an online Instagram web viewer

#turp medias

Photos

new account, new life 🤘🏻 #Turp #life #fuck #lifestyle #new
#Repost @theflamemeter (@get_repost)
・・・
Whoever did this on #atlantic #blvd and 31st ave in #pompanobeach you get 5 flames 🔥🔥🔥🔥🔥 #flgottalent 
#theupperroom #theupperroompodcast #podcast #memes #funnymemes #comedy #itunes #tidal #youtuber #youtube #music #hiphop #rap #turp #idealcutz  #flamemeter #clothing #brand #flaplusme
Pazardan muhteşem renkler ve aile saadeti 😍#gelibolu #pazar #renkler #mor #lahana #turp #mood #daymood #colorful #happyday #familyday #serenity
Kış sebzelerinin verdiği enerji ruhunuzu sarsın. 💞
#BigChefs #vegetables #Enerji 
#havuç #turp #kırmızılahana #brokoli #maydanoz #Energy  #carrot #redcabbage #radish #broccoli #food #foodie #foodporn
Eingelegte Radieschen....
Rezept
(Hatte 800 ml glas....nach befüllen der Radieschen ist ein volumen für ca 150/200 ml wasser geblieben)
Rezept
3 bund Radieschen
1 Teelöffel salz ( Meersalz)
1 Teelöffel zucker ( oder honig)
1 Teelöffel essig ( oder Zitronensaft)
Zubereitung
Radieschen in scheiben schneiden und ins Vorratsglas geben.....Salz, Zucker, Essig mit 200 ml wasser gut mischen....glas damit auffüllen...
Wenn man Gemüse einlegt oder fermentiert ändern sich die Nährstoffe im positiven Sinne....schmeckt auch anders😋😋....die äußere schale hat die Radieschen in rosa gefärbt ....finde ich interessant...
#gesund#gesundessenisteinfach#healthy#healthyfood#saglikli#sagliklibeslenme#turp
Eingelegte Radieschen.... Rezept (Hatte 800 ml glas....nach befüllen der Radieschen ist ein volumen für ca 150/200 ml wasser geblieben) Rezept 3 bund Radieschen 1 Teelöffel salz ( Meersalz) 1 Teelöffel zucker ( oder honig) 1 Teelöffel essig ( oder Zitronensaft) Zubereitung Radieschen in scheiben schneiden und ins Vorratsglas geben.....Salz, Zucker, Essig mit 200 ml wasser gut mischen....glas damit auffüllen... Wenn man Gemüse einlegt oder fermentiert ändern sich die Nährstoffe im positiven Sinne....schmeckt auch anders😋😋....die äußere schale hat die Radieschen in rosa gefärbt ....finde ich interessant... #gesund #gesundessenisteinfach #healthy #healthyfood #saglikli #sagliklibeslenme #turp 
İdeal Kış Salatası - Tüm turplar göreve 😃. #salata #kış #salad #dinner #ideal #turp #çeşit #havuç #tazesoğan #narekşisi #all #radish #carrot #yummy #the #best
Gece abur cuburlarının yerini sağlıklı besinler alsın o zaman 🙄
#sagliklibeslenme #turp
Kaç kalori? #turp
Selam ✋🏻 Bugün tabağım çok renkliydi 💜 En üstte @ardaturkmen in tarifi olan zeytinyağlı pırasa (mor havuçlu ve bulgurlu 😋) sağ tarafında zeytinyağlı sarımsaklı pancar alt tarafta havuçlu  cevizli yoğurdum ve onun solunda turpum vardı 🤤 Tipik bir Egeli olarak İstanbul’da da zeytinyağlılardan vazgeçemiyorum 🙄 🤪👋🏻
Selam ✋🏻 Bugün tabağım çok renkliydi 💜 En üstte @ardaturkmen in tarifi olan zeytinyağlı pırasa (mor havuçlu ve bulgurlu 😋) sağ tarafında zeytinyağlı sarımsaklı pancar alt tarafta havuçlu cevizli yoğurdum ve onun solunda turpum vardı 🤤 Tipik bir Egeli olarak İstanbul’da da zeytinyağlılardan vazgeçemiyorum 🙄 🤪👋🏻
👉Kalorisi düşük, liften zengin Kırmızı turp C vitamini, flavonoidlerden zengindir. ✔Kansere karşı korur.
