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• Ce Matin à la Bien! 🧖🏽‍♀️💙💦 J’en avais bien besoin 🙏🏼😌 #travailledur #semainededingue #ahlevendredi #cestpermis #repos #bienmérité #lesidéesàBiBiAlexou #hammam #sauna #bain#chaud #jet #detente #aucalme #relax #aumax #chut #çafaitdubien #groskiff #bordeaux
Mon corps est pire qu’un cours de math en prise de masse j’ai trouver le moyen sécher ^^ prisse de masse à revoir 😂😆 mon corps est une énigme 🤟🏼💪🏼. « Ce n’est pas dans la réussite que l’on voit le vrais caractère d’une personne mais dans l’échec »

#finesslife#fitnessaddict#fitnesslifestyle#fitnessmotivation#fitfrenchies#instafitness#lifestyle#musculation#body#bodybuildingmotivation#muscle#workoutmotivation#abdos#progress#pain#gain#temple#AARMY#teamscitec#teamsaiyan#teamgrosmuscles#dietelife#nutrition#follow4follow#training#determination#besoldier#travailledur#cordeasauter#myprotein#
Mon corps est pire qu’un cours de math en prise de masse j’ai trouver le moyen sécher ^^ prisse de masse à revoir 😂😆 mon corps est une énigme 🤟🏼💪🏼. « Ce n’est pas dans la réussite que l’on voit le vrais caractère d’une personne mais dans l’échec » #finesslife #fitnessaddict #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitfrenchies #instafitness #lifestyle #musculation #body #bodybuildingmotivation #muscle #workoutmotivation #abdos #progress #pain #gain #temple #AARMY #teamscitec #teamsaiyan #teamgrosmuscles #dietelife #nutrition #follow4follow #training #determination #besoldier #travailledur #cordeasauter #myprotein #
Écrire un court métrage dur la seconde guerre mondiale en buvant une dodo et écoutant du Sega.  Paye ta source d'inspiration #iledelareunion #ecriture #travailledur
On s'active chez Les Contentés pour travailler notre partage de demain !! Rendez-vous à 09:45 à l'église d'Alteckendorf, il n'y aura pas de meilleur endroit où être et on se réjouit de vous retrouver !!
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#sunday #church #service #praise #family #dimanche #église #partage #louange #famille #wwoofinghawaii #wwoofing #redex #hardwork #travailledur #alteckendorf
« c’est en évitant certaines personnes que tu t’évitera des problèmes ! »
J’ai toujours étais très sélect !
Comprendra qui pourra !
💕💕💕💕❣️❣️❣️ Best time !
#work #workinggirl #working #travail #travailledur #femme #femmedaffaire #bisneswomen
#pittbull 
On me ferme la porte au nez ?
Je passe par la fenêtre. 
La fenêtre est fermée ?
Je passe par la cheminée. 
La cheminée est bouchée ?
Je vais à kiloutou, je loue un bulldozer et je défonce le mur pour entrer.
A partir du moment où tu décide que tu y arriveras et ceci par n’importe quel moyen TU Y ARRIVERAS. 
#motherfuckingpittbull 
#ironmind #tdrg #travailledur #travailledurrevegrand #workhardbigdream
La confiance ce construit sur l’honnêteté 🖖🏼🤟🏼🤟🏼 les résultats ce construit sur du travail acharné 🤛🏼✊🏼 entraînement difficile guerre facile mon pote 💪🏼💪🏼 #finesslife#fitnessaddict#fitnesslifestyle#fitnessmotivation#fitfrenchies#instafitness#lifestyle#musculation#body#bodybuildingmotivation#muscle#workoutmotivation#abdos#progress#pain#gain#temple#AARMY#teamscitec#teamsaiyan#teamgrosmuscles#dietelife#nutrition#follow4follow#training#determination#besoldier#myprotein#travailledur
La confiance ce construit sur l’honnêteté 🖖🏼🤟🏼🤟🏼 les résultats ce construit sur du travail acharné 🤛🏼✊🏼 entraînement difficile guerre facile mon pote 💪🏼💪🏼 #finesslife #fitnessaddict #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitfrenchies #instafitness #lifestyle #musculation #body #bodybuildingmotivation #muscle #workoutmotivation #abdos #progress #pain #gain #temple #AARMY #teamscitec #teamsaiyan #teamgrosmuscles #dietelife #nutrition #follow4follow #training #determination #besoldier #myprotein #travailledur 
Première semaine du programme terminée 💪

