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i had 10 sp left for the day and i wanted to use all of them on dinner! 🙌🏻 five fish sticks (5 sp) with 1T sweet chili sauce (1 sp) and a salmon cake from the farmer's market (4 sp). this little spread hit the spot on a chilly night 🐟
i had 10 sp left for the day and i wanted to use all of them on dinner! 🙌🏻 five fish sticks (5 sp) with 1T sweet chili sauce (1 sp) and a salmon cake from the farmer's market (4 sp). this little spread hit the spot on a chilly night 🐟
Nach dem Mittagessen heute ist eigentlich abends kein Radler mehr drin, aber es hat mich so angelacht & nach dem schönen Tag gönn ich mir das jetzt zu meinem Salat 🥗 zum #Abendessen 🤗
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#weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #bodytransformation #fitness #healthy #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #teamweightwatchers #teamsmartpoints #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #tinawirdfit #gesund #fit #leben #bewusstleben #lebensumstellung #ernährungsumstellung #bikinifigurfürimmer
Nach dem Mittagessen heute ist eigentlich abends kein Radler mehr drin, aber es hat mich so angelacht & nach dem schönen Tag gönn ich mir das jetzt zu meinem Salat 🥗 zum #Abendessen  🤗 _______________________________________________________ #weightloss  #weightlossjourney  #weightlosstransformation  #transformation  #bodytransformation  #fitness  #healthy  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwdeutschland  #teamweightwatchers  #teamsmartpoints  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen2017  #abnehmtagebuch  #tinawirdfit  #gesund  #fit  #leben  #bewusstleben  #lebensumstellung  #ernährungsumstellung  #bikinifigurfürimmer 
afternoon snack from the farmer's market! this smoked salmon empanada is one of my favorite things to get there 😋
afternoon snack from the farmer's market! this smoked salmon empanada is one of my favorite things to get there 😋
OFENKARTOFFEL mit PULLED PORK
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Da uns das „fertige“ Pulled Pork letztes Mal so gut geschmeckt hat und ich überrascht war über die faire Anzahl an SP, musste das Ganze noch mal her. Dazu gibt es eine Ofenkartoffel - diese heute mit Kartoffelcreme 😍 ich lieeeeeebe Kartoffelcreme #kartoffelcremeaholic 😂 da die aber natürlich ordentlich SP hat, gibt es sie nicht mehr sooft. Jenachdem was es morgen zum Frühstück gibt schau ich mal, was die Ofenkartoffel morgen Abend begleitet 🤔 ob Kräuterquark oder Creme. Der Teller hat 16 SP und ich hab schon fast gestopft am Ende 🙊 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#pulledpork #ofenkartoffel #kartoffelcreme #teamleanerlena #imherbstfallendiekilos #gemeinsam2017durchdenherbst  #endlichfettlogikfrei #teamweightwatchers #weightwatchers  #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland  #weightwatcherstagebuch  #wwonline #wwmädels  #wwdeutschland  #abnehmenmitgenuss #abnehmen2017 #abnehmen
OFENKARTOFFEL mit PULLED PORK ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Da uns das „fertige“ Pulled Pork letztes Mal so gut geschmeckt hat und ich überrascht war über die faire Anzahl an SP, musste das Ganze noch mal her. Dazu gibt es eine Ofenkartoffel - diese heute mit Kartoffelcreme 😍 ich lieeeeeebe Kartoffelcreme #kartoffelcremeaholic  😂 da die aber natürlich ordentlich SP hat, gibt es sie nicht mehr sooft. Jenachdem was es morgen zum Frühstück gibt schau ich mal, was die Ofenkartoffel morgen Abend begleitet 🤔 ob Kräuterquark oder Creme. Der Teller hat 16 SP und ich hab schon fast gestopft am Ende 🙊 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #pulledpork  #ofenkartoffel  #kartoffelcreme  #teamleanerlena  #imherbstfallendiekilos  #gemeinsam2017durchdenherbst  #endlichfettlogikfrei  #teamweightwatchers  #weightwatchers  #weightwatchersmädels  #weightwatchersdeutschland  #weightwatcherstagebuch  #wwonline  #wwmädels  #wwdeutschland  #abnehmenmitgenuss  #abnehmen2017  #abnehmen 
