an online Instagram web viewer

#treningsglede medias

Photos

Så sinnsykt gøy bootcamp i dag!!! Digg vær,masse spreke folk og fornøyde unger som fik lekt! Gleder meg til neste onsdag. Vil du bli med? Send meg en melding 👆🏽
•
•
•
•
•
#bootcamp #tinnheia #styrke #egenvektstrening #liveterbestute #glede #hverdagsglimt #treningsglede #aktivlivsstil #kristiansand #fvn #sporty #hverdagslykke #foreldreogbarn #trensammen #tinnheia #level10tinnheia #onsdag #komiform #gratistrening #gratis #wemaketheworldhealthierandhappier
Så sinnsykt gøy bootcamp i dag!!! Digg vær,masse spreke folk og fornøyde unger som fik lekt! Gleder meg til neste onsdag. Vil du bli med? Send meg en melding 👆🏽 • • • • • #bootcamp  #tinnheia  #styrke  #egenvektstrening  #liveterbestute  #glede  #hverdagsglimt  #treningsglede  #aktivlivsstil  #kristiansand  #fvn  #sporty  #hverdagslykke  #foreldreogbarn  #trensammen  #tinnheia  #level10tinnheia  #onsdag  #komiform  #gratistrening  #gratis  #wemaketheworldhealthierandhappier 
A short run is better than no run!🏃‍♂️ Varmtvannsbasseng på morran i dag og en kort 4km løpetur i kveldinga er dagens fasit.🏃‍♂️
Helt tilbake fra jeg skjønte at jeg klarte å løpe mer enn 40 – 50M for ett par år siden og når jeg samtidig hørte at det fantes smågale mennesker som løp lenger enn maraton, så har det vært en drøm å gjøre. Å løpe langt og lenge! Nå er det faktisk under 14 dager til Löplabbets Allehelgens Ultramaraton, 3 forsøket på ultradistanse og alle gode ting er 3. Den som sier noe annet er en dust! 😂 Brukbart fornøyd med formen med tanke på forutsetningene mine og kjenner det blir mer og mer moro for hver eneste treningsøkt for tiden. 🙌 Noen som vet om noen gode hodelykter i budsjettklasse forresten? Hengsla på ledlenseren min er ødelagt og trenger hodelykt til Allehelgens ultramaraton.  Ha en flott torsdag der ute, med eller uten lykt! 🤗
A short run is better than no run!🏃‍♂️ Varmtvannsbasseng på morran i dag og en kort 4km løpetur i kveldinga er dagens fasit.🏃‍♂️ Helt tilbake fra jeg skjønte at jeg klarte å løpe mer enn 40 – 50M for ett par år siden og når jeg samtidig hørte at det fantes smågale mennesker som løp lenger enn maraton, så har det vært en drøm å gjøre. Å løpe langt og lenge! Nå er det faktisk under 14 dager til Löplabbets Allehelgens Ultramaraton, 3 forsøket på ultradistanse og alle gode ting er 3. Den som sier noe annet er en dust! 😂 Brukbart fornøyd med formen med tanke på forutsetningene mine og kjenner det blir mer og mer moro for hver eneste treningsøkt for tiden. 🙌 Noen som vet om noen gode hodelykter i budsjettklasse forresten? Hengsla på ledlenseren min er ødelagt og trenger hodelykt til Allehelgens ultramaraton. Ha en flott torsdag der ute, med eller uten lykt! 🤗
"No man ever achieved worth-while success who did not, at one time or other, find himself with at least one foot hanging well over the brink of failure."