Pas évident tous les jours mais j'ai tenu bon 👓

Meilleure hygiène de vie 🍀
Envie de me bouger sportivement parlant 🏋️
Découvrir pleins de nouvelles recettes "healthy" 🍉🥗🥓 Je me suis lancé dans cette aventure et ELLE en vaut la peine ! 💙💚💜 Le 90daysbodychallenge n'est pas un RÉGIME mais bel et bien un programme mais un mode de vie !

Si vous êtes intéressés ou si vous avez des personnes qui seraient intéressées, contactez moi ! 💌

#clubw #90daysbodychallenge #teamDiamond #travailledur #croirensoi #nerienlacher
Première semaine du programme terminée 💪 Pas évident tous les jours mais j'ai tenu bon 👓 Meilleure hygiène de vie 🍀 Envie de me bouger sportivement parlant 🏋️ Découvrir pleins de nouvelles recettes "healthy" 🍉🥗🥓 Je me suis lancé dans cette aventure et ELLE en vaut la peine ! 💙💚💜 Le 90daysbodychallenge n'est pas un RÉGIME mais bel et bien un programme mais un mode de vie ! Si vous êtes intéressés ou si vous avez des personnes qui seraient intéressées, contactez moi ! 💌 #clubw  #90daysbodychallenge  #teamDiamond  #travailledur  #croirensoi  #nerienlacher 
#projet #construction #maison #nouvellevie #permisdeconstruire #onavance #bébéjetaime #proprietaire #quandonveutonpeut #travailledur #projetdunevie #seserrerlaceinture 
Petit à petit les projets se concretisent ... Ensemble on est plus fort ! 
Bientôt une nouvelle vie <3
Ça travaille dure avant le marché de Noël de Carouge le 8-9-10 décembre !!! #marchenoelcarouge #travailledur #veneznombreux #lumieres_factory #cedric_johner #lumieres #lumiere #factory #lighting #decoration #decor #carouge
Une remise en forme commence bien au delà qu’un simple entraînement. Une bonne préparation, un horaire rigoureux, la planification de tes repas santés, une détermination, la volonté d’y arriver, vouloir mais aussi croire en soi. J’accompagne plusieurs femmes à cette réalisation, se n’est pas facile mais quand nous voulons nous y arrivons. Ce matin, à l’horaire, je devais débuter mon entraînement à 5:30 un double en plus, douche + habillement et préparation, déjeuner et maintenant je suis assise à lire mes courriels et faire mes programmations sur mes réseaux sociaux. 10h am je serai assise devant mon écran d’ordi pour travailler sur un outil gratuit que j’aurai la chance d’offrir à tous et ce, GRATUITEMENT. Conçu avec mes participantes. NEVER SKIP A MONDAY
Une remise en forme commence bien au delà qu’un simple entraînement. Une bonne préparation, un horaire rigoureux, la planification de tes repas santés, une détermination, la volonté d’y arriver, vouloir mais aussi croire en soi. J’accompagne plusieurs femmes à cette réalisation, se n’est pas facile mais quand nous voulons nous y arrivons. Ce matin, à l’horaire, je devais débuter mon entraînement à 5:30 un double en plus, douche + habillement et préparation, déjeuner et maintenant je suis assise à lire mes courriels et faire mes programmations sur mes réseaux sociaux. 10h am je serai assise devant mon écran d’ordi pour travailler sur un outil gratuit que j’aurai la chance d’offrir à tous et ce, GRATUITEMENT. Conçu avec mes participantes. NEVER SKIP A MONDAY
Je vais m'obliger à un nouveau rythme de travail si je veux progresser et avancer dans mes difficultés. 👉 ⏰ Réveil à 6h pour les révisions 📝réviser les cours 🏋🏻‍♀️🎶; 👉 Aller plus tôt au travail pour voir ce qui a à revoir 👉 Se fixer des échéances. ❗️6 mois pour faire ses preuves encore ❗️Les nuits seront courtes.. mais plus le choix.. Bonne nuit 😴. #goodnight #bonnenuit #bonnenuit💤 #lesnuitssontcourtes #students #sport #sommeil #réussite #determination #motivation #onlacheplusoncontinueetonyarrive #travailledur #quisedonnelesmoyensreussi #noexcuses #rythmedetravail
Je vais m'obliger à un nouveau rythme de travail si je veux progresser et avancer dans mes difficultés. 👉 ⏰ Réveil à 6h pour les révisions 📝réviser les cours 🏋🏻‍♀️🎶; 👉 Aller plus tôt au travail pour voir ce qui a à revoir 👉 Se fixer des échéances. ❗️6 mois pour faire ses preuves encore ❗️Les nuits seront courtes.. mais plus le choix.. Bonne nuit 😴. #goodnight  #bonnenuit  #bonnenuit 💤 #lesnuitssontcourtes  #students  #sport  #sommeil  #réussite  #determination  #motivation  #onlacheplusoncontinueetonyarrive  #travailledur  #quisedonnelesmoyensreussi  #noexcuses  #rythmedetravail 
