an online Instagram web viewer

#tolkach_team medias

Photos

Позвольте представить: Людмила - неиссякаемый источник оптимизма и жизнелюбия😃 Спортсменка, умница и просто Красавица 😉 Мотивации Людмилы хватает не только для нее самой, но и для тренера и всех, кто оказался в периметре нашего зала😍 #качай_юность! Благодарю за вдохновение👏 Всегда Вам рады #tolkach_team 🖒💪
Позвольте представить: Людмила - неиссякаемый источник оптимизма и жизнелюбия😃 Спортсменка, умница и просто Красавица 😉 Мотивации Людмилы хватает не только для нее самой, но и для тренера и всех, кто оказался в периметре нашего зала😍 #качай_юность ! Благодарю за вдохновение👏 Всегда Вам рады #tolkach_team  🖒💪
Благодарность обладает невероятной силой.💪⭐️ Благодарность придает вам дополнительную силу!  Многие люди совершают ошибку, накапливая обиды. Но этот пост благодарности #aristidembomni 💯🏆🥇🔥🙏💎👍Если мы просто испытываем желание и стремление к его осуществлению, то  мы теряем один из очень важных элементов успеха в жизни-Благодарность.🙏☸️🙏 И нам всем пожалуй,  есть за что,  кого-либо благодарить. С благодарностью #tolkach_team #tolkach #толковыйкач #chornomorsk #vajrayana
Благодарность обладает невероятной силой.💪⭐️ Благодарность придает вам дополнительную силу! Многие люди совершают ошибку, накапливая обиды. Но этот пост благодарности #aristidembomni  💯🏆🥇🔥🙏💎👍Если мы просто испытываем желание и стремление к его осуществлению, то мы теряем один из очень важных элементов успеха в жизни-Благодарность.🙏☸️🙏 И нам всем пожалуй, есть за что, кого-либо благодарить. С благодарностью #tolkach_team  #tolkach  #толковыйкач  #chornomorsk  #vajrayana 
Побеждать всех и везде.🔥💪Блистательная серия побед!!!🏆🥇Гордимся и любим Тебя #aristidembomni Пусть устраняться препятствия на твоём Пути💯🙏☸️🙏 Всегда с тобой #tolkach_team #tolkach #chornomorsk #толковыйкач #химияжизни #vadjrayana
Идти вперёд. Ценности не меняются, меняется цена. Оставаться человеком во времена упадка, значит платить всегда больше. #tolkach_team #толковыйкач #chornomorsk #vajrayana
Идти вперёд. Ценности не меняются, меняется цена. Оставаться человеком во времена упадка, значит платить всегда больше. #tolkach_team  #толковыйкач  #chornomorsk  #vajrayana 
То, с чем мы сталкиваемся, может казаться нам непреодолимым. Но я кое-что усвоил за годы тренировок. Побеждает не сильный, побеждает терпеливый. Когда боль переполняет тебя, кажется что выполнить ещё один подход, одно повторение, не возможно. Но стоит не поддаться сомнениям, усталости, вспомнить ради чего ты здесь, как стена боли рушится. Мы на самом деле куда сильнее, чем нам кажется. #tolkach_team #fitness #bodybuilding #chornomorsk #mahayana
То, с чем мы сталкиваемся, может казаться нам непреодолимым. Но я кое-что усвоил за годы тренировок. Побеждает не сильный, побеждает терпеливый. Когда боль переполняет тебя, кажется что выполнить ещё один подход, одно повторение, не возможно. Но стоит не поддаться сомнениям, усталости, вспомнить ради чего ты здесь, как стена боли рушится. Мы на самом деле куда сильнее, чем нам кажется. #tolkach_team  #fitness  #bodybuilding  #chornomorsk  #mahayana 
Эти счастливые лица @o.borzenko  #tolkach_team были вчера😱😳😂Сегодня, как результат качественной тренировки мышечная боль💪🏋️🚀 Тренируйся превозмогая боль и усталость! Ты можешь больше, чем думаешь! #tolkach_team #tolkach #bodybuilding #fitness #толковыйкач #chornomorsk #mahayana
Когда профессионалы говорят, мы учимся😳📚🌍 2 сентября чемпион Мира, атлет PRO-дивизиона @alexslobodyanyuk_ifbb_pro делился опытом. Мы были и внимательно всё записывали, тренер по фитнесу @c.milentyeva пример целеустремлённости и упорства. Тонкости фитнеса и бодибилдинга с #tolkach_team #tolkach #fitness #bodybuilding #толковыйкач #chornomorsk #mahayana
Когда профессионалы говорят, мы учимся😳📚🌍 2 сентября чемпион Мира, атлет PRO-дивизиона @alexslobodyanyuk_ifbb_pro делился опытом. Мы были и внимательно всё записывали, тренер по фитнесу @c.milentyeva пример целеустремлённости и упорства. Тонкости фитнеса и бодибилдинга с #tolkach_team  #tolkach  #fitness  #bodybuilding  #толковыйкач  #chornomorsk  #mahayana 
Огромная благодарность моему Тренеру, Наставнику и Учителю в бодибилдинге @tolkach_team 🎓💪🏋 за возможность посетить семинар с самым титулованным бодибилдером Украины, Чемпионом мира, IFBB PRO-атлетом Александром Слободянюком @alexslobodyanyuk_ifbb_pro !!! Благодарю AVe, за предосталенную честь Учиться у Лучших мира и Вдохновиться на дальнейший путь🙏
#tolkach_team #ifbb #body #training  #толковыйкач #качай_юность
Огромная благодарность моему Тренеру, Наставнику и Учителю в бодибилдинге @tolkach_team 🎓💪🏋 за возможность посетить семинар с самым титулованным бодибилдером Украины, Чемпионом мира, IFBB PRO-атлетом Александром Слободянюком @alexslobodyanyuk_ifbb_pro !!! Благодарю AVe, за предосталенную честь Учиться у Лучших мира и Вдохновиться на дальнейший путь🙏 #tolkach_team  #ifbb  #body  #training  #толковыйкач  #качай_юность 
❤Червоне - то Любов, а Чорне - то Журба💣Два кольори мої, два кольори😍... #tolkach_team #ifbb #body #training  #толковыйкач #качай_юность
"Ты думаешь это я в клетке, ты ошибаешься. Это ты смотришь на меня из-за решётки. Из тюрьмы своих представлений и лени. Мы разные. Ты тренируешься ради красоты, а я ради жизни. Ты ищешь гламурное железо, а мне нужны знания. Тебе кажется, что ты не настолько хорош, а мне достаточно быть, а не казаться. Но есть одно, что нас объединяет, это Любовь! Пришло время по-взрослому качать железо." #tolkach_team #chornomorsk #tolkach #толковыйкач #fitness #bodybuilding #mindbuilding #mahayana
"Ты думаешь это я в клетке, ты ошибаешься. Это ты смотришь на меня из-за решётки. Из тюрьмы своих представлений и лени. Мы разные. Ты тренируешься ради красоты, а я ради жизни. Ты ищешь гламурное железо, а мне нужны знания. Тебе кажется, что ты не настолько хорош, а мне достаточно быть, а не казаться. Но есть одно, что нас объединяет, это Любовь! Пришло время по-взрослому качать железо." #tolkach_team  #chornomorsk  #tolkach  #толковыйкач  #fitness  #bodybuilding  #mindbuilding  #mahayana 
Всім ботанікам🤓 присвячується!
