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Bolo Prestígio 🍮

Aquele bolinho maroto ❤

Ingredientes... 📝 .

1 ovo 
1Ccha de óleo de Coco 
2 Cs de farinha de Coco 
2 Csob de água 
1 Cs de Xylitol ou adoçante de sua preferência 
1 Cs de Coco ralado sem açúcar 
1Ccha de fermento 
Essência de baunilha 
Misture todos os ingredientes com um garfo, deixando o fermento por último. 
Disponha em uma forminha e leve em forno pré aquecido a 180graus por 15 minutos.
Faça o teste do palito! 
Para a Calda 🍫
Creme de leite 
Cacau 100% 
Adoce se desejar 
Coloque tudo em uma panela e leve em fogo baixo até misturar.
Jogue a calda sobre o bolinho o polvilhe Coco.

Hora de saborear 😋 . . .
. .  #aminhamelhorversao 
#amigasunidasbalancavencida  #vemtanquinho  #treinoedieta  #umpassodecadavez #meutrio #boraficarfortinha  #DesafioVibesNaturebas  #fitnessmotivation #secaredefinir  #eatclean  #60npb #secavaca #emagrecercomsaude #atitudeboaforma  #desafioomelhordemim  #30diasparasecar #geracaopugliesi #atibaia #comidadeverdade  #foconoobjetivo #gratidao #receitaslight  #desafiomagraem40dias  #alimentacaolimpa #vocetambemconsegue #motivation #desafio40diaspormim #fitnessgirl
Bolo Prestígio 🍮 Aquele bolinho maroto ❤ Ingredientes... 📝 . 1 ovo 1Ccha de óleo de Coco 2 Cs de farinha de Coco 2 Csob de água 1 Cs de Xylitol ou adoçante de sua preferência 1 Cs de Coco ralado sem açúcar 1Ccha de fermento Essência de baunilha Misture todos os ingredientes com um garfo, deixando o fermento por último. Disponha em uma forminha e leve em forno pré aquecido a 180graus por 15 minutos. Faça o teste do palito! Para a Calda 🍫 Creme de leite Cacau 100% Adoce se desejar Coloque tudo em uma panela e leve em fogo baixo até misturar. Jogue a calda sobre o bolinho o polvilhe Coco. Hora de saborear 😋 . . . . . #aminhamelhorversao  #amigasunidasbalancavencida  #vemtanquinho  #treinoedieta  #umpassodecadavez  #meutrio  #boraficarfortinha  #DesafioVibesNaturebas  #fitnessmotivation  #secaredefinir  #eatclean  #60npb  #secavaca  #emagrecercomsaude  #atitudeboaforma  #desafioomelhordemim  #30diasparasecar  #geracaopugliesi  #atibaia  #comidadeverdade  #foconoobjetivo  #gratidao  #receitaslight  #desafiomagraem40dias  #alimentacaolimpa  #vocetambemconsegue  #motivation  #desafio40diaspormim  #fitnessgirl 
Treino - 30' aej + hitt 15' vel. 16 km/h + musculação = cada um tem o treino que merece .... sem fingimento #pósgraduadoemtreinamentodesportivo #treino #educadorfisico  #30tododia  #umpassodecadavez #dr.gustavorodrigues #Fisioterapia .... #corrida #correndo #treinohitt
Ser resiliente, pq pra ficar de pé,  é preciso se curvar.  Antes de sorrir,  chorar.  Coração rígido,  despedaça-se facilmente. Saiba postergar. Seja flexível.  Correria louca, pode começar. #umdiadecadavez #umpassodecadavez #bomdia
Ser resiliente, pq pra ficar de pé, é preciso se curvar. Antes de sorrir, chorar. Coração rígido, despedaça-se facilmente. Saiba postergar. Seja flexível. Correria louca, pode começar. #umdiadecadavez  #umpassodecadavez  #bomdia 
E aí?  #EuEstouNoDesafio100

Estamos no dia 004 do desafio de 100 dias que termina exatamente no dia 01.01.2018. 
