an online Instagram web viewer

#unitedbypole medias

Photos

Hey baby hey baby hey 😍
Hey baby hey baby hey 😍
Vida Class Drop! 💙 This morning we opened up the spots for the next round of courses at @vidapolestudio, starting in January! I’m going to be teaching Level 5 and Dance Flow on Thursdays, and I’m super duper excited to see you there! 🧚🏼‍♀️ There’s only TWO spots left on Dance Flow, so go get it nooow if you want to start up 2018 by dancing our hearts out together with me. 💃 And for all you Level 5-ers out there I can promise you looooads of challenges, variation, inspiration, flowy combos and pole maaagic! If you’re new to the studio and want to read more about our level system, you find it on vidapole.se/nivaer (or just ask me, I don’t bite 😘). Btw, can you hear Ollie cheering me on in the beginning of the video? 😂💕 Aaaand last but not least, THANK YOU @backbone.polewear and @ugodancesw for making me look like the queen of the ocean. 💙🧜🏼‍♀️ #vidapole
Vida Class Drop! 💙 This morning we opened up the spots for the next round of courses at @vidapolestudio, starting in January! I’m going to be teaching Level 5 and Dance Flow on Thursdays, and I’m super duper excited to see you there! 🧚🏼‍♀️ There’s only TWO spots left on Dance Flow, so go get it nooow if you want to start up 2018 by dancing our hearts out together with me. 💃 And for all you Level 5-ers out there I can promise you looooads of challenges, variation, inspiration, flowy combos and pole maaagic! If you’re new to the studio and want to read more about our level system, you find it on vidapole.se/nivaer (or just ask me, I don’t bite 😘). Btw, can you hear Ollie cheering me on in the beginning of the video? 😂💕 Aaaand last but not least, THANK YOU @backbone.polewear and @ugodancesw for making me look like the queen of the ocean. 💙🧜🏼‍♀️ #vidapole 
Love learning new descents in class with @jenynebutterfly. So many great things to come 😍
Love learning new descents in class with @jenynebutterfly. So many great things to come 😍
Some bits from my Bobbi’s Christmas party show featuring all my old favourite moves 🙊💕✨ Swipe for more ➡️
Some bits from my Bobbi’s Christmas party show featuring all my old favourite moves 🙊💕✨ Swipe for more ➡️
Flexy legs combo in the morning sun ☉ #pole #poledance #poledancer #dance #dancer #training #flexible #flexibility #bendy #split #polesplit #oversplit #standingsplit #stretch #stretching #contorsion #hipflexibility #flip #poleflip #frontflip #ballerina #graceful #balletdancer #fitgirl #abs #corestrength #ayesha #regrip #poledancenation #unitedbypole wearing @mademoisellespin and @dragonflybrand
Music: Him and I - G-eazy ft Halsey
On the 8th day of Christmas @artistaapparel said to me do an Ayesha ! ✨
#12daysofpole 
@upartists 
#pdayesha #pdelbowgrip #pdelbowgripayesha (+ #pdbutterfly and #pdreversepoisson)
#pole #poledance #poledancenation #polefitness #fitness #fitmom #fitover40 #polespin #poleshape #polesport #polestrength #poleworkout #workout #unitedbypole #dowhatyoulove
Training with my sister sioux, my love, my husband ( or wife I don't know ... ) @geoffroy_aerialist I love you ❤️❤️ #poledance #polepassion #polefitness #polesport #poledancerofinstagram #polefitnessvideos #poledanceinstructor #rudvilag #unitedbypole #pdsuicidespin #pdsplit #pdbrokensplit #pdbrokensplitvariation #poleflunchparty #capasse #ole
🎅🎅🎅 actual edit will be uploaded to my FB page when I'm done working on the routine, was super hot in the studio and even hotter in that hat 😅 #merrychristmas #christmas #santa #poledancing #poledance #poledancer #pole #dance #floorwork #fitness #tattoos #unitedbypole #upartists
#sundaybumday Reminiscing about last year's PFL Christmas Showcase. @yogajamw and @ryboskitzo were the best naughty little elves ever. I loved that performance. 🖤💚
.
