an online Instagram web viewer

#temizgida medias

Photos

23 ekim 2017, eğitim zamanı ... #organik #organiktarım #yereltohum #temizgıda #heirloomseeds #cleanfood
Nardaki gizli güç! -Nar eklemlerdeki iltihapların tedavisinde oldukça etkindir
-İçindeki omega-5 ve antioksidanlar sayesinde serbest radikallerle savaşır ve kanserin oluşumunu engeller
-Bulundurduğu sodyum ve potasyum sayesinde kan basıncını dengeleyerek kalp hastalıklarına yakalanmamızı engeller
-İçindeki flavonoidler sayesinde bakterilere karşı koruyucu etki gösterir
-Department of Psychology at Loma Linda University tarafından yapılan araştırmalara göre nar hafızayı güçlendiriyor ve Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etki gösteriyor
Kaynak Link: https://draxe.com/pomegranate-seeds/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14narekşisi #yabaninarekşisi
Nardaki gizli güç! -Nar eklemlerdeki iltihapların tedavisinde oldukça etkindir -İçindeki omega-5 ve antioksidanlar sayesinde serbest radikallerle savaşır ve kanserin oluşumunu engeller -Bulundurduğu sodyum ve potasyum sayesinde kan basıncını dengeleyerek kalp hastalıklarına yakalanmamızı engeller -İçindeki flavonoidler sayesinde bakterilere karşı koruyucu etki gösterir -Department of Psychology at Loma Linda University tarafından yapılan araştırmalara göre nar hafızayı güçlendiriyor ve Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etki gösteriyor Kaynak Link: https://draxe.com/pomegranate-seeds/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14narekşisi  #yabaninarekşisi 
Bamya Kurusu
Dört mevsim sağlıkla bu lezzeti tüketebileceğiniz genetiği korunmuş ve ilaçsız tarım mahsulü olan ve geleneksel lezzetlerimiz arasında yer alan bamya kurusu , taze bamyanın sahip olduğu tüm besin değerlerine sahiptir. Düzenli olarak bamya tüketimi sağlık açısından bir çok fayda sağlamaktadır.
Baya çözünür ve çözünmez lifler içerir. 
Bamya içerdiği birçok vitamin, bileşen ve maddelerin yanında en çok lif açısından dikkat çekmektedir. 
Lifler özellikle sindirim sistemi ve diyabet sorunları için ciddi faydalar sağlamaktadır, çözünebilir lif  metabolik toksinleri yok eder. 
Sindirim sistemi ile vücuttan dışarı zararlı toksinlerin atılmasını sağlayarak, böylece buna bağlı tüm sistem rahatsızlıklarının önüne geçer. 
Bamya yüksek miktarda K vitamini içermektedir, bunun yanında C, A ve E vitaminleri açısından da zengin bir besin kaynağıdır
K vitamini açısından çok zengin olan bamyanın bu özelliği  kan pıhtılaşması sorununu ortadan kaldırabilir. K vitamini dolayısıyla göz sağlığı için bamya önemli bir besin kaynağıdır, yaşa bağlı olarak meydana gelebilecek görme sorunlarına yakalanma riskini azaltır. 
K vitamini kemik sağlığı için de önemlidir 
Bamyanın içerdiği besinler ve özellikle C vitamini cilt sağlığı için hayati bir önem taşımaktadır. C ve E vitamini cildin yaşlanmasını yavaşlatırken, aynı zamanda dokuyu kuvvetlendirir. Demir, kalsiyum, manganez ve magnezyum gibi mineraller ihtiva eder.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #bamya #kurubamya
Bamya Kurusu Dört mevsim sağlıkla bu lezzeti tüketebileceğiniz genetiği korunmuş ve ilaçsız tarım mahsulü olan ve geleneksel lezzetlerimiz arasında yer alan bamya kurusu , taze bamyanın sahip olduğu tüm besin değerlerine sahiptir. Düzenli olarak bamya tüketimi sağlık açısından bir çok fayda sağlamaktadır. Baya çözünür ve çözünmez lifler içerir. Bamya içerdiği birçok vitamin, bileşen ve maddelerin yanında en çok lif açısından dikkat çekmektedir. Lifler özellikle sindirim sistemi ve diyabet sorunları için ciddi faydalar sağlamaktadır, çözünebilir lif metabolik toksinleri yok eder. Sindirim sistemi ile vücuttan dışarı zararlı toksinlerin atılmasını sağlayarak, böylece buna bağlı tüm sistem rahatsızlıklarının önüne geçer. Bamya yüksek miktarda K vitamini içermektedir, bunun yanında C, A ve E vitaminleri açısından da zengin bir besin kaynağıdır K vitamini açısından çok zengin olan bamyanın bu özelliği kan pıhtılaşması sorununu ortadan kaldırabilir. K vitamini dolayısıyla göz sağlığı için bamya önemli bir besin kaynağıdır, yaşa bağlı olarak meydana gelebilecek görme sorunlarına yakalanma riskini azaltır. K vitamini kemik sağlığı için de önemlidir Bamyanın içerdiği besinler ve özellikle C vitamini cilt sağlığı için hayati bir önem taşımaktadır. C ve E vitamini cildin yaşlanmasını yavaşlatırken, aynı zamanda dokuyu kuvvetlendirir. Demir, kalsiyum, manganez ve magnezyum gibi mineraller ihtiva eder. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #bamya  #kurubamya 
KARABİBERİN ANTİOKSİDAN DEĞERİ

Sağlıklı bir yaşam için tüketilmesi gereken baharatlardan olan karabiber konusunda whfoods.com internet sitesinde çıkan makaleye göre karabiber antioksidan özellikli beş fenolikasit (piperettine, piperanine, piperylin A piperolein B and pipericine) amidi içerir. Bu bileşikler yağsız, kokusuz, tatsızdır ve α-tokoferolden daha güçlü antioksidan aktivite gösterir. Tüm bunlar ise kansere karşı koruyucu gücü artırır, antibakteriyel özellikler taşımasını ve kişinin kolayca yağ yakmasını sağlar.

Kaynak Link: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=74

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #ışınsızbaharat #tanekarabiber
KARABİBERİN ANTİOKSİDAN DEĞERİ Sağlıklı bir yaşam için tüketilmesi gereken baharatlardan olan karabiber konusunda whfoods.com internet sitesinde çıkan makaleye göre karabiber antioksidan özellikli beş fenolikasit (piperettine, piperanine, piperylin A piperolein B and pipericine) amidi içerir. Bu bileşikler yağsız, kokusuz, tatsızdır ve α-tokoferolden daha güçlü antioksidan aktivite gösterir. Tüm bunlar ise kansere karşı koruyucu gücü artırır, antibakteriyel özellikler taşımasını ve kişinin kolayca yağ yakmasını sağlar. Kaynak Link: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=74 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #ışınsızbaharat  #tanekarabiber 
Yerel Tohum Temiz Gıda Üretici Pazarı 22 ekimde açılıyor, saat 10:00, Yer : Marmaris Halk Pazarı #yereltohum #temizgıda #ekolojik #cleanfood #heirloomseeds #neyediğimibilmekistiyorum #neyiyorsanosun
Kalbinizi fındıkla koruyun

30 gr. fındıkla günlük lif ihtiyacımızın %10 undan fazlasını karşılamış oluruz. Fiber(lif) sindirim ve kalp sağlığı için oldukça fazla önem taşımaktadır. Vitamin E açısından da zengin olan fındık 30 gr. ında günlük ihityacınızın yaklaşık %45 ini karşılar. Vitamin E yağda çözünen ve antioksidan açısından zengin bir vitamindir ve kalp hastalıklarının oluşmasını önemli oranda engeller.

Kaynak Link: http://www.thehealthsite.com/fitness/eat-hazelnuts-for-weight-loss-heart-health-cancer-protection-and-more/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #çiğfındık
Kalbinizi fındıkla koruyun 30 gr. fındıkla günlük lif ihtiyacımızın %10 undan fazlasını karşılamış oluruz. Fiber(lif) sindirim ve kalp sağlığı için oldukça fazla önem taşımaktadır. Vitamin E açısından da zengin olan fındık 30 gr. ında günlük ihityacınızın yaklaşık %45 ini karşılar. Vitamin E yağda çözünen ve antioksidan açısından zengin bir vitamindir ve kalp hastalıklarının oluşmasını önemli oranda engeller. Kaynak Link: http://www.thehealthsite.com/fitness/eat-hazelnuts-for-weight-loss-heart-health-cancer-protection-and-more/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #çiğfındık 
Yumurta sizi ileri yaşlarda oluşabilecek hastalıklara karşı bakın nasıl koruyor? -Doğal yumurta HDL (iyi kolesterol) seviyenizi arttırır ve LDL (kötü kolesterol) seviyenizi azaltır. Böylelikle ileri yaşlarda oluşabilecek kalp rahatsızlıklarını önlemiş olur
-İçindeki A vitamini sayesinde antioksidan etki gösterir ve kronik hastalıklara karşı korur
-İçinde choline adı verilen B grubu vitaminlerine ait ender bir vitamin çeşidi bulunmaktadır. Bu vitamin beyne oldukça faydalıdır
-İleri yaşlarda kilo insanlar için daha büyük problem haline gelmektedir. Yumurta verdiği tokluk hissi sayesinde daha az kalori tüketmenize yardımcı olur
-Bunlara ek olarak önemli miktarda omega-3 barındırır
Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/eggs.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14yumurta
Yumurta sizi ileri yaşlarda oluşabilecek hastalıklara karşı bakın nasıl koruyor? -Doğal yumurta HDL (iyi kolesterol) seviyenizi arttırır ve LDL (kötü kolesterol) seviyenizi azaltır. Böylelikle ileri yaşlarda oluşabilecek kalp rahatsızlıklarını önlemiş olur -İçindeki A vitamini sayesinde antioksidan etki gösterir ve kronik hastalıklara karşı korur -İçinde choline adı verilen B grubu vitaminlerine ait ender bir vitamin çeşidi bulunmaktadır. Bu vitamin beyne oldukça faydalıdır -İleri yaşlarda kilo insanlar için daha büyük problem haline gelmektedir. Yumurta verdiği tokluk hissi sayesinde daha az kalori tüketmenize yardımcı olur -Bunlara ek olarak önemli miktarda omega-3 barındırır Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/eggs.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14yumurta 
Yoğurt yemek için 5 çok önemli nedeniniz var

