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Iniciamos o período de compensação e transição no treino de força de @laracof, que alcançou ótimos resultados em sua composição corporal e perimetria. Um dos objetivos desse período é o de remover a fadiga e repor a energia exaurida por meio de um período de pausa ativa. Agora iniciaremos um novo ciclo de treinamento e ela chegará ao final do ano mais bem condicionada.
Iniciamos o período de compensação e transição no treino de força de @laracof, que alcançou ótimos resultados em sua composição corporal e perimetria. Um dos objetivos desse período é o de remover a fadiga e repor a energia exaurida por meio de um período de pausa ativa. Agora iniciaremos um novo ciclo de treinamento e ela chegará ao final do ano mais bem condicionada.
Boa leitura 📚 para os próximos dias 🤓#conhecimento #odesafio #lifestyle #nutricao #condicionamentofisico #treinamento #nutrição
Na Unidade Itaim Bibi Fit, que fica localizada em um dos principais bairros de #SP, tem locação de sala com um espaço panejado para psicólogos, terapeutas e coaches. Atenda os seus clientes em um escritório com estrutura completa! .
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#coworking #salacomercial #work #job #executivo #treinamento #coworkingbrasil #itaimbibi #coaching #coach #psicologia #psicologiaporamor #terapia #terapeuta #terapeutas #itaimbibi #saoapaulo #coachingdevida #coachingonline #coachingbusiness
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Agora mais do que oficial!!🎊
Acredito que pra tudo na vida devemos ter equilíbrio.☯ Assim como alimentação e tambem quanto a pratica de exercícios fisicos. Costumo falar com meus alunos que, se eles nao "usam o corpo" para viver, nao tem o porque  nao se permitir a um chocolate ou a uma boa taça de vinho aos finais de semana 🍫🍷, contanto que os outros dias exista um equilíbrio, e da mesma forma para exercicios fisicos deve haver um descanso🏋🏼
O @lipericardo e eu costumamos manter uma "constância" durante todo o ano na dieta e treinos, e dessa maneira sempre estamos com um shape equilibrado. Tendo isso em consideração, há 30 dias em uma consulta com o Marcus, optamos por participar do Campeonato Mr. Minas IFBB  que acontece no próximo dia 4 de Novembro em Belo Horizonte😱😱 Isso msm: apenas 45 dias para preparacao!👻☠. Este é um campeonato aberto para atletas de todo o Brasil🇧🇷 e vale vaga para o Arnold Classic! A maior vitoria ja conquistamos: se superar,  vencer as vontades e desejos, nao saltar nenhum treino e refeicao, estar melhor do que ontem, tudo isso com a rotina de trabalhar as vezes 12h a 13h no dia...💪🏋🏼 Independente do resultado, ja nos consideramos vencedores. Vamo pra cima pois so faltam 16 dias👊💥#musculacao #cflbh #shredded #physique #workhard #motivation #lifestyle #gym #aesthetics #mensphysique #bodybuilding #workout #fitness #workoutoftheday #gohard #healthy #ifbb #gymismyoffice
#treinamento #lightboxsuplementos
#saude #bemestar #nutrimarcusteam #lowpressurefitness ps: a foto é um #tbt de 2 meses atrás 😂
Agora mais do que oficial!!🎊 Acredito que pra tudo na vida devemos ter equilíbrio.☯ Assim como alimentação e tambem quanto a pratica de exercícios fisicos. Costumo falar com meus alunos que, se eles nao "usam o corpo" para viver, nao tem o porque  nao se permitir a um chocolate ou a uma boa taça de vinho aos finais de semana 🍫🍷, contanto que os outros dias exista um equilíbrio, e da mesma forma para exercicios fisicos deve haver um descanso🏋🏼 O @lipericardo e eu costumamos manter uma "constância" durante todo o ano na dieta e treinos, e dessa maneira sempre estamos com um shape equilibrado. Tendo isso em consideração, há 30 dias em uma consulta com o Marcus, optamos por participar do Campeonato Mr. Minas IFBB que acontece no próximo dia 4 de Novembro em Belo Horizonte😱😱 Isso msm: apenas 45 dias para preparacao!