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⚠️ CONSEJO⚠️ Aunque no te hayas maquillado durante el día es necesario limpiar bien la piel antes de acostarse para el minar las impurezas que ha ido acumulando a lo largo de la jornada, polucion, polvo, exceso de sebo, sudor...una doble limpieza facial (con limpiador oleoso y acuoso) dejará tu piel perfecta para recibir el tratamiento nocturno
#tecuidamos #asesoramientogratuito #infinittime
⚠️ CONSEJO⚠️ Aunque no te hayas maquillado durante el día es necesario limpiar bien la piel antes de acostarse para el minar las impurezas que ha ido acumulando a lo largo de la jornada, polucion, polvo, exceso de sebo, sudor...una doble limpieza facial (con limpiador oleoso y acuoso) dejará tu piel perfecta para recibir el tratamiento nocturno #tecuidamos  #asesoramientogratuito  #infinittime 
Viernes 19/1/2018
Warmup:libre
Wod:???
💪💪💪 #wearehuman
#weareevolution
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#wetraintosaveourspecies
#crossfitwarida 
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Viernes 19/1/2018 Warmup:libre Wod:??? 💪💪💪 #wearehuman  #weareevolution  #wearetheexample  #wetraintosaveourspecies  #crossfitwarida  #tubox  #tulugarparaentrenar  #noselegiste  #tecuidamos  #teacompañamos  #teacompañamoshastalameta  #comunidadWarida  #reinventate  #entrenadeverdad  #passioestlibitum  #boxoficial  #boxoficialdecrossfit  #crossfit  #crossfitcorrientes  #crossfitargentina  #reebok  #reebokcrossfit  #roguefitness  @crossfit @crossfitwarida @crossfittraining @crossfitgames @walicrossfitwarida @itoiturriaga @mity_cfwarida @reebok @reeboklatam @roguefitness #crossfitoficial  #bemorehuman 
¿List@ para tener el cuerpo perfecto?
➡️Plaza Bugambilias Local 12. Av. Ruiz Cortines esq. Av. Paseo Tabasco s/n. Frac. Oropeza. Villahermosa, Tabasco 
#TeCuidamos #VivirBien #EnamórateDeTi
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Playa, montaña, norte, sur🌄🌅🌊❄.. Donde estés de vacaciones, no olvides de cuidar y fortalecer tus pestañas💪😍!! Másnaturaleza llega a todas partes✈! Aprovecha los beneficios de la compra online📱💻 con despacho a todo Chile👌.
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No sólo cuando te exponés al sol en la playa, la pileta o en una plaza. Es #Siempre, todos los días, estés donde estés. Así evitás distintas afecciones en la piel. Si tenés consultas ¡Llamanos! 4519.8030/31 #CRENYF #TeCuidamos #LaPrioridadSosVos
No sólo cuando te exponés al sol en la playa, la pileta o en una plaza. Es #Siempre , todos los días, estés donde estés. Así evitás distintas afecciones en la piel. Si tenés consultas ¡Llamanos! 4519.8030/31 #CRENYF  #TeCuidamos  #LaPrioridadSosVos 
El consejo de hoy para nuestra detox: cenar ligero y temprano. Es fundamental para que nuestro hígado pueda cumplir con su función de depurar. 
Así que a dormir prontito! Está demostrado cientificamente que dormir adelgaza, mínimo necesario 7 horas para las mujeres y 6 horas para los hombres. Buenas 🌘 noches!
#plandetox #dormiradelgaza #farmaciapareto #belleza #salud #tecuidamos
El consejo de hoy para nuestra detox: cenar ligero y temprano. Es fundamental para que nuestro hígado pueda cumplir con su función de depurar. Así que a dormir prontito! Está demostrado cientificamente que dormir adelgaza, mínimo necesario 7 horas para las mujeres y 6 horas para los hombres. Buenas 🌘 noches! #plandetox  #dormiradelgaza  #farmaciapareto  #belleza  #salud  #tecuidamos 
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⛱️PREMIUM VERANO 2018⛱️
¡Te acompañamos en estos dias de verano!
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Nuestro tratamiento de Ácido Hialuronico para el cabello....#peluqueria #boadilladelmonte #estetica #tratamientocapilar #tratamientofaciales #tecuidamos
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Jueves 18/1/2018
Warmup:libre
Fuerza:
Ohs
7x7
Rest 70 jumping jacks
Wod:
For time
50 oh lunges
400 mts run
50 ohs
800 mts run
50 box jump
400 mts run
50 burpees
800 mts run  #wearehuman
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Jueves 18/1/2018 Warmup:libre Fuerza: Ohs 7x7 Rest 70 jumping jacks Wod: For time 50 oh lunges 400 mts run 50 ohs 800 mts run 50 box jump 400 mts run 50 burpees 800 mts run #wearehuman  #weareevolution  #wearetheexample  #wetraintosaveourspecies  #crossfitwarida  #tubox  #tulugarparaentrenar  #noselegiste  #tecuidamos  #teacompañamos  #teacompañamoshastalameta  #comunidadWarida  #reinventate  #entrenadeverdad  #passioestlibitum  #boxoficial  #boxoficialdecrossfit  #crossfit  #crossfitcorrientes  #crossfitargentina  #reebok  #reebokcrossfit  #roguefitness  @crossfit @crossfitwarida @crossfittraining @crossfitgames @walicrossfitwarida @itoiturriaga @mity_cfwarida @reebok @reeboklatam @roguefitness #crossfitoficial  #bemorehuman 
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Nuevo año, nuevas ideas para hacer en la farmacia. Apúntate al taller de limpieza facial de be+. Porque cuidarse no es sólo ponerse cremas, la limpieza es muy importante. Vendrá nuestra dermoconsejera el 18 de Abril y nos resolverá todas nuestras dudas. #bemaslab #cinfa #dermoconsejerabemas #limpiezafacial #beauty #tecuidamos
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¡Un vaso de agua en ayunas, justo después de despertarte ayuda a activar los órganos internos!