1 Antibiyotik Kullananlarda Panzehir Etkisi Yaratır: Ne zaman antibiyotik kullanmak zorunda kalırsanız, yoğurdun günlük beslenmenizde daha önemli hale geldiğini aklınızdan çıkarmamalısınız. Antibiyotikler, hastalık etmeni olan zararlı bakterilerin vücutta yok olmasını sağlarken bağırsaklarda yararlı bakterilerin de ölmesine neden olur. Eğer antibiyotik kullanımına bağlı yararlı bakterilerin bağırsakta korunmasını istiyorsanız, antibiyotik içtikten sonra yoğurt tüketmeyi ihmal etmemelisiniz. 
2 B Vitaminlerinin Üretimini Tetikler: B grubu vitaminlerinin; vücudun enerji dengesi, sinir sistemi iletimi ve bağışıklık sistemi hastalıklarından korunmak için önemli yeri olduğundan besinlerle alınması şarttır. Düzenli yoğurt yiyenler, bağırsaklarında B grubu vitaminlerini üretmeye başlar. Bu etkinin olabilmesi için yoğurdu suyu ile beraber tüketmelisiniz. 
3 Kan Şekerini Dengeler: Yapılan araştırmalarda, ekşimemiş ve kaymağı alınmış yoğurt yiyen kişilerin kan şekerlerinin düzene girdiği bildirilmiştir. Ayrıca yoğurt bağırsaklardan geçişi de yavaş olan bir yiyecek olduğundan yedikten sonra kan şekerine yansıması da çok yavaş olur. 
4 Hastalıklara Karşı Doğal Kalkandır: Laktik asit içermesi onu özel kılar.Laktik asit bağırsak içi ortamı aside çevirerek, yani ortamın pH'ını düşürerek kanser yapıcı maddelerin üremesini önlerken, bağışıklık güçlendirici metabolitlerin de artmasını sağlar. Yoğurtta bulunan laktik asit bakterilerinin; kanser, enfeksiyonlar, gastrointestinal hastalıklar ve astımı önleyici ciddi etkisi bulunmaktadır. 
5 Sindirimi Rahatlatır: Yoğurtta bulunan Laktobasillus Bulgaricus, bağırsak hareketini artıran ve hiçbir besinde bulunmayan özel bir bakteridir. Yoğurt, laktik asidi sayesinde zararlı bakterileri öldürerek ishal oluşumunu önler Açıkçası bu kalsiyum deposu fermente süt ürünü tam bir bağırsak temizleyicisidir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14mandayoğurdu #mandayoğurdu
Yoğurt yemek için 5 çok önemli nedeniniz var 1 Antibiyotik Kullananlarda Panzehir Etkisi Yaratır: Ne zaman antibiyotik kullanmak zorunda kalırsanız, yoğurdun günlük beslenmenizde daha önemli hale geldiğini aklınızdan çıkarmamalısınız. Antibiyotikler, hastalık etmeni olan zararlı bakterilerin vücutta yok olmasını sağlarken bağırsaklarda yararlı bakterilerin de ölmesine neden olur. Eğer antibiyotik kullanımına bağlı yararlı bakterilerin bağırsakta korunmasını istiyorsanız, antibiyotik içtikten sonra yoğurt tüketmeyi ihmal etmemelisiniz. 2 B Vitaminlerinin Üretimini Tetikler: B grubu vitaminlerinin; vücudun enerji dengesi, sinir sistemi iletimi ve bağışıklık sistemi hastalıklarından korunmak için önemli yeri olduğundan besinlerle alınması şarttır. Düzenli yoğurt yiyenler, bağırsaklarında B grubu vitaminlerini üretmeye başlar. Bu etkinin olabilmesi için yoğurdu suyu ile beraber tüketmelisiniz. 3 Kan Şekerini Dengeler: Yapılan araştırmalarda, ekşimemiş ve kaymağı alınmış yoğurt yiyen kişilerin kan şekerlerinin düzene girdiği bildirilmiştir. Ayrıca yoğurt bağırsaklardan geçişi de yavaş olan bir yiyecek olduğundan yedikten sonra kan şekerine yansıması da çok yavaş olur. 4 Hastalıklara Karşı Doğal Kalkandır: Laktik asit içermesi onu özel kılar.Laktik asit bağırsak içi ortamı aside çevirerek, yani ortamın pH'ını düşürerek kanser yapıcı maddelerin üremesini önlerken, bağışıklık güçlendirici metabolitlerin de artmasını sağlar. Yoğurtta bulunan laktik asit bakterilerinin; kanser, enfeksiyonlar, gastrointestinal hastalıklar ve astımı önleyici ciddi etkisi bulunmaktadır. 5 Sindirimi Rahatlatır: Yoğurtta bulunan Laktobasillus Bulgaricus, bağırsak hareketini artıran ve hiçbir besinde bulunmayan özel bir bakteridir. Yoğurt, laktik asidi sayesinde zararlı bakterileri öldürerek ishal oluşumunu önler Açıkçası bu kalsiyum deposu fermente süt ürünü tam bir bağırsak temizleyicisidir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14mandayoğurdu  #mandayoğurdu 
Kemik sağlığınız için sık sık kullanılmalı

Karanfil hidro-alkolik ekstreler flavonlar, izoflavonlar ve flavonoidler gibi öjenol ve bunun türevleri gibi fenolik bileşikler yer alır. Bu bileşenler özellikle kemik yoğunluğunda ve kemik mineral içeriğinin fazlalığında destek sağlamkatdır. Özellikle menepoz döneminde ostropoza bağlı problemlerin önüne geçmek için karanfili mutfağınızda bulundurmakta büyük fayda olacaktır.

Kaynak link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-cloves.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #karanfil
Kemik sağlığınız için sık sık kullanılmalı Karanfil hidro-alkolik ekstreler flavonlar, izoflavonlar ve flavonoidler gibi öjenol ve bunun türevleri gibi fenolik bileşikler yer alır. Bu bileşenler özellikle kemik yoğunluğunda ve kemik mineral içeriğinin fazlalığında destek sağlamkatdır. Özellikle menepoz döneminde ostropoza bağlı problemlerin önüne geçmek için karanfili mutfağınızda bulundurmakta büyük fayda olacaktır. Kaynak link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-cloves.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #karanfil 
MANDA KAVURMASI VE MANDA SUCUĞU ÇOK FAYDALI
BAKIN NKÜ DEN PROF DR IHSAN SOYSAL NE BU KONUDA NE DİYOR? “Manda eti sığır etinden yüzde 40 daha az kolesterol, yüzde 55 daha az kalori, yüzde 11 ise daha fazla protein ve mineral içerdiğinden insan sağlığı için daha uygun. Manda eti ve sığır eti temelde aynı nitelikte. Manda yağı genelde beyaz, sığır yağı sarıya yakın. Manda eti sığıra göre daha koyu renkte. Yapılan panel testleri ile etin yumuşaklığı ölçülmekte olup, birçok ülkede yapılan çalışmalar manda etinin sığır eti kadar kabul edilebilir olduğunu göstermekte. Hatta kalite derecelendirmek bakımından yedikleri etin ne olduğu söylenmeyen panelistlerce yapılan değerlendirmede, Malezya, Venezuela ve Trinidad'da manda eti sığırdan üst düzeylerde yer almıştır. Manda eti önemli derecede lezzetli bulunmuştur.” KAYNAK lİNK http://www.hurriyet.com.tr/manda-eti-daha-saglikli-16307187

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #mandakavurması #mandasucugu #2n14
MANDA KAVURMASI VE MANDA SUCUĞU ÇOK FAYDALI BAKIN NKÜ DEN PROF DR IHSAN SOYSAL NE BU KONUDA NE DİYOR? “Manda eti sığır etinden yüzde 40 daha az kolesterol, yüzde 55 daha az kalori, yüzde 11 ise daha fazla protein ve mineral içerdiğinden insan sağlığı için daha uygun. Manda eti ve sığır eti temelde aynı nitelikte. Manda yağı genelde beyaz, sığır yağı sarıya yakın. Manda eti sığıra göre daha koyu renkte. Yapılan panel testleri ile etin yumuşaklığı ölçülmekte olup, birçok ülkede yapılan çalışmalar manda etinin sığır eti kadar kabul edilebilir olduğunu göstermekte. Hatta kalite derecelendirmek bakımından yedikleri etin ne olduğu söylenmeyen panelistlerce yapılan değerlendirmede, Malezya, Venezuela ve Trinidad'da manda eti sığırdan üst düzeylerde yer almıştır. Manda eti önemli derecede lezzetli bulunmuştur.” KAYNAK lİNK http://www.hurriyet.com.tr/manda-eti-daha-saglikli-16307187 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #mandakavurması  #mandasucugu  #2n14 
Mercan köşkü yakından tanıyın 
Mercanköşk nanegillerden şifalı bir bitkidir. Genellikle sindirim problemlerinin önüne geçmek için kullanılır. Kuru veya yaş biçimde tüketilebilir. Faydaları;
-Sindirimi hızlandırır, mide problemlerini yatıştırır, iştah açar, midedeki spazmları engeller
-Gıda zehirlenmeleri ve soğuk algınlıklarına karşı etkilidir
-Kan basıncını düşürür ve hipertansiyonu engeller
-Kolesterolü düzenler ve damar tıkanıklıklarını engeller
-Anti iltihabiktir, kas ağrılarını engeller

Kaynak Link: http://www.herbwisdom.com/herb-marjoram.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #mercanköşk
Mercan köşkü yakından tanıyın Mercanköşk nanegillerden şifalı bir bitkidir. Genellikle sindirim problemlerinin önüne geçmek için kullanılır. Kuru veya yaş biçimde tüketilebilir. Faydaları; -Sindirimi hızlandırır, mide problemlerini yatıştırır, iştah açar, midedeki spazmları engeller -Gıda zehirlenmeleri ve soğuk algınlıklarına karşı etkilidir -Kan basıncını düşürür ve hipertansiyonu engeller -Kolesterolü düzenler ve damar tıkanıklıklarını engeller -Anti iltihabiktir, kas ağrılarını engeller Kaynak Link: http://www.herbwisdom.com/herb-marjoram.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #mercanköşk 
Tavuklarımızdan Yumurta

Sınırlı ve Özel Üretim Lezzet
Tamamen kendi tarlamızda üretilen yerli tohum arpa, mısır, tritikale ve değirmende öğütülen keçiboynuzu gibi ek besinlerle büyütülen, 
Hiçbir sentetik, kimyasal ilaç kullanılmadan yetiştirilen(kısa esterli olup bünyeden atılan tedavi amaçlı ilaçlar dahi kullanılmamaktadır) 
Organik yemlerde bulunan %20-25'lik soya fasulyesi içeriğinden ve organik tavuk yemlerinde izin verilen %10 luk premix kimyasal karışımlarından dahi kullanılmayan, 
Tamamen açık alanda, doğal güneş, hava ve şartlarda gezerek yaşamını sürdüren, 
Organik tavukçulukta dahi izin verilen yıllık 3 antibiyotik tedavisi hakkının hiçbiri kullanılmadan büyütülen, 
Gezerek doğal şartlarında yetiştiği alanın, fabrika ve doğayı bozan etkilerden çok uzaklarında konumlanmış,
Standartların üzerinde üretilerek, taze gönderim yapılan yumurtalarımızdan hemen sipariş verebilirsiniz.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #yumurta
Tavuklarımızdan Yumurta Sınırlı ve Özel Üretim Lezzet Tamamen kendi tarlamızda üretilen yerli tohum arpa, mısır, tritikale ve değirmende öğütülen keçiboynuzu gibi ek besinlerle büyütülen, Hiçbir sentetik, kimyasal ilaç kullanılmadan yetiştirilen(kısa esterli olup bünyeden atılan tedavi amaçlı ilaçlar dahi kullanılmamaktadır) Organik yemlerde bulunan %20-25'lik soya fasulyesi içeriğinden ve organik tavuk yemlerinde izin verilen %10 luk premix kimyasal karışımlarından dahi kullanılmayan, Tamamen açık alanda, doğal güneş, hava ve şartlarda gezerek yaşamını sürdüren, Organik tavukçulukta dahi izin verilen yıllık 3 antibiyotik tedavisi hakkının hiçbiri kullanılmadan büyütülen, Gezerek doğal şartlarında yetiştiği alanın, fabrika ve doğayı bozan etkilerden çok uzaklarında konumlanmış, Standartların üzerinde üretilerek, taze gönderim yapılan yumurtalarımızdan hemen sipariş verebilirsiniz. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yumurta 
Tuzlu ve tuzsuz tereyağı yola çıkmak için hazır 😊 sizde temiz gıda tüketmenin keyfine varmak için sipariş verin gönderelim... #yoreselpazarlar #salca #salça #antepsalçası #bibersalcasi #acibibersalcasi #tereyağ #kurupatlican #kurubiber #nane #yemektarifleri #instafood #instagood #naturel #temizgida #tereyağ #tuzsuztereyağ #tereyağı #tereyagi #malatya #lezzet
Kaya Tuzu ile Rafine Tuzlar Arasındaki Farklar Nelerdir? *Rafine tuzların ödeme sebep olduğunu uzmanlar tespit etmişlerdir. kaya tuzu ise anti-ödem özelliğe sahiptir.
*84 element barındıran kaya tuzu vücudun bütün ihtiyacını karşılayacak düzeydedir. Rafine tuzlar ise 4-5 adet element barındırmaktadır.
*Kaya tuzunun radyasyon emici özelliğe sahiptir. Özellikle tuz lambaları veya televizyon kenarlarında büyük kaya tuzu parçasını yerleştirmek büyük oranda radrasyonun yayılmasını önleyecektir.
*Rafine tuzlar kan basıncını aşırı oranda yükseltirken,kaya tuzları rafine tuzlar kadar zararlı etkileri yoktur.
*Rafine tuzlar rafinasyon işlemine maruz kalmakta,kaya tuzları ufak bir temizlemeden başka bir işleme maruz kalmamaktadır. Bu yüzden içerdiği elementler kaybolmamaktadır.
*Kaya tuzu stres üzerinde olumlu etkilere sahiptir.
*Astım,bronşit gibi rahatsızlıklarda kaya tuzu mağaraları olumlu etkilere sahiptir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kayatuzu
Kaya Tuzu ile Rafine Tuzlar Arasındaki Farklar Nelerdir? *Rafine tuzların ödeme sebep olduğunu uzmanlar tespit etmişlerdir. kaya tuzu ise anti-ödem özelliğe sahiptir. *84 element barındıran kaya tuzu vücudun bütün ihtiyacını karşılayacak düzeydedir. Rafine tuzlar ise 4-5 adet element barındırmaktadır. *Kaya tuzunun radyasyon emici özelliğe sahiptir. Özellikle tuz lambaları veya televizyon kenarlarında büyük kaya tuzu parçasını yerleştirmek büyük oranda radrasyonun yayılmasını önleyecektir. *Rafine tuzlar kan basıncını aşırı oranda yükseltirken,kaya tuzları rafine tuzlar kadar zararlı etkileri yoktur. *Rafine tuzlar rafinasyon işlemine maruz kalmakta,kaya tuzları ufak bir temizlemeden başka bir işleme maruz kalmamaktadır. Bu yüzden içerdiği elementler kaybolmamaktadır. *Kaya tuzu stres üzerinde olumlu etkilere sahiptir. *Astım,bronşit gibi rahatsızlıklarda kaya tuzu mağaraları olumlu etkilere sahiptir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kayatuzu 
Yeni filizler🌱 , kızarmayı bekleyen son🍅 domatesler , olgunlaşmış yeşil elmalar🍏 ve komşumuz Perihan ablanın, bahçemizi seven kedisi 🐱Mert . Heyyyy! Sonbahar!🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🌱 İlkbahar gelene kadar hiç gitmesen 😍