✔İçerdiği kükürtlü bileşikler sayesinde safra salgısını artırır.
✔Sindirimi kolaylaştırır.
⭐Turp yaprakları kalsiyum mineralinden zengindir. Yapılan bilimsel çalışmalarla kemik erimesi üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermiştir.
#turp #kırmızı #onlinediyet #diyetisyenbeyzamendes #diyetgunlugu #diyetekibi #diyetailesi #diyetkardesligi #diyet #diyetteyim #kiloverme #saglikliyasam #sagliklibeslenme #healthyfood #healthy #instagram #instadiet #instalike #likeforfollow
👉Kalorisi düşük, liften zengin Kırmızı turp C vitamini, flavonoidlerden zengindir. ✔Kansere karşı korur. ✔İçerdiği kükürtlü bileşikler sayesinde safra salgısını artırır. ✔Sindirimi kolaylaştırır. ⭐Turp yaprakları kalsiyum mineralinden zengindir. Yapılan bilimsel çalışmalarla kemik erimesi üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermiştir. #turp  #kırmızı  #onlinediyet  #diyetisyenbeyzamendes  #diyetgunlugu  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyetkardesligi  #diyet  #diyetteyim  #kiloverme  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #healthyfood  #healthy  #instagram  #instadiet  #instalike  #likeforfollow 
__GÜNÜN MENÜSÜ__
#Haşlama tavuk
#Tavuk sote
#Sebzeli sulu köfte 
#Güveçte nohut 
#Portakallı kereviz 
#BiberDolması 
#Pirinç pilavı
#Bulgur pilavı 
#Mercimek çorbası 
#Yayla çorbası
#Çoban salatası
#Turp roka söyüş 
#Mor lahana 
#Pembe sultan 
#Cacık 
#Yoğurt
#Kazandibi
#Şekerpare
#Kemalpaşa 
#Kabak tatlısı
.
Ya bütun gün hastanedeydik açlıktan öldüm
.
Yemekte balık var💃💃💃💃 Yemek sonrası patiklere devam 🙈🙈
.
#balik #aksamyemegi #uskumru #turp #limon #yesillik #adeta #saglik #iyiaksamlar #patik #ormeyedevam #siparis.
#renkrenk #guzellik #yarimisler #biter #beşşiş #orgucorap #incili #knitting#objektifimden #objektifimdenyansiyanlar #fotografia  #knittingaddict #işlergüçler #urunleri#örgüaski #film #ramleela #işlergüçler #knitting #knittinglove
. Ya bütun gün hastanedeydik açlıktan öldüm . Yemekte balık var💃💃💃💃 Yemek sonrası patiklere devam 🙈🙈 . #balik  #aksamyemegi  #uskumru  #turp  #limon  #yesillik  #adeta  #saglik  #iyiaksamlar  #patik  #ormeyedevam  #siparis . #renkrenk  #guzellik  #yarimisler  #biter  #beşşiş  #orgucorap  #incili  #knitting #objektifimden  #objektifimdenyansiyanlar  #fotografia  #knittingaddict  #işlergüçler  #urunleri #örgüaski  #film  #ramleela  #işlergüçler  #knitting  #knittinglove 
hayırlı akşamlar🎀🎀🎀
#lahmacun #turp #turşu #yeşillik #domates #çeşitler #servistabagi
Kışa Özel Karnabahar Salatası 👉http://www.gidasagliklezzet.com/lezzet/salatalar/kisa-ozel-karnabahar-salatasi/

