an online Instagram web viewer

#tavuklusalata medias

Photos

İddialıydı 🤣 Bayramda çok beğendiği 36 beden kot'un içine girecekti 💪🥗😛 #salata #tavuklusalata #akşamyemeği
Merhaba, ürünlerimizi Beylikdüzü civarında Capua Pizza' dan sipariş edebilirsiniz. Alo Paket 415 85 85 Ayrıca www.yemeksepeti.com üyeliği mevcuttur.  #bisalata #salata #tavuklusalata #sadesalata #diyet #istanbul #doyurucu
Biraz acımasız oldum farkındayım ama bildiğiniz ve yüzleşmekten kaçtığınız gerçek bu hanımlar ve beyler .
Bilindiği gibi sağlıklı ve formda bir vücut için beslenme çok önemlidir.Aldığınız şekerin ve yağın bile kaliteli olması gerekir ...
Lütfen vücudunuza ve kendinize iyi davranın spor yapın,sağlıklı besinler tüketin.
🔴🔴Bahane yok başarabilirsin unutma !!!!
#myweightlossjourney #nutrition #kiss #emteazayıflamaçayı#nikahsekeri #bebeksekeri #dogum #iyiaksamlar #kilover #nofilter #dinner #chickensalad #salad #salade #kipsalade #tavuk #tavuklusalata #salata #chicken #kip #eatclean #livesimple #temizbeslenme #healtylife #araöğün #iyiyaşam #onlinediyet #onlinediyetisyen #fitbody#protein
Biraz acımasız oldum farkındayım ama bildiğiniz ve yüzleşmekten kaçtığınız gerçek bu hanımlar ve beyler . Bilindiği gibi sağlıklı ve formda bir vücut için beslenme çok önemlidir.Aldığınız şekerin ve yağın bile kaliteli olması gerekir ... Lütfen vücudunuza ve kendinize iyi davranın spor yapın,sağlıklı besinler tüketin. 🔴🔴Bahane yok başarabilirsin unutma !!!! #myweightlossjourney  #nutrition  #kiss  #emteazayıflamaçayı #nikahsekeri  #bebeksekeri  #dogum  #iyiaksamlar  #kilover  #nofilter  #dinner  #chickensalad  #salad  #salade  #kipsalade  #tavuk  #tavuklusalata  #salata  #chicken  #kip  #eatclean  #livesimple  #temizbeslenme  #healtylife  #araöğün  #iyiyaşam  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #fitbody #protein 
🔸Hem lezzetli hemde pratik birşeyler yemek istiyorsunuz, o zaman Tavuklu İtalyan salatası tam size göre. 🍗🥗👌🏼 👉🏼TARİFİ: 📌 2 adet tavuk göğüsü 📌 1 adet krema 📌 1 tatlı kaşığı nane 📌1 tatlı kaşığı pul biber 📌1 tatlı kaşığı kekik 📌2 adet sarımsak( tozuda olur) 📌1 çay kaşığı tuz 📌1 tatlı kaşığı karabiber SALATA için; 📌1 adet göbek salata 📌50 gr ( 1 avuç) yeşil zeytin 📌50 gr siyah zeytin 📌1 yemek kaşığı zeytinyağ 📌1 tatlı kaşığı nar ekşisi 📌1 tatlı kaşığı limon suyu 📌tuz  Öncelikle tavuk göğüslerimizi dik olacak şekilde kesin. 🔺Daha sonra bu tarifteki en önemli olay tavuğun marinasyonu, 8 saat beklemesi gerekiyor.  Ama ben bir gece bekletiyorum. Tavuğu kestikten sonra krema, nane , kekik , karabiber , tuz, sarımsak ve pul biberi karıştırıyoruz ve tavukları içine koyup buzdolabında bir gece bekletiyoruz. Daha sonra göbek salatamızı iyice yıkadıktan sonra doğruyoruz. Üzerine zeytinlerimizi ilave ediyoruz.  Zeytinyağı , limon , tuz ve narekşisini karıştırıp üstüne döküyoruz. Son olarak tavuklarımızı ızgara da yada yağlı kağıt üzerinde fırında pişiriyoruz.  Pişen tavuklarımızı salatanın üzerine alıyoruz ve servise hazır. 🔺Fırında yapacaksanız 180 derece de 15 dakika yeterlidir. Ben ızgara da yaptım. Herkese afiyet olsun 🌸 #melisinyemekgunlugu #tavuklusalata #chickensalad #homemade #handmade #instafood #instagood #instafollow#healthyfood
🔸Hem lezzetli hemde pratik birşeyler yemek istiyorsunuz, o zaman Tavuklu İtalyan salatası tam size göre. 🍗🥗👌🏼 👉🏼TARİFİ: 📌 2 adet tavuk göğüsü 📌 1 adet krema 📌 1 tatlı kaşığı nane 📌1 tatlı kaşığı pul biber 📌1 tatlı kaşığı kekik 📌2 adet sarımsak( tozuda olur) 📌1 çay kaşığı tuz 📌1 tatlı kaşığı karabiber SALATA için; 📌1 adet göbek salata 📌50 gr ( 1 avuç) yeşil zeytin 📌50 gr siyah zeytin 📌1 yemek kaşığı zeytinyağ 📌1 tatlı kaşığı nar ekşisi 📌1 tatlı kaşığı limon suyu 📌tuz Öncelikle tavuk göğüslerimizi dik olacak şekilde kesin. 🔺Daha sonra bu tarifteki en önemli olay tavuğun marinasyonu, 8 saat beklemesi gerekiyor. Ama ben bir gece bekletiyorum. Tavuğu kestikten sonra krema, nane , kekik , karabiber , tuz, sarımsak ve pul biberi karıştırıyoruz ve tavukları içine koyup buzdolabında bir gece bekletiyoruz. Daha sonra göbek salatamızı iyice yıkadıktan sonra doğruyoruz. Üzerine zeytinlerimizi ilave ediyoruz. Zeytinyağı , limon , tuz ve narekşisini karıştırıp üstüne döküyoruz. Son olarak tavuklarımızı ızgara da yada yağlı kağıt üzerinde fırında pişiriyoruz. Pişen tavuklarımızı salatanın üzerine alıyoruz ve servise hazır. 🔺Fırında yapacaksanız 180 derece de 15 dakika yeterlidir. Ben ızgara da yaptım. Herkese afiyet olsun 🌸 #melisinyemekgunlugu  #tavuklusalata  #chickensalad  #homemade  #handmade  #instafood  #instagood  #instafollow #healthyfood 
