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[~Quand t'as pas faim à cause d'une grosse crise de migraine qui dure depuis 3jours... Ben tu grignotes enfin t'essaies 😔~] #foutuemigraine
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Et ce sont..... des paaaaaaates 😂😂 #croqkilos #teamcroqueuse #teamcroqkilos #regime #regimeuse
Besoin d'une recette rapide à préparer et facile à emporter partout ? Adoptez la salade de pâtes à la mozzarella Croq'Kilos 😉
Retrouvez la recette en suivant le lien dans la bio
Photo by @fiomelichannel
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Besoin d'une recette rapide à préparer et facile à emporter partout ? Adoptez la salade de pâtes à la mozzarella Croq'Kilos 😉 Retrouvez la recette en suivant le lien dans la bio Photo by @fiomelichannel #croqkilos  #teamcroqkilos  #teamcroqueuse  #instafood  #instadiet  #1200kcal  #1500kcal  #light  #recipes  #delicious  #miam  #yummy  #biendanssoncorps  #sesentirmieux  #mangersain  #mangeravecplaisir  #healthy  #diet  #perdredupoids  #rééquilibragealimentaire  #minciravecplaisir  #mincir  #healthyfood  #dietfood  #objectif2018  #lunch  #lunchtime  #dejeuner  #homemade  #pasta 
Dur dur de quitter le confort de la couette ? Consoler vous avec un délicieux porridge 💛
Retrouvez toutes les recettes de porridge Croq'Kilos - lien dans la bio
Photo by @sowf.it
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Dur dur de quitter le confort de la couette ? Consoler vous avec un délicieux porridge 💛 Retrouvez toutes les recettes de porridge Croq'Kilos - lien dans la bio Photo by @sowf.it #croqkilos  #teamcroqkilos  #teamcroqueuse  #instafood  #instadiet  #1200kcal  #1500kcal  #light  #recipes  #delicious  #miam  #yummy  #biendanssoncorps  #sesentirmieux  #mangersain  #mangeravecplaisir  #healthy  #diet  #perdredupoids  #rééquilibragealimentaire  #minciravecplaisir  #mincir  #healthyfood  #dietfood  #objectif2018  #breakfast  #petitdej  #petitdejeuner  #homemade  #porridge 
Pasta et camembert. Un peu le résumé de ma vie , fille d'un Italien et d'une Normande.
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Dîner et déjeuner !!! Les pâtes c’est la base de ma vie 😂#croqkilos #teamcroqueuse #teamcroqkilos #regime #regimeuse
Brrrr ... ❄ Pour combattre le froid, rien de tel que la soupe d'hiver Croq'Kilos ! Retrouvez la recette sur le site www.croq-kilos.com
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Ce soir tarte aux légumes, jambon, clémentine et au lit!! Je suis crevée !!! .
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Bonne soirée 😘
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Les pennes aux légumes Croq'Kilos, un régal ! Essayez la recette dès maintenant en vous rendant sur www.croq-kilos.com
Photo by @maryne.en.mieux
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Les pennes aux légumes Croq'Kilos, un régal ! Essayez la recette dès maintenant en vous rendant sur www.croq-kilos.com Photo by @maryne.en.mieux #croqkilos  #teamcroqkilos  #teamcroqueuse  #instafood  #instadiet  #1200kcal  #1500kcal  #light  #recipes  #delicious  #miam  #yummy  #biendanssoncorps  #sesentirmieux  #mangersain  #mangeravecplaisir  #healthy  #diet  #perdredupoids  #rééquilibragealimentaire  #minciravecplaisir  #mincir  #healthyfood  #dietfood  #objectif2018  #lunch  #lunchtime  #dejeuner  #homemade  #pasta 
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Ce midi pâtes épinards camembert 😋
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Je file au boulot! .

Bonne journée 😘
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La pizza Croq'Kilos aux poires et au magret de canard : la vraie régalade de la semaine !
Retrouvez vite la recette sur croq-kilos.com
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Ca vous parle?! Participez à notre nouveau jeu et gagner un des 10 coffrets anti-cellulite ! Pour participer, rdv sur la page facebook Croq'Kilos.
