 1 taza de agua 🍓 1/4 banana pisada 🍓1/3 taza de avena tradicional 🍓ramita de canela 🍓vainilla 🍓limón 🍓endulzante a gusto (casi q no necesita)🍓 PROCEDIMIENTO  todo a ollita menos la avena, cuando está por hervir, agregar la avena. Cocinar unos min. Pasar a bowl y dejar enfriar. Serví con frutas, escamas, pasta de maní (casera) y lo ultimo que va quedando de mi dulce de leche (casero) .. riiiquiisiiimo.. .
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#breakfast #desayuno #breakfasttime #oats #fruits #saturday #sabado #saturdaymorning #goodmorning #buendia #eatwell #eatclean #cleanfood #healthyfood #healthy #healthylife #tandilfit #yummy #peanutbutter #peanut #pastademani #dulcedeleche #coco #tandil #bowl
Buen sabadooo.. desayunando aqui y en rato saliendo a la ruta xa ir a pasar un rato con @veganfitfluencer 😍😎.. RECETA AVENA CALIENTE (con agua esta vez) 🍓 1 taza de agua 🍓 1/4 banana pisada 🍓1/3 taza de avena tradicional 🍓ramita de canela 🍓vainilla 🍓limón 🍓endulzante a gusto (casi q no necesita)🍓 PROCEDIMIENTO todo a ollita menos la avena, cuando está por hervir, agregar la avena. Cocinar unos min. Pasar a bowl y dejar enfriar. Serví con frutas, escamas, pasta de maní (casera) y lo ultimo que va quedando de mi dulce de leche (casero) .. riiiquiisiiimo.. . . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #oats  #fruits  #saturday  #sabado  #saturdaymorning  #goodmorning  #buendia  #eatwell  #eatclean  #cleanfood  #healthyfood  #healthy  #healthylife  #tandilfit  #yummy  #peanutbutter  #peanut  #pastademani  #dulcedeleche  #coco  #tandil  #bowl 
🍒🍌🍰Estos smoothies se ponen cada vez mejor. Hoy: 🍌1/2 banana y 1/2 taza aprox de melón congelados 🍌1 cda queso crema 🍌1 scoop de proteina de vainilla 🍌Licuar todo. Pir encima puse de toodo:  cerezas, pelón,  escamas, canela, pasta de maní y mini muffin ésta vez de chocolate (1 clara, 1 cda avena 1 cda cacao pizca de polvo de hornear batir, molde) está inceeible de rico y cremoso. .
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#snack #merienda #healthyfood #smoothies #smoothiebowls #smoothie #muffin #chocolate #peanutbutter #peanut #pastademani #cherries #cereza #coco #eatwell #enjoyfood #eatclean #icecream #helado #melon #instafood #foodie #foodporn #tandil #tandilfit #yummy #friday #viernes
🍒🍌🍰Estos smoothies se ponen cada vez mejor. Hoy: 🍌1/2 banana y 1/2 taza aprox de melón congelados 🍌1 cda queso crema 🍌1 scoop de proteina de vainilla 🍌Licuar todo. Pir encima puse de toodo: cerezas, pelón, escamas, canela, pasta de maní y mini muffin ésta vez de chocolate (1 clara, 1 cda avena 1 cda cacao pizca de polvo de hornear batir, molde) está inceeible de rico y cremoso. . . . . . #snack  #merienda  #healthyfood  #smoothies  #smoothiebowls  #smoothie  #muffin  #chocolate  #peanutbutter  #peanut  #pastademani  #cherries  #cereza  #coco  #eatwell  #enjoyfood  #eatclean  #icecream  #helado  #melon  #instafood  #foodie  #foodporn  #tandil  #tandilfit  #yummy  #friday  #viernes 
🍅🌿🍡🍡 Brochetitas hoyyy, tenían: pollo en cubos, morron rojo y verde, cebolla morada y panceta cocinadas a la plancha .. ensalada xa acompañar de lechuga y tomate. .
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#lunch #almuerzo #brochet
#pinchos #colors #friday #viernes #almorzando #enjoyfood #tandil #tandilfit #yummy #foodporn #happiness #goodfood #goodeats #food #foodlove #foodie #hft
🍞Dejo x aqui la receta del pan, xq me han preguntado .. aclaaaro primero! Yo tengo horno de pan y lo hago ahí, no se haciéndolo a mano como sale, ni cómo puede salir en un horno diferente (el mio es peabody). Ésta receta no venía en el recetario, la fuí armando hasta que le encontré la vuelta, al principio me salia bien, luego empecé a mejorar la calidad de la harina y me salía un bollo deforme, hasta que encontré el punto,  y ahora me sale el pan mas rico y divinoque nunca 😂. Hecho el terrible preámbulo,  el pan tiene (en el siguiente  orden se colocan en mi molde) 🍞300 ml agua tibia 🍞1/2 cdita de sal rosa 🍞1/2 cdita azucar mascabo 🍞 1 cda aceite de oliva ó coco 🍞400 grs harina integral 🍞 1 cda té levadura en polvo. 🍞1 shot de almendras , ó lo que quieras, semillas, nuez, pasas, avena, hasta granolla le he puesto! (éste horno tiene una alarma sonora y en ese punto se las agrego, el bollo ya tiene q estar armado, no se ponen desde el principio) Supongo que amasando a mano, poniéndole paciencia al levado, debería salir bien. Espero sirva. Ésa es la proporcion que funciona en mi horno. .
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#bread #pan #panintegral #recipes #receta #eatclean #eatwell #cleanfood #homemade #hechoencasa #healthy #healthyfood #healthylife #comidasana #toast #breakfast #snack #desayuno #friday #viernes #tandil #tandilfit
🍞Dejo x aqui la receta del pan, xq me han preguntado .. aclaaaro primero! Yo tengo horno de pan y lo hago ahí, no se haciéndolo a mano como sale, ni cómo puede salir en un horno diferente (el mio es peabody). Ésta receta no venía en el recetario, la fuí armando hasta que le encontré la vuelta, al principio me salia bien, luego empecé a mejorar la calidad de la harina y me salía un bollo deforme, hasta que encontré el punto, y ahora me sale el pan mas rico y divinoque nunca 😂. Hecho el terrible preámbulo, el pan tiene (en el siguiente orden se colocan en mi molde) 🍞300 ml agua tibia 🍞1/2 cdita de sal rosa 🍞1/2 cdita azucar mascabo 🍞 1 cda aceite de oliva ó coco 🍞400 grs harina integral 🍞 1 cda té levadura en polvo. 🍞1 shot de almendras , ó lo que quieras, semillas, nuez, pasas, avena, hasta granolla le he puesto! (éste horno tiene una alarma sonora y en ese punto se las agrego, el bollo ya tiene q estar armado, no se ponen desde el principio) Supongo que amasando a mano, poniéndole paciencia al levado, debería salir bien. Espero sirva. Ésa es la proporcion que funciona en mi horno. . . . #bread  #pan  #panintegral  #recipes  #receta  #eatclean  #eatwell  #cleanfood  #homemade  #hechoencasa  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #comidasana  #toast  #breakfast  #snack  #desayuno  #friday  #viernes  #tandil  #tandilfit 
🍑🍒🍇🍓Buen día 🙋.. se viene el calor y yo me pongo así 👆.. frutal, hoy desayuné este bowl y una tostada con queso y dulce de leche.. cafe, como siempre. Los veo luego... 🤗
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#breakfast #desayuno #friday #viernes #weekend #goodmorning #bowl #fruitbowl #colors #eatclean #eatwell #cleanfood #healthyfood #healthy #instafood #foodpic #hft #colors #tandil #tandilfit #enjoytheday #sinfiltros
🍉🍇🍓🍒Hoy está para estoooo... frutas muuuchas frrutassss... 🍓🍒🍉🍇... y alguna tostadita hubo... jaja
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#snack #snacktime #merienda #fruits #frutas #red #rojo #color #fullcolor #eatwell #eatclean #cleanfood #healthyfood #healthy #instafood #sandía #cherry #frutillas #bayasdegoji #fresh #fresas #sinfiltros #tandil #tandilfit
🍳😉Un cm más y metiá el celu en el plaaato: huevito, palta, morron, aceituna, remolacha, lechuga, muffin de hojas de remolacha y 1 clara, semillitas. .
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#lunch #almuerzo #eatclean #eatsimple #bowl #jueves #salad #ensalada #healthy #healthyfood #colors #instagood #instafood #cleaneating #avocado #eggs #muffins #tandil #tandilfit #fit #fitfam #hft
🍞🍳Buen día!! Bueno, con la foto basta, éste desayuno no necesita ser explicado 😎.. hasta luego 🤗
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#breakfast #desayuno #coffee #coffeebreak #morningcoffee #toast #avocado #avocadotoast #palta #aguacate #eggs #cafe #jueves #foodpics #foodie #foodporn #enjoyfood #eatwell #eatclean #cleaneats #food #instagood #goodmorning #buendia #tandil #tandilfit #yummy #hft #sinfiltros
🍞☕🍑 Meriendatimee.. ésto del dulce de leche casero no me estaría rindiendo... 🐽 es demasiado rico 😋: pan integral casero (con almendras), dulce de leche (receta ayer), queso blanco,  frutitas, super café con muuucha canela.. simple y suuuper rico. .