Quand la bête est en congé le monde attend sont retour #travailledur #criminalzcrew #labete #thewinteriscoming #lalalala #chocapic  #sapartdelabébeehh
Le travail commence à payer ...la fierté d’un coach .... un groupe souder #genas #lyon #karate #compétition #fierte #travailledur #debut #de #resultat
Working hard to get this ready for next week. Dernière livraison 📦 lundi matin puis on va attaquer mardi 🤞🏾. Merci pour votre patience. C’est si dur pour moi aussi. On va y arriver ensemble. #crossfit #beaune #crossfitbeaune #manakiwifit #squash #funtimes #ouverture #travailledur #letsgo
Octobre à filé à toute vitesse 🕰 mais je n'ai pas trop accumulé mon travail, je reussis à tenir le rythme, et vous? 📚 Courage, restez bien organisée! 📓
Octobre à filé à toute vitesse 🕰 mais je n'ai pas trop accumulé mon travail, je reussis à tenir le rythme, et vous? 📚 Courage, restez bien organisée! 📓
Avec les frero #travailledur #chaleur
Quel torture de bosser avec un temps pareil ! #sunisup #Toulouse #soleil #travailledur
Fin de semaine de tournage dans mon "studio" fait maison! 😄 Mon meilleur élément de motivation, cette citation de Ralph Marston : "What you do today can improve all your tomorrows". 👌 #travailledur #psychologiedusport #préparationmentale #unjouralafois #studiotime #yeti
🇬🇧 I've been working hard this week. Thanks to my lovely cousin @pt.margaridadias for helping me with my workout and achieve my goals ❤
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🇨🇭 Je travaille dur cette semaine. Merci à ma cousine d'amour @pt.margaridadias qui m'aide avec mon sport et à arriver à mon but ❤
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🇵🇹 Tenho trabalhado duro está semana. Obrigado a minha priminha de amor @pt.margaridadias por me ajudar com o meu treino e a chegar ao meu objetivo ❤
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#nonstopgym #nonstopgymblandonnet #workout #fitness #fit #gym #workhard #personnaltrainer #family #focus #entrainement #salledefitness #travailledur #nopainnogain #famille #concentration #treino #ginasio #foco #trabalhaduro #familia #fitfam #fitgirlinconstruction #fitgirlloading #predebutfitgirl
🇬🇧 I've been working hard this week. Thanks to my lovely cousin @pt.margaridadias for helping me with my workout and achieve my goals ❤ . 🇨🇭 Je travaille dur cette semaine. Merci à ma cousine d'amour @pt.margaridadias qui m'aide avec mon sport et à arriver à mon but ❤ . 🇵🇹 Tenho trabalhado duro está semana. Obrigado a minha priminha de amor @pt.margaridadias por me ajudar com o meu treino e a chegar ao meu objetivo ❤ . #nonstopgym  #nonstopgymblandonnet  #workout  #fitness  #fit  #gym  #workhard  #personnaltrainer  #family  #focus  #entrainement  #salledefitness  #travailledur  #nopainnogain  #famille  #concentration  #treino  #ginasio  #foco  #trabalhaduro  #familia  #fitfam  #fitgirlinconstruction  #fitgirlloading  #predebutfitgirl 
Reprise du Code, parce que j'avais arrêter manque de fatigue après le boulot) #surchauffeducerveau #ensurchauffe #fatiguer #travailledur #codedelaroute #aucode
Pour le meilleur et pour le pire !! Eurovia all the way !!!! #travailledur #pluie #bodybuilder #construction
#TravailleDur et #Récole les #Fruits 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🥝🥑
#ElPatrón #DonFuego #Saïk #LesAiglesNeChientPasSurLaTêteDesGens #ÇaVaPasChierÇaVaSenjailler #CommeJamais 🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅🦅
Woooooosh El TremakGang 👊
• P É P É P O U R T O U J O U R S • #casquette #cycliste #jetaime #piedsnoirs #pepe #monpapa #travailledur #ange #angel
Le #succès c'est la partie émergée de l'iceberg, c'est ce que les gens voient à la surface, mais ils ignorent tout le travail fourni derrière, qui est la partie cachée de l'iceberg. #Restehumble #Travailledur #Étudier #Étudiant #Étudiante #Studytip #Keytosuccess #Workinsilence #Travailleensilence #PACES #Réussir #Courage
La seule limite d'un rêve est Ton imagination #travailledur #jesuishappy #mlpt
Le « Deep Work ». En voilà un sujet plutôt très (très très) important ! —> Télécharge la MorningNote en cliquant sur le lien dans la bio !