E não foi a toa essa data... então hoje você tem a oportunidade de se comprometer com seu futuro. Vem comigo nessa jornada!!! São 100 dias, 100 perguntas poderosas de coaching, 100 oportunidades para você transformar o que você precisa em sua vida e dar os primeiros passos para se tornar protagonista da sua própria história!!! E se você chegou por aqui hoje, está tudo bem, se comprometa e vamos juntos!! Por uma vida melhor!
_________
#desafio100dias #desafio #foco #autocoaching
E aí? #EuEstouNoDesafio100  Estamos no dia 004 do desafio de 100 dias que termina exatamente no dia 01.01.2018. E não foi a toa essa data... então hoje você tem a oportunidade de se comprometer com seu futuro. Vem comigo nessa jornada!!! São 100 dias, 100 perguntas poderosas de coaching, 100 oportunidades para você transformar o que você precisa em sua vida e dar os primeiros passos para se tornar protagonista da sua própria história!!! E se você chegou por aqui hoje, está tudo bem, se comprometa e vamos juntos!! Por uma vida melhor! _________ #desafio100dias  #desafio  #foco  #autocoaching 
#Repost @jotaeguilherme (@get_repost)
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Amanhã - 20 h - Lançamento do TEASER oficial do #dvd de @jotaeguilherme #teaser #umpassodecadavez #vídeo #direçãodevídeo #terraproduções #suamusicanossofilme #imagem #conceito #qualidade
Zummmmmmmbaaaaaa !
El equivocado! ❤️💃
#eunaciagv
#umpassodecadavez 
#profpaty 
#vemdancartbm 
#zumba❤️ #zinlife 
#sejavcmesmosuamaiorinspiracao
É Deus quem aponta a estrela que tem que brilhar ✨🌟 #ÉFederal #FuturaDeltaFox👮 #UmPassoDeCadaVez 🙏
fé pra acreditar e Deus pra me guiar! ❤🙏🦁 #umpassodecadavez
Tentamos fazer um z da Zumba !!!
Que aula sensacional , hj teve musicas novas simmmm e muitos sorrisos tbm! Amooooo demais !!!!!
#gratidao🙏 
#profpaty 
#umpassodecadavez 
#sejavcmesmosuamaiorinspiracao 
#sedivirta 
#zumba❤️ #zinlife 
#instrutoracredenciada 
#amooquefaço❤️ #educacaofisicaminhapaixao
Meninas da zumba de hj !!!
Fora as que fugiram da foto!!!!!
Foi incrível , musicas novas e muita diversão !!!!
#gratidao🙏 
#profpaty 
#zumba❤️ #educacaofisicaminhapaixao 
#amooquefaço❤️ #vemdancartbm 
#instrutoracredenciada #zinlife 
#umpassodecadavez 💃❤️☝🏻🙏🏻😍#eunaciaGV
Somente agradecer a Deus pelas bênçãos concedidas. 
#Umpassodecadavez#
Obrigada Senhor pelo teu cuidado👐
Somente agradecer a Deus pelas bênçãos concedidas. #Umpassodecadavez # Obrigada Senhor pelo teu cuidado👐
Quando for criticado por suas corriqueiras atitudes, questione o ofensor por ter atitudes diferentes com diferentes pessoas. Na maioria das vezes estará sendo criticado por uma pessoa dissimulada com a inveja, talvez, de não ter uma personalidade de ser um só, ou de não ter a atitude de ser o que realmente é. 
