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Começando o dia com muita energia e saúde!
Vitamina de banana com açaí, cupuaçu, granola e mel.
Sensacional sabor! No café da manhã é ideal, mas você pode pedir a qualquer momento, aqui!
Vem que tem!

Espaço Girassol Cozinha e Arte
Rua Serra de Bragança 474

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Começando o dia com muita energia e saúde! Vitamina de banana com açaí, cupuaçu, granola e mel. Sensacional sabor! No café da manhã é ideal, mas você pode pedir a qualquer momento, aqui! Vem que tem! Espaço Girassol Cozinha e Arte Rua Serra de Bragança 474 #tatuape  #tatuapé  #analiafranco  #vejasp  #amotatuape  #bairrotatuape  #tatuapebairro  #obairrodotatuapé  #tatuapelove  #revistadotatuape  #tatuape_tem  #vivatatuape  #guiavivatatuape  #pelasruasdotatuape  #fotosdotatuape  #fotosanáliafranco  #analiafranco  #fotosdazonaleste  #zonaleste  #zonalestesp  #cozinha  #silvioromero  #serradebraganca  #serradebragança  #panqueca  #guiadotatuape  #cidadedagaroa  #crepe  #ceret  #saopaulocity  #saopaulo_originals 
Se alguém estiver procurando (ou souber quem esteja), favor entrar em contato com o Daniel.
Encontrado próximo ao Shopping Anália Franco.
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Os hematomas acontecem quando pequenos vasos sanguíneos são rompidos, na drenagem linfática os movimentos devem ser rítmicos, lentos e suaves, logo, não devem te deixar roxa! .
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Procure sempre um profissional habilitado!!!
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AV. ZELINA 951 SL 01. VILA ZELINA - SP.
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Os hematomas acontecem quando pequenos vasos sanguíneos são rompidos, na drenagem linfática os movimentos devem ser rítmicos, lentos e suaves, logo, não devem te deixar roxa! . . Procure sempre um profissional habilitado!!! . . AV. ZELINA 951 SL 01. VILA ZELINA - SP. . . 📞3881-1234 📲97058-8383 WHATSAPP . . #drenagemlinfática  #estéticacorporal  #estética  #estéticacomamor  #esteticaavancada  #esteticausa  #esteticacomamor  #clinicadeestetica  #ahazou  #saúde  #estéticaesaúde  #sp  #vilaalpina  #pqsaolucas  #tatuape  #vilazelina  #vilaprudente  #mooca 
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Bom dia nesse cabelo fizemos luzes e depois colocamos  cabelo para preencher o volume  #luzes #blond #blondhair #cabeloslindos  #cabelospoderosos #cabelossaudaveis #loira #cabelodossonhos #platinada #beauty #photo #analiafranco #tatuape #vilaformosa #follow4follow #follow #style
Reflexologia Podal

Uma das técnicas que faz parte da Medicina Tradicional Chinesa.

É uma delícia receber massagem em pontos específicos dos pés para relaxar e acalmar a mente.

Enxaquecas, problemas de insônia, dores musculares, problemas digestivos e muitas outras coisas podem ser tratadas com a reflexologia.