.
.
#polefitnesslondon #polefitness #polefitlondon  #poledancelondon #poledancer  #poledance  #exoticpole #sexypole #poleclassique #stripperstyle #strippergymnast #poledancenation #unitedbypole #poledancersofig #plantpowered #veganpoledancer
Santa Baby, we’ve been awful good girls 😏🎄O Xmas vibe já tá forte aqui no studio - mais uma semana até Natal!! 😆Com @niekpolefit & @crisghislandi // #polehousestudiosalvador #polehouse #natal #xmas #christmas #jolly #santababy #goodgirls #badgirls #xmasspirit #poledance #poledancebr #poledancersofig #unitedbypole #polerina #dressup #silly #jinglebells #pleasershoes #solpolewear #ornament #xmastree #polestudio #polepartner #salvador #bahia #brazil
Santa Baby, we’ve been awful good girls 😏🎄O Xmas vibe já tá forte aqui no studio - mais uma semana até Natal!! 😆Com @niekpolefit & @crisghislandi // #polehousestudiosalvador  #polehouse  #natal  #xmas  #christmas  #jolly  #santababy  #goodgirls  #badgirls  #xmasspirit  #poledance  #poledancebr  #poledancersofig  #unitedbypole  #polerina  #dressup  #silly  #jinglebells  #pleasershoes  #solpolewear  #ornament  #xmastree  #polestudio  #polepartner  #salvador  #bahia  #brazil 
Mi secuencia en #spinningpole
Me gustó mucho haber mejorado el “síndrome de la mano de estatua” y proyectar un poco más para mejorar las líneas. Me acordé mucho de vos @nahirjuanes !!!
#poleinstructor #poledance #poledancers #poledancing #polesport #polefitness #unitedbypole #poledancersunite #poledancenation #poledancersofig #poledancersofargentina #strongwoman #strongissexy #girlswithmuscle #fitnessgirl #schoolofpole #teamsop
I already know what giving up feels like.
I want to see what happens if I don't...
. @dragonflybrand 💛💙
@foto.waki 📸

#poleart #poletrick #polelover #poledancer #polefitness #art #poledancerslife #poledance #UnitedByPole #split #poledancersofig #mypolelife #pspoledance  #aerialnation #polemotivation #dragonflybrand #poleinstructor #training #blondie #girlwithpower #workout #polesport #polelove #bratislava #dnessportujem #beauty #polepassion #polemania #slovakgirl
I already know what giving up feels like. I want to see what happens if I don't... . @dragonflybrand 💛💙 @foto.waki 📸 #poleart  #poletrick  #polelover  #poledancer  #polefitness  #art  #poledancerslife  #poledance  #UnitedByPole  #split  #poledancersofig  #mypolelife  #pspoledance  #aerialnation  #polemotivation  #dragonflybrand  #poleinstructor  #training  #blondie  #girlwithpower  #workout  #polesport  #polelove  #bratislava  #dnessportujem  #beauty  #polepassion  #polemania  #slovakgirl 
PART ONE. @yungie.dang Pole Tease Workshop last week. Safe to say I love all of Yungie’s routines. I think my floor work skills have improved over the year @love_pole_studio. Going to have pole withdrawals over the next couple of weeks. Can’t wait for next term to start back up in the new year! ❤️🖤 #lovepolepanania #lovepolexmasraffle * I do not own the rights to this song, just dancing to a song *
PART ONE. @yungie.dang Pole Tease Workshop last week. Safe to say I love all of Yungie’s routines. I think my floor work skills have improved over the year @love_pole_studio. Going to have pole withdrawals over the next couple of weeks. Can’t wait for next term to start back up in the new year! ❤️🖤 #lovepolepanania  #lovepolexmasraffle  * I do not own the rights to this song, just dancing to a song *
Testing the poles out in our new studio 👯
FREE POLE TASTER 13 & 14 JANUARY 12.30-1.30pm at @totalfitnessgymswanley.
Message to book your place. 