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Queres saber el secreto que hace que te gusten tanto nuestros sadwiches?, pan fresco y calentito todos los dias, como tambien nuestros ingredientes para garantizarte 100% calidad en nuestros productos!!
#tecuidamos #sanitofit #panfresco
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2º día de jornadas @miriam_quevedo en nuestro centro @thebeautyconcept de la calle Chile, 10 en Madrid. Hay que cuidar el pelo igual que la piel, prevenir es esencial para evitar problemas de alopecias, dermatitis, eczemas, sequedad, grasa... etc además de mantener un pelo sano y fuerte. Infórmate de nuestros protocolos en cabina y los productos totalmente personalizados. 🧖‍♀️💗 #thebeautyconcept #tecuidamos #cuidatupelo #protocolospersonalizados #pruebanuestrasexperiencias
2º día de jornadas @miriam_quevedo en nuestro centro @thebeautyconcept de la calle Chile, 10 en Madrid. Hay que cuidar el pelo igual que la piel, prevenir es esencial para evitar problemas de alopecias, dermatitis, eczemas, sequedad, grasa... etc además de mantener un pelo sano y fuerte. Infórmate de nuestros protocolos en cabina y los productos totalmente personalizados. 🧖‍♀️💗 #thebeautyconcept  #tecuidamos  #cuidatupelo  #protocolospersonalizados  #pruebanuestrasexperiencias 
💧¿SABES QUÉ TAN NECESARIA ES EL AGUA?💧
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El agua se trata de uno de los elementos más esenciales para la salud, tanto del planeta, como de los animales que lo pueblan, y que resulta fundamental en la supervivencia del ser humano.

El agua forma parte del 70% del peso del cuerpo humano.
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En condiciones normales, una persona pierde cada dia unos dos litros de agua entre el sudor, respiración, orina, etc... y es importante saber que estos dos litros de agua deben ser recuperados. .
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🔴Sabías que un vaso de agua....
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⏩ Al despertar ayuda a activar los órganos internos
⏩ Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida ayuda a la digestión
⏩ Un vaso de agua antes de tomar un baño ayuda a bajar la presión sanguínea
⏩ Un vaso de agua antes de ir a la cama ayuda a evitar un derrame cerebral o un ataque al corazón .
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✨✨Un mantenimiento diario del agua que consumimos puede ser un papel clave en la prevención de enfermedades!
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🔴 Para saber más....
Instituthortola.wordpress.com

#instituthortola #agua #water #fisioterapia #physiotherapists #anatomy #anatomia #medicine #medicina #natural #tecuidamos #consejos
💧¿SABES QUÉ TAN NECESARIA ES EL AGUA?💧 . . El agua se trata de uno de los elementos más esenciales para la salud, tanto del planeta, como de los animales que lo pueblan, y que resulta fundamental en la supervivencia del ser humano. El agua forma parte del 70% del peso del cuerpo humano. . En condiciones normales, una persona pierde cada dia unos dos litros de agua entre el sudor, respiración, orina, etc... y es importante saber que estos dos litros de agua deben ser recuperados. . . 🔴Sabías que un vaso de agua.... . ⏩ Al despertar ayuda a activar los órganos internos ⏩ Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida ayuda a la digestión ⏩ Un vaso de agua antes de tomar un baño ayuda a bajar la presión sanguínea ⏩ Un vaso de agua antes de ir a la cama ayuda a evitar un derrame cerebral o un ataque al corazón . . ✨✨Un mantenimiento diario del agua que consumimos puede ser un papel clave en la prevención de enfermedades! . . 🔴 Para saber más.... Instituthortola.wordpress.com #instituthortola  #agua  #water  #fisioterapia  #physiotherapists  #anatomy  #anatomia  #medicine  #medicina  #natural  #tecuidamos  #consejos 
Hace días que empezó el #año2018 pero, ya has vuelto a #larutina ?? 🤦🏼‍♂️
No dejes que el #díaAdía sea cuesta arriba. En #NoMaClinicas te echamos #unaManoAmiga para quitarte una carga de encima y ayudarte a que no vuelva! 
Pide cita por email en clinica@clinicanoma.com o llamando a nuestro teléfono 968945264 en cualquier momento, estaremos encantados de atenderte. 
#fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #clinica #NoMa #atm #estres #rutina #fueracargas #cuidate #tecuidamos
Hace días que empezó el #año2018  pero, ya has vuelto a #larutina  ?? 🤦🏼‍♂️ No dejes que el #díaAdía  sea cuesta arriba. En #NoMaClinicas  te echamos #unaManoAmiga  para quitarte una carga de encima y ayudarte a que no vuelva! Pide cita por email en clinica@clinicanoma.com o llamando a nuestro teléfono 968945264 en cualquier momento, estaremos encantados de atenderte. #fisioterapia  #fisioterapeuta  #fisio  #clinica  #NoMa  #atm  #estres  #rutina  #fueracargas  #cuidate  #tecuidamos 
Invierte en ti. Ven, ponte cómoda y deja que nos ocupemos de todo lo demás para lo que queda de semana. 🧖🏼‍♀️
#thebeautyconcept #madrid #tecuidamos
#tecuidamos , has probado a cocinar con #hinojo ? Después de tantos exceso esta planta os ayudará en vuestras digestiones además de ser excelente para el aparato respiratorio, la podéis comer en ensaladas , salsas y purés , es rica en antioxidantes y aminoácidos , nuestra dietista- nutricionista te enseñará como alimentarte de forma sana y conseguir tus metas! .
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#fennel #medicamento #medicine #food #health #medicinaestetica #aestheticmedicine #realfood #nutricionista #salud #vegan #vegetariano #eco #organic #belleza #beauty #organico #food #vegano #onebodyonelife #fit #instagram #instagood #madrid #wanderlust
#tecuidamos  , has probado a cocinar con #hinojo  ? Después de tantos exceso esta planta os ayudará en vuestras digestiones además de ser excelente para el aparato respiratorio, la podéis comer en ensaladas , salsas y purés , es rica en antioxidantes y aminoácidos , nuestra dietista- nutricionista te enseñará como alimentarte de forma sana y conseguir tus metas! . . . #fennel  #medicamento  #medicine  #food  #health  #medicinaestetica  #aestheticmedicine  #realfood  #nutricionista  #salud  #vegan  #vegetariano  #eco  #organic  #belleza  #beauty  #organico  #food  #vegano  #onebodyonelife  #fit  #instagram  #instagood  #madrid  #wanderlust 
Miércoles 17/1/2018
Warmup:libre
Fuerza: 
Deadlift
1 RM
Clean
1RM
Wod:
Amrap 18’
8 Power clean 80/45
8 front squat
8 bar MU  #wearehuman
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#wetraintosaveourspecies
#crossfitwarida 
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Miércoles 17/1/2018 Warmup:libre Fuerza: Deadlift 1 RM Clean 1RM Wod: Amrap 18’ 8 Power clean 80/45 8 front squat 8 bar MU #wearehuman  #weareevolution  #wearetheexample  #wetraintosaveourspecies  #crossfitwarida  #tubox  #tulugarparaentrenar  #noselegiste  #tecuidamos  #teacompañamos  #teacompañamoshastalameta  #comunidadWarida  #reinventate  #entrenadeverdad  #passioestlibitum  #boxoficial  #boxoficialdecrossfit  #crossfit  #crossfitcorrientes  #crossfitargentina  #reebok  #reebokcrossfit  #roguefitness  @crossfit @crossfitwarida @crossfittraining @crossfitgames @walicrossfitwarida @itoiturriaga @mity_cfwarida @reebok @reeboklatam @roguefitness #crossfitoficial 
EN LA ARGENTINA, UNA DE CADA 100 PERSONAS ES CELÍACA📢

Es la enfermedad crónica intestinal más frecuente en el país; por cada paciente detectado como celíaco, hay otros 8 aún sin diagnosticar. Tené en cuenta esta información #TeCuidamos
Más Info: http://ow.ly/lSez30hP99L
EN LA ARGENTINA, UNA DE CADA 100 PERSONAS ES CELÍACA📢 Es la enfermedad crónica intestinal más frecuente en el país; por cada paciente detectado como celíaco, hay otros 8 aún sin diagnosticar. Tené en cuenta esta información #TeCuidamos  Más Info: http://ow.ly/lSez30hP99L
#TeCuidamos, por eso queremos recordarte que en estas épocas de pileteadas siempre que hay agua y niños, toda precaución es poca.
Aprovecha el verano para pasar tiempo de calidad con los que más queres, relajate y divertite con ellos.#SomosFamilia #somosREAL.
#TeCuidamos , por eso queremos recordarte que en estas épocas de pileteadas siempre que hay agua y niños, toda precaución es poca. Aprovecha el verano para pasar tiempo de calidad con los que más queres, relajate y divertite con ellos.#SomosFamilia  #somosREAL .
Clases magistrales para el cuidado capilar , by #farmaciaboulevard , consejo experto #nm. Descubre cómo cuidar tu cabello, haciéndote un buen diagnóstico. #boulevard #expertos #cuidados #capilar #pelo #tecuidamos
Para este Verano traemos para ti esta super promo, para lucir siempre bella y radiante tu piel, libre de vellos! 
Sin irritaciones, con productos orgánicos, libres de parabeno! 
Organiza tu agenda y pide ya tu cita a @bodywaxingstudiopanama, al 396-7805 o al Whatsapp 6795-6731. 