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#snack #merienda #toast #cheese #dulcedeleche #fruits #coffee #espresso #coffeebreak #café #healthyfood #healthy #eatclean #enjoyfood #instafood #foodpics #instagood #recipes #recetas #cleaneating #tandil #tandilfit #yummy #miercoles #sinfiltros
🍞☕🍑 Meriendatimee.. ésto del dulce de leche casero no me estaría rindiendo... 🐽 es demasiado rico 😋: pan integral casero (con almendras), dulce de leche (receta ayer), queso blanco, frutitas, super café con muuucha canela.. simple y suuuper rico. . . . . . #snack  #merienda  #toast  #cheese  #dulcedeleche  #fruits  #coffee  #espresso  #coffeebreak  #café  #healthyfood  #healthy  #eatclean  #enjoyfood  #instafood  #foodpics  #instagood  #recipes  #recetas  #cleaneating  #tandil  #tandilfit  #yummy  #miercoles  #sinfiltros 
🙌 buen diá super temprano hoy!!! No van a creer que me hice estos creppes a estas horas.. 😆 los hice ayer 💪 CREPPES DE AVENA CLASIQUISIMOS 🍓 3 claras 🍓 3 cdas salvado de avena 🍓1/2 cdita polvo de hornear 🍓vainilla 🍓endulzante a gusto 🍓vainilla 🍓 Licuar. Sarten caliente. Salieron 4. Serví con frutas y coquito. . Y mermelada de frutillas. .
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#breakfast #desayuno #breakfasttime #creppes #pancakes #panqueques #food #eatwell #eatclean #cleaneating #foodideas #foodporn #goodmorning #buendia #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #instagood #fitness #fitfam #healthymind #tandil #tandilfit #sinfiltros
🙌 buen diá super temprano hoy!!! No van a creer que me hice estos creppes a estas horas.. 😆 los hice ayer 💪 CREPPES DE AVENA CLASIQUISIMOS 🍓 3 claras 🍓 3 cdas salvado de avena 🍓1/2 cdita polvo de hornear 🍓vainilla 🍓endulzante a gusto 🍓vainilla 🍓 Licuar. Sarten caliente. Salieron 4. Serví con frutas y coquito. . Y mermelada de frutillas. . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #creppes  #pancakes  #panqueques  #food  #eatwell  #eatclean  #cleaneating  #foodideas  #foodporn  #goodmorning  #buendia  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #yummy  #instagood  #fitness  #fitfam  #healthymind  #tandil  #tandilfit  #sinfiltros 
🍇SMOOTHIE DE REMOLACHA/BANANA/SANDÍA 🍇 1 banana congelada 🍇1/2 taza de sandía congelada 🍇1 remolacha chiquita hervida y congelada 🍇1 cda de queso crema 🍇1 scoop de proteina de vainilla 🍇Licuar. Servi con frutas, almendras,  semillas, escamas de coco, y un pedacito de muffin. Que corete... 😎
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#snack #merienda #colors #pink #smoothies #smoothie #smoothiebowls #icecream #fucsia #helado #eatclean #eatwell #fullcolor #coco #bowl #healthyfood #healthylife #instafood #foodpic #foodie #foodporn #tandil #tandilfit #yummy #healthy #hft
🍇SMOOTHIE DE REMOLACHA/BANANA/SANDÍA 🍇 1 banana congelada 🍇1/2 taza de sandía congelada 🍇1 remolacha chiquita hervida y congelada 🍇1 cda de queso crema 🍇1 scoop de proteina de vainilla 🍇Licuar. Servi con frutas, almendras, semillas, escamas de coco, y un pedacito de muffin. Que corete... 😎 . . . . . #snack  #merienda  #colors  #pink  #smoothies  #smoothie  #smoothiebowls  #icecream  #fucsia  #helado  #eatclean  #eatwell  #fullcolor  #coco  #bowl  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #foodpic  #foodie  #foodporn  #tandil  #tandilfit  #yummy  #healthy  #hft 
Buena tarde 🤗 he hecho mi primer DULCE DE LECHE SIN AZUCAR dejo aquí recetonn!!! Con la ayuda de @fabianaferrasalmeida me animé a hacerlo y es moooooy facil. Ingredientes (como es la primera vez que hago hice poquito, es ideall xa hacer el doble o triple que esto) 🍵 1 litro de leche descremada 🍵1 cdita de bicarbonato de sodio 🍵1 pedacito canela en rama 🍵stevia o endulzante a gusto 🍵 vainilla 1/2 cdita. PROCEDIMIENTO: todo junto a ollita. Puse a fuego medio hasta hervir, y de ahí en mas bajé a super mínimo. Lleva tiempo xa que quede con la consistencia de la foto. Mas de dos horas. Revolver cada tanto.  No quedó super liso. Pero no lo quería pasar x la procesadora, me gustó asi. Salió 1 frasco mediano 250 ml/ 200 grs. Esta increible, y no tiene espesantes, ni conservantes, ni azucar. Feliz. Feliz. Feliz. Lo guardé xq me lo estaba comiendo como si fuera yogurt 🐷Gracias Fabiii 🤗😘
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#dulcedeleche #ddl #snack #dulcedelechesinazucar #homemade #hechoencasa #recipies #receta #idea #cleanfood #eatclean #healthyfood #healthy #instafood #foodie #foodporn #enjoyfood #breakfast #manjar #recetas #tandil #tandilfit
Buena tarde 🤗 he hecho mi primer DULCE DE LECHE SIN AZUCAR dejo aquí recetonn!!! Con la ayuda de @fabianaferrasalmeida me animé a hacerlo y es moooooy facil. Ingredientes (como es la primera vez que hago hice poquito, es ideall xa hacer el doble o triple que esto) 🍵 1 litro de leche descremada 🍵1 cdita de bicarbonato de sodio 🍵1 pedacito canela en rama 🍵stevia o endulzante a gusto 🍵 vainilla 1/2 cdita. PROCEDIMIENTO: todo junto a ollita. Puse a fuego medio hasta hervir, y de ahí en mas bajé a super mínimo. Lleva tiempo xa que quede con la consistencia de la foto. Mas de dos horas. Revolver cada tanto. No quedó super liso. Pero no lo quería pasar x la procesadora, me gustó asi. Salió 1 frasco mediano 250 ml/ 200 grs. Esta increible, y no tiene espesantes, ni conservantes, ni azucar. Feliz. Feliz. Feliz. Lo guardé xq me lo estaba comiendo como si fuera yogurt 🐷Gracias Fabiii 🤗😘 . . . . . #dulcedeleche  #ddl  #snack  #dulcedelechesinazucar  #homemade  #hechoencasa  #recipies  #receta  #idea  #cleanfood  #eatclean  #healthyfood  #healthy  #instafood  #foodie  #foodporn  #enjoyfood  #breakfast  #manjar  #recetas  #tandil  #tandilfit 
Bueno, se suponian huevo poché, pero olvidé ponerle spray al film.. y quedaron .. digamos, desconstruidos 😎😂.. lo demás:  queso, lechuga, champis, poroto negro, lenteja, semillas.. .
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#lunch #almuerzo #salad #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #eggs #eat #eatwell #eatclean #healthylife #enjoyfood #martes #colors #seeds #chia #amaranto #cheese #tandil #tandilfit #hft
🍒🍌🍓 Buen día! Buen martes. Mi hermoso  y riquisimo desayuno de hoy: avena con leche. La receta la pusé varias veces estos dias. Hoy con muuuucha fruta. 🤗
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#breakfast #desayuno #oats #avena #bowl #peanutbutter #coco #milk #goodmorning #eatwell #eatclean #healthy #healthyfood #fitnessmotivation #fit #fitfam #healthymind #enjoyfood #martes #instafood #instagood #food #foodporn #tandil #tandilfit #yum
🌿🧀Dejo x aqui ésta recetita hiper fácil xa los que cómo yo tengan muuuchas hojas de huerta y no siempre quieran hacer tarta.. 🌿2 tazas de acelga hervida y bien escrurrida ( yo usé mitad de acelga y mitad de hojas de remolacha xq no quiero tirar naaaadaa de mi huerta) 🌿cebolla y morron a gusto picados y cocinados en sarten con spay 🌿 2 huevos 🌿sal, pim, nuez moscada🌿 PROCEDIMIENTO picar la acelga a cuchillo, mezclar con la cebolla/morron, condimentos y huevos. Poner en molde que tengas.. como yo no tengo el típico de budin.. usé uno mas chato.. arriba quesito.. y al horno unos 20 min.. rinde unas 4 porciones aprox. .
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#dinner #bread #budin #green #eatclean #eatwell #organic #organico #cleanfood #night #monday #cooking #cheese #enjoyfood #instafood #yummy #cocinafacil #tandil #tandilfit #fitnessmotivation #hft #goodnight
🌿🧀Dejo x aqui ésta recetita hiper fácil xa los que cómo yo tengan muuuchas hojas de huerta y no siempre quieran hacer tarta.. 🌿2 tazas de acelga hervida y bien escrurrida ( yo usé mitad de acelga y mitad de hojas de remolacha xq no quiero tirar naaaadaa de mi huerta) 🌿cebolla y morron a gusto picados y cocinados en sarten con spay 🌿 2 huevos 🌿sal, pim, nuez moscada🌿 PROCEDIMIENTO picar la acelga a cuchillo, mezclar con la cebolla/morron, condimentos y huevos. Poner en molde que tengas.. como yo no tengo el típico de budin.. usé uno mas chato.. arriba quesito.. y al horno unos 20 min.. rinde unas 4 porciones aprox. . . . . #dinner  #bread  #budin  #green  #eatclean  #eatwell  #organic  #organico  #cleanfood  #night  #monday  #cooking  #cheese  #enjoyfood  #instafood  #yummy  #cocinafacil  #tandil  #tandilfit  #fitnessmotivation  #hft  #goodnight 
Que riiico me salió esto ✌🍰🍌 SMOOTHIE DE 🍌1 banana congelada 🍌1 taza de sandía congelada 🍌1 cda queso crema 🍌1 scoop de proteina de chocolate 🍌1 cda caco amargo🍌 Mucha licuadora. Nada de liquido. Serví con: frutitas, coco en escamas, semillitas... riquisiiimooo.. .