#polefitnessclass #gym #poledancers #poledance #poledancersofig #pdayesha #pdn #unitedbypole #pdtwistedgrip #strong #fitness #fitnessmotivation
Welcome to my pole insta!! I hope you guys enjoy my journey ❤️
.
.
.
#unitedbypole #polefitness #poledancer #polelife #poledancersofig #polesport #pole
Вчерашиний день в одной минуте 😜 Вдохновляющий 5и часовой мастер класс от @nastasia_evstegneeva 💪 спасибо, что приехала в Ригу и провела этот шумашедщий день с нами 😃💃♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘 #scorpionspoledance #poledancelatvia #poledance #pole #poledanceriga #latvia #riga #dance #polechoreo #poleart #pole❤️ #unitedbypole #poledancenation
Вчерашиний день в одной минуте 😜 Вдохновляющий 5и часовой мастер класс от @nastasia_evstegneeva 💪 спасибо, что приехала в Ригу и провела этот шумашедщий день с нами 😃💃♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘 #scorpionspoledance  #poledancelatvia  #poledance  #pole  #poledanceriga  #latvia  #riga  #dance  #polechoreo  #poleart  #pole ❤️ #unitedbypole  #poledancenation 
#happy #sundaybumday! 🍑🙌 @joaoamorimfoto
Have a nice 3rd advent. 😘
I get into the invert from the air 💪💪 But today is enough training, becauce I've got a little cold. 😓 
Thank you for that amazing poleoutfit @joanna_malina from @sway_polewear. It's so amazing 😍 #sway_polewear #pdintvert #polesport #polefit #poledance #poledancenation #powerpole #unitedbypole #unitedpoleartists #poledanceofinstagram #polefam #polefit #poledancing #poleart #polegirl #poledancer #pole #training #trainhard #powergirl #calisthenics #newsportwear
Have a nice 3rd advent. 😘 I get into the invert from the air 💪💪 But today is enough training, becauce I've got a little cold. 😓 Thank you for that amazing poleoutfit @joanna_malina from @sway_polewear. It's so amazing 😍 #sway_polewear  #pdintvert  #polesport  #polefit  #poledance  #poledancenation  #powerpole  #unitedbypole  #unitedpoleartists  #poledanceofinstagram  #polefam  #polefit  #poledancing  #poleart  #polegirl  #poledancer  #pole  #training  #trainhard  #powergirl  #calisthenics  #newsportwear 
#Repost @marinavish (@get_repost)
・・・
☀️This video is far from being perfect but it’s very realistic, it dates about a couple of weeks ago when I and my Pole coach @aurelia.bissoli.ifbb_pro were preparing my competition routine, I was in pain and she pushed me to continue saying “keep going even if it hurts”, I don’t know how many times I’d have given up without her support, grazie auri ❤️ #poledanceverona #poledancenation #unitedbypole #poleathlete #poledancer #me #poledancersofinstagram #poleinstructor #polesport #poleart #polefitness #пилон #танецнапилоне #polefitnessvideos #poletricks #poledance #dance #training #polemom #fitmom #fitgirl #poleaddict #fitnessaddict #pdstaticcombo #staticpole #pddynamiccombo
#Repost  @marinavish (@get_repost) ・・・ ☀️This video is far from being perfect but it’s very realistic, it dates about a couple of weeks ago when I and my Pole coach @aurelia.bissoli.ifbb_pro were preparing my competition routine, I was in pain and she pushed me to continue saying “keep going even if it hurts”, I don’t know how many times I’d have given up without her support, grazie auri ❤️ #poledanceverona  #poledancenation  #unitedbypole  #poleathlete  #poledancer  #me  #poledancersofinstagram  #poleinstructor  #polesport  #poleart  #polefitness  #пилон  #танецнапилоне  #polefitnessvideos  #poletricks  #poledance  #dance  #training  #polemom  #fitmom  #fitgirl  #poleaddict  #fitnessaddict  #pdstaticcombo  #staticpole  #pddynamiccombo 
Repost @emilyciav 
Pole carousel 🎠💫✨ celebrating the holidays #yogapole style 
