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En mi story les doy unos tips para sentirse más limpios y saludables después de esta época de excesos.

Lo más importante es regresar a una alimentación limpia... ¿qué quiere decir? Eliminar todos los alimentos procesados e industrializados y consumir alimentos naturales y frescos.

Les dejo este licuado hecho con ingredientes naturales y súper saludable:
- 1/2 plátano - 1 taza de espinaca
- 1 taza de leche de almendra
- 1/2 cucharadita de cacao en polvo
- 1 cucharadita de hemp
- 1/2 cucharadita de maca en polvo
- 1 dátil pequeño (Vayan a mi Instagram story para ver más consejos. Y estén al pendientes esta semana que les voy a dar muchos tips saludables para quemar grasa y regresar a su peso)

#dietabyday #dieta #tipssaludables #nutriologa #nutritip #tribusaludable #quemagrasa #bajadepeso #alimentacionnatural #cleaneating #licuado #superfoods #superalimentos
En mi story les doy unos tips para sentirse más limpios y saludables después de esta época de excesos. Lo más importante es regresar a una alimentación limpia... ¿qué quiere decir? Eliminar todos los alimentos procesados e industrializados y consumir alimentos naturales y frescos. Les dejo este licuado hecho con ingredientes naturales y súper saludable: - 1/2 plátano - 1 taza de espinaca - 1 taza de leche de almendra - 1/2 cucharadita de cacao en polvo - 1 cucharadita de hemp - 1/2 cucharadita de maca en polvo - 1 dátil pequeño (Vayan a mi Instagram story para ver más consejos. Y estén al pendientes esta semana que les voy a dar muchos tips saludables para quemar grasa y regresar a su peso) #dietabyday  #dieta  #tipssaludables  #nutriologa  #nutritip  #tribusaludable  #quemagrasa  #bajadepeso  #alimentacionnatural  #cleaneating  #licuado  #superfoods  #superalimentos 
Dile ADIÓS 👋🏽 a la báscula ⚖️... Medir tus avances sólo en con el peso no funciona 🧐, ya es sabido que el MÚSCULO  ocupa menos volumen y es más pesado en comparación con la GRASA que ocupa más volumen en menor peso... .
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Si no te sientes cómodo con tu cuerpo👖, primero mídete la grasa y en base a ella marca tus objetivos 🎯.. Un buen #TIP puede ser tomarte fotos 📸del antes y después, eso te motivará mucho más que el reflejo de la báscula. 
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#nutritip #healthypeople #pierdepeso #skinny #tribusana #tribusaludable #bhealthy #nutrinews #health
Dile ADIÓS 👋🏽 a la báscula ⚖️... Medir tus avances sólo en con el peso no funciona 🧐, ya es sabido que el MÚSCULO ocupa menos volumen y es más pesado en comparación con la GRASA que ocupa más volumen en menor peso... . . Si no te sientes cómodo con tu cuerpo👖, primero mídete la grasa y en base a ella marca tus objetivos 🎯.. Un buen #TIP  puede ser tomarte fotos 📸del antes y después, eso te motivará mucho más que el reflejo de la báscula. __________________________ #nutritip  #healthypeople  #pierdepeso  #skinny  #tribusana  #tribusaludable  #bhealthy  #nutrinews  #health 
Estos días después de Navidad son nuestra oportunidad para hacer cambios increíbles en nuestra vida!!! 🙌🏽 Aprovechemos nuestra #motivación decembrina....💚
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#healthychoices #health #equilibrio #menteycuerposano #INbalance #saludable #tribusana #tribusaludable #salud #healthylifestyle #lifestyle #healthypeople
Nunca dejen de creer en la magia de la Navidad 🎄 ... Deseo que Santa 🎅🏽 les llene de tanta SUERTE 🍀 como gotas 💦 tiene la lluvia, tanta SALUD como rayos tiene el sol ☀️ y tanta FELICIDAD y AMOR 💗 como estrellas hay en el cielo 🌌

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#navidad #salud #nutriologa #INBalance #healthypeople #tribusaludable #tribusana #santaclaus #deseos #goodvibes #myfamily #inlove
Poco a poquito un poquito se convierte en mucho🌱
Hemos tenido casa llena en tus dos inhealth, muchas gracias por ser parte de la #tribusaludable por pasar la voz de la salud y como siempre, ¡gracias por dejarnos consentirte!❤️
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#everydayisafreshstart #eatright #feelamazing #healthyrevolution #inhealth
No te dejes llevar... tu refresco 🥃aún siendo #LIGHT aumenta la probabilidad de subir de peso 🔝
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La leyenda light nos indica que el producto ha sido modificado  y contiene 30% MENOS de calorías que  el original pero no que es invisible para nuestro cuerpo, al contrario son alimentos que puede contener altas cantidades de sodio, grasas y en el caso del refresco contiene algún edulcorante como sustituto del azúcar, que no necesariamente es más saludable que el azúcar misma. •
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Lee las etiquetas de los alimentos que consumes  y si encuentras al menos 4  ingredientes que no conoces EVÍTALOS!
