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💣💣💣Versão em Espanhol da Música "SAMBANDO, QUEBRANDO" do "LUCIANO ARAUJO"...agora "SAMBANDO, BAILANDO"!!! 💣💣💣AGUARDEM!!! #pagodão #pagode #samba #pagodebaiano #lucianoaraujo #LA #sambandoquebrando #sambandobailando #composição #arranjos #produçãomusical #umpassodecadavez #jesuscristoeocaminho #gloriasadeus #obrigadosenhor
Como costumo dizer, nessa vida de reeducação alimentar e perda de peso encontraremos mais pessoas dispostas a atrapalhar do que ajudar ... Porém, aquelas pessoas que estão dispostas a ajudar, valem mais do que qualquer uma... São pessoas do nosso dia-a-dia, pessoas que compartilham alegrias e tristezas com a gente!

Hoje minha amiga me enganou direitinho, me pegou de surpresa com essa bolsa maravilhosa, linda de viver que vai me ajudar com as minhas refeições diárias. Assim o gosto aumenta muito mais. Sem palavras para descrever o que sinto, obrigada amiga por me apoiar mesmo quando não mereço @eudanizita. 
Sem esquecer também de todos os ANJOS que tem me ajudado e apoiado, minha mãe rainha, minhas irmãs, meu marilove e amigas especiais 💙💜 #agoravai #reeducaçãoalimentar #umpassodecadavez #menteecorpoemtransformação #alimentaçãosaudavel #vidasaudavel #vaigordinha #devagaresempre
Como costumo dizer, nessa vida de reeducação alimentar e perda de peso encontraremos mais pessoas dispostas a atrapalhar do que ajudar ... Porém, aquelas pessoas que estão dispostas a ajudar, valem mais do que qualquer uma... São pessoas do nosso dia-a-dia, pessoas que compartilham alegrias e tristezas com a gente! Hoje minha amiga me enganou direitinho, me pegou de surpresa com essa bolsa maravilhosa, linda de viver que vai me ajudar com as minhas refeições diárias. Assim o gosto aumenta muito mais. Sem palavras para descrever o que sinto, obrigada amiga por me apoiar mesmo quando não mereço @eudanizita. Sem esquecer também de todos os ANJOS que tem me ajudado e apoiado, minha mãe rainha, minhas irmãs, meu marilove e amigas especiais 💙💜 #agoravai  #reeducaçãoalimentar  #umpassodecadavez  #menteecorpoemtransformação  #alimentaçãosaudavel  #vidasaudavel  #vaigordinha  #devagaresempre 
Murcharam minhas pétalas e cortaram minhas flores, mas esqueceram que eu tenho raízes.
Brotei de novo!🍀👑🌸 Alyce Tamara