#mahramlı 
#tekirdağköyleri 
#vilage 
#ilaçsızgübresiz
#temizgıda 
#atalık
Kemik yapısını güçlendirir. - Güçlü bir kemik yapısı için sofralarınızdan kuru fasulyeyi eksik etmeyin.
- Karaciğer yetmezliği, böbrek taşları, kalp çarpıntı ve idrar tutukluğuna kadar birçok rahatsızlığın ilacıdır -İçerisindeki lif nedeniyle kötü kolesterolu düşürür. Bu lifler kalın bağırsakta barınır ve kalsiyum ilk sırada olmak üzere önemli minerallerin emilimine fayda sağlar. Günde 1 fincan ölçüde kuru fasulye yemek 6 hafta sonunda kolesterol seviyesini yüzde 10 oranında düşürür.
- Bağırsakları çalıştırır.
-Kabızlığı ve şişkinlik hissini giderir. Fasulye leptin hormonu salınımını sağlar. Bu hormonun salgılanması da tokluk hissi sağlar ve iştahı önemli ölçüde bastırır.
-Kalp krizini önler
- Kalp ve damar tıkanıklığa karşı koruyucudur. Bu sebeple kalp hastaları tüketebilirler. Ayrıca lifli bir gıda olduğu için de kalp krizini de önler. Hipertansiyona karşı koruyucudur. Yüksek olan tansiyonu düşürmekte oldukça etkilidir. Günlük 12-33 gram lif alımının kan basıncını düşürdüğü gözleniyor. Ayrıca, lifli gıdanın kalp krizi ölümlerini yüzde 27 azalttığı biliniyor. Hamileler tüketmeli - Folik asit ve demir içeriğinden çok zengin olması nedeniyle gebelik döneminde tüketilmelidir. Bebek ve anne sağlığı için bol bol tüketmekte fayda var. - Vücudun enerji ihtiyacını karşılamasının yanı sıra zihin ve beden yorgunluğunu giderir. - Kemik yapısını güçlendirir ve vücudun gelişimini destekler. Gelişim çağındaki çocuklara faydalıdır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kurufasulye
Kemik yapısını güçlendirir. - Güçlü bir kemik yapısı için sofralarınızdan kuru fasulyeyi eksik etmeyin. - Karaciğer yetmezliği, böbrek taşları, kalp çarpıntı ve idrar tutukluğuna kadar birçok rahatsızlığın ilacıdır -İçerisindeki lif nedeniyle kötü kolesterolu düşürür. Bu lifler kalın bağırsakta barınır ve kalsiyum ilk sırada olmak üzere önemli minerallerin emilimine fayda sağlar. Günde 1 fincan ölçüde kuru fasulye yemek 6 hafta sonunda kolesterol seviyesini yüzde 10 oranında düşürür. - Bağırsakları çalıştırır. -Kabızlığı ve şişkinlik hissini giderir. Fasulye leptin hormonu salınımını sağlar. Bu hormonun salgılanması da tokluk hissi sağlar ve iştahı önemli ölçüde bastırır. -Kalp krizini önler - Kalp ve damar tıkanıklığa karşı koruyucudur. Bu sebeple kalp hastaları tüketebilirler. Ayrıca lifli bir gıda olduğu için de kalp krizini de önler. Hipertansiyona karşı koruyucudur. Yüksek olan tansiyonu düşürmekte oldukça etkilidir. Günlük 12-33 gram lif alımının kan basıncını düşürdüğü gözleniyor. Ayrıca, lifli gıdanın kalp krizi ölümlerini yüzde 27 azalttığı biliniyor. Hamileler tüketmeli - Folik asit ve demir içeriğinden çok zengin olması nedeniyle gebelik döneminde tüketilmelidir. Bebek ve anne sağlığı için bol bol tüketmekte fayda var. - Vücudun enerji ihtiyacını karşılamasının yanı sıra zihin ve beden yorgunluğunu giderir. - Kemik yapısını güçlendirir ve vücudun gelişimini destekler. Gelişim çağındaki çocuklara faydalıdır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kurufasulye 
BU LEZZETE BAYILACAKSINIZ

2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait �Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği el yapımı Tagliatelle makarnamız

Sipariş için:http://www.2n14.com/siyez-tagliatelle.html 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları 
#siyezmakarnası #tambuğdaymakarnası #düşükgluten #tagliatelle
BU LEZZETE BAYILACAKSINIZ 2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait �Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği el yapımı Tagliatelle makarnamız Sipariş için:http://www.2n14.com/siyez-tagliatelle.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #siyezmakarnası  #tambuğdaymakarnası  #düşükgluten  #tagliatelle 
Nutri Klinik Şifalı Gıda  Alışveriş Listemizin demirbaşılarindan.
_
Pancar, önemli vitamin ve minerallerden zengindir ve onları diyetinize ekleyerek mükemmel bir adım atmış olursunuz.
_
Pancar, vücudunuzda iltihaplanmayı (enflamasyonu) azaltır. 
_
Kanı temizler, kalbinizi korur.
_
Sindirim sistemi , beyin ve göz sağlığınızı korumak gibi birçok yönden yarar sağlar.
_
Pancar, salatalarda ve coldpress meyve-sebze sularında çiğ olarak tüketilebilir  veya fermente edilip probiyotik bir içecek olan kvass halinde içilebilir.
 _
Kahvaltıdan akşam yemeğine kadar cig, buharda veya fermente çeşitli tarifler gelistirerek yiyiniz iciniz.. 😄👌 _
#Health #Beauty #Wellness #Nutrition #Güzellik #Sağlık #SağlıklıYaşam #SağlıklıBeslenme #Diyetisyen #BeHealthy #BeFit #BeHappy #Istanbul #dietitian #nutrisyon #diyetisyen #pancar #sağlıklıbesin #ilaçsıztedavi #istanbul  #temizgıda #aippaleo #aipfriendly #aip #gapsdiet #gapsdiyeti #paleodiet #foodporn #fitspo
Nutri Klinik Şifalı Gıda Alışveriş Listemizin demirbaşılarindan. _ Pancar, önemli vitamin ve minerallerden zengindir ve onları diyetinize ekleyerek mükemmel bir adım atmış olursunuz. _ Pancar, vücudunuzda iltihaplanmayı (enflamasyonu) azaltır. _ Kanı temizler, kalbinizi korur. _ Sindirim sistemi , beyin ve göz sağlığınızı korumak gibi birçok yönden yarar sağlar. _ Pancar, salatalarda ve coldpress meyve-sebze sularında çiğ olarak tüketilebilir veya fermente edilip probiyotik bir içecek olan kvass halinde içilebilir. _ Kahvaltıdan akşam yemeğine kadar cig, buharda veya fermente çeşitli tarifler gelistirerek yiyiniz iciniz.. 😄👌 _ #Health  #Beauty  #Wellness  #Nutrition  #Güzellik  #Sağlık  #SağlıklıYaşam  #SağlıklıBeslenme  #Diyetisyen  #BeHealthy  #BeFit  #BeHappy  #Istanbul  #dietitian  #nutrisyon  #diyetisyen  #pancar  #sağlıklıbesin  #ilaçsıztedavi  #istanbul  #temizgıda  #aippaleo  #aipfriendly  #aip  #gapsdiet  #gapsdiyeti  #paleodiet  #foodporn  #fitspo 
Bugün kahvaltı yapmadım, evet bildiğin yapmadım. Sabah #oilpulling sonrası bi Türk kahvesi doğruuuu Pazara. Orada eriktir, kuru incirdir, mandalinadır derken (meyveye) doydum. Eve geldim bi daha Türk kahvesi. Bi avuç fındık. Bi tane avokado. Ev halkının karnını doyur, ortalığı topla derken aha da saati yaptım 7. Nefes'in köftesinden 2 tane üstüne bu güzel mi güzel mercimek salatası. Ovyes beybi. Bence de bunu hak etmiştim 🤘🏻 #şekersiz #glutensiz #glutenfree #sugarfree #healthyfood #healthylifestyle #healthyfruits #eatclean #cleaneating #eatingclean #eatinghealthy #eatinggood #internetanneleri #intermittentfasting #temizgıda #temizbeslenme #arınma #antioxidant #antioksidan #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #lchf #intermittentfasting #lowcarb #highfat #healthyfats
Bugün kahvaltı yapmadım, evet bildiğin yapmadım. Sabah #oilpulling  sonrası bi Türk kahvesi doğruuuu Pazara. Orada eriktir, kuru incirdir, mandalinadır derken (meyveye) doydum. Eve geldim bi daha Türk kahvesi. Bi avuç fındık. Bi tane avokado. Ev halkının karnını doyur, ortalığı topla derken aha da saati yaptım 7. Nefes'in köftesinden 2 tane üstüne bu güzel mi güzel mercimek salatası. Ovyes beybi. Bence de bunu hak etmiştim 🤘🏻 #şekersiz  #glutensiz  #glutenfree  #sugarfree  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyfruits  #eatclean  #cleaneating  #eatingclean  #eatinghealthy  #eatinggood  #internetanneleri  #intermittentfasting  #temizgıda  #temizbeslenme  #arınma  #antioxidant  #antioksidan  #saglikliyasam  #sağlıklıbeslenme  #lchf  #intermittentfasting  #lowcarb  #highfat  #healthyfats 
Malatya gün kurusu kayısıları... Malatya Altını 😉 sipariş için DM'den ulaşabilirsiniz #kayisi #kurupatlican #kurubiber #nane #yemektarifleri #instafood #instagood #naturel #temizgida #salca #acibiber #salça #antepsalçası #bibersalcasi #acibibersalcasi #tereyağ #tuzsuztereyağ #tereyağı #food
ZEYTİNYAĞI MEME KANSERİNİ ÖNLÜYOR!