~Napoleon Hill

#feet #foot #standingOnOneFoot #yogajourney #yogapractice #yogaasanas #sirkusYoga #fun #jaigurudev #yogainspiration #yogafun #treningsglede #føtter
Synes du det er vanskelig å komme i gang med trening når du har små barn? 🏃‍♀️Bli med på Mamma Sprek 💗torsdager kl19.00. Gratis prøvetime! Ta kontakt her eller på Facebook, se link i bio. #frimmamma #trening #treningsglede #treningstime #småbarn #utholdenhet #styrketrening #bekken #komigang #treningsøkt #fredrikstadidrettsmedisin #mor #mammamage #minfysiohverdag
#Dekktrening har sykt mange fordeler, her er en til: Varm dusj etterpå er himmelsk 😜🚿💦 Les mer om dekktreningsturer i Østmarka til inntekt for klinikk i Uganda! Utstyr fikser jeg, se lenke i bio her: @christinden 🍩🍩
#LivetErBestUte#turjenterno#turjenter#friluftsliv#stillenatur#villmarksliv#UTno#utetid#østmarka#oslomarka#nordmarka#lillomarka#vigelandsparken#frognerparken#tryvann#holmenkollen#bygdøy#beitostølen#eventyrligår#treningsglede#styrketrening#mariholtet#ellingrud#rasta#lørenskog#nøklevann#sognsvann#fjellpulken#treningsglede#treningsforum
#Dekktrening  har sykt mange fordeler, her er en til: Varm dusj etterpå er himmelsk 😜🚿💦 Les mer om dekktreningsturer i Østmarka til inntekt for klinikk i Uganda! Utstyr fikser jeg, se lenke i bio her: @christinden 🍩🍩 #LivetErBestUte #turjenterno #turjenter #friluftsliv #stillenatur #villmarksliv #UTno #utetid #østmarka #oslomarka #nordmarka #lillomarka #vigelandsparken #frognerparken #tryvann #holmenkollen #bygdøy #beitostølen #eventyrligår #treningsglede #styrketrening #mariholtet #ellingrud #rasta #lørenskog #nøklevann #sognsvann #fjellpulken #treningsglede #treningsforum 
I dag hadde eg en lang kamp med meg sjøl! Klarte aldri å bestemme meg for om eg ville trene, eller om det var best med hviledag. I eine øyeblikk var eg 100% sikker på at eg skulle trene, så gikk det to sek og eg hadde bestemt meg for å absolutt ikkje trene og at en ekstra hviledag hørtes ganske smart ut😂🙈slik holdt eg på i et par timer, før det heile resulterte i ei ganske god #minibands  økt😅🍑 #teamanitaveberg #weightloss #fitnessmotivation #workout #ubesluttsom #workoutgirl #workoutoftheday #workoutmotivation #x_life #trening #treningsglede #bootyworkout #bootybuilder #bootybuilding #fitfam #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessworld #girlwholift #reebok #reebokwomen #reeboknordics
I dag hadde eg en lang kamp med meg sjøl! Klarte aldri å bestemme meg for om eg ville trene, eller om det var best med hviledag. I eine øyeblikk var eg 100% sikker på at eg skulle trene, så gikk det to sek og eg hadde bestemt meg for å absolutt ikkje trene og at en ekstra hviledag hørtes ganske smart ut😂🙈slik holdt eg på i et par timer, før det heile resulterte i ei ganske god #minibands  økt😅🍑 #teamanitaveberg  #weightloss  #fitnessmotivation  #workout  #ubesluttsom  #workoutgirl  #workoutoftheday  #workoutmotivation  #x_life  #trening  #treningsglede  #bootyworkout  #bootybuilder  #bootybuilding  #fitfam  #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessworld  #girlwholift  #reebok  #reebokwomen  #reeboknordics 
Da var man halvveis gjennom nok ei træningsuka🖒
Tirsdag som vanlig egentræning ned styrke. Idag var det litt tungt å træne, men man fikk nu unnagjort ei rolig sykkeløkt på 60min. med 10rep. hengende kneløft vært 10ende minutt😊
Så bare å peise på videre🖒
#treningsglede #trening #komiform
Da var man halvveis gjennom nok ei træningsuka🖒 Tirsdag som vanlig egentræning ned styrke. Idag var det litt tungt å træne, men man fikk nu unnagjort ei rolig sykkeløkt på 60min. med 10rep. hengende kneløft vært 10ende minutt😊 Så bare å peise på videre🖒 #treningsglede  #trening  #komiform 
Building 🍑 takes a long time😩🙈 but fun to see some progress tho🤠
______________________________________
#elitept #bodyvibes_no #coachveronica #progress #bootyprogress #bootybootybooty #treningsglede #motivation #transform #lift #fitness #fitnessgirl #fitfam #transformation #lift #gym #glutes #gains #gainz #eatclean #aktivejenter #treningsforum #karitraa #workout #weightloss #weighlossjourney #fitnessaddict #fitnessjourney