Heute war ein besch💩Tag auf Arbeit 😩daher gab es heute kein Essensbild, weil wir beim Meeting Pizza bekommen haben 🍕🙈das war aber auch das einzig Gute 🙄...daher gibt es eine heisse Schokolade, die ich mir aus London mitgebracht habe..typisch englisch mit Minze 😋 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwgermany #wwdeutschland #wwfood #instafood #wwfooddiary #fooddiary #foodblogger #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmen2017 #food #wwgirl #wwmädels #wwmafia #wwfamily #wwdivas #wwfamilie #wwgirls #teamweightwatchers #teamweightwatchers2017 #ww #wwonline #yum #yummy
Heute war ein besch💩Tag auf Arbeit 😩daher gab es heute kein Essensbild, weil wir beim Meeting Pizza bekommen haben 🍕🙈das war aber auch das einzig Gute 🙄...daher gibt es eine heisse Schokolade, die ich mir aus London mitgebracht habe..typisch englisch mit Minze 😋 #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwfood  #instafood  #wwfooddiary  #fooddiary  #foodblogger  #abnehmen  #abnehmenmitww  #abnehmen2017  #food  #wwgirl  #wwmädels  #wwmafia  #wwfamily  #wwdivas  #wwfamilie  #wwgirls  #teamweightwatchers  #teamweightwatchers2017  #ww  #wwonline  #yum  #yummy 
In der Tageszeitung stand heute was von "Zehn Jahre jünger durch Sport"... 🤗 Das weiß ich als gut aufpassende Purlifelerin natüüüüürlich schon laaaaange, aber auch hier, wie beim Gewicht schon, brauchte ich das wohl mal wieder schwarz auf weiß...🙈😂 Für den Anfang hab ich mir dann jeweils einen Kurs Fatburner, Bauch-Beine-Po (bin ich eigentlich irre 🤔😂...mit immer noch Muskelkater von Sonntag...) und Happy Feet rausgesucht... Ich bin jetzt auch happy... 😍😄
#fatburner #bauchbeinepo #happyfeet #purlife #purlifeonlinefitness #training #teamweightwatchers #gemeinsam2017richtungziel #fit #sportelnmitkossi #motivation #abnehmen #abnehmen2017 #ww #weightwatchers #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #weightloss #weightlossjourney #weightwatchersfeelgood #wwfeelgood #smartpoints #fitbit #fitbitdeutschland #fitbitblaze #fromfattofit #fitfam #fitfamgermany #fitdurch2017
In der Tageszeitung stand heute was von "Zehn Jahre jünger durch Sport"... 🤗 Das weiß ich als gut aufpassende Purlifelerin natüüüüürlich schon laaaaange, aber auch hier, wie beim Gewicht schon, brauchte ich das wohl mal wieder schwarz auf weiß...🙈😂 Für den Anfang hab ich mir dann jeweils einen Kurs Fatburner, Bauch-Beine-Po (bin ich eigentlich irre 🤔😂...mit immer noch Muskelkater von Sonntag...) und Happy Feet rausgesucht... Ich bin jetzt auch happy... 😍😄 #fatburner  #bauchbeinepo  #happyfeet  #purlife  #purlifeonlinefitness  #training  #teamweightwatchers  #gemeinsam2017richtungziel  #fit  #sportelnmitkossi  #motivation  #abnehmen  #abnehmen2017  #ww  #weightwatchers  #wwdeutschland  #weightwatchersdeutschland  #weightloss  #weightlossjourney  #weightwatchersfeelgood  #wwfeelgood  #smartpoints  #fitbit  #fitbitdeutschland  #fitbitblaze  #fromfattofit  #fitfam  #fitfamgermany  #fitdurch2017 
as you can see my pinwheels were not cooperating this morning! they were still tasty though 😜 7 sp for four pinwheels (lavash, BBQ chicken breast, deli cheese, and honey mustard) + 1 sp for roasted delicata squash 🙌🏻
as you can see my pinwheels were not cooperating this morning! they were still tasty though 😜 7 sp for four pinwheels (lavash, BBQ chicken breast, deli cheese, and honey mustard) + 1 sp for roasted delicata squash 🙌🏻
Halli Hallo Ihr Lieben. 🤗 
Es ist Mittwoch und in 2 Tagen ist auch schon wieder Wochenende. Da verging die Woche mal wieder suoer schnell und ich bin gespannt, was die Waage am Freitag sagt. Obwohl ich in meinem Punkte bleibe, gehe ich immer von schlimmsten aus. Umso mehr freut man sich dann auf das Minus hinterher. 😊 Zum Abendbrot gibt es heute Pizzatoasties und ein wenig Gemüse. 😊 Morgen werde ich mal das fixe Brokkoli Hähnchen Curry ausprobieren. Bin schon sehr gespannt. Ich wünsche euch auf jedenfall noch einen schönen Abend. 😊💝 #wwgirls #wwgirl #wwmädels #wwmädel #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #weightloss #gesundabnehmen #spaßamabnehmen #smartpoints #wwapp #wwonline #teamweightwatchers #hannover #hannoverliebt  #teamweightwatchersdeutschland #instafood #instafoodie #foodlover #foodsofig #foodsofinstagram