#sonharnuncaédms #umpassodecadavez #lifestyle #soocomeço #segueoplano #13memo
Quando for criticado por suas corriqueiras atitudes, questione o ofensor por ter atitudes diferentes com diferentes pessoas. Na maioria das vezes estará sendo criticado por uma pessoa dissimulada com a inveja, talvez, de não ter uma personalidade de ser um só, ou de não ter a atitude de ser o que realmente é. #sonharnuncaédms  #umpassodecadavez  #lifestyle  #soocomeço  #segueoplano  #13memo 
Vou me tomar a liberdade de pegar emprestada esta publicação do @projetoestelar para compartilhar quanto é poderosa a imagem de se jogar num mar de cores... eu fiz! E faço todo dia. A cor tem um poder transformador. E essa crença que é muito profunda em mim estou confirmando a cada Oficina da Cor. Hoje relendo mais de 20 de todas as avaliações da Oficina me enchi de força ao ler frases como "é libertador", "ampliei o meu olhar", "ganhei confiança", "agora eu sei que posso seguir os meus instintos"... uau! Fiquei feliz de ver que não sou a única que me jogo num mar de cores... #Repost @projeto_estelar (@get_repost)
・・・
Realmente, tudo o que podemos fazer para transformar nossas vidas é lembrar de pensar, se comportar, de agir um pouco diferente a cada dia! Que a gente possa a cada dia dar um passo ainda maior para o que queremos de nossas vidas! Coragem, força e confiança nessa semana que vai ser do balacobaco! ⚡️⭐️💛 #umpassodecadavez #coragem #consciencia #confiança #transformacao #balacobaco
Vou me tomar a liberdade de pegar emprestada esta publicação do @projetoestelar para compartilhar quanto é poderosa a imagem de se jogar num mar de cores... eu fiz! E faço todo dia. A cor tem um poder transformador. E essa crença que é muito profunda em mim estou confirmando a cada Oficina da Cor. Hoje relendo mais de 20 de todas as avaliações da Oficina me enchi de força ao ler frases como "é libertador", "ampliei o meu olhar", "ganhei confiança", "agora eu sei que posso seguir os meus instintos"... uau! Fiquei feliz de ver que não sou a única que me jogo num mar de cores... #Repost  @projeto_estelar (@get_repost) ・・・ Realmente, tudo o que podemos fazer para transformar nossas vidas é lembrar de pensar, se comportar, de agir um pouco diferente a cada dia! Que a gente possa a cada dia dar um passo ainda maior para o que queremos de nossas vidas! Coragem, força e confiança nessa semana que vai ser do balacobaco! ⚡️⭐️💛 #umpassodecadavez  #coragem  #consciencia  #confiança  #transformacao  #balacobaco 
Já diziam m: “Depois da tempestade...”☔️✨🦄👆🏻 #umpassodecadavez #vamosnosunir #paz #cuidado #atempestadepassa
Manter sempre a cabeça erguida. É o segredo dos vencedores! ;)
#blessed
#monday
#fun
#umpassodecadavez
Sobre realização de um SONHO 😍❤ Somente agradecer a DEUS em primeiro lugar, aos meus pais por me apoiarem na realização desse sonho e meus primos por me oferecerem essa oportunidade!! Quem me conhece e a minha história sobre esse carro, sabe o tamanho da minha FELICIDADE nesse momento 🙏 Gratidão 🙏 #Deus #fé #sonho #umaconquista #gratidão #meuchevette #ret #choraboy #édemenina #umpassodecadavez #felicidade #carro #minhapaixão #amor #porele #desdepequena ❤😍🙏🚘🚦
Sobre realização de um SONHO 😍❤ Somente agradecer a DEUS em primeiro lugar, aos meus pais por me apoiarem na realização desse sonho e meus primos por me oferecerem essa oportunidade!! Quem me conhece e a minha história sobre esse carro, sabe o tamanho da minha FELICIDADE nesse momento 🙏 Gratidão 🙏 #Deus  #fé  #sonho  #umaconquista  #gratidão  #meuchevette  #ret  #choraboy  #édemenina  #umpassodecadavez  #felicidade  #carro  #minhapaixão  #amor  #porele  #desdepequena  ❤😍🙏🚘🚦