#salud #saludable #healthy #healthychoices #nutrición #nutrióloga #beON #tribusaludable #pierdepeso
No te dejes llevar... tu refresco 🥃aún siendo #LIGHT  aumenta la probabilidad de subir de peso 🔝 • • La leyenda light nos indica que el producto ha sido modificado y contiene 30% MENOS de calorías que el original pero no que es invisible para nuestro cuerpo, al contrario son alimentos que puede contener altas cantidades de sodio, grasas y en el caso del refresco contiene algún edulcorante como sustituto del azúcar, que no necesariamente es más saludable que el azúcar misma. • • Lee las etiquetas de los alimentos que consumes y si encuentras al menos 4 ingredientes que no conoces EVÍTALOS! #salud  #saludable  #healthy  #healthychoices  #nutrición  #nutrióloga  #beON  #tribusaludable  #pierdepeso 
#SmartTip Planea cuales serán los snacks de tu día. 
Esto ayuda a que no pases muchas horas sin alimentos o que acabes comiendo chatarra en la calle.

#retosmartbitesmx #vegan #dairyfree #glutenfree #sinazúcar #hechoenmexico #snacks #healthychoices #healthylifestyle #eatclean #fitness #foodie #behealthy #tribusaludable
Por si todavía no te convences de disminuir el consumo de #LÁCTEOS.. 🍼🥛
📢Te comparto algunos de los beneficios de evitarlos ... Y si eres amante 😍 al menos intenta no consumirlos de forma habitual, un día de consumo por dos días de eliminación puede ser una buena opción 🔝para mejorar tu salud!  #health #salud #healthychoices #beON #saludable #vidasana #habitos #tribusaludable #foodislife
Tenemos una idea errónea de que comer saludable es el equivalente a CARO 💰y en realidad puede no ser así, las frutas y verduras de temporada son baratas y mucho más en mercados locales. 👍🏾
Si te alcanza para comer #orgánico se vale pero sino, también puedes formar parte de la #tribusaludable , siempre hay oportunidad 👏🏽. •
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📢Todo esto lo compré el día de hoy en el #tianguis por tan sólo 💵 $230 pesos y sin duda alcanza para alimentar a una familia de 3-4 personas durante una semana, si lo sabes combinar! 🔝
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Así que no tienes pretexto! 
#saludable #salud #health #healthy #consumelocal #foodislife #foodstagram #instafood #greens #veggiestyle #veggies #veggielife #healthyfood #nutricion #nutriologa
Tenemos una idea errónea de que comer saludable es el equivalente a CARO 💰y en realidad puede no ser así, las frutas y verduras de temporada son baratas y mucho más en mercados locales. 👍🏾 Si te alcanza para comer #orgánico  se vale pero sino, también puedes formar parte de la #tribusaludable  , siempre hay oportunidad 👏🏽. • • 📢Todo esto lo compré el día de hoy en el #tianguis  por tan sólo 💵 $230 pesos y sin duda alcanza para alimentar a una familia de 3-4 personas durante una semana, si lo sabes combinar! 🔝 • • Así que no tienes pretexto! #saludable  #salud  #health  #healthy  #consumelocal  #foodislife  #foodstagram  #instafood  #greens  #veggiestyle  #veggies  #veggielife  #healthyfood  #nutricion  #nutriologa 
La ZANAHORIA 🥕es uno de los alimentos más nutritivos 🔛que existe además de ser súper ECONÓMICA 💸..