👻☠. Este é um campeonato aberto para atletas de todo o Brasil🇧🇷 e vale vaga para o Arnold Classic! A maior vitoria ja conquistamos: se superar,  vencer as vontades e desejos, nao saltar nenhum treino e refeicao, estar melhor do que ontem, tudo isso com a rotina de trabalhar as vezes 12h a 13h no dia...💪🏋🏼 Independente do resultado, ja nos consideramos vencedores. Vamo pra cima pois so faltam 16 dias👊💥#musculacao  #cflbh  #shredded  #physique  #workhard  #motivation  #lifestyle  #gym  #aesthetics  #mensphysique  #bodybuilding  #workout  #fitness  #workoutoftheday  #gohard  #healthy  #ifbb  #gymismyoffice  #treinamento  #lightboxsuplementos  #saude  #bemestar  #nutrimarcusteam  #lowpressurefitness  ps: a foto é um #tbt  de 2 meses atrás 😂
Funcional Kids, mais uma atividade oferecida pelo Sesi Canaã. Tire a galerinha da frente do celular... E venha colocar o corpo em movimento. Atividade sob a Supervisão do Prof. Luiz Alcântara.
#atividadefisica #esportes #exerciciofuncional #novidades #corpoemmovimento #sesicanaã #desenvolvimentomuscular #treinamento
Os alunos transparecem que o que menos sabem é que eles tem a maior parte do poder de atuação em seus resultados, pois nós profissionais atuamos como guias e muitas vezes temos que reeducar hábitos para nossos queridos alunos.
Mas enquanto isso estou no aguardo de um dia, seja ele qual for em que um aluno irá solicitar uma orientação e deixar explícito que os maiores objetivos serão consequência dos próprios hábitos DIÁRIOS e que a estética será consequência dos próprios hábitos SAUDÁVEIS e DIÁRIOS. Que acredite em uma orientação profissional que sempre está fora de alcance do Harry Poter e os Shakes seca barriga que trariam um resultado débil, assim sendo, sempre positivo.
Sorriso no rosto e abraços! 😚😎 #segueobaile #personaltrainer #eduardogilconsultoria #consultoriaemfitness #saúde #saudementeecorpo #obesidade #emagrecimento #treinamento #bsb #Brasil
Os alunos transparecem que o que menos sabem é que eles tem a maior parte do poder de atuação em seus resultados, pois nós profissionais atuamos como guias e muitas vezes temos que reeducar hábitos para nossos queridos alunos. Mas enquanto isso estou no aguardo de um dia, seja ele qual for em que um aluno irá solicitar uma orientação e deixar explícito que os maiores objetivos serão consequência dos próprios hábitos DIÁRIOS e que a estética será consequência dos próprios hábitos SAUDÁVEIS e DIÁRIOS. Que acredite em uma orientação profissional que sempre está fora de alcance do Harry Poter e os Shakes seca barriga que trariam um resultado débil, assim sendo, sempre positivo. Sorriso no rosto e abraços! 😚😎 #segueobaile  #personaltrainer  #eduardogilconsultoria  #consultoriaemfitness  #saúde  #saudementeecorpo  #obesidade  #emagrecimento  #treinamento  #bsb  #Brasil 
#Repost @caocidadao
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A Nina, aluna da adestradora e franqueada da Cão Cidadão, Adriana Gandolfi, que atende em Curitiba (PR), está aprendendo a reconhecer seus brinquedos pelos nomes. Este comando faz com o que o bichinho exercite sua memória. É uma fofa! <3 #caocidadao #treinamento #adestramento #comportamentoanimal #dicas #franqueada #curitiba #pet #dog #lovers #instapuppy #adestramentointeligente
O Plano de Negócios é o norte de todas as atividades e objetivos da empresa. Por meio dele, são traçados os passos que devem ser dados para que esses objetivos sejam alcançados, diminuindo os riscos e as incertezas para a companhia.