Meme kanseri ülkemizde kadınlarda en sık görülen kanserdir. Meme kanserinin beslenme ile ilişkisi ayrıntılı olarak ortaya konmuştur. Bazı beslenme alışkanlıkları meme kanseri riskini artırabildiği gibi, geleneksel Akdeniz diyetinin meme kanseri riskini azalttığı gösterilmiştir. Özellikle naturel sızma zeytinyağı destekli diyet meme kanseri riskinde azalmaya sebep olmaktadır.

Zeytinyağı ile meme kanseri riskini inceleyen en önemli çalışmalardan bir tanesi 2015 yılında yayımlanmıştır. İspanyol PREDIMED Çalışması 2003 ile 2009 yılları arasında 4282 kadın üzerinde yürütülmüştür. Hastaların bir kısmına naturel sızma zeytinyağı ile desteklenmiş Akdeniz diyeti verilmiştir. Yaklaşık beş yıllık takip sonunda, sızma zeytinyağı ile beslenen kadınlarda meme kanseri riskinin %62 azaldığı gösterilmiştir.

Meme kanserli hastaların naturel sızma zeytinyağı ile beslenmeleri durumunda kanser nüksünün azaltılabileceği ayrıca bildirilmiştir.

Zeytinyağının kanser üzerindeki bu etkisinin içeriğindeki oleik asitten kaynaklanabileceği öne sürülmektedir. Ayrıca zeytinyağı içeriğinde bulunan polifenollerin çok büyük etkisi vardır. Zeytinyağının hücre zarı yapısı üzerindeki etkileri, hücre içi sinyal iletim yolakları üzerindeki etkileri ve gen ifadesinin düzenlenmesi üzerine etkilerinin meme kanserini önleyici rolü olması muhtemeldir.

Prof. Dr. Mustafa Benekli
Tıbbi Onkoloji Uzmanı

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #zeytibyağı #2n14zeytinyağı #yuksekpolifenolluzeytinyagi
ZEYTİNYAĞI MEME KANSERİNİ ÖNLÜYOR! Meme kanseri ülkemizde kadınlarda en sık görülen kanserdir. Meme kanserinin beslenme ile ilişkisi ayrıntılı olarak ortaya konmuştur. Bazı beslenme alışkanlıkları meme kanseri riskini artırabildiği gibi, geleneksel Akdeniz diyetinin meme kanseri riskini azalttığı gösterilmiştir. Özellikle naturel sızma zeytinyağı destekli diyet meme kanseri riskinde azalmaya sebep olmaktadır. Zeytinyağı ile meme kanseri riskini inceleyen en önemli çalışmalardan bir tanesi 2015 yılında yayımlanmıştır. İspanyol PREDIMED Çalışması 2003 ile 2009 yılları arasında 4282 kadın üzerinde yürütülmüştür. Hastaların bir kısmına naturel sızma zeytinyağı ile desteklenmiş Akdeniz diyeti verilmiştir. Yaklaşık beş yıllık takip sonunda, sızma zeytinyağı ile beslenen kadınlarda meme kanseri riskinin %62 azaldığı gösterilmiştir. Meme kanserli hastaların naturel sızma zeytinyağı ile beslenmeleri durumunda kanser nüksünün azaltılabileceği ayrıca bildirilmiştir. Zeytinyağının kanser üzerindeki bu etkisinin içeriğindeki oleik asitten kaynaklanabileceği öne sürülmektedir. Ayrıca zeytinyağı içeriğinde bulunan polifenollerin çok büyük etkisi vardır. Zeytinyağının hücre zarı yapısı üzerindeki etkileri, hücre içi sinyal iletim yolakları üzerindeki etkileri ve gen ifadesinin düzenlenmesi üzerine etkilerinin meme kanserini önleyici rolü olması muhtemeldir. Prof. Dr. Mustafa Benekli Tıbbi Onkoloji Uzmanı Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #zeytibyağı  #2n14zeytinyağı  #yuksekpolifenolluzeytinyagi 
Kalp Sağlığınız İçin Ondan Destek Alın

Yer fıstığı, tek doymamış yağlardan zengindir.

Tıp otororiteleri tarafından kabul gören Akdeniz diyetinde vurgulanan yağ türüne sahiptir. . 
Fıstık üzerine özel vurgu yapılan diyet araştırmaları, bu küçük baklagillerin sağlıklı bir kalp için büyük bir müttefik olduğunu göstermiştir. 
Tekli doymamış yağ içeriğine ek olarak yer fıstığı, çok sayıda çalışmada kalp sağlığını geliştirdiği gösterilen bir dizi başka besleyici özelliğe sahiptir. 
Yer fıstığı içeriğindeki E vitamini, niasin, folat, protein ve manganez için de çok değerli bir kaynaklardır. 
Buna ek olarak, fıstık resveratrol de içerirki bu onu kalp sağlığı açısından vaz geçilmez kılar. Resveratrol aynı zmanada fenolik antioksidan olup Akdeni diyetinde yer alan kırmızı üzümde bulunur.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #yerfıstığı
Kalp Sağlığınız İçin Ondan Destek Alın Yer fıstığı, tek doymamış yağlardan zengindir. Tıp otororiteleri tarafından kabul gören Akdeniz diyetinde vurgulanan yağ türüne sahiptir. . Fıstık üzerine özel vurgu yapılan diyet araştırmaları, bu küçük baklagillerin sağlıklı bir kalp için büyük bir müttefik olduğunu göstermiştir. Tekli doymamış yağ içeriğine ek olarak yer fıstığı, çok sayıda çalışmada kalp sağlığını geliştirdiği gösterilen bir dizi başka besleyici özelliğe sahiptir. Yer fıstığı içeriğindeki E vitamini, niasin, folat, protein ve manganez için de çok değerli bir kaynaklardır. Buna ek olarak, fıstık resveratrol de içerirki bu onu kalp sağlığı açısından vaz geçilmez kılar. Resveratrol aynı zmanada fenolik antioksidan olup Akdeni diyetinde yer alan kırmızı üzümde bulunur. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yerfıstığı 
ÇOCUKLARINIZA ŞİMDİ ONU DAHA SEVEREK VE GÜVENLE YEDİREBİLİRSİNİZ.

GDO ve pestisit analizli yerli tohumdan yetiştirilen mısırlarımızdan haşlamamlık ve patlatmalık mısırımızın bu kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz?

Yerli tohum, ilaçsız tarım ürünü Cin Mısır
Sadece keçi gübresi ile ilaçsız tarım ürünü olarak atalık tohumlarımızdan yetiştirilen mısırımızın faydaları saymakla bitmez:

Patlamış mısırı sindirim sistemi için önemli olan besinler ve mineraller içerir. 
Sindirim sistemini canlı tutarak kabızlık gibi sorunlar yaşamayı engelleyebilir.
Patlamış mısırın kolesterol seviyesini dengelediği düşünülmektedir.
Patlamış mısırın kan şekerini sağlıklı bir seviyede tutar.
Kanser hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Fakat bu noktada patlamış mısırın nasıl ve hangi ortamlarda hazırlandığı önemlidir.
Kilo vermeye yardımcı olan mısır, içerdiği lifler yardımıyla uzun süre tokluk hissi kazandırır ve yemek yeme alışkanlığını azaltır.
Serbest radikallere karşı etkili olduğu için zihinsel hastalıklardan, kalp, cilt sağlığına kadar çok geniş bir alanda sağlığa hizmet eder.
Patlamış mısır içerisinde bol miktarda polyphenol maddesi bulunmakta. Bu madde de kanser hastalığıyla etkin bir şekilde mücadele etmekte. Patlamış mısır tüketerek kansere yakalanma riskinizi düşürebilirsiniz.
Patlamış mısır içerisinde bulunan B1 vitamini beyninizin beslenmesini sağlıyor.
İçinde bulunan maddeler sayesinde vücudun direncini artırır.
Lif yönünden oldukça zengindir.
İçinde bulunan vitaminler sayesinde ‘besleyici altın külçesi’ olarak nitelendirilen patlamış mısırın, metabolizmayı hızlandırıcı etkisi de bulunuyor.
Patlamış mısır aynı zamanda bağışıklık sistemini zayıflatan her tür sağlık problemlerine karşı da önleyicidir.
Kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve kabızlığı önler.
Mısırda; protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.
İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı sayesinde da enerjinize enerji katar.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #cinmısır
ÇOCUKLARINIZA ŞİMDİ ONU DAHA SEVEREK VE GÜVENLE YEDİREBİLİRSİNİZ. GDO ve pestisit analizli yerli tohumdan yetiştirilen mısırlarımızdan haşlamamlık ve patlatmalık mısırımızın bu kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Yerli tohum, ilaçsız tarım ürünü Cin Mısır Sadece keçi gübresi ile ilaçsız tarım ürünü olarak atalık tohumlarımızdan yetiştirilen mısırımızın faydaları saymakla bitmez: Patlamış mısırı sindirim sistemi için önemli olan besinler ve mineraller içerir. Sindirim sistemini canlı tutarak kabızlık gibi sorunlar yaşamayı engelleyebilir. Patlamış mısırın kolesterol seviyesini dengelediği düşünülmektedir. Patlamış mısırın kan şekerini sağlıklı bir seviyede tutar. Kanser hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Fakat bu noktada patlamış mısırın nasıl ve hangi ortamlarda hazırlandığı önemlidir. Kilo vermeye yardımcı olan mısır, içerdiği lifler yardımıyla uzun süre tokluk hissi kazandırır ve yemek yeme alışkanlığını azaltır. Serbest radikallere karşı etkili olduğu için zihinsel hastalıklardan, kalp, cilt sağlığına kadar çok geniş bir alanda sağlığa hizmet eder. Patlamış mısır içerisinde bol miktarda polyphenol maddesi bulunmakta. Bu madde de kanser hastalığıyla etkin bir şekilde mücadele etmekte. Patlamış mısır tüketerek kansere yakalanma riskinizi düşürebilirsiniz. Patlamış mısır içerisinde bulunan B1 vitamini beyninizin beslenmesini sağlıyor. İçinde bulunan maddeler sayesinde vücudun direncini artırır. Lif yönünden oldukça zengindir. İçinde bulunan vitaminler sayesinde ‘besleyici altın külçesi’ olarak nitelendirilen patlamış mısırın, metabolizmayı hızlandırıcı etkisi de bulunuyor. Patlamış mısır aynı zamanda bağışıklık sistemini zayıflatan her tür sağlık problemlerine karşı da önleyicidir. Kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve kabızlığı önler. Mısırda; protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur. İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı sayesinde da enerjinize enerji katar. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #cinmısır 
#sağlıklıbeslenme 
GekoO Granola ve Tahıl ailesi yerli tohum, tertemiz sertifikalı ham maddeler ile üretilir. Siz sadece iyi gıda tüketirsiniz. 🌈🌾🌾🌾Tahıl üretiminde çok yoğun kimyasal kullanılır. Doğal adı altında satılan hiçbir ürünün organik sertifikası yoksa temiz olduğundan emin olamazsınız. Ürün alırken sertifika ve logolarına dikkat edin. #granola #organikgranola #temizgıda #güvenilirgıda #yerliüretim #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıatıştırmalık #bvitamin #tamtahıllı #diyet #zayıflama #fitness #fit #mersin #saraorganikürünler
#sağlıklıbeslenme  GekoO Granola ve Tahıl ailesi yerli tohum, tertemiz sertifikalı ham maddeler ile üretilir. Siz sadece iyi gıda tüketirsiniz. 🌈🌾🌾🌾Tahıl üretiminde çok yoğun kimyasal kullanılır. Doğal adı altında satılan hiçbir ürünün organik sertifikası yoksa temiz olduğundan emin olamazsınız. Ürün alırken sertifika ve logolarına dikkat edin. #granola  #organikgranola  #temizgıda  #güvenilirgıda  #yerliüretim  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıatıştırmalık  #bvitamin  #tamtahıllı  #diyet  #zayıflama  #fitness  #fit  #mersin  #saraorganikürünler 
Onu yaz kış tüketmek için o kadar çok nedeniniz var ki... -Lifli içeriği sayesinde kolesterolü dengelemekte etkilidir
-Kan şekerinin düzenler
-Kilo vermenize yardımcı olur
-Daha uzun süre tok kalmanızı sağlar
-Vitamin A ve C açısından zengindir
-Günlük vitamin A ihtiyacının %97 sini karşılar
-Demir emilimini hızlandırır
-Kemik ve ve cilt hücre oluşumunu destekler
-Osteoporozu önler
-Günlük kalsiyum ihtiyacınızın bir bölümünü karşılar
Kaynak Link: http://www.livestrong.com/article/361925-nutrition-of-freeze-dried-okra/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14kurubamya
Onu yaz kış tüketmek için o kadar çok nedeniniz var ki... -Lifli içeriği sayesinde kolesterolü dengelemekte etkilidir -Kan şekerinin düzenler -Kilo vermenize yardımcı olur -Daha uzun süre tok kalmanızı sağlar -Vitamin A ve C açısından zengindir -Günlük vitamin A ihtiyacının %97 sini karşılar -Demir emilimini hızlandırır -Kemik ve ve cilt hücre oluşumunu destekler -Osteoporozu önler -Günlük kalsiyum ihtiyacınızın bir bölümünü karşılar Kaynak Link: http://www.livestrong.com/article/361925-nutrition-of-freeze-dried-okra/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14kurubamya 
Ununuzun daha uzun ömürlü olmasını istiyorsanız, içine birkaç adet defne yaprağı koyabilirsiniz. 🍃 ❤
Ununuzun daha uzun ömürlü olmasını istiyorsanız, içine birkaç adet defne yaprağı koyabilirsiniz. 🍃 ❤
Acı biberle bakterilere savaş açın!