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#sabiasque su color anaranjado es resultado de su gran contenido de BETACAROTENOS, pigmentos 🎨antioxidantes que el hígado transforma en VITAMINA A, indispensable para la salud de la piel, la visión, formación de huesos y la fertilidad. 🔝🔝🔝🔝¡Y sólo comiendo de 2️⃣a3️⃣ zanahorias 🥕 🥕diarias obtienes el 100% de la recomendación de esta vitamina! •
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👉🏽👉🏽👉🏽Un buen #TIP para consumirlas, es acompañadas de aceite de aguacate o con algunas nueces 🥜 ya que su combinación mejora la absorción de los CAROTENOS. •
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#health #alimentos #saludable #superfoods #mexico #nutritip #healthypeople #salud #tribusaludable #bhealthy #bgreen #antioxidantes #beatyhealth #instafood
La ZANAHORIA 🥕es uno de los alimentos más nutritivos 🔛que existe además de ser súper ECONÓMICA 💸.. • • #sabiasque  su color anaranjado es resultado de su gran contenido de BETACAROTENOS, pigmentos 🎨antioxidantes que el hígado transforma en VITAMINA A, indispensable para la salud de la piel, la visión, formación de huesos y la fertilidad. 🔝🔝🔝🔝¡Y sólo comiendo de 2️⃣a3️⃣ zanahorias 🥕 🥕diarias obtienes el 100% de la recomendación de esta vitamina! • • 👉🏽👉🏽👉🏽Un buen #TIP  para consumirlas, es acompañadas de aceite de aguacate o con algunas nueces 🥜 ya que su combinación mejora la absorción de los CAROTENOS. • • #health  #alimentos  #saludable  #superfoods  #mexico  #nutritip  #healthypeople  #salud  #tribusaludable  #bhealthy  #bgreen  #antioxidantes  #beatyhealth  #instafood 
👉🏽El GLUTEN👈🏽es una proteína compuesta de  moléculas de GLUTENINA y GLIADINA, que en presencia de agua forman un enlace elástico.
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Esta proteína se encuentra de forma común en cereales como el trigo, centeno y cebada. 🌾
Sin embargo la avena y un sinnúmero de alimentos procesados pueden contener gluten sin ser catalogados como tal. .
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El gluten encuentra en alimentos como:
✔️panes
✔️pastas ✔️galletas ✔️embutidos
✔️cerveza
✔️whisky
✔️como espesante en salsas o aderezos
✔️barritas
✔️cereales comerciales .
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👉🏽PORQUE DEBEMOS MODERAR SU CONSUMO? 😣
El trigo 🌾actual no es el mismo que hace algunos años, y los casos de sensibilidad y celiaquia, aumentan de forma notable. Se sabe que la proporción de gluten que contiene hoy el trigo es mucho mayor que antes cómo resultado de la hibridación de la semilla 🌾😣. Por otro lado 🔝estudios han encontrado que el gluten puede estimular una proteína llamada ZONULINA desencadenando la apertura de uniones entre las células del intestino, generando lo que se conoce como 👉🏽INTESTINO PERMEABLE 👈🏽
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Sin embargo esto no significa que todas las personas debamos evitar el gluten, ya que aún muchas personas podemos consumirlo sin desarrollar síntomas clínicos, pero mi RECOMENDACIÓN de consumo 🔝es rotar los alimentos que lo contengan, preferiblemente con 1 día de consumo y 2 de eliminación, y evitar cuando se presenten síntomas gastrointestinales, enfermedades autoinmunes  y desequilibrios tiroideos. 