Halli Hallo Ihr Lieben. 🤗 Es ist Mittwoch und in 2 Tagen ist auch schon wieder Wochenende. Da verging die Woche mal wieder suoer schnell und ich bin gespannt, was die Waage am Freitag sagt. Obwohl ich in meinem Punkte bleibe, gehe ich immer von schlimmsten aus. Umso mehr freut man sich dann auf das Minus hinterher. 😊 Zum Abendbrot gibt es heute Pizzatoasties und ein wenig Gemüse. 😊 Morgen werde ich mal das fixe Brokkoli Hähnchen Curry ausprobieren. Bin schon sehr gespannt. Ich wünsche euch auf jedenfall noch einen schönen Abend. 😊💝 #wwgirls  #wwgirl  #wwmädels  #wwmädel  #weightwatchers  #weightwatchersmädels  #weightwatchersdeutschland  #weightloss  #gesundabnehmen  #spaßamabnehmen  #smartpoints  #wwapp  #wwonline  #teamweightwatchers  #hannover  #hannoverliebt  #teamweightwatchersdeutschland  #instafood  #instafoodie  #foodlover  #foodsofig  #foodsofinstagram 
you gotta love when breakfast just looks like slop 😂 1/2 cup of TJ's vegetarian chili (3 sp) on top of three egg whites (1 sp)! i might also have an apple with peanut butter if I'm feeling hungry before i head to class 🍎
you gotta love when breakfast just looks like slop 😂 1/2 cup of TJ's vegetarian chili (3 sp) on top of three egg whites (1 sp)! i might also have an apple with peanut butter if I'm feeling hungry before i head to class 🍎
Ein Käffchen und Bananenbrot (sieht aus und schmeckt wie Kuchen)
📝Rezept 📍4 Reife Bananen 📍300 Gramm gemahlene Haferflocken 📍500 Gramm Magerjoghurt 0,1%
📍1 Päckchen Backpulver 📍Streusüße nach Belieben 📍ein Pack Xucker Drops dunkle Schokolade nach Belieben 📌Bananen zerdrücken,  alles zusammen vermischen und in eine Kastenform geben
📌alles ca. 45 Minuten bei 180 Grad backen. Fühlt sich nach dem Backen ganz doll fluffig an,  so als wäre er noch nicht fertig. Keine Sorge er wird ein wenig fester wann er kalt ist. Angeschnitten sieht er aus wie Schliff gebacken,  Muss aber denk ich so sein 
#teamsattmacher
#teamweightwatchers #bananen #magerjoghurt #weightwatchersgirl #wwdeutschland #wennnichtheutewanndann #kaffee #weitergehts #abnehmen #abspecken2017 #wegmitdemspeck
Ein Käffchen und Bananenbrot (sieht aus und schmeckt wie Kuchen) 📝Rezept 📍4 Reife Bananen 📍300 Gramm gemahlene Haferflocken 📍500 Gramm Magerjoghurt 0,1% 📍1 Päckchen Backpulver 📍Streusüße nach Belieben 📍ein Pack Xucker Drops dunkle Schokolade nach Belieben 📌Bananen zerdrücken, alles zusammen vermischen und in eine Kastenform geben 📌alles ca. 45 Minuten bei 180 Grad backen. Fühlt sich nach dem Backen ganz doll fluffig an, so als wäre er noch nicht fertig. Keine Sorge er wird ein wenig fester wann er kalt ist. Angeschnitten sieht er aus wie Schliff gebacken, Muss aber denk ich so sein #teamsattmacher  #teamweightwatchers  #bananen  #magerjoghurt  #weightwatchersgirl  #wwdeutschland  #wennnichtheutewanndann  #kaffee  #weitergehts  #abnehmen  #abspecken2017  #wegmitdemspeck 
Mittag fassen 😍
Zusehen ist eine Rumpfortauflauf aka. Gnocchiauflauf mit allem was weg musste😂
Drin ist: Gnocchi, 1 Paprika, 1 Möhre, 1 Dose Tomaten , 1 Zwiebel ,Mozzarella und Gewürze 😊
Das alles hat 14 Sp :)
#teamweightwatchers #weightwatchers #teamweightwatchers2017 #weightwatchers2017 #wwgirl #wwmädels #abnehmenmitgenuss #abnehmen  #weightloss #abnehmenmitww  #ranandenspeck #wwdeutschland #wwgermany #abnehmtagebuch #wwtagebuch #weightlossjourney  #weightwatchersfooddiary #healthy
Mittag fassen 😍 Zusehen ist eine Rumpfortauflauf aka. Gnocchiauflauf mit allem was weg musste😂 Drin ist: Gnocchi, 1 Paprika, 1 Möhre, 1 Dose Tomaten , 1 Zwiebel ,Mozzarella und Gewürze 😊 Das alles hat 14 Sp :) #teamweightwatchers  #weightwatchers  #teamweightwatchers2017  #weightwatchers2017  #wwgirl  #wwmädels  #abnehmenmitgenuss  #abnehmen   #weightloss  #abnehmenmitww   #ranandenspeck  #wwdeutschland  #wwgermany  #abnehmtagebuch  #wwtagebuch  #weightlossjourney   #weightwatchersfooddiary  #healthy 
Ich steh total auf Aufläufe. 🤤
Heute Nudelauflauf mit Broccoli und Hähnchen für 1️⃣1️⃣ SP. 👌🏼
Rezept für 2 Portionen:
▪️100g Nudeln, 400g Hähnchen, 1 Broccoli, 1 EL Speisestärke, 1 TL Öl, 1 Zwiebel, 125ml Brühe, 125ml Mandelmilch, 75g Käse, Gewürze ▪️Ofen vorheizen auf 180 Grad Umluft
▪️Hähnchen in 1/2 TL Öl anbraten
▪️Nudeln ca. 10 Minuten kochen, nach 5 Minuten Broccoli dazugeben ▪️Zwiebel in 1/2 TL Öl anbraten, mit Brühe und Milch ablöschen, gut würzen und mit Stärke andicken