#umpassodecadavez
Murcharam minhas pétalas e cortaram minhas flores, mas esqueceram que eu tenho raízes. Brotei de novo!🍀👑🌸 Alyce Tamara #umpassodecadavez 
Pode demorar, mas sempre receberemos na medida exata do que oferecemos. Nada mais, nada menos do que isso.
#gratidão #seguiremfrente #umpassodecadavez #sextou #red #filhamaeemulher #fé
A melhor realização do mundo é fazer o que se ama!!! #amaroquefaz #musicismylife #umpassodecadavez #pop
BOA TARDE!!! 👉Já estou aqui no @estudiocasavelha, finalizando junto com o @thiagostancev a Versão em Espanhol da Música "SAMBANDO, QUEBRANDO" do "LUCIANO ARAUJO"...agora "SAMBANDO, BAILANDO"!!! 💣💣💣AGUARDEM!!! #pagodão #pagode #samba #pagodebaiano #lucianoaraujo #LA #sambandoquebrando #sambandobailando #composição #arranjos #produçãomusical #umpassodecadavez #jesuscristoeocaminho #gloriasadeus #obrigadosenhor
Quando você perde tempo invejando o que os outros conseguem, tira os olhos das suas próprias metas 👏🙌✌️
#sejavoce #vocepode #foco #força #fe #sempreemfrente #vamoquevamo #vamosvencer #cadaumnoseuquadrado #resiliencia #perseverança #goodvibes #vibepositiva #pensamentopositivo #vaidarcerto #juntossomosmaisfortes #go #sejaensinavel #sejagrato #meta #umpassodecadavez
Não importa onde você parou...
Em que momento da vida você cansou...
O que importa é que sempre é possível recomeçar.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...
É renovar as esperanças na vida e,
o mais importante...
Acreditar em você de novo. #umpassodecadavez# boa tarde a todos
Não importa onde você parou... Em que momento da vida você cansou... O que importa é que sempre é possível recomeçar. Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo... É renovar as esperanças na vida e, o mais importante... Acreditar em você de novo. #umpassodecadavez # boa tarde a todos
"O coração acalma, faz cafuné na alma e sorri tímido só por saber, que os espinhos só existem porque existe o florescer." #oiê #sexta #florescendo #gratidão #blessed🙏 #umpassodecadavez
Chá de hortelã é excelente para "queimar" gordura. Isso acontece porque ele tem ótimas propriedades digestivas e leva o organismo a trabalhar com mais eficiência. #perderbarriga #emagrecercomsaude #umpassodecadavez
A felicidade consiste em dar passos na direção de si próprio. #Sextou #BoaTarde #Feliz #UmPassoDeCadaVez 😊😉😏
Coisas Pequenas se tornam grandes qdo são feitas com amor. ❤️
De hj tá pago. 🏋🏻‍♂️❤️🏋🏻‍♀️ #umpassodecadavez #todalevezaqavidatem #avidatemacorquevcpinta #gratidao #gratidaoporserquemeusou #eu♥️ele #tbt #gramado
Nem sempre  os caminhos são fáceis ou acessíveis,  o importante é saber a hora de passar!
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Look: @dinewliving .
#vistadi #vistaumnovoestilo #caminhos #acesso #modafitness #fashion #cadadia #umdiadecadavez #umpassodecadavez #foco #alvo #objetivosclaros #buscando #implacável #musa #musafitness
Falaaaaaaa meu povo, sexta chegou! E com ela àquela vontade louca de comer pizza🍕🍕🍕, que tal essa versão mais saudável e simples de fazer!? Anota aí 
Ingredientes 
2 ovos 
4 Cs de farinha de amêndoas ou farelo de aveia 
1 Cs de azeite 
Temperos a gosto 
1 Ccha de fermento 
Modo de preparo: Bata os ovos, com o azeite e temperos, depois adicione a farinha até ficar homogêneo, coloque o fermento e misture.
Em uma forma untada, espalhe a massa e coloco o "recheio" eu usei, frango, mussarela e mussarela de búfala. Use a criatividade! 
Leve em forno pré aquecido a 180graus, até a massa ficar crocante e o queijo derreter 🧀🧀🧀 .

Fica SENSACIONAL e é super fácil de fazer né, mores?! Ótimo final de semana ❣ .

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#pizzasaudavel by @marcelacbueno #treinoedieta  #umpassodecadavez #vidasaudavel  #boraficarfortinha  #DesafioVibesNaturebas  #fitnessmotivation #secaredefinir  #eatclean  #30semjacar #secavaca #emagrecercomsaude #60npb #atitudeboaforma  #desafioomelhordemim  #30diasparasecar #geracaopugliesi #atibaia #comidadeverdade  #foconoobjetivo #receitafacil  #receitaslight  #desafio4fitclub  #alimentacaolimpa #vocetambemconsegue #motivation  #fitnessgirl #receitasfit
Falaaaaaaa meu povo, sexta chegou! E com ela àquela vontade louca de comer pizza🍕🍕🍕, que tal essa versão mais saudável e simples de fazer!? Anota aí Ingredientes 2 ovos 4 Cs de farinha de amêndoas ou farelo de aveia 1 Cs de azeite Temperos a gosto 1 Ccha de fermento Modo de preparo: Bata os ovos, com o azeite e temperos, depois adicione a farinha até ficar homogêneo, coloque o fermento e misture. Em uma forma untada, espalhe a massa e coloco o "recheio" eu usei, frango, mussarela e mussarela de búfala. Use a criatividade! Leve em forno pré aquecido a 180graus, até a massa ficar crocante e o queijo derreter 🧀🧀🧀 . Fica SENSACIONAL e é super fácil de fazer né, mores?! Ótimo final de semana ❣ . ________________________________________________ . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #pizzasaudavel  by @marcelacbueno #treinoedieta  #umpassodecadavez  #vidasaudavel  #boraficarfortinha  #DesafioVibesNaturebas  #fitnessmotivation  #secaredefinir  #eatclean  #30semjacar  #secavaca  #emagrecercomsaude  #60npb  #atitudeboaforma  #desafioomelhordemim  #30diasparasecar  #geracaopugliesi  #atibaia  #comidadeverdade  #foconoobjetivo  #receitafacil  #receitaslight  #desafio4fitclub  #alimentacaolimpa  #vocetambemconsegue  #motivation  #fitnessgirl  #receitasfit 
‘’Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena.’’ Joseph Pilates #UmPassoDeCadaVez #EmBuscaDoSeuMelhor #Sonhe #Acredite #CorraAtras #sobreminhavida
Boa sexta pprt é isso ! #umpassodecadavez
Bom dia com café,  flor e stabilo. Tem como começar melhor?! (Só qnd chegar a minha maquina da @nespresso.br)