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A GP Result é a maior plataforma de soluções para Recursos Humanos. 
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E ontem foi dia de Curso de Automaquiagem para essas fofuras lá na Outcenter. Muito obrigada pela confiança ❤️ #Automaquiagem #treinamento #maquaigens #boraficarlindas #trabalharlindas
📚Baixe gratuitamente o eBook 17 Dicas Infalíveis Para Emagrecer e Manter a Forma
📲Receba o Ebook via WhatsApp (11) 94583-3777 OU
ACESSE O LINK => http://bit.ly/2iDnFsx 
#abdomendefinido
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Para produzirmos potência vocal na sua voz é necessário um conjunto de elementos primários importantes como a respiração e o equilíbrio laríngeo, a firmeza dos músculos envolvidos na produção e ressonância da voz e a emoção.
Nesse sentido, quando você tentar dar volume a sua voz sem esforço e com boa qualidade e não conseguir, é porque deve está havendo algum desequilíbrio nesta tríade supracitada.
O laser de baixa potência por atuar na bioquímica da célula, ajuda na regeneração das pregas vocais e melhora o desempenho muscular. Logo haverá melhora na performance e potência vocal! 
Entre em contato!
#speech #oratoria #falarempublico #comunicação #curso #fonoaudiologia #voz #fala #publicspeaking #coaching #treinamento #empreender #vendas #marketing #relacionamentos #business #fagnyfernandes
Para produzirmos potência vocal na sua voz é necessário um conjunto de elementos primários importantes como a respiração e o equilíbrio laríngeo, a firmeza dos músculos envolvidos na produção e ressonância da voz e a emoção. Nesse sentido, quando você tentar dar volume a sua voz sem esforço e com boa qualidade e não conseguir, é porque deve está havendo algum desequilíbrio nesta tríade supracitada. O laser de baixa potência por atuar na bioquímica da célula, ajuda na regeneração das pregas vocais e melhora o desempenho muscular. Logo haverá melhora na performance e potência vocal! Entre em contato! #speech  #oratoria  #falarempublico  #comunicação  #curso  #fonoaudiologia  #voz  #fala  #publicspeaking  #coaching  #treinamento  #empreender  #vendas  #marketing  #relacionamentos  #business  #fagnyfernandes 
Treinamento com equipe dedicada e muita energia positiva no @onebeauteoficial 👊 #dedicacao #vendas #equipetop #treinamento #atividade
Não se aprende a navegar em águas calmas. #maktub #treinamento #desenvolvimento #rh
CERTIFICADO 🎓⚽☝ CURSO DE METODOLOGIA DE TREINAMENTO CHUTE INICIAL CAMPO.
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#parquesaojorge ⚽
Treinando mas vou dizer viu gente .... como é difícil fazer Dieta para ganhar massa magra e treinar pra ganhar massa magra 😭 Uma vida corrida sem horário mas vou tentando... praticar exercício pra mim é um prazer imensurável. Quero envelhecer praticando sempre e tendo saúde pra nunca desistir! Muito obrigada @academiakorpusjp  por ser essa segunda casa há anos em minha vida... ao Professor de hoje lá @xeleco1 também a minha Nutri @thaiselacerda pela paciência sempre e motivação e a minha médica @ilkadecastro  por ser esse anjo em minha vida e cuidar de mim! Só agradeço a Deus por poder fazer as coisas que amo e me proporcionar tantos amigos na vida! Borá Treinar galera! #academia #academiakorpus  #academiakorpusjp  #treino#fitness #musculacao #treinamento #vidasaudavel #motivacao #vida #exatleta #esporte #anoesportes
Treinando mas vou dizer viu gente .... como é difícil fazer Dieta para ganhar massa magra e treinar pra ganhar massa magra 😭 Uma vida corrida sem horário mas vou tentando... praticar exercício pra mim é um prazer imensurável. Quero envelhecer praticando sempre e tendo saúde pra nunca desistir! Muito obrigada @academiakorpusjp por ser essa segunda casa há anos em minha vida... ao Professor de hoje lá @xeleco1 também a minha Nutri @thaiselacerda pela paciência sempre e motivação e a minha médica @ilkadecastro por ser esse anjo em minha vida e cuidar de mim! Só agradeço a Deus por poder fazer as coisas que amo e me proporcionar tantos amigos na vida! Borá Treinar galera! #academia  #academiakorpus  #academiakorpusjp  #treino #fitness  #musculacao  #treinamento  #vidasaudavel  #motivacao  #vida  #exatleta  #esporte  #anoesportes 
É macaquinho estiloso que você quer ? Então nós temos 😍✌👏 corra e venha conhecer nossas novidades 😍 #vempratocana #fitness #vidasaudavel #ficandotop #treinamento #treinotop #treinelinda #mundofitness
Hoje é dia de magia!! 🔮🎩
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Você consegue me impedir de adivinhar seus pensamentos? .