▪️Nudeln, Broccoli, Hähnchen und Soße in der Auflaufform vermischen, Käse drüber und ab in den Ofen
▪️nach ca. 20 Minuten rausnehmen, servieren und genießen ✌🏼
Ich liege weiterhin nur auf der Couch, suchte Netflix und werde gesund. 🙃🤧
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#weightwatchers #wegmitdemspeck #weightwatchersgermany #weightloss #wwdeutschland #weightwatchersmädels #wwmotivation #wwokay #weightwatchersdeutschland #teamweightwatchers #ranandenspeck #smartpoints #liebezumessen #motivation #foodblogger #gemeinsam2017richtungziel #ernährungsumstellung #abnehmenohneverzicht #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitww #foodblog #abnehmen#auflauf#pasta#gratin
Ich steh total auf Aufläufe. 🤤 Heute Nudelauflauf mit Broccoli und Hähnchen für 1️⃣1️⃣ SP. 👌🏼 Rezept für 2 Portionen: ▪️100g Nudeln, 400g Hähnchen, 1 Broccoli, 1 EL Speisestärke, 1 TL Öl, 1 Zwiebel, 125ml Brühe, 125ml Mandelmilch, 75g Käse, Gewürze ▪️Ofen vorheizen auf 180 Grad Umluft ▪️Hähnchen in 1/2 TL Öl anbraten ▪️Nudeln ca. 10 Minuten kochen, nach 5 Minuten Broccoli dazugeben ▪️Zwiebel in 1/2 TL Öl anbraten, mit Brühe und Milch ablöschen, gut würzen und mit Stärke andicken ▪️Nudeln, Broccoli, Hähnchen und Soße in der Auflaufform vermischen, Käse drüber und ab in den Ofen ▪️nach ca. 20 Minuten rausnehmen, servieren und genießen ✌🏼 Ich liege weiterhin nur auf der Couch, suchte Netflix und werde gesund. 🙃🤧 • • • #weightwatchers  #wegmitdemspeck  #weightwatchersgermany  #weightloss  #wwdeutschland  #weightwatchersmädels  #wwmotivation  #wwokay  #weightwatchersdeutschland  #teamweightwatchers  #ranandenspeck  #smartpoints  #liebezumessen  #motivation  #foodblogger  #gemeinsam2017richtungziel  #ernährungsumstellung  #abnehmenohneverzicht  #abnehmenmitgenuss  #abnehmenmitww  #foodblog  #abnehmen #auflauf #pasta #gratin 
Après un bol de soupe ce midi c'était tagliatelles au dés de  saumon fumé et parmesan 9 sp le tout
1 poire et 1 tisane en dessert
#ww #wwfamily #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfrance #teamweightwatchers #teamwetwet #teamww #smartpointsww #smartpoints #feelgood #wwfr #wwcommunauté #maigrir #regimeuse #instaregimeuse #instaregime #2017nonauxkilos
Frühstück und Mittag in einem....für 12 #smartpoints 😎. Eine Scheibe Pumpernickel mit süssen Senf und Lachsforelle, dazu Rührei (2 Eier) mit einem Würstchen von VivaVital und Champis, Cherrytomaten und Harzer-Minis ☺. #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwgirls #wwmädels #ww_germany #ww_deutschland #weightloss #weightlossjourney #myweightlossjourney #teamweightwatchers2017 #teamweightwatchers #punktestattkalorienzählen
Mealprep für meinen Mann morgen 😀 heute hat er die Dosen verwechselt und statt seinem essen, den restlichen Thunfisch mitgenommen 😂😂😂 der hat sich geärgert. tja, @derpapagau
😂😂 shit happens #wwmädels #weightwatchersdeutschland #gettinginshape #sportygirl #mamablogger_de #fitfam #sportfood #healthy  #healthyliving #gesundleben #weightwatchersmädels #weltenbummler #weltentdecker  #beautys #foodporn  #teamweightwatchers  #gettingfit #fitforlife #foodblogger #foodphotos #foodblogger_de #heresmyfood #abgerechnetwirdamstrand #ich2punkt0 #eatclean #fitforlife #bodybuilding  #pumpkin  #teamweightwatchers  @weightwatchers_deutschland @ich.liebe.foodblogs #mealprep #mealprepping
Mealprep für meinen Mann morgen 😀 heute hat er die Dosen verwechselt und statt seinem essen, den restlichen Thunfisch mitgenommen 😂😂😂 der hat sich geärgert. tja, @derpapagau 😂😂 shit happens #wwmädels  #weightwatchersdeutschland  #gettinginshape  #sportygirl  #mamablogger_de  #fitfam  #sportfood  #healthy  #healthyliving  #gesundleben  #weightwatchersmädels  #weltenbummler  #weltentdecker  #beautys  #foodporn  #teamweightwatchers  #gettingfit  #fitforlife  #foodblogger  #foodphotos  #foodblogger_de  #heresmyfood  #abgerechnetwirdamstrand  #ich2punkt0  #eatclean  #fitforlife  #bodybuilding  #pumpkin  #teamweightwatchers  @weightwatchers_deutschland @ich.liebe.foodblogs #mealprep  #mealprepping 
Resteessen vom gestrigen Grillen... lecka! 😍
Resteessen vom gestrigen Grillen... lecka! 😍
G u t e n M o r g e n 👋🏼
Erneute 10 Stunden Schlaf haben echt gut getan. 🙏🏼