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#snack #merienda #smoothies #smoothiebowls #smooth #moothie #licuado #icecream #helado #chocolate #coco #eatwell #foodpics #enjoyfood #eatclean #cleanfood #foodporn #foodie #yummy #tandil #tandilfit #fit #fitfam #healthymind #fitnessmotivation #hft #sinfiltros
Que riiico me salió esto ✌🍰🍌 SMOOTHIE DE 🍌1 banana congelada 🍌1 taza de sandía congelada 🍌1 cda queso crema 🍌1 scoop de proteina de chocolate 🍌1 cda caco amargo🍌 Mucha licuadora. Nada de liquido. Serví con: frutitas, coco en escamas, semillitas... riquisiiimooo.. . . . . #snack  #merienda  #smoothies  #smoothiebowls  #smooth  #moothie  #licuado  #icecream  #helado  #chocolate  #coco  #eatwell  #foodpics  #enjoyfood  #eatclean  #cleanfood  #foodporn  #foodie  #yummy  #tandil  #tandilfit  #fit  #fitfam  #healthymind  #fitnessmotivation  #hft  #sinfiltros 
🌿🍗Pollito a la plancha, budin de acelga y hojas de remolacha, lechuga y champiñón. Simple. Rico.. muy verde 😂😉
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🍌🍓🍇Buen Lunes! Yo lo empiezo asi 😎 smoothie de frutilla 1/2 taza y 1  banana, todo congelado. Y 1 cda de queso crema, 1 scoop de proteina de vainilla. El muffin: 1 clara 2 cdas harina de avena, endulzante, vainilla, polvo de hornear. Nos vemos al rato 😉
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#breakfast #desayuno #smoothie #pink #smoothies #smoothiebowls #licuado #icecream #helado #gelato #goodmorning #healthyfood #healthylife #healthy #eatwell #eatclean #mondaymotivation #monday #tandil #tandilfit
🍌🍓🍇Buen Lunes! Yo lo empiezo asi 😎 smoothie de frutilla 1/2 taza y 1 banana, todo congelado. Y 1 cda de queso crema, 1 scoop de proteina de vainilla. El muffin: 1 clara 2 cdas harina de avena, endulzante, vainilla, polvo de hornear. Nos vemos al rato 😉 . . . . . #breakfast  #desayuno  #smoothie  #pink  #smoothies  #smoothiebowls  #licuado  #icecream  #helado  #gelato  #goodmorning  #healthyfood  #healthylife  #healthy  #eatwell  #eatclean  #mondaymotivation  #monday  #tandil  #tandilfit 
AVENA ALGARROBADA para esta mañana dominguera RECETA 🌰 1 y 1/2 taza de agua o leche o mitad y mitad 🌰1/3 taza de avena tradicional 🌰endulzante 🌰vainilla 🌰1 cda harina de algarroba 🌰PROCEDIMIENTO calentar en ollita todo menos la avena, hasta a punto de hervir,  ahí si agregas la avena y cocinas unos minutos. 🌰serví con pasta de maní y frutas. Buen domingo. Los veo al rato 🤗
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#breakfast #goodmorning #sunday #domingo #sundays #healthyfood #healthylife #eat #eatwell #eatclean #cleanfood #oats #avena #porridge #color #algarroba #peanutbutter #pastademani #instafood #food #foodpics #enjoyfood #goodfood #healthy #healthyfood #Tandil #tandilfit #sinfiltros #nofilter
AVENA ALGARROBADA para esta mañana dominguera RECETA 🌰 1 y 1/2 taza de agua o leche o mitad y mitad 🌰1/3 taza de avena tradicional 🌰endulzante 🌰vainilla 🌰1 cda harina de algarroba 🌰PROCEDIMIENTO calentar en ollita todo menos la avena, hasta a punto de hervir, ahí si agregas la avena y cocinas unos minutos. 🌰serví con pasta de maní y frutas. Buen domingo. Los veo al rato 🤗 . . . . . #breakfast  #goodmorning  #sunday  #domingo  #sundays  #healthyfood  #healthylife  #eat  #eatwell  #eatclean  #cleanfood  #oats  #avena  #porridge  #color  #algarroba  #peanutbutter  #pastademani  #instafood  #food  #foodpics  #enjoyfood  #goodfood  #healthy  #healthyfood  #Tandil  #tandilfit  #sinfiltros  #nofilter 
❤🍓🍉 seguimos de a ✌.. con éste smoothie super romantico(2 porciones): 🍓 frutilla congelada 1/2 taza 🍓sandía congelada 1 taza 🍓2 scoop proteina de vainilla 🍓 2 cdas ricota magra 🍓1/2 taza anco hervido y congelado 🍓licuar licuar... y listo. Serví con mi coco en escamas 😊, frutilla, un par de frutos secos y el mufin que ya puse receta en otros smoothies.. buena tarde
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#snack #snacktime #merienda #smoothie #smooth #smoothiebowl #pink #rosa #heart #muffin #coco #frutillas #fit #fitfam #fitnessmotivation #saturday #sabado #weekend #spring #colors #2 #eatwell #eatclean #tandil #tandilfit
❤🍓🍉 seguimos de a ✌.. con éste smoothie super romantico(2 porciones): 🍓 frutilla congelada 1/2 taza 🍓sandía congelada 1 taza 🍓2 scoop proteina de vainilla 🍓 2 cdas ricota magra 🍓1/2 taza anco hervido y congelado 🍓licuar licuar... y listo. Serví con mi coco en escamas 😊, frutilla, un par de frutos secos y el mufin que ya puse receta en otros smoothies.. buena tarde . . . . . #snack  #snacktime  #merienda  #smoothie  #smooth  #smoothiebowl  #pink  #rosa  #heart  #muffin  #coco  #frutillas  #fit  #fitfam  #fitnessmotivation  #saturday  #sabado  #weekend  #spring  #colors  #2  #eatwell  #eatclean  #tandil  #tandilfit 
Almuercito tranqui... y a transplantar plantitas.. 🍳🌿🤗
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#lunch #almuerzo #salad #omelete #spring #primavera #eatclean #instafood #foodpics #tandil #tandilfit #hft #saturday #2 #enjoytheday
Buen sabadooo.. buen día.. hoy desayunando de mis preferidos. AVENA NOCTURNA DE CAFÉ ☕ 1/3 taza de avena tradicional ☕1 cda semillas de chia ☕ endulzante a gusto ☕1/2 taza de leche ☕1/2 taza de café preparado ☕3 claras ☕ PROCEDIMIENTO poner todo en ollita mebos las claras, cocinar hasta que este x hervir, y empezar a agregar las claras en forma de hilo siempre batiendo. Pasar a bowl y dejar reposar. Ideal hacer la noche anterior, como hice yo. Servi con frutas y pasta de maní.. y mi ☕. Obvio. Nos vemos luego.
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#breakfast #desayuno #breakfasttime #avena #oats #peanutbutter #peanut #pastademani #fruits #saturdaymorning #saturday #sabado #weekend #eat #eatwell #eatsimple #healthy  #healthyeats #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #goodmorning #buendia #bowl #tandil #tandilfit #yummy #hft #sinfiltros
Buen sabadooo.. buen día.. hoy desayunando de mis preferidos. AVENA NOCTURNA DE CAFÉ ☕ 1/3 taza de avena tradicional ☕1 cda semillas de chia ☕ endulzante a gusto ☕1/2 taza de leche ☕1/2 taza de café preparado ☕3 claras ☕ PROCEDIMIENTO poner todo en ollita mebos las claras, cocinar hasta que este x hervir, y empezar a agregar las claras en forma de hilo siempre batiendo. Pasar a bowl y dejar reposar. Ideal hacer la noche anterior, como hice yo. Servi con frutas y pasta de maní.. y mi ☕. Obvio. Nos vemos luego. . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #avena  #oats  #peanutbutter  #peanut  #pastademani  #fruits  #saturdaymorning  #saturday  #sabado  #weekend  #eat  #eatwell  #eatsimple  #healthy  #healthyeats  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #yummy  #goodmorning  #buendia  #bowl  #tandil  #tandilfit  #yummy  #hft  #sinfiltros 
🌿🍂🍳Ultima de este vierness: budincito que hice con las hojas de las remolachas (herví, agregué 2 claras, sal/pim. Y a molde de muffin), zanahoria, lechuga, poroto negro, lenteja, 1 huevo.. buena noche 🤗
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#dinner #cena #friday #viernes #night #bowl #salad #bread #eggs #enjoyfood #instafood #yummy #eatwell #eatclean #cleanfood #hft #colors #carrot #healthy #tandil #tandilfit #fit #fitfam #fitnessmotivation #goodnight #buenanoche
🌿🍂🍳Ultima de este vierness: budincito que hice con las hojas de las remolachas (herví, agregué 2 claras, sal/pim. Y a molde de muffin), zanahoria, lechuga, poroto negro, lenteja, 1 huevo.. buena noche 🤗 . . . . . #dinner  #cena  #friday  #viernes  #night  #bowl  #salad  #bread  #eggs  #enjoyfood  #instafood  #yummy  #eatwell  #eatclean  #cleanfood  #hft  #colors  #carrot  #healthy  #tandil  #tandilfit  #fit  #fitfam  #fitnessmotivation  #goodnight  #buenanoche 
🍉🌿🍓🍇Smoothie... hoy tiene de toooooodoooo: sandía, zapallo castaño, zanahoria, hojas de zanahoria, porotos negros, 1 scoop de proteína de vainilla.  cto? A ojo.. que quede tamaño bowl que uses para tus desayunos/meriendas. Serví con: frutillas, arándanos, pasta de maní con chocolate, coco rallado.  Y el mufincito es: 1 clara,  1 cda harina de avena y 1 de cacao amargo, endulzante, polvo de hornear. .