Estamos abiertos hasta las 7:30pm. Te esperamos en Altos de Panamá, Plaza Norte, local 14.! #depilaciones #menudepilacionbodywaxingstudiopanama #waxingtip #nomasvellos #tecuidamos #welovebodywaxing #cejas #bozo #cuello #barbilla #cuello #panamacity #panamatrendy #teconsentimospanama #relax #altosdepanama #trendypanama #depilacionconcera
Para este Verano traemos para ti esta super promo, para lucir siempre bella y radiante tu piel, libre de vellos! Sin irritaciones, con productos orgánicos, libres de parabeno! Organiza tu agenda y pide ya tu cita a @bodywaxingstudiopanama, al 396-7805 o al Whatsapp 6795-6731. Estamos abiertos hasta las 7:30pm. Te esperamos en Altos de Panamá, Plaza Norte, local 14.! #depilaciones  #menudepilacionbodywaxingstudiopanama  #waxingtip  #nomasvellos  #tecuidamos  #welovebodywaxing  #cejas  #bozo  #cuello  #barbilla  #cuello  #panamacity  #panamatrendy  #teconsentimospanama  #relax  #altosdepanama  #trendypanama  #depilacionconcera 
Parece un poco precipitado hablar de las tendencias para esta primavera/verano, pero no queremos dejar de compartir estos cuatro tips, muy presentes en nuestra nueva colección, para poder ayudaros si estáis pensando en un cambio de imagen 😉

1. Juego de tonos: mechas, transparencias, degradados... Colores brillantes y con personalidad en un cóctel de rubios y cobrizos.
2. Del midi al maxi: desde las melenas XXL a los bob, en todas sus versiones. 
3. Coletas y trenzas ilustradas: tocados, pañuelos, atados originales...
4. Recogidos muy sueltos: aptos para cualquier look. Desde el más sofisticado al más urbano. ¿Habéis ojeado ya nuestra nueva colección Summer Experiences?

http://www.yolandaaberasturi.com/colecciones.html #bilbao #getxo #lasarenas #peluqueria #ileapandeguia #hairdresser #inspiration #inspiracion #tendencias #trendy #fashion #moda #mujer #emakume #woman #hombre #gizona #man #tecuidamos
Parece un poco precipitado hablar de las tendencias para esta primavera/verano, pero no queremos dejar de compartir estos cuatro tips, muy presentes en nuestra nueva colección, para poder ayudaros si estáis pensando en un cambio de imagen 😉 1. Juego de tonos: mechas, transparencias, degradados... Colores brillantes y con personalidad en un cóctel de rubios y cobrizos. 2. Del midi al maxi: desde las melenas XXL a los bob, en todas sus versiones. 3. Coletas y trenzas ilustradas: tocados, pañuelos, atados originales... 4. Recogidos muy sueltos: aptos para cualquier look. Desde el más sofisticado al más urbano. ¿Habéis ojeado ya nuestra nueva colección Summer Experiences? http://www.yolandaaberasturi.com/colecciones.html #bilbao  #getxo  #lasarenas  #peluqueria  #ileapandeguia  #hairdresser  #inspiration  #inspiracion  #tendencias  #trendy  #fashion  #moda  #mujer  #emakume  #woman  #hombre  #gizona  #man  #tecuidamos 
Hemos superado el #bluemonday y el equinocio del mes de #enero. Mes en el que tenemos que hacer malabares con miles de asuntos, propósitos y puestas a punto.
Enero es un mes de reflexión, de introspección y es que siempre es importante, sentarse, analizar y coger impulso para lo que nos viene, que es mucho y #genialoso

Y tú, que propósitos tienes a vista?
Hemos superado el #bluemonday  y el equinocio del mes de #enero . Mes en el que tenemos que hacer malabares con miles de asuntos, propósitos y puestas a punto. Enero es un mes de reflexión, de introspección y es que siempre es importante, sentarse, analizar y coger impulso para lo que nos viene, que es mucho y #genialoso  Y tú, que propósitos tienes a vista?
ALIMENTACIÓN SANA + EJERCICIO
Una combinación perfecta que nos ayuda a sentirnos cada día mejor. Este año podemos lograrlo juntos en #CRENYF de la mano de la Dra. @virbusnelli #Alimentación #ActividadFísica #Metas #Logros #TeCuidamos #LaPrioridadSosVos
Toma leche dorada para:
-La columna vertebral
-Para lubricar articulaciones y huesos, haciéndolos más flexibles.
-Para purificar la sangre.
-Para eliminar los depósitos de calcio del organismo.
-Como antioxidante y antiinflamatoria, es ideal para los que sufren de artritis, dolores de tendones o articulaciones. .
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#soloenpuntococo😉 #tecuidamos #healthyfood #empiezabienelaño #mantentesaludable #curcuma #lechedorada #superfood #cuidate #amate #visitanos #plazamkditodelcampestre #leon #gto
Toma leche dorada para: -La columna vertebral -Para lubricar articulaciones y huesos, haciéndolos más flexibles. -Para purificar la sangre. -Para eliminar los depósitos de calcio del organismo. -Como antioxidante y antiinflamatoria, es ideal para los que sufren de artritis, dolores de tendones o articulaciones. . . . #soloenpuntococo 😉 #tecuidamos  #healthyfood  #empiezabienelaño  #mantentesaludable  #curcuma  #lechedorada  #superfood  #cuidate  #amate  #visitanos  #plazamkditodelcampestre  #leon  #gto 
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Ahora durante el invierno es el momento ideal para hacer los tratamientos de peelings químicos. Quitar en profundidad todas las células muertas de la piel desde capas más profundas es una manera ideal de regenerar y preparar la piel para los tratamientos más adecuados que nuestra piel necesite. Ya sean de Ácido Hialurónico para una hidratación profunda, de Retinol que trabaja manchas, acné y rejuvenece, de Reafirmación, Relleno de arrugas, Vitamina C para dar luminosidad a las pieles apagadas,...Hay una inmensa variedad de tratamientos y en todos conseguiremos mejores resultados si antes hemos preparado la piel con una buena exfoliación profunda. Aprovecha mientras el sol aún no es fuerte y pide tu cita ya!!