Коротко про моє життя: музична школа і звільнення від фізри🙄
P.s. Бачив би мій шкільний фізрук, точно би увірував у #bodybuilding💪#tolkach_team #fitness #coach #ifbb #body #chornomorsk #gym #training #толковыйкач
У нас жарко круглый год.🔥💪 Для реального тренинга необходимо всего три составляющие: сражаться за каждое повторение, наслаждаться болью и найти таких же сумасшедших.👹🙃🚀Я счастливый человек🌍😊🌈#tolkach_team #fitness #bodybuilding #tolkach #толковыйкач #chornomorck #mahayana
У нас жарко круглый год.🔥💪 Для реального тренинга необходимо всего три составляющие: сражаться за каждое повторение, наслаждаться болью и найти таких же сумасшедших.👹🙃🚀Я счастливый человек🌍😊🌈#tolkach_team  #fitness  #bodybuilding  #tolkach  #толковыйкач  #chornomorck  #mahayana 
В жизни каждого появляются люди о которых думается - вот он Калки аватара. Ближе подойдёшь , а там Яма с верёвкой и крики : я, я , я , Я , моё , за мои ... Выдыхаешь ... рано, не время. Продолжаешь оттачивать инструмент📚🌍. Драгоценные, не отпускайте животы, это деформирует ось , стержень. Берегите позвоночник! Когда в голове "я" и вся эгосемья, он единственный молча несёт все тяготы хозяйские. Не за реками и сердце заболит, ведь любовь для нас иностранный язык.  Голова реже болит, есть демон алкоголь и сестра капельница. Они как мышцы антагонисты, выручают👹. Не оборачивайтесь, самое время рюкзак на плечи, тетрадь в руки и прочь из этого города. Без свиты, без алкоголя и чревоугодия, просто один на один со своим Я , ради которого...⛺️🔥🎺🌈🌞🚀 #tolkach_team #tolkach #bodybuilding #fitness #chornomorsk #mahayana
В жизни каждого появляются люди о которых думается - вот он Калки аватара. Ближе подойдёшь , а там Яма с верёвкой и крики : я, я , я , Я , моё , за мои ... Выдыхаешь ... рано, не время. Продолжаешь оттачивать инструмент📚🌍. Драгоценные, не отпускайте животы, это деформирует ось , стержень. Берегите позвоночник! Когда в голове "я" и вся эгосемья, он единственный молча несёт все тяготы хозяйские. Не за реками и сердце заболит, ведь любовь для нас иностранный язык. Голова реже болит, есть демон алкоголь и сестра капельница. Они как мышцы антагонисты, выручают👹. Не оборачивайтесь, самое время рюкзак на плечи, тетрадь в руки и прочь из этого города. Без свиты, без алкоголя и чревоугодия, просто один на один со своим Я , ради которого...⛺️🔥🎺🌈🌞🚀 #tolkach_team  #tolkach  #bodybuilding  #fitness  #chornomorsk  #mahayana 
Всем привет ❤
Вот, я дома🏡
Долго думала, что написать, но эмоции меня настолько переполняют, что тяжело собрать все мысли в кучу и хорошо сформулировать фразу 😅
Единственное, что я очень хочу сделать – это поблагодарить всех тех, кто был со мной эти 3 дня. В моей памяти появилось ещё несколько хороших моментов с моей жизни). И отдельное спасибо дорогому  @tolkach_team за то, что собрал нас, дал нам новых знаний и возможность увидеть красоту природы ⛺🌅🔥⚾ #photooftheday #fashion #instapic #instacool #instagood #instasize #instalove #beauty #vsco #vscocam #freetoedit #tolkach_team
Всем привет ❤ Вот, я дома🏡 Долго думала, что написать, но эмоции меня настолько переполняют, что тяжело собрать все мысли в кучу и хорошо сформулировать фразу 😅 Единственное, что я очень хочу сделать – это поблагодарить всех тех, кто был со мной эти 3 дня. В моей памяти появилось ещё несколько хороших моментов с моей жизни). И отдельное спасибо дорогому @tolkach_team за то, что собрал нас, дал нам новых знаний и возможность увидеть красоту природы ⛺🌅🔥⚾ #photooftheday  #fashion  #instapic  #instacool  #instagood  #instasize  #instalove  #beauty  #vsco  #vscocam  #freetoedit  #tolkach_team 
"Вперёд бодхисаттва, вперёд"🙏☸️🙏#tolkach_team #tolkach #толковыйкач #fitness #bodybuilding #mahayana
Качаем💪✌️ ! Всегда и везде⛺️💜 ! Тренированное тело, это одна из свобод📚🌍. Завтра отдых 😊😳🌞#tolkach_team #толковыйкач #chornomorsk #tolkach #mahayana
Вспоминая начало своих тренировок, когда подростковый максимализм и слабое тело уже не уживались на одной жилплощади, необходимость трансформации назрела💪. Это была внутренняя революция, когда верхи хотели , а низы не могли. Энергии было безграничное количество, а желание стать сильным зашкаливали. Становясь на путь ученичества, всегда будь готов оставить прежнее, и новое не минёт вас. Путей достижения поставленной цели никто чётко, тогда не представлял, а так как "я" обладает относительной природой и не является чём-то основательным, на тот момент не было окончательно сформировано, и занятия с отягощениями воспринималось широко распахнутыми глазами.  То, о чем ты подозреваешь и мечтаешь, оказывается строго выверенной системой нагрузок и восстановления. Мы можем возлагать друг на друга надежды, питать иллюзии , но пройти Путь нам придётся опираясь на свой ум. Новое зачастую пугает многих, особенно если это духовные традиции народов планеты Земля. Неведение рождает заблуждения и напряжение, что ввергает нас в омраченное состояние. Ночью на самом деле всё кажется опасным и любой шорох в незнакомом месте, рождает страх. В такие мгновения всегда себя спрашиваешь : Кто сейчас боится? Все страхи рождаются в уме. Однажды один монах делая утреннюю практику с братьями, почувствовал что-то длинное в своей тунике. Он панически боялся змей и веревку от своей туники, которая незаметно сползла, он принял за упитанную змею. Монахи хохотали ... Индийская земля всегда гостеприимна и ощущение защищенности никогда меня не покидала. Особенно , когда ты встречаешь людей в бордово-желтых одеждах, твоё сердце наполняется радостью, а ум успокаивается. Это тибетские монахи. Удивительные лица, на которых мгновенно вспыхивает искренняя улыбка. Буддийские учителя Тибета знают, что в этой жизни всё только начинается, что бы вновь продолжить Путь, наполненный Любовью и Состраданием. Сознание словно пилигрим шествует сквозь время и пространство, облекая себя в разные платья. Поэтому встречи не случайны, а случайности всего лишь череда событий неведомая нам. Встречаясь с учением Срединного Пути всегда возникает вопрос, это религия или наука? #tolkach_team #chornomorsk
Вспоминая начало своих тренировок, когда подростковый максимализм и слабое тело уже не уживались на одной жилплощади, необходимость трансформации назрела💪. Это была внутренняя революция, когда верхи хотели , а низы не могли. Энергии было безграничное количество, а желание стать сильным зашкаливали. Становясь на путь ученичества, всегда будь готов оставить прежнее, и новое не минёт вас. Путей достижения поставленной цели никто чётко, тогда не представлял, а так как "я" обладает относительной природой и не является чём-то основательным, на тот момент не было окончательно сформировано, и занятия с отягощениями воспринималось широко распахнутыми глазами. То, о чем ты подозреваешь и мечтаешь, оказывается строго выверенной системой нагрузок и восстановления. Мы можем возлагать друг на друга надежды, питать иллюзии , но пройти Путь нам придётся опираясь на свой ум. Новое зачастую пугает многих, особенно если это духовные традиции народов планеты Земля. Неведение рождает заблуждения и напряжение, что ввергает нас в омраченное состояние. Ночью на самом деле всё кажется опасным и любой шорох в незнакомом месте, рождает страх. В такие мгновения всегда себя спрашиваешь : Кто сейчас боится? Все страхи рождаются в уме. Однажды один монах делая утреннюю практику с братьями, почувствовал что-то длинное в своей тунике. Он панически боялся змей и веревку от своей туники, которая незаметно сползла, он принял за упитанную змею. Монахи хохотали ... Индийская земля всегда гостеприимна и ощущение защищенности никогда меня не покидала. Особенно , когда ты встречаешь людей в бордово-желтых одеждах, твоё сердце наполняется радостью, а ум успокаивается. Это тибетские монахи. Удивительные лица, на которых мгновенно вспыхивает искренняя улыбка. Буддийские учителя Тибета знают, что в этой жизни всё только начинается, что бы вновь продолжить Путь, наполненный Любовью и Состраданием. Сознание словно пилигрим шествует сквозь время и пространство, облекая себя в разные платья. Поэтому встречи не случайны, а случайности всего лишь череда событий неведомая нам. Встречаясь с учением Срединного Пути всегда возникает вопрос, это религия или наука? #tolkach_team  #chornomorsk 