Anasayfamda gezdiğim zaman (ki takip ettiğim ve edildiğim tüm hesaplar diyet yapan ya da yapmak isteyen kişilere ait) sağlıklı beslenme, sağlıklı tercih yapma amacıyla tüketilen tavuklu ya da balıklı salatalar görüyorum. Sağlıklı beslenme sürecinde pek cok kez "doğru" olduğunu düşünerek yaptığımız tercihler bizi yanıltıyor, istediğimiz sonucu alamıyoruz. Ilk iki fotoğraf "sağlıklı tavuklu salata tercihi. Diger ikisi de "sağlıksız" olanlar. Neden ? Ne fark var arada ? Cünkü tercih etmemiz gereken ızgara, haşlama ya da fırında pişirme yöntemleri olmalı. Galetaya bulanmış, dondurulmuş ve kızartılmış olan nugget tarzı hazır tavuk ve balık köfteleri bize fazladan karbonhidrat, fazladan yağ ve kimyasaldan başka bir şey vermiyor malesef. Doğru tercihler yapmanızı ve başarılı sonuçlar almanızı diliyorum 😇 #sağlıklıtercih #doğrutercihyap #sağlıklıyaşam #kilokontrol #salata #tavuklusalata #bilinçlibeslen #kontrollübeslen #bilgipaylaşımı #bilgi #tavsiye #kızartma #haşlama #fırında #balıklısalata #fitolmakicin #sağlıkiçin
Anasayfamda gezdiğim zaman (ki takip ettiğim ve edildiğim tüm hesaplar diyet yapan ya da yapmak isteyen kişilere ait) sağlıklı beslenme, sağlıklı tercih yapma amacıyla tüketilen tavuklu ya da balıklı salatalar görüyorum. Sağlıklı beslenme sürecinde pek cok kez "doğru" olduğunu düşünerek yaptığımız tercihler bizi yanıltıyor, istediğimiz sonucu alamıyoruz. Ilk iki fotoğraf "sağlıklı tavuklu salata tercihi. Diger ikisi de "sağlıksız" olanlar. Neden ? Ne fark var arada ? Cünkü tercih etmemiz gereken ızgara, haşlama ya da fırında pişirme yöntemleri olmalı. Galetaya bulanmış, dondurulmuş ve kızartılmış olan nugget tarzı hazır tavuk ve balık köfteleri bize fazladan karbonhidrat, fazladan yağ ve kimyasaldan başka bir şey vermiyor malesef. Doğru tercihler yapmanızı ve başarılı sonuçlar almanızı diliyorum 😇 #sağlıklıtercih  #doğrutercihyap  #sağlıklıyaşam  #kilokontrol  #salata  #tavuklusalata  #bilinçlibeslen  #kontrollübeslen  #bilgipaylaşımı  #bilgi  #tavsiye  #kızartma  #haşlama  #fırında  #balıklısalata  #fitolmakicin  #sağlıkiçin 
Sizlere Özsüt'te Harika bir sofra kurduk 
Şef Yunus Emre Akkor tarafından sizler için özel olarak hazırlanan menümüzde harika lezzetlerimizin arasında kalmanızı anlıyoruz ve size yardımcı olmak için Anadolu'nun ezgilerini içinde barındıran nefis yemeklerimizi günün her saati tadmaya bekleriz.
#Uludağkebap #Tavuklusalata #FırınMantı #3peynirlimakarna yanında  #Karadutşerbeti istemeyi unutmayın #Özsüt #Mutluluktadında ✨✨✨
Sıcak yaz aylarının bol protein ağırlıklı ara öğünü Şenpiliç Tavuk Salatalar ile hafif hissedeceksiniz! #şenpiliç #hepbileziz #hepbinefis #protein #hafif #tavuklusalata 🥗
Bu saatlerde gönül rahatlığıyla yenebilecek hem hafif hem doyurucu hem lezzetli bir salataya ne dersiniz ? #sagliklitariflerim #sagliklitarifler #tavuklusalata #akdenizsalata #maskolinsalata #diyet #diyetyemekleri #chickensalad #chicken #salad #lezzet #hafifyemekler #saglikliyasam #kiloveriyorum #kiloverdirentarifler  Evet gelelim tarife,
150gr tavuk göğüs 
Küçük boy bir göbeğin çeyreği (ben kıvırcıkla çok sevmiyorum)
Karışık maskolin salatadan bir avuç 
2salatalık 
2 cherry domates
2kapya biber
4kornişon turşu 
3 turşu acı biber (acı isteyenler için )
Yarım limon
2tatlı kaşığı zeytinyağı 
Tuz ---- Önce kapya biberlerimizi bir tarafından hafif bıçakla delerek 200 derecelik fırına veriyoruz
Tavukları çok ince/kalın olmayacak şekilde kesiyoruz 
Yaklaşık bir tatlı kaşığı kadar yağ koyduğumuz tavaya tavukları alıyoruz
Yağ koymadan önce tavanın ısınmış olması önemli!