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#snack #merienda #smooth #smoothies #smoothiebowls #healthyfood #orenage #eatwell #idea #friday #viernes #merendando #food #enjoyfood #instafood #foodpic #tandil #tandilfit #yummy #smooth #chocolate #peanutbutter #goodfood #sinfiltros #eatclean #nofilters #licuado #icecream
🍉🌿🍓🍇Smoothie... hoy tiene de toooooodoooo: sandía, zapallo castaño, zanahoria, hojas de zanahoria, porotos negros, 1 scoop de proteína de vainilla. cto? A ojo.. que quede tamaño bowl que uses para tus desayunos/meriendas. Serví con: frutillas, arándanos, pasta de maní con chocolate, coco rallado. Y el mufincito es: 1 clara, 1 cda harina de avena y 1 de cacao amargo, endulzante, polvo de hornear. . . . . . #snack  #merienda  #smooth  #smoothies  #smoothiebowls  #healthyfood  #orenage  #eatwell  #idea  #friday  #viernes  #merendando  #food  #enjoyfood  #instafood  #foodpic  #tandil  #tandilfit  #yummy  #smooth  #chocolate  #peanutbutter  #goodfood  #sinfiltros  #eatclean  #nofilters  #licuado  #icecream 
🌿🍂🍆Almorzando a ésta hora.. relaje de finde largo 😎: lechuga, lentejas, zanahoria,  atun, zapallo y remolacha.. luego de la foto le agregué mostaza.. buena tardeee 🤗
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#lunch #almuerzo #enjoyfood #healthyfood #healthylife #instafood #bowl #saladbowl #ensalada #atun #tuna #eat #eatwell #eatclean #cleanfood #colors #carrot #organic #organico #huerto #huerta #tandil #tandilfit #fit #fitfam #hft
🍌🍓🍰Hoy Licué: simplecito, frutilla y banana congelada, 1 cda queso crema, 1 scoop de proteina de vainilla. Serví con mas frutilla, un muffin (que hice con 1 clara; 1 cda cacao amargo en polvo y 1 cda harina de avena, enduldante, polvo de hornear), semillas de chia. .
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#snack #snacktime #merienda #smooth #smoothies #smoothie #smoothiebowls #pink #rosa #bowl #healthyfood #instafood #yummy #foodporn #eatclean #eatwell #goodfood #cleanfood #nofilters #licuado #icecream #helado #tandil #tandilfit #hft #spring
🍌🍓🍰Hoy Licué: simplecito, frutilla y banana congelada, 1 cda queso crema, 1 scoop de proteina de vainilla. Serví con mas frutilla, un muffin (que hice con 1 clara; 1 cda cacao amargo en polvo y 1 cda harina de avena, enduldante, polvo de hornear), semillas de chia. . . . . . . #snack  #snacktime  #merienda  #smooth  #smoothies  #smoothie  #smoothiebowls  #pink  #rosa  #bowl  #healthyfood  #instafood  #yummy  #foodporn  #eatclean  #eatwell  #goodfood  #cleanfood  #nofilters  #licuado  #icecream  #helado  #tandil  #tandilfit  #hft  #spring 
🍔Anoche usé la mitad de mi pan nube.. asiq, aqui está el resto.. ideal para dia de calle... 😅.
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#lunch #snack #almuerzo #sándwich #pannube #recipes #recetas #spring #primavera #eatclean #eatwell #cleanfood #cleaneating #enjoyfood #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #foodporn #tandil #tandilfit
Buen día. Miren esa tooorre.. RECETA PANCAKES DE AVENA Y BANANA 🍌3 claras 🍌3 cdas harina de avena 🍌1/4de banana pisada 🍌vainilla 🍌endulzante a gusto 🍌1/2 cdita polvo de hornear 🍌PROCEDIMIENTO batír todo en bowl (usé licuadora eléctrica xa q quede espumoso) cocinar en sarten caliente con spray.. ratoto de cada lado. Serví con frutas y dulce de leche.
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#breakfast #desayuno #breakfasttime #pancakes #pancakesday #peanutbutter #peanut #fruit #recipes #recetas #healthylife #instafood #yummy #foodporn #healthy #healthyfood #healthylifestyle #eat #eatwell #eatclean #tandil #tandilfit
Buen día. Miren esa tooorre.. RECETA PANCAKES DE AVENA Y BANANA 🍌3 claras 🍌3 cdas harina de avena 🍌1/4de banana pisada 🍌vainilla 🍌endulzante a gusto 🍌1/2 cdita polvo de hornear 🍌PROCEDIMIENTO batír todo en bowl (usé licuadora eléctrica xa q quede espumoso) cocinar en sarten caliente con spray.. ratoto de cada lado. Serví con frutas y dulce de leche. . . . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #pancakes  #pancakesday  #peanutbutter  #peanut  #fruit  #recipes  #recetas  #healthylife  #instafood  #yummy  #foodporn  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #eat  #eatwell  #eatclean  #tandil  #tandilfit 
Sandwich en pan nube: pollo, lechuga, zanahoria,  ketchup. RECETA PAN NUBE 🍞 3 claras batidas a nieve 🍞 3 yemas🍞 2 cdas queso crema 🍞 sal y pimienta. PROCEDIMIENTO Mezclar las yemas con el queso y poner sal y pimienta a gusto. Unir a las claras con movimientos envolventes. Cocinar en molde de silicona, ó asadera con papel manteca, o en una essen en la hornalla como hice yo.. 10/12 min. No te distraigasssss... jaja buena noche.. .
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#dinner #cena #sandwich #pannube #rece#recipes #food #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #enjoyfood #eatclean #eatwell #colors #homemade #ideas #tandil #tandilfit #fit #fitfam #healthymind #goodnight
Sandwich en pan nube: pollo, lechuga, zanahoria, ketchup. RECETA PAN NUBE 🍞 3 claras batidas a nieve 🍞 3 yemas🍞 2 cdas queso crema 🍞 sal y pimienta. PROCEDIMIENTO Mezclar las yemas con el queso y poner sal y pimienta a gusto. Unir a las claras con movimientos envolventes. Cocinar en molde de silicona, ó asadera con papel manteca, o en una essen en la hornalla como hice yo.. 10/12 min. No te distraigasssss... jaja buena noche.. . . . . . #dinner  #cena  #sandwich  #pannube  #rece #recipes  #food  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #yummy  #enjoyfood  #eatclean  #eatwell  #colors  #homemade  #ideas  #tandil  #tandilfit  #fit  #fitfam  #healthymind  #goodnight 
... Y en el smoothie de hoy: 🍇banana congelada 🍇arándanos congelados 🍇🍇ciruela 🍇1 cda de maca 🍇1 cda queso crema 🍇 paciencia. Todo a la licuadora.. serví con frutas y cubitos de torta... diezzzzz...
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#snack #merienda #smoothies #smoothiebowl #smooth #smoothie #licuado #color #icecream #helado #banana #arandanos #crema #cremoso #eatwell #healthyfood #enjoyfood #instafood #yummy #foodporn #tandil #tandilfit #sinfiltros
Hoy se almuerza de a ✌: REMOLACHA (si, es ésa remolacha) organiquisima, lechuga, choclo, pollo, zapallo asado. .
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#lunch #almuerzo #bowl #2 #lunchfortwo #saladbowl #ensalada #colors #eatwell #eating #enjoyfood #eatclean #cleaneats #cleanfood #food #foodpics #foodideas #healthy #healthyfood #healthylife #instafood #sinfiltros #tandil #tandilfit #fit #fitfam #hft
❤Buen día. Me he dormido. Recién se desayuna. Pero se desayuna bien igual. RECETA CREPPES PROTEICOS 🌰3 claras 🌰2 cdas harina de avena 🌰1/2 scoop de proteína de chocolate 🌰1 cda cacao amargo en polvo 🌰endulzante a gusto 🌰1/2 cdita polvo de hornear 🌰 PROCEDIMIENTO licuar todo. Sarten caliente con spray. Salen 4 xl. Serví con frutas ( aparte esta vez) bayas de goji, coco rallado, pasta de maní con chocolate y ddl sin azúcar . .
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#breakfast #desayuno #breakfasttime #brunch #recipes #recetas #creppes #pancakes #chocolate #foodpic #instagood #instafood #yummy #foodporn #enjoyfood #tandil #tandilfit #miercoles #goodmorning #hft
❤Buen día. Me he dormido. Recién se desayuna. Pero se desayuna bien igual. RECETA CREPPES PROTEICOS 🌰3 claras 🌰2 cdas harina de avena 🌰1/2 scoop de proteína de chocolate 🌰1 cda cacao amargo en polvo 🌰endulzante a gusto 🌰1/2 cdita polvo de hornear 🌰 PROCEDIMIENTO licuar todo. Sarten caliente con spray. Salen 4 xl. Serví con frutas ( aparte esta vez) bayas de goji, coco rallado, pasta de maní con chocolate y ddl sin azúcar . . . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #brunch  #recipes  #recetas  #creppes  #pancakes  #chocolate  #foodpic  #instagood  #instafood  #yummy  #foodporn  #enjoyfood  #tandil  #tandilfit  #miercoles  #goodmorning  #hft 
🍃🙌Ése es el tamaño del plato, el dia que tenes hambre: xxl. Buenisima noche.  Nos vemos mañana. .