Zum Frühstück gibt’s Marmeladentoastie, Latte Macchiato und Apfelsaft für 7️⃣ SP. ☕️
#toastiessinddasneuemuesli 
Ich suchte heute nur Pretty Little Liars weiter, gehe dann eine Runde spazieren und dann heißt es nur Couch, Couch, Couch. 😴
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#weightwatchers #wegmitdemspeck #weightwatchersgermany #weightloss #wwdeutschland #weightwatchersmädels #wwmotivation #wwokay #weightwatchersdeutschland #teamweightwatchers #ranandenspeck #smartpoints #liebezumessen #motivation #foodblogger #gemeinsam2017richtungziel #ernährungsumstellung #abnehmenohneverzicht #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitww #foodblog #abnehmen#frühstück#lattemacchiato#weintrauben
G u t e n M o r g e n 👋🏼 Erneute 10 Stunden Schlaf haben echt gut getan. 🙏🏼 Zum Frühstück gibt’s Marmeladentoastie, Latte Macchiato und Apfelsaft für 7️⃣ SP. ☕️ #toastiessinddasneuemuesli  Ich suchte heute nur Pretty Little Liars weiter, gehe dann eine Runde spazieren und dann heißt es nur Couch, Couch, Couch. 😴 • • • #weightwatchers  #wegmitdemspeck  #weightwatchersgermany  #weightloss  #wwdeutschland  #weightwatchersmädels  #wwmotivation  #wwokay  #weightwatchersdeutschland  #teamweightwatchers  #ranandenspeck  #smartpoints  #liebezumessen  #motivation  #foodblogger  #gemeinsam2017richtungziel  #ernährungsumstellung  #abnehmenohneverzicht  #abnehmenmitgenuss  #abnehmenmitww  #foodblog  #abnehmen #frühstück #lattemacchiato #weintrauben 
Ganz große Frühstücksliebe!
Heute habe ich morgens Zeit und die genieße ich mit einem ausgiebigen Frühstück, sozusagen ein Sonntagsfrühstück schon am Mittwoch. Punkte muss ich erst noch nachschauen, aber das wars mir in jedem Fall wert. 
Heute Abend gehts dann noch ne Runde laufen oder ins Yoga. .
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#frühstück #frühstückszeit #frühstücksliebe #zeitfürmich #zeitfürfrühstück #luxusfrühstück 
#punktemadl #weightwatchers #wwmädels #weightwatchersdeutschland #wwgirl #wwgermany #teamweightwatchers #weightlossjourney #wwtagebuch #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #toastiessinddasneuemuesli #teamtoasties
Ganz große Frühstücksliebe! Heute habe ich morgens Zeit und die genieße ich mit einem ausgiebigen Frühstück, sozusagen ein Sonntagsfrühstück schon am Mittwoch. Punkte muss ich erst noch nachschauen, aber das wars mir in jedem Fall wert. Heute Abend gehts dann noch ne Runde laufen oder ins Yoga. . . . . . . . . . . #frühstück  #frühstückszeit  #frühstücksliebe  #zeitfürmich  #zeitfürfrühstück  #luxusfrühstück  #punktemadl  #weightwatchers  #wwmädels  #weightwatchersdeutschland  #wwgirl  #wwgermany  #teamweightwatchers  #weightlossjourney  #wwtagebuch  #abnehmen2017  #abnehmtagebuch  #toastiessinddasneuemuesli  #teamtoasties 
🌞 Good morning 🌞 au menu ce matin ♡ pancakes aux flocons d'avoine ♡ banane ♡ graines ♡ une pointe de sirop d'agave ♡ pour 5sp 😁 #weightwatchers#ww#ww_france#reequilibrage#reequilibragealimentaire#mangersainement#mangerleger#eathealthy#healthy#wwfr#weightwatchersfrance#plaisir#weightwatchersfamily#instagood#instafood#teamweightwatchers#leger#reequilibrage#fit#pancakes@ww_france
Grosse faim ce matin 6 sp
2 tranches de pain de mie complet ww 2
1 cc de beurre 15 % 0
1 tranche de leerdammer light 2
Ananas 0
1 tranche de banana bread au praliné 2
#ww #wwfamily #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfrance #teamweightwatchers #teamwetwet #teamww #smartpointsww #smartpoints #feelgood #wwfr #wwcommunauté #maigrir #regimeuse #instaregimeuse #instaregime #rééquilibragealimentaire
#frühstück ☕
Zum Start in den Mittwoch (#bergfest) gibt es heute die Schoko-Zoats von Yvonne von 
@experimenteausmeinerkueche 💕  und zwar mit Trauben & gemischten Beeren! Die konnte ich gestern Abend schon vorbereiten, sehr praktisch! 👌
Ich wünsche euch einen schönen Tag, lasst euch nicht ärgern 😘
#pälmchennimmtab #pälmchenkocht #leckerlecker #mealprep #weightwatchers #wwdeutschland #feelgood #wwm #ww #wwmädels #wwokay #wwfamily #wwfooddiary #wwrezepte #weilsfunktioniert #punktfürpunkt #gemeinsamrichtungziel #teamweightwatchers #projektbikinifigur #bodytransformation #fatloss #weightloss #abnehmen #gesundabnehmen #healthy #fooddiary #foodporn #mealprep