Midede çoğalan bir bakteri türü olan helikobakter pilori; ülser, mide kanseri ve lenfomasının en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Siz de kanserden korunmak için acı biber yiyebilirsiniz.
Her iki kişiden birinde görülen mide bakterileri (helikobakter pilori), ülser, mide kanseri, mide lenfomasının en önemli risk faktörlerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Mide kanseri ve ülserden bu bakterinin yok edilmesiyle korunmanın mümkün olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, "Bu mikrop bir bakteridir. Midenin yüzeyel duvarında mukus içinde hareket eder. Mide asitinden etkilenmez. Genellikle çocukluk çağında midede yerleşir" dedi. Mocan, hastalığın bulaşıcı olduğunu belirterek,"Midede kendiliğinden kaybolmaz. Mutlaka tedavisi gerekir. Kötü hijyenik şartlarda çocuklarda da görülür. İlk başta midede yüzeyel gastrit oluşur. İmmün sistemi zayıf olanlarda daha çabuk yerleşir" şeklinde konuştu.
Bakteri gelişimini önlüyor
Acı kırmızı biberin helikobakter pilori gelişimini engelleyici etkisi vardır. Fakat mide ülseri meydana geldikten sonra verilmesi uygun değildir. Ayrıca alkali gıda desteği ve sulara karbonat koyup alkali içeceklerin verilmesi bakterinin çoğalmasını sağlar. Bu da kansere neden olabilir.

Belirtileri
Helikobakter pilori kan pıhtılaşma faktörlerinden trambositlerin azalmasına yol açabilir. Hastalığın tanısı endoskopi ile kan tetkikleri ile veya nefes testiyle gösterilebilir. Büyük abdestte antijeni gösterebilir. Nefeste üre testi veya serolojik olarak tespit edilebilir. Endoskopide mide ülseri varsa helikobakteri veya kanser riski için biyopsi alınır. Helikobakter pilori saptanırsa antibiyotik tedavisi başlanır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #acı #bibersalçası #kırubiber #dolmalıkbiber
Acı biberle bakterilere savaş açın! Midede çoğalan bir bakteri türü olan helikobakter pilori; ülser, mide kanseri ve lenfomasının en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Siz de kanserden korunmak için acı biber yiyebilirsiniz. Her iki kişiden birinde görülen mide bakterileri (helikobakter pilori), ülser, mide kanseri, mide lenfomasının en önemli risk faktörlerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Mide kanseri ve ülserden bu bakterinin yok edilmesiyle korunmanın mümkün olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, "Bu mikrop bir bakteridir. Midenin yüzeyel duvarında mukus içinde hareket eder. Mide asitinden etkilenmez. Genellikle çocukluk çağında midede yerleşir" dedi. Mocan, hastalığın bulaşıcı olduğunu belirterek,"Midede kendiliğinden kaybolmaz. Mutlaka tedavisi gerekir. Kötü hijyenik şartlarda çocuklarda da görülür. İlk başta midede yüzeyel gastrit oluşur. İmmün sistemi zayıf olanlarda daha çabuk yerleşir" şeklinde konuştu. Bakteri gelişimini önlüyor Acı kırmızı biberin helikobakter pilori gelişimini engelleyici etkisi vardır. Fakat mide ülseri meydana geldikten sonra verilmesi uygun değildir. Ayrıca alkali gıda desteği ve sulara karbonat koyup alkali içeceklerin verilmesi bakterinin çoğalmasını sağlar. Bu da kansere neden olabilir. Belirtileri Helikobakter pilori kan pıhtılaşma faktörlerinden trambositlerin azalmasına yol açabilir. Hastalığın tanısı endoskopi ile kan tetkikleri ile veya nefes testiyle gösterilebilir. Büyük abdestte antijeni gösterebilir. Nefeste üre testi veya serolojik olarak tespit edilebilir. Endoskopide mide ülseri varsa helikobakteri veya kanser riski için biyopsi alınır. Helikobakter pilori saptanırsa antibiyotik tedavisi başlanır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #acı  #bibersalçası  #kırubiber  #dolmalıkbiber 
Köyümün neneleri, dedeleri buralara gelmeden önce karşı kıyıda yaşadıkları çocukluklarını, eski tatları anlatır dururlar. Fotoğrafını gördüğünüz kınalı bamya onlardan biri. 3 yıllık araştırma sonunda geçtiğimiz bahar, kıyının karşı yakasından peçeteye sarılı gelen 12 tohum... 2017 yazımın en büyük merakı ve aynı zamanda en büyük sınavıydı benim için. Toprağa bıraktığım ilk günden beri suretleriyle tanışmak için can atıyordum ve sonunda kavuştuk 🤗 şimdi en büyük merakım tatları ama o kadar azlar ki önümüzdeki seneyi beklemek zorundayım. Şimdi o 12 tohumu 120 tohum yapma sürecindeyim. Umuyorum seneye hep beraber tadacağız. 
Kınalı kıpkırmızı bamya varmış gerçekten 🙈 sizler de tanışın istedim. hepimize şimdiden mutlu bir hafta sonu olsun 🙏❣️#temiztarım #temizgıda #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #organikbamya #organikgida #organic #organicfood #organicorka #healthy #healthyfood #diyetyemekleri #diyet #diet #dietfood #yoga
Köyümün neneleri, dedeleri buralara gelmeden önce karşı kıyıda yaşadıkları çocukluklarını, eski tatları anlatır dururlar. Fotoğrafını gördüğünüz kınalı bamya onlardan biri. 3 yıllık araştırma sonunda geçtiğimiz bahar, kıyının karşı yakasından peçeteye sarılı gelen 12 tohum... 2017 yazımın en büyük merakı ve aynı zamanda en büyük sınavıydı benim için. Toprağa bıraktığım ilk günden beri suretleriyle tanışmak için can atıyordum ve sonunda kavuştuk 🤗 şimdi en büyük merakım tatları ama o kadar azlar ki önümüzdeki seneyi beklemek zorundayım. Şimdi o 12 tohumu 120 tohum yapma sürecindeyim. Umuyorum seneye hep beraber tadacağız. Kınalı kıpkırmızı bamya varmış gerçekten 🙈 sizler de tanışın istedim. hepimize şimdiden mutlu bir hafta sonu olsun 🙏❣️#temiztarım  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #organikbamya  #organikgida  #organic  #organicfood  #organicorka  #healthy  #healthyfood  #diyetyemekleri  #diyet  #diet  #dietfood  #yoga 
Badem ye güzelleş! -Badem içeriğindeki antioksidanlar ve E vitamini sayesinde cilt güzelliğine oldukça katkı sağlamaktadır
-Badem cildi nemlendirme özelliğine sahiptir ve ileri yaşlarda oluşabilecek kırışıklıkları engeller
-İçindeki antioksidanlar sayesinde yaşlanmayı geciktirir
-Ciltteki iltihabı azaltarak sivilce vb. sorunların oluşmasını engeller
-Aynı zamanda badem yeni hücre oluşumunu teşvik ederek ciltteki kusurların giderilmesini sağlar
Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-soaked-almonds-for-skin-hair-and-health/#gref

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14badem #çiğbadem
Badem ye güzelleş! -Badem içeriğindeki antioksidanlar ve E vitamini sayesinde cilt güzelliğine oldukça katkı sağlamaktadır -Badem cildi nemlendirme özelliğine sahiptir ve ileri yaşlarda oluşabilecek kırışıklıkları engeller -İçindeki antioksidanlar sayesinde yaşlanmayı geciktirir -Ciltteki iltihabı azaltarak sivilce vb. sorunların oluşmasını engeller -Aynı zamanda badem yeni hücre oluşumunu teşvik ederek ciltteki kusurların giderilmesini sağlar Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-soaked-almonds-for-skin-hair-and-health/#gref  Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14badem  #çiğbadem 
Kentte toprak ve ekim.
Kadıköy Gıda Şenliği 14 Ekim'de Selamiçeşme Özgürlük Parkı'nda başlıyor. 
@fikirsahibidamaklar #gıdanıngelecegi #kadıköygıdaşenliği #kenttetoprakveekim #temizgıda ##acibademdergisi #kentveyaşam #istanbuldayaşam #fikirsahibidamaklar #kadiköy
Tereyağı ve peynirde yüksek miktarda bulunan D vİtaminin eksikliği ciddi sağlık tehdidi oluşturmakta -Kardiyovasküler rahatsızlıklardan kaynaklanan ölüm riskini arttırır
-Bilişsel faaliyetlerde bozulmalar görülebilir
-Kas ağrıları ve kemik zayıflığı görülür
-Kronik yorgunluk
-Çocuk astımı
-Kanser
-Kemiklerde herhangi bir darbe karşısında kolay kırılmalar görülür

Kaynak Link: http://www.healthline.com/health/vitamin-d-deficiency#symptoms2
Kaynak Link: http://www.webmd.com/diet/guide/vitamin-d-deficiency#1

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #tereyağı #karsyayıktereyağı #mandapeyniri #doğalmayalıpeynir
Tereyağı ve peynirde yüksek miktarda bulunan D vİtaminin eksikliği ciddi sağlık tehdidi oluşturmakta -Kardiyovasküler rahatsızlıklardan kaynaklanan ölüm riskini arttırır -Bilişsel faaliyetlerde bozulmalar görülebilir -Kas ağrıları ve kemik zayıflığı görülür -Kronik yorgunluk -Çocuk astımı -Kanser -Kemiklerde herhangi bir darbe karşısında kolay kırılmalar görülür Kaynak Link: http://www.healthline.com/health/vitamin-d-deficiency#symptoms2  Kaynak Link: http://www.webmd.com/diet/guide/vitamin-d-deficiency#1  Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #tereyağı  #karsyayıktereyağı  #mandapeyniri  #doğalmayalıpeynir 
ŞİRDEN MAYALI TULUM PEYNİRİNİN ÖZELLİKLERİ VE FAYDALARI 
Doyurucu ve lezzetli, anne sütüne en yakın değerdeki süt olarak kabul edilen keçi sütünden yapılan, keçi tulum peynirimiz.
-Kalsiyum içeriği sayesinde kemik sağlığını korur
-B12, çinko, selenyum, fosfor açısından oldukça zengindir
-İçerdiği yararlı bakteriler sayesinde sindirim sistemine katkıda bulunur
-Keçi sütünden yapılması sebebiyle ve selenyum içeriği sayesinde bağışıklığı kuvvetlendirir
-Keçi sütü inek sütüne göre daha besleyici ve daha az toksiktir
Kaynak Link 1: http://www.nutritionsecrets.com/health-benefits-cheese/
Kaynak Link 2: http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/goat-milk-benefits/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14tulumpeyniri
#erzincantulumpeyniri #şirdenmayalıpeynir
ŞİRDEN MAYALI TULUM PEYNİRİNİN ÖZELLİKLERİ VE FAYDALARI Doyurucu ve lezzetli, anne sütüne en yakın değerdeki süt olarak kabul edilen keçi sütünden yapılan, keçi tulum peynirimiz. -Kalsiyum içeriği sayesinde kemik sağlığını korur -B12, çinko, selenyum, fosfor açısından oldukça zengindir -İçerdiği yararlı bakteriler sayesinde sindirim sistemine katkıda bulunur -Keçi sütünden yapılması sebebiyle ve selenyum içeriği sayesinde bağışıklığı kuvvetlendirir -Keçi sütü inek sütüne göre daha besleyici ve daha az toksiktir Kaynak Link 1: http://www.nutritionsecrets.com/health-benefits-cheese/ Kaynak Link 2: http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/goat-milk-benefits/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14tulumpeyniri  #erzincantulumpeyniri  #şirdenmayalıpeynir 
Sevdiklerinize temiz çay ikram etmenin güvenini yaşayın... ☕ ❤