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#dinner #cena #saladbowl ##ensalada #colors #healthyfood #healthylife #instafood #recipies #healthy #healthymind #hft #healthylifestyle #eatclean #cleanfood #eatwell #eatsimple #foodclean #cleaneating #organic #goodnight #tandil #tandilfit
🍌🍂🍓 Increibleee la cremosidad de ésto 👆. Vengo siguiendo de cerquisima los smoothies de @veganfitfluencer que hace combinaciones riquisimas.. y aqui estoy merendando un smoothie de zapallo.. el mío no es vegano 😆 Licué: 🍌banana congelada🍌anco cocido y congelado 🍌1 scoop de proteina de vainilla 🍌1 cda de queso crema 🍌Nada de líquido. Asi queda suuuper cremoso. Solo paciencia. Serví con frutas y unos cuadraditos de la torta que hice el finde. Increible, de verdad. .
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#snack #merienda #snacktime #smoothies #smothiebowl #bowl #pumpkin #orange #colors #icecream #cream #cremoso #fruits #spring #frozen #recipes #receta #foodpics #food #foodie #foodporn #foodlover #enjoyfood #eatclean #sinfiltros #eatwell #fit #fitfam #tandil #tandilfit
🍌🍂🍓 Increibleee la cremosidad de ésto 👆. Vengo siguiendo de cerquisima los smoothies de @veganfitfluencer que hace combinaciones riquisimas.. y aqui estoy merendando un smoothie de zapallo.. el mío no es vegano 😆 Licué: 🍌banana congelada🍌anco cocido y congelado 🍌1 scoop de proteina de vainilla 🍌1 cda de queso crema 🍌Nada de líquido. Asi queda suuuper cremoso. Solo paciencia. Serví con frutas y unos cuadraditos de la torta que hice el finde. Increible, de verdad. . . . #snack  #merienda  #snacktime  #smoothies  #smothiebowl  #bowl  #pumpkin  #orange  #colors  #icecream  #cream  #cremoso  #fruits  #spring  #frozen  #recipes  #receta  #foodpics  #food  #foodie  #foodporn  #foodlover  #enjoyfood  #eatclean  #sinfiltros  #eatwell  #fit  #fitfam  #tandil  #tandilfit 
Sacada de la huerta hace 10 minutos (muestro su nacimiento en las stories), con un paso fugaz por mi plato, y ya en mi panza, les presento, la ya inexistente PRIMER ZANAHORIA DE MI HUERTA., acompañada de lechuga, de huerta 😎, pollo, anco y choclo. Eso es todo lo que tengo que decir ahora. Hasta luego . .
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#lunch #almuerzo #carrot #zanahoria #organic #organico #huertaencasa #mihuerto #mihuerta #huertaorganica #huerta #cleanfood #clean #eatclean #cleaneats #cleaneating #homemade #colors #healthyfood #healthylife #healthymind #healthy #goodfood #tandil #tandilfit
Sacada de la huerta hace 10 minutos (muestro su nacimiento en las stories), con un paso fugaz por mi plato, y ya en mi panza, les presento, la ya inexistente PRIMER ZANAHORIA DE MI HUERTA., acompañada de lechuga, de huerta 😎, pollo, anco y choclo. Eso es todo lo que tengo que decir ahora. Hasta luego . . . . . #lunch  #almuerzo  #carrot  #zanahoria  #organic  #organico  #huertaencasa  #mihuerto  #mihuerta  #huertaorganica  #huerta  #cleanfood  #clean  #eatclean  #cleaneats  #cleaneating  #homemade  #colors  #healthyfood  #healthylife  #healthymind  #healthy  #goodfood  #tandil  #tandilfit 
🙌Última de hoy. Cena facil. Naranjaaa pintó : omelette de 1 huevo, 2 claras, champiñón y queso.. ensalada de zanahoria, choclo. Anco asado. Mas nada. Hoy no entrené... me hice la cooll... 🤔🙄.. buena noche 🙏
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#dinner #cena #monday #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #orange #naranja #colors #amarillo #yellow #omelete #champignons #hongos #cheese #enjoyfood #goodnight #buenanoche #tandil #tandilfit
Meriendo y me voyyy.. la torta de ayer (receta ayer) con frutas y pasta de maní con chocolate. Que coloressss.. los veo al rato 🤗
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#snack #snacktime #merienda #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #multicolor #enjoyfood #cake #peanutbutter #peanut #pastademani #chocolate #recipes #homemade #tandil #tandilfit #yummy #hft
🌿🍃Mi huerta cada vez tiene mas participación en mis platos 😎.. : tortilla de MI acelga, con un muuuy primer plano de perejil de MI huerta. Y mi ensalada: lechuga 😎, zanahorias, champiñón (ese no es de mi huerta 😂) y choclo. .
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#lunch #almuerzo #tortilla #organic #organico #healthyfood #cleanfood #cleaneats #enjoytheday #colors #eatwell #eatsimple #food #instafood #foodpics #tandil #tandilfit #yummy #cheese #salad #bowl #monday #lunes #mondaymotivation
🌿🍃Mi huerta cada vez tiene mas participación en mis platos 😎.. : tortilla de MI acelga, con un muuuy primer plano de perejil de MI huerta. Y mi ensalada: lechuga 😎, zanahorias, champiñón (ese no es de mi huerta 😂) y choclo. . . . . . #lunch  #almuerzo  #tortilla  #organic  #organico  #healthyfood  #cleanfood  #cleaneats  #enjoytheday  #colors  #eatwell  #eatsimple  #food  #instafood  #foodpics  #tandil  #tandilfit  #yummy  #cheese  #salad  #bowl  #monday  #lunes  #mondaymotivation 
🍒🌮🌰 Hola lunes 😎.. me costó despertar hoy. Dejo mi desayuno x aquí. RECETA CREPPES DE TRIGO SARRACENO 🌰3 claras 🌰4 cdas harina de trigo sarraceno 🌰vainilla 🌰endulzante a gusto 🌰1/2 cdita polvo de hornear 🌰 Licuar. Sarten bien caliente con spray, salen 4 grandes. Serví con pasta de maní y ddl sin azucar. La fruta la comí aparte hoy 🙄.. .
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#breakfast #desayuno #breakfasttime #creppes #panqueques #pancakesday #pancakes #peanutbutter #peanut #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #goodmorning #mondaymotivation #monday #lunes #enjoyfood #red #cleanfood #eatclean #tandil #tandilfit #hft
🍒🌮🌰 Hola lunes 😎.. me costó despertar hoy. Dejo mi desayuno x aquí. RECETA CREPPES DE TRIGO SARRACENO 🌰3 claras 🌰4 cdas harina de trigo sarraceno 🌰vainilla 🌰endulzante a gusto 🌰1/2 cdita polvo de hornear 🌰 Licuar. Sarten bien caliente con spray, salen 4 grandes. Serví con pasta de maní y ddl sin azucar. La fruta la comí aparte hoy 🙄.. . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #creppes  #panqueques  #pancakesday  #pancakes  #peanutbutter  #peanut  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #yummy  #goodmorning  #mondaymotivation  #monday  #lunes  #enjoyfood  #red  #cleanfood  #eatclean  #tandil  #tandilfit  #hft 
🍞🍮 me quedó diviiina 😍 jajaja.. RECETA TORTA INTEGRAL 🍞 2 tazas de harina de arroz integral 🍞1/2 taza de harina integral 🍞2 huevos 🍞 1 taza de yogurt (usé queso crema mezclado con leche) 🍞2 cdas de pasta de mani (puede ser 1 cda de aceite) 🍞vainilla 🍞endulzante a gusto 🍞1 cda polvo de hornear 🍞1/4 taza de leche 🍞 PROCEDIMIENTO batir en bowl toodos los liquidos y la pasta de mani, agregar las harinas tamizadas con el polvo de hornear. Usar molde chico. De 20 cm aprox. mas, menos. Arriba le puse de decoracion no más unas almendras. La hice en olla a la hornalla, unos 25 min. 
Queda así de maravillosa 👏... buenos mates... mas nada. .
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#snack #snacktime #merienda #cooking #cake #tortaintegral #recetas #recipes #sundaymood #sunday #enjoyfood #instafood #yummy #bakery #torta #homemade #hechoencasa #almendras #almond #afternoon #idea #inspiracion #goodfood #foodpics #instapic #tandil #tandilfit
🍞🍮 me quedó diviiina 😍 jajaja.. RECETA TORTA INTEGRAL 🍞 2 tazas de harina de arroz integral 🍞1/2 taza de harina integral 🍞2 huevos 🍞 1 taza de yogurt (usé queso crema mezclado con leche) 🍞2 cdas de pasta de mani (puede ser 1 cda de aceite) 🍞vainilla 🍞endulzante a gusto 🍞1 cda polvo de hornear 🍞1/4 taza de leche 🍞 PROCEDIMIENTO batir en bowl toodos los liquidos y la pasta de mani, agregar las harinas tamizadas con el polvo de hornear. Usar molde chico. De 20 cm aprox. mas, menos. Arriba le puse de decoracion no más unas almendras. La hice en olla a la hornalla, unos 25 min. Queda así de maravillosa 👏... buenos mates... mas nada. . . . . . #snack  #snacktime  #merienda  #cooking  #cake  #tortaintegral  #recetas  #recipes  #sundaymood  #sunday  #enjoyfood  #instafood  #yummy  #bakery  #torta  #homemade  #hechoencasa  #almendras  #almond  #afternoon  #idea  #inspiracion  #goodfood  #foodpics  #instapic  #tandil  #tandilfit 
🌿🍳Éste fué el almuerzo, quedo rara la combineta, pero a veces uno tiene ganas de cocinar y otras..... no.Tarta de acelga de MI HUERTA 😅😎 (le da sabor especial) y un huevito. Mas nada. Ahorita les pongo la receta de una torta que hice... increibleee.. .