#umpassodecadavez #foco #estudos #concursos #coffe #cafe
Bom diaaaa para quem dormiu muito pouco e lembrou que tem que ir para Acadmeia agora!!!!! Pretinho básico, panqueca e castanhas!!!! Bora lá para mais um passo!!! 2/30 #umpassodecadavez #voltandodevolta #emagrecimento #tadificilviu #comvcsemaisfacil #euvouconseguir
É fácil reclamar, difícil é fazer dar certo! Quando se tem um grande desafio pela frente, enfrentar é a melhor maneira para superá-lo! @robertapsicoach #vida #vidaquesegue #umpassodecadavez #amor #desafio #trabalho #estudos #rotina #psicologia #coaching #lifecoach  #life #onestepeachtime #love #challenge #work #studies #routine #psychology
💣💣"RICARDINHO E ANDERSON LEONARDO "MOLEJÃO" - "TÁ LOUCA PRA ME TER" 👉Confira na Íntegra o Clipe no YouTube dessa Música que faz parte do Dvd do Ricardinho, no qual eu tive o Prazer de fazer os Arranjos de Base e Metais!!!📲🎼 #arranjos #samba #pagode #swing #sambarock #balanço #dvd #ricardinho #molejo #umpassodecadavez #gloriasadeus #jesuscristoeocaminho #obrigadosenhor
Boa noite minhas belezuras. 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
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Que seja uma noite tranquila e com grandes expectativas no Senhor...
❤💛💙💜💚❤💛💙💜💚
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Prossiga, insista ...
Vale a pena.
Sempre!
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#boanoitinhaaaa #insista #prossigamos #avance #umpassodecadavez #maisvaichegar #noitetranquila
Quem dorme sonha, quem trabalha conquista 🙏🍀💲📊 #trampo #batalhando #umpassodecadavez
O que você faria?
_________
Estamos no dia 055 do desafio de 100 dias que termina exatamente em 01.01.2018. 
Não foi à toa essa data... então vem comigo nessa jornada!!! A cada dia uma nova oportunidade para você transformar o que você precisa em sua vida e dar os primeiros passos para escrever sua história de sucesso e se tornar protagonista da sua própria história!!! Comece agora e evolua seu mindset para criar o melhor ano da sua vida!

E se você chegou por aqui hoje, está tudo bem, se comprometa e vamos juntos!! Por uma vida melhor!