Продолжение (Старый монах). Радость и бодрость не покидали мой разум. Люди в этой стране мало в чем изменились с древних времён. Стоит остановится далеко от больших городов и пред тобой открывается удивительная картина. Древний сикх с глазами мага, в традиционной одежде своих предков, приближался к узкоколейке. Длинная седая борода, закрученные вверх усы и голова увенчанная белым тюрбаном производили магическое впечатление и только мопед на котором он двигался возвращал тебя к реальности. Сикхи в основном живут в штате Пенджаб и имеют право носить длинный нож, спрятанный в складках одежды. Как бы не прозвучало, но это миролюбивый народ готовый к войне, сикхи воины. Закон гласит, использовать десят доводов мирного урегулирования конфликта и только, если это не помогло, взяться за оружие. Британским колонизаторам приходилось считаться с воинственными сикхами, как впрочем и с непальскими гуркхами🔥✌️. Мотивируя себя  всегда опирайтесь на вдохновение🌈Обратите внимание на людей играющих в гандбол или занимающихся карате, они получают синяки и ссадины, их бьют, а они продолжают идти к своей цели, не замечая боли, продолжают упорно тренироваться🥇🏆Станьте такими мальчишками и девчонками, которые не смотря на обстоятельства и запреты взрослых, неуклонно двигаются вперёд и не отступают💪📚Терпеливый ищет возможность, слабый ищет причину, найдя её устраняет и становится настойчивым👹Шестичасовой перелёт и 14 часов автобусом из Дели в горную Дхарамсалу. Равнинные пейзажи, горный серпантин, колоритные попутчики сикхи и контроль за правой ягодицей, делали поездку завораживающей. Усталость брала своё и переодически меня ловили за руку, в тот момент когда я пытался упасть в проход. У тибетцев есть замечательная поговорка : "Засыпая ночью, не можешь быть уверенным где ты проснёшься. В своей постели или в следующей жизни. Засыпайте с ясным состоянием ума, пробуждаясь осуществляйте практики. Не отступайте от намеченного. Пламенные вспыхивают и обжигая других гаснут🔥. Двигаясь привычными дорогами , всегда получишь заурядный результат. Найдите середину , что бы пламя не погасло и не обжигало, а дарило тепло. Пусть жизнь горит в ваших сердцах на благо всех живущих. #tolkach_team
Продолжение (Старый монах). Радость и бодрость не покидали мой разум. Люди в этой стране мало в чем изменились с древних времён. Стоит остановится далеко от больших городов и пред тобой открывается удивительная картина. Древний сикх с глазами мага, в традиционной одежде своих предков, приближался к узкоколейке. Длинная седая борода, закрученные вверх усы и голова увенчанная белым тюрбаном производили магическое впечатление и только мопед на котором он двигался возвращал тебя к реальности. Сикхи в основном живут в штате Пенджаб и имеют право носить длинный нож, спрятанный в складках одежды. Как бы не прозвучало, но это миролюбивый народ готовый к войне, сикхи воины. Закон гласит, использовать десят доводов мирного урегулирования конфликта и только, если это не помогло, взяться за оружие. Британским колонизаторам приходилось считаться с воинственными сикхами, как впрочем и с непальскими гуркхами🔥✌️. Мотивируя себя всегда опирайтесь на вдохновение🌈Обратите внимание на людей играющих в гандбол или занимающихся карате, они получают синяки и ссадины, их бьют, а они продолжают идти к своей цели, не замечая боли, продолжают упорно тренироваться🥇🏆Станьте такими мальчишками и девчонками, которые не смотря на обстоятельства и запреты взрослых, неуклонно двигаются вперёд и не отступают💪📚Терпеливый ищет возможность, слабый ищет причину, найдя её устраняет и становится настойчивым👹Шестичасовой перелёт и 14 часов автобусом из Дели в горную Дхарамсалу. Равнинные пейзажи, горный серпантин, колоритные попутчики сикхи и контроль за правой ягодицей, делали поездку завораживающей. Усталость брала своё и переодически меня ловили за руку, в тот момент когда я пытался упасть в проход. У тибетцев есть замечательная поговорка : "Засыпая ночью, не можешь быть уверенным где ты проснёшься. В своей постели или в следующей жизни. Засыпайте с ясным состоянием ума, пробуждаясь осуществляйте практики. Не отступайте от намеченного. Пламенные вспыхивают и обжигая других гаснут🔥. Двигаясь привычными дорогами , всегда получишь заурядный результат. Найдите середину , что бы пламя не погасло и не обжигало, а дарило тепло. Пусть жизнь горит в ваших сердцах на благо всех живущих. #tolkach_team 
Старый монах идёт по горной дороге. Его тело говорит о долгих годах жизни и напоминает о законе непостоянства. Но ум сосредоточен и ясен, несмотря на долгий путь, монах не останавливаясь  начитывает вслух шестислоговую мантру бодхисаттвы сострадания Авалокитешвары. Он делает ритуальный обход Кора, вокруг монастыря Далай Ламы 14-ого. Время берет своё , шаткая и трясущаяся походка , но мотивация достичь просветленного состояния ума ради блага всех живущих движет его телом. Пример высокой мотивации и целеустремлённости можно наблюдать часто . Это тибетские беженцы пересекающие заснеженные Гималаи , и спортсмены высокого класса, одерживающие победу несмотря на боль, пот и кровь.🏆🌈🚀Человек владеет двумя абсолютными истинами. Знает, что умрёт, но не знает в какой срок. Эта восточная мудрость стала одним из источников моей мотивации.  Мотивируя себя старайтесь опираться на вещи обладающие абсолютной природой. Опираться на своё "Я", это значит изначально находится под властью эмоций, трёх ядов отравляющих ум. В результате, это перестать быть стратегом и попасть под влияние внутреннего врага.  Ваш интеллектуальный ум и деятельный должны стать , ни одно и другое!🙏☸️🙏 Будучи во второй раз в Индии у меня было чёткое понимание чего я хочу и в каком направлении прилагать свои усилия. Поэтому подготовка к поездке была не сложной. Маршрут обозначен Ильичевск-Одесса-Киев-Дели-Дхарамсала.🚀Приземлившись рано утром в Дели, имея n-ное количество денег и намного меньше в запасе слов английского языка, я чётко понимал, что двигаюсь навстречу будущему.  Из опыта знал, что автобусы водятся на bus station, куда благополучно и был доставлен индийским таксистом умиротворенно покуривающим маленькую сигаретку. Кстати я долгое время думал, что это марихуана, но нет это оказались  самые дешевые сигареты в Индии, короткие и завёрнутые в газетные листы😱. Так рождаются , на пустом месте небылицы. Конечно же это была незнакомая автостанция, здесь были обычные ( не туристические ) автобусы, но они так же направлялись в Гималаи и разные уголки бескрайней Индии. Не было и секунды, что бы сомнение зародилось во мне и я начал бы колебаться в своём решении💪. Продолжение следует... #tolkach_team
Старый монах идёт по горной дороге. Его тело говорит о долгих годах жизни и напоминает о законе непостоянства. Но ум сосредоточен и ясен, несмотря на долгий путь, монах не останавливаясь начитывает вслух шестислоговую мантру бодхисаттвы сострадания Авалокитешвары. Он делает ритуальный обход Кора, вокруг монастыря Далай Ламы 14-ого. Время берет своё , шаткая и трясущаяся походка , но мотивация достичь просветленного состояния ума ради блага всех живущих движет его телом. Пример высокой мотивации и целеустремлённости можно наблюдать часто . Это тибетские беженцы пересекающие заснеженные Гималаи , и спортсмены высокого класса, одерживающие победу несмотря на боль, пот и кровь.🏆🌈🚀Человек владеет двумя абсолютными истинами. Знает, что умрёт, но не знает в какой срок. Эта восточная мудрость стала одним из источников моей мотивации. Мотивируя себя старайтесь опираться на вещи обладающие абсолютной природой. Опираться на своё "Я", это значит изначально находится под властью эмоций, трёх ядов отравляющих ум. В результате, это перестать быть стратегом и попасть под влияние внутреннего врага. Ваш интеллектуальный ум и деятельный должны стать , ни одно и другое!🙏☸️🙏 Будучи во второй раз в Индии у меня было чёткое понимание чего я хочу и в каком направлении прилагать свои усилия. Поэтому подготовка к поездке была не сложной. Маршрут обозначен Ильичевск-Одесса-Киев-Дели-Дхарамсала.🚀Приземлившись рано утром в Дели, имея n-ное количество денег и намного меньше в запасе слов английского языка, я чётко понимал, что двигаюсь навстречу будущему. Из опыта знал, что автобусы водятся на bus station, куда благополучно и был доставлен индийским таксистом умиротворенно покуривающим маленькую сигаретку. Кстати я долгое время думал, что это марихуана, но нет это оказались самые дешевые сигареты в Индии, короткие и завёрнутые в газетные листы😱. Так рождаются , на пустом месте небылицы. Конечно же это была незнакомая автостанция, здесь были обычные ( не туристические ) автобусы, но они так же направлялись в Гималаи и разные уголки бескрайней Индии. Не было и секунды, что бы сомнение зародилось во мне и я начал бы колебаться в своём решении💪. Продолжение следует... #tolkach_team 