Agende uma sessão (11) 98198.1798

#pausazen
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#reflexologia #massagem #amomassagem #saude #bemestar #equilibrio #paz #vidaleve #consciencia #energia #mtc #medicinatradicionalchinesa #saopaulo #vilaformosa #tatuape
Reflexologia Podal Uma das técnicas que faz parte da Medicina Tradicional Chinesa. É uma delícia receber massagem em pontos específicos dos pés para relaxar e acalmar a mente. Enxaquecas, problemas de insônia, dores musculares, problemas digestivos e muitas outras coisas podem ser tratadas com a reflexologia. Agende uma sessão (11) 98198.1798 #pausazen  #terapiasnaturais  #reflexologia  #massagem  #amomassagem  #saude  #bemestar  #equilibrio  #paz  #vidaleve  #consciencia  #energia  #mtc  #medicinatradicionalchinesa  #saopaulo  #vilaformosa  #tatuape 
🌞 Bom Dia 🌞
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🙌 " DISCIPLINA para acordar focado toda manhã, PERSEVERANÇA para treinar através dos anos e DISPOSIÇÃO para sacrificar algumas coisas em troca de um OBJETIVO maior " (Meb Keflezighi) 🙌
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👊  O esforço de HOJE é a vitoria de AMANHÃ.
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👊 Acorde com DETERMINAÇÃO e chegue no final do dia com SATISFAÇÃO !!!! 👊 #brunopachecodosreispersonal #personaltrainer #hometraining #treinopersonalizado #treinoindividualizado #analiafranco #tatuape #mooca #bomdia #quinta #fitness #academia #musculacao #treinamentofuncional #treinofuncional #wellness #saude #bemestar #estetica #exercicio #atividadefisica #vidasaudavel #qualidadedevida #treino #training #boratreinar #foconotreino #motivation #resultados #foco 🌞🙌👊🌞🙌👊🌞🙌👊🌞🙌👊🌞🙌👊🌞🙌👊🌞🙌👊🌞🙌👊
🌞 Bom Dia 🌞 . 🙌 " DISCIPLINA para acordar focado toda manhã, PERSEVERANÇA para treinar através dos anos e DISPOSIÇÃO para sacrificar algumas coisas em troca de um OBJETIVO maior " (Meb Keflezighi) 🙌 . 👊 O esforço de HOJE é a vitoria de AMANHÃ. . 👊 Acorde com DETERMINAÇÃO e chegue no final do dia com SATISFAÇÃO !!!! 👊 #brunopachecodosreispersonal  #personaltrainer  #hometraining  #treinopersonalizado  #treinoindividualizado  #analiafranco  #tatuape  #mooca  #bomdia  #quinta  #fitness  #academia  #musculacao  #treinamentofuncional  #treinofuncional  #wellness  #saude  #bemestar  #estetica  #exercicio  #atividadefisica  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #treino  #training  #boratreinar  #foconotreino  #motivation  #resultados  #foco  🌞🙌👊🌞🙌👊🌞🙌👊🌞🙌👊🌞🙌👊🌞🙌👊🌞🙌👊🌞🙌👊
#tbt de hoje com a Melissa toda linda de turbante trançado pink!
Feito em malha 100% algodão, não aperta a cabeça, serve de 3 meses à 3 anos. 
Tecido macio que se ajusta confortavelmente na  cabeça da bebê conforme o seu crescimento.
Disponível nas cores pink e marinho.

