an online Instagram web viewer

#unsuz medias

Photos

Для тех, кто не знаком с нашей продукцией и желает попробовать. В супермаркете "Фреско" по ул. Низами, 129 наши десерты продаются вот в таких маленьких упаковках по 120-150 гр. #glutenfreebaku #rawbaku #veganbaku #instafood #instabaku #fresco #smartsweet_baku #aztagram #azerbaijan #aztagrambaku #ariqlamaq #bakudiet  #pehrizbaku  #pehriz #saglamqida #smartsweet_baku  #azerbaijan #ariqlamaq #glutensiz #sekersiz #unsuz  #yağsız  #saglamariqlama #instabaku  #instafood  #veganbaku  #rawbaku  #glutenfreebaku #aztagram #bakutort  #fresco
Для тех, кто не знаком с нашей продукцией и желает попробовать. В супермаркете "Фреско" по ул. Низами, 129 наши десерты продаются вот в таких маленьких упаковках по 120-150 гр. #glutenfreebaku  #rawbaku  #veganbaku  #instafood  #instabaku  #fresco  #smartsweet_baku  #aztagram  #azerbaijan  #aztagrambaku  #ariqlamaq  #bakudiet  #pehrizbaku  #pehriz  #saglamqida  #smartsweet_baku  #azerbaijan  #ariqlamaq  #glutensiz  #sekersiz  #unsuz  #yağsız  #saglamariqlama  #instabaku  #instafood  #veganbaku  #rawbaku  #glutenfreebaku  #aztagram  #bakutort  #fresco 
Yakında kahvenin yanında gönül rahatlığı ile yiyebileceğiniz şekersiz unsuz muffinlerimiz sizlerle. 😍😘😍🍓🍓🍓🍓😊😊😊😇😇😇
#cilekspor #cilekkızları #spor #sekersiz #unsuz #saglık #fit #lezzet #yagsız #salonfit #spor
Sehifəyə dostlarınızıda #tag edə bilərsiniz,sağlıqlı yaşamağın,belə ləzzətli reseptlərin heçdə çətin olmadığını hərkəs görsün deyə🤗Gününüz aydın olsun🤗anaları gözəlləşdirən,uşaqları böyüdən bir pankek resepti😊ölçüləri özünüzə uyğun azaldıb yada çoxalda bilərsiniz:1əd banan,2əd yumurta,1az soda,2.xq yulaf(gerkules)3ed isladılıb ezilmiş xurma ve istəsəniz 1.x.q süd,damla şaqalat elavə etməyədə bilərsiniz😊azca yağlanmış tavada hər iki üzün bişirib nuş edə bilərsiniz,inanın yazmaği etməyindən çətin oldu,hamısını hazırlamaq 10 deqiqənizi almayacaq,yetərki,bunu hazırlamağı istə.özün üçün,sevdiklərin üçün,sağlıqlı,unsuz şəkərsiz,ləzzətli pankekləri məncə yoxlamağına dəyəcək🤗
#pankek #healthfoods #sağlıqlıyeməklər #sağlıqlısəhifə #unsuz #şəkərsiz #nosugar followme #aztagram #banan #yulaf #goodmorning #günaydin
Sehifəyə dostlarınızıda #tag  edə bilərsiniz,sağlıqlı yaşamağın,belə ləzzətli reseptlərin heçdə çətin olmadığını hərkəs görsün deyə🤗Gününüz aydın olsun🤗anaları gözəlləşdirən,uşaqları böyüdən bir pankek resepti😊ölçüləri özünüzə uyğun azaldıb yada çoxalda bilərsiniz:1əd banan,2əd yumurta,1az soda,2.xq yulaf(gerkules)3ed isladılıb ezilmiş xurma ve istəsəniz 1.x.q süd,damla şaqalat elavə etməyədə bilərsiniz😊azca yağlanmış tavada hər iki üzün bişirib nuş edə bilərsiniz,inanın yazmaği etməyindən çətin oldu,hamısını hazırlamaq 10 deqiqənizi almayacaq,yetərki,bunu hazırlamağı istə.özün üçün,sevdiklərin üçün,sağlıqlı,unsuz şəkərsiz,ləzzətli pankekləri məncə yoxlamağına dəyəcək🤗 #pankek  #healthfoods  #sağlıqlıyeməklər  #sağlıqlısəhifə  #unsuz  #şəkərsiz  #nosugar  followme #aztagram  #banan  #yulaf  #goodmorning  #günaydin 
Findikli kurabiyeee
Kokusu enfess
Tadii muthiss
Vee tabiki unsuz yagsiz sekersiz
Dukan diyetine ve tum diyetlere uygun 🤗🤗🤗
Yanina 1 bardak sut ile harika bir ara ogun 👌
2 adet tukettim 1 bardak ile inanilmaz doydum ustelik tatli istegimi aninda kesti 😎
Yulaf kepegi mucizesi

#dukan#diyet#seyirevresi #diet #diyetisyen #dukandiyeti#yulafkepeği #unsuz #yagsiz
Findikli kurabiyeee Kokusu enfess Tadii muthiss Vee tabiki unsuz yagsiz sekersiz Dukan diyetine ve tum diyetlere uygun 🤗🤗🤗 Yanina 1 bardak sut ile harika bir ara ogun 👌 2 adet tukettim 1 bardak ile inanilmaz doydum ustelik tatli istegimi aninda kesti 😎 Yulaf kepegi mucizesi #dukan #diyet #seyirevresi  #diet  #diyetisyen  #dukandiyeti #yulafkepeği  #unsuz  #yagsiz 
Findikli kurabiyeee
Kokusu enfess
Tadii muthiss
Vee tabiki unsuz yagsiz sekersiz
Dukan diyetine ve tum diyetlere uygun 🤗🤗🤗
Yanina 1 bardak sut ile harika bir ara ogun 👌
2 adet tukettim 1 bardak ile inanilmaz doydum ustelik tatli istegimi aninda kesti 😎
Yulaf kepegi mucizesi

#dukan#diyet#seyirevresi #diet #diyetisyen #dukandiyeti#yulafkepeği #unsuz #yagsiz
Findikli kurabiyeee Kokusu enfess Tadii muthiss Vee tabiki unsuz yagsiz sekersiz Dukan diyetine ve tum diyetlere uygun 🤗🤗🤗 Yanina 1 bardak sut ile harika bir ara ogun 👌 2 adet tukettim 1 bardak ile inanilmaz doydum ustelik tatli istegimi aninda kesti 😎 Yulaf kepegi mucizesi #dukan #diyet #seyirevresi  #diet  #diyetisyen  #dukandiyeti #yulafkepeği  #unsuz  #yagsiz 
Mutlu haftasonları!  Yeni yazım gluten, tahıl, süt ürünü ve rafine şeker içermeyen çok güzel bir paleo puding tarifi ile birlikte yayında 💙 üstelik AIP diyetine de uyarlanabiliyor. Link profilimde ☝(www.badeninsekeri.com)
Mutlu haftasonları! Yeni yazım gluten, tahıl, süt ürünü ve rafine şeker içermeyen çok güzel bir paleo puding tarifi ile birlikte yayında 💙 üstelik AIP diyetine de uyarlanabiliyor. Link profilimde ☝(www.badeninsekeri.com)
Raw десерт маковый. Один из самых популярных. Ореховая основа, банановая прослойка, мак, нежное суфле и шоколадная глазурь. И все это в холодном виде - это божественно вкусно.... #rawvegan #veganbaku #pp_smartsweet_baku #smartsweet_baku #aztagram #azerbaijan #aztagrambaku #baku #instafood #instabaku #azerbaycan #bakudiet  #pehrizbaku  #pehriz #saglamqida #smartsweet_baku  #azerbaijan #ariqlamaq #glutensiz #sekersiz #unsuz  #yağsız  #saglamariqlama #instabaku  #instafood  #veganbaku  #rawbaku  #glutenfreebaku #aztagram #bakutort  #fresco
Raw десерт маковый. Один из самых популярных. Ореховая основа, банановая прослойка, мак, нежное суфле и шоколадная глазурь. И все это в холодном виде - это божественно вкусно.... #rawvegan  #veganbaku  #pp_smartsweet_baku  #smartsweet_baku  #aztagram  #azerbaijan  #aztagrambaku  #baku  #instafood  #instabaku  #azerbaycan  #bakudiet  #pehrizbaku  #pehriz  #saglamqida  #smartsweet_baku  #azerbaijan  #ariqlamaq  #glutensiz  #sekersiz  #unsuz  #yağsız  #saglamariqlama  #instabaku  #instafood  #veganbaku  #rawbaku  #glutenfreebaku  #aztagram  #bakutort  #fresco 
Большую часть наших десертов можно приобрести в маленьких упаковках в супермаркете Fresco, по адресу улица Низами 129. Для заказа и эксклюзивного оформления в нашей фирменной коробке , обращайтесь в Директ.
#bakudiet  #pehrizbaku  #pehriz #saglamqida #smartsweet_baku  #azerbaijan #ariqlamaq #glutensiz #sekersiz #unsuz  #yağsız  #saglamariqlama #instabaku  #instafood  #veganbaku  #rawbaku  #glutenfreebaku #aztagram #bakutort  #fresco
Большую часть наших десертов можно приобрести в маленьких упаковках в супермаркете Fresco, по адресу улица Низами 129. Для заказа и эксклюзивного оформления в нашей фирменной коробке , обращайтесь в Директ. #bakudiet  #pehrizbaku  #pehriz  #saglamqida  #smartsweet_baku  #azerbaijan  #ariqlamaq  #glutensiz  #sekersiz  #unsuz  #yağsız  #saglamariqlama  #instabaku  #instafood  #veganbaku  #rawbaku  #glutenfreebaku  #aztagram  #bakutort  #fresco 
Raw/Vegan çikolatalı donut ve şekersiz çikolatayla kaplı  bisküvi + frambuazlı chia reçel + taze hindistan cevizi ile 🍩🍫 Canınızın tatlı bir şey çektiği zamanlar için harika! 😛
🌱rafine şekersiz🌱unsuz🌱yumurta/süt içermez
_______________________________________________________
🍩Çikolatalı Donut 1 tane - 10 tl 🍫Bisküvi 6 tane - 30tl
_______________________________________________________
Bahçeşehirden kendi adresimden teslim ücretsiz. 
Bahçeşehir kapı teslim +5 tl
Beylikdüzü, Bakırköy,Yeşilköy, Florya teslim +10 tl
Raw/Vegan çikolatalı donut ve şekersiz çikolatayla kaplı bisküvi + frambuazlı chia reçel + taze hindistan cevizi ile 🍩🍫 Canınızın tatlı bir şey çektiği zamanlar için harika! 😛 🌱rafine şekersiz🌱unsuz🌱yumurta/süt içermez _______________________________________________________ 🍩Çikolatalı Donut 1 tane - 10 tl 🍫Bisküvi 6 tane - 30tl _______________________________________________________ Bahçeşehirden kendi adresimden teslim ücretsiz. Bahçeşehir kapı teslim +5 tl Beylikdüzü, Bakırköy,Yeşilköy, Florya teslim +10 tl
Unsuz-Şekersiz Muzlu Kaymaklı Pankek 😍 39 haftalık hamile Gizem'in canı tatlı çekince ortaya bu tarif çıktı 🙈 Denemek isteyenler sipariş verebilirler 💜💜💜 #unsuzsekersiz #sekersiz #unsuz #saglikliyasam #sagliklibeslenme #organik #katkısız  #pankek #waffle #diyet #diyabet
Çikolata kaplı hindistan cevizli lokmalık! ❤️
Üç kat= üç kez lezzettir 😋 Ağızda eriyen şekersiz çikolata arasında , hindistan cevizli ve karameli kat! 😍
🌱Rafine şeker, un, hayvansal gıda içermez! 🙌🏽
_______________________________________________________
1 tane - 10 tl 
Minimum sipariş 4 tane
_______________________________________________________
Bahçeşehirden kendi adresimden teslim ücretsiz. 
Bahçeşehir kapı teslim +5 tl
Beylikdüzü, Bakırköy,Yeşilköy, Florya teslim +10 tl
Çikolata kaplı hindistan cevizli lokmalık! ❤️ Üç kat= üç kez lezzettir 😋 Ağızda eriyen şekersiz çikolata arasında , hindistan cevizli ve karameli kat! 😍 🌱Rafine şeker, un, hayvansal gıda içermez! 🙌🏽 _______________________________________________________ 1 tane - 10 tl Minimum sipariş 4 tane _______________________________________________________ Bahçeşehirden kendi adresimden teslim ücretsiz. Bahçeşehir kapı teslim +5 tl Beylikdüzü, Bakırköy,Yeşilköy, Florya teslim +10 tl
Yarısı tatlı, yarısı mahlepli kurabiyeler 🍪🙃 #unsuz #şekersiz #tuzsuz #yağsız 👌Enfesss kokusu mutfağı sardı ❤️ Tatlı kurabiyeler için ; 50 gram yulaf ezmesi (blendıryapın) + 50 gram kuru üzüm + 1 yüm yumurta + 1 tatlı kaşığı tarçın + 1 tatlı kaşığı hindistancevizi + 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı + 20 gram ceviziçi (blendıryapın) (4 minik tüm ceviz) ; 200 derecede 15 dakika pişti, toplamda 12 kurabiye, herbiri 50 şer kalori, oldukça lezzetliydi, siz değiştirin değiştirin yapın 🙃☺️ #afiyetlerolsun 🤓 #diet #diyet #diyettarifler #diyetisyen #dietitian #nutrition #nutritionist #beslenme #sağlık #denemenlazim #womenshealthtr #bc #bcform #bcdiyet #burcucomert #foodpic #diyetteyiz #diyetekibi #weightloss #zayıflama #kurabiye #hafif #temizbeslenme
Yarısı tatlı, yarısı mahlepli kurabiyeler 🍪🙃 #unsuz  #şekersiz  #tuzsuz  #yağsız  👌Enfesss kokusu mutfağı sardı ❤️ Tatlı kurabiyeler için ; 50 gram yulaf ezmesi (blendıryapın) + 50 gram kuru üzüm + 1 yüm yumurta + 1 tatlı kaşığı tarçın + 1 tatlı kaşığı hindistancevizi + 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı + 20 gram ceviziçi (blendıryapın) (4 minik tüm ceviz) ; 200 derecede 15 dakika pişti, toplamda 12 kurabiye, herbiri 50 şer kalori, oldukça lezzetliydi, siz değiştirin değiştirin yapın 🙃☺️ #afiyetlerolsun  🤓 #diet  #diyet  #diyettarifler  #diyetisyen  #dietitian  #nutrition  #nutritionist  #beslenme  #sağlık  #denemenlazim  #womenshealthtr  #bc  #bcform  #bcdiyet  #burcucomert  #foodpic  #diyetteyiz  #diyetekibi  #weightloss  #zayıflama  #kurabiye  #hafif  #temizbeslenme 
Muhtesem Buddha Kase , budur 👍🏻😋 , saglikli, keyifli, lezzetli @kase.no16 #saglikli #sagliklikeyifli #eatclean #bowl #sagliklianne #sagliklicocuklar #sekersiz #unsuz #avocado #healthymom #healthykids #healthylife #fitfood
Bugün #chia tohumlu kabak böreği günü 😊 #unsuz #miasanatkafe
👦🏻👧🏼Çocuklar RAW (çiğ) tatlıları yiyebilir mi?
Hem de nasıl! 🙌🏽 Tatlılarımız 100% çiğ  doğal maddelerden yapıldığı için çocukların hücreleri ve vücudu sadece canlı gıdaların içerdiği canlı vitamin, enzim, mineral ve diğer hayat veren maddeler ile beslenir!🌱❤️
👦🏻👧🏼Çocuklar RAW (çiğ) tatlıları yiyebilir mi? Hem de nasıl! 🙌🏽 Tatlılarımız 100% çiğ doğal maddelerden yapıldığı için çocukların hücreleri ve vücudu sadece canlı gıdaların içerdiği canlı vitamin, enzim, mineral ve diğer hayat veren maddeler ile beslenir!🌱❤️
Hem sağlıklı, hem tok tutan muhteşem bir atıştırmalık / sweet cookies without sugar and flour #glutenfree 😋🍪👌 #unsuz #şekersiz #diyet #tereyağlı #antepfıstıklı #hindistancevizli #kurabiye #sağlıklı #atıştırmalık #diet #flourfree #sugarfree #buttercream #pistachio #healty #cookies #food #coconut #neselilezzetler #pastaatölyesi
Çocukluk dediğin yazlıkta, dere, tepe, bayırda, kanter içinde saklambaç oynayarak, denizde geçen koca bir gün sonrası kafa derinize yapışan kumları kazıyarak geçmeli, marsık gibi yanmış bir ten ve bisikletten duşmekten yara izleri ile dolan dizlerden ibaret olmalı. Şu an baykuş misali balkona tünemiş Bade'nin bisiklete binmesini, oyun oynamasini özlemle seyrediyorum. En güzel yaşlarının yazları steril odalarda, tabletler, yapaylık ve yalnızlıkla geçen tüm çocuklara bir tutam peri tozu göndermek istiyorum. Çünkü çocukluk sihirli bir çağdır. Ve ancak sihirle büyüyenler bu dünyada bir fark yaratabilirler  #badeninsekeri (tarif --> http://www.badeninsekeri.com/meyveli-kup-glutensiz-rafine-sekersiz/)
Çocukluk dediğin yazlıkta, dere, tepe, bayırda, kanter içinde saklambaç oynayarak, denizde geçen koca bir gün sonrası kafa derinize yapışan kumları kazıyarak geçmeli, marsık gibi yanmış bir ten ve bisikletten duşmekten yara izleri ile dolan dizlerden ibaret olmalı. Şu an baykuş misali balkona tünemiş Bade'nin bisiklete binmesini, oyun oynamasini özlemle seyrediyorum. En güzel yaşlarının yazları steril odalarda, tabletler, yapaylık ve yalnızlıkla geçen tüm çocuklara bir tutam peri tozu göndermek istiyorum. Çünkü çocukluk sihirli bir çağdır. Ve ancak sihirle büyüyenler bu dünyada bir fark yaratabilirler #badeninsekeri  (tarif --> http://www.badeninsekeri.com/meyveli-kup-glutensiz-rafine-sekersiz/)
Blogda yeni gönderi var. Klasik pancake gibi görünüyor ama bunlar unsuz ve rafine şekersiz. Profilimdeki bağlantıya tıklayarak unsuz pancake tarifine ulaşabilirsiniz. #pancake #unsuz #rafineşekeriçermez #unsuzpancake #glutensiz #glutensiztarifler #glutenfree #linkinbio #linkinprofile #tarifbağlantıda #yemekfotoğrafı #foodphotography #instafood #foodie #instalike #instashare #foodblogger
Paleo diyetine uygun tahilsiz, sekersiz dusuk glisemik indeksli bademli kurabiyelerim ... #glutensizsekersiz #paleodiet #unsuz #sekersiz #dusukkarbonhidrat
🍪Cevizli Bisküvi 😋
✋Rafine şeker ve gluten içermez✋
👉Sipariş için DM'den ulaşın lütfen.
🎈Gıda alerjisi veya intolerans durumları için farklı seçeneklerimiz mevcuttur.
#bronzycakes #ceviz #cevizlibisküvi #rafineşekersiz #şekersiz #glutensiz #sugarfree #glutenfree #gaziantep #gaziantepbeslenme #şekeribırak #şekersizhayat #çocuklarasağlıklıatıştırmalıklar #sağlıklıyaşam #sağlıklıatıştırmalıklar #sağlıklıyaşıyoruz #diyet #diet #diyettatlıları #health #healthysnacks #sugarfreelife #sugarfreekids #hamile #hamilebeslenmesi #pregnant #pregnancydiet #unsuz #unsuzbisküvi #şekersizbisküvi
🍪Cevizli Bisküvi 😋 ✋Rafine şeker ve gluten içermez✋ 👉Sipariş için DM'den ulaşın lütfen. 🎈Gıda alerjisi veya intolerans durumları için farklı seçeneklerimiz mevcuttur. #bronzycakes  #ceviz  #cevizlibisküvi  #rafineşekersiz  #şekersiz  #glutensiz  #sugarfree  #glutenfree  #gaziantep  #gaziantepbeslenme  #şekeribırak  #şekersizhayat  #çocuklarasağlıklıatıştırmalıklar  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıatıştırmalıklar  #sağlıklıyaşıyoruz  #diyet  #diet  #diyettatlıları  #health  #healthysnacks  #sugarfreelife  #sugarfreekids  #hamile  #hamilebeslenmesi  #pregnant  #pregnancydiet  #unsuz  #unsuzbisküvi  #şekersizbisküvi 
Bazen ben ne yaptım diyorum 😬🙈#fitbrownie #nosugar #fitcake #unsuz #şekersiz #fit #tatlı #brownie
#BademliYulaflıUnsuzSütsüzŞekersizGlisemikİndeksiYüksekHamilelerİçinBisküvi Tariflerinden esinlendiğim @itsahealthydiary ye çok teşekkürler. Tarifi hemen veriyorum: ⚡️1 bardak rondoda un haline getirilmiş yulaf ⚡️1 bardak haşlayıp kabuğu soyulmuş, azıcık kavrulmuş badem ⚡️1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi ⚡️1 yumurta ⚡️4 yemek kaşığı 🍯 (ben diyabetik bal kullandım ama siz normal kullanın,  doğumdan sonra bende normal hakiki bal kullanacağım)
➡️Un haline getirdiğiniz yulafa, hafif kokulu olsun diye, kavurup un haline getirdiğiniz bademi, bir yumurtayı, 1 kaşık fıstık ezmesini (bu keyfe keder koymasanızda olur) ve 4 kaşık balı ekleyip bisküvi hamurunu oluşturun.
➡️İçerisinde un olmadığı için biraz elinize yapışan bir kıvamı var, o yüzden elinizde oluşturduğunuz topları fırın tepsisine dizip, ıslattığınız parmak ucunuzla bastırarak bisküvi şekli verebilirsiniz, elime yapışıyor diye cesareti kaybetmeyin yani☺️. ➡️180 derecede önceden ısıtılmış fırında 18-20 dakika pişiriyorsunuz, bu ölçüden ben 11 tane çıkardım. Afiyet olsun😋💁#🍪 #cooking #healty #healtydiet #pregnantdiabetic #pregnantdiabetes #cookies #diabeticcookies #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #fitness #gym #workout  #hamileşekeri #sağlıklıtarifler #ricetta #unsuz #senzafarina #fitrecipes #homemade
#BademliYulaflıUnsuzSütsüzŞekersizGlisemikİndeksiYüksekHamilelerİçinBisküvi  Tariflerinden esinlendiğim @itsahealthydiary ye çok teşekkürler. Tarifi hemen veriyorum: ⚡️1 bardak rondoda un haline getirilmiş yulaf ⚡️1 bardak haşlayıp kabuğu soyulmuş, azıcık kavrulmuş badem ⚡️1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi ⚡️1 yumurta ⚡️4 yemek kaşığı 🍯 (ben diyabetik bal kullandım ama siz normal kullanın, doğumdan sonra bende normal hakiki bal kullanacağım) ➡️Un haline getirdiğiniz yulafa, hafif kokulu olsun diye, kavurup un haline getirdiğiniz bademi, bir yumurtayı, 1 kaşık fıstık ezmesini (bu keyfe keder koymasanızda olur) ve 4 kaşık balı ekleyip bisküvi hamurunu oluşturun. ➡️İçerisinde un olmadığı için biraz elinize yapışan bir kıvamı var, o yüzden elinizde oluşturduğunuz topları fırın tepsisine dizip, ıslattığınız parmak ucunuzla bastırarak bisküvi şekli verebilirsiniz, elime yapışıyor diye cesareti kaybetmeyin yani☺️. ➡️180 derecede önceden ısıtılmış fırında 18-20 dakika pişiriyorsunuz, bu ölçüden ben 11 tane çıkardım. Afiyet olsun😋💁#🍪 #cooking  #healty  #healtydiet  #pregnantdiabetic  #pregnantdiabetes  #cookies  #diabeticcookies  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #fitness  #gym  #workout  #hamileşekeri  #sağlıklıtarifler  #ricetta  #unsuz  #senzafarina  #fitrecipes  #homemade 
Yulaftan sanat eseri 👌 
#unsuz #şekersiz yağsız 
Çikolatalı kurabiye denediniz mi ?
Yulaftan sanat eseri 👌 #unsuz  #şekersiz  yağsız Çikolatalı kurabiye denediniz mi ?
#mekan ı çok beğenmedim ama #yemekler 👌🏻👌🏻 özellikle #unsuz #glutensiz #çikolatalı #kek #şahane. Kendi yaptıkları #soğuk #çaylar ve #smoothie ler de #güzel. Yani kısacası #yemek yemeğe gelinebilir. Haaa bir de #kaslı #vucut merakı olanlar gelebilir 😂 #nikkibeach #bodrum #summer #fun #funtimes #goodvibes
Cake without sugar, without butter, without flour, carbonate or bicarbonate, etc. Completely natural, soft and delicious. #cake #sugarfree #butterfree #withoutsugar #withoutbutter #withoutflour #flourfree #dietcake #healthycake #healthycusine #nocalories #şekersiz #yağsız #unsuz #diyetkek
Ara sıra kaçamak yapmayanımız var mı? 🙈Biz canımızın istediği şeyleri mümkün olduğunca sağlıklı hale getirerek tüketmeye çalışıyoruz; bu pizza da böyle bir arayışın sonunda @badeninsekeri nin ''unsuz sağlıklı pizza'' tarifini denememizle ortaya çıktı. Pizza tabanı için tarifi birebir uyguladık; pizza sosu olarak 1 yk zeytinyağında 1 diş rendelenmiş sarımsağı ve 1 tatlı kaşığı domates salçasını kavurduk; içine 1 küçük boy rendelenmiş domates, kekik ve karabiber ekleyerek koyulaşıncaya kadar kaynattık; bir de pizzanın yarısını beyaz peynirli-domatesli-fesleğenli; diğer yarısını karışık yaptık ☺️ Kabul şımardık; ama bizce aldığımız her kaloriye değdi 😂 #diet_eatclean #eatclean #stayhealthy #unsuz #sağlıklı #pizza #flourless #healthypizza #tryme #picoftheday #foodblogger #foodphotography #foodporn #instafood #foodie #foodgram #feedfeed #foodoftheday #f52grams #nocarbs #nocarbsdiet
Ara sıra kaçamak yapmayanımız var mı? 🙈Biz canımızın istediği şeyleri mümkün olduğunca sağlıklı hale getirerek tüketmeye çalışıyoruz; bu pizza da böyle bir arayışın sonunda @badeninsekeri nin ''unsuz sağlıklı pizza'' tarifini denememizle ortaya çıktı. Pizza tabanı için tarifi birebir uyguladık; pizza sosu olarak 1 yk zeytinyağında 1 diş rendelenmiş sarımsağı ve 1 tatlı kaşığı domates salçasını kavurduk; içine 1 küçük boy rendelenmiş domates, kekik ve karabiber ekleyerek koyulaşıncaya kadar kaynattık; bir de pizzanın yarısını beyaz peynirli-domatesli-fesleğenli; diğer yarısını karışık yaptık ☺️ Kabul şımardık; ama bizce aldığımız her kaloriye değdi 😂 #diet_eatclean  #eatclean  #stayhealthy  #unsuz  #sağlıklı  #pizza  #flourless  #healthypizza  #tryme  #picoftheday  #foodblogger  #foodphotography  #foodporn  #instafood  #foodie  #foodgram  #feedfeed  #foodoftheday  #f52grams  #nocarbs  #nocarbsdiet 
Sucuklu Kaşarlı minnaklar☺
sucuk kendi imalatimiz. . %💯dana eti yağsız koruyucusuz doğal kasap sucugu☺ SİPARİŞ ALIYORUZ😉
 #dogalsucuk#kasapsucuk#kaşar#nosugar#sugarfree#karbonhidratsiztarifler#nogluten#glutenfree#karbonhidratsiztarifler#unsuz#glutensizbeslenme#diyet#candida#candidate#candidadiet#keto#paleo#primal#unsuzsekersiz#mutluyumcunku#dogalbeslenme
Удовольствие без вреда для фигуры💜

Нежнейший кешью крем с фруктами и ягодами на хрустящем орехово-финиковом красте 
Трудно удержаться, не съев тонну, когда сладкое может быть #безвредадляфигуры и с действительной пользой для здоровья 🌿
•••
Пиши или звони нам на номер 0905060222067 и балуй себя самыми лучшими, живыми десертами в городе 👌🏼
#ешьистройней #полезныесладости #осознанноепитание #безсахара #безмуки #лучшеедлялучших #rawfoodantalya
Удовольствие без вреда для фигуры💜 Нежнейший кешью крем с фруктами и ягодами на хрустящем орехово-финиковом красте Трудно удержаться, не съев тонну, когда сладкое может быть #безвредадляфигуры  и с действительной пользой для здоровья 🌿 ••• Пиши или звони нам на номер 0905060222067 и балуй себя самыми лучшими, живыми десертами в городе 👌🏼 #ешьистройней  #полезныесладости  #осознанноепитание  #безсахара  #безмуки  #лучшеедлялучших  #rawfoodantalya 
Medis'in sağlıklı tartoletleri 🍉🍉
Unsuz, şekersiz, glutensiz ve laktozsuz 😍 
Merak ettikleriniz veya siparişleriniz için bizi arayabilir whatsapptan bize yazabilirsiniz 05326213832

#mediş #medisinatolyesi #medisinsaglikliurunleri #medisinsaglikliatistirmaliklari #medişinpastasi #unsuz #şekersiz #glutensiz #katkısız #organik #sağlıklı #sekersiz #saglikli #sekersizpasta #unsuzpasta #şekersizkurabiye #şekersizpasta #glutensizpasta  #sağlıklıpasta #sugarfreekids #sugarfree #healthyfamilies #istanbul
Medis'in sağlıklı tartoletleri 🍉🍉 Unsuz, şekersiz, glutensiz ve laktozsuz 😍 Merak ettikleriniz veya siparişleriniz için bizi arayabilir whatsapptan bize yazabilirsiniz 05326213832 #mediş  #medisinatolyesi  #medisinsaglikliurunleri  #medisinsaglikliatistirmaliklari  #medişinpastasi  #unsuz  #şekersiz  #glutensiz  #katkısız  #organik  #sağlıklı  #sekersiz  #saglikli  #sekersizpasta  #unsuzpasta  #şekersizkurabiye  #şekersizpasta  #glutensizpasta  #sağlıklıpasta  #sugarfreekids  #sugarfree  #healthyfamilies  #istanbul 
Merhabalaar ☀️ Bugün şuana kadar yaptığım lapaların içinde en beğendiğim lapayı yaptım 💃🏻 Ve uzun süre bunu yapacağım sanırım 🤔 Bu sıralar yulafı un haline getirip yapmayı daha çok seviyorum,muhallebi oluyor tam 👌🏻 Ve tarçınlı yapıyorum daha hafif geliyor. Nasıl yaptığıma gelirsek;
🔺3 kaşık yulaf 🥄 (un halinde)
🔺Üzerini geçecek kadar yağlı süt 🥛 🔺 1 yemek kaşığı kadar @doalmeyve 🔺Tarçın
〰Hepsini sos tavasında kıvam alana kadar pişiriyoruz. Yulaflar un halinde olunca hızlı pişiyor dibi tutabilir sürekli karıştırın ⏳ Ben üzerini antep fıstığı tozu ve fıstık ezmesi ile süsledim. Sade ve güzel oldu meyveye gerek kalmadı 🙌🏻 Kesinlikle yağlı süt kullanmanızı öneririm. Light sütle ve suyla da yaptım ben daha önce. Ama kıvam gerçekten yağlı sütte daha müthiş ve lezzetli oluyor 👅  @fitbblogger söylemişti bana yağlı süt kullanmayı 🍼 Kıvamı ve lezzetinin cidden fark edeceğini düşünmüyordum ama deneyince anladım. Kesinlikle öneririm 👍🏻 Sana da çok teşekkür ederim @fitbblogger ☺️💛
Merhabalaar ☀️ Bugün şuana kadar yaptığım lapaların içinde en beğendiğim lapayı yaptım 💃🏻 Ve uzun süre bunu yapacağım sanırım 🤔 Bu sıralar yulafı un haline getirip yapmayı daha çok seviyorum,muhallebi oluyor tam 👌🏻 Ve tarçınlı yapıyorum daha hafif geliyor. Nasıl yaptığıma gelirsek; 🔺3 kaşık yulaf 🥄 (un halinde) 🔺Üzerini geçecek kadar yağlı süt 🥛 🔺 1 yemek kaşığı kadar @doalmeyve 🔺Tarçın 〰Hepsini sos tavasında kıvam alana kadar pişiriyoruz. Yulaflar un halinde olunca hızlı pişiyor dibi tutabilir sürekli karıştırın ⏳ Ben üzerini antep fıstığı tozu ve fıstık ezmesi ile süsledim. Sade ve güzel oldu meyveye gerek kalmadı 🙌🏻 Kesinlikle yağlı süt kullanmanızı öneririm. Light sütle ve suyla da yaptım ben daha önce. Ama kıvam gerçekten yağlı sütte daha müthiş ve lezzetli oluyor 👅 @fitbblogger söylemişti bana yağlı süt kullanmayı 🍼 Kıvamı ve lezzetinin cidden fark edeceğini düşünmüyordum ama deneyince anladım. Kesinlikle öneririm 👍🏻 Sana da çok teşekkür ederim @fitbblogger ☺️💛
Kahvaltının tek ekstrası domates reçeli değildi. Görüntüdeki alternatif beslenme aleminin popüler tariflerinden unsuz pancake. Epeydir denemek istediğim bir tarifti. Simple Cooking Channel'in üç malzemeli tarifinden uyarladım. Benimki beş malzemeli ama yine de basit ☺
🍥🍥🍥
Hikayelerde paylaştığım badem unu arayışının sebebi buydu. Ben çok beğendim ama çocuklar alıştıkları klasik pancake tadında ısrarcı oldular. Unsuz ekmeği sevdikleri için buna da olumlu yaklaşırlar sanmıştım 🙈 Ama ben bu girişim için doğru adresi biliyorum. Tatlılarımın şekerini yükseltmediğini söyleyen babam ❤ Diyabeti olduğu için unsuz, rafine şekersiz tatlıları ona mutlaka denetiyorum. O da "senin tatlıların şekerimi yükseltmiyor" diyerek hem beni hem kendini motive ediyor. Elinde glikometresi olduğu için iddiasını somut verilerle desteklediğini söyleyebilirim 🙈
🍥🍥🍥
Unsuz, rafine şekersiz pancakelerin tarifi blogda olacak. Mutlu Pazarlar 💚
#pancake #unsuz #bananapancakes #rafineşekeriçermez #flourfreepancakes #kahvaltı #glutensiz #glutenfreepancake #sağlıklıseçenekler #glutensiztarifler #food #foodie #foodlover #foodblogger #şekersiz
Kahvaltının tek ekstrası domates reçeli değildi. Görüntüdeki alternatif beslenme aleminin popüler tariflerinden unsuz pancake. Epeydir denemek istediğim bir tarifti. Simple Cooking Channel'in üç malzemeli tarifinden uyarladım. Benimki beş malzemeli ama yine de basit ☺ 🍥🍥🍥 Hikayelerde paylaştığım badem unu arayışının sebebi buydu. Ben çok beğendim ama çocuklar alıştıkları klasik pancake tadında ısrarcı oldular. Unsuz ekmeği sevdikleri için buna da olumlu yaklaşırlar sanmıştım 🙈 Ama ben bu girişim için doğru adresi biliyorum. Tatlılarımın şekerini yükseltmediğini söyleyen babam ❤ Diyabeti olduğu için unsuz, rafine şekersiz tatlıları ona mutlaka denetiyorum. O da "senin tatlıların şekerimi yükseltmiyor" diyerek hem beni hem kendini motive ediyor. Elinde glikometresi olduğu için iddiasını somut verilerle desteklediğini söyleyebilirim 🙈 🍥🍥🍥 Unsuz, rafine şekersiz pancakelerin tarifi blogda olacak. Mutlu Pazarlar 💚 #pancake  #unsuz  #bananapancakes  #rafineşekeriçermez  #flourfreepancakes  #kahvaltı  #glutensiz  #glutenfreepancake  #sağlıklıseçenekler  #glutensiztarifler  #food  #foodie  #foodlover  #foodblogger  #şekersiz 
Bu da akşamın son fotoğrafı olsun unsuz şekersiz kek😊
Tarifi de şuraya koyayım belki yaparsınız 👇
1 büyük yumurta
7 dolu yemek kaşığı fıstık ezmesi (ev de kendim yapıyorum)
5-6 hurma
1/4 çay k.kabartma tozu
1/4 çay.k karbonat
1/4 çay k.tuz
2 yemek kaşığı un/yulaf-karabuğday/nohut/keçiboynuzu siz hangisini kullanıyorsanız 
3 yemek kaşığı ev yoğurdu
1 yemek kaşığı ham kakao 
Vanilya özü (opsiyenel)
Hazırlanışı yorumlar da👇

Tarifi yaparsanız benimle de paylaşın😊
 #fıstıkezmelikek#cake#kek#glutensizşef#unsuz#şekersiz#sugarfree#sağlıklı#heatlyfood
#heatlycake#penabuttercake#gıdaalerjisi
Bu da akşamın son fotoğrafı olsun unsuz şekersiz kek😊 Tarifi de şuraya koyayım belki yaparsınız 👇 1 büyük yumurta 7 dolu yemek kaşığı fıstık ezmesi (ev de kendim yapıyorum) 5-6 hurma 1/4 çay k.kabartma tozu 1/4 çay.k karbonat 1/4 çay k.tuz 2 yemek kaşığı un/yulaf-karabuğday/nohut/keçiboynuzu siz hangisini kullanıyorsanız 3 yemek kaşığı ev yoğurdu 1 yemek kaşığı ham kakao Vanilya özü (opsiyenel) Hazırlanışı yorumlar da👇 Tarifi yaparsanız benimle de paylaşın😊 #fıstıkezmelikek #cake #kek #glutensizşef #unsuz #şekersiz #sugarfree #sağlıklı #heatlyfood  #heatlycake #penabuttercake #gıdaalerjisi 
Kısa bir aradan sonra herkese merhaba. Yeni blog yazım yayında. Hem sağlıklı ve pratik bir jelibon tarifi, hem de bir kaç küçük mutfak notumu paylaştım. Keyifli okumalar 💙 blog yazımın linkini profilime ekledim ✌
Kısa bir aradan sonra herkese merhaba. Yeni blog yazım yayında. Hem sağlıklı ve pratik bir jelibon tarifi, hem de bir kaç küçük mutfak notumu paylaştım. Keyifli okumalar 💙 blog yazımın linkini profilime ekledim ✌
Cumartesi kahvesine #cevizli #fındıklı #kakaolu #unsuz bir #kurabiye eşlik ederse😋 nasıl mı olur👉🏼 Sipariş ve sorularınız için ☎️05357030548 veya DM'den ulaşabilirsiniz📝
.
.
.
.
.
#butikmutfak #adana #sevosunbutikmutfagi #adanacatering #event #davet #specialevents #özelsipariş #evyapımı #homecooking #coffeelovers #coffee #sahanelezzetler #gramcikolata #gramtatlı #sunumönemlidir #goodmoodfood #foodie #mutfakgram #tastingtable #feedfeed #tastemade #tasty #bugunneyesem #moodofmytable
Cumartesi kahvesine #cevizli  #fındıklı  #kakaolu  #unsuz  bir #kurabiye  eşlik ederse😋 nasıl mı olur👉🏼 Sipariş ve sorularınız için ☎️05357030548 veya DM'den ulaşabilirsiniz📝 . . . . . #butikmutfak  #adana  #sevosunbutikmutfagi  #adanacatering  #event  #davet  #specialevents  #özelsipariş  #evyapımı  #homecooking  #coffeelovers  #coffee  #sahanelezzetler  #gramcikolata  #gramtatlı  #sunumönemlidir  #goodmoodfood  #foodie  #mutfakgram  #tastingtable  #feedfeed  #tastemade  #tasty  #bugunneyesem  #moodofmytable 
Ммм, наши невероятно вкусные и полезные #детокс конфеты 😋
#безжира
#безмуки
#безсахара
#безконсервантов
Только  сухофрукты и орешки🌿
Пополняют энергией и красотой, усваиваются  на все 💯%
Изумительный подарок для по настоящему дорогих и любимых Вам людей 💝
•
Всю палитру вкусов ищи по хэштегу живойтортанталия и выбирая- выбирай самое лучшее👌🏼
#полезныекалории #правильныесладости #ешьистройней #лучшеедлялучших #fitnessfood
Ммм, наши невероятно вкусные и полезные #детокс  конфеты 😋 #безжира  #безмуки  #безсахара  #безконсервантов  Только сухофрукты и орешки🌿 Пополняют энергией и красотой, усваиваются на все 💯% Изумительный подарок для по настоящему дорогих и любимых Вам людей 💝 • Всю палитру вкусов ищи по хэштегу живойтортанталия и выбирая- выбирай самое лучшее👌🏼 #полезныекалории  #правильныесладости  #ешьистройней  #лучшеедлялучших  #fitnessfood 
🍕Unsuz Pizza ;
• Tabanı için ;
✔️2 yumurta
✔️4 yemek kaşığı lor peyniri
✔️1/2 çay bardağı eski kaşar ✔️1 diş sarımsak • Üstüne ;
✔️1 yemek kaşığı salça
✔️İstediğiniz malzemelerle süsleyebilirsiniz. ( Mantar, biber, soğan, sucuk, salam, peynir vs. ) • Hazırlık ; Lor peynirini ezip, eski kaşarı rendeleyip, yumurta ve sarımsakla hepsini karıştırdım bu karışım pizzanın tabanını oluşturdu. Ben tepsiye yağlı kağıt koydum ama yoksa yapışmaması için az yağ sürebilirsiniz 💁🏻 Yaklaşık 10 dk boyunca 180 derecelik fırında pişirdim. Kenarları hafif kızarıyor o zaman alabilirsiniz kontrol edip. 5 dk soğumasını bekleyip salçayı ketçap kıvamında olana kadar su ekleyerek karıştırdım. Salçayı sürdükten sonra üstüne malzemelerini koydum( Sucuk, yeşil biber, cheddar peyniri, taze kaşar ). 5 dk daha fırında tutup peynirler eridikten sonra aldım. 📌Dipnot : Belki yumurta sevmiyor olabilirsiniz ama inanın neredeyse hiç yumurta tadı gelmiyor 🤓 Sarımsak olması ayrı bir lezzet kattı 🌟✨ O yüzden onu es geçmemenizi öneririm 😊 
Afiyet olsuunn... 😋 👉🏼 Tarifi @badeninsekeri ' nin internet sayfasından esinlenerek yaptım. İşlenmiş rafine şeker ve un tüketmemeye özenenler için birbirinden çeşitli tarifler var . Eğer sizde bu şekilde beslenmeye dikkat ediyorsanız. Sayfasını bir inceleyin derim ❣️Benden söylemesi 😍 
Hoşçakalın hedeflerinize bir adım daha yaklaşacağınız huzurlu bir haftasonu geçirin 🙏🏻🌺 Unutmadan bir de sağlıklı besleneceğiniz tabi ki ... 🥜🥝🍍🍉🍌🥗🍳
🍕Unsuz Pizza ; • Tabanı için ; ✔️2 yumurta ✔️4 yemek kaşığı lor peyniri ✔️1/2 çay bardağı eski kaşar ✔️1 diş sarımsak • Üstüne ; ✔️1 yemek kaşığı salça ✔️İstediğiniz malzemelerle süsleyebilirsiniz. ( Mantar, biber, soğan, sucuk, salam, peynir vs. ) • Hazırlık ; Lor peynirini ezip, eski kaşarı rendeleyip, yumurta ve sarımsakla hepsini karıştırdım bu karışım pizzanın tabanını oluşturdu. Ben tepsiye yağlı kağıt koydum ama yoksa yapışmaması için az yağ sürebilirsiniz 💁🏻 Yaklaşık 10 dk boyunca 180 derecelik fırında pişirdim. Kenarları hafif kızarıyor o zaman alabilirsiniz kontrol edip. 5 dk soğumasını bekleyip salçayı ketçap kıvamında olana kadar su ekleyerek karıştırdım. Salçayı sürdükten sonra üstüne malzemelerini koydum( Sucuk, yeşil biber, cheddar peyniri, taze kaşar ). 5 dk daha fırında tutup peynirler eridikten sonra aldım. 📌Dipnot : Belki yumurta sevmiyor olabilirsiniz ama inanın neredeyse hiç yumurta tadı gelmiyor 🤓 Sarımsak olması ayrı bir lezzet kattı 🌟✨ O yüzden onu es geçmemenizi öneririm 😊 Afiyet olsuunn... 😋 👉🏼 Tarifi @badeninsekeri ' nin internet sayfasından esinlenerek yaptım. İşlenmiş rafine şeker ve un tüketmemeye özenenler için birbirinden çeşitli tarifler var . Eğer sizde bu şekilde beslenmeye dikkat ediyorsanız. Sayfasını bir inceleyin derim ❣️Benden söylemesi 😍 Hoşçakalın hedeflerinize bir adım daha yaklaşacağınız huzurlu bir haftasonu geçirin 🙏🏻🌺 Unutmadan bir de sağlıklı besleneceğiniz tabi ki ... 🥜🥝🍍🍉🍌🥗🍳
Unsuz tuzlu waffle • 2 yk haşlanmış kinoa / 3 yk yulaf unu/ 1 yumurta / 1/2 avokado / 4 yk süt/ 1 tk labne veya krem peynir / varsa rendelenmiş kaşar veya toz parmesan/ ince kıyılmış maydonoz / tuz- karabiber • hepsini bir kapta karıştırın. H.cevizi sürdüğünüz tavaya veya waffle makinesinde ort 2 dk pişirin. ••• Afiyet olsun! #unsuz #waffle #saltywaffle #breakfast #friday #sağlıklıbeslenme #kiloverme #eatclean #lowcarb #dusukkarbonhidrat #ketogenic #ketojenikdiyet #ketojenikbeslenme #highfatlowcarb #instagood #instafood #friyay
Unsuz tuzlu waffle • 2 yk haşlanmış kinoa / 3 yk yulaf unu/ 1 yumurta / 1/2 avokado / 4 yk süt/ 1 tk labne veya krem peynir / varsa rendelenmiş kaşar veya toz parmesan/ ince kıyılmış maydonoz / tuz- karabiber • hepsini bir kapta karıştırın. H.cevizi sürdüğünüz tavaya veya waffle makinesinde ort 2 dk pişirin. ••• Afiyet olsun! #unsuz  #waffle  #saltywaffle  #breakfast  #friday  #sağlıklıbeslenme  #kiloverme  #eatclean  #lowcarb  #dusukkarbonhidrat  #ketogenic  #ketojenikdiyet  #ketojenikbeslenme  #highfatlowcarb  #instagood  #instafood  #friyay 
• Sağlıklı Pizza 🍕 • Healthy Pizza 🍕
• Sağlıklı Pizza 🍕 • Healthy Pizza 🍕
Kesin denemelisiniz, yapılışını storyde anlattım.. not: tarifteki unlar yoksa yulaf ezmesini rondoda inceltip kullanabilirsiniz..
#proteindeposu 
#unsuz
#sağlıklı
#doğal
#öğün 
#atıştırmalık 
#araöğün 
#diyet 
#sağlıklıbeslenme 🍽💯💪🏼
Doğumgünü olup sağlıklı beslenen bir arkadaşa verilebilecek en güzel hediyelerden biri. Tarif story'de #sekersiz #unsuz #glutensiz #pastatariflerim #saglıklıpastatarifleri #cooltarifler #howcoolitistolivehealthy
Sağlıklı beslenme için RAW(çiğ) Vegan Donut 🍩
🌱Raw (canlı) beslenme ile hücrelerinizi ve vücudunuzu sadece canlı gıdaların içerdiği canlı vitamin, enzim ve mineral ile besliyorsunuz ❤️
_______________________________________________________Bahçeşehirden kendi adresimden teslim ücretsiz. 
Bahçeşehir kapı teslim +5 tl
Beylikdüzü, Bakırköy,Yeşilköy, Florya teslim +10 tl
Sağlıklı beslenme için RAW(çiğ) Vegan Donut 🍩 🌱Raw (canlı) beslenme ile hücrelerinizi ve vücudunuzu sadece canlı gıdaların içerdiği canlı vitamin, enzim ve mineral ile besliyorsunuz ❤️ _______________________________________________________Bahçeşehirden kendi adresimden teslim ücretsiz. Bahçeşehir kapı teslim +5 tl Beylikdüzü, Bakırköy,Yeşilköy, Florya teslim +10 tl
Sıkı karın kasları için evde yapabileceğiniz tonla egzersiz var. Ama unutmadan karın kası yapmanın ilk koşulu mutfaktan geçiyor. Neler yapmak lazım:
👉🏻Akşam en geç 18.00 gibi yemek işine son vermek lazım. 👉🏻Rafine şeker ve unlu gıdalarla vedalaşmak lazım. 👉🏻Bol su içmek ve egzersiz yapmak lazım 😊 🤸🏼‍♀️Kilo verme rehberi ve benim uyguladığım ketojenik beslenme rehberi için bio'daki linke tıklayarak bloğuma göz atabilirsiniz. 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️Sağlıkla...
Sıkı karın kasları için evde yapabileceğiniz tonla egzersiz var. Ama unutmadan karın kası yapmanın ilk koşulu mutfaktan geçiyor. Neler yapmak lazım: 👉🏻Akşam en geç 18.00 gibi yemek işine son vermek lazım. 👉🏻Rafine şeker ve unlu gıdalarla vedalaşmak lazım. 👉🏻Bol su içmek ve egzersiz yapmak lazım 😊 🤸🏼‍♀️Kilo verme rehberi ve benim uyguladığım ketojenik beslenme rehberi için bio'daki linke tıklayarak bloğuma göz atabilirsiniz. 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️Sağlıkla...
☁ Uzun zamandır bu 'oopsie bread' ya da 'bulut ekmek' denen güzelliği denemek istiyordum bu gece yaptim. ☁ 'Oopsie' adının ekmek yaparken icine un koymayi unutan ve 'Ooopps unu unuttum !' nidasini cikaran birinden geldigi soylenmekte 😁 ☁ Evet yani icinde un yok, yağ yok sadece yumurta-lor peyniri-kabartma tozu ve tuz var. ☁ Tost, pizza ve hamburger dahil herseyi yapmakta kullanabilirsiniz 😍

#oopsiebread #bulutekmek #cloudbread #unsuz #yağsız #pofidik #yummy #gaps #ketojenik #glutensiz #lowcarb #fit #freerangeeggs #jdorganik #yumurta #eggs #ketogenic #bread #healty #keto #protein #fitness#paleo
☁ Uzun zamandır bu 'oopsie bread' ya da 'bulut ekmek' denen güzelliği denemek istiyordum bu gece yaptim. ☁ 'Oopsie' adının ekmek yaparken icine un koymayi unutan ve 'Ooopps unu unuttum !' nidasini cikaran birinden geldigi soylenmekte 😁 ☁ Evet yani icinde un yok, yağ yok sadece yumurta-lor peyniri-kabartma tozu ve tuz var. ☁ Tost, pizza ve hamburger dahil herseyi yapmakta kullanabilirsiniz 😍 #oopsiebread  #bulutekmek  #cloudbread  #unsuz  #yağsız  #pofidik  #yummy  #gaps  #ketojenik  #glutensiz  #lowcarb  #fit  #freerangeeggs  #jdorganik  #yumurta  #eggs  #ketogenic  #bread  #healty  #keto  #protein  #fitness #paleo 
Kurabiyelerimizin bazında un yerine yulaf ezmesi kullanıyoruz😇 hem lezzetli hem de lifli beslenmenin sırrı👩🏼‍🍳#naturescookies #yulaf #yulafezmesi #nofat #nosugar #şekersiz #unsuz #unsuzkurabiye #sağlıklıye #sağlıklıyaşa #livewell #eatwell #lifligıdalar #liflibesinler #liflibesinler
Bakmayın böyle durduğuma aşırı sağlıklıyım👍🏻 #unsuz #yağsız #şekersiz #sağlıklıkek #şahver #urla
Şekersiz İncir Muhallebimizle çok mutluydu, paylaşmadan duramadık 👼🏼 #doğal #tamamendoğal #şekersiz #incir #unsuz #yağsız #katkımaddesiz #mazlumlarmuhallebicisi #1927denberi
Arkadaşım için kek yapıp kendime de ayırdıysam ve sabah gözümü açar açmaz keeekkk yiyejeeemm diye mutfağa koştuysam😅 içindekiler bir sonraki fotoda. Arkadaşımın çocukları içinde ceviz badem üzüm vs sevmediği için koymamıştım siz yaparsanız ve seviyorsanız içine ilave edin😉 Çok hareketli bir gün dilerim🙏🏻💖💖💖
Arkadaşım için kek yapıp kendime de ayırdıysam ve sabah gözümü açar açmaz keeekkk yiyejeeemm diye mutfağa koştuysam😅 içindekiler bir sonraki fotoda. Arkadaşımın çocukları içinde ceviz badem üzüm vs sevmediği için koymamıştım siz yaparsanız ve seviyorsanız içine ilave edin😉 Çok hareketli bir gün dilerim🙏🏻💖💖💖
Sabah 1,5 bardak hindistan cevizi rendesinden süt yaptım. Can-sabahları hindistan cevizi sütü içmeden kendine gelemeyen, sofistike zevkleri olan evladım-1 küçük bardak içti. Ben kendime chai latte yaptım. Üstüne de 1 bardak süt arttı. Eşim tabi ki HABAY-DER (Her Aileye Bir Alkalik Yeter Derneği) iç tüzüğüne uygun davranarak sütü koklamadı bile. 
Artan posayı kurutacak vaktim yoktu, hemen bir kurabiye uyduruverdim. 
HİNDİSTAN CEVİZİ KURABİYESİ 
100 gr fındık (suda beklemiş, nemi alınmış)
5 yemek kaşığı tahin 
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı (yoksa +1 kaşık tahin ve birkaç damla ılık su)
8 kuru kayısı (suda beklemiş)
Bir tutam kuru üzüm (suda beklemiş)
1,5 bardak hindistan cevizi rendesinin posası (Hindistan cevizi sütünden arda kalan) 
1 tatlı kaşığı tarçın 
1/2 bardak kadar hindistan cevizi sütü kreması (1 bardak h.c. sütünün üste çıkan yağlı kısmı)

160 derece fırında altları kızarana kadar (benim fırında 50 dakika gibi sürdü) pişirdim. 
Bu ölçüden 27 tane kurabiye çıktı. Bayağı bereketli, bir o kadar lezzetli oldu. 
#AOBAkurabiye #AOBAhindistancevizisütü #cometothedarkside #cometothedarksidewehavecookies #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sugarfree #vegan #AOBAvegan #vegancookie #şekersiz #glutensiz #glutenfree #dairyfree #darkside #unsuz #flourfree
Sabah 1,5 bardak hindistan cevizi rendesinden süt yaptım. Can-sabahları hindistan cevizi sütü içmeden kendine gelemeyen, sofistike zevkleri olan evladım-1 küçük bardak içti. Ben kendime chai latte yaptım. Üstüne de 1 bardak süt arttı. Eşim tabi ki HABAY-DER (Her Aileye Bir Alkalik Yeter Derneği) iç tüzüğüne uygun davranarak sütü koklamadı bile. Artan posayı kurutacak vaktim yoktu, hemen bir kurabiye uyduruverdim. HİNDİSTAN CEVİZİ KURABİYESİ 100 gr fındık (suda beklemiş, nemi alınmış) 5 yemek kaşığı tahin 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı (yoksa +1 kaşık tahin ve birkaç damla ılık su) 8 kuru kayısı (suda beklemiş) Bir tutam kuru üzüm (suda beklemiş) 1,5 bardak hindistan cevizi rendesinin posası (Hindistan cevizi sütünden arda kalan) 1 tatlı kaşığı tarçın 1/2 bardak kadar hindistan cevizi sütü kreması (1 bardak h.c. sütünün üste çıkan yağlı kısmı) 160 derece fırında altları kızarana kadar (benim fırında 50 dakika gibi sürdü) pişirdim. Bu ölçüden 27 tane kurabiye çıktı. Bayağı bereketli, bir o kadar lezzetli oldu. #AOBAkurabiye  #AOBAhindistancevizisütü  #cometothedarkside  #cometothedarksidewehavecookies  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sugarfree  #vegan  #AOBAvegan  #vegancookie  #şekersiz  #glutensiz  #glutenfree  #dairyfree  #darkside  #unsuz  #flourfree 
Bugünkü kahvaltim ☺
@eppek__ ten aldığım Atalık tohum buğday ve eksi mayayla yapılan tam buğday ekmek üzerine değişik sos denemelerim☺
Yine @eppek__ ten aldığım @ucelmadogaltarim yapımı hardal sos üzerine şeftali ve uzum👌
Ev yapımı süzme yoğurt, pulbiber, kekik karışımı üzerine ceviz😋
Ev yapımı labne peynir üzerine avokado🙆
Tereyağ üzerine @dogalannane peynirleri😍
Sütler tabiki @aysunthesutcu ❤
#labne#homemadelabne#homemade#labnepeyniri #dogallabnepeyniri#evyapimilabne#nosugar#sugarfree#karbonhidratsiztarifler#nogluten#glutenfree#karbonhidratsiztarifler#unsuz#glutensizbeslenme#diyet#candida#candidate#candidadiet#keto#paleo#primal#unsuzsekersiz#mutluyumcunku#dogalbeslenme
Bugünkü kahvaltim ☺ @eppek__ ten aldığım Atalık tohum buğday ve eksi mayayla yapılan tam buğday ekmek üzerine değişik sos denemelerim☺ Yine @eppek__ ten aldığım @ucelmadogaltarim yapımı hardal sos üzerine şeftali ve uzum👌 Ev yapımı süzme yoğurt, pulbiber, kekik karışımı üzerine ceviz😋 Ev yapımı labne peynir üzerine avokado🙆 Tereyağ üzerine @dogalannane peynirleri😍 Sütler tabiki @aysunthesutcu ❤ #labne #homemadelabne #homemade #labnepeyniri  #dogallabnepeyniri #evyapimilabne #nosugar #sugarfree #karbonhidratsiztarifler #nogluten #glutenfree #karbonhidratsiztarifler #unsuz #glutensizbeslenme #diyet #candida #candidate #candidadiet #keto #paleo #primal #unsuzsekersiz #mutluyumcunku #dogalbeslenme 
Her danışanımıza özel gramajlarda hazırlanan, unsuz, şekersiz kalori bakımından hafif enerji ve mutluluk bakımından yüzde yüz verimli keklerimiz yarın ki öğünlerimiz arasında.. #glutenfree #sekersiz #unsuz #sugerfree #hafifbeslenme #araogun #formboxtr #formboxmutfagi #ackalmadanzayifla
🇬🇧When pumpkin season starts in Turkey...it's time for Pumpkin pies...especially when it's raw and covered with caramelized pecans, total yum😋 🇹🇷Bal kabağın zamanı gelince, çok lezzetlı, ciğ, enzimler ve vitamin dolu, besleyici bir bal kabağı turta yapabiliriz. İçinde ceviz, hurma, Hindistan cevizi yağı, çiğ bal kabaği, baharatlar (tarçın, zencefil, karanfil, siyah biber), organik soya lesitini, akçaağaç şurubu ve pekan kuruyemişi. Pişmemiş, şeker ve un ilavesiz. Tamamen doğal bir tat 😋#çiğ #çiğbeslenme #cigmutfak #enzim #saglikyasam #sağlıklıbeslen #rawfood #veganyemek #veganturkiye #veganfood #consiousness #detoks #pastacılık #şekerkız #unsuz #cocuklaricinsaglikliatistirmaliklar #madewithlove
🇬🇧When pumpkin season starts in Turkey...it's time for Pumpkin pies...especially when it's raw and covered with caramelized pecans, total yum😋 🇹🇷Bal kabağın zamanı gelince, çok lezzetlı, ciğ, enzimler ve vitamin dolu, besleyici bir bal kabağı turta yapabiliriz. İçinde ceviz, hurma, Hindistan cevizi yağı, çiğ bal kabaği, baharatlar (tarçın, zencefil, karanfil, siyah biber), organik soya lesitini, akçaağaç şurubu ve pekan kuruyemişi. Pişmemiş, şeker ve un ilavesiz. Tamamen doğal bir tat 😋#çiğ  #çiğbeslenme  #cigmutfak  #enzim  #saglikyasam  #sağlıklıbeslen  #rawfood  #veganyemek  #veganturkiye  #veganfood  #consiousness  #detoks  #pastacılık  #şekerkız  #unsuz  #cocuklaricinsaglikliatistirmaliklar  #madewithlove 
Donmus muz ve çileği robotta pure haline getirin varsa süt kaymagi ekleyin biraz işte pratik dondurmanın hazır. #sekersiz #unsuz #cigdondurma #hazmikolay #mutfaktasaglik #sademutfak
Bol çikolatalı çilekli bir kek
Unsuz Sufle Kek 🌻
@damyskitchen tarifi ❤
#suflekek#unsuz#bolcikolata#cilek#hafifveenfes#öneri#chef#pastry#life#chocolate#cake#bake#love
Çok fazla kişi tarifini istediği için burdan paylaşıyorum 😍🥞UNSUZ ŞEKERSİZ KAKAOLU PANCAKE •• 1 Muz/ 1 yumurta/ 2 tatlı kaşığı yulaf / 1 tatlı kaşığı kakao / 1 çimdik kabartma tozu // derin bir kapta karıştırın, Hindistan cevizi yağı sürdüğünüz tavaya kepçe yardımıyla yayın. Her iki tarafını da max 2 dk ateşte bırakın. Dilerseniz ceviz, fıstık ezmesi veya akçaağaç şurubuyla servis yapın. • Afiyet olsun 🤗 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ••Sugar, flour free pancake • • 1 banana /1 egg / 2 tbsp oat / 1 tbsp cacao/ a pinch of baking powder...stir all in a large bowl. Put some coconut oil on the pan and cook each side is lightly browned. Serve with walnut, peanut putter or maple syrup. ••Enjoy! ☺️ #sugarfree #pancake #glutenfree #sekersizhayat #sekersiztarifler #sekersizlezzetler #eatclean #realfood #wholefood #nosugar #ketogenic #ketojenik #lowcarb #unyoksaglikvar #unsuz #unsevmeyenlerkulubu #happilyhealthy
Çok fazla kişi tarifini istediği için burdan paylaşıyorum 😍🥞UNSUZ ŞEKERSİZ KAKAOLU PANCAKE •• 1 Muz/ 1 yumurta/ 2 tatlı kaşığı yulaf / 1 tatlı kaşığı kakao / 1 çimdik kabartma tozu // derin bir kapta karıştırın, Hindistan cevizi yağı sürdüğünüz tavaya kepçe yardımıyla yayın. Her iki tarafını da max 2 dk ateşte bırakın. Dilerseniz ceviz, fıstık ezmesi veya akçaağaç şurubuyla servis yapın. • Afiyet olsun 🤗 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ••Sugar, flour free pancake • • 1 banana /1 egg / 2 tbsp oat / 1 tbsp cacao/ a pinch of baking powder...stir all in a large bowl. Put some coconut oil on the pan and cook each side is lightly browned. Serve with walnut, peanut putter or maple syrup. ••Enjoy! ☺️ #sugarfree  #pancake  #glutenfree  #sekersizhayat  #sekersiztarifler  #sekersizlezzetler  #eatclean  #realfood  #wholefood  #nosugar  #ketogenic  #ketojenik  #lowcarb  #unyoksaglikvar  #unsuz  #unsevmeyenlerkulubu  #happilyhealthy 
Rafine şeker yok, un yok, yağ yok! Çok sağlıklı oldu bu bee! Üstüne nutella mı sürüp yesem 😂
Rafine şeker yok, un yok, yağ yok! Çok sağlıklı oldu bu bee! Üstüne nutella mı sürüp yesem 😂