Não quer perder mais nada? Envie EU QUERO para o Whatsapp (41) 9 9919-9917 😉! E receba o desafio gratuitamente 😙❤
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#desafio100dias #desafio #foco #autocoaching #familia
O que você faria? _________ Estamos no dia 055 do desafio de 100 dias que termina exatamente em 01.01.2018. Não foi à toa essa data... então vem comigo nessa jornada!!! A cada dia uma nova oportunidade para você transformar o que você precisa em sua vida e dar os primeiros passos para escrever sua história de sucesso e se tornar protagonista da sua própria história!!! Comece agora e evolua seu mindset para criar o melhor ano da sua vida! E se você chegou por aqui hoje, está tudo bem, se comprometa e vamos juntos!! Por uma vida melhor! Não quer perder mais nada? Envie EU QUERO para o Whatsapp (41) 9 9919-9917 😉! E receba o desafio gratuitamente 😙❤ _________ #desafio100dias  #desafio  #foco  #autocoaching  #familia 
A perfeição é um lugar apertado.
Não ande imprensado para agradar ninguém, abrace a liberdade de ser quem você é, e se aceite do jeito que você é..! ❤️ #amelhorpessoadomundo #suafelicidadesódependedevoce #AbraceaVida #sejaestreladoseupropriofilme #leveereleve #umpassodecadavez #umdiavocechegala #Liberdade #seame #amorproprionuncaédemais
Boa noite!
‘O céu é pra quem sonha grande, pensa grande, ama grande e tem a coragem de viver pequeno’ 
#sejagrato
#umpassodecadavez
#reconhecaasuapequenez #sejafeitaatuavontadeassimnaterracomonocéu 
#vivaohoje 
#tudonasmaosdedeus
Se quer viver uma vida feliz, amarre-se a uma meta, não às pessoas nem às coisas.
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#umpassodecadavez #determinacao #meta #objetivo #sonho #motivacao #alberteinstein #devagaresempre #nuncadesistir #instablog #blogger #blogueiraspaulistas #sp #boanoite #pensamentos #vemevao #beautiful #umdegraudecadavez
não resisti tive logo que fazer meus pedidos kkkkkkkkkk corrida top de hj 
#corridaderua #papainoel #queropresente #voltandoaativa #umpassodecadavez #equipeediporum
BOA NOITE!!! 👉Estamos aqui no Estudio Casa Velha preparando uma Guia, e tive o Prazer de contar com esses dois feras: @marcelonovaisoficial e @thiagostancev 
AGUARDEM💣💣💣 #composicao #samba #pagode #swing #balanco #conselhodeamigo #umpassodecadavez #gloriasadeus #jesuscristoeocaminho #obrigadosenhor
"" A vida é um constante recomeço. Não se dê por derrotado e siga adiante. As pedras que hoje atrapalham sua caminhada amanhã enfeitarão a sua estrada "". #insta #live #floow #likeforlike #like #brazilian  #from #SP  #foco #futuro #umpassodecadavez  #boanoite
"A vida é feita de escolhas. Quando você dá um passo à frente, inevitavelmente alguma coisa fica para trás." #vivendoavida #umpassodecadavez #borala #prafrentequeseanda #quintafeira #boanoitee #instansize
Os frutos vem na batalha do dia a dia apesar de todas as dificuldades! ☝🙏💭 #maisumdiaconcluido #progresso #umpassodecadavez
Musa Arena 33🌹😘👊💪
AMORES!!!
Estou com um trabalho de reabilitação com meu personal @felipemorais9938 devido a lesão no quadril por descuido meu mesmo..rs..porém o espaço é  sensacional com profissionais super atenciosos..aguardamos a vizita de todos com muito carinho @arena33crossfitness 
#semmakeup #reabilitação #vouficarbem #umpassodecadavez #love #treino #saude #amorproprio #musaarena33 #top #musa #diva #fitness💪 #happiness #meus30epoucos #Brazilian
Musa Arena 33🌹😘👊💪 AMORES!!! Estou com um trabalho de reabilitação com meu personal @felipemorais9938 devido a lesão no quadril por descuido meu mesmo..rs..porém o espaço é sensacional com profissionais super atenciosos..aguardamos a vizita de todos com muito carinho @arena33crossfitness #semmakeup  #reabilitação  #vouficarbem  #umpassodecadavez  #love  #treino  #saude  #amorproprio  #musaarena33  #top  #musa  #diva  #fitness 💪 #happiness  #meus30epoucos  #Brazilian 
Nessa guerra constante, ser perseverante é fundamental, pra manter sempre acesa no peito a certeza que o bem vence o mal. Vão dizer que é destino, pois é, só que desde menino tive que aprender remar contra a maré... #FÉ #umpassodecadavez #umdiaapósooutro #sintonizesuavibração #6/6 #6/8