Karali Organik Siyah Çay: Gelenekselpazar.com
Sevdiklerinize temiz çay ikram etmenin güvenini yaşayın... ☕ ❤ Karali Organik Siyah Çay: Gelenekselpazar.com
Siyez unlu tatlı ve tuzlu kurabiyeler, kiren soslu ve kuşburnu marmelatlı kekler, bahçemizden elmalar, doğal bitki çayları... Hepsi kendi ürünümüz, ekibimizin emeği ❤️ isterseniz siz de ürünlerimizle farklı ve doğal lezzetler yaratabilirsiniz! #siyez #siyezunu #siyezunlukurabiye #sekeryerinemarmelat #dogadansofraya #temizgida #iksirlilezzetler
BU LEZZETE BAYILACAKSINIZ

2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait �Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği el yapımı Tagliatelle makarnamız

Sipariş için:http://www.2n14.com/siyez-tagliatelle.html 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları 
#siyezmakarnası #tambuğdaymakarnası #düşükgluten #tagliatelle
BU LEZZETE BAYILACAKSINIZ 2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait �Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği el yapımı Tagliatelle makarnamız Sipariş için:http://www.2n14.com/siyez-tagliatelle.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #siyezmakarnası  #tambuğdaymakarnası  #düşükgluten  #tagliatelle 
Ürünlerimizi bir süredir İstanbul Avrupa yakasında bir güzel noktaya daha ulaştırmaya başladık. @eski_maya'ya uğrayıp hem bizim ürünlerimizi, hem pek çok dost üreticinin ürünlerini, hem de kokusu fotoğraflardan bile burnumuza varan Eski Maya ürünlerini temin edebilirsiniz. 😍😋😋 #Repost @eski_maya (@get_repost)
・・・
Mutlu keçilerin peynirleri, sütleri mutlu tükkanımıza sağ sağlim ulaştı🚚 İlgililere duyurulur📣😊 @kurucesmeciftligi @kaprapeynir #antibiyotiksizhayvanlar #keçisütü #keçipeyniri #keçiyoğurdu #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #temizgıda #gerçekgıda #adilgıda #ineksütüalerjisi #gapsdiyet
Ürünlerimizi bir süredir İstanbul Avrupa yakasında bir güzel noktaya daha ulaştırmaya başladık. @eski_maya'ya uğrayıp hem bizim ürünlerimizi, hem pek çok dost üreticinin ürünlerini, hem de kokusu fotoğraflardan bile burnumuza varan Eski Maya ürünlerini temin edebilirsiniz. 😍😋😋 #Repost  @eski_maya (@get_repost) ・・・ Mutlu keçilerin peynirleri, sütleri mutlu tükkanımıza sağ sağlim ulaştı🚚 İlgililere duyurulur📣😊 @kurucesmeciftligi @kaprapeynir #antibiyotiksizhayvanlar  #keçisütü  #keçipeyniri  #keçiyoğurdu  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #temizgıda  #gerçekgıda  #adilgıda  #ineksütüalerjisi  #gapsdiyet 
NEDEN MAŞ FASULYESİ YİYELİM? 
Yüksek protein ve yüksek posa içeriğine sahiptir. Vitaminler ve minerallerden zengindir. Düşük kalorilidir. Az yağlıdır. Kolesterolü düzenler. Sodyum oranı düşüktür. Antioksidanlardan zengindir. Gluten içermez. Anti-aging bir besindir.

Yazının tamamı: http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/beslenme-diyet/yedikce-kilo-verdiren-lezzet-mas-fasulyesi_22221.html?utm_source=copy-paste&utm_medium=copy-paste&utm_campaign=copy-paste-with-url

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #maşfasulyesi
NEDEN MAŞ FASULYESİ YİYELİM? Yüksek protein ve yüksek posa içeriğine sahiptir. Vitaminler ve minerallerden zengindir. Düşük kalorilidir. Az yağlıdır. Kolesterolü düzenler. Sodyum oranı düşüktür. Antioksidanlardan zengindir. Gluten içermez. Anti-aging bir besindir. Yazının tamamı: http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/beslenme-diyet/yedikce-kilo-verdiren-lezzet-mas-fasulyesi_22221.html?utm_source=copy-paste&utm_medium=copy-paste&utm_campaign=copy-paste-with-url Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #maşfasulyesi 
Kars eski kaşar peynirinin beslenmenize kattığı artılar -Bir porsiyonunda 6.7 gr. protein içeriğine sahiptir
-Kemik sağlığı için kilit rol üstlenen kalsiyum açısından oldukça zengindir
-Sinir sisteminde önemli rol oynayan B12 vitamini ile doludur
-Kemik ve kalp sağığına faydaları saymakla bitmeyen K2 vitaminini barındırır
-Hipertansiyon riskini azaltır ve kalp sağlığını destekler
Kemik erimesini önler
-Mikrobik enfeksiyonlara karşı vücut direncini artırır
-Kansere karşı vücudu korur
-Sindirim sistemini düzenler
-Mide problemlerini giderir

Kaynak Link : https://authoritynutrition.com/foods/cheese/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
Kaynak Link: http://www.2n14.com/mandiramizdan-eski-kasar.html
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14eskikaşar #karskaşarı #eskikaşar
Kars eski kaşar peynirinin beslenmenize kattığı artılar -Bir porsiyonunda 6.7 gr. protein içeriğine sahiptir -Kemik sağlığı için kilit rol üstlenen kalsiyum açısından oldukça zengindir -Sinir sisteminde önemli rol oynayan B12 vitamini ile doludur -Kemik ve kalp sağığına faydaları saymakla bitmeyen K2 vitaminini barındırır -Hipertansiyon riskini azaltır ve kalp sağlığını destekler Kemik erimesini önler -Mikrobik enfeksiyonlara karşı vücut direncini artırır -Kansere karşı vücudu korur -Sindirim sistemini düzenler -Mide problemlerini giderir Kaynak Link : https://authoritynutrition.com/foods/cheese/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” Kaynak Link: http://www.2n14.com/mandiramizdan-eski-kasar.html #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14eskikaşar  #karskaşarı  #eskikaşar 
Bugün sabah 2. Fotodakileri istedi canım sadece ardından 3-4 hurma yesem de #hipoglisemi kaçınılmaz sondu. Neyse biraz ceviz biraz hurma bi tane de muzla paniğe kapılmadan kurtardım durumu. Eskiden olsa şekere çikolataya sarılırdım, gerçi eskiden olsa her gün #hipoglisemikrizi geçiriyordum; şeker ölçme aletiyle kankaydım resmen. Bu beslenme düzeniyle binde 1 onda da kendi kaşınmalarım. Bu sabah da hiçbir protein almadığım için olmaması saçma olurdu bu koşturmaya. 💥BTW balığın üstüne bittabi 2 çatal helva yuvarladım; rafine şekersiz @ekolojimarket helvası lakin. #şekersiz #glutensiz #şekersiz #glutensiz #glutenfree #sugarfree #healthyfood #healthylifestyle #healthyfruits #eatclean #cleaneating #eatingclean #eatinghealthy #eatinggood #internetanneleri #intermittentfasting #temizgıda #temizbeslenme #arınma #antioxidant #antioksidan #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #lchf #intermittentfasting #lowcarb #highfat #healthyfats
Bugün sabah 2. Fotodakileri istedi canım sadece ardından 3-4 hurma yesem de #hipoglisemi  kaçınılmaz sondu. Neyse biraz ceviz biraz hurma bi tane de muzla paniğe kapılmadan kurtardım durumu. Eskiden olsa şekere çikolataya sarılırdım, gerçi eskiden olsa her gün #hipoglisemikrizi  geçiriyordum; şeker ölçme aletiyle kankaydım resmen. Bu beslenme düzeniyle binde 1 onda da kendi kaşınmalarım. Bu sabah da hiçbir protein almadığım için olmaması saçma olurdu bu koşturmaya. 💥BTW balığın üstüne bittabi 2 çatal helva yuvarladım; rafine şekersiz @ekolojimarket helvası lakin. #şekersiz  #glutensiz  #şekersiz  #glutensiz  #glutenfree  #sugarfree  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyfruits  #eatclean  #cleaneating  #eatingclean  #eatinghealthy  #eatinggood  #internetanneleri  #intermittentfasting  #temizgıda  #temizbeslenme  #arınma  #antioxidant  #antioksidan  #saglikliyasam  #sağlıklıbeslenme  #lchf  #intermittentfasting  #lowcarb  #highfat  #healthyfats 
Pekmezin 10 Temel Faydası

1. Kan basıncını düşürür
2. Demir eksikliği anemisini giderir
3. Parlak saçlar ve parlak cilt demektir pekmez
4. Kadınlarda adet dönemi sendromu olan PMS etkilerini en aza indirger
5. Kabızlık sorununu çözer
6. Osteoporoz sorununun en doğal çözümüdür. Kemikleri korur
7. Kaygı bozukluklarını giderir
8. Güçlü bir antioksidandır
9. Anti inflamatuar özellikleri vardır
10. Kan şekerini düzenler
Kaynak Link: http://www.naturallivingideas.com/10-benefits-blackstrap-molasses
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #üzümpekmezi
Pekmezin 10 Temel Faydası 1. Kan basıncını düşürür 2. Demir eksikliği anemisini giderir 3. Parlak saçlar ve parlak cilt demektir pekmez 4. Kadınlarda adet dönemi sendromu olan PMS etkilerini en aza indirger 5. Kabızlık sorununu çözer 6. Osteoporoz sorununun en doğal çözümüdür. Kemikleri korur 7. Kaygı bozukluklarını giderir 8. Güçlü bir antioksidandır 9. Anti inflamatuar özellikleri vardır 10. Kan şekerini düzenler Kaynak Link: http://www.naturallivingideas.com/10-benefits-blackstrap-molasses Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #üzümpekmezi 
Cevizin 9 faydası -Kalp fonksiyonlarını geliştirir
-Kemik sağlığına destek olur
-Metabolizmayı geliştirir
-Diyabeti kontrol eder
-Kansere karşı savaşır
-Anti iltihabiktir
-Vitamin E ve B açısından oldukça zengindir
-Kilo kazanmanıza yardımcı olabilir
-Depresyon ve stres belirtilerini ortadan kaldırır

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz #yerliceviz #kabukluceviz #içceviz
Cevizin 9 faydası -Kalp fonksiyonlarını geliştirir -Kemik sağlığına destek olur -Metabolizmayı geliştirir -Diyabeti kontrol eder -Kansere karşı savaşır -Anti iltihabiktir -Vitamin E ve B açısından oldukça zengindir -Kilo kazanmanıza yardımcı olabilir -Depresyon ve stres belirtilerini ortadan kaldırır Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz  #yerliceviz  #kabukluceviz  #içceviz 
İyi bir uyku için, elma sirkesi için