Enviamos para todo o Brasil 🇧🇷
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#tbt  de hoje com a Melissa toda linda de turbante trançado pink! Feito em malha 100% algodão, não aperta a cabeça, serve de 3 meses à 3 anos. Tecido macio que se ajusta confortavelmente na cabeça da bebê conforme o seu crescimento. Disponível nas cores pink e marinho. Enviamos para todo o Brasil 🇧🇷 Pedidos por direct 📦 Pagamentos via depósito ou PagSeguro💳 . . . #midubaby  #mamae  #papai  #maedeprimeiraviagem  #maedemenina  #maedemenino 💙 #mamaecoruja  #modabebe  #fashionkids  #fashionbaby  #bebebrasileiro  #confortavel  #bebeestiloso  #bebedescolado  #paternidade  #gravidez  #gestante  #laço  #tiara  #turbantebebe  #maesdesp  #mooca  #tatuape  #analiafranco  #vilazelina  #sp  #quartodobebe  #decokids  #almofada 
A doença de Alzheimer é uma doença degenerativa do cérebro que acomete pessoas com mais idade. 🎯Funções cerebrais como memória, linguagem, cálculo, comportamento  são comprometidas de forma lentamente progressiva levando o paciente a uma dependência para executar suas atividades de vida diária.
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É um processo diferente do envelhecimento cerebral, pois ocorrem alterações patológicas no tecido cerebral como deposição de proteínas anormais e morte celular. ☝🏻Os primeiros sinais são a perda de memória e o comportamento alterado do indivíduo. Não é qualquer perda de memória que devemos ficar alertas, mas àquela que se repete e começa a comprometer o dia a dia da pessoa, interferindo no funcionamento das atividades pessoais.
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☝🏻Com o evoluir da doença, estas perdas são cada vez mais progressivas e comprometem até memórias autobiográficas do paciente (como nome dos filhos e netos).
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☝🏻As alterações comportamentais podem ocorrer desde o início e são muito frequentes no decorrer da doença. Indivíduos com Alzheimer podem ter características depressivas, de agitação e de agressividade, ou até mesmo delírios e alucinações. #diamundialcombateaoalzheimer #alzheimer #neurologia #esquecer #sp #mooca #tatuape #clinicarubedo #ficadica #instagram #eunãoesqueço
A doença de Alzheimer é uma doença degenerativa do cérebro que acomete pessoas com mais idade. 🎯Funções cerebrais como memória, linguagem, cálculo, comportamento são comprometidas de forma lentamente progressiva levando o paciente a uma dependência para executar suas atividades de vida diária. . É um processo diferente do envelhecimento cerebral, pois ocorrem alterações patológicas no tecido cerebral como deposição de proteínas anormais e morte celular. ☝🏻Os primeiros sinais são a perda de memória e o comportamento alterado do indivíduo. Não é qualquer perda de memória que devemos ficar alertas, mas àquela que se repete e começa a comprometer o dia a dia da pessoa, interferindo no funcionamento das atividades pessoais. . ☝🏻Com o evoluir da doença, estas perdas são cada vez mais progressivas e comprometem até memórias autobiográficas do paciente (como nome dos filhos e netos). . ☝🏻As alterações comportamentais podem ocorrer desde o início e são muito frequentes no decorrer da doença. Indivíduos com Alzheimer podem ter características depressivas, de agitação e de agressividade, ou até mesmo delírios e alucinações. #diamundialcombateaoalzheimer  #alzheimer  #neurologia  #esquecer  #sp  #mooca  #tatuape  #clinicarubedo  #ficadica  #instagram  #eunãoesqueço 