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Ahora durante el invierno es el momento ideal para hacer los tratamientos de peelings químicos. Quitar en profundidad todas las células muertas de la piel desde capas más profundas es una manera ideal de regenerar y preparar la piel para los tratamientos más adecuados que nuestra piel necesite. Ya sean de Ácido Hialurónico para una hidratación profunda, de Retinol que trabaja manchas, acné y rejuvenece, de Reafirmación, Relleno de arrugas, Vitamina C para dar luminosidad a las pieles apagadas,...Hay una inmensa variedad de tratamientos y en todos conseguiremos mejores resultados si antes hemos preparado la piel con una buena exfoliación profunda. Aprovecha mientras el sol aún no es fuerte y pide tu cita ya!! #esteticataris  #cuidamosdeti  #peelingquimico  #renovaciondecelulas  #exfoliacion  #cuidadosesteticos  #faciales  #tratamientos  #esteticaennervion  #piel  #belleza  #tecuidamos  #tratamientosfaciales  #tratamientoscorporales  #dermapeelpro  #skeyndor  #luminosidad  #pielradiante  #siempreperfecta  #esteticaensevilla  #estetica  #cuidados 
Los jugos naturales son la forma más rápida de aportarle nutrientes a tu cuerpo, es cuestión de licuar los ingredientes y ya está; pero con frutas y verduras de calidad es mucho mejor.
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CMV te ofrece un servicio integral de estudios de diagnóstico para realizar una evaluación de todo el cuerpo acorde a cada individuo indispensable para el cuidado de la salud, prevenir enfermedades y factores de riesgo. #entreshoras #salud #sentirsesano #prevención | Test estrés y ansiedad
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Central de turnos 4117 8000
Mail turnos@vilella.com.ar 
Disfrutá, nosotros #tecuidamos.
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Día 2 de nuestro plan DETOX.
Qué rutina saludable sigues cada mañana? 
Te proponemos comenzar el día con un vaso de agua tibia y el zumo de medio limón. El limón 🍋nos proporciona vitamina C, nos depura y alacaliniza el cuerpo. 
Es como un salfumán natural! 
Te atreves? 
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Día 2 de nuestro plan DETOX. Qué rutina saludable sigues cada mañana? Te proponemos comenzar el día con un vaso de agua tibia y el zumo de medio limón. El limón 🍋nos proporciona vitamina C, nos depura y alacaliniza el cuerpo. Es como un salfumán natural! Te atreves? #plandetox  #día2  #aguaconlimón  #farmaciapareto  #belleza  #salud  #tecuidamos 
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Martes 16/1/2018
Warmup: libre
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50/40/30/20/10
Situps
Good morning kb 24/16
V-ups
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2-plank
4x1’ max peso

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“Cindy”
20’ amrap
5 pullups
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Martes 16/1/2018 Warmup: libre Core: 50/40/30/20/10 Situps Good morning kb 24/16 V-ups Kb swing vago 2-plank 4x1’ max peso Wod: “Cindy” 20’ amrap 5 pullups 10 pushups 15 air squats #wearehuman  #weareevolution  #wearetheexample  #wetraintosaveourspecies  #crossfitwarida  #tubox  #tulugarparaentrenar  #noselegiste  #tecuidamos  #teacompañamos  #teacompañamoshastalameta  #comunidadWarida  #reinventate  #entrenadeverdad  #passioestlibitum  #boxoficial  #boxoficialdecrossfit  #crossfit  #crossfitcorrientes  #crossfitargentina  #reebok  #reebokcrossfit  #roguefitness  @crossfit @crossfitwarida @crossfittraining @crossfitgames @walicrossfitwarida @itoiturriaga @mity_cfwarida @reebok @reeboklatam @roguefitness
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Martes 16/1/2018 Warmup: libre Core: 50/40/30/20/10 Situps Good morning kb 24/16 V-ups Kb swing vago 2-plank 4x1’ max peso Wod: “Cindy” 20’ amrap 5 pullups 10 pushups 15 air squats #wearehuman  #weareevolution  #wearetheexample  #wetraintosaveourspecies  #crossfitwarida  #tubox  #tulugarparaentrenar  #noselegiste  #tecuidamos  #teacompañamos  #teacompañamoshastalameta  #comunidadWarida  #reinventate  #entrenadeverdad  #passioestlibitum  #boxoficial  #boxoficialdecrossfit  #crossfit  #crossfitcorrientes  #crossfitargentina  #reebok  #reebokcrossfit  #roguefitness  @crossfit @crossfitwarida @crossfittraining @crossfitgames @walicrossfitwarida @itoiturriaga @mity_cfwarida @reebok @reeboklatam @roguefitness
#TeCuidamos de los nocivos rayos UV, para que disfrutes de un hogar cálido, fresco y cómodo. ¡Adquiere con nosotros el papel ahumado de tus ventanas!