 Bu sırada kalan diğer malzemelerimizi istediğimiz incelikte doğruyoruz. Göbekler incecik olunca bence daha lezzetli çıtır çıtır :)
Közlenen biberlerimizi soyup doğruyoruz (benim tercihim küp küp,yemesi daha kolay)
Salatayı harmanlayı sosu döküp ktekrar karıştırıyoruz 
En son üstüne tavukları ekliyoruz veeee afiyet olsuuunnn 😋
Bu saatlerde gönül rahatlığıyla yenebilecek hem hafif hem doyurucu hem lezzetli bir salataya ne dersiniz ? #sagliklitariflerim  #sagliklitarifler  #tavuklusalata  #akdenizsalata  #maskolinsalata  #diyet  #diyetyemekleri  #chickensalad  #chicken  #salad  #lezzet  #hafifyemekler  #saglikliyasam  #kiloveriyorum  #kiloverdirentarifler  Evet gelelim tarife, 150gr tavuk göğüs Küçük boy bir göbeğin çeyreği (ben kıvırcıkla çok sevmiyorum) Karışık maskolin salatadan bir avuç 2salatalık 2 cherry domates 2kapya biber 4kornişon turşu 3 turşu acı biber (acı isteyenler için ) Yarım limon 2tatlı kaşığı zeytinyağı Tuz ---- Önce kapya biberlerimizi bir tarafından hafif bıçakla delerek 200 derecelik fırına veriyoruz Tavukları çok ince/kalın olmayacak şekilde kesiyoruz Yaklaşık bir tatlı kaşığı kadar yağ koyduğumuz tavaya tavukları alıyoruz Yağ koymadan önce tavanın ısınmış olması önemli! Bu sırada kalan diğer malzemelerimizi istediğimiz incelikte doğruyoruz. Göbekler incecik olunca bence daha lezzetli çıtır çıtır :) Közlenen biberlerimizi soyup doğruyoruz (benim tercihim küp küp,yemesi daha kolay) Salatayı harmanlayı sosu döküp ktekrar karıştırıyoruz En son üstüne tavukları ekliyoruz veeee afiyet olsuuunnn 😋
Hafif ve pratik bir akşam yemeği önerisi 'tavuklu salata' 🥗Tavuklari az yağda pul biber ve karabiberle soteliyoruz 🥗 Maydanoz, roka, yeşil soğanı doğruyoruz 🥗Hepsini salata kasesine alip mısır, zeytinyağı,nar ekşisi ekleyip karıştırıyoruz 🍞 1dilim tam buğday ekmeği ile tuketiyoruz ☺️☺️ #afiyetolsun #tavuklusalata #chickensalad #salad #hafifogun #bugunnepisirsem #aksamyemegi #lightfoods #fitfood #fitdiet #instadiet #dietitian #diyetkardeşligi #zayiflıyoruz #hafifliyoruz #healthyfood #diyethesaplarıtakipleşiyor #onlinediyet #diyetisyen #nutritionist #detoks
Hafif ve pratik bir akşam yemeği önerisi 'tavuklu salata' 🥗Tavuklari az yağda pul biber ve karabiberle soteliyoruz 🥗 Maydanoz, roka, yeşil soğanı doğruyoruz 🥗Hepsini salata kasesine alip mısır, zeytinyağı,nar ekşisi ekleyip karıştırıyoruz 🍞 1dilim tam buğday ekmeği ile tuketiyoruz ☺️☺️ #afiyetolsun  #tavuklusalata  #chickensalad  #salad  #hafifogun  #bugunnepisirsem  #aksamyemegi  #lightfoods  #fitfood  #fitdiet  #instadiet  #dietitian  #diyetkardeşligi  #zayiflıyoruz  #hafifliyoruz  #healthyfood  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #onlinediyet  #diyetisyen  #nutritionist  #detoks 
Dün hikayedemki salataya çok soru geldi içerisinde neler olduğu ile ilgili toplu cevap olsun 👉🏻 1 adet tavuk göğsü, yarım göbek marul, bir adet kırmızı biber, 1 adet kornişon turşu, 1 adet domates, yoğurt isteğe göre sarımsak, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve bir dilim limon✅ tavuğu haşlıyoruz soğuduktan sonra didikliyoruz ve iyice yıkanmış marullarımız iri paçalar halinde doğruyoruz. Kırmızı biberimizi közlüyoruz ve diğer tüm malzemeleri küp küp doğruyoruz en son yoğurdumuzla karıştırıyoruz . Son olarak karabiber, zeytinyağı ve limon ilave ediyoruz . Bir dilim tam buğday ekmeği ile birlikte tüketiyoruz 😋💕 (2 kişiliktir) #bursadiyetisyen  #sağlıklıbeslenme #zayıflama #kiloverme #inegoldiyetisyen #yenişehir #yeşilçay #dietitian #araöğün #inegöl #diyetisyen #hamilelik #sağlık #spor #diyetisyentavsiyesi #healthyfood #healthylife #yenişehir #bursa #sağlık #diyet #diyetisyentavsiyesi #diyetebasla  #diyetrehberi #gıdaintoleranstesti #gidaintoleransi #salata #tavuklusalata
Dün hikayedemki salataya çok soru geldi içerisinde neler olduğu ile ilgili toplu cevap olsun 👉🏻 1 adet tavuk göğsü, yarım göbek marul, bir adet kırmızı biber, 1 adet kornişon turşu, 1 adet domates, yoğurt isteğe göre sarımsak, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve bir dilim limon✅ tavuğu haşlıyoruz soğuduktan sonra didikliyoruz ve iyice yıkanmış marullarımız iri paçalar halinde doğruyoruz. Kırmızı biberimizi közlüyoruz ve diğer tüm malzemeleri küp küp doğruyoruz en son yoğurdumuzla karıştırıyoruz . Son olarak karabiber, zeytinyağı ve limon ilave ediyoruz . Bir dilim tam buğday ekmeği ile birlikte tüketiyoruz 😋💕 (2 kişiliktir) #bursadiyetisyen  #sağlıklıbeslenme  #zayıflama  #kiloverme  #inegoldiyetisyen  #yenişehir  #yeşilçay  #dietitian  #araöğün  #inegöl  #diyetisyen  #hamilelik  #sağlık  #spor  #diyetisyentavsiyesi  #healthyfood  #healthylife  #yenişehir  #bursa  #sağlık  #diyet  #diyetisyentavsiyesi  #diyetebasla  #diyetrehberi  #gıdaintoleranstesti  #gidaintoleransi  #salata  #tavuklusalata 
Tavuklu salata: Açıkçası buradaki pide-kebap konseptinden beklemediğim derecede lezzetliydi.... Tavuk+roka+marul+havuç+kapari+mısır+barbunyafasulye #egevera #marmaris #food #yemek #tavuklusalata #chickensalad
Zayıf olmak formda bir vücuda sahip olmak demek de değildir arkadaşlar .Herşey ölçülü olmalı ne açlıktan ölmeli nede tıka basa yemelisiniz formda kalmak için.Kilo alma sorunu olan takipçilerim için ufak bilgiler vereceğim bu paylaşımımda.
Öğrencilerim ve danışanlarım arasında da herşeyi denemiş kilo almayı başaramamış olanlar vardı benimle birlikte onlarda istedikleri başarıyı elde ettiler .Slogan belli kendine inan bana güven 👍🏽Hadi okuyalım bakalım neler yapmalı 🙂 🔻Günün en önemli öğünü olan kahvaltı muhakkak yapılmalıdır ve erken saatte yapılması kilo alımında çok önemlidir.
Kilo almak isteyenler kesinlikle öğün atlamamalıdır. Düzenli beslenme ve kaliteli beslenme olmazsa kilo alımı gerçekleşmez.
Kas dokusunun artırılması için protein ve karbonhidrat alımına dikkat etmek gerekir. Her öğüne muhakkak hem karbonhidratlı bir gıda hem yağlı hem de proteinli bir besin koymak gerekmektedir.
Ara öğünlerde kalori değeri ve protein değeri yüksek gıdalar tercih edilmelidir. Özellikle fındık, badem, ceviz gibi kuruyemişler, tost, süt, kek, taze ve kuru meyveler, ayran gibi gıdalar alınmalıdır.
Yemekle beraber alınan içecek hızlı doyuma sebep olur. Su tüketimi bile yemekten 45 dakika sonraya bırakılmalıdır.
Baharatlar ve bazı soslar salçalı yemekler iştah açar. Yemekleri pişirirken hipertansiyonu olmayan kişiler rahatlıkla kullanabilirler.
Yemeklerde bazı öğünlerde salata yerine taneli meyve kompostoları tüketilebilir.