Uyumadan önce, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 su bardağı sudan oluşan bu karışım, daha hızlı uykuya dalmanıza ve sabahları gerekli enerjiyi sağlayacak yardımcı olacaktır.
Ayrıca yatmadan önce yorgunluğu gidermek ve kasların rahatlamasını sağlamak için 3 çay kaşığı elma sirkesi ile karıştırılmış bir bardak bal lı su da çok faydalıdır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #elmasirkesininfaydaları #elmasirkesi
İyi bir uyku için, elma sirkesi için Uyumadan önce, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 su bardağı sudan oluşan bu karışım, daha hızlı uykuya dalmanıza ve sabahları gerekli enerjiyi sağlayacak yardımcı olacaktır. Ayrıca yatmadan önce yorgunluğu gidermek ve kasların rahatlamasını sağlamak için 3 çay kaşığı elma sirkesi ile karıştırılmış bir bardak bal lı su da çok faydalıdır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #elmasirkesininfaydaları  #elmasirkesi 
Fenol açısından zengin

Erik sirkesi diğer tür sirkelere göre, fenoller açısından iyi bir kaynaktır. Gıdalardaki fenolik bileşikler kalp hastalığı ve kanser gibi çeşitli hastalıklara karşı koruma sağladığı görülmekte. Erik sirkesi fenol antioksidan aktivitesi ve serbest radikaller tarafından zarara uğratılan hücreleri korumak adına güçlü bir kaynaktır

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #eriksirkesi
Fenol açısından zengin Erik sirkesi diğer tür sirkelere göre, fenoller açısından iyi bir kaynaktır. Gıdalardaki fenolik bileşikler kalp hastalığı ve kanser gibi çeşitli hastalıklara karşı koruma sağladığı görülmekte. Erik sirkesi fenol antioksidan aktivitesi ve serbest radikaller tarafından zarara uğratılan hücreleri korumak adına güçlü bir kaynaktır Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #eriksirkesi 
Odun ateşinde hazırlayıp güneşte beklettiğimiz salçalarımız hazır😍Kim korkar kara kıştan!😍💃🏻 #nofilter #domatessalçası #bibersalçası #domatessosu #doğaltarım #doğalgıda #iyitarım #tomatopaste #mishkadoğalürünler #evyapımı #homemade #köyürünleri #temizbeslenme #eatclean #sağlıklıbeslenme #mutfakgram #temizgıda
Elma sirkelerinin karıştırıldiktan sonraki hali. en sevdiğim goruntu bu iste. #elmasirkesi #sirke #dogalelma #temizgıda #saglıklıyasam siparis icin dm lutfen. tesekkurler.
Sarımsak turşusu ile sağlık kazanın

Turşu bütüncül olarak bağışıklık sistemini koruyup güçlendiriyor. Bu koruyucu etkinliği hem içeriğindeki probiyotik bakteriler hem de turşuyu oluşturan sebze ve meyvelerin kendi özellikleri ile yapıyor. Fermente bir yiyecek olduğu için bakteri açısından zengin. Bu bakteriler bağırsak florasının zenginleşmesini sağlıyor ki güçlü bir bağırsak florası güçlü bir bağışıklık sistemi anlamına geliyor. Turşu ile gelen yararlı bakteriler aynı zamanda bağırsaklarda K vitamini yapımına destek oluyor. K vitamini ise yaralanmalar sonrasında kanın pıhtılaşmasında rol alan bir vitamin. Ayrıca tiamin, riboflavin gibi B grubu vitaminlerine katkı sağlıyor. Tiamin sinir sisteminin korunması ve hafızanın güçlenmesine yardımcı olurken, depresyona karşı koruyucu görev üstleniyor. Hem tiamin hem riboflavin karbonhidrat ve yağ metabolizmasında rol oynuyor.

Sarımsak Turşusunun Faydaları:

Sarımsak turşusu içerdiği magnezyum, demir ve kalsiyum mineralleri ile mükemmel bir kaynaktır. Sarımsak turşusu kereviz ile desteklendiği için yüksek oranda fiber madde taşır ve bu yönüyle kilo kontrolü ve hatta zayıflamak için oldukça etkili bir zayıflatan yiyecek olarak bilinmektedir. Reflü ve mide bağırsak hastalıklarına iyi gelen sarımsak turşusu, alzheimer hastalığını durdurur. Diğer yandan yüksek oranda antioksidan içeren sarımsak turşusu bağışıklığı güçlendiren bir yiyecek olarak bilinir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #sarımsakturşusu
Sarımsak turşusu ile sağlık kazanın Turşu bütüncül olarak bağışıklık sistemini koruyup güçlendiriyor. Bu koruyucu etkinliği hem içeriğindeki probiyotik bakteriler hem de turşuyu oluşturan sebze ve meyvelerin kendi özellikleri ile yapıyor. Fermente bir yiyecek olduğu için bakteri açısından zengin. Bu bakteriler bağırsak florasının zenginleşmesini sağlıyor ki güçlü bir bağırsak florası güçlü bir bağışıklık sistemi anlamına geliyor. Turşu ile gelen yararlı bakteriler aynı zamanda bağırsaklarda K vitamini yapımına destek oluyor. K vitamini ise yaralanmalar sonrasında kanın pıhtılaşmasında rol alan bir vitamin. Ayrıca tiamin, riboflavin gibi B grubu vitaminlerine katkı sağlıyor. Tiamin sinir sisteminin korunması ve hafızanın güçlenmesine yardımcı olurken, depresyona karşı koruyucu görev üstleniyor. Hem tiamin hem riboflavin karbonhidrat ve yağ metabolizmasında rol oynuyor. Sarımsak Turşusunun Faydaları: Sarımsak turşusu içerdiği magnezyum, demir ve kalsiyum mineralleri ile mükemmel bir kaynaktır. Sarımsak turşusu kereviz ile desteklendiği için yüksek oranda fiber madde taşır ve bu yönüyle kilo kontrolü ve hatta zayıflamak için oldukça etkili bir zayıflatan yiyecek olarak bilinmektedir. Reflü ve mide bağırsak hastalıklarına iyi gelen sarımsak turşusu, alzheimer hastalığını durdurur. Diğer yandan yüksek oranda antioksidan içeren sarımsak turşusu bağışıklığı güçlendiren bir yiyecek olarak bilinir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #sarımsakturşusu 
İyi bir potasyum kaynağı olan Acur turşusunu yakından tanıyalım

Potasyumun fayda ve görevlerini sayacak olursak:
Potasyum Minerali, beslenmede hayati önemi olan bir mineraldir. Vücuttaki su ve mineral dengesinin korunmasına yardımcı olur. Besinlerin hücre içine taşınması, sinir sistemindeki mesajların iletilmesi, kalp ve kaslar için önemlidir. Tansiyonu dengeler. Beyne oksijen taşıyarak zihin faaliyetlerini destekler.Alkolün, vücuttaki fazla suyun, şekerin ve tuzun vücuttan uzaklaştırılmasında görev alır.

Besin Değeri: 
Acurun 100 gramında 22 kcal bulunur. Turşusunda da benzer değerler geçerlidir
Karbonhidrat: 3.03 gram
Protein: 0.65 gram
Yağ: 0,47 gram
Lif: 0,42 gram
Kolesterol: 0 
Sodyum: 11 mg
Potasyum: 237 mg
Kalsiyum: 24 mg
A vitamini: 9 mg
C vitamini: 8,7 mg
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14turşu #acurturşusu
İyi bir potasyum kaynağı olan Acur turşusunu yakından tanıyalım Potasyumun fayda ve görevlerini sayacak olursak: Potasyum Minerali, beslenmede hayati önemi olan bir mineraldir. Vücuttaki su ve mineral dengesinin korunmasına yardımcı olur. Besinlerin hücre içine taşınması, sinir sistemindeki mesajların iletilmesi, kalp ve kaslar için önemlidir. Tansiyonu dengeler. Beyne oksijen taşıyarak zihin faaliyetlerini destekler.Alkolün, vücuttaki fazla suyun, şekerin ve tuzun vücuttan uzaklaştırılmasında görev alır. Besin Değeri: Acurun 100 gramında 22 kcal bulunur. Turşusunda da benzer değerler geçerlidir Karbonhidrat: 3.03 gram Protein: 0.65 gram Yağ: 0,47 gram Lif: 0,42 gram Kolesterol: 0 Sodyum: 11 mg Potasyum: 237 mg Kalsiyum: 24 mg A vitamini: 9 mg C vitamini: 8,7 mg Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14turşu  #acurturşusu 
Bugün de böyle hüstın, arada 1 avuç kadar fındık ve birkaç erik tırtıkladım. #şekersiz #glutensiz #sağlıklıyaşam #temizgıda #falanfilan 😇
İmzalar atıldıkça, YEREL TOHUM, TEMİZ GIDA'ya bir adım daha yaklaşıyoruz, ben mutlu :) #yereltohum #temizgıda #heirloomseeds #cleanfood #natural #healthyfood #village #life #köyhayatı #doğal #photooftheday #mylifestyle #happy #mutlu
Yumurtanın kolin açısından değeri ve kolinin vücuda faydaları -Kolin B grubu vitaminlerindendir ve vücuda oldukça fazla faydası bulunmaktadır
-Kolin vücutta DNA onarımını güçlendirir ve yararlı hücrelerin oluşumunu hızlandırır
-Merkezi sinir sistemini destekleyerek hafızayı kuvvetlendirir
-Kolesterol seviyesini dengelemeye yardımcı olur
-Enerji seviyesini arttırır, ağır antrenman yapan sporculara önemli bir destektir
Kaynak Link: https://draxe.com/what-is-choline/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #yumurta
Yumurtanın kolin açısından değeri ve kolinin vücuda faydaları -Kolin B grubu vitaminlerindendir ve vücuda oldukça fazla faydası bulunmaktadır -Kolin vücutta DNA onarımını güçlendirir ve yararlı hücrelerin oluşumunu hızlandırır -Merkezi sinir sistemini destekleyerek hafızayı kuvvetlendirir -Kolesterol seviyesini dengelemeye yardımcı olur -Enerji seviyesini arttırır, ağır antrenman yapan sporculara önemli bir destektir Kaynak Link: https://draxe.com/what-is-choline/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yumurta 
Kekik deyip geçmeyin -Kan basıncını dengeler
-Öksürük ve boğaz problemlerini ortadan kaldırır
-Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
-Yiyecekleri pestisit kimyasalından arındırır
-Nöron aktivitelerini harekete geçirir
-Kolesterol seviyesini dengeler
-Gıda zehirlenmelerinin önüne geçer
-Anti kanser özellik gösterir
-Bronşit tedavisinde kullanılır

Kaynak Link 1: http://www.healthline.com/health/health-benefits-of-thyme#4
Kaynak Link 2: https://draxe.com/thyme/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14kekik
Kekik deyip geçmeyin -Kan basıncını dengeler -Öksürük ve boğaz problemlerini ortadan kaldırır -Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir -Yiyecekleri pestisit kimyasalından arındırır -Nöron aktivitelerini harekete geçirir -Kolesterol seviyesini dengeler -Gıda zehirlenmelerinin önüne geçer -Anti kanser özellik gösterir -Bronşit tedavisinde kullanılır Kaynak Link 1: http://www.healthline.com/health/health-benefits-of-thyme#4  Kaynak Link 2: https://draxe.com/thyme/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14kekik 
Yaz kış turşuyu mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz! -İçindeki probiyotikler sayesinde bağırsaklardaki iyi huylu bakterileri çoğaltır
-Antioksidan yapısı sayesinde metabolizmayı serbest radikallerden arındırır
-2014 yılında fareler üzerinde yapılan araştırmalar sonucu turşunun dalak kanserine karşı savaştığı görülmüştür
-Düşük kalori miktarı içermektedir
-Her besinde olduğu gibi turşuda da aşırı tüketimden kaçınmalıyız
Kaynak Link: http://www.healthline.com/health/food-nutrition/are-pickles-good-for-you#2