#gluten #saludable #healthypeople #guthealth #intestino #enfermedadautoinmune #saluddigestiva #salud #tribusaludable #nutricion
👉🏽El GLUTEN👈🏽es una proteína compuesta de moléculas de GLUTENINA y GLIADINA, que en presencia de agua forman un enlace elástico. . . Esta proteína se encuentra de forma común en cereales como el trigo, centeno y cebada. 🌾 Sin embargo la avena y un sinnúmero de alimentos procesados pueden contener gluten sin ser catalogados como tal. . . El gluten encuentra en alimentos como: ✔️panes ✔️pastas ✔️galletas ✔️embutidos ✔️cerveza ✔️whisky ✔️como espesante en salsas o aderezos ✔️barritas ✔️cereales comerciales . . 👉🏽PORQUE DEBEMOS MODERAR SU CONSUMO? 😣 El trigo 🌾actual no es el mismo que hace algunos años, y los casos de sensibilidad y celiaquia, aumentan de forma notable. Se sabe que la proporción de gluten que contiene hoy el trigo es mucho mayor que antes cómo resultado de la hibridación de la semilla 🌾😣. Por otro lado 🔝estudios han encontrado que el gluten puede estimular una proteína llamada ZONULINA desencadenando la apertura de uniones entre las células del intestino, generando lo que se conoce como 👉🏽INTESTINO PERMEABLE 👈🏽 . . Sin embargo esto no significa que todas las personas debamos evitar el gluten, ya que aún muchas personas podemos consumirlo sin desarrollar síntomas clínicos, pero mi RECOMENDACIÓN de consumo 🔝es rotar los alimentos que lo contengan, preferiblemente con 1 día de consumo y 2 de eliminación, y evitar cuando se presenten síntomas gastrointestinales, enfermedades autoinmunes y desequilibrios tiroideos. #gluten  #saludable  #healthypeople  #guthealth  #intestino  #enfermedadautoinmune  #saluddigestiva  #salud  #tribusaludable  #nutricion 
Incluye un plátano 🍌 en tu día y mejora tu humor... #Sabiasque esta fruta puede ayudar a mejorar los síntomas de la depresión  y a calmar los nervios en momentos de ansiedad? 
Ya que contiene triptofano un aminoácido precursor de la serotonina hormona encargada del buen humor. 😊
.
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📢Otras de sus PROPIEDADES 🔸Aporta una gran cantidad de hierro,  Que lo convierte en una excelente opción en personas con anemia, mujeres con periodos menstruales largos, niños 👶🏻, deportistas🤽🏽‍♀️ y embarazadas 🤰🏽
🔸buen alimento para controlar el aumento de la presión sanguínea por su elevado contenido de potasio.
🔸Estudios han demostrado que personas que inician su día con un plátano, mejoran la concentración durante todo el día. 🔸protege la mucosa intestinal y mejora el estreñimiento. 
#tribusaludable #wellness #salud #nutritips #healthychoices #banana #instafood #instapic #instahealth
Incluye un plátano 🍌 en tu día y mejora tu humor... #Sabiasque  esta fruta puede ayudar a mejorar los síntomas de la depresión y a calmar los nervios en momentos de ansiedad? Ya que contiene triptofano un aminoácido precursor de la serotonina hormona encargada del buen humor. 😊 . . 📢Otras de sus PROPIEDADES 🔸Aporta una gran cantidad de hierro, Que lo convierte en una excelente opción en personas con anemia, mujeres con periodos menstruales largos, niños 👶🏻, deportistas🤽🏽‍♀️ y embarazadas 🤰🏽 🔸buen alimento para controlar el aumento de la presión sanguínea por su elevado contenido de potasio. 🔸Estudios han demostrado que personas que inician su día con un plátano, mejoran la concentración durante todo el día. 🔸protege la mucosa intestinal y mejora el estreñimiento. #tribusaludable  #wellness  #salud  #nutritips  #healthychoices  #banana  #instafood  #instapic  #instahealth 
Lunes de #RECETA ideal para chicos 👶🏻👧🏽y grandes 👦🏻👵🏾... Me encanta buscar opciones para variarle la alimentación a Luciano y que mi familia 👪se de cuenta que ser #saludable no es sinónimo de aburrido 👅
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Hoy hicimos esta ensalada 🥗 para acompañar la comida, pero es una perfecta opción para media tarde... 🌤 y además súper sencilla 👍🏾 (me encantan las recetas rápidas) 
Solo necesitan mezclar:
✔️mango
✔️jícama
✔️aceite de oliva
✔️limón al gusto ✔️un poco de sal de mar 
Listo... a disfrutar! 👍🏾 #wellness #blw #kidshealth #saludable #niñossanos #toddler #healthychoices #tribusaludable
Lunes de #RECETA  ideal para chicos 👶🏻👧🏽y grandes 👦🏻👵🏾... Me encanta buscar opciones para variarle la alimentación a Luciano y que mi familia 👪se de cuenta que ser #saludable  no es sinónimo de aburrido 👅 . . Hoy hicimos esta ensalada 🥗 para acompañar la comida, pero es una perfecta opción para media tarde... 🌤 y además súper sencilla 👍🏾 (me encantan las recetas rápidas) Solo necesitan mezclar: ✔️mango ✔️jícama ✔️aceite de oliva ✔️limón al gusto ✔️un poco de sal de mar Listo... a disfrutar! 👍🏾 #wellness  #blw  #kidshealth  #saludable  #niñossanos  #toddler  #healthychoices  #tribusaludable 
La forma más efectiva de perder peso, es cuando lo hacemos de forma saludable... 👍🏾 #buenosdias #saludable #healthypeople #salud #pierdepeso #nutritips #habitos #tribusaludable
9 hábitos que te sacarán lo más saludable qué hay en ti! 👍🏾🙌🏽 #health #healthypeople #healthychoices #beON #salud #saludable #tribusaludable #nutritips #habits #instagram #instahealth
Ya tenía ganas de hacer una ensalada con alubias... y esto fué lo que comimos hoy, sólo la acompañamos con un poco de guacamole 🥑 y no saben que rico! 