Kalori değeri düşük, besleyici, sağlıklı ve lezzetli karnabahar salatası diyet yapanlar, veganlar ve sağlıklı yaşamak isteyenler için iyi bir alternatiftir.👍 Turp lif bakımından zengindir ve en önemlisi antioksidandır. DNA'nın onarımında kullanılan folat, tansiyon ve kalp sağlığı için faydalı olan potasyum, kemik erimesine karşı faydalı olan kalsiyum bakımından da zengindir.👍 Havuç bilindiği üzere A vitamini bakımından zengindir. Göz ve beyin sağlığı için faydalıdır. Antioksidandır, beta-karoten değeri yüksektir. Bu da havucun kansere karşı önleyici etkisini sağlamaktadır.🥕🥕🥕 C, B1, B2 ve A vitaminleri bakımından zengin olan karnabahar manganez, kalsiyum, potasyum, fosfor, fosfat ve demir minerallerini de içerir. İçeriğindeki C vitamini ve manganez sayesinde güçlü bir antioksidandır. Kanseri önleyen bileşenleri içerir.👍 #Karnabaharsalatası #salata #salatalar #türkmutfağı #vegan #karnabahar #havuç #turp #yemek #lezzet #sağlıklıbeslenme #beslenme #sağlık #salad #cauliflowersalad #cauliflower #carrot #radish #sumak #sumac #helalgıda #halalfood #healthynutrition #nutrition #food #dinner #mutfakgram #yemekrium #foodblogger
Kışa Özel Karnabahar Salatası 👉http://www.gidasagliklezzet.com/lezzet/salatalar/kisa-ozel-karnabahar-salatasi/ Kalori değeri düşük, besleyici, sağlıklı ve lezzetli karnabahar salatası diyet yapanlar, veganlar ve sağlıklı yaşamak isteyenler için iyi bir alternatiftir.👍 Turp lif bakımından zengindir ve en önemlisi antioksidandır. DNA'nın onarımında kullanılan folat, tansiyon ve kalp sağlığı için faydalı olan potasyum, kemik erimesine karşı faydalı olan kalsiyum bakımından da zengindir.👍 Havuç bilindiği üzere A vitamini bakımından zengindir. Göz ve beyin sağlığı için faydalıdır. Antioksidandır, beta-karoten değeri yüksektir. Bu da havucun kansere karşı önleyici etkisini sağlamaktadır.🥕🥕🥕 C, B1, B2 ve A vitaminleri bakımından zengin olan karnabahar manganez, kalsiyum, potasyum, fosfor, fosfat ve demir minerallerini de içerir. İçeriğindeki C vitamini ve manganez sayesinde güçlü bir antioksidandır. Kanseri önleyen bileşenleri içerir.👍 #Karnabaharsalatası  #salata  #salatalar  #türkmutfağı  #vegan  #karnabahar  #havuç  #turp  #yemek  #lezzet  #sağlıklıbeslenme  #beslenme  #sağlık  #salad  #cauliflowersalad  #cauliflower  #carrot  #radish  #sumak  #sumac  #helalgıda  #halalfood  #healthynutrition  #nutrition  #food  #dinner  #mutfakgram  #yemekrium  #foodblogger 
Slm arkadaslar 🤗
Özellikle mevsim sebze ve meyvelerinden  bahsetmeye devam edelim mi😉
Bugün pazar, manav, market her yerde kolaylıkla bulabileceğiniz turpun faydalarına bir bakalım.
👉Turpun sağlığa faydaları:
- Bol miktarda C vitamini içerir. Demir, magnezyum ve potasyum vardır.
- Tiroit bezine fayda saglamaktadir. Yani troid hastalari tüketilebilir.
- Antioksidan içerir. Toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
- Sarılığa iyi gelir.
- Lif oranı yüksek bir sebzedir. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Özellikle kış aylarında rahatsızlık verici olan bronşit ve astım gibi solunum yolu hastalıklarına karşı iyi gelir.
- Öksürüğe iyi gelir. Balgam söktürücüdür.
- Diyebet yani şeker hastalığına yakalanmayı engeller.
- Kalp dostudur, kalbi korur.
- Siyatik için faydalıdır.
- Diş ve diş etlerini güçlendirici etkisi vardır.
- Kansızlık yani anemi hastalığına karşı koruma sağlamaktadir.