#frühstück  ☕ Zum Start in den Mittwoch (#bergfest ) gibt es heute die Schoko-Zoats von Yvonne von @experimenteausmeinerkueche 💕 und zwar mit Trauben & gemischten Beeren! Die konnte ich gestern Abend schon vorbereiten, sehr praktisch! 👌 Ich wünsche euch einen schönen Tag, lasst euch nicht ärgern 😘 #pälmchennimmtab  #pälmchenkocht  #leckerlecker  #mealprep  #weightwatchers  #wwdeutschland  #feelgood  #wwm  #ww  #wwmädels  #wwokay  #wwfamily  #wwfooddiary  #wwrezepte  #weilsfunktioniert  #punktfürpunkt  #gemeinsamrichtungziel  #teamweightwatchers  #projektbikinifigur  #bodytransformation  #fatloss  #weightloss  #abnehmen  #gesundabnehmen  #healthy  #fooddiary  #foodporn  #mealprep 
Guten Morgen! Zum Frühstück gibt es heute Grießbrei mit Zimtpflaumen für 6 SP und für heute Mittag Vollkornbrot mit Hähnchenbrustaufschnitt und Salat für 8 SP! Dazu gibt es dann noch ein paar Möhrchen...schönen Tag euch und passt auf euch auf 💕🙋🏻
#teamweightwatchers#weightwatchersdeutschland#weightwatchers#weightwatcherssmartpoints#gesundessen#gesundabnehmen#abnehmen#gewichtreduzieren#weightwatchersinspiration#diät#weightwatchersde#weightwatchersgermany#abnehmtagebuch#wwmädels#weightwatchersmädels#abspecken#leckerschmecker#abnehmenmitww#wwdeutschland#abnehmenohnezuhungern#abnehmen2017#leckerabnehmen#wwokay#ernährung#gesundernähren#gesundabnehmen#stullen#durchdickunddünn#frühstück#grießbrei
Guten Morgen! Zum Frühstück gibt es heute Grießbrei mit Zimtpflaumen für 6 SP und für heute Mittag Vollkornbrot mit Hähnchenbrustaufschnitt und Salat für 8 SP! Dazu gibt es dann noch ein paar Möhrchen...schönen Tag euch und passt auf euch auf 💕🙋🏻 #teamweightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightwatcherssmartpoints #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen #gewichtreduzieren #weightwatchersinspiration #diät #weightwatchersde #weightwatchersgermany #abnehmtagebuch #wwmädels #weightwatchersmädels #abspecken #leckerschmecker #abnehmenmitww #wwdeutschland #abnehmenohnezuhungern #abnehmen2017 #leckerabnehmen #wwokay #ernährung #gesundernähren #gesundabnehmen #stullen #durchdickunddünn #frühstück #grießbrei 
i got home after my last class and i was really hungry, so i had this mini meal! roasted delicata squash (1 sp) and egg whites (1 sp) with chipotle cholula. full disclosure, i also had a pancake after this (3 sp) because i was still pretty hungry! today hasn't been a perfect day points wise but i don't feel like i binged or anything- i don't want to deprive my body when i'm truly hungry, so i'm a-okay with it 👌🏻
i got home after my last class and i was really hungry, so i had this mini meal! roasted delicata squash (1 sp) and egg whites (1 sp) with chipotle cholula. full disclosure, i also had a pancake after this (3 sp) because i was still pretty hungry! today hasn't been a perfect day points wise but i don't feel like i binged or anything- i don't want to deprive my body when i'm truly hungry, so i'm a-okay with it 👌🏻
Tag 2 neigt sich langsam dem Ende zu! Heute sind wir am Meer entlang gelaufen und haben uns schön am hoteleigenen Pool gesonnt .. Inklusive Sonnenbrand!👏🏼😍 Zum Nachmittag hin kam unser Seat Ibiza an und morgen cruizen wir durch Portugal 🇵🇹 und Spanien 🇪🇸 ! | Was habt ihr heute so gemacht? •
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Tag 2 neigt sich langsam dem Ende zu! Heute sind wir am Meer entlang gelaufen und haben uns schön am hoteleigenen Pool gesonnt .. Inklusive Sonnenbrand!👏🏼😍 Zum Nachmittag hin kam unser Seat Ibiza an und morgen cruizen wir durch Portugal 🇵🇹 und Spanien 🇪🇸 ! | Was habt ihr heute so gemacht? • • #abnehmenmitww  #abnehmenmitgenuss  #abnehmenohneverzicht  #abnehmmotivation  #ernährungsumstellung  #foodblogger  #foodheaven  #gemeinsam2017richtungziel  #gesundabnehmen  #gesundessen  #liebezumessen  #motivation  #nomnom  #ranandendspeck  #Smartpoints  #Sattmacher  #teamweightwatchers2017  #teamweightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwokay  #wwmotivation  #weightloss  #weightwatchersmädels  #wasmussdasmuss  #weightwatcherssmartpoints  #wwdeutschland  #weightloss  #weightwatchersgermany  #wegmitdemspeck  #weightwatchersdeutschland 
Guten Abend ☺️!