Luciano pedía más 😋

Mezclan todos los ingredientes, agregan un poco de aceite de olivo, vinagre de manzana, sal de mar y eneldo. 👌🏾 #healthychoices #vegan #vegetariano #deli #fresh #healthypeople #ensalada #tribusaludable #pierdepeso
Los cereales de caja integrales, son comúnmente utilizados como desayuno o cena🍽, y por el hecho de ser multigrano creemos que contienen la fibra adecuada y equivalen a una comida en forma... además de que nos ayudará a conservar la línea... 👎🏽
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. 🔝Pero conoces sus ingredientes? .
Estos alimentos están endulzados 🚫con azúcar + jarabe de maíz de alta fructosa muchos contienen  más de 26g de azúcar por porción, 😱además de una cantidad importante de grasas saturadas. .
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Aún sigues creyendo que es la mejor opción para desayunar?
Mejor prefiere granos naturales como avena o quinoa para iniciar tu día... 👌🏾👍🏾
#health #healthypeople #pierdepeso #tribusaludable #breakfast #nutritips #saludable #healthychoices
Los cereales de caja integrales, son comúnmente utilizados como desayuno o cena🍽, y por el hecho de ser multigrano creemos que contienen la fibra adecuada y equivalen a una comida en forma... además de que nos ayudará a conservar la línea... 👎🏽 . . 🔝Pero conoces sus ingredientes? . Estos alimentos están endulzados 🚫con azúcar + jarabe de maíz de alta fructosa muchos contienen más de 26g de azúcar por porción, 😱además de una cantidad importante de grasas saturadas. . . Aún sigues creyendo que es la mejor opción para desayunar? Mejor prefiere granos naturales como avena o quinoa para iniciar tu día... 👌🏾👍🏾 #health  #healthypeople  #pierdepeso  #tribusaludable  #breakfast  #nutritips  #saludable  #healthychoices 
El aguacate 🥑 es un alimento rico en grasas buenas, minerales, vitaminas y antioxidantes, con amplios beneficios en la salud y la piel. 
Pero sabías que el 70% de sus antioxidantes se encuentran en su semilla? 🔝solo basta con moler la semilla y utilizar un poco en tu jugo verde para asimilar las bondades de la misma. .
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Más de sus propiedades:
🌱aportan folatos y vitamina B ideales en etapas de embarazo e infancia (ideal para iniciar la #alimentacioncomolementaria
🌱impulsan de manera natural la libido 🌱por su contenido de glutation (potente antioxidante) retrasa el envejecimiento y fortalece el sistema inmune 🌱contienen luteina y zeaxantina antioxidantes que protegen nuestra salud ocular 🌱por su fácil absorción mejora la vitalidad del cabello y la piel. 