#polechristmas #polefam #poledancenation #unitedbypole #polelife #nypole #polenyc #doublespole #5peopleonapole #poledancers #poletrio
Happy Christmas to all pole lovers! Wishing you a great last week before it’s all family and gifts and food and snacks and -maybe some time to pole in between 💋 Here’s to taking it a bit easy, not stress to much, and just be together and have som cozy quality time with our loved ones. Wearing @badkittyusa  Foto: Tom Kirkemo #mostimportant #wearelucky #polelove #christmas
Happy Christmas to all pole lovers! Wishing you a great last week before it’s all family and gifts and food and snacks and -maybe some time to pole in between 💋 Here’s to taking it a bit easy, not stress to much, and just be together and have som cozy quality time with our loved ones. Wearing @badkittyusa Foto: Tom Kirkemo #mostimportant  #wearelucky  #polelove  #christmas 
Primer secuencia de mi coreo. La amé. Salió entera y prolija. Tanta gente para agradecer!!! Perdón si me olvido de alguien! @na.nadia.nana por aguantarme y acompañarme en este año de crecimiento, @roswald_landaeta_ramos beio por tu amistad y por reconectarme con mi pasión. A mi Pachi @solpalomeque2012 por estar siempre, te amo amiga! @rockergirl35 @karinaperelmut @agus_l.e son de fierro, chicas! A mis alumnas que me inspiran a ser mejor. A @juanpalochino por tus aportes, sos un grande y un profe muy generoso. A @lau_polelover por ser siempre una gran inspiración, a Rodri, sos gigante Ro; todos deberían tener un Rodri en su vida!!! A mi viejo y mi familia por bancarme y lo más importante a @valenscarco sos lo que más me impulsa a predicar con el ejemplo y legarte que es posible trabajar por y de lo que amás! Te amo hijo!!!
#poleinstructor #poledance #poledancers #poledancing #polesport #polefitness #unitedbypole #poledancersunite #poledancenation #poledancersofig #poledancersofargentina #strongwoman #strongissexy #girlswithmuscle #fitnessgirl #schoolofpole #teamsop
Primer secuencia de mi coreo. La amé. Salió entera y prolija. Tanta gente para agradecer!!! Perdón si me olvido de alguien! @na.nadia.nana por aguantarme y acompañarme en este año de crecimiento, @roswald_landaeta_ramos beio por tu amistad y por reconectarme con mi pasión. A mi Pachi @solpalomeque2012 por estar siempre, te amo amiga! @rockergirl35 @karinaperelmut @agus_l.e son de fierro, chicas! A mis alumnas que me inspiran a ser mejor. A @juanpalochino por tus aportes, sos un grande y un profe muy generoso. A @lau_polelover por ser siempre una gran inspiración, a Rodri, sos gigante Ro; todos deberían tener un Rodri en su vida!!! A mi viejo y mi familia por bancarme y lo más importante a @valenscarco sos lo que más me impulsa a predicar con el ejemplo y legarte que es posible trabajar por y de lo que amás! Te amo hijo!!! #poleinstructor  #poledance  #poledancers  #poledancing  #polesport  #polefitness  #unitedbypole  #poledancersunite  #poledancenation  #poledancersofig  #poledancersofargentina  #strongwoman  #strongissexy  #girlswithmuscle  #fitnessgirl  #schoolofpole  #teamsop 
When you can’t bear to take your clothes off... hand grip only training it is 😏 can’t quite seem to get this true grip Phoenix though 😭 going to blame it on having a big arse, yep that’s my excuse 🙄😂 #poledance #poledancer #poledancenation #polefitness #polelife #polegoals #flyawayaerialstudio #polelove #poletricks #polegoals #unitedbypole #strength #flexibility #pdphoenix #pdtruegripphoenix
Something simple and elegant today. You should never neglect the basics. We often overlook the butterfly and extended butterfly as we progress in our pole journeys. But they really are beautiful moves. 