Eines meiner Lieblingsfischgerichte ist definitiv Lachs mit Spinat und dazu Bandnudeln 🐟☺️. Deshalb musste das heute mal wieder auf den Speiseplan 👌. Seid ihr auch Lachsfans?
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Guten Abend ☺️! Eines meiner Lieblingsfischgerichte ist definitiv Lachs mit Spinat und dazu Bandnudeln 🐟☺️. Deshalb musste das heute mal wieder auf den Speiseplan 👌. Seid ihr auch Lachsfans? -------------------- #weightwatchers  #teamweightwatchers2017  #teamweightwatchers  #ww  #weightwatchersdeutschland  #weightwatcherssmartpoints  #weightwatchersinspiration  #wwokay  #diät  #transformation  #ernährungsumstellung  #abnehmen  #healthyeating   #gesundesabnehmen  #ernährungstagebuch  #abnehmtagebuch  #wwcommunity  #wwdiary   #wwonline  #foodstagram  #foodblogger  #foodporn  #foodphotography  #lachs  #spinat 
Zum Abendessen gibt es bei mir Chinesisch für 1️⃣0️⃣ SP und zum Nachtisch einen Joghurt. 🙃
Und bevor jemand nach einem Rezept fragt, bitte einmal wischen. 🤣
Krank, faul und trotzdem Hunger - da darf es mal ein Fertiggericht sein. 🙏🏼
Wir gucken jetzt noch 'Höhle der Löwen' und dann wird geschlafen. 😴
Schönen Abend euch! 👋🏼
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Zum Abendessen gibt es bei mir Chinesisch für 1️⃣0️⃣ SP und zum Nachtisch einen Joghurt. 🙃 Und bevor jemand nach einem Rezept fragt, bitte einmal wischen. 🤣 Krank, faul und trotzdem Hunger - da darf es mal ein Fertiggericht sein. 🙏🏼 Wir gucken jetzt noch 'Höhle der Löwen' und dann wird geschlafen. 😴 Schönen Abend euch! 👋🏼 • • • #weightwatchers  #wegmitdemspeck  #weightwatchersgermany  #weightloss  #wwdeutschland  #weightwatchersmädels  #wwmotivation  #wwokay  #weightwatchersdeutschland  #teamweightwatchers  #ranandenspeck  #smartpoints  #liebezumessen  #motivation  #foodblogger  #gemeinsam2017richtungziel  #ernährungsumstellung  #abnehmenohneverzicht  #abnehmenmitgenuss  #abnehmenmitww  #foodblog  #abnehmen #chinesisch #joghurt #abendessen 
Beschluss: Ich liebe Tauschaktionen 😍
Da kann man so viel Neues entdecken und neue Menschen kennenlernen! 🤗 Einfach klasse :)
Beschluss: Ich liebe Tauschaktionen 😍 Da kann man so viel Neues entdecken und neue Menschen kennenlernen! 🤗 Einfach klasse :)
Abendbrot für 12SmartPoints
Und ein echt leckeres. Ich hab es nämlich schon längst aufgemümmelt😆
Jetzt wird auf dem Sofa gegammelt🛋
Brauche mal wieder eine neue Serie, habt ihr Vorschläge????
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#weightwatchers#weightwatchersdeutschland#weightwatchersonline#transformation#fitness#sport#abnehmen#weightloss#photooftheday#weightlossjourney#follow#instafood#diet#wwmotivation#teamweightwatchers#wwcommunity#wwonline#abnehmenmitgenuss#smartpoints#fooddiary#foodporn#pizza#pizzalove#toasties#lunch#serie
Abendbrot für 12SmartPoints Und ein echt leckeres. Ich hab es nämlich schon längst aufgemümmelt😆 Jetzt wird auf dem Sofa gegammelt🛋 Brauche mal wieder eine neue Serie, habt ihr Vorschläge???? . . . #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersonline #transformation #fitness #sport #abnehmen #weightloss #photooftheday #weightlossjourney #follow #instafood #diet #wwmotivation #teamweightwatchers #wwcommunity #wwonline #abnehmenmitgenuss #smartpoints #fooddiary #foodporn #pizza #pizzalove #toasties #lunch #serie 
Haaallooooo !! 🙋🏻 Da bin ich wieder 😬😊
Mein Handy war über Nacht in der Reparatur 🙈 drückt die Daumen, dass alles wieder funktioniert. 