#healthychoices #nutritips #aguacate #mexico #salud #saludable #healthypeople #tribusaludable
El aguacate 🥑 es un alimento rico en grasas buenas, minerales, vitaminas y antioxidantes, con amplios beneficios en la salud y la piel. Pero sabías que el 70% de sus antioxidantes se encuentran en su semilla? 🔝solo basta con moler la semilla y utilizar un poco en tu jugo verde para asimilar las bondades de la misma. . . Más de sus propiedades: 🌱aportan folatos y vitamina B ideales en etapas de embarazo e infancia (ideal para iniciar la #alimentacioncomolementaria  🌱impulsan de manera natural la libido 🌱por su contenido de glutation (potente antioxidante) retrasa el envejecimiento y fortalece el sistema inmune 🌱contienen luteina y zeaxantina antioxidantes que protegen nuestra salud ocular 🌱por su fácil absorción mejora la vitalidad del cabello y la piel. #healthychoices  #nutritips  #aguacate  #mexico  #salud  #saludable  #healthypeople  #tribusaludable 
Mira todos los beneficios de comer despacio....
#disfrutalavidaalmaximo #saludable #nutricion #healthyfood #mega #alimentosgourmet ##tribusaludable #healthcoach #consumelocal #hechoenmexico  Encuéntranos en @almapuramxx @greenyogamexico @goodexpress
Una buena opción para iniciar tu día es 1 toronja 🍊
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Son ricas en vitamina C, que refuerza nuestro sistema inmune, combate infecciones, y disminuye la inflamación. 
Además las toronjas son una buena fuente de fibra, potasio, folato y calcio. .
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Contienen licopeno, un carotenoide que  reduce triglicéridos, combate el daño de radicales libres, y protege contra los rayos UV. ☀️
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Entre otros beneficios, 🔝contienen otros fitonutrientes menos conocidos como ✅limonino, ✅pectina, y ✅naringineno que pueden prevenir tumores cancerígenos, reducir el colesterol, reparan el DNA en células de cáncer de próstata, y previenen cáncer de colon.

#salud #nutritips #nutricion #breakfast #healthychoices #tribusaludable #healthypeople #cleaneating #eatclean #paleo #vegan #fruit #pink
Una buena opción para iniciar tu día es 1 toronja 🍊 . . Son ricas en vitamina C, que refuerza nuestro sistema inmune, combate infecciones, y disminuye la inflamación. Además las toronjas son una buena fuente de fibra, potasio, folato y calcio. . . Contienen licopeno, un carotenoide que reduce triglicéridos, combate el daño de radicales libres, y protege contra los rayos UV. ☀️ . . Entre otros beneficios, 🔝contienen otros fitonutrientes menos conocidos como ✅limonino, ✅pectina, y ✅naringineno que pueden prevenir tumores cancerígenos, reducir el colesterol, reparan el DNA en células de cáncer de próstata, y previenen cáncer de colon. #salud  #nutritips  #nutricion  #breakfast  #healthychoices  #tribusaludable  #healthypeople  #cleaneating  #eatclean  #paleo  #vegan  #fruit  #pink 
Viernes de poner atención a nuestro cuerpo 💡

#frases #fact #quotes #tribusaludable #healthy #salud #saludable
🔉¿Ya sabes cuales alimentos🍿🍫🍵🌮 están desequilibrando tu salud? #sabiasque lo que comemos tienes relación directa con lo que sentimos 🙌🏽? Con unas gotas de sangre puedes reconocer cual es tu dieta ideal, y que tan saludable está tu intestino! 👌🏾
VITAtest es la única prueba de sensibilidad alimentaria 🍫🌽🍯en México que contiene el indicador de Cándida Albicans... ✅💯 Si tienes síntomas como: dolor de cabeza, gastritis, colitis, inflamación, te cuesta bajar de peso👇 y padeces alguna enfermedad crónica.... VITAtest es para ti!!! No dudes más y atrévete a mejorar tu salud por medio de la alimentación! 
Para mayor información escribe ✉️a: alejandra@vitatest.com.mx

No necesitas estar en el DF para realizarte la prueba! 👍🏽 Te esperamos! 