Acho que eu tenho 98% de chance de prever qual foi a  sua escolha! .
Comece escolhendo uma das 6 cartas 🃏🃏🃏🃏🃏🃏da primeira foto! Diga o nome dela em voz alta 🗣 varias vezes pra não esquecer!
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Circunde os olhos na segunda foto e aí vá para a terceira! Retirei a sua carta! Acerteiii né? .
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Olhe de novo para as fotos das cartas e compare elas. Percebeu alguma diferença?  Se você também se distraiu, você foi vítima do que alguns psicólogos chamam de cegueira para a mudança.😎 Uma mudança, mesmo que seja grande e óbvia, pode ser invisível se você não estiver procurando 🔦por ela. Por isso a importância de se tornar o mais consciente possível de suas ações e resultados. Quando você presta atenção em alguma coisa, sua mente acende um holofote nela, e ignora todo o resto.  #coach #motivação #desenvolvimento #mastermind #neurociência #magica #magia #treinamento #comportamento #ação #coaching #crescimentopessoal
Hoje é dia de magia!! 🔮🎩 . Você consegue me impedir de adivinhar seus pensamentos? . Acho que eu tenho 98% de chance de prever qual foi a sua escolha! . Comece escolhendo uma das 6 cartas 🃏🃏🃏🃏🃏🃏da primeira foto! Diga o nome dela em voz alta 🗣 varias vezes pra não esquecer! . Circunde os olhos na segunda foto e aí vá para a terceira! Retirei a sua carta! Acerteiii né? . . . . . . . . . . . . . . . . . . Olhe de novo para as fotos das cartas e compare elas. Percebeu alguma diferença? Se você também se distraiu, você foi vítima do que alguns psicólogos chamam de cegueira para a mudança.😎 Uma mudança, mesmo que seja grande e óbvia, pode ser invisível se você não estiver procurando 🔦por ela. Por isso a importância de se tornar o mais consciente possível de suas ações e resultados. Quando você presta atenção em alguma coisa, sua mente acende um holofote nela, e ignora todo o resto. #coach  #motivação  #desenvolvimento  #mastermind  #neurociência  #magica  #magia  #treinamento  #comportamento  #ação  #coaching  #crescimentopessoal 
Existem 3 Leis básicas que orientam o Treinamento de Força (TF), uma delas é: antes de desenvolver os membros, desenvolva o tronco (BOMPA, 1998). O tronco é o grande elo entre os membros e representam um poderoso suporte para o sistema muscular. 
Quando se pensa em fortalecimento e desenvolvimento de força dos musculos paravertebrais é comum a utilização de Exercicios como extensão no banco lombar, ponte sobre plataformas instáveis, etc. Porém exercícios mais complexos como terra e afundo com barra, podem ser uma boa estratégia para trabalhar os músculos paravertebrais, foi o que Colado e colaboradores (2011) apresentaram em sua pesquisa. O estudo analisou a ativação eletromiográfica dos paravertabrais (eretores de coluna e multífidos) em diferentes exercícios (levantamento terra,afundo com barra, extensão de tronco, stiff, stiff unilateral estático e sob plataforma instável, ponte sobre o bosu, todos estão na imagem). Entre todos os exercícios, o que apresentou maior ativação eletromiográfica foi levantamento terra, seguido da extensão de tronco e afundo com barra, e este último apresentou pouca diferença em relação ao segundo. O que menos apresentou ativação dos paravertebrais foi à ponte sob o bosu. 