Zum Abendessen gab es grade 2 leckere #blitzflammkuchen 😍👌🏼 Sonst mache ich heute nicht mehr viel außer bisschen TV schauen. 
Rezept:

Wrap mit Frischkäse bestreichen, Frühlingszwiebel und magere Speckwürfel drauf, würzen und ab in den Ofen. Heute hatte ich noch was übrig gebliebenen reibekäse drauf.
#teamweightwatchers2017 #teamweightwatchers  #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany #weightwatcherssmartpoints #wwmotivation #abnehmenmitww #abnehmen #abnehmenmitgenuss #abnehmmotivation #motivation #gesundessen #gesundabnehmen #weightloss #wegmitdemspeck #eatclean #healthyfood #ernährungsumstellung #ernährung #weightlossjourney #foodblogger #weightwatchers #ich2punkt0 #wir2punkt0 #ranandenspeck #blitzpizza #flammkuchen
Haaallooooo !! 🙋🏻 Da bin ich wieder 😬😊 Mein Handy war über Nacht in der Reparatur 🙈 drückt die Daumen, dass alles wieder funktioniert. Zum Abendessen gab es grade 2 leckere #blitzflammkuchen  😍👌🏼 Sonst mache ich heute nicht mehr viel außer bisschen TV schauen. Rezept: Wrap mit Frischkäse bestreichen, Frühlingszwiebel und magere Speckwürfel drauf, würzen und ab in den Ofen. Heute hatte ich noch was übrig gebliebenen reibekäse drauf. #teamweightwatchers2017  #teamweightwatchers  #weightwatchersmädels  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #weightwatcherssmartpoints  #wwmotivation  #abnehmenmitww  #abnehmen  #abnehmenmitgenuss  #abnehmmotivation  #motivation  #gesundessen  #gesundabnehmen  #weightloss  #wegmitdemspeck  #eatclean  #healthyfood  #ernährungsumstellung  #ernährung  #weightlossjourney  #foodblogger  #weightwatchers  #ich2punkt0  #wir2punkt0  #ranandenspeck  #blitzpizza  #flammkuchen 
Dinner 😋🍴... für 9SP ... nachdem nun der ganze Stress der letzten Wochen in der Firma so langsam abfällt, habe ich heute spontan Überstunden abgebaut und den Nachmittag frei genommen ... im Schwimmbad 🏊 hatte ich ne ganze Bahn für mich und habe das eine Stunde lang ausgenutzt 😃... zwei Aufgüsse in der Sauna und im herrlichsten ☀️☀️☀️zu entspannen, war einfach wunderbar ... daher gibt's heute auch früher als sonst Abendessen ... #ww #wwonline #wwgermany #wwdeutschland #weightloss #weightlossjourney #weightwatchers #weightwatchersonline #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #losingweight #losingweightfeelinggreat #lecker #abgerechnetwirdamstrand #leckerabnehmen #leckerschmecker #abnehmtagebuch #smartpoints #abendessen #dinner #ernährungsumstellung #teamweightwatchers #teamweightwatchers2017 #wolff_doreen #instafood #wwokay #foodblogger
Dinner 😋🍴... für 9SP ... nachdem nun der ganze Stress der letzten Wochen in der Firma so langsam abfällt, habe ich heute spontan Überstunden abgebaut und den Nachmittag frei genommen ... im Schwimmbad 🏊 hatte ich ne ganze Bahn für mich und habe das eine Stunde lang ausgenutzt 😃... zwei Aufgüsse in der Sauna und im herrlichsten ☀️☀️☀️zu entspannen, war einfach wunderbar ... daher gibt's heute auch früher als sonst Abendessen ... #ww  #wwonline  #wwgermany  #wwdeutschland  #weightloss  #weightlossjourney  #weightwatchers  #weightwatchersonline  #weightwatchersgermany  #weightwatchersdeutschland  #losingweight  #losingweightfeelinggreat  #lecker  #abgerechnetwirdamstrand  #leckerabnehmen  #leckerschmecker  #abnehmtagebuch  #smartpoints  #abendessen  #dinner  #ernährungsumstellung  #teamweightwatchers  #teamweightwatchers2017  #wolff_doreen  #instafood  #wwokay  #foodblogger 
i woke up with a serious craving for peppermint hot cocoa this morning- maybe because we finally got some brisk fall weather in DC this morning 🍂🌬 i got this instead from starbucks. it was probably 4-5 sp? and it totally hit the spot ☺️ my lunch today was not at all photogenic but you can see it on my story! ☝🏻️
i woke up with a serious craving for peppermint hot cocoa this morning- maybe because we finally got some brisk fall weather in DC this morning 🍂🌬 i got this instead from starbucks. it was probably 4-5 sp? and it totally hit the spot ☺️ my lunch today was not at all photogenic but you can see it on my story! ☝🏻️
Da war mal Thunfischpizza drauf.. Sie war sehr lecker. #pizza #abnehmen #abspecken #flexpoints #wwgermany #teamweightwatchers #punktezählen
repeat breakfast with my last banana today! 6 sp for this whole plate 🍌
repeat breakfast with my last banana today! 6 sp for this whole plate 🍌