Tatlılar iştahı azaltmayacak makul miktarda tüketilmelidir. Çok fazla tatlı tüketimi ana yemeklerin alımının azalmasına ve iştahın kapanmasına sebeptir.
Çok yoğun egzersiz yapılmamalıdır. Bunun yerine yemekten 1 saat öncesi yapılacak 30 dakika hafif tempolu yürüyüş iştahı açar ve kalori alımınızı artırır.
Yemekler pişirilirken besin değeri arttırılmalıdır. Örneğin makarnalar peynirli, kıymalı olabilir. Kek ve pastalar fındık cevizli yapılabilir. Çorbalara kıyma, buğday, pirinç, patates, şehriye koyulabilir.
#myweightlossjourney #nutrition #kiss #emteazayıflamaçayı #emteaturkiye #nikahsekeri #bebeksekeri #dogum #iyiaksamlar #kilover #nofilter #dinner #chickensalad #salad #salade #kipsalade #tavuk #tavuklusalata #salata #chicken #kip #eatclean #livesim
Zayıf olmak formda bir vücuda sahip olmak demek de değildir arkadaşlar .Herşey ölçülü olmalı ne açlıktan ölmeli nede tıka basa yemelisiniz formda kalmak için.Kilo alma sorunu olan takipçilerim için ufak bilgiler vereceğim bu paylaşımımda. Öğrencilerim ve danışanlarım arasında da herşeyi denemiş kilo almayı başaramamış olanlar vardı benimle birlikte onlarda istedikleri başarıyı elde ettiler .Slogan belli kendine inan bana güven 👍🏽Hadi okuyalım bakalım neler yapmalı 🙂 🔻Günün en önemli öğünü olan kahvaltı muhakkak yapılmalıdır ve erken saatte yapılması kilo alımında çok önemlidir. Kilo almak isteyenler kesinlikle öğün atlamamalıdır. Düzenli beslenme ve kaliteli beslenme olmazsa kilo alımı gerçekleşmez. Kas dokusunun artırılması için protein ve karbonhidrat alımına dikkat etmek gerekir. Her öğüne muhakkak hem karbonhidratlı bir gıda hem yağlı hem de proteinli bir besin koymak gerekmektedir. Ara öğünlerde kalori değeri ve protein değeri yüksek gıdalar tercih edilmelidir. Özellikle fındık, badem, ceviz gibi kuruyemişler, tost, süt, kek, taze ve kuru meyveler, ayran gibi gıdalar alınmalıdır. Yemekle beraber alınan içecek hızlı doyuma sebep olur. Su tüketimi bile yemekten 45 dakika sonraya bırakılmalıdır. Baharatlar ve bazı soslar salçalı yemekler iştah açar. Yemekleri pişirirken hipertansiyonu olmayan kişiler rahatlıkla kullanabilirler. Yemeklerde bazı öğünlerde salata yerine taneli meyve kompostoları tüketilebilir. Tatlılar iştahı azaltmayacak makul miktarda tüketilmelidir. Çok fazla tatlı tüketimi ana yemeklerin alımının azalmasına ve iştahın kapanmasına sebeptir. Çok yoğun egzersiz yapılmamalıdır. Bunun yerine yemekten 1 saat öncesi yapılacak 30 dakika hafif tempolu yürüyüş iştahı açar ve kalori alımınızı artırır. Yemekler pişirilirken besin değeri arttırılmalıdır. Örneğin makarnalar peynirli, kıymalı olabilir. Kek ve pastalar fındık cevizli yapılabilir. Çorbalara kıyma, buğday, pirinç, patates, şehriye koyulabilir. #myweightlossjourney  #nutrition  #kiss  #emteazayıflamaçayı  #emteaturkiye  #nikahsekeri  #bebeksekeri  #dogum  #iyiaksamlar  #kilover  #nofilter  #dinner  #chickensalad  #salad  #salade  #kipsalade  #tavuk  #tavuklusalata  #salata  #chicken  #kip  #eatclean  #livesim 
disarida fotograf atamadim ama gordugunuz gibi aksam yemeginde tavuklu salata yedim😋 #fit #fitolmak #spor #diyet #saglikliyasam #sporyap #fitkal #kilo #kilovermek #araöğün #zayiflamak #saglik #saglikliyasam #diyetteyim #rejim #healty #healtylife #diet #egzersiz #diyetgunlugu #motivasyon #motivation #food #su #water #tavuklusalata #dinner #akşamyemeği
🙋
🇹🇷 7 km tempolu yürüyüş sonrası elmalı tavuklu salatadan güzel öğle yemeği var mı? 😊.
🇺🇸 Nothing is better than a chicken-apple salad after having done with 7 km brisk walking 😊
#tavuklusalata #chickensalad #ogleyemegi #lunch #saglikliyasiyoruz #zayifliyoruz #fitoluyoruz #diyetkardesligi #sagliklitabaklar #healthyplates #cleaneating #temizbeslenme #healthyeating #sagliklibeslenme #yeshealth #weightlossdiary #zayiflamagunlugu #diyetgunlugu #nodietyeslifestyle #health #sekersizyasam #nosugar #yapaysekerehayir #ofistesaglikvar
🙋 🇹🇷 7 km tempolu yürüyüş sonrası elmalı tavuklu salatadan güzel öğle yemeği var mı? 😊. 🇺🇸 Nothing is better than a chicken-apple salad after having done with 7 km brisk walking 😊 #tavuklusalata  #chickensalad  #ogleyemegi  #lunch  #saglikliyasiyoruz  #zayifliyoruz  #fitoluyoruz  #diyetkardesligi  #sagliklitabaklar  #healthyplates  #cleaneating  #temizbeslenme  #healthyeating  #sagliklibeslenme  #yeshealth  #weightlossdiary  #zayiflamagunlugu  #diyetgunlugu  #nodietyeslifestyle  #health  #sekersizyasam  #nosugar  #yapaysekerehayir  #ofistesaglikvar 
Tavuk tavuk olalı böyle salata görmedi 😱 #salata #tavuklusalata #yeşillik #domates #salatalik #marinetavuk #mısır #mudanya #gaga #gagamarina
Cipsli tavuk salatası
Yaz ayları için harika bir salata
#pasta#salata#pastasipariş#salatasipariş#tuzlu#sunum#tavuklusalata
Bugün ara öğünümü kaçırmak zorunda kaldım ailem ile birlikte yemek yedim. Akşam yemeğim: Tavuklu Salata. Enfes bir sos buldum ayrıca.

Malzemeler:
Mayonez
1 adet limon
Zeytinyağı
Nane 
Hepsini bir kasede karıştırıp, sadece maruldan oluşan salatanızla karıştırın. Ana öğünleri sadece salata tercih edenlere büyük bir zevkle önerilir😍 Üzerine Mısır ve Ton Balığı da çok yakışıyor.