A grande vantagem do Levantamento terra o afundo é que há interação entre os segmentos corporais e paravertebrais para que seja possível executar o movimento, isso torna o exercício extremamente funcional. Além disso, eles podem ser usados na preparação física de esportes, em treinos de potência, de hipertrofia, para o emagrecimento e até mesmo em processos de reabilitação. 
Claro, só porque os outros exercícios apresentaram menor ativação, não significa que são inúteis. Tudo depende da prescrição individualizada do treinamento. Cabe ao seu professor considerar o que atenda as suas necessidades, respeite suas limitações e objetivos.
#curitibatreina #30tododia #educaçãofísica #treinamento #treinamentodeforça #resistancetraining #mulheresquetreinam #curitibafit #fitness #mulheresfit
Existem 3 Leis básicas que orientam o Treinamento de Força (TF), uma delas é: antes de desenvolver os membros, desenvolva o tronco (BOMPA, 1998). O tronco é o grande elo entre os membros e representam um poderoso suporte para o sistema muscular. Quando se pensa em fortalecimento e desenvolvimento de força dos musculos paravertebrais é comum a utilização de Exercicios como extensão no banco lombar, ponte sobre plataformas instáveis, etc. Porém exercícios mais complexos como terra e afundo com barra, podem ser uma boa estratégia para trabalhar os músculos paravertebrais, foi o que Colado e colaboradores (2011) apresentaram em sua pesquisa. O estudo analisou a ativação eletromiográfica dos paravertabrais (eretores de coluna e multífidos) em diferentes exercícios (levantamento terra,afundo com barra, extensão de tronco, stiff, stiff unilateral estático e sob plataforma instável, ponte sobre o bosu, todos estão na imagem). Entre todos os exercícios, o que apresentou maior ativação eletromiográfica foi levantamento terra, seguido da extensão de tronco e afundo com barra, e este último apresentou pouca diferença em relação ao segundo. O que menos apresentou ativação dos paravertebrais foi à ponte sob o bosu. A grande vantagem do Levantamento terra o afundo é que há interação entre os segmentos corporais e paravertebrais para que seja possível executar o movimento, isso torna o exercício extremamente funcional. Além disso, eles podem ser usados na preparação física de esportes, em treinos de potência, de hipertrofia, para o emagrecimento e até mesmo em processos de reabilitação. Claro, só porque os outros exercícios apresentaram menor ativação, não significa que são inúteis. Tudo depende da prescrição individualizada do treinamento. Cabe ao seu professor considerar o que atenda as suas necessidades, respeite suas limitações e objetivos. #curitibatreina  #30tododia  #educaçãofísica  #treinamento  #treinamentodeforça  #resistancetraining  #mulheresquetreinam  #curitibafit  #fitness  #mulheresfit 
Rolê de Long rendeu 
Só força @afonsolinss 
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Jogue para ganhar, riscos existem, desafios existem, quedas vão existir e a união da sua determinação com sua coragem que vai mostras que vc cumpriu seu propósito de vida!

PS. Jogar para ganhar é ir muito mais além do que vc ja conhece ou sabe, não sei se vc ja saiu da sua zona de conforto hoje, não sei se vc esta satisfeito com o que sabe e até mesmo com o que está ganhando no seu trabalho, mas acredito que somos parecidos, eu gosto de entrar na minha zona de esforço, buscar conhecimento e agregar conteúdo para as pessoas que estão ao meu redor. 
Agora imagina vc podendo adquirir conhecimento de qualquer lugar, com apenas acesso a internet, celular, Tablet ou computador! 
