an online Instagram web viewer

#trazione medias

Photos

⬆️LE TRAZIONI ⬆️
Se c'è un esercizio che l'essere umano ha nelle sue capacità genetiche da sempre, questo è sicuramente il movimento di  trazione verticale.💪
In cosa consiste la trazione? 
Consiste nell' afferrare una sbarra posta al di sopra della testa e tirare fino a portarsi con il mento (o tutto il collo) sopra la sbarra, per allenare avambracci, bicipiti, deltoidi posteriori, gran dorsali e trapezi.💣
Quali punti rispettare per fare bene una trazione?
🔸Partire da una posizione a braccia distese e corpo in sospensione
🔸Tirare sollevandosi fino a sopra il mento, cercando di contrarre i muscoli della schiena, di modo da non cifotizzare le spalle
🔸 Scendere fino alla posizione iniziale.
Facile vero?
Non sempre!
Infatti chi si approccia all'esercizio per la prima volta può scegliere varianti con elastici e scalini sotto ai piedi per arrivare gradualmente alla prima, vera, trazione 😉
In foto Franco Columbu! 🇮🇹 #palestra #pesi #bodybuilding #fitness #fit #salute #italia #training #allenamento #sport #stretching #instafit #gym #gains #nopain #nogain #trazione #swole #big #muscles #muscoli #muscle #man #woman #grosso #culturismo #forza #addominali #pullup #firstpost
⬆️LE TRAZIONI ⬆️ Se c'è un esercizio che l'essere umano ha nelle sue capacità genetiche da sempre, questo è sicuramente il movimento di trazione verticale.💪 In cosa consiste la trazione? Consiste nell' afferrare una sbarra posta al di sopra della testa e tirare fino a portarsi con il mento (o tutto il collo) sopra la sbarra, per allenare avambracci, bicipiti, deltoidi posteriori, gran dorsali e trapezi.💣 Quali punti rispettare per fare bene una trazione? 🔸Partire da una posizione a braccia distese e corpo in sospensione 🔸Tirare sollevandosi fino a sopra il mento, cercando di contrarre i muscoli della schiena, di modo da non cifotizzare le spalle 🔸 Scendere fino alla posizione iniziale. Facile vero? Non sempre! Infatti chi si approccia all'esercizio per la prima volta può scegliere varianti con elastici e scalini sotto ai piedi per arrivare gradualmente alla prima, vera, trazione 😉 In foto Franco Columbu! 🇮🇹 #palestra  #pesi  #bodybuilding  #fitness  #fit  #salute  #italia  #training  #allenamento  #sport  #stretching  #instafit  #gym  #gains  #nopain  #nogain  #trazione  #swole  #big  #muscles  #muscoli  #muscle  #man  #woman  #grosso  #culturismo  #forza  #addominali  #pullup  #firstpost 
Combattere per inseguire un sogno❤🏋️‍♂️
#Trazione #ottimapostura #dorso
#cacciatore#trazione#posteriore#bosco#rovi#prima o poi la preda la trovi#🤣
名古屋駅のカゴメカフェでモーニング打合せ(*^_^*) 名古屋駅にある
TRAZIONE NAGOYA with KAGOME 
ここは、モーニングで
カゴメの野菜ジュースが飲み放題( ^ω^ ) 
ドリンク代だけで、焼きたてパンと卵(*⁰▿⁰*) 店内は、とても落ち着いた感じで居心地がよく( ^ω^ )
ここは、名駅で好きなカフェです(^^)v 
打合せも、盛り上がり❗️
めっちゃ楽しかった(*^_^*) #名古屋駅 #名古屋 #モーニング #野菜ジュース #カゴメ #カフェ #cafe #カフェラテ #パン 
#TRAZIONE #KAGOME #お得 #おしゃれカフェ #名駅 #名駅カフェ
名古屋駅のカゴメカフェでモーニング打合せ(*^_^*) 名古屋駅にある TRAZIONE NAGOYA with KAGOME ここは、モーニングで カゴメの野菜ジュースが飲み放題( ^ω^ ) ドリンク代だけで、焼きたてパンと卵(*⁰▿⁰*) 店内は、とても落ち着いた感じで居心地がよく( ^ω^ ) ここは、名駅で好きなカフェです(^^)v 打合せも、盛り上がり❗️ めっちゃ楽しかった(*^_^*) #名古屋駅  #名古屋  #モーニング  #野菜ジュース  #カゴメ  #カフェ  #cafe  #カフェラテ  #パン  #TRAZIONE  #KAGOME  #お得  #おしゃれカフェ  #名駅  #名駅カフェ 
“Possiamo l’impossibile perché crediamo nell’incredibile” #lealtazione #tattooartist ##mirkoelena #artista #tattoo #wolf #lupo #trazione #alberodellavita #notte #moon #biancoenero
Una R53 diversa dalle altre 😂 meglio non sapere quanti cv ha 🛫
#spmotorsportgarage #mini #minicoopers #jcw #bmw #garage #preparazioni #power #fastride #passion #volumetrico #trazione #tuttoarrosto #sivola #sgommasempre
Finalmente ha una sua utilità... la mia piccola ghisa😈😂❤
.
#Sister #Brotherhood #PullUp #Trazione #Calisthenics #Barbrothers #Gym #Workout #Gympower #Motivation #FratelliDiGhisa #Showertime #Sempreinmezzo
La Nuova A4 All Road sfida le cime dell’Etna... dite quello che volete ma io amo questa macchina... ❤️😍 #audi #a4allroad #2017 
#etna #sicilia #etnasullosfondo #beautiful #love #passione #trazione #4x4 #likeme #tantifollow #followers #videooftheday #siciliangirl #❤️
Piccole soddisfazioni. #trazione #gym #funzionale #funziona 💪
New article online on www.drivingemotions.it
Link in bio
#trazione #audi #mercedes #bmw #demotions #blog
昨日は、女子旅♬
またまた京都💕
まだまだ行きたいトコいっぱい🤗
からの、名駅でカンパイ🍷🍺 #京都 
#女子旅 
#銀閣寺 
#八坂庚申堂 
#南禅寺 
#順正 
#trazione
ANDATE E LEGGETENE TUTTI ..OPS NON ERA COSI 😏😂💪@giuufit_94