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diyetteyim #diyetmenüsü #diyetteyiz #diyetsalatam #tavuklusalata #diyetkardeşliği
Bugün ara öğünümü kaçırmak zorunda kaldım ailem ile birlikte yemek yedim. Akşam yemeğim: Tavuklu Salata. Enfes bir sos buldum ayrıca. Malzemeler: Mayonez 1 adet limon Zeytinyağı Nane Hepsini bir kasede karıştırıp, sadece maruldan oluşan salatanızla karıştırın. Ana öğünleri sadece salata tercih edenlere büyük bir zevkle önerilir😍 Üzerine Mısır ve Ton Balığı da çok yakışıyor. #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyet  #diyetteyim  #diyetmenüsü  #diyetteyiz  #diyetsalatam  #tavuklusalata  #diyetkardeşliği 
#öğleyemeği #diyet #sağlıklıbeslenme  unutmuşum koymayı nasıl güzeldi #tavuklusalata 🥗🐔
Hanımlar-Beyler şimdi sözlerime dikkatle kulak verin ;
Kaçtığınız gerçeklerle yüzleşin ve bahanelerin arkasına sığınmayın zor değil harika bir görüntüye sahip olmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek.
Kendinize bir iyilik yapın ve bahaneleri bir kenara itin.
Bu yolda birlikte yürüyebiliriz kendine inanman bana güvenmen yeterli 👍🏽
#myweightlossjourney #nutrition #kiss #emteazayıflamaçayı #emteaturkiye #nikahsekeri #bebeksekeri #dogum #iyiaksamlar #kilover #nofilter #dinner #chickensalad #salad #salade #kipsalade #tavuk #tavuklusalata #salata #chicken #kip #eatclean #livesimple #temizbeslenme #healtylife #araöğün #iyiyaşam #onlinediyet #onlinediyetisyenn
Hanımlar-Beyler şimdi sözlerime dikkatle kulak verin ; Kaçtığınız gerçeklerle yüzleşin ve bahanelerin arkasına sığınmayın zor değil harika bir görüntüye sahip olmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek. Kendinize bir iyilik yapın ve bahaneleri bir kenara itin. Bu yolda birlikte yürüyebiliriz kendine inanman bana güvenmen yeterli 👍🏽 #myweightlossjourney  #nutrition  #kiss  #emteazayıflamaçayı  #emteaturkiye  #nikahsekeri  #bebeksekeri  #dogum  #iyiaksamlar  #kilover  #nofilter  #dinner  #chickensalad  #salad  #salade  #kipsalade  #tavuk  #tavuklusalata  #salata  #chicken  #kip  #eatclean  #livesimple  #temizbeslenme  #healtylife  #araöğün  #iyiyaşam  #onlinediyet  #onlinediyetisyenn 
Değerli öğrencilerim ve sadık takipçilerim,aranızda sık sık soranlar için geçtiğimiz günlerde konuk olmuş olduğum 
Sema Baysal ile İşkolik programına ait yayınının tamamını youtube kanalımda paylaştım 🙂Aşağıdaki linke tıklayarak programı izleyebilirsiniz 👍🏽Ayrıca hikayeden ekranı yukarı iterek kanala direkt bağlanabilirsiniz👍🏽Unutmadan kanala abone olmayı unutmayın yoklama alacağım 🙂 - ♦️https://www.youtube.com/channel/UCtjLv7u8B1pT7Iadgd_J-Uw
🔹https://m.facebook.com/erhanhocauzaktanegitim/

#myweightlossjourney #nutrition #kiss #emteazayıflamaçayı #emteaturkiye #nikahsekeri #bebeksekeri #dogum #iyiaksamlar #kilover #nofilter #dinner #chickensalad #salad #salade #kipsalade #tavuk #tavuklusalata #salata #chicken #kip #eatclean #livesimple #temizbeslenme #healtylife #araöğün #iyiyaşam #onlinediyet #onlinediyetisy
Değerli öğrencilerim ve sadık takipçilerim,aranızda sık sık soranlar için geçtiğimiz günlerde konuk olmuş olduğum Sema Baysal ile İşkolik programına ait yayınının tamamını youtube kanalımda paylaştım 🙂Aşağıdaki linke tıklayarak programı izleyebilirsiniz 👍🏽Ayrıca hikayeden ekranı yukarı iterek kanala direkt bağlanabilirsiniz👍🏽Unutmadan kanala abone olmayı unutmayın yoklama alacağım 🙂 - ♦️https://www.youtube.com/channel/UCtjLv7u8B1pT7Iadgd_J-Uw 🔹https://m.facebook.com/erhanhocauzaktanegitim/ #myweightlossjourney  #nutrition  #kiss  #emteazayıflamaçayı  #emteaturkiye  #nikahsekeri  #bebeksekeri  #dogum  #iyiaksamlar  #kilover  #nofilter  #dinner  #chickensalad  #salad  #salade  #kipsalade  #tavuk  #tavuklusalata  #salata  #chicken  #kip  #eatclean  #livesimple  #temizbeslenme  #healtylife  #araöğün  #iyiyaşam  #onlinediyet  #onlinediyetisy 
Bu sefer tavuklu ✌ gıdaklayabilirim her an,o kadar şiştim ki sanki 3 gün yemek yiyemeyeceğim 🙍 #öğleyemeği #elifindiyeti #tavuklusalata
Hava Çok SICAK! Bu dönemde ağır yemekler yerine vücut dengenizi ve formunuzu koruyacak, doğal ve katkısız malzemelerle hazırlanan ürünleri tercih etmenizi öneriyoruz. Sipariş Ver --> @sivaduruc Tel: 444 6 714 I Whatsapp: 0544 844 6 714 - www.sivaduruc.com.tr ❤️🌯🍜 #şivadüruç #şivadüruçwhatsapp #şivaapp #salata #formdakal #yenihafta #tavuklusalata #neyesek #öğleyemeği #onlinesipariş #onlineyemek #food #photooftheday #sıcak
Eve geç geldiğim için hızlı ve aynı zamanda lezzetli birşeyler hazırlamak istedim ve ortaya harika bir tavuklu salata çıktı 🥗 Itiraf edeyim dışarıda yediklerimden çok daha güzel oldu mütevazı olamam 😄 
Ince kesilmiş tavuk göğsünü tuz, karabiber, kekik ve pul bibere bulayıp tost makinesinde 10 dk pişirdim. Bu esnada salatayı yaptım. Salatanın içinde marul, roka, dereotu, taze soğan, domates, biber ve salatalık var.  Üzerine zeytinyağı ve limonu ilave edip karıştırdım. Biraz soğuyan tavukları salatanın üzerine aldım ve hazır. .
.