✖ Go to @vincerefitness or the link in my BIO to buy todays gym outfit😻👏 These tights feels so good, has high life and looks great😸 Use skogheim15 and you'll get 15% off everything 💕
✖ Go to @vincerefitness or the link in my BIO to buy todays gym outfit😻👏 These tights feels so good, has high life and looks great😸 Use skogheim15 and you'll get 15% off everything 💕
3x3 @ 200kg as top set + Shoulder and Triceps pumping 🙌🏼🤠
3x3 @ 200kg as top set + Shoulder and Triceps pumping 🙌🏼🤠
Arms shaking💥🏋🏼‍♀️ #wotd
Arms shaking💥🏋🏼‍♀️ #wotd 
Trening e ferskvare, det er det ingen tvil om, men når grunnlaget er lagt, kommer man raskt tilbake! 🏋🏻 Fantastisk å få lov til å sykle, å jeg elsker bråsterken! Kjenner selvfølgelig at kreftene ikke er helt på topp, men treningsgleden er virkelig på topp!!! Deilig lett kveldsmat etter trening, bær, kesam og granola! #livsstilsendring #bevegelsesglede #trening #treningsglede #training #styrketrening #styrketreningforjenter #motivasjon #motivation #mestring #mentaltrening #duergodnok #storforsheitrening #tine #vitahjertego
Trening e ferskvare, det er det ingen tvil om, men når grunnlaget er lagt, kommer man raskt tilbake! 🏋🏻 Fantastisk å få lov til å sykle, å jeg elsker bråsterken! Kjenner selvfølgelig at kreftene ikke er helt på topp, men treningsgleden er virkelig på topp!!! Deilig lett kveldsmat etter trening, bær, kesam og granola! #livsstilsendring  #bevegelsesglede  #trening  #treningsglede  #training  #styrketrening  #styrketreningforjenter  #motivasjon  #motivation  #mestring  #mentaltrening  #duergodnok  #storforsheitrening  #tine  #vitahjertego 
Første lengre løpetur på en god stund. Spent på formen av den grunn. Planen var kun å få noen kilometer unna, ikke spesielt tempo. Drøye 11km på 1:22. Rolig tempo, men allikevel mye raskere enn jeg klarte for bare få måneder siden! 😀 Deilig følelse å kjenne at formen er bedre og at trening og fornuftig kosthold gir resultater! 😀😀
.....
#joakim_v2 #treningsglede #runner
Første lengre løpetur på en god stund. Spent på formen av den grunn. Planen var kun å få noen kilometer unna, ikke spesielt tempo. Drøye 11km på 1:22. Rolig tempo, men allikevel mye raskere enn jeg klarte for bare få måneder siden! 😀 Deilig følelse å kjenne at formen er bedre og at trening og fornuftig kosthold gir resultater! 😀😀 ..... #joakim_v2  #treningsglede  #runner 
Lyst på en utfordring? Prøv thrusters på bosu-ball 👊🏻 Lover deg shaky legs!! 😂 For ekstra morro, bruk minibands i tillegg 🔥💃 Inspirert av @vibben_ ❤️ #trening #styrketrening #thrusters #bosuballworkouts #styrketreningforjenter #treningsglede #trenesammenkronstad #aktivejenter #shapeupnorge #shakylegs #workout #sunnogaktivlivsstil
Don't wanna, but we do it anyway ...
Don't wanna, but we do it anyway ...
Min andre #indoorrunning jekk ivertfall 100ganger bedre enn min fysste😆🏆 takk for super #treningsdate @linnipinny og @resemor_ 👏🏼👏🏼 #gymbuddies #treningsglede #dagensøkt #yolo #challengeyourself #aktivejenter #løpeglede #satselixia #sprekhverdag #goworkout #fitnok #livsstilsendring #happyworkout #sunnogsprek #prøvnoenytt #healthylifestyle
I actually went outside to go for a walk today 😊 it has been raining heavily for a few days now 🙄🙄😅
I actually went outside to go for a walk today 😊 it has been raining heavily for a few days now 🙄🙄😅
Faddere 💗 Marte og Tone er faddere for B4 🙌🏽 Fotograf: @aleksanderespelid 📸 @martetoften @tjltone #teamjeglikerkull6 #teamjegliker #treningsglede #aktivejenter #sterkejenter
G'night 🙋🏼⭐️
Can't wait to start a new program one of these days! 😍 I'm so exited 👊🏼 #trening #treningsglede
G'night 🙋🏼⭐️ Can't wait to start a new program one of these days! 😍 I'm so exited 👊🏼 #trening  #treningsglede 
Da var siste økta før NM unnagjort. Deloadøkta i dag kjentes naturlig nok lett og fin ut-noe annet hadde vært merkelig med disse vektene 😁 Formen er iallefall fin-jeg er frisk og hel. Så da er det håp 😆 Vi reiser til Drammen i morgen...så nå nærmer det seg skikkelig 🙈
.