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Trabajando un poco , y preparando mi curso de tratamiento de las manchas en las manos. Mi piel cada día tiene menos, pero no podemos olvidar poner la protección solar todos los días , antes de salir a la calle. Te propongo un buen ritual para tratarlas. #farmaciaboulevard #nm #machas #consejos #tecuidamos #fotoproteccionsolar
Trabajando un poco , y preparando mi curso de tratamiento de las manchas en las manos. Mi piel cada día tiene menos, pero no podemos olvidar poner la protección solar todos los días , antes de salir a la calle. Te propongo un buen ritual para tratarlas. #farmaciaboulevard  #nm  #machas  #consejos  #tecuidamos  #fotoproteccionsolar 
Nuestro #bluemonday lo hemos pasado entrenando y cuidándonos, mejor imposible ¿y tu?😜 #motivacion #entrenamiento #zentiasports #sports #health #wellness #beauty #tecuidamos
“Lo único imposible es aquello que no intentás” ¡En #CRENYF estamos listos para ayudarte a probar y lograrlo! #TeCuidamos #LaPrioridadSosVos
💧¡PREMIUM CONSEJO!💧
Por la noche puede ser beneficioso tomarnos un vaso de agua justo antes de acostarnos, evita infartos, derrames cerebrales y calambres en las piernas.
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Te quieres hacer algo antes de nuestras vacaciones?! Recuerda del 29 de Enero al 6 de Febrero estaremos fuera de servicio... pero con ganas de volver, para darte lo mejor!!❤️❤️ #solosonunosdias #ennáestamosaqui #quenocundaelpanico #sitetienesquehaceralgollamanos #tedejaremosrelinda  #tecuidamos #conamor #losmejoresproductos #lasmejoresmanos #pelosano #av.cataluña,15 #santacolomadegramanet #935170438 @eliosabeth2001 @beautybyelisabeth0
En B&B Tu Rincón de belleza sabemos que Enero es un mes complicadito 😱 por eso hemos decidido dejar el segundo tratamiento o el segundo bono al 50% 🔝 Elige el que quieras y el segundo solo pagarás el 50%. Los bonos puedes combinarlos como quieras 🤗 ¿qué tienes pensado escoger? 😍 Pide tu cita en el 91 991 10 71 o envía os un mensaje 📩 #promocion #cuidate #tecuidamos #manicura #pedicura #depilaciónalacera #depilacionlaserdiodo #presoterapia #cavitaciónyradiofrecuencia👙 #higienesfacialespersonalizadas #notelopuedesperder👏👌
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¿Blue Monday? Te podemos ayudar a superarlo de muchas formas 🕯🧖🏼‍♀️
#thebeautyconcept #madrid #tecuidamos
Si... Hoy es el #BlueMonday, por eso afrontaremos este lunes aún mas sonrientes de lo normal... Y con estos #consejosmicof, será pan comido. ¡A por la semana😃! #farmaciabarcelona #tufarmacia #tecuidamos #paseodegracia #24horas #behappy
Primer consejo dietético para nuestro plan detox 21 días: la cena! Nada mejor que una buena crema depurativa. 
Ingredientes: 4 litros de agua, 4 cebollas, 4 ramas de apio, 4 hojas de col, 2 dientes de ajo, 2 zanahorias, un buen trozo de jengibre y unas 10 pepitas de pimienta negra. 
#plandetox #detox21días #farmaciapareto #belleza #salud #tecuidamos
Primer consejo dietético para nuestro plan detox 21 días: la cena! Nada mejor que una buena crema depurativa. Ingredientes: 4 litros de agua, 4 cebollas, 4 ramas de apio, 4 hojas de col, 2 dientes de ajo, 2 zanahorias, un buen trozo de jengibre y unas 10 pepitas de pimienta negra. #plandetox  #detox21días  #farmaciapareto  #belleza  #salud  #tecuidamos 
Contamos con los métodos más avanzados y con profesionales altamente cualificados. 
Llámanos al 91 726 43 52 y pide tu cita: ¡la primera es gratis! 
Ven a vernos y cambia tu vida ☺
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Buenos días desde @planetamasaje , como estais? Hoy dicen que es el peor día del año, pero os digo tu solo puedes ser feliz y motivarte, si que nunca decaigas y se fuerte. Tu puedes con todo
.