Драгие мои братия и сестры , пишу вам о чистом теле и светлом уме. Занимаясь спортом или просто поддерживая себя в тонусе , помните: тренировка в спортзале, это интимное общение с вашей природой. Тело должно быть чистым и ненавязчиво благоухать , а от спортивной формы и перчаток не должен исходить аромат, создающий ауру одесской свалки. Если вещь пришла в негодность, купите новую. Не старайтесь кучу лайна, обильно сдабривать одеколоном "Русский лес", результат будет прямо противоположным и удушливым для окружающих . Ом! 🙏☸️🙏Мое первое знакомство с Индией не имело глубины, так как двигался я на север , в Гималаи. Там ждали меня мои первые учения в монастыре Его Святейшества Далай Ламы 14-ого. Но великая грязь индийских улиц навязчиво бросалась в глаза. Искрении улыбки и радушие делали своё доброе дело, компенсировали и смягчали увиденное. Сияющие глаза жителей, готовых всегда тебе помочь и обязательно сделать фото на память, с белым человеком. Но белый зачастую оказывается темным и загрязнённым сосудом. Про тренировки в Гималаях молчу. Древнее "железо" и земляной пол, но предельная вежливость, улыбки и никаких посторонних запахов. По приезду в Киев всегда вспоминал слова обывателей , не бывавших в этой загадочной и прекрасной стране, она грязная и нищая. Наша относительная чистота и цивилизация украла у нас улыбку и Радость с лица, которой сияют индусы. Не идеализируя Индию , нужно признать , что  вся грязь на улицах страны находится в сознании каждого из нас . Гнев , зависть , привязанность , неведение, делают нас заложниками происходящего . Мы с легкостью обмениваем жизнерадостность на неизменные жалобы и обвинения, становясь невротичными и злыми. Я говорю сейчас о гигиене ума, ежедневной . Она же равна гигиене тела.  Садясь  в "Автолюкс" , спустя месяц прибывания в индийских Гималаях, я учуял "родные", но уже забытые ароматы перегара и немытых подмышек, потных носков и бранной речи. "Великороссость" и любое возвеличивание себя, начинается в нищенском желании слабого, хоть в чем-то доминировать. Скромность и терпение и ныне в почёте. Чистота тела не даёт гнить вашему уму, а значит всегда есть шанс для осознанности. Впереди не лёгкий Путь. #tolkach_team 🚀
Драгие мои братия и сестры , пишу вам о чистом теле и светлом уме. Занимаясь спортом или просто поддерживая себя в тонусе , помните: тренировка в спортзале, это интимное общение с вашей природой. Тело должно быть чистым и ненавязчиво благоухать , а от спортивной формы и перчаток не должен исходить аромат, создающий ауру одесской свалки. Если вещь пришла в негодность, купите новую. Не старайтесь кучу лайна, обильно сдабривать одеколоном "Русский лес", результат будет прямо противоположным и удушливым для окружающих . Ом! 🙏☸️🙏Мое первое знакомство с Индией не имело глубины, так как двигался я на север , в Гималаи. Там ждали меня мои первые учения в монастыре Его Святейшества Далай Ламы 14-ого. Но великая грязь индийских улиц навязчиво бросалась в глаза. Искрении улыбки и радушие делали своё доброе дело, компенсировали и смягчали увиденное. Сияющие глаза жителей, готовых всегда тебе помочь и обязательно сделать фото на память, с белым человеком. Но белый зачастую оказывается темным и загрязнённым сосудом. Про тренировки в Гималаях молчу. Древнее "железо" и земляной пол, но предельная вежливость, улыбки и никаких посторонних запахов. По приезду в Киев всегда вспоминал слова обывателей , не бывавших в этой загадочной и прекрасной стране, она грязная и нищая. Наша относительная чистота и цивилизация украла у нас улыбку и Радость с лица, которой сияют индусы. Не идеализируя Индию , нужно признать , что вся грязь на улицах страны находится в сознании каждого из нас . Гнев , зависть , привязанность , неведение, делают нас заложниками происходящего . Мы с легкостью обмениваем жизнерадостность на неизменные жалобы и обвинения, становясь невротичными и злыми. Я говорю сейчас о гигиене ума, ежедневной . Она же равна гигиене тела. Садясь в "Автолюкс" , спустя месяц прибывания в индийских Гималаях, я учуял "родные", но уже забытые ароматы перегара и немытых подмышек, потных носков и бранной речи. "Великороссость" и любое возвеличивание себя, начинается в нищенском желании слабого, хоть в чем-то доминировать. Скромность и терпение и ныне в почёте. Чистота тела не даёт гнить вашему уму, а значит всегда есть шанс для осознанности. Впереди не лёгкий Путь. #tolkach_team  🚀
"Коли я їм борщ, для мене всі вмерли"🙏 Мудрая украинская поговорка🙄📚Думаю мало людей не вкусивших борща. Этот процесс поглощает, как говориться с головою 😱😊Умение долго концентрироваться на поставленной цели, позволяет достигать результата более глубокого и в короткий срок. Умение присутствовать здесь и сейчас никак не связано с вашим эгоизмом. Напротив , это умение позволяет прочувствовать полноту красок жизни. Мы долго занимались чужими делами, пришло время трансформации ума, на благо всех живущих 🙏☸️🙏 #tolkach_team #chornomorsk #tolkach #толковыйкач #fitness #bodybuilding #mahayana
"Коли я їм борщ, для мене всі вмерли"🙏 Мудрая украинская поговорка🙄📚Думаю мало людей не вкусивших борща. Этот процесс поглощает, как говориться с головою 😱😊Умение долго концентрироваться на поставленной цели, позволяет достигать результата более глубокого и в короткий срок. Умение присутствовать здесь и сейчас никак не связано с вашим эгоизмом. Напротив , это умение позволяет прочувствовать полноту красок жизни. Мы долго занимались чужими делами, пришло время трансформации ума, на благо всех живущих 🙏☸️🙏 #tolkach_team  #chornomorsk  #tolkach  #толковыйкач  #fitness  #bodybuilding  #mahayana 
Скажу вам по-секрету:😲🙄Спарринг партнёр даёт возможность тренироваться за пределами возможного😱. Особенно когда это чемпион Европы по бейсболу U-18 Victor Moryachok 🏆🥇👌Спаринг , это всегда плюс к силе и концентрации👹💪✌️Особенно, когда это молодой спортсмен, не желающий отступать и сдаваться! Спарринг партнёр, это всегда крики и пот, выматывающая боль и чувство победы 🚀 Драгоценные мои, начните упорно тренироваться. Испытайте себя и вы получите результат! #tolkach_team #tolkach #chernomorsk #толковыйкач #fitness #bodybuilding #mahayana
Скажу вам по-секрету:😲🙄Спарринг партнёр даёт возможность тренироваться за пределами возможного😱. Особенно когда это чемпион Европы по бейсболу U-18 Victor Moryachok 🏆🥇👌Спаринг , это всегда плюс к силе и концентрации👹💪✌️Особенно, когда это молодой спортсмен, не желающий отступать и сдаваться! Спарринг партнёр, это всегда крики и пот, выматывающая боль и чувство победы 🚀 Драгоценные мои, начните упорно тренироваться. Испытайте себя и вы получите результат! #tolkach_team  #tolkach  #chernomorsk  #толковыйкач  #fitness  #bodybuilding  #mahayana 
Спорт всегда требует дисциплины и самоконтроля ! 🏆🥇🔥👹✌️🦆👌#tolkach_team #tolkach #bodybuilding  #fitness #толковыйкач #толкач #chornomorsk  #mahayana
Some say that bodybuilders are stupid😲😂. They have their own charm👹😊🏆. #tolkach_team #толковыйкач #bodybuilding #fitness #tolkach #chornomorsk #mahayana
Тренировка , это всегда испытание.🔥Тренировка , это всегда воспитание.🏆Тренировка , это всегда экстрим.👹Тренировка , это всегда радость🚀 ! Всегда делимся счастьем🙏☸️🙏. Ваш #tolkach_team #tolkach #толковыйкач #chernomorsk #mahayana
Тренировка , это всегда испытание.🔥Тренировка , это всегда воспитание.🏆Тренировка , это всегда экстрим.👹Тренировка , это всегда радость🚀 ! Всегда делимся счастьем🙏☸️🙏. Ваш #tolkach_team  #tolkach  #толковыйкач  #chernomorsk  #mahayana 
Не отступать и не сдаваться 📚💪🏆 #tolkach_team #tolkach #chornomorsk #толковыйкач #bodybuilding #fitness #mahayana
#tolkach_team TOLKACH TEAM omertà (итал.) — «кодекс чести» члена TOLKACH TEAM, несотрудничество со сторонними Gym Team. 