#dinner #salad #chicken  #easymeals #delicious #chickensalad #healtycooking #healtylife #eathealty #befit #cleaneating #practise #afterworkoutmeal #tavuklusalata #pratiktarifler #fityemek
Eve geç geldiğim için hızlı ve aynı zamanda lezzetli birşeyler hazırlamak istedim ve ortaya harika bir tavuklu salata çıktı 🥗 Itiraf edeyim dışarıda yediklerimden çok daha güzel oldu mütevazı olamam 😄 Ince kesilmiş tavuk göğsünü tuz, karabiber, kekik ve pul bibere bulayıp tost makinesinde 10 dk pişirdim. Bu esnada salatayı yaptım. Salatanın içinde marul, roka, dereotu, taze soğan, domates, biber ve salatalık var. Üzerine zeytinyağı ve limonu ilave edip karıştırdım. Biraz soğuyan tavukları salatanın üzerine aldım ve hazır. . . #dinner  #salad  #chicken  #easymeals  #delicious  #chickensalad  #healtycooking  #healtylife  #eathealty  #befit  #cleaneating  #practise  #afterworkoutmeal  #tavuklusalata  #pratiktarifler  #fityemek 
12:45 Öğle yemeği. Kremalı hardallı acılı tavuklu salata. Wasa'yı yemedim. 
Çok çok sevdiğim ama başka şehirlerde yaşadığımız bir arkadaşımla beraberiz. 
#lunch #tavuklusalata
#food #instafood #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #healtychoice #temizbeslenme #eathealthy #nutrition #eatclean #cleanfood #cleaneating #cleaneats #sağlıklıseçimler #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #beslenme #beslenmegunlugum #temizbeslenme #diyet #diyettarifler #dietfood #diet #dietdiary #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation
12:45 Öğle yemeği. Kremalı hardallı acılı tavuklu salata. Wasa'yı yemedim. Çok çok sevdiğim ama başka şehirlerde yaşadığımız bir arkadaşımla beraberiz. #lunch  #tavuklusalata  #food  #instafood  #healthylife  #healthyfood  #healthylifestyle  #healtychoice  #temizbeslenme  #eathealthy  #nutrition  #eatclean  #cleanfood  #cleaneating  #cleaneats  #sağlıklıseçimler  #sagliklibeslenme  #sagliklitarifler  #beslenme  #beslenmegunlugum  #temizbeslenme  #diyet  #diyettarifler  #dietfood  #diet  #dietdiary  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossmotivation 
Ich schon wieder mit chicken salad 🙈 aber ich könnte es jeden Tag essen, einfach nur köstlich 👌 ne olacak bendeki bu tavuklu salata sevdasi 🤔😋 #chickensalad#chicken#salad#caesarsouce#salat#tavuklusalata#tavuklusezarsalata#glutenfrei#weizenfrei#freivongluten#çölyak#glutensizhayat#glutensizyasam#glutenfree#glutenfreelife #glutenfreeliving#freefromgluten#senzaglutine#glutenfreeeats#gluten
Öğle yemeğim ızgara tavuklu salata ayran ve ekmek.
#salata #salade #tavuklusalata #sezarsalata
"Söylediklerinize dikkat edin, düşüncelere dönüşür... Düşüncelerinize dikkat edin, duygularınıza dönüşür... Duygularınıza dikkat edin, davranışlarınıza dönüşür... Davranışlarınıza dikkat edin, alışkanlıklarınıza dönüşür... Alışkanlıklarınıza dikkat edin, değerlerinize dönüşür... Değerlerinize dikkat edin, karakterinize dönüşür... Karakterinize dikkat edin, kaderinize dönüşür..." #mahatmaghandi 
Merhaba arkadaşlar şu sıcak yaz günlerinde sizde benim gibi sıcak yemeklerden bıktım diyorsanız hadi o zaman bu güzel makarna salatasını yapalım.❤
Tavuklu Makarna Salatası:
Öncelikle 4 adet kemikli yada kemiksiz tavuk budu güzelce haşlanır ve büyük büyük didiklenir. Sonra yarım paketten biraz fazla makarna haşlanır. Büyükçe bir kabta makarna, tavuk ve bir büyük kavanoz patates havuç ve bezelye garnitürü eklenir. 3-4 dal göbek kıvırcık ince ince doğranır. Bir paket haşlanmış mısır, 1 adet kırmızı biber ince ince doğranır ve eklenir. 2 diş sarımsak rendelenir. Biraz zeytinyağı, tuz kırmızı biber, dökülür. 2-3 yemek kaşığı mayonez ve yaklaşık 2 su bardağı yoğurtda eklenerek güzelce karıştırılır. 
Gerçekten sıcakta yemekten daha keyifli yeniyor benden söylemesi 😋😋😋
Afiyet olsun 🌸🌷🌷💜
#makarnasalatası #tavuklusalata #tavuklumakarnasalatası #kolaytavuklusalatalar #kolaytarifler #salatacandır #yemektarifleri #lezzetlitavuk #lezzetlisalatalar #sunumönemlidir
"Söylediklerinize dikkat edin, düşüncelere dönüşür... Düşüncelerinize dikkat edin, duygularınıza dönüşür... Duygularınıza dikkat edin, davranışlarınıza dönüşür... Davranışlarınıza dikkat edin, alışkanlıklarınıza dönüşür... Alışkanlıklarınıza dikkat edin, değerlerinize dönüşür... Değerlerinize dikkat edin, karakterinize dönüşür... Karakterinize dikkat edin, kaderinize dönüşür..." #mahatmaghandi  Merhaba arkadaşlar şu sıcak yaz günlerinde sizde benim gibi sıcak yemeklerden bıktım diyorsanız hadi o zaman bu güzel makarna salatasını yapalım.❤ Tavuklu Makarna Salatası: Öncelikle 4 adet kemikli yada kemiksiz tavuk budu güzelce haşlanır ve büyük büyük didiklenir. Sonra yarım paketten biraz fazla makarna haşlanır. Büyükçe bir kabta makarna, tavuk ve bir büyük kavanoz patates havuç ve bezelye garnitürü eklenir. 3-4 dal göbek kıvırcık ince ince doğranır. Bir paket haşlanmış mısır, 1 adet kırmızı biber ince ince doğranır ve eklenir. 2 diş sarımsak rendelenir. Biraz zeytinyağı, tuz kırmızı biber, dökülür. 2-3 yemek kaşığı mayonez ve yaklaşık 2 su bardağı yoğurtda eklenerek güzelce karıştırılır. Gerçekten sıcakta yemekten daha keyifli yeniyor benden söylemesi 😋😋😋 Afiyet olsun 🌸🌷🌷💜 #makarnasalatası  #tavuklusalata  #tavuklumakarnasalatası  #kolaytavuklusalatalar  #kolaytarifler  #salatacandır  #yemektarifleri  #lezzetlitavuk  #lezzetlisalatalar  #sunumönemlidir 
Yediklerine biraz dikkat etmenin kimseye zararı olmaz. 🤗 
Maryland Cafe hamburgerleriyle olduğu kadar salatalarıyla da Kadirli'de çığır açmış. Izgara tavuklu salatayı tavsiye ederim. Çok rahat doyuruyor. 😋
🤑12₺ .