Saiba mais entrando em www.mindsetcom.com.br

#foque #coaching #treinamento #empreendedorismo #força ##business
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A Dedicata Treinamentos traz com exclusividade para Campinas o workshop “O Monge e o Executivo”. O encontro ocorre neste sábado (21), e será um dia de imersão no modelo de liderança do livro, que ocorre das 8h às 20h, no IBE - Centro de Convenções. Os ingressos estão à venda.
Saiba mais no portal Campinas.com.br! 
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Finalmente in mano mia.
Un onore essere in Copertina
Ghetto Gospel di Marco Cosentino 🔝💎 #male #modelo #modeling #modelagency #actor #actorslife #cinema #movie #moviestar #treinamento #entrenar #menstagram #mensfashionpost #fit #fitnessfreak #fitlife #gym #gymlife #fitnessjourney #fitfreak #baby #babycute #photofy #photo #cute #honey #babygirl #love #runningday #tanktop
CONVECON 2.017 – CRCSP

Há mais de 20 anos trabalhei como fiscal nop CRC-SP. Foi um tempo de grande aprendizado em minha carreira onde aprendi a conhecer de perto os problemas e dificuldades dos escritórios de contabilidade. Lá no CRC fiz grandes amizades e uma delas é o meu amigo Bifi o qual tive a honra de encontrar na Convecon. Alegria em rever meu amigo. 
Para continuar informado sobre as novidades tributárias, curta esta página e acompanhe meus vídeos no canal do youtube Tributário Expert : https://www.youtube.com/user/Livrosped/videos .
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#contabilidade #contabil #sescon #vidadecontador #palestrante #palestra #icms #treinamento #professor #tributo #destda #esocial #fiscal #motivacao #imposto #nfe  #escritorio #trabalhador #direito #metodolei #seminario #fipecafi #emissor #emissorgratuito #podcast #guiapratico #saopaulo #curso #gratuito #atibaia
CONVECON 2.017 – CRCSP Há mais de 20 anos trabalhei como fiscal nop CRC-SP. Foi um tempo de grande aprendizado em minha carreira onde aprendi a conhecer de perto os problemas e dificuldades dos escritórios de contabilidade. Lá no CRC fiz grandes amizades e uma delas é o meu amigo Bifi o qual tive a honra de encontrar na Convecon. Alegria em rever meu amigo. Para continuar informado sobre as novidades tributárias, curta esta página e acompanhe meus vídeos no canal do youtube Tributário Expert : https://www.youtube.com/user/Livrosped/videos . . . . . . . . #contabilidade  #contabil  #sescon  #vidadecontador  #palestrante  #palestra  #icms  #treinamento  #professor  #tributo  #destda  #esocial  #fiscal  #motivacao  #imposto  #nfe  #escritorio  #trabalhador  #direito  #metodolei  #seminario  #fipecafi  #emissor  #emissorgratuito  #podcast  #guiapratico  #saopaulo  #curso  #gratuito  #atibaia 
E esse top MARA ? 😍 temos na cor lilas e pink, vem conferir as novidades 😍💪✌ #vempratocana #fitness #top #vidasaudavel #ficandotop #treinamento #treinotop
Já conhece a nossa webinarserie Escola de Webinars? Na série, buscamos mostrar como #webinars podem te ajudar a ter resultados melhores. Desde leads engajados à treinamentos de qualidade. Inscreva-se no grupo para assistir aos webinars gravados e receber avisos dos webinars futuros: https://goo.gl/T8GvyF #livestreaming #marketing #treinamento #educacaocoorporativa #conhecimento
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Você já foi desafiado a ser melhor que você mesmo?
Você tem idéia de quanto seu esforço é fundamental para que seus objetivos sejam atingidos?