Включает следующие положения: 💪есть только одна причина покинуть организацию  TOLKACH TEAM— смерть;
💪обидчик одного члена организации TOLKACH TEAM обижает всю организацию;
правосудие вершит только организация TOLKACH TEAM;
💪члены организации подчиняются Главе @tolkach_team 💪👑организации беспрекословно;
💪предательство карается лишением  предателя и всех его родственников права членства и покровительства TOLKACH TEAM;
💪под предательством подразумевается даже произнесение любых слов, которые порочат честь и достоинство организации TOLKACH TEAM и её участников. 💪Целью омерты TOLKACH TEAM является контроль над участниками омерты со стороны вышестоящих членов, а также запугивание рядовых её членов тренировками в стиле heavy metal😜🤘#bodybuilding #fitness #coach #ifbb #body #chornomorsk #gym #training #толковыйкач
#tolkach_team  TOLKACH TEAM omertà (итал.) — «кодекс чести» члена TOLKACH TEAM, несотрудничество со сторонними Gym Team. Включает следующие положения: 💪есть только одна причина покинуть организацию  TOLKACH TEAM— смерть; 💪обидчик одного члена организации TOLKACH TEAM обижает всю организацию; правосудие вершит только организация TOLKACH TEAM; 💪члены организации подчиняются Главе @tolkach_team 💪👑организации беспрекословно; 💪предательство карается лишением  предателя и всех его родственников права членства и покровительства TOLKACH TEAM; 💪под предательством подразумевается даже произнесение любых слов, которые порочат честь и достоинство организации TOLKACH TEAM и её участников. 💪Целью омерты TOLKACH TEAM является контроль над участниками омерты со стороны вышестоящих членов, а также запугивание рядовых её членов тренировками в стиле heavy metal😜🤘#bodybuilding  #fitness  #coach  #ifbb  #body  #chornomorsk  #gym  #training  #толковыйкач 
Тренируем ABS👌🔥 Абдоминальные (от лат. abdomen, живот, брюхо) мышцы, это второе сердце 💜. Дыхание, смех и кашель, двигательная активность - всё это мышцы живота🏋🏽🤔Любая операция на брюшной полости обездвиживает тело человека😲🎈Берегите себя 🙏☸️🙏 Знающих много, умеющих единицы @c.milentyeva 🥇✌️🚀 Тренируйтесь самоотверженно , опирайтесь на знания тренера💯👍🏅 Помните: три кита бодибилдинга, это режим питания, тренировок и сна, И будет вам счастье 🎉😊 Всегда рядом #tolkach_team #chornomorsk #fitness #bodybuilding #толковыйкач #биохимияжизни #tolkach #mahayana
Тренируем ABS👌🔥 Абдоминальные (от лат. abdomen, живот, брюхо) мышцы, это второе сердце 💜. Дыхание, смех и кашель, двигательная активность - всё это мышцы живота🏋🏽🤔Любая операция на брюшной полости обездвиживает тело человека😲🎈Берегите себя 🙏☸️🙏 Знающих много, умеющих единицы @c.milentyeva 🥇✌️🚀 Тренируйтесь самоотверженно , опирайтесь на знания тренера💯👍🏅 Помните: три кита бодибилдинга, это режим питания, тренировок и сна, И будет вам счастье 🎉😊 Всегда рядом #tolkach_team  #chornomorsk  #fitness  #bodybuilding  #толковыйкач  #биохимияжизни  #tolkach  #mahayana 
Читайте газеты, господа!
#tolkach_team #bodybuilding #ifbb #fitness #body #gym #chernomorsk #sport
Летом начинается главная история. О том, как Ты можешь изменить себя за три месяца лета. Можно гордиться , что ты уже 15 лет ходишь в зал , но придут толковые качи @valeriasavenko и станут лучше за год и три месяца. Будь толковым #толковыйкач , делай свои тренировки правильными опираясь на опыт тренера. Тренируйся и будет что показать 😂🔥🏆🏅#tolkach_team #tolkach #chornomorsk #жизньболь #бицепс  #жора #fitness #ifbb #mahayana
Летом начинается главная история. О том, как Ты можешь изменить себя за три месяца лета. Можно гордиться , что ты уже 15 лет ходишь в зал , но придут толковые качи @valeriasavenko и станут лучше за год и три месяца. Будь толковым #толковыйкач  , делай свои тренировки правильными опираясь на опыт тренера. Тренируйся и будет что показать 😂🔥🏆🏅#tolkach_team  #tolkach  #chornomorsk  #жизньболь  #бицепс  #жора  #fitness  #ifbb  #mahayana 
Мой новый "брутальный" зал). В который раз убеждаюсь, что главное найти своего тренера, а антураж не имеет значения). #тренажерныйзал #спорт #fitness #fitnessgirl #fitspiration #fitspo #sportlife #gym #tolkach_team #дворецспортаюность
Если тебе нужен результат и здоровье. Если ты хочешь испытать вкус толковой качалки. Если ты готов получить удовольствие от боли. Если тебе надоел гламур и понты, то тебе к нам #tolkachteam . Не важно большой у тебя или маленький бицепс, не важно много у тебя денег или мало жира, важно умеешь ли ты быть, а не казаться. #tolkach_team #дворецспортаюность #tolkach #толковый кач #chornomorsk #mahayana
Если тебе нужен результат и здоровье. Если ты хочешь испытать вкус толковой качалки. Если ты готов получить удовольствие от боли. Если тебе надоел гламур и понты, то тебе к нам #tolkachteam  . Не важно большой у тебя или маленький бицепс, не важно много у тебя денег или мало жира, важно умеешь ли ты быть, а не казаться. #tolkach_team  #дворецспортаюность  #tolkach  #толковый  кач #chornomorsk  #mahayana 
HAPPY LOSAR! 2017 ! 🙏☸️🙏 С годом красно-огненной курицы 🎉🌈😜 Будьте дисциплинированны , не переедайте , соблюдайте режим тренировок , питания и сна 😴💪🌶Сохраняйте позитивный настрой ума😜🌈 Искренне ваш #tolkach_team #aris_mbomni #tolkach #chornomorsk #толковыйкач #mahayana
HAPPY LOSAR! 2017 ! 🙏☸️🙏 С годом красно-огненной курицы 🎉🌈😜 Будьте дисциплинированны , не переедайте , соблюдайте режим тренировок , питания и сна 😴💪🌶Сохраняйте позитивный настрой ума😜🌈 Искренне ваш #tolkach_team  #aris_mbomni  #tolkach  #chornomorsk  #толковыйкач  #mahayana 
BRAND 2017 🎉👌 Олег Борзенко, чемпион Южного региона ( юниоры ) 2016. Ищите журнал в киосках страны 😂⭐️😎😊💪🌈✌️Оставайся самим собой, будь сильным вместе с #tolkach_team #chornomorsk #tolkach #aris_mbomni #толковыйкач #mahayana
Когда-то мы мечтали завладеть таким журналом. 🙈😍Flex на своих страницах всегда печатал лучших атлетов мира⭐️ Но никто и не думал, что напишут о ком-то из нас #aris_mbomni✌️💪👌 Aris я искренне рад 🌈😊 Твои победы вдохновляют. Ты пример успешного спортсмена не растерявшего человеческие качества🙏 Стремись к совершенству, вместе с #tolkach_team #chornomorsk #tolkach #толковыйкач #illichivsk #mahayana