#confessionsofpoleaeriallovers #pole #polelove #polelife #poledance #poledancer #poledancing #poledancersworldwide #poledancersunite #poledancersofig #poledancersofinstagram #poledancersofinsta #polefamily #poleflow #poletricks #polesafe #pdflow #trainsafe #poledancenation #unitedbypole #pdinvert #pdbutterfly #pdextendedbutterfly @confessionsofpoleaeriallovers
Something simple and elegant today. You should never neglect the basics. We often overlook the butterfly and extended butterfly as we progress in our pole journeys. But they really are beautiful moves. #confessionsofpoleaeriallovers  #pole  #polelove  #polelife  #poledance  #poledancer  #poledancing  #poledancersworldwide  #poledancersunite  #poledancersofig  #poledancersofinstagram  #poledancersofinsta  #polefamily  #poleflow  #poletricks  #polesafe  #pdflow  #trainsafe  #poledancenation  #unitedbypole  #pdinvert  #pdbutterfly  #pdextendedbutterfly  @confessionsofpoleaeriallovers
Um #sundaybumday da @gle.kelly com muita perna e dificuldade. Afinal #sundaybumday também merece um incremento, não é verdade?

#Repost @gle.kelly (@get_repost)
・・・
Mais um da série #sótempernas
Inspiração @vanessacostaoficial

#princesspoledance #poledance  #polerinaspd #poledancer #pole #poleart #purplehair #poledancersofig  #split #flexible #flex #strength #poleart #poledancenation #workout #UnitedByPole #polepassion #polelovebrazil #polelove #polemaniabr #polebrasil #poledancersofig #gleicyoliveira
Um #sundaybumday  da @gle.kelly com muita perna e dificuldade. Afinal #sundaybumday  também merece um incremento, não é verdade? #Repost  @gle.kelly (@get_repost) ・・・ Mais um da série #sótempernas  Inspiração @vanessacostaoficial #princesspoledance  #poledance  #polerinaspd  #poledancer  #pole  #poleart  #purplehair  #poledancersofig  #split  #flexible  #flex  #strength  #poleart  #poledancenation  #workout  #UnitedByPole  #polepassion  #polelovebrazil  #polelove  #polemaniabr  #polebrasil  #poledancersofig  #gleicyoliveira 
@nastasia_evstegneeva in Rīga ♥️ 💪#scorpionspoledance #poledancelatvia #poledanceriga #latvia #riga #dance #polechoreo #poleart #pole❤️ #unitedbypole #poledancenation
Pole Dance Christmas Party Deluxe ❤💖💜💙💚💛 Love you girls 😍

#polechristmas #poleworkout #dance #fitness #strongisthenewsexy #sporty #flexy #flexylegs #split #pleaser @pleasershoes #poledancer #polefit #fitgirl #instafit #polesport #polelove #passionforpole #passion4poledance #poleart #poledancersofig #lifeisbetterupsidedown #poledancenation #aerialnation #upartists #unitedbypole @upartists #poledancecommunity @poledancenation
23-25 febbraio 2018, @kiranoire alla SheWolf Pole Dance Studio 😍😍😍
Le classi sono già sold out, ma stiamo raccogliendo adesioni per aggiungerne un'altra, prenotate il posto tramite messaggio privato su ig o su fb o tramite wapp al numero 389 53 34 837 o 346 334 3018😎✌🏻 #shewolfpole #bewolf 🐺

#poledance#napoli #poledanceitalia#poledancenation#unitedbypole #poledancenation #polepassion #polesport#polespin #poleaddicted #poledanceitaly #aerialnation #poledancersofig #poledancenapoli #polefamily
23-25 febbraio 2018, @kiranoire alla SheWolf Pole Dance Studio 😍😍😍 Le classi sono già sold out, ma stiamo raccogliendo adesioni per aggiungerne un'altra, prenotate il posto tramite messaggio privato su ig o su fb o tramite wapp al numero 389 53 34 837 o 346 334 3018😎✌🏻 #shewolfpole  #bewolf  🐺 #poledance #napoli  #poledanceitalia #poledancenation #unitedbypole  #poledancenation  #polepassion  #polesport #polespin  #poleaddicted  #poledanceitaly  #aerialnation  #poledancersofig  #poledancenapoli  #polefamily 
О подготовке к отчетнику, который был вечером в пятницу.