🙏🏼
#Repost @jotaeguilherme (@get_repost)
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Amanhã - 20 h - Lançamento do TEASER oficial do nosso DVD + PROMOÇÃO TOP pra vocês! Fiquem ligadooooos!!! #jotaeguilherme #dvd #teaser #umpassodecadavez
Desenvolvendo 
e evoluindo.. 👌😏 #amorpuravida #conexaocelestial #novaera #aprendendo #devagar #nasmanha #umpassodecadavez
REFEIÇÕES de hoje dia 25/09/2017... tmb fiz uma hora de caminhada voltando à pé do trabalho e já  preparei as marmitas de amanhã  pra evitar imprevistos e desculpas porque JACAR É LÁ FORA, AQUI NÃO ! 😎 💪💪💪😄 #jacarelaforaaquinao #rumoaumavelhicesaudavel #envelhecerbem #saudeebemestar #saúde  #terapiadolimao #acuradolimao #docelimao #desintoxicação #dieta #reeducação #reeducaçãoalimentar #dietalowcarb #dietadausp #dietas #limao #vidasaudavel #agoravai #contraaobesidade #qualidadedevida #umpassodecadavez #obesidadenuncamais #fitness #mudança #blogdagyhza #amorpropriosempre #amorproprio  #trocassaudáveis #umdiadecadavez #compulsaoalimentar
REFEIÇÕES de hoje dia 25/09/2017... tmb fiz uma hora de caminhada voltando à pé do trabalho e já preparei as marmitas de amanhã pra evitar imprevistos e desculpas porque JACAR É LÁ FORA, AQUI NÃO ! 😎 💪💪💪😄 #jacarelaforaaquinao  #rumoaumavelhicesaudavel  #envelhecerbem  #saudeebemestar  #saúde  #terapiadolimao  #acuradolimao  #docelimao  #desintoxicação  #dieta  #reeducação  #reeducaçãoalimentar  #dietalowcarb  #dietadausp  #dietas  #limao  #vidasaudavel  #agoravai  #contraaobesidade  #qualidadedevida  #umpassodecadavez  #obesidadenuncamais  #fitness  #mudança  #blogdagyhza  #amorpropriosempre  #amorproprio  #trocassaudáveis  #umdiadecadavez  #compulsaoalimentar 
Por isso, não tenha pressa. Lembre-se que cada passo dado é uma realização. 
Boa noite.
⠀⠀⠀⠀⠀
#desenvolvimento #autoconhecimento #saúdemental #suavida #mentesaudavel #psicologia #umpassodecadavez #objetivos #reflexao
A paz!!! Independente de como está minha alma... a paz!!!! #fiv #umpassodecadavez #vidadetentante
- E por falar em amor, já se amou hoje?🤔💭❤ #vivendoeaprendendo #umpassodecadavez #gordinhafeliz #boanoite
Valei-nos, São José Operário! #🙏🏼 #bençãodedeus #sagradafamilia #jesus #maria #jose #gratidao #acredite #confie #thanksgod #umpassodecadavez #fé
📣📣É AMANHÃ📣📣 ⌚AS 14:00 horas NO "SHOW LIVRE.com" GRUPO "JAÉ SAMBA"!!! 👉Eu estarei acompanhando-os Tocando Cavaquinho, e também fazendo Backing Vocal!!!🎸🎤 #tercafeira
#jaesamba
#showlivre #umpassodecadavez #gloriasadeus #jesuscristoeocaminho #obrigadosenhor #cavaco #cavaquinho #backingvocal #playmodas #ismaillemiranda
Queria ter textão, filosofar e o kct a 4, mas é só pra postar foto mesmo. Pq? Pq eu gosto. E somos livres! Mundo fantástico esse❤. #umdiadecadavez #umpassodecadavez #gratidao
Segunda-feira, sua linda! Hoje iniciando os estudos às 16h. Ontem consegui concluir o conteúdo do edital e a partir de hoje quero responder exercícios e revisar todos os dias antes da prova. Confesso que estou com medo. Vou respirar fundo e encarar essa prova de 2015 pra testar meu desempenho. Bons estudos pra nós! #concurseiros #concurseirando #foco #positividade #concurfriends #concurseira #umpassodecadavez #concursopublico #estudaqueavidamuda📚
Gratidão por cada passo, cada conquista, cada tropeço e cada aprendizado na minha vida... 🙏🏻 Basta querer, ter fé e acreditar!! Quero poder sonhar cada vez mais e tornar dos meus sonhos a realidade! 🙌🏻 Que assim seja!