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14turşu
Yaz kış turşuyu mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz! -İçindeki probiyotikler sayesinde bağırsaklardaki iyi huylu bakterileri çoğaltır -Antioksidan yapısı sayesinde metabolizmayı serbest radikallerden arındırır -2014 yılında fareler üzerinde yapılan araştırmalar sonucu turşunun dalak kanserine karşı savaştığı görülmüştür -Düşük kalori miktarı içermektedir -Her besinde olduğu gibi turşuda da aşırı tüketimden kaçınmalıyız Kaynak Link: http://www.healthline.com/health/food-nutrition/are-pickles-good-for-you#2  Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14turşu 
Pişmiş de olsa siyah pirincin besleyiciliğini es geçemezdik. Çünkü dogada koyu renkli her yiyecekte oldugu gibi siyah pirinçte de önemli antioksidanlar var. Lif ve mineral açısından da zengin siyah pirinç pilavımıza kendi kuruttuğumuz domatesimiz, sote lahana ve soğan eşlik ediyor. Çok az yağlı, müthiş lezzetli ve doyurucu siyah pilavımız artik menümüzde  #vegan #glutensiz #glutenfree #sugarfree #dairyfree #healthy #bitkisel #sağlıklı #temizgida #veganturkiye #veganantalya
Pişmiş de olsa siyah pirincin besleyiciliğini es geçemezdik. Çünkü dogada koyu renkli her yiyecekte oldugu gibi siyah pirinçte de önemli antioksidanlar var. Lif ve mineral açısından da zengin siyah pirinç pilavımıza kendi kuruttuğumuz domatesimiz, sote lahana ve soğan eşlik ediyor. Çok az yağlı, müthiş lezzetli ve doyurucu siyah pilavımız artik menümüzde #vegan  #glutensiz  #glutenfree  #sugarfree  #dairyfree  #healthy  #bitkisel  #sağlıklı  #temizgida  #veganturkiye  #veganantalya 
💛💛💛💛
Ghee yağ/Sade yağ.
.
Son 3 senedir düzenli olarak yaptığım Ghee yağı tereyağının en saf en sağlıklı hali.
.
Tereyağını bir tencereye koyun, ocağın altını hafif ateş açın ve tereyağını karıştırarak eritin.
Asla kaynamayacak unutmayın.
Tereyağ iyice eridikten sonra üzerinde beyaz beyaz köpükler oluşacak bunları sabırla bir kaşık yardımı ile toplayın.
Arada karıştırın ki yağ hem yanmasın hem de içindeki sütlü beyaz madde köpük olarak açığa çıksın. 
Tencerenin dibinde beyazlıkları gördükçe bunlar bitmeyecek diye düşünebilirsiniz 🤔.
Onlara takılmayın çünkü onlar en son süzme aşamasında tencerenin dibinde kalacaklar.
Beyaz köpükleri toplama işlemi bitince genelde bir tülbentten süzüp cam kavanoza doldurmak yeterli oluyor ama bu noktada ben farklı bir işlem yapıyorum.
Tereyağının biraz ılınmasını bekleyip içine bolca buz gibi su döküyorum, bu işlem ile tereyağının içinde kalan süt/ayran kısmını yıkamış ve suya karıştırmış oluyorum ve tereyağından iyice ayırmış oluyorum. Bu şekilde tencereyi buzdolabında kaldırıyorum.
Tereyağ orada iyice donuyor.
Ertesi gün üzerinde donan yağı başka bir tencereye alıyorum, altındaki sütlü/ayranlı suyu da döküyorum. Tencereye aldığım tereyağını bir kez daha hafif ateşte eritip saklamak üzere minik kavanozlara dolduruyorum.
Ghee yağ tezgah üzerinde 2 ay , buzdolabında ise daha uzun süre saklanabilir. Ama inanın o kadar süre bile sürmüyor bitmesi için.
#gheebutter #ghee #sadeyağı #mismis #mislergibi #temizbeslenme #sagliklibeslen #temizgida #hayatguzel #glutensizbeslen #glutenfree #sugarfree #glutenfreeistanbul #tereyağı #endogalhaliileyag #yemeklere #sadeyağ
💛💛💛💛 Ghee yağ/Sade yağ. . Son 3 senedir düzenli olarak yaptığım Ghee yağı tereyağının en saf en sağlıklı hali. . Tereyağını bir tencereye koyun, ocağın altını hafif ateş açın ve tereyağını karıştırarak eritin. Asla kaynamayacak unutmayın. Tereyağ iyice eridikten sonra üzerinde beyaz beyaz köpükler oluşacak bunları sabırla bir kaşık yardımı ile toplayın. Arada karıştırın ki yağ hem yanmasın hem de içindeki sütlü beyaz madde köpük olarak açığa çıksın. Tencerenin dibinde beyazlıkları gördükçe bunlar bitmeyecek diye düşünebilirsiniz 🤔. Onlara takılmayın çünkü onlar en son süzme aşamasında tencerenin dibinde kalacaklar. Beyaz köpükleri toplama işlemi bitince genelde bir tülbentten süzüp cam kavanoza doldurmak yeterli oluyor ama bu noktada ben farklı bir işlem yapıyorum. Tereyağının biraz ılınmasını bekleyip içine bolca buz gibi su döküyorum, bu işlem ile tereyağının içinde kalan süt/ayran kısmını yıkamış ve suya karıştırmış oluyorum ve tereyağından iyice ayırmış oluyorum. Bu şekilde tencereyi buzdolabında kaldırıyorum. Tereyağ orada iyice donuyor. Ertesi gün üzerinde donan yağı başka bir tencereye alıyorum, altındaki sütlü/ayranlı suyu da döküyorum. Tencereye aldığım tereyağını bir kez daha hafif ateşte eritip saklamak üzere minik kavanozlara dolduruyorum. Ghee yağ tezgah üzerinde 2 ay , buzdolabında ise daha uzun süre saklanabilir. Ama inanın o kadar süre bile sürmüyor bitmesi için. #gheebutter  #ghee  #sadeyağı  #mismis  #mislergibi  #temizbeslenme  #sagliklibeslen  #temizgida  #hayatguzel  #glutensizbeslen  #glutenfree  #sugarfree  #glutenfreeistanbul  #tereyağı  #endogalhaliileyag  #yemeklere  #sadeyağ 
Doğal Şifa kaynağı Kimyon

Mutfaklarımızın vazgeçilmez baharatlarından olan kimyon, baharat olarak kullanılmasının yanı sıra sağlığımız için donatılmış şifa değerine sahiptir.

Hazımsızlığı giderir.
Nedeni ne olursa olsun hazımsızlık ve sindirim güçlüklerinde şifa verir.
Mide ve bağırsaklarda gaz birikmesini önler ve birikmiş gazı söktürür.
Sinirleri yatıştırır.
Sinirsel baş dönmelerini keser.
İdrar söktürür.
Yüksek tansiyonu düşürür.
Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur.
Romatizma ve şişmanlıkta faydalıdır
Büzücü etkiye sahiptir. Canlı dokularda, görülür bir şekilde, fibriler sıkışma oluşturan. Yaralardan salgı akmasının, kılcal damarların kanamalarının ya da barsak mukozasının salgılarının (antidiyareik) azaltılmasında doku ya da mukoza büzücü etki oluşturur.
Kasılma ve krampları gidererek kas gevşetici gibi işlev görür.
Ses kısıklığına iyi gelir.
Şişkinlik için ideal bir bitkidir.
Anne sütünü artırıcı ve hamilelikte mide bulantısını azaltmaya yardımcı olur.
Karpal tünel sendromu tedavisinde yan belirtilerin giderilmesine yardımcı olur.
Metabolizmayı hızlandırır, vücut ısısını yükselterek  ter atılımını hızlandırır
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kimyon
Doğal Şifa kaynağı Kimyon Mutfaklarımızın vazgeçilmez baharatlarından olan kimyon, baharat olarak kullanılmasının yanı sıra sağlığımız için donatılmış şifa değerine sahiptir. Hazımsızlığı giderir. Nedeni ne olursa olsun hazımsızlık ve sindirim güçlüklerinde şifa verir. Mide ve bağırsaklarda gaz birikmesini önler ve birikmiş gazı söktürür. Sinirleri yatıştırır. Sinirsel baş dönmelerini keser. İdrar söktürür. Yüksek tansiyonu düşürür. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur. Romatizma ve şişmanlıkta faydalıdır Büzücü etkiye sahiptir. Canlı dokularda, görülür bir şekilde, fibriler sıkışma oluşturan. Yaralardan salgı akmasının, kılcal damarların kanamalarının ya da barsak mukozasının salgılarının (antidiyareik) azaltılmasında doku ya da mukoza büzücü etki oluşturur. Kasılma ve krampları gidererek kas gevşetici gibi işlev görür. Ses kısıklığına iyi gelir. Şişkinlik için ideal bir bitkidir. Anne sütünü artırıcı ve hamilelikte mide bulantısını azaltmaya yardımcı olur. Karpal tünel sendromu tedavisinde yan belirtilerin giderilmesine yardımcı olur. Metabolizmayı hızlandırır, vücut ısısını yükselterek ter atılımını hızlandırır Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kimyon 
Tatlı Biber Salçasının besin değeri ve fayları

Tatlı kırmızıbiberin püre haline getirilmesi ile elde edilen ürün
Sağlık Açısından Faydaları:

Baş ağrısını giderir
Mide suyunu artırır
Damar tıkanıklığını önler
Soğuk algınlığına karşı vücudu korur
Kolesterolü düşürür
İştah açar
İshali önler
Akciğeri kontrol eder
İltihapları giderir
Ağrıyı azaltır
Kan basıncını düzenler
Ülsere ve mide problemlerine iyi gelir
Kanser hücrelerini yok eder
Metabolizmayı hızlandırır
Sakinleştirici özelliği vardır
Gut hastalığına iyi gelir
Tüm tencere ve et yemeklerinde kullanılabilir. 
Besin Değeri: 
100 gramı 11 kalori içerir
• Lif 0, 3 gram
• Toplam yağ 0,37  gr
• Protein 0,57  gram
• Potasyum 144 miligram
• Kalsiyum 8  miligram
• A vitamini 8  mikro gram
• C vitamini 74,8  miligram
• Magnezyum 5 mg
• Şeker 1,26  g
• Kolesterol 0 mg
• Karbonhidrat 1 ,75 gr • B6 Vitamini 0,157 mili gram
• E vitamini 0,12 mg

Saklama Koşulları:
Cam kavanozda buzdolabının orta bölümlerinde ağzı kapalı bir biçimde saklanmalıdır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #tatlıbibersalçası
Tatlı Biber Salçasının besin değeri ve fayları Tatlı kırmızıbiberin püre haline getirilmesi ile elde edilen ürün Sağlık Açısından Faydaları: Baş ağrısını giderir Mide suyunu artırır Damar tıkanıklığını önler Soğuk algınlığına karşı vücudu korur Kolesterolü düşürür İştah açar İshali önler Akciğeri kontrol eder İltihapları giderir Ağrıyı azaltır Kan basıncını düzenler Ülsere ve mide problemlerine iyi gelir Kanser hücrelerini yok eder Metabolizmayı hızlandırır Sakinleştirici özelliği vardır Gut hastalığına iyi gelir Tüm tencere ve et yemeklerinde kullanılabilir. Besin Değeri: 100 gramı 11 kalori içerir • Lif 0, 3 gram • Toplam yağ 0,37 gr • Protein 0,57 gram • Potasyum 144 miligram • Kalsiyum 8 miligram • A vitamini 8 mikro gram • C vitamini 74,8 miligram • Magnezyum 5 mg • Şeker 1,26 g • Kolesterol 0 mg • Karbonhidrat 1 ,75 gr • B6 Vitamini 0,157 mili gram • E vitamini 0,12 mg Saklama Koşulları: Cam kavanozda buzdolabının orta bölümlerinde ağzı kapalı bir biçimde saklanmalıdır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #tatlıbibersalçası