- İdrar söktürücüdür. Kan dolaşımını hızlandırır.Böbrek taşlarının oluşumunu önler. - Nefesinizin kötü kokmasından mı şikayet ediyorsunuz? Bu şifalı bitki kötü nefese karşı da iyi gelir.
- Regl sancılarına karşı da ağrı kesici özellik gösterir.
- Ferahlık verir, depresyona iyi gelir.
- Tansiyonu dengeler.
- İştah açıcı özelliği de vardır.
- Romatizma ve eklem ağrılarına da iyi gelir.
- Sindirim sistemini düzenler. Kabızlığı önler.
- Doğal bir antibiyotiktir.Böbrekleri temizler.
- Kansere karşı koruma sağlar. Özellikle kolon kanseri, pankreas kanseri ve meme kanserine yakalanma riskini düşürür.
👉Turpun sağlığa zararları:
- Mide rahatsızlığı olanlar çok fazla tüketmemelidir. Mideye daha çok zarar verebilir.
- Safra taşı rahatsızlığı olanlar tuketmemelidir.
- Hamilelik ve emzirme dönemlerinde de aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.

#muğla #eskişehir #sosyolog #anne #instablogger #türkiyebloggerlartakipleşiyor #hayatadairherşey #tavsiye #öneri #takip #like4like #baby #sebze #turp #turpunfaydaları #saglik #mevsimsebzeleri #bloggerlartakiplesiyor #turkbloggerlartakiplesiyor
Slm arkadaslar 🤗 Özellikle mevsim sebze ve meyvelerinden bahsetmeye devam edelim mi😉 Bugün pazar, manav, market her yerde kolaylıkla bulabileceğiniz turpun faydalarına bir bakalım. 👉Turpun sağlığa faydaları: - Bol miktarda C vitamini içerir. Demir, magnezyum ve potasyum vardır. - Tiroit bezine fayda saglamaktadir. Yani troid hastalari tüketilebilir. - Antioksidan içerir. Toksinlerin atılmasına yardımcı olur. - Sarılığa iyi gelir. - Lif oranı yüksek bir sebzedir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. - Özellikle kış aylarında rahatsızlık verici olan bronşit ve astım gibi solunum yolu hastalıklarına karşı iyi gelir. - Öksürüğe iyi gelir. Balgam söktürücüdür. - Diyebet yani şeker hastalığına yakalanmayı engeller. - Kalp dostudur, kalbi korur. - Siyatik için faydalıdır. - Diş ve diş etlerini güçlendirici etkisi vardır. - Kansızlık yani anemi hastalığına karşı koruma sağlamaktadir. - İdrar söktürücüdür. Kan dolaşımını hızlandırır.Böbrek taşlarının oluşumunu önler. - Nefesinizin kötü kokmasından mı şikayet ediyorsunuz? Bu şifalı bitki kötü nefese karşı da iyi gelir. - Regl sancılarına karşı da ağrı kesici özellik gösterir. - Ferahlık verir, depresyona iyi gelir. - Tansiyonu dengeler. - İştah açıcı özelliği de vardır. - Romatizma ve eklem ağrılarına da iyi gelir. - Sindirim sistemini düzenler. Kabızlığı önler. - Doğal bir antibiyotiktir.Böbrekleri temizler. - Kansere karşı koruma sağlar. Özellikle kolon kanseri, pankreas kanseri ve meme kanserine yakalanma riskini düşürür. 👉Turpun sağlığa zararları: - Mide rahatsızlığı olanlar çok fazla tüketmemelidir. Mideye daha çok zarar verebilir. - Safra taşı rahatsızlığı olanlar tuketmemelidir. - Hamilelik ve emzirme dönemlerinde de aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. #muğla  #eskişehir  #sosyolog  #anne  #instablogger  #türkiyebloggerlartakipleşiyor  #hayatadairherşey  #tavsiye  #öneri  #takip  #like4like  #baby  #sebze  #turp  #turpunfaydaları  #saglik  #mevsimsebzeleri  #bloggerlartakiplesiyor  #turkbloggerlartakiplesiyor 
Prostatic Artery Embolization Conference - staying up to date on the latest data, tips and tricks on this advanced treatment for BPH. No surgery. No major incision. #pae #prostateenlargement #bph #turp #luts #withoutascalpel #interventionalradiology #vir #urologist #prostateembolization #enlargedprostate #urinaryretention
Küçük bir bahçe,ama orada tere,turp,maydonoz ve hatta portakalda varr ,evet nar var,üzüm var,lahanada var sanırim😁ebegümecide varmış
Yaşasın mis bahçe 📎Hatay/TÜRKİYE
#benimgozumdendunya
#benimphotom #benimbahçem #yesillik #tere #turp #portakal #maydonoz
“What is your life’s Blueprint?”