.
Вторник. Махнув рукой, экспрессируя на полу, понимаю, что что-то пошло не так и теперь ей больно шевелить. Благо висеть не больно) В среду заклеилась тейпами, стала как новенькая👌
.
Четверг день. Костюма у меня нет. Ну т.е он шьётся, просто медленно... Номера тоже😅 
Где-то в одиннадцать вечера я возвращаюсь домой с  новосшитыми труселями и топом. Сидят классно, с таймингом что-то не срослось, но руки у моей швеи золотые)
.
Далее по плану наклейка страз. Поэтому спать я легла в пять утра. Проснувшись в 11 и продолжив клеить, к четырем дня я, наконец, закончила и позавтракала😀
.
Дальше сборы себя, сумок и покатушки в центр по неотложному делу. Пока шла до остановки , в ужасе поняла, что город стоит. 2 гис подтвердил, глаза меня не обманывают, пробки 9 баллов.
.
Добралась в дк я за 10 минут до начала концерта 🙈 Злющая, чуть ли не в слезах, истеря, что не успеваю ни разогреться ни накраситься, ни в костюме повисеть хоть разок на пилоне, и вообще выступать не буду. Спасибо сеструле @lviza_marina, что проигнорировала мой бунт, помогла надеть костюм  и ты когда просто рядом сидишь , я успокаиваюсь:)) Рогожина Анна, как оказалось, ты тоже обладаешь успокоительными свойствами)
. 
За кулисами к моменту моего выхода меня окончательно отпустило) Стою, упакованная в две кофты, горнолыжные штаны, носки, жду когда объявят. Люди вокруг, несколько взволнованные моим видом, намекают, что пора бы и раздеться, но я-то знаю, что 10 секунд и брюки превращаются в элегантные шорты👖💫👙
.
Забыла звуковику сказать,что моя импровизация предполагалась с точки, поэтому музыку мне включили еще до выхода. Но в общем-то импровиз на то и импровиз, чтоб не париться) Его плюс в том, что ты не знаешь, в чем можешь прокосячить и поэтому лишний раз не волнуешься, а просто делаешь то, к чему лежит душа😀
.
Номер вышел очень легким, зато я получила удовольствие , танцуя его, и вот, когда ты ничего сверхъестественного не делая, просто улыбаешься с пилона в зал, а он тебе за это дарит аплодисменты, ты понимаешь, что все делаешь правильно😏😏😏
.
Традиционные послевсегофото с @katerina_mural, и это только самые приличные;))
Продолжение🔽🔽🔽
О подготовке к отчетнику, который был вечером в пятницу. . Вторник. Махнув рукой, экспрессируя на полу, понимаю, что что-то пошло не так и теперь ей больно шевелить. Благо висеть не больно) В среду заклеилась тейпами, стала как новенькая👌 . Четверг день. Костюма у меня нет. Ну т.е он шьётся, просто медленно... Номера тоже😅 Где-то в одиннадцать вечера я возвращаюсь домой с  новосшитыми труселями и топом. Сидят классно, с таймингом что-то не срослось, но руки у моей швеи золотые) . Далее по плану наклейка страз. Поэтому спать я легла в пять утра. Проснувшись в 11 и продолжив клеить, к четырем дня я, наконец, закончила и позавтракала😀 . Дальше сборы себя, сумок и покатушки в центр по неотложному делу. Пока шла до остановки , в ужасе поняла, что город стоит. 