Videoene viser siste sett i alle de tre øvelsene. 50x2 i bøy, 50x2 i benk, 67.5x2 i markløft.
.
#training #trening #gymlife #styrkeløft #powerlifting #squat #deadlift #knebøy #styrketrening #girlswhopowerlift #nmuf2017 #fitness #treningsliv #treningsglede #legacytrondheim #råsterkkraftsportklubb #wednesday #klæbu #fitfam #fitspo #power #girlpower #motivation
Da var siste økta før NM unnagjort. Deloadøkta i dag kjentes naturlig nok lett og fin ut-noe annet hadde vært merkelig med disse vektene 😁 Formen er iallefall fin-jeg er frisk og hel. Så da er det håp 😆 Vi reiser til Drammen i morgen...så nå nærmer det seg skikkelig 🙈 . Videoene viser siste sett i alle de tre øvelsene. 50x2 i bøy, 50x2 i benk, 67.5x2 i markløft. . #training  #trening  #gymlife  #styrkeløft  #powerlifting  #squat  #deadlift  #knebøy  #styrketrening  #girlswhopowerlift  #nmuf2017  #fitness  #treningsliv  #treningsglede  #legacytrondheim  #råsterkkraftsportklubb  #wednesday  #klæbu  #fitfam  #fitspo  #power  #girlpower  #motivation 
Såå fornøyd med dagens trening💥 Den styrken æ har kjørt dem siste 2 månedan har ikke funka så bra på kroppen, så det å legg inn litt fleir gruppetima og virkelig gjør det som e syyykt arti gjør at kroppen fungere my ber og🙏🏻 #trening #dagensøkt #todaysworkout #pulsstep #stepforstyrra #treningsglede #endorphins #endforfinrush #happy #weightloss #vekttap #viktnedgång #healthyliving #livsstilsendring #aktivejenter #sunnlivsstil #aktivlivsstil #healthychoices #femininfysikk #doitforyourself #intervallworkout #lettereliv
Såå fornøyd med dagens trening💥 Den styrken æ har kjørt dem siste 2 månedan har ikke funka så bra på kroppen, så det å legg inn litt fleir gruppetima og virkelig gjør det som e syyykt arti gjør at kroppen fungere my ber og🙏🏻 #trening  #dagensøkt  #todaysworkout  #pulsstep  #stepforstyrra  #treningsglede  #endorphins  #endforfinrush  #happy  #weightloss  #vekttap  #viktnedgång  #healthyliving  #livsstilsendring  #aktivejenter  #sunnlivsstil  #aktivlivsstil  #healthychoices  #femininfysikk  #doitforyourself  #intervallworkout  #lettereliv 
"Run-fun" på tirsdager kl 17.30😃 åpent for alle, ingen påmelding... vi løper og styrker litt om hverandre,- masse lott og løye!😃😄 har du lyst,- kom å bli med oss!!
#treningsglede #runforfun #løpeglede #wommenrunning #runnersworld #sportnor #saucony #ronhillnorge #okkatreninger #okkaby😉
Siden høst sesongen blei litt kort pga Jeroens brudd i håndleddet forlenger vi den litt istedet. Da blir siste løp i år i Belgia i november 💪🏻🏃‍♀️🐒#gladiatorrun
Siden høst sesongen blei litt kort pga Jeroens brudd i håndleddet forlenger vi den litt istedet. Da blir siste løp i år i Belgia i november 💪🏻🏃‍♀️🐒#gladiatorrun 
Hatt en hektisk men fryktelig fin dag , me frokostdate , henta mej ny bil, foreldremøte , personal møte og framsyning av fortid blir framtid der eldste guten var med .. So innimellom ditte måtte ej då skaffe mej steg til #hildeutfordrer , endte på 16000 steg 😅 @sunnerehilde Hadde ikkje blitt so mykje hadde de ikkje vert for dej 😉😅👣👣👣. #polarm600  #treningsglede
Hatt en hektisk men fryktelig fin dag , me frokostdate , henta mej ny bil, foreldremøte , personal møte og framsyning av fortid blir framtid der eldste guten var med .. So innimellom ditte måtte ej då skaffe mej steg til #hildeutfordrer  , endte på 16000 steg 😅 @sunnerehilde Hadde ikkje blitt so mykje hadde de ikkje vert for dej 😉😅👣👣👣. #polarm600  #treningsglede 
Shoulderday 😁
1. 80kg 5x7

2. 105kg PR in shoulderpress from higher point .