E vamos começar com um café da manhã bem saudável! Que tal um Bolo de Cacau e coco LOW CARB para começar o dia? Conhecem a nossa linha low carb, está deliciosa! #boleriadobem #produtoslowcarb #vidalowcarb #healthyfood #saudavel #saboroso #sp #analiafranco #tatuape #lowcarb ☕️☕️☕️
Aqui tem carinho e aconchego! ❤

Bom diaa Tatuapé! 🙋😘 Rua Serra de Jurea, 35 A - Tatuapé.
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Bom dia pessoal, que tal ficar de cílios poderoso no final de semana? Agende seu horário conosco e fique ainda mais bela! Aproveite nossa promoção de alongamento de cílios! ☎️ (11) 2965-6102/ 99248-2262. 💗👁#vilaprudente #vilazelina #tatuape #mooca #lashes #lash #cilios #ciliosdeboneca #ciliosposticos #ciliosfioafio #ciliospoderosos #ciliosperfeitos #ciliosdediva #alongamentodecilios #alongamentodeciliosfioafio #amocilios #cilhuda #saopaulo #❤
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Copa Interior de Triathlon etapa São Pedro-SP. (Foto do organizador do evento shelso sports). Neste momento da foto eu me preparava para contornar o cone do Km 2,5, controlava a emoção pois já estava terminando meu desfio. Era uns dos últimos, ao meu redor algumas mulheres e a moto que acompanhara a última guerreira. Confesso que foi uma ousadia a minha de me inscrever no Sprint Triathlon, houve alguns contratempos mas fiquei satisfeito com a minha participação. Agora em diante é só evoluir no Triathlon e agendar novas provas!
#shelso #triathlon #triathlete #tritopteam #TeamLifeQuality #ironman #tritreinos #corrida #swimming #bike #swimbikerun #treinosecorridas #treino #training #treinofuncional #tatuape #analiafranco #engenharia
Copa Interior de Triathlon etapa São Pedro-SP. (Foto do organizador do evento shelso sports). Neste momento da foto eu me preparava para contornar o cone do Km 2,5, controlava a emoção pois já estava terminando meu desfio. Era uns dos últimos, ao meu redor algumas mulheres e a moto que acompanhara a última guerreira. Confesso que foi uma ousadia a minha de me inscrever no Sprint Triathlon, houve alguns contratempos mas fiquei satisfeito com a minha participação. Agora em diante é só evoluir no Triathlon e agendar novas provas! #shelso  #triathlon  #triathlete  #tritopteam  #TeamLifeQuality  #ironman  #tritreinos  #corrida  #swimming  #bike  #swimbikerun  #treinosecorridas  #treino  #training  #treinofuncional  #tatuape  #analiafranco  #engenharia 
Encontros da vida, 20 anos depois volto a trabalhar com essa querida Cristiane na sala de cirurgia! #enfermagem #hospitalpadrebento #residenciamedica #dermatologia #cirurgiaoplastico #dredwilsonrossoe #analiafranco #tatuape #guarulhos #mogidascruzes #mooca #aruja
Mãe FELIZ ANIVERSÁRIO... 🎂, como é grande o meu Amor por você...que o seu Sorriso continue contagiando à todos, que você tenha um Novo Ano de muita Saúde e Paz e que em tudo DEUS te dirija e te Guarde... Eu te Amo minha criança grande... Parabéns ❤️❤️🙏🙏😘.
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{ bom dia } #pantonegreenery #viscose
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Não fique "preso" a só um método de treino, aqui nós temos treinamento personalizado, circuito hiit, treinamento funcional e musculação em grupo de no máximo 5 pessoas por horário. 
Marque seu nome nos comentários e ganhe uma aula gratuita!💪 Personal 4U Studio Tatuape
Tel. 95177-4151
Rua Henrique Dummont, 156 Vila Gomes Cardim - São Paulo/Sp