http://made-in-fit.webnode.it/a-tutto-dorso/
Cercare di migliorarsi toto
Dorso ti miglioreremo😜💪 http://made-in-fit.webnode.it/i-consigli-dellesperto/ 👇
Conoscere per POTER SCEGLIERE 
Insisti se fosse tutto semplice ci riuscirebbero tutti 💪 MOTIVATI E FATTI MOTIVARE 🙌
#personaltrainer #programmipersonalizzati #schiena #staystrong #pt #COACH #personalfoodcoach #stareinforma #passione #weekend  #allenamento #informazione #alimentazionesportiva #articoli #healthy #trazione #dorso #corposano #workout #blog #domenica #iifymitalia  #gym #flexibledietit #cibo #fitblog #back #esercizi #macronutrienti
ANDATE E LEGGETENE TUTTI ..OPS NON ERA COSI 😏😂💪@giuufit_94 http://made-in-fit.webnode.it/a-tutto-dorso/ Cercare di migliorarsi toto Dorso ti miglioreremo😜💪 http://made-in-fit.webnode.it/i-consigli-dellesperto/ 👇 Conoscere per POTER SCEGLIERE Insisti se fosse tutto semplice ci riuscirebbero tutti 💪 MOTIVATI E FATTI MOTIVARE 🙌 #personaltrainer  #programmipersonalizzati  #schiena  #staystrong  #pt  #COACH  #personalfoodcoach  #stareinforma  #passione  #weekend  #allenamento  #informazione  #alimentazionesportiva  #articoli  #healthy  #trazione  #dorso  #corposano  #workout  #blog  #domenica  #iifymitalia  #gym  #flexibledietit  #cibo  #fitblog  #back  #esercizi  #macronutrienti 
I nostri allenamenti: funzionali, vari, divertenti e soprattutto misurati alla persona 💪💪🔝 @angelojack04 #fitness #allenamentofunzionale #bandaelastica  #semprealtop #piegamenti #bicipiti #trazione #particolari #obiettivi #funzionale #nopainnogain #sudore #functionalTime
Qual è la trazione fatta correttamente per voi? La uno? La due? O la treh? #pullups #trazione #training #fitness #fit #fitfam #workout #gym
こんにちは
*
またまた名古屋に出てきてます
*
皆さんもステキな連休最後の日をお過ごし下さいね✨*
トラッツィオーネナゴヤでランチしてました
*
ヘルシーランチに
*
お野菜や煮込みハンバーグが付いてお値段もとっても手頃1000円以下👍
*
他にも懐かしい鉄板ナポリタンなども美味しそうでしたよ✨
*
#trazionenagoya 
#trazione 
#トラッツィオーネ 
#カゴメ
#kagome
#ランチ
#ヘルシーランチ
#名古屋
#フォトジェニック 
#whim_life 
#写真撮ってる人と繋がりたい 
#写真を撮ってる人と繋がりたい 
#美味しい
#美味しいもの
こんにちは * またまた名古屋に出てきてます * 皆さんもステキな連休最後の日をお過ごし下さいね✨* トラッツィオーネナゴヤでランチしてました * ヘルシーランチに * お野菜や煮込みハンバーグが付いてお値段もとっても手頃1000円以下👍 * 他にも懐かしい鉄板ナポリタンなども美味しそうでしたよ✨ * #trazionenagoya  #trazione  #トラッツィオーネ  #カゴメ  #kagome  #ランチ  #ヘルシーランチ #名古屋  #フォトジェニック  #whim_life  #写真撮ってる人と繋がりたい  #写真を撮ってる人と繋がりたい  #美味しい  #美味しいもの 
TRAZIONE NAGOYA with KAGOME★★★
野菜たっぷり栄養たっぷりモーニング♪  キッシュやサラダ トッピングできます✨
7時から営業してます