Когда-то мы мечтали завладеть таким журналом. 🙈😍Flex на своих страницах всегда печатал лучших атлетов мира⭐️ Но никто и не думал, что напишут о ком-то из нас #aris_mbomni ✌️💪👌 Aris я искренне рад 🌈😊 Твои победы вдохновляют. Ты пример успешного спортсмена не растерявшего человеческие качества🙏 Стремись к совершенству, вместе с #tolkach_team  #chornomorsk  #tolkach  #толковыйкач  #illichivsk  #mahayana 
Всіх з Новим Роком та Різдвом Христовим! Від Санти з берегів Ганги, добробуту, радощів, злагоди, наснаги, звитяги, миру та любові. На благо всіх живих істот 🙏☸️🙏 #tolkach_team #chornomorsk #tolkach #толковыйкач #mahayana
Всіх з Новим Роком та Різдвом Христовим! Від Санти з берегів Ганги, добробуту, радощів, злагоди, наснаги, звитяги, миру та любові. На благо всіх живих істот 🙏☸️🙏 #tolkach_team  #chornomorsk  #tolkach  #толковыйкач  #mahayana 
25/12/2016/ 23:05 Состоялась долгожданная встреча с Вячеславом Киплюксом , профессиональным путешественником и фотографом, основателем и руководителем клуба путешественников "Кочевники Духа". Кто мечтает о Кайласе , добро пожаловать spirit-nomads.ru . Знающих много, а профессионалов единицы. 🙏☸️🙏 #tolkach_team #chornomorsk #кочевникидуха #mahayana
25/12/2016/ 23:05 Состоялась долгожданная встреча с Вячеславом Киплюксом , профессиональным путешественником и фотографом, основателем и руководителем клуба путешественников "Кочевники Духа". Кто мечтает о Кайласе , добро пожаловать spirit-nomads.ru . Знающих много, а профессионалов единицы. 🙏☸️🙏 #tolkach_team  #chornomorsk  #кочевникидуха  #mahayana 
Спасибо #topfood_ua . Всегда знают когда , сколько и куда . #tolkach_team #толковыйкач #mahayana
За видимым результатом всегда скрывается терпение , упорство , труд , режим и тяжелые тренировки . Красота рождается там , где любят . Талантливая #_claire_claire_1 Всегда ваш #tolkach_team #толковыйкач #tolkach #жизньболь #mahayana
Спасибо #topfood_ua . Хороший сервис и качество не нуждаются в рекламе. С благодарностью #tolkach_team #chornomorsk #tolkach #толковыйкач #mahayana
Режим тренировок и питания незыблемо для адепта бодибилдинга и фитнеса, но cheat meal по расписанию, и это #topfood_ua . Великоплепно разгружает психику после строго режима питания и ты вновь готов к покорению новых высот . Будь в курсе с #tolkach_team #толковыйкач #tolkach #chornomorsk #mahayana
Режим тренировок и питания незыблемо для адепта бодибилдинга и фитнеса, но cheat meal по расписанию, и это #topfood_ua  . Великоплепно разгружает психику после строго режима питания и ты вновь готов к покорению новых высот . Будь в курсе с #tolkach_team  #толковыйкач  #tolkach  #chornomorsk  #mahayana 
Якщо маєш серце, значит знаєш де твоя Батьківщина🇺🇦 Це тобі допоможе здолати внутрішніх ворогів і досягнути мети, і тоді тебе не перемогти. 🙏🏽☸️🙏 ЧЮРУ 2016. #eastlabs.ru #tolkach_team #chornomorsk #толковыйкач #tolkach #mahayana
Якщо маєш серце, значит знаєш де твоя Батьківщина🇺🇦 Це тобі допоможе здолати внутрішніх ворогів і досягнути мети, і тоді тебе не перемогти. 🙏🏽☸️🙏 ЧЮРУ 2016. #eastlabs .ru #tolkach_team  #chornomorsk  #толковыйкач  #tolkach  #mahayana 
Регистрация на ЧЕМПИОНАТ УКРАИНЫ 22-23/10/2016/ Приятная встреча #alexslobodyanyuk_ifbb_pro .  Спортсмен продивизиона , который реально вдохновляет и вызывает уважение. Восхищаюсь 💪💪👌Удачи 🏆☀️ #tolkach_team #chornomorsk #tolkach #толковыйкач #mahayana
Регистрация на Чемпионат Украины по бодибилдингу и фитнесу Press partner IFBB - Александр Тимошенко #eastlabs.ru и чемпион Южного региона среди юниоров - Олег Борзенко /Одесса/22-23.10.2016.#tolkach_team #chornomorsk #tolkach #толковыйкач #mahayana
Регистрация на Чемпионат Украины по бодибилдингу и фитнесу Press partner IFBB - Александр Тимошенко #eastlabs .ru и чемпион Южного региона среди юниоров - Олег Борзенко /Одесса/22-23.10.2016.#tolkach_team  #chornomorsk  #tolkach  #толковыйкач  #mahayana 
Может сегодня у мальчишек тело слабое, но с головой все в порядке. Сегодня у большинства все наоборот. Будь самим собой, не становись большинством. Будь трудовой пчелой, мухи ошибаются . 😱😱😂🙏☸️🙏🏽 Будь с нами #толковыйкач #tolkach_team #chornomorsk #tolkach #mahayana
Может сегодня у мальчишек тело слабое, но с головой все в порядке. Сегодня у большинства все наоборот. Будь самим собой, не становись большинством. Будь трудовой пчелой, мухи ошибаются . 😱😱😂🙏☸️🙏🏽 Будь с нами #толковыйкач  #tolkach_team  #chornomorsk  #tolkach  #mahayana 
Отзывы наших знаменитых друзей 😊Repost from @tolkach_team @TopRankRepost #TopRankRepost Приятная новость и приятна на вкус, что важно - полезно. #Spirity_Food +380684694524  Честно скажу , думал очередное фуфло. Приятно ошибся. Вкусная, здоровая еда, рассчитанная под ваши личные цели и задачи. Все строго рассчитано и взвешено. Чувствуешь насыщение и легкость. Удачи ! Интересно! Буду пользоваться 💪🍀☀️🏆 Рекомендую #tolkach_team #толковыйкач #chornomorsk #tolkach #mahayana #healthyfood #befit #foodforyou #odessa #chernomorsk #ukraine #доставказдоровогопитанияодесса #черноморск #худеемвместе #ешьихудей
Отзывы наших знаменитых друзей 😊Repost from @tolkach_team @TopRankRepost #TopRankRepost  Приятная новость и приятна на вкус, что важно - полезно. #Spirity_Food  +380684694524 Честно скажу , думал очередное фуфло. Приятно ошибся. Вкусная, здоровая еда, рассчитанная под ваши личные цели и задачи. Все строго рассчитано и взвешено. Чувствуешь насыщение и легкость. Удачи ! Интересно! Буду пользоваться 💪🍀☀️🏆 Рекомендую #tolkach_team  #толковыйкач  #chornomorsk  #tolkach  #mahayana  #healthyfood  #befit  #foodforyou  #odessa  #chernomorsk  #ukraine  #доставказдоровогопитанияодесса  #черноморск  #худеемвместе  #ешьихудей 
#ЯидунаЧУ2016 Чемпионат Украины по бодибилдингу и фитнесу в Одессе 22-23 октября. Не забудь купить своевременно билеты. Будь с нами #tolkach_team #tolkach #chornomorsk #толковыйкач #mahayana