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#lunch #snack #food #healthyfood #organico #organic #pie #tortilla #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #eggs #enjoyfood #tandil #tandilfit #fitnessmotivation #fit #fitfam #sundaymood #sunday #domingo #instafood
🌿🍳Éste fué el almuerzo, quedo rara la combineta, pero a veces uno tiene ganas de cocinar y otras..... no.Tarta de acelga de MI HUERTA 😅😎 (le da sabor especial) y un huevito. Mas nada. Ahorita les pongo la receta de una torta que hice... increibleee.. . . . . #lunch  #snack  #food  #healthyfood  #organico  #organic  #pie  #tortilla  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #yummy  #eggs  #enjoyfood  #tandil  #tandilfit  #fitnessmotivation  #fit  #fitfam  #sundaymood  #sunday  #domingo  #instafood 
🍒🍰☕ buennn domingo! Recién arrancando x aqui, y que manera de arrancar 😎.. SMOOTHIE DE SANDIA Y GARBANZOS 🍉 1 taza de sandía congelada 🍉 1/3 taza de garbanzos 🍉🍉1 cda de queso crema 🍉 1 scoop de proteina de vainilla 🍉 PROCEDIMIENTO licuar todo con paciencia, mezclandolo de a ratitos, asi sale bien cremoso sin necesidad de agregar liquido. Serví con frutas y unos pedacitos del budin de ayer. Nos vemos al rato 😚
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#breakfast #brunch #desayuno #smothiebowl #smoothies #smooth #pink #rosa #bread #healthyfood #healthylife #instafood #instagood #foodpics #goodmorning #foodlove #yummy #foodporn #icecream #creamy #chocolate #tandil #tandilfit #fit #fitfam #hft #vidasaludable
🍒🍰☕ buennn domingo! Recién arrancando x aqui, y que manera de arrancar 😎.. SMOOTHIE DE SANDIA Y GARBANZOS 🍉 1 taza de sandía congelada 🍉 1/3 taza de garbanzos 🍉🍉1 cda de queso crema 🍉 1 scoop de proteina de vainilla 🍉 PROCEDIMIENTO licuar todo con paciencia, mezclandolo de a ratitos, asi sale bien cremoso sin necesidad de agregar liquido. Serví con frutas y unos pedacitos del budin de ayer. Nos vemos al rato 😚 . . . . #breakfast  #brunch  #desayuno  #smothiebowl  #smoothies  #smooth  #pink  #rosa  #bread  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #instagood  #foodpics  #goodmorning  #foodlove  #yummy  #foodporn  #icecream  #creamy  #chocolate  #tandil  #tandilfit  #fit  #fitfam  #hft  #vidasaludable 
🍰🍫Receta para la tarde.. es facil y riquisimo... la dejo con tiempo jajaja RECETA BUDIN DE ALGARROBA 🍰 2 huevos 🍰 1/2 taza de leche 🍰 1 taza harina de avena 🍰 1/4 taza harina de algarroba (puede ser cacao ó mas harina de avena) 🍰 1 cda aceite de coco (puede ser el que tengas) 🍰 vainilla 🍰 1 cdita polvo de hornear 🍰 endulzante (usé stevia liquida, 1 cda grande). PROCEDIMIENTO batí los liquidos en bowl y agregué de a poco los secos. Molde de budin o el que tengas, que sea chico. Horno 30 min. Aprox. Listo.. esto, mates... qué sabaado 😎
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#snack #snackideas #bread #budin #chocolate #algarroba #homemade #cooking #bakery #saturday #sabado #eating #cleanfood #eatclean #rosca #comidasaludable #verbano #rosas #foodlove #foodpics #instafood #enjoyfood #tandil #tandilfit #yummy #hft
🍰🍫Receta para la tarde.. es facil y riquisimo... la dejo con tiempo jajaja RECETA BUDIN DE ALGARROBA 🍰 2 huevos 🍰 1/2 taza de leche 🍰 1 taza harina de avena 🍰 1/4 taza harina de algarroba (puede ser cacao ó mas harina de avena) 🍰 1 cda aceite de coco (puede ser el que tengas) 🍰 vainilla 🍰 1 cdita polvo de hornear 🍰 endulzante (usé stevia liquida, 1 cda grande). PROCEDIMIENTO batí los liquidos en bowl y agregué de a poco los secos. Molde de budin o el que tengas, que sea chico. Horno 30 min. Aprox. Listo.. esto, mates... qué sabaado 😎 . . . . #snack  #snackideas  #bread  #budin  #chocolate  #algarroba  #homemade  #cooking  #bakery  #saturday  #sabado  #eating  #cleanfood  #eatclean  #rosca  #comidasaludable  #verbano  #rosas  #foodlove  #foodpics  #instafood  #enjoyfood  #tandil  #tandilfit  #yummy  #hft 
🤗😋 Buena noche... no hincho mas x hoy.. nos vemos mañana 😚
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#dinnet #cena #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #enjoyfood #tandil #tandilfit #fit #fitfam #healthyfood #healthylife #healthymind #eatclean #eatwell #friday #fridaynight #goodnight #hft
🍰🍫🍩 smoooooooothie xa la merienda: 🍉🍌 sandía y banana congelada, 1 cda queso crema, 1 scoop de proteína de choco + 1 cda cacao amargo en polvo. Licuar, y licuar y licuar. Naaad de líquido!  Así queda bien cremoso.. 🐽 serví con frutas y budin de vainilla.. canela.. estoy enamorada 😍 de los smoothies.. .
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#snack #snacktime #merienda #smooth #smoothies #smothiebowl #bowl #licuado #chocolate #banana #frutilla #bread #foodpics #healthyfood #foodporn #instafood #foodlover #eatwell #eatclean #goodeats #goodfood #icecream #gelato #helado #cream #recetasfit #tandilfit #yummy #fit
🍰🍫🍩 smoooooooothie xa la merienda: 🍉🍌 sandía y banana congelada, 1 cda queso crema, 1 scoop de proteína de choco + 1 cda cacao amargo en polvo. Licuar, y licuar y licuar. Naaad de líquido! Así queda bien cremoso.. 🐽 serví con frutas y budin de vainilla.. canela.. estoy enamorada 😍 de los smoothies.. . . . . #snack  #snacktime  #merienda  #smooth  #smoothies  #smothiebowl  #bowl  #licuado  #chocolate  #banana  #frutilla  #bread  #foodpics  #healthyfood  #foodporn  #instafood  #foodlover  #eatwell  #eatclean  #goodeats  #goodfood  #icecream  #gelato  #helado  #cream  #recetasfit  #tandilfit  #yummy  #fit 
🍶🍂Ya puse ésta receta muchas veces.. pero nunca está de mas! RECETA HUMUS (CON ZAPALLO ANCO) 🍂1 taza de garbanzos (pueden ser de lata, yo los cocino en casa, remojo x unas horas y luego hiervo hasta tiernizar)🍂1 cda aceite de oliva 🍂1 diente de ajo grande🍂sal y pimienta 🍂comino 🍂1/2 taza de zapallo anco asado, puede ser remolacha tmb, o nada, y te queda el hummus clasico🍂2 cdas. jugo de limón PROCEDIMIENTO sólo hay que licuar todo. Enfrascar y a la heladera. Es mi aderezo preferido. 😋.. .