#tavuklusalata#salata#sağlıklıbeslenme#diyet#hafiflezzetler#kadirli#gurme#gurmelezzet#lezzet#taste#delicius#food#foodsalad#foodporn#foodphoto#foodies#osmaniye#kozan#adana#limon#tavuk#maryland
En sevdiğimiz Salata. Bol marul Tavuklu Salata... #tavuklusalata #afiyetolsun #salata #tavuk #salatatarifleri teşekkürler @nihaltoprakcier 💕
Akşam sofranızı Bütün Piliç’in enfes lezzetiyle mi taçlandırmak isterseniz yoksa Şenpiliç Tavuklu Salata’nın hafifliği ile mi? Sizin tercihiniz hangisi? #şenpiliç #tavuklusalata #bütünpiliç #hepbileziz #hepbinefis #lezzet
Gerçekten #yoköylebirşey #nefis görünüyo #tavuklusalata takipçimiz @etimei_lezize ellerine sağlık #tavuk #salata #lezzetli #harikasunum #sizdengelenler #vanilyalimutfaksunumlarimiz
Hayırlı akşamlar 🙋 🎀Tavuklu salata tarifi🎀
Malzemeler:

400 gram tavuk göğsü
2 diş sarımsak
2 yemek kaşığı galeta unu 
1 çay kaşığı kırmızı toz biber
1 çay kaşığı sumak
1 yemek kaşığı nar ekşisi
1 çay kaşığı şeker
Yarım çay bardağı zeytinyağı
1 tutam tuz
İstediğiniz salata malzemeleri 
Salata sosu (tarifini önceki paylaşımımdan alabilirsiniz)

Yapılışı:

Rendelenmiş sarımsakları, baharatları, şekeri ve zeytinyağını bir kapta karıştırın (tuz hariç). Biftek şeklinde dilimlediğiniz tavukları bu karışımın içine koyun ve tavukların her tarafina sosu yedirin. Üzerini örtün 1,5 saat kadar buzdolabında bekletin. Tavukları dolaptan çıkarın ve üzerlerine galeta unu serpip karıştırın. Daha sonra ister döküm tavada isterseniz fırında pişirebilirsiniz. Fırın kurutacağı için tava tercih etmenizi tavsiye ederim. Pişmeye yakın tavukların üstüne tuz serpilir. 
Yıkayıp kuruladığınız yeşillikleri, kiraz domatesi, salatalık dilimlerini servis tabağına alın. Salata sosunu salatanın üzerine gezdirin. Tavuk etleri şeritler halinde doğrayın, salatanın üzerine dizin.
Afiyet olsun 💕 
#tavuklusalata #tavuk #tavukyemekleri #chicken #chickensalad #salad #salata #salatatarifleri #diet #diyet #sagliklibeslenme #yummyeats #instapic #instaeat #tagsforlikes #lezzetlitarifler #lezzetlisunumlar #instagood #instapic #deliciouseats #delicious #yummy #kiloverme #kalori #kilokontrol
Hayırlı akşamlar 🙋 🎀Tavuklu salata tarifi🎀 Malzemeler: 400 gram tavuk göğsü 2 diş sarımsak 2 yemek kaşığı galeta unu 1 çay kaşığı kırmızı toz biber 1 çay kaşığı sumak 1 yemek kaşığı nar ekşisi 1 çay kaşığı şeker Yarım çay bardağı zeytinyağı 1 tutam tuz İstediğiniz salata malzemeleri Salata sosu (tarifini önceki paylaşımımdan alabilirsiniz) Yapılışı: Rendelenmiş sarımsakları, baharatları, şekeri ve zeytinyağını bir kapta karıştırın (tuz hariç). Biftek şeklinde dilimlediğiniz tavukları bu karışımın içine koyun ve tavukların her tarafina sosu yedirin. Üzerini örtün 1,5 saat kadar buzdolabında bekletin. Tavukları dolaptan çıkarın ve üzerlerine galeta unu serpip karıştırın. Daha sonra ister döküm tavada isterseniz fırında pişirebilirsiniz. Fırın kurutacağı için tava tercih etmenizi tavsiye ederim. Pişmeye yakın tavukların üstüne tuz serpilir. Yıkayıp kuruladığınız yeşillikleri, kiraz domatesi, salatalık dilimlerini servis tabağına alın. Salata sosunu salatanın üzerine gezdirin. Tavuk etleri şeritler halinde doğrayın, salatanın üzerine dizin. Afiyet olsun 💕 #tavuklusalata  #tavuk  #tavukyemekleri  #chicken  #chickensalad  #salad  #salata  #salatatarifleri  #diet  #diyet  #sagliklibeslenme  #yummyeats  #instapic  #instaeat  #tagsforlikes  #lezzetlitarifler  #lezzetlisunumlar  #instagood  #instapic  #deliciouseats  #delicious  #yummy  #kiloverme  #kalori  #kilokontrol 
Menüden salata seçimi yaparken soslu olan seçenekleri sossuz isteyin☝🏻
Salata yiyorum sanarken ortalama 150-200 kalori daha fazla almak istemezsiniz değil mi⭐️
Ben sossuz tercih ettim sosunu kendi ölçülerimle ilave ettim🤗
Not: Salatanın tavukları❌❌❌ bir seferlik böyle olsun🤦🏻‍♀️En azından sossuz istedim👏🏻👏🏻👏🏻
#cekmekoydiyetisyen #bonavitasaglik #bonavitabeslenme #sagliklibeslensagliklihisset #diyetisyen #diyet  #bonavita #cekmekoy #saglikliyasiyorum #sagliklibesleniyorum #sagliklizayifliyorum #dytbetülceylan #salata #bigchefs #tavuklusalata #sos #salatasosu #zayiflama #kiloverme #diyetisyenimneyerneicer
Menüden salata seçimi yaparken soslu olan seçenekleri sossuz isteyin☝🏻 Salata yiyorum sanarken ortalama 150-200 kalori daha fazla almak istemezsiniz değil mi⭐️ Ben sossuz tercih ettim sosunu kendi ölçülerimle ilave ettim🤗 Not: Salatanın tavukları❌❌❌ bir seferlik böyle olsun🤦🏻‍♀️En azından sossuz istedim👏🏻👏🏻👏🏻 #cekmekoydiyetisyen  #bonavitasaglik  #bonavitabeslenme  #sagliklibeslensagliklihisset  #diyetisyen  #diyet  #bonavita  #cekmekoy  #saglikliyasiyorum  #sagliklibesleniyorum  #sagliklizayifliyorum  #dytbetülceylan  #salata  #bigchefs  #tavuklusalata  #sos  #salatasosu  #zayiflama  #kiloverme  #diyetisyenimneyerneicer 
Akşam yemegim #tavuklusalata tavayi sıvı yağ ile hafif ıslattım sadece ✌️
Akşam yemegim #tavuklusalata  tavayi sıvı yağ ile hafif ıslattım sadece ✌️
Herkese merhaba☺️Hayırlı cumalarımız olsun🙏Cumaya özel enfes bir salata tarifi gelsin mi🤗
Tavuklu Salata
Malzemeler;
1 adet göğüs 
1 tane göbek
Turşu
Mısır
Tuz
Limon
İlk önce 1 adet göğüsü haşlıyoruz.Haşladıktan sonra soğumaya bırakıyoruz.O sırada göbeğimizi büyük büyük kesiyoruz.( Elinizle bıçak değdirmeden keserseniz daha lezzetli olur😊)İsteğe bağlı olarak turşu ve mısırı ekliyoruz.Tuzunu ve limonunu da ekleyip soğuyan göğsüde ilave ettikten sonra karıştırıyoruz.