3. Vikingpress 112,5kg .
4. Latteral raises 17,5kg ----------------------------------------------------------------------------------
#viking #shoulderpress #powerlifting #weightlifting #bodybuilding #strengthtraining #styrkeløft #styketrening #shoulders #gains #gym #gymlife #treningsglede #trening #training #lift #lifting #norge #norway #strongman #fitness #fitnessxpress #gymday #løft #løfting #love #instalift
Shoulderday 😁 1. 80kg 5x7 2. 105kg PR in shoulderpress from higher point . 3. Vikingpress 112,5kg . 4. Latteral raises 17,5kg ---------------------------------------------------------------------------------- #viking  #shoulderpress  #powerlifting  #weightlifting  #bodybuilding  #strengthtraining  #styrkeløft  #styketrening  #shoulders  #gains  #gym  #gymlife  #treningsglede  #trening  #training  #lift  #lifting  #norge  #norway  #strongman  #fitness  #fitnessxpress  #gymday  #løft  #løfting  #love  #instalift 
Klubbløypa blir super og i dag rakk jeg jammen noen runder før lyktene måtte på 🚲👍🌞😀
.
.
.
#mtb #mtblife #mtbpictureoftheday #terrengsykkel #cycling #bike #sykkel #høst #trening #treningsglede
Når du oppdager at kompisen tar bilder i skjul🤣🙈🙅🏼‍♂️ @andreasschjem
Når du oppdager at kompisen tar bilder i skjul🤣🙈🙅🏼‍♂️ @andreasschjem
From one of my last workouts 🌚 Deadlifts or hip thrust.... I can't decide wich one is my favourite! Love them equally 🤷🏼‍♀️😂😍
-
- anyone know how to add music on your videos without Instagram removing it?! 😳🤓
#workoutvideo #deadlift #trening #treningsglede
From one of my last workouts 🌚 Deadlifts or hip thrust.... I can't decide wich one is my favourite! Love them equally 🤷🏼‍♀️😂😍 - - anyone know how to add music on your videos without Instagram removing it?! 😳🤓 #workoutvideo  #deadlift  #trening  #treningsglede 
Sometimes its difficult, not because you are doing it wrong but because you are doing it right❤️ Sticking to «the plan» is harder then I thought it would be ... some days all I want is to run🏃🏻‍♀️ I have heard somebody say that I am stubborn as a donkey... they are probably right, and that is what keeps me going👍 week 5/12😜 📷@big_bens_fotos
#rehabilitation #stickingtotheplan #hardwork #stubborn #runnerslife #runnersworldnor #runnersofinstagram #runnersofnorway #runfitted #igrunners #treningsglede #norskloping #sprek4barnsmor
Sometimes its difficult, not because you are doing it wrong but because you are doing it right❤️ Sticking to «the plan» is harder then I thought it would be ... some days all I want is to run🏃🏻‍♀️ I have heard somebody say that I am stubborn as a donkey... they are probably right, and that is what keeps me going👍 week 5/12😜 📷@big_bens_fotos #rehabilitation  #stickingtotheplan  #hardwork  #stubborn  #runnerslife  #runnersworldnor  #runnersofinstagram  #runnersofnorway  #runfitted  #igrunners  #treningsglede  #norskloping  #sprek4barnsmor 
Speltlompepizza med kylling til middag og en gåtur ned til byen (i tillegg til tur/retur jobb) 🤗 Takk for dagens #hildeutfordrer 🙌🏼
________________________
#hverdagsaktivitet @sunnerehilde #elitept #bodyvibes_no #prosjektråskap #trening #livsstilsendring #vektnedgang #weightloss #workout #healthy #iform #happyactive #aktivhverdag #aktivejenter #jentersomheierpåjenter #kamillepuls #food #sunnlivsstil #matprat #speltlompepizza #cardio #liss #polarm400 #treningsglede #sunnkropp #smile #october #utpåtur #walkwalkwalk
Speltlompepizza med kylling til middag og en gåtur ned til byen (i tillegg til tur/retur jobb) 🤗 Takk for dagens #hildeutfordrer  🙌🏼 ________________________ #hverdagsaktivitet  @sunnerehilde #elitept  #bodyvibes_no  #prosjektråskap  #trening  #livsstilsendring  #vektnedgang  #weightloss  #workout  #healthy  #iform  #happyactive  #aktivhverdag  #aktivejenter  #jentersomheierpåjenter  #kamillepuls  #food  #sunnlivsstil  #matprat  #speltlompepizza  #cardio  #liss  #polarm400  #treningsglede  #sunnkropp  #smile  #october  #utpåtur  #walkwalkwalk 