#vitatest #healthON #beON #healthygut #guthealth #saluddigestiva #digestion #healthymom #healthykids #tribusaludable #healthytribe
🔉¿Ya sabes cuales alimentos🍿🍫🍵🌮 están desequilibrando tu salud? #sabiasque  lo que comemos tienes relación directa con lo que sentimos 🙌🏽? Con unas gotas de sangre puedes reconocer cual es tu dieta ideal, y que tan saludable está tu intestino! 👌🏾 VITAtest es la única prueba de sensibilidad alimentaria 🍫🌽🍯en México que contiene el indicador de Cándida Albicans... ✅💯 Si tienes síntomas como: dolor de cabeza, gastritis, colitis, inflamación, te cuesta bajar de peso👇 y padeces alguna enfermedad crónica.... VITAtest es para ti!!! No dudes más y atrévete a mejorar tu salud por medio de la alimentación! Para mayor información escribe ✉️a: alejandra@vitatest.com.mx No necesitas estar en el DF para realizarte la prueba! 👍🏽 Te esperamos! #vitatest  #healthON  #beON  #healthygut  #guthealth  #saluddigestiva  #digestion  #healthymom  #healthykids  #tribusaludable  #healthytribe 
Hoy fue un día muy especial por muchas cosas, pero particularmente por que pudimos coincidir con una encantadora y talentosa colega Health  Coach Hermosillense que radica en Tijuana, @ciriahealthcoach.

Un verdadero honor coincidir, y desde ya quedamos en conspirar para hacer algo juntos por allá en TJ, esperemos pronto, les iremos diciendo con tiempo, así que gente bonita de por allá, les recomiendo que sigan a Ciria y  por ahí les caemos en algún momento de seguro 😘

#TribuSaludable #HealthCoaches #YourVibeAttractsYourTribe
Hoy fue un día muy especial por muchas cosas, pero particularmente por que pudimos coincidir con una encantadora y talentosa colega Health Coach Hermosillense que radica en Tijuana, @ciriahealthcoach. Un verdadero honor coincidir, y desde ya quedamos en conspirar para hacer algo juntos por allá en TJ, esperemos pronto, les iremos diciendo con tiempo, así que gente bonita de por allá, les recomiendo que sigan a Ciria y por ahí les caemos en algún momento de seguro 😘 #TribuSaludable  #HealthCoaches  #YourVibeAttractsYourTribe 
🔝Consumir 1 o 2 veces a la semana una dieta libre de proteína animal, ayuda a mejorar el funcionamiento gástrico, aumentar la energía y permite equilibrar los mecanismos de depuración del cuerpo. 
Dale un descanso a tu cuerpo!!! #tribusaludable #healthypeople #salud #pierdepeso#healthON
🔝Consumir 1 o 2 veces a la semana una dieta libre de proteína animal, ayuda a mejorar el funcionamiento gástrico, aumentar la energía y permite equilibrar los mecanismos de depuración del cuerpo. Dale un descanso a tu cuerpo!!! #tribusaludable  #healthypeople  #salud  #pierdepeso #healthON 
#Repost @anaariz with @repostapp
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Nutriendo mi hambre de conexión con mi #tribusaludable ¡vienen nuevos grandes proyectos para este año!  Sigan a @jazmin_islas experta en fitness  y a Ade Alvarado @biencoach director y fundador del @bienfest #healthcoachesmexico #dequétienehambretuvida
Nutriendo mi hambre de conexión con mi #tribusaludable ¡vienen nuevos grandes proyectos para este año!  Sigan a @jazmin_islas experta en fitness  y a Ade Alvarado @biencoach director y fundador del @bienfest #healthcoachesmexico #dequétienehambretuvida
Con mi querido @coach_ozz y sus NutriDelicias que hicieron de este taller en #Hermosillo una sede muy nutritiva y especial ¡Gracias por todo tu apoyo y cariño! 🙏🏻😘 #tribusaludable #dequétienehambretuvida #psicologíadelaalimentación
Y que nos vamos a comer!!! Aprovechando que @anaariz visitó #Hermosillo para dar su taller #dequetienehambretuvida. Hasta que se me hizo conocer a @coach_ozz  y volver a saludar a @hanselmartzhc.  Gracias Ana, Hansel y Oziel  por tan linda comida!!! ¡Que se repita!!!! #MejorNatural #tribusaludable #promotoresdesalud #healthcoachesMexico #hermosillosaludable
Albondigas de quinoa y avena con salsa de tomatillo asado y cilantro!! @coach_ozz #TribuSaludable
Albondigas de quinoa y avena con salsa de tomatillo asado y cilantro!! @coach_ozz #TribuSaludable