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Qualidade do paladar

Os cuidados diários preventivos, tais como uma boa escovação e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os problemas dentários se tornem mais graves.
A perda do paladar, que muitas vezes pode ser confundida com sintomas de gripe ou resfriado pode estar associada à cárie e a boca seca, sintomas que as vezes são imperceptíveis e
geralmente não dado a importância devida.

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Bom dia!😆😆😆😆
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O Dia da Árvore é comemorado hoje, dia 21 de Setembro.
Esta data foi escolhida por anteceder o início da Primavera no hemisfério Sul, que dependendo do ano pode ocorrer entre os dias 22 e 23 de setembro.
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Ouça por 45 segundos.
Deixe reverberar na sua mente ao longo do dia.
Mude seu futuro pra sempre.
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Formas Geométricas serão o must have da próxima coleção
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GENTEEE JÁ É AMANHÃ O NOSSO BAZAR da VIVA LABOUTIQUE!!!
Ajudem a divulgar e  venham tomar um café com a  gente. Esse bazar está imperdivel.  Preços excelentes. Esperamos vocês!
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Como lidar com essa fofura?!?!
Dizem que criança não mente né?!?!
Obrigada pelo carinho @monicabrigadeiros ****************************************
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Como lidar com essa fofura?!?! Dizem que criança não mente né?!?! Obrigada pelo carinho @monicabrigadeiros **************************************** Consulte nossos valores e faça sua encomenda! 📱 (11) 96107-0493 **************************************** #bolodanine  #bolodepote  #bolonopote  #bolodecolher  #bolo  #brigadeirogourmet  #brigadeiro  #brigadeirolovers  #nakedcake  #confeitaria  #doceria  #doceriaartesanal  #docesgourmet  #doce  #gordice  #sobremesa  #cake  #dessert  #dessertporn  #foodporn  #instafood  #videooftheday  #photooftheday  #itauunibanco  #saopaulo  #mooca  #tatuape  #guiabc  #abcpaulista  #videos 
Bom dia!!!
Circuito Hiit4u montado! Aguardando a próxima vítima hehehe.
O Hiit4U é um treino rápido e eficiente, vem para o #team4u vc também!!!💪
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Tel. 95177-4151
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Bom dia!!! Circuito Hiit4u montado! Aguardando a próxima vítima hehehe. O Hiit4U é um treino rápido e eficiente, vem para o #team4u  vc também!!!💪 Personal 4U Studio Tatuape Tel. 95177-4151 Rua Henrique Dummont, 156 Vila Gomes Cardim - São Paulo/Sp #desafio120dias4u  #personal4ustudio  #emagrecimento  #transformacao  #treino  #treinoderesultados  #dieta  #saude  #hiit  #hiit4u  #treinodehiit  #treinofuncional  #musculacao  #fitness  #saude  #emagrecimentoconsciente  #personaltatuape  #tatuape  #carrao  #vilagomescardim  #analiafranco  #entrenaquelelookdenovo  #treinopersonalizado  #verão  #entreemforma 
Hoje é Dia da Árvore 🌳🌳🌳 Um belo dia para agradecer por tudo o que a mãe natureza faz pela gente! Também é hora de repensar na nossa contribuição para manter a sua preservação..."As pessoas são aquilo que amam". #BomDia #GoodMorning #BuenosDias #Buongiorno #Bonjour #UrbanPic #Nature #Natureza #Sunlight #Komorebi #MyNeighborhood #MyCity #Nature #Natureza #DiaDaArvore #Tatuape #SaoPaulo #Brasil #InstaGood #InstaPic #InstaNature
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Hoje tem pedal Intermediaro de quinta no Tatuapé. ( Ceret Anália Franco ) #ceret #tatuape #ceretanaliafranco
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Bom dia! Mais um dia em que abrimos os olhos. Deus nos deu mais uma chance de sermos felizes. De realizarmos nossos sonho, metas e vontades. Faça o que te faz bem, que te leve para frente.  Eu adoro treinar pois isso me faz sentir-me vivo. E você? O que te faz feliz? #analiafranco #assessoriaesportiva #bomdia #fé #foco #goodmorning #goodvibes #love #mooca #obrigadodeus #smartfit #tatuape #treinador_andy #vilacarrao #vilaformosa #vilamariana #smartfitcarrao #movebeat
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#boanoite #saudáveis  hoje tem #dicadaGi 
Como ter uma boa alimentação fora de casa>>>
Parte da  população brasileira realiza as principais refeições fora de casa, muitos dos brasileiros preferem lanches, um consumo inapropriado , por ser alimentos calórico e por não ter  os nutrientes importantes para o nosso organismo, mas quem disse que comer fora de casa , precisa comer mal? A resposta só depende das suas escolhas. Temos diversas opções de restaurantes, entre eles os fast food, que representa agilidade e praticidade, entretanto essas escolhas tem tido um grande impacto no índice do aumento de ganho de peso para os brasileiros. É  possível em qualquer estabelecimento escolher os alimentos mais saudáveis ou menos prejudicial a saúde, hoje preparei algumas dicas para te ajudar na hora da suas escolhas.
Procure as opções de restaurantes  disponíveis próximo do seu serviço, como self-service ou por quilo.
Antes de se servir , observe as opções dos alimentos , para não correr o risco de exagerar na quantidade e querer colocar todas as opções.
Comece com as verduras e legumes ,  o prato deve ter variedade de cores ,  quanto mais colorido, mais nutritivo e saboroso , depois acrescente o arroz , dê preferência para o íntegral ,  coloque o feijão ;
Depois vem a escolha da proteína ( frango, carne ou peixe).
Lembrando : coma um alimento de cada grupo, evite alimentos muito gordurosos.
Prefira fruta ou gelatina como sobremesa.
Evite ingerir líquidos durante as refeições, não  acrescente sal de mesa.
A imagem acima , representa uma refeição  saudável.
#saude #mudanças #nutricao #nutriçãocomamor #tatuape #sigame #alimentacaosaudavel #fitness breve mais dicas pra vcs ❤️🍉🍓🍎
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Perspectiva 3D de nossa autoria para um quarto de uma baixinha linda! "A imaginação não se torna grande, até que os seres humanos, se tiverem a coragem e a força, a usem para criar." Maria Montessori
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POLIMENTO TÉCNICO + CRISTALIZAÇÃO DE PINTURA *AGENDE O SEU SERVIÇO 📲11 94744-0045* 📍Rua Guandu, 71 - Tatuapé (próximo ao Shopping Anália Franco)

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