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#hummus #snack #aderezo #orangehummus #healthyfood #healthy #recipes #recetas #enjoyfood #eat #eatwell #eatclean #homemade #hechoencasa #comidalimpa #cleaneating #cleanfood #foodpics #food #instagood #instapic #foodlover #foodie #foodideas #foodinspiration #tandil #tandilfit #yummy
🍶🍂Ya puse ésta receta muchas veces.. pero nunca está de mas! RECETA HUMUS (CON ZAPALLO ANCO) 🍂1 taza de garbanzos (pueden ser de lata, yo los cocino en casa, remojo x unas horas y luego hiervo hasta tiernizar)🍂1 cda aceite de oliva 🍂1 diente de ajo grande🍂sal y pimienta 🍂comino 🍂1/2 taza de zapallo anco asado, puede ser remolacha tmb, o nada, y te queda el hummus clasico🍂2 cdas. jugo de limón PROCEDIMIENTO sólo hay que licuar todo. Enfrascar y a la heladera. Es mi aderezo preferido. 😋.. . . . . #hummus  #snack  #aderezo  #orangehummus  #healthyfood  #healthy  #recipes  #recetas  #enjoyfood  #eat  #eatwell  #eatclean  #homemade  #hechoencasa  #comidalimpa  #cleaneating  #cleanfood  #foodpics  #food  #instagood  #instapic  #foodlover  #foodie  #foodideas  #foodinspiration  #tandil  #tandilfit  #yummy 
🌿🌽🍅🍳🍳 %0 ganas de cocinar. Pero iguall una maravisha.. bbb: bueno bonito barato. Huevos 2, si, ✌, lechuga,  choclo, tomate, hummus. Mas nada
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#lunch #almuerzo #enjoyfood #healthyfood #eatclean #sinfiltros #eatwell #simple #instafood #instagood #goodfood #eatsimple #eatwell #cleaneating #colors #fitnessmotivation #fit #fitfam #tandil #tandilfit #yummy #enjoyfood
💛❤💙Vvvviernes... 🤗.. así empieza el mio 👆 CARROT PANCAKES RECETA 🍓3 claras 🍓3 cdas harina de avena 🍓2 cdas zanahoria rallada 🍓endulzante 🍓1/2 cdita polvo de hornear 🍓vainilla🍓PROCEDIMIENTO licuar, sarten caliente con spray.. yo le tomé el gusto a hacerlo en muffins. Uso de silicona.. los hago tmb en el sarten, pongo pooquito de mezcla en cada muffin.. que quede fino, cómo pancake.. y hago varios juntos.. hoy son 💙💙💙.. serví con frutas y dulce de leche sin azucar. Estuveee super moderada 😂.. naaa mentira, quedaba lindo xa la foto y lo deje así, pero luego le agregué banana y pasta de maní 😶🙄
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#breakfast #desayuno #breakfasttime #pancakes #pancakesday #carrot #carrotcake #muffins #eatwell #eatclean #eating #cleanfood #healthyfood #healthylife #healthychoices #healthybreakfast #healthyeats #recipies #recetas #friday #fridays #viernes #tandil #tandilfit #yummy #foodinspiration #breakfastlover #foodstagram #romantic #sweet
💛❤💙Vvvviernes... 🤗.. así empieza el mio 👆 CARROT PANCAKES RECETA 🍓3 claras 🍓3 cdas harina de avena 🍓2 cdas zanahoria rallada 🍓endulzante 🍓1/2 cdita polvo de hornear 🍓vainilla🍓PROCEDIMIENTO licuar, sarten caliente con spray.. yo le tomé el gusto a hacerlo en muffins. Uso de silicona.. los hago tmb en el sarten, pongo pooquito de mezcla en cada muffin.. que quede fino, cómo pancake.. y hago varios juntos.. hoy son 💙💙💙.. serví con frutas y dulce de leche sin azucar. Estuveee super moderada 😂.. naaa mentira, quedaba lindo xa la foto y lo deje así, pero luego le agregué banana y pasta de maní 😶🙄 . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #pancakes  #pancakesday  #carrot  #carrotcake  #muffins  #eatwell  #eatclean  #eating  #cleanfood  #healthyfood  #healthylife  #healthychoices  #healthybreakfast  #healthyeats  #recipies  #recetas  #friday  #fridays  #viernes  #tandil  #tandilfit  #yummy  #foodinspiration  #breakfastlover  #foodstagram  #romantic  #sweet 
🍳🌿🍅 Omelette de acelga (1 huevo 1 clara puñado de acelga hervida, todo licuado, sarten caliente con spray, rellené de queso crema), lechuga, choclo, poroto negro, garbanzos, zanahoria, chaucha, y me voy a dormir... y cuando me despierte 😎 va a ser viernes... yeeahhhhhhh.. nos vimos 🙋
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🍳🌿🍅 Omelette de acelga (1 huevo 1 clara puñado de acelga hervida, todo licuado, sarten caliente con spray, rellené de queso crema), lechuga, choclo, poroto negro, garbanzos, zanahoria, chaucha, y me voy a dormir... y cuando me despierte 😎 va a ser viernes... yeeahhhhhhh.. nos vimos 🙋 . . . . . #dinner  #dinnertime  #cena  #salad  #omelette  #bowl  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #eatwell  #eatclean  #cleanfood  #colors  #green  #greenfood  #enjoyfood  #jueves  #night  #cheese  #foodie  #instagood  #instafood  #goodnight  #inspirate  #tandil  #tandilfit  #yummy  #hft 
🍓🍌🍑 Bueno, no había probado los smoothies hasta hace unas semanas, ahora se que me gustan, que me gustan mucho. 💯Éste 👆 tiene: 🍌 1 banana congelada 🍓frutillas congeladas aprox a ojo.. 1/2 taza 🍚 1 cda queso crema 🍌1 scoop de proteina de vainilla 🍓no tiene nada de liquido, xq me gusta super cremosos. Cuesta que la licuadora lo lícue.. pero con paciencia 😊😉.. sino se le puede agregar leche o agua. Tampoco agrego hielo, sólo la fruta biennn bien congelada. Serví con frutas, pasta de maní con chocolate y unos bastoncitos de un disco de avena que hice xa ponerle asi a los smoothies, lo voy fraccionando. Cualquier budin o torta.. o lo q tengas le va bien. Rico es poco.. fanatismo aqui 🙋
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#snack #smoothies #chocolate #peanutbutter #snacktime #merienda #smooth #smoothiebowl #pinksmoothie #pink #licuado #pastademani #frutillas #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #foodporn #foodlover #food #instafood #instapic #eatwell #proteinproject #tandil #tandilfit
🍓🍌🍑 Bueno, no había probado los smoothies hasta hace unas semanas, ahora se que me gustan, que me gustan mucho. 💯Éste 👆 tiene: 🍌 1 banana congelada 🍓frutillas congeladas aprox a ojo.. 1/2 taza 🍚 1 cda queso crema 🍌1 scoop de proteina de vainilla 🍓no tiene nada de liquido, xq me gusta super cremosos. Cuesta que la licuadora lo lícue.. pero con paciencia 😊😉.. sino se le puede agregar leche o agua. Tampoco agrego hielo, sólo la fruta biennn bien congelada. Serví con frutas, pasta de maní con chocolate y unos bastoncitos de un disco de avena que hice xa ponerle asi a los smoothies, lo voy fraccionando. Cualquier budin o torta.. o lo q tengas le va bien. Rico es poco.. fanatismo aqui 🙋 . . . #snack  #smoothies  #chocolate  #peanutbutter  #snacktime  #merienda  #smooth  #smoothiebowl  #pinksmoothie  #pink  #licuado  #pastademani  #frutillas  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #yummy  #foodporn  #foodlover  #food  #instafood  #instapic  #eatwell  #proteinproject  #tandil  #tandilfit 
🍌🍓Buen día tempraano hoyyyy.. (miren la segunda foto 😋😍)desayunando ésta torrecita 🙌 RECETA PANCAKES DE DE AVENA Y LINO 🍰 2 claras 🍰3 cdas harina de avena 🍰1 cda lino molido 🍰1/2 cdita polvo de hornear 🍰 vainilla 🍰endulzante a gusto unas 🍰 PROCEDIMIENTO licuar Ésta  vez usé moldes de muffins y quedaron así de lindos.. serví con frutas y pasta de maní.  Espolvoree con azucar glass. 🍰☕ nos vemos al rato  buen jueves 🙋
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#breakfast #desayuno #breakfasttime #pancakesday #pancakes #peanutbutter #jueves #giovedì #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #enjoyfood #eatclean #sinfiltros #eatwell #healthyfood #fit #fitfam #fitnessmotivation #food #foodpics #instapic #goodmorning #nuts #hft #tandil #tandilfit #comidasaludable
🍌🍓Buen día tempraano hoyyyy.. (miren la segunda foto 😋😍)desayunando ésta torrecita 🙌 RECETA PANCAKES DE DE AVENA Y LINO 🍰 2 claras 🍰3 cdas harina de avena 🍰1 cda lino molido 🍰1/2 cdita polvo de hornear 🍰 vainilla 🍰endulzante a gusto unas 🍰 PROCEDIMIENTO licuar Ésta vez usé moldes de muffins y quedaron así de lindos.. serví con frutas y pasta de maní. Espolvoree con azucar glass. 🍰☕ nos vemos al rato buen jueves 🙋 . . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #pancakesday  #pancakes  #peanutbutter  #jueves  #giovedì  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #yummy  #enjoyfood  #eatclean  #sinfiltros  #eatwell  #healthyfood  #fit  #fitfam  #fitnessmotivation  #food  #foodpics  #instapic  #goodmorning  #nuts  #hft  #tandil  #tandilfit  #comidasaludable 
🍫🍑🍓 Sigo con los smoothies, este super chocolatoso: 🍌1/2 banana congelada 🍉 1 taza de sandia congelada 🍫 1/2 scoop de poteina + 1 cada de cacao amargo (si no usas proteina, 2 cdas de cacao)🍚 1 cda queso crema. Licuar, licuar, licuar. Acompañé con frutas, pasta de maní con chocolatr, y budin de café (el de ayer, me sobró masa e hice un muffin). .
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#snack #snacktime #merienda #smoothiebowl #smooth #smoothie #licuado #smoothies #chocolate #peanutbutter #peanut #pastademani #hardy #bowl #merendando #afternoon #eatwell #eatclean #cleanfood #healthyfood #healthysnack #tandil #tandilfit #hft
🍫🍑🍓 Sigo con los smoothies, este super chocolatoso: 🍌1/2 banana congelada 🍉 1 taza de sandia congelada 🍫 1/2 scoop de poteina + 1 cada de cacao amargo (si no usas proteina, 2 cdas de cacao)🍚 1 cda queso crema. Licuar, licuar, licuar. Acompañé con frutas, pasta de maní con chocolatr, y budin de café (el de ayer, me sobró masa e hice un muffin). . . . . . #snack  #snacktime  #merienda  #smoothiebowl  #smooth  #smoothie  #licuado  #smoothies  #chocolate  #peanutbutter  #peanut  #pastademani  #hardy  #bowl  #merendando  #afternoon  #eatwell  #eatclean  #cleanfood  #healthyfood  #healthysnack  #tandil  #tandilfit  #hft 
🌯🌮 Fajitas integrles (que hice ayer, hice varias) rellenas con algo parecido a guacamole 😂😉, y ensaladita... un 💯🙌
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#lunch #almuerzo #enjoyfood #taco #salad #fajitas #eatwell #eatclean #cleanfood #tandil #tandilfit #sprig #healthyfood #healthylife #instafood #foodpics #food #foodoftheday #colors #almuerzosaludable #comidasana #comidasaludable #buenatarde #hft
RECETA MINI BUDIN DE CAFÉ ☕ 1 huevo ☕1/3 taza de harina de avena ☕ 1 cdita polvo de hornear ☕endulzante a gusto ☕1/2 pocillo de cafe preparado fuerte ☕vainilla ☕unas gitas de aceite de coco ☕ PROCEDIMIENTO batir todo en bowl y oasar a molde individual. Horno 15'. O lo podes hacer en taza en micro en 1'. .