La capacité à travailler sérieusement, profondément, intensément (appelez ça comme vous voulez) est sans doute la plus importante lorsqu’on veut réussir au 21ème siècle, siècle où les distractions se font (et se feront) de plus en plus grandes. 
Dans son livre, Cal Newport nous livre tout sur ce type de travail de plus en plus rare, et donc de plus en plus précieux. J’ai adoré. Une bible pour tout ceux qui veulent se mettre « réellement » au boulot dans l’objectif de faire passer leur vie professionnelle au niveau supérieur !

Belle soirée !
-Gia
Le « Deep Work ». En voilà un sujet plutôt très (très très) important ! —> Télécharge la MorningNote en cliquant sur le lien dans la bio ! La capacité à travailler sérieusement, profondément, intensément (appelez ça comme vous voulez) est sans doute la plus importante lorsqu’on veut réussir au 21ème siècle, siècle où les distractions se font (et se feront) de plus en plus grandes. Dans son livre, Cal Newport nous livre tout sur ce type de travail de plus en plus rare, et donc de plus en plus précieux. J’ai adoré. Une bible pour tout ceux qui veulent se mettre « réellement » au boulot dans l’objectif de faire passer leur vie professionnelle au niveau supérieur ! Belle soirée ! -Gia
On s'occupe comme on peut au boulot 😂 😂 😂 
Bisous à tous! 💋 #travailpersonnel #travaille #travailledur #boulot #kissing #kiss #bisous #bisoubisou #onsoccupecommeonpeut #ennui #healthymind #ennuiedujour