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Nous approchons doucement des 500 abonnés ici et pour vous remercier 🙆‍♂️ je vais lancer un concours (sans collaboration) 🎁 
Un joli lot sera à gagner, composé d'une cuillère de @lespetitescuilleresdejuliette 🥄, un infuseur à thé @hslstore_eu 🍵et un Detox Challenge de chez @pandateatox 
Je le lancerai dès que j'aurai reçu les 3 commandes 😄

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Ce midi c’était salade de pâtes mozzarella une recette @croqkilos j’adore!Ultra facile et rapide. Et vous c’était quoi ce midi ?  #reequilibragealimentaire #pertedepoids #croqkilos #croqkilosteam #teamcroqkilos #teamcroqueuse #yummy #biendanssoncorps #dietfood #diet #objectif2018 #healthyfood #dejeuner #minciravecplaisir #light #instafood #homemade #weekend #fioetmeli #fiona #fionita #sponsorisé
On reprend bien ce matin avec un morridge chocolat, lait d’amande, graines de chia, copeaux de coco, un kiwi, et mon jus de citron à jeûn
regimeusesmotivees2018 #regimeuse2018 #regime #regimeuse #instaregime #instaregimeuse #reequilibragealimentaire #lesecretdupoids #lsdp #croqkilos #croqkilleuse #teamcroqueuse #mangersain #sain #perdredupoids #pertedepoids #maigrirensemble #mincir #nopainnogain #motivation #nouveaudepart #biendansoncorps #teambombasse #operationbombasse #healthy #healthylifestyle @lesecretdupoids @croqkilos
On reprend bien ce matin avec un morridge chocolat, lait d’amande, graines de chia, copeaux de coco, un kiwi, et mon jus de citron à jeûn regimeusesmotivees2018 #regimeuse2018  #regime  #regimeuse  #instaregime  #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #lesecretdupoids  #lsdp  #croqkilos  #croqkilleuse  #teamcroqueuse  #mangersain  #sain  #perdredupoids  #pertedepoids  #maigrirensemble  #mincir  #nopainnogain  #motivation  #nouveaudepart  #biendansoncorps  #teambombasse  #operationbombasse  #healthy  #healthylifestyle  @lesecretdupoids @croqkilos
Pas inspirée pour le petit déjeuner ce matin , du coup c'est pain et nutella, bref n'importe quoi 😥
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Ce soir, pas le moral donc resto et ça m’a fait du bien, pas de regrets même si j’ai explosé la jauge. Mais tant pis !
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Ce soir, pas le moral donc resto et ça m’a fait du bien, pas de regrets même si j’ai explosé la jauge. Mais tant pis ! . #regimeusesmotivees2018  #regimeuse2018  #regime  #regimeuse  #instaregime  #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #lesecretdupoids  #lsdp  #croqkilos  #croqkilleuse  #teamcroqueuse  #mangersain  #sain  #perdredupoids  #pertedepoids  #maigrirensemble  #mincir  #nopainnogain  #motivation  #nouveaudepart  #biendansoncorps  #teambombasse  #operationbombasse  #healthy  #healthylifestyle  @lesecretdupoids @croqkilos
C’est vraiment top vos recettes @croqkilos !!!! #croqkilos #teamcroqueuse #teamcroqkilos #healthyfood #healthypizza
[~Simplicité et efficacité ce soir... Velouté carottes potiron au lait de coco et une tartine de fromage frais et tomates cerises~]
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La tarte aux pommes de croq kilos c’est beaucoup de self contrôle pour pas tout manger et quand enfin le mari rentre ça veut dire que :  C’est l’heure du goûter 😱

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Ce midi escalope de dinde, riz, petits légumes au curry 😋 .
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Le soleil dans l'assiette, et à l'extérieur ! 🌞 quel bien !! .
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Bon appétit ! .
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Petit déjnde ce matin, des krisprolls à la confiture et un café que je n’ai pas pu finir, la journée n’a pas commencé au top
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Petit déjnde ce matin, des krisprolls à la confiture et un café que je n’ai pas pu finir, la journée n’a pas commencé au top . #regimeusesmotivees2018  #regimeuse2018  #regime  #regimeuse  #instaregime  #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #lesecretdupoids  #lsdp  #croqkilos  #croqkilleuse  #teamcroqueuse  #mangersain  #sain  #perdredupoids  #pertedepoids  #maigrirensemble  #mincir  #nopainnogain  #motivation  #nouveaudepart  #biendansoncorps  #teambombasse  #operationbombasse  #healthy  #healthylifestyle  @lesecretdupoids @croqkilos
Déjà 2kg d’envolés en moins de 2 semaines ! 