名古屋市中村区名駅1-1-4 JR名古屋駅 名古屋タワーズ通り
☎️052-589-0805

#名古屋美食 #名古屋美食チーム#フォロー返します #フォロー#フォローミー #フォロー歓迎 #贅沢ランチ#鉄板焼#名古屋めし #ダイエットの敵 #うまいもの名古屋#ディナー #名古屋駅#栄#名古屋めし #名古屋ランチ #名古屋名店#ブッフェスタイル #世界一 #サラダ #カゴメ#jrゲートタワー #jr #キッシュ #TRAZIONE NAGOYA with KAGOME#チキンサラダ #さらだ
TRAZIONE NAGOYA with KAGOME★★★ 野菜たっぷり栄養たっぷりモーニング♪ キッシュやサラダ トッピングできます✨ 7時から営業してます 名古屋市中村区名駅1-1-4 JR名古屋駅 名古屋タワーズ通り ☎️052-589-0805 #名古屋美食  #名古屋美食チーム #フォロー返します  #フォロー #フォローミー  #フォロー歓迎  #贅沢ランチ #鉄板焼 #名古屋めし  #ダイエットの敵  #うまいもの名古屋 #ディナー  #名古屋駅 #栄 #名古屋めし  #名古屋ランチ  #名古屋名店 #ブッフェスタイル  #世界一  #サラダ  #カゴメ #jrゲートタワー  #jr  #キッシュ  #TRAZIONE  NAGOYA with KAGOME#チキンサラダ  #さらだ 
昨日TRAZIONE NAGOYA with KAGOMEにて鉄板ナポリタン。ここ、いいかも❤️
#TRAZIONE NAGOYA with KAGOME
#鉄板ナポリタン
Domenica sera voglia che viene relaxxxxxx tempo uggioso fuori.. un bel bagno turco dopo per completare  relax#trazione#streching#allungamento#domenica#sera
#Commutator for #DCmotor model #T910 (6FKH 8353); these motors are the upgraded version derived from #T850A.
The locomotives E.652 have a single case with three carts gifted with coiled springs, bearing an #electricmotor of this type each.
These motors are capable of developing a power of 2.000 kW each (total power of an E.626). The power control is obtained by six columns of chopper that, in couple of two, run off the three #engines till a maximum voltage of 2.200 V.

#Collettore per #motore di #trazione a #correntecontinua del tipo T910 (6FKH 8353); questi sono la versione potenziata derivata dai T850A.
Le locomotive #E652 sono delle #locomotive a cassa unica e a tre carrelli dotati di sospensione a #molleelicoidali, recanti ciascuno un motore di questo tipo.
Questi motori sono in grado di sviluppare, ciascuno, la #potenza di quasi 2.000 kW, (che corrisponde alla potenza totale di una #E626). Il controllo di potenza è ottenuto mediante sei colonne di chopper che, a coppie, alimentano i tre motori di #trazione fino alla #tensione massima di 2.200 V.