Day 3 of #biggerbytheday with @turbomartin5000 and @jeremyberget today! You guys made my day so much better today 🤗Thank you for #motivation and for making me laugh ❤❤ •
•
•
#hisbeauty #aktivhverdag #aktivejenter #instacouple #everybeautyneedsabeast #fitness #fitnessmotivation #girlswholift #girlsthatlift #loveitkillit #stayfit #spazmatic #treningsforum #treningsnorge #treningsglede #5percentsupporter #fibrofit #fitnessnorway  #couplesthatlift #lifttogethereattogether #lifttogetherstaytogether #5150 #dedication
Day 3 of #biggerbytheday  with @turbomartin5000 and @jeremyberget today! You guys made my day so much better today 🤗Thank you for #motivation  and for making me laugh ❤❤ • • • #hisbeauty  #aktivhverdag  #aktivejenter  #instacouple  #everybeautyneedsabeast  #fitness  #fitnessmotivation  #girlswholift  #girlsthatlift  #loveitkillit  #stayfit  #spazmatic  #treningsforum  #treningsnorge  #treningsglede  #5percentsupporter  #fibrofit  #fitnessnorway  #couplesthatlift  #lifttogethereattogether  #lifttogetherstaytogether  #5150  #dedication 
I'm a gym lover😙💪👍🏋 Men akkurat nå er det litt roligere på treningsfronten(med litt rynker i panna og ser jeg)🤗.....en betennelse i skuldra som skal leges....men har funnet alternative øvelser....og kommer sterkere tilbake👍🏋 #treningsglede #ektetreningsglede #aktivejenter #sterkejenter #sprekejenter #sprekhverdag #styrketrening #instagood #instafit #ig_fitness #fitat50 #fit4life #fitover50 #gymmotivation #fitnesslife #motivation #gymselfie #selfie #gymlife #gymtime #girlpower #girlswholift #workout #workhard #nopainnogain #noexuses #trainhard #fitnessmotivation #instafitness
I'm a gym lover😙💪👍🏋 Men akkurat nå er det litt roligere på treningsfronten(med litt rynker i panna og ser jeg)🤗.....en betennelse i skuldra som skal leges....men har funnet alternative øvelser....og kommer sterkere tilbake👍🏋 #treningsglede  #ektetreningsglede  #aktivejenter  #sterkejenter  #sprekejenter  #sprekhverdag  #styrketrening  #instagood  #instafit  #ig_fitness  #fitat50  #fit4life  #fitover50  #gymmotivation  #fitnesslife  #motivation  #gymselfie  #selfie  #gymlife  #gymtime  #girlpower  #girlswholift  #workout  #workhard  #nopainnogain  #noexuses  #trainhard  #fitnessmotivation  #instafitness 
Minus 10kg siden februar💪🏻 veier meg aldri, men i dag måtte jeg teste vekta hjemme hos mamms. Stolt av å ha klart det her. #kosthold #styrketrening #livsstil #mittmål #minus10kg #stolt #girlswholift #girlpower #treningsglede #fitnessmotivation
Madlen elsker maten i våre kostholdsplaner og har allerede redusert vekta med hele 8 kg på 5 uker👏

Kom i gang du også og bli slank, sterk og fit på kun 10 uker💪
⭐️www.feminin-fysikk.no⭐️ #femininfysikk #pt #personligtrener #personligtrening #trene #trening #treningsglede #treningsforum #aktivejenter #jentersomtrenerstyrke #jentersomløfter #sterkejenter #nedivekt #styrke #styrketrening #styrketreningforjenter #diett #kosthold #sunn #sunnlivsstil #sunnmat #livsstilsendring #vekttap #vektnedgang #slank #fit #fitspo #fitness
Madlen elsker maten i våre kostholdsplaner og har allerede redusert vekta med hele 8 kg på 5 uker👏 Kom i gang du også og bli slank, sterk og fit på kun 10 uker💪 ⭐️www.feminin-fysikk.no⭐️ #femininfysikk  #pt  #personligtrener  #personligtrening  #trene  #trening  #treningsglede  #treningsforum  #aktivejenter  #jentersomtrenerstyrke  #jentersomløfter  #sterkejenter  #nedivekt  #styrke  #styrketrening  #styrketreningforjenter  #diett  #kosthold  #sunn  #sunnlivsstil  #sunnmat  #livsstilsendring  #vekttap  #vektnedgang  #slank  #fit  #fitspo  #fitness 
I dag ble det kun tid til en kjapp hjemmeøkt! Kjekt å prøve ut de nye rubberbandsene.