Приятная новость и приятна на вкус, что важно - полезно. #Spirity_Food +380684694524  Честно скажу , думал очередное фуфло. Приятно ошибся. Вкусная, здоровая еда, рассчитанная под ваши личные цели и задачи. Все строго рассчитано и взвешено. Чувствуешь насыщение и легкость. Удачи ! Интересно! Буду пользоваться 💪🍀☀️🏆 Рекомендую #tolkach_team #толковыйкач #chornomorsk #tolkach #mahayana
Приятная новость и приятна на вкус, что важно - полезно. #Spirity_Food  +380684694524 Честно скажу , думал очередное фуфло. Приятно ошибся. Вкусная, здоровая еда, рассчитанная под ваши личные цели и задачи. Все строго рассчитано и взвешено. Чувствуешь насыщение и легкость. Удачи ! Интересно! Буду пользоваться 💪🍀☀️🏆 Рекомендую #tolkach_team  #толковыйкач  #chornomorsk  #tolkach  #mahayana 
Годы проходят, а тёплые и дружеские отношения остаются. Нас многое роднит: спорт, музыка, книги, любовь к жизни и знаниям. Неуёмная энергия, интуиция, решительность, эрудированность, целеустремленность и сила , всё это - Александр Сара #alexandrsara , прекрасный спортсмен и надёжный друг. Крепкого здоровья и благополучия семье. #tolkach_team #chornomorsk #толковыйкач #tolkach #mahayana
Годы проходят, а тёплые и дружеские отношения остаются. Нас многое роднит: спорт, музыка, книги, любовь к жизни и знаниям. Неуёмная энергия, интуиция, решительность, эрудированность, целеустремленность и сила , всё это - Александр Сара #alexandrsara  , прекрасный спортсмен и надёжный друг. Крепкого здоровья и благополучия семье. #tolkach_team  #chornomorsk  #толковыйкач  #tolkach  #mahayana 
Абсолютный победитель Чемпионата Южного Региона по бодибилдингу 02/10/2016/ вечно молодой и позитивный - Андрей Качанюк !🏆💪👌🍀 ПОЗДРАВЛЯЕМ !!! #tolkach_team #толковыйкач #chornomorsk #tolkach #mahayana
Абсолютный победитель Чемпионата Южного Региона по бодибилдингу 02/10/2016/ вечно молодой и позитивный - Андрей Качанюк !🏆💪👌🍀 ПОЗДРАВЛЯЕМ !!! #tolkach_team  #толковыйкач  #chornomorsk  #tolkach  #mahayana 
Спасибо всем за поздравления! 🙏🏻☸️🙏🏽 Всем кто искренне был рядом и всем , кто умничал, и решил, что велик 😱😂😂 теперь мы знаем как вы выглядите👌Мы не стараемся продать себя😱🤔😂 Мы любим жизнь. Жизнь прекрасная возможность стать Человеком. Спасибо всем за тёплые слова. Как всегда #tolkach_team #tolkach #толковыйкач #chornomorsk #mahayana
Спасибо всем за поздравления! 🙏🏻☸️🙏🏽 Всем кто искренне был рядом и всем , кто умничал, и решил, что велик 😱😂😂 теперь мы знаем как вы выглядите👌Мы не стараемся продать себя😱🤔😂 Мы любим жизнь. Жизнь прекрасная возможность стать Человеком. Спасибо всем за тёплые слова. Как всегда #tolkach_team  #tolkach  #толковыйкач  #chornomorsk  #mahayana 
Мы Чемпионы Южного региона Украины 😃😱💪👌🏆 по бодибилдингу, абсолютка среди юниоров. Олег "Magnum"Борзенко - Чемпион , поздравляю !!!☀️🇺🇦🏆🙏☸🙏🏽#tolkach_team #толковыйкач #chornomorsk #tolkach #mahayana
Мы Чемпионы Южного региона Украины 😃😱💪👌🏆 по бодибилдингу, абсолютка среди юниоров. Олег "Magnum"Борзенко - Чемпион , поздравляю !!!☀️🇺🇦🏆🙏☸🙏🏽#tolkach_team  #толковыйкач  #chornomorsk  #tolkach  #mahayana 
г.Николаев 02/10/2016 Чемпионат Южного региона по бодибилдингу и фитнесу. Сцена готова , спортсмены в стадии ожидания, последнии штрихи. За кулисами и наш Олежка Борзенко☀️💪👌🍀 Держим кулаки и всё , что держится . Ваш #tolkach_team #толковыйкач #chornomorsk #tolkach #mahayana
г.Николаев 02/10/2016 Чемпионат Южного региона по бодибилдингу и фитнесу. Сцена готова , спортсмены в стадии ожидания, последнии штрихи. За кулисами и наш Олежка Борзенко☀️💪👌🍀 Держим кулаки и всё , что держится . Ваш #tolkach_team  #толковыйкач  #chornomorsk  #tolkach  #mahayana 
Хочу поздравить Олега Борзенко с Днём Рождения (слева). Талантливый, искренний, требовательный, трудолюбивый, хороший ученик, честный и сильный Человек. Пусть приумножатся все эти качества , побед и устранятся препятствий на Твоём Пути . Всегда с Тобой #tolkach_team #толковыйкач #chornomorsk #tolkach #mahayana
Хочу поздравить Олега Борзенко с Днём Рождения (слева). Талантливый, искренний, требовательный, трудолюбивый, хороший ученик, честный и сильный Человек. Пусть приумножатся все эти качества , побед и устранятся препятствий на Твоём Пути . Всегда с Тобой #tolkach_team  #толковыйкач  #chornomorsk  #tolkach  #mahayana 
Жми на все 100% и больше, дыши полной грудью 😂💪👌#tolkach_team #толковыйкач #chornomorsk #tolkach #mahayana
Вот и закончились сборы будущих параолимпийцев, сборной Украины по волейболу. Сверхусилия, стойкость, преданность, искренность и замечательный тренерский состав, прекрасные девчонки.👌☀️😃🌷Мы забыли зачем мы здесь, они для нас урок и пример. Будь сильным #tolkach_team #толковыйкач #chornomorsk #tolkach #mahayana
Вот и закончились сборы будущих параолимпийцев, сборной Украины по волейболу. Сверхусилия, стойкость, преданность, искренность и замечательный тренерский состав, прекрасные девчонки.👌☀️😃🌷Мы забыли зачем мы здесь, они для нас урок и пример. Будь сильным #tolkach_team  #толковыйкач  #chornomorsk  #tolkach  #mahayana 
Вы не знаете как провести вечер или встретить утро !?!☀️🙏💪 Падмасана , лучшее время проведение , #tolkach_team , лучшее место для практики 💪🙏🏻👌🍀 Всегда с Вами #толковыйкач #chornomorsk #tolkach #mahayana
Вы не знаете как провести вечер или встретить утро !?!☀️🙏💪 Падмасана , лучшее время проведение , #tolkach_team  , лучшее место для практики 💪🙏🏻👌🍀 Всегда с Вами #толковыйкач  #chornomorsk  #tolkach  #mahayana 
Маленькие грации среди железных джунглей.  У нас каждый получает свою часть необходимого,  для достижения поставленной цели. С вами #tolkach_team #толковыйкач #chornomorsk #tolkach #mahayana
У нас вы сможете утолить голод и восполнить дефицит железа. Всегда рядом #tolkach_team #толковыйкач #tolkach #chornomorsk #mahayana
Главное не казаться , важно быть . Жизнь состоит из мелочей . Всіх з днем Прапора 💪☀️🇺🇦#tolkach_team  #толковыйкач #chornomorsk #tolkach #mahayana
Железо не стареет . Где бы ты ни был , что бы ни делал - тренируйся #tolkach_team #толковыйкач  #chornomorsk #tolkach  #mahayana
Время двигаться в сторону весны . 💪🍀😂😂💪Начни правильно день #tolkach_team #chornomorsk #толковыйкач #tolkach #mahayana