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#snack #snacktime #merienda #cake #minicake #budin #cafe #peanutbutter #pastademani #peanut #verbano #roses #rosas #dulcedeleche #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #foodporn #tandil #tandilfit #hft
RECETA MINI BUDIN DE CAFÉ ☕ 1 huevo ☕1/3 taza de harina de avena ☕ 1 cdita polvo de hornear ☕endulzante a gusto ☕1/2 pocillo de cafe preparado fuerte ☕vainilla ☕unas gitas de aceite de coco ☕ PROCEDIMIENTO batir todo en bowl y oasar a molde individual. Horno 15'. O lo podes hacer en taza en micro en 1'. . . . . #snack  #snacktime  #merienda  #cake  #minicake  #budin  #cafe  #peanutbutter  #pastademani  #peanut  #verbano  #roses  #rosas  #dulcedeleche  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #yummy  #foodporn  #tandil  #tandilfit  #hft 
🌯🌮 Me tenté con la receta de @nutricion.salud.arg y me hice mis propias rapiditas RECETA FAJITAS INTEGRALES 🌯 1 taza de harina integral 🌯2 cdas de aceite de coco 🌯sal 🌯 1/3 taza de agua tibia.🌯 PROCEDIMIENTO en un bowl mezclar harina, sal y aceite y agregar el agua hasta formar un bollo. Dividirlo en 4 ó 5 pedacitos y estirar con palote. Ocinar en sarten unos segundos de cada lado. 🌯 Para el relleno junté todo lo q habia.. jnajaja 😂 le puse: choclo, lechuga, acelga hervida, palmito,  hummus, queso blanco y tiritas de carne. .
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#lunch #snack #almuerzo #fajitas #tacos #healthyfood #healthylife #instafood #yummy #enjoyfood #tandil #tandilfit #eatwell #eatclean #cleanfood #idea #martes #red #inspirationfood #foodideas #lifestyle #healthymind #hft #hummus #cheese
🌯🌮 Me tenté con la receta de @nutricion.salud.arg y me hice mis propias rapiditas RECETA FAJITAS INTEGRALES 🌯 1 taza de harina integral 🌯2 cdas de aceite de coco 🌯sal 🌯 1/3 taza de agua tibia.🌯 PROCEDIMIENTO en un bowl mezclar harina, sal y aceite y agregar el agua hasta formar un bollo. Dividirlo en 4 ó 5 pedacitos y estirar con palote. Ocinar en sarten unos segundos de cada lado. 🌯 Para el relleno junté todo lo q habia.. jnajaja 😂 le puse: choclo, lechuga, acelga hervida, palmito, hummus, queso blanco y tiritas de carne. . . . . . #lunch  #snack  #almuerzo  #fajitas  #tacos  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #yummy  #enjoyfood  #tandil  #tandilfit  #eatwell  #eatclean  #cleanfood  #idea  #martes  #red  #inspirationfood  #foodideas  #lifestyle  #healthymind  #hft  #hummus  #cheese 
🍫🍰RECETA AVENA NOCTURNA AL CACAO 🍫 1 yaza de leche o agua 🍫1/3 tazavde avena tradicional 🍫endulzante a gusto 🍫1 cdita semillas de chia 🍫1 cda cacao amargo en polvo 🍫2 ó 3 claras (yo usé 2)🍫 PROCEDIMIENTO calentar todo en ollita menos las claras cuando empieza a hervir agregar las claras de a poco en forma de hilo y batir constantemente.  Ideal hacer la noche anterior y dejar en la heladera. Servis con lo q te guste. Yo usé bayas de goji, pasta de mani, ddl sin azucar,  manzana y un par de nueces.🍫☕ café, por supuesto. Hasta luego .
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🍫🍰RECETA AVENA NOCTURNA AL CACAO 🍫 1 yaza de leche o agua 🍫1/3 tazavde avena tradicional 🍫endulzante a gusto 🍫1 cdita semillas de chia 🍫1 cda cacao amargo en polvo 🍫2 ó 3 claras (yo usé 2)🍫 PROCEDIMIENTO calentar todo en ollita menos las claras cuando empieza a hervir agregar las claras de a poco en forma de hilo y batir constantemente. Ideal hacer la noche anterior y dejar en la heladera. Servis con lo q te guste. Yo usé bayas de goji, pasta de mani, ddl sin azucar, manzana y un par de nueces.🍫☕ café, por supuesto. Hasta luego . . . . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #avenanocturna  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #eatclean  #sinfiltros  #eatwell  #martes  #martedì  #goodmorning  #chocolate  #recipes  #recetas  #healthylife  #instafood  #enjoyfood  #tandil  #tandilfit  #yummy  #peanutbutter  #peanut  #nuts  #apple  #primavera  #hft 
🍲🌿🍖🍅Ultima! Casi igual al almuerzo, cambié rabanitos x palmitos.. lo  demás es lo mismo... buena noche.. empalagosos sueños, nos vemos mañana 😂🤗
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#dinner #cena #dinnertime #salad #bowl #saladbowl #eatwell #eatsimple #eatclean #eatright #cleaneats #cleaneating #healthyfood #healthylife #instafood #healthy #lifestyle #colors #night #mondaymotivation #mondaynight #instapic #foodpic #hummus #goodnight #tandil #tandilfit
🍲🌿🍖🍅Ultima! Casi igual al almuerzo, cambié rabanitos x palmitos.. lo demás es lo mismo... buena noche.. empalagosos sueños, nos vemos mañana 😂🤗 . . . . . . #dinner  #cena  #dinnertime  #salad  #bowl  #saladbowl  #eatwell  #eatsimple  #eatclean  #eatright  #cleaneats  #cleaneating  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #healthy  #lifestyle  #colors  #night  #mondaymotivation  #mondaynight  #instapic  #foodpic  #hummus  #goodnight  #tandil  #tandilfit 
🍓🍚🍫Alguien está hiper fanatica de los smoothies.. este tiene:🍉 sandia congelada 🍌banana congelada (para q quede super cremoso las frutas deben estar biiien congeladas biienn)🍶1 scoop de proteína de vainilla (proteinproject)🍵1 cda de queso crema toodo a la licuadora.  Arriba 🍎 manzana 🌰granola y pasta de maní con chocolate.. que estoy estrenando.. ésta la compré, no la hice yo. Queria probar.. y esta buenaaa.. 🍫 es de y la prote tmb @adnnutritiontandil. Buena tarde 🤗
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🍓🍚🍫Alguien está hiper fanatica de los smoothies.. este tiene:🍉 sandia congelada 🍌banana congelada (para q quede super cremoso las frutas deben estar biiien congeladas biienn)🍶1 scoop de proteína de vainilla (proteinproject)🍵1 cda de queso crema toodo a la licuadora. Arriba 🍎 manzana 🌰granola y pasta de maní con chocolate.. que estoy estrenando.. ésta la compré, no la hice yo. Queria probar.. y esta buenaaa.. 🍫 es de y la prote tmb @adnnutritiontandil. Buena tarde 🤗 . . . . . . #snack  #snacktime  #merienda  #smothie  #smoothiebowl  #smooth  #pink  #eat  #eatwell  #eatclean  #cleaneats  #cleanfood  #instafood  #enjoyfood  #eatsimple  #peanutbutter  #chocolate  #fitness  #fitfam  #tandil  #tandilfit  #primavera  #licuado  #rosa  #apple  #bowl  #superbowl  #cleaneating  #hft 
🍖🍆🍅🌿🍋Extrañaba mis bowls 😋: lechuga, radicheta y rabanitos de mi huerta 😎, yamaní integral, hummus caserito con zapallo, nuez, cebolla y bife de cerdo. .
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🍓🍌🍊 Buen día.. buen lunes. Hoy se desayuna simple, luego de un finde cargadito.. RECETA AVENA CALIENTE 🍚 1 taza de leche ó media de leche y media de agua 🍚1/3 taza de avena tradicional 🍚endulzante a gusto 🍚canela 🍚cascara de limón 🍚PROCEDIMIENTO poner a calentar en ollita todo, menos la avena. Cuando esté x hervir ahí si agregarla y dejar cocinar unos minutos. Serví con lo que quieras.  Yo puse fruta y pasta de maní, como siempre 😶🙄🍚.. nos vemos al rato 🤗
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🍓🍌🍊 Buen día.. buen lunes. Hoy se desayuna simple, luego de un finde cargadito.. RECETA AVENA CALIENTE 🍚 1 taza de leche ó media de leche y media de agua 🍚1/3 taza de avena tradicional 🍚endulzante a gusto 🍚canela 🍚cascara de limón 🍚PROCEDIMIENTO poner a calentar en ollita todo, menos la avena. Cuando esté x hervir ahí si agregarla y dejar cocinar unos minutos. Serví con lo que quieras. Yo puse fruta y pasta de maní, como siempre 😶🙄🍚.. nos vemos al rato 🤗 . . . . . . . #breakfast  #desayuno  #breakfasttime  #brunch  #recipes  #recetas  #eatclean  #cleanfood  #eatwell  #eatright  #cleaneating  #healthyfood  #healthylife  #instafood  #yummy  #food  #foodie  #foodporn  #instapict  #tandil  #tandilfit  #peanutbutter  #monday  #mondaymotivation