#bastaterfé #bastaacreditar #umpassodecadavez #realizandosonhos #gratidão #porcadadia
Falar o que sobre ontem?... Uma noite incrível e memorável ao lado de pessoas como esse cara aí @renatinhobklk 100% humildade e talento. Rapaziada do grupo @bokalokaoficial muito obrigado mesmo pela moral em nome de toda equipe do "X da Questão" , Deus abençoe. Tmj sempre! #pimentaproducoes #xdaquestão #bokaloka #rodadesamba #humildadesempre #sucesso #umpassodecadavez #deuséfiel #lorena #sp #boulevard #semprefortepradarsorte #tudopossonaquelequemefortalece 😉✌🎵🎶🎤
Falar o que sobre ontem?... Uma noite incrível e memorável ao lado de pessoas como esse cara aí @renatinhobklk 100% humildade e talento. Rapaziada do grupo @bokalokaoficial muito obrigado mesmo pela moral em nome de toda equipe do "X da Questão" , Deus abençoe. Tmj sempre! #pimentaproducoes  #xdaquestão  #bokaloka  #rodadesamba  #humildadesempre  #sucesso  #umpassodecadavez  #deuséfiel  #lorena  #sp  #boulevard  #semprefortepradarsorte  #tudopossonaquelequemefortalece  😉✌🎵🎶🎤
"O passo é sempre como quisemos que o fosse. O futuro, é uma incógnita. Abrace o presente e se livre das preocupações."
#umpassodecadavez  #fé
"O passo é sempre como quisemos que o fosse. O futuro, é uma incógnita. Abrace o presente e se livre das preocupações." #umpassodecadavez  #fé 
Seja verdadeiro consigo mesmo! E coloca aqui nos comentários  a #EuEstouNoDesafio100 para eu saber que você está comprometido com a sua vida!

Estamos no dia 003 do desafio de 100 dias que termina exatamente no dia 01.01.2018. 
E não foi a toa essa data... então hoje você tem a oportunidade de se comprometer com seu futuro. Vem comigo nessa jornada!!!
Serão 100 dias, 100 perguntas poderosas de coaching, 100 oportunidades para você transformar o que você precisa em sua vida e dar os primeiros passos para se tornar protagonista da sua própria história!!!
Se você começou hoje está tudo bem, se comprometa e vamos juntos!!
_________
#desafio100dias #desafio #foco #autocoaching
Seja verdadeiro consigo mesmo! E coloca aqui nos comentários a #EuEstouNoDesafio100  para eu saber que você está comprometido com a sua vida! Estamos no dia 003 do desafio de 100 dias que termina exatamente no dia 01.01.2018. E não foi a toa essa data... então hoje você tem a oportunidade de se comprometer com seu futuro. Vem comigo nessa jornada!!! Serão 100 dias, 100 perguntas poderosas de coaching, 100 oportunidades para você transformar o que você precisa em sua vida e dar os primeiros passos para se tornar protagonista da sua própria história!!! Se você começou hoje está tudo bem, se comprometa e vamos juntos!! _________ #desafio100dias  #desafio  #foco  #autocoaching 
BOLO DE BANANA COM MAÇA 🍌🍎
. . .
INGREDIENTES
2 bananas nanica (madura) 
1 maçã 
3 ovos 
2 xicaras de farinha de aveia 
2 cs de xylitol ou adoçante de sua preferência 
2 cs de óleo de coco 
1 cchá de fermento 
Canela e cravo a gosto
.
MODO DE PREPARO
Em um bolw, amasse uma banana, misture os ovos, óleo de coco,xylitol, farinha e canela. 
Quando a massa estiver homogênea, adicione o fermento e misture.
A outra banana e a maçã, pique e adicione a massa, misture tudo com o garfo. Adicionei um pouco mais de canela nessa hora, pois aqui em casa nos amamos, coloque a quantidade ao seu gosto. 
Leve em forno pré aquecido a 180graus por 35 minutos. Faça o teste do palito! 