La semaine dernière je n’ai pas fait de sport du tout par contre..... donc aujourd’hui j’ai la chance de ne pas bosser de l’après-midi du coup une session de tapis ou de vélo 🚲 s’impose 😉 
#croqkilos #regimeuse #regime #teamcroqueuse #teamcroqkilos #pertedepoids
Déjà 2kg d’envolés en moins de 2 semaines ! La semaine dernière je n’ai pas fait de sport du tout par contre..... donc aujourd’hui j’ai la chance de ne pas bosser de l’après-midi du coup une session de tapis ou de vélo 🚲 s’impose 😉 #croqkilos  #regimeuse  #regime  #teamcroqueuse  #teamcroqkilos  #pertedepoids 
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Bonjour! .
Une pesée ce matin avec 500g de moins! Je suis super contente parce que je suis dans la mauvaise période du mois... et je ne pensais perdre autant! .
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Les pancakes du lundi matin, c'est un peu le secret pour bien commencer la semaine ! Et vous, quels sont vos petits secrets pour une semaine réussie ?
Photo by @chloe_lhg
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Les pancakes du lundi matin, c'est un peu le secret pour bien commencer la semaine ! Et vous, quels sont vos petits secrets pour une semaine réussie ? Photo by @chloe_lhg #croqkilos  #teamcroqkilos  #teamcroqueuse  #instafood  #instadiet  #1200kcal  #1500kcal  #light  #recipes  #delicious  #miam  #yummy  #biendanssoncorps  #sesentirmieux  #mangersain  #mangeravecplaisir  #healthy  #diet  #perdredupoids  #rééquilibragealimentaire  #minciravecplaisir  #mincir  #healthyfood  #dietfood  #objectif2018  #pancakes  #breakfast  #petitdej  #petitdejeuner  #homemade 
Dîner léger du dimanche soir avec des boulettes de courgette un peu de salade et en dessert une clémentine et un yaourt aux fruits !! #croqkilos #dimanche #courgette #regime #regimeuse #regimeencours #teamcroqueuse #teamcroqkilos
Ce soir, c’était cabillaud avec un tian de légumes et du sarrasin juste cuit à l’eau. Mais un petit macaron en dessert quand même 😊
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Ce soir, c’était cabillaud avec un tian de légumes et du sarrasin juste cuit à l’eau. Mais un petit macaron en dessert quand même 😊 . #regimeusesmotivees2018  #regimeuse2018  #regime  #regimeuse  #instaregime  #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #lesecretdupoids  #lsdp  #croqkilos  #croqkilleuse  #teamcroqueuse  #mangersain  #sain  #perdredupoids  #pertedepoids  #maigrirensemble  #mincir  #nopainnogain  #motivation  #nouveaudepart  #biendansoncorps  #teambombasse  #operationbombasse  #healthy  #healthylifestyle  @lesecretdupoids @croqkilos
Aujourd’hui c’était escalope de Dinde sauce comté. Recette sur le site de @croqkilos également. Vraiment léger et délicieux. Une vidéo « un jour dans mon assiette » vous plairez ? Bon dimanche mes petits🐱 #reequilibragealimentaire #pertedepoids #croqkilos #croqkilosteam #teamcroqkilos #teamcroqueuse #yummy #biendanssoncorps #dietfood #diet #objectif2018 #healthyfood #dejeuner #minciravecplaisir #light #instafood #homemade #weekend #fioetmeli #fiona #fionita #sponsorisé
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[~Plat classique d'un dimanche d'hiver 🌫: les endives au jambon bien gratinées... C'était bien bon, ça faisait bien longtemps qu'on n'en avait pas mangé.. Cet après midi ce sera repos pour tout le monde~]
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Ce soir bricks épinards carottes! 
Une première pour moi! Et je suis super contente! C'est bon et finalement, une fois qu'on a pris le coup c'est simple à faire 😉
@croqkilos .