________________________________________________
#aktivejenter#treningshverdag#wedareyou#daretoplay#waagenvinogworkout#nedivekt#nyttogbedreliv#sunnlivsstil#hjemmetrening#treningsglede#iform#shapeup#vektnedgang#trene#gym#trening#rubberband#tredemølle#exercise#exerfit
I dag såg eg utfordringa til @sunnerehilde for 15 minutter sia. Eg har fullført nivå 3, men ikkje fått gjort det lille ekstra 😂 No er vi landa i Bardufoss og skal nyte litt familietid 😊 #hildeutfordrer #aktivhverdag #aktivmamma #sunnhverdag #sprekeremeg #treningsglede #trening #fitnok #prosjektviljestyrke
Kveldstrimmen på sitt beste👌🏃🏋Vi trener uansett vær og årstid💥🔦Styrketrening i @tufteparken  og bakkeløp med og uten strikk, og masse treningsglede😄Fy søren så heldig jeg er! 🙏@vollen_trening
#utetrening #kveldstrim #vollen #asker #vollentrening #personaltrainer #abilica #treningsglede #budstikka #tufteparken#jump#run
Had a blast filming @comfyballs upcoming commercial with @fredrikwarbo behind the camera😁 Only 5 degrees Celsius while doing a boxer shoot... 🙄 Guys, u know what I mean😂 
Excited to see the results! 😃 
#commercials #underwear #oslove
Had a blast filming @comfyballs upcoming commercial with @fredrikwarbo behind the camera😁 Only 5 degrees Celsius while doing a boxer shoot... 🙄 Guys, u know what I mean😂 Excited to see the results! 😃 #commercials  #underwear  #oslove 
Finnes det en bedre måte å feire 9 års bryllupsdag med denne gjengen? ☝️🙌😄
Dagens coacher @inkedherbalove valgte energi, hærlige mennesker og god stemning med #Team24FitClubOs som feiring 💎❤🙌🎵🎶 #Love 
#Kjærleik
Finnes det en bedre måte å feire 9 års bryllupsdag med denne gjengen? ☝️🙌😄 Dagens coacher @inkedherbalove valgte energi, hærlige mennesker og god stemning med #Team24FitClubOs  som feiring 💎❤🙌🎵🎶 #Love  #Kjærleik 
Hadde egentlig tenkt å sløve på sofaen før nattevakt i kveld men fikk på meg joggeskoa å fikk inn 5 km frisk joggetur i regnet😅☔️
Hadde egentlig tenkt å sløve på sofaen før nattevakt i kveld men fikk på meg joggeskoa å fikk inn 5 km frisk joggetur i regnet😅☔️
Sånn feiret vi 9 års bryllupsdag ☝️💎💚😘😍
Helt perfekt med masse energi, masse masse hærlige folk og god stemning.
Blir ikke bedre 🙌

#Team24FitClubOs 
#Awesomesquad 
#Jump
Sånn feiret vi 9 års bryllupsdag ☝️💎💚😘😍 Helt perfekt med masse energi, masse masse hærlige folk og god stemning. Blir ikke bedre 🙌 #Team24FitClubOs  #Awesomesquad  #Jump 
Fave exercise 🤤 wich is yours? #concentrated #trening #treningsglede #hipthrust
A handstand with diamond shape on canes in a crowded street in Oslo.
A handstand with diamond shape on canes in a crowded street in Oslo.