Pois é, dê um basta no SEDENTARISMO, cuide da sua saúde, invista seu tempo e dinheiro num planejamento adequado... Você quer começar? Vamos, podemos te ajudar... #rafaelbernardopersonaltrainer #moviment #musculacao #go #fitness #treinamento #sedentarismo #saúde #divulgarecife #personaltrainer #recife #pernambucoemfoco
Você já foi desafiado a ser melhor que você mesmo? Você tem idéia de quanto seu esforço é fundamental para que seus objetivos sejam atingidos? Pois é, dê um basta no SEDENTARISMO, cuide da sua saúde, invista seu tempo e dinheiro num planejamento adequado... Você quer começar? Vamos, podemos te ajudar... #rafaelbernardopersonaltrainer  #moviment  #musculacao  #go  #fitness  #treinamento  #sedentarismo  #saúde  #divulgarecife  #personaltrainer  #recife  #pernambucoemfoco 
Mais uma turma de sucesso está sendo aberta e você, já fez sua inscrição?

A RQ apenas nesse ano já instruiu mais de 50 auditores internos com a nova versão da norma. Você pode ser um deles!! INSCRIÇÕES ABERTAS!!
82 99127-0699 whats | 3372-6012 | 3223-2327

#RQGestaoEmpresarial #CursoRQ  #VemparaaRQ  #Treinamento #Curso #Auditor #Interno #AuditorInterno #Qualidade #Engenharia #SGT #Formação #NormaISO #9001 #Auditoria #SGQ #Administração #ADM
Mais uma turma de sucesso está sendo aberta e você, já fez sua inscrição? A RQ apenas nesse ano já instruiu mais de 50 auditores internos com a nova versão da norma. Você pode ser um deles!! INSCRIÇÕES ABERTAS!! 82 99127-0699 whats | 3372-6012 | 3223-2327 #RQGestaoEmpresarial  #CursoRQ  #VemparaaRQ  #Treinamento  #Curso  #Auditor  #Interno  #AuditorInterno  #Qualidade  #Engenharia  #SGT  #Formação  #NormaISO  #9001  #Auditoria  #SGQ  #Administração  #ADM 
Pra variar, quinta-feira no RioMar.
FAMÍLIA É TUDO SEMPRE  ESPECIAL !!!
HONRA AO NOSSO REI PAI E A NOSSA  RAINHA MÃE !!!
E meu AMADO IRMÃO !!!
Pra variar, quinta-feira no RioMar. FAMÍLIA É TUDO SEMPRE ESPECIAL !!! HONRA AO NOSSO REI PAI E A NOSSA RAINHA MÃE !!! E meu AMADO IRMÃO !!!
Ontem o Mauro flutuou 🚀.
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Super poderes ?! Não claro que não 😜, é apenas a fase de transição da corrida.
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Fase em que o corpo permanece no ar sem contato com o solo (Vôo), iniciando a recuperação do membro inferior para o próximo ciclo. Além disso, ocorre o balanço à frente de todo o corpo.
Ontem o Mauro flutuou 🚀. . Super poderes ?! Não claro que não 😜, é apenas a fase de transição da corrida. . Fase em que o corpo permanece no ar sem contato com o solo (Vôo), iniciando a recuperação do membro inferior para o próximo ciclo. Além disso, ocorre o balanço à frente de todo o corpo.
🎉 e foi assim que nosso sábado começou...
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Esse #openBox foi para antecipar as comemorações dos TRINTA e UM Burpees a serem pagos pelo jovem aqui! Muita vibe, treino e gente do bem que não caberiam em apenas UM minuto, então, esse foi só o começo, numa próxima sai o treino #full 🎥
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🍼 @fivediamondsoficial 
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#BTOcoach #BTOteam #crossfit #crossfiters #crossfiter #crossfiviado #revistaCF #personal #treinamento #treinamentoDeForça #LPO #WarmUp #topTeam #WOD #oTreinoNãoPara #timeGrande #CFSaoLucas #CFSL #fiveDiamonds #friendsFC
🎉 e foi assim que nosso sábado começou... . . . Esse #openBox  foi para antecipar as comemorações dos TRINTA e UM Burpees a serem pagos pelo jovem aqui! Muita vibe, treino e gente do bem que não caberiam em apenas UM minuto, então, esse foi só o começo, numa próxima sai o treino #full  🎥 . . 🍼 @fivediamondsoficial _______________ #BTOcoach  #BTOteam  #crossfit  #crossfiters  #crossfiter  #crossfiviado  #revistaCF  #personal  #treinamento  #treinamentoDeForça  #LPO  #WarmUp  #topTeam  #WOD  #oTreinoNãoPara  #timeGrande  #CFSaoLucas  #CFSL  #fiveDiamonds  #friendsFC 
⭕ Do que adianta você insistir em mudar os outros se não consegue resolver seus problemas? Nesse vídeo eu ensino uma maneira bem simples em resolver qualquer problema. Assista na íntegra em meu canal do YouTube Marco Coelho Coach.