Y a ser monday, hoy nueva promoción, esta vez relaja tus piernas y pies, con una combinación de masaje y reflexologia podal por 30€ la hora
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#masaje #massage #estetica #relajante #relax #cuidate #salud #bienestar #health #osteopatia #sala #terapia #fisio #fisioterapia #terapiasnataurales #fit #fitness #deporte #dolor #acupuntura #drenajelinfatico #centro #relajacion #masajes #madrid #domicilio #masajeadomicilio #tecuidamos #saludable #vida
Buenos días desde @planetamasaje , como estais? Hoy dicen que es el peor día del año, pero os digo tu solo puedes ser feliz y motivarte, si que nunca decaigas y se fuerte. Tu puedes con todo . Y a ser monday, hoy nueva promoción, esta vez relaja tus piernas y pies, con una combinación de masaje y reflexologia podal por 30€ la hora . #masaje  #massage  #estetica  #relajante  #relax  #cuidate  #salud  #bienestar  #health  #osteopatia  #sala  #terapia  #fisio  #fisioterapia  #terapiasnataurales  #fit  #fitness  #deporte  #dolor  #acupuntura  #drenajelinfatico  #centro  #relajacion  #masajes  #madrid  #domicilio  #masajeadomicilio  #tecuidamos  #saludable  #vida 
AMA TÚ CUERPO COMO SEA, pero sin dejar de prestarle atención. No es sólo cuestión de estética, también es salud!! 💥Atención especial a la grasa abdominal es peligrosa porque daña los órganos situados en el abdomen y aumenta el riesgo de problemas de corazón, ictus, diabetes o enfermedad renal. ⚡️En @thebeautyconcept no sólo nos ocupamos de tu exterior, nos importa tu interior. Prueba nuestras experiencias y comprobarás los resultados, nuestros tratamientos nunca acaban cuándo sales de cabina. 💪🏻🙌🏻💗 🏃‍♂️💦🥦🥒🥗 #thebeautyconcept #tecuidamos #seguimientomedico #salud #belleza #pruebanuestrasexperiencias #amatucuerpo #bluemonday
AMA TÚ CUERPO COMO SEA, pero sin dejar de prestarle atención. No es sólo cuestión de estética, también es salud!! 💥Atención especial a la grasa abdominal es peligrosa porque daña los órganos situados en el abdomen y aumenta el riesgo de problemas de corazón, ictus, diabetes o enfermedad renal. ⚡️En @thebeautyconcept no sólo nos ocupamos de tu exterior, nos importa tu interior. Prueba nuestras experiencias y comprobarás los resultados, nuestros tratamientos nunca acaban cuándo sales de cabina. 💪🏻🙌🏻💗 🏃‍♂️💦🥦🥒🥗 #thebeautyconcept  #tecuidamos  #seguimientomedico  #salud  #belleza  #pruebanuestrasexperiencias  #amatucuerpo  #bluemonday 
Cuida tu contorno de ojos con la última novedad de #Darphin. #Stimulskin contorno cuida, rejuvenece y lifta tu mirada.
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Lunes 15/1/2018
Warmup:libre
Fuerza:
Box squat
Box jump
10/9/8/7/6/5/4/3/2/1
Wod:
Amrap 25’
10 back squat 60/35
2 Hspu 
10 bent over row 60/35
En cada vuelta back squat y bent over row suben 10 reps y Hspu 2 reps  #wearehuman
#weareevolution
#wearetheexample
#wetraintosaveourspecies
#crossfitwarida 
#tubox #tulugarparaentrenar #noselegiste #tecuidamos #teacompañamos #teacompañamoshastalameta #comunidadWarida #reinventate #entrenadeverdad #passioestlibitum #boxoficial #boxoficialdecrossfit #crossfit #crossfitcorrientes #crossfitargentina #reebok #reebokcrossfit #roguefitness @crossfit @crossfitwarida @crossfittraining @crossfitgames @walicrossfitwarida @itoiturriaga @mity_cfwarida @reebok @reeboklatam @roguefitness #crossfitoficial #bemorehuman #comunidadecrossfit
Lunes 15/1/2018 Warmup:libre Fuerza: Box squat Box jump 10/9/8/7/6/5/4/3/2/1 Wod: Amrap 25’ 10 back squat 60/35 2 Hspu 10 bent over row 60/35 En cada vuelta back squat y bent over row suben 10 reps y Hspu 2 reps #wearehuman  #weareevolution  #wearetheexample  #wetraintosaveourspecies  #crossfitwarida  #tubox  #tulugarparaentrenar  #noselegiste  #tecuidamos  #teacompañamos  #teacompañamoshastalameta  #comunidadWarida  #reinventate  #entrenadeverdad  #passioestlibitum  #boxoficial  #boxoficialdecrossfit  #crossfit  #crossfitcorrientes  #crossfitargentina  #reebok  #reebokcrossfit  #roguefitness  @crossfit @crossfitwarida @crossfittraining @crossfitgames @walicrossfitwarida @itoiturriaga @mity_cfwarida @reebok @reeboklatam @roguefitness #crossfitoficial  #bemorehuman  #comunidadecrossfit 
Este domingo después de hacer tus compras semanales te recomendamos colocar tus frutas y verduras en plena vista o en la heladera al frente, para tener a mano siempre un snack saludable. #TeCuidamos #SomosFamilia #SomosREAL
Este domingo después de hacer tus compras semanales te recomendamos colocar tus frutas y verduras en plena vista o en la heladera al frente, para tener a mano siempre un snack saludable. #TeCuidamos  #SomosFamilia  #SomosREAL 
¡No te olvides! Usá #ProtectorSolar! 