Martin Luther King, jr 👑 
October 26, 1967
“What is your life’s Blueprint?” Martin Luther King, jr 👑 October 26, 1967
Grip geçti, beynimi delen ağrıya sebep öksürük miras kaldı. Siyah turpu oy, balı içine koy, sabaha kadar aksın, sabah iç dediler. Başka önerisi olan? #turp #siyahturp #öksürük #bal #doğalilaç #şifaniyetine
Kırmızı turp; C vitamini, potasyum, folik asit açısından zengindir. İyi bir aktioksidandır. Salataların içinde, tek başına kendi salata olarak veya piyaza eşlik eder. Hipotiroidi olanlar dikkat, çok tüketmeyiniz. #turp #diyet #diyetisyen#diyetisyenfatmagülöztürk #kışaylarındabeslenme#sağlıklıbeslenme
"#mevsiminde sebze önerimiz 👉 #turp “Turp gibi olmak” deyimi hiç de boşuna değil,  güçlü bir antioksidan olan turp tam anlamıyla “sağlığı” temsil ediyor.  Peki, neden?
Karaciğer ve mide hastalıklarına karşı oldukça faydalı bir besindir. 
Kandaki oksijen miktarının artmasını sağlar.
Turp sağlıklı bir sindirim ve boşaltım sistemi için son derece önemli besin lifi bakımından oldukça zengin bir sebzedir. Bağırsak hareketlerini arttırarak kabızlık sorunlarını giderebilir.
Düşük kalorili sebze sınıfında olan turbu öğün aralarında mideniz kazındığında atıştırmalık olarak yiyebilir veya salatalarınıza ekleyebilirsiniz. 
#hemenhafifle #bo21fit #bo21 #diyet #detox #sağliklizayiflama #21gün #sağlıklıyaşam #burcakavci #ozlemkunduraci #diet #fit #healthylife #zayıflama #sağlık #saglik #zayiflama #sağlıklıbeslenme #21days #healthyfit ❤️🌿"
"#mevsiminde  sebze önerimiz 👉 #turp  “Turp gibi olmak” deyimi hiç de boşuna değil, güçlü bir antioksidan olan turp tam anlamıyla “sağlığı” temsil ediyor. Peki, neden? Karaciğer ve mide hastalıklarına karşı oldukça faydalı bir besindir. Kandaki oksijen miktarının artmasını sağlar. Turp sağlıklı bir sindirim ve boşaltım sistemi için son derece önemli besin lifi bakımından oldukça zengin bir sebzedir. Bağırsak hareketlerini arttırarak kabızlık sorunlarını giderebilir. Düşük kalorili sebze sınıfında olan turbu öğün aralarında mideniz kazındığında atıştırmalık olarak yiyebilir veya salatalarınıza ekleyebilirsiniz. #hemenhafifle  #bo21fit  #bo21  #diyet  #detox  #sağliklizayiflama  #21gün  #sağlıklıyaşam  #burcakavci  #ozlemkunduraci  #diet  #fit  #healthylife  #zayıflama  #sağlık  #saglik  #zayiflama  #sağlıklıbeslenme  #21days  #healthyfit  ❤️🌿"
Kahvaltım Ispanaklı Pankek 
Tambuğday unu ile yaptım. Porsiyonu 148 kalori ama ben bir Porsiyonu geçtim :)
Bu hafta 900 kalori alıcam ve 20 dk Workout yapacağım. 