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[~Elles sont pas belles mes tomates 😍 quand je les ai vu, j'ai craqué de suite... Bon faut dire aussi que j'adoreeeee trop les tomates 😂 
Donc ce soir ce sera de belles bruschettas au boursin ail et fines herbes, jambon, tomates.. ai je vraiment besoin de rajouter que c'est un pur délice...~]
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Apéro, oui, mais healthy 💪🏼 Carottes, houmous, chicons et concombres au fromage frais, et quand même un verre de bulles 😁
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Apéro, oui, mais healthy 💪🏼 Carottes, houmous, chicons et concombres au fromage frais, et quand même un verre de bulles 😁 . . #regimeusesmotivees2018  #regimeuse2018  #regime  #regimeuse  #instaregime  #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #lesecretdupoids  #lsdp  #croqkilos  #croqkilleuse  #teamcroqueuse  #mangersain  #sain  #perdredupoids  #pertedepoids  #maigrirensemble  #mincir  #nopainnogain  #motivation  #nouveaudepart  #biendansoncorps  #teambombasse  #operationbombasse  #healthy  #healthylifestyle  @lesecretdupoids @croqkilos
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Dans un mois il sera à la maison 😍😍
Je vais pouvoir cuisiner sans me prendre la tête ! 🙏
Il me tarde!! .
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[~C'est samedi, on profite tranquillement sans stress... Repas tardif, hamburger maison frites 💞 meilleur que le Mc Do dixit ma fille 😊~]
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Parisian breakfast 🍳
Aaaah Paris 💕 que de bons souvenirs de ces deux magnifiques jours passés dans notre belle capitale 🇫🇷
Et on se remémore ce « road-trip » avec ce petit-déjeuner chez Café Plume @lecafeplume, qui était parfait après mes 7 kilomètres le long de la Seine 🏃‍♀️ Mais ça c’était le bon vieux temps, les vacances et aujourd’hui c’est révisions pour les partiels à la fin du mois. Faudrait-il déjà que j’arrive à écrire 🤣

Vous avez prévu quoi ce week-end ? ☺️ Belle journée à vous ❤️ #equilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #rééquilibragealimentaire #instafood #instaregime #instaregimeuse #petitdejeuner #sain #dietetique #food #fitfam #healthy #healthyfood #healthylife #healthychoice #miam #brunch #viesaine #croqkilos #teamcroqkilos #teamcroqueuse #healthychoice #paris #sport #marche #run #fitbit #fitbitalta #cafeplume #parisianbreakfast
Parisian breakfast 🍳 Aaaah Paris 💕 que de bons souvenirs de ces deux magnifiques jours passés dans notre belle capitale 🇫🇷 Et on se remémore ce « road-trip » avec ce petit-déjeuner chez Café Plume @lecafeplume, qui était parfait après mes 7 kilomètres le long de la Seine 🏃‍♀️ Mais ça c’était le bon vieux temps, les vacances et aujourd’hui c’est révisions pour les partiels à la fin du mois. Faudrait-il déjà que j’arrive à écrire 🤣 Vous avez prévu quoi ce week-end ? ☺️ Belle journée à vous ❤️ #equilibrealimentaire  #reequilibragealimentaire  #rééquilibragealimentaire  #instafood  #instaregime  #instaregimeuse  #petitdejeuner  #sain  #dietetique  #food  #fitfam  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #healthychoice  #miam  #brunch  #viesaine  #croqkilos  #teamcroqkilos  #teamcroqueuse  #healthychoice  #paris  #sport  #marche  #run  #fitbit  #fitbitalta  #cafeplume  #parisianbreakfast 
Le bidouillant va mieux. On reprend les vrais repas.
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Bon, c’est pas très beau comme ça mais c’est bon 😋 Fromage blanc 0%, son d’avoine, un peu de muesli et de pétales de maïs pour donner du croquant
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Bon, c’est pas très beau comme ça mais c’est bon 😋 Fromage blanc 0%, son d’avoine, un peu de muesli et de pétales de maïs pour donner du croquant . . #regimeusesmotivees2018  #regimeuse2018  #regime  #regimeuse  #instaregime  #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #lesecretdupoids  #lsdp  #croqkilos  #croqkilleuse  #teamcroqueuse  #mangersain  #sain  #perdredupoids  #pertedepoids  #maigrirensemble  #mincir  #nopainnogain  #motivation  #nouveaudepart  #biendansoncorps  #teambombasse  #operationbombasse  #healthy  #healthylifestyle  @lesecretdupoids @croqkilos