Estés donde estés, con esta simple acción estarás evitando las distintas afecciones en la piel. Si tenés consultas, llamanos al 4519.8030/31 #CRENYF #TeCuidamos #LaPrioridadSosVos
Si estás a dieta para bajar de peso debes eliminar de tu alimentación las grasas saturadas (embutido, mantequilla, fritos...) pero no dejes de ingerir las denominadas “grasas buenas” (frutos secos, aceite de Olivia, aguacate...) son muy sanas y te ayudarán a mantener estable el azúcar en sangre para no aumentar de peso. #infinittime #tecuidamos #asesoramientogratuito
Si estás a dieta para bajar de peso debes eliminar de tu alimentación las grasas saturadas (embutido, mantequilla, fritos...) pero no dejes de ingerir las denominadas “grasas buenas” (frutos secos, aceite de Olivia, aguacate...) son muy sanas y te ayudarán a mantener estable el azúcar en sangre para no aumentar de peso. #infinittime  #tecuidamos  #asesoramientogratuito 
¿Te apetece pasar un domingo diferente? No lo pienses más, vente a la tienda de segunda mano más grande de Valencia y disfruta de los miles y miles de artículo a precios de escándalo. Más de 5.000 metros cuadrados te esperan repletos de oportunidades y curiosidades. Además hoy domingo sorteamos un jamón entre todos nuestros clientes y, si eres seguidor de nuestras RRSS te invitamos a café ☕️😉 #segundamano #segundamanoespaña #segundamanovalencia #segundamanovlc #teesperamos #tecuidamos #clientefeliz #sorteojamón #cafeparatodos #domingo
¿Te apetece pasar un domingo diferente? No lo pienses más, vente a la tienda de segunda mano más grande de Valencia y disfruta de los miles y miles de artículo a precios de escándalo. Más de 5.000 metros cuadrados te esperan repletos de oportunidades y curiosidades. Además hoy domingo sorteamos un jamón entre todos nuestros clientes y, si eres seguidor de nuestras RRSS te invitamos a café ☕️😉 #segundamano  #segundamanoespaña  #segundamanovalencia  #segundamanovlc  #teesperamos  #tecuidamos  #clientefeliz  #sorteojamón  #cafeparatodos  #domingo 
#enfermerasalcuidadoeduca -
Para tener un excelente proceso de recuperación, cuente con nosotras!!
-
A TENER EN CUENTA DESPUÉS DE REALIZARSE UN PROCEDIMIENTO QUIRÚRGICO💉💊🎉
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•
Inicialmente se llevan a cabo las recomendaciones del cirujano 👨‍⚕️ •
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•
ENFERMERAS AL CUIDADO ESTÁ PREPARADA PARA CUIDAR DE TI DESPUÉS DE TU CIRUGÍA!
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•
-Deambula como frecuente -evitar lácteos, gaseosas, bebidas negras y cítricos.
-
Evitar hacer movimientos bruscos
-
_evitar el cigarrillo, alcohol y alucinógenos -
-lavado de manos frecuente y manipulación mínima de las heridas
-
-evitar el sol y someterse a temperaturas calientes
-
-una alimentación balanceada es fundamental.
-
-
Te brindamos una excelente asesoría.
-
-
Enfermeras al cuidado siempre está pendiente de ti.
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#nurse #doctor #cirujanos #salud #tecuidamos #cirugiasegura #love #life #dreams #prevencion #fitness #girl #smile #happy #day #hospital
#enfermerasalcuidadoeduca  - Para tener un excelente proceso de recuperación, cuente con nosotras!! - A TENER EN CUENTA DESPUÉS DE REALIZARSE UN PROCEDIMIENTO QUIRÚRGICO💉💊🎉 • • Inicialmente se llevan a cabo las recomendaciones del cirujano 👨‍⚕️ • • • ENFERMERAS AL CUIDADO ESTÁ PREPARADA PARA CUIDAR DE TI DESPUÉS DE TU CIRUGÍA! • • -Deambula como frecuente -evitar lácteos, gaseosas, bebidas negras y cítricos. - Evitar hacer movimientos bruscos - _evitar el cigarrillo, alcohol y alucinógenos - -lavado de manos frecuente y manipulación mínima de las heridas - -evitar el sol y someterse a temperaturas calientes - -una alimentación balanceada es fundamental. - - Te brindamos una excelente asesoría. - - Enfermeras al cuidado siempre está pendiente de ti. - - #nurse  #doctor  #cirujanos  #salud  #tecuidamos  #cirugiasegura  #love  #life  #dreams  #prevencion  #fitness  #girl  #smile  #happy  #day  #hospital 
Próximo jueves 18, animación APIVITA. Plazas limitadas. Te esperamos. La mejor ocasión para probar los productos. Aprovecha los descuentos. #animaciónapivita #apivitahohoholistic #farmaciabelentomas #beauty #tecuidamos #pielbonita #productosnaturales #somosdistribuidoresapivita
Nuestros batidos funcionales son el aliado perfecto para tu plan DETOX. Pruebalos y comprueba todos sus beneficios!! #Tecuidamos #detox #soysaludable
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Para niveles de estrés,ansiedad,agobio,nerviosismo nivelansi de tongil.
La griffonia aporta 5htp como precursor natural de la serotonina.
La rhodiola rosea ayuda a reducir la fatiga asociada a situaciones de estrés y ansiedad.
Y la lisina y arginina contribuyen a reducir las manifestaciones de la ansiedad.
Fiuncho#tecuidamos#galicia#ansiedad#estres#agobio#sientetebien#
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