2 гис подтвердил, глаза меня не обманывают, пробки 9 баллов. . Добралась в дк я за 10 минут до начала концерта 🙈 Злющая, чуть ли не в слезах, истеря, что не успеваю ни разогреться ни накраситься, ни в костюме повисеть хоть разок на пилоне, и вообще выступать не буду. Спасибо сеструле @lviza_marina, что проигнорировала мой бунт, помогла надеть костюм  и ты когда просто рядом сидишь , я успокаиваюсь:)) Рогожина Анна, как оказалось, ты тоже обладаешь успокоительными свойствами) . За кулисами к моменту моего выхода меня окончательно отпустило) Стою, упакованная в две кофты, горнолыжные штаны, носки, жду когда объявят. Люди вокруг, несколько взволнованные моим видом, намекают, что пора бы и раздеться, но я-то знаю, что 10 секунд и брюки превращаются в элегантные шорты👖💫👙 . Забыла звуковику сказать,что моя импровизация предполагалась с точки, поэтому музыку мне включили еще до выхода. Но в общем-то импровиз на то и импровиз, чтоб не париться) Его плюс в том, что ты не знаешь, в чем можешь прокосячить и поэтому лишний раз не волнуешься, а просто делаешь то, к чему лежит душа😀 . Номер вышел очень легким, зато я получила удовольствие , танцуя его, и вот, когда ты ничего сверхъестественного не делая, просто улыбаешься с пилона в зал, а он тебе за это дарит аплодисменты, ты понимаешь, что все делаешь правильно😏😏😏 . Традиционные послевсегофото с @katerina_mural, и это только самые приличные;)) Продолжение🔽🔽🔽
I think I’ve just discovered a new favourite toy 😱😍 an aerial equipment that combines minimalism and the epitome of geometry??! Thank you @valentina_candiani and @aerialand it was so fun!! (More posts to come)
I think I’ve just discovered a new favourite toy 😱😍 an aerial equipment that combines minimalism and the epitome of geometry??! Thank you @valentina_candiani and @aerialand it was so fun!! (More posts to come)
Had such a lovely time at the MP Christmas night out. Massive thank you to @bigmaz_x for organising such a fab night.  Was so good to see everyone in clothes for a change and sit back and enjoy the company of all these fun, intelligent, beautiful, loving, kind and hilarious women I have had the pleasure of meeting over the past few years.  Here's to many more in the future ❄🎄🎅
.
.
.
.
#christmasdinner #christmasbaes #girlsthatpole #christmas #gladrags #dowhatyoulove #mulledwine #polefam #unitedbypole #girlssupportinggirls #firechristmastree
Had such a lovely time at the MP Christmas night out. Massive thank you to @bigmaz_x for organising such a fab night. Was so good to see everyone in clothes for a change and sit back and enjoy the company of all these fun, intelligent, beautiful, loving, kind and hilarious women I have had the pleasure of meeting over the past few years. Here's to many more in the future ❄🎄🎅 . . . . #christmasdinner  #christmasbaes  #girlsthatpole  #christmas  #gladrags  #dowhatyoulove  #mulledwine  #polefam  #unitedbypole  #girlssupportinggirls  #firechristmastree 
Jour 17,

Bonjour Bonjour,
Et voici un très joli #cupid représenté par notre belle et dynamique @guilliensophie que je remercie énormément pout sa participation à notre calendrier de l'Avent polesque. 
Je vous souhaite à tous un excellent dimanche ☃️😍
#poledance #polelove #poleclass #poledancer #frenchpoledancer #frenchgirl #pdstatic #pdcupid #mercisoph #unitedbypole #christmaspoleparty #christmasiscomming #aerialist #casestudio #letsgo
Maaah! Just me who goes into hibernation mood every winter? ❄️😩 BUT training and movement helps me get extra warm and happy. My latest obsession!👆🏻Handstands and stretching against the wall 😌✨
-
-
-
-
#healthy #training #fit #yogagirl #polegirl #polelife #polesport #poleflow #fitnesslove #flexibility #yogapose #yogapants #yogafit #yoga #yogaeverydamnday #handstand #onzie #fitspo #unitedbypole #poledancer #morocco #wanderlust #traveling #yogagirl #fitness #sundaybumday #split #handstand #nike #justdoit #sunday
Maaah! Just me who goes into hibernation mood every winter? ❄️😩 BUT training and movement helps me get extra warm and happy. My latest obsession!👆🏻Handstands and stretching against the wall 😌✨ - - - - #healthy  #training  #fit  #yogagirl  #polegirl  #polelife  #polesport  #poleflow  #fitnesslove  #flexibility  #yogapose  #yogapants  #yogafit  #yoga  #yogaeverydamnday  #handstand  #onzie  #fitspo  #unitedbypole  #poledancer  #morocco  #wanderlust  #traveling  #yogagirl  #fitness  #sundaybumday  #split  #handstand  #nike  #justdoit  #sunday 
Workshop with @nastasia_evstegneeva ♥️♥️♥️ @olga.biserova @spodzina_pole_dance_sport @vsushii #poledance #scorpionspoledance #poledancelatvia #poledanceriga #latvia #riga #dance #polechoreo #poleart #pole❤️ #unitedbypole #poledancenation
🕸 Step into my parlour said the spider to the fly 🕷

Wearing shorts from @andrewchristianintl and my favourite pair of @pleasershoes
🕸 Step into my parlour said the spider to the fly 🕷 Wearing shorts from @andrewchristianintl and my favourite pair of @pleasershoes
Sometimes you just have to smile through it but don’t forget to breathe like I always do 😅
Sometimes you just have to smile through it but don’t forget to breathe like I always do 😅
🍑🍑🍑 #SundayBumday
#Hohoho 🎅 Had an amazing time at yesterday's #xmasparty @poledance.nrw 🎄🍭⛄ Big thanks to @mique_pole for this sexy santa outfit 😍😘 #sexysanta #santababy #santaiscoming #xmas #fun #sleigh #exotic #exoticpd #exoticpole #exoticpoledancer #exoticflow #pole #poledance #polefun #poleflow #poleaddicted #polelove #polepassion #polelife #poledancegermany #unitedbypole #poledancenation #poledancerofinstagram #poledancerofig #instagood #instalike #mylifestyle #dowhatyoulove
#Hohoho  🎅 Had an amazing time at yesterday's #xmasparty  @poledance.nrw 🎄🍭⛄ Big thanks to @mique_pole for this sexy santa outfit 😍😘 #sexysanta  #santababy  #santaiscoming  #xmas  #fun  #sleigh  #exotic  #exoticpd  #exoticpole  #exoticpoledancer  #exoticflow  #pole  #poledance  #polefun  #poleflow  #poleaddicted  #polelove  #polepassion  #polelife  #poledancegermany  #unitedbypole  #poledancenation  #poledancerofinstagram  #poledancerofig  #instagood  #instalike  #mylifestyle  #dowhatyoulove 
The light within
We all shine on, like the moon, and the stars, and the sun. - John Lennon
_
Photo by @harchy__
Wearing @21gs_official
The light within We all shine on, like the moon, and the stars, and the sun. - John Lennon _ Photo by @harchy__ Wearing @21gs_official
So a lot of people been saying I’m very flexible but the truth is I’m not that flexible as you 💭😂 DAY 1 : so now I’m trying to focus on my flexibility if you have any tips for me to work on! Please comment down below and let me know ❤️❤️ so here’s my first attempt to the #scorpio #flexibility #workoutmotivation #workout #pullthehellover #getitdone #loves #unitedbypole #needlescale
Had a great afternoon hosting a beginners pole party today that a lady had brought as a Christmas gift for her friends 👯‍♀️ Such a creative gift idea! ❤️
Had a great afternoon hosting a beginners pole party today that a lady had brought as a Christmas gift for her friends 👯‍♀️ Such a creative gift idea! ❤️
Bom dia com esse espetinho natalinoooon maravilhoso! 🎄✨🎄✨🎄
Bom dia com esse espetinho natalinoooon maravilhoso! 🎄✨🎄✨🎄
I am so sore from yesterday’s conditioning and stretch session with @jesskingsnorth 😩 No pain no gain I guess 🙊

Cute #pdunicorn #pdinvertedunicorn move from last week with @niknaknoire 🦄
I am so sore from yesterday’s conditioning and stretch session with @jesskingsnorth 😩 No pain no gain I guess 🙊 Cute #pdunicorn  #pdinvertedunicorn  move from last week with @niknaknoire 🦄