How amazing is these tights?😍 They are both beautiful and comfy, couldn’t ask for more! I was finally able to workout today, and it made me so happy that I almost cried at the gym😅 I had an amazing GVT leg day, and now my legs aren’t functioning! I just hope this last this time! Crossing my fingers🤞🏻 Hope your week is going well! I’m now going to put my phone away and chat with my mom who’s visiting 😄 #sweatyselfie #gymselfie #obviouslynotflexing
How amazing is these tights?😍 They are both beautiful and comfy, couldn’t ask for more! I was finally able to workout today, and it made me so happy that I almost cried at the gym😅 I had an amazing GVT leg day, and now my legs aren’t functioning! I just hope this last this time! Crossing my fingers🤞🏻 Hope your week is going well! I’m now going to put my phone away and chat with my mom who’s visiting 😄 #sweatyselfie  #gymselfie  #obviouslynotflexing 
Sånn feiret vi 9 års bryllupsdag ☝️💎💚😘😍
Helt perfekt med masse energi, masse masse hærlige folk og god stemning.
Blir ikke bedre 🙌

#Team24FitClubOs 
#Awesomesquad 
#Jump
Sånn feiret vi 9 års bryllupsdag ☝️💎💚😘😍 Helt perfekt med masse energi, masse masse hærlige folk og god stemning. Blir ikke bedre 🙌 #Team24FitClubOs  #Awesomesquad  #Jump 
Dagens treningsøkt ble trappeintervall, 76 trappetrinn 10 runder 🏃🏼‍♀️💦 avsluttet økten med en liten styrkerunde 💪🏻😃 #treningsthea #trappeintervall #treningsglede #svettefest #iform #ptnatalie #sprekeremeg #shapeupnorge #funkygine #kamillepuls
Sporty @annepanne84 her i Miko langermet og Shape Arc tights❤️ Perfekt for sporty damer✌🏻#rohnisch #treningsklærforkvinner #treningstights #sprekedamer #treningsglede #ladysport_no
Dagen i dag hadde farger💛 
Tur opp Fløyen for å være med på kurs i friluftsliv i regi av DNT; flott dag, fine folk og skikkelig gjennomgang av kart og kompass🙌🏼 #liveterbestute #lærersålengemanlever 
#dnt
Dagen i dag hadde farger💛 Tur opp Fløyen for å være med på kurs i friluftsliv i regi av DNT; flott dag, fine folk og skikkelig gjennomgang av kart og kompass🙌🏼 #liveterbestute  #lærersålengemanlever  #dnt 
🔥LEG.BURN🔥
Akkurat ferdig med en av de bedre beinøktene på lenge. 🙌🏻 Hadde «10reps» med pyramide på agendaen idag (alle øvelser), som endte i skikkelig svettefest 😅💦➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Video: 10reps x 160kg 🤙🏻
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#backsquat #nortix_no #fitnessgrossisten #squats #workout #fitnessfreak #fitnessmotivation #fitness #treningsglede #trening #fitnessaddict #norwegian #helårsformen #mensfitness #fitlife #gymtime #instafitness #fitfashion #mensphysique #bodybuilding #norgestrening #fitnessmodel #styrketrening #aldrigvila #renvilja #fitnessjourney #legday #tyngre #styrkeløft
🔥LEG.BURN🔥 Akkurat ferdig med en av de bedre beinøktene på lenge. 🙌🏻 Hadde «10reps» med pyramide på agendaen idag (alle øvelser), som endte i skikkelig svettefest 😅💦➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Video: 10reps x 160kg 🤙🏻 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #backsquat  #nortix_no  #fitnessgrossisten  #squats  #workout  #fitnessfreak  #fitnessmotivation  #fitness  #treningsglede  #trening  #fitnessaddict  #norwegian  #helårsformen  #mensfitness  #fitlife  #gymtime  #instafitness  #fitfashion  #mensphysique  #bodybuilding  #norgestrening  #fitnessmodel  #styrketrening  #aldrigvila  #renvilja  #fitnessjourney  #legday  #tyngre  #styrkeløft 
🖕Being sick! Eat 24/7now to get back in shape 👊💪#food #boss #killit #workout #gym #trening #gymlife #beastmode #bodybuilder #bodybuilding #muscle #treningsglede #fit #fitness #styrketrening #goals #gainz #mevsme #healty #foodtime #gymshark #gymgrossisten #instafood #proteinfabrikken #nutrition #motivation #like #treningsglede #summer #freak #norway🇳

@norgestrening 
@proteinfabrikken_no 
@gymshark 
@official_rxmuscle