Para acompanhar café ❤
.
Repost da @marcelacbueno 
#aminhamelhorversao 
#amigasunidasbalancavencida #treinoedieta #umpassodecadavez #vidasaudavel #boraficarfortinha #DesafioVibesNaturebas #fitnessmotivation #secaredefinir #secavaca #emagrecercomsaude #atitudeboaforma #desafioomelhordemim #30diasparasecar #geracaopugliesi #atibaia #comidadeverdade #foconoobjetivo #21dagigi #receitaslight #desafiomagraem40dias #desafio30diascomjujunorremose #alimentacaolimpa #vocetambemconsegue #motivation #desafio40diaspormim #fitnessgirl #receitasdamiloca
BOLO DE BANANA COM MAÇA 🍌🍎 . . . INGREDIENTES 2 bananas nanica (madura) 1 maçã 3 ovos 2 xicaras de farinha de aveia 2 cs de xylitol ou adoçante de sua preferência 2 cs de óleo de coco 1 cchá de fermento Canela e cravo a gosto . MODO DE PREPARO Em um bolw, amasse uma banana, misture os ovos, óleo de coco,xylitol, farinha e canela. Quando a massa estiver homogênea, adicione o fermento e misture. A outra banana e a maçã, pique e adicione a massa, misture tudo com o garfo. Adicionei um pouco mais de canela nessa hora, pois aqui em casa nos amamos, coloque a quantidade ao seu gosto. Leve em forno pré aquecido a 180graus por 35 minutos. Faça o teste do palito! Para acompanhar café ❤ . Repost da @marcelacbueno #aminhamelhorversao  #amigasunidasbalancavencida  #treinoedieta  #umpassodecadavez  #vidasaudavel  #boraficarfortinha  #DesafioVibesNaturebas  #fitnessmotivation  #secaredefinir  #secavaca  #emagrecercomsaude  #atitudeboaforma  #desafioomelhordemim  #30diasparasecar  #geracaopugliesi  #atibaia  #comidadeverdade  #foconoobjetivo  #21dagigi  #receitaslight  #desafiomagraem40dias  #desafio30diascomjujunorremose  #alimentacaolimpa  #vocetambemconsegue  #motivation  #desafio40diaspormim  #fitnessgirl  #receitasdamiloca 
Mais uma etapa do projeto : mobilização para autonomia. #manodown #todospelainclusao #umpassodecadavez
Cada dia que se passa, fico mais feliz por poder ajudar os meus clientes a realizarem os seus sonhos. Hoje parabenizo o casal Gerson e Fran pela conquista do imóvel próprio,  agradeço a confiança de vocês. E você que está lendo essa mensagem, pode ser o(a) próximo(a) a realizar seu sonho. Basta entrar em contato, estou a disposição! #corretordeimoveis #mrvengenharia #realizandosonhos #natalrn #umpassodecadavez
Cada dia que se passa, fico mais feliz por poder ajudar os meus clientes a realizarem os seus sonhos. Hoje parabenizo o casal Gerson e Fran pela conquista do imóvel próprio, agradeço a confiança de vocês. E você que está lendo essa mensagem, pode ser o(a) próximo(a) a realizar seu sonho. Basta entrar em contato, estou a disposição! #corretordeimoveis  #mrvengenharia  #realizandosonhos  #natalrn  #umpassodecadavez 
Se eu tenho dúvida que eu escolhi ser ??
Não tenho não haha
#educaçaofisica
#umpassodecadavez
Que não nos falte força para lutar!!!! #fiv #umpassodecadavez #vidadetentante
Dica pra aprender a amarrar o cadarço do tênis fazendo um 🎀 
Fazer um tênis com o que tiver em casa vai ser divertido. 😍
Treinando habilidades e buscando mais independência. ✂🖌🎨✏🤔
No stories de hoje tem Manu treinando.
#desenvolvimentoinfantil
#aprendendobrincando #alfabetização #umpassodecadavez #pedagogiaporamor  #educacaoinfantil #concentração #independencia #autonomia #coordenaçãomotora #alinhavo