#electricmotor #elettromeccanica #engeneering #electromechanical #tornio #fs #ferrovie #madeinitaly #handmade #handmadeinitaly
#Commutator  for #DCmotor  model #T910  (6FKH 8353); these motors are the upgraded version derived from #T850A . The locomotives E.652 have a single case with three carts gifted with coiled springs, bearing an #electricmotor  of this type each. These motors are capable of developing a power of 2.000 kW each (total power of an E.626). The power control is obtained by six columns of chopper that, in couple of two, run off the three #engines  till a maximum voltage of 2.200 V. #Collettore  per #motore  di #trazione  a #correntecontinua  del tipo T910 (6FKH 8353); questi sono la versione potenziata derivata dai T850A. Le locomotive #E652  sono delle #locomotive  a cassa unica e a tre carrelli dotati di sospensione a #molleelicoidali , recanti ciascuno un motore di questo tipo. Questi motori sono in grado di sviluppare, ciascuno, la #potenza  di quasi 2.000 kW, (che corrisponde alla potenza totale di una #E626 ). Il controllo di potenza è ottenuto mediante sei colonne di chopper che, a coppie, alimentano i tre motori di #trazione  fino alla #tensione  massima di 2.200 V. #electricmotor  #elettromeccanica  #engeneering  #electromechanical  #tornio  #fs  #ferrovie  #madeinitaly  #handmade  #handmadeinitaly 
Oggi ho sperimentato una nuova #sensazione. Abbandonando le 🎧 per i nuovi #airpods sono stato più #libero. Tra una #trazione e un #salto, un #burpees e un #chrunch nessuno #ostacolo.
#withoutlink #withoutlimits #giulianova #wireless #training #trainer #wednesdaytraining #workout #crossfit #boy #stefanolaluna #giulianova #underarmour #lifting #nikelift
I progressi iniziano ad essere sempre più visibili!!!🔝🔝🔝
Perché Con un buon allenamento e una sana alimentazione VARIA si può!
#workinprogress #stronggirl #helthy #fitnessgirls #sudore #determinazione #muscle #spalle #sbarra #trazione #pullup #toniche #instagood #gymlife #trainer #myjob 👊
❤️cambio vocale e park assist - guida da una prospettiva nuova! #pensato #per #semplificare #la #guida dell' #automobilista #nervoso #cambio e #vocalisttommy #regiajack #passengerflavia & #me #cambioautomatico #parkassist #4romani #nervosi #allaguida #daje #bella #instadrive #trazione #istagram #video #happy #piloti @quattroruote @volkswagenitalia #igersroma
Locomotiva Elettrica E.464.591, in testa ad un Regionale proveniente da Cuneo, arrivata in orario alla stazione di Torino Porta Nuova

Foto scattata alla stazione di Torino Porta Nuova FS.

#e464 #lavatrice #locomotica #trazioneelettrica #trazione #capolinea #trenitalia #welovetrenitalia🇮🇹 #ferroviedellostatoitaliane #Torino #Piemonte #TorinoPortaNuova #Cuneo #Regionale #Regionaleveloce #R #RV #treni #stazione #sosta #destinazione #binario #Luglio #foto #video #trainspotting #fotocamera #videocamera #tsi #mr_frecciarossa ©Mr_Frecciarossa🚄
Locomotiva Elettrica E.464.591, in testa ad un Regionale proveniente da Cuneo, arrivata in orario alla stazione di Torino Porta Nuova Foto scattata alla stazione di Torino Porta Nuova FS. #e464  #lavatrice  #locomotica  #trazioneelettrica  #trazione  #capolinea  #trenitalia  #welovetrenitalia 🇮🇹 #ferroviedellostatoitaliane  #Torino  #Piemonte  #TorinoPortaNuova  #Cuneo  #Regionale  #Regionaleveloce  #R  #RV  #treni  #stazione  #sosta  #destinazione  #binario  #Luglio  #foto  #video  #trainspotting  #fotocamera  #videocamera  #tsi  #mr_frecciarossa  ©Mr_Frecciarossa🚄
Non vedo alternative!
Crude-oil 🛢📉⬇️
#teslamotors 📈⤴️🔝@teslamotorsports
#instacars #ambiente #respirare #aria #pulita #futuro #trazione #elettrica #investimenti #quotazioni #trading #lunghi #buy 🌞