#ıspanak #spinach
#pankek #pancake #pancakes  #monday #kahvaltı #breakfeast #turkishkahvaltı #turp #havuç #carrot #instadiyet #kiloveriyoruz #10kiloveriyoruz #diyetarkadaşım #diet #healthy #motivation #weightloss #food #cleanfood #healthlife #sağlıklıtabaklar #sağlıklıyaşam
Kahvaltım Ispanaklı Pankek Tambuğday unu ile yaptım. Porsiyonu 148 kalori ama ben bir Porsiyonu geçtim :) Bu hafta 900 kalori alıcam ve 20 dk Workout yapacağım. #ıspanak  #spinach  #pankek  #pancake  #pancakes  #monday  #kahvaltı  #breakfeast  #turkishkahvaltı  #turp  #havuç  #carrot  #instadiyet  #kiloveriyoruz  #10kiloveriyoruz  #diyetarkadaşım  #diet  #healthy  #motivation  #weightloss  #food  #cleanfood  #healthlife  #sağlıklıtabaklar  #sağlıklıyaşam 
Pazar pazar acaba ne pişirsem’de bugün .... kılıç balığı + salata 🥗🦈 bu balik mi biraz yavan ben mi pisirmeyi beceremedim bilemedim ama saglikli mi saglikli sonucta ... #kilicbaligi #patates #kirmizibiber #sogan #limon #mormarul #turp #havuc #sagliklibeslenme #sagliklibesleniyoruz
Bugünlük öğle yemeğimiz! İt is my lunch in today! #lahana #cabbage #turp #redish #limon #lemon
Pazarda ki abla #çinturbu diye sattı.🤔Asya kökenliymiş bu arkadaş 😉 Biraz sulu ve sert 🙏🏻 Bu arkadaş sindirim sisteminizi çalıştırıp,kabızlığınızı geçirir🙏🏻 İdrar söktürücü aynı zamanda 😉 Kanı ve karaciğeri de temizlediği düşünülüyor 🤩 🥗 salataya çok yakıştığı gibi 🙏🏻 suyunu da içiyorlarmış 💦 🙏🏻 #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #food #delish #delicious #eating #foodpic #foodpics #eat
#morning #goodmorning #girl #izmir #likesforlikes #instadiyet35 #morning#iphone7plus #instadiyet35tabaklar#beğeni#beğen #turp
Pazarda ki abla #çinturbu  diye sattı.🤔Asya kökenliymiş bu arkadaş 😉 Biraz sulu ve sert 🙏🏻 Bu arkadaş sindirim sisteminizi çalıştırıp,kabızlığınızı geçirir🙏🏻 İdrar söktürücü aynı zamanda 😉 Kanı ve karaciğeri de temizlediği düşünülüyor 🤩 🥗 salataya çok yakıştığı gibi 🙏🏻 suyunu da içiyorlarmış 💦 🙏🏻 #sweet  #dinner  #lunch  #breakfast  #fresh  #tasty  #food  #delish  #delicious  #eating  #foodpic  #foodpics  #eat  #morning  #goodmorning  #girl  #izmir  #likesforlikes  #instadiyet35  #morning #iphone7plus  #instadiyet35tabaklar #beğeni #beğen  #turp 
SAĞLIKLI  BESLENİYORUZ☘
SAĞLIKLI  YAŞIYORUZ☘
KEMİK SUYUNDA  SEBZE  ÇORBASI☘
KÖFTELİ NOHUT☘
YEŞİL MERCİMEKLİ KÖFTE☘
KEREVİZ SALATASI☘
BROKOLİ -TURP☘
#sagliklbeslenipsaglikliyasiyoruz
#sagliklibesleniyoruzsaglikliyasiyoruz #saglikliyasiyoruzcom 
#kereviz#turp#brokoli#köfteli nohut#yeşil mercimek#köfte#sağlıklılezzetler
Seni çok beğeniyorum 😍 #turp 😂 bu akşam yemek? 🕺🥂
Seni çok beğeniyorum 😍 #turp  😂 bu akşam yemek? 🕺🥂
Kinoalı & Cheddarlı Mücver .
#kinoa #cheddar #mucver #mücver #quinoa #enfesistan #turp #pancar