Даже дети знают где железо приятнее 💪🏻😃 Всегда оставайся по-детски позитивным , любопытным и неутомимым . Впереди жизнь , пусть  зал бодибилдинга и фитнеса станет верным спутником . Растём вместе с #tolkach_team #bodybuilding #chornomorsk #tolkach #толковыйкач #толкач #mahayana
Даже дети знают где железо приятнее 💪🏻😃 Всегда оставайся по-детски позитивным , любопытным и неутомимым . Впереди жизнь , пусть зал бодибилдинга и фитнеса станет верным спутником . Растём вместе с #tolkach_team  #bodybuilding  #chornomorsk  #tolkach  #толковыйкач  #толкач  #mahayana 
Сильные остаются , слабые уходят ! Мастер спорта СССР по дзюдо , Друмов Степан Михайлович , 64 года . Спортсмен - долгожитель , занятия с железом  выручают ! Тренируясь вместе , делимся опытом , получаем заряд энергии на весь день . Время для толковых тренировок с #tolkach_team #ifbf #толкач #bodystyle #illichivsk #толковыйкач #mahayana
Сильные остаются , слабые уходят ! Мастер спорта СССР по дзюдо , Друмов Степан Михайлович , 64 года . Спортсмен - долгожитель , занятия с железом выручают ! Тренируясь вместе , делимся опытом , получаем заряд энергии на весь день . Время для толковых тренировок с #tolkach_team  #ifbf  #толкач  #bodystyle  #illichivsk  #толковыйкач  #mahayana 
Бодибилдинг, под присмотром наставника,  способен перевернуть вашу жизнь ☺️👌💪 Измените жизнь вместе с #tolkach_team #толковыйкач #bodybuilding #bodystyle #толкач #ifbf #illichivsk #mahayana
INTERSTELLAR В век развитого фитнеса старая мода на орбитрек , ногами "специалистов" 🙀😂💪Всегда с вами #tolkach_team #ifbf #bodystyle #bodybuilding #толкач #толковыйкач #mahayana
Зачастую цель намного ближе , чем мы себе представляем . #tolkach_team #bodybuilding #bodystyle #ifbf #толкач #mahayana
Для продуктивной тренировки достаточно три рабочих подхода)) Можно и домой ))#tolkach_team #illichivsk #ifbf #толкач #bodystyle #bodybuilding #mahayana
Праздничный жим ногами - 500 кг на 20 повторений , в трёх подходах . Радость от выполненного подхода . Олег Борзенко , серебряный призёр турнира "Сталевий Промінь" 2015г. #tolkach_team #химияжизни #tolkach #bodystyle #ifbf #illichivsk #толкач #mahayana
140 кг в жиме лёжа ! Дмитрию сил и равновесия , поздравляю ! Для одних это рабочий вес , для других не вес . А мы только начинаем , нам можно ) . #tolkach_team #жизньболь #ifbf #illichivsk #bodystyle #tolkach #химияжизни #толкач #mahayana
Когда праздничное настроение подтачивает мотивацию и на тренировку идти лень , на помощь приходит Дисциплина . Так в паре и готовимся к веселым стартам ! #tolkach_team #bodystyle #ifbf #illichivsk #жизньболь #mahayana
Когда праздничное настроение подтачивает мотивацию и на тренировку идти лень , на помощь приходит Дисциплина . Так в паре и готовимся к веселым стартам ! #tolkach_team  #bodystyle  #ifbf  #illichivsk  #жизньболь  #mahayana 
Если ты на миг остаёшься один , самое время налить мышцы кровью . И не стоит тешить своё самолюбие , все что ты можешь сегодня , это труд многих в прошлом . #tolkach_team #illichivsk #bodysteel #steelray #tolkach #mahayana
Если ты на миг остаёшься один , самое время налить мышцы кровью . И не стоит тешить своё самолюбие , все что ты можешь сегодня , это труд многих в прошлом . #tolkach_team  #illichivsk  #bodysteel  #steelray  #tolkach  #mahayana 
Никогда не старайтесь кого-то удивить . Тренируйтесь в кайф , двигайтесь своим путём . Впереди вас ждёт только сегодня . #tolkach_team #bodybuilding #bodystyle #bodysteel #illichivsk #steelray #tolkach #mahayana
"СТАЛЕВИЙ ПРОМІНЬ" м.Іллічівськ . "STEEL RAY" IFBB Illichivsk  #tolkach_team #tolkach #bodybuilding #illichivsk #bodysteel #bodystyle #mahayana
Двигаемся вперёд , сохраняя традиции . #tolkach_team #illichivsk #tolkach #bodybuilding #mahayana
Всеукраинский турнир "Сталевий промінь " состоялся . Вместе с Василием Гуляевым возродили традицию Ильичёвских турниров . Вместе мы сила ! #tolkach_team #tolkach #bodybuilding #illichivsk #mahayana
Всеукраинский турнир "Сталевий промінь " состоялся . Вместе с Василием Гуляевым возродили традицию Ильичёвских турниров . Вместе мы сила ! #tolkach_team  #tolkach  #bodybuilding  #illichivsk  #mahayana 
#Repost @tolkach_team with @repostapp.
・・・
Хочу пригласить всех поклонников красоты и силы на турнир "СТАЛЕВИЙ ПРОМІНЬ" . Бодибилдинг и фитнес-бикини , бодифитнес и меня физик , вименс физик . 11 октября в клубе МЕТРОПОЛИС , в 15:00. Турнир обещает быть захватывающим . Жду . До встречи . #tolkach #bodybuilding #illichivsk #tolkach_team #mahayana
#Repost  @tolkach_team with @repostapp. ・・・ Хочу пригласить всех поклонников красоты и силы на турнир "СТАЛЕВИЙ ПРОМІНЬ" . Бодибилдинг и фитнес-бикини , бодифитнес и меня физик , вименс физик . 11 октября в клубе МЕТРОПОЛИС , в 15:00. Турнир обещает быть захватывающим . Жду . До встречи . #tolkach  #bodybuilding  #illichivsk  #tolkach_team  #mahayana 
Хочу пригласить всех поклонников красоты и силы на турнир "СТАЛЕВИЙ ПРОМІНЬ" . Бодибилдинг и фитнес-бикини , бодифитнес и меня физик , вименс физик . 11 октября в клубе МЕТРОПОЛИС , в 15:00. Турнир обещает быть захватывающим . Жду . До встречи . #tolkach #bodybuilding #illichivsk #tolkach_team #mahayana
Хочу пригласить всех поклонников красоты и силы на турнир "СТАЛЕВИЙ ПРОМІНЬ" . Бодибилдинг и фитнес-бикини , бодифитнес и меня физик , вименс физик . 11 октября в клубе МЕТРОПОЛИС , в 15:00. Турнир обещает быть захватывающим . Жду . До встречи . #tolkach  #bodybuilding  #illichivsk  #tolkach_team  #mahayana 
Ekaterina Grima Тренируемся с чемпионами ! Каждый способен зайти за границы своих возможностей .#tolkach_team #bodybuilding #illichivsk #tolkach #bodysteel #mahayana
Где бы ты ни был и что б ты ни делал , всегда помни о смерти . Есть только сегодня ., сейчас . А поэтому тренируйся , всегда и везде . Не ленись , иди вперед !#tolkach_team #IFBF #bodysteel #illichivsk #bodybuilding #tolkach #mahayana
Где бы ты ни был и что б ты ни делал , всегда помни о смерти . Есть только сегодня ., сейчас . А поэтому тренируйся , всегда и везде . Не ленись , иди вперед !#tolkach_team  #IFBF  #bodysteel  #illichivsk  #bodybuilding  #tolkach  #mahayana