⭕ Do que adianta você insistir em mudar os outros se não consegue resolver seus problemas? Nesse vídeo eu ensino uma maneira bem simples em resolver qualquer problema. Assista na íntegra em meu canal do YouTube Marco Coelho Coach.
Quer participar das nossas aulas de funcional? Nos chame no WhatsApp e saiba mais!
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Maiores informações
(61) 98198-6806

#eeste #treinamentofuncional #treinamento #treinamentoesportivo #funcional #saude #esporte #lazer #vem #atividadefisica #exerciciofisico #parque #aguasclarasdf #aguasclaras #DF
#Repost @andreguerraoficial (@get_repost)
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Empreender nunca foi fácil, mas sempre foi divertido .

Manhã de treinamento em Cancun 🔪💀💪 !

Mais de 1.100 pessoas impactadas com o que vem pela frente.

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Reposição das regatas de cordinha DiPaula, e shortinho em varias estampas 😍  #vempratocana #fitness #top #vidasaudavel #ficandotop #treinamento #treinotop
Vem aí
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..
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Gostaria de olhar para o espelho e ver mais qualidades do que defeitos??
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Acha que ir para a academia é desmotivador??
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Quer voltar a usar as roupas que não te cabem mais???
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Me chama e vamos bater um papo, e te conto em que os "profissionais" erram ao tentar fazer você emagrecer
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Vem aí . .. . Gostaria de olhar para o espelho e ver mais qualidades do que defeitos?? . Acha que ir para a academia é desmotivador?? . Quer voltar a usar as roupas que não te cabem mais??? . Me chama e vamos bater um papo, e te conto em que os "profissionais" erram ao tentar fazer você emagrecer . #medidacerta  #namedidacerta  #caiosouzapersonaltrainer  #desafio10semanas  #desafio10  #consultoriaonline  #emagrecimento  #fit  #fitness  #mulheresfitness  #emagrecer  #treinamento  #sapucaia  #sapucaiadosul  #medidacerta  #riogrande  #poa  #forca  #foco  #personaltrainer  #instafit  #fitforlife  #getbig  #shapeinexplicavel  #treinamentodeforca  #dieta  #nutricao  #workout  #emagrecendo 
Seja sempre forte e persistente, a competição está apenas começando! #equipe2anjos
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Uma das modalidades mais completas, a natação proporciona diversos benefícios. Atividade sem impacto onde é possível trabalhar todos os músculos do nosso corpo, melhora a capacidade cardio respiratória, a resistência física e a coordenação motora. Indicada para todas as idades, inclusive gestantes. Ajuda no emagrecimento, fortalecimento muscular e correção de postura. Venha fazer uma aula experinental conosco e descubra os benefícios da natação! #escoladenataçãoehidroginástica #sidneypereirateam #CrossFit #emagrecimento #aprendizado #perdadepeso #modocriativo #triathlon #fit #fitness #natação #maratonasaquaticas #qualidadedevida #vidasaudavel #qualidadedevida #atividadefísica #clubesirioelibanes #nadar #hidroginastica #treino  #nataçãokids #nataçãoadulto #travessia #treinamento #surf #bsg #brasilsurfgirls #recreiodosbandeirantes #recreio #estradadopontal #posto12
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Quinta-feira e a gente aqui "jogando" uma sinuca 😎 #Treinamento #BrigadadeIncêndio #Brigadista #ÁguiadeFogo #KPMG
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Julia Gimenez: 11 98223-2325
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