Afiyet Olsun🤗#tavuklezzetleri #tavuklusalata #tavukyemekleri #aperatif #beşçayı
Herkese merhaba☺️Hayırlı cumalarımız olsun🙏Cumaya özel enfes bir salata tarifi gelsin mi🤗 Tavuklu Salata Malzemeler; 1 adet göğüs 1 tane göbek Turşu Mısır Tuz Limon İlk önce 1 adet göğüsü haşlıyoruz.Haşladıktan sonra soğumaya bırakıyoruz.O sırada göbeğimizi büyük büyük kesiyoruz.( Elinizle bıçak değdirmeden keserseniz daha lezzetli olur😊)İsteğe bağlı olarak turşu ve mısırı ekliyoruz.Tuzunu ve limonunu da ekleyip soğuyan göğsüde ilave ettikten sonra karıştırıyoruz. Afiyet Olsun🤗#tavuklezzetleri  #tavuklusalata  #tavukyemekleri  #aperatif  #beşçayı 
Bir #tavuklusalata daha 👍 Siz #meze de diyebilirsiniz. Icine isteyen bezelyede koyabilir #diyet yapanlarin rahat tuketecegi bir salata #lezzet 😍 kaydir 👉
Bir #tavuklusalata  daha 👍 Siz #meze  de diyebilirsiniz. Icine isteyen bezelyede koyabilir #diyet  yapanlarin rahat tuketecegi bir salata #lezzet  😍 kaydir 👉
Tavuklu salata
3 adet göğüs eti
Bir adet küçüklerinden göbek marul
Küçük bir kase mısır
On adet kornişon turşu
Dereotu 
Yoğurt 
Mayonez
İki diş sarımsak 
Tavukları haşlayıp didikliyoruz 
Marul ve dereotunu yıkayıp ince ince kıyıyoruz
Kornişonları ve mısırıda ekleyip son olarak sarımsaklı yoğurt ve mayonezle karıştırıyoruz
Yoğurt ve mayonez kıvamını damak zevkinize göre ayarlayabiliriz, ben mayonez oranını fazla tuttum. 
#tavuklusalata #şahanesunumlar #şahanetatlar #lezzetlitarifler #lezzetrium #sunumönemlidir #nefisyemektarifleri #mutfakgram #onlinemutfak #sağlıklıbeslenme #salata #beşçayı#
Tavuklu salata 3 adet göğüs eti Bir adet küçüklerinden göbek marul Küçük bir kase mısır On adet kornişon turşu Dereotu Yoğurt Mayonez İki diş sarımsak Tavukları haşlayıp didikliyoruz Marul ve dereotunu yıkayıp ince ince kıyıyoruz Kornişonları ve mısırıda ekleyip son olarak sarımsaklı yoğurt ve mayonezle karıştırıyoruz Yoğurt ve mayonez kıvamını damak zevkinize göre ayarlayabiliriz, ben mayonez oranını fazla tuttum. #tavuklusalata  #şahanesunumlar  #şahanetatlar  #lezzetlitarifler  #lezzetrium  #sunumönemlidir  #nefisyemektarifleri  #mutfakgram  #onlinemutfak  #sağlıklıbeslenme  #salata  #beşçayı #
"Salata ile karın mı doyar" diyenlerin ön yargılarını yıkan salata "Tavuklu Salata"😜 Villa Grilla da🥗 forever Villa Grilla💯✔️ #villagrilla #pizzavilla #villagrillaplus #tavuklusalata #salata #salad #diyet #diet #diyetisyen #saglikliyasam #saglikligida #healthyfood #healthy #gurme #gourmet #gastronomy #gastronomia #sef #chef #akdeniz #izmir #izmirdeyasam
Hayirli mutlu sabahalar herkese bol gunesli gunler diliyorum ☀️🌤💕
Yaz aylarinda pratik lezzetli bir salata tarifim sizlerle buyurun;
🥗1 ijsberg marol
🥗1 tavuk göğsü
🥗2 kirmizi paprika
🥗2 diş sarimsak
🥗tuz
🥒1 büyük boy salatalik
🥗yarim kg türk yoğurdu
🥗1 yemek kasiği mayonez
🥗( isteğe bagli 1 kutu misir konservesi, guzel yakisiyor)
🥗salatalik turşusu icine ve üzerini süslemek icin🥗🥒
Kisir yanina cok güzel bir alternatif salata👍🏼#salata#tavuklusalata #
Hayirli mutlu sabahalar herkese bol gunesli gunler diliyorum ☀️🌤💕 Yaz aylarinda pratik lezzetli bir salata tarifim sizlerle buyurun; 🥗1 ijsberg marol 🥗1 tavuk göğsü 🥗2 kirmizi paprika 🥗2 diş sarimsak 🥗tuz 🥒1 büyük boy salatalik 🥗yarim kg türk yoğurdu 🥗1 yemek kasiği mayonez 🥗( isteğe bagli 1 kutu misir konservesi, guzel yakisiyor) 🥗salatalik turşusu icine ve üzerini süslemek icin🥗🥒 Kisir yanina cok güzel bir alternatif salata👍🏼#salata #tavuklusalata  #
Tam bi diyet salatasi ve doyurucu veee lezzetli veee basit ve vee 😂😂 ben cok begendim 😍#tavuklusalata #diyet #diyetsalata #sagliklibeslenme #saglikliyasam