an online Instagram web viewer

#tecnica medias

Photos

.
.
Todo corredor debe tener presente la importancia del trabajo de la Técnica de Carrera para garantizar una buena Eficiencia Energética durante la Carrera, ya sea en Entremamientos como en Competiciones.
.
En la imagen mostramos la importancia del trabajo de la musculatura extensora de Cadera, que garantiza una longitud de la zancada óptima para el transcurso de tu Carrera.
.
Trabaja la Fuerza de tu Musculatura Inferior, concretamente la parte Posterior (Isquiotibiales, Glúteos, Sóleo y Gemelos) para garantizar que tu Zancada sea cada vez mayor.
.
El trabajo de Fuerza, junto al trabajo de la Técnica de Carrera, debe de ser una parte de tu Entrenamiento que debes tener muy en cuenta!
.
.
#run #runners #10k #marathon #tecnica #workout #prevention #nike #garmin
. . Todo corredor debe tener presente la importancia del trabajo de la Técnica de Carrera para garantizar una buena Eficiencia Energética durante la Carrera, ya sea en Entremamientos como en Competiciones. . En la imagen mostramos la importancia del trabajo de la musculatura extensora de Cadera, que garantiza una longitud de la zancada óptima para el transcurso de tu Carrera. . Trabaja la Fuerza de tu Musculatura Inferior, concretamente la parte Posterior (Isquiotibiales, Glúteos, Sóleo y Gemelos) para garantizar que tu Zancada sea cada vez mayor. . El trabajo de Fuerza, junto al trabajo de la Técnica de Carrera, debe de ser una parte de tu Entrenamiento que debes tener muy en cuenta! . . #run  #runners  #10k  #marathon  #tecnica  #workout  #prevention  #nike  #garmin 
Ontem foi dia de gravar a ambientação para meu álbum "Pra começar". Vai ficar lindo . Obrigado ao grande produtor e músico @ricsanto1 pela dedicação e empenho !#ambientação #gravação #akg #microfone #albummusic #intimista #aconchego #music #musica #job #trabalho #CD #estruturação #amor #aiamor #arte #artista #novidade #vibepositiva #vibeboa✌ #protools #som #audio #tecnica #produçãomusical #producaoartistica
🔫Entrenar con dolores articulares.
🔫Sobre cargar tus mismos grupos musculares días seguidos en la semana con Entrenamiento. Sin tener en cuenta objetivos y capacidades individuales.
🔫Descuidar tu alimentación priorizando productos artificiales para rendir en los entrenamientos ... 👇
-----------------------
🔥ESO NO ES NORMAL! 🔥 🔝Entrena de forma inteligente y con profesionales INTEGRALES del área. --------------------------
CONOCE nuestra metodología CALISTENIA + HALTEROFILIA + PRO SALUD = @barbellconcepcion 👇
------------------------
PODE TU CLASE DE PRUEBA GRATIS! LUN-MIER-VIER 12 00 Hrs y SAB 11:00 Hrs en @nahuelbutabox_oficial 
#BARBELLTEAM #healtylifestyle
#tecnica #prosalud #integral
🔫Entrenar con dolores articulares. 🔫Sobre cargar tus mismos grupos musculares días seguidos en la semana con Entrenamiento. Sin tener en cuenta objetivos y capacidades individuales. 🔫Descuidar tu alimentación priorizando productos artificiales para rendir en los entrenamientos ... 👇 ----------------------- 🔥ESO NO ES NORMAL! 🔥 🔝Entrena de forma inteligente y con profesionales INTEGRALES del área. -------------------------- CONOCE nuestra metodología CALISTENIA + HALTEROFILIA + PRO SALUD = @barbellconcepcion 👇 ------------------------ PODE TU CLASE DE PRUEBA GRATIS! LUN-MIER-VIER 12 00 Hrs y SAB 11:00 Hrs en @nahuelbutabox_oficial #BARBELLTEAM  #healtylifestyle  #tecnica  #prosalud  #integral 
今朝も期待通りビッシビシ追い込まれました(笑)#トレイルランニング #トレラン #trailrunning #白旗山 #フーディニ #houdini #フルマークス #fullmarks #Tecnica
Que orgulho ♥️ Última técnica que ensinei no curso de automaquiagem, Camila arrasou 😍👏👏👏👏 #automake
#makeup #beauty #beleza #smokyeye #preto #marrom #iluminado #tecnica #ministrando #linda #orgulho
Buena mañana 🏌️pero mucho q mejorar! @alfon_mp @ezekiel996 
#golf #swing #hibrido #madera #drive #tie #birdie #bogey #fairway #draw #green #tecnica #concentracion #golfclub #inlifefit #peace #lifestyle #playground #fitfam #golfcourse #golfswing
Mais uma dos palcos por onde passei !!! @marquinhos_produtor @omundodobackstage @equipefaixapreta 
Quer saber mais sobre esse universo do Backstage, não deixe de seguir !!!!
🏆
.
#Job #palco #trabalho #marquinhosprodutor #respeito #stage #simples #feitocomamor #backstage #flowers #flow #eu #barba #borabora #atividade #artista #show #tecnica #estrada #producer #deus
Técnica que ensinei hoje, no curso de auto maquiagem! 
#smokyeye #automake #makeup #beleza #tecnica #beauty #ministrando
#miodipinto#portrait#portraitofcrazyman#ilpazzo#lafollia#bipolarism#laltrolato#l'altrolatodellafollia#ohotos#arte#pittura#disegno#tecnica#tecnicasucartoncino#psicopatologia#folle#mieopere#impazzire#uomofolle#photos#bnw#contrasti#effect#monochrome
Quando la norma sono la pochezza, lo squallore e la superficie una voce urla dentro ma deve superare il frastuono di tutte le assurdità umane!
Qualche oretta di relax per provare il nuovo pod, l’importante è stato bagnare il materassino😉👊👑🔝 #carp #carps #carping #carpfishing #catchandrelease #c&r #nashtackle #nashbait #nash #nashitalia #teamnashitalia #teamember #nashteam #tester #fieldtester #beautifulcarp #beautifulfish #tecnica #civuoletecnica #boilies #fishing
Show de luzes e show do @zeramalhooficial ! 👏🏻👏🏻🎉🎉
www.tiagoeventos.com.br .
.
#som #luz #rider #zeramalho #producao #tecnica #tiagoeventos #santos #show #brasil
El aburrimiento es el mayor mal de todo el mundo. A veces pienso que deben haber más locos corriendo🏃🏃🏃 todo el tiempo por la vida
Mantén tu esencia.
#adrenalinapura #amor❤#vida #armonía #runni #pasion #poderosa #inponentes #fuerteventura
#destino #rutas #desafio #adrenalina #creatividad #entrenamiento #entrega #libertad 
#hábitat #vidasanamentesanacuerposano #artrave #altruista #optimismo #vision #acciones #vision #lealtad #fortaleza #rendirmejamás #sungazing #tecnica #curacuerpoymente
El aburrimiento es el mayor mal de todo el mundo. A veces pienso que deben haber más locos corriendo🏃🏃🏃 todo el tiempo por la vida Mantén tu esencia. #adrenalinapura  #amor ❤#vida  #armonía  #runni  #pasion  #poderosa  #inponentes  #fuerteventura  #destino  #rutas  #desafio  #adrenalina  #creatividad  #entrenamiento  #entrega  #libertad  #hábitat  #vidasanamentesanacuerposano  #artrave  #altruista  #optimismo  #vision  #acciones  #vision  #lealtad  #fortaleza  #rendirmejamás  #sungazing  #tecnica  #curacuerpoymente 
峨山道トレイルラン!!
台風の影響で77km→短縮50km
修行のようなコースを最後は笑ってゴールできて本当に良かった!!
実は2年前に人生初のリタイアを経験したレースだったのです(泣)
それにしてもキツいコースだったな(><) 総合6位5時間48分9秒
#峨山道トレイルラン #羽咋市 #輪島市 #石川県 #トレイルランニング #トレイルラン #trailrunning #trailrun #mountain #mountainrunning #patagonia #patagoniatrailrunning #mountainhardwear #tecnica
峨山道トレイルラン!! 台風の影響で77km→短縮50km 修行のようなコースを最後は笑ってゴールできて本当に良かった!! 実は2年前に人生初のリタイアを経験したレースだったのです(泣) それにしてもキツいコースだったな(><) 総合6位5時間48分9秒 #峨山道トレイルラン  #羽咋市  #輪島市  #石川県  #トレイルランニング  #トレイルラン  #trailrunning  #trailrun  #mountain  #mountainrunning  #patagonia  #patagoniatrailrunning  #mountainhardwear  #tecnica 
@santa.anaorganizer na função o dia todo! Por onde você começaria? #organizacao #coragem #triagem #muitotrabalho #mexecomagente #alivia #tecnica #preparacao #organizer #comeceja
Christian Distefano: primo ballerino ⭐️ #dance #dancer #art #tecnica #bilanciamento #passione #schoolmusical #cristinjazz ⭐️
Segunda Clase de este super taller de Xilografia a cargo de @santagubia ♡! [Pronto nuevas fechas]

#hacer #HACERTALLER #xilografia #amano #santagubia #grabado #tecnica #aprender #villacrespo #villacrespobarrio 
Ph:@santagubia
Lisa Cusini: prima ballerina ⭐️ #dance #dancer #art #passione #tecnica #bilanciamento #schoolmusical #cristinjazz ⭐️
Domingo de manhã é dia de mais estudos com novas técnicas. Bambu em naquin. Tinta chinesa . #bambu #chinesepainting #woods #orientalpainting #tecnica #obradearte #blackandwhite #pretoebranco #domingo #sunday #竹 #塗装
Dopo la partita del City contro il Napoli, alcuni esperti del settore avevano affermato che Ederson, il portiere della squadra di Guardiola, avesse delle qualità tecniche superiori al 50% dei centrocampisti della Serie A. Questa volta per elevare il livello della categoria degli estremi difensori bisogna andare dall’altra parte di Manchester.
Guardate cosa ha fatto David De Gea.
@d_degeaofficial .
.
.
.
.
.
#sottoal7 #seriea #football #premierleague #calcio #portieri #portiere #ederson #degea #daviddegea #napoli #championsleague #tecnica #manchester #oldtrafford #mancity #manunited #manchesterUnited #gol
Dopo la partita del City contro il Napoli, alcuni esperti del settore avevano affermato che Ederson, il portiere della squadra di Guardiola, avesse delle qualità tecniche superiori al 50% dei centrocampisti della Serie A. Questa volta per elevare il livello della categoria degli estremi difensori bisogna andare dall’altra parte di Manchester. Guardate cosa ha fatto David De Gea. @d_degeaofficial . . . . . . #sottoal7  #seriea  #football  #premierleague  #calcio  #portieri  #portiere  #ederson  #degea  #daviddegea  #napoli  #championsleague  #tecnica  #manchester  #oldtrafford  #mancity  #manunited  #manchesterUnited  #gol 
Cuando te diga ese "profe"...calienta, dobla está parte de tu cuerpo, etc y si llega a los extremos de confianza del "mamita, weon, flac@, goldit@, cosit@, etc"...haga el favor y huya, 🏃🏻💨a usted no le conviene poner en riesgo su #salud con alguien que ni siquiera fue a la escuela...mucho menos estará capacitado para "construir cuerpos" como dice nuestro instructor y #atleta #menphysique @noelmacabi 
Cuidado y te quita la cartera...el profesional del #fitness hoy en día, debe cumplir con parámetros técnicos, que no es ser papiao como antiguamente se creía...hoy se debe SER Y PARECER un #atleta #saludable y que su apariencia sea acorde, no porque use "x's" marcas de ropas: NO! La presencia de profesional y respeto no se exige ni se compra, SE EDUCA Y FORMA...🤓💪🏻
Att. @joseferreiracoach 
Así como se han elegido atletas para formar nuestro #STAFF próximamente estaremos seleccionando PROFESIONALES 👩🏻‍⚕️👩🏻‍🌾👩🏼‍🍳👨🏼‍🎤👨🏼‍🔬👨🏼‍🚒que nos complementen para tener la mejor FORMACIÓN Y CAPACITACIÓN FITNESS DEL ORIENTE DE VENEZUELA 🇻🇪 con aval 🇺🇸para que puedas obtener orgullosamente una profesión (conocimiento) u oficio (hobbie o emprendimiento) de calidad a nivel internacional 📖📜(DE VERDAD)! Vamos a escalar, no ha caminar! Prevenidos nuestros atletas, seguidores, emprendedores, amantes e instructores #fitness de #ecuador #Panama #usa #chile #argentina #colombia 
#tecnica #capacitacion #formacion #clase #distancia #categoria #trabajo #emprendimiento #inversiondevida #trainer #fitness #musculacion #anatomia #ritmo #circuito #funcional #gym #outdoor
Cuando te diga ese "profe"...calienta, dobla está parte de tu cuerpo, etc y si llega a los extremos de confianza del "mamita, weon, flac@, goldit@, cosit@, etc"...haga el favor y huya, 🏃🏻💨a usted no le conviene poner en riesgo su #salud  con alguien que ni siquiera fue a la escuela...mucho menos estará capacitado para "construir cuerpos" como dice nuestro instructor y #atleta  #menphysique  @noelmacabi Cuidado y te quita la cartera...el profesional del #fitness  hoy en día, debe cumplir con parámetros técnicos, que no es ser papiao como antiguamente se creía...hoy se debe SER Y PARECER un #atleta  #saludable  y que su apariencia sea acorde, no porque use "x's" marcas de ropas: NO! La presencia de profesional y respeto no se exige ni se compra, SE EDUCA Y FORMA...🤓💪🏻 Att. @joseferreiracoach Así como se han elegido atletas para formar nuestro #STAFF  próximamente estaremos seleccionando PROFESIONALES 👩🏻‍⚕️👩🏻‍🌾👩🏼‍🍳👨🏼‍🎤👨🏼‍🔬👨🏼‍🚒que nos complementen para tener la mejor FORMACIÓN Y CAPACITACIÓN FITNESS DEL ORIENTE DE VENEZUELA 🇻🇪 con aval 🇺🇸para que puedas obtener orgullosamente una profesión (conocimiento) u oficio (hobbie o emprendimiento) de calidad a nivel internacional 📖📜(DE VERDAD)! Vamos a escalar, no ha caminar! Prevenidos nuestros atletas, seguidores, emprendedores, amantes e instructores #fitness  de #ecuador  #Panama  #usa  #chile  #argentina  #colombia  #tecnica  #capacitacion  #formacion  #clase  #distancia  #categoria  #trabajo  #emprendimiento  #inversiondevida  #trainer  #fitness  #musculacion  #anatomia  #ritmo  #circuito  #funcional  #gym  #outdoor 
Algunas de las fotos de nuestra maravillosa practica de ayer,  un taller maravilloso donde nos dimos cuenta que definitivamente la flexibilidad esta en nuestra mente, una mente flexible hace tu cuerpo flexible. A seguir practicando. Gracias profe @fitnessaldia y a mi amada @bitacorafitness a todas las q participaron!. #Flexibilidad #equilibrio #mente #yoga #Motivacion #energia #flexible #tecnica #sisepuede #yosoycapaz #Gozo
Título: vaso de flores . Vendido

Aguada

#nanquim#aguuada#tecnica#desenho#abstrato#flores#flowers#natureza#nature
👌👌
La #tecnica lo es todo!
Scaldiamoci! 😃Parte della sbarra di modern jazz! #lesson #dance #dancers #tecnica #riscaldamento #schoolmusical #cristinjazz ⭐️
Esfuérzate todos los días.
Esfuérzate todos los días.
➡MILITARY PRESS o LENTO AVANTI
Esercizio di spinta multiarticolare e fondamentale per incrementare la forza e l'ipertrofia delle spalle💣💪
In foto con Roberto curiamo la #tecnica  della spinta, la #traiettoria del bilanciere e la #postura. ZERO IMPROVVISAZIONE = ZERO RISCHI 😉
#militarypress #shoulders #hypertrophy #powerlifting #weightlifting #fitboy #marcomazza #onelife #onechance
#omaggio a Schiele #tecnicamista #disegno #passionedisegno #passioni #hobby #carta #naturamorta #​stillleben #​天真mort #​nature morte #Creative Cloud Fotografia #tecnica mixata #technique mixte
Wena kisho, cuando estuviste fumando en mi casa wn 🤔#kishonil #tecnica
Il giorno dopo...⠀
58 km spettacolari tra le montagne "di casa"...un'avventura iniziata tanti mesi fa...⠀
La soddisfazione immensa per aver "conquistato" questa gara nonostante tutte le difficoltà e l'altrettanta soddisfazione per come ho superato tutte queste ultime...la corsa in montagna ci mette a nudo, soli, lontani dalla nostra comfort zone e tira fuori il meglio di noi, anche ciò che non pensavamo ci appartenesse (forza, coraggio, tenacia...)⠀
Ringrazio davvero tutti quelli che mi hanno supportato e sopportato durante questo bellissimo viaggio!! ⠀
Ci vediamo l'anno prossimo 😉⠀
#utlo #utloneverend #trail #trailrunning #mountains #58k #iamafinisher #lafaticanobilita #nonsimolla #ilmegliodime #teamforcella #tecnica #salomon #ultimatedirection #enjoy #life #beautiful #makeithappen #nevergiveup #lapassionelacapiscesolochilavive #daicazzo #meraviglia #trip #adventure #neverstopexploring #neverstopdreaming #pushthelimit
Il giorno dopo...⠀ 58 km spettacolari tra le montagne "di casa"...un'avventura iniziata tanti mesi fa...⠀ La soddisfazione immensa per aver "conquistato" questa gara nonostante tutte le difficoltà e l'altrettanta soddisfazione per come ho superato tutte queste ultime...la corsa in montagna ci mette a nudo, soli, lontani dalla nostra comfort zone e tira fuori il meglio di noi, anche ciò che non pensavamo ci appartenesse (forza, coraggio, tenacia...)⠀ Ringrazio davvero tutti quelli che mi hanno supportato e sopportato durante questo bellissimo viaggio!! ⠀ Ci vediamo l'anno prossimo 😉⠀ #utlo  #utloneverend  #trail  #trailrunning  #mountains  #58k  #iamafinisher  #lafaticanobilita  #nonsimolla  #ilmegliodime  #teamforcella  #tecnica  #salomon  #ultimatedirection  #enjoy  #life  #beautiful  #makeithappen  #nevergiveup  #lapassionelacapiscesolochilavive  #daicazzo  #meraviglia  #trip  #adventure  #neverstopexploring  #neverstopdreaming  #pushthelimit 
Show top na cidade #canaverde @daniloreiserafael  no Minas ao luar muito top graças a Deus @mariomartinsdrumer @aleph_enrico @dionatasrodrigues @bada.percussao @henrique_furt @junior36oliveira @crisproducao @matheusdothling @sescmg @senacminas #minasaoluar #brasil #tecnica #audio #yamahacl5 #cl5
Show top na cidade #canaverde  @daniloreiserafael no Minas ao luar muito top graças a Deus @mariomartinsdrumer @aleph_enrico @dionatasrodrigues @bada.percussao @henrique_furt @junior36oliveira @crisproducao @matheusdothling @sescmg @senacminas #minasaoluar  #brasil  #tecnica  #audio  #yamahacl5  #cl5 
Así estamos en Palacio San Miguel con @natyines & @dojink 
Noche rockera de esas!!!
@rodrigojuarezdj •
•
•
#justdance #pioneerdj #bestmusic #dj #organizaciondeeventos #like #novias #enjoy #eventos #casamiento #sonido #iluminacion #tecnica #party🎉
Finalizando a semana em campo Belo-MG 
Bora pra casa descansar 🔈🤘
#audio #áudionaestrada #audionaveia#shureb#yamahals9 #sennheiser #tecnicodesom #tecnica #mixmonitor #thaynabitencourt #campobelo #mg #boradescansar
A great and very creative artist.
===============================
#art #drawing #artcraft #sketch #artist #watercolor #arquitectura #oilpainting #sculpture #landscape #ink #acrylic #pencildrawing #famous #charcoal #charcoaldrawing #inkdrawing #pastel #dibujo #fotografia #painter #color #coloring #natural #nature #architecture #interiordesign #tecnica 
#MACH/Art Courses/ 
Drawing & Painting🎨
Dibujos & Pintura🎨 
#MACHARTACADEMY
B A L A Y A G E

Esta técnica está marcando tendecia este año, atrévete a cambiar tu look, veras como los cambios siempre son buenos! #Balayageccs #balayage #hair #haircolor #hairstyle #tintes #mechas #cabello #caracas #venezuela #tecnica #belleza #promo
A 3F atua em varias áreas da construção civil, atendemos um cliente que precisava da aprovação da habite-se e do avcb junto aos órgãos responsáveis (prefeitura e corpo de bombeiros) fizemos um laudo técnico do corpo de bombeiro sem custo, identificamos todas as irregularidades e apresentamos a solução.
Resultado: Aprovado!
Cliente satisfeito.

#obra #reforma #construçãocivil #avcb #bombeiro #condominio #habitese #engenharia #arquitetura #construção #epoxy #pintura #construcao #obras #sbc #sp #brasil #prefeitura #documento #regularizaçãodeimovel #parceria #tecnica #profissionalismo
A 3F atua em varias áreas da construção civil, atendemos um cliente que precisava da aprovação da habite-se e do avcb junto aos órgãos responsáveis (prefeitura e corpo de bombeiros) fizemos um laudo técnico do corpo de bombeiro sem custo, identificamos todas as irregularidades e apresentamos a solução. Resultado: Aprovado! Cliente satisfeito. #obra  #reforma  #construçãocivil  #avcb  #bombeiro  #condominio  #habitese  #engenharia  #arquitetura  #construção  #epoxy  #pintura  #construcao  #obras  #sbc  #sp  #brasil  #prefeitura  #documento  #regularizaçãodeimovel  #parceria  #tecnica  #profissionalismo 
Otro día en la oficina’
@rodrigojuarezdj 💥😎🎧💥
Están listos @natyines @dojink •
•
•
#justdance #pioneerdj #bestmusic #dj #organizaciondeeventos #like #bodas #novias #casamiento #like #tecnica #party🎉 #partytime #sonido #iluminacion #pioneercdj2000nexus
#crossfuncional @boxcfbq  #minicurso #unipac #praticar